非常的同义词

2024-07-05

非常的同义词（精选7篇）

1.非常时期的非常行动篇一

让女人羡慕的身材，说话轻声细语，生怕吓着了别人。王芷荭--这位芳龄２８岁的女记者，至今给人的感觉还是"长不大"。当她得知自己因报道非典荣获河南省直机关工会授予的"五一劳动奖章"称号，还要戴上大红花登台领奖时，竟红着脸对好友说："劳模？我手上没有茧子呀！"

也许命中注定要做一名记者！６年前，王芷荭刚走出大学校门，适逢省会一家报社要招聘记者。她一直认为，新闻记者很神秘，也很刺激。当时的主考官问她想采访什么样的新闻，"灾难性的新闻事件。"小女子脱口而出的答案让主考官吓了一跳。也正是这句近似玩笑的回答，让王芷荭开始了记者生涯。２００１年，她加盟心仪已久的河南第一大报--《大河报》。

"在生命面对死亡和选择的时候，往往也是人性表露最充分、情感最直接的时候。"作为一名女记者，王芷荭更善于捕捉人们内心深处最真实的情感。她所采写的《救命血夺命五龄童》、《老父如山，死神难撼》等新闻报道，文笔清秀，字字撼人。

王芷荭是幸运的。２００２年，河南出现首例变性手术，这令她的兴奋神经非常活跃。变性手术在世界上一直存有争议，我国虽然早已出现，但这毕竟是咱河南第一例啊。她得知这一消息后，提前从网上查阅了类似报道。手术这天，她不仅详细采访了手术过程，还咨询了有关专家，以独特的视角，写出了思辨性报道《换个性别，面对人生》。此报道见报后，在社会上产生了较大影响。

今年４月１６日，河南省首次发现３例非典病人。作为报社负责医疗报道的记者，王芷荭像许多人一样，还没有足够的心理准备，便急匆匆投入到这场特殊的战争中。２０多天里，她拼命用心感受那一段段感人至深、温暖真实的感情，记录着瘟疫蔓延时期特殊的历史。

有一次，郑大一附院的护士要举行个抗击非典的宣誓仪式。在宣誓现场，她意外发现坐在我旁边的一名护士一直在哭，就询问缘由，原来她的一个好朋友，也是医院的护士第一批进驻到医院的隔离病区工作，就在这天早上这位护士的母亲刚刚去世。避开采访宣誓仪式的其他媒体记者，她悄悄跑到医院的隔离病区外，隔着病区玻璃费了很长时间，才找到了正在病房里面痛哭的护士--韩月玲。童年时母亲的关爱、一生的辛苦、身为人女忠于职责与孝顺父母不能两全的愧疚，隔着病房的玻璃窗，王芷荭细细感受着这位普通护士再真实不过的情感，和韩月玲相对，她再也控制不住，哭得一塌糊涂。第二天，《大河报》在较醒目位置刊登了这篇独家小特写《面壁长跪，母亲，请原谅不孝的女儿》。

和非典病人"零距离"接触的诊断人员，他们的生活因为这场突如其来的灾难改变了多少？他们的工作状态是什么样的？这是很多读者都想知道的。５月初的一天清早，王芷荭７点钟便赶到设在省卫生防疫站的非典排查指挥部，守着这里的工作人员、排查专家，帮他们接电话、替去外地诊断现场的专家拎防护服，和大家一起挤在狭窄的过道里，用漏汤的泡沫饭盒吃饭，帮助整理病人的档案资料，奔跑着、忙碌着、倾听着、感受着，一会儿哈哈大笑、一会儿悄悄流泪，亲身体验特殊时期这些再平凡不过的人度过的不平凡的分分秒秒。傍晚回到报社，匆忙写完《他们跑着度过分分秒秒》这篇报道，平复一下一天来自己激动的心情，她才意外发现自己跑得太多，小腿都肿了。

就这样，哭着笑着，采访着，感动着，记录着，在这场人类和疾病之间的特殊战役当中，王芷荭用心仔细触摸遇到的每一个可爱的人、每一段真实温暖的情感，总是忍不住发出这样的感慨：人类是多么神奇的一种生物，灾难毁坏了一种生活，他们总能用更伟大的勇气和力量建造更好的生活。

殷淑娟，细微之处"见"新闻

"在那段特殊时期里，每天的日程都安排得满满的，一件事还没忙完，另一件事又来了，真有点应接不暇、分身乏术的感觉！"回想起非典时期的非常报道，殷淑娟至今感慨不已。

从１９９８年走出河南大学校门，殷淑娟一直从事自己的新闻专业工作。去年４月，她加盟《大河报》，负责卫生新闻的采访报道。用她自己的话说，作为新闻记者，能有幸参与抗击非典的战斗，并在这场没有硝烟的战争中，发挥自己的特长，通过自己的报道，给社会给读者带来有用的信息，发掘社会中的真善美，这让我更深刻了解了记者这个行业，并为今后的记者生涯留下了不可磨灭的记忆。

今年４月１６日，河南省出现首例非典患者，作为河南省发行量最大的报纸，《大河报》立即成立了非典新闻报道小组，殷淑娟作为跑卫生口的记者，便义不容辞地加入到了"抗击非典"的战斗中，她每天密切关注政府部门对防治非典采取的措施，通過及时报道，在政府和市民之间架起了一座信息桥梁。

除了常规报道，殷淑娟还非常善于从医护人员身上捕捉线索。５月７日，她在郑州市第六人民医院采访时，无意间听说急诊科大夫赵伟进隔离病房时，他的妻子--该医院供应室护士长王娟阳已怀孕９个月。由于工作过于繁忙和紧张，孩子提前３个星期出生了。殷淑娟鼻子一酸，泪珠直在眼眶里打转儿--在抗击非典的特殊时期，医护人员最辛苦，也最危险，这对年轻夫妇不正是医护人员群体的真实写照吗？

"她现在住在什么地方？母子身体怎么样？"殷淑娟得知王娟阳母子住在郑州市妇幼保健院，顾不得当时天还下着小雨，离开医院直奔花卉商店。后来，她带着鲜花和祝福，还有摄影记者一起来到王娟阳的房间，并写了一篇颇为煽情的小通讯《赵伟，亲亲你的宝贝》。报道在第二天（５月８日）《大河报》一版刊出后，在社会上产生了强烈反响，许多热心读者纷纷打电话称赞《大河报》报道得好，应该把抗击非典中最感人的人和事及时告诉广大读者，同时，也让更多的人理解我们的医护人员，从自身做起，共同拼打抗击非典这场阻击战。

看了妻子和儿子健康的照片和报道，赵伟高兴得又是请大家喝啤酒，又是请大家吃肯德基。兴奋之余，他还专门打电话给殷淑娟千谢万谢。也难怪，要不是这篇报道，等他见到妻子和儿子那天，最快也是两个月以后的事了。

５月１２日是国际护士节，许多年轻漂亮的护士因为非典，只能在隔离区里度过。不能和亲人相聚，不能和朋友相守，她们的节日会是什么样子呢？非典注定今年的护士节非同寻常，今年的护士节无疑是各家媒体争相关注的焦点。离护士节还有一星期，殷淑娟就开始往郑州市第六人民医院打探了。当她听说隔离区有名叫宋磊的护士生日为１４日，医院打算在护士节这天提前为其过２４岁生日时，再一次触动了殷淑娟的新闻神经。经过请示，领导决定由报社出面，在护士节前一天为这名护士过生日，通过媒体在护士节这天的渲染，增强护士节的喜庆气氛。

