打开心结

打开心结（共15篇）

1.打开心结 篇一

打开心结的经典句子

1、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言：“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与尊重”。

2、人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。

3、抱怨是一种毒药,它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨不等于解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑!

4、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

5、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

6、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力地了解自己。

7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

8、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

9、若能一切随他去，便是世间自在人。

10、活在别人的掌声中，是经受不起考验的人。

11、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

12、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

13、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用。

14、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!

15、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

16、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

17、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量。试试看，很管用。

18、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过。

19、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与尊重”。

20、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

21、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

22、狂妄的.人有救，自卑的人没有救。

23、心态好，人缘就好，因为懂得宽容;心态好，做事顺利，因为不拘小节;心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。

24、宁可自己去原谅别人，莫让别人原谅你。

25、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

26、人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。

27、说一句谎话，要编十句谎话来弥补，何苦呢?

28、生气，是因为你不够大度;郁闷，是因为你不够豁达;焦虑，是因为你不够从容;悲伤，是因为你不够坚强;惆怅，是因为你不够阳光;嫉妒，是因为你不够优秀。凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

2.打开心结 篇二

一、还原真实, 避免惰性思维

在简便计算的教学过程中, 为了突出其简便的特性, 牢固掌握运算定律, 我们往往会把眼光锁定在简便方法的运用和技能的处理上, 所以设计的练习基本都是配套练习, 全是可以简算的。这样做虽然可以帮助学生及时巩固新知, 有利于运算定律的掌握和运用, 但因为学生“只见树林不见森林”, 很容易造成惰性思维。等到能简算的和不能简算的题目混合在一起时, 看到“简算”两字, 他们会直觉地认为所有题目都是可以简便计算的, 而当题目没有“简算”要求时, 则出现对简算置之不理的现象。

其实, 简便计算并不是独立的, 它是四则计算中的一部分。想要避免思维定势的干扰, 我们就不能脱离计算教学来谈简便计算, 而应该创造一个真实的计算教学环境。特别是练习环节, 最好把能简便与不能简便的题目一起出示, 并穿插一些生活中的计算。让学生通过这样的练习, 知道有些计算通过运用运算定律可以变得简便, 有些却不能, 有些甚至用了运算定律反而会变得复杂。这样, 学生慢慢地也就能自己选择算法了, 而这也恰恰符合了算法多样化、算法优化的新课改理念。

二、依托生活, 避免本本主义

新课程以“关注现实背景、回归生活”为本, 大大加强了数学与生活的联系。简算教学何尝不应如此呢?我们希望学生拥有灵活、实用的简便计算能力, 而不是那些机械、呆板的“为简算而简算”的能力。如果一味“闭门造车”, 只能让学生永远“纸上谈兵”。因此, 源于生活, 用于生活的思想必须牢牢扎根在简算教学中。

源于生活, 是指借助生活, 从生活中的实际问题出发, 引导理解数学运算律和性质, 构建个性化的知识意义。例如:在教学乘法分配律时, 为了让学生突破知识的难点、深入理解分配律的意义, 我设置了这样的情境:五 (1) 班和五 (2) 班为迎接广播操比赛, 需统一购买服装, 其中五 (1) 班51人, 五 (2) 班49人, 服装每套68元, 两个班共需付多少钱?在这种情景中, 学生通过列式计算并比较后不仅可以明显感觉到用 (49+51) ×68这种方法比49×68+51×68要简单得多, 而且还可以感悟乘法分配律的意义, 即49个68元加上51个68元就是100个68元。

用于生活, 是指有意识地把简算技能应用于生活中的方法, 让学生在解决问题的过程中感悟由简便计算带来的便捷。这需要教师做个有心人, 在设置练习时, 注重与生活的联系, 在解决实际问题的过程中, 引导算法的选择和优化。

三、注重实质, 避免一视同仁

简便计算是一种技能, 更是一种意识。它最重要的目的是培养和提高学生灵活、合理选择计算方法的习惯和能力。因此对于学生的各种方法, 教师不能以偏概全, 一视同仁, 而应注重简算实质。

1. 口算就是一种简算

先来看个案例:办公室里一位老师正在改练习卷, 他看到有道题一位学生是这样做的:76×28+28×124=5600, 就在上面打了叉。有人问:“这道题答案是正确的啊, 为什么给他打叉啊?”改卷老师振振有词地说:“他没写过程, 谁知道是不是抄来的?”这时又有一位老师接话了:“是啊, 没有过程, 最多也只能给1分。”

在目前的简便计算教学中, 我们往往要求学生在作业及考试时必须写出具体的简算过程, 这样便于教师了解学生按什么方法进行简便计算, 否则就觉得无法判断学生究竟是不是在简算。上述案例中, 如果这个孩子的答案确实是抄来的, 那打叉无可厚非, 但如果他确实是一看就知道答案, 为什么要写过程呢?会直接口算写出答案的学生肯定很好地掌握了简算的技能, 只是嫌写具体的简算过程麻烦, 如果强迫他写, 反而会让他产生简便方法不简便的感慨, 从而违背了简算的本意。笔者认为, 学生在初学某一简算技能时, 可以有些规定, 写写过程, 但当他们已经掌握了该种技能后, 就没有必要抓着过程不放了。因为口算就是一种简算。一道很复杂的题目, 如果能直接口算出答案的人肯定选择了一种比较快捷的计算方法, 这不恰恰就是简算需要达到的其中一个目标吗?从这个角度上来说, 口算者在算法的选择上可能比其他人更灵活。

2. 降低难度的计算就是一种简算

从简便计算的内涵来看, 它并没有被约定成那些能凑整的题目, 只是要求算得简单、方便就成。也就是说, 只要运用方法降低了计算的难度, 那它就是一种简算。例如计算16×125时, 教师往往强调将125和8结合, 因为这样能够凑成1000, 采用16×125=2× (8×125) , 这当然是一种最优化的方法。但由于学生思维水平和认知基础的差异性, 有学生采用4× (4×125) , 其实未尝不可。因为与原来的计算相比, 它同样也降低了难度。

