浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文

浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文（精选7篇）

1.浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文 篇一

大连理工大学体育舞蹈课程开展现状的调查与研究

穆道魁

（辽宁对外经贸学院，辽宁大连 116052）

摘要：体育舞蹈课程一直以来都是大连理工大学开设的特色课程，大连理工大学开设体育舞蹈课程已经有了十多年的历史，在普通高校中是比较悠久。本文对大连理工大学体育舞蹈课的现状进行调查，从体育舞蹈课程的教学情况、学生对体育舞蹈的认知情况、学生对体育舞蹈的学习情况以及场地器材设施等方面着手，找出影响大连理工大学体育舞蹈教学的因素，从而提出相应对策，为推动体育舞蹈在大连理工大学的发展，提高学生自身的综合能力素质，并为体育舞蹈课程更好的在大连理工大学发展起到一定积极作用。

关键词：大连理工大学；体育舞蹈；现状；调查研究

一、引言

体育舞蹈又称国际标准舞，它是集娱乐、休闲、社交、健身和艺术于一身，并能培养礼仪、气质和鉴赏能力等功效的，具有健身、竞竞技性质兼有文化娱乐、丰富知识内涵的体育项目。体育舞蹈源起于英国，20世纪80年代开始正式进入我国。随着国际化的继续深入和我国经济的全方位发展，体育舞蹈在我们国家的发展也是一日千里。80年代高等师范大学体育专业开始开设体育舞蹈课程，此后普通高校公共体育课增设体育舞蹈课程。体育舞蹈作为一项体育与艺术完美结合的运动项目逐步被引入到大学课堂中。

体育舞蹈虽然是新兴体育项目，但刚开始就以它以其独特的锻炼方式，给学生在课堂上带来前所未有的快乐，深受大学生们的欢迎。它对增强学生体质、培养审美能力、陶冶情操、建立友谊、调节心理等都有良好的作用。尤其是在培养大学生的终身健康意识，锻炼身体的习惯及体育技能等方面具有显著效果。本文对大连理工大学体育舞蹈课程的开展情况进行了系列调查，找出体育舞蹈在开展中存在的问题，为体育舞蹈进一步在大连理工大学的开展和普及提供合理依据。

二、结果与分析

（一）大连理工大学学生对体育舞蹈的认知情况

体育舞蹈传人我国已经有二十多年的时间，但是高校广泛开展只是近几年才开始的，体育舞蹈课程刚开展就立刻受到了广大大学生们的青睐，因为它比较适合大学生高雅的追求和审美需要，所以能被广大大学生所迅速接受。通过调查，大连理工大学大学生对体育舞蹈的认识与了解主要通过以下一些途径：同学介绍、自己亲身体验、学校宣传、同学表演、媒体宣传。应该加大对体育舞蹈项目的宣传，尤其是体育舞蹈基本知识教育，通过校、院、系以及学生会、团委，或者在校园内广泛粘贴海报等有计划、有目的、有组织地宣传，开展形式多样的舞蹈比赛和舞蹈晚会，这样让更多的大学生了解体育舞蹈，能在高校更大范围的普及，增加学生了解体育舞蹈的途径。

（二）大连理工大学学生学习体育舞蹈的目的和原因

通过“参加体育舞蹈课的目的”的调查可以看到，有26%是为了学分而选修体育舞蹈课，有74%是为了兴趣爱好而选修体育舞蹈课。在谈及愿意选修体育舞蹈课的原因时，56%选择强身健体，50%选择满足兴趣爱好，45%选择培养社交能力，38%选择调节心理，陶冶情操，36%选择掌握健身方法，30%选择修够学分，27%选择为就业增加技能。由此可见大学生对热衷于体育舞蹈运动近期心理满足的意识较强，主要表现出爱美，爱男女交际，爱娱乐性竞争，获得满足和展示自我的心态特征。大学生对体育舞蹈的选择有了多种多样的原因，其中有它的目的兴趣所在，这使我们看到体育舞蹈在当代大学生群体中发展的前景。著名启蒙思想家卢梭说：“问题不在于教他各种学问，而是培养他有爱好学问的兴趣”。体育学习兴趣是学生进行体育锻炼的最重要条件。因此，高校体育舞蹈教学也应激发学生的学习兴趣、充分发挥学生内在的运动能力，促进学生身体心理全面协调发展。

（三）大连理工大学体育舞蹈的教学情况

1.教学内容情况

通过对担任体育舞蹈教学工作的教师访谈了解到：体育舞蹈种类繁多，由于开课时间短，教师只能针对其中的一种风格进行教授，大多教师根据个人爱好以及对其舞种的掌握能力来安排教学的内容。从“学生对所喜欢体育舞蹈种类的调查”的中可以看到，喜欢学习标准舞的占19%，喜欢学习拉丁舞的占30%，二者都喜欢学习的占51%。从问卷中可以看出，大多数学生在学习这门课中既想学拉丁舞，又想学具有艺术魅力的标准舞，学生在学习了一些拉丁舞的基本动作后，又想学难度较大的、具有观赏价值的国标舞，如华尔兹、探戈、拉丁的伦巴、恰恰、桑巴等。他们想学好国标来进一步展示自己的舞艺、舞技。但是，由于学校现有师资条件等原因，在实际的教学中并不能完全满足学生的要求，在只能学习一种风格的体育舞蹈时，大学生们更爱去学习拉丁舞系列，拉丁舞系列能展现出当代大学生积极向上、朝气蓬勃的时代气息。

2.男女比例

在体育舞蹈的学习中，大家都知道需要男女配对进行，从“男女比例情况调查表”中可以看到，大连理工大学选修体育舞蹈课程的大学生中，女生占69%，男生占31%，选修体育舞蹈的男生偏少，男女生比例达到1/2.2，以至于在课堂练习时一部分女生没有搭档，或者是多个女生共用一个搭档，造成男生的练习要比女生多很多，最后导致男生女生水平参差不齐。

3.课时数与教材情况

从调查可以看出，大连理工大学体育舞蹈课程是一学期36课时，由于体育舞蹈内容较多，一学期只安排三十多个学时的话，只能教一些基本的概念和动作。(调查报告　)如果要真正的掌握体育舞蹈这门课程，让学生通过学习能掌握一技之长，应该增加体育舞蹈的课时，尽量达到每学期72课时。通过调查可知，大连理工大学体育舞蹈课程还没有统一的教学教材，体育舞蹈进入大学校园已有十多年的时间，在高校基本普及，但是国家还没有编

