感受清华 提升自我（通用9篇）
1.感受清华 提升自我 篇一
感受清华 砺练提升
—清华大学领导干部高级研修班学习心得
水木清华，钟灵毓秀。初夏时节，满怀着对知识的渴求、对名校的仰慕、对大师的崇敬，参加了清华大学领导干部高级研修班学习，真实地融入清华的校园，真切地感受清华的魅力。一流的管理、一流的师资、一流的服务、一流的学风，让我饱享知识大餐，饱经思维洗礼，饱受终身裨益。
一、感悟清华，沉醉其中。走进清华这座百年历史名校，“自强不息、厚德载物”的校训、“行胜于言”的校风、“严谨、勤奋、求实、创新”的学风，使我深深的感悟到“清华”这两个字的厚重和清华精神的魅力。课堂上，教授们渊博的知识，认真的态度，机敏的思维，以及学者特有的人格魅力，潜移默化地影响着我们对待事物的科学态度，解决问题的思想方法，以及淡泊名利、与人为善的积极心态。置身清华园内，忘记校外的繁华，独守一份宁静，细细品味清华底蕴，深深感悟哲人智慧。
二、收获清华，不虚此行。学习的过程是辛苦的，但收获知识的体验是快乐的。此次学习时间虽然很短，区经济社会发展所面临的机遇和挑战，认真思考推进城市转型、产业规划、园区建设等事关全区发展大局的问题，以更高的标准、更严的要求、更强的措施做好各项分管工作，为促进全区经济社会又好又快发展做出个人的不懈努力。
总之，这次培训，不仅让我增长了知识，更重要的是开阔了视野、更新了理念、拓展了思维，思想和追求上升到了一个新的高度。这样的学习机会，对我来说无疑是最好的激励，这种激励产生的效果将是持久的、终身的。
二O一二年五月十八日
2.清华大学感受 篇二
2012年8月26日-31日，我们一行三十多人非常荣幸地来到仰慕已久的水木清华，参加市局在北京清华大学举办领导干部高级研修班的学习，在短短的6天的学习中，学习了《当前社会矛盾与热点问题分析》、《国学休养与传统文化》、《领导者语言艺术与沟通协调》、《政府公共管理核心与前沿》、《素养提升-走进音乐的世界》、《当前中国财税改革的热点问题》、《当前宏观经济形势及热点问题》、《国际形势与我国周边安全》八个内容专题讲座。学习期间参观了清华大学校园，聆听了清华大学校史，品尝北京风味小吃，参观了中国国家博物馆，观摩了国家大剧院。我十分珍惜这次学习机会，上课期间专心听讲，跟随着名师的思路思考，认真做好笔记。通过几天紧张愉快学习，我开阔了眼界，增长知识，深有体会！
一、领略名师风采，感受名师魅力。在这几天学习中，按照课程安排，学院利用清华大学的优质的教育资源安排了知名的教授授课，教师们思维活跃、睿智幽默、妙语连珠、知识渊博的教学风格，让我们感受到名师的激情和魅力；教授们精彩的语言、敏捷的思维，给我们留下深刻的印象；教授们深刻细致的剖析，耐心系列的讲解，使学员们听的津津有味，通过课堂的学习、讨论等一系列学习活动，对我们具有一定的启迪，不仅丰富了各项理论知识，为自身知识的积累奠定了良好的基础。
二、开阔学习视野，增长了见识。只有了解和掌握新进的理念，取他人之长补自己之短才能参与竞争，才能在激烈竞争中立于不败之地，尤其是周孝正教授的《当前社会矛盾与热点问题分析》、董晓宇教授的《政府公共管理核心与前沿》以及辛青峰教授的《领导者语言艺术与沟通协调》生动的讲解，使大家受益匪浅，对领导干部正确把握自己角色，深刻理解管理的原理，灵活掌握管理办法，提高管理水平和发挥管理艺术魅力都有很大帮助，对于今后的工作中想问题，做决策都有一定启迪和帮助。
