沙滩拓展活动方案

2024-07-26

沙滩拓展活动方案（11篇）

1.沙滩拓展活动方案篇一

附件

2010大连国际沙滩文化节活动方案

一、指导思想

以“相约金石滩，沙海汇五洲”为主题，以金石滩十里黄金海岸为主会场，以增进游客参与为目的，通过举办健康、欢乐和时尚的系列旅游、体育、文化等活动，弘扬沙滩文化，丰富大连夏季“3S”（阳光、沙滩、海水）旅游产品内涵，提升城市知名度和美誉度，促进大连旅游产业发展。

二、总体思路

继续强化国际性、市民性、参与性和拉动性四大节日特性，定位东北、华北、京津、山东等客源市场，不断开拓目标客源市场，重点开拓俄罗斯、日本、韩国、台湾市场。保留沙雕、沙滩排球、沙滩足球等市民、游客喜爱的项目，搞好沙滩文化节开幕式、“大连小姐”大赛、市民沙雕大赛等关注度高、参与性强的活动。金石滩十里黄金海岸设演艺舞台和海鲜排档，完善金石滩广场周边各种功能，增设沙滩游乐设施和运动项目，形成“沙滩主题乐园”的概念，为市民和游客“吃海”、“玩海”提供更多选择，丰富文化生活，增强参与互动，拉动旅游消费。

三、组织形式

主办单位：大连市人民政府

承办单位：大连金州新区管委会

大连市旅游局

协办单位：大连市活动协调指导办公室

大连市总工会

大连金石唐风国际温泉会馆

大连金石滩旅游集团

大连发现王国主题公园

大连电视台

大连人民广播电台

大连日报社

新商报社

大连晚报社

半岛晨报社

慧通传媒

媒体支持：大连天健网

大连旅游网

人人网大连旅游频道

中国旅游报

辽宁卫视

大连开发区电视台

大连先导区报

四、举办时间、地点

时间：2010年7月18日至8月22日

地点：金石滩国家旅游度假区十里黄金海岸

五、系列活动

（一）沙滩文化节开幕式

时间：7月18日

地点：金石滩广场

概述：开幕式将秉承浪漫时尚的一贯风格，注重仪式性和艺术性完美结合，力求做到简洁明快、热烈火爆、高潮迭起。通过靓丽多姿的“大连小姐”秀场、精彩纷呈的异国风情表演、优美奔放的主题歌演唱、炫目辉煌的冷焰火表演、震撼视听的巨型LED烘托以及热烈盛大的度假区文化旅游资源巡游等，展示大连旅游的风采。

承办：沙滩文化节组委会

（二）国际沙滩攀岩邀请赛

时间：7月18日、19日

地点：金石滩黄金海岸

概述：来自美国、瑞士、奥地利、日本、韩国等国家和地区的攀岩高手与北京、大连的攀岩高手同台竞技，体现沙滩文化节的国际性，体验极限运动带来的特殊魅力。另外，节日期间每周六、周日将举办由攀岩专业人士指导、市民参加的攀岩赛。

承办：大连纯一文化交流有限责任公司

（三）国际沙滩极限飞盘公开赛

时间：7月24日、25日

地点：金石滩黄金海岸西部浴场

概述：丰富沙滩文化节内涵，全民健身，推广极限飞盘运动。届时将有50余支国内外队伍、200余人参赛。

承办：大连耐跑汽车服务有限公司

（四）市民才艺大赛颁奖晚会

时间： 7月24日

地点：大连开发区泊石湾海滨浴场水上舞台

概述：晚会将以“魅力沙滩节，浪漫泊石湾”为主题，对首届“泊石湾杯”市民才艺大赛进行总结和颁奖，并请获奖选手现场展示才艺。

承办：大连开发区泊石湾浴场管理有限责任公司、大连纯一文化交流有限责任公司

（五）沙滩狂欢月活动

时间：7月—8月

地点：金石滩黄金海岸

概述：十里黄金海岸沿线设4个演艺舞台及若干海鲜排档，白天组织区内武术、模特、发现王国、学校等演艺资源进行表演，以及沙滩排球、沙滩足球、游泳、沙滩趣味体育比赛等活动项目，晚上举行啤酒、海鲜、音乐等狂欢派对，将十里黄金海岸变成沙滩狂欢乐园。

