照镜子叙事作文

照镜子叙事作文（精选15篇）

1.照镜子叙事作文 篇一

镜子的秘密叙事作文

这个周末，我在家感觉很无聊，就拿着两面镜子摆弄起来，可就这一弄，还弄出了个道理来了呢！

我先将两面镜子面对面放整齐，然后再将一个杯子放在两面镜子中间，接着，令我意想不到的事情发生了：镜子里的那个杯子竟重复了又重复，重复了又重复，一个比一个小，一个比一个小，一个后面还有一个，一个后面还有一个，一直伸向很远的地方去。

红红的镜框就像时光隧道一样，延伸了又延伸，没有尽头一样。

我简直不敢相信眼前的事实，心想：是不是我眼睛看花了？不然怎么会这样子呢？带着不解，我又把这个实验做了许许多多遍，可结果还是这样，看来我只能”求助“网络了。

网络给了我答案：原来是光搞的鬼。当镜子里的图像反射给另一个镜子，另一个镜子再反射过来，如此反复便形成了我看见的情景。

我又拿两面镜子做了个类似的实验。先将两面镜子平行放好，然后在中间放一个杯子，将镜子向中间慢慢靠近、靠近，再靠近。随着两面镜子的角度不同，反射出来的.杯子也会变成2个、4个、6个……像万花筒一样，令人目不暇接。

这也是光的折射玩的把戏。两面镜子之间的角度越小，它反射的图案就越多。原来，镜子里还有这么多学问呀！

其实，生化中从许许多多简单的事情里都可以发现出许多科学道理。同学们，你们注意了吗？

2.正话照镜子 篇二

在当前开展以“为民务实清廉”为主要内容的群众路线教育实践活动中，照镜子是必不可少的一个举措，每位共产党员、领导干部都要自觉照镜子、学会照镜子、认真照镜子，通过照镜子，发现自己的不足，找准存在的问题，最终加以改进之。

照镜子人人都会，看似简单，其实不然，因为在我们党员队伍、干部队伍的政治生活中，存在着一些误区和值得思考的问题，大致有这样几种情况：

一是“想不想”照镜子。一些干部，特别是出身优裕的“三门干部”（从家门到校门，再从校门到单位门），他们从小顺风顺水，成长路上少有曲折磨难的经历，于是便看不到自身不足，自我感觉良好，一取得小小的成绩就沾沾自喜，整天躺在自我陶醉的“功劳簿”上。他们从来没有想到自己需要照镜子，也根本不想照镜子，自以为是一个天生的英俊小生、正人君子，哪需要照什么镜子！

二是“敢不敢”照镜子。有人明知自己身上存在着不大不小的毛病，沾染了“铜臭气”、“酒色气”、“腐败气”、“市侩气”、“官僚气”等不良习气，可他们往往不以为然，心里想的是“比上不足比下有余”，自己虽不是最高尚，但也不是最差的，眼不见，心不烦，不必自寻烦恼，得过且过，根本不敢照镜子！

三是“会不会”照镜子。有些人虽然经常照镜子，却不知道照镜子的方法，不了解照镜子的根本目的。他们在照镜子的时候，往往只能看到自身的优点和功劳，看不到不足和缺陷，长期沉溺于自恋之中。所以，他们的污垢、病症始终存在，照镜子成了自我欣赏、自我满足的过程，“见俊不见丑”，难以达到“擦污垢、去不足、正衣冠”的目的。因此，那些因循守旧、积习难改的人，属于不会照镜子！

现阶段照镜子，就是要认真学习贯彻党的十八大精神，学习落实好习总书记重要讲话精神；就是要通过每位共产党员、领导干部的努力，做到“干部清正、政府清廉、政治清明”；就是要积极倡导全民节约意识，从我做起，认真整改人民群众深恶痛绝的“三公”问题。不但领导干部要照镜子，普通党员也要照镜子，从日常工作细节抓起，勤奋工作，俭朴生活，为整个社会大环境的改善做出应有的贡献，让党放心，令人民满意。