四、多元渗透, 避免单一评价

想要简算真正成为一种意识, 评价简算时也不应只停留在几道“简便计算”或“怎样简便就怎样算”的试题上, 而应该通过比赛、奖励等形式进行多元渗透。

1. 在比赛中感悟

在学生掌握了一些简算技巧之后, 可以定期组织口算比赛, 让他们在规定时间内完成相应的题目 (只需写最后的结果, 算法自由选择) 。通过直接计算与简算之间巨大的时间差, 让学生真正感悟简算带来的便捷。

2. 在奖励中提升

在平时的教学中做一个有心人, 及时发现并奖励学生在解决问题中比较简便的做法。这种奖励可以是全班性的表扬, 也可以与学生的学习考核相结合。比如, 笔者在平时的练习当中, 如果发现学生有较简便的做法, 就会通过额外加分的形式进行奖励。满分100分, 发现一道另加两分。对于高分的追求让学生主动关注算法的选择, 久而久之, 简算意识也就有了不小的提升。

3.打开这个心结 篇三

症状起因于几年前,李女士的父亲因病瘫痪在床上好几年。因为父母不和,李女士单独负责照顾父亲。在事业和家庭的双重压力下,李女士伺候父亲的态度也不怎么好。父亲去世之后,她非常痛悔自己没有善待父亲。就这样,她开始出现一种很奇怪的习惯,做完菜后老觉得似乎炉子还没关好,每次出门后就担心没锁好门,一想起来就得给家里人打电话,或干脆自己跑回家看。她的心力倾注在这类毫无意义的事情上,难以言表的苦恼犹如钝刀割颈。

凡某种想法、念头,反复、持久、不恰当地出现在脑子里给人们带来痛苦和烦恼,医学上称之为强迫思维。

很多人有强迫思维的表现,但不能认定自己就得了强迫症。因为强迫思维只是强迫症的基本特征之一,强迫症还会出现强迫行为,如反复关门窗、反复洗手冲凉、反复计数……

强迫思维和强迫行为等强迫症状会给人带来巨大的痛苦,当强迫症状持续3个月以上,并严重影响患者的生活、工作时,我们就认定其得了强迫症。患强迫症有各种原因,如遗传、脑外伤、癫痫、甚至风湿病,另外对于一些性子比较急的,医学上称为有焦虑、强迫性格的人,在环境改变、遇到突发事件,也就是应激状态下也会出现强迫症状。

轻微的强迫思维可能是焦虑情绪的表现,也可能是适应不良造成的。比如李女士遇到父亲久病、家庭不和睦等难题,心理和身体都有一个调整适应的过程,当这个过程中出现了矛盾或者不顺利,就会发生一些心理的反应。如果本人能够及时自行调整,当然是最好的。反之,心理障碍不断强化,就会罹患强迫症,甚至其他更为严重的精神疾病。

李女士片面地压抑心中消极情绪,没有以适当的方式宣泄出来,造成了心理疾患。其实人非圣贤,孰能无过,人生的许多过失和错误都是可以原谅的。因此,李女士最需要的不是批判自己,而是接受自己,这是化解心结最根本的办法。

同时,强迫症往往是因当事人试图纠缠于琐碎的生活问题来逃避实质性的问题,只是这种调节不是解决问题的出路。如果一个人的现实生活不能正常化,任何心理调适都很难有真正的效果。因此,李女士采取实际措施改善自己的现实生活,让自己享有正常的家庭和社交环境,其心态也就慢慢归于常态了,强迫症状也就自行消散了。

4.培训心结总结- 篇四

为使新员工更能全面的了解污水公司的发展历程、经营管理理念，熟悉公司的组织架构、规章制度、福利待遇与企业文化等，使其尽快树立正确的职业理念和良好的职业心态，对所从事的工作有使命感和责任感，增强对企业的归属感，从而更好地进去到合适的岗位并尽快的融入到整个团队，开展相关工作。八月中旬，我有幸参加了公司精心组织安排的新员工入职培训。在为期两天的集中学习后，我更加深切理解与感受到组织这次培训的必要性与重要性，虽然培训的时间很短，但是，这为我们日后的正式工作打下了良好的理论与实践基础。因此在这次培训跟上次集团培训一样，我始终以高昂的热情、严谨的态度全身心地投入到学习当中去，认真地完成了培训任务。同时，我受到了很多教育和启发：

一、巩固理论知识，增强实践能力

就自身而言，这次集中的培训学***提高了我的自身的业务素质与专业水平。因为研究生专业并不是很对口，因此一直没有系统的学习过污水处理的专业的理论知识；虽然在进入公司后，通过在中控室的轮岗实习，还有平时自学一些污水处理方面的知识，但是由于时间与个人能力有限，只是理解了一些很表面，很基本的污水处理理论；再加之没有这方面的工作经验，又造成实践与动手能力的不足，理论知识的匮乏与实践能力的缺失必然导致日后的工作难以达到一个高度。而这次培训是以理论加实践的方式进行的，首先系统地学习专业知识，然后到各个工艺单元进行现场实地学习，运用学到的理论知识更好地指导实践，利用现场的实践机会更好的巩固所学理论。理论与实践相辅相成，互为补充，这样，此次培训即充实了我的理论知识储备，又锻炼了我的现场实践能力。通过这次培训，结合到我的自身实际情况，认识到无论是理论知识，还是实践能力，亦或是综合能力都无法很好的胜任污水处理这项工作，但是总体来说自身的理论知识还是高于实践能力，因此在未来的工作中一方面要继续加强自身的理论知识储备，另一方面又要利用所学的知识找出一条实践捷径，通过实践找出不足，再进行重点的学习，让两者互相渗透，最终形成一个良性循环。因为污水处理是一项复杂多变的工作，牵扯的知识很广，工作中遇到的突发事件又很多，因此光靠经验或是理论是不能够在日后很好的完成污水处理任务的。正所谓读万卷书，行万里路，只有把理论和实践很好地结合起来，才是最明智的，这两者在现实中的工作中都是不可缺少的。本次培训选择在天山污水处理厂，该单位的劳动模范，在烈日炎炎的夏天，带着我们绕厂转了一圈，耐心给我们讲解了很多，使我们受益匪浅。