写出统一的体育舞蹈教材，大连理工大学体育舞蹈课程教学大纲和教学内容的制定都是由本校体育教研室或体育舞蹈教师自编。

（四）大连理工大学学生对体育舞蹈的学习情况

1.学生对体育舞蹈教学情况的态度与分析

通过问卷调查得知，81%的学生对教学效果满意，1 0%对现在的课程教学效果不满意，9%的学生没有填。77%的学生认为本校的体育舞蹈课程能满足其需要，15%的学生认为不能满足其需要，8%的学生没有填写。可见，大连理工大学选修体育舞蹈的大学生对教学现状还是比较满意的。但是还是有一小部分学生提出不满意，由此可见大连理工大学体育舞蹈课程的开展还是取得了很好的教学成绩，只是在个别方面还有待提高。

2.学生对体育舞蹈课建议的调查与分析

在“学生对体育舞蹈课的建议（可多选）”调查中得知，68%的学生希望学习交际舞，学校应该根据大学生们的不用需要，来满足不同层次学生的需要。57%的学生建议成立体育舞蹈俱乐部，这部分学生认为体育舞蹈的学习只限于常规的课堂上，课后没有地方对课堂的学习进行巩固消化，建议成立体育舞蹈俱乐部，定期举行舞会，并有老师专门指导，使所学的体育舞蹈有所发挥和提高。44%的学生希望学一些舞会上的礼仪和注意事项，能使他们在舞会上充分展现优美的舞姿，还可以培养学生的良好气质，使体育舞蹈更具有感染力和吸引力，这样的榜样效应，能使更多的大学生都参与到体育舞蹈这项运动中来。

（五）大连理工大学体育舞蹈场地、音响设备等设施情况

场地设施是开展体育舞蹈教学的必要条件和物质基础，体育舞蹈对于场地既有其独特的要求又具有一定的普通性。开展体育舞蹈教学及训练较为良好的场地是形体房，或标准舞场（23m长，1sm宽，光滑的木地板），也可以在学校的体育馆，如羽毛球馆，篮球馆，健美操馆等一些室内场馆来安排教学。通过调查可知，大连理工大学有固定的标准教学场地，教学设施比较齐全，设有把杆、镜子、地毯、投影仪、音响等设施，可以进行多种形式的教学，为学生能够更好的掌握体育舞蹈这门课程提供了良好的基础。

三、对大连理工大学体育舞蹈课程的建议

（一）学校、各院系应该加大对体育舞蹈的宣传，让更多的大学生加入到体育舞蹈这一运动中来，使体育舞蹈课程更好的在大连理工大学开展创造浓厚的氛围。

（二）加强体育舞蹈的课外活动建设，建议推进体育舞蹈选修课俱乐部化，组织体育舞蹈代表队，充分利用学校现有场地积极组织体育舞蹈的训练和表演，在提高场地利用率的同时增强学生体育舞蹈学习兴趣。

（三）教师在教学中应该因材施教，内容简单的拉丁舞和难度较高的国标舞适当穿插，并使二者有效地结合。这样既可以满足当代大学生对美和时尚的追求，也使所学内容更具有实用性，成为大学生的一种交际手段。另外要更多的鼓励男生加入到这项运动中来，适当的增加课时数，使学生学到更多的体育舞蹈内容。

（四）加强教师与学生之间的沟通交流，认真听取学生们的建议，及时了解学生的学习情况，在条件允许的情况下满足学生们的需要。教师之间也要加强合作，编写出统一的体育舞蹈教材，进一步完善教学体系

2.大学生体育训练与教学浅论 篇二

关键词：大学生；体育训练；体育能力；创新能力；管理能力；模拟上课

体育，是科学的游戏，是生命的科学，是高尚的艺术，是健康的基础，是智慧的本源；大学，是煌煌学府，是人才基地，担负着培养人才的重任，影响着国家的未来。体育教学作为重要的教学内容，不应仅仅定位于锻炼提高学生的身体素质和竞技技能，而且影响着学生的心理素质，发展着学生的创新思维和创造能力。柏拉图说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格”由此可见体育的重要，下面，将我在教学中的体会逐一列举。

一、提高学生的体育能力

完成任何活动，每一个人表现出来的能力都大相径庭。能力,实质上就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件，能力直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力表现在体育锻炼方面，就是动作流畅，身心统一，配合完美，各种器官协调。做到了这一点，体育锻炼才能够完美地完成，才有良好的锻炼效果，才能够提高体育的技能。一般来说，能力分为一般的能力和特殊的能力，一般的能力人人拥有，特殊的能力，表现在体育锻炼方面，则是能够完成某种高难度的动作，达到一定程度的技术要求。体育能力属于一种特殊的能力，不仅仅需要广博的知识，相当的技术，一定的技能，还需要有智力等条件，这就成为一个有一定品质的综合体，在体育运动中，依赖这种能力，能够顺利地、成功地完成一系列体育动作。

在大学里面，体育能力的高低，集中反映了大学体育的教学和学习的质量。采用科学的教学方法，突破单纯运动性的教学，提高大学生的体育能力，提高他们对自己的身体的自行培育，让他们养成终身体育的习惯，培养体育养护意识，让他们在体育方面全面发展，增加体育技能的训练难度，增强他们的身心素质。

二、培养学生的开拓创新能力

德育锻炼的最终目的，就是根据高学生的综合素质，这里面包括心理素质。体育训练过程当中，要注重对学生的个性培养。闪亮的个性是生命的精华，慧人慧语里面说的“先要求最不同，再要求最出色”，形象地说明了个性的重要。只有合理、科学的发展个性，才能够培养学生开拓创新的思想，才能够让他们具备创新的能力。在教学当中，要始终发挥学生这个主体的作用，体育教学领域广阔，鼓励学生进行独立的行为，让他们开拓属于自己的空间，在学习各种技术的时候，通过各种游戏和竞赛，适当加大难度，因材施教，挖掘学生的潜力，给学生的学习创造其乐融融的环境，让他们的情趣充分得到激发，使之自由地发展个性，而且通过竞赛，培养他们的竞争意识、合作精神、集体观念，锻炼他们的意志，鼓励他们勇于进取，促使他们走向社会以后，成为社会的栋梁之才。

三、组织和管理能力的培养

组织和管理能力的培养是体育训练的一个重要目标。体育训练中，众志成城，团结一致，每一个人都竭尽热忱，沟通协调，最终达到预期目的。

集体进行运动项目中，一定的组织形式自然地就培养了学生的组织和管理能力；每一个学生在运动过程当中，都严格地遵守纪律，照顾每一个同伴，掌握体育技能的要领，参与做体育活动的组织与管理工作，逐步地具备组织管理的能力。在教学当中教师要有意地去培养学生的组织管理能力，让学生轮流担任组长，委派他们负责管理事物，培养他们的责任心，教师在一边指导，事后总结，不断增长他们的经验。

