从今天开始改变自我

从今天开始改变自我（共10篇）

1.从今天开始改变自我 篇一

新一学期的旗下第一周的演讲：从今天开始创造一个新的自我

今天是2016年9月1日，对于我们的每个教师和学生，一个新的学年将开始。一个夏天后，我们看到了体育馆形状的风格已经形成;我们看到一名大一新人一直高兴地加入省队;我们看到高中二年级学生面对充满自信和阳光。是的，一个新的一天已经开始。

今天，站在新的生命起点上，我们开始了一个新的起点。这样，有阳光，有风和雨，但既然我们选择了一条成功的道路，我们必须有责任创造一个新的自我，美好的自我。

我们知道，未来的流星花园就像一个美好的生活不是等待来，也不是神给予的，是由自己的斗争创造的。勤奋的学习，承认到大学正导致这个流星花园像一个好的方式生活一个重要的方式。

从今天开始，创造一个新的自我。

在过去，我们可能会感到困惑，可能是颓废。但是昨天，站在新的生命起点，挥舞着一波，昨天，不要云。也许有人说过我很蠢，有人说： 你只能做一个小草我们知道这是一个谎言，虽然我现在虚弱，但我是一棵幼苗，一棵树可以成长为一棵高耸的树。我受精，我浇水，我吸收天地的精华，我会成长为耸立的大树。

从今天开始，创造一个新的自我。

以自己的方式，让别人说我总是相信人与人之间没有智力上的差异，有些只是不同的质量，心态的差异和努力之间的差异程度。现在，我们应该高兴该省给自己的潮湿的土壤，我们应该高兴老师给了他丰富的智慧，我们应该感到高兴的是，学生们自己的协同作用。这是经验的继承，顺序感应，无声刺激。

从今天开始，创造一个新的自我。

行为习惯的发展习惯，习惯形成一个性格，品质建立在品质，未来的质量成就！良好的行为，习惯，性格和品质，让我们从胜利到另一个胜利。

首先，我们必须发展的第一个习惯是：每天坚持仔细阅读，早上大声朗读，坚持。

第二，我们必须发展的第二个习惯是：每天唱一首歌，让这首歌，给我力量，与我的成功。

再次 时代，我们必须发展的第三个习惯是：每天在生前一天睡觉，学习反思。因为时间短，所以反射的内容不多，容易操作，但是你的坚持，你的提醒。

最后，我们必须发展的第四个习惯是：每天定期休息。日出，日落和兴趣，是一条自然规律。我们只有遵守法律的每一个阶段的生活，才能跟着天国，成功。

这些习惯的习惯是什么？这是成功的秘密。在每日的重复，他们将成为我们的心理活动的一部分，更重要的是，他们将渗透我们的头脑，影响我们的行为。在这里，我们每天都以活力醒来。我们会更加自我挑战，挑战世界的欲望。在日常重复中，不仅机械再现，而且会巧妙地融入我们的想法，影响和改变我们的习惯，形成良好的品格和品质。每天我都是新的。

从今天开始，创造一个新的自我。

从今天起，为了有一个幸福的生活，宝贵的生命，塑造一个新的自我。

2.改变，从今天开始 篇二

一条彩信引起我的注意，卡通女孩的图像，显然不是手机的内存，哪来的？再打开10000短信：截止到7月29日，你的上网流量为150？郾5 M。

原来，女儿用手机上网了。

晚上，她看书，我装作不经意地说：

“我今天收到10000短信通知我手机快欠费了，可我手机刚充值过，你说奇怪吧。“

“是吗？那再充值呗。”她头也不抬。

“我还收到一个10000短信，说是和我捆绑的手机上网流量是150？郾5 M，你上过网吗？”

“我不用手机上网，没有上过。”她神色平静。

“那你收到同样的10000短信了吗？”

“没有。”

看着女儿依然很平静的神色，我真不知道，什么时候，她的说谎已经如此炉火纯青了。

“真的？”

“真的，不信你看我手机好了。”

我去拿她手机。

她一把抢过。“不行，我里面有和同学的短信，你不能看。我先删了。”

我又一惊！

“我只看10000号的，其他统统不看，可以了吧。”

她无可奈何，松开了手。

我观察着她，她没有丝毫紧张，很自然地看着手中的书。

循着刚才的痕迹，我打开了那条短信。

“你看，和我手机上收到的一样的哦。”

她探过身来，装作惊讶的样子：“哦，是这条啊，我看到过，但没有注意。原来上网流量就是指上网啊！我不知道啊！”

看着女儿，我突然觉得她如此陌生，陌生得我都不认识了。

“那你上过网吗？”我还是努力用平静而自然的语气。

“我就在互联网上下载过图片和音乐。不知道算不算上网。”

我拨通了10000号，免提，“150？郾5 M流量花费是多少？”

“100 M流量是30多元，150？郾5 M接近50元。”