二、增强团队协作能力，虚心向同事学习

古语云：尺有所长，寸有所短。团队中的每位同事都有着让我去虚心学习优点，因此在未来的工作中要看到自己的缺点，认识他人的优点，做到取长补短，虚心学习同事身上的优点，改进自身不足，弥补实践短板。同时也要展其所能，在自己的能力范围之内帮助其他同事，共同进步，一起提高工作能力。个人的力量是有限的，只有发挥整个团队的作用，才能克服更大的困难，获得更大的成功。在安全教育的培训中，我第一次认真学习到“三不伤害”理论，在保护自己的同时，也要保护好其他同事，因为我们是一个整体。

三、拉近同事距离，增进部门交流

在这短短的两天培训时间里，通过大家一起讨论学习，互相交流，使学到的理论知识与实践能力更加形象具体到我们每一个人身上。我们互相关心，互相帮助，互相学习，增进相互之间的了解，加深了彼此之间的感情，也加强了未来工作的团队合作能力。由于这次是全体职工不分部门与岗位进行的统一培训，也为未来工作中各个部门与不同岗位之间的通力合作奠定了基础。

最后，我想通过这次的培训，不仅仅是学到了更加专业的知识，开阔了眼界，还加强了自身的实践动手能力，只有不断地学习与实践，并将两者完美的结合才能不断地进步。学习是工作的前奏与基础。实践是工作动力与保障。我想在参加了这次培训之后所收获的知识与经验将更好地提高以后的工作能力。

以上就是我在这次的学习培训中的一些体会与感悟。在这里我还要感谢组织这次培训学习的领导。通过这次的学习，我想我会更好地投入到日后的工作中，学以致用，最终实现自己的理想。

5.心结 篇五

文/于月

母亲给病重父亲换下湿衣服，他突然全身一挺，医生抱怨母亲私自活动。父亲的死成了我心里的烙铁…

(一)

我至今还清楚地记得父亲的死。

那天，我和妈妈匆匆赶到码头的时候，父亲正在地上剧烈地抽搐，周围围满了不相关的人……妈妈脸色惨白，她一把搂过地上的父亲，而我惊呆在一边不知所措。

有医院的救护车赶过来，然后我和妈妈一起护送着昏迷的父亲到了医院。

医院的最后诊断是“蛛网膜下腔出血”。用药过后，父亲的抽搐停了，只是持续40℃以上的高烧，护士们在父亲身体的四周布满了直接从冰箱里取出的冰块降温。

当体温下降后，父亲的神志有点恢复过来，他不能言语，但他用力地握着我的手，大颗大颗的眼泪往下淌。我没有见过流泪的父亲，所以我的心很慌很疼也很无助。

妈妈在医生的催促下一直在忙碌，一会儿交钱一会儿领东西一会儿被喊去交代病情……当她能够停下来的时候，她就坐到父亲的旁边，不停地揩父亲脸上滚落的泪水。父亲四周的冰块逐渐被父亲的体温融化了，然后父亲的衣服就湿漉漉地贴在父亲的身上。妈妈吩咐我到附近的商场去买内衣，然后和我一起动手给父亲更换。她说：父亲不喜潮，我们不能让他难受。

然而，换过新内衣的父亲突然全身一挺……

医生们抢救无效后有人就抱怨：“谁叫你们私自给病人换衣服的，这种病症最忌大幅度动作!”

嘈杂的抢救室内，医生的这句话像块沉沉的烙铁从远处随意地掷过来，然后落进了我十二岁的心脏。

(二)

母亲带着我和弟弟一起过，无数的艰辛酸楚和苦痛。

我和弟弟跟着单薄的母亲过，无尽的冷落嘲笑和孤寂。

没有父亲的孩子是一棵乱草，在或欺侮或怜惜的目光里，弟弟忽然长成了乱蓬蓬尖利利的样子。半大的他像一头小雄狮，随时准备着应对各种伤害，包括怜悯。他野马般的不驯令老师头疼令母亲伤心，在大家一片“坏孩子”的责怪声中他更加抗拒一切，包括家里人对他的好。

他常常粗暴地打断母亲不耐烦地冲出家门，他脾气发作的时候会撕扯我的头发会抢走我的课本……

即使如此，我一点也不恨弟弟，我明白他这样的原因。

我曾经亲眼看到他被好多男孩压在身下挣扎。当我哭喊赶退那帮小子的时候，站起来的弟弟却狠狠地揩掉嘴角的鲜血冲着我叫嚷：“谁要你用眼泪来救我!你们就知道哭!哭!哭!!”

然后，他恨恨地转身离去，丢下独自抽泣的我。

弟弟需要一种坚实的安全，而这，是柔弱的母亲所无法给予的。在失去了父亲的旷野中，弟弟一定感受到了这无尽的孤单，孤单中他只好插满尖刺来掩饰自己的脆弱……所以，我不恨弟弟，相反，却迁怒于被弟弟的蛮横一次又一次地伤害着的母亲。

在三个人或明或暗或大或小的冲突里，我越发沉默越发喜欢书籍，我下决心要学懂好多好多的知识，我不要成为母亲那样因为无知而葬送了父亲生命的女人。

母亲只能默默地不停地操劳，不是在地里就是在家中。我看到了她忙碌里的重重心事，我看到了她苍白脸庞下郁郁的苦;我常常从读书的间隙里望过去，四十岁的母亲全身写满了伤心疲惫和憔悴……给予她打击的也许不仅仅是父亲的死，也许还有她不听话的儿子和她不怎么讲话的女儿。

我不忍看也不忍想，我总是躲进被窝里任泪水在脸上恣意奔流，我知道我是不应该这样对待母亲的，可是十二岁时那嘈杂的一幕已经深深地印在了我的脑海里怎么也挥之不去：父亲拽住我的小手不能言语。母亲给父亲换过衣裤，父亲就永远地离开了人世……如果，没有母亲的轻举妄动，我们是不是依然活在父亲的绿阴里?这个疑问像梦魇一样紧紧地盯牢我，使我总是透不过气来。

(三)

弟弟初中毕业后就到外面学了烤面包的手艺，然后在集镇上开了个小小的面包房。还是桀骜不驯的样子，还是满不在乎的神情，只是他后来找到了自己心仪的女孩，拥有了自己的幸福。

我一直在外面读书，从大学读到研究生，因为弟弟生活的安顿，我的读书生涯越发安心自在。

在书本的熏陶下我长大了，知道父亲的死不能责怪母亲，医生的那句话也许仅仅是不负责任的推辞――他们应该告诉母亲那样的父亲是不能动的，母亲是个农村妇女，她不懂医学，我为什么要对她有那么高的要求呢?

