健康讲座心得体会

健康讲座心得体会（共13篇）

1.健康讲座心得体会 篇一

老师们，同学们，大家好!今天我们学校隆重的邀请到了卫生院的兰院长、王院长、冉院长一行来我校为师生做了一场精彩的健康教育知识讲座，让我们再次以热烈的掌声，来感谢他们对我们学校工作的支持，对师生身体健康的关爱!

此次大会的主题是健康教育知识讲座，我认为眼下气温逐渐变低，流行性疾病的多发期召开，是非常有必要的。刚才卫生院的院长从专业的角度给我们讲解了秋季常见病的预防知识，宁主任结合学校实际，就目前存在的几种不良现象，给我们讲了如何保持环境卫生和个人卫生应该如何做好的卫生教育知识。结合两个讲座，我想给同学们提以下几点要求：

一、牢记常见疾病的预防知识和卫生常识。知识是具有科学性的，它是前人在总经经验的基础上升华而成的理论，对我们的生活具有很好的指导作用，希望同学们务必牢记这些知识、常识。有了这些知识，我们也就不会盲目的去预防和治疗这些疾病，所以今天的讲座，我再象同学们提几个问题：

1、如何预防流行性感冒?

2、如何养成良好的卫生习惯?

3、正确的洗手姿势应该怎么做?等等一系列问题，不知道同学们记下没有?

二、自觉主动地按要求去做，保持良好的.卫生习惯，增强预防疾病的能力。同学们，可以说，经过学校多次组织这样的卫生健康知识讲座，对预防疾病，良好个人卫生习惯的养成，已经初步具有了一定的理论知识。俗话说，心动不如行动。比如饭前变厚洗手，晚上睡觉前洗脚，扫地前先洒水等等这样的一些小时，有的同学做到了，而有的却没有做到，不是他们不懂得这些道理，而是懒于去做。同学们还记得在非典、甲流感期间，这些小事是多么重要吗?只有具有良好的习惯，才能避免被感染。所以我希望同学们能把这些知识落实在行动上，自觉主动的按要求去做，增强抵御疾病的能力，把得病和受感染的几率降到最低，做一个身体健康的人，快快乐乐的成长。

三、同学之间互相监督，共同营造一个干净、整洁、无污染的校园健康生活氛围。如果我们人人都能做到，良好的卫生习惯，人人都恩那个了解疾病的预防知识，那我们的校园就会一尘不染，细菌、病毒将无处藏身。生活在这样的一个环境里，也会感到舒心、称心。同学们，那就需要我们从自身做起，注意生活中每一个细小的环节，管好自己，监督他人，发现不良的行为习惯坚决的去予以制止。净化我们周围的环境。

最后，同学们，让我们共同携起手来，一起参与到抵御疾病，养成良好卫生习惯的行列，做保持健康身体的积极捍卫者，让我们的校园更加净化、美化!

2.健康讲座心得体会 篇二

2013年, 山西省工商部门12315申诉举报平台共受理有关保健品纠纷咨询申诉举报555件, 其中大部分涉及老年消费者。工商工作人员综合各类消费者的投诉情况发现, 一些不法分子通常会举办针对老年人的“健康讲座”, 邀请所谓的专家教授现场授课, 并派发小礼物, 让老年人感到有利可图。有的不法分子在宣传过程中鼓吹其治疗效果, 并通过套近乎等方式获取老年人的信任, 之后推广并销售其保健产品。

在此提醒老年消费者, 切勿贪图小利, 不要轻信保健品广告宣传, 切忌用保健品代替药物治疗。不要购买上门推销或无固定场所推销的产品, 应在医生的指导下购买和服用保健品。如果发现上当受骗, 请拨打12315申诉举报, 工商部门将会调查处理。

本刊说两句:

3.健康讲座心得体会 篇三

此次讲座邀请同仁医院内科主任、中华医学会同科学会成员杨怡教授为滇池印象的业主和到场的嘉宾深入浅出地讲解了高血压、高血脂、肥胖病的防治，以及为业主现场解疑。讲座现场气氛活跃，座无虚席。

从上周日起，滇池印象的健康专题讲座面向新老业主，及“同仁会”会员在每周末持续举行。讲座的内容有：儿童健康成長的核心要素、中青年健康的指导、中老年抗衰老的秘方、老年养生与保健、美容与减肥的医学哲理等一系列与健康密切相关的话题。

滇池印象·国际花园是中国首创健康关爱终身制社区。滇池印象周末健康专题讲座，是在北京同仁医院及其下属的昆明同仁医院各个医学专家的大力支持下而形成的面对项目所有业主的一个健康关爱活动，核心在于为业主提供真正有效的健康咨询与服务。

在讲座现场，滇池印象联合昆明同仁医院成立的健康“同仁会”会员卡发放也在火热进行中。据负责人介绍，“同仁会”会员卡面向全城市民发售，有意购买滇池印象楼盘，或热衷健康生活的市民，都可以申请获得。