3.照镜子作文 篇三

朱红勾勒出节节败退的成绩单，你噙着泪，无助地徘徊，终于，一滴泪再无容身之地，打在卷面上，与红墨相溶，你慌忙擦去眼泪，环顾周遭，生怕同学看见你柔弱的一面，攥紧试卷的手渐渐松了，你跌落在凳子上。你曾经光芒万丈，而现今孤独慌张涌满心房，你害怕了，怕只因这一次失利，成功就会避你之千里，你怕只因这一次失利，光芒也再不附之于你。

你，镜子中的自己，是否知道，一次失利又算什么。樱花，蓄三季之力为一春繁荣；幽昙，蓄时光洪流为转瞬舞姿；茶靡，蓄流年不老为末路作尘。你要学会接受失败，蓄积力量，只有走过春华秋实，却依然云淡风轻，才是真正的成功。

不知何时，你遇见了人生中第一个你怦然心动的他，你开始注意他，开始在意他对你说的每一句话，开始沉醉于与他在一起的时光。他嘴角勾起的微笑填满你整晚的甜蜜心事，他指尖上旋转的篮球是你心头上的一记重锤，他眉梢的微皱也让你陷入无尽的担心与守望。你追逐着他在走廊上奔跑过后留下的痕迹，努力嗅着清风带来的气息，一丝也好。就这样岁月静好，直到有一天，落日的余辉里，他的眼神那样冷漠，落下独自一人和一个决绝的背影，你遇见了人生中第一次大雨。

你，镜子中的自己，是否想过，当你穿越大半个教学楼只求那一次偶遇时，是否与一节精彩的课程失之交臂？我们正如波涛中的片片小舟，终会找到属于自己的温馨港湾，只是，路还长……

渐渐地，海浪将曾经的夙愿卷入沙土，将它关进暮色四合的箱子里，你问自己，难道连这份执念也旧了吗？当初说好的誓言那样清晰，你说过你要用笔勾勒出整个文字的世纪，这也将是你如今唯一的任性。追梦途中荆棘遍布，于是，你停滞不前了，你呆呆地立在原地，不知所措。我仿佛看到了那颗炽热的心在冰雪的包围下慢慢消失，化为虚无。

你，镜子中的自己，曾经憧憬过美好的未来，可如今它早已支离破碎，你是否想起捡起它们，也给自己一个完整的人生。所以，我想说的是余路还要走多久，我们不知道，怀揣一个梦，让它支撑你的信念，延续你的生命，走过一个又一个春夏秋冬。

你就是我，学着和镜子中的自己对话，去迎接黑暗过后的第一缕晨光；学着怀揣梦想，经过荆棘遍布，最终到达成功彼岸；学着珍惜时光，因为它从不会因任何一场惊天动地的感动而倒流。

照镜子的意义便在于凝视自己，因为正是镜子中的那个人，把自己想知道的一切通通活出了答案。

4.照镜子作文 篇四

游戏规则：同桌面对面，一个人当镜子，另一个当人，人对着镜子做奇怪地鬼脸，镜子模仿，看谁做最像。

我当人，张冰当镜子，我吐出舌头，嘴巴微微上翘，眼睛睁得大大的，鼻子往上挤出皱纹，张冰也吐出舌头，嘴巴微微上翘，眼睛小小的，看样子很为难。我在心里暗自偷笑。

轮到我当镜子了，张冰做了个奇怪地动作，嘴巴嘟起来，眼睛睁得大大的，我学了半天也没学会就说：“太难了！”张冰也暗暗偷笑。

5.照镜子作文 篇五

处于青春期的我异常躁动，我不清楚我的内心想要的究竟是什么，我到底每天在想些什么。听说镜子可以看出真实的自己，于是……

我以铜为镜，我的面容便清楚地出现在镜中。“这仅仅是我的外表罢了。”我想。我心下一阵失落。正准备提脚离去，不料忽而耳边一阵低语：“认真看吧，或许你能得到你想要的。”我放下所有悬念，静静地凝视着镜子中的自己。