可是，我还是不愿意回家。我承认少年时的压抑已经深深地埋在我心脏里了，回到家，它们就会从心底下冒出来，冲破我浮在表面的快乐。

那是种我无法说得清道得明的根深蒂固的东西，注定了我回家的旅程里充满了忧郁的阴森。

弟弟为母亲装了电话，所以我经常打电话回家，知道母亲很安静，知道弟弟很忙碌，而我的学业也一直很紧张(这一直是我不归家的借口)。

(四)

快毕业那一年的五一节，我还是回家了，学识告诉我，我应该回家，应该陪陪自己不再年轻的母亲。

当我突然出现在母亲视野里的时候，母亲愣住了，然后她就站在那里反复擦眼睛，似乎不相信远处站着的是她的女儿。

她还是醒悟过来了，急急地走出麦地打开那两扇虚掩的家门。

堂屋家什柜上，父亲依然在静谧地微笑，和照片上父亲的年轻相比，母亲的花白头发恍若隔世。岁月就这样不在意地留下了深深的痕迹，我有种很沉重的感觉。

我不看父亲，也不想父亲，我故意用轻松的口吻对母亲说：“我坐了一天的车，饿死了!”

母亲蹲在地上掏橱柜深处的备用碗碟――这是家里来人了才用的碗――上面落满的灰尘说明母亲已经闲置它们很久!想好了不伤心的，但我的鼻子还是忍不住发酸，整整三年了，我没回一次家，母亲就是用那一大一小的两个碗默默地进行着她简单的一日三餐，她的日子也如那两只叠着的碗，寂静沉默而又缺乏生气。那么，靠这边的弟弟呢?他也没回来过吗?

母亲说弟弟很忙，她也偶尔去帮帮忙，弟弟忙起来就很暴躁，有时为了不惹他生气，母亲就趁他出去送货的时候帮弟的女朋友忙忙。

“妈妈，你纵容他!都有女朋友了，你还这样迁就他，将来你在媳妇面前怎么做人?”

母亲深深地叹了口气：“我知道他的脾气，为娘的怎会计较他，要不是你爸走得早，你弟又怎会变得这样……”母亲盯着灶膛里的火：“一个人的时候，我就老想起你爸临走前的情景……他抓我的手摸他湿漉漉的身子……我不应该听他话的，我不应该替他换衣服……”母亲狠狠地抹着眼睛，可是泪水还是一个劲儿地滚下来，我想起十八年前那揪心的一句怨言――这句怨言让母亲沉沉地背负了十八年!为了这，她一直在我们姐弟面前低头做人，一直在我的爷爷、奶奶面前低头做人，一直在亲戚们面前低头做人……可是母亲，我的善良厚道的母亲，她不知道这不是她的错，她不知道要怪也只能怪不负责任的医生!

我情不自禁地抱住伤心的母亲，十八年来我第一次离母亲这么近!我一直以为自己是最苦的，我一直驮着那个沉重的心结在苦读，通过读书找到了打开心结的钥匙，而我的母亲呢?(感恩 )没有书本告诉她她没罪，也没有人告诉她应该去责怪谁……于是，她把那个负疚背在自己身上，整整十八年……

(五)

我用我所有的知识劝解母亲，我不知道她能不能懂，但我希望她心中的那块死结能打开一些，哪怕仅仅是被我理顺了一点儿也好。

我还决定拿出姐姐的身份跟弟弟做一次长谈，他还不知道母亲心中的负疚，我要告诉他母亲这么多年来承担着不应承担的重压，我们不懂事的抗拒只会让母亲的负疚感越来越重……

6.心结诗歌 篇六

我不是水做的女人

请你千万别那么问

我的魂灵会告诉你所以疑问

千万别在黑夜把我找寻

我不是酒，你也不是鬼

生活不会把你我灌醉

就像白天不懂夜的黑

我不做路边的蔷薇

不是你中间的玫瑰

只想做最后的`那个人

不想雨天愁雪地哀

请你千万别问我心里装着谁

我不是天涯深处的多情客

一夜风流一夜醉

天亮人去谁不认识谁

没有爱也没有恨

把爱情当工具

我不要做你心理的替代

那样的情爱无意义

请你擦干留有的过去

这种酒不该喝

这种裸不该有

假如你是真的爱我

我现在确实很无奈

千百种表情如何对待

还是没有把你拆开

有人说你早已把自己更改

你想在我家门口徘徊

7.爱心倾注解心结呕心沥血塑灵魂 篇七

是啊!我们作为教师, 作用是什么?毫无疑问, 是学生成长路上的引路人, 但是如果要教学生做学问, 就得先教会学生做人。

魏琼, 来自一个偏远的小山村, 中考中因差几分未考入市级重点中学, 进了我们这所普通的中学, 进校后, 我发现她是那样的彷徨失落, 是那样的孤独无助。是什么原因呢?我开始找她谈心。开始, 她并不愿意告诉我任何事情, 我也不强求, 只是谈我身边的事, 慢慢地, 不知是不是我的这份执著打动了她, 她就在周记中向我倾诉了她心中烦恼。

我意识到了问题的严重性, 任务的艰巨性。不过还好, 她已向我倾吐了她内心世界, 说明她已接纳我这个老师了, 我决定要化掉她的心结, 就从感恩入手。我在她的周记中和她进行交流。

接下来的日子里, 我耐心地倾听她心中的烦恼、苦闷, 慢慢的开导她, 给她讲了许多道理:是爱让这个世界不停旋转。父母的付出远比山高、远比海深, 而作为我们, 只知饭来张口, 衣来伸手。而似乎又有一条隔离带, 让我们变得自私自利, 忘记了父母的付出, 我们为什么不去感激父母呢?其实那也是自己的一份良心, 一份孝心, 因为只有这样才会有和睦, 有快乐, 有彼此间的敬重。

