我谈教书育人

我谈教书育人（共10篇）

1.我谈教书育人 篇一

村上春树一直是我非常喜欢的作家，在他的新书《当我谈跑步时，我谈些什么》中，他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会，读后感当我谈跑步时我谈些什么1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程，一本谈跑步的书是否能有话可说?我是带着这样的目的去浏览阅读，可是得到的却不只是这个答案。修行在书中，村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步，他已经坚持了20多年。早上5点起床，每天起码跑10公里。这不是个小数字，可是当事情形成了一种习惯和纪律，无论这件事多么小，只要坚持如此之长的时间，就是难能可贵，让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事，他得到的将不仅仅是锻炼、磨练，更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟，这同样是一种修行的境界。

幸福感初接触这本书，可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上，却不是逆境，不是困难。在跑步的过程中，他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气，再吐气，听不出呼吸中有丝毫紊乱。”

因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅，修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样，安静、祥和、不紊乱地迈好每一步，做好每一件，当达到了难以计数的长年累月的积累，就如坐禅修行一般，洗涤心灵的同时，又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前，将神经如同激光束一般集中于一点，动用想象力，从无的地平线上催生出有的故事来，让所有的流程准确无误。”这样一种工作，其实需要巨大的能量，因为虽然不用伤筋动骨，但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作，作者在这两种行为中找到了契合点，在形式上，用了“写”的方式展现“跑”的思想，又借用跑，反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的，而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点，在经历了数个小时候的能量的酝酿，那即是幸福的。不过最大的幸福，是能保持这种状态，这种内心的能量，在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。

2.我谈教书育人 篇二

偶然间翻到了这本书，情不自禁的捧起阅读，感悟良多。进入公司至今已有11余载，每月一本书的读后感，每个月的4次5公里跑步，总感觉这是任务而不是对自己的提升和要求，可见自己的局限性，在此之前，我参加过每天11点半前打卡睡觉的活动，也参加过每天早上8点前打卡晨读的活动，但是都没有坚持下来，似乎在耐力、坚持这方面我天生不擅长，印象中我曾经坚持最久的一件事就是每晚给手机充电。

而现在我越发的觉得跑步能使人能看清自己，跑步过程本身也是一种坚持，在达到跑步之前设定的目标前，即使后半段气喘吁吁，心里百般告诉自己可以停下来了，但只要迈开腿，身体就自然而然的往前去了，这与世间大多需要坚持的事类似，只要开了头，只管迈开腿，就能往前往前再往前。跑步过程中，我越往后跑，身体越疲累，越能体会到生而为人在这世界上也不过是微乎其微的存在，不过也不应妄自菲薄，每个人都是独特的，只是当从跑步就能看到自我的局限，看清自己的优缺点，有时我会回忆起自己是什么样的活法活到现在的，从孩童时期、小学、中学、高中、大学我都遇到过哪些印象深刻的人、经历过那些欣喜亦或是伤心愤怒的事，这大概也能解释现如今这么一个懒散、拖延、对大多数事情提不起兴趣的我是怎么养成的。

Pain is inevitable.Suffering is optional.这句话是一位马拉松选手在跑马拉松时，为了激励自己心中反复念诵的一句话，中文意思是痛楚难以避免，而磨难可以选择。诚然，生活中很多东西没有办法选择，如身世、成长环境、也有很多东西可以自主选择，比如坚持读书、跑步、坚持一天容易，一直坚持这看似艰苦的生活方式现实中却有大量的人在实践着，他们在选择这种磨难式的生活方式“修炼”着自我。

所以马拉松的精神是值得人们传播及学习的，“书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。”

3.我谈教书育人 篇三

他33岁的时候，决定成为一名职业小说家。在他成为小说家之前，他经营着一家小店，白天是餐馆，晚上是酒吧。生意还不错。他觉得一边开店，一边写小说，写不出什么大作来。所以他毅然决然地选择关闭小店，专心写小说。他是这么想，既然决定写就要全力以赴写一次，花个2―3年的时间，如果不行，再回来开小店也不迟，反正他也还年轻，不差这两三年时间。就算真的.不行，他也不会后悔了。而且当他决定全职写小说时，有很多外债，这是需要很大的勇气的。他的第一个作品《且听风吟》，写了200多篇，每篇400字，总共8万多字就完成了。他的处女作被拿去评一个日本群像新人奖，他当时没报任何希望，可是出乎意料地入围到了最后的评选，并且获得了这个新人奖。这对于他的鼓励是巨大的。

他认为，成为一名出色的小说家具备的第一个条件就是集中注意力。一定能集中注意力的思考，去写作。创造的灵感才会源源不断的迸发出来。第二个条件是持久力。如果一个人只能坚持一个月，半年，他不可能写出优秀的作品。一定要日复一日的写。写作不只是脑力劳动，也是体力劳动。而且保持合适的写作节奏也很重要。他是每天晚上10点睡觉，第二天早上5点起床，起来后他喝杯咖啡就开始写，每天写4000字。状态好时，不多写;状态不好时，也不少写。写完之后，他会每天跑步一小时，而这一跑就坚持了30多年。