女儿咬着嘴唇，没有说话。

我什么也不说了，过了一会，她说：“妈妈，我知道了，以后我再也不会上网了，对不起。”

我没有理她。

深夜，女儿在门外踯躅了好一会儿，似乎下定了决心，进来对我说：“你可以不把今天的事告诉我爸爸吗？”

我说：“我一定不会，你放心。”

她心事重重地回去了。

我想了很久。说谎是为了保护自己，对恐惧的本能回避。但是——

什么时候，她竟然需要在我面前如此保护自己？平静的外表下，颤抖的心灵？

什么时候，她竟然需要远离母亲的爱，自己独自面对并用谎言承担？

什么时候，她已经在最爱她的妈妈面前，接受寒冷的孤独？

我究竟做过什么，会让孩子如此疏远我？

她晚上的叮嘱提醒了我。

我似乎事事喜欢和她爸爸说，尤其是孩子的成长片段，我总认为她爸爸不是外人，和他说是我们家的一种幸福和快乐。不管那些成长片段是欣喜的还是令孩子难堪的，我都一概和她爸爸细细描述其中的细节，他喜欢听，听得兴致盎然。尽管，有时候，我会关照她爸爸不要泄露，但在他批评孩子的时候，却常会不经意地漏嘴。潜意识里，他也必定认为“我是你爸爸，知道又没有关系的”。

比如，期末数学考试，女儿和我说，因为粗心，抄题时抄错了，最简单的题错了，没有考好。说的时候泪眼汪汪的。我和她爸爸说了。他在吃饭时就说，你以后要仔细做题啊。

女儿盯着我：“真后悔和你说，以后什么也不和你说了。”

她不是在意爸爸知道，而是爸爸教育了她。她这样的年龄，已经到了抵触“教育”的阶段，而我们都忽视了。

还有一次，她说同学和她吵架了，我却又在晚上告诉了她爸爸。她爸爸在一次批评她的时候扯出了这件事，说她不懂得谦让大度。她又盯着我，“妈妈，我以后再不会和你说任何事了！”

……

我恍然大悟，就是这些不经意的点点滴滴的片段的累积，孩子已经对我关闭了心灵之门。她已经不再信赖我，我也已经不再是她的朋友，而只是一个“教育”她的人。

突然领悟，古话“慈母严父”是何其正确，“严母严父”下的孩子是多么孤苦，“慈母慈父”下的孩子又容易走失方向。

我需要的是“慈”，难道不是吗？

——如果，女儿不对我敞开心扉，我们怎么知道她成长的方向，怎么知道她最需要的是什么？她爸爸的教育不过是盲目的奔跑，不会有任何距离的延伸！

——如果，女儿不把我视为“哥们”，不把我当做朋友，她的心跑远了，哭泣了，受伤了，我们在她日渐长大的平静的表情上找不到任何痕迹。这是多么可怕而令人伤心的呀！

我几乎彻夜难眠，对自己深刻检讨，检讨到心都痛了。

孩子已经渐渐长大，我需要更多地尊重她，和她有关的任何事情，我都需要认真思考，而不是随便地告诉她爸爸并作为我们自私的乐趣。

——不是不信任她爸爸，不是女儿不爱爸爸，而是，有时候，不告诉是对女儿的爱，是对她信赖的承诺，是她成长的需要。

——我的心应该感应女儿成长的方向，实在必要，才让她爸爸知道及出面，同时不流露我泄密的任何痕迹。

——每个人的成长都需要独立的空间，我们应该尊重她、呵护她，而不是事事教育她。如果她的心没有呼应，教育只是一厢情愿，只会在一次次苦口婆心的教导和貌似认真的被聆听中，离我们越来越远……

面对自己的孩子，也一样需要用心及智慧，而不仅仅是爱，我们以前都忽视了。在家里，孩子有自己信赖的，什么事都可以倾诉的，让她极有安全感温暖感的妈妈，还有偶尔会指明方向权威正确的爸爸。慈母严父，才是最佳的组合。

改变，从今天开始。

3.努力从今天开始作文 篇三

当听到牛捷学姐说她以前十分贪玩，是后来才意识到要报考大学才努力认真起来的。我一下子想起了以前的我——初中时全校老师眼中的坏学生，每天上课睡觉玩手机，这么混日子，逃课，顶撞老师觉得很光荣，直到升入初三才发现原来周围的人那么努力，才发现考高中的压力真的很大。妈妈一直支持我，说现在努力真的不晚。我将信将疑，却也暗暗下决心要拼一下。那个时候很充实，每天埋头苦读，深夜还在奋笔疾书，中考也考到一个比较满意的成绩。

我至今还记得我知道中考成绩时的表情，差点哭出来了。哈哈，那个时候第一次体会到“一分耕耘，分收获”的真谛。也让我浮躁的心理经过时间的磨砺变得踏实，成功没有捷径，只有一点一滴的努力才能迎来成功。

我们选择出国，不用参加高考，并不代表这是捷径，而是另一种挑战。很多人觉得既然出国，那么没有必要学习中方课程了。其实这种想法很可笑，国外的课程要以中方课程为基础。就像盖房子，地基没有打扎实，房子怎么盖上去?