光讲道理还不够, 还给了她许多的建议:要试着去和父母谈心, 把内心的想法告诉他们;要记住父母的生日, 学会在这一天祝他们快乐;要试着去做一些力所能及的事情, 减轻父母的负担……

随着时间的推移, 她的心情舒展了许多。

这下好了, 她和父母的代沟慢慢地消失了, 感情融洽了。我又决定, 让她怀着这颗感恩之心去对待周围身边的一切, 让她经常反省自己, 多从自己身上找问题。当自己取得成绩之时, 首先应把这份荣耀给予别人。应当明白, 周围人, 他们都在你的成长中有意无意地帮助了你, 多想想:如果我的周围生活着一群让你无法生活的人, 我还会这样吗?自己的衣食住行哪一样离开过别人?多想想这些, 然后用一颗感恩的心去对待一切。

她的心结打开了, 下一步该是教她怎样去学习了, 因为我明白, 成绩提不上去, 她还是觉得前途一片渺茫, 我决定成为她学习路上的引路人。

8.设境疏导　打开心结 篇八

上午第一节是语文课。像往常一样，我早早地到了教室，发现小东的座位空着。班长赶忙告诉我：小东打了小童，被公寓老师留在了宿舍里。小东是刚从上海转学过来寄宿在校的学生，公寓老师早上跟我交谈过，说这几天他一直想家，晚上常常独自流泪，总是睡不着。我当时没有太在意，因为大凡寄宿生都会经历这样一个“断奶”的痛苦过程，以为过段时日自然就会好的。

课上了一会儿，小东的妈妈送他来到教室。把他安置好，我接着上课。正当我讲得津津有味的时候，一阵“呜呜”的哭声传进了我的耳朵。我循声望去，只见小东伏在桌子上大哭。好好的课被他这么一搅和，我便没了情绪，不禁怒火中烧，走到他桌旁，试图让他站起来，但倔强的他就是不肯站起来。为了不影响上课，我只好作罢。哪知他竟瘫坐在地，对着墙壁磕碰，边磕边哭，嘴里不停地念叨：“我想妈妈！我要回家！……”我几次劝告都无济于事。

无奈，等到下课，我把他带到办公室，没想到他还是哭个不停，不管你怎么苦口婆心，怎么晓之以理，他都无动于衷，金口难开。见此情景，我想，看来这时候所有的说教都是苍白无力的，不如换一种方式，也许能奏效。于是我调整了一下心态，给他倒了杯茶，心平气和地说：“其实小东是一个非常坚强非常孝顺的孩子，从上海转学到这里独自生活，心理一时适应不了，想家了，这很正常。念家思乡的情结古来有之，性格豪放的唐代大诗人李白久居他乡，在一个深秋的夜里，望着月亮思念家乡，被乡愁折磨的他再也难以入睡，写下了《静夜思》。上星期我们不是学过《枫桥夜泊》这首诗吗？诗人张继客居于船，遭遇“月落乌啼霜满天”的侵肌砭骨的寒意，思乡、思念亲人的念头油然而生，令他辗转反侧难以入眠。昨天晚上你睡不着，是不是想家了？”他望着我，点了点头。我知道交流有了转机，便接着说：“老师也经历过这样的事情。15岁那年，我考取了师范学校，第一次出远门，人生地不熟，晚上，一种孤独、寂寞的感觉萦绕心头，我忧心忡忡，伤心地哭了。但当我想到这是锻炼自己生存能力的好机会时，我抹干了眼泪。你说，与革命战争中抛头颅、洒热血的英雄比，我们生活中的这点痛算得了什么？！”听到这儿，小东瞪大眼睛望着我，眼睛里流露出信任的神色。我知道师生间有了情感的共鸣，问题就会迎刃而解。果不出我所料，当我慷慨陈词，说好男儿应志在四方，总有一天会离开妈妈的环抱，去搏击长空；说郑板桥有句名言：淌自己的汗，流自己的血，靠天靠地靠父母不算是好汉时，他的嘴角动了动，羞愧地说：“康老师，我知道应该怎么做了。”随即转身朝教室奔去，冲到办公室门口，他停住了脚步，回过头来，响亮地喊了声：“康老师再见！”

短短几分钟，就解开了一个倔强孩子的心结，我感到由衷的高兴。同事们也啧啧赞叹：“康老师，真有你的！”我想，这是我把话说到了孩子心坎上的缘故。其实，很多时候，只要我们把自己当做孩子，换位思考，就会收到意想不到的效果。

[心理解读]

在解决学生心理问题时，设境疏导无疑是一个行之有效的方法。设境疏导是一种先创设一定的情境，然后再疏导点拨的教育方法。在心理健康教育中，教师要换位思考，设身处地地去体会学生的内心感受，创设一个师生情感共鸣、心理相融的情境。而仅仅告诫学生“应该这样”、“不可那样”是很不够的。因为这可能会“言者谆谆，听者藐藐”，甚至引发学生的逆反心理。结果，教师让做的学生偏偏不去做，不让做的却偏偏去冒险。

因而，在教育过程中，教师要改变单纯说教、警告的模式，要真正理解学生的内心感受，并对学生的反应做出恰当的反馈，从而巧妙地创设一个彼此接纳的情境。在这样的情境中，教师对学生辅之以充满新信息、新知识、新思想的疏导讲解，找到教育内容和学生心理实际的结合点，从而开启学生的心扉，提高教育的实效。

（作者单位：江苏南通市如东县掘港双语小学）

9.心结的诗歌 篇九

总安静的坐在板凳上

托着腮

把横亘在眼前的

绵绵群山凝望

我好奇

山的那一边是什么?