4.当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇四

（一）小痴

开学第一周，利用上课的零星时间算是把整本书看完了一遍。

为什么要利用上课时间来阅读呢因为现在的大多课讲的一点意思都没有，都是老师在上边说，学生在下边玩手机，前两排根本没人坐。这段时间，复习高数总复习不下去，拿来玩手机又觉得浪费时间，故看看书、或者背背单词算是好的了吧。

为什么要读这本书呢毕竟慢跑的好处可以讲个三天三夜，比如放松心情、延年益寿等等。我最近开始慢跑，到目前为止已经半个多月了，每天大概4公里，耗时30分钟。首次看到这本书是在“简书”中运动与健身一栏内，看到本书是写作者在日日坚持跑步中的所见所闻、所惑所思，心想这本书大体会对自己的跑步有所帮助。于是便从图书馆翻来此书，兴致勃勃地读了起来。

01 能够让你坚持下来的不是坚强的意志，而是自己喜欢

--“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之的的话，我极力不说出口。对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口燥舌干，也是毫无用处。（摘自书中）

往往真正能够在一个领域内做到极致的人，并不是说他意志力多么的坚强，而是来源发自他内心深处的热爱。当你做自己喜欢做的事情的时候，你会发现时间流逝的最快，你会觉得有时候几个小时就好像几分钟一样。作者之所以能够在四分之一个世纪里坚持长跑，是因为作者觉得跑步似乎合乎他的性情，至少“不觉得那么痛苦”;作者之成为作家更是因为自己喜欢，并没有说有人鼓励作者去当一个作家，因为当时作者自己经营小店生活总比写文章要稳定得多。与之相反，反对作者的倒是不少。

02 全身心的投入，即使失败也不会感到遗憾

--无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。然而，如果因为模棱两可、半心半意而以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。（摘自书中）

又到了人生一个重大的选择路口，作为一个大三的学生，既然已经选择了考研就一定会走到底。作者也是一样，他本可以找来亲戚帮自己经营，自己去写作，这似乎完美的解决了一切问题。但是，作者觉得无论做什么事，一旦去做，非得全力以赴不可，否则不得安心。竭尽全力埋头苦千，还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。

03 想想那些让你开心的，始终乐观向上

心态往往是重要的，尽管家庭条件不是很好，但是一家人健健康康、平平安安不就挺好。过年的时候，一家人围在电视机旁的场景不是很美好吗所以，跑步也是一种缓解自己不良情绪的调和剂，在跑步过程中你就会暂时忘掉生活中的那些不愉快，放空自己的头脑，全身心的去跑就好了。

04 有时候更喜欢一个人呆呆的坐着，细数那些过往

--没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有其意味，是有用的回忆。也许我在回忆这种种琐碎时，会不知不觉地面露微笑，抑或表情严肃。（摘自书中）

05 要懂得自己创造小期待

在跑步的时候，要给自己设定不同的路线，这样你就会每天看到不一样的风景。或者即使你每一天跑相同的线路，你也要给自己制造一点小期待。比如，我在每天晚上都会一群晚读的人，每天我都会数他们的人数。再比如，我每天回来都会看自己qq计步走了多少步，以及排名。每当自己看到步数在15000+,排名前几的时候就会很自豪。同时，这也是促进我明天继续跑步的原因。

06奔跑时将意志放在别处

在跑步时我们可以把我们的注意力转移到别的地方去，我在跑步的时候就会回想自己一天做了些什么，比如打篮球时投进几个球，突破了几次，助攻有几个等等，或者想着自己公众号要更更新些什么内容，每一篇文章要怎么写，或者自己再开一个别的什么栏目。作者在跑步时就会想自己演讲的稿子，在头脑里过一遍，理清思路。这样可以做到不知不觉中10圈已经跑完了（因为有同学和我一起在跑，他会记得跑了多少）。

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感

（二）首先，村上君的书我很喜欢。

依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的1Q84,当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到1Q84的时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相当出名了。那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多。我便一直以此为荣。

所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字《当我谈跑步时，我谈些什么》

当时的我大概会想，这是本什么书啊，看到这书名，真是没有什么兴趣去看了。对，这是这样。

从我15年10月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王府井书店闲逛，看到了这本便果断买了下来。似乎想看看村上君是怎样看待跑步的。

先让我来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵。纸张的质量好的没话说，超级厚！如果按照发展过程来说，书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去，且最后又有了自己的目标。

这是一本谈论跑步的书，但却不是一本谈论健康的书。

村上君从33岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄，也是斯科特·菲茨杰拉德凋落的年龄，于作者来说，这也是人生的一道分水岭。所以，不管处在人生的哪个年龄，如果遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧。当然我说的是对身心无害的爱好。