我看着“我”的眼睛，里面包含了许多我看不懂的神情，里面似乎有无奈、郁闷。我似懂非懂，迈着脚步离开了。

我以过去的自己为镜，仔仔细细分析我的所作所为和自己当时内心的想法。我俞想俞烦躁，想猛地把心中郁闷的火呼出。耳边似乎又有人低声提醒：“试着将心比心，换个角度试试看。”我平静下来，认真思索回味。不久，我如灵泉灌顶，得知我的内心。这次，我迈开的脚步是轻松的。

我以人为镜。身边的同学老师长辈，正是一面面能照进内心的镜子。我内心一阵欣喜，不由得上前仔细询问自己在他们心目中的形象。他们的回答，让我恍然大悟，我撒开了双腿，往宁静之处狂奔着。

6.照镜子，练说话 篇六

很多人照镜子时，连一根头发翘起来都会马上梳好;要是一根鼻毛伸到鼻孔外、牙齿上沾了一些菜渣，立刻被爱漂亮的人视为值得崩溃的大事。

为了外表，我们买保养品、化妆品、衣鞋包包，再去发廊好好整理头发;而为了体味，也有各种除臭剂和香水。

然而，说话呢？我们没有说话方面的保养品、化妆品、香水、除臭剂，也没有说话方面的发廊、设计师，更没有说话方面的流行杂志。在说话方面，大部分人根本不照镜子，不检查自己在说话方面有没有露鼻毛、沾菜渣，不仔细听自己说话的语调、声音、节奏和内容。

最妙的是，虽然我们仔细打扮整齐了出门去，但也未必有人盯着我们看。可是只要我们开口说话，不管是点菜、投诉、上台作报告还是私下聊天，那可都是一定有人在听的。

也就是说，我们的外表，当下未必有观众，但我们的说话，当下却是一定有听众的。

未必有人看的外表，我们如此重视，而必定有人在听的说话，我们却不加修饰、很少检点，只凭着与生俱来的本能，加上成长过程的习惯，就这么一路说过来了。

前几年有两部得到奥斯卡金像奖的电影，都是在描述英国政坛大人物说话的故事。一部是《国王的演讲》（The King's Speech），讲的是说话严重结巴的英国国王乔治六世如何克服口吃，对全国发表演讲;另一部是《铁娘子》（The Iron Lady），讲的是英国前首相撒切尔夫人的从政生涯，片中有描述到她为了增加自己的权威感，被要求受训把声音变低沉。

即使连英国的国王和首相这样的人物，都要等到政治生涯的最关键时刻，才迫不得已开始调整自己的腔调和音质。可以想见，一般不必从政的人对说话这件事有多随心所欲了。

请从说话方面的照镜子开始吧！现在手机录音很方便，把自己上台的报告录下来听听，或者让那些听过你讲话、跟你聊过天的熟人坦率地告诉你他们平常听你说话，会有什么样的感受。这会比你自己听录音更有用，毕竟话本来就是说给别人听的。

7.小学照镜子作文 篇七

游戏一开始，教室一下子变得静悄悄的。老师先做了轻轻摸头的`样子，然后再像老虎一样扑过来！又做了慢慢抬脚的动作。再做了用力呼吸的动作。再做了轻轻地蹲在地上的动作。然后又做了飞快的眨眼动作，再像猛虎下山一样，从这边跳到那边。

老师做的这些动作我们都要做，可是老师突然来了一个转身动作，我一不小心把左手转成了右手，就差这一点点就可以过关了。

8.小猫照镜子作文 篇八

小猫吃惊地瞪着眼睛，对着镜子愣了好半天呢，它瞅着镜子甩甩尾巴，镜子里的小猫也是这样的动作，奇奇一看便火冒三丈，它想“因为这样是很没礼貌的。”于是，它一个猛扑，像愤怒的小老虎把镜子扑了个稀巴烂。

这时，小老鼠灵灵在一边扑哧一声笑了，小猫疑惑地说：“你为什么笑?”灵灵捧腹大笑地说：“镜子上的小猫就是你呀!哈哈!”

