舞蹈寒假传单（精选3篇）
1.舞蹈寒假传单 篇一
寒假发传单社会实践报告
(一)实践经历
假期过了好几天才看到外面贴的广告说去给好又多超市发传单。最终不至于使我的寒假显得那么无聊，早晨六点半左右就起床洗刷去主楼集合，和张明华一起踏上了发传单的生活。由于天气的原因，白天街上行人无几。偶尔会出现几个戴口罩行走于大街的，也拒绝我们的热情的双手。刚开始时心里还有点小难受，感觉这种“拒绝”大伤人自尊，那种置之不理使我对工作的热情逐渐降温。想起以前每次遇上有发传单的，我也总是拒绝，这次做了这样的工作，才明白发传单并非易事，为自己以前的行为感到后悔和羞愧。中午的时候，整个城市依然这样寂静，我们决定改变策略。我们开始进入社区居民楼上发传单，这样的话，即使没人在家我们也可以把广告塞进门缝里。这对我们的工作带来了很大帮助，天时(明日当空)，地利(市中心繁华地段)，人和(接收传单的对象增多)，也是我们工作重心转移后，我们的工作才走上正轨，传单一张张在手中减少，难免会使初来乍到的我心花怒放，毕竟这是我工作的成果。
发传单那几天一直非常平静，不幸的是在最后一天发生了一件不愉快的事。因为城里楼房都是由电控门控制的，因此进入各单元必须按门铃，虽然有时候居民会很乐意地接受我们的打扰并且欣然地为我们开门。可是有一次却有一个老大爷说我把它们楼的电控门拉坏了，其实我确实用力拉了一把它们的电控门，但我只有一点点的责任，因为一扇完好的电控门仅仅靠我一个赤手空拳的瘦小伙子所能及的。当然我还是没有和他理论，因为毕竟是我打扰了他，我还是一个让人看不起的发单员，我还是一个外乡的流浪汉又有什么本钱和他计较呢?这不是主要的原因，因为我毕竟是一个东北林业大学的学生，学会忍耐是我们走向社会之后必须拥有的生存法则。最主要的是我应该向这位老大爷道歉，我估计他是不会故意找借口的，因为他也是一个知理的人，他也知道其中的道理，不会硬要我赔钱的。通过这一次使我更加知道人与人的交往其实更需要尊重。
时间过得真快，一转眼就到了三点多，传单就要发完了。一天的时间虽然短暂，但是这远比在学校时的时间长多了，这也许就是爱因斯坦的相对论吧!
(二)社会实践的随想
我们最大的感想就是你一定要具备有良好的心理素质，在你遇到不太好处理的事时应当冷静下来并且为对方考虑，只有这样你才能不断地提高自己，使自己尽快地走向社会，将来为社会做出自己应当做的贡献。其次，一个千锤百炼、百磨不烂的舌头这一客观条件，再次就是厚脸皮。舌头助你适应各种频率走过的目标，让你用真诚的语句使对方接受你手中那一页纸或者即使你遇到棘手的问题你也能游论而解。厚脸皮当然是你得禁的住冷眼了。如今，传单宣传上升为一种不可抵挡的潮流，众多人(尤其是环卫工人)已对它深恶痛绝，遭人拒绝再所难免了。不过，我们仍要坚持再坚持，因为它毕竟是宣传的一种行之有效的方法。
在大街上，这里的人比我想象中的热情，我原以为我会像一个机器人一样把传单放下，不被任何人理会，偷偷的就溜了出来。事情并不是这样，我看到了一张张微笑的面孔，有一个老奶奶甚至出来迎接我们，拿着我们发给她的传单笑了并且说了一声谢谢，我们走时还致以问候，我感到了一股前所未有过的温暖，以前哈尔滨给我的陌生的感觉以及这一条条陌生的街道突然间觉得好熟悉。
在我们有了收获的同时又有了新的问题——城市环境惨遭污染，虽然我们看不到发出去的传单被人无视，虽然我的工作权限仅限与“发出去”，但是我们仍然可以想象到别人把单子扔进垃圾桶，连看都不看一眼，心中难免无奈。这就造成了对整个城市环境的污染与破坏。
发传单的工作，我只做了几天。在这几天中，学到的东西却让我受益颇深。以后每次上街或在学校路上，遇见有发传单的，我一定会微笑的接过来，走到很远的地方仍到指定垃圾箱里。因为通过工作我懂得了尊重，当你面带微笑，轻轻地从发放者手中接到传单的时候，他们也会为之感动，因为自己的工作得到了人们的尊重与支持，这远比置之不理，随手一抽，拒绝，当面扔掉好得多。此外，我想呼吁全世界人们要注意保护环境，初春已至，石椅上的片刻歇息之后，别忘了带走您的垃圾!同学们，请妥善处理您手中的杂物，同时也要提醒别人一起来保护环境!垃圾，杂物，果皮等，要随手丢进指定垃圾箱，遇见别人忘带走的废弃物，也要伸出双手捡一捡。“保护环境，人人有责”，保护环境，同时也是净化我们的心灵，从我们每一个人，每一件小事做起!