承办：金石滩旅游集团

（六）市民沙雕大赛

时间：8月7日

地点：金石滩黄金海岸

概述：组织专业沙雕展及中外家庭业余沙雕赛，角逐“金铲子”大奖。承办：慧通传媒

（七）“鸟人”大赛

时间：8月10日

地点：金石滩黄金海岸

概述：由众多国内外好手参加的无动力飞行器滑行比赛为首次在我国北方城市举办，其国际性和娱乐性强、关注度高，很符合沙滩文化节的特性。承办：大连金石唐风国际温泉会馆

（八）“霓裳之夜”焰火晚会

时间：8月21日

地点：金石滩黄金海岸

概述：以传统的焰火晚会结合大型特色“霓裳之夜”文艺演出，创造出很强的视觉冲击力和色彩表现力。

承办：大连金石唐风国际温泉会馆

（九）国际越野大会

时间：8月

地点：金石滩国家旅游度假区

概述：创造性地将汽车场地越野、山地自行车越野和定向越野3个全球最具吸引力的项目整合为一，力争打造成全球最具特色的越野综合赛事之一，吸引众多海内外越野爱好者参与。期间，将举办自驾、越野嘉年华、汽车露营派对、越野车展等活动。

承办：大连四驱赛车俱乐部

（十）金石滩国际人体彩绘邀请赛

时间：8月

地点：金石滩黄金海岸

概述：全国首个大型的、成规模的、由国内外人员及作品参加的赛事。作品以金石滩自然风光和人文景观为题，分为和谐、自然、服装、行为艺术四大板块。届时，全国名家、名师、名角、名模及诸多媒体将齐聚金石滩。

承办：大连跞珂实业有限公司

（十一）沙滩文化节摄影大赛

时间：沙滩文化节期间

概述：活动过程中的动态发片报道，整体结束后《大连日报》、沙滩文化节网站等进行优秀作品选登。

承办：大连市新闻摄影协会、大连日报社

（十二）金石滩环保海报设计大赛

时间：沙滩文化节期间

地点：金石滩国家旅游度假区

概述：通过广泛征集全市范围内企业、院校优秀的创意设计作品，挖掘优秀人才和作品，更直观地传播低碳旅游的绿色生活理念，更好地宣传《金石滩绿色旅游公约》，鼓励创意人才用创意、灵感和智慧投入到环保旅游的宣传上来，进一步丰富沙滩文化节的活动内容，增强对公众的吸引力。

承办：金石滩旅游集团

（十三）国际体育舞蹈（全国）公开赛

时间：8月19日—8月21日

地点：大连金石滩国际舞蹈学校

概述:经国家体育总局审批的全国专业体育舞蹈赛事，届时将有全国60个城

市代表约4000余人参加比赛。

承办：大连金石滩国际舞蹈学校

（十四）大连发现王国“狂欢加勒比”暑假庆典

时间：8月

地点：大连发现王国主题公园

概述：推出泼水、嬉水节以及“旋转加勒比”花车月光巡游、啤酒节和夜场狂欢活动。

承办：大连发现王国主题公园

（十五）“大连小姐”大赛

时间：8月

地点：金石滩国家旅游度假区

概述：组织以 “沙滩文化、竞赛选秀”为主线的选美赛事，主要有沙滩小姐评选、泳装展演等系列活动，分为初赛、复赛、决赛3个阶段进行。承办：沙滩文化节组委会

（十六）沙滩文化节闭幕式暨演出晚会

时间：8月22日

地点：金石滩国家旅游度假区

概述：通过一组设计精巧、时尚浪漫的演出与闭幕式相结合。

承办：沙滩文化节组委会

2.沙滩拓展活动方案篇二

造纸生产线的连续运作和有效控制对成品纸的质量和产量起着关键作用。此次投运的HID300A系列低压变频器连同空气开关、快速熔断器、其他低压器件一起安装在控制柜中, 与操作台形成整套变频控制系统。该系统应用于制浆车间碎浆机、压力筛、分离机、磨浆机、重力盘以及输送浆泵等设备中, 对各个环节进行高效控制, 提高生产效率。