有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，可能谁都无法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时，戒烟就成了不得不做的事情。

作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步。当我看到这句话时，内心无法理解，这么健康正能量的运动，为何不推而广之呢于是，村上君给了我这样的答案。

人就是这样，对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下去，不喜欢的事却怎样也坚持不了。即使是意志非常坚强的或者好胜心极强的人也是一样，对于不喜欢的事情无法做到持之以恒，就算做到了，对身体也是不利的（身体在这里或许可以改为身心）。

其实要是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步。反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处，也对他毫无用处。况且马拉松并非是万人皆宜的运动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣，并为之坚持，你就是好样的。

（当然是健康的兴趣）话虽如此，可是我还不是特别这样认为，为什么一定要坚持呢我觉得你这十年坚持跑步，下一个十年坚持游泳，也是未尝不可。哈哈

村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题中他是这样说的：

对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如，他为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节制。其实恰恰通过这些，你的身体机能都在改善，身体素质也是越来越好，更可能老化减缓。可对于那些怎么吃都吃不胖的人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月累下来，身体素质也在下降。怎么样才是公平，咱们还是得从长计议。

哈哈，我这种怎么吃都吃不胖的人还坚持锻炼的话不是闲的没事干吗我觉得我比那些发胖体质者的减肥目标更要高明些，那就是保持身体的健康。

事实是：肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。

想征服此事实的，恐怕也只有所谓的“管住嘴，迈开腿”的六字真言了。坚持才是重中之重。

坚持跑步的理由无非那一丝半点，可放弃跑步的理由你却可以装满一卡车。怎样用那一丝半点的理由去抗争那一卡车的阻拦，恐怕是要“智取”了。其实细细体会每次“智取”的成功，都会有一种荣誉感、成就感与幸福感吧。着眼于生活中的点点滴滴，同理可证之。

书中也写到了作者的第一个马拉松，跟大多数跑者一样，(网)过了35公里不管是身体还是心理都发生了变化，觉得跑步不再是乐事，不想再跑了，身体也给出了想要罢工的反射。直至跑完全程，什么成就感都没有了，心理只是想着终于他妈的跑完了，再也不用跑了！事实是，之后的每年笔者都要跑一次全马，其实跑完之后的感受都与第一次没太大差别。

于我也是一样，虽至今还未跑过全马。还记得自己的第一个半马，跑到最后三公里的时候，身体真的是不听使唤了，心想着，就这样吧，我不想再做强迫自己的事情了，即使生命到此结束，我也想要停下来，不想再跑下去了！这样活着真的好难受！好多人都要说我了，一个半马至于吗不管怎样，遇到过此种心情的人我知道至今你还在坚持跑步，不是吗

在长期热爱跑步的过程中，作者也参加了超级马拉松竞赛，近年来，马拉松比赛兴起很快，很多跑者动辄就要参加百公里竞赛，甚至没什么长跑经验的人也要去跑跑半马全马，跑了一年半载的人就奔去百公里了。我自己其实也是只跑了两个多月就参加了半马的比赛，但现在回头想想，嗯，是看过这本书之后想想，突然想起来这是一篇读后感不是吗，哈哈。

回头想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想赶快尝到第一次全马的滋味，不是说心急吃不了热豆腐，而是要理智且有节奏的，这样我觉得你将能收获更多。

说回作者跑超级马拉松，跑完之后我想作者内心出现了类似于逆城市化这样的现象，没有以前那么热爱跑步了，开始减量训练，感觉“自己”与跑步好像拉开了距离。像这类云云的东西，被作者称之为“跑着蓝调”,到底这是个什么东西，大家可去书中寻找。

我所理解的是这样，之前的跑步是一种爱好，如今他却变成了“朋友”,即使作者的心里没有这样的感觉，但是可能你不能否认，它没准儿就这样悄然而出，所谓的“跑着蓝调”,应是你们的互相尊重，终于，它可以产生自己的“思维”了，并与你呼唤。

在不同的阶段你要有不同的目标，于跑步也是这样。今年半马要进140!明年全马我要进400!全程心率要在160上下！这类云云。这固然是好的，但要理智地给自己定下适当的目标。相反，如若年轻的你现在就定下了我只想我在80岁时仍旧能跑全程马拉松，并为之跑步的话，那将不是会错过更多的精彩内容吗

整书的最后部分，村上君把对跑步的热情，分给了铁人三项赛事，变得更加全能。不同于跑步，铁三赛事的难点是，要在一定时间调动身体不同部位的肌肉和力量，往往是你刚刚习惯这等节奏与运动，但马不停蹄的你需要换一个方式了。这会更考验你的身体。书中作者此处也是写的精彩绝伦，也让我有了参加铁三的欲望，但拎出来的话，跑步自然可以接受；骑车曾经最远骑过70km的公路，屁股蛋子手臂果然疼痛难忍；游泳的话，咳咳，对不起，还不会……