小猫红着脸，低着头，惭愧地说：“我知道了。”原来你对别人好，别人就对你友好，你对别人不好，别人可能就对你不友好了。

小猫捡起了一块碎片镜子，对着镜子灿烂地微笑，像花儿一样，镜子里的小猫也对着奇奇微笑。

9.照镜子（外一篇） 篇九

胡歌，1982年9月20日出生于上海，著名演员、歌手、制片人。14岁便成为电视台的主持人，2005年毕业于上海戏剧学院01级表演系本科。2005年在电视连续剧《仙剑奇侠传》中成功塑造了豪爽深情的“李逍遥”而一举成名，他还为此剧唱插曲《六月的雨》、《逍遥叹》等。

2006年7月，胡歌接拍了根据金庸名著改编的《射雕英雄传》，在2006年8月29日，正值《射雕英雄传》拍摄期间，胡歌遭受车祸，身受重伤。因此正在拍摄的《射雕英雄传》不得不停了下来。一年之后，2007年6月22日，胡歌发行《幸福的拾荒者》一书正式宣布复出。

那年车祸之后，在2007年1月9日的晚上，胡歌写下《照镜子》：如果皮囊难以修复，就用思想填满。

胡歌坦言经历了这么多，现在才是他最好的时光。

在黑暗里我辨不明方向，更看不清自己。我感到迷茫而恐惧，我感觉到伤口的疼痛，我想大声说话却又不知道说些什么。

人生来并不懂得照镜子，然爱美之心，窥己之欲却令这小小的方圆变得亲切而神秘，其中更是仁者见仁，智者见智。

镜子最大的好处在于它的精确与客观。只要镜面平滑，光线充足，任你三头六臂，七十二变它都会依样画葫芦地反馈给你。童话故事里的魔镜虽然并不于现实存在，人们对于镜子的依赖也未必个个都像皇后一般，但千百年来我们同镜子朝夕相伴，只因任何细节镜子都会如实相告，从不相瞒。

母亲是个爱干净又注意仪表的人，从小就告诫我出门前要照一下镜子，穿戴整齐，方可见人。渐渐我也开始习惯在镜前孤芳自赏，除了完成最基本的对外表的修饰，我也把同镜子交流的过程视为一种对自己的审视。当面对镜子，四目相接，心灵的洗涤便开始了。

两个月前，镜子把一个感到迷茫、恐惧的男人丢到我的面前，他满脸伤痕，浑身血垢。这个陌生的男人吃力地睁开双眼注视着我，他的脸上布满针线，就像刚从裁缝铺出来一样，紧绷的表情让他的眼神看起来呆滞而又彷徨。他双唇微微颤抖，似乎想要说些什么，却又无从开口。我心想要是自己变成那个样子可就惨咯，随手拉上了窗帘。顷刻间，黑暗阻挡了我与镜子的对话，也拒绝了光明带给我的希望。在黑暗里我辨不明方向，更看不清自己。我感到迷茫而恐惧，我感觉到伤口的疼痛，我想大声说话却又不知道说些什么……我觉得自己实在可笑，逃避是永远没有终点的。 我努力地去面对自己，面对现实，我知道自己必须要学会承受，哪怕我连接受的准备都没有。

眼睛真的是一扇神奇的窗户，透过镜子，我们可以把目光投射到自己内心的深处。这对于一个要重拾自信，重塑灵魂的人显得尤为重要。车祸创伤了我的容貌，也冲击了我的内心，每次当我战战兢兢拿起镜子的时候，我都渴望能在镜子里寻找到勇气和力量。镜子的语言简洁而充满了智慧，除了我自己，没有人能够让我真正重新站立，如果皮囊难以修复，就用思想去填满它吧。

古人云：以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失，以史为镜可以知兴替。现在对我而言，容貌并不是最重要的，也暂且可以放下人生的得失，过去的一切也早已在记忆中封存。我在重返生活的坎坷旅途中，以己为镜，用心去看自己，用微笑去面对所有未知的困难。