滇池印象国际公寓3期，洋房、别墅2期精品房源即将于8月开盘推出。滇池印象，中国首创健康关爱终身制社区，零到一百岁的健康关爱，开启真正健康幸福的生活。（刘黎娜）

4.女生健康心理讲座心得体会 篇四

对于这次女生讲座，我的感触颇深，特别是在女生的自我保护方面，在看了讲师所讲的种种事例后，我深刻认识到女生自我保护的重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的注意，但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免的，但通过这次讲座，使我们这部分的知识得以完善。

相信大家和我的感受是一样的，女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如何令自己不受伤害，平安地迈入成熟期，而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学习到了。

这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大的帮助!

5.心理健康讲座心得体会 篇五

那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个挚友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”——会让人们放松，兴奋。

二、要有知心挚友。时常和他们闲聊，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的`……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三、利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择旁边的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是你放松自己调整心情的最佳时间。 四、照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你恒久的避风港湾。恒久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。

以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

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6.《教师心理健康讲座》心得体会 篇六

《教师心理健康讲座》心得体会

义和庄中学李增杰

《教师心理健康讲座》心得体会

义和庄中学

李增杰

这次培训，我有幸聆听了《教师心理健康教育》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。其原因有以下几点：

首先，教师的工作压力比较大。教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力，加上考试压力大，工作负担重。其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。

心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康，那么怎样才能保持心理健康呢？我认为应注意做到以下几点:

一、树立正确的价值观

教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。

二、正确认识自己,接纳自己

教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。

三、加强学习,提高自我修养

教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。

四、培养积极的、乐观、进取的人生态度

有时候我们应该有“阿Q”精神，生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼、忧愁伴随着。教师应努力培养自己的爱好、兴趣，不断加强意志锻炼。

五、建立良好和谐的人际关系

良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证，我们要学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和睦相处，互学互助、尊重领导，彼此理解，与学生民主平等，教学中，教师更应放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持

心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

7.健康讲座心得体会 篇七

关键词：村级健康教育讲座,相关因素,对策

按照 《国家基本公共卫生服务规范》 (2011版) 中的要求:每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心每各月至少举办1次健康知识讲座, 全年完成12 次;村卫生室和社区卫生服务站每2个月至少举办1次健康知识讲座, 全年完成6次。通过定期举办健康知识讲座, 引导居民学习、掌握知识及必要的健康技能, 促进辖区内居民的身心健康[1]。金沙县有乡镇卫生院和社区卫生服务中心共31 个, 承担基本公共卫生服务项目的行政村卫生室234个, 现就金沙县2013-2014 年村级健康教育讲座的相关影响因素及其对策进行如下分析。

原因分析

客观原因:1乡级师资力量强于村级卫生人员:乡镇卫生院和社区卫生服务中心的医务人员无论在学历方面, 还是在业务水平方面, 总体上都强于村级医务人员, 而且在乡级卫生人员中不乏工作经验丰富、善于演讲、传授知识的医生, 这从师资方面决定了乡级优于村级。2乡级硬件设施优于村级卫生室:乡镇卫生院和社区卫生服务中心在环境设施和业务设备方面历来都优于一般村级卫生室条件 (有个别例外) , 特别是近十多年以来, 乡级卫生单位设施、设备都得到了明显改善, 在健教设施方面有专门的场所和设备, 而村级卫生室虽然也得到了相应的发展和改变, 但差距甚远, 场地窄小, 健教设施不全, 甚至缺乏。这从硬件方面决定了乡级优于村级。

主观原因:1城乡居民对乡级卫生单位的信任度高于村级卫生室:乡级卫生单位与村级卫生室相比, 其环境条件较好、医疗设备较齐, 医生业务水平总体较强, 城乡居民的信任度较高。当乡镇卫生院或社区卫生服务中心开展健康知识讲座等活动时, 就能比较容易地召集到辖区居民参与, 而开展同样的活动, 村级的召集力却远达不到, 究其原因, 还是信任度差距引起的。所以, 从居民的信任度上来讲, 乡级优于村级。2村医的工作积极性和责任心同样是重要的影响因素:工作积极性高、责任心强的村医, 能够按要求认真完成工作任务, 而工作积极性不够高、责任心不够强的村医, 工作完成情况也较差, 甚至不能完成任务。所以说, 村医的工作积极性和责任心同样是影响村级讲座能否开展好的重要因素。

