心理学简答题口诀（精选4篇）
1.心理学简答题口诀 篇一
简答题（心理学）
★1．教学如何促进学生的学习迁移?①科学选择教学内容；（所谓具有广泛迁移价值的材料，就是学科的基本概念、基本原理、基本法则、基本方法及其相互之间的关系）②合理编排教学内容；基本标准就是要使教材结构化、一体化、网络化。③改进教学内容的呈现方式；在呈现教材内容时，应遵循从一般到个别、从整体到部分的“不断分化”的原则。同时，应遵循“综合贯通”的原则。④训练学生掌握学习策略。教师必须重视对学生学习方法和学习策略的指导，把学习策略作为一项重要的教学内容，并掌握学些策略训练的有效方法，使学生掌握学习策略，学会如何学习，促进学习的迁移。
★2．简述大学生常见的心理矛盾。
①独立性和依赖性的矛盾；②理想性和现实性的矛盾；③强烈的成才意识与知识经验不足的矛盾；
④心里闭锁与寻求理解的矛盾；⑤群集友谊与争强好胜的矛盾；⑥性生理成熟和性心理成熟相对迟缓的矛盾。
★3．简述学生品德形成的基本过程。
①态度定势的形成；②道德观念的确立；③道德情感的培养；a通过具体的道德情境培养直觉的道德情感。b通过文艺作品获先进人物培养想象的道德情感。c通过说理培养伦理的道德情感。④道德信念的形成；⑤道德意志的锻炼；⑥道德行为的养成。
★4．简述耶尔克斯一一道德森定律的基本内容。
中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。最佳的动机激起水平与作业难度密切相关：任务较容易，最佳动机激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳动机激起水平越低。（简称倒“U”曲线）
★5．简述大学生学习的基本特点。
㈠学习内容上的特点：①专业化程度高，职业定向性强；②实践知识丰富，动手能力较强；③学科内容的高层次性和争议性。㈡学习方式上的特点：①自学方式日益占有重要地位；②学习的独立性、批判性和自觉性不断提高；③课堂学习与课外和校外学习相结合。
★6．运用感知规律，突出对象特点
①强度律；被感知的事物必须达到一定的强度，才能被学生清晰的感知到。（强度主要指相对强度，教学中要求教师讲述的阴凉要适中，音量太抵，学生会听不清或听不见，音量太高，音量太高，会造成学生的疲劳，降低教学效果；教师的板书字迹、直观教具等大小要适中，应当保持一定的强度以便学生能看得见、看得清。教室应尽可能有充足的光线，官衔太暗既影响学生感知的清晰度，又有损学生的视力）；②差异律；被感知的对象必须与它的背景之间有所差别。（教师在教学过程中，应力求使对象与背景在颜色色调、声音强度、形状大小、线条粗细、材料内容和性质等方面有明显的差异，差别越大，越易使对象从背景中区别出来，从而使得感知对象能被学生清晰地感知）；③活动律；一般来说，活动的对象更容易被我们所感知。（教师在直观教学方面应多采用教具活动模型及现代化的视听穿没，从而使教学更加生动形象，提高知识学习的效果）；④组合律；凡是空间上接近、时间上连续、形态上相似、颜色上一直得事物，易于构成一个系统或一个整体，都容易被感知为一组对象。（因此，在知识教学过程中，直观材料和教学内容应力求在时间、空间上组成有意义的或有规律的系统，以便于学生整体失去知觉。教师的板书应力求布局合理，位置顺序排列得当，主次分明，重点突出）；⑤对比律。凡是在性质或强度上具有对比关系的刺激物，当它们同时或相继作用于感觉器官时，往往能使学生对它们差异的感知变得更加清晰，从而提高感知的效果。（例：在板书中合理使用各色的粉笔）。
★7．简述创造性与智力的关系。
①低智商不可能有高创造性；②高智商可能有高创造性，也可能有低创造性；③低创造性的智商水平任意；④高创造性必须有高于一般水平的智商。这种非线性的关系分布表明，高智商是高创造性的必要条件，而非高创造性的充分条件。更重要的是，这种非线性关系还表明，创造性绝不仅仅是一种智力特征，更是一种人格特征，一种精神状态，一种综合素质。
★8．简述影响解决问题的主要心理因素。
问题表征；情绪状态；动机强度；定势作用；功能固着；原型启发 ★9．简述大学生心理健康的标准。
大学生心理健康的标准：①具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣；②具有独立生活的能力
③具有正确的自我意识，能悦纳自我；④具有完整统一的人格品质；⑤具有协调和控制情绪的能力，心境良好；⑥具有良好的适应和改造环境的能力；⑦具有良好的人际交往能力，人际关系和谐；⑧具有符合年龄特征的心理行为。
★10．简述建构主义学习理论的基本观点。
㈠知识观科学的知识包含真理性，但是它不是对现实的纯粹客观的反映，任何一种传载知识的符号系统也不是绝对的真实的表征，它只不过是人们对客观世界的比较可靠的一种解释、假设，它不是绝对的，唯一正确的答案，也不是问题的最终答案。㈡学生观①学生具有广泛的知识和经验；②学生原有的知识经验是新知识的生长点；③学生的协作活动对意义建构起重要作用。㈢学习观①学习是知识的建构过程；②已有的知识经验水平是学习的基础；③同化和顺应是学习者认知结构发展变化的两种途径或方式。
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11、大学生自我意识的发展有什么特点？
㈠大学生自我意识发展的总趋势：①我国大学生自我意识的总体发展水平较高；②我国大学生自我意识总体上是随着年级上升而发展的，但大学三年级是自我意识发展的“转折期”；③我国大学生的自我意识具有较明显的时代特点。
㈡大学生自我意识发展的主要特点：①大学生十分关心自己的发展，自我设计的愿望强烈。②大学生自我评价能力在不断提高，自我评价较符合实际。③大学生自我体验丰富、深刻而又复杂，容易波动。④大学生自我控制的能力有很大提高，其自觉性、坚持性、独立性和稳定性得到了显著发展。
◆12．简述教师教学的三种水平。
①尝试式教学：知道应该教什么，不懂如何教；②因循式教学：知道如何教，缺乏针对性、灵活性和创造性；③策略式教学：不仅关注教什么，如何教，更关注“如何有效地教”。不仅让学生学会知识，而且让学生会学，会创造。这种水平是我们每一个教师努力的方向，也是教师教育所追求的目标。
★13．简述人际吸引的主要因素。
①相似吸引； ②互补吸引； ③仪表吸引； ④人格吸引。
◆14．简述前苏联维果茨基的“最近发展区理论”的基本内容。
将学生的发展水平区分为两种：学生目前已经达到的“现有发展水平”和经过教师教育、学生自身努力“可能的发展水平”。其中“可能的发展水平”，实际上就是我们的教育目标，两种水平之间的差距称为“最近发展区”。教育就是实现“最近发展区”的过程。
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15、奥苏伯尔认知接受说的基本观点
㈠学习方式的分类：１.按学习进行方式分为接受学习与发现学习。
２.根据学习材料与学习者的原有知识结构关系分为机械学习与意义学习。两个维度的结合，可以将学习分为机械的接受学习，机械的发现学习，有意义的接受学习，有意义的发现学习。
㈡意义接受学习是学生课堂学习的主要形式。
㈢学习的实质 他认为有意义学习的内部心理机制是同化，其实质是新知识通过与已有认知结构中的知识或观念建立实质性的、非人为的联系而被同化到已有的认知结构中去，其结果一方面使新知识被学习者理解，获得心理意义，另一方面使已有的认知结构发生改变，增加了新内容，建立了更广泛的联系。
㈣是有意义学习的条件 外部条件是学习材料本身必须具有逻辑意义，所谓逻辑意义是指学习材料本身与人类学习能力范围内的有关概念可建立非人为的和实质性的联系；内部条件是：①学习者必须具备有意义学习、的心向 ②学习者的认知结构中必须具有适当的知识，以便同化新知识 ③学习者必须积极主动地使用这种具有潜在意义的新知识与其认知结构中有关的旧知识发生相互作用。
㈤为使学生有效地进行有意义的学习，学习过程中应遵循逐渐分化和整合协调的教学原则。
㈥“先行组织者”教学策略：教师在讲授新知识之前，先给学生提供一些包摄性较广的、概括水平较高的引导性材料，用学习者能理解的语言和方式来表达，以便给学习者在学习新知识时提供一个较好的固定点，清晰的将他与原有知识结构和新的学习任务联系起来，这种预先提供起组织作用的引导性材料就是先行组织者。
16、创造型大学生的心理特点
㈠创造型大学生的个性特征①兴趣广泛，对创造有强烈的好奇心；②目标专一，有毅力；③独立性强；④自信心强；⑤情感丰富；⑥一丝不苟。
㈡创造型大学生的行为特征：①内倾多，外倾少；②很少受暗示，有自己的评价标准；③不依赖于某个集体；④高分数的情况不如别的同学多；⑤提问多于非创造型学生；⑥思维极其灵活；⑦诙谐、幽默；⑧常常表现出不善于交际，不乐于助人的举止；⑨宁愿一个人独立地工作；⑩觉得自己与父母、教师及同学之间有距离和隔阂；⑾倾向傲慢，觉得自己胜过别人；⑿从社会关系看，不属于那些惹人喜爱的人群。
17．简述学生学习动机水平与学习效率之间的关系。
学习动机与学习效果的关系并不是直接的，他们之间往往以学习行为为中介。学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的惟一因素。在学习中，激发学习动机固然是重要的，但应当改善各种主客观条件以提高学习行为水平作为重点来抓。只有抓住了这个关键，才会保持正向一致(学习动机强，学习行为好，则学习效果好）和正向不一致（学习动机不强，如果学习行为好，则学习效果也可能好），消除负向一致（学习动机弱，学习行为也不好，则学习效果也不好）和负向不一致（学习积极性高，学习行为不好，则学习效果也不好）。
不仅学习动机可以影响学习效果，学习效果也可以反作用于学习动机。
总之，学习动机是有效地进行学习的前提，但学习动机的巩固和发展又依赖于学习效果。
18、简述创造性教学的基本要求。
①要尽量多的为学生提供独立活动的机会；②引导大学生尽可能从不同角度进行思考；③强调在创造实践中学习，鼓励大学生动脑、动手、动口；④师生平等对话，相互尊重，力求在轻松、民主、合作、愉快的环境中学习；⑤了解并适应大学生的个别差异与兴趣；⑥坚持正面评价为主，多肯定、多表扬、多鼓励，使大学生更多地体验到成功；⑦引导大学生从错误中学习，从失败中获得经验；⑧鼓励大学生尝试新事物的勇气，促进大学生多从事课外的学术科技创新活动，使其有机会接受更多的新事物，并养成独立研究的习惯。
19、品德矫正的心理策略。
(一)过矫正： 要求不良行为者通过自身的努力消除不良行为所造成的后果，恢复并改善原有的状况，同时还要进行适当的练习。
(二)防范协约：以书面形式在教育者与受教育者之间建立实施和监督关系的矫正不良行为的方法，有如缔结条约那样，双方应严格遵守，其目的在于对受教育者的行为及结果能有效控制。
(三)强化暂停：在一段特定时间内对个体不予强化，或者把个体暂时与特定的强化环境相隔离，从而抑制不良行为的发生或降低其发生的频率。
(四)表征性奖励(代币制)通过编制一套表征性奖励(代币)来奖励不良行为者在矫正过程中的良好行为反应。
论述题
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1、什么是学习动机？结合实例说明激发学生学习动机的主要措施。学习动机，是直接推动一个人进行学习行为活动的内部动力。
学习动机的激发是指在一定的教育情境下，利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态，形成学习的积极性。
学习动机的教育激励措施：
㈠使学生明确学习的目的和意义，确立合适的学习目标；（使学生觉得目标有意义，有价值，且有可能达到）教师在教育教学中指导学生确立合适的学习目标，还应注意：
①学习目标的难度与学习行为表现之间有线性函数关系，即难度越高，行为表现越好。当然，难度应该在目标实现概率的可能范围之内，超越了条件和实现的可能，则不会引起学习的动力。
②清晰的、具体的、可以操作的目标，比模糊的、难以操作的目标更能引发学习的动力。
③对学习目标的实现越投入，即在时间、精力、资源等方面投入越多，则学习的动力越大，学习行为表现得越好。
㈡创设问题情境，实施启发式教学；（调动学生学习的兴趣，积极性）创设问题情境的原则是： ①问题要小而具体；②问题要深而有趣；
③要有适当的难度。一般认为，问题情境的难度在50%左右最有利于激发学习动机。④要富有启发性。
教师应怎样创设难度适宜的问题情境呢？
①要求教师熟悉教材，掌握教材的结构，了解新旧知识之间的内在联系； ②要求教师充分了解学生已有的认知结构状态，使新的学习内容与学生已有水平构成一个适当的跨度。
㈢激发学生学习的成功感；（当学生体会到成功时，学习的兴趣就会提高，对差生考前特别辅导）。
客观评定学习效果，教师应掌握评分的艺术，使学生保持学习上的成功感。为此，在实际教学中应注意：
①学生的成败感与他们的自我标准有关，教师应注意这种个别差异，使每个学生都体验到成功；
②课题难度要适当，经过努力要可以完成，否则，总不能正确完成，就会丧失信心，产生失败感；
③课题应由易到难呈现，以使学生不断获得成功感；
④在某一课题失败时，可先完成有关基础课题，使学生下次在原来失败的课题上获得成功感。
㈣利用争强好胜心理，妥善组织学习竞赛；（避免个体，使用集体竞赛，标准分）心理学研究表明，学习竞赛以竞赛中的名次或胜负为诱因，可以满足学生的附属和自我提高的需要，从而在一定程度上提高其学习积极性，影响其学习效果。
但是学习竞赛对于不同水平的学习者的影响不同。对于成绩中上的学生影响最大，因为这种人通过努力可以不断提高名次。而对成绩极优或极差者，学习竞赛的影响甚微。学习竞赛既有积极作用，也有消极影响。
㈤充分利用反馈信息（让学生知道学习的结果如何），合理进行奖惩（都有一定的促进作用，应多使用奖励方式）；
来自学习结果的种种反馈信息，对学习效果有明显影响。这是因为，一方面学习者可以根据反馈信息调整学习活动，改进学习策略；另一方面学习者为了取得更好的成绩或避免再犯错误而增强了学习动机，从而保持了学习的主动性和积极性。当然，如果在提供定量的信息反馈的基础上，再加上定性的评价，效果会更明显，这就是奖励与惩罚的作用。心理学研究表明，表扬与奖励比批评与指责能更有效地激发学生的学习动机，因为前者能使学生获得成就感，增强自信心，而后者恰恰起到相反的作用。
㈥正确指导结果归因，促使学生继续努力。（不仅是解释了以往学习结果产生的原因，而更重要的是对以后的学习行为会产生影响。）
就稳定性维度而言，如果学习者把成功或失败归因于稳定因素(能力、任务难度)，则学习者对未来的学习结果也会抱成功或失败的预期，并会增强他们的自豪感、自信心或产生羞耻感、自卑感；相反，如果学习者把成功或失败归因于不稳定因素(努力、运气)，则不会影响他们对未来成功或失败的期望，其成败体验也不会影响到将来的学习行为。
就内在性维度而言，如果学习者将成功或失败归因于自身内在的因素(能力、努力)，学习者会产生积极的自我价值感，进而更投入到未来的学习活动中去，或形成消极的自我意象，从而更避免参与成就性任务；相反，如果学习者将成功或失败归因于机体外在因素(任务难度、运气)，则学习结果不会对其自我意象产生什么影响。
就可控性维度而言，如果学习者把成功或失败归因于可控因素(努力)，学习者会对自己充满信心或产生一种犯罪感；反之，如果学习者把成功或失败归因于不可控因素(能力、任务难易、运气)，则会产生感激心情或仇视报复情绪。
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2、试述布鲁纳发现学习理论的基本内容及其对当今教育改革的意义。㈠强调教学应让学生掌握学科的基本结构；布鲁纳把学科基本结构放在设计课程和编写教材的中心地位，成为教学的中心。所谓学科基本结构，就是指学科的基本概念、基本原理和基本态度和方法。他认为：学生懂得了基本原理，就使得学科更容易理解、记忆、产生学习迁移，就能缩小“高级”知识和“初级”知识之间的间隙。
㈡强调学生学习过程的重要性；布鲁纳认为，掌握学习的过程比掌握学习的结果更重要。体现在著作和课程中的知识都是先辈们的成果，不应该要求学生死记在脑子里，而应要求学生参与到认识过程中去。学生的学习过程应该是积极主动地获得智慧的过要采取适应的教育措施，弥补他们性格上的不足，完善其性格，认真分析学生的性格特程。征，针对学生的性格缺陷加以弥补。对于那些顺从型性格的学生，鼓励他们形成自己的㈢教学应遵循四个学习原则：①动机原则：动机是推动人行为的动因，学习动机是主见，鼓励他们多交往，形成外向、开朗的性格特征。还要注意引导学生开展自我教育，激发人去学习的动因。要使学生具有爱好学习的内部状态。人类动机有两类，即内部学不断反省自己，找出自身的不足，通过自我修养，不断完善自己。习动机和外部学习动机。内部学习动机比外部学习动机更强烈而持久。在校学生应大量
7、试述教师应如何引导学生建立良好的人际关系? 降低外部的学习动机，学习中不宜过分重视奖励、竞争之类的外在刺激。②结构原则：(1)遵循交往的原则： ①平等原则；②相容原则； ③互利原则； ④信用原则。学习既要考虑知识本身的结构，也要考虑学生的知识、年龄等结构。我们可以根据学生(2)建立良好人际关系的方法和艺术已有的认知结构来组织教学内容及其结构。教学就应该指导学生掌握学科的基本结构，交往尺度：向度、广度、深度、适度。从而使学生形成新的认知结构。③程序原则：心智的发展不是一个逐渐递增的过程，(3)运用人际交往的基本技巧： 也不是联想或刺激—反映的联结，也不是手段—目的的准备或其他等。心智的发展，前①给人留下良好的“第一印象”； ②培养广泛兴趣和爱好，交友就有吸引力； 进中一阵“冲刺”突发之时正是某种能量开始的时候，而且有些能量也必须在其他能量③勤奋学习，知识面广，交谈时能言之有物;④善于实践，大胆交往。产生以后才得以发展，它们的出现序列彼此衔接很近。④反馈原则：为了达到对某门课
8、创造性有哪些心理特征？培养大学生问题解决能力的教学策略有哪些？ 程的掌握，要给学生以反馈，使他们了解掌握得怎样了。对学生要有合适的强化时间，吉尔福特和哈奇森这两位心理学家都提到的创造力的特征是：流畅性、灵活性、独进行适时强化；还要注意选择便于学生理解的强化方式；学生必须具有自我纠正的能力，创性，表明这三个特征是创造性的最主要特征。流畅性是指在一定时间内对问题所能给不能总依赖老师来强化，因为布鲁纳特别强调学生的内在强化在学习过程中的重要性。出的解决方案的多少，灵活性是指对所给定的问题产生可供选择的解决方案的种类，而
㈣提倡发现学习：所谓的发现法，就是在教师指导下的发现学习。发现学习有4大独创性是指方案的独特程度或者与众不同的程度。好处。①能不断地提高学习者的智慧并发挥其潜力；②因为学习有所发现，就会产生自培养大学生问题解决能力的教学策略： 行学习的内在动机。③学会发现的试探法。④能巩固对知识的记忆。(一)建立接纳意见的气氛；
㈤鼓励学生进行直觉思维：直觉思维与分析思维不同，不根据预先规定好了的步骤，高校教师要创造一个接纳学生意见地氛围，对于大学生间地个别差异要给予注意，而是采取跃进、越级和走捷径的方法来思维的。这对于增强大学生积极参与解决问题地活动是相当重要的。
意义：能不断提高学习真的智慧并发挥其潜力；因为学习有所发现，就会产生自行(二)鼓励大学生仔细地界定问题； 学习的内在动力；学会发现的试探法；能巩固对知识的记忆。高校教师要让学生用文字界定问题并进行练习，检查学生对问题是否理解，培养学
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3、试述加德纳提出的“多元智力”的基本内容及其教育意义。生仔细界定问题地好习惯。加德纳①逻辑数理智力：（是解答复杂数理问题、进行逻辑推理思考的能力。）(三)表演示范分析问题的方法； ②语言智力：（言语智力水平高的人，擅长语言文学的学习与运用，善于准确表达教师通过表演示范如何分析问题，教会大学生区分重要信息与不重要信息。内心思想感情。）(四)引导大学生多角度提出假设；
③身体—动觉智力：（与人的身体动作有关，出色的运动员、舞蹈家，他们的身体高校教师可引导学生使用头脑风暴法，鼓励大家尽可能地突出学多不同地主意，而—动觉智力发展水平高。）不对他们地价值作评判，以培养学生创造性地从多角度解决问题地能力，这里强调地是
④空间智力：（指从三维空间观察环境，在头脑中构成形象并使之变形的能力，这数量而不是质量。种智力与画家、雕刻家、建筑师的工作密切相关。）(五)评价每个假设的优缺点；
⑤音乐智力：（指感知、欣赏、表达、创造音调旋律的能力，这是音乐工作者最必高校教师应教会大学生选择再解决途径时，把时间价值、金钱投入和道德要求结合需的能力。）起来，评价每个假设地优缺点，然后选定解决途径。
⑥人际智力：（是一种社会智力，这种智力好的人善解人意，善于处理人际关系，(六)考虑影响问题解决的因素； 与人打交道的工作岗位对他们最适合。）高校教师应告诉大学生影响问题解决地因素有哪些，发挥这些因素地积极作用和克
⑦自我内省的智力：（指善于了解自己的内心感受和行为动机并能加以表达的能服其阻碍作用地有效策略是什么。力。）(七)提供问题解决的练习机会并给予反馈。
⑧观察自然的智力 高校教师可以介绍自己解决实际生活、学习、工作中问题地经验，也可以鼓励大学启发：①我们应该全面地认识学生、发现每个学生的闪光点。生提出可提供全班同学来考虑得我他，建立问题解决学习小组，奖励学习“问题解决”②根据学生的不同特点进行因材施教，促进每位同学个性化的发展。成绩好的优秀大学生，以鼓励学生正确有效地思维。③用多元的标准去评价学生，使他能在以后的工作中得到扬长避短。单选、判断、填空 ★
4、教师威信对教育效果有重要的影响，这对我们教师从事教育工作有何启示?