四、加强体育教师自身素质，重视体育模拟上课

模拟上课跟正常上课有所不同，它虽然不受正常上课时各外部因素的影响，但正因如此它同时也失去了各种外部因素的辅助作用。体育模拟上课等同于说课，非常有助于教师的素质提高。在这种体育学习当中，虽然身体的动态变化没有办法通过模拟上课完整地体现出来，但依然进行的是完整的教学研究，仍然是以实际教学为宗旨，模拟上课最大的优点就是清晰地展示出体育教师的综合修养，比如说教师的思路是否明晰，他的理论表达，以及他的实践能力都能够通过模拟课一览无余。下面对体育教学中模拟上课存在问题及解决的方法逐一例举。

1.对体育模拟上课的要求把握不足

（1）科学性

体育动作的形成遵循一定的规律，它参照于人体生理机能的活动变化，根据身体的符合程度，在设计体育课的时候，体育教师要有所选择的进行教学。每一个学生的体质不同，心理状态也不一样，对体育的兴趣、在运动方面的欲望也都有很大的差别，对教学内容充分地掌握，采取不同的策略，激发他们学习体育的动力，确保每个人都受到良好的锻炼。

（2）专业性

体育课有它的特点，通过身体的运动，学习健康的知识，运用一定的技巧掌握运动技能，培养终身的体育意识和持之以恒的锻炼习惯，必须鲜明的给予表现。教师在作出专业动作的过程当中要求步骤清晰、从容严谨，得之于手而应之于心，节奏强烈，技艺纯熟、动作规范。在发出专业口令如“立正、稍息”的时候，必须口齿清晰，声音洪亮，清晰有力；教师可边讲边做回答自己所提的问题，特别要针对学生学情、围绕重点进行提问、讲解与示范和语言串联。这也是体育教师模拟上课与文化课教师的重要区别。

（3）全面性

模拟上课不等于课堂学习，虽然没有学生参加，可是，各个组成部分要井然有序、面面俱到，开始部分、基本准备，它的复习部分、学习部分，它的难点重点都不可或缺。和实际的上课比起来，模拟上课缺少师生互动、群体活动，但它接近于上课。教师要做到胸有成竹，稳操胜券，就好像自己的学生均在眼底，整个上课的过程当中，一举一动，一言一行，都是在和学生交流，都体现出对学生耐心的引导，精心的启发，巧妙地设问。

2.应对体育模拟上课的策略

根据行为主义学习理论的“刺激—反应—强化”、建构主义学习理论的知识建构和情境创设以及师生交往理论中“我—你”主体互动交往等观点，并结合体育模拟上课的特点，笔者认为可以从以下几方面入手。

（1）标准的动作示范是体育模拟上课的重要组成部分

学科专业性必须在模拟上课当中体现完美，示范动作必须到位，动作要完整，姿态要优美，过程要顺畅，结束要干脆，总之要一丝不苟，教学设计必须真实有效。

（2）明确简洁的术语讲解是体育模拟上课的前提

模拟上课要展现出教师扎实的功底，反映出体育教师驾驭课堂教学的技巧，这一切都源于教师的授课语言是否专业，此外体育模拟上课的教师语言还要实现简洁、通俗。比如在实际的教学当中，经常用到分组教学，各组的同学所接受的口令并不一样，而且教师根据需要重复的下达一个命令，模拟上课时就会感觉无比烦琐，这种情况，教师一句话带过，表达出意思即可。

综上所述，大学生的体育训练非常重要，他们走向社会，会成为新一代的栋梁，成为社会、民族和家庭的主导者，体育训练不仅仅是学生自己的身心健康的基础，也关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事，所以，教师要履职尽责，不断提高自身素质，带领大学生做好体育训练、做好教学工作，让学生把自己建设成德智体全面发展的人才，肩负起国家发展的重任！

参考文献：

魏东闵.大学体育教育的现状及思考［M］.人民卫生出版社，2012-5.

3.浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文 篇三

1、体能训练

1.1、体能训练内涵

体能是人类身体的一项重要素质，想要完成好工作以及学习任务，必须要有强健的体魄。体能训练意在磨练人的生理以及心理极限，其能够开发人类潜能并增强对人意志的磨练。我国学生身体素质偏差，大学军训时很多学生都会出现体力不支的现象，而大学生作为我国未来的中坚力量其身体素质较差这一现状不禁令人担忧。因此，在大学体育的篮球课中教师需要加强对大学生的体能训练，提高学生身体各项机能，从而让大学生能够从容面对日后学习和工作中的各项挑战。

1.2、体能训练注意事项

在大学体育篮球课中，体能训练需要注意以下三点：第一，教师对大学生的体能训练必须明确其目的，针对提高学生速度、力量等方面的内容制度具体的训练方案。第二，体能训练必须遵循几点原则，比如以力量和速度训练作为体能训练中的重点内容以及体能训练效率要高的原则。第三，体能训练需要因人而异，根据学生身体素质的差异制度出不同强度不同内容的训练计划。只有做到这些内容，才能使体能训练发挥最大的效果，最终使学生的身体素质及心理素质都能得到提高。

2、教学现状

2.1、课程设计不科学

目前，大学体育篮球课的教学过程中，其模式与内容都比较老，教师在课堂上教授的仅仅是一些简单的篮球技巧和热身训练，而一些专业性的技巧教授以及对抗方面的学习并没有受到教师的重视。教师教授的内容不能引起学生的兴趣，导致学生没有学习的积极性，最终导致教学效果并不理想。

2.2、陈旧的教学模式

我国近些年来提倡素质教育，但由于实际教学中并没有很好的贯彻这一思想导致教学模式较为陈旧。而大学体育篮球课的授课模式一般都是以教师的示范讲解为主，然后让学生解散自由活动，期末考核多数也仅仅以简单的测试进行考核评价，最终导致大学篮球课没有起到应有的教学效果。

2.3、师资力量不充足

体育课一直以来都没有受到很高的重视，初中和高中甚至会发生主课占用体育课时间的现象，究其根本是学校思想观念上的错误。体育课的教学地位一直处于最底层，学校在这方面的教学投入有限，导致师资力量严重不足，体育课授课教师素质整体水平偏低，加之硬件基础设施也不够完善，导致教学效果不理想。

3、体能训练中的问题

3.1、体能训练缺乏针对性

我国大学体育课的教学通常都存在体能训练缺乏针对性这一问题。几乎所有的体育选项课都将跑步这一方式作为热身项目，体能测试也多以跑步的形式进行。跑步这种单一的形式显然无法满足所有体育课程的教学要求，篮球课有其本身的特性，对体能的要求也比较高，因此，教师在对学生进行篮球课教学时，其体能训练必须有其针对性，教师应制定符合篮球课具体要求的体能训练方案，这样一来不但能增加学生参与的积极性，同时也能更好的完成教学目标。

