写上礼仪课的心得体会

2024-11-16

写上礼仪课的心得体会（通用10篇）

1.写上礼仪课的心得体会篇一

职业礼仪课的心得体会

职业礼仪学习的开展有利于帮助我们更好地掌握职业礼仪的技能。下面是小编推荐给大家的职业礼仪课的心得体会，希望大家有所收获。

职业礼仪课的心得体会一

礼仪是中华民族的传统美德，从古至今，源远流长。长期以来被人们作为衡量为人处世的道德标准之一，也是体现国民素质的一个重要方面。随着社会交往的日益扩大，真诚、得体、富有魅力的交往礼仪已成为扩大交流、增进友谊、加强合作、促进发展的重要手段。

孩子是祖国的未来，是21世纪国家建设的主力军，培养他们理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明行为举止，是当前基础教育的重点工作之一。根据孩子的年龄特点和发展规律，把“文明行为习惯”作为孩子园工作的重要内容，从开展文明礼仪教育，孝敬父母、关爱他人入手，是全面提高孩子德育教育工作的重要举措。我园根据孩子的年龄和孩子园的实际，开展了丰富多彩的礼仪教育活动。

文明礼仪是人与人之间进行友好交流的窗口，只有我们每个人自觉提高文明礼仪意识，规范自己的行为，使之形成良好的习惯，社会才会发展，人们的生活才会愉悦。为此，宣传文明礼仪知识，加强文明礼仪建设尤为重要，今学期我

园利用礼仪师资培训、礼仪家长讲座、孩子礼仪活动课程、礼仪活动观魔摩课、评选孩子文明礼仪之星、孩子文明礼花絮展示等等形式，全面铺开礼仪活动。同时，我们还加大对孩子和家长文明礼仪知识的宣传力度，利用橱窗、板报、专栏、图片等途径，让孩子、家长、老师掌握一般礼仪的做法，使整个孩子园环境都凝聚着浓厚的礼仪氛围。

我园自开展礼仪教育活动，就认真组织各项活动，并取得良好的效果：

1、进行礼仪教育师资培训。

我们都知道平时家长和孩子关注老师的文明礼仪和气质、气度胜过关注她的学历，一个家长对老师的信任与不信任很多时候来自一两次的谈话与交往。所以一个老师具有良好的修养和文明的礼仪对工作是多么重要。而且老师的礼仪风貌就像是展示在孩子面前的一面镜子，通过这面镜子，孩子会看到老师的美与丑。所以首先首先通过活动灌输礼仪知识给老师，使她们明确自己的价值观和作用，树立以身作则的作用，潜移默化地影响身边的孩子。

2、召开礼仪教育家长讲座。

孩子的可塑性非常强，辨别是非的能力相对差，很容易受家人、外界的影响，其表现为自私心较重，对物质生活过高的奢求;在家不爱劳动，生活不能自理，害怕吃苦;不懂得礼仪、不关心别人、不尊重别人，以自我为中心，他们在仪

表行为、言谈举止、待人接物、尊敬师长、集体活动、社交方面不懂规矩。由于父母与孩子的亲情关系的影响，他往往对来自家庭中的教育因素的影响接受得更快一些，更多一些。孩子对抽象的道理不易理解，模仿是他们学习的重要方式之一，生动的榜样，活动的范例，比语言的说教更容易使孩子信服，俗语讲“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”可见身教重于言教，家长的一言一行，都会潜移默化的影响和感染孩子，因此籍通过家长讲座，使家长意识到利用各种手段为孩子树立榜样。