1、心理学是研究人的心理现象及其发展规律的科学。主要研究内容包括：心理动㈠涵义：教师的威信包含职业威信和人格威信两个方面的内容。我们这里所说的力、心理过程、心理状态、个性心理特征。教师威信，指的是人格威信，它是因教师本人的人格特性而令学生尊重和信服的精神感
2、心理活动过程包括认知过程、情绪（情感）过程和意志过程。召力量，是教师对学生在心理上和行为上所产生的一种崇高的影响力，是指德才兼备的3、个性心理特征主要包括能力、气质、性格。人通过一贯的言行表示出的优秀品质，受到众人的尊敬和信赖。
4、心理学主要流派及主要代表人物：
（一）精神分析学派：奥地利的弗洛伊德；
教师的威信是由其个人的资历、声望、才能与品德等人格特征所决定的。从本质
（二）行为主义学派：美国 华生(创始人)，斯金纳（后期主要代表人物）；
（三）认上讲，教师的威信是其具有积极肯定意义的人际关系的反映，它一经形成，将会对教育、知心理学：奈塞尔；
（四）人本主义心理学：马斯洛（发起人），罗杰斯（影响最大）。教学成效产生巨大的作用。
5、教育心理学独立的标志通常认为是1903年美国心理学家桑代克《教育心理学》
因此，形成和维护教师良好的威信，即是教师搞好教育工作的重要条件，又是教师的正式出版。建立和谐人际关系的前提。
6、教育心理学的研究对象：学校教育情境中的学生学习与教师教育的基本心理学
㈡教师威信形成的主观因素 规律。①具有高尚的思想、良好的道德品质；②渊博的知识、高超的教育和教学艺术；③
7、⑪教师的智力有哪些：: ①敏锐的观察力；②准确的记忆力；③丰富的想象力；端庄的仪表、良好的工作作风和习惯；④平等地对待学生；⑤给学生良好的第一印象。④优良的思维品质；⑤注意分配力。
㈢教师威信对教育效果的影响①威信效应，即教育者在学生心目中的威信对教育⑫教师的教育能力：①教学设计能力；②言语表达能力；③组织管理能力；④因材效果的影响。两个人宣传同样的内容，由于他们在听众中的威信不同，效果也不同；②施教能力；⑤教学监控能力；⑥自我教育能力；⑦教育科研能力；⑧教育机智。名片效应，所谓名片，即教育者与被教育者双方一致的观点。教育者在论述自己的基本
8、教师成长与发展的基本途径：①教学观摩；②微型教学；③教学反思； 观点前，先亮出这种名片，会起到较好的教育效果。③“自己人”效应，教育者和学生
9、我国心理学界把学习分为四类：知识的学习；技能的学习；能力的学习；道德的相似之处越多，学生越容易把教师看成自己人，由自己人所论述的观点，较易被学生品质和行为习惯的学习； 接受。④好感效应，被教育者对教育者有好感，他们会更易接受教育者的观点；反之，10、桑代克尝试错误说的基本内容：㈠学习即是学习者不断尝试错误的过程。㈡）被教育者对教育者有反感，他们会拒绝教育者的观点。以上几种情况启示我们，应当改学习律①准备律。主要是学习动机的准备，其次是生理，心理及基础知识的准备。②练善师生关系，提高教师自身素养。习律。适度的练习，但不是无限制的反复，并不是练习越多效果越好。③效果律。当学
㈣教师威信的维护与提高①教师要有坦荡的胸怀、实事求是的态度；②教师要习取得成绩时加以表扬。正确认识和合理运用自己的威信； ③不断进取的敬业精神； ④言行一致，做学生的楷
11、巴普洛夫发现条件反射的几个规律性现象：（选择题）模。①强化；②消退；③自然恢复：条件反射形成后能被消退，这并非是永久性的或者
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5、大学生自我意识的发展有什么特点？大学生应怎样进行自我教育？ 一次完成；④泛化；⑤分化：分化是与泛化相反的过程。；⑥高级条件反射 ㈠大学生自我意识发展的总趋势：①我国大学生自我意识的总体发展水平较高；②
12、人本主义学习理论的基本观点:
（一）人本主义心理学的基本观点：从人的直我国大学生自我意识总体上是随着年级上升而发展的，但大学三年级是自我意识发展的接经验和内部感受来了解人的心理，强调人的本性，尊严，理想，和兴趣。主张心理学“转折期”；③我国大学生的自我意识具有较明显的时代特点。必须说明人的本质特性，人的内在情感，潜在的智能等人类经验的一切方面。
（二）罗
㈡大学生自我意识发展的主要特点：①大学生十分关心自己的发展，自我设计的愿杰斯的“以学习者为中心“的学习观。①意义或经验的学习是重要的学习； ②学习是望强烈。②大学生自我评价能力在不断提高，自我评价较符合实际。③大学生自我体验愉快的事情； ③学生必须懂得怎样学习；④强调学生自己评价； ⑤学生自我引导；丰富、深刻而又复杂，容易波动。④大学生自我控制的能力有很大提高，其自觉性、坚⑥重视情感在学习中的作用。持性、独立性和稳定性得到了显著发展。
13、奥苏伯尔认为，学校情境中的成就动机主要有三方面的内驱力组成：认知的内
自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我自觉实施的教育。它是自我意识的最驱力，自我提高的内驱力，附属的内驱力。P52 高级表现，是青年大学生完善自己个性、实现自我价值的重要途径。
一、全面认识自我14、大学生学习动机的特点：多元性、间接性、社会性、职业性。(一)通过认识他人和与他人的比较来认识自我；(二)从他人对自己的态度中认识和评
15、动机期望理论基本表达式：激励力量（M）＝效价(V)﹡期望值(E)。激励力量价自我；(三)通过自我比较来认识自我；(四)通过自己的活动表现和成果来认识自我；为达到学习效果而作的努力程度；期望值指主观估计达到目标得到报酬的可能性；效价(五)通过自我反省来认识自我。
二、积极悦纳自我悦纳自我是发展健全的自我意识是指自己估计目标的价值。表明：对学习目标的价值看得越大，估计实现的可能性越高，的核心和关键。悦纳自我就是要喜欢自己，肯定自己的价值，觉得自己独一无二，有其激发的动机力量就越大。价值感、自豪感、愉快感和满足感。在自我悦纳的基础上，培养自信、自尊、自强、自成就动机理论：两种不同动机的人的选择：力求成功者的目的是获得成就，所以他立、自主、自爱的心理品质，从而发展自我、更新自我。(一)积极地评价自我； 每一们会选择有所成就的任务，而成功概率为50%的任务是他们最有可能选择的。避免失败个人都有自己的优点和缺点、长处和短处。对自己的长处要充分发挥，对自己的短处也者则倾向于选择非常容易或非常困难的人物。要正确对待，既不能护短，也不应因有某些短处而灰心。要客观地分析短处，扬长避短。成败归因理论：在海德的基础上，维纳从三个维度把行为结果的归因分为：内部归一般来说，短处有两种：一种是可以改变的，对此要有闻过则改的精神；另一种是无法因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控制归因和不可控制归因；又把行为责补救的，对此要面对现实，有勇气接受自己的缺憾。同时，注意提高自己的内在修养，任主要归结为四个因素：能力高低，努力程度，任务难易，运气好坏。在学问上下工夫，培养内在的心灵美，以“内秀”补偿“外丑”。(二)正确对待挫折和自我实现理论是美国人本主义心理学家提出的动机理论。他认为人的五种基本需失败。
三、努力完善自我自我完善是个体自我教育最重要的方式，它实际上是一个合要，由低到高依次为：生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现的需要。首先满足了低理确立理想自我、努力提高现实自我的过程，也就是一个主动改变现实自我以达到理想级需要，才会产生高级的需要。自我实现是一种重要的学习动机。需要层次理论说明，自我的过程。(一)确立正确的理想自我；自我意识、自我教育和榜样作用三者有如下学生缺乏学习动机可能是由于某种低级需要没有得到满足，它会成为学习的自我实现的关系：产生自我意识→萌发自我发展意向→进行自我设计→寻找自我发展楷模→学习楷主要障碍。所以，教师不仅要关心学生的学习，也应关心学生的生活。模→发展自我。(二)努力提高现实自我。
16、知识学习的过程包括：知识学习的准备，知识的感知，知识的理解，知识的巩
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6、根据性格的结构分析你所熟悉的一个学生的性格特点，并根据因材施教的原固和知识的应用。理提出相应的教育措施。
17、灵活运用多种直观形式：①实物直观：这是在感知实际事物的基础上进行的，答：性格有着非常复杂的结构，是由多种性格特征构成的有机整体。我们可以从4通过观察事物和标本、演示性实验、教学性参观等方式，为知识领会提供感性材料；②个方面对性格的特征进行分析： 模象直观：通过图片、图表、模型、幻灯和教学电影等模拟实验的景象而提供感性材料
1、性格的态度特征：是指一个人对社会、集体、他人、自己及对学习、工作等方的方式；③言语直观：指通过书面或口头语言的生动具体描述、鲜明形象的比喻、合乎面的态度特征。这是性格结构中最重要的部分，具有道德评价意义。情理的夸张等形式提供感性认识，使学生对所要领会的知识建立起直观形象，从而加深
2、性格的理智特征：是指一个人在认知活动中表现出来的性格特征，差异主要体对知识的理解。现在认知风格上。
18、大学生思维发展的特点：1）理论型思维占主导地位；2）创造性思维的高速发
3、性格的情绪特征：当情绪对人的影响或人对情绪的控制具有某种稳定的、经常展；3）思维的元认知开始形成；4）思维品质得到全面发展 的客观特点时，这些特点就构成了一个人性格的情绪特点。
19、变式：变换同类事物的非本质特征，以便突出本质特征。
4、性格的意志特征：是指一个人自觉地调节自己行为方式和水平方面地性格特征。20、记忆是一个从记到忆的过程，包括识记、保持和回忆三个基本环节。因材施教包括两方面的涵义，一是我们的教育措施要适应学生的性格特点，二是要记忆的三个系统：瞬时记忆0.25~2秒，短时记忆（<=1分，7±2组块），长时记针对学生性格上的缺陷，采取相应的补救措施，完善学生的性格。忆（>1分）。
（一）教育措施要适应学生的性格特点：对理智型学生要注意晓以道理，通过摆事
21、艾宾浩斯遗忘曲线：也称为保持曲线。特点：先快后慢 实、讲道理是他们服气；对于情绪型的学生，要用情感感化他们。对于内向型的学生，启示：对所学内容及时复习的必要性，不要等到知识遗忘后再复习。采用暗示型教育
22、促进大学生知识巩固的有效复习：①及时复习； ②复习时间的适宜；③复
（二）是要针对学生性格上的缺陷进行补救：学生性格伤存在这样或那样的缺陷，习次数的适宜与过度记忆法；④反复阅读和试图回忆相结合；⑤复习方法的多样化。
23、知识应用（解题）的基本过程：①审题；②课题归类；③重现知识；④解题。
24、动作技能形成过程：①认知阶段；②动作分解阶段；③动作联系阶段；④自动化阶段。
动作技能形成的特征：①动作的有意识控制减弱；②利用线索的减少；③动觉控制的加强；④运动图式的形成；⑤预见和应变能力的增强。
25、元认知就是对自己认知过程与结果的认知。主要包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。
26、学习策略是学习者为有效地达到学习目标，在认知与元认知的基础上对学习方法和学习心态的选择与调控。学习策略的构成： ①认知；②学习方法和学习心态的选择；③元认知； ④学习方法和学习心态的调控。
27、组块、替换。记忆术是一种通过在本无内在联系的项目间建立联系，以增强项目的意义性策略。
28、“过度学习”也叫超额学习，指所学习材料刚刚达到背诵程度后继续进行的学习，这可将所学材料搞熟，以利于长久保持和应用。
29、学习迁移的含义：学习迁移是一种学习中习得的经验对另一种学习的影响。正迁移指一种经验的获得对另一种学习起促进作用。负迁移起干扰或阻碍作用。
30、学习迁移的基本理论：①形式训练说；迁移的实质是“心灵”的官能或心理活动的形式得到训练的结果。②相同要素说；只有当两个机能的因素中具有相同的要素时，一个机能的提高才会促进另一个机能的提高。③经验概括说；先前学习中获得了一般原理或对经验作出了概括，这种一般原理可以部分或全部运用于前后两种学习活动之中。④关系转换说；已掌握的这种关系应用到新的学习之中，迁移才能产生。⑤认知结构说：奥苏贝尔认为，学生的认知结构有三个变量对学习迁移会产生直接的影响：a.认知结构的概括性：表现为在学习新的任务前，学习者原有认知结构是否具有可以用来同化新知识的适当的观念。
b.认知结构的可辨别性：指在学习新的任务前，学习者认知结构中的原有知识与要学习的新知识之间的异同是否能清晰分辨。c.认知结构的巩固性：指认知结构中原有知识的巩固程度。
31、创造性是指个体产生独特定产品的能力或特性，而创造是指一种最终产生产品的活动或现象，有真创造和类创造之分。真创造与类创造都是一种产生了某种独创性产品的活动。
对真创造而言，它是一种产生了具有人类历史首创性产品的活动。类创造产生的产品在人类历史上并非首创，它只对个体而言具有独创性。区别：成品的衡量是依据人类文化的传统或凭借个体的发展，表现出的思维或认知能力本质上相同。
32、创造的心理过程：（1）心理阶段（2）酝酿阶段（3）豁然开朗阶段（4）验证阶段。
创造性的特征：流畅性，灵活性，独创性。
33、功能固着，只看到某种事物的通常功能，而看不到它其他方面可能有的功能。定势作用：定势在问题解决中的作用有积极与消极之分
34、品德结构由道德认识、道德情感、道德意志、道德行为四要素组成。
35、皮亚杰瑞士 采用“观察法”“对偶故事法” 柯尔伯格经典的两难故事是“海因茨偷药故事”
36、社会学习论（又称，观察学习、模仿学习论 班杜拉）的基本内容：该派理论的基本观点是：
①人的行为是可以通过观察学习获得的，②这一认知过程的实质就是替代强化，道德行为的学习也是如此，③影响道德行为的因素有社会环境、文化关系、客观条件、榜样强化等，④在研究方法上，社会学习论这种实验室实验
37、过矫正的含义这一方法要求不良行为者通过自身的努力消除不良行为所造成的后果，恢复并改善原有的状况，同时还要进行适当的练习。
38、自我意识：自我意识是指一个人对自己各种身心状况以及自己和周围关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的统一。（1）从结构形式：自我认识，自我体验和自我调控（2）从内容：生理自我，社会自我和心理自我（3）从自我观念：现实自我，理想自我和投射自我。投射自我是个人想象在他人心目中自己的形象。
大学生自我意识发展的四个过程：分化，矛盾冲突和自我探究，统一，转化与稳定。
39、社会助长是指由于别人在场或与别人在一起活动所带来的行为效率提高的现象。
社会懈怠是指如果别人在场或与别人一起活动，造成活动效率的下降的现象。集体舆论：在集体中占优势的言论和意见。集体规范：集体所确立的行为标准和准则。
集体规范是指集体所确立的行为标准与准则。从众是指人们在真实或臆想的群体压力下，放弃自己的意见而采取与多数人相符行为的现象。
40、健康不仅仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
心理健康教育的取向：①矫正性的心理健康教育；②发展性的心理健康教育。心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
41、人格：个体在活动中表现出来的具有一定倾向的，比较稳定的心理特征的总和。P256
能力是指直接影响人的活动效率并使活动任务得以顺利完成的心理特征。
智力是指人的认知能力，包括观察力，记忆力，思维力，想象力，注意力等。其中思维力是智力的核心。
流体智力随生理成长而变化，随机体衰老而减退，一般来讲，十几岁的人的流体智力便达到高峰，然后逐步衰退；
晶体智力则随着年龄增长、经验的丰富而增长，甚至到了70岁左右也没有明显的衰退。
智力的三元结构理论：斯滕伯格，人的智力由分析能力、实践能力、创造能力构成。韦克斯勒智力测验量表包括操作量表和言语量表两部分。能力的个别差异表现在三个方面的差异：能力发展水平上的差异、特殊能力的差异、能力表现早晚差异。
全部人口智力水平分布表：
130以上，超常；110—129，偏高；90—109，中常；70—89，偏低；69以下，低常。
42、气质是指一个人心理活动的动力特征。所谓动力特征，是指人的心理活动的强度、速度、稳定性、指向性等方面的特征。
气质类型及其鉴定：
①胆汁质：坦率、精力旺盛、反应迅速、情绪发生快而强、急躁易冲动、具有外倾性；
②多血质：活泼好动、反应迅速、敏感、情绪发生快而多变、注意兴趣易转移、善交际、具有外倾性；
③黏液质：沉着、安静、反应缓慢、情绪发生慢而弱、注意稳定、往往表现为固执和淡漠、具有内倾性；
④抑郁质：情绪体验深刻、敏感、反应慢、行动迟缓、行为孤僻、心理脆弱、具有内倾性。
43、性格是指一个人对现实稳固的态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的心理特征，是人格中具有核心意义的部分。
2.教师资格证《心理学》简答题 篇二
研究者在进行实验研究时，必须考虑的三类变量是什么？
研究者在进行实验时，必须考虑到三类变量。第一，自变量。即实验者控制的刺激条件或实验条件。第二，因变量，即反应变量。它是实验者所要测定和研究的行为和心理活动，是实验者要研究的真正对象。第三，控制变量。即实验中除自变量外其他可能影响实验结果的变量。为了避免这些变量对实验结果产生影响，需要设法予以控制。总之，采用实验法研究个体行为时，主要目的是在控制的情境下考察自变量和因变量之间的内在关系。简述构造主义心理学的主要思想。
构造主义心理学的代表人物是德国心理学家冯特和他的美国学生铁钦纳。19世纪后期，生理学、物理学、化学等自然科学都已相当发达，这对心理学的发展产生了重要影响。德国心理学家冯特认为，心理学的对象是心理、意识，即人对于直接经验的觉知（awareness）。他考虑到化学把物质分解成各种元素，那么心理学应该也可以同样地通过实验方法分解出心理的基本元素。根据这一思路，他于1979年在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，用自然科学方法研究各种基本的心理现象，这一行动使心理学开始从哲学中脱离出来，成为一门独立的科学，标志着科学心理学的诞生，冯特因此被称为心理学的始祖。
冯特用实验的方法来分析人的心理结构，以他以及他的学生铁钦纳（E.B Titchner）为代表的心理学流派被称为构造主义心理学（Structuralism）。构造主义心理学主要研究意识的结构，认为意识的内容可以分解为基本的要素，通过找出它们之间的关系的规律，达到理解心理实质的目的。这一学派强调内省方法，认为了解人们的直接经验，要靠被试者自己对经验的观察和描述，也就是内省。到20世纪20年代，构造主义心理学的影响逐渐衰落。
简述精神分析心理学的主要思想。
精神分析学派（Psychoanalysis）于19世纪后期产生于欧洲，创始人是奥地利精神病医生弗洛伊德（Sigmund Freud）。这一理论主要源于弗洛伊德治疗精神病的实践，重视对人类异常行为的分析，强调心理学应该研究无意识现象。认为由于环境要求与社会的限制，人们的一些思想意识不能表现出来，而被长期压抑着处于被觉知的意识下层，形成下意识，但对于意识仍然发生影响。精神分析主要就是试图用各种方法发现和揭示病人在下意识中存在问题。由于弗洛伊德过分强调人的性本能在下意识中的作用，认为人在性方面的压抑是多种心理障碍产生的原因，因此在理论上曾引起争论。
简述行为主义心理学的主要思想。