星星点灯，照亮我的前程

窗外是晴朗的夜空，点点繁星遥挂天际，那微弱的星光在黑夜的陪衬下倒也算得上璀璨。童年的夏夜，总是对星星充满了幻想，关于星星的故事也是百听不厌，还听说若能够看着流星许愿便能心想事成。我曾亲眼见到流星划过，愿望还在心中默念便已经实现了——想再看一次流星。这段幸福的回忆犹如童话般埋藏在我内心的深处，即使现在我已经很少许愿。

流星虽美却只是一瞬之光，恒星的光辉才构成了我们眼中的浩瀚。此时，我又展开了另一番遐想。这些星星距离地球少至数十万光年，远则可上亿，它们散发的光按照光速传到地球就需要数十万年到几亿年不等，如此这般，我们眼中的星空其实是历史的星空。可能某些星星早已不存在了，但在我们的有生之年却仍然可以每晚看见它的光芒。不知道我的推断是不是正确，但若以此看来我们眼中的世界似乎并不那么真实。

每个人都是通过身体的各种器官来感知这个世界，然而真正认识世界却是通过我们的大脑。大脑接受各个器官的服务，同时也管理着它们的运作，而更重要的功能则是学习和思考，从而产生了思想和精神。然而浮华世界的各种欲望支配了我们的身体，也蒙蔽了我们的大脑。日新月异的高科技给我们带来的各种生活上的便捷，非但没有令我们更专注地去学习和探索，反而让享乐成为了生命的主题。思想的萎缩让我们的大脑变成了傀儡，感官的刺激使我们无异于行尸走肉。

窗外依然星光灿烂，我希望那是智慧的光芒。在喧闹、嘈杂的都市上方，始终有一片宁静与清澈。

（责编：张志国）

10.小狗照镜子作文 篇十

一天，主人买回来两面“哈哈镜”，哥哥对弟弟说：“小花你快看，咱们主人买回来两个奇怪的东西，咱们俩赶紧去看看吧。”两只狗飞快地跑了过去。大花比小花快了一步，到了凸面镜面前，他看到镜子里的自己比牛还要高大，腿粗如柱，顿时心花怒放起来，心里想：原来我也这么帅啊，力气也一定比牛大。小花则走到凹面镜的面前，发现镜子里的自己比蚂蚁还要渺小，顿时晴转多云，心想：我这么渺小，无论怎样都不可能挽回，这辈子是注定无法强壮了。

照过哈哈镜的他俩再也不像从前了，大花一直认为自己是一个骨干。无论走到哪里，嘴里都叼着烟;小花则一直认为自己就是一只渺小的蚂蚁，生怕被哥哥踩扁，连走路都绕着哥哥。

11.小狗照镜子作文 篇十一

一天，它们各走到一面哈哈镜前。贝贝一看，哇!原来我那么骠悍强壮，那么高，真像个巍峨的“巨狗”。什么百兽之王，什么森林之王呀，跟我打，对我来说小菜一碟!我肯定把它们打到九霄云外去。

可斑点一看，啊!我原来那么小，以前我竟欺负老鼠大人，说它小，现在我知道了我比老鼠小3倍!以前我每次都说小猫，它小，可是我比小猫还小。我赶快救它们去。

贝贝以为自己很大，它很骄傲，手放在后背上，嘴里叼着根烟，大摇大摆的走着。看见老虎来了，猛的扑上去，结果被老虎给吃了。斑点以为自己很弱，老鼠过来了两腿发抖。斑点赶紧说：“老鼠大哥，求求您别打我，求您了……”老鼠听了，哈哈大笑起来，骄傲的走了。

12.爱照镜子的老爸 篇十二

不信？你看，现在的老爸无精打采，不用问，准是早上起来还没有照镜子。

“老妈，快点儿把镜子拿过来！”我对老妈喊道。老妈以迅雷不及掩耳之势把镜子递到老爸面前，老爸一见到镜子，立刻像几天没吃饭的人看到了美味佳肴一样，眼睛里放出光来。他说：“你们看看，我的头发现在这么乱，都是因为你们一直霸占着镜子。”