3、全面铺开孩子礼仪教育活动。

(1)重视营造良好的环境氛围

环境因素对于孩子成长、发展有着巨大的教育潜力，对于孩子来说孩子园的活动空间、人际关系，周围儿童的行为、班级群体心理气氛，老师态度和行为都会对其发展起着极其重要的作用.所以在实施孩子礼仪教育时我们充分挖掘和利用环境中的教育因素，营造良好礼仪教育的物质环境与心理氛围，各班活动室内开辟礼仪教育阵地，定期创设礼仪环境。制定老师、家长礼仪行为规范，引导老师、家长注意自身的言行举止以积极的情感态度，树立良好的礼仪榜样，努力为孩子提供良好的精神氛围。每天早晨“礼仪儿童”迎候孩子、家长、老师，他们微笑着和每位伙伴、家长相互问候，它作为一种隐性环境，以潜移默化的方式影响着全园师生、家长。

(2)注重生活性，渗透于孩子日常生活之中

孩子礼仪教育贯穿于孩子一日生活之中。随人、随事、随时、随地、随境地进行随机教育。老师们充分利用每天点心、午餐等环节对孩子进行就餐礼仪教育。着重从使用餐具礼仪、就餐礼仪、餐后礼仪进行培养，使孩子逐步养成文明进餐习惯。

(3)礼仪教育列入孩子教育课程之中

孩子教育课程是对孩子实施有目的、有计划的教学活动，将孩子礼仪教育纳入孩子教育课程之中，旨在将孩子礼仪教育作为一种有目的、有计划实施孩子素质启蒙教育的一种手段。我园按孩子年龄特点制定了3-6岁孩子礼仪目标，确定礼仪教育内容，选择礼仪教材，将这一特色活动安排在每天15分钟的班级礼仪教育活动之中，确保了礼仪教育的实施。我们还注重将礼仪教育渗透在一日活动之中，使孩子时时刻刻受到良好行为习惯的熏陶，促进孩子全面和谐平衡地发展。

(4)定期开展家庭礼仪教育指导，提高孩子礼仪教育的质量。

家园教育的同步一致性是消除孩子二面性行为的有效途径。为了提高孩子礼仪教育的质量和效果，我园探索开展了礼仪家教知识的家教指导活动，来提高家长自身礼仪素养和家教能力，学习一些家庭礼仪教育的方法，取得良好的效

果。

为了进一步提高孩子园的保教质量和办园水平，更好的保持孩子园工作中的优势，调整工作中的不足。今学期末，我园园向家长分发了礼仪教育“家长调查问卷”，邀请家长朋友客观地评价孩子园的礼仪工作，并提出宝贵的意见!从问卷反馈的情况来看，家长对孩子园的儿童礼仪教育和教职员工的礼仪常规及工作态度、责任心、耐心、家长沟能力都很满意，但也有家长提出了更高的要求!相信，有了家长中肯的评价、意见和建议，我们孩子园的礼仪教育工作会更上一层楼!

1、对孩子言行文明、礼仪常规的指导监督不够。

2、在发挥“礼仪之星”榜样的作用方面还需加强。

3、老师的礼仪常规和言行举止还有待进一步加强。

4、在教育活动和日常生活中渗透的礼仪常识不够。

5、开展礼仪教研活动的方式要进一步改善。

职业礼仪课的心得体会二

中国素以“文明古国，礼仪之邦”着称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。然而，无论是在日常生活还是在职场的礼节上，我总是觉得在这方面缺少了些什么。

实践求真知，通过20XX年XX月31日领导组织项目部全体人员参加了这次职场礼仪培训，虽然是光盘播放，但是

大家都认真的观看，我也感触颇深，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位。

那么，什么是礼仪呢?礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。“礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。“文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。”

良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。

职场交往是讲究规则的，即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌，即是办公地点，就不能放太多的私人物品，文件归档是否及时归档，办公区的卫生情况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象，给人第一印象，能够给人以美感。因此，不过是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，面带微笑，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌，挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话，在

身边应经常准备好笔和纸，及时记录。

当开会时手机需静音，重要电话不得不接时，要先向在座各位道歉，然后只听不讲，最好在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信，转笔，补妆，跷二郎腿，晃悠，这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西，与领导同乘电梯，是要落落大方，面带微笑，不要拘谨，这可是可遇不可求的机会呀。