三、知识不断更新，学习永无止境。不及时补充新知识就跟不上形势的发展，不学习终究被时代所淘汰，教授们《当前宏观经济形势及热点问题》、《国际形势与我国周边安全》，让我们充分了解在社会中最突出的问题，张延教授从经济运行和增长、社会收入分配、物价水平通货膨胀等三个问题进行分析，特别是对股市一直低迷、房地产市场价格一直居高不下等最突出的问题进行深刻的分析，叶海林教授对现在南海和钓鱼岛的海域争端，以及所处于的地理位置与国际形势进行从古到今、从里到外进行了深层次的讲解。使我们深刻认识到在中国现在发展的高速阶段出现的转折点是我们国人要意识到只有高科技的发展，才能真正
振兴中国。
四、自身修养素质，传统文化理念。现在中国经济经过了三十多年改革开放，我们国家彻底摆脱了经济落后的局面，在我们物质财富情况一天比一天好，但人的精神面貌却越来越令人担忧，经过周玉培教授的《国学休养与传统文化》从国学的修身养性、儒家的做人学问以及法兵的做事智慧三个方面深刻讲解传统文化的内涵，如何保证我们社会稳定与和谐，在当今社会不止是靠金钱财富、高楼大厦、城市化、工业文明，这些是永远不够的，还需要我们的精神的家园，让我们深刻的领会到千变万变都离不来中华五千年来的留下中国传统文化的精髓。
五、感受名校氛围，品味清华校训。漫步在学术圣地，体味悠久历史，水木清华的幽静娴雅，景区荷叶满湖清香扑鼻而来，整体建筑的西方式古典风格，更是值得细细品味。百年清华具有深厚的文化底蕴，在这里汇集了多少知识渊博贤者、善于研究的智者，讲究艺术的能者和心中有爱的仁者。“自强不息，厚德载物”的清华校训更是含义深邃，韵味深长，以其生生不息的活力鼓舞着莘莘学子与时俱进创造辉煌。
“自强不息，厚德载物”的清华校训将铭记在我的心中，不断激励我们认真学习，努力工作。也特别感谢市局党组精心安排学习活动，为我们拓展工作思路搭界一个平台。此次清华学习，不仅目睹了名校风采，领略了名师魅力，给我们留下了无尽的思
考，我们把学习成果运用到工作中去，尽心尽力做好自己的本职工作。
郑俊荣
3.感受清华 提升自我 篇三
清华大学和北京大学是我梦寐以求的学校，今天我有幸去我梦想的大学转一转，看一看，真是我莫大的荣幸。踏入清华，校园内有一片生机勃勃的荷塘。国学大师朱自清先生曾在这里住过，在清华园的荷塘前写下了著名的《荷塘月色》。他写《荷塘月色》的时候，我们眼前的这个湖不像现在那么颇有生机而是枯枝败叶，湖中的一个个小岛屿全是废墟。我百思不得其解？在这片废墟之下，朱自清先生还能写出如此栩栩如生的荷花，犹如梦境般的景色呢？大概朱自清先生有与众不同的境界吧。
走近清华，让我感受到了校园幽静的环境，“厚德载物，自强不息”的清华精神。在若大的校园里，我感觉到了自己的渺小，觉得自己只是一颗刚发芽的小苗，而他们则是一颗长满叶子的大树，我只能日积月累，勤奋学习才能一点一点地向着自己的目标靠近。再见北京
最后一天，我们参观了皇帝祭天的天坛公园和现代化的奥运场馆。天坛公园是明、清两代皇帝祭天的场所，建筑气势宏伟，从中轴线看天坛有种通天的感觉。鸟巢、水立方等奥运场馆气势磅礴，造型奇特，给我留下了深刻的印象。这次北京之旅，我去了建筑宏伟的故宫，气势磅礴的万里长城，亲眼见证了圆明园屈辱的历史，品尝了老北京口味的烤鸭，还参观了百年清华的风貌和现代化的奥运场馆。再见了北京！
4.感受清华 提升自我 篇四
2011年4月24日，庆祝清华大学建校100周年大会在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛发表重要讲话。