采取措施

金沙县于2014 年年初开始, 就针对村级健康教育讲座所存在的问题, 结合相关原因做分析, 拟定了解决问题的具体方案。

弥补村级客观条件的不足:1加强业务知识培训, 提高村医的讲座能力:村医业务知识的提高涉及两个方面:医学知识的加强和巩固。除要求村医加强自学、自我提高外, 乡级卫生单位有针对性地开展培训, 特别是针对基本公共卫生服务项目的相关知识, 定期或不定期地组织学习, 提高村医知识水平。提高健康教育讲座技能。在提高村医知识水平的同时, 还要注重培养村医开展健康教育讲座的技能, 各乡级卫生单位定期组织有经验的医师传授村医一定的讲课方法和技巧, 必要时请有经验的专家医师为他们授课示范, 从而提高村医传播知识的能力。此外, 我县还要求乡级卫生单位把健康教育讲座活动直接安排到村级卫生室开展, 这既可使村医直接感受和参与讲座活动、得到锻炼, 又可学习到组织、开展健康教育讲座的能力。2克服具体困难, 设法举办活动:村级卫生室环境条件问题涉及两种情况:一种情况是部分村级卫生室有办公用房而无健教设备, 只需配齐相关设备即可, 这种情况比较容易解决, 协调部分资金即可办妥;另一种情况是部分村级卫生室既无办公用房, 又无健教设备, 靠租房办公。对这种情况, 一方面, 积极向政府写报告申请资金, 另一方面, 只有创造条件, 开展活动, 或租用场地开展, 或协调村委会会议室举行等, 务必完成好工作任务。

解决村级主观因素的影响:1与辖区居民建立起良好的“医群”关系:据了解, 部分村医在当地群众中的影响力不够, 老百姓对其信任度不高, 开展工作得不到群众的积极支持, 主要原因不是医疗技术不够, 而是与广大居民沟通不足, 交流过少, 居民对基本公共卫生服务项目工作不理解。为了解决好这一问题, 我们要求村医必须多深入群众, 大力宣传基本公共卫生服务项目等惠民政策, 通过加强沟通和交流, 使广大居民理解村医, 并支持工作, 建立起良好的“医群”关系, 从而逐步提高村民对村医的信任度, 这样, 就解决了与群众沟通难、开展活动难的问题。2加强村医管理, 注重思想教育, 提高其工作责任心:由于村医所承担的工作较多, 任务较重, 而工作待遇不高, 难免会造成工作懈怠、责任心不强的现象, 所以必须重视村医的思想教育, 加强政治学习, 提高思想认识, 使他们认识到基层医务人员的职责及社会价值, 培养良好的医德医风。另外, 加强对村医工作的绩效管理, 促使村医把工作落到实处, 也是加强村医管理, 提高其工作责任心的有效方法。乡级按月开展督导, 按季度实施绩效考核, 县级按季度开展督导考核, 考核结果与管理经费挂钩, 通过督促指导和绩效管理, 来促进村医对工作的完成效果, 从而提高服务质量。

灵活组织, 巧妙安排和完成村级健康教育讲座活动:在开展村级健康教育讲座活动的过程中, 我们为村医支着, 建议他们灵活地组织、开展活动, 就是需通知辖区居民集中开展的工作, 都可以巧妙安排成讲座活动, 即在开展当天主要工作之前, 先利用一定时间举办一次健康知识讲座活动作为开场白, 一般居民都会乐意接受的。这要比单独举办一场讲座要省事得多, 是村医完成讲座活动最为可取的办法。当然, 讲座的内容一定要与通知的对象和当天的工作相关联, 那样才能取得较好的效果。

结果

村级医生思想水平得到了提高, 工作责任心得到了加强, 开展村级健康教育讲座的能力得到了提升。

基本公共卫生服务健康教育讲座活动得到较好的开展, 特别是在村级健康知识讲座完成方面, 得到了较大的提高, 为全县健康教育讲座覆盖率和宣传效果的提高起到了积极的推动作用。全县2014 年共完成健康教育讲座1 632次, 参加活动人数共57 422 人次, 与2013 年相比, 活动次数增加279 次, 参加人数增加4 969人次。其中, 乡级卫生单位完成359次, 完成率96.5%, 与2013年相比, 变化不大, 仅增加0.8%;但村级完成情况变化较大, 村级卫生室完成1 273 次, 完成率90.7%, 与2013 年相比, 增加了19.7%, 见表1。

讨论

当前, 要抓好村级健康教育讲座活动, 必须做好以下几方面的工作:1想方设法弥补村级客观条件存在的不足, 开展好业务知识培训, 提高村医健康教育讲座能力;针对条件较差的村级卫生室, 积极采取协调解决的办法, 克服场地问题, 创造条件完成任务。2千方百计地解决好村级主观因素的影响问题, 指导村医深入群众, 加强沟通, 建立起良好的“医群”关系, 为开展工作奠定基础, 同时要加强村医管理, 注重思想教育, 提高其工作责任心, 通过绩效考核与经费挂钩, 促进村医管理, 提高服务质量。3充分发挥灵活组织、共同推进的工作优势, 利用两项工作所具备的共同特点, 巧妙安排讲座活动, 这既节省人力物力, 又较好地推进了工作, 确实有它的可取之处[2]。

综上所述, 通过分析2013-2014 年金沙县村级健康讲座存在的问题以及主观和客观原因, 并制定相应对策加以实施, 取得了很好的效果, 对金沙县基本公共卫生服务项目的更好落实起到了积极的推动作用。

参考文献

[1]国家基本公共卫生服务规范 (2011年版) .