同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚，公私要分明，不要用手指人，背后不要议论别人，金钱往来要谨慎，私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以，我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习，因为我们代表的不仅仅是个人，而是以整个集团公司的形象面对外界，并且还要做到学以致用。

可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。”所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，再不断地学习，一步一步完善自己，争取尽力为我们的顾客提供最优质的服务，个人与集体共同成长。

2.学习实用礼仪课的心得篇二

“人生一世，必须交际。进行交际，需要规则。所谓礼仪，即人际交往的基本规则，是人际交往的行为秩序。”中国一向是礼仪之邦，礼仪对每个中国人来说是非常重要的，无论是会见亲朋好友或者是在人与人的打交道上，都离不开礼仪。礼仪被认为是一个人道德修养的表现，一个人若毫无礼仪可言，那么他在学习或工作时都将不会很顺利，因为没有人愿意和这样一个人相处。

礼仪是让人们在社会交往中把握与外界的人际交往的尺度，是塑造形象的重要手段。如果没有礼仪规范，往往会使人们在交往中感到手足无措，甚至失礼于人。所以在社会活动中讲究礼仪，可以使人变得文明、高雅、大方、更有魅力。

本学期实用礼仪课的学习过程中，老师通过给我们播放相关影片、实际举例、请同学做示范等方法给我们讲述了许多礼仪知识，比如：人际交往礼仪、男女式着装、化妆礼仪、行为礼仪等。

社交礼仪是人们在社会交往中的一种行为规范，是人类文明、进步的表现。生活中我们常常不经意间在一些平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，但往往正是这些被人们认为稀松平常的事却体现出了一个人的涵养来。俗话说“礼多人不怪”，懂礼节，重礼节不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了同他人的的距离，也为日后共同生活创造了宽松的环境，也会使事情更加向好的方向发展，也会有个更好的结果。反之，若不注重这些细微礼节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会造成关系恶化，导致事情向坏的方向发展。所以，在把握住问题原则的前提下应当注重必要的礼节，并尽可能地遵守这些礼节，才能确保事物的正常、良好地发展。

学习了社交礼仪后，让我感受颇深，也更为深刻懂得礼仪在生活中的重要性。对于个人来说，礼仪是外部形象和内在素质的集中体现，礼仪既是尊重别人也是尊重自己的表现，在个人事业发展中也起着相当重要的作用。正确的礼仪对于内部可以融洽关系，对于外界可以树立形象，营造和谐的工作和生活环境，它还可以提升人的涵养，增进彼此之间的了解沟通，细微之处更显真情。礼仪的学习不仅在于自身素质的提高，也有助于社会良好风气的养成的养成。

生活学习中，礼仪无处不在。学习礼仪可以提高个人的素养，因此学习掌握好礼仪，是一件很重要且必要的事情。作为大学生，礼仪在我们的学习生活中可以说是很重要的，比如说我们去竞选学生会干部，课余时间做些兼职，甚至等我们一出学校，找工作，面试，毎一样都要求我们要有良好的社交礼仪。当今社会，大学生的就业压力越来越大，如何才能在庞大的就业压力与挑战中拔得头筹，如何才能在面试中给主考官留下一个好印象，一直是困扰每个毕业生的最大问题。而很多公司在招新人，除了考虑学历，更会观察是否有良好的礼仪规范，从最基本的穿着打扮，到言谈举止，主考官可是看的很清楚呢。因此有人说礼仪是面试成功与否的重要砝码是很有道理的。良好的礼仪表现会给主考官留下最好的第一印象，进而取得他们的好感，尊重与信任，而没有什么会比信任更为重要了。而能够在面试的种种细节上表现出良好的素质，相信在与客户洽谈时也一定不会有差错，同时还能代表公司形象。良好礼仪同时还是人际关系的润滑剂。现代企业强调团队精神，而礼仪可以促进这一力量。好的商务礼仪在人际交往中会给人一种亲和力，增进吸引和情感交流，增强信任和了解。

3.写上学时的趣事的作文篇三

写上学时的趣事的作文

为老师“折腰”

龚小虎

陶渊明“不为五斗米折腰”，我却愿意“折腰”，这里的“折腰”，是指见到老师就恭恭敬敬地鞠一躬，然后礼貌地问候一声：“老师好!”