行为主义心理学派的代表人物是美国心理学家华生（John B.Watson）。他于1913年发表了《从一个行为主义者眼光中所看的心理学》，标志着行为主义的诞生。华生宣称心理学作为一门科学，只能研究可观察的行为，因为在刺激影响有机体的情况下，只有作为反应活动的外部行为是可观察的。其研究路线可以用“刺激一反应”公式（S—R）来表示。华生的行为主义心理学的思想的形成在很大程度上受俄国生理学家巴甫洛夫的条件反射学说的影响。华生认为强化很重要，只要找到不同事物之间的联系和关系，再根据条件反射的原理给予适当的强化，使刺激与反应之间建立起牢固的联系，那么就可以预测、控制和改变人的行为；人的一切行为都是在后天环境影响下形成的。
行为主义心理学从20世纪20年代兴起，直到50年代才逐渐衰落。其影响深远，不仅其客观研究方法得到了肯定，而且在当前的行为改造、心理治疗中，行为主义的方法仍占有重要的地位。简述心理学的基本性质。
自1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，用自然科学方法研究各种最基本的心理现象开始，心理学在研究行为和心理活动规律的过程中，心理学家主要依赖科学方法，并且严格地遵循科学的标准，所以说，心理学是一门科学。然而，从科学分类上讲，心理学有它的独特性。因为心理活动在头脑活动在头脑中产生，必然受生物学规律的支配；同时人是物种发展中最高等的社会性生物，一切活动又都不能摆脱社会、文化方面的影响，具有社会科学性质。这就使得心理学的研究工作更为困难和复杂，兼有自然科学和社会科学的双重性质了。
为什么说心理学是一门科学？
衡量某一学科是否属于科学范畴，主要看其运用的是否科学的方法，并且是否达到了几个重要标准。科学方法主要包括系统观察和直接实验，其重要的标准包括；客观性——难信息的选取是取决于信息本身而不是研究者的个人偏好；准确性——尽可能准确地搜集信息；可检验性——任何结论都是在多次的检验之后得出的，排除了所有的标准，就可以把它当作一门科学。在心理学研究行为和心理活动规律的过程中，心理学家主要依赖科学的方法，并且严格地遵循科学的标准，所以说，心理学是一门科学。
简述心理学的主要研究领域。
心理学的研究领域可以划分为两大类。一类是心理学的理论领域，包括实验与认知心理学，人格与社会心理学，发展心理学，心理测量学，生理心理学等。另一类是心理学的应用领域，包括临床与咨询心理学，教育与学校心理学，工业与组织心理学，广告与消费心理学，法律与犯罪心理学等。
简述测验法在心理学中主要用于哪些方面的研究，有何注意事项？
测验法是指使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并做出量化结论的研究方法。使用测验法，通过被试在测试工具上的行为表现，可以进行以下几个方面的研究：第一，了解个体或团体的心理特征，如用智力量表测量儿童的智力水平，用人格量表了解人各不同的心理特征。第二，用来探讨心理特征与外界因素的关系，如考察智力与学习成绩是否相关，性格内向是否影响社会交往。第三，通过对不同的人进行相同的测验，可能在比较不同个体或团体之间的心理差异。
需要注意的是，测验法中所用的心理量表，或称心理测验，其测验的内容必须具备适用性和科学性，编制程度有严格的科学规定和参数指标。除编制过程中，在测验的实施、计分和解释过程中，也都有统一的标准必须遵循。
简述机能主义心理学的主要思想。
机能主义心理学（Functionalism）的创始人的是美国心理学家詹姆斯（William James），其代表人物还有杜威（John Deway）等，活跃于1890年到20世纪30年代。机能主义心理学强调研究意识的功能，批评构造主义心理学忽视了意识的最主要特征，即连续性。并提供了“意识流”概念。詹姆斯认为心理学的研究工作不应局限于实验室内，还要考虑人是如何高速行为以适应环境不断提出的要求的。1890年詹姆斯发表了他的经典著作《心理学原理》，详细阐述了他的有关意识流的思想，在心理学历史上产生深远影响。简述认知心理学的主要思想。
认知心理学是在很多学者研究的基础上，吸取各学派的合理万分，兼容并蓄发展起来的，正式出现于20世纪60年代。它的正式形成以美国心理学家奈瑟（U.Neisser）1967年《认识心理学》的出版为标志。认知心理学由两个原因所促成。一是计算机科学迅速发展，二是心理学自身的发展及有关内部心理活动规律的研究成果逐步增加。认知心理学家指出，要了解一个人的行为必须研究他的内部心理活动，内部认知过程是可以运用科学方法进行研究的。他们在研究推理、决策、问题解决等复杂认知过程时，采用口语报告法获得了很大的成功。认知心理学的产生着心理学又发展发展到了一个新的阶段，从此人的心理、意识又被带到现代心理学研究之中。认知心理学在其发展过程中，从认知过程出发，并重视对动机的情感等心理现象的研究。其以信息加工观点研究内部心理活动规律已变成一种思路。对心理学各分支的研究方法都产生了很大影响。简述观察法的特点。
观察法是指在自然情境中对人的行为进行有目的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。所谓自然情境指的是被观察者不知道自己的行为正在受到观察。观察法一般适用下面的条件：对所研究的对象出于多种原因无法进行控制的情况，以及研究对象对象在控制条件下会发生质的改变，或者由于道德伦理等因素不应该对之进行控制的那些行为。
观察过程中，因为被观察者不知道自己正受到观察，其行为和心理活动很少受到干扰，保持了资料的客观性和真实性，这是观察法的优点。它是不足之处是观察者处在被动的地位，观察者只能消极地等待预期的行为出现，而且自然条件下的行为很难按照人的主观意愿发展出，因此观察的结果难于重复。此外，观察结果的记录的记录与分析还容易受到观察者的预期和偏见的影响。
第二章意识与注意
简述引起不随意注意的原因。
引起不随意注意的原因包括刺激物本身的特点以及人自身的状态。一般说来，刺激物的强度越大，新异性越强，与周围环境形成鲜明的对比，具有运动变化性都容易引起我们注意。人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等对引起不随意注意也起一定的作用。凡是符合人的需要的事物，或者受到人们期待的事物，都容易引起人们的注意。
简述注意与意识的关系。
注意与意识既有联系又有区别。首先，注意不等同于意识。注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。其次，注意又意识密不可分。注意的分配和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识状态。在可控制的意识状态下，人的注意集中在对、当前有意义的内容上，得到的认识比较清晰和深刻。自动化的意识状态本身要求很少的注意，相应的意识的参与成分也相对较少，这时人们对反映的对象就没有清晰的了解，是注意被分配到其他方向的结果。注意的功能有哪些？（1）选择功能：注意的第一个功能就是从大量的信息中选择重要的信息给予反应，同时排除掉无意义信息的干扰。（2）维护功能：注意维持功能使人的心理活动或意识能够在一段时间内保持比较紧张的状态。（3）调节功能：当人们需要从一种活动转向另一种活动的时候，注意体现了重要的调节作用。人只有在注意转变的状态下，才能实验活动的转变，也才能适应瞬息万变的环境。
简述人睡眠的阶段。
人的整个睡眠过程可以分为五个阶段，在不同的阶段脑电波有不同的形态变化。第一个阶段为过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态，通常持续1~7分钟。这个阶段脑电波为α波，频率较慢，但振幅较大。第二个阶段为轻睡期，这时出现频率更慢的θ波。第三、四阶段是沉睡期，以δ波为主。它的频率很慢，但振幅极大，梦游、梦呓和尿床等现象多在此时出现。睡眠的最后一个阶段为“快速眼动睡眠”阶段，这个阶段存在一个特殊的现象，即快速眼动，呼吸和心跳变得不规则，肌肉完全瘫痪，并且很难唤醒。快速睡眠结束后，再循环到θ波的轻睡期，如此循环往复，一般一个晚上要经过4~6次这样的循环。
弗洛伊德是如何解释梦的？
弗洛伊德首先提出，人的心理可以划分为意识、无意识和前意三个层面。意识即对自己的身心状态及环境中事物的觉知状态。无意识指的是个体不能觉察到的心理活动和心理活动和过程，前意识则是指意识和无意识之间的过渡层面。按照弗洛伊德说法，无意识中包含了大量的观念、想法、欲望、冲动等，这些观念和想法因为与社会伦理道德相冲突而被个体压抑在无意识中，个体无法觉察到。人的无意识中的内容虽然无法意识到，但可以通过这样那样的途径泄露出来，按照弗洛伊德的观点，其中一个重要途径就是梦。弗洛伊德认为梦是欲望的满足，但他对梦的分析是建立在精神病人研究的基础上，失之偏颇。
梦的内容有哪些特征？
研究表时，人们的梦就其内容讲，具有以下特征：（1）梦境主要与自己有关，人们很少梦到公共事务。（2）梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关是梦的第二个特征。（3）睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容。
总的说，梦总是由某种刺激引起一些神经细胞活动的结果，只不过它不被清醒地觉察，也不能控制而已。简述催眠状态下的心理特征。
催眠状态是一种特殊的状态，与睡眠状态不同。在进入催眠状态后，人的意识活动并未停止，只是变得恍惚不能自主，其心理活动一般有以下几个主要特征：（1）感觉麻痹：在催眠状态下，人的感觉麻痹，有的可以接受手术治疗而不感到疼痛。（2）感觉扭曲和幻觉：在催眠状态下的人可能出现幻听和幻视现象。
（3）解除抑制：一般情况下，那些依据社会准则不能做的事情是受到抑制的，人们不可能让被试去做。但是在催眠状态下，抑制被解除，他就可能根据催眠者的指示去做，如当众脱衣等。（4）对催眠经验的记忆消失：催眠者的暗示不仅指导着被试当时的心理活动，还可以影响到事后的行动。最常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切，从而造成清醒后对催眠状态的记忆缺失。简述注意的特点。
注意有两个显示的特点：指向性与集中性。（1）注意的指向性。是指人在第一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。指向性不同，人们从外界接受的信息也不同。（2）注意的集中性。当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋性得提高。指向的范围广泛而不集中时，则整个强度就降低。人在注意高度集中时，除了对目标物之外，对自己周围的其他事物就会变得视而不见、听崦不闻。这就是注意的集中性。
注意的指向是指心理活动或意识朝向哪个对象，集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张程度。人在高度集中自己的注意时，注意指向的范围就缩小。
影响随意注意的因素有哪些？
随意注意的是有预定目的、需要一定意志努力的注意。这是注意的一种积极、主动的形式。是在不随意注意的基础上发展起来的，是人类所特有的心理现象。
随意注意受多种因素的影响，如活动的目的与任务、对活动的兴趣与认识、个体的知识经验、活动的组织、个体的人格特征及意志品质等。一般说来，活动的目的越明确、越具体，越容易引起随意注意；有趣的事特也容易引起随意注意；正确地组织活动，也关系到随意注意的引起和维持；对和自己的知识经验有一定的联系同时又保持一定的新异性的事物，人们更容易维持注意。一个具有顽强、坚毅性格特点的人，易于使自己的注意服从于当前的目的与任务；相反，意志薄弱、害怕困难的人，不可能的良好的随意注意。
决定一个人能否进入催眠状态的条件是什么？
催眠（hypnosis）是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状态，是在一种特殊情境下，由催眠师诱导形成的。一个人能否进入催眠状态，取决于其受暗示性（suggestibility）的高低。人的受暗示性高低存在着很大的个体差异，受到两个因素的影响。首先是个体对催眠的态度以及对催眠者的信任感。如果个体相信催眠的可行，又信赖催眠者，他就会主动与催眠者合作，容易接受暗示，反之就很难接受暗示。其次，个体的身心条件与个性特点也影响着其受暗示性的高低。有三种人易接受暗示；平常喜欢沉思幻想的人；容易集中精神而不易分心的人；对催眠好奇，想获得新鲜经验的人。
第三章 感觉与知觉
简述感觉产生的过程。
任何感觉的作用都在于收集信息并提供给电脑去进行进一步的加工。其活动过程基本上包括以下三个环节：（1）收集信息。有些感觉系统中包括辅助组织，用以改变刺激使之更有利于获取。（2）转换。即把进放的能量转换为神经冲动，这是产生感觉的关键环节，其结构是感受器。不同感受器上的神经细胞是专门化的，只对一种特定形式的能量发生反应。（3）将感受传入神经的传导，将信息传到大脑皮层，并在复杂的神经网络的传递过程中，对传人的信息进行有选择的加工。最后，在大脑皮层的感觉中枢区域，被加工为人们所体验到的具有各种不同性质和强度的感觉。
简述视觉的生理机制。
眼是人的视觉器官。眼球的最外部是一个称为角膜的透明的保护层，光线通过它进入到位于它后面由虹膜环绕的瞳孔。瞳孔是位于虹膜中央的一个孔，它随光线的强弱调节其大小，使适量的光线进入眼球。瞳孔的后方是水晶体，再经过肌肉调节水晶体的曲度变化，适量的光线就能恰好聚焦在网膜上成像，就会出现各种视觉障碍。
视网膜位于眼球的底部，是真正的感光机构，光能向神经活动的转换是在网膜上实现的。网膜由多层神经细胞组成，最主要的是两种感光细胞——棒体细胞和锥体细胞。在光的刺激作用下，它们通过所含化学物质的变化传递着视觉信息。棒体细胞集中于网膜中心，只对光的强度起反应，对微弱光线敏感，但不能分辨颜色；锥体细胞分布视网膜的中心向外缘逐渐增多，对颜色敏感，可以使人细微地分辨颜色。
明暗视觉现象如明适应、暗适应等的机制，是锥体细胞和棒体细胞内的一种光化学物质
——视黄醛与蛋白蛋的分离（即视觉色素的漂白过程）现结合（即视红质的恢复过程）。颜色视觉的机制较为复杂，人们用三原色理论与拮抗理论（或称四色说）加以解释。三原色说可以解释视觉感受器的活动，拮抗说可以解释视觉信息自感受器输出后在神经细胞上的活动过程，两种理论相互补充，在解释人类的色觉的现象中都起着重要作用。
简述听觉适应与听觉疲劳的区别。
听觉适应所需要时间很短，恢复也很快。如果声音较长时间连续作用，引起听觉感受性的显著降低，便称为听觉疲劳。听觉疲劳与听觉适应不同，它在声音停止作用后还需很长一段时间才能恢复。简述听觉产生的生理机制。
耳是人的听觉器官，包括外耳、中耳三个组成部分。外耳限耳廓，是可以看到的外在辅助机构。它的作用是收集声音，集中起来传达到中耳的敏感部位。外耳收集到的声音通过鼓膜的振动传递给中耳的三块小骨（锤骨、砧骨和镫骨）。通过它们将振动集中起来，最后送到另一个叫卵圆窗的小薄膜而进入到内耳中。内耳的形状类似蜗牛，内部充满流体，名叫蜗牛壳，是听觉的主要器官。当声波通过液体作用于蜗牛壳内基底时，它上面的一些长短不同的毛细胞僦与听神经联系起来，将声音传向大脑。由于在和听神经联系时，基底膜上各个毛细胞的物理形态变化不同，改变了一些神经细胞联系时，基底膜上各个毛细胞的物理形态变化不同，改变了一些神经的电活动，因此传向大脑的就是带有对声波的频率和振幅编码的信叼，从而形成具有音高和音强的声音听觉。
听觉系统对声音强度的编码是按线性方式进行的，声音的强度越大，相应的神经细胞激起也越快。音高是由声波的频率决定的。现在公认音高编码通过两种方式进行，形成了两个理论，即位置学说与频率匹配学说。人们可以听见的音高范围极大，对于频率最低的声音是以激起频率与之相应的神经细胞来编码，对于从低到中等频率的声音由频率匹配和基底膜上相应部分的毛细胞共同编码，而对高频声音的编码则只由激起基底膜上特定部位的毛细胞进行。
简述知觉产生的过程。
知觉是人们通过感官得到的内部和外部环境的住处经过头脑的加工（整合和解释）所产生的对事物的整体认识。知觉以感觉为基础，要产生知觉，首先要在事物直接作用于感觉器官的情况下获取事物各种属性的信息，进而借助于过去经验或知识对这些感觉信息进行整合与解释，形成对事物的整体认识，使其获得意义。知觉过程是在大脑高级中枢实现的信息加工，是一种融洽和解释的过程，具有能动性。简述感觉与知觉的关系。
感觉是人脑对直接作用用于感觉器官的刺激物的个别属性的反映。知觉是人脑对直接作用于感觉器官的刺激物的整体属性的反映。感觉是人类认识世界的第一步，而知觉是以感觉为基础借助于已有经验在大脑高级中枢实现的信息加工，是对感觉信息的整合与解释。
感觉与知觉又有密切联系。首先，二者都是对直接作用于感觉器官的事物的反映。离开了事物对感官的直接作用，既没有感觉，也没有知觉。其次，通过感觉所获得的内外环境的信息是知觉产生的基础。知觉是对感觉信息的整合与解释。知觉把感觉信息整合、组织起来，形成稳定、清晰的完整映象，并借助于已有经验对它做出解释，使它获得意义，形成对事物的整体认识。
简述深度知觉是如何产生的。
深度知觉也称距离知觉，它使人们能够把二维的视网像解释为三维的世界，以认识事物的真面貌。深度知觉是由一定线索引起的。深度知觉线索来自两个方面：（1）来自刺激方面的深度线索。视觉刺激中最光照与阴影等。（2）来自视觉线索器官本身的深度线索。这方面的线索主要包括水晶体的曲度调节、视轴幅合、双眼视差等。
运动知觉有哪些线索。
（1）来自网膜的信息。首先，想念网膜点受到连续的刺激是过去知觉的信息来源。当一个运动着的物体移过网膜时，它将依次刺激网膜上的一系列感受器，并使相邻感受器受到连续的刺激，从而提供过去的信息的线索。其次，运动物体的其他一些特性对视网膜的作用，也是产生运动知觉的线索，如当物体的运动由近及远或由远及近时，物体在网膜上的视像的大小会发生变化，这对运动知觉的产生也有重要的意义。（2）来自大脑中枢神经系统的信息。当人眼追随运动着的物体时，物体投射在网膜上的映象是相对静止的，这时中枢发出的眼睛、头部和身体的动作指令以及大脑对这些活动的反映就成为运动知觉的线索。
时间知觉有哪些线索？
（1）自然界的周期性现象。（2）有机体各种节律性的活动。（3）借助计时工具。与对物的知觉相比，社会知觉有哪些独特性？（1）认知对象的独特性：社会知觉的主体可能同时还是社会知觉的对象。在社会知觉中，无论是知觉的主体还是知觉的对象，都是有意识的人，都会掩饰自己内在的动机，所以，人们的社会知觉判断常常可能是不准确的。（2）社会知觉加工过程的特殊性：个人的经验会严重影响社会知觉的过程。（3）对他人行为的期望会影响社会知觉过程：社会知觉的主客体能够理解彼此间的行为对对方的利害关系，于是知觉者与被知觉者都可以有意识地彼此操纵和利用对方。当个体能够预测他人可能做出的行为时，他自己便可以预先计划自己的行动。因此相互间的期望会影响彼此的知觉。
第四章记忆与学习
用信息加工的观点解释记忆的基本过程。
记忆是一个非常复杂心理过程。从信息加工的观点来看，编码、保持、提取是记忆的三个基本过程。
1、编码。编码是记忆的第一个基本过程，它把来自感官的信息变成记忆系统能够接收和使用的形式。一般来说。信息的编码有三种形式，即按刺激的物理特征进行编码、按语义类别编码、以语言的特点为中介进行编码。信息的编码对记忆非常重要，编码的方式、编码的强弱直接影响记忆的效果。
2、保持。保持是指将已经编码的信息留存在记忆里，以备日后必要时提取。在保持过程中，会发生遗忘。