胡锦涛同志在重要讲话中高度评价了在过去100年的时间里，清华大学为民族的复兴所作出的伟大贡献！作为一名当代大学生，我通过深入学习此次重要讲话，感觉受益良多。
100年前，在中华民族内忧外患、风雨飘摇的历史背景下，清华大学的前身清华学堂建立了。从此，清华大学便开始了它为中华之崛起而努力奋斗的伟大历程。在近代中国，清华大学涌现了像梁启超、冯友兰、陈岱孙、费孝通、钱钟书、吴晗、曹禺、季羡林等一大批我国人文社会科学学术大师，像叶企孙、茅以升、竺可桢、华罗庚、钱三强、钱学森、邓稼先、钱伟长等一大批我国自然科学学科和工程技术领域奠基人和开拓者，还有获得诺贝尔物理学奖的杨振宁、李政道等等。
胡锦涛同志在讲话中提出要注重培养拔尖创新人才，积极营造鼓励独立思考、自由探索、勇于创新的良好环境，使学生创新智慧竞相迸发，努力为培养造就更多新知识的创造者、新技术的发明者、新学科的创建者作出积极贡献。而这些目标就集中体现在全面提高高等教育质量的问题之上。他指出要全面提高高等教育质量，必须大力增强科学研究能力；必须大力服务经济社会发展；必须大力推进文化传承创新。作为一名学生，我不禁感到肩上的担子愈加沉重！于是，从现在开始，我必须严格要求自己，努力学习基本科学知识，掌握过硬的本领，为中华民族之崛起而艰苦奋斗！
另外，在胡锦涛同志向当代青年提出的三点希望之中，我看到了老一辈人对年轻一代人的重托与希冀！这三点要求既充分体现了党和人民对青年一代健康成长的一贯要求，又具有鲜明的时代性，为广大青年健康成长指明了正确方向。我们青年要把文化知识学习和思想品德修养紧密结合起来，认真学习中国特色社会主义理论体系，胸怀远大理想，陶冶高尚情操，培育科学精神，坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，立志为实现中华民族的伟大复兴努力奋斗。
当我看到胡锦涛同志降到的“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”是时，我深有体会。如今，在西部、在基层，大学生有着很大的发展空间，那里也急需高素质的人才。我们大学生应该转变观念，到基层一线砥砺品质、发光发热。尤其是来自经济落后地区的学生，一定要有回报社会、建设家乡的理想和追求。胡锦涛总书记还勉励清华大学毕业生‘有志者事竟成’，这是党和国家对时代青年的期许。在大学四年学习到各种理论知识和技能后，现在正是我们走向社会大课堂，向实践学习、锤炼本领的时候。我们一定会牢记总书记的嘱托，在基层工作中经受锻炼、增长才干，在服务国家和人民的实践中实现自己的人生价值。
总而言之，作为新时期的大学生，我们不仅要努力学习科学文化知识，也要不断地提高自身的思想道德修养。学习上要求进步，思想上更要有进步，用清醒理智的头脑去看待事情，用正确的价值观念塑造自己的人格，把国家时刻装在心里，立为国奉献之志，立为民服务之志，把个人成长成才融入祖国和人民的伟大事业之中。
5.感受清华 提升自我 篇五
8月20日至30日，我参加了xxx党政干部领导力提升高级研修班培训，在清华大学继续教育学院学习。虽然时间较短，但臵身久负盛名令人向往的清华，聆听一系列高水平讲座，感受近百年的清华校史以及“自强不息、厚德载物”的清华校训，思想上受到了强烈震撼，理念上有了全面的更新，知识又得到了充实提高，学在清华的日子令人难忘、让我感受颇多。
一、用知识武装头脑，获益良多