3.2、模糊的教学目标

一直以来，我国高校对体能训练并没有投入过多的关注。学校开设体育课的目的也仅仅是让学生在学习之余得到一定的放松，而对体育课真正的内涵没有一个清楚的认识。因此，体育课及其中的体能训练都没能受到足够的重视，导致体能训练手段比较单一，不能充分发挥体能训练自身优势。教学目标是教师进行教学工作的方向指导，明确的教学目标可以让体能训练达到其应有效果，真正意义上做到提高大学生身体素质。

3.3、学生积极性差

随着人们生活水平的提高，大学生的意志力与耐力被逐渐消磨，当体育课上教师安排体能训练时，学生往往不愿遵从，教师面对这种情况束手无策，最终导致学生的放任自流。如今我们提倡素质教育，但这并不是让学生完全自由，一些学生由于心智还没有完全成熟，导致其自律性较差，而这时需要教师在一旁加以引导，让学生能够完成体力消耗较大的训练任务。同时，教师也需要改变教学方法，寓教于乐，让学生能够愿意主动训练，最终达到更好的训练效果。

3.4、学生身体素质差

我国的教育自中学以来，学校大多对体育教学并不重视，学校往往更重视学生文化素质的培养，学生在中学时期身体无法得到很好的锻炼，导致大学生身体素质较差，从而使体能训练工作也不能顺利开展。另外，非体育专业的学生大多对体能训练并不能适应SPORTSANDTRAINING》>竞技与训练良好，而且学生们的`身体素质更是参差不齐，教师需要考虑全体学生的实际情况，因此不得不对体能训练的内容和强度进行调整。

3.5、不科学的时间安排

大学校方多数重视对学生专业课的培养，因此在课程表的安排上大学体育篮球课所占的时间很少，通常而言由于学生的闲暇时间较少，专业课压力大，校方会根据其他专业课程的安排决定体育篮球课的上课时间，这也导致篮球课的上课时间可能并不适合学生进行体能训练。由此看出校方不科学的课程时间安排导致学生体能训练效果较差。

3.6、没有形成训练体系

真正有效的体能训练往往有很多方面需要我们注意。首先，教师要制定系统的、科学的体能训练方案，而传统体能训练往往形式单一，既不能调动学生参与的积极性，同时也不能有针对性的对学生的体能进行训练。大学体育篮球课对学生体能方面的要求很多，其体能训练必须满足对速度、力量、柔韧性以及延伸性等多方面的要求，才能提高篮球课的体能训练效果。

3.7、场地与设施的限制

大学现有的体育训练场地和器材无法满足学生们的需求。近年来由于高校扩招，学生人数增加，导致其与校方的现有硬件设施不能匹配，而体育课也没能得到大学校方更多的重视，因此在这方面人力、物力、财力方面的投入都有所不足，这些都给学生篮球课体能训练方面带来更大的难度。

4、优化篮球课体能训练方法

4.1、制定合理的体能训练方案

想要加强大学生的身体素质，需要教师制定出合理的体能训练方案。教师在设计方案时，必须注意因材施教。每个学生的身体素质都是不同的，我们要根据学生的实际情况进行训练，让每一位学生的身体都能够得到适宜的锻炼。另外，教师对学生进行训练时，可以将训练过程分成几个小模块，这样一来，教师能够更好的把握学生在哪些环节的训练存在不足，并对其弱项进行针对性训练，最后使学生能够合理的分配训练时间，提升自己的短板。除此之外，饮食计划也是体能训练方案中重要的一环，教师可以在这方面加强对学生的指导，保证学生营养的同时提高其身体素质。

4.2、提高教师专业水平

教师是学生的引导者，有教师在一旁提供专业性的指导意见比起学生自己盲目练习的训练成效要高很多。第一，教师在篮球课上对学生进行体能训练时要注意将体能训练的重要性和具体内容清楚的传达给学生，这样一来学生对体能训练的意义和方法都有了更深的理解，学生对体能训练的积极性也可以得到提高。第二，大学学校可以聘请更多经验丰富、专业水平过硬的教师加入到本校的教师队伍中，加强学校的师资力量。第三，对于一些专业水平较差的教师学校应组织培训交流会，让教师们可以通过交流丰富自己的课堂内容，提高自己的业务水平。4.3、创新训练方式随着社会的不断发展，没有什么是一成不变的。篮球课的体能训练也是如此。教师需要根据不同时期的不同情况制定符合教学要求的训练方式，同时，在训练方案中加入一些新思路，让体能训练变得更加完善新颖。传统的训练方式可能无法适应新时期的体能训练要求，这时教师必须要根据实际情况做出改变，从而使学生的体能训练达到更好的效果。4.4、训练方式与技巧教师对学生进行体能训练时，一定要使用正确的方法与技巧，这样才能使体能训练达到事半功倍的效果。通常而言，体能训练需要重点训练学生以下几方面的体能：第一，耐力训练。一场篮球比赛往往需要很长时间，想要在篮球比赛中发挥出更好的水平和状态，需要学生有充足的体力进行支撑。同时，学生需要在较短的时间内进行体力恢复，教师们也要注意加强学生在这一方面的能力。第二，速度训练。篮球运动需要学生有较快的反应能力，随时应对赛场上形势的变化，同时也需要增强学生的爆发力，这样学生不仅能看清赛场上局势的变化，同时也能根据具体情形做出身体反应。第三，柔韧性及伸展性训练。篮球这一竞技项目需要很强的技巧，换而言之篮球运动中有很多难度系数较高的专业性动作，这些都要求学生有极佳的柔韧性和伸展性，从而能更好的完成这些动作。体能训练对学生具有深远意义上的影响，其能够使学生释放在学习生活中受到的压力，改善学生情绪;同时能帮助学生提升道德情操，磨练学生的意志;另外其对大学生专业课的学习也有很大帮助，因为体能训练可以提高大脑反应力以及思维活跃度，而且能够提高学生的毅力以及耐力，这样一来，学生能在专业课的学习中保持充足的体力和充沛的精力，并且能够对专业知识更好更快的理解。从这种意义来说，体能训练不但可以增强我国大学生的身体素质，为其日后的发展提供良好的身体基础，还能提高学生智力，让学生更好更快的接受新的知识，由此可见篮球体能训练绝对是一种一举多得的锻炼方式。

5、结束语

大学体育课中篮球课深受学生们的喜爱，作为一项娱乐性和竞技性兼备的体育项目，它既能使学生在训练中得到乐趣，又能增强大学生的身体素质。因此，大学教师要重视篮球课上学生的体能训练，同时校方也需要加大体能训练场地、设备以及师资力量方面的投入，让学生们进行体能训练时能够在良好的训练环境下进行，同时能够得到更专业的指导。另外，教师也要将体能训练方案设计得更加新颖有趣，最终使学生能够积极的投入到篮球这项运动中。

参考文献：

[1]王海燕.大学体育篮球选项课中体能训练与教学的现状及对策[J].赤峰学院学报(自然科学版),,26(5).