说实话，以前我见到老师从来不问好。一是因为我紧张、害怕，见到老师就像老鼠撞上猫，不是用“隐身术”――躲在墙角，就是一溜烟地跑了。二是我在班上的成绩中等，既不像尖子生那样被老师视为“掌上明珠”，也不像差生那样和老师“形影不离”，所以我对老师怀有一种陌生感，这使我见到老师就望而却步。

今年开学，刘老师给我们通报了一个喜讯：我们班的一位同学遇到本校校长与另外一位老师交谈时，他分别说了两声“老师好”，校长“龙颜大悦”，在班主任会议上表扬了我们班。而那位同学，也因此被任命为副班长。

两声“老师好”换了副班长一职，如果我也遇见了校长，再道声“老师好”，嘿嘿……既得到校长、班主任表扬，也给全班同学留下好印象，说不定还冈此成为校园明星，让昔日的小学同学“刮目相看”……突然，一阵“丁零零”的下课铃声打断了我的黄粱美梦。我走下楼，碰见一个隔壁班的老师。“试一试吧。”不知道哪里来的勇气，我走上前，笨拙地弯下身去，低声喊道：“老、老师好!”由于紧张，我的声音细若蚊蝇，甚至还带着一点口吃。老师看了我一眼，微笑着点点头。那一刻，我脸红心跳，大概是第一次“折腰”的缘故吧，所以难免有些紧张。

从此以后，不管在哪里，不管有几位老师，甚至，不管是不是老师，我都鞠躬问好。为了实现我的美梦，我打算坚持下去，但一直保持着机械的动作与僵硬的表情。

直到那一回，我的心被感化了。那天，政治老师在讲台上声情并茂地讲课，同学们在台下用心领悟。我坐在第一排，一抬头就能看到老师，还有老师手中的教材，那本教材就像一个“古董”，封面失去了光泽，显出它的`沧桑，书上写满了整齐而又密密麻麻的字，可想而知，老师们是多么辛苦!此时，我突然很喜欢一句话：“思想能走多远，人类就能走多远。”(作文大全 )老师们呕心沥血，也是为了让我们走得更远啊!

4.先写上，后写下打一字是什么篇四

其他相关内容：

告

其实，甲骨文中的“告”并非没有“牛尾巴”，隶书是为了书写美观才将“牛尾巴”去掉了。“告”字上为“牛”，下为“口”，合起来表示进行祭祀时。

gào

(1)

向公众通知情况、事件、规定、法令等的书面形式 [statement]。如：文告;通告;广告;告敕(委任状);告词(委任状上的文词)

(2)

姓

告

gào

通“皓”(hào)。光亮，洁白 [bright;be pure white]

明告君子，吾将以为类兮。――《楚辞》

5.社交与礼仪课的感想. 篇五

以前从来都没上过社交与礼仪的课，不知道这是一门什么样的课程，自认为社交与礼仪是自己学的，不用教而且很简单，根本不用学。所以就抱着试试看的心选了这门课。上完几节课后我发现自己错了，因为在课堂上我学到了很多以前不知道的知识，而且是很有用的知识。

目前，在校的学生多数为独生子女，家长望子成龙追求分数，养成教育反而被淡化甚至放弃。而随着时代的进步，社会的发展，市场经济的确立，内在素质、外在素养的好坏，将直接关系到人在社会中的发展和成功，加强文明行为养成教育既是我们弘扬传统美德的需要，也是学生身心发展的必然。文明行为的养成必须从学生中抓起。