原来，老爸起床后一直没找到机会照镜子，他的“秀发”不知道什么时候已经变成了一堆乱蓬蓬的杂草，全都竖了起来。只见他对着镜子，先用手把头发向后捋了捋，又拿起梳子将头发向后梳了梳，可是那头发好像就是故意和他作对似的，就是不倒下去。老爸赶紧把梳子打湿，又梳了好一阵儿，才让那些头发变得服服帖帖。

老爸站在镜子面前，足足用了半个小时，才彻底满意，放过了自己的头发。

老爸看着镜子里的自己，用手摸了摸自己的下巴，说：“这胡子长得可真快。”说着，老爸拿起剃须刀，就像割草工人一样，“呼呼呼”地在他的下巴颏儿上推来推去，又开始修理起他的胡子来。一会儿的工夫，他那些浓密的胡须就不见了，只剩下一些小黑点儿。

“行了，照够了没有？”老妈的一句催促，才让老爸醒过神来。

“好的，好的，我这就跟你们出发。”老爸这才想起来，我们说好的今天要一起去逛街。

老爸下楼后，刚坐进汽车的驾驶室，就又掏出手机，将手机屏幕对着自己的发型，反反复复地照，好像那上面有无数个美女在向他打招呼呢！看见老妈走近后，老爸赶紧把手机藏好，一踩油门，车驶出了我们小区。

老爸名义上是和我们一起逛街，可是他的心思根本不在这儿，他根本不是陪我们去挑选货品，压根儿就是寻找一个个镜子去了。你看，他走进一家店，就先去找镜子，看看自己的头发是不是又被风吹乱了。

那天晚上，老爸在睡梦中迷迷糊糊地喊道：“悦悦，快帮我拿镜子来，我的头发又乱了。”

这就是我那爱照镜子的老爸！

13.“照镜子”游戏作文 篇十三

游戏规则：两个同学分别站在两边，其中一个同学做动作，另一个同学做相同的动作，两个人是“镜子”关系。做不下来动作的同学，淘汰。

游戏虽然简单，要想获胜，考的不仅仅是技能实力，还要考智慧哟！在教官的一声哨下游戏开始！第一组上场的是身着米老鼠运动服和身着大力水手图案的四年级两个小男生。“米老鼠”同学头向后一仰，双手着地，咔嚓！一个漂亮的下腰完成了！一气哈成的流畅动作让全场的同学都禁不住喝彩！别看这是一个小动作，没有练过的同学是超难的哟！“大力水手”犯难了，胖嘟嘟的脸涨的像一块红布，眼睛怯怯地看着眼前的地面，两手攥得紧紧的。周围的同学见此情景大呼：“不做，直接淘汰！直接淘汰！”“不做，下去！下去！”“哪有不发一枪一弹，就拱手相让的.道理！”想到此大力水手深吸两口气站定，头向后仰，腰急速弯曲，“咚”，一声沉重的响声传遍全场。大力水手咬着嘴唇迅速从地上爬起，眼睛挤出一个可怜样，逗得大家哈哈大笑。第一场，“米老鼠”胜！

“大力水手输定了！在体能方面他和米老鼠根本就没法比！”周围的同学窃窃私语的说着。“自己怎样才能扳回一局”大力水手脑子飞快地转着，他的目光突然落在了“米老鼠的身上”。随着教官的一声哨响，第二回合开始！只见“大力水手”不紧不慢的脱去了自己的外套。“米老鼠”一见，脸顿时变成紫色，心里暗暗地骂着大力水手，“你怎么这么损？我只有一件运动服，我照着做，上身就光溜溜了，周围的女同学……”。“我退出！”米老鼠一脸紫色，头也不抬快速走下场，周围的同学一脸惊愕！第二场“大力水手胜！”