[2]黎振华.大学体育篮球选项课中体能训练的现状及对策[J].科技致富向导,(3).

[3]璩晓沛.上海市高中篮球选项课体能训练方法探讨[J].体育时空,2015(20).

4.浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文 篇四

【关键词】体育院系；篮球专项课程；优化

引言

篮球专项课是体育院校培养专业篮球人才的主要课程，因此篮球专项课程设置的合理程度直接影响了学生篮球运动竞技能力的提高。近些年来，随着我国专业体育人才培养规模的不断扩大，从事篮球训练的人员也越来越多，但是一些体育院系并不注重篮球教学课程的整合和优化，特别是篮球理论和篮球技战术适度结合、篮球运动专项素质、篮球技战术创新等方面都被忽视，从而导致了学生学习的兴趣不高、竞技水平提高慢、专项技能不够突出等情况的出现，从长远角度来看，这样的现状不利于篮球专业教学的发展。如何有效地整合篮球资源、优化篮球人才培养途径、切实提高教学效率是体育院系必须认真思考的一个问题。只有整合和优化体育院系的课程设置，才能更好地利用高校这个平台；才能让理论课程和训练工作有机地结合起来；才能解决高校运动队一味追求成绩现象和培养学生综合能力素质之间的矛盾。本课题通过对河南省体育院系篮球专项课程的深入研究，旨在整合篮球理论、教师和训练方法等方面的现有资源，从而使得河南省体育院系篮球项目的课程设置更加完善，进而达到优化教学的目的。

1篮球专项课程内容的选择与组织

1.1篮球专选课课程内容的选择

目前河南省高校篮球专选课的教材中，几乎都把篮球的起源和发展、篮球的功能与价值以及篮球的各种基本技术作为主要内容，而这种多年来一尘不变的教材内容忽视了学生的主动性、灵活性与个体差异性，忽视了学生的兴趣爱好和学习的自主性。

1.2课程内容的组织及学时安排

笔者在调查中发现，河南省大多数体育院系是在大二上半学期开展篮球专选课程的学习，且在大二、大三、大四三年的学习中，每周所安排的学时基本相同。而在篮球专选课程的教学内容中，河南省不同的体育院系对于篮球专选课程的基础课程、拓展课程以及实践课程所安排的学时不尽相同。其中，基础课程内容是学生接触篮球专选课的第一步，是学生掌握篮球的基础知识理论、基本技术和技能的前提，一般在大二集中开设，经过一年的学习，学生应当能够熟练运用篮球的基本技术和技能，在理论上应当取得国家二级裁判员资格证书。而拓展课程与实践课程则是学生形成自身特有的技术特点的重要时期，在这个时期内，学生应当形成完整的篮球知识结构，有了对于篮球自主学习的兴趣，对于篮球的认识有了一定的专业度。

2篮球专项课程教学中学生存在的问题分析

2.1轻理论、重实践

大多数学生均认为篮球专项课程就是训练课，而受到传统体育教学思想的影响，多数学生在篮球专项课学习过程中，存在对于理论课的轻视，从而导致虽然所有的篮球基础技术都学过、练习过，但是缺乏对这些基础技术的理解。于是学生在训练时不是根据自己掌握的基础技术理论知识进行主动、自发的训练，而是盲目、被动的跟随性训练。训练的效果可想而知，不能尽如人意。

2.2轻防守、重进攻

篮球比赛是以得分的多少来判断胜负的，想要取得胜利，就只有比对手取得更高的分数。因此在比赛中有较强得分能力的球员往往会在第一时间就受到教练的重视，且获得观众喝彩声的频率也较高，加上大多数学生较为喜爱观看美国NBA篮球职业联赛，很容易受到美国篮球风格的影响，崇尚个人英雄主义。因此，大多数学生在学习篮球的过程中，对进攻技术的重视程度远远高于防守技术。

2.3重技术、轻素质

河南省的篮球教科书中，绝大多数内容是对于技、战术的讲解，并且在篮球专项课的学习过程中，也是更加注重技战、术的学习与训练。然而，篮球的技、战术运用是需要运动员的各项身体素质做为前提的。力量、速度、弹跳、柔韧等基本的身体素质在篮球比赛中都显得尤为重要，而在篮球专项课程的教学中，绝大多数学生并不喜欢素质训练。甚至于，有些学生从未有过主动意愿来参加身体素质训练。而在篮球运动极为发达的美国，球员都非常重视身体素质的练习，在美国的诸多篮球教科书上都有着这样一句话：没有好的身体素质，就无法取得最终的胜利！由此可见，体能训练对于篮球运动来说，有着极大的意义。

3篮球专项课程教学中存在的弊端

3.1教学时间短教学内容多

篮球专项课在河南省体育院系中已经普遍开展，但是河南省大多数体育院系都选择在第一年将篮球项目做为普修课进行学习与训练，从第二年开始才将篮球项目做为专项课程进行学习与训练。在河南省高校本科的学习阶段，学生的实习和学位论文的撰写通常都是安排在大四来进行，为期一年。这就造成了，篮球运动专项课程时间有限和教学内容繁多等因素之间的矛盾，从而影响了篮球专项课程的教学质量。

3.2教学方法乏味教学内容陈旧

在我国高校素质教育的大背景下，教育方针是促进学生身心健康的全面发展，教学过程中要求以兴趣为先导，以学生为主体，注重学生个体差异。然而目前河南省大多数篮球专项课程依然存在同质化、填鸭式和注入式的教学手段和方法；教学的内容陈旧、重复过多。这一系列的问题，目前还没有得到很好的解决，这也是篮球专项课程，教学质量不高的原因。

3.3应试教育损害学生学习主动性

应试教育依然占据主体。河南省大多数体育院系对于学生篮球专项的考核成绩，是通过篮球专项技术测试和运动理论考试的综合成绩来评定的。这就造成教师在教学过程中出现了考什么就教什么，学生教什么就练什么的不良现象。而这样的教学对于学生来说，没有吸引力，损害了学生主动学习和主动锻炼的积极性。

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3.4教师主导性和学生主体性运用不当

大多数篮球专项课程的教学过程中，学生的主体地位没有得到很好的体现。由于教师过于规范化的教学组织管理，死板的要求学生，对学生的个体差异性把握不够，指导与训练没有针对性，导致在篮球专项课程的教学过程中，学生的天性和个性不能很好的发挥。