学长团的学长学姐们强调做事先做人，你希望他人尊重你，首先你要尊重他人。我们出国以后代表的不是个人而是中国，更加需要重视自身的素质，不能丢中国人的脸。

4.从今天开始爱自己 篇四

Being kind to yourself in everyday life is one of the best things you can do for yourself. Life will become lighter and your relationships will most likely improve. You will feel happier overall. And your self-esteem and your sense of deserving good things in life will go up.

But it also one thing that is often neglected or something some may feel guilty about doing.

To make positive change with that simply start a new habit today. One of kindness towards yourself. You can find 9 such habits of self-kindness below.

Don’t try everything today. Choose one thing. And just go with it for today. If it felt good and helped you out then just continue doing it tomorrow.

1. Invest in yourself. Spend 30-60 minutes in the morning or evening with reading, listening to or watching material that uplifts you, that helps you to understand yourself and the world or that helps you to live a better life. Then, if possible, take one small action on what you have learned.

2. Find the truth and exception when an inner critic or outer critic attacks. Your own inner critic may not always say nice things about you to you. People around you may attack you or try to bring you down to serve one of their own needs. If you or someone else does this, ask yourself: what is the exception to this though?

This is very effective to change your train of thoughts, to find the truth and to not get down on yourself.

For example, if you or someone says that you are not doing a good job in school then you can ask the question and find answers that tell you that isn’t really true. If you question the attack and look for the exception you may for instance see that you are actually doing a good job in most of your courses, but may be a bit unfocused and lazy in math and physics.

That is a more nuanced truth that helps you rather than just brings you down.

3. Set a low bar for happiness. Wake up in the morning. Relax for a minute. Tell yourself: “Today I will set a low bar for happiness”.

I use this one often and it is such a simple thing that makes a big difference to my day. As I tell myself this and try to keep it in mind during the day I appreciate things more. The food, my work, the weather, the people and the small events of the day becomes not everyday stuff but something I feel happy to have.

The small things or what may be something one takes for granted becomes something I now often pause for a moment or two to take in and appreciate.

This approach to the day makes life lighter, more joyful and it becomes easier to keep the motivation up.

4. Unstress tonight. Take a long bath and read something to escape. Or work out. Or talk to someone about something that is on your mind and let it all out. Set aside 30 minutes or more and be kind to your body and mind by letting the tensions and stress out.

5. Mediocre day? Take one small step forward towards something positive. If your day feels mediocre or just sort of depressing then take one small step towards something positive to breathe new hope and optimism into your day and week.

Book or research a trip you want to take. Setup a dinner or a cup of coffee with a good friend. Look into how you can grow in your career to get new and exciting stuff to do. Try a new hobby.

6. If you stumble, be your own best friend. Don’t beat yourself up, that will erode your self-esteem. Be a kind and supportive friend to yourself instead.

Ask yourself: How would my friend/parent support me and help me in this situation?

And then do things and talk to yourself like he or she would.

And remember to ask yourself what you can learn from your stumble and if there is an opportunity in this situation. Then take that new knowledge you gain and move forward once again.

7. Take a laugh-break. Take 20-30 minutes in the middle of your day or if that is not possible then use your morning or evening. Use your cell phone, portable media player, computer or TV and watch an episode of a sitcom, read a funny book or comic or listen to a podcast you know makes you laugh.

I have been using this one for over a decade, even before I got seriously interested in personal development. I find it to be one of the most effective things I can do to recharge my energy and optimism and to release inner tensions.

8. Remember, the future is still in your hands. And it is never too late to change. Don’t get stuck in thought loops that just go round and round about what you could have done or what went wrong.

Think about what you really want in the rest of your life instead. Better health? A great relationship? New challenges in your career?

What are a few small steps you can take towards that goal? Take one of those steps today. Then another tomorrow.

9. Simply remind yourself of why is smart to be kind to yourself. By knowing the reasons why it is smart to be kinder to yourself it, in my experience, becomes easier and easier to be kind to yourself and to take the time for it every day.