8.“便”论猫便便的健康讲座 篇八

猫主子们有吃有喝，有进有出，所以才有了猫便便。合格的主人每天都要和它见面，你对它又了解多少呢？

便便常识

便便，学名粪便，俗称大便或屎。虽然不太美好，却是人和动物每天都要见面的东西。它是人或动物吃下的食物经由消化道吸收营养之后排泄的残渣。其中1/4是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有少量的维生素。

猫便便

猫便便顾名思义就是猫咪的排泄物，和人类粪便的构成相似，但也有些许不同，相比之下似乎更加“花哨”。

一般是深色的。

有时候看起来黏糊糊的。

有时候是很大一坨，和猫咪的体形有点不相称。

有时镶嵌着食物颗粒。

因喵星人自我清理舔入的猫毛，有时也会排泄出来。

因为排泄地点是猫砂盆，所以总是粘着很多猫砂。

Funny！

什么是“猫天屎”？

就是天天铲猫屎的蓝星人，也就是养猫人。合格的主人应该每天铲两次猫屎，所以每天都会跟猫便便见面。如果铲便便次数太少，爱干净的猫咪很有可能把便便拉在别的地方，便便本身产生的难闻气味也会让人不适。所以广大“猫天屎”请一定勤劳工作哟。

便便形论

有时候观察猫便便的形状，就能了解一些它的身体状况。

观察便便小窍门

用不同的方式观察与辨别便便类型，会更有参考价值。

时间观

新鲜的便便更有观察的价值，因为一旦便便放太久了，水分就会流失，变得干干的。另外，猫咪排泄时会一点一点地用力，即便是长条便便也会有衔接点，一旦失去水分，又被猫咪刨猫砂时来回滚动，就会变成便便球。

巧判断

有些便便只靠肉眼判断可能不保险，我们可以试试看“拿捏”判断法。用纸巾捏起新鲜的便便，如果太稀软掉下来，就说明有问题。另外，还可以用猫砂铲扒拉扒拉，仔细观察便便的各个角度。

Tips

如果猫咪的便便偶尔异常，可以不用太着急，因为更换猫粮、偶尔吃些猫草等都会造成一时的排泄异常。但如果猫咪便便长期不正常，或还伴随其他症状，就要尽快就医了。

便便色论

猫咪的便便虽然不是五彩斑斓的，但也会有些细微的色差，这也是猫咪健康的一面反光镜。

red

红便便

很少有猫便便是红色的，如果有这种情况，很可能是便便带血。这种情况问题可大可小，可能是因为疾病导致的直肠出血，也有可能只是猫咪大便干涩而造成“菊花”有些微出血，还有可能是肠道寄生虫导致的。

建议 如果几次便便都有血，就需要去医院看看了。如果大便干涩还带血，则要给它们吃些软食并让其多喝水。

yellow

黄便便

颜色偏黄的便便通常伴随软便问题，说明对食物有些消化不良。有时食物颜色偏黄的话，也会拉出黄色便便。另外喜欢吃玉米的猫咪，由于无法消化玉米，便便就会镶嵌着黄色的玉米碎颗粒。

建议 调整肠道菌群，解决消化不良的问题，检查猫咪是不是偷吃了什么不该吃的东西，如果长期解决不了也应尽快就医。

green

绿便便

肠道菌群紊乱时，猫咪拉出的便便有时候会偏墨绿色。如果吃了大量的植物，便便也可能会发绿。这种情况一般都会伴随稀软便便。

建议 检查家里的植物是不是突然少了很多叶片？如果猫咪偷吃有毒的植物，一定要尽快送医。

black

黑便便

黑色的焦油便，说明身体中有很严重的疾病。这通常是肠胃出血的信号，血液混合在消化的食物中，排泄出来血液已经凝固，便便呈黑色。但如果便便是软硬正常，只是肉眼观察颜色很深偏黑则可能没什么问题。

建议 如果有这种情况，一定要赶快去医院就医了。

point！

注意色素

还有一种情况，会导致猫咪的便便五颜六色，就是食物中含有大量色素。比如一些猫粮为了追求色彩缤纷吸引人会加入食用色素，还有一些维生素或药剂本身颜色偏黄，猫咪的排泄物也会染色。如果是与色素有关，则要考虑更换猫粮，因为排泄出彩色便便说明这种猫粮不太好消化。