得到报社领导"做大"的指令，殷淑娟高兴得像个孩子。按照部署，她先和隔离区的宋磊通了电话，问清了个人情况和家庭情况。接着与其家人联系，说明报社意图。１１日上午，殷淑娟和《大河报》老总拿着订做的大蛋糕，宋磊的妈妈带着水果和熟鸡蛋，男朋友手捧９９朵玫瑰花和吉样挂坠，一起出现在隔离区的病房楼下。因为这些全在非常保密的情况下进行，当听到窗外有人喊时，不仅宋磊感到特别惊喜，其他护士也都瞪大了眼睛。

由于策划周密，一篇图文并茂的《护士过节，记者送礼》在《大河报》一版醒目位置登出，在护士节这天占尽了风头。

石巍，时空连线"造"奇迹

在全国上下抗击非典的日子里，人们常常会在中央电视台新闻联播中看到河南人民阻击非典的镜头。直到省直工会表彰省直单位抗击非典"五一劳动奖章"获得者的那天，记者才发现，这里边原来深藏了那么多感人的故事，而负责向中央电视台报送节目的河南电视台新闻部外联科科长石巍正是其中的优秀代表。

今年４月份以后，河南省也出现了非典疫情，防治非典成为河南当前的一项主要工作。如何利用中央电视台特别是新闻联播这个传播广、影响大的重要宣传阵地搞好宣传，及时、准确地把河南非典防治工作的各个阶段传递给广大人民群众，对于全省科学防治非典、防止群众产生恐慌，进而万众一心战胜非典至关重要。石巍同志认真领会上级领导意图，研究河南非典防治工作每一阶段的形势，结合中央电视台的宣传精神，每天都向中央电视台传送十几条鲜活的新闻，并与中央电视台协商、推荐，尽可能多地在中央电视台新闻联播中播出这些新闻。４月２０日后，非典防治工作成为河南当前的一项重要工作全面铺开，他立即向央视传送了反映全省学校、交通等部门采取措施防治非典传播的新闻，很快在央视新闻联播中播出。

河南是一个人口大省，在外务工人员近千万。为了防止他们将非典带回家乡特别是在农村传播，河南省委、省政府做了大量出色的工作。石巍同志多方联系找典型，在了解到这样一条信息：洛阳农村青年在广州发病即将乘火车返乡，病人的家乡洛阳农村的各级政府与洛阳、广州铁路有关部门一起联合行动，将他拦截在广州火车站，成功地防止了一起非典在洛阳传播的事件后，他立即要求记者采访，并与中央电视台联系，又按照中央电视台的要求指导记者，新闻传送到中央电视台后，当天就在中央电视台新闻联播中播出。

随着北京非典疫情的发展，北京出现了物资供应紧张的情况。５月３日晚上８点多，在与中央电视台联系时，石巍了解到中央电视台需要反映全国各地支援北京的新闻后，又立即向领导汇报，并协助领导，连夜派出多路记者分别到南街村、漯河双汇集团、火车站、粮库等地采访，第二天上午就把这些新闻传送到了中央电视台，当天新闻联播就播出了河南两万吨小麦支援北京，随后又播出了双汇集团确保北京肉食供应，为稳定北京市场做出了一定的贡献。

石巍同志热爱新闻事业，他常常从早上上班起，一直工作到晚上八九点才回家，经常是在单位看过中央电视台新闻联播后，就与中央电视台联系了解第二天的宣传主题、协助领导安排好记者采访；他始终与中央电视台地方部保持２４小时的热线联系，只要中央电视台一有新的宣传精神，不管何时、何地，只要可能，他总是及时赶到台里，联系安排采访、传送新闻，由于中央电视台新闻联播截稿时间早，他常常是中午不休息，一方面与采访记者联系，帮助整理新闻；一方面与中央电视台联系了解意见、联系传送时间，经常是在下午两点钟将稿件、图像传送到中央电视台，中央电视台新闻联播播出的很多河南新闻常常是经过他与中央电视台多次沟通、多次传送才播出的。如反映我省一手抓防治非典、一手抓经济建设不放松的新闻《河南重点项目带动经济发展》，经过多次修改后，晚上９点多他刚回到家，又接到了中央电视台对该新闻的修改意见，他二话没说，马上又赶到单位，协助领导安排记者连夜到外地采访，第二天上午就将修改过的新闻传送到了中央电视台，该新闻在中央电视台新闻联播中头条播出。

石巍和同事们的紧密配合，使得一大批反映我省抗击非典的新闻在中央电视台新闻联播栏目以及其他各档新闻栏目中播出。５月２０日，河南省委书记李克强在河南电视台视察时说，防治非典是一场特殊的人民战争，战胜非典其中很重要的一条就是靠舆论宣传，特别是靠电视宣传，你们不仅用河南电视台的节目吸引了群众，而且在中央电视台新闻联播中连续１７天有河南防治非典的新闻播出，鼓舞了河南人民战胜非典的士气。中央电视台的领导也专门打来电话，感谢河南电视台新闻部近期给中央电视台传送的鲜活的新闻。

张德河，身先士卒"唱"大风

调动广播的特殊手段，将新闻、专题、文艺、公益广告等融于一体，打造长达３个小时的抗击非典大型特别广播文艺节目--《献给最可爱的人》，在今年河南抗击非典的战争中，不能不称其为广播史上的"经典之作"。在盛夏的一个中午，记者几经预约后总算见到了这一特别节目的领衔人物--河南人民广播电台副总编辑张德河。

"其实，这些荣誉，应该属于大家！"张总个头儿不高，走路如风。如果不是满头银发，谁也不会说他已是快６０岁的人了。在今年抗击非典的日子里，张总勇担重任，身先士卒，出色地完成了抗击非典大型特别文艺节目--《献给最可爱的人》，并被省直机关工委授予"五一劳动奖章"光荣称号。

提起这个曾经受到省领导表扬的广播文艺作品，张德河难忘那紧张的５天５夜。５月１８日，是河南报告非典疑似病例整整一个月的日子。为了纪念这一特殊时期并不特殊的日子，河南人民广播电台台长办公会决定，录制一期大型特别广播文艺节目，为河南抗击非典的一线人员鼓劲儿！这时离交稿日期只有６天时间。时间紧、任务重，台领导想来想去，还是把这一任务交给了擅长玩大型文艺节目的张德河。

录制一期大型特别广播文艺节目，涉及新闻、文艺、专题、广告、主持人等众多部门，节目主题如何定位？内容、形式如何结合？人员如何调配分工？千头万绪，一下子摆到了张德河面前。怎么办？干！当天晚上，他给家里打了电话，在附近吃了点东西，便把自己关进了办公室。累了起身到楼道里转转，眼皮打仗了用凉水洗把脸，就这样，等大家第二天上班时，他已拟出了录制方案，撰写了近７０００字的主持人朗诵词。