5.从今天开始规划幸福 篇五

为高薪跳槽，对养老稳赚不赔吗？

金融危机来了，养老投资的好机会也来了吗？

100 元，每个人都会有一种使用方法，花掉它？很容易。存起来？难点。投资？太微不足道了。但就是从使用这微不足道的100 元开始，你可以迈出自己养老规划的第一步，在复利规律的支配下，谋划、实践出衣食富足的退休生活。

对于绝大多数以薪酬作为主要收入来源的职场人来说，退休养老如何规划，关乎安全感，关乎体面生活，关乎人生意义。《职业》特邀美世中国区养老、风险与金融咨询总监冯元石先生，美世中国区首席精算师、北美精算协会会员蔡宗周先生，为职场人如何解决养老这一后顾之忧指点迷局。

依靠工资、储蓄养老，没有风险吗？

【迷局】

在职场人中，还是老老实实依靠工资、社保养老的人占大多数。传统意义上的储蓄，即把钱存到银行，是中国人最常用的理财方法。在一些人看来，不比股市、楼市的大起大落，如此稳妥的养老规划风险几乎为“零”，只要勤俭度日，一定会为退休攒下一笔可观的财富。

【点拨】

躲避风险≠“零”风险

单纯依靠社保和传统储蓄养老，看似规避了风险，实则将自己的退休生活置于更难掌控的风险之下。冯元石先生、蔡宗周先生特别指出了这种养老规划存在的四大风险。

一是按照我国对养老制度的设计，养老保险的退休替代率58.5% 是以社会平均工资为基数的，若收入越高，退休替代率就越低。二是社保体系存在政策风险，再加上我国社保现在的空账问题，社保在某种程度上存在不能给退休生活提供足够经济支持的风险。三是越来越多的中国人开始习惯超前消费，信用卡、车贷、房贷……这些都会造成到退休时储蓄有限。四是传统意义上的储蓄是把钱存入银行，从投资原理上讲肯定不会丢本，但是如果把通货膨胀、CPI 考虑进去的话，风险很大，传统储蓄很有可能没法跟上通货膨胀的速度，实际上是在亏钱。比如日本有几年银行存款利率甚至是零，物价却在持续上涨，储蓄到六十岁肯定是蚀本的。

一味的保守实际上是对自己的养老不负责任。冯元石先生粗算了一笔账，从25 岁开始每月用500 元做投资，假设年回报率为5%，60 岁时能积累到57 万元；回报率提高3 个百分点，60 岁时回报差不多能翻倍。能多“折腾”出3 个百分点，结果就很不一样，当然其中肯定是有风险的。但无论如何规划养老，都不可能躲过风险，能做到的是要敢于冒风险，又要善于分散风险，不要现在什么收益高就把全部身家都投入进去。

实现退休自由，遥遥无期吗？

【迷局】

这个时代，创业传奇层出不穷，高科技公司员工因期权一夜暴富的故事让职场人艳羡不已。但这类事件发生的概率实在太小，对于工薪一族的职场人来说，早日实现财务自由、尽早退休难道只能是幻想吗？退休养老真的没有快车道可走吗？

【点拨】

时间是养老规划最好的朋友

两位专家都明确表示，22 岁工作，计划35 岁甚至更早退休，除非对退休后生活的预期很低，或能遇“横财”暴富，又或能创业成功，否则基本上不太可能实现。当然可以采取一些措施，比如控制不必要的支出，加强积累，但是不是能在十几年里就积累到退休的理想水平，时间实在太短。蔡宗周先生还特别指出，如此规划养老存在“长寿风险”——现代人的平均寿命越来越长，只靠着十几年的积累，万一活太久怎么办？何况随着年龄增长医疗支出增大，还有通货膨胀的风险，最后可能真会出现赵本山在春晚小品里说的：最最痛苦的事情是人活着，钱却没了。

金融危机发生后，在美国等西方国家，很多已经退休的人又重新“出山”做一些简单的工作，因为他们发现之前的积累已经不足以支付退休开支。所以，两位专家都特别强调：退休养老不要简单地幻想，必须仔细地规划。可以根据自己退休后要达到的生活水平和预计寿命，粗略地倒推一下自己需要积累的大概资产数量，看看有没有这个本钱自主决定在某个时候退休。必须记住最重要的一点，养老规划是一个长期的、按部就班的过程，不可能一蹴而就，没有捷径可走，时间就是最好的朋友。

冯元石先生特别提醒梦想早日退休的职场人，越是急功近利地想早退休，越是对养老规划不利，因为在这样的状态下去做投资理财，肯定要冒更多更大的风险，最后导致的结果可能会非常糟糕。同时，针对不少职场人另一急功近利的做法——为高薪跳槽，蔡宗周先生分析指出了这一行为给养老带来的不利影响。退休之后的经济来源，可以归纳为3 个支柱：社保、企业提供的年金等补充养老以及个人积累。如果一直跳槽，获取第二个支柱的机会就比较少，毕竟补充养老是根据你在一个企业的工作年限不断增加的。所以，对于经常跳槽的人来说，必须特别注意做好个人积累这一支柱。

金融危机来了，养老投资高收益的机会来了吗？

【迷局】

目前最热门的词汇就是“抄底”，连伟大的投资家巴菲特都无法断言最低时进最高时出，却有大把“聪明人”前赴后继，带着笃定与热情，投入到股市抄底、楼市抄底的浪潮中。趁此契机，狠赚一笔养老钱，何乐而不为呢？