便便味论

注意，这里说的味指的是气味，绝对不是口味的意思，各位猫奴不要紧张。

猫便便为啥这么臭？

不可否认，猫咪的便便就是很臭，当猫咪排便的时候，新鲜热辣的便便简直“臭飘千里”，哪怕猫砂盆的位置距离你很远，有时你也会被臭气弹袭击。不过这是完全正常的，因为肉食动物猫咪会吃更多高蛋白的食物，在肠道内消化不完全，产生很多硫化物，所以猫咪的便便通常很臭。

闻味辨病

如果你有幸闻到猫咪的新鲜便便，可以趁机来判断一下它是否健康。

奇臭无比

别担心，这也许说明猫咪的便便没啥问题，肉食动物嘛，便便都是很臭的。请不要因为这样而改变它的饮食结构哟。

酸腐味重

这种味道通常说明猫咪的肠道菌群紊乱，并且一般伴随着腹泻。当然一般这种气味混合在臭气里，不太容易察觉到。

腥味十足

这时就要观察一下，猫咪的便便是不是带血，或者上面是否附着着黏液。这些都可能是肠道出现疾病的征兆。

便便异论

有些情况下，猫咪的便便会产生不太好的变化。

虫便便

如果通过食物感染了寄生虫，无论这些寄生虫是否有传染性，都会有虫卵甚至成虫生活在猫咪肠道并随便便排出。有时这些寄生虫是肉眼可见的，会让养猫人受到惊吓，但也有些情况下，肉眼并不会看到虫体，猫咪只是有很多排泄异常的情况，比如血便、腹泻等。

所以定期给猫咪吃广谱驱虫药很重要。

疑似便便

偶尔也会有疑似便便的条状物出现在非猫砂盆的地方，比如地板上。很多主人就会生气，责怪猫咪乱拉便便。其实如果你仔细分辨会发现，这些条状物颜色更浅，也没有什么臭味，如果捏一捏会发现含水量更大，而且有大堆的毛状物纠缠。这很可能是猫咪吐出的毛团，只是由于食道的挤压并包裹了胃里一些食物残渣，让它看起来很像便便而已。

9.健康教育讲座学习心得体会 篇九

首先，应用积极、科学的态度面对这场突发疫情。陪孩子一起，选择权威、正规、科学的信息渠道，做到不信谣、不传谣、不造谣。

此外，大家长时间封闭居家，线上教学打乱了原来的生活计划和节奏，时间一长，必导致身体不适，精神萎靡。这时家长应以身作则，起居有常，劳逸结合，合理制定这段时间的生活和学习计划，让孩子像平时上学一样，认真听课和做作业。比如在上网课时我也会在孩子的旁边，陪他一起听讲;课后遇到学习难点时和孩子共同讨论;和孩子一起做仰卧起坐看电影放松身心等。

10.心理健康教育讲座心得 篇十

讲座中，葛老师对爱与性的定义进行了阐释。她提及:“爱，是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。性， 是指处于青春期之中或之后的人通过身体的亲密接触，以进行生育后代的本能或获取愉悦的体验的行为。”这让我们大家更为直观清晰的对爱与性的意义有了更加深刻的了解。

本次讲座从几个方面入手去帮助大学生树立正确的性爱观。首先，葛老师从“每个人都渴望一段恋情”引入主题，让大家一同进入情感世界。处于花样年华的我们，都对美好的爱恋有着憧憬与向往，我们应该树立正确的恋爱观，等待属于我们的真爱。

然后，葛老师就:“男女之间该如何谈恋爱,男女之间的交往应该注意哪些”进行讲述。在恋爱中，要真诚，应该适当的肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚相待，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。同时，良好的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与对方交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。在沟通中求得主观世界与客观世界的平衡，有益于身心健康。但在沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往的对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是在恋爱中顺利交往的必要条件。

接着，葛老师强调:“在谈恋爱过程中，女生应该学会自爱，男生应该负责”。这是一段良好恋情发展的前提条件。是啊，无论男生还是女生，我们都应该认真对待感情，用心交往，维系经营彼此的缘分。

11.健康讲座心得体会 篇十一

9点不到，现场已经坐了200多名妇女。这些妇女大都是区、镇妇联的干部。

讲座邀请到著名医学专家、山东山大附属生殖医院的主任医师高芹教授，高芹教授以自己渊博的医学知识和多年丰富的临床经验，从女性的一个病（子宫肌瘤）、一个症（不孕不育症）和一个期（更年期）三个方面，全方位地对女性的身体特点和注意事项进行了深入浅出的讲解。

莱芜市莱城区妇联对会场的精心装扮，为这次生动的讲座营造了温馨的环境，现场气氛非常活跃。参与讲座的妇女们从中学到了很多日常保健知识，同时也提高了妇女们对健康的保护意识。