这项工作总体感觉有点累，每天顶着大寒冬，确实有点严寒难耐。但尝试也是种经历，让我明白了从小到大，一直在空喊口号却未利用到实践的精神文明。这次实践对我来说，做人，处世都将受益匪浅。任何外界条件，诸如天气之类，我们更要迎难而上，迎头挑战!
做完一天的工作回到寝室心情还是蛮惬意的。我有些喜欢早上做着公交车飞驰在上班路上的感觉，也享受工作完一天回家路上的悠闲时光。似乎我是比较喜欢工作的，我为自己的付出得到的收获很有成就感。因为这个时候我才感觉得到自己存在某个单位的价值，如果说创业是为自我的证明、现在某个单位的兼职工作就是自我检验，为了以后成功创业做坚实的积淀。
(三)，实践总结
其实，做任何事情都不是那么的简单，因为只要你细心地去做，你会发现许多你没有注意的细节。我们将要迎接未来的无数挑战，将来的路将不是现在发传单那么简单，因此我们在看到收
2.寒假发传单社会实践报告 篇二
今年的寒假，我们是在一月十一日放的假直到二月二十五日才上课，在此期间共有多达一个半月的假期里，我大多时间是在家里面和家人一起感受新年的快乐气氛。学生本来就囊中羞涉一有赚钱的机会就会牢牢抓到。放假之前我本来是打算去打工的，但因为一些原因这个计划就取消了，只有在元旦节的时候去了一家店打工帮老板发传单。因为元旦节很多店都在搞活动需要人帮忙所以这份工作很容易就得到了，我只是去简单的面试了一下就被聘用了。
2月1日我比往常要起得早得多因为我要去工作，这可是我第一次出去打工有点激动。我和同伴怀着好奇跟激情去了我们的打工那家店。站在门口等了好一会老板才来刚一进门老板就让我们帮她写了一些广告，一开始还觉得我们的工作轻松。
我们休息了几分钟她就让我们出去发传单，可是天公不作美天上下了雨，地上湿湿的。但这并没以影响我们对工作的激情，尽管天在下雨我们也还是在认真的发，而且还是非常负责的发并不是像别人那样应付工作见人就发。我们可是专发那种看起来对店里东西有兴趣的人，这样就可以避免浪费店里的单子。所以即使我们在雨中没有停一秒钟的工作那样也发不了多少的，何况下雨天行人本来就很少。
就这样我们干了一个上午，到十二点多了老板还没有叫我们收工。我们的鞋都湿了脚好冷哦又好饿，于是我们就自己回去了，休息不到十分钟老板就说：“饭还没做好，你们出去再发一会儿饭好了再叫你们回来吃。”此时我真是愤怒，怎么有这样的老板啊都没有下班时间啊。但我们还是出去了。本来以为中午可以休息一下的，没想到吃完午饭老板就说休息休息就可以去了。我们终于受不了，于是下午从一点到五点半我们就没有上午的激情了，天下雨了我和同伴就去别人店里闲逛或者玩手机。挨到五点半我们就去跟老板说：“我们不干了(事实上更委婉一点现在记不清怎么说的了)”。当时她的`表情很丑，她质问我们：“你觉得你们出去发单子有效果吗?”我心想：当然有效啊，难道我们没有价值吗?真是的这种问题也问得出口没有效果就开除我们反正我们也不想干了，
但没有说出口，还是顾及一下的因为我知道给别人打工是不会事事如意的。接着她又说“明天你们还是来吧，明天就把薪水拿给你们。“当然第二天早上我就没起那么早了，因为我根本没打算去。直到同伴打电话我才起床的。到了那里老板还叫我们再做半天，为了半天的薪水我们也答应了。
但我们绝不可能做到像第一天上午那样了，虽然雨并没有第一天那么大。中午我们如期拿到了薪水走了。