以输送浆泵为例, 输送浆泵虽可采用阀门进行节流调节, 但会使输出网管的阻力增大, 能量消耗巨大, 也影响高速纸机封闭式供浆系统的工作效率。采用变频控制系统能适应不同转速、不同品种的用量变化, 根据实际浆量调节输送浆泵的转速, 使其始终处于最大化的高效运行状态, 节电率高达30%。同时, 造纸生产线旁的控制台负责远程启/停/复位控制, 监视变频器输出电流以及输出频率, 既方便用户集中控制, 也简化了人员操作。

3.沙滩拓展活动方案篇三

组织单位：明阳天下拓展公司。活动目的：1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气。

活动项目及时间安排：流程安排。责任人 1.北京天安门六点半准时集合。2.负责人宣布活动开始。3.讲解活动注意事项及活动安排。讲解活动的目的，调动积极性。4集体热身活动立正，稍息，向左右转公司口号，三遍，司歌一遍。

游戏项目：1.搞笑版成语接龙 —— 下面让大家放松一下紧张的神经，我们先来进行一个热身游戏，游戏的名称叫做搞笑版成语接龙。游戏形式：全体队员合作时间：十分钟。目的：

1、使学员放松进入游戏状态。

2、调节气氛，项目简介：大家围成一圈，由第一个人说一个成语，后面的人依次进行成语接龙，此游戏无惩罚。游戏步骤：

1、队员队友围成一个圈，按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。

2、当成语接龙进行一圈后，由主持人说一句话，其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。

开始游戏前由主持人示范。异地传书:时间：10-15分钟，目的：考察员工的感应能力培养学员之间的默契和协作能力，项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。