对于村上君的文笔，我一直非常欣赏。淡淡的激情。

我真的是写了一堆啰嗦，不知对大家是否有益，说实话，这是第一次写读后感，还望大家海涵。

书中其实还有更多精彩内容，如果你是村上粉或者想从其他角度了解跑步的话，不妨看看此书，当然作为一本读物，他也是够格了。

最后借用并改编村上君的一句话：

望我们都能跑到最后。

当我谈跑步时我谈些什么读后感

（三）至死都是十八岁

1发出《原来村上春树才是折腾大王啊！》，闺蜜戏谑：你若是个男票，比村上春树还能折腾。

咳咳！这话从何说起

人家早在十好几年前就被八零后的小朋友羡慕过：很羡慕你们这个年代的人，那么安分守己。

咳咳咳！！要被笑话了：还80后的小朋友，90后的我都已经觉得自己老了，好嘛！

囧……一下暴露年龄了……

不过我向来不在意暴露年龄，每当有人听到我真实年龄，诧异地上下打量时，都不免生出丝丝的得意。

每个人都会老，老去的是年龄、容颜和体力，这是大自然的客观规律，我们无法抗拒，套用村上先生的说法，我们只能“照单全收”.但在老去的过程中，我们丰富了阅历，成熟了思想，如果我们追求十八岁的心态，岁月又能奈我者何！

2年轻的时候，曾经兴奋地跟闺蜜说一本很励志的书，闺蜜笑眯眯地看着我说：看着感动，听着激动，就是不动。

这个“看着感动，听者激动，就是不动”,可能是我们多数人的真实写照。

我毕业的时候，国家还是包分配的，就是有“铁饭碗”.我们那个年代的人，确实不自觉地安分守己：父辈在同一个单位做了一辈子，同事也多是相熟或不相熟的叔叔阿姨、自己或兄弟姐妹儿时的玩伴、同学，总而言之，就是如果扯，总能扯上关系。

实话说，那样的成长环境，那样的单位氛围，我根本都不知道自己喜欢做什么，不喜欢做什么，只是因为在那个岗位，做了那样一份工作。

业余生活，就是跳跳舞打打牌织织毛衣看看电视，大家都是这么过，没有什么好，也没有什么不好。没有什么喜欢，也没有什么不喜欢。

结婚，生子，自觉地遵从起“男主外女主内”的传统观念，一心一意地带起了孩子。

3一转眼，孩子已经长大成人，工作上也不必再给自己那么大的压力，忽然有了大把的空余时间，忽然就有一种不知道该做什么事才好的惶恐。

于是我就成了闺蜜眼中折腾劲并不比村上春树差的人。

我不知道自己最喜欢做什么，但是我知道自己不喜欢做什么。

试着拿起了裁剪刀做衣服；看网上的教程把旧T恤剪成一条一条再接起来，钩筐；跟闺蜜学养肉肉；在跑马拉松的同学带动下，开始跑步；甚至年初的时候有过，如果换工作不顺利的话，去赵丽华老师的梨花公社，做两个月义工的打算……

9月底的时候看到小小老师开写作培训，想想自己那么喜欢发朋友圈，培训一下写作技能，也挺好，于是报了名……这样罗列起来看看也确实够折腾的……

但是不如此折腾一番，你怎么知道哪个是自己的心头好呢！哪个又是适合自己，自己又能坚持下去的呢！

4心理学大师荣格说：每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。

18+30这一年成了我生活的“分水岭”.终于可以为自己活了！

刚开始上培训班的时候，看到一位同学问老师写作怎么才能变现我愣了，我才知道，原来许多人写作的目的就是为了挣钱。

如果写作仅仅是为了挣钱，那么只有当他挣到钱的时候，他才会感到快乐；

如果写作仅仅是为了挣钱，当他挣不到钱的时候，他会彷徨、苦闷、焦虑……

如果写作仅仅是为了挣钱，他会迎合某些读者的口味，写一些自己都不爱的文字……

很庆幸，我只是出于喜欢。

为了打磨一篇自己爱的文字，为了能准确地表达出自己真实的思想，为了读者有一个好的阅读体验，我可以废寝忘食，朝思暮想，衣带渐宽终不悔。

也很庆幸，在18+30的年龄，我有了自己的经济基础，可以不必为生存而拼命赚钱，可以从容淡定地追求自己想过的生活。

但是，不可否认，收到陌生人的一笔小小的赞赏，心里也会相当的激动，但这份激动，不是来自于终于挣钱了，是因为我的文字，有人发自内心的喜欢，认同。

5也有的朋友听我说参加了写作班，奇怪地看着我说，你又不是二三十岁，干嘛呀！

我也很奇怪她为什么会有只有二三十岁才能参加写作班的认识。

我又一次感到庆幸，我一直没有因为自己年龄大了，就不应该去做什么事情的局限，而是，我想做，我就去做。这可能源于小时候受到的“活到老，学到老”的教育吧！

于是我才有了如上的折腾。其中最折腾的一次，我竟然忘了，码到这，自然而然地想起来——去年10月，带着我77岁的老娘，参加了徽杭古道18公里的徒步。我们领队说这是他带过的年龄最大的一位，也是最棒的一位。