4篮球专项课的优化

4.1树立新的篮球专项课程理念

首先，篮球专项课程必须要将“健康第一”的教学理念贯彻始终。利用篮球运动本身所具有的竞技性、对抗性、游戏性等特点，使学生确立正确的学习观、树立正确的人生观与价值观。其次，篮球专项课是在全面进行素质教育的大背景下来进行的，要坚持“以人为本”的教育方针，尊重学生的人格特点和个性发展，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，使学生都能够热爱篮球运动。兴趣是最好的老师，以学生的兴趣爱好作为着手点，在篮球专项课程的教学过程中，充分激发学生对于篮球运动的兴趣，确保学生能够自觉、积极主动的进行锻炼，从而提高学生的终身体育意识。

4.2优化教学内容

将传统的篮球专项课程的教学内容拓宽，包括篮球运动的基础理论、技能、技战术以及篮球运动的保健、健身等功能。拓宽后的教学内容应该更加强调篮球运动强身健体的功效，从单纯的学习篮球技术，向学习篮球运动的多功能发展，将篮球运动所具有的健身、娱乐、教育等功能融入到篮球专项课程的教学中，增强篮球专项课程的趣味性和实效性，激发学生的运动兴趣，从而提高篮球专项教学的效率。

4.3优化教学过程和手段

改变传统的篮球专项课中教学内容大量重复，改变传统的注入式和应试考试的方法，以提高学生的身心健康为出发点，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，教导学生掌握篮球运动的锻炼方法和手段，培养学生利用篮球运动进行体育锻炼的能力。河南省高校篮球专选课程内容的改革，应当遵循强化基础技术、重视比赛实用战术，注重在篮球专项教学过程中培养学生的创新意识和实践能力

5结论与建议

5.1结论

5.1.1篮球专项课程教学中学生存在的问题主要有：（1）过分注重篮球技、战术的训练，忽略了篮球理论知识学习和篮球运动意识的训练；（2）对进攻技术训练的偏爱，忽略了防守技术的重要性，不能全面发展；（3）享受篮球的技术对抗带来快乐的同时，忽略了枯燥的身体素质训练，使得篮球技、战术的发挥得不到保证。

5.1.2篮球专项课程教学中存在的弊端有：（1）课程设置不够合理，对于篮球专项课程来说，教学时间短和教学内容多的矛盾无法解决；（2）教学内容多年不变，没有创新就没有进步，教学手段单一，训练效果不佳；（3）应试教育导致学生训练积极性不高；（4）教师主导性和学生主体性尺度把握不当，导致学生缺少灵性，球风过于死板。

5.2建议

河南省高校篮球专项课如何适应社会的发展和学校改革的需要以及学生的需求，构建新世纪高校篮球专项课程，关键要顺应时代的潮流：（1）学校教育要以健康第一为指导思想，树立新的教学理念；（2）以人为本，立足于素质教育，使篮球专项课程整体优化；（3）真正有利于增进大学生身心健康和全面发展，有利于掌握篮球运动技能，为健身健康服务，有利于培养学生的锻炼习惯，从而使学生热爱体育，享受体育锻炼的乐趣，使篮球专项课程真正融人体育与健康课程之中。

参考文献

〔1〕王保成.更新观念，面向新世纪的体育教学改革〔J〕.体育与教学，2001，（2）：1.

〔2〕宋振镇.高校公共体育课教学内容改革的研究〔J〕.上海体院学报，2001，（5）：168.

〔3〕汤宝兴.实施《体育与健康教学大纲》深化体育教学课程改革的理性思考〔J〕.体育与教学，2002，（2）：22—23.

〔4〕陈安槐.以素质教育观为指导的体育课程与教材改革〔J〕.上海体育学院学报.2000（1）.

〔5〕邵明双，新纲要.新标准下普通高校体育与健康课程考试评价体系的研究〔J〕.商丘师范学院学报，2005（4）.

5.浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文 篇五

【关键词】高中女生；课余体育锻炼

1.研究目的

课外体育锻炼实施学校体育工作的重要组成部分，也是体育课的延续，学生在课外是否参加体育活动，对其体质和健康具有直观重要的影响。普通高中女生占全校学生总人数的二分之一左右，她们毕业后升入大学继续深造或进入社会参加工作，是我国社会主义建设的一支重要生力军。她们的健康水平，身体素质，在很大程度上的得益于高中阶段的学习与提高。为提高她们的身体素质与健康水平，仅靠每周两节体育课是远远不够的，因此应充分利用和加强学生的课余时间进行体育锻炼，但由于多种原因，不难发现：无论在田径场，还是篮球场，参加课余锻炼的女生还是屈指可数。针对这种情况，希望通过探讨和研究，能够找到一条切实可行的路子，以期望能够把普通高中女生的课余体育锻炼提高到新的水平，进一步提高女生的健康水平。

2.研究方法

主要采用问卷调查法对我校高中女生进行调查，共发放问卷224份，回收率100%。

3.结果与分析

3.1 愿意参加课余体育锻炼的情况

从调查的情况看，愿意参加课余体育锻炼的女生占总人数的85.3%，可是由于受到必要的场地、器材及其它主客观因素的的影响，有相当一部分女生愿参加课余体育锻炼，但并没有付诸于行动。愿出早操、课间操的女生占总人数的75%，而不愿意出早操、课间操的大部分反映是由于学校组织早操、课间操时不考虑女生的身体特点和气候条件以及内容单调、乏味等原因。

3.2 喜爱的项目和经常活动的项目

从表1中可以看出，女生最喜爱的项目是前三项依次是羽毛球（占总人数的33%）、韵律操（占总人数26%）、篮球（占总人数的14%），而仰卧起坐被排在了最后一位（占总人数的14%）。

从总体来说，女生喜欢一些运动量不大、对抗性较小的项目，同时对节奏感、韵律感强的项目也较喜欢。但从表1中则反映出女生经常活动的项目却并不是自己所喜欢的几项。在经常活动的项目中（见表2），跑步被列在了第一位（占总人数的30%），而它在学生最喜欢的项目中却被列在倒数第二位（占总人数的6%）。同样令人深思的是，在最喜欢的项目中列第二位的韵律操，在经常活动项目中却被列在倒数第二位，经常活动此项目的人数占总人数的5%。这种状况的出现，很大原因是由于学生在课余进行体育锻炼时受到场地和器材等因素的限制，因此只好采用跑步这个最不需要器材的活动项目来进行体育锻炼；再次，大部分女生虽然对韵律操等节奏感强的活动项目喜欢，但往往由于怕羞等心理因素的影响，而不能和男生那样无拘无束地进行活动，意指教师对韵律操、健身操的掌握水平高低和熟练程度，也影响了学生对这些活动项目参与兴趣。

