办公室小游戏惩罚措施

办公室小游戏惩罚措施（精选10篇）

1.办公室小游戏惩罚措施 篇一

1、天旋地转。.输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

2、.模仿秀。.输的人，模仿王艳助教的动作、歌声或说话方式。一定要逼真哦

3、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

4、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来（胡侥侥）助教

5、把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。

7、扮演4个猪八戒经典动作.吃西瓜、看见美女、睡觉打呼噜、大喊一声：“大师兄，俺老猪来帮你了。”

8、用不同的表情和音调 对5个同学说 ：“ 老大，我错了，我下次不敢了，求求你再给我一次机会吧。”然后让老大摸下你的头，一定要被摸头哦。

9、保命设置，恭喜你：你学号的前一位替你接受惩罚。

10、学罗美娟老师说话，“老师年轻的时候，都不敢跟男生靠太近呢，就怕他们对我产生什么想法的，你也知道有时候人长的美了就这样，真是令人头疼。”

11、用瓶子敲自己的头，并敲出旋律~~哦

12、对XX妹妹深情的说，xxx妹妹你真的好美，好魅，其实有一堆字一直埋藏在我心中，我忍不住的想告诉你，其实 你真的好讨厌，好讨厌咯….13、对着党代表李聪蕾唱《世上只有妈妈好》

14、在地板上学蛙跳，并发出呱呱声音。

15、四肢面壁，对着墙壁说，我很傻 我非常傻，我超级大傻蛋。

16、装作裤裆下有扫把,在附近跳 并叫出: 架架架

17、认真的深情的看着他的边看他的眼睛（一定要挑个异性），边练一段话，这段话是：我不是随便的人。我随便起来不是人。所以呢。不要以为我和你在一起就是我喜欢你，你扣鼻屎的样子真叫人恶心，不要以为你戴个墨镜，我就不当你是瞎子阿光，你以为骑白马的就是王子，你可能是唐僧；带翅膀的也不一定是天使，妈妈说，那是鸟人。好了，谢谢，再见，拜拜！

18、将一本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

19、苦笑不得。输的人先大笑5秒之后，然然又大哭5秒钟，反复3次即可。

20、大声喊“床前明月光，床下鞋两双、一对狗男女，一个便是wo”

21、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作，并唱一首儿歌；

22、和室友一起集体跳芭蕾舞，每人双手交叉与旁人相连，踮起脚尖后，朝一个方向左右脚交替跳起移动。

23、和室友一起集体跳兔子舞蹈，（右手抓左手从胯下过）。

24、左手抓右耳，右手抱左腿，原地转圈左3圈右3圈。

2.游戏惩罚措施 篇二

2.模仿古代特殊职业女子拉客

3.用屁股写主持人告诉你的数字(直到观众认出是什么数字为止)表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：我是猛男(女)!

4.绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐个经典造型。

5.向在场任意一位异性朋友索要电话号码，并发送：我喜欢你

6.找在场的一位异性情歌对唱

7.请选一名异性，一边捶他(她)的肩膀一边娇羞地说： 你好讨厌哦!

8.请跳肚皮舞，至少持续秒。

9.选一个人做钢管，并绕着他(她)跳钢管舞。

10.对窗外大喊：我好寂寞啊!

11.对着桌子干做小狗撒尿的动作

12.跳江南style

13.含一口水并对大家说“我今天很开心”

14.扭屁股，左三下，右三下，然后傻笑

15.对大家摆出奥特曼的标准姿势并且怒视他 用忧郁的眼神看着大家说：对不起我是人妖。

16.双手揪耳朵说“我错了”并做蛙跳个。

17.由观众说出个动物或其他物品，模仿。

3.年会游戏惩罚措施 篇三

1、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位，

2、神射手

在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

3、模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

4、我爱你

输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你!