我们的国家是具有悠久历史的文明古国，我们应该多学习一些礼仪，这样在外才能不丢国人的脸，才能让别人佩服，才能不失大国风范。但是有许多家长只看重学习并不是很注重这方面的培养导致现在的孩子很不尊老爱幼，说话不是很得体。所以我们必须加强社交与礼仪方面的培养，提高学生的素质。

文明礼仪是传承文明的需要，也是时代发展的需要。如今，世界发生了巨大变化，人类社会是以文明、和平、发展为主流的信息社会，人与人之间的交往与合作日渐频繁、密切。在交往与合作过程中，人们的礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质的形象，而且直接影响到事业、业务的成功。随着时代的发展，人们的精神要求日益发展，人人都在寻求一种充满友爱、真诚、理解、互助的温馨和谐的生存环境，寻求充满文明与友善，真诚与安宁的空间。前进的社会呼唤文明，科学的未来呼唤文明

文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。

我们进入大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力。能力是高于学习的东西，也是依附学习的东西，所以我们要通过学习知识来高效的提高我们的能力。大学生应具有辨别是非的能力，与人良好相处的能力，自我汲取的能力等等。

在课堂上，老师都教了我们好多知识。教我们怎样穿得得体大方，坐姿是什么，怎样称呼别人，打电话的时候应该怎么说，还有餐桌上的礼仪等等。以上这些都是我们在生活中不是很注意的事。所以我认为在大学开礼仪课是非常好的想法，因为在小的时候只能形成基本的礼貌，想直接形成比较全面的礼仪有点不太现实；而在中学，学生都忙着学习没有时间学习这方面的知识；当然在大学就不一样了，有时间进行系统的学习，实践起来也很容易，接触社会的机会也很多，所以是学习礼仪和社交的最佳时期。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。

正因为如上所说，因此，我选择了社交礼仪这门课程，让我得到了许多平常学不到的东西，在此充实了自己也锻炼提高了自己。感谢学校能给我们这次机会让我们学到了很多知识，感谢老师让我们懂得了这么多的礼仪和社交的方式方法。

6.写上礼仪课的心得体会篇六

礼仪是人们在交往活动中为保持社会正常秩序所必须遵循的道德?范和行为准则。作为一门学科，礼仪具有十分丰富的内容和复杂的结构。中华民族素有礼仪之邦的美称，礼仪是社会交往、事业成功、家庭幸福、组织兴旺、国家富强及国际间交往不可少的手段。对于职业学校的学生而言，礼仪教育更具有特殊的意义。

一、礼仪教育在职业学校中的特殊地位

首先，礼仪教育是职业道德建设的重要途径。业礼仪教育既从从业人员的外部入手，强化职业道德意识，又结合实践，从从业人员的自身出发，强调从业人员应当加深对职业道德的认识，不断加深自身修养。礼仪教育因此被认为是职业道德建设的起点和催化剂。

其次，礼仪教育是改善我国业软环境的重要环节。加强礼仪教育是改善我国业软环境，促进我国业与国际水平接轨的一个重要环节。

再次，礼仪是一个人风度与气质的综合体现。一个具有良好修养和高雅气质的人，他优秀的内在素质会通过仪态、举止显示出来，他的气质与风度也会别具风采。

礼仪教育对于职业学校学生重塑整体形象、提高整体素质、强化职业道德，为提高我国未来业服务水平，缩短我国业与国外先进业之间的差距起着重要的作用，所以应充分重视礼仪课程的教学，并积极探讨积极有效的教学方法。

二、实际教学中存在的主要问题及原因分析

1.存在问题。

在实际教学中存在的突出问题在于学生的理论与实践相脱节。礼仪是一门实践性很强的课程，要求学生不仅要掌握有关的礼仪理论，更要注意理论的实践应用，必须强调理论与训练的有机结合。礼仪课的训练内容主要包括符合职业要求的标准的坐、立、行等举止体态、仪态仪表、职业用语、业各岗位的规范服务礼仪等等。绝大多数学生能够很快并熟练地掌握礼仪理论，但并不能自如地应用到实际当中，即便是在训练课中表现出色的学生，一走出课堂，便又恢复了原样，表现出各种固有的不良的礼仪习惯，而且这种理论与实践相脱节的现象学生自身能够清楚地意识到但却难以克服。