张德河彻夜拟订录制方案，不仅为加快整个节目录进度赢得了时间，也深深感动了全台人员。方案出来后，全台各部门立即根据分工分头行动，两天内梳理抗非典新闻报道５０余条，并从中选出１０条备用；录制诗歌等朗诵作品１６件；选出歌曲、器乐曲、戏曲、小品等３０件，特别是广播剧《紧急拦截》，速度更是惊人。平时，剧本创作和节目录制加起来至少需要两周时间。如今，仅用了４天时间。５月１５日，长达３个小时的抗击非典大型特别广播文艺节目终于大功告成。

５月１６日，省委常委、宣传部部长孔玉芳在河南人民广播电台审听节目后，对河南人民广播电台充分发挥广播特点，大胆创新，精心策划，倾全台之力播出的这个大型文艺节目给予充分肯定。节目在５月１８日河南人民广播电台播出两次，１９日、２０日又进行了重播，并在中央人民广播电台一套节目中播出。节目播出后，听众反映强烈。不少听众流着眼泪打电话称赞："节目太好了，我们抗击非典的一线医护人员太好了！"５月２０日，贾连朝副省长在收听节目时特别批示："内容十分感人，紧密、及时地服务于省委、省政府的中心工作。我向同志们的负责、辛勤的工作再次表示感谢！"

2.非常专心的近义词篇二

详细解释

专心

1.指专一之心。

诗：“令君闻独杵，知妾有专心。”

2.齐心。

《史记·苏秦列传》：“大王诚能听臣，六国从亲，专心并力壹意，则必无强秦之患。”

如何注意力集中，是提高工作学习效率的关键。英国Kent大学有一篇文章对注意力做出了详尽的分析。

示例

专心致志

专心研究

3.非常的同义词篇三

一、制定合理的学习计划凡事预则立，不预则废。

恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。” 教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。

1、制定的一般步骤：

第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。

它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。

第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。

第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

2、计划制定要遵循的原则：

(1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。

作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。

同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。

凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。

(2)、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。

在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。

人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。

(3)、难易适度性原则。

计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。

维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。

二、科学预习

所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。

1、预习方法：(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。

(2)、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。

(3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。

(4)、要适当地做些习题和实际操作。预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。

(5)、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：

一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习);二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题;三是尚未解决的疑难问题;四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处;五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。

2、预习要注意以下几方面内容：

(一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。

预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。

对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。

(二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划

时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。

(三)、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。

从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。

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三、专心听课

听课法即怎样听好教师讲课的方法。

听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。课堂学习的方法和技巧：

1、集中注意，专心听讲。

有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起的作用是多么重要。

那么，如何才能作到集中注意，专心听讲呢?实践证明，最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望寄予课堂。

前面已经说过，由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，我们要努力向课堂四十五分钟要质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于这样的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。

相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。

2、积极思考，努力把握获取知识的主动权。

课堂是一具积极思考的王国。能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。

具体来说，就是对教师所讲的知识要多瓿几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽

只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。

对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲座和争论，以阐明自己的见解和看法，以培养我们的思维能力和表达能力。

苏联当代著名家苏霍姆林斯基说不得：“你首先要把自己培养成长思考者，你才能体会和认识到学习是一种幸福，是一种智力活动。”

3、要理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学。

思路就是思考线索步骤。是否把握教师的思路，是检验一个学生听课水平高低的标尺。

一般来说，教师常用的方法有分析综合法、归纳演绎法、比较分类法等，常用的思维规律有形式逻辑学中的同一律、矛盾律、排中律;以及辩证逻辑学中的对立统一的思维规律、量变到质变的思维规律和否定之否定规律等。

从一定意义上讲掌握了科学的思维规律和思维方法，也就掌握了最根本的学习方法。

为此，要认真学点哲学、心理学、逻辑学等有关思维的科学知识，以提高思维能力和听课水平。

同时，由于每个教师的讲课特点不同，我们的听课方式也应灵活机动。，如有的教师语言简练、重点突出、，很少重复，这就要求我们听课时要特别集中;有的教师板书整齐条理，这就应将教师的板书及时记下来;有的教师课堂上的导语和下课前的小结往往都是教材的重点和难点，这就应对他的导语和小结予以高度的重视。

总之，吸有把握住各个学科的不同特点和每个教师的教学风格，才能有的放矢，才能于重点处下功夫，从而取得事半功倍的学习效果.4、不钻牛角尖，做好课堂笔记，争取当堂掌握所学内容。

课堂上，教师总是一个问题接着一个问题地往上讲。有时，我们会遇到些听不懂的问题，这时，也不要中断听讲而去死钻“牛角尖”，而应先将暂时不懂的问题记下来，留到课后去解决，以保持听课的连续性。否则，如果中断听讲而去死抠某个问题，就会使课堂的整体性遭到破坏。待到你从“牛角尖”中醒悟过来时，老师已经又讲到其它问题上去了。这样就会因一步掉队而步步被动，甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。

所以，上课时一定要紧跟老师的思路，不走神，不掉队，不钻“牛角尖”，始终保持思维的灵活性和听课的连续性。

课堂笔记就是对老师的讲课内容所作的书面记录。俗话说，“好记性不如烂笔头”。这说明，做好课堂笔记，是记忆和理解知识，提高学习成绩的一条重要措施。

具体来说，坚持做课堂笔记，可以促使我们思想集中，及时记下老师讲课的要点，重点和难点，便于课后查阅、复习和巩固;同时，由于听课做笔记需要眼、耳、手、脑并用，因此可使大脑接受多种感官的综合刺激，从而加深对老师讲授内容的理解，掌握和记忆。那么，怎样才能做好课堂笔记呢? 第一，做笔记时要记下老师的思维方法、思维过程和思维结果，以便课后复习和指导作业。具体来说，就是要记下老师在分析问题的过程中在黑板上画的图形、表格、文字说明、关键词语、有说服力的数据、典型事例和老师在解题过程中提出的要求或规范化示例等;同时还要记下自己在听讲过程中迸射出来的对解决某个问题有启发意义的思想火花或殊途同归的解题思路，尤其是最佳方案。第二，笔记要尽量完整而简洁。

重点、难点、疑点要记全，但不必照抄老师的原话，否则会因忙于笔记而顾不上听下面的内容。记录最好能用自己的话或 “关键词”概括老师讲授内容。

这样可迫使自己集中精力，边听边积极思考，抓住重点，重新归纳，既省时，又省力，还能提高听课效果。

当然，对老师所讲的有关基本概念、定理、公式、论点、论据等方面的关键问题，记录则要准确无误，不能马虎。

另外，对尚未完全理解的内容，最好也可简要地记下来并加上记号或批注，以便课后复习时予以解决。

第三，笔记不要写得太密，要留有空白，以便课后补充和修正。需要强调的是，不要只把记课堂笔记看成是一种单纯的技巧，实际上它是多种感官的综合作用过程。

记和听相互对立，又相辅相成，只有听好，才能记好;反过来，只有记好，才能检查和提高听课效果。

因此，一定要正确处理听与记的辩证关系，使课堂笔记起到它应有的作用。要想当堂掌握所学的知识，最重要的就是课上认真观察，专心听讲，积极思考;要将重点放在认识事物的思考过程上，千万不要跳过认识事物的艰苦思考过程而直接去背结论。