5、屁股写字

输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止，

6、我是淑女

赢的`人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

7、学广告。

大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。

8、犯人

输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止

9、苦笑不得

输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

10、掷骰子

准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。

11、灰头土脸

4.军训小游戏惩罚 篇四

1)2)扮演4个猪八戒经典动作.敲门 然后说：“大家好，我是一只大猩猩”跳超过半分钟的大猩猩强壮之舞蹈（如拍胸脯）3)叫在场女生给你 签个名 故做陶醉状 4)对XX妹妹深情的说，xxx妹妹你真的好美，好魅，其实有一堆字一直埋藏在我心中，我忍不住的想告诉你，其实 你真的好讨厌，好讨厌咯….5)唱《世上只有妈妈好》 6)在地板上坐蛙跳，并发出呱呱声音。7)挑在场的任意一个异性朋友（或指定），牵起她/他的手，神情对望30秒。8)对着墙壁说，我很傻 我非常傻，我超级大傻蛋。9)模仿瘸子、瞎子、跛子走路的方式。10)卡通跳。11)分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里 要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。12)屁股写字。13)顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来 14)替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。15)打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题（5个）。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。16)我爱你 输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！” 17)哭笑不得 输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。18)随便找3个东西，比如3个杯子吧，你敲第一个时让你的朋友说“忘”，敲第二个说“情”，第三个说“水”，美其名曰测试你朋友的反映速度，几次之后，不停的敲第一个，3.你的朋友如果跟着说“忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……”呵呵，效果就出来了。

19)含一口水并对大家说“我今天很开心” 20)扭屁股，左三下，右三下，然后傻笑

21)大声喊：人生真是寂寞如雪啊，我很寂寞，我真的很寂寞 22)趴地上，喊“地震啦”

5.游戏及惩罚方式 篇五

2、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，到对面后背夹气球走回来，然后两人用背压爆气球

3、纸杯运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，第一个人在纸杯上呈上水，当比赛开始时，大家不能用手接触纸杯，而是用嘴叼纸杯的姿势把纸杯传给下个人，直到传到最后一个人嘴上

4、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站N个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止．

5、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话．

13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰．

18、几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通．只能手、脚触地，身体其他部分不着地．主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿．（想象力、创造力）

20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触．

惩罚方式：（以抽卡方式决定，只有支持人与被惩罚者知道惩罚题目）

1、表演大猩猩捶胸动作，并大声呐喊：“我是猛男（女）”

2、绕场走猫步一圈，必须标准，在走的过程中摆出自认为唯美的动作3个

3、选一位异性深情对视10秒，然后大声说：“我暗恋你很久了”

4、喝卡片上写的液体或流体饮料与调味料（可混合）

6.晚会游戏惩罚 篇六

1、深情拥抱

拥抱异性主持人5秒以上；

2、我爱你

面对演讲台或音箱，大喊三声：“XX，我爱你！”

3、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转五圈，右转五圈，再睁开眼睛，走回自己的座位；

4、模仿秀

模仿一位大家熟悉的明星、歌星的动作、歌声或说话方式；

5、超级模特

赢的人将1本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步，走一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

6、屁股写字

输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

7、广告

学脑白金的广告里面的动画人物的动作（或其他广告人物动作）

8、方言（学以下的话）

拿麦克风对着窗户大叫：“安红，我爱你，安红、我想你！”

9、满汉全席。

每桌、每个人都为其一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

10、我型我秀

摆3个芙蓉姐姐S形；

11、情歌对唱

邀请一位异性，与你对唱情歌

12、跳一段钢管舞；

13、露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；

14、卡通跳。

7.元旦晚会游戏及惩罚 篇七

放我出去

2、随便抓个人说，我怀了你的孩子

3、找个同班的异性说，我没穿内裤，你能借我么？

4、做一个大家都满意的鬼脸

5、像一位异性表白 3 分钟

6、做自己最性感、最妩媚的表情或动作

7、深情的吻墙 10 秒

8、模仿古代特殊职业女子拉客

9、模仿脑白金广告，边唱边跳

10、正面相隔做接吻陶醉状 10 秒；

11、对外大喊我是猪；

12、摆 3 个芙蓉姐姐 S 形；

13、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。（理察—基尔致朱丽叶—罗伯茨（在电影《逃跑的新娘》中））