3、提取。提取即将存储于记忆中的信息取出应用的心理过程，是记忆过程的最后一个基本过程。它有两种基本形式，即再认的回忆。再认是指对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的过程。回忆是人们过去经历过的事物的形象或在人们的头脑中重新出现的过程。简述如何对记忆进行分类。
1、根据记忆的内容可以将记忆进行如下分类：陈述性记忆和程序性记忆，情景性记忆和语义记忆。
陈述性记忆是指对事实性信息回忆，包括人名、地名、时间、事件、概念、定理和定律等；程序性记忆又称技能记忆，是指个体对具有先后顺序的活动的一种记忆。
情景性记忆是指对个体亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆；语义记忆是指随字词、概念、定理和公式等各种概括化知识的记忆，与一般的特定事件没有什么关系。
2、根据记忆过程中意识参与的程度，可以将记忆分为有意记忆和无意记忆。
有记忆是指有明确的记忆目的，采取了相应的记忆方法，在意志努力的积极参与下进行的记忆。无意记忆是指没有预定目的，不用专门方法，自然而然发生的记忆。
3、根据信息在记忆中保持时间的长短可以将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
瞬时记忆也叫感受记忆，是使感觉信息得到短暂停留的第一个记忆系统。其特点是：信息完全依据它所具有的物理特性编码，具有鲜明的形象性；信息保持时间非常短暂，大约的0.25~2秒。短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒~2分钟。一般包括两个成分，一是直接记忆，即输入的信息没有经过进一步加工。另一个工作记忆，即输入信息经过再编码，与长时记忆中信息已经存储的信息发生了意义上的联系。长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的信息，是一种永久性的储存。简述遗忘的原因。
对遗忘产生的原因心理学有两种解释：消退和干扰。消退理论认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退结果。干扰理论认为，长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一旦干扰被解除，记忆就可以恢复。干扰有两种，分别为前摄干扰（已经过的旧信息对学习新信息的抑制作用）和倒摄干扰（学习新信息对已有旧信息回忆的抑制使用）。什么是记忆的品质？
记忆的品质表现在四个方面：记忆的敏捷性，即记忆的快慢；记忆的持久性，即识记过的材料保持时间的长短；记忆的准确性，即保存在记忆中材料与实际材料本身的一致性；记忆的准备性，又称可利用性，即在必要时能否有效地提取记忆材料。
常用的记忆测量方法有哪些？
常用的测量方法有以下三种。
1、回忆法。就是原来学习或识记过去时材料不在面前，让被试把它们默写或说出来。这种方法又分为两种，一是自由回忆法；即对所回忆的材料在次序上不加限制；别一种是依序回忆法，即要求按一定次序回忆所学的材料。
2、再认法。就是将原刺激采用一定的方式又呈现出来，让个体加以确认由于再认法提供的线索较，所以相对来说它比回忆法要容易一些。
3、再学或称节省法。一侧面时间后，让个体再次学习原来学过的材料，达到原来的标准，用两次所用时间之差表示保存的数量
前摄干扰和倒摄干扰对学习材料记忆的影响与哪些因素有关？
1、两种学习材料的相似性。只有当两种学习材料既有相同处又有不同处时，才会发生因材料类似而引起的抑制。当两种材料的相似与不同的比例各占一半时，引起的抑制最大。
2、学习程度。如果行前学习材料的熟练程度远远超过了新学习材料的熟练程度，则由新学习所产生的倒摄抑制较小；反之，如果新学习的材料熟练程度超过了先前学习的材料时，则由新学习产生的倒摄抑制较大。
3、学习材料的数量。如果先前学习材料的数量远远超过了新学习的材料时，则由新学习所产生的倒摄抑制较小；反之，新学习材料的数量超过了先前学习的材料时，则由新学习所产生的倒摄抑制较大。
4、时间因素。新学习是在先前学习与回忆插入的学习活动，由于插入时间的不同会产生不同的倒摄抑制。如果插在两端，即接近先前学习时或接近对前面学习材料的回忆时，都会发生较大的前摄抑制和倒摄抑制。
什么是迁移？它分为哪几类？
迁移是指已掌握的知识、技能和学习方法对新知识、新技能的掌握和解决问题
产生的影响。迁移可分为正迁移和负迁移。已掌握的知识、技能和学习方法对新知识、新技能的掌握和解决问题的积极促进作用叫做正迁移。已掌握的知识、技能和学习方法对新知识、新技能的掌握和解决问题的干扰作用叫做负迁移。
根据遗忘规律如何进行有效复习？
首先，要安排好复习时间。心理学研究表时，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程是不均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。根据这一规律，应该及时复习，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘。同时，要想长期保持所学到内容，还必须进行不断的系统复习，合理安排复习时间。第一次复习在学习结束后的5~8分钟较，第二次复习在学习当天的晚些时候或学习结束后的第二天，第三次复习在一星期后，第四次复习在一个月后，第五次复习在半年后。除此外，还应将集中复习与分散复习结合起来。
其次，应注意合理复习次数。遗忘除了与时间有关之外，还与学习的程度有关。低度学习的材料（对材料的识记没有一次能达到无误背诵的标准）比过度学习的材料（如果达到恰能成诵之后学继续学习一段时间，这种学习材料称为过度学习的材料）容易遗忘。根据过度学习问题的研究结果，过度学习的程度达50%时效果较好。这就是说并不是复习次数越多效果越好，超过50%的过度学习反而引起疲劳、注意力分散甚至厌烦情绪等不良效果。
最后，应选择有效的复习方法。研究表时，较好的复习方法是尝试背诵法。即阅读与背诵相结合。一面读，一面试着背诵，这样可以使注意力集中于学习中的薄弱环节，避免平均分配学习时间和精力，进而达到提高学习效率的目的。除此之外，还应尽量调动多种感官共同进行记忆，多种形式的编码和多通道的联系能够提高记忆的效果。心理学的研究还表明，长时记忆中的信息主要是以语义编码的，所以只有理解了的信息才比较容易记并长期保持。因此，在复习时要做到力求理解，而不是呆读死背。
学习与记忆有什么关系？
学习与记忆是有连带关系的两个心理过程，二者既有联系又有不同。
1、学习不等于记忆。学习是指通过主客观的相互作，在头脑内部积累经验，构建心理结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或行为潜能的持久变化而有所表现。记忆是在头脑中积累、保持和提取个体经验的心理过程。用信息加工的术语说，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
2、记忆与学习是有密切关系的。记忆是学习的表征，没有记忆则无法确定是否已学习；学习的效果也直接依赖地记忆，记忆在学习过程中起着非常重要的作用。通过学习获得的知识和经验经过记忆过程保持在大脑中，并在适当的时候得以提取利用，提高个体适应环境的能力，引起行为或行为潜能的持久变化，这才是成功的学习。离开记忆，学习就达不到积累经验、构建心理结构以积极适应环境的目的。反过来首先，记忆的材料也主要来自于学习。其次，学习的程度也影响记忆的效果。过度学习的材料比低度学习的材料的记忆效果更好。最后，记忆的能力与技巧也是通过学习得到不断提高和丰富的。
短时记忆向长时记忆转化的条件是什么？
短时记忆是通过复述来保持信息的，并通过复述的作用把信息转入长时记忆。复述一方面帮助我们在信息消退之前重新激活它们，使之保持在短时记忆中，另一方面使它们进入长时记忆，永久地保持起来。
复述分两种：保持性复述与精细复述。保持性复述是指一遍遍地重复，识记材料并不与长时记忆中信息产生联系。倒如，在准备打电话时查找到一个电话号码以后先默念几遍，就可以将信息在短时记忆中保持一段时间，使之处于激活状态。但这不一定能够将信息编入长时记忆永久保持，只有精细复述才能提高长是记忆中的信息保持量。精细复述是指将识记的材料与长时记忆中储存的信息建立起联系，这种复述能够将更多的信息从短时记忆中信息转入长时记忆。比如。要记一个电话号码时，通过思考，将它与某些重大事件、生日等联系起来便可以长期保存，需要用时也比较容易回忆起来。如记电话号码84549461，可是“不是五四（节）就是六一（节）”的谐音来记。再如，人们设定密码时总是喜欢用自己的重要纪念日或纪念日的某种变式。
第五章思维与创造性
概念与表象有什么关系？
概念与表象既存在着密切的联系，又有不同之处。
二者的联系集中体现为表象是形成概念的基础，概念是在表象的基础上产生的。每一个具体概念几乎都有一个相对稳定的感性形象，称为概念的原型，否则概念就是空洞的。这种作用在孩子掌握概念中表现得较为明显。成人在利用概念进行抽象思维时，也需要具体形象的帮助与支持。
二者的区别主要表现：表象具有形象性和概括性，它的概括水平低，它既有事物的本质特征，舍弃了非本质特征，有较高的抽象和概括水平。
什么是发散思维？它有什么特点？
发散思维是指人们根据当前问题给定的信息的记忆系统中存储的信息，沿着不同的方向和角度思考，从多方面寻求多样性答案的一种思维活动。这种思维的主要特点是求异和创新。这是一种无一定的方向和范围、不墨守成规、不拘泥成法、由已知探索未知的思维活动，是创造性思维的主导成分。
什么是创造性思维？它有什么特点？
创造性思维指重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造新的思维成果的思维活动。这是人类思维的高级过程。
创造性思维的突出特点是思维过程及其产品的新颖性和创造性。没有明显地改组原来的知识，也不创造任何新的思维产品的思维不属于创造性思维。创造性思维有三个重要特性即流畅性、变通性和独特性。流畅性是指在短时间内个体表达出的观念的数量。变通性是指思维变化多端、举一反
三、触类旁通的特点。独特性是指对问题能提出超乎寻常的独特的观念。什么是想象？如何对它进行分类?
想象是对头脑中的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。这是一种高级的认知活动。
根据产生想象时有无目的、意图，可以把图象区分为无意想象和有意想象。无意想象是指没有预定的目的，在某种刺激物的影响下，不由自主地想象某种事物形象的心理过程。无意想象也称不随意想象，它是最简单的、初级形式的想象。有意想象中，根据内容的新颖性、创造性的不同，可以把有意想象划为再造想象和创造想象。在有意想象中，还有一种与人的生活愿望相结合并指向并指向于未来的想象，这种想象即幻想。
简述心理学中是如何对思维进行分类的？
根据不同的标准，可以把思维分为不同的种类，具体说有以下几种分类方法。
1、根据思维过程所凭借的中介的不同，中以把思维分为直觉动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维。
2、根据思维活动探索目标的不同方向，可以划分为聚合思维和发散思维。
3、根据思维的独创性可以将思维划分为常规思维和创造思维。常规思维指根据已有的知识经验，按现成的方案和程序直接解决问题的思维活动。创造性思维指重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造出新的思维成果的思维活动。简述思维与语言的关系。
思维和语言是紧密联系在一起的。语言的物质特征是引起思维活动的直接动因，也是思维活动赖以进行的载体，借助语言还能巩固和表达思维的结果。如果维中的概念就是用词来标志的。思维的间接性、概括性也是凭借语言实现的。人借助语言进行思维是人类思维与动物思维的最本质的区别，人类思维的高度发展与人类语言的高度发展是分不开的。但语言不是思维的惟一工具，除了语言之外，人类思维还可以借助其他工具，如表象和动作。影响问题解决的因素有哪些？
影响问题解决的因素是相当复杂的，既有来自情境方面的，也有主体自身方面的，既有智力方面的因素，也有非智力因素。具体说来，影响问题解决的因素主要有以到此为下几个方面。
1、问题表征的方式。解决问题首先要对问题加以理解。而对问题的表征方式影响问题的理解。表征是指客观事物在头脑中的呈现方式。同一事物或问题由于表征的方式不同，在理解上会出现很大差异。
2、无关信息的干扰。人们经常会错误地假定：问题中所给出的条件或数字在解决总是进都会有用。因此，总是想办法去利用这些信息，这样与解决问题无关的信息会起干扰作用。
3、功能固着性。人们在知觉一个物体时，倾向于只从它的一般性功能上认识它，这种倾向被称为功能固着性。在解决问题的过程中，人们能否改变事物固有的功能以适应新的问题情景的需要，常常成为解决问题的关键。在功能固着性的影响下，人们不易摆脱事物用途的固有观念，因而直接影响地使用已有的工具或材料，不受物体传统功能的束缚，使之服务于解决问题的目的。
4、心向。也称为定势。指人的心理活动的一种特殊的准备状态。具体说就是指人们在过去多次运用某一思维活动的一思维程序去解决同一类问题，逐步形成了习惯反应，以后依然用习惯了的程序去解决问题的倾向。心向对解决问题既有积极影响又有消极影响。这种心理现象对于解决同类问题或对于简单的只需靠记忆或熟练操作即可解决的问题可能会起到积极作用，而对那些复杂、创新的问题则起到干扰作用和阻碍作用。
5、动机的强度。在比较容易的课题中，解决问题的效率会随动机强度的增加而提高。而在比较复杂的课题中，动机过强解决问题的效率反而不显著下降。也就是说动机强度在问题解决中所起的作用是不同的。不同难度的问题需要的动机是最佳强度不同。这一规律也被称为耶基斯一多德楚定律。
影响创造性的因素有哪些？
影响创造性的因素有：
1、智力因素。高创造力必有高智力。在一下的智商分数之下，智商与创造力有显著的正相关。
2、人格因素。一些心理学家通过比较高创造性个体与低创造性个体发现：高创造性的个体经常具有某些典型的人格特征，如独立性、自信、对复杂问题感兴趣、审美和冒险精神等。
3、环境因素。研究发现环境因素对创造性的影响有积极的和消极的两个方面，它们主要是通过个人的活动动机起作用。其中尤为重要的是宽松的外部环境和正确的激励促使内部动机发挥作用。不适当的外地人奖励、任务、代理人和监督等往往会导致内在动机下降，只靠高水平的外地外在动机，反而会使创造力遭到扼杀。
4、动机因素。创造活动同样需要动机的维持与激发。如果没有激起自己相应的创造活动动机，就不会出现创造性的行为表现。什么是问题解决？它有什么特点？
问题指尚未被人们解决的某种思维任务。解决问题时，个体所知道的与所需要知道的之间往往存在着差距，这个差距就是问题空间。解决一个问题，就是消除这个空间，这需要通过发现和取得必要的信息来完成。以信息加工的观点来看，问题可分为三个部分。
1、初始状态：接受问题，所拥有的信息不够完整；
2、目标状态：确定所希望达到的状态；
3、认知操作：从初始状态到目标状态的过程中必须采取的步骤。这三个部分共同界定了所谓的问题空间。问题解决就是采取有效的策略和方法不断缩小问题空间，以至达到目标状态的过程。
在认识心理学中，可以把问题解决定义为具有一系列目标指向性的认知操作，它具有以下三个特征：
1、目标指向性。即问题的解决活动具有明确的目的性。问题解决就是通过一系列认知活动有目的、有意识地把初始状态变为目标状态。
2、操作系列性。问题解决必须包含有一系列的心理操作才能称为问题解决活动。不需要一系列复杂的心智操作，只凭记忆即可完成的任务不能算作问题解决。
3、认知操作性。问题解决这种目标指向性活动是依存于认知性操作的。不是备认知性操作的活动，不被看作问题解决。简述思维的过程。
思维是通过一系列复杂的心理操作实现的，这些思维操作主要有以下几种：
分析和综合。分析是在头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性。综合是指在头脑中把事物的各个部分、各个属性、各个特征结合起来，了解它们之间的联系，形成了一个整体的过程。
比较。比较是把各种事物或同一事物的不同部分、个别方面或个别特点加以对比，确定它们的相同点和不同点以及它们之间的关系。比较是重要的思维过程，在我们的日常生活和工作实践中都发挥着重要作用，有比较才有鉴别，只有通过比较，才能从众多选择中找出一个，做出恰当的判断。
抽象和概括。抽象是在头脑中抽出各种事物与现象的共同特征和属性，舍弃个别特征和属性的过程。概括是在头脑中把从各种事物中抽象出来的共同特征和属性的过程，又可以分为初级概括与高级概括。前者指在感觉、知觉和表象水平上的概括，后者指根据事物的内在联系和本质属性进行的概括。
第六章 智力
什么智商？比率智商与离差智商有什么区别？
智商也叫智力商数，常用IQ表示。是根据一种智力测验的作业成绩所计算出的分数。智商分为比率智商与离差智商两种。
比率智商是心理年龄与实足年龄的比值。如果心理年龄与实足年龄相等，则智商为1；若心理年龄小于实足年龄，则智商小于1；这种智商的计算只适用于儿童，其不处之处在于当人发展到一定的年龄后，智力并不随着年龄增长而增长，老年时基于有下降的现象，使用心理年龄做计算将不符合实际情况。
离差智商是心理学家韦克斯勒依据统计学原理提出的一种智商的计算方法。它表示的是个体在相同条件的团体（例如同年龄组）中的相对位置，其实质是将个体的成绩和同年龄组被试的平均成绩比较而得出的相对分数。韦克斯勒假定人的智商分布呈平均为100、标准差为15的正态分布形成。其计算公式如下：离差智商（IQ）=100+15Z。
智力与能力的关系是什么？
在心理学上，智力经常与能力发生混淆。能力的含义比较宽泛，比较笼统。指人们成功地完成某促活动所必需的个性心理特征。它在多个方面都有所表现，如表现在肢体或动作方面的能力、人际关系方面的交际能力、处理事务方面的才能等。而智力则只表现在人的认知学习方面，是人的种综合认知能力，包括学习能力、适应能力、抽象推理能力等等。这种能力，是个体在遗传的基础上，受到外界环境影响而形成的，它在吸收、存储和运用知识经验以适应外界环境中得到表现。能力有两层含义：一是实际能力，指个体在先天贵传与后天环境共同作用下所实现的个性心理特征；二是潜在能力，它不是指已经发展起来的实际能力，而是指个体在各种条件适宜下可能发展的心理品质。怎样对能力进行分类？
人的能力种类很多，可以按不同的标准对能力进行分类。首先，根据能力的倾向性可以将能力划分为一般能力和特殊能力。一般能力又称普通能力，指大多数共同所需要的能力，是人所共有的基本的能力。特殊能力又称专门能力，指为某项专门活动所必需的能力。它只在特殊领域内发生作用。其次，按照能力所发挥的作用可以将能力划分为认知能力、操作能力和社交能力。认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功在完成活动最重要的心理条件。操作能力指操纵、制作和运动的能力。劳动能力、艺术表现能力、体育运动能力、实验操作能力都被称为是操纵能力。社交能力指人们在社会交住活动中所表现出来的能力。组织管理能力、言语感染能力等都被认为是社交能力。最后按照在活动中产生的结果与原有知识经验的关系可以将能力划分为模仿能力与创造能力。模仿能力指仿效他人的言行举止而引起的与这相类似的行为活动的能力。创造能力指产生新思想、发现和创造新事物的能力。
简述智力发展的特征。
1、智力发展的一般趋势。