【点拨】

择机不可取，定期定额最有利

面对“抄底”热潮，是抽身还是投身，并不是问题最重要的方面，最重要的是职场人对待养老规划必须要有一个健康、正确的心态。冯元石先生指出，在人生周期里，从一开始就应有财务规划，具备基本的财务常识，如准备一笔雷打不动的应急资金，对子女养育以及失业、疾病等突发状况都有心理预期和大概的财务安排；其次，养老规划要放到整个财务规划中去考虑，必须认识到这是一个长期过程，不要以为在投机上自己是聪明的，择机而动往往难以达到目的。蔡宗周先生则重点强调了“把握原则”这一关键点，越接近退休年龄能承受的风险就越小，不能够贪婪，否则会在财务上遭受重创。

至于养老规划如何按部就班地实施，两位专家给出的答案是遵循两个基本原则——一是及早，二是定期定额。

为什么要及早？按每月投资500 元、年回报率5%计算，25 岁行动到60 岁时能比35 岁才行动多积累27 万元，这就是复利的“魅力”。当然，所谓“越早越好”是相对的，不一定要从25 岁或刚工作时就开始，因为不同状态的职场人需求、收入不一样，养老规划的重点和策略也不完全一样。但如果有经济能力，养老规划肯定是越早着手越好。

所谓定期定额，就是要坚持、有规律地规划和投资。从一个长期的时间维度来看，这无疑是最好也是最简便的分散、消弭风险的方法，虽然做不到买低卖高，但完全可以避免买高卖低；即使遇上金融危机出现亏损，也会在下一个经济波动中把损失赚回来。

区区一百元，如何开始养老规划？

【迷局】

退休、养老是离正当壮年的我们太遥远的事了，当花出钱包里的一张百元大钞时，会有多少人把它和55 岁或60 岁以后的生活联系起来呢？而算算为了养老要赚到的钱，数额大得令人咋舌，养老规划的第一步又该如何迈出呢？

【点拨】

从存下100 元开始养老规划

对于养老规划的第一步如何迈出，两位专家的建议是，哪怕只有100 元闲钱，也可以作为养老投资的开始，或者至少是为养老做投资准备，要养成一个观念——“养老是我自己的事情，不可能依赖社会或家庭”，越早有这样的紧迫感，就能越早迈出第一步，有意识地去存下第一个100 元。

至于如何选择适合养老投资的理财产品，冯元石先生建议还是要根据年龄来进行选择。一般来说，年轻时离退休还有足够长的时间，如果有企业年金最好，如果没有，一些长线基金产品是首选。寿险、意外险、重疾等保险产品，越早买费率越低，尤其成家后更应该购买一些保险产品，提早为家庭做一个财务安排。

6.孩子将来要留学 从今天开始理财 篇六

孩子是希望 存钱是大计

很多年轻夫妇在孩子刚刚满月的时候，便开始为将来的教育大计操心。的确，子女教育经费计划是整个家庭财务计划中的重要一环。为了确保他们能够得到最好的教育，提早做好安排无疑是比较明智的选择。这样不但能减轻将来的负担，确保子女到时候专心学业，而且父母的其他个人计划(例如退休)也不会 ・ 日本留学招生计划 100%保证签证 ・ 出国留学第一论坛 ・ 专家在线留学咨询 因为要应付教育费用而受影响。

为子女安排教育经费只要遵守两个原则就会受益无限。首先，越早越好；其次，教育经费的积累关键在于长线定时投资。因为这样一来有足够时间让投资增长，且投资能够随着时间复式膨胀。定期拿出一定金额不会为家庭生活带来太大负担，子女教育计划妥善安排好，部署其他计划(如退休计划)所需资金可更准确、周详。

此外，随着孩子年龄增长要有不同的`投资方式。合理的搭配能够有更大的收益。

大多数教育经费计划皆采用定时定额的方式来投资，主要目的是使回报优于“通胀”，利用分散投资减低风险，并且要根据每阶段的需要调整组合的投资风险。0岁―――12岁可投资于增长型的股票及基金，并随着收入增加而调整投资金额。长远而言，股票可提供较高回报，但应有心理准备面对较高的波幅，如股价下挫，组合也有足够时间等股价重新上涨。

12岁―――16岁组合仍以增长为目标，但应加入债券来平衡整体投资风险。

16岁―――18岁组合转至低风险，可供选择的工具包括短期政府债券、货币基金或存款证等，父母在这个阶段应能准确计算每年可以动用的教育费用。

领悟了根据不同阶段调整组合的投资理念之后，采取何种方法进行投资就成为了家长们必须考虑的问题。实践证明，采用“成本平均法”分阶段投资不失为一个好的办法。

一般而言，投资可分为两类，一类是一次性投资，投资者需要准确地掌握市场走势，判断最佳的“入市”时机；另一类是以“定期供款”形式投资，这种方法依赖既定的投资策略及机制，适合一般投资者做教育基金和退休计划之用。