我渴望

自己是一只小小鸟

竭尽全力，煽动翅膀

挣脱大山的怀抱

我幻想

变成一个小仙女

腾云驾雾，挥挥衣袖

逃离炊烟的缠绕……

终于

长大的.我

没有翅膀亦无需云雾

随风 飘落到山的那一边

日复一日，年复一年

忙忙碌碌

流光溢彩的

繁华背后

是寂寞空虚

常 夜深人静

斜倚窗前

给 思绪粘满羽毛

心 插上翅膀

飞啊，飞啊

飞回山的那一边

闲坐庭前

看花落花开

摇着蒲扇

品味山顶上的

10.大班美术《同心结》课件 篇十

中国结是我们中国特有的民间手工艺术品，它美丽神奇，丰富多样，蕴涵着美好的意义。在民族文化共享的.今天，中国结也走上了世界文化的行列，深受大家的喜爱。国内国外都有它的影迹，它是我们民族的骄傲。我们根据本班幼儿的年龄特点和实际情况，大胆地在大班第二学期的民间美术活动中安排了此项内容。

【活动目标】

1、欣赏中国结的多样性，感受中国结的美。

2、初步掌握中国结中的“同心结”的编法。

【活动准备】

幼儿知识能力准备：对中国结意义的简单了解。

环境布置的准备：收集各种中国结悬挂起来。

各色中国结绳，每人一条;同心结编织图谱一套。课件。

【活动过程】

一、引导幼儿参观中国结，感受中国结的美。

1、你们看这都是什么呀?看看它们漂亮吗?

2、老师向幼儿介绍中国结，让幼儿知道中国结是我们中国劳动人民编制的。中国特有此美丽的民间艺术品。

二、引导幼儿了解中国结。

1、这些中国结漂亮吗?它们是用什么做的呢?

2、你看到的中国结是什么形状?什么颜色的?

3、你喜欢中国结吗?为什么?

4、你家有中国结吗?你还在哪里见过中国结?

三、制作中国结。

1、中国结真漂亮，你想拥有自己编制的中国结吗?

2、请幼儿观看课件，了解中国结中“同心结”的编法。

3、引导幼儿说说同心结的编法。

4、出示同心结编制图谱。根据图谱引导幼儿再讲述一次编制方法。

5、幼儿动手编制，老师巡回指导。

6、请幼儿将编制好的同心结手链带到手上。

7、你们知道同心结的意义吗?老师介绍同心结的意义。

四、小结，结束。

11.打开体育“弱势生”的心结 篇十一

我意识到了问题的严重性，就赶快找到了小A的班主任了解情况，我把这一周课堂上遇到的问题跟她反馈了一下，也是想从她那里寻求一下其他学科教师的经验，希望能改变这种现状。但从班主任那里得知了小A其实从幼儿园就是这样了，不愿参加任何的体育运动，也不爱学习，并且小A的脾气也是喜怒无常，几乎所有的老师都反应小A不愿上课，乱发脾气的情况。

求援取经是没希望了，看来只能靠自己去解决问题了。于是，我找了一天小A心情好的时候，把她单独叫到了教室外，询问她为什么不愿参加体育锻炼。起先的很长一段时间里她一言不发地在一旁玩手指，但是在我们共同分吃了一块巧克力后她终于开口说话了。通过温和的交流，了解到了主要的二个原因：一是怕同学笑话，从幼儿园开始，她的每一项运动都是班级里最差的，同学都笑话她，因为她年龄在班里却是最大的。二是所有老师给她的评价都是差，爸妈对她的管教也是以暴制暴，所以她不喜欢上学，并且总是想通过发脾气来达到自己的目的。问题的根源找到了，接下来就要寻找解决问题的方法。通过查找相关书籍、思考教育的方法策略，借鉴并自己总结了一些方法，决定在以后的课上进行“实验”。

方法一：扬长避短，建立自信

体育“弱势生”极易产生自卑和焦虑心理，长久的自信心丧失会导致学生对课堂和老师的严重抵触心理和厌学情绪。通过发掘他们的长处，让其获得成功的体验，同时找到自己在班级里的自我价值感，有助于学生慢慢走出自卑，走向自信。

在一堂爬行课上，我专门为小A设计了游戏中的一个环节，课的开始我用一个钻山洞的游戏作为导入，在游戏中我特意将原来用的呼啦圈换成一个小铁环，同时告诉所有学生：只有顺利爬行钻过所有的山洞，且身体的任何部位都不触碰到呼啦圈或铁环的同学才算成功。在经过几轮尝试后，所有尝试的同学全都卡在了铁环的地方，纷纷表示遗憾。这时，我瞥了一眼坐在一旁观看很久的小A，并主动邀请她给大家演示一下，可能是游戏的诱惑力太大，她欣然接受了，并且顺利的钻过了所有的圈，此时队伍里爆发了热烈的掌声。

方法二：赏识补偿，心理疏导

体育“弱势生”可能在体育运动中经历过太多的失败，内心封闭太久，也就渐渐的被老师冷落。所以要消除这种心理状态，老师应多与他们谈心，排忧解难。取得他们的信任，拉近师生之间的关系，促进师生之间的交流。同时要学会赏识学生，承认学生个体之间的差异性，学会用发展的眼光看待学生。

表扬和赞美是我经常用在课堂上的，尤其是对小A同学，表扬她今天排队排得好，表扬她今天主动跟老师打招呼了，表扬她今天体育课上某个动作做的认真，如果实在是没有的说，哪怕是她今天穿了漂亮的运动鞋和运动服我也要赞美一番。除此之外，我与她的课下交流也慢慢增多，我会经常课前早到班级5分钟，走到她的座位前跟她聊她放学回家一般都做什么、周末去哪里玩了，等等。很多与学习无关的话题，我其实只是想让她，把我当作她的朋友一样。她慢慢地主动和我说话了，体育课上乱发脾气的次数明显少了。

方法三：因材施教，公评促健

在课堂上，我对小A的要求并不高，在很多时候我会降低练习的难度和次数，同时借着学生练习的间隙，多来到小A身边简单的指导，做更详细的讲解和示范。我为小A设计的评价标准和其他学生也是有区别的，例如：我给小A设定了三个标准量度：一是课堂上积极参与的程度；二是练习的努力程度；三是成绩。当然这些都只有我和她知道。同样是30米，同样是在这样的环境里，在同学们的掌声和加油声中，她微笑着最后一个冲过终点线。小A只是我教学生涯中遇到的体育“弱势生”中的一个，但我相信，只要能用心、用情、用法，定能帮助更多的像小A这样的学生。