2.原因分析。

第一，礼仪教育具有渐进性。因为他们在中学时所处的是以应试教育为主的环境，个人的礼仪素养与智育之外的其他素质一样被摆在了相对次要的位置，目前我国还少有家庭和学校在这方面像对待学习成绩那样去严格要求学生，这是造成学生对礼仪素养的忽视和欠缺的重要原因之一。第二，心理素质的差异导致学习效果的不同。第三，缺乏讲求礼仪的大环境

三、解决上述问题的方法探讨

通过一定时期的教学实践，笔者认为适当增加训练课比重，加强学生心理素质的培养，并注意营造讲求礼仪的大环境是提高教学效果的有效方法。

1.增加实践训练比重。

职业学校的训练课如同理、化专业的实验课一样重要。目前我国各职业学校的职业学校并没有统一使用的礼仪教材，对训练课的安排一般由任课教师自行决定。建立定点的实习基地是职业学校各门课程加强和巩固学习效果的保证。除此之外，必须对学生强调把课堂礼仪规范日常化，在日常生活中约束自己，循序渐进，养成良好的礼仪习惯。

2.加强学生心理素质的培养。

每个人所表现出来的外在的礼貌、礼节、气质、风度等等都是他内在因素的综合体现，适宜的心理素质对学习和养成良好的礼仪修养尤其具有重要的影响，因此，在这方面必须给予充分重视。有必要适当渗透大学生心理保健知识，并且有针对性地解决不同学生所存在的问题。重点可放在以下几个方面：

（1）人格上的自我完善。要进行人格上的自我完善，要先学会真诚待人。其次要学会慷慨待人。培养人格也要培养责任感。当一个人具有责任心时，他的自我开始真正形成，责任感能提高自我意识，将较低的我向较高的我提升，并使人感到自身的价值。因而，培养责任感实际上就是培养自我责任的教育。

（2）气质上的自我完善。注意磨炼自己的性格，养成对他人的彬彬有礼的习惯，经常保持微笑，学会赞美别人，少谈自己，多关心和体贴他人。进行气质上的自我完善，学会达观处事，让自己获得更多的轻松和快乐。还要善于发现生活中的美，不能麻木冷淡地看待生活，善于体验生活中的温情和真情。只有具备发现美的能力，才有可能表现美、追求美、创造美，使自己的气质更美。

（3）心理上的自我完善。遇到不愉快的事情，能够做到自我调节情绪。保持心理的独立性，不要凡事都违心地随从他人。凡是那些充满信心和创新精神的人都表现出一种健康积极心理独立意识。学会正确看待别人以及别人对自己的评价，这也是心理完善的重要方面。另外，注意发挥心理上的补偿功能。人为了补偿生理或心理的弱点，往往会竭尽全力以强补弱，结果培养出与众不同的能力。

（4）能力上的自我完善。首先要充分发挥创造性机制以激发自己对工作的欲望，用自己的热情和才干去创造新的生活。抓住机会，这是成功的先决条件，而机会不能坐等，必须去创造和发现。另外能力的完善也应该包括判断力、担当风险的能力和抉择能力等方面。

3.营造讲求礼仪的大环境。

7.磨课的心得体会篇七

1、对于意蕴丰富的文言文，怎样从“学习语言文字的运用”入手，引导学生在反复诵读中披文入境、披文入情，多角度、深层次品读?

2、如何尊重学生的质疑，引导学生在主动学习中积累语言，在思维碰撞中升华认识?