因为现今社会瞬息万变，要准确分析市场情况并且作出正确的投资决定很不容易。若决定错误，可能损失不小。因此，如果投资者对市场走势没有一个比较肯定的预测，分段入市、减低风险不失为一个好办法。

而就“定期供款”式的投资而言，投资者可以通过定期、定额及持续的投资，达到储蓄或其他理财目标。这种方法的好处是，投资者可以用“成本平均法”来减低投资的风险、成本，而且无需为寻找最佳“入市”时机而伤脑筋。

毕竟，经济循环有规律，若投资有道，能配合经济起跌，投资的风险是可以降低的。

7.从今天开始我不会再想你了的说说 篇七

一、从前出再远的门都不会有一点害怕，如今在外面住酒店经常惊醒，胆子变得小的不得了，想家想你了。

二、很感谢你出现在我的生活中，也很开心我们曾经在一起过。那段时光耀眼而精彩，可能以后我都不会再拥有这样美好的时光了。但一切到这里就要结束了，我不会再想你了，也不会再不甘心，也不会再难过了。我决定放过自己，把自己从泥潭里面拉出来。我想等等以前的自己，等着那个我回到现在的躯壳中。感谢你带来的快乐，接下来的日子我要给自己快乐了!

三、我只是想不明白，我到底为什么让你这般对我。我不会再这样了，再也不会了。你失去我了，我再也不会这样了。

四、想你了，以后再想念也不能发信息对你说了，但是很想很想，我知道，不管我怎么想，你都不会想我……

五、过了一个月了，自己依旧放不下还是会哭哭，只是这次，只有自己了。能不能争点气，别想他了。求求你了，这么折磨自己为哪般。他心里不会再想你了。

六、那种想念一个人哭到晕厥，想到浑身每一个细胞都要炸的感觉，终于随着时间的流逝，不见了。我很好，不会再想你了。

七、我不会再想你了，我要脸。你当初就应该跟我说你恶心我，我其实从来没想过闹你，只是我不相信你突然会变而已。

八、但我不会再想你了。到此为止了。过去的都是我的记忆，再不会有未来了。

九、我也要继续生活了，不会再去想你了愿我能遇到一个事事有着落，满眼都是我的男孩

十、看你那可爱的样子，只能出现在相册里了，再也看不到了，错过了一辈子就不会再来了。想你了。

十一、我不再爱你了，也不再想你了，听情歌的时候也不会再想起你，只是突然看见向宇两个字还是会感到想哭。

十二、想你，但是不会再去打扰你。更不会主动联系你了。跌了一跤，现在害怕了。现在，想你了也不会告诉你了，也不会和你分享自己的所有了，我会安静了。也许会安静到你想起我了为止。真的不会和你分享了。那句话，把自己碎成什么样了。成公开的秘密了。4天了，没有主动联系过你了。怎么就这么卑微了呢!

十三、不要再想你了!我也不会再想你了!我不会因为你改变我的航行。或许是我把你想得太好了，其实你没有那么有光芒。

十四、时至今日，你依旧是我的特例。可我永远不会再去想你了。

十五、这场恋爱谈的越来越没意思了。每天基本不聊天，晚上他就去喝酒，也不会再主动说爱你想你了，回复大多就是嘿嘿，哈哈。

十六、很想你了，如果你还在应该不会让我这么难过。错过了你再遇见不好的人，应该都是我活该吧。

十七、想你了，但是不会再找你了，哪怕只是网上聊天了解，但是我确实那头小鹿又蹦跶起来了。可是，我又把你弄丢了，最后一条短信是我发的，本来还在等你回我，心里想着可能你下一秒就会回我了，等着等着就不想等了，算了。

十八、无法走进别人的世界，只能独自活在自己的世界，我真的不再想你了，只是也不会再像爱你一样爱上别人而已。

8.孩子,从今天开始摔盘子撕书 篇八

这位母亲想通过我的劝说，让孩子好起来，并且能回到学校去上学。我对她说：“现在最重要的，不是找到方法让孩子回到学校去上课，而是如何解开孩子心中的结。现在孩子的心理受了打击，如果你硬要求孩子去上学，就好比你让一个腿受伤的运动员去参加百米赛跑，你想让他拿冠军，怎么可能呢？我能理解你的心情，因为父母最关注孩子的学习，一听孩子不去上学，就好像天要塌下来一样。”

在交谈中，我了解到，这位母亲平时对孩子的期望值非常高，对孩子的教育方式也有很大的偏差，从来不关注孩子的内心感受，只按照自己的意愿去规范孩子，当问题出现的时候，却把责任都推给了孩子。我还了解到，由于孩子的父亲在外地工作，一周或半个月回家一次，在家的时候也很少和孩子交流，母亲自然承担起了教育孩子的全部责任。父亲的缺席加重了母亲的焦虑，她内心很不平衡，觉得一个人支撑家里所有的事情，每天都很累，遇到问题也没有可商量的人。日积月累，心中就有了怨恨，就会对孩子发脾气。