14、大喊 燃烧吧，小宇宙～

15、表演希瑞：“我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。这是顺风马，我的坐骑。我 有一个不为人知的秘密，当我抽出剑叫道：“赐予我力量吧，我是希瑞！” 只有 三个人知道这个秘密，他们是：希望之光，拉兹夫人，和考尔。我和其他的朋友 们一道，为解救以希利亚，与罪恶的霍达克进行着战斗！”

16、选一个女生说 ：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上 面那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬）

17、（男生）选一个男生 一边捶他的胸一边说： 你好讨厌哦

18、男生将女生逼角落，用“调情式”一手撑墙，两人深情对视 10 秒；

19、正面对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》 20、男生摸自己胸说“唉太小了”；

8.游戏中达到“惩罚”效果 篇八

孩子们天真烂漫，他们的健康成长是家长和老师最关心的问题。在成长的过程中，孩子们面对很多外界的诱惑和误导，可能会形成某些不好的习惯。这时候，家长和老师的正确引导很重要，必要的惩罚手段也需要。

有专家说，“没有惩罚的教育是不完整的教育”，但是跟奖励一样，惩罚的使用也要科学合理。利用游戏来达到“惩罚”的目的，是一种很好的方法。游戏惩罚法让孩子“玩”完以后印象深刻，更有利于他们的成长。比如很多孩子有网瘾，有的家长一方面严格控制孩子上网时间，另一方面将玩电脑当做奖励给孩子。结果孩子的网瘾越来越严重，软磨硬泡的功夫日渐增长。如果家长粗暴直接地惩罚，往往得不到改善。这时候可以试试游戏惩罚法。不妨让孩子继续“放纵”地玩电脑，严格规定每天十个小时上网任务，除了吃饭喝水上厕所不准离开电脑。这样的强制上网，必然会让孩子失去对网络的强烈兴趣，不出两天便能看到效果，这时候再给他规定时间上网时间的奖励,他便会更坦然接受了。

学校教学中，处理类似的问题也可以用游戏惩罚法。比如有的孩子不爱卫生，自己卫生不好，也破坏班级卫生环境。那么教师可以让他玩这种游戏：让他担任“稽查员”，规定他每天要有两次的卫生稽查任务，每次工作五分钟，并且记录检查情况。这样的任务会让他认识到讲卫生的重要性，也会促使他改正自己的卫生习惯。在这样的惩罚游戏里，孩子往往是乐意的、积极的，每次惩罚游戏结束后，要跟孩子好好交流，让他分享下他的感受，引导他做得更好。

9.好玩的团队游戏惩罚：大冒险 篇九

1、大家站成一圈，5-10人为佳。

2、A任意指一个人(B)说“0”，B接着任意指一个人(C)说“0”，C接着任意指一个人(D)说“7”。D则需要表现出被枪打中的神态，最少要大叫“啊”，D旁边的两个人需要举起手来，表示惊吓投降。

3、D不能举手，需要发声，而旁边2人只能举手，不能发声，否则都是错。

4、一次错误产生后，由错误人重新开始。可多次重复。

5、一般错误的最多的那个人有“奖”或罚了。

10.班里活动小游戏及惩罚方法 篇十

1、吸心大全

搞个扑克用嘴吸住，传给旁边的人，他在吸过去，依次传下去，谁掉了就喝酒

2、两个人一队，一定要男女搭配哦。一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。1、1、传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激

3、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

4、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

5、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪”；输者和声“啊啊”；不输不赢则同时努嘴作“咋咋”亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。（惩罚方法）: 卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。屁股写字。