总之，每一个孩子都是一个家庭的希望，都是父母的未来，所以我们要提供更多的帮助与关怀，寻找更适合的方法和方式，帮助这些体育弱势学生走出困境，走向美好的未来。

12.心结作文高三800字 篇十二

有时候，我不知道自己那天那年才能对你释怀，人人都说我应该选择原谅。

世界之大，无奇不有，感情的变化也是那样的微妙深不可测。

13.解开心结初二作文600字 篇十三

在心灵中的某个角落，一不小心走进去，我总会感觉迷茫……

在别人眼里，我可能是最优秀的。坐在位子学习，是再正常不过的了，但总会听到赞美。“哇，好羡慕啊!”是啊，不知有多少人会这样想，有多少人羡慕这样的生活。的确，被人赞美是令人高兴的事。当我听到对我由衷的赞美时，心里就像吃了蜜一样甜，自己是多么优秀啊!可是，他们全是发自内心吗?又有多少人真正的渴望被赞美呢?

就拿我们班的同学来说，对我的印象几乎都是“遥不可及”，就连班里“最不谦虚”的第二名都这样想。他们的这种想法所产生的赞美，在我看来，是表面的，是吹捧的，是不自信、为打退堂鼓找借口的。这样的赞美，是我听到最多的，每当听到这样的赞美时，心里莫名奇妙的不自然，虽然有的同学真是发自内心的，可不知怎的，自己总会有种“犯罪感”，好像是专门为他们的不上进提供借口似的。哎，他们都把我想的太高了!其实非常简单，“千里之行，始于足下”，自己就是一步一个脚印，踏踏实实走过来的，没有那么夸张的!

还有一种赞美，我能很明显的听出来，这是对我下“战贴”的赞美，语气中有种不服的元素，虽然听上去不那么舒服，但心里明白，一点都不觉得不好。每当听到这种赞美，自己就要准备“应战”了，我喜欢这种感觉，很美妙。可是，怎么这么长时间还不“开战”?战帖都下了，倒是努力拼啊!不要想太多，有付出就会有收获，这道理难道都不明白吗?要知道，我也不是一个弱对手的!难道，只是说说吗?

这两种赞美啊，真是令我着急!由衷的赞美到底有多少?

14.打开学生写作文困难的“心结” 篇十四

一、激发自尊，培养兴趣

学生不重视作文很大部分原因就是得不到写作文的成就感，无论怎么写都是一个“差”，于是就破罐子破摔。因此，教师应多关心学生的人格尊严，只有这样才能使学生通过学习而受到教育。特别是那些写作文困难的学生因害怕作文出现病句、错别字、结构混乱等等闹出笑话而遭到同学尤其异性同学的耻笑，以致不敢多写，甚至不写。因此，应该激发学生的自尊，培养兴趣。

1． 低起点

学习作文的第一步，把自己想说的话写下来，把自己的真实生活展现出来，也就是作文的原生态。所谓“一而十，十而百，百而千，千而万”，任何事情都有一个循序渐进的过程，作文也不例外。鼓励学生每天写点小文章，想到什么写什么，天马行空地任意发挥。这样的小文章一开始就应该低门槛，不限字数，不限体裁，不求详细具体，不求生动美妙，“只要学生愿意上路，那就总有到达的时候”。例如：在写以《我的一天》为题的作文时，A学生写道“早上，起床上学；中午，吃饭午休；下午，放学回家，多么忙碌的一天啊！”B学生写道“今天，我过了一个快乐的一天，因为今天我交了一个好朋友”。这就是进步，学生貌似不华丽的作文中透露出了他们的生活和情感。

2. 重鼓励

放大亮点，在给学生批改作文的时候，要睁大了眼睛去找亮点，欣赏学生独特的发现，肯定学生的真情实感，鼓励有新意的表达。教师在评讲作文时，有意识的拿这些学生的作文来读，尽量说出他们的优点，让他们找到成功感。学生在享受自己的成功中就会更加亲近作文，消除恐惧的心理，喜爱作文。在一堂作文课中，教师问：今天天气怎么样？你们喜欢阳光吗？在明媚的阳光下生活，你们觉得怎么样？许多学生不约而同地提到了“幸福”。于是教师又轻轻地提问：你们幸福吗？学生们纷纷发表议论，于是以“幸福”为话题的作文练习开始了。在评改作文的过程中，发现这一堂作文课后的写作出现了很多亮点。

如：A在《幸福·爱》一文中说：“幸福就是饿的时候有饭吃，晚上冷了有温暖的被子盖……”

B在《一个幸福的孩子》运用了课文中的写作技巧，学以致用，很好。另外还有很多靓丽的作文拟题：《幸福像花一样》《幸福潘多拉》《幸福，很甜》等。

二、点燃信心，书写情感

有了作文的自尊感和兴趣，缺素材，少体验的学生就应该把他们带入生活，感悟生活，引入文章，书写真挚的情感。正如叶圣陶先生说过：“生活如泉水，文章如溪水，泉源丰富而不枯竭，溪水自然活泼地流个不歇。” 我们应注重把学生的目光引向自然生活、学校生活、家庭生活、社会生活，指导学生做积累素材的有心人。教师引导学生通过细致的观察来点燃学生的信心，通过亲身的感悟书写情感，我们可以从如下方面去努力。

1. 以社会为背景，指导学生观察生活

作文教学中的即兴观察或有意观察，都是认识生活、获取作文材料的常用方法。我们应教给学生观察方法并有意引导学生去观察周围美好的人和事。通过观察，激起学生的作文兴趣，帮助学生积累写作素材，陶冶学生的情操。如：网络热点“小悦悦事件”讨论中，学生对人性冷暖的问题有了更深入的认识，心灵普遍接受了洗礼；“学校中的饭堂学生插队”问题，学生认识到自己的行为和他人的行为不正确，对“插队”问题上升到道德的层面；家庭中的琐事乐事，学生的感悟慢慢都有了，引导学生注意父母的一举一动、举手投足，体味情亲。