在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。游戏步骤：

1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。

2、教练宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。

3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。

4、由教练公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。

5、输的队接受集体惩罚（跳兔子舞和用屁股写字）。

分享：游戏结束大家对于各个游戏的想法做出分享，整队回司。

4.户外拓展活动方案篇四

“春季趣味运动会”活动方案

一、活动目的：

1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；

4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；

二、参加人员：公司全体员工及各子公司职工代表。

三、负责部门：公司行政人资部

四、活动具体方案：

（一）地点：

（二）时间：拟定

20xx年*月**日

（三）活动方式：

1、随机分组开展拓展活动；

2、全员集体活动、队伍比赛制；

3、分享经验与心得。

（四）活动日程安排：

时间

活动流程

活动意义

负责人

备注

实施破冰

讲解活动注意事项及活动安排

1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。

2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。

3..获胜小组可获得相应的奖品或奖金。

热身游戏

【摆队形】

【足式保龄球】

【趣味高尔夫】

此项目可以让队员迅速的融入到本次项目竞赛活动中。

小组竞赛环节

【障碍接力】

【指压板双人跳绳】

【袋鼠赛跑】

【巧接炮弹】

【地雷阵】

团队之间的相互竞争，增强协作精神，使整个集体更加团结。

颁奖环节

获胜组分享经验和心得

队员从本次活动中总结自己的经验看法或感受。

集体合影

午餐

活动结束，乘车返回

（五）费用预算

序号

内容

数量

单价

总金额

备注

交通费

大巴（53+2

位），有私家车的人员可自驾

餐费

宣传横幅、队旗、队服

活动器材

抽签卡片、空白彩旗、马克笔、室内高尔夫练习器+配件、接力棒、障碍标志物，蒙眼布、呼啦圈、20

米长绳、指压板、跳绳、篮子、网球、足球

奖品/资金

给获胜队颁发奖品

场地租用费

根据具体使用情况决定

其它

水、水果、纸杯、纸、药箱

五、工作人员任务安排

前期准备工作

活动宣传及通知：

车辆安排：

午餐安排：

物品采购：

横幅的制作：

活动器材准备：

实施阶段

组织、协调总负责人（组长）：

裁判（主持人）：

游戏计时人员：

摄影、拍照：

活动场地布置：

后勤：

六、活动纪律及注意事项

1、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。

2、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

3、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

4、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

七、互动小游戏具体说明（见附件）

附件：

开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

热身游戏１：摆队形（队形要酷、口号要亮）

时间：

5～10

分钟

人数：

不限

道具：

·抽签卡片（卡片内容：交通工具、表情包、飞行动物、爬行动物、花儿、水果等）

·空白彩旗、马克笔。

·一处运动场。

步骤：

1.每队分别抽取一个卡片，在10分钟之内，按抽取的内容设计自己队型和口号，展示队形并喊出口号。

2.每队以3分钟的时间，简单介绍一下设计意义。

3.展示过程中，给每队的造型进行拍照留念。

热身游戏2：足式保龄球

时间：

5～10

分钟

人数：

不限

道具：

·矿泉水

·足球

·一处运动场。

步骤：

1.每队派出一名队员参加游戏，现场有10个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用脚踢球的方式，要求保龄球须接触地面击球瓶，砸向球瓶即为犯规，以击倒饮料瓶的多少来计分。

2.每人均有三次击瓶的机会，按照三次成绩总合排名次，获胜者获得游戏奖品。

热身游戏3：趣味高尔夫

时间：

5～10

分钟

人数：

不限

道具：

·室内高尔夫练习器+配件

·一处运动场。

步骤：

1.每组队员每人2次挥杆进球机会，进球数最多的队伍获胜。

2.获胜者获得游戏奖品。

竞赛项目规则：参赛人员实行组员相互为搭档依次完成项目接力赛，如每队有10人，A和B完成项目一后，C和D开始项目二。

E和F在C和D完成项目二后开始项目三。用时最短的队伍即为获胜。

项目1：障碍接力

时间：

5～10

分钟

人数：

不限

道具：

·接力棒

·障碍物

·一处运动场。

步骤：

1.参赛的两人相距10米相对站立，比赛口号吹响后，第一人手持接力棒迅速跑向终点线，第二人再手持接力棒跑回起始线。起点和终点线之间设置有障碍物，遇障碍物需要绕障碍物一圈再跑。

2.完成项目通关后马上进行下一关。

项目2：指压板双人跳绳

时间：

5～10

分钟

人数：

不限

道具：

·指压板

·跳绳

·一处运动场。

步骤：

1.参赛的两人脱鞋在指压板上，进行一人带一人的双人跳绳。

2.每对搭档跳10个即为完成通关。

3.完成项目通关后马上进行下一关。

项目3：袋鼠赛跑

时间：

5～10

分钟

人数：

不限

道具：

·给每对搭档至少准备一个气球。

·两根约10米长的绳子平行放置，相距10米远。

·一处运动场。

步骤：

1.每对搭档拥有一个气球。拿着气球的队员站在起始线上，他们的搭档站在对面的终点线上。

2.让带球的队员把气球放在膝盖之间，带球的队员听到开始哨声后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间，手不能再碰气球）。到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档，交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。中途气球掉落或爆破则返回起点重新开始跳跃。

3.完成项目通关后马上进行下一关。

项目4：巧接炮弹

时间：15～30

分钟

人数：不限。

道具：

·每队参赛者一个篮子、6个网球。

步骤：

1.接球者站在指定位置接住发球者投过来的小球，接住6个即为通关。

2.完成项目通关后马上进行下一关。

项目5：地雷阵

时间：15～30

分钟

人数：不限。

道具：

·每对参赛者一块蒙眼布。

·两根约

米长的绳子平行放置，相距10米远。

·在两绳之间尽量多地铺上一些报纸、硬纸板作为地雷。

步骤：

1.两人搭档，其中有一个人要被蒙上眼睛挨着起点站好，他的同伴后退到他身后两米处。

2.在搭档穿越地雷阵的时候，需要以喊话的方式为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中不小心碰了“地雷”，他必须静止