清华大学治学严谨、学风浓郁，我深深感受到了水木清华独特的精神魅力。我认真参加了全部课程的学习，培训内容包括中国宏观经济形势与分析、后危机时代经济社会问题分析、区域经济政策与区域经济发展战略、群体性公共事件、服务型政府建设、学习型组织建设与团队管理、组织领导与博弈论、区域招商引资技巧、旅游文化资源开发与运用、21世纪领导干部综合能力修炼、领导者语言艺术、压力管理与身心健康等方面，通过多位知名教授、专家深入浅出的讲解和精彩的案例分析，每一节课都收获很大，让我对宏观形势分析、区域经济发展、执政理念转变、团队打造和自身管理等方面知识有了一次全面的更新和提升，并深刻认识了自身知识的不足及学习方向，激发了我的学习热情，真正感受到学海无涯，其乐无穷。在今后工作中，本人将坚持终身学习
—1— 的理念，注重汲取多方面知识营养，与时俱进，吐故纳新，增长才干和智慧。要强化政治理论学习，进一步增强党性修养，坚定理想信念；要更注重专业知识学习，增强对本职工作的全面认识，更好地把握大局、服务发展；要更加注重领导艺术的提升，实现有效管理，凝聚发展合力。
二、用创新启迪思维，拓展能力
虽然这次培训学习比较辛苦，但是回味其中的过程是快乐的；虽然时间比较短暂，但是带给我的启发是巨大的。这次培训内容有较强的系统性、针对性和时效性，通过学习，使我接触到政治、经济、金融、行政管理等方面最新的理论成果，无论是政府执政理念、招商引资策略以及旅游文化产业发展等讲座，都突出了“创新”这一主题，非常具有时代感和实用性。创新是一个民族进步的灵魂，是一个地区经济和社会发展的根本动力，它能带给我们种种机遇和财富。同时，创新也是一个与时俱进、艰苦奋斗、不断进取的过程。当前，在深入贯彻落实科学发展观的伟大实践中，我们更应该勤于研究积累，不断提高创新的素质和创新的能力，培养宽广的视野、科学的思维、扎实的作风，夯实开拓创新的思想基础，把创新的意识体现在工作中，落实到不断研究新情况、解决新问题的行动上，转化为积极推动各项工作的巨大力量。高度决定视野，角度改变观念，尺度把握人生，通过清华培训使我更清晰的明确了工作努力方向，在今后工作中，本人将坚持学以致用的原则，创新思维、大胆实践，争
—2— 取在更高的层面上、用更全的视角去分析情况、解决问题，谋划思路，争做思路宽、眼界宽、胸襟宽的“三宽型”党员干部，努力做到思想更成熟、工作更积极、言行更稳健，更好地完成好本职工作。
三、用实践检验成果，创先争优
提升领导力的根本目标在于更好地推动科学发展，学习成效如何，关键要靠实践检验。结合水利工作实际，当前和今后一个时期，我们要根据新形势新情况，更加注重把握经济社会发展大势，增强发展的针对性；更加注重统筹城乡和区域发展，增强发展的协调性；更加注重水资源节约保护管理和生态文明建设，增强发展的可持续性；更加注重保障和改善民生，增强发展的普惠性；更加注重推动水利改革创新，增强发展的开拓性；更加注重抓基层打基础，增强发展的稳定性。要大力发展民生水利，在加快水利工程建设、加强水资源管理的同时，着力解决问题最突出、矛盾最集中、群众要求最紧迫的水利问题，增强民生水利保障能力，扩大民生水利成果，使水利更好地惠泽民生，造福人民群众。一是要更好地诠释水利工作“为谁干”。要把解决涉及人民群众切身利益的水利问题作为各项工作的出发点和落脚点，紧紧围绕保障民生推进水利发展，通过发展水利促进民生改善，让最广大人民群众共享水利发展成果。二是要更好地诠释水利工作“干什么”。水利工作要把人民群众最关心、最直接、最现实的水利问题作为工作重点，既要锦上添花、更要雪中