在人的一生中智力随着年龄的增长而变化。一般来说，智力的发展可以划分成三个阶段。即增长阶段、稳定阶段和衰退阶段。从出生到15岁左右，智力的发展与年龄的增长几乎等速增长，之后以负加速方式增长，增长逐渐减慢。一般在18岁到25岁之间，智力的发展达到高峰。在成人期，智力表现为一个较长时间的稳定保持期，可持续到60岁左右。进入老年阶段，智力的发展表现出迅速下降现象，进入衰退期。智力的各种成分的发展轨迹各不相同，达到顶峰的年龄以及增长与衰退的过程也各不相同。
2、智力发展的稳定性和可变性。
人的智力是相对稳定的，但不是一成不变的。研究表明，不同年龄之间智商的相关系数随年龄间距的增加而明显减小。也就是说，再次测验时间间隔越长，智商间的预测力越低。智力测验分数只在短期内具有较高的预见性。同时，婴儿早期智力测验的预测性较低，这可能是由于婴儿期智力尚未分化所致。
3、什么是信度？根据估计信度的方法，可以将信度分为哪几种？
信度是指一个测验多次施测于同一被试群体所得结果的一致性程度。信度越高说明这一测验所得结果越可靠。信度又可以分为再测信度、复本信度、评分者信度、内部一致性信度等。
再测信度又称稳定性系数，是指测验结果跨时间的一致性。它是用同一个测验对同一组人前后进行两次测量，两次测验分数的相关系数就是再测信度。复本信度又称等值系数，是两个假定相等的复本测验之间的一致性，是两个平等测验分数的相关。评分者信度是指不同评分者之间在测验结果评分上的一致性。当测验结果是由评分者主观主定时，评分者信度尤为重要。内部一致性信度又称同质性信度，是指一个测验或分测验中各韪所测内容的一致性。内部一致性信度可以通过将测验题目区分为两半，比较人们在两部分上的得分情况获得。这样求得分数又称分半信度。什么是效度？一般将效度分为哪几类？
效度是指测量的有效性程度，即一个测验对它所要测的特性准确测量的程度。效度又分为内容效度、构想效度、预测效度等。
内容效度是测验题目对预测的内容或行为范围取样的适宜性程度。构想效度是指心理学理论所涉及的抽象而属假设性质的概念或特质，如智力、焦虑等。构想效度表示一个测验是否达到了对某一理论概念或特的测量。如果一个智力测验测得的结果与该测验所依据的智力理论或假设相符合，那么，就说该测验具有较高的构想效度。预测效度又称效标关联效度，是指一个测验对处于特定情景中的个体的行为进行预测的有效性程度，也就是对我们所感兴趣的行为能够预测到什么程度。
什么是智力测验，智力测验分为哪些类？
智力测验是指在对智力进行测量时所用的工具有时也称智力量表。通常是由一组精心设计的测试题目或项目组成，其作用在于帛取一组标准化的行为样本，通过对这组行为反应的观察分析，对引起行为的智力活动做出推论和解释。
根据施测的形成分为个别智力测验和团体智力测验。个别智力测验指在同一时间内主试者只对个人受测者进行施测的测验。团体智力测验是指在同一时间内主试可以对多名受测者进行测试的测验。
根据测验题目组成和呈现的形式可分为文字智力测验和非文字智力测验。文字智力测验是指测验是指测验的题目以文字材料组成并呈现，要求受测者用文字或语言的方式作答。非文字智力测验是指测验题目不以文字表达，受测者不以语言或文字方式作答的测验。
简述斯坦福一比内测验。
1916年，推孟在美国斯坦福大学对比内智力测验进行了修订，这次修订后的版本最负盛名，被称为斯坦福一比内测验。该测验是一种个别施测的测验，自1916年修订完成并广泛使用后，又经过1937年和和1960年两次修订，并于1986年出版了第四版，适用2~18岁的被试。测验经过严格的筛选，按从易到难的顺序排列在各分测验中，由受到专门训练的测试人员对儿童进行单独测量和计分。目前的版本由15个分测验构成，代表着4个主要的认知领域：言语推理、抽象或视觉推理、数量推理和适时记忆。在测验过程中，每一步骤的实施必须遵照标准程序。测验一般从低于儿童年龄的较容易的题目开始，在儿童不能回答更难的总是时结束。简述韦克斯勒智力量表。
韦克斯勒智力量表是美国临床心理学家韦克斯勒于20世纪中斯编制的三种智力量表的总称，是目前世界上使用最多的智力测量工具。它包括韦氏成人智力量表（WAIS），测量16岁以上成人的智力；韦氏儿童智力量表（WISC），测量6至16岁学龄前儿童的智力；韦氏幼儿智力量表（WPPSI），测量4至6岁半学龄前儿童的智力。这三种量表项目类别相似，只是内容及难度方面存在差异。韦氏智力量表的一个重要特点是摈弃了心理年龄团体中成绩所处的位置确定智商高低，有这种方法确定的智商又称离差智商。它的另外一个特点是，不仅给出一个人的智商总分，而且还给出了言语和操作两方面的各个分量表分，使我们可以更加清晰地了解一个人的智力结构，以及他在智力发展上的优势与弱点，从而对培养和补救提供了科学依据。另外，韦氏智力量表需要进行个别施测。这不仅使测量更加准确，减少干扰，而且可以获得许多其他信息，如对待测验的态度、情绪表现等，从而有助于做出更加准确的判断。
简述智力测验、性向测验以及成就测验的区别与联系。
1、三者都属于能力测验范畴，三都既有相似之处，又有区别。能力测验是一个概括性名词，这类测验主要以应答的速度和正确性为性为指标判定结果。由于对能力的认定与实施目的不同，实际使用时，能力测验被分为智力测验、性向测验和成就测验。
智力测验最早开始于为筛选学习困难儿童而编制的智力测验，但由于在理论上至少仍然未能给智力下一个公认的明确定义，因而智力测验的目标范围始终存在争议。但就目前通用的智力测验而言，一般注重的是表现在认知活动中的稳定的一般能力，如言语能力、数学能力、空间知觉、推理等。通用的智力测验如比内智力量表、韦氏儿童智力量表等，都可视为对个体基本能力素质的考察。
性向测验泛指用以测量潜在才能的测验。其目的在于发现人的潜在才能，深入了解其长处和发展倾向。潜在才能是指个体未来发展的可性，即在给予一定的学习机会时可能达到的水平，而不是个体现在已经具有的能力。
成就测验或称成绩测验，主要考察受测者在学习和训练后所具有的知识和技能水平，由于它被广泛应用在教育工作中，因此，有时也被称为教育测验。根据不同的标准可以对之进行更为细致的分类。影响成就测验成绩的不仅是能力，而且包括习得的知识。
第七章动机与情绪情感
动机具有哪些功能：
动机具有以下三种功能：（1）激活功能：它推动人们产生某种活动，使个体由静止状态转化为活动状态。（2）指向功能：动机使个体进入活动状态之后，还能指引个体的行为指向一定的方向。（3）调节与维持功能；动机也决定个体行为的久暂性，在没有达到目标之前，行为会一直存在。动机产生依赖于哪些条件：
动机的产生受内外两种因素的共同影响。个体内在需要是动机产生的根本原因，而外在环境则作为诱因，引导个体趋于特定的目标。
在动机中，需要与诱因是紧密相连的。需要推动人们去活动，并使活动朝向外界的诱因，从而使活动具有目的性和方向性。当人们的需要得到满足后，诱因的吸引力降低，动机的强度也随之减弱或消失。生理性动机与社会性动机的区别是什么？
1、需要的性质不同：生理性动机也称为驱力，是由个体的生理需要所驱动而产生的动机。社会性动机是人类所特有的，它以人的社会文化需要为基础。
2、作用不同：生理性动机对维持个体的自下而上和发展有着极其重要的作用。社会性动机推动人们从事社会活动，参与社会团体，并在其中获得认可、地位与成功感。
3、出现早晚不同：社会性动机比生理性动机出现得晚些。
外在动机与内在动机的区别表现在哪里？
两者产生的源泉不同：外在动机是在外部刺激的作用下产生的，是为了获得某种奖励而产生的动机。内在动机是由个体的内部需要所引起的动机。
说明主导动机与从属动机的区别。
两者在行为中所起的作用不同：主导动机在行为发生过程中起的作用最大，支配着行为发生的方向和强度。从属动机在行为动机中处于辅助从属的地位，所起的作用偏弱。
说明交往动机产生的原因。
1、合作：人类生活在一个大的社会网络系统中，合作是人类基本的社会自下而上动机。
2、情谊：伙伴情谊是人类交往的一种因素，具有持久性、亲密性、少功利性的特点。
3、归属：人们总是希望自己能成为某一社会群体中的一员，被其他成员所认可。这种归属于某一团体的交往年需求在我们生活中也随处可见。
高成就动机者具有哪些特征？
1、具有挑战性与创造性：喜欢探新求异，具有开拓精神，富于创造性。
2、具有坚定信念：目标明确，持之以恒，不怕困难。
3、正确的归因方式：将成功归因于能力与努力，而把失败因于缺乏努力这种可变的内在因素上。
简要说明马斯洛的需要层次理论。
美国人本主义心理学家马斯洛将需要分为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、新生的需要和自我实现的需要五种层次。这些需要都是天生的，它们组成一个从低级到高级的“金字塔”形需要层次。在需要层次中，层次越低，力量越强大。一旦较低层次得到满足，较高一层的需要便会占据主导地位，支配个体的行为。说明情绪与情感的区别。
1、从需要的角度看差异：情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。情感更多地是与人的精神或社会需要相联系。
2、从发生早晚的角度看差异：从发生的角度来看，情绪发生早，情感产生晚。
3、从反映特点的角度看差异：情绪具有情境性、激动性、暂时性、表汪性与外显性。情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。
情绪表达的方式有哪些？
1、面部表情：是由面部肌肉和腺体变化来表现情绪的，是由眉、眼、鼻、嘴的不同组合构成的，是情绪表达的基本方式。
2、身段表情：是由人的身体姿态、动作变化来表达情绪的。
3、语调表情：是通过声调、节奏变化来表达情绪的，也是一种副语言现象。第九章人际交往与社会影响
什么是人际交往的心理需要？
人际交往的心理需要主要包括三个方面：本能、合群需要和自我肯定的需要。第一，强调本能作用的心理学家认为，人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它通过遗传直接传递给后代。第二，当个体对周围环境缺乏了解和把握，当个体心情紧张、有高恐惧感时，他们倾向于寻求他人在一起，倾向于寻求他人伴同。与人交往能增加人的安全感，减低恐惧感。第三，个体通过与他人交往，通过了解他人对自己的评价，来界定自己，形成自我概念。
什么是人际沟通？它的基本功能是什么？
人际沟通主要指在社会生活中信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程。在这个过程中，沟通的双方彼此交流各种思想、情感、观念、态度和意见，从而建立一定的人际关系。
它最基本的功能就是能够促进人们之间的相互了解，协调人们的社会生活，使人们的行为能够更好、地适应社会环境，从而使社会生活维持动态平衡。它还具有需要满足的功能，个人通过表达自己的身心状态，实现与他人的联系，明确人际关系的行动方向，从而使自我价值得以实现。简述非言语沟通的类型和功能。
·表情。表达自己的情感和态度，理解和判断他人的情感和态度。·眼行为。注意、劝说、调节攻表达情感。、·身体语言或身体动作。传递信息和表达情感，会受到时空条件和不同风俗习惯的限制。
·服饰。传达信息，提供多种线索。
·讲话风格。传递社会信息，比如交往者之间的关系、个性等。
·人际空间。通过人际距离传递人际关系信息、情感信息等，但会受到时空条件的限制。
人际吸引的主要条件在哪些？
1、相似性与互补性。人们倾向于喜欢那些与自己具有相似态度和价值观的人。但当交往双方的角色不同时，人们往往喜欢那些行为与其角色相符合的人，由于交往双方的角色常常表现为互补，所以人们会喜欢那些与自己行为互补的人。
2、人个品质。个人的内在和处在品质是影响交往的重要因素，随着交往的深入，内在品质的影响作用变得越来越重要。
3、接近性与熟悉性。
什么是群体？群体有哪些基本特征？
成员之间相互依赖、相互影响的集合体称作群体，群体中的成员一般都有直接的接触或互动，他们有共同的目标，处个成叫有着自己的角色和地位，彼此之间还有心理上的依存感和共同感，群体内部具有一定的结构。
群体的基本特征表现在以下几个方面：
·群体设立规范，保证其目标顺利实现。·群体具有凝聚力，保证成员继续留在群体之中。
·群体为成员发展适应其特点的角色和地位。
·群体中必然产生领导。
分析去个体化现象发生过程的原因。
人们在群情高涨、情绪激动的群体中，容易处于个体化状态，这时的个人最大限度地降低了自我观察和自我观察和自我评价意识，降低了个人对社会评价的关注，因而，通常的内疚、羞愧、恐惧和承诺等行为控制力都被削弱，从而就使平时制约于社会规范下的行为不受社会规范制约了，使人们表现出通常状态下不会表现的行为，甚至侵犯或破坏行为。
导致去个体化现象的主要原因有两个：第一个原因是匿名性，当个体认为自己不易被识别时，他的自我控制也就降低了。第二个原因是当个体处于群体之中时，会使自己的注意力集中于他人的反应以及周围所发生的戏剧事件，或者由于药物、酒精、催眠等作用，使个体进入极端自我卷入，从而降低了自我意识。什么是社会助长和社会惰化？
社会助长是指个体与别人在一起活动或有别人在场时，个体的行为效率提高的现象。社会惰化是指当整个群体一起完成一件工作时，每一个群体中的成员所付出的努力会比个体的单独情况下完成任务时偏少的现象，它一般发生多个个体为了一个共同的目标而合作，自己的工作又不能单独计算的情况下。
群体极化和群体思维会对群体决策造成什么影响？
群体极化对群体决策造成的影响主要是通过群体讨论使群体原来的意见出现“极端化”。使群体的态度或意见倾向朝向两极方面运动，使原来的不同意见之间的距离加大。
群体思维对群体决策造成的影响主要是使得凝聚力高的群体的成员过高估计群体的权力和道德权威，使对立意见定型化，使错误意见合理化，并产生一个虚假的意见来压制不同意见，从而导致群体做出错误决策。
从众与服从在什么区别？
从众指个人的观点或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。服从是指按照他人的命令去行动的行为。从众与服从有着本质的不同，从众情况下的个体，虽然没有按照片刻怕意愿去行动，但却是自愿的。而在服从情况下的个体，则完全是在不自愿的情况下，应别人的要求去行动的。
第十章 心理健康
心理健康水平划分为哪几类？
根据国内外的研究与实践，人的心理健康水平大致可划分为三个等级：
1、一般常态心理：表现为心情经常愉快满意、适应能力强、善于与他人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有承受挫折、调节情绪的能力。
2、轻度失调心理：不具有同龄人所应有的愉快满意心境，和他人相处略感困难，独立应对生活工作有些吃力。若能主动调节或请专业人士帮助，可以恢复常态。
3、严重病态心理：表现为明显的适应失调，长期处于焦虑、痛苦等消极情绪中难以自拔，严重影响正常的生活和工作。如不及时矫治，发展下去会成为精神病患者。心理健康的标准包括哪些方面？
心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准，包括自我意识水平、情绪调控能力，挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。
不同的心理学家对于心理健康的标准有着多样的看法。从心理学家们对心理健康的种种看法中，我们可以把它的基本内涵概括为以下几个方面：
1、有正常的智力水平。
智力是人的观察力、注意力、想象力、记忆力、思维力的综合。正常的智力是人一切活动的最基本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展水平必然受到障碍，难以独立生存。心理健康的人级在工作学习生活中保持好奇心、求知欲，能发挥自己的智慧和能力、获取成就。
2、能够了解并接受自己。
对自我有适当的了解和恰当评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知已所长所短，愿意扬长避短，开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过分自负
3、能与他人建立和谐的关系
一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。
4、善于调节与控制情绪。
心理健康的人能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极的体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常的生活。我们学说的情商（EQ）便体现了这一能力。
5、有良好的环境适应能力。
环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。
简述增进心理健康的途径与方法。
在平常的生活、学习中，我们每个人都要注意培养自己健康的心理素质，要能做到：
·具有良好的心理品质，预防心理障碍的发生；
·开发自己的各种潜能，提高工作和生活质量；
·激发自己的非智力因素，尝试创造性的学习和工作；
·提高自己人际交往的能力，增强自己的社会适应性；
·增强自我意识，培养自我评价能力。压力源分为哪四种？
心理学粗在研究中，把造成压力的生活事件做分析，提出了四个种类型的压力源：
1、躯体性压力源。躯体压力涛是指通过对人的躯体直接以生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物，包括物理的、化学的、生物的刺激物。如过高或过低的温度、微生物、变质食物、酸碱刺激物等，这一类刺激是引起生理压力和压力的生理反应的主要原因。
2、心理性压力源。心理压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。例如心理冲突与挫折、不切实际的期望、不祥预感以及与工作责任有关的压呼和紧张等。心理性压力源与其他类压力源的显著不同之处在于它直接来自人们头脑中，反映了心理方面的困难。
3、社会性压力源。社会性压力主要指造成个人生活方式上的变化并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。社会性压力源包括个人生活中的变化，也包括社会生活中的重要事件。
4、文化性压力源。文化性压力源最常见的是文化性迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式，从而产生压力。若不改变原习惯，适应新和变化，常常会出现不良的心理反应，甚至积郁成疾。面临压力，人们会产生什么反应？
当人们面临压力时会产生一系列身体上和心理上的反应。这些反应在一定程度上是机体主动适应环境变化的需要，它能唤起和发挥机体的潜能、增强抵御和抗病能力。但是如果反应过于强烈或持久，就可能导致生理、心理功能的紊乱。在压力下通常表现在生理、心理和行为方面的反应，主要有以下几种。
1、压力下的生理反应。
个体在压力状态下会出现一系列生理反应，主要表现在自主神经系统、内分泌系统和免疫系统等方面。例如，导致心率加快、血压增设、呼吸急促、激素分泌增加、消化道蠕动和分泌减少、出汗等。压力状态下身体反应分成三个阶段：第一阶段是警觉反应。这一阶段中，由刺激的突然出现而产生情绪的紧张和注意力提高，体温与血压下降、肾下腺分泌增加、进入应激状态。如果压力继续存在，身体就进入了第二个阶段，艰险抗拒，企图对身体下任何受损的部分加以维护复原，所以产生大量调节身体的激素。第三阶段是衰竭阶段，压力存在太久，应付压力的精力耗尽，身体各功能突然缓慢下来，适应能力丧失。可见，压力下的生理反应可以调动机体的潜在能量，提高机体对外界刺激的感受和适应能力，从而使机体更有效地应付变化。但过久的压力会使人适应能力下降。