因为概念、定理、规则的表述只是末，而其形成过程才是本。

抓住根本，才能学到根本的学问;否则，舍本求末，学到的只是些 “死”的知识，这种知识不能转变为能力和智力，在实践中毫无用处。

四、学会自己留作业

作业内容因人而异，作业量有时也因人而异，特别是学生毕业前的那一年，自己有了较好的习惯，一部分同学基础已较牢固，就没有必要非写教师布置的作业，而应根据自己的情况，自己给自己布置作业。

但一定要遵循以下原则：

1、实事求是原则。任何人都应该按照自己的具体情况，依据科学的学习方法，去为自己布置作业，不能好高骛远脱离实际情况。

2、以课堂学习为主原则。任何脱离课堂的学习都是一种事倍功半的工作，课堂是学生学习知识、掌握知识的主要阵地，只有充分利用课堂优势，才能取得更好成绩。

五、及时复习

及时复习，指紧随课堂教学，天天都采用的复习方法。复习贵在及时。这是由“先快后慢”的贵忘规律所决定的。

心理学家曾作过这样的实验：让三个组的学生熟记一篇诗歌，第一组间隔一天复习;第二组间隔三复习;第三组问事处六天复习。

达到熟记的统一程度，第一组学生平均需复习四次;第二组平均需用要复习六次;第三组平均需要复习七次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。

实验结果表明：复习能做到及时，可以提高熟记的结果。然而，学生常出现情况是：课上听课，课下做作业，复习环节省略。

这样致使所学的知识的系统性、完整性受到破坏，时间一长所学的知识就会模糊、忘却，不系统，不理解的知识是最容易忘记的知识。因此我们必需重视复习。及时复习的程序：(一)尝试回忆回忆又称重现，指以前识记过的事物不在目前，在其刺激的影响下，或在主观意识的引动下，报导旧的映象重新呈现出来。

所谓尝试回忆，简单地说，就是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。这样做实际上就是自己考自己，是逼上梁山着自己专心致志去动脑筋进行思考的一种方法。其好处有以下三点：

1、能及时检查听课效果，以促使自己积极进取、聚精会神地把课听好。

2、有得于动脑习惯的养成，并能增强、提高个人的记忆效果。

3、能更明确复习的针对性。(二)阅读教科书

教科书是教育部门组织专家、学者和有经验的教师依据教学大纲，按照知识的科学体系，针对学生的年龄特征和社会发展需要而编写的。内容上系统、严谨，深刻，是一般参考书无法代替的。

复习时若不认真钻研教科书，则难以达到教科书的基本要求，也难以系统地掌握中学阶段所学的知识，因为教科书是教与学的唯一凭据。为达到质量较高的阅读，在方法上需用注意到以下几点：

1、圈点勾划。

阅读时，把新出现的概念、定义、定理、结论等重点部分，或容易忽略的要点部分，用红色笔勾划出来。

2、提要。在书页的空白处，用少量文字，把书的重要内容简单地概括出来。

3、思录。在书页的空白处，用不同颜色的笔，记录读者通过思维，从书中发出来的意思，也就是前面讲的“从文字里行间读出的学问”。(三)整理课堂笔记课堂笔记的详略人各有异，但记好听课的重点、难点是学生所共取的。

笔记在复习中是尝试回忆、阅读教材的线索和纲目，又要通过阅读教材来整理课堂笔记，使用权其达到知识深化、简化、系统化。

整理笔记的任务有：

1、补。补上该记而没记的内容，使知识系统化。

2、正。更正课堂记录不太准确，用词不当，深度不够的地方。

3、添。添上个人学习的心得、见解、评价等。(四)看参考书

适当地扑克点参考书是有必要的，但要摆正教材与参考主从关系。阅读参考书仅是做为学习课本的补充。

目的是加宽知识面或加深对教材的理解，所以只选择个别章节或个别知识点做参考性阅读为好。

阅读参考书应注意的几点事项：

1、要围绕课本的内容和教师讲课的中心去阅读。

2、最好在老师的指导下选择好的参考书。

3、要千克仔细阅读课本内容，后看参考书。读时，心里要有个目的：要么加深理解;要么解疑;要么加宽知识面;要么了解知识间的联系。

4、读有所得，适当记录。在听课笔记的相应章节或记参考书的书名、页码，或记参考要点，或记个人的有关思路等。

六、从容考试

考试是学生学习的基本环节之一，它是结学习效果的检查和评价，并从中起反馈作用。

1、考试前不易开夜车

心理学已证实，记忆在醒着的时候，其减少、消失是有相当差异的。用功后立刻睡觉，两小时内有记忆的退减，但以后则末见减少。

相反地，一直醒着时，用功后八小时记忆仍有显著的减少。也就是说，用功后可以用睡眠来阻止记忆的减少及消失。

那么为什么会出现这种现象呢?答案是：只要你醒着，无论维持多安静的状态，人地头脑里都或多或少会有多种干扰情报闯进来。

这种情报越来越多，刚刚记忆的事物，便被新涌进的情报所埋没，就显得不鲜明、不醒目。显然考前开夜车当天起得太早，都有不得于考试。

2、进考场莫患得患难失

每年中考、高考，都有有个别平时成绩一般的同学，超常发挥，取得别人意想不到的根子成绩。

本来一般学校都难以考取，发榜时却进了重点线。也有的同学，事先大家都觉得他能进重点，成绩一公布，却边一般学校都考不上。

原因是多方面的，其中一个重要原因就是超常发挥的同学，峭包袱，没有心理压力。

反正大家都觉得自己考不上，社会、家长、朋友熟人都有不对自己抱太大的希望，自然也不施加压力。

这样走进考场，轻轻松松，从从容容，既没想考上重点如何高人一头，也没想考不上一般学校便怎么矮人一截。不患得患失，进人考场，心无杂念，只有试题，自然心静。守住心灵的一片宁静了;自然生长出智慧，答起题来，平是所学，尽现于心，当然容易正常发挥或超常发挥。发挥不好的同学，重要原因之一是包袱太重。

教师同学、家长、亲人都知道自己学习好，能考上重点，考不上怎么办?如何见江东父老?如何面对老师的惋惜，同学的同情，家长的伤心，个别人的白眼。

考上了怎么荣耀，怎么请亲友吃饭庆祝，登台领奖„„患得患失之情绪，搅得心潮翻滚，波澜起伏，难以静心面对考题，当然难以正常发挥，容易招致失败。

3、答题前纵览全卷

有的同学进和入考场拿到试题后，不看全卷，从第一页，第一题开始答，他们害怕看到后面不会的难题，干扰了前面答题的情绪。

这样做的坏处是，前面遇到难题，可能以为后面也全是难题，同样答卷情绪不佳，还完全可能因过多用时答前面的难题，到快交卷时，后面容易的、会答的题却没有看到，没有时间答了。

大部分同学领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到胸中有全局，特别对经常研究考试题，经常自己出题的同学，拿到试卷总有一种似曾相识的感觉，绝大部分类型题都做过，绝大部分题自己都会做，浏览全卷起到了稳定情绪，坚定信心的作用。