—3— 送炭，当前主要是把县乡河道疏浚、村庄河塘整治、小型泵站更新改造、水源工程建设、小流域治理、圩区治理以及节水灌溉等作为“民生水利”建设的重要内容，落实举措，扎实推进。三是要更好地诠释水利工作“谁来干”。坚持政府主导，公共财政要给予更大支持，充分调动全社会的积极性，形成治水兴水的合力。四是要更好地诠释水利工作“怎么干”。在建设、管理、改革等各个领域和环节，都要以是否符合民生要求、是否有利于解决民生问题作为决策的根本依据，把群众受益与否、满不满意作为衡量工作的基本标准，努力形成保障民生、服务民生、改善民生的水利发展格局。
清华大学的学习虽然已经结束，“自强不息、厚德载物”的清华精神已经根植于我的灵魂深处，我会把学习坚持下去，不断完善提升自己的素质水平，不断提高自己的工作能力。行胜于言，路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。在今后工作中，我将更加严谨、勤奋、求实、创新，切实把所学的知识运用到我的本职工作中，扎实推进xxx水利事业又好又快发展，力争在“推进同城同建、打造南京副城”的伟大实践中作出应有贡献。
6.感受自我抒情散文 篇六
道路本来是曲折的，这无可厚非，关键在于采用怎样的步伐，走快了累了自己，适当的慢下来，欣赏路边的风景，感受另一番滋味。在自然界中，我的生命显得很渺小，与蝼蚁平等，随时都有灭失的可能。可我不会因为这样而坐以待毙。我给母亲打个电话，聊聊家常，时间就这样过去了；更朋友聚聚，喝点小酒，说一些无关紧要的人生感悟，时间也就这样过去了；在闲暇的时候，想想心中的女孩，即使满是忧伤，时间还是这样过去了。其实人生也就这样，不是什么惊天动地，也不是什么波澜不惊，而是点点滴滴的累积，不同的因素汇集成人生。
佛经中说无量无相无我。如果能感觉到痛哭，最重要的是太在乎自己了，如果如佛家所说，人都把自己忘记了，还能感受到痛苦吗？看来主要是修行不够，换句话说，且活且修行。
有太多的是是非非，全不能处之事外，让无关紧要的俗事左右心情，无关得失与对错，爱恨情仇、功名利禄，随他去吧，得之我幸失之我命，执着追求最终无果，反而累了自己，更重要的是活着不是为了感受痛苦的。有许多美好的事物，还来不及去感受，怎能让一些负因素影响人生质量。
远去的背影最让人感伤，终究有一次别离将为永别，更胜于诀别。世间生命千千万，今生的相遇靠的是上一世修来的，缘有深浅，来则聚，去则散，聚有聚的理由，散有散的原因。不要因分离而伤悲，应该感谢生命中遇到你，陪我走过一段快乐时光。无法接受分离，是因为过分迷恋相聚时的欢乐，终究将成为幻觉，何必苦了自己伤了别人，倒不如握手言别，多些洒脱。
不是你的终究不是你的，曾近无论怎样拥有，终会失去。在失去之前多一份留念，多一份惜缘，多一份付出，等到失去时就少一份痛苦，少一份遗憾，内心能够坦然，不会因为这些乱了心绪乱了生活。
7.感受幸福 提高自我（最终版） 篇七
感受幸福
提高自我
安阳高新区银杏小学
魏保荣