秒后方可移动。

5.室内拓展活动方案篇五

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己决定）的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动作是什么？

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄（学生自己决定），按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

室内拓展活动方案范文二：

一、组织单位：

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防教育学院团总支

二、活动宗旨：

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

三、比赛时间：

20xx年5月15日上午8点

四、比赛地点：

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

五、比赛形式：

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

六、比赛内容及规则：

（一）心理素质专项练习及其分析：

项目一：杀手游戏

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为好人，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

项目二：你抓我逃

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现拓展二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲；第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感；剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

项目三：心语心愿

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块心愿板，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。心愿板给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

（二）心理素质游戏与体能训练：

项目一：背靠背、心连心

游戏规则及说明：

有六名队员参赛（最少有两名女生）。每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分，最后一名只记一分，其他参赛队得分按名次依次累加。

相关说明：

（1）比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

（2）本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

项目二：攻防兼备

游戏规则及说明：

每队派出六名队员参赛，两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击，被攻击的一方要躲闪确保不被击中，一旦有队员被击中则他的游戏结束主动退场，若场上队员接住沙包，则可增加队友一条生命，使下场的队友复活继续比赛，如此往复循环，在规定的三分钟时间结束后场上剩余队员人数多的一方则获得胜利。

相关说明：本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高，既能锻炼他们的体能，又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任，增深队友们之间的情谊。

项目三：同心合体

游戏规则及说明：

每组两名队员相互将腿绑在一起，排成直线往返走，以此进行组间接力，最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。

相关说明：此项目需要两名队员之间有很高的默契程度，使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要，能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙。

项目四：海底穿月

游戏规则及说明：每个队派出六名队员依次排开排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推传到队尾，然后最后一名队员跑到队伍最前面，再用同样方法传球，直至最初排头队员成为排尾，用时最少的队伍胜出。

相关说明：该项目要求队员有较好的身体灵活性，相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素。

项目五：你随我动

游戏规则及说明：

每队派出2名队员参加，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈（直径0.5m）内用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩；抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜。

相关说明：本项目旨在考验队友间的配合，一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样，一个再好的投手也需要别人的配合。

项目六：信任背摔

游戏规则及说明：

有了前面几个活动的配合，大家相互彼此之间已经非常默契和信任。我们推出的这个信任背摔更是一种团队信任的考验，每一组同学双手紧紧的握在一起，形成一个平面。而站在高台上的同学必须腰板挺直，双手抱胸，向后直直倒下。

相关说明：没有对团队的信任，没有人敢于挑战这个项目。在老师讲解了动作要领和安全保护措施后，每一组开始大胆尝试，甚至有同学一次不满意，再来第二次，每一个队员在信任队友的同时也挑战了自己。这项活动让大家意识到一个人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、团队的帮助也显得至关重要，没有一个人可以在人生中单打独斗。

六、报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。

七、报名时间：5月1日5月11日

八、报名方式：

九、比赛奖励：

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

十、附注：

（一）各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

（二）比赛前几天，我们会联系队长进行培训。

（三）比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

（四）报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。

室内拓展活动方案范文三：

行程安排：

第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，（挑战no.1），驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。

目标：

培养计划、组织、指挥的领导能力；

学习运用系统思考的方法分析处理问题；

把握个体与集体的关系，找准自己的位置；

理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。

友情提示：

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋；

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担；

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全；

4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。

行程标准：

1、标准间住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山庄内娱乐。

4、拓展培训场地及培训师费用。

5、其他：全程陪同服务；

6、保险：旅行社责任险。

室内拓展活动方案范文四：

1.活动背景及意义

希望计划志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简单的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意。这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们志愿者打开心灵的窗户；透过这扇窗户，我们可以看到太多的欢笑、泪水、辛劳和奉献。