4、怎样编排解题顺序拿来到试卷，总体浏览之后，就开始答题了

先答哪些，后答哪些，顺序安排得当，才有利于发挥自己的优势，有利于真实地表现出自己的实力，不致于答完题后产生过多的遗憾。

常见的解题顺序一般有六种：从头到尾法，先易后难法，先高分后低分法，客观性题目入手法，先难后易法。

这些方法各有自己独特的优势，同时也就产生一定的弊端，自然也就分别适用于不同的场合、不同的考生。具体地选择哪种答题顺序，一定要结合自己的实际。

5、考场运筹时间的方法

考生在正常情况下应该按照时间的多安排，步步为营、稳扎稳进。

如果因意外，出现时间少、试题多、无法正常解题的情况，不妨采用以下应急的方法：不作详细阐述，也决不留下一些题目空着。

这是因为一道题的答案不管你答得如何完善，得分也仅是一道题的分数。

而解答了两道题虽然只有一半，然而是答案的主要内容。一般说分数相加比只答其中一道题分数要高。

如果是理解分析性的题目，可以采用只列要点、简例，不作具体分析的方法。

要点、简例用提纲表述，不阐述它们之间的联系，也不考虑语言组织。

这类题目一般按要点、简例分析几方面评分，答了要点便有要点分，如再加一具简例，则丰富了内容，分数就更高。

同时，应养成复查的习惯，复查是大战后打扫战场。解题犹如战斗，讲究紧张，速战速决;复查是打扫战场，要求冷静，所谓冷静就是从原有的思路中解脱出来，从当事者变为旁观者，对试卷做仔细审查、无情挑剔。

要知道：当局者迷，旁观者清。应试者只有头脑清醒时，才能避免种种可以避免的遗憾。记单词有困难的同学，推荐学习《奇速英语24个故事串记中学3500词汇》，让你在轻松愉快的故事中掌握单词的读音、汉语意思和拼写哦！单词逆袭链接：

4.我会非常非常小心的篇四

劳拉非常喜欢露塔的新大衣，她觉得那是她见过的最可爱的东西了。于是，劳拉用她的吸扣书包和露塔的新大衣进行交换。穿上新大衣的感觉真是太美妙了，劳拉时时刻刻都要穿着。可是……新大衣就是“有那么一小点儿不小心丢了”，劳拉该怎么跟露塔说呢？

一段充满童趣的文字让我们跟随孩子置身一个又一个的问题情境之中。想要好朋友心爱的东西，怎么办？要保护好心爱的东西就要遵守承诺、有所付出，可一不小心忘了承诺怎么办？

这样的情景也会常常在孩子之间发生。在收获与付出之间，在守信与失信之中，让孩子体悟与朋友相处的道理，您是如何把握的呢？相信聪明的您一定能从故事中受到启发。

1 露塔穿了一件新大衣，劳拉特别喜欢这件大衣。

2 露塔说：“这是奶奶从国外特意为我买的。”劳拉说：“哦，这真是我看到过的最可爱的东西啦！”

“它真白！让我想起了雪花……可爱的白雪花。哦，它又像羽毛一样柔软。”

3 在餐桌上，我说：“露塔，为什么你穿着我妈妈的围裙？”

劳拉说：“因为她穿着毛茸茸的新大衣，她不想把大衣弄脏了。”

4 露塔要回家了。劳拉说：“如果你愿意，咱们可以交换东西啊。你借我的新吸扣手提包，我借你的毛茸茸的大衣。我会非常非常小心的。”

“嗯……那好吧。”露塔说，“但是你一定要记住，要让我的大衣一直保持又新又白又毛茸茸的啊！”

5 但是，当妈妈带我和劳拉去超市时，劳拉说：“哎呀，快帮帮我，购物车夹住露塔的大衣啦！”

我帮劳拉把露塔的大衣从购物车上解下来。劳拉说：“大衣看起来还新吗？”

我说：“它当然还是新的啦！”

6 在邮局，劳拉说：“查理，我可得离你远一点儿，因为你在用黏糊糊的东西。”

但不一会儿……“查理……查理！”我又帮劳拉把粘在身上的胶带揭下来。“大衣还是毛茸茸的吗？”劳拉说。

“别担心，它当然还是毛茸茸的。”

7 在去图书馆的路上，劳拉说：“哦，不，不！下雨啦，露塔的大衣会淋湿的。”我说：“来，拿着妈妈的伞！”劳拉说：“这件大衣还是又毛茸茸又白的吗？”

我说：“嗯……是，看起来它还挺好的。”

8 劳拉说：“大衣在图书馆里肯定安全啦！查理，这儿不下雨，又没有购物车，这儿有的只是成千上万的书！”

“哦，不！露塔的大衣！”

当我们跑着返回图书馆的时候，露塔的大衣已经不见了。“查理，这简直是一场灾难！”

回家的路上，我说：“天气多好啊！我不需要穿着大衣啦。”

9 晚上睡觉的时候，劳拉说：“我该怎么对露塔说呢？”

“你应该告诉她真相，你把她的大衣弄丢了。”

“可是，如果露塔不再喜欢我了，该怎么办啊？”劳拉说。

我说：“我猜她会原谅你的。”

10 第二天，劳拉在学校的操场上，遇见了露塔o

“嗨，劳拉！”露塔说，“我毛茸茸的大衣呢？”劳拉说：“我穿着它和查理去了超市，大衣还是毛茸茸的。去了邮局，它看起来还是新的……下雨了，我撑了妈妈的雨伞，然后，我们去了图书馆……它就有那么一小点儿不小心丢了。”

“那么你找到它了吗？”露塔说。

劳拉说：“没有……它确实丢了，我觉得非常非常抱歉，露塔o”正在这时，咪咪走过来了。

“劳拉，我捡到了你的大衣。你把它忘在图书馆了！”劳拉和露塔激动地说：“哦，谢谢你！”

11 在教室里，劳拉说：“哦，这真是一个又白又毛茸茸的铅笔盒。你可以借给我吗？”

5.非常幽默的句子篇五

2．面对试卷的时候，我发现我得了白学病。

3．对于家长怀疑我谈恋爱的问题，我只想说九个字，你们太高估我的能力了。

4．挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，技术却很高。

5．吃完早餐结账的时候发现没带钱，只好让侄女来赎我，你能想象一个6岁的小女孩在众目睽睽下拿着2块5帮我结账后，大喊：“走吧？败家玩意儿！”

6．如果你要*学校，那么，请记住，你不是一个人在战斗。

7．脚容易冷听说是因为腿太长供不上血，终于找到这么多年来脚冷的原因了。

8．别问我考怎样，我只能说“烤焦了”。

9．如果有人觉得你傻，你就继续装傻，反正闲着没事，逗他玩儿呗！

10．今天早上去商店买东西时听到店员说“您好，请问有什么可以帮到您”，我都好想说“有啊有啊，来帮我付钱啊”。

11．一般长得好看的撒个娇就能搞定的事，我都得靠威胁。

12．“世界上最坚硬的东西是什么？”“老师敲了十几年还没坏的桌子”

13．我胖了才显得你瘦，免得我瘦的时候显得你丑。

14．“矮是什么感觉？”“明明想瞪人的，硬生生成了卖萌”