我的朋友圈，转过不少老而有为，老有所乐的偶像：77岁拿起画笔的摩西奶奶；95岁美人为何不迟暮的秦怡奶奶；和孙子一起大学毕业，96岁考研，104岁考博的赵慕鹤爷爷……

人生没有太晚的开始，只有不开始。

6可以说，如果不是18+30的年龄，更确切地说，如果不是18+30年的经历，这本书会如同其他许多书一样，看了，感动了，也就这样了。

我是一个没有目标的人，前半辈子或许可以拿家庭的理由来安慰自己，后半辈子不妨为自己定个目标

在18+30的年龄，开始了跑步、写作，看到了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，貌似我也过上了与村上春树一般的生活。

但是，成名成家这种目标，我还是缺乏勇气的。

我觉得我的目标可以落实在具体的事情上——把自己喜欢做的事情，一一都去尝试下，都去尽自己最大的努力，做到自己所能做到的最好。

比如，跑步速度达到10公里/小时，一星期努力码好三篇文，文章写顺手后，再去学学摄影，彩铅画……

集中精力先把一件事情做好，把他演练成信手拈来的素质，然后再去学新的东西。

我知道，这是一个自然而然到来的过程，但也是一个需要刻意训练的过程，因为我已经是18+30.7

下载了村上春树在书中提到的布莱恩·亚当斯的《至死都要十八岁》，按照调整后的计划，一早在这首歌的伴奏声中，跑了5公里，平均配速6.14分/公里，有两公里跑到了6分钟内，是我最好的成绩，非常开心。

回家的路上，还沉浸在好成绩的兴奋中，一边听着这首实际上一点都听不懂的英文歌，一边想着，得请Belinda这个小美女把它翻译成中文，听着想着，不禁地挥舞起胳膊扭着屁股，蹦蹦跳跳地往前跑起来。

明媚的阳光穿过光秃秃的树枝洒满路面，忽然就想起当年送儿子上幼儿园，他欢快地跳下摩托车，冲我挥挥手说，妈妈再见，然后单脚跳地跑向大门的情景。

那一天的早晨也是阳光灿烂，他蹦蹦跳跳的身影沐浴在金色的阳光下，那么的美，我出神地一直看他蹦跳进了大门后，还回味了许久……

18岁不，6岁！！

在18+30的年龄，有幸读到了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，心潮澎湃，感慨良多：这老头儿无疑是我迷茫时候的指路明灯，大到追求目标价值观，小到跑步写作过生活。

一气分主题连码了三篇读书笔记，今天，伴着《至死都要十八岁》，码了这篇读后感。

感谢猫猫的推荐，感谢家人好友小伙伴一直以来不懈的鼓励和支持，感谢小小老师连华老师胖玲的悉心指导，当然更得感谢自己拥有的这颗爱折腾的心，哈哈！

特别感谢Belinda,这位集美貌与才智与一身的美女，用她专八的英语和扎实的文学功底把这首《至死都是十八岁》翻译成我略带俏皮的文风——她感叹歌词真棒，我感慨难怪村上大叔停不下来~~

希望我们，看着感动，听者激动，立马行动！

至死都是十八岁

想要年轻，余生我都要不老，永远不说不，凡事多尝试一遍就好。

直到天使来到我的身边，带我告别这个世界，我将永远18岁，至死都18岁。

一辈子18岁，这是痴人说梦吧！

谁都会说我这是醉酒说胡话。

不想长大，我也不知道为啥会有这样的想法，也许我太在乎时光飞逝。

我要永远18岁，至死都18岁，这样活着的感觉真好哇！

有一天我会长到55岁，可是我仍然保持18岁的心态，总之，我想说的是——

为什么要为昨天发生的事情烦恼

那不是我的风格，我活在当下的每一秒！

若要保持年轻，你必须以实际行动去感受它——感受一下这个，体会一下那个，凡事都去试一试，只要你一直在路上。

这不取决于你的外貌，关键是看你感觉如何，我不用在意时间，我也不需要知道理由。

活着就是18岁，至死都是18岁，耶，这样活着的感觉真好！

有一天我55岁了，也会像18岁一样活着，至死都是18岁！

因为只有一件事是肯定的，我会一直努力去尝新。

别为未来担忧，别为过去忧愁。

5.当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇五

令我产生敬意的是，村上从三十三岁开始跑步，以平均每天十公里的运动量，整整坚持了二十五年(书出版于)，其中，最长距离的一次参赛，竟然一天跑了一百公里!