讲座結束后，高芹教授和来自山东山大附属生殖医院的两名医生又为妇女们进行了免费义诊。

安仙莲花河社区的张大妈去年冬天突然感到腰疼，这可是以前没有过的毛病，在当地一家医院检查，子宫里竟长了一个2厘米大的肌瘤，这可急坏了张大妈。医院建议张大妈尽早做手术，可张大妈的老伴前年去世了，孩子又都在外地打工，她担心做了手术没人照顾，一直拖到现在。讲座一结束，张大妈就赶紧拿着医院的检查报告，咨询上了省里来的医学专家。高芹教授告诉张大妈，她子宫里的这个瘤子目前不需要治疗, 但要定期复查，观察瘤子是否增大。子宫肌瘤是激素依赖性激素肌瘤,如果肌瘤不大，可暂不治疗，而且随着女性年龄的增大，激素减少，有些子宫肌瘤会自行消失。高芹教授的话一下子让张大妈放下了悬了大半年的心。高芹教授还提醒大妈，腰痛需要去外科看看。

邻社区的李琴说：“我和丈夫结婚快3年了，一直没能要上孩子。公婆很有意见，想让我和丈夫离婚。我跑了很多家医院，检查结果都是没问题。医生让我带着丈夫来检查，可是婆婆不同意，说一定是我有问题。为了这事，我整天睡不好吃不好，有时候还很恍惚。”这次听说省里的医学专家要来讲课，李琴费了很大劲儿终于说服了婆婆，和自己一起来听讲座。

高芹教授热情地握着李琴婆婆的手说：“老大姐，你相信我吗？那就听我说几句吧，您儿子和儿媳结婚3年了，还没孩子，问题不一定出在儿媳身上，而且您儿媳也去做了检查，没有问题。男性也可能患有不育症，您让您的儿子也去医院做一个检查，如果有问题，就抓紧治疗。他们都还年轻，早治疗，您就早抱孙子了。”

听了高芹教授的话，李琴的婆婆终于明白，不能生孩子不光是儿媳的事，有可能是自己儿子的问题，以前一直不敢面对自己的儿子有问题，总是难为儿媳，现在听专家这么一说，才觉得自己的做法是多么的不对啊！她不停地对李琴说着，委屈你了孩子，李琴瞬间热泪盈眶。李琴和高芹教授约好了，下周一就带着丈夫去，让高芹教授好好给检查一下。

高芹教授安慰李琴不要过度担心，就是丈夫有问题也不要紧，现在治疗不孕不育症的方法很多，成功率也很高，只要放松心态，不要有过多的压力，还是有希望怀上宝宝的。

12.健康讲座心得体会 篇十二

一、体会

(一) 国家重视, 中国管理会计体系的成长可期

管理会计的发展必然会经历一个从无到有、从有到精的过程。管理会计是服务于内部决策的, 其发展的基础来自于对分析预测的需求, 其所处的经济发展阶段在一定程度上决定了管理会计的发展程度。管理会计是以强化企业内部经营管理、实现最佳经济效益为最终目的, 以企业经营活动及其价值表现为对象, 通过对财务等信息的深加工和再利用, 实现对经济过程的预测、决策、规划、控制、责任考核评价等职能的一个会计分支。构建管理会计体系对于完善现代企业财务制度、增强企业的核心竞争力和价值创造力起着重要的作用。

管理会计将现代化管理与会计融为一体, 为企业领导者和管理人员提供管理信息和决策支持, 完善的管理会计体系有助于提高企业的管理水平和应对环境变化与风险防范的能力, 是推进财务由核算报告型向价值管理型角色转型的重要工具。楼继伟部长在中国总会计师协会第五届会员代表大会上提出, 打造中国会计工作“升级版”的重点在于大力培育和发展管理会计。

计算机和信息技术的发展, 无论是在提供丰富、准确、及时的信息资源方面, 还是在提供强大的信息处理手段方面, 都将为管理会计提供一个前所未有的高度的技术基础。当前, 通信技术与业务的快速发展催生了产业跨界融合, 特别是移动互联网和电子商务的演进, 加速了业务管理的扁平化、价值链条的复杂化、经营地域的模糊化, 围绕行政属地化运作的相对分散的传统核算管理、资金管理、资源配置管理模式受到越来越多的挑战。面对新技术新业务和新的商业模式, 财务工作如果不主动顺应, 不加快转型, 我们将与价值管理对象渐行渐远, 必将被互联网时代抛弃。

目前, 我国很多企业也都在管理会计领域做有益的实践和尝试。如通信企业都建立了全面预算管理体系、滚动规划体系;中国电信开展划小核算单元, 实施精确化管理和责权利相一致的激励, 激发员工的创造性, 提高成本资源的使用效率;中国联通在开展本地网全成本管理与评价工作中逐步积累经验, 完善管理会计体系, 划小损益责任单元, 推进基层经营单元建立“责权利”统一的市场化资源配置机制, 有效促进基层单元经营活力;中国移动深化业财融合, 完善价值闭环评估机制。推动市场化契约机制、建立多维度成本管理体系, 积极推动客户、渠道、产品维度的成果应用等。石油、银行等领域也都有各自的管理会计;但是, 整个社会还明显缺乏管理会计的应用。国家现在开始重视管理会计, 说明更加关注影响企业、行政事业单位的“提质增效”的具体影响因素, 也可以说是中国社会主义市场经济往精细化方向发展的一个标志。