其实，孩子之所以不愿意去上学，是因为被老师打了以后，回到家中，妈妈没有及时接纳和处理孩子的情绪，以至于孩子只能以不上学来发泄内心的压抑。可惜妈妈不能理解孩子所受到的伤害，反而指责孩子，这只能让孩子更加伤心。了解到这种情况以后，我建议这位妈妈采用情绪宣泄法，让孩子把心中的委屈发泄出来。

怎么个“情绪宣泄”？妈妈回家后，让孩子每天摔两个盘子。开始，孩子还有些顾忌，担心妈妈会生气。妈妈把孩子搂在怀里，流着泪说：“妈妈知道你心里有很多委屈。放心吧儿子，你就使劲摔，把你心中的烦闷都摔碎，妈妈支持你！”

摔了几天以后，孩子说：“妈妈，还是不摔了吧，太浪费了，我要把以前的书拿出来都撕掉。”妈妈一听儿子要把书都给撕了，一愣，下意识就想批评孩子，可一想到之前自己的承诺，就狠了狠心对孩子说：“儿子啊，只要你愿意，妈妈和你一起撕。”于是娘俩在房间里把以前所有的书都拿出来，从小学一年级的课本开始，一本本地撕了起来。撕到初中一年级的课本时，妈妈故意问儿子：“儿子，初一的书也给你撕了吧，反正以后也用不到了。”妈妈没想到的是，儿子竟然不同意，并且从妈妈的手里把书夺了过来：“初一的书可不能给我撕了，我还要去上学呢。”听到这句话，妈妈哭了。

9.人生七个忠告，七天改变自我 篇九

给朋友一个惊喜，能增进友谊;给家人一个惊喜，能带来无比的欢乐;给孩子一个惊喜，能激发其活力;给同事一个惊喜，能融洽良好的人际关系;一声轻轻的问候，一份贴心的关怀，能给人意想不到的温暖，把自己的快乐告诉他人，大家共享其乐融融。惊喜不要去刻意炮制。弄巧成拙会适得其反。

每日一言：让快乐长上飞翔的翅膀，人生顿悟，快乐越赠越多。

第2天的忠告: 善于弥补别人的不足

不要与光彩夺目的人相处，这样只会暴露你的缺陷。不要与爱挑剔的人相伴，这样只会显示你的缺点。与“太阳”型的人在一起，只会灼伤自己。与互补型的人在一起，事业会蒸蒸日上。避人所长，补已之短，这样会使自己成为不可缺的人。

每日一言：找准自己的位子，巧干!

第3天的忠告：孤独是健康的大敌

世上最悲哀的莫过于被群体所遗弃，世上最悲惨的莫过于离群索居，无论是被动还是主动的孤独，寂寞总是包围周身，时时吞噬心身。心灵的孤独最容易毁灭一个人的生命。因为生存环境恶化而孤独最懦夫，因为个人品行低劣而孤独最报应。偶尔独处并非一定孤独，只要心与群体相通。

每日一言：孤独容易使人心力交瘁，保持良好的人际关系!

第4天的忠告:君子爱财要取之有道

不义之财不可取，勤劳致富是正道，合法才不会被绳之以法，

切莫学：人为财死，鸟为食亡。劳动、知识、智慧，是构成财富的大厦;懒惰、无知、贪婪，则是引致死亡的深渊。君子爱财，一定取之有道，这样的钱财，使人高枕无忧。

每日一言：不义之财得到越多死亡越快，而且馅饼不会从天上掉下来!

第5天的忠告：抱有感恩之心

对人、对事深怀感激，就会朝气蓬勃，就会豁达睿智，就会好运常有，就会格外珍惜生命，就会热爱生活，就会有充实的`人生，就会远离烦恼，就会愉悦之情常有，就会感觉天地更加宽广。

每日一言：感谢一切应该感谢的，多感谢,少抱怨~!

第6天的忠告:学无止境

学习从来没有够的时候。人的一生要学的东西有很多，应该有的放矢，缺什么,补什么，这样才能事半功倍。学习有利于人生的进步，还有利人于生活的充实。因为学不够，就会谦虚、谨慎。越学越会觉得自己无知、渺小，则自己的感悟和收获就越大。

每日一言：终生学习，越学越年轻

第7天的忠告：丢弃过去的“我”，拓展现在的“我”