2、压力下的心理反应。
压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋，这是适应的心反应，有助于个体应付环境。但是，过度的压力会带来负面反应，出现消极的情绪。如忧虑、焦躁、愤怒、沮丧、悲观失望、抑郁等，会使人思维狭窄、自我评价降低、自信心减弱、注意力分散、注意力下降，表现出消极被动。
当个体面临压力时会有各种行为变化，这些变化决定于压力的程度以及个体所处环境。压力下的行为反应可分为直接与间接反应，直接反应指直接面对引起紧张的刺激时，为了消除源而做出的反应。间接反对指借助某些物质，暂时减轻与压力体验有关的苦恼。
一般而言，轻度的压力会促发或增强一些正向的反应，如寻求他人支持，学习处理压力的技巧。但压力过大过久，会引发不良适应的应。间接反应，如谈许结巴、刻板动作、吃度吃食、攻击行为、失眠等。挫折产生的原因有哪两类
挫折产生的原因在很多，一般可以概括为外在因素与内在因素。外有因素主要指环境方面的，包括自然条件和社会条件。外在因素常常是个人意志或能力反不能左右的，如个人无法预料的天灾人祸、意外事件、社会**等。内在因素则主要指由于自身条件的限制阻碍了目标的实现。包括个人的生活条件、人格特点、心理状态、经济水平等。
人们遇到挫折后，会引起什么反应？
人们受到挫折后，会引起以下各种可能反应：
1、攻击行为。
“攻击必然是挫折的结果”，社会学家用来说明挫折与攻击的关系。也就是说，如果一个人表现出了攻击行为，就可以推论个人受到了挫折。
2、冷漠。有的人有长期遭受到挫折，又对改变现状感到无力无望时，可能会表现也冷漠、麻木。这种冷漠中包含着愤怒，是愤怒暂时受到压抑，而以间接方式表示的反抗。
3、幻想。
个人遭到挫折后，可能陷入到一种想象境界中，就好像“白日梦”，即暂时离开现实，沉浸在自己的想象中来获得满足，这是一种对待挫折的非现实的方法。幻想对挫折后的情绪可以起到缓冲作用，但它终究代替不了现实，还是不能使问题得到彻底解决。
4、心理防御机制。
个体处在挫折与冲突的情境中时，经常会自觉不自觉地运用一些方法，来减轻内心的不安，以恢复情绪的平衡与稳定。这些方法统称为心理防御机制，常见的防御机制的压抑、抑制、否认、转移、退行、投射、补偿、合理化、反向、文饰等。心理防卫机制的十种表现方式是什么？
1、否认：指拒绝接受不愉快的现实以达到保护自我作用。如一些吸烟者认为“吸烟有害健康”没有科学根据，依然我行我素。
2、幻想：指通过想象中的成就去满足受到挫折后需要没有得到满足的心理。如，一位内向、缺乏魅力的男青年恋爱受挫后，想象自己是一个英俊的小伙，成为很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中获得心理满足。
3、压抑：指把不愉快的经历和体验潜抑到无意识中，不去回忆、主动遗忘。
4、投射：指把自己的不当、失误转嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望归结为他人的。
5、反向：指将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。如，明明内心自卑感很重，觉得事事不如别人，但却总表现出自高自大，傲慢不羁。
6、转移：指将不满足的情绪发泄到危险较小的对象身上。如，受了老师的批评或家长的指责后，把怒气发泄到同学身上，对同学发火、扔东西。
7、退行：指表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，心理状态像是退回到儿童的水平。如，考试不及格就到老师面前哭哭啼啼，苦苦哀求，或者不吃饭，与自己赌气。
8、文饰：指采用合理的理由来解释反遭受的挫折，以减轻心理痛苦。如，考试不及格，则说考题太难超出要求；求爱不成，则说对方本来就没有什么什得可爱。
9、补偿：指通过新的满足来弥补原有欲望达不到满足的痛苦。如，学习成绩平平，但体育成绩突出，或因有其他特长，而使自己能够得到满足。
10、升华：指把不易直接表现出来的行为可欲望转化为建议性的活动，将低层次的需要和行为上升到高层的需要和行为。如，把失恋的痛苦转化为以奋学习的动力 说明心理防御机制的双重作用。
心理防御机制作用具有二重性。积极的心理防御机制有助于适应挫折，化解困境；消极的心理防御机制只能起到暂时平衡心理的作用，并不能解决问题，甚至还会埋下心理变态的种子。心理健康的人能在积极意义上使用心理防御机制，而心理不健康的人总是依赖于心理防御机制，其结果使适应能力趋削弱，人格和心理以展受到严重影响。可以说，某些心理不健康的人是消极的心理防御机制使用过度的结果。因此，心理防御机制需要我们准确地认识和把握，适时适度地运用，以发挥它的积极作用，学会重有效地应对挫折。焦虑的种类有哪些？
焦虑障碍包括五种类型：
1、广泛性焦虑障碍。
有广泛性焦虑障碍体验的人持续感到害怕，但无法指出具体害怕什么。这种无来由的恐惧症状可以持续几个月或更长。这种心理障碍除了具有快速的心率、呼吸短促、大量出汗、尿频和腹泻、没有胃口、晕眩、颤抖、失眠等恐惧的生理症状之外，极度焦虑的个体通常还有一些其他特点：运动紧张，不能放松，感到全身像被锁住一样，面部肌肉紧张，长叹；过度担心，忧虑抑郁，或对未来感到害怕；高度警觉敏感，不断巡视自己无法说出的环境中的危险。
2、恐慌障碍
有广泛性焦虑障碍体验的人持续感到害怕，而有恐慌障碍的人，则会体验到突然的、强烈的、不断出现的并且常常是无法预测的焦虑行为的袭击。这种焦虑可能只持续几秒钟，也可能持线性几小时或几天，而后会消失，却又会在不经意间重新出现。因此在感到焦虑的袭击时，个体极度恐慌，担心自己会死亡，“要发疯了”，或做出某种无法控制的行为。恐慌障碍常常与严重的抑郁同时发生，这两种心理障碍可能有某种共同的原因。
3、恐惧症。
恐惧症是对一些非常特异的东西在并无危险的情意下的极度强烈的恐惧。例如，对蜘蛛、不洁物或高处的恐惧。在有些人身上几种恐惧可能同时出现。虽然患恐惧症的个体有极度夸大的恐惧，但是他们对现实的其他方面通常并没有过度的歪曲。这类的恐惧反应似乎是无法解释并无法控制的。恐惧的范围可能会逐渐扩大。
4、强迫症。
有强迫症的人常常没有现由地重复一些思想和行动。这们的人可能会无法停止去想某一个词，也可能会有不断的要洗手的要求。有强迫症的人被他们自己的思想和行为所控制。他们强烈地感到一遍又一遍地做出某种行为或某一系列行为。
5、创作后应激症。
创作后应激症池常见的表现是对创伤事件的重复体验。创伤事件指给个体的生活带来极大痛苦和伤害和事件，如目睹亲人或朋友的死亡、被强奸、受到战争或灾害等。当事人在清醒时被痛苦和不断出现的回忆所困扰，在睡眠时则出现关于创伤事件和噩梦。当这种情形发生时，个体体验到情感上的麻木。对创伤事件的过度注意，会导致对社会交往、密切关系和性方面的兴趣降低。痛苦的内疚感、抑郁、不安和急躁都很常见。在有些情况下，还可能出现冲动行为，但一般是非暴力的行为（无理由的缺勤），酗洒或吸毒行为，以及对危险的过度警觉。
第十一章毕生发展
毕生发展心理学的主要观点是什么？
1、人生的发展，除了身体在生物意义上的发育、成熟以外，是一个伴随人的一生的过程，其行为的变化过程贯穿于从胎儿期到死亡的全部一生中，行为变化过程反映了个人的不同行为表现增强和减的情况。例如，人进入老年以后，言语能力往往继续加强，而身体的灵活性却减退了。但是，对那些在不断学习和提高的人来说，当言语和操作结合起来时，在其一生中仍然呈普遍增强的趋势。
2、发展具有多维性和多向性，发展的方向也因为发展内容和种类不同而有所不 同。
3、发展由获得和丧失组成，是一个有序变化的过程，并非仅仅意味着增长。
4、心理发展存在着很大的个体差异和可塑性，不同的人有不同的形式。
5、心理发展受到多种因素影响，全体的发展是年龄阶段、历史阶段和非规范事 件等多种影响共同作用的结果。
发展心理学主要的哪些研究方法？它们各自的特点是什么？
发展心理学的研究方法主要有横断研究法、纵向研究法和群体序列研究法。横断研究法是指在同一时间里研究不同年龄组的被试的心理发展水平，并对其进行比较的方法。纵向研究法，也叫跟踪研究法，主要指在比较长的一段时间里，对所选取的被试进行追踪研究，对其心理发展进行有系统的定期观察、记录，目的是考察某些心理现象发生发展的质的变化规律。群体序列研究（cohort-sequential research）既克服了纵向研究的缺陷，又保持了横断研究的长处，其具体做法是，首先在同一时间选取定不同的被试群体，进行纵向的跟踪研究。
影响心理发展的因素有哪些？
影响个体心理发展的因素既有内在的，也有外在的，既有先天的，也有后天的。内在的、先开的因素为个体的心理发展提供了前提条件，为个体的心发展提供了可能性，但是，个体只有在后天的教育和教育影响下，才能使先天的、内在的因素得以正常发展。先天的、内在的因此与后天的、外在的因素是相辅相成中发生作用的。例如，同卵双生子的研究、亲子关系的研究、从小在一起长大的非亲缘关系的个体的研究，都说明遗传素质和环境、教育条件在个体心理发展的过程的巨大影响作用。
儿童的社会性发展包括哪些内容？
社会性发展主要指个体在与他人交往的社会生活中，逐渐形成适合于自己生活的社会情境的人格，掌握社会认可的行为方式的过程。目前，心理学界对儿童的社会性发展的研究主要集中于个体在早期与抚育的依恋关系的形成和类型，个体发展等几个方面。
青少年时期心理发展的主要特点和内容是什么？
青少年时期心理发展主要表现在智力发展和个性以展两个方面。青少年智力发展的重要特点是在他们的思维中表现了较高的抽象逻辑性，青少年已经进入到了形式运算阶段，个体已经不再依赖于具体的事物来进行运算和思考，而是能够抽象思维，根据概念提出假设，进行逻辑推理，验证假设，得出各种可能的结果，说明青少年性开始逐渐构筑自己的认知观点。青少年个性发展的重要特点是：
1、自我意识越来越强烈，处于主观自我阶段。
2、情绪表现在再单一，但又不稳定，常常是强烈、狂暴与温和、细腻共存，情绪的可变性与固执性共存，内向性与表现性共存。
3.心理健康教育简答题 篇三
1、健康的涵义：健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
2、心理健康的涵义：心理健康有广义和狭义之分：广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康，指人的基本心理活动的过程与内容完整协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。综合而言，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
3、制定心理健康标准的依据：
1、统计常模
2、社会规范
3、生活适应
4、临床诊断
5、主观经验
（一）4、心理健康标准的科学界定:智力正常是基础，关系协调是关键，情绪状态是表现，人格完善是结果。自我意识正确人际关系和谐生活平衡积极社会适应良好情绪乐观向上人格统一完整智力水平正常
四、简答题
1、心理健康教育的基本涵义：教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》很明确的对心理健康教育进行了定义：“中小学心理健康教育是根据中小学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”
2、心理健康教育的总目标与具体目标：心理健康教育的总目标【识记】：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标【识记】：（1）使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；（2）培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；（3）对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水平。
3、心里健康教育与德育的关系两者的不同点：
（1）理论基础不同：心理健康教育的理论基础主要是心理学、教育学等相关理论，而德育的理论基础主要是马克思主义的基本原理；
（2）学生观不同：德育视学生为塑造对象，而自身为塑造者；心理健康教育往往把学生视为求助者、当事人，而自身为服务者、协助者；
（3）目标侧重不同：心理健康教育的重点在于学生心理的发展、调适和矫正上，以帮助学生雕塑健康心理、提高学生的心理素质、开发潜能为目的；而德育重在学生政治、思想、道德品质的提高、塑造和改变，主要是按社会和国家的要求来规范学生的行为，以帮助学生解决社会倾向问题，培养学生树立正确科学的世界观、人生观和价值观；
（4）工作内容不同：心理健康教育的内容主要是对学生的学习、生活、人格、职业等方面的心理问题进行指导和教育，而德育的内容主要包括政治方向、思想意识、伦理道德、价值取向等方面的教育；
（5）工作原则不同：思想政治工作者有明确的政治倾向，要求旗帜分明。心理健康工作者，不代替学生作价值判断，而是培养学生的抉择能力，由学生自己作出合理的判断。德育带有公开性肯定奖励或否定、批评、惩罚，心理健康教育并不强迫学生接受，更少采用批评和惩罚。德育工作鼓励学生勇于承认错误，学校心理健康教育则强调为当事人保密；
（6）方法手段不同：德育工作常用的方法有谈话、说服教育、批评表扬、榜样示范、环境陶冶、实践锻炼等，而心理健康教育采取的方法有会谈、心理测量、角色转换、行为矫正等。
两者的相同点：（1）他们都是全面发展教育的组成部分；（2）工作对象都是正在成长发展的学生；（3）根本目的都是促进学生全面发展和整体素质的全面提高。
两者的联系：心理健康教育和德育具有紧密的联系。（1）心理健康教育不能脱离德育的要求，因为德育决定着心理健康教育的方向；（2）心理健康教育进一步丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加了德育的途径，巩固了德育的基础，强化了德育的地位和功能，使德育在新的历史时期与其他教育获得了更为和谐的统一。因此，两者既不能混为一谈，也不能相互替代。它们在学校教育工作中各司其职，各得其所，并能相互借鉴与提高，具有异曲同工、殊途同归之效应，更似鸟之双翼，不应缺一。
4、心理健康教育的基本原则：教育性原则，全体性，差异性，主体性，整体性，发展性，活动性，保密性
5、差异性原则的涵义与贯彻要求
1、涵义【识记】：差异性原则是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样、针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平。
2、贯彻要求【领会】：（1）要认识到人是有差异性的，青少年也不例外，他们具有自己的个性特点，拥有不同的社会背景、家庭环境、生活经验和价值观念。心理健康教育不是要消除这些特点与差异，而是要使学生的差异性、独特性最合适而完美地展示出来。也可以说，这是心理健康教育的精髓所在。（2）强调差异性，也就是要求心理健康教育同学校教育教学工作一样，因材施教，有的放矢，重视个别差异，根据学生心理发展特点和自身发展规律，有针对性地实施教育，使每个学生的心理健康水平得以提高，最终实现全体学生心理素质的提高。
6、保密性原则的涵义与贯彻要求
1、涵义【识记】：保密性原则是指在心理健康教育过程中，教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密，学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。
2、贯彻要求【领会】：在心理健康教育过程中，尤其是个别教育与辅导过程中，学生会向教育者泄露很多个人的秘密、隐私、缺陷，以及由此而产生的心理和行为的困扰、矛盾冲突等。教育者有责任、有义务对所有这些信息保密，除此之外，还不得对外公布求助学生的姓名，拒绝任何有关求助学生的调查，尊重求助学生的合理要求等，这些都是保密的范围。不过，替来访学生保密也不是绝对的，在特殊情况下可以解密。
五、案例分析
小明与小丽是某重点高中二年级学生，小明比较外向，小丽比较内向。两人是同桌，平时在学习上互相帮助，生活上互相关心，关系比较亲近。最近，班主任杨老师发现小丽上课心不在焉，好像心事重重，就找小丽谈话，小丽犹豫了一会儿，才告诉老师，小明最近给她写了封求爱信，她不知道该怎么办？杨老师让小丽把信交给他，小丽先是不愿意，杨老师说，你要不交，我就找你家长来，小丽害怕老师叫家长，就把信交给了杨老师。当天晚自习，杨老师以这封信为依据，在全班同学面前公开批评他们两人谈恋爱。小明先是摔门而出，小丽随后也哭着离开教室。第二天，他们俩人都没有到校。
请你根据这段材料分析说明杨老师的做法是否恰当？如果不恰当，主要违反了心理健康教育哪些原则？可能造成什么后果？
答案要点：
1、不恰当
2、主要违反了心理健康教育的保密性、差异性、教育性等原则。
3、可能造成的后果：（每个人根据自己的理解回答）
四、简答题
1、我国心理健康教育的起源
（一）心理卫生运动的影响： 1、20世纪30年代，教育家吴南轩先生在南京中央大学心理系开设心理卫生选修课，开创国内高校之先河。并在中央大学《旁观》杂志上开辟《心理卫生》专栏，可谓中国心理卫生运动的萌芽。
2、1930年5月5日，第一届国际心理卫生大会在美国召开，刘瑞恒与会并当选为名誉副会长。
3、1936年4月，“中国心理卫生协会”在南京正式成立，从而揭开了中国心理卫生运动的序幕。
4、1944年，我国医学心理学创始人，中国心理卫生学会发起人之一的丁瓒，创办了我国第一个心理卫生实验室、咨询所和门诊部，开展较为系统的心理卫生和医疗工作。
（二）职业辅导工作的促进： 1、1916年，北京清华学校校长周诒春，首先倡导职业辅导工作，帮助学生了解自己的能力与兴趣，选择适应的职业和学科。2、1917年，中华职业教育社成立，这是当时我国惟一的职业辅导机构。
2、中国内地心理健康教育的发展历程：
1、心理健康教育的学校引入：20世纪70年代末到80年代初，随着改革开放政策的贯彻，我国的心理健康教育工作首先在心理卫生领域开始出现。1985年，中国心理卫生协会重新成立，1986年底，中国心理卫生协会在北京召开了首届青少年心理卫生学术交流会。以此为标志，心理卫生运动开始了向教育界的发展，从而对学校心理教育产生了重要的影响。在心理卫生得以恢复的同时，心理健康教育首先在我国的高等学校获得了最早的重视和发展。1982年，北京师范大学率先成立心理测量与咨询服务中心，开展心理健康教育；1989年，上海市成立了中小学心理辅导学会，该协会是全国最早以推广、研究、普及提高中小学、幼儿园心理健康教育工作为宗旨的专业性学术团体，为上海市乃至全国心理健康教育的发展起到了积极的推动作用。
2、心理健康教育的初步探索： 进入20世纪90年代以来，随着改革开放的扩大，一些学者走出国门，到海外系统学习心理咨询与辅导；同时，国外与港台的学者也陆续到内地讲学，推动了大陆心理健康教育事业的发展。与此同时，全国的心理健康教育理论研究和实践活动也十分活跃，各种学术组织纷纷成立。党和政府在这一时期也开始逐渐重视心理健康教育工作。
3、心理健康教育的真正起步：1994年，中共中央、国务院颁布了《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》；1995年国家教委颁布“普通高校教育大纲”，把心理健康教育列为德育内容；1999年8月，国家教育部第一次就心理健康教育问题专门颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对中小学心理健康教育做了非常具体的要求和规定。由于得到了政府的支持，许多高校和中小学都系统地开展了心理健康教育工作。