3.3 喜欢去的锻炼地方

据调查分析，喜欢在僻静处锻炼的女生人数占总人数的32%；喜欢在球场锻炼的女生占总人数的30%；喜欢在宿舍锻炼的女生占总人数的8%。总之，大多数的女生还是喜欢在球场和操场进行体育锻炼，但从喜欢在僻静处锻炼和在宿舍内锻炼的人数占总人数的40%，也不难看出，女生进行课余体育锻炼往往不如男生那样活泼自如。这或许与女生的心理特点有关，而往往由于这样使女生丧失了许多进行体育锻炼的机会。

3.4 锻炼的经常性

从表3可以看到，224名女生中，坚持每天锻炼的有30人，占总人数的13.4%；经常锻炼的由64人，占总人数的28.6%；有时锻炼的由88人，占总人数的39.3%；一般锻炼的由39人，占总人数的17.4%；从不锻炼的有13人，占总人数的1.3%。这样来看，坚持每天锻炼的和经常锻炼的人数仅占总人数的42%。女生经常锻炼的人数如此之少，已到了不得不引起足够重视的地步。这种状况的出现有多方面的原因，但从根本上来说，是由于大部分女生进行体育锻炼的意识淡薄且缺乏锻炼的氛围有关。

4.结论与建议

（1）普通高中女生愿意参加课余体育锻炼的人数占大多数，但有相当一部分女生仅是愿意参加课余体育锻炼而并没有付之于行动。提高普通高中女生的课余体育锻炼的参与率，当务之急就是要努力增强学生的体育健康意识和体育修养，建立良好的体育生活态度，培养学生自觉、自主地进行体育活动的能力和习惯，使体育活动经常化，成为学校生活的一部分。

（2）改变体育设施和器材的管理，增强对体育设施的投入，尽量给女生提供活动场地和器材。

（3）根据女生的生理和心理特点开发一些新的、适合女生的运动项目，激发学生的参与兴趣。

（4）早操和课间操应充分考虑到女生的生理和心理特点，确定事宜的运动负荷。同时，早操和课间操应根据季节的特点，选择适合季节的运动项目来进行，不能一年四季早操、课间操的内容没有变化，避免学生的参与兴趣降低。

（5）增强课余体育活动辅导的力度、深度和广度，重在形成制度，常抓不懈。

（6）教师应重视自己业务能力的不断提高，不断学习和掌握一些新兴的体育运动项目，为学生的课余体育锻炼源源不断地注入新鲜血液。

参考文献：

[1]王庆双.中学生课外体育活动情况的调查分析与对策[J].中国学校体育，199（4）：47.

[2]郑兆云.普通高校女生课外体育活动现状与对策[J].商号体育学院学报，1999，23（特刊）：230—232.

6.浅论大学女生体育课程教学现状与思考论文 篇六

【关键词】高中 体育与健康 现状 对策

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0217-02

虽然高中阶段的体育与健康课程具体目标和初中一样，均提出了运动参与、运力技能、身体健康、心理健康、社会适应匠个方面，但在具体要求方面有了很大变化，形成了高中体育课程的重要特色。《课呈标准》明确地提出：“在九年义务教育阶受学生已学习多种基本技能的基础上，学校应充分尊重高中学生的不同需要，引导他们根据自己的具体情况选择运动项目进行系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和特长，发展运动能力，提高体育文化素养，为终身体育奠定基础”。当前，高中阶段开设选项不仅是区别于初中阶段的重要特色，更是新课标精神实质的体现。

1.体育与健康课程模块教学评价现状

1.1教学评价实施现状概述

新课程在评价理念上指出：在评价对象上，从过去关注对结果的评价转向关注对过程的评价，在评价方法上，强调评价方式的多样化；尤其注重把质性评价与量化评价结合起来。在评价内容上，强调对评价对象各方面情况进行全面综合考察等。同时，体育课程标准不再对教学内容进行硬性规定，更多的是考虑各地、各校的特点，积极发挥教师的积极性、创造性，给地方和学校，甚至给任教不同班级的教师更多的主动权、选择权。新的课程理念促使广大体育教师对以往的评价体系作一次全面的审视。

1.2教学评价实施过程中的不足

评价目的不能真实体现体育教育目标。体育教育目标是评价的重要依据，评价是对目标实现情况的检查、鉴定和总结，为目标的调整、改进提供反馈信息。体育教学评价应以促进体育教学目标的实现为目的。

新课程评价体系改革的指导思想是以“健康第一的思想为指导，以促进学生综合素质的提高为核心，以考核学生的学习态度与进步程度为标志，贯彻以学生为主体的思想。”在评价中要求以考核学生的学习态度和教学过程中的表现为中心，更好地体现健康第一的指导思想，从而改变过去过分注重技术评价的做法，以学生的学习态度和学习的主动性、积极性为重点，同时看学生学习的进步幅度。

但在实际操作过程中，目标是增强体质，掌握三基，促进体育学习，增进健康，却主要以体能指标评价体育成绩，评价指标仍然以便于测量的项目为主，对学生主观因素的评价往往趋于形式。有的教师甚至为求操作方便，对学生体育成绩的评价往往以学生身体素质测试成绩来评定，忽视对学生学习态度、实践能力、情感动态、合格创新等方面的评价。

2.基础发展和个性发展同步推进

高中已脱离了义务教育阶段，但仍然属于基础教育阶段。作为基础教育阶段的体育与健康课程一定要处理好基础发展和个性发展的协调关系。高中和义务教育阶段比较可以侧重关注个性发展，高中阶段开设选项教学就是力图使学生能系统地学习几项运动技能，形成稳定的爱好和专长，这是个性发展的需要。但是在这同时也应当要关注学生基础发展，高中阶段把田径类列为必修系列，就是关注学生基础发展，特别是关注基础体能的发展。由此可见，高中新课改也是力图把基础发展和个性发展两者同步推进的。

田径类作为一个独立的模块，较多的学校是在高中一年级上学期连续上9周来实施的，问题在于整个高中三年级有6个学期，我们只用半个学期来落实基础发展，个性发展和基础发展的关系是否会失调呢？为了解决这一问题，不少教师已在设计具体课程方案时动了脑筋。

当今，我国青少年学生体质状况连续下降，已被人们所关注，我们必须想一想那些选择太极拳、乒乓球等运动项目的高中生，运动负荷不足，如基础训练不加强学生体质下降的趋势又如何改善呢？