为了让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等,特举办此次志愿者的素质拓展活动。

2、素质拓展活动地点（待定）

希望能够方便更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参与。

3、素质拓展活动形式

此次素质拓展活动主要以一些团队游戏为主，会把所有的志愿者分成若干组，通过各项游戏活动，增进大家的感情，让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培养志愿者的换位思考能力等等。

4、素质拓展活动前期准备

1、通过q群或者电话告知所有登记的志愿者此次活动的有关事宜，统计参与的人数。

2、策划素质拓展活动的游戏

3、寻找适合进行活动的场地

5、争取活动各项资金

争取商家或企业赞助

6、素质拓展活动后期安排

希望每一位参与活动的志愿者回去以后都写一份心得体会，字数不限。

7、素质拓展活动所需用品

1、制作横幅1条

2、弹性线5-10条（按人数来定）、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条（按人数来定）、一些必备药品、报纸一扎、椅子（按人数来定）、3、饮用水每人一瓶。

麻烦各位志愿者互相告知，活动的具体时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育广场上集中过去。加油哦！

志愿者素质拓展活动策划方案

1、无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

2、齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害&& 这个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

3、盲人方阵

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：长绳一根

三.场地要求：空旷的大场地

四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

4、坐地起身

一.项目类型：团队合作型

二.道具要求：无需其他道具

三.场地要求：空旷的场地一块

四.项目时间：20分钟-30分钟

五.详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

5、解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8-12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

6、七彩连环炮

一.项目类型：竞技游戏

二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)

三.道具要求：气球若干

四.场地要求：空旷的大场地

五.游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六.竞赛规则：

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

7、十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

十人九足项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

8、链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

6.公司拓展活动方案篇六

二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：火盾公司全体员工

四、时间地点：20XX年5月14日【星期六】水磨沟公园

五、行程安排：

时间项目

六、注意事项备注

(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责;

(三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署

项目负责人：XXX

八、游戏规则(游戏环节重新策划一下，更有意思一些)

九、道具清单

十、奖品清单

十一、活动预算

十二、活动安全领导小组

附：各小组成员名单

l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。

1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合

2、12:00游戏一《拔河》

游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人;B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔;胜利一方分两组，用力向后拔;胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具：绳子

裁判：

游戏二《多人跳大绳》

游戏规则：每组10人，分3组：(1组：A、D、行政办1人、姜副总;2组：B1、E、财务2人;3组：B2、C、行政办1人、代总)2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。策划之家策划书频道

道具：大绳

裁判：

3、14:00午餐：

4、16:00游戏三《走三步》

游戏规则：每组8人，分三组进行(1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。

裁判：

游戏四《传呼啦圈》

游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人;B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出;胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个(1米宽)

裁判

游戏五：《绑腿行军》

游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F(行政办、财务各两名)4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

17:30活动结束活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

7.团队拓展活动方案篇七

1、通过此次活动激发孩子的潜在能量，完成难以完成的任务;

2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作;

3、走进大自然、放松身心，缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄;

4、培养孩子的野外生存技能，充满乐趣和悬念;

5、培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

活动流程：

8：40——9：30观念导入—组建团队—破冰

项目过程：

团队游戏，加强学员的参与性与积极性;

教官与学员观念互动.沟通，说明培训要求与注意事项;

学员以班为单位组建团队

(1)：穿越彩虹

本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队

项目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

“自信”，由“怀疑”到“成功”，学员的心态为层层递进式的心理状态，团队犹如一张轮盘前行

项目目标:

团队的沟通与协作;没有完美的个人，只有完美的团队。

项目目的：

为整个培训铺垫，加强学员对课程的认同和课程的参与积极性;加强学员对团队的凝聚力与归宿感;营造良好的团队氛围。09：10学生团队拓展

(2)合力运水

项目过程：

分组以竞赛的形式进行，通过管道迅速地将水送达目的地。

项目目的：

有效自我定位与融入团队;

团队有效沟通协作;

加强人与人之间的融合;

挑战队员的思维行为习惯，是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。

3、同心板

项目过程：

将学员分成两队以利竞技，各人手握长绳。

各队自甲地行至乙地，速度最快队伍为胜。

活动目的：

锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。

项目目的：

热身;