今年，中国少年先锋队走过了60年风雨历程，目睹中华人民共和国建国60周年的国庆阅兵和群众游行，我的心底油然而生“祖国发展了！祖国强大了”的感慨！少年儿童是展翅欲飞的雏鹰，是祖国未来蓝天上的骄傲，承担着中华民族宏伟蓝图的描绘工作。胡锦涛总书记在给中国少年先锋队建队60周年的贺信中说，要实现中华民族伟大复兴的宏伟目标，还需要一代又一代人的长期艰苦奋斗。今天的预备队必将成为明天的生力军。希望全国少先队员牢记党和人民的重托，在德智体美等方面全面发展，争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量。积极探索当代少年儿童成长规律，不断开创少先队工作的新局面，是胡书记为我们少先队工作者提出的要求。身为一名辅导员，既是少先队员的亲密朋友，又是少先队员的教育者、指导者，如何利用建国60周年，少先队建队60周年这一契机让少先队员们更深刻地认识到：今天的幸福生活、健康成长来自于祖国的发展，应该为自己的学习确
立更远大的目标。这是辅导员义不容辞的责任。
一、喜看祖国发展，感受生活幸福
（一）认真阅读资料，领略祖国成就。少先队的生活方式多种多样，队员活动时辅导员可以通过展览一些大型建设工程图片、实地参观祖国建设成就或播放电视纪录片让队员领略祖国成就。也可以带领队员到图书馆，在图书馆管理员的引荐下共同阅读有关祖国经济、科教、医疗、国防等方面发展的书籍。通过数据、图表对比，感受祖国正在飞速发展。让队员们讨论交流，写成观后感或读后感在队会中相互学习。
（二）重观国庆阅兵，让事实告诉队员：祖国强大了！对少年儿童长篇大论的说教不如以实际情况震撼他们的心灵。重新观看国庆阅兵影像资料无异于给队员们上了一节生动翔实的社会课。1949年开国大典第一次阅兵是中国人民解放军海陆空三军首次公开亮相，受检部队的装备几乎全是战争缴获的，为防敌机袭击，人民空军飞机带弹阅兵。2009年的国庆阅兵和前十三次相比，无论人数、装备还是科技含量都是空前的，开创了历次国庆阅兵新纪录。有象征56个民族团结一致的14个方队，30个装备方队和12个空中梯队。受阅装备全部是我国自主研制的，其中的导弹方队是“压轴”方队，是我国国防实力的重要标志和见证。仅这一项从无到有，到处于世界领先水平，充分显示了我国国防实力的日益雄厚。通过国庆阅兵今昔对比，让队员们更深入地了解祖国 的发展，感受祖国的强大，从而更加坚定自己为祖国作贡献的信心。
（三）走进英模，走进老红军，走进普通老人，聆听他们的报告和经历。我们请来了学校附近光荣院里的英雄、老红军战士作报告，讲述他们当年亲身经历的战斗险境，让队员们体会到今天的幸福生活来之不易。队员们纷纷表示要好好学习，用知识来报效祖国。辅导员还让队员们到家中，向邻居的爷爷奶奶询问他们当年的不幸童年，并在少先队活动中开展“我讲爷爷奶奶过去的生活”，“我讲自己的幸福生活”等活动。通过两代人的生活对比，让队员说出自己的感受，懂得珍惜今天的幸福。
（四）观看爱国主义电影电视剧，阅读革命英雄人物读本。尤其是小英雄雨来、王二小、向秀丽、赖宁等少先队员的故事，让队员从中学习他们的坚强信念和集体主义、爱国主义精神。辅导员要适时引导队员，感悟什么是集体主义精神、什么是爱国主义精神，并深刻反思思想中的狭隘偏见、行为中的瑕疵污迹，提高队员的思想境界，注意纠正不当行为。让队员清醒认识到，我们今天的幸福生活是千百万人的流血牺牲换来的，祖国的发展、强大，为我们的学习成长提供了良好条件。
二、确立远大学习目标，提高队员素质
（一）开展“现在我因祖国强大而健康成长，将来祖国
因我成长而迅猛发展”为主题的队会演讲。让队员通过阅读资料自我反思，用心演讲，从内心深处清楚地认识到祖国未来紧握在自己这一代手中。因此，必须要有崇高的理想和远大的目标，周恩来曾“为中华崛起而读书”，鲁迅曾为祖国利益而三改志愿，邓稼先把个人利益抛在一边默默为祖国的国防事业奉献一切„„作为一名少先队员应该时刻心系祖国，为把祖国建设成为有中国特色的社会主义现代化强国而奉献力量，努力使自己成为社会主义现代化建设需要的栋梁，作共产主义事业的合格接班人。