按照一小时十公里的速度来算的话，一百公里相当于十个小时。意味着你从太阳升起的时刻开始跑，一直跑到太阳下山。关键是这中间，我们可爱的作者，从未走过一步。按照他自己的话来说：我是为了跑步来的。为了这个，仅仅为了这个，我才乘坐飞机特地赶来日本的北端。不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这时原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。

长跑坚持到这一份上，还有什么事情做不成呢?所以作者才说，在养成的诸多习惯之中，跑步是最有益的一个。

当然，对这本书的阅读，其实也就是对村上本人的阅读。你在感受他从一名跑步菜鸟成长为铁人三项常客的历程中(比如，如何克服比赛前的紧张，如何改善自己的泳姿，如何驾驭并不特别喜欢的骑行)，也能感受到作者本人在坚持写作上的一些做法：关掉已经走上正轨的餐厅，开始专业写作，如果不成功，因为年轻，再重新开店;每天早上花三四个小时集中写作;早起早睡，保证写作的状态;持之以恒。

尤其对于持之以恒，何等小心翼翼都不为过。拿自己来说，之前以为日更的质量没法保证，且弄得自己精神紧张，所以放弃了日更。事实上，一旦放弃了日更，更文的频率越来越低。写作就是这么回事，写得多，越来越会写，写作也会越来越快。

6.我谈教书育人 篇六

《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章，虽然跑步相关，但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄，自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步，却是在以跑步之名，写自己的人生态度。

文章有着典型的村式幽默，但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的，想通过跑步变美抑或拥有健康的身体，可是跑步却是积累见成效的运动，功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久，所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动，恰好又幸运的坚持了四年的跑步人，却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。

通过跑步可以认识自己，作者说跑步是个孤独的运动，跑步时更像是在和自己独处，可以让你更好的面对自我，每天跑步，更像是属于自己的时间，不需要和任何人说话，只要面对风景，凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身，就会真正的认识自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面对自己的不足。

当认识到自己的局限性，就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者，在比赛过程中，就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛，此人也多半会放弃。所以，你所设定的目标就是昨天的自己，不断超越过去的自己。即使没有完成目标，也会有已经尽力的满足感，抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，对于跑步选手来说，这才是重要的。

坚持目标 你认识到自己的局限性，开始坚持去设定目标，努力完成。也许刚开始会觉得困难，可是时间长了，会觉得它是一种习惯，最后变成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，没有一丝放弃的理由，终将成为真正的跑者！当然前提是你必须喜欢，不喜欢的事情，坚持了，也是痛苦的。

其实不管是跑步还是工作生活，我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价，达到自己所设定的基准，才是至关重要的，别人如何评价都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。

引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”.无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。

所以，心情好就去跑步吧！

心情不好也去跑步吧！保证你累到只想完成跑程，而忘记了情绪的原因！多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。

跑步，治百病！

7.我谈雷锋精神 篇七

雷锋，一个中国家喻户晓的名字。为什么雷锋在死后还会在人们心中留下如此深刻的记忆呢？不是因为他取得了多大的成就，而是因为他尊老爱幼、帮助妇弱、捐钱济贫„„雷锋做过的好事就是说上三天三夜也说不完。如果每个人心中都有一个英雄，那么我一定会毫不犹豫的告诉你，我心目中的英雄是—雷锋！

在民间流传着这样一句话：“雷锋出差一星期，好事做了一火车。”后人为雷锋写歌、作诗、编书。毛主席还亲自为雷锋题过词：“向雷锋同志学习！”人们的内心深处都有一个雷锋，但是人们却不知道雷锋一生清贫朴素。

雷锋从出生就是一个孤儿，但是他积极进取、热爱学习。长大后，雷锋因为受到封建社会的迫害，立志参军，报效祖国。由于雷锋的个子不达标，军队不能要他。雷锋在不能参军的期间，为士兵端茶倒水，各种脏活累活雷锋都一览包下。终于军队的领导被雷锋的坚持所感动了。破例让雷锋参军。一次出差，雷锋在火车站等待火车。这时，对面走来一对母子。男孩的母亲一边抹着眼泪，一边嘴里嘀咕着什么。雷锋便上前询问，问过后才知道男孩的母亲在买票时丢了钱包。雷锋当即用自己现有的钱，给母子俩买了两张票，他们才能回家。母子俩对雷锋连连表示感谢。

这只是雷锋为人们做过的一件而已。有人问过他：“你这么为人民服务，不考虑自己，你后悔吗？”雷锋却淡淡地回答：“不后悔，我只做对人民有益的事，求自己问心无愧！我认为这就是我生命的意义。”多么轻描淡写的回答啊！可谁又知道，这背后要付出多少的辛酸呢？

是啊，雷锋说的不错。曾经日本的武者小路实笃说过：“只要活着，就应该做一些有益的事，从中领悟到生命的价值。能够自如地延展精神世界的人，值得我们尊敬。”雷锋正是领悟到了这一点，他的一生活得有意义。雷锋在自己贫困的时候，还能帮助别人，这才是他的精神可贵之处！其实每个人都可以做“雷锋”，在以前帮助别人实在不易，在今天帮助别人只是自己的一念之间。帮助别人是不求回报的,包括雷锋也是。现在的我们不需要像雷锋一样帮助别人，只需要捐出自己的一元钱；帮助老人过马路„„在别人有困难的时候伸出自己援助之手，这就是意义简单的“雷锋”。我敬佩你—雷锋，虽然我不能做得像你一样，但是我会向着你这个榜样努力前进。