在经过两次备课之后，丁老师在课堂上，给我们展示了一个比较成功的教学过程。

一、引导学生通过反复诵读、多角度、深层次品读文本意蕴，有集体诵读、自由诵读、个人诵读等几个多种方式，关注学生的阅读体验，真正体现了学生的主体地位。出色达成了“反复诵读、多角度品读文本意蕴效果”的目标。

二、依据情景导入――整体感知――赏析品味――拓展延伸的教学流程由浅入深，整个流程，师生倾情投入，层层品读，边读边品，以读带品，激发了学生思维的碰撞，收到了读者与文本共鸣的效果，达成了“感受作者微妙心境”的教学目标。如：在丁老师多次集体诵读“解衣欲睡，月色入户，欣然起行”一句，抓住关键词“解衣”、“欣然”，体会作者“清闲”。品读“念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民”一句，学生运用多种方式诵读，小声齐读，再加速齐读，最后，慢慢地齐读“相与步于中庭”，加深了学生对“悠闲”的认识，读出了“安闲”之意。在丁老师的点拨下，运用重点字重读、快读、慢读、大声读等多种方式，体会出作者苏轼的清闲、悠闲、安闲，促进学生对“闲人”的解读。

三、最后，为了让学生体会作者豁达乐观的情怀，丁老师投放一些资料，又安排了学生自由朗读。让学生读深读透，获取资源，加深对文本的理解。

就这样，结合背景资料学生体会到作者赏月的欣喜、漫步的悠闲、被贬的悲凉、人生的感慨的微妙复杂的心境。

本节课丁老师引导学生运用多种方式诵读课文，在读中品，在读中悟，学生感受到了月夜景色之美，品味出文章语言之美，还感受到了作者旷达闲适的思想情感之美，出色达成了“反复诵读、多角度品读文本意蕴效果”的目标。

针对这堂课，我想说一点自己的看法。首先是情景导入，用青岛的月亮导入，并投放了照片，说实话，那图片上，毫无特色的居民楼上空一轮空洞又无光泽的圆月，单调又无趣，与文本中美好的意境相差甚远，再说，月亮美不美，与赏月的心情有关，心情好，在对的时间与对的人一起，自然就美，反之，就不然。所以，导语可否换一下，从苏轼的作品、成就切入，不行吗?

其次，这节课在“学生文言知识积累”方面，丁老师从实词积累、虚词积累、句式积累、名句积累、背景积累等多方面入手，

教学生积累了不少文言知识，在这一积累过程中，如果能穿插一些形式灵活的小测验，如：重点字词句的解释，写景名句的小填空，背诵时双人合作，一人背诵，另一人翻译等等，那样积累效果会不会更好呢?

再次，在解读“闲”字时，面对稚嫩的学生，我们如何让他们感受一种正能量，拥有正确的人生态度。世人苦被“名利”累，多少“忙人”沉醉于“案牍之劳形”不能自拔。只有正直、淡泊的人才有此心境，自己与张怀民才志同道合、志趣相投，惺惺相惜，人生能有一知己，随时相与中庭，共赏一轮明月，无声胜有声，这又是一件怎样的幸事啊。

8.上好课的心得体会篇八

作为一名教师，上好课是我们日常教学中的一个最根本要求。也只有上好课，学生才会从中受益，才会学得轻松，过得愉快。所以说上好课的意义是重大的。那么我们在教学中如何上好课呢？我觉得应该注重以下两点：

一、教师上好课应该具备爱心、责任心、恒

心。

这三颗心是我们教师应具备的最基本素养，它是我们能不能上好课的前提。“爱心”是我们当教师最需要的一颗心。当我们老师怀着一颗挚爱的心在课堂上教学时，必然会时刻想着孩子的感受，教学过程中的设计思想和措施都会体现孩子的感受，从孩子角度去考虑问题。“责任心”是一个教师最基本的职业素养，也是作为一个职业人最基本的职业操守。那么要想上好课，教师的一切工作表现都是责任心的体现，只有在自己的本职工作中认真教学，通过多年教学经验的积累，才能上好课，才会有教学收获。“恒心”是我们工作的动力，持之以恒，坚持自己在教学中的追求，我们的教学就会有收获。而课堂教学也是持之以恒的表现，通过举一反三，多次的练习，才会有达到教学目标。只有做到拥有上述的“三心”，才能使我们能够上好课。