15．妈妈跟我说只有死人才穿鞋睡觉，我就纳闷了，那班里不大半班人都是死人吗？还一下课就诈尸，太可怕了！

16．“一见钟情是什么感觉？”“你见过人民币么？”

17．非常不能理解那些歧视同性恋的男生们，你们傻啊，每搞一对基，不就多出两个妹子吗。

18．“如何委婉的形容别人丑”“此颜差矣”

19．作为一个学渣我希望题目越难越好，反正都不会写，难死学霸就够了。

20．无论再体面的男人，在我的地盘都要放下面子。无论再贞节的烈女，在我这里也要让她们脱的一丝不挂，别问我为什么，我开澡堂的。

21．每次在街上看见那些瘦子都想分些肉给她，怪可怜的。

22．只要大家一起交白卷都可以当第一名啊，为什么要互相残杀呢。

23．如果导演让灰太狼吃只羊，收视率肯定暴涨。

24．知道你过去的人固然可怕，但有你过去照片的人更可怕！

25．人的潜力是可以激发的，比如说你给我50斤的砖我可能拎不动，但你要是给我100斤的人民币，我肯定拎起来就跑。

26．希望你过的没我好，死得比我早，吃不好也睡不好，还特别的显老。

27．压岁钱这种东西，就是大人给大人的，中途给我们看看。

28．小时候瞧不起那些早恋的学渣，现在想想，觉得那些同学真了不起，年纪轻轻的就已经有对象了。

29．我觉得当我的钱包真的好可怜，一辈子都没怎么见过钱。

6.非常好玩的名言篇六

2. 如果时间可以倒流、我们的爱是否会有更好的结局

3. 我在乎的有点力不从心看着它变了我却熟视无睹

4. 你看不到我骨子里的傲气,你看不到我眼神中的不屈。

5. 如果你不努力争取你想要的,那你永远都不会拥有它

6. 不存在的爱怎么都不会找到,而真爱怎么藏也藏不住

7. 我只能祈求时间过得快一些,那样离幸福就更近一些

8. 思绪荒芜掉了这整个季节,我寻找着那被抛弃的遗忘

9. 现在很多女人的状态是：明明想爱，却不敢爱。

10. 别老说我像苍蝇一样缠着你，你还真以为你是屎呀

11. 我的青春欠我一千万，所以在没还清这笔钱之前，我是不会放过它的。

12. 要是你再年轻十岁我可以说你幼稚，但现在我只能很遗憾的说你弱智。

13. 俺们学习鸟语，要一直学成鸟人，方成正果。

14. 我不需要你理解，只需要你闭嘴。

15. 你有理由和我装，我就有本事让你受伤!

16. 青春是一场美丽而又残酷的游戏，你若是敌，早就被我毙了。

17. 男人不穿衣服是禽兽，穿了衣服就是衣冠禽兽。

18. 街就撒别人一身油，对他说：别担心，有奥妙全自动。

19. 小时候，最厚的信是情书;长大后，最厚的信是银行账单。

20. 别跟我说话，我怕你脑袋里的屎会从嘴里喷出来。

21. 班主任是什么：就是一个破坏完你友情再破坏你爱情还不放过你亲情的人

22. 对于光棍而言，情人节就好像大姨妈一样，来一次痛一次

23. 不为人知的猥琐是闷骚，无伤大雅的猥琐是情调。

24. 我要打光全世界所有的酱油，让他们都吃醋……

25. 苗条淑女前面走，长发飘飘好温柔，猛然一回头，哇塞、好丑。

26. 所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。

27. 太阳当空照，我还在睡觉。妈妈说快起来，补习就要开始了。

28. 我这辈子坚持了五件事，吃，喝，拉，撒，睡。特有意义

29. 医生，麻烦给我开点后悔药，再给我来杯忘情水。

30. 老板用你的时候你就是人才，不用你的时候就变成裁人!

31. 袋鼠对狗说：“我可以把手机放在我的袋子里，而你只能把手机挂在屁屁上!”

32. 如果你不嫌我跑调，我会给你这世界独一无二的情歌。

33. 我讨厌任何人在无聊的时候找我，我会觉得我是多余的

34. 如若我离开了你，不是我不爱你了，而是我被你伤透了。

35. 据说每个人心里，都有一只想旅行的小魔鬼。

36. 一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了

37. 人生没有如果，过去的不再回来，回来的不再完美

38. 一个生命的离去，会让其他生命产生巨大的畏惧感。

39. 有时候,我在乎的不是你所说的,而是那些你没有说的

40. 怜悯的眼投射出彷徨迷茫的我无处可躲藏, 旧行囊附悲伤

41. 你知道的有些人忽明忽暗或近或远的距离才是最安全的

42. 上课睡觉，回家闹闹，上网泡泡。多幸福的生活啊

43. 贼甲：“快数数今天一共抢了多少钱?”贼乙：“不用，明天看看报纸就知道了。”

44. 争吵的时候，男人和女人的区别就像是手枪和机关枪的区别

45. 照镜子时，我一般不敢多看，怕自己会爱上自己。

46. 如果我死了，我的第一句话是：终于不用怕鬼了。

47. 我身材其实挺好，肥而不腻，不是每个人都拥有那么好的身材

48. 时差就是，夏天已经到了，可身材还停在冬天。

49. 小学上课费嘴，初中上课费笔，高中上课费脑，大学上课费流量。

50. 体育老师说：谁敢穿裙子上我的课，就罚她倒立!

51. 猛的一看你不怎么样，仔细一看还不如猛的一看。

52. 人人都说我很听话，其实我只听自己的话。

53. 睡在蚊帐里的感觉，就像夏天饭桌罩里一盘剩菜。

54. 你说让我滚出门外，好吧我走，你说让我回来，不好意思我出门没带钥匙!

55. 你瘦的时候在我心里，后来胖了，卡在里面出不来了。

7.非常可怕的富有　非常可怕的贫穷篇七

李女士来找我的时候，开了一辆橘红色的奔驰轿车，这种款型的奔驰轿车比较少见，我猜想价格一定不菲。再看看她的打扮，叫人很容易便明白她是一位贵妇人：她穿一件半裸露的纯黑色的丝织上衣，裙子是鹅绿色的，白而长的脖子上挂着一条宝石项链。总之，李女士看上去风度卓然，貌似天仙。然而，这些只不过是她外在彰显给人的东西，她的内心实际上是非常痛苦的。

“我想咨询一个问题：为什么有钱了就没有真正的朋友了？”李女士一开始便这样问我。

“不对，事实并不完全是这样。其实富人也会拥有真正的朋友，除非这个富人已经决定把财富当成朋友了。”我说。

接下来，李女士向我讲了她的一部分生活现状，主要是交友方面。她告诉我，说她现在内心很寂寞，很想找过去的同学、朋友聚一聚，玩一玩，但她发现过去曾经和自己关系甚好的同学、朋友都在疏远她，有意和她保持距离，她们嫌她太富了，她们内心不平衡。李女士反复向我强调，说她常常会将姿态放得很低，她去见她们的时候是乘三轮车去的，她故意不开她的奔驰，但即使这样，她们也会以种种借口谢绝与她参加一些活动，这使她非常苦恼，她不知道该怎么办。