老实说我们只全心全意思工作了半天，但拿着一天半的薪水我没有半点的愧疚，也许是觉得老板不厚道对她有敌视的态度，也许是我们还年青还不能接受这种工作方式。反正这次我算是见到了像电视里那样的顾佣关系，老板就是唯利是图利用顾员的劳力。店里还有一个比我们大的店员在那长期工作，我看到那店员姐姐好像是老板的女佣。老板真的是什么都叫她干，做饭、洗碗、打扫卫生、看店做生意甚至还得给老板织毛衣，根本就不是一个单纯的店员。
总之这次社会实践我是有进步的，首先是让我有了一点工作经验，以后再有做兼职的机会别人问我有做过兼职吗，那时我就可以不用再说“我没有做过任何兼职“。然后就是让我知道有选择性找兼职不是什么工作都做，不然做到一半就不想做了还不开心。我知道我们就是要这样成长，换个角度我还得谢谢那个老板让我学到了这些经验，让我了解了什么是唯利是图的老板作风 ，如要我是老板我肯定会优待我的员工因为我知道只有好好对待自己的员工，员工们才会全心全意的为我工作。
希望自己以后能成为一个受员工们爱戴的老板。即使不能成为一个老板也要为一个值得我爱戴的老板工作。世界就是这样，到处充满爱!
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3.寒假舞蹈特色班的教学计划 篇三
今天，随着经济的飞速发展，国家的繁华昌盛，舞蹈的学习也随之悄然进入百姓人家。舞蹈教育让孩子们次小就接受舞蹈文化，提高综合素质，并通过学习，学会运用舞蹈语音这一自然工具加强相互之间的感情交流，提高表现能力，培养儿童肢体的协调能力，大脑的灵活性以及对音乐的感悟能力，塑造美的形体，从而使儿童的身心得到健康的成长。今年的舞蹈特色班由我带，我们舞蹈特长班在幼儿学习舞蹈方面要进行一系列的舞蹈形体训练和幼儿成品的舞蹈教育，来取得一定的成果。
一.儿童舞蹈的基训
儿童舞蹈的基训，是指对儿童形体.姿态，腰腿的软度.力度.控制及跳.转等等最基础的训练。训练方式有：
（一）热身运动
在上课的开始，让幼儿做些轻松，简单的热身运动。例如：“脚腕少量的转动”.“劲和肩放松配合做小跑步”等等。主要目的的创造出一个融洽的学习氛围，为孩子们的身体和情绪适应训练做好准备，避免上课就用力过度.情绪紧张。
(1)圆轴上的练习
(2)游戏练习
（二）地面训练
儿童的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好。而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点。由于幼儿是躺和坐在地板上进行训练的，负担较小，易掌握动作，达到较理想的训练目的。但为了避免枯燥.单调，采用不断变化组合.节奏和队形，选用不同的音乐。每个动作的训练时间不宜过长，动作变化多一些，否则肌肉会僵硬变粗。
（1）压腿组合（伸坐前压腿.吸伸前抬腿.前吸伸腿接大踢腿.起腰后抬腿）压胯组合(前伸.盘坐前压腿.前含)
（2）眼睛训练组合(眼睛上孤线练习.眼睛点的练习.手眼训练并的定位练习)
（3）提沉呼吸练习.因为呼吸是完成舞蹈动作的一大要素。呼吸得当动作就配合自如，风格就容易掌握。因此，要十分强调呼吸的训练。主要内容(运用前大波浪.双手前大波浪、中间加停顿的前大波浪的节奏和方位来练习提沉呼吸)
(三)把上训练
当孩子们在地面完成软度开度训练后，就可以进行把上规范而简化训练，使孩子的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进行一步提高。
(1)直立和半蹲
(2)擦地腿脚背
(3)压腿、大踢腿
(4)屈膝弹跳