4、心理健康教育的快速发展：2001年4月，教育部颁发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》；2002年4月，教育部颁发《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》；2002年9月，教育部颁发《中小学心理健康教育指导纲要》。这些都有力地促进了我国心理健康教育工作的快速高效发展。
3、我国心理健康教育发展的问题；思想观念上重视不够不同地区间差异较大专业化队伍尚待建立理论指导力尚显不足实际操作规范性不高
4、我国心理健康教育发展的展望
（一）心理健康教育的制度化；
（二）心理健康教育的普遍化；
（三）心理健康教育的科技化；
（四）心理健康教育的专业化；
（五）心理健康教育的中国化。
五、案例分析
以你所在的学校为例，谈谈目前我国中中学心理健康教育工作中存在的主要问题并提出相应的对策建议。
答案要点：
结合本校实际，从思想观念上的认识与重视程度，地区与学校间的差异，专业队伍的建立与设施的配备状况，专家、理论指导与研究状况，实际操作的规范性状况，师生受益状况等方面分析说明并提出解决办法。
四、简答题
1、自我认识教育与辅导的涵义
自我认识的教育与辅导是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助、训练个体对自己的生理状况（比如身高、体重、体态等），心理特征（比如兴趣爱好、能力、性格等）以及自己与周围人的关系（比如人际关系、亲子关系、异性关系）进行正确的认识，力求培育和发展个体积极健康的自我意识和良好的自我概念的一种教育活动。正确认识自我，对自己有一个较全面而客观的评价，是主体自我接纳、自我教育的基础和前提。
2、师生关系教育与辅导的涵义与措施
A．师生关系教育与辅导的涵义【识记】：师生关系是教育过程中人与人之间最基本、最重要的人际关系，是教师和学生在教育活动中通过交往互动而形成的，对教育效果具有重要影响的特殊的人际关系。所谓师生关系的教育与辅导是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助、指导、训练教师和学生之间相互形成一种友好的、相互信赖的人际关系的教育活动。
B．师生关系教育与辅导的措施【领会】：因为教师在师生关系中处于主导性地位，所以师生关系的促进和改善应该以教师为重点。教师改善师生关系的方法措施是：
（一）更新教育观念，尊重每一位学生的人格；
（二）注重师生互动，关注每一个学生的学习；
（三）充分利用课余时间，促进师生的自由交往；
（四）采取民主的教育态度，促进自身的教育行为；
（五）了解学生的需要，培养良好的人格品质。
3、亲子关系教育与辅导的涵义与措施
A．亲子关系教育与辅导的涵义【识记】：亲子关系是指父母与其亲生子女、养子女或继子女之间的关系。从家庭的角度来说，亲子关系是夫妻关系之外的第二种最基本、最重要的关系，是维系家庭的第二纽带，具有永久性，是不可选择和不可改变的。亲子关系最主要的问题是父母的教养态度和子女的心理需求之间的冲突，在进入青春期的青少年阶段表现尤为突出。亲子关系的教育与辅导就是教育青少年学生更多地理解父母、尊重父母，并帮助他们有效地与父母沟通；同时也使父母更好地理解孩子，满足孩子的合理需要，正确处理代沟问题，以形成和谐的亲子关系。
B．亲子关系教育与辅导的措施【领会】：
（一）要帮助、指导父母学会理解和尊重孩子，满足孩子的合理需要。应让父母做到：
1、明确良好的亲子关系的特征；
2、采取恰当的教养态度；
3、了解子女对父母的期望；
4、更新教育观念，调整对子女的期望值；
5、在孩子不同的发展阶段进行不同的教育。
（二）要帮助、指导子女学会理解和尊重父母，并帮助他们
有效地与父母沟通。要使学生认识到：
1、在任何家庭里，父母与孩子之间都会出现矛盾或冲突。美好的家庭不是没有矛盾和冲突，而是善于解决、处理矛盾或冲突。
2、良好的人际关系的基础是满足交往双方的需要，特别是心理、情感的需要。因此，要处理好亲子关系，我们不但要考虑自己的情感需要，也要考虑父母的情感需要，言语行动还应遵守社会的行为准则，以避免激化矛盾，造成彼此的伤害。
3、尽量学会站在父母的角度想问题。学会与父母进行有效的沟通，一方面要向父母表明自己可以理解他们，感谢他们的关心；另一方面也应让父母了解自己的想法，让父母感到你确实长大了，懂道理了，从而改变态度。
4、同伴关系教育与辅导的涵义与措施
A．同伴关系教育与辅导的涵义【识记】：同伴关系是学生人际关系中最基本的关系。良好的同伴关系是学生视对方为朋友，彼此喜欢，并互相帮助，相互信赖。所谓同伴关系的教育与辅导是指运用有关心理健康教育的理论和技术，指导、教育学生与人和睦相处，培养他们相互尊重、换位思考的交往意识和习惯，使他们养成理解、友善、信任、宽容等良好性格特征，在与人交往的实践中，不断提高自己的交往能力的一种教育活动。
B．同伴关系教育与辅导的措施【领会】：解决学生同伴关系中的冲突，对学生进行同伴关系的教育，可以从以下几个方面入手：
（一）充分利用课堂教学，促进同伴之间的互动；
（二）了解学生同伴关系的现状，公正及时地处理同伴冲突；
（三）建立班级活动的规则，重视和利用非正式团体；
（四）创设积极向上的班风，促进良好的同伴关系，同伴关系主要发生在班级环境中，因此班风对同伴关系的性质具有重要作用；
（五）提高人际认知水平，调整交往认知结构；
（六）学习社会交往技能，主动参与交往活动。
5、学习动机教育与辅导的涵义与措施
A．学习动机教育与辅导的涵义【识记】：学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并导致行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。主要包括知识价值观、学习兴趣、自我效能感、成就归因等四个方面。所谓学习动机的教育与辅导，主要是针对学生的成就动机进行心理教育，帮助学生正确认识自己的能力，认识成就动机对学习的重要作用，进而树立恰当的抱负水平。
B．学习动机教育与辅导的对策措施【领会】：培养和激发学生的学习动机，具体策略有：
（一）阐述知识的意义和价值，激发学生的求知欲，求知欲是对知识的热切探求，是学生的好奇心和内在学习兴趣的集中反映。强烈的求知欲是学生学习动机的重要表现。求知欲的基础是对知识的热爱，是对知识的意义和价值的深刻理解。在教学活动中，准确阐述知识的意义和价值是激发学生求知欲、培养学生良好的学习动机的有效途径之一。
（二）培养学习兴趣：学习兴趣不仅使学生渴望获得知识，具有促进学习的作用，而且在学习过程中伴随愉快的情绪体验，有利于产生进一步学习的需要。
（三）激发成就动机，成就动机是个体在成就需要的基础上产生的，它激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作。阿特金森的成就动机理论认为：人们在追求成功时存在两种倾向：一种是追求成功和由成功带来的积极情感的倾向性，即力求成功的动机；一种是避免失败和由失败带来的消极情感的倾向性，即避免失败的动机。
（四）进行归因训练，促使学生努力学习
6、学习策略教育与辅导的涵义与措施
A．学习策略教育与辅导的涵义【识记】：学习策略是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则方法技巧以及调控方式，它既可是内隐的规则系统，也可是外显的操作程序和步骤。学习策略的教育与辅导就是要教会学生掌握有效学习的程序、规则方法技巧以及调控方式等有效的学习策略，使他们学会学习。
B．学习策略教育与辅导的措施【领会】：为了培养学生的学习策略，教师一般可从以下几方面入手来进行训练：
（一）认知策略。认知策略是加工信息的一些方法和技术，这些方法和技术能使信息较为有效地从记忆中提取。认知策略主要包括复述策略、组织策略、精细加工策略、支持策略等四个方面。
1、复述策略复述是指为了保持信息而对信息进行多次重复的过程。在学习中，复述是一种主要的记忆手段，2、组织策略组织是对材料进行加工，按照材料的特征或类别进行整理、归类或编码；关于组织的具体方式、方法或途径，就是组织策略。常用的组织策略有：（1）列提纲列提纲是以简要的词语写下主要和次要的观点，以金字塔的形式呈现材料的要点；（2）做示意图做示意图是运用图示、连线或箭头等手段表示知识之间内在联系的方法。它包括重要概念的确定和概念之间相互关系的说明；（3）利用表格
3、精细加工策略精细加工策略是通过把所学的新信息和已有的知识联系起来，以此来增加新信息的意义的加工，也就是说我们应用已有的图示和已有的知识使新信息合理化。（1）记忆术记忆术是对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的记忆方法；（2）做笔记做笔记有助于对材料进行编码，同时还具有外部存储功能；（3）联系生活实际（4）利用背景知识
（二）元认知策略： 所谓元认知是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。美国儿童心理学家弗莱维尔认为：元认知就是个体对自己思维活动的自我体验、自我观察、自我监控和自我调节。其实质就是个体对认知活动的自我意识、自我控制。
（三）资源管理策略，学习的时间，付出的努力，他人的帮助等，都属于学习资源。资源管理策略是帮助学生有效地管理和利用好这些资源，以提高学习效率和质量。
1、时间管理策略（1）统筹安排学习时间（2）高效利用最佳时间 ① 根据自己的生物钟安排学习活动；② 根据一周内学习效率的变化安排学习活动；③ 根据一天内学习效率的变化安排学习活动；④ 根据自己的工作曲线安排学习活动。（3）灵活利用零碎时间 ① 利用零碎时间处理学习上的杂事； ② 读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面； ③ 进行讨论和通讯，与他人进行交流。
2、努力管理策略（1）情绪管理；（2）动机控制；（3）环境管理。
五、案例分析
吴倩, 17岁,高中二年级学生，独生女。父母常年在外地做生意，托其叔伯帮忙照管，父母只是寄钱，很少过问别的。吴倩从小性格怪僻，与人交往不好，常说假话，情绪消沉，很少有笑脸，逆反心理强，假期与父母在一起，极少交流，父母一开口，就说她没出息，不懂事，她就回敬父母没有责任心，不配当父母，父母一生气，让她滚，她就离家出走。在学校常请假，骗班主任，学习成绩差，班主任和任课老师经常在班上公开批评她，但她满不在乎，老师因此都很讨厌她，她见了老师也不问好。吴倩平时我行我素，独来独往，很少参加班级活动，在高中只与同座和另一位同学有交往，还时常闹别扭。请你依据上面的材料，分析吴倩同学的师生关系、亲子关系的现状及存在的问题，并提出相应的辅导措施。
答案要点：
（一）师生关系的现状与问题：生疏紧张，互不理解，相互讨厌甚至敌视；教师经常公开批评，伤害了吴倩的自尊心。辅导措施：重点从教师角度考虑。
1、更新教育观念，尊重每一位学生的人格
2、注重师生互动，关注每一个学生的学习
3、充分利用课余时间，促进师生的自由交往
4、采取民主的教育态度，促进自身的教育行为
5、了解学生的需要，培养良好的人格品质
（二）亲子关系的现状与问题：生疏淡漠，缺少亲情，互不了解，形成代沟，父母不能满足孩子的合理需要，孩子不能理解父母的苦心，形成对立情绪。
辅导措施：
1、要帮助、指导父母学会理解和尊重孩子，满足孩子的合理需要。应让父母做到：（1）明确良好的亲子关系的特征；（2）采取恰当的教养态度；（3）了解子女对父母的期望；（4）更新教育观念，调整对子女的期望值；（5）在孩子不同的发展阶段进行不同的教育。
2、要帮助、指导子女学会理解和尊重父母，并帮助他们有效地与父母沟通。要使学生认识到：（1）在任何家庭里，父母与孩子之间都会出现矛盾或冲突。美好的家庭不是没有矛盾和冲突，而是善于解决、处理矛盾或冲突。（2）良好的人际关系的基础是满足交往双方的需要，特别是心理、情感的需要。因此，要处理好亲子关系，我们不但要考虑自己的情感需要，也要考虑父母的情感需要，言语行动还应遵守社会的行为准则，以避免激化矛盾，造成彼此的伤害。（3）尽量学会站在父母的角度想问题。学会与父母进行有效的沟通，一方面要向父母表明自己可以理解他们，感谢他们的关心；另一方面也应让父母了解自己的想法，让父母感到孩子确实长大了，懂道理了，从而改变态度。
四、简答题
1、心理健康教育课程的涵义课程是实现教学目标的基本途径。人们对课程的理解有广义和狭义两种。广义的课程是指学习者在学校情境中获得的全部经验；狭义的课程是指各级各类学校为实现培养目标而规定的教育内容及其进程，它包括整体规划（即教学计划）、课程标准（即教学大纲）、课程内容（即教材）
2、心理健康教育课程的目标心理健康教育课程的总目标也就是心理健康教育的目标，它的实现有赖于各种类型的心理健康教育课程具体目标的实现。
心理健康教育学科课程的目标在于促使学生认识自身的心理，实现对自己心理的“认知”；心理健康教育活动课程的目标着眼于心理品质的“训练”；心理健康教育环境课程的目标着眼于心理品质的“陶冶”；融合型心理健康教育课程侧重于与某种学科的学习及某种形式的活动相关的心理品质的认识与训练。
3、心理健康教育课程内容的结构
1、认知经验要素:心理健康教育课程把认知经验要素摆到最突出的位置，让学生建立正确的、健康的、理性的认知。这是一个健康人最基本的条件，也是使人得到发展的最基本的条件。
2、意志品质要素：意志品质要素是人的精神力量的标志，是人取得成功的动力维持系统。心理健康教育课程要结合学生日常生活进行意志品质训练。
3、情感经验要素：这是衡量人的心理健康的重要指标。心理健康教育课程要通过各种活动和情景，让学生体验各种情绪反应，学会调节和合理宣泄不良情绪。
4、社会经验要素：教育就是要把人培养成为社会的人，让学生热爱生活，适应社会，与人合作。
5、生活经验要素：心理健康教育课程要组织各种活动让学生体验生活、学会正常消费，懂得幸福生活的不易、珍惜生活。
4、心理健康教育课程内容的组织方式
1、逻辑式组织：学生的心理发展具有连续性和阶段性，因此，教学内容的组织应适应这一规律，采用螺旋式上升的形式来组织心理健康教育内容。
2、心理式组织：它是以学生在学习、生活、成长过程中所发生的心理现象来组织教学内容，也就是按学生心理发展的各个类别顺序来组织。这种组织方式是以学生为本位，注重学生的兴趣与需求。
一般来说，心理健康教育课程的教学内容应采取折中式组织，也就是调和上述两种方式，选取它们的优点。当然，两种组织方式的比例不是机械的、固定的，而应该根据不同年级的学生有所侧重。
四、简答题
1、心理咨询与辅导的涵义从狭义来看，心理咨询与辅导是一个专业化的助人自助过程。它是由受过专业训练的咨询员应用心理学原理及技术和方法，帮助来访者了解自己，引导他适应环境，与人建立和谐关系，发挥长处，成为一个内心平和，对社会有贡献的人。
从广义来看，心理咨询与辅导是为了促进人的全面发展，来访者在咨询过程中学会了面对难题以及解决难题的基本原则，进而能够积极、均衡地发展自己的人生。
2、心理咨询的种类与形式心理咨询有多种不同的划分方式，比如根据对象可以划分为直接咨询与间接咨询，根据来访者的人数可以划分为个别咨询与小组或团体咨询，根据所提供的场地和媒介可以分为门诊咨询、信函咨询、现场咨询、电话咨询、网络咨询。
3、心理咨询的问题评估的基本类型在对来访者的问题评估中，主要包括三类问题：智能评估、行为评估和人格评估。
4、心理评估的一般过程第一阶段，预约并进行初次会谈。目的是了解来访者的基本情况。咨询员既要对来访者做出初步分析和评价，又要非常注意自己的态度和表达技巧，只有这样，才能为评估工作的顺利开展奠定基础。第二阶段，对来访者的心理状态进行评估。即对来访者的各种能力、求助问题、求助动机进行评价，并根据评价结果做出进一步的计划和安排。
第三阶段，在咨询过程中和咨询结束时进行评估。当咨询结束时，咨询员要对来访者做出系统、全面的分析，以判断来访者的问题是否得到很好的解决，尚存在何种问题并将如何解决。
5、团体咨询与活动的概念与特点团体咨询，也称小组咨询，是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。具体讲，团体咨询是由受过专业训练的咨询员带领小组，在保密的原则下营造一种安全、支持的环境，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中不断观察、学习和体验，主动调整和改善与他人的关系，努力学习新的学习态度和行为方式，发展良好生活适应能力的助人过程。团体咨询能够使咨询员在短时间内有效帮助更多的人，是一种经济、高效、服务面广泛的心理咨询形式。团体咨询是一种保密的助人关系，鼓励组员关注发展性、预防性和治疗性的课题。团体活动则是运用教育性、信息性和问题解决过程来组织一系列的活动。
6、团体咨询与活动的功
1、教育的功能；团体咨询与团体活动都具有一般性教育功能。
2、发展的功能；团体咨询与团体活动可以满足不同年级学生的发展需求。
3、预防的功能；团体咨询与团体活动可以增强学生的自我防范和保护意识。
4、治
疗的功能；团体咨询与团体活动对心理伤害具有治疗功能。
四、简答题
1、课堂教学渗透心理健康教育的目标一般而言，在正常的课堂教学中，除要完成知识传授、方法传授、思维发展等任务外，它力图要完成的心理健康教育目标主要有：
1、激发学习动机 ；
2、培养学习兴趣 ；
3、树立学习自信 ；4实施潜能开发 ；
5、养成良好学习习惯 ；
6、锻炼人际交往能力 ；
7、塑造乐观开朗的性格。
2、学科教学渗透心理健康教育的意义
（一）全体教师参与心理健康教育，有利于在学校中营造学生心理健康的环境氛围。
（二）有利于促进教师专业发展
（三）有利于提高学科教学的效果
（四）有利于提高学生的心理素质
3、课堂心理气氛的涵义课堂心理气氛是班集体在课堂上所表现出来的心理气氛，通常是指课堂里某些占优势的态度与情感的综合状态。课堂心理气氛是在课堂教与学的过程中，由于师生的相互作用而产生和发展起来的，是课堂活动中教师、学生的心理过程与个性特征之间的中介环节。
4、课堂心理气氛的营造策略课堂心理气氛是学生课堂学习赖以发生的心理背景。营造良好的课堂心理气氛包含创设和调控两层含义，通常采取下列策略：
1、评估策略
2、期待策略
3、情感策略
4、威信策略
5、信息策略
6、交往策略
7、维持策略
四、简答题
1、家庭在心理健康教育中的地位与作用
（一）家庭是学校心理健康教育的基础
家庭教育不能和学校教育配合是学校教育失败的主要原因之一。学生素质的差异，源于不同的家庭背景和教育方式。如果父母在教育子女的知识、技巧、方法上有所进步，亲子间互动品质就能提高，对孩子的学习也能产生长远影响，同时也可以促进父母和孩子的自我成长。
（二）家庭是个体心理健康发展的基石，家庭为孩子提供温暖和保护，使孩子获得了最初的安全感。孩子心理的健康发展离不开父母的关心、爱护和鼓励。家庭不仅给孩子提供了关心和爱护的情感支持，也给孩子提供了学习的机会和场所，从而保障其心理的健康发展。
2、影响个体心理健康发展水平的家庭因素
（一）家庭结构，所谓家庭结构，是指家庭的外在形态特征，如家庭结构的完整性、兄弟姐妹的多少、家庭的社会经济地位等。家庭社会经济地位影响个体的心理健康水平。