我在听了李女士的叙述之后，对她表达了这么几个观点：

一、一个人无论他有钱还是没钱，他都应该学会谦卑。有钱不一定会失去朋友，但骄傲却会使人失去朋友。

二、当她的朋友因为她富有而不能包容她的时候，她一定要包容她的朋友，并学会用耐心重新唤起她们对她的信任。

三、假如她的一些朋友仅仅因为她的富有而嫉妒她，疏远她，她可以放弃这些朋友，因为这类朋友严格意义上不能算是朋友。

四、富人可以交穷朋友，也可以交富朋友，不一定非要找同一类朋友不可。

李女士听了我的几点建议，觉得有理，脸上随即露出轻松的笑容，她向我付了咨询费之后便离开了咨询室。

李女士离开咨询室之后，我在想：难道李女士仅仅为了这么一个简单的问题而从数百公里的义乌市来上海找我吗？我凭直觉和经验认为，李女士决不会是为了交不到朋友来找我的，而是有更复杂的问题需要求助于我，可能仅仅因为她爱面子的缘故未能将她真正遇到的难题讲给我罢了。这么看来，李女士今天所提及的问题只不过是“冰山之一角”。

她想跳楼，是因为她觉得她的生活没有爱

第二天一早，我本来打算乘车从上海到苏州去，但是李女士的电话改变了我的计划。李女士在早晨7点钟便给我打来电话，她说并没有离开上海，她还有许多事要向我咨询。

大约在8点半的时候，李女士驾车来到我的咨询室。

“王老师，你说得很有道理，只要我将姿态放低，保持足够的耐心，我会交到朋友，这个问题对我来说已不是问题了。我还有一个问题不知当讲不当讲？”李女士有些犹豫地对我说。

“那就要看这个问题有没有困扰你，假如它一直困扰着你，你又无力解决它，那么你就应当把它讲给你信赖的并且有能力帮助你的人。”我说。

“好吧好吧，那我就讲给你吧。王老师，你说我该不该找个情人？”李女士问。

“我想知道你为什么要问这个问题？”我问。

“我感到很压抑，很痛苦，甚至想死。我想，如果我不去找一个情人，我不是自杀就是疯掉。”李女士一边说，一边抹眼泪，她的情绪突然变得非常阴郁。

“假如你要找情人，你想找什么样的男人？”我问。

“我不希望他有太多的钱，当太大的官，这些都毫无意义。我只希望找一个有责任感懂得疼女人、爱女人并且有文化会生活的男人，哪怕是个工人都行。”

“假如你当初所嫁的男人正是这么一个会疼女人、爱女人又有责任感的男人，却没有钱，你此时想找的情人可能会是能让你住别墅、穿名牌、开奔驰的男人。”

“也许会是这样，生活不能靠假设，我当时也不会嫁给太穷的人。在有了亲身体验之后，我才认识到钱不是好东西，它会把人害得很惨很惨，使人变成一个不是人的人，变成恶魔或畜牲。”

接下来，李女士花了整整一个小时的时间向我介绍了她目前的痛苦处境。

她的痛苦主要来自她的丈夫和她的婆婆。她的丈夫文化程度不高，只有高中毕业，但人很聪明，头脑很活，尤其是在做生意方面。丈夫管理两家工厂，婆婆管理三家公司，写字楼与酒店都给别人了。丈夫最大的一个缺点就是喜欢玩，他几乎每天都要在外面喝酒，喝完酒便去找小姐。丈夫不仅喜欢到外边找小姐，还喜欢找情人，如今丈夫已经有三个情人，一个情人是温州的，一个是江西的，另一个是上海名牌大学的大三学生。丈夫一直周旋在这三个女人中间，根本不知道她的存在。丈夫有时好几个月都不碰她一下，也不和她沟通。这样的夫妻生活使她感到非常压抑和痛苦。除了丈夫在外放纵情欲之外，她婆婆还在外边说她的坏话，说她这也不行那也不行。不仅如此，她婆婆在家里还非常霸道，什么事都要让别人听她的，而不会给别人任何自由。

李女士在向我介绍他在家庭里的处境时眼泪不断地流下。她还告诉我说，她经常会产生跳楼自杀的念头，她曾几次站在自己家别墅的平台上想跳下去。

听了李女士的叙述，我头脑中产生了很多感想，同时也对李女士产生了一些同情。我对李女士说，她不必为当前的处境痛苦，更不必为此走绝路，因为她有多种选择可以摆脱当前的困境。李女士听了我的建议之后，情绪稍显平静了一点。

财富成了窒息灵魂的东西，并导致他们迈向另一种可怕的贫穷

我认为李女士有两个现实的选择：一、说服丈夫接受心理治疗，通过接受治疗改善他们之间的婚姻关系（主要是帮助丈夫恢复或建立爱与责任的能力）；二、如果丈夫不能被改变，那么李女士可以重建自己精神的大厦，使自己获得精神上的自由。

我首先要尝试的是第一种选择。我让李女士尽量能让丈夫接受治疗。李女士很快给丈夫打了电话，说明了她请心理医生的动因。李女士的丈夫很快便答应见我，不过他说他见我的条件是让我去义乌，而不是让他来上海。我一听李女士的丈夫愿意见我，便高兴地答应明天上午就去义乌约见李女士的丈夫。

第二天，我们实际到达义乌的时间是上午11点。李女士直接带我去了酒店，打算让我和她丈夫边吃饭边交谈。

李女士的丈夫姓朱，叫朱志功。当我走进酒店包房时，他已在酒店的包房里等候我。李女士的丈夫个头不高，人也长得很一般。他见我的第一反应就是给我递烟，然后礼貌地给我倒酒。

“王老师，我请你来义乌，不是想让你给我做心理咨询，而是想和你交个朋友。我吗，我承认自己有问题，我爱喝酒，喝醉了就打老婆；我还喜欢找女人，找很多女人。就这些问题，值得咨询吗？”朱志功用一种坦率和轻松的口气对我说。

“朱先生，也许在你看来喝酒、打老婆、找女人都不是什么大问题，但在你爱人看来，这些问题绝不是小问题，因为她是这些问题的直接受害者。”我对朱志功说。

“她受什么害？她是吃得太撑了！她可以不管这些事嘛，打好自己的麻将就行了嘛，管那么多干什么？”朱志功抱怨说。

“照你的说法，你和小李之间应该是各管各的事，互不干涉，互不影响？”我问。

“是这样啊，这才是最聪明的做法！”

“那夫妻之间的互敬互爱怎样体现呢？”

“什么互敬互爱，这些都是空的，有什么用，现在这个世界就是要有钱，有钱就有一切。”朱志功用傲慢自大的口气对我说。

“你觉得你活得幸福吗？”

“幸福，什么叫幸福？我只觉得我每天都很忙，都能赚到钞票，别的我连想都不会想。”

“你有没有好好看过一本小说，一部经典电影，一场好戏?有没有和你太太一起度过甜蜜幸福的时光，有没有陪你儿子好好玩一次游戏，有没有专注地欣赏过一次晚霞，或仰望天上的星空陷入无尽的遐思？”

“哎呀，这些都是虚的，小说里写的，只有神经病才会这么做，现在实实在在的东西就是钱。”