（二）开展“摒弃陋习，走进文明”专题活动。通过开展批评与自我批评，让队员查找到自己身上存在的陋习，对照辛勤劳动、遵纪守法、团结互助、艰苦奋斗等中华民族的优良传统，让先辈们的美德在自己身上体现出来。教育队员爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱护公物、努力学习、锻炼身体，摒弃迷信、打架、骂人、攀比吃穿等陋习，使自己成为行为得体、语言文明、习惯良好、思想高尚的少先队员。
（三）提升少先队员的科学文化素养。少先队通过开展“我是小画家”、“我是小小发明家”、“我是小小种养家”、“我的科技花最绚丽”、“每天课外阅读十分钟”、“争做读书小能手”等活动，定期展出绘画、手工小制作、小种养、读后感等，激发队员读书兴趣和探索科学的好奇心，提升他们的科
学文化素养。
（四）培养少先队员创新精神、实践能力。江泽民同志指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”辅导员要利用少先队组织培养少年儿童的创新精神与实践能力。首先要抓住少年儿童好奇好问的特点，因势利导，适当置疑，营造自由想象的空间，创设引起探索的情境。接着，要鼓励队员利用机智，勤于动手动脑，运用所学知识参与各种科技创新活动。也可以利用课堂，把“老师，我讲您听”“老师，我做您看”等活动结合在一起，让队员们充分享受自己的边做边讲给其他队员解决了疑惑的喜悦，也激发其他队员跃跃欲试，参与活动，为培养队员的创新实践能力提供展示的平台。
8.自我觉察：感受身边的人事物 篇八
穿梭在忙碌的生活中，身边的大小事川流不息的经过，而我们究竟从中看见了什么，我们的心在哪呢?是跟着这些忙碌乱窜，还是我们在当下感受着所有一切的发生?我们究竟生活在哪个时空里呢?是我脑袋的想法里，还是我所处在的此时此地呢?
前两天，在路上等待红绿灯时，听见身后的救护车急切的响着铃声，立刻转到看见它要去的方向，闪过一边让它能顺利穿行，当这一连串的动作结束之后，发现挡在前方的汽机车开始惊觉后方的警鸣声，努力的移动让开，让我不禁纳闷，难道大家没听到?
我相信大家都很愿意出爱给身边的人，尤其在这样急难的时候，更会激起人们的爱心去帮忙，但是什么缘故以至于大家过了好一段时间才开始移动，以至于可能延误救护车的救援时间呢?我想能够猜想的，就是没在第一时间听到警鸣声，为何这么大声的警鸣，却没能立刻听见?
我们到底活在哪里?
因为我们大多活在我们的脑袋里，活在我们的想法里、思绪里，很难得有一个机会我们活在真实世界之中去感觉、去看见身边正在发生的人事物;试想一下，每一天我们吃饭的时候，想的是公事、家事、别人家的事，看的是电视、报纸，谈得是高谈阔论、新闻八卦，但有多少时候，我们真真实实地看着这碗饭、细细地品尝这盘菜?!洗澡的时候，手搓着身体，脑袋想着今天过去的一天，明天该怎么处理，周末要去哪里，刚刚她讲了什么，但有多少时候，我们细细的感觉手中的泡沫，抚触着肌肤的感受，水流过身体的畅快，水蒸汽在身边扩散凝结的浪漫?!我们忙着滑着手机、玩着计算机、看着电视、想着事情，多少时刻，我们真正单纯的去感觉身边的亲朋好友，静静地看着他或她的眼睛，感受这个人给出的支持与温暖?!