14.小学照镜子作文 篇十四

她的嘴唇薄薄的，一笑就会露出两排参差不齐的牙齿，尤其是两颗大门牙向外凸着，是两颗暴牙。瞧，她笑得多甜呀！脸颊上露出两个又圆又深的小酒窝。

她上身穿着一件白色体恤，胸前还印有一个女孩的画像，下身穿一条黑白相间的哈伦裤，打扮很时尚。

她对着镜子做了一个可爱的姿势，把两只手的食指和中指伸了出来，顶到头上，模仿小兔子的样子，嘴巴还哈哈大笑呢！想知道她是谁吗？哎，她就是我——蒋晨宇。

我的爱好是唱歌，不管是流行歌曲，还是革命歌曲，我都很拿手，曾经还在武汉市得过一等奖呢！大家都叫我“小百灵鸟”。

我的性格温顺，有的时候爱哭鼻子。

15.裸体照镜子及早识别疾病 篇十五

一侧肩膀高 脊柱侧凸

这可能表示有未被确诊的脊柱侧凸，它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。

医生或理疗师建议的力量训练和拉伸练习有助于改善体态和提高身体的灵活性，并控制任何类型的背痛。有时候，肩膀不齐是由肌肉损耗引起的，它可能是神经系统疾病（如多发性硬化症）的后果，需要及时诊治。

腋窝处的皮肤暗斑 黑棘皮病

它被称为黑棘皮病。BMI克莱芒蒂娜·丘吉尔医院的糖尿病与内分泌学家尼达·卡玛斯认为这种暗色、增厚的皮肤斑块可能是2型糖尿病的一个早期迹象。在尺寸方面，它与手掌大小相似，斑块往往较干，摸上去有粗糙感，还会发痒。改变生活方式（如减重）、减少对碳水化合物的摄入量和多运动有助于皮肤恢复原来的颜色。

腹股沟处的奇怪肿块 腹股沟疝

这可能是疝的一个迹象，当身体的一部分通过肌肉或周围组织中力量虚弱的点向外推出时，就会出现一个外部肉眼可见的肿块，最常见的就是腹股沟疝。

伦敦大学学院医院的胃肠病学家安东·以马利博士认为：人们只有在站立时才能看到这种肿块，这是因为重力和腹部的压力会让它突出。当你躺下来时，它就会消失。

脚踝周围的皮肤深暗 腿部溃疡

脚踝骨周围的皮肤发暗褪色可能是腿部溃疡的开始。

刘易舍姆与格林威治NHS信托基金会的血管外科医生艾迪·查罗纳解释说：当腿部的静脉变得虚弱，失去把血液推回心脏的能力，就会发生腿部溃疡。而腿部压力的积聚，会导致血红蛋白在这个区域渗漏，造成变色。

脖子中的静脉突出 心衰

这可能是心力衰竭的一个迹象。布里斯托尔心脏研究所的心脏病专家格林·托马斯博士解释说：如果心脏无法有效地泵血，血液就会在这些区域（颈部或腿部）淤积起来。突出的静脉通常与心力衰竭的其他一些症状同时存在，如感觉不寻常的呼吸急促或脚和脚踝肿胀。

沿胸部向下突出的静脉 炎症

从胸部中间向下延伸的凸起静脉可能是一种炎症性疾病（乳房血栓性静脉炎）的迹象。

伦敦大学学院医院的血管外科医生约翰·斯卡尔解释说：它是由于乳房或胸壁皮肤下方的静脉发炎所造成的，该病并不会引起乳腺癌，但在极为罕见的情况下，它可能是乳房有肿瘤的一个迹象。

原因不明的淤伤 肝病或白血病

频繁的不明原因的瘀伤，需要一周或更长的时间才能消除，这可能是肝病（如肝炎）的一个迹象。

莱斯特大学医院的肝脏外科医师大卫·劳埃德教授解释说：“如果肝脏有病，血液中血小板的数量就会下降。由于血液的凝结需要血小板，血小板数量的减少会造成内出血，从而引起瘀伤。”

此外，瘀伤也有可能是白血病的一个迹象，因为血癌也会造成血小板数量的下降。所以，当身上出现不明原因的瘀伤时，一定要去看医生。