……

我和朱志功在饭桌上交流了近两个小时，他给我的最强烈最清晰的印象就是他是一个富人，是一个“只相信财富而不相信任何东西的富人”。他不相信精神生活，不相信人的心灵中会产生爱，不相信音乐会将人带到神的境界，不相信还有超越财富的财富。总之，李女士的丈夫朱志功因为将财富看成是惟一的信仰，所以才导致他在精神上一贫如洗。不仅如此，他对财富的顶礼膜拜，还使他逐渐被财富异化，失去了生活中的感性与灵性，而过着机械式的生活。这是一种十分可怕的又难以被真正察觉的可怕的贫困，一种内在的贫穷。以我的直觉，我觉得我没有能力让朱志功的灵魂觉醒过来。我很相信Rollo.May的一句话：当一个人迷失方向的时候，他会跑得更快。看来，我只能帮助李女士摆脱困境了。

与贪婪财富决裂需要勇气与智慧

与李女士的丈夫朱志功结束谈话之后，我便约见了李女士。李女士一见我便急切地问我怎么样，有没有说服她丈夫，让她丈夫不要酗酒，不要乱找女人。我没正面回答李女士提出的问题，而是问她觉得她丈夫能改变吗？李女士对我说，她不相信她丈夫能够被改变，因为她丈夫太爱钱了，几乎到了爱钱如命的程度。李女士还给我讲了这么一件事，她说她丈夫一共买了三套别墅，他们一家人平时住城里的这套，另两套在城外风景区的别墅只有周末去住，他丈夫直到现在为止都没让他母亲知道他在城外还有两套风格完全不同的别墅，他瞒着母亲是因为他怕母亲沾他的光，或控制他的财产。

朱志功的做法的确令人费解，看来他的人生只有两个目标——赚钱和享乐，其他都不是他所关注和追求的。那么，李女士该如何和这样的男人相处呢？是继续忍受丈夫的冷漠、酒后的暴力、乏味无聊的夫妻生活，还是离开丈夫去追求另一种风格的生活，或者干脆寻找一个情人来补偿情感的缺乏？我认为，无论李女士打算选择什么样的解决问题的方式，她都应该遵循“道德律令”（康德语）和精神法则。为了引导李女士做出正确的选择，我和她先后进行了三次长谈。

以下是我和她谈话的部分内容：

“你想过和丈夫离婚吗？”

“想过，我一直都有和他离婚的念头。”

“那么为什么没有付诸行动呢？”

“因为离婚太复杂了，会影响到孩子，也会使双方家的老人伤心，所以，我一直下不了这个决心。”

“除了考虑到老人和孩子，你还考虑过其他吗——也就是说，你有没有因为不能舍弃其他东西而不愿离婚或不敢离婚？”

“基本没有，我就是担心孩子受影响，怕老人伤心。”

“假如你面对的丈夫是一个一无所有的人，你还会因为怕影响孩子的成长而不愿离婚吗？”

“也许会这样，人总要有责任吧？”

“你能告诉我你每天的主要生活内容吗？”

“我生活得很简单：每天早上8点起床，然后在固定的酒店——是五星级——吃早餐。上午我一般会在我老公的公司里跑一跑，帮他做点事。下午和晚上我会在家里打麻将，直到我老公回家。他回家的时间一般要到深夜11点之后。”

“如果要你告别目前的生活，不要到星级酒店里吃早餐，而是自己动手烧；不穿名牌衣服，穿普普通通的服装；不开奔驰轿车，而是步行，骑脚踏车；不住别墅，而住普通民房，你觉得你能做到吗？你好好想一想。”

“我好像很难做到。做不到，肯定做不到，这太难了，太难了！人由穷变穷容易，由穷变富也很容易，到由富变穷却不容易！”

我和李女士的第三次谈话，给我的印象是李女士是一个既贪婪财富又贪婪情感的人，她在占有比别人更多的金钱与财富的同时，也想占有比别人更多的更完美的精神生活，而她却不明白，物质主义者是永远不可能认识到精神生活的意义的。就像她的丈夫一样，她是在轻视精神生活之后才去追求物质生活和贪婪财富的。那么，我认为，帮助李女士走出精神困境的关键并不在于不现实地改变她丈夫，在她丈夫身上恢复爱的能力和责任感，而是要让李女士能够深刻的体验和认识到，人在获得精神生活之后，便可以超越现实中的各种困扰。然而，我也十分清楚，要让李女士做到这一点是一件困难的事。

其实心灵的力量可以体验

我的生活经验和治疗经验都告诉我，精神生活只能通过想象、体验、感悟等形式才能被发现和认识，因为在想象、体验和感悟当中，人的心灵对自我和外部世界都是高度开放的，人在这种高度开放当中才获得了重新认识自我和世界的机会，人被重新定义和解释。

为了使李女士能体验到没有物质影响下心灵是如何独立运作的，我要李女士独自一人待在一间不足4平方米的铁皮房间内，只在铁皮房中放一些简单的食物和水。一开始，李女士并不愿意这样做，她认为自己在这间一无所有的铁皮房中肯定会发疯。我告诉她说，她在铁皮房中什么都不要想，只需要安静的睡觉就行了，20个小时之后，她可以自由地走出“笼子”，而当她走出笼子之后，她对生命就会有新认识。李女士最后还是同意按照我的建议去做。

我将李女士安置在铁皮房内，并让她戴上隔音耳塞。20个小时后，我打开了铁皮房的房门，让李女士走出来。

“告诉我你在里面的心理活动。”我对李女士说。

“刚开始，我在里面感到很不适应，觉得里面太小了，又没有一点光。我想睡觉，又睡不着，于是，我便想一些快乐的事。我回想起我的童年，想到儿时经常走过的乡间小径，游玩的小溪边长着的小草和野花，还想到与朋友相聚的欢乐时光。想到这些，我心里真是觉得太美了，太开心了！”李女士说。

“这铁皮房间内几乎是一无所有，是最贫穷的一个空间，你在里面为什么会感到美好和幸福呢？”

“那时候我心里很静，我在想开心的事。”

“对，你说得很对，这是因为你在使用你的灵魂，就像你在使用望远镜一样，你在用灵魂感受美好。这个实验证明，心灵可以独立运作，并创造幸福，生活中，不一定要奔驰、宝马，不一定要别墅、豪宅。”我说。

李女士似乎有所领悟，她微笑着向我点了点头。

接下来，我让李女士继续完成心灵体验的任务。我要求她每天早晨6点半就起床，然后在她居住的小区大院快步行走，并多关注三样东西：阳光、风、植物。李女士按我的吩咐去做了一周。一周后，当她约见我的时候，她对我说，早晨快步行走的滋味实在太好了，她将手臂张开，感觉到风从她的手心流过，她有一种想飞的感觉；当她看到绿色的新叶从树杈上抽出来时，她感到了生命生生不息的力量；而当她仰望太阳时，她觉得她的整个心灵都被照亮了。此时，当我再问李女士还想找情人吗，还想和丈夫离婚吗？她告诉我，她没有找情人的念头了，也不想和丈夫离婚了，因为她已经感受到灵魂的真实存在和巨大力量，感受到自身的强大和丰富，她也更清楚地看到只有富有的物质生活而没有灵性的生活的可怕。

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