（二）亲子关系，亲子关系是指父母与子女之间的交往关系，具体包括父亲与子女之间的交往、母亲与子女之间的交往；它是人生中形成的第一种人际关系，也是家庭中最基本、最重要的一种关系，它影响着孩子人格的形成与发展。鲍比尔研究发现，儿童心理健康的关键在于和谐而稳定的亲子关系。
（三）教养方式，所谓父母的教养方式，是指父母关于如何教育子女的信念、情绪和行为构成的统一体，它对孩子一生的发展都有着十分深远的影响。
3、家庭实施心理健康教育的基本要求
（一）从父母自我改变做起；
（二）身教重于言教；
（三）提供温馨的家庭氛围；
（四）让孩子自己成长；
（五）快乐比成功更重要
4、有效亲子沟通的基本态度
（一）尊重与信任
（二）民主与平等
（三）理解与关心
四、简答题
1、社会环境在心理健康教育中的地位
（一）社会是心理健康问题形成的土壤，社会支持在心理健康教育中是关键的一环。社会所包含的信息量，诸多影响个人成长的因素和教育实施的资源条件、设备以及所具有的形象性、丰富性和独立性，是学校和家庭教育不可比拟的。
（二）社会教育是学校教育和家庭教育的补充和延续，保持和强化这种作用是至关重要的。社会教育系统承担着优化社会心理环境，2、社会环境对个体心理健康发展的影响社会环境对心理健康教育的影响，最直接的体现就是心理健康教育开展的时代性和社会性。
（一）社会生活事件影响心理健康
（二）社会发展变化影响心理健康
3、优化心理健康教育环境的必要性社会环境包括很多方面，对于心理健康教育来说，物理环境固然重要，但更重要的是有意义的、积极向上的心理环境。心理环境是由社会中许多无形的心理因素构成的一个复杂的环境系统。根据社会心理环境的性质，可以把它粗略划分为社会组织环境和社会舆论环境。社会组织环境主要指社会各个机构、社会组织制度所形成的整体风气和氛围，各相关机构携手并肩所营造的环境。社会舆论环境是大家所熟悉的。一般认为，舆论是一种为多数人所赞成的公众的意见，它是一种巨大的心理力量。社会舆论一旦形成，就会成为一股具有极大影响力的环境动力，对置身其中的群体产生评论、监督、鼓励、指导等不同的作用。一个好的舆论环境，是一种促进的社会推力，引导积极向上的风气，能有效地促进心理健康教育工作的开展；不良的舆论环境，则可能导致人心涣散，方向误导，降低凝聚力，给心理健康教育工作的开展带来种种无形的障碍。
4、心理教育对象的三级预防初级预防对象是针对一般学生和适应困难学生进行一般辅导；二级预防对象是针对濒临偏差行为边缘的学生进行较专业的辅导咨询；三级预防对象是针对偏差行为和严重品行困难学生进行专业的矫正咨询和身心康复。
四、简答题
1、社会环境在心理健康教育中的地位
（一）社会是心理健康问题形成的土壤，社会支持在心理健康教育中是关键的一环。社会所包含的信息量，诸多影响个人成长的因素和教育实施的资源条件、设备以及所具有的形象性、丰富性和独立性，是学校和家庭教育不可比拟的。
（二）社会教育是学校教育和家庭教育的补充和延续，保持和强化这种作用是至关重要的。社会教育系统承担着优化社会心理环境，2、社会环境对个体心理健康发展的影响社会环境对心理健康教育的影响，最直接的体现就是心理健康教育开展的时代性和社会性。
（一）社会生活事件影响心理健康
（二）社会发展变化影响心理健康
3、优化心理健康教育环境的必要性社会环境包括很多方面，对于心理健康教育来说，物理环境固然重要，但更重要的是有意义的、积极向上的心理环境。心理环境是由社会中许多无形的心理因素构成的一个复杂的环境系统。根据社会心理环境的性质，可以把它粗略划分为社会组织环境和社会舆论环境。社会组织环境主要指社会各个机构、社会组织制度所形成的整体风气和氛围，各相关机构携手并肩所营造的环境。社会舆论环境是大家所熟悉的。一般认为，舆论是一种为多数人所赞成的公众的意见，它是一种巨大的心理力量。社会舆论一旦形成，就会成为一股具有极大影响力的环境动力，对置身其中的群体产生评论、监督、鼓励、指导等不同的作用。一个好的舆论环境，是一种促进的社会推力，引导积极向上的风气，能有效地促进心理健康教育工作的开展；不良的舆论环境，则可能导致人心涣散，方向误导，降低凝聚力，给心理健康教育工作的开展带来种种无形的障碍。
4、心理教育对象的三级预防初级预防对象是针对一般学生和适应困难学生进行一般辅导；二级预防对象是针对濒临偏差行
为边缘的学生进行较专业的辅导咨询；三级预防对象是针对偏差行为和严重品行困难学生进行专业的矫正咨询和身心康复。
四、简答题
1、心理健康教育绩效评估的涵义：心理健康教育绩效评估是根据一定的价值观和目标，运用可操作的科学手段，通过系统地搜集信息、资料分析和整理，对心理健康教育的活动、过程及结果进行价值判断，从而为不断完善和决策提供依据的过程
2、心理健康教育绩效评估的功能
1、导向功能；
2、诊断功能；
3、激励功能；
4、改进功能；
5、研究功能；
6、管理功能。
四、简答题
1、心理健康教育工作者的职责心理健康教育的目标和任务决定了心理健康教师的职责是：为提高青少年的心理素质和心理健康水平，促进青少年身心的全面和谐发展服务，以实现其潜能的最大发挥。
（一）为学校服务心理健康教育工作者对学校教育、教学工作及日常管理提供指导、参谋、咨询和决策服务，促使学校教育教学和管理工作更符合教育规律，符合学生身心发展规律。
（二）为学生服务以学生为对象，直接帮助学生，为学生的心理发展服务，这是心理健康教育工作者最主要的职责。具体包括：其一，预防心理问题的发生；其二，心理健康评估；其三，心理教育与干预。
（三）为教师和家长服务为教师和家长服务，旨在通过改变或影响教师和家长来优化学生成长和发展的心理环境，从而间接帮助学生，最终为学生发展服务。
2、心理健康教育工作者的任务⑴为学校的全体学生服务；⑵与其经常参与个别儿童、教师和家长工作，不如更多地参与群体工作。⑶充当学校整体计划的顾问。⑷提供有关中小学生学习、发展、社会化和生理、心理学方面的科学知识和信息。⑸通过多种方式协助学校对教师和员工的管理。⑹在教学计划和行为管理方面提出指导性意见，特别是帮助任课教师促进学生的学业成就和智力发展。⑺强调诊断和干预作用，而不强调心理测验和分类诊断方面的作用。⑻重视运用统计数据解决问题和强调应用研究。⑼对较低档次的心理服务机构实行监督和管理。⑽对在学业上及其他方面处境不利的学生给予更多帮助。⑾在心理学和教育方面起到专家作用。⑿对教师、行政人员以及其他学校工作人员起顾问作用。⒀在预防药物滥用、防止随意将学生除名和维护学校纪律方面承担主要责任。⒁为学校决策及发展校内、校外关系提供必要的心理学知识。⒂促进社区与学校的相互作用，就治疗问题与社区有关机构进行协商。⒃在学生行为、发展、教学和干预等方面提供在职培训。⒄协助学校行政人员确定并实现教学目标和行为目标。⒅恰当地处理在评价和矫治问题学生的过程中所遇到的困难及人际关系、组织关系。⒆有效地利用社会相互作用方面的技能与交往技巧。这种划分，围绕着服务于学校、服务于学生、服务于教师和家长，涉及到学校教育、教学、管理工作的方方面面，但核心仍然是学生心理的发展、心理健康的维护和整体素质的提高。
3、我国心理健康教育工作者应具有的8项人格特征①爱心。热爱学生，喜欢学生，对学生有真诚的爱。②热情，以诚挚的情感温暖感染学生。③耐心。能认真、耐心地倾听。④宽容。有宽大的胸怀，容忍学生的缺点和错误。⑤敏锐。能敏锐地感知和洞察学生的心理和行为。⑥乐观。对人生和人性持乐观的态度，相信学生会变好。⑦幽默。能化解紧张和尴尬，发现生活有趣的一面。⑧负责。对学生和工作有责任感，有奉献精神。
4、美国心理健康教育工作者的培养一）教育部门心理健康教育的在职培训
（二）高等院校心理健康教育的人才培养
4.心理健康知识大赛简答题 篇四
1、武汉大学四个学部的心理咨询室在哪里？
答：文理学部：教四楼四楼，工学部：五教四楼，信息学部：信息学部学生宿舍4舍，医学部：学生宿舍新区10舍。
2、大学生如何培养健康的心理？
答：（１）掌握一定的心理健康知识（２）建立合理的生活秩序（３）保持健康的情绪
（４）建立良好的人际关系，学会去爱（５）树立符合实际的奋斗目标（６）学会自娱。
3、什么是网络综合征？
答：是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网“遨游”,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等。
4、情绪的自我调控法是什么？
答：1）放松法2）转移法3）及时宣泄、4）适度进行自我安慰5）主动进行心理咨询。
5、如何注意用脑卫生？
答：（１）适度用脑（２）保证睡眠，起居有规律（３）注意营养（４）学会科学的休息方法。
6、大学生为什么会有自卑心理？
（1）自我评价过低（2）消极的自我暗示（3）学习上的失败、挫折的积累（4）不当的归因（5）潜意识中的自负（6)理想自我与现实自我的冲突。
7、怎样才能发挥自身的潜能？
（１）了解自己（２）学会思考（３）有创意即付诸行动（４）积极争取高峰体验（５）不要力求完美。
8、心理咨询的原则?平等性原则、发展性原则、保密性原则、多样性原则、预防重于治疗的原则。
9、武汉大学大学生心理健康教育中心主办的为全校同学服务的一个网站？ 答：珞珈心理在线。
10、大学生心理健康日时间？ 答：5.25
11、中国第一个心理学实验室在哪个大学建立？ 答：北京大学。
12、世界卫生组织对心理健康所做的定义？
答：健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或完全安宁。
13、失眠有哪三类？
答：暂时性、短期性、长期性。
14、情绪的自我调控法是什么？
答：1）放松法2）转移法3）及时宣泄、4）适度进行自我安慰5）主动进行心理咨询。
15、什么是焦虑和学习焦虑? 答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。
16、什么是心境？
答：心境指微弱而持久的情绪状态。心境会使人的一切活动都染上情绪的色彩，保持愉快的心境可以提高工作效率，提升生活质量。
17、如何调节自己的消极心境？（大致答对意思即可）
（1）、认识到消极情绪的产生是正常的。人的情绪以需要为基础，需要得到满足，人就愉快；需要得不到满足，人就不愉快。人生一世，总是如愿以偿的时候少，而不如意的时候多，人不如意，就会有忧愁、悲伤、怨恨和愤怒等消极情绪产生。可见，消极情绪的产生是正常的、不可避免的，认识到这一点，就不要为消极情绪所支配，而要积极地克服消极情绪。
18、什么是自我意识？
所谓的自我意识，就是对自己的认识，是对自己本身和自己与他人以及自己与社会关系的认识。在自我意识中，人既是认识的主体，又是认知的对象，只有人才有自我意识。健全的自我意识是心理健康的标志，意味着一个人能客观地认识、愉快地接纳自己和积极完善自己。
19、什么是自我中心者？ 自我中心的人为人处事都以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，不考虑别人的兴趣与需要，完全从自己的角度、自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度。20、怎样克服自我中心？
答：（1）、平等相处，尊重他人。由于人与人的关系是相互的，因此，应当平等待人，象尊重自己一样尊重他人，而不把别人看成自己的“工具”，当成自己需求的事物。这就要求自我中心者不要对别人过分苛求，也不要对别人冷眼相待，而应使交往双方都有机会满足自己的需要。
（2）、接受批评，转变态度。自我中心者的致命弱点之一是自以为是，不愿接受别人的态度和转变自己的态度。接受批评并不是要他们完全服从他人，而是要求他们能接受别人正确的意见，这将能诱使其改变固执己见、惟我独尊的形象。（3）、了解自己，了解他人。自我中心者之所以固执己见，不关心他人。是因为他们既没有真正认识自己，也没有真正了解别人。人的自我意识主要是来自别人的反映，自我中心者如果能把别人作为一面镜子来反射自己，从别人的评价中认识自己，又能抛开偏见去认识别人，他们就会逐步摆脱自我中心。
21、如何培养承受挫折的能力？
答：（１）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系
22、如何消除考试焦虑？
答：（１）认真复习，充分备考（２）增强考试的自信心（３）形成考试的正确认知评价（４）学习必要的应试技能
23、谈谈大学生如何进行心理健康的维护？
答：主要从以下三个方面：(1)大学生应当重视自己的心理卫生（2）大学生要学会自我心理保健（3）借助心理咨询的指导
24、心理发展的条件有哪些? 答：①遗传素质是心理发展的前提②社会环境是心理发展的重要因素、③学校教育对心理发展起主导作用 ④ 实践活动和自觉能动性也是极其重要的
25、高校心理咨询的主要目的和目标是什么？ 答：高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。
26、心理问题和精神病是一回事吗？
心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是。
27、什么是学习中的“高原现象”？（大致意思答对即可）
答：“高原现象”，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现像。
28、简述大学生心理发展的特点
答：主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。
29、心理学的研究对象时什么？人的心理现象包括哪些？
答：心理学的研究对象是人的心理现象。人的心理现象包括心理过程和个性心理。心理过程包括认识教程、情绪与情感过程、意志教程三个相互联系的方面 个性心理具有表现在人的个性倾向性、个性心理特征和自我意识三个方面 30、遗忘规律是什么？
遗忘是指识记过的事物不能或者错误地再认或回忆。对于遗忘发展的进程，德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统的研究，创立了著名的遗忘定律——遗忘的速度是不均匀的，最初进展的很快，以后逐渐缓慢，过了相当的时间后，几乎不再遗忘。（先快后慢）
31、什么是社交恐怖？
答：主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍。他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.32、影响问题解决的心理因素有哪些？
答：（1）问题情景与个人的知识结构；（2）知觉的特点，比如思维活动受知觉整体性的影响；（3）所采取的策略；(4)定势；（5）功能固着；（6）动机和情绪；（7）他人的影响
33、猜疑对人际关系造成了那些危害？
答：猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。
34、如何对猜疑心理进行自我调适呢?
答：调适猜疑心理的方法有 ：① 培养爱心、宽容、理智，切忌感情用事。② 学会知人知己，以防止猜疑心的出现。③学会自我解脱。
35、怎样克服挫折感？（意思对即可）
遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。（2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进（3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身最终造就了成功。
36、什么是人际沟通？
答：人际沟通是沟通者为了达到某种目的、满足某种需要而展开的，可以发生在个人与个人之间也可以个人与群体，群体与群体之间，还可以发生在大众传播中。
37、心理防御有哪些？（意思对即可）
心理防御的种类有很多，主要包括：（1）否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。（2）固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。（3）转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发脾气。（4）合理化，就是为自己的“不良”动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。（5）外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信“他恨我”。（6）潜抑，就是将不能接受的想法除去。
38、什么是挫折？挫折后的反应？如何应对挫折？
答：（1）挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目的不能达到、需要无法满足时所产生的不愉快情绪反应（2)反应：攻击行为；冷漠；幻想；心理防御机制。（3）勇敢正确的面对挫折，正确认识挫折；改变不合理观念；加强修养，勇于实践；优化自身人格品质。
39、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？
答：（1）独立性与依赖性的冲突（２）理想性与现实性（３）心理闭锁与寻求理解的冲突４）性成熟与性心理的冲突（５）情绪冲突 40、心理发展的条件有哪些? 答：①遗传素质是心理发展的前提②社会环境是心理发展的重要因素③学校教育对心理发展起主导作用④实践活动和自觉能动性也是极其重要的。
41、如何正确认识正确的恋爱心理素质？
答：（1）端正恋爱动机；（2）加深了解，充分认识；（3）积极培养真挚的感情；（4）注重养成良好的恋爱品行；（5）敢于正视情变。
42、如何培养承受挫折的能力？
答：（1）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系。
43、大学生自我意识完善的途径有哪些？
答：（1）给自己以肯定的自我概念（2）在观察学习中确定的自我认识（3）在实践活动中完善自我意识
44、高校心理咨询的主要目的和目标是什么？
答：高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。
45、危机干预的方式是什么？
答：向亲朋倾诉；向心理帮助热线电话求助；心理辅导专业人员当面帮助；相同境遇人员组成小组相互支持；信件、网络求助等。
46、怎样培养学生良好的注意品质？
答：（1）要培养学生广泛而稳定的兴趣；（2）要加强意志力的锻炼培养“闹中求静”的本领；（3）要养成严肃认真的学习态度，培养良好的注意习惯；（4）要考虑学生的个性差异有针对性的培养良好的注意品质。
47、性格与气质的关系是什么？
答：两者关系密切，常常相互渗透，相互影响。气质可使同意性格者有不痛的表现、气质影响性格的形成和发展的速度、性格可制约气质的变现并改造气质。
48、什么是观察？怎样培养学生的观察能力？
答：观察是知觉的特殊形式，是有预定的目的的，有计划的、主动的知觉过程。要培养良好的观察能力应注意：（1）必须有浓厚的观察兴趣；（2）必须有持久而稳定的注意力；（3）必须要开动脑筋，积极思维，抓住事物的主要特征；（4）必须学会观察的方法和技能。
49、什么是记忆？记忆过程包括那几个阶段？ 答：记忆是过去经验在人脑中反映的心理过程。
记忆过程有：识记、保持、再认或回忆，记忆分三个阶段；瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
50、怎样复习才能克服遗忘，提高记忆效果？