丢弃是为了放下包袱，轻装前进;拓展是为了扩大自己的领域，产生全新的自我。人前行没有丢弃，就不能真正超载自我，就会永远拘泥于狭窄的怪圈，就会过分谨慎,直至愚蠢。

10.从今天开始,好好疼自己高一作文 篇十

天，终于亮了。阳光穿过玻璃窗，透过厚厚的窗帘，将我唤醒。

满屋子潮湿地味道，最近的天空阴霾的可怕，雨时下时停，缠缠绵绵的，一副剪不断理还乱的坏模样。用力吸了吸鼻子，还是不透气。挪了下身子，头痛欲裂。感冒了，几个夜都没有睡好了。睁开疲惫的双眼，我想，它一定是红红的，像白兔一般的宝石红肯定赶不上。

躺在床上，换了个舒服点的姿势，全身酸软无力，胳膊沉沉的搭在床沿。瞥了一眼窗台上的那盆不起眼的布点，我的小爱，彩色仙人球，它开花了。在微醺晨光的抚摸下，安静地散发着淡淡的清香。

我揉了揉双眼，生疼，干涩的难受。起身，依旧酸软无力，双臂一点力气都没有了。

我与身体和感冒，对抗了三天三夜。不停地喝水，我妄想着把感冒冲走，就像海岸边的浪花冲刷脚印一般，不留一丝痕迹。可，那只是妄想吧。我始终没有逃过这场劫难，就像那年的生命里划过的伤痕，一场药物中毒，差一点死去。

勉强的支撑着虚弱的身体，洗了把脸，抬头，望着镜子里的自己，苍白的脸，泛青的唇，没有一点血色，满眼的疲惫，无力却又无奈。每一次生病我都会想起那年的疼痛。我对着镜子里的人自言，我不会就此死去吧?我的.脑子里总是闪过这样的念头，恐怖的。我痛恨的骂着自己，傻瓜，蠢货。我把毛巾狠狠地摔到水盆里，周围溅起了明亮的水花，像我的眼泪。

今天还是去打针吧。一直不喜欢打针，我恐惧医院里消毒水的味道，恐惧穿白大褂的医生。在那里，总感觉自己是个病人，需要人照顾。那样，我会更容易地想起，那些小温暖，那些小幸福。会想起那些有关的人或事，心里，总是弱弱的疼着。眼泪总会和我这个渴望温暖的孩子重逢，而我，像个傻孩子般却总是把那些温暖弄丢。

我努力的珍惜着，之后也明白了温暖之后会有更强劲的寒流侵袭。

有很多时候，我倔强地用明媚的姿态，拒绝外界来给予的任何温暖。我害怕那些温暖之后会将我带到更深的寒冷里。我躲避着，闪藏着。我很害怕回忆，却总在回忆里打滚。似乎每个夜晚不与回忆碰面，会觉得自己还有未做完事情。

第十天。我伸起胳膊，护士已经在我的手臂上扎了一排针眼了，在细嫩的手臂上明显的散发着微红。“老是打一只手臂不疼吗?”护士问到。“嗯，不疼，没事，你扎吧。”我浅笑着说。可是，心里疼呢。抬眼看着诊所里每个生病的人身边都有家人陪护着，看着那些关爱与温暖，眼角有些湿润了，我悄悄地低下头，假装看书，心底却是悲凉一片。前些时日里，我差点失去行走的自如，全身关节的疼痛，日日夜夜的肆虐着我柔弱的身躯。不是我不够坚强啊，我渴望那些看似简单平凡的照顾，渴望那些温暖关怀的嘘寒问暖。我总是这样一个人承受那些流年里的疼痛，不管是感情上的还是身体上的。父母为我操太多的心了，我不应该再让他们为我担惊受怕了，那样我觉得自己不孝。

医生最终确诊为病毒性感冒，幸好打针及时，不然后果很难想象。我低着头，浅浅地对着医生，露出倔强苍白地微笑，我说：“没那么可怕吧?”医生只是笑笑，对我说，你很坚强，加油!那好吧，我唯一剩下的只有坚强与假装明媚了。

诊所里的杂志几乎被我翻遍了，无意间我发现了我曾经的一篇文，《午后》的阳光将你照耀灿烂夺目，温暖感怀着你的小小心灵。我的心在那时欢欣了，原来我不是孤单的，还有它，还有文字，还有那些一排排看似枯燥黑白之间，却是用灵魂搭建成的世界。

我想到了你们，在这里，我要说声谢谢，谢谢那些于文字牵缘的朋友们，虽然只是一线之牵，却是深情难得。

小蝶，我最亲爱哒。遥远的城市北端，与我牵挂于心，每日都会发过嘘寒问暖的话语，我看着，在这里，暖笑如烟。

倾城，你的牵挂我懂得，以后会加倍心疼自己滴。

小语，谢谢你一直的惦念与关心哦。

还有冰点玉姐姐的关心，妹妹的惦念，大哥的叮嘱，子时的牵挂，还有尚、沛、左儿、玉儿、闪、纳兰、静飞…很多的朋友，感谢你们对朵儿的牵挂与鼓励。

生命前进的路程里有你们的伴随，我想我的一路都将是精彩绝伦的。