莎士比亚曾说过：“时钟上只有两个字，就是‘现在’”
但往往当我们持续活在脑袋的想法里，手机、计算机的世界里，我们失去了体验“现在”的机会，我们看不见想法外，走过的路旁“现在”正开展的枝叶，听不见脑袋外，车震后方的救护车“现在”正发出的警鸣声，我们感受不到身边的亲友“现在”正在给出的关爱，我们甚至吃不出每一口送进嘴里的饭菜“现在”的滋味，
过去，已经过去，未来，还未开始，它们只存在于我们的想法之中、脑袋之中，而我们拥有的，真的只有此刻，当下的这一刻，这每一刻每一刻的体验与感受，将成为我们生命中的宝石，伴随我们的生命成长、凋零，毕竟，在生命的最后一刻，我们不管做了什么、没做什么，无论拥有过亿万企业、万坪豪宅，我们什么也带不走，而我们会带走的是这一生中无数无数的体验与感受，而这，只有我们走出脑袋，活着，去感受，才会拥有。
虽然，很不容易，我们的脑袋，就像心脏、像所有的内脏器官一样，自动运转着，要它安静不动，很难，但我想邀请你和我一起学习，学习回到每一刻之中，去真实的感受，打开我们自己，去收尽所有的风景、礼物，不论它们可能带来的喜怒哀乐的感觉，不论我们可能会感受高高低低的体验，我们都有一个机会带着聪明的头脑，一起体验感受这个世界所有的发生，而它将成为我们最好的伙伴，去为我们处理在生活当中的事物，而不再主宰着我们的生活，让我们一起，来到此刻，活着!
用行动去爱，可以这样试试：
在你骑车或开车的时候，留意你的呼吸，感觉一下呼吸，问问自己，我在哪里?
观察一下身边的人、事、物，找到一个吸引你的，留意自己有什么感觉、感受?
然后一样继续感觉呼吸。然后你可以做个小小的纪录，记录下你的感觉感受、或者观察到什么，透过几次的练习，你将会越来越熟练，活在当下的体验了!
(文章来自：womany.net，文/Anita，图片来源：houzz?)
[微信账号：psycofe]
怀旧情结的三大心理动机
为了成为别人眼中的美丽，你有多久没爱自己了?
爱情中的倔强与矫情会让彼此累觉不爱?
9.感受清华 提升自我 篇九
不少人攻读MBA之前在中层已做到极致，不仅需要职位上的转变，还需要境界、思维、领导艺术方面全方位的提升。清华班戈MBA学位项目力图将每个学生塑造成为实战能力强、视野开阔、具有创新精神、充满个人魅力的业界领袖，与此相配套的课程设置、丰富多彩的活动、大型论坛讲座、游学、名企参访等充分帮助学生成功突破职场瓶颈，超越自我，完美蜕变。
对此，深圳清华大学研究院上海教学中心王老师表示，清华班戈MBA学位课程秉承英国班戈大学独具特色的课程体系以及严谨的教学管理模式，汇聚国内外著名高校长期讲授MBA、EMBA课程的资深教授，以全球化的视角结合中国国情教学，真正的为学员把握新形势下不同的商业环境和运作模式提供扎实的基础。一位MBA校友表示，“清华班戈MBA课程将全球最前沿的管理理论与实践机密结合，实用型很强，而这些这是我所需要的。
截至目前，清华班戈MBA在上海累计开班20期，所招受学员大多是来自企业的中高层管理者或者老板、创业者，他们在别业后或升职加薪或自主创业，还有的与校友合作开办了公司。虽然他们最初报读清华班戈MBA的目的不尽相同，但在这里他们同样收获了知识，拓宽了视野，增强了综合实力。
相比其他项目，清华班戈更加注重学员职业生涯规划，明确自身的目标定位和未来发展方向是每一个MBA学员在入学之初就必须清楚的。清华班戈MBA不仅在课程设置上顺应市场发展和学员需求，在活动中，也充分考虑学员需求，不定期举办的各类论坛讲座，都是针对当下热门话题，或进行政策解读或进行行业分析，让学员们品味一场又一场的知识盛宴，并从中受益。