2. 以活动为载体，组织学生参与生活

“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。有意识组织活动，使学生有可能积累较典型的写作材料，这不仅关系到作文教学的成功与否，也关系到能否在引导学生认识生活的过程中，深化作文主题。简单的“生物园十分钟游”活动，让学生静下心去寻找生物园中的美丽。学生课堂汇报的有“高大茂盛的榕树，如一把巨大盛开的绿伞”“笔直旺盛的木棉树，火一般的木棉花”“灵活可爱的小白兔”……学生从来没有如此的活跃过，学生的自信心从没有如此高涨。

3. 以实践为契机，引导学生体验生活。实践出真知，我们应从作文教学的需要出发，有计划地引导学生为积累作文材料而进行社会生活实践。一位经历暑期工工作的学生在他的作文中写道：“这一天，从来没有感觉到过的累，不断的重复的工作，机器的轰鸣，满天的粉尘。但是，我又感受到自己长大了，自己能够赚一点点钱，为父母分担一点点，高兴啊！”很多学生都有过打工的经历，这样的经历是现时生活中他们人生宝贵的财富，也为他们的作文积累了许多别具一格的素材，情感丰富了许多。

三、丰富生活，增加积累

学生有了写作的自信心，但要改变学生单一的学习和生活，单靠语文课堂的教学是不可能。对于那种没有黎明的感觉，没有仰望星空的感觉，没有童年的欢乐的学生来说，教师要有目的、有计划、有步骤地拓展资源，丰富学生的阅历。“问渠哪得清如许，唯有源头活水来。”写作源于生活，丰富多彩的生活，不断累积的阅历，才能使学生拥有丰富的题材。既然改变不了大的环境形势，但我们可以引导学生去减轻影响。

比如教师尽可能开展一些体育比赛、歌唱会、手工制作、综合实践活动等生动有趣或者别具意义的活动。多让学生参加各种活动，他们写起作文来自然就会文思如泉涌。活动，让学生的学习生活在适当的范围得以释放，不为了考试而疲于奔命。这样的活动不仅仅限于校园内，还可以扩展到校外，比如建立“家校之桥”，通过“校讯通”，随时的让学校和家庭之间建立联系，开展一些亲子活动。活动另外的好处就是可以让学生接触电脑游戏的机会又少了许多，使他们学习的专注力又集中了许多，学生的学习兴趣就会不经意间调动起来。

责任编辑 龙建刚

15.污水处理厂培训心结总结 篇十五

三月下旬，我有幸参加了公司精心组织安排的污水处理基础知识的培训。在为期一周的集中学习后，我更加深切理解与感受到组织这次培训的必要性与重要性，虽然培训的时间很短，但是，这为我们日后的正式通水运行打下了良好的理论与实践基础。因此在这次培训中我始终以高昂的热情、严谨的态度全身心地投入到学习当中去，认真地完成了培训任务，更得到了很多教育和启发：

一、巩固理论知识，增强实践能力

就自身而言，这次集中的培训学***提高了我的自身的业务素质与专业水平。因为专业不对口，因此一直没有系统的学习过污水处理的专业的理论知识；虽然在进入公司后自学一些污水处理方面的知识，但是由于时间与个人能力有限，只是理解了一些很表面，很基本的污水处理理论；再加之没有这方面的工作经验，又造成实践与动手能力的不足，理论知识的匮乏与实践能力的缺失必然导致日后的工作难以达到一个高度。而这次培训是以理论加实践的方式进行的，首先系统地学习专业知识，然后到各个工艺单元进行现场实地学习，运用学到的理论知识更好地指导实践，利用现场的实践机会更好的巩固所学理论。理论与实践相辅相成，互为补充，这样，此次培训即充实了我的理论知识储备，又锻炼了我的现场实践能力。通过这次培训，结合到我的自身实际情况，认识到无论是理论知识，还是实践能力，亦或是综合能力都无法很好的胜任污水处理这项工作，但是总体来说自身的理论知识还是高于实践能力，因此在未来的工作中一方面要继续加强自身的理论知识储备，另一方面又要利用所学的知识找出一条实践捷径，通过实践找出不足，再进行重点的学习，让两者互相渗透，最终形成一个良性循环。因为污水处理是一项复杂多变的工作，牵扯的知识很广，工作中遇到的突发事件又很多，因此光靠经验或是理论是不能够在日后很好的完成污水处理任务的。正所谓读万卷书，行万里路，只有把理论和实践很好地结合起来，才是最明智的，这两者在现实中的工作中都是不可缺少的。

二，发挥自身优势，提升团队实力

在这次的培训中，由于领导的信任与支持，我不仅有着学员的身份，还参与授课讲义的制定与考核试题的编写，在这个过程中既是对自己能力的一个锻炼，更是对所学知识的进行了系统梳理。但是让我体会更深的是，日后工作安全、有序、高效的开展真正所需要的是一个优秀的团队。古语云：尺有所长，寸有所短。团队中的每位同事都有着让我去虚心学习优点，因此在未来的工作中要看到自己的缺点，认识他人的优点，做到取长补短，虚心学习同事身上的优点，改进自身不足，弥补实践短板。同时也要展其所能，在自己的能力范围之内帮助其他同事，共同进步，一起提高工作能力。个人的力量是有限的，只有发挥整个团队的作用，才能克服更大的困难，获得更大的成功。

三、拉近同事距离，增进部门交流

在这短短的一周培训时间里，通过大家一起讨论学习，互相交流，使学到的理论知识与实践能力更加形象具体到我们每一个人身上。我们互相关心，互相帮助，互相学习，增进相互之间的了解，加深了彼此之间的感情，也加强了未来工作的团队合作能力。由于这次是全体职工不分部门与岗位进行的统一培训，也为未来工作中各个部门与不同岗位之间的通力合作奠定了基础。

最后，我想通过这次的培训，不仅仅是学到了更加专业的知识，开阔了眼界，还加强了自身的实践动手能力，只有不断地学习与实践，并将两者完美的结合才能不断地进步。学习是工作的前奏与基础。实践是工作动力与保障。我想在参加了这次培训之后所收获的知识与经验将更好地提高以后的工作能力。