3.对策研究

在确定体育与健康课程成长记录袋的目的前，每位教师都要正确认识运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个教育目标的具体描述和体现，然后从课程标准的评价目的中概括出五个具体化与教学联系性强的评价目的，再将这份目的清单按照优先顺序排列起来，使自己的注意力全部集中到那些最关键的目的上。

阶段性评价是指依据成长记录袋中积累的材料进行总体评价，每学期评价二次，有自评、小组评、教师评。评定之后组织学生对照原来制定的目标和评价结果，找出差距，并填写“目标达成与反思单”，通过这种活动帮助和促进学生学会正确认识自我、评价自我、完善自我、发展自我。重视学生参与，尤其是学生的自我评价和反省，是当前评价改革的主要方向之一，也是成长记录袋的一个重要特点与要求。教师要鼓励和引导学生，依据标准和要求评价自己的作品，反省自己的学习过程，从而发现自己的优势和不足，形成追求进步的愿望和信心，明确改进的目标和途径，在学习与发展中不断进取。

4.结束语

新课程的实施取得了很大的成绩，给我们的体育与健康课程带来了很多根本性的改变，尤其是体育教学评价的改革。但是由于一些历史的原因和实验实施有一个逐渐接受的过程，在新课程的教学评价的实践操作过程中难免有这样那样的不足。发展性评价根据评价内容的多元性和开放性原则能够对学生进行全方位评价；同时作为发展性评价最佳呈现形式的成长记录袋法重视搜集体现学生成长效果的作品样本、成绩的证据，即发生过的事实、体现学生进步的标志性的事实，这些事实成果能帮助学生发现自身的智能强项，促使学生个体不断进步。发展性评价的应用可以有效地改善目前评价存在的不足，故本文借鉴成长记录袋法对体育与健康课程单学科评价展开了一定的设计，为新课程的评价实施提供参考。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（实验）[S].北京：人民教育出版社，2013.

[2]广东省教育厅教研室.高中新课程体育与健康优秀教学设计与案例[M].广州：广东高等教育出版社，2015.

7.中学体育教学现状与对策思考 篇七

关键词： 中学体育 教学现状 教学对策

《体育与健康新标准》规定体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以增进学生的身心健康为主要目的必修课程，体现了国家对不同学段学生在体育与健康知识、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应能力等方面的基本要求。这大大拓展了原来体育课的学习领域，同时体育课程的基本理念也发生了变化。如何解决这些问题，继续深化改革，完善我国学校体育课程体系，是当前的主要课题。

一、中学体育教学现状

1.学生体育课学习态度不积极。

通过对学生的调查了解发现，当前中学生体育学习兴趣不高，学生喜欢体育运动，但不喜欢体育课。分析原因，首先，中学生处于青春发育期，女学生受生理周期的影响，不愿意参与运动，还有一部分学生身体素质较差，偏胖或者偏瘦，不能按老师的要求完成动作，怕被别的学生轻视，也不喜欢上体育课。其次，由于体育课教学的内容并不是学生喜爱的内容，大多数学生对体育课有抵触情绪。最后，学生对体育课的价值认识不足，不了解体育课对自己健康发展的影响，认为体育课是一种负担，在体育课学习中怀有一种混的心态。学生体育学习不积极，学习兴趣较低，是当前中学生在体育学习中的一个普遍问题。

2.教学方法单一课堂结构死板。

多年来，受传统习惯的影响，课堂教学体育教师在上课中一般采用“四部分”的结构模式：开始部分—准备部分—基本部分—结束部分，教学时主要以讲解、示范，学生模仿跟随练习完成，基本上是“教师—学生”之间的单向传递，这远远不能适应当今体育教学的需要。教学方法单一刻板，学生缺乏主动，体育课缺乏生机，使教学显得机械、呆板，不能引起学生兴趣，学生个性发展和创新精神难以得到发展和尝试。此外，存在教学手段落后、教学设备老化、简陋等现象。

3.注重一般性准备活动，忽视专门性准备活动。

许多人认为准备活动就是做个游戏，做几节基本操。他们没有充分认识到专门性练习在准备活动中的作用。一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习的基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习，这是一般性练习无法代替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务顺利完成。

二、中学体育教学存在问题对策

1.加强宣传，改变学生的体育课观念。

提高学校领导对体育课的认识，切实地将体育课教学放在教学的重要位置，学校要加强对体育锻炼的宣传，举办讲座，让学生对体育锻炼有清楚的认识，理解体育的健身原理，掌握科学的健身方法，改变学生对体育课的抵触情绪，提高学生的体育课兴趣，吸引学生主动地投入体育锻炼中。

2.改进教学方法。

改变过去以“教”、“灌”为主的方法体系，注意引导和启发。体育教学要由过去学生“跟着练”转向“自主练”。深入进行教学研究，探索适应21世纪体育与健康课程的教学规律，研究体育与健康学科的基本规律，坚持理论联系实际，理论指导实践的原则，及时将科研成果运用于教学实践。随着科学技术的进步和社会的发展，以及全民健身计划的思想出现，体育观已从生物观发展为生物、社会和心理相结合的现代体育观，这就大大增加了中学体育教育的潜在功能。中学体育教学不仅应重视学生在校期间的身体锻炼及其效果，从教育、体育社会、生物、心理等多学科的技术出发，发挥学校体育的功能和效益，而且应注重学校体育的长远效益，使学生在离开学校教育以后仍能根据主客观条件，从科学的角度出发，积极有效地进行体育锻炼，从而使之终身受益。

3.合理科学做好专门性准备活动。

在做完一般性准备活动的基础上，紧接着进行专门性准备活动，目的主要是提高与主项运动有关的神经细胞的兴奋性，其动作结构和强度，都应与专项练习尽量接近，给机体以专门的影响，为教学的进行打好基础。因为专门性准备活动是针对专项活动的特点，所以其内容和要求就各不相同。准备活动的强度及时间，应取决于正式练习的内容、强度和时间。

在专门性准备活动中，应按照练习的项目选择。例如课的内容为推铅球，应多做一些上肢、腰和背的活动；课的内容是跳高，就要做腹背运动、两腿屈伸、助跑性跳和试跳等活动；课的内容是跑类的，就要多做些两臂摆动、原地跑、起跑和快速跑等。准备活动量的大小和时间的长短可因时、因地、因人而异。

体育教育教学是学校教育教学的重要组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础。在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生的身心素质为根本宗旨的今天，我们要不断反思教学，不断找出教学过程中存在的问题，并认真思考和处理与体育教学有关的重大问题，增强中学体育教学效果。

参考文献：

[1]陈士宣.浅析普通高中体育教学现状与对策[J].当代体育科技，2014，12：93-94.

[2]梁耀元.对高中体育教学的现状分析及若干建议[J].体育师友，2010，02：13-14.