8.我谈文员工作 篇八

我谈文员工作

读过《第一次当文员》，使我颇有感触。文秘人员是办公室的一个“管家”，承担着公文接发、起草、来访接待、车辆调度、后勤保障等任务，方方面面的事情琐碎繁杂。发文核稿、会议通知、座次安排、来访接待等看似事小，但稍有不慎就会对自己造成不良影响，更有甚者会影响整个公司的利益。因此，办公室人员应树立“百分之一的疏忽，就可能导致百分之百的失败”这个思想，体会到：无论做什么工作，都要重视小事、关注细节，把小事做细、做透，细中见精、小中见大。

注意细节其实是一种功夫，这种功夫其实是靠日积月累培养出来的。说到日积月累，就不能不涉及到习惯，因为人的行为百分之九十五都是受习惯影响的。由于习惯决定行为，行为决定性格，性格决定人的命运。所以我们在工作中应该从细节抓起，培养一丝不苟的好习惯，从自身做起，从小事做起，注意细节，提高自身素质。为将来的文秘工作打好坚实的基础。

9.我谈读书作文 篇九

没有书陪伴的生活，从某种意义上来说，算不上是真正的生活。

——题记

清晨，当你坐在窗前，你会拿起书吗？傍晚，当你躺在床上，你是否又会与书为伴？在当今社会中，读书这件事，似乎早已在人们繁忙的生活中被淡忘。在这其间，众说芸芸，有人说现在学生课业负担重，哪有时间花费在没用的读书上？也有人说，当今社会竞争过于激烈，一个成年人恨不得每天能有四十八个小时，这才够用，读书根本无法列入自己的日程。这里面，都透出来了五个字：“没时间读书”。是真的没有时间吗/

我想，这只是大多数人不想读书的一个看似充分的理由罢了。为什么不想读书，根据我个人分析，有如下几点原因：

一、二、当今中国采取的是应试教育，而应试教育中并没有读书这一门课程，现在社会竞争固然激烈，但除每天八小时工作时间外，其余十六个所以学生只将目光放在考试科目上，自然无心读书。小时都是属于个人支配的。许多人将这十六个小时浪费在睡觉上，或者在歌厅、酒吧中与同龄人“感悟人生”，读书似乎早已被弹出他们的生活了。

三、网络生活丰富，也是现在年轻人不愿意读书的一个重要原因。大多数青年将自己的闲暇时间浪费在玩一些虚拟的网络游戏中，或者在网上看一些没有任何文学价值的电子书和网络小说。

如此看来，并非是没时间读书，而是没心思读书。对于这样的人，我认为很有必要向他们提及一下读书的利与弊。

正因为课业负担重，所以才要读书，读书是学生在课余时间放松的一种方法，通过读课外书，可以使自己的思维不仅仅局限于课内，长此以往，可以使自己的知识面得到极大的扩充，在平时作文，考试作文中，都能够得心应手，如鱼得水。

对于上班族也一样，正因为社会竞争激烈，所以在闲暇时间要靠读书来不断充电，使自己的思想永远和社会保持在同一种状态，这样才能不至于在这个信息爆炸的时代中被淘汰。

网络是工具，不是玩具。中国不是韩国，打游戏打不出汽车，也打不出别墅。与其将时间浪费在虚拟的游戏世界中，还不如静下心来，好好读几本书。

10.当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇十

依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的1Q84,当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到1Q84的时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相当出名了。那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多。我便一直以此为荣。

所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字《当我谈跑步时，我谈些什么》

当时的我大概会想，这是本什么书啊，看到这书名，真是没有什么兴趣去看了。对，这是这样。

从我10月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王府井书店闲逛，看到了这本便果断买了下来。似乎想看看村上君是怎样看待跑步的。

先让我来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵。纸张的质量好的没话说，超级厚！如果按照发展过程来说，书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去，且最后又有了自己的目标。

这是一本谈论跑步的书，但却不是一本谈论健康的书。

村上君从33岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄，也是斯科特・菲茨杰拉德凋落的年龄，于作者来说，这也是人生的一道分水岭。所以，不管处在人生的哪个年龄，如果遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧。当然我说的是对身心无害的爱好。

有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，可能谁都无法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时，戒烟就成了不得不做的事情。

作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步。当我看到这句话时，内心无法理解，这么健康正能量的运动，为何不推而广之呢于是，村上君给了我这样的答案。

人就是这样，对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下去，不喜欢的事却怎样也坚持不了。即使是意志非常坚强的或者好胜心极强的人也是一样，对于不喜欢的事情无法做到持之以恒，就算做到了，对身体也是不利的（身体在这里或许可以改为身心）。