中国拥有世界总量第二的G D P, 并且保持7%以上的增幅, 但同时经济下行的趋势依然存在, 如果我们从提升投入产出的效益出发, 做精做细, 不但能改善企业运行状况, 同样可以改变国家经济态势, 扭转下行的不利态势。具体到企业和行政事业单位, 利用西方比较成熟的管理会计方法, 如作业成本法、平衡计分卡等工具, 可以用数字说话, 可以解放思想、甩开包袱, 再通过不断的验证、修正、优化, 形成适用于各个企业、行政事业单位特点的模块化、系统化的工具, 从而可以形成一套完整的管理会计体系。相信不久将来, 随着经济的提升我国管理会计的发展也必然会有一个较大的发展。

(二) 与创新应用相结合, 中国管理会计要有特色

相对于西方国家的管理会计, 中国与之最大的差别在于社会制度不同而产生的应用效果不同。但管理会计毕竟是管理和会计的结合, 当前我国管理工作缺乏的是量化信息, 而会计缺乏的是定性的提升, 在此前提下, 有中国特色的管理会计要能够把社会主义市场经济体制下的会计的定性化和管理的定量化有机的结合起来, 在政府的推动下, 在全国总会计师协会的主导下, 厚积薄发, 逐渐形成一套适用于中国各类企业和行政事业单位的管理会计理论体系。

中国特色的管理会计, 其“特色”可以体现在三个方面:一是管理会计的学习和应用要结合中国企业的特点, 既要继承, 也要挖掘。国外成熟的管理会计理论应用到中国必须结合国内企业的规模特点、性质和行业特征, 取其精华思想和理念, 结合自身企业特点进行创造使用, 简单的引用一个模型得出一个理论结果不叫特色。二是管理会计的理性与管理方式的感性相结合, 成熟的管理会计工具发挥效果是基于完善的资本市场和理性的投资环境, 中国要大力推广使用先进的模型工具, 但必须和日常管理的感性认知、文化环境相结合来判断, 不能仅靠模型直接得出结论, 定量和定性相结合的决策水平才是适合中国企业发展的管理方式。三是管理会计要不断应用到创新事物中。传统的管理会计方法会因为管理手段的多样化而产生新的活力, 如当下兴起的大数据管理、云计算等等, 可以通过海量的数据分析, 细分客户和市场, 从而推出针对性的营销方案, 量体裁衣, 将管理会计工具和方法应用到创新事物中, 可以更好地建立特色的管理会计体系。

二、建议

我国管理会计应结合我国企业的具体实情, 定位于建立社会主义市场经济, 加强对现有理论体系的重新评价, 强调行为研究与应用, 拓展管理会计的研究领域, 兼顾企业内部管理信息和企业外部市场信息, 加强有针对性的系统研究。将管理会计理论和实务工作者携起手来, 共同攻关, 形成一个由理论研究者、实务应用者、企业决策者、教育人士和研究人员共同推进和发展管理会计理论研究的潮流, 营造出中国的管理会计理论体系。

(一) 做好管理会计宏观层面的顶层设计

成立管理会计相关组织机构, 建立工作团队。根据经济发展水平制定管理会计的发展规划, 建立管理会计宏观架构, 包括理论体系、资格认证、系统建设等。同时, 全国管理会计研发最好可以形成合力, 以便迅速建立一套适合中国国情的管理会计体系。

与财务会计健全的组织机构相比, 虽然部分企业和大学在组织机构方面有所探索, 但无论是从政府部门到行业组织, 还是从企业公司到学校研究机构, 都未全面建立管理会计组织机构。应尽快建立相关组织结构, 在学校研究机构设置相应管理会计专业研究理论发展方向和方法体系, 在企业设置管理会计岗位嵌入业务流程支撑运营决策, 从理论到实践两方面联动, 逐步体现和发挥管理会计的作用和价值。

(二) 注重人才队伍培养, 建立分行业管理会计人才梯队

构建管理会计体系需要人, 推广和使用管理会计体系同样需要人, 在人才总体框架下, 可以根据行业特点建立管理会计不同层次的人才队伍, 加强培训和引导, 以点带面推动整体水平的提升。

(三) 从大企业抓起, 推进管理会计的实践应用

根据全面深化改革的要求, 大型国有企业和规模较大的股份制企业对内部决策分析管理会计需求会比较强烈, 首先从大企业抓起, 推动管理会计在企业产品定价、项目盈利能力测算等多方面的决策支撑, 更利于管理会计的快速发展。