二、能灵活运用教学方法。

恰当的教学方法影响着课堂教学效果。运用教学方法是教学技能和能力的集中体现。教学方法是灵活多样的，是有规律可循的。选择每一种教学方法都要有所依据。一节好课，可以从两方面来说，一是从直觉上，学生学习情绪很高，学习兴趣浓厚，注意力集中，学生的思维处在积极状态。二是从效果上，学生知道怎样去学。一节好课，应该做到使学生爱学，学会和会学，爱学是学会和会学的动力，只有爱学，才能学会。课堂上一种生气勃勃，兴趣盎然的学习气氛，能提高学习的热情。如果教师讲课有气无力，枯燥无味，千篇一律，只是让学生死记硬背现在的知识，既不能引起学生的兴趣，也不能激起学生积极思维和创新意识。有经验的教师总是通过自己的语言、音调、节奏和表情，用自己对所教知识的情感，诱发和激起学生的创新意识，培养学生的创新能力。使教学成为一种和谐而又充满乐趣的过程。

9.健美课的心得体会篇九

学院：自动化学院班级： 06111004 学号： 1120101594 姓名：高兴

一个学期的健美课已经接近尾声,回想这一个学期的课程，我确实在锻炼身体的知识技巧方面收获了很多。

没上健美课之前觉得健美就是练练肌肉，然而上过健美课后，发现健美不止于此。健美运动作为一个运动项目，除了具有一般体育活动所共有的锻炼身体，增强健康增强体质的作用以外，还特别能发达全身各部位的肌肉，增长体力，改善体形体态，以及陶冶美好情操。他不仅强调“健”，而且强调“美”，把体育与美育融为一体。健美运动不仅对人体关节的强壮有着明显的效果，对于情绪的改善也有很大作用。另外健美运动能有效的刺激人的肾上激素，延缓衰老的进程。

这学期主要学习和练习的项目主要是三项：卧推、蹲起和仰卧起坐。就像老师所说，这门课程的主要目的是培养锻炼的兴趣。我在练习这几项时，虽然遇到过一些小麻烦，但的确感觉非常有趣。

让我觉得难度最大的项目就是卧推了。上肢力量不足是我进行各项体育运动时的软肋，而卧推所锻炼的就是手臂和胸肌的力量。刚开始时，我不只感到力量不足以举起足够的重量，而且发现自己两臂发力不均，导致卧推时器材容易摇晃，更加大了练习的难度。发现问题后，我进行了针对练习，从的重量开始，尽量平衡地卧推，然后再慢慢加重量。这样的练习收获了不错的效果。经过一个学期的练习，我感觉自己的上肢比以往稍有了力量。这样的变化也使我有了信心，只要坚持锻炼，我就能越来越有力量。

相比卧推，蹲起就显得容易了些，这大概是由于大腿总是比胳膊粗的原因吧„„我练习蹲起首先遇到的问题就是不能站在正确的位置使左右两边的重量平衡。这个问题在老师的指导后得到了解决。后来的问题还是和位置有关，我蹲起时有时站的位置过于靠前。而这个问题在后来的练习中多加注意后也不成为问题。

三个项目中最为简单的就是仰卧起坐了。虽然仰卧起坐做起来容易，但“后遗症”非常明显，每次做完两组之后，腰部就会觉得酸痛，可见我的腰腹力量也没有我预期的那么好。

正所谓一分付出一分收获。我总算通过努力在这个学期的健美课中取得了令自己满意的成绩。虽然课程总会有结束的时候，但健美课培养起的我对健美的爱好将会一直影响着我。我打算在以后的日子里也坚持练习，加强自己的力量，锻炼自己的身体素质。