其实要是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步。反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处，也对他毫无用处。况且马拉松并非是万人皆宜的运动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣，并为之坚持，你就是好样的。

（当然是健康的兴趣）话虽如此，可是我还不是特别这样认为，为什么一定要坚持呢我觉得你这十年坚持跑步，下一个十年坚持游泳，也是未尝不可。哈哈

村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题中他是这样说的：

对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如，他为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节制。其实恰恰通过这些，你的身体机能都在改善，身体素质也是越来越好，更可能老化减缓。可对于那些怎么吃都吃不胖的人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月累下来，身体素质也在下降。怎么样才是公平，咱们还是得从长计议。

哈哈，我这种怎么吃都吃不胖的人还坚持锻炼的话不是闲的没事干吗我觉得我比那些发胖体质者的减肥目标更要高明些，那就是保持身体的健康。

事实是：肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。

想征服此事实的，恐怕也只有所谓的”管住嘴，迈开腿“的六字真言了。坚持才是重中之重。

坚持跑步的理由无非那一丝半点，可放弃跑步的理由你却可以装满一卡车。怎样用那一丝半点的理由去抗争那一卡车的阻拦，恐怕是要”智取“了。其实细细体会每次”智取“的成功，都会有一种荣誉感、成就感与幸福感吧。着眼于生活中的点点滴滴，同理可证之。

书中也写到了作者的第一个马拉松，跟大多数跑者一样，(本网网 )过了35公里不管是身体还是心理都发生了变化，觉得跑步不再是乐事，不想再跑了，身体也给出了想要罢工的反射。直至跑完全程，什么成就感都没有了，心理只是想着终于他妈的跑完了，再也不用跑了！事实是，之后的每年笔者都要跑一次全马，其实跑完之后的感受都与第一次没太大差别。

于我也是一样，虽至今还未跑过全马。还记得自己的第一个半马，跑到最后三公里的时候，身体真的是不听使唤了，心想着，就这样吧，我不想再做强迫自己的事情了，即使生命到此结束，我也想要停下来，不想再跑下去了！这样活着真的好难受！好多人都要说我了，一个半马至于吗不管怎样，遇到过此种心情的人我知道至今你还在坚持跑步，不是吗

在长期热爱跑步的过程中，作者也参加了超级马拉松竞赛，近年来，马拉松比赛兴起很快，很多跑者动辄就要参加百公里竞赛，甚至没什么长跑经验的人也要去跑跑半马全马，跑了一年半载的人就奔去百公里了。我自己其实也是只跑了两个多月就参加了半马的比赛，但现在回头想想，嗯，是看过这本书之后想想，突然想起来这是一篇读后感不是吗，哈哈。

回头想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想赶快尝到第一次全马的滋味，不是说心急吃不了热豆腐，而是要理智且有节奏的，这样我觉得你将能收获更多。

说回作者跑超级马拉松，跑完之后我想作者内心出现了类似于逆城市化这样的现象，没有以前那么热爱跑步了，开始减量训练，感觉”自己“与跑步好像拉开了距离。像这类云云的东西，被作者称之为”跑着蓝调“,到底这是个什么东西，大家可去书中寻找。

我所理解的是这样，之前的跑步是一种爱好，如今他却变成了”朋友“,即使作者的心里没有这样的感觉，但是可能你不能否认，它没准儿就这样悄然而出，所谓的”跑着蓝调“,应是你们的互相尊重，终于，它可以产生自己的”思维“了，并与你呼唤。

在不同的阶段你要有不同的目标，于跑步也是这样。今年半马要进140!明年全马我要进400!全程心率要在160上下！这类云云。这固然是好的，但要理智地给自己定下适当的目标。相反，如若年轻的你现在就定下了我只想我在80岁时仍旧能跑全程马拉松，并为之跑步的话，那将不是会错过更多的精彩内容吗

整书的最后部分，村上君把对跑步的热情，分给了铁人三项赛事，变得更加全能。不同于跑步，铁三赛事的难点是，要在一定时间调动身体不同部位的肌肉和力量，往往是你刚刚习惯这等节奏与运动，但马不停蹄的你需要换一个方式了。这会更考验你的身体。书中作者此处也是写的精彩绝伦，也让我有了参加铁三的欲望，但拎出来的话，跑步自然可以接受；骑车曾经最远骑过70km的公路，屁股蛋子手臂果然疼痛难忍；游泳的话，咳咳，对不起，还不会……

对于村上君的文笔，我一直非常欣赏。淡淡的激情。

我真的是写了一堆嗦，不知对大家是否有益，说实话，这是第一次写读后感，还望大家海涵。

书中其实还有更多精彩内容，如果你是村上粉或者想从其他角度了解跑步的话，不妨看看此书，当然作为一本读物，他也是够格了。

最后借用并改编村上君的一句话：