管理会计内容上, 既要注重理论的引用, 更要注重对企业发展的实际决策支撑效果, 根据结果导向建立适合中国企业的特色管理会计。

(四) 创新管理会计手段, 提升管理会计工作实效

从管理会计发展史来看, 经历了追求效率时代、注重效益时代、重塑价值链时代等各个阶段, 管理会计方法和手段也在不断更新发展, 从直接成本核算到作业成本核算, 从产品成本管理到战略成本管理等。但进入到二十一世纪, 管理会计手段相对于企业的发展和管理需求, 显得比较滞后, 国内也出现理论宣传火热, 实践应用平淡的局面。管理会计工作急需针对企业运营当中遇到的各类问题不断创新方法工具, 提升管理会计工作的实效。

(五) 加强交流, 理论与实践双轮驱动

从实践上看, 我国部分企业已有了一些开展管理会计的成功经验, 但企业间的交流较少, 理论界对实践中的成功典型案例也缺乏系统的研究和归纳总结。希望财政部能够在管理会计方面给予企业更多的指导, 出台有关规范或指引, 进一步明确管理会计涉及的业务领域, 应用范围以及使用哪些科学的方法等。要建立一种机制, 加强企业间的交流, 特别是院校和企业之间的交流, 让企业的实践能够提炼升华成为理论体系, 新的理论和观点能够实践落地, 从理论和实践两个方面推动管理会计工作的发展。希望建立交流分享平台, 将先进企业的优秀管理会计实践案例分享给企业, 供大家学习参考。

我们相信, 有着政府的重视、引导、支持和鼓励, 有着以应用促使用的推动, 有着价值引导的驱动, 有着新技术的支撑, 中国特色的管理会计理论、应用以及系统化的发展将很快到来, 企业的价值创造能力将进一步提升, 不断促进我国经济的稳步快速发展。

13.心理健康教育讲座之体会 篇十三

我校领导出于对学生们的身体、身心的关心，特聘请我校张XX老师为我学院学生代表作了《心理沙龙》的讲座。张老师以深入浅出的语言，典型的案例，向我们娓娓道来……听后，让我受益匪浅。

以前，有关于心理健康讲座我听得不是太多，也没有太深入地研究。只知道，它是学校教育必不可少的一个部分，在学生发展过程中起着举足轻重的作用，是每个教师在教学第一线必须要从事的一项重要工作。今天，听了张桂薇老师的讲座，其大量的信息和深刻的内涵分析，让我对心理健康教育又有了进一步的了解和认识。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，新的教育实践要求每一位教师都要从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，改善不良人格；以积极的心态面对工作、生活中的困惑，保持健康心理，乐观宽容，笑对人生。同时，要善于对各学科教材资源的挖掘，将心理健康教育渗透在平时的学科教学，让每位学生都能健康快乐的成长。

通过学习，我认识到学生心理健康的重要性。古老文化的中国有这样一句格言：３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有着其重要的影响。也就是说，小学教师是奠定学生心理素质的基础。结合生活实际和身边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，引发了学生心理疾患的上升。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。虽然我们无力摆脱社会风气的困扰，但是我们可以改善自身。比如，我们作为孩子的启蒙老师，可以注重自身修养，为孩子树立一个良好的形象；可以利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，为孩子创设一个健康和谐的教育环境；可以有针对性地开展心理健康教育活动，组织孩子亲近大自然、接触社会生活，创造宽松愉悦的氛围，让孩子尽情地舒展身心；可以与学生家长沟通思想，相互配合……鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。

张老师的讲座如微风细雨滋润我们的心田，让身心都获得极大的愉悦，心灵得到了净化和升华。正如张老师说的：在茫茫人海之中，相逢相识相知，能成为师生，也是一种缘分。所以师生间应多一些理解，少一些伤害；多一些鼓励，少一些刺痛；多一些关爱，少一些憎恨；多一些交流，少一些猜疑。

今后，要把这种感受融入到的教育教学和生活的各个方面，保持健康心理，与人为善，乐观宽容，笑对人生。

大学生心理辅导心得

----浅谈团体心理辅导在促进大学生心理健康发展中的作用

（一）建立积极的自我观念，激发自我潜能

大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。

（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格

团体心理辅导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。

尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题；团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。

（三）提高人际交往能力

人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。

心理学家丁瓒曾说，所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培养人际沟通技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做决定，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。

（四）增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同

团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。

学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在这几天的培训过程中，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在学校里里开展心理健康工作的意义了。

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要。

其次,进入学校后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主性,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍,要么自控力不好,浪费时光.克服自卑 我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对每个人来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力,由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等.正确走好感情之路,学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。同学们

在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有心理健康方面的心理知识的同学，每个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。另外,对性知识,性行为的不适当的认识和理解,也会形成心理压力,从而进一步发展心理问题............在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学

（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！