培养乐于与人相处共事的心态;

提高团队协作能力。

4、体能测试

活动目的：

体质状况和体育锻炼效果，科学地指导同学们开展体育活动，从而不断地增强居民的体质，同时这也是增强居民关注身体健康、关注体质状况意识的切实行动。

5、团队拓展项目

1、生死电网

项目过程：

在全体队员面前悬挂一张“电网”，上

的洞口大小不一，要求学员在一定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

培训目的：

确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用，高效的组织协调是团队成功的关键。

有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

12：00回顾总结(点明主题)

项目目的：

项目交流.探讨与总结。

对项目所发生现象，思维和行为结合课程和实际生活进行回顾.分析和总结;

进一步理解回顾与感恩.懂得感恩才是人生的基石

项目过程：

心理游戏;

小组讨论;

代表分享发言;

培训师和学生的互动和引导

12：00——13：30野炊

学生动手，老师导游协助，原始的炉具(柴火)，齐动手的结果，相信更加原汁原味。

8.员工拓展活动方案篇八

一、活动主题

绿道骑游烧烤

二、活动时间

20__年x月__日早上9：00下午4：00

三、活动地点

____

四、参加人员

公司全体员工自愿报名参加

五、活动项目

1、绿道骑游

2、农家乐自助烧烤

3、自由活动

4、聚餐(暂定)

六、活动要求

参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。

七、活动经费

aa制100元/人

八、人员分工

1、人员组织、费用收取：__、__

2、场地、聚餐预订：__

3、食材购买：__、__x、__x

九、行程安排

7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合。

9：10出发。

9：40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到达烧烤农家乐。

10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00开始自助烧烤。

12：0016：00自由活动，如打麻将，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。

19：30结束愉快的行程。

十、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

单位拓展活动方案3

活动时间：20__-x-x下午4：00至5：30

活动地点：__x

参加活动班级：大一班和大二班

组织人员：__x幼儿园全体教师

一、活动目标

1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

二、活动准备

(一)材料准备：

1、公共汽车2辆，“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。

三、户外亲子游戏家长须知

1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为__x。

2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

9.企业军事拓展活动方案篇九

第一天：

一、全体受训人员在指定地点准时集合。10分钟后整队，发放《“战场”必读》、拓展手册，发放部分拓展用品、食品。20分钟后整装上车，向场区开拔。过时不候。

二、车途中（约100分钟），我方助训人员会宣讲并强调《拓展手册》中的部分细节，讲解

本次活动的“游戏规则”、注意事项，并与贵司主队人员商定后将全体受训人员等分为红黄两队，构成“对抗竞争”双方，按工作级别或随机设定拓展角色（班、排、连长；人数较少时，只设班、组长），并简述本次活动的双方的战术目标。

三、到达拓展场地后，3-5分钟整装时间（两天活动须30至40分钟）。按商定后的建制（排、班组）整队集合，换“军装”，发放袖标、拓展装备、枪械。我司主训人员简短讲话，明确拓展活动要领、装具的使用事项、双方任务。升国旗、司旗，唱国歌。（约30分钟）

四、我司主训人员召集拓展“对抗”双方排、班、组长（游戏中临时或即兴选拔出的拓展角

色）简短会晤。分派层级任务，进一步阐明、讲解双方任务目标。其余人员由我司若干助训带领进一步熟悉装备使用、技战术动作、战术对抗中的手语、协调配合等。（约30分钟）

五、集体合影留念后（不超过5分钟），双方由我方主训人员带领进入“战区”，“守方”（红

方）一队由助训快速带入“防区”，迅速布防，以逸待劳。“攻方”（黄方）一队在主训师的率领下向红方“防区”搜索，包抄前进。

六、项目一——攻防演练。双方在目视范围内接触后由我方拓训人员和贵司“班组长角色扮

演者”率领进行“战队机动对抗”，进入装备射程后可以“开火”射击。

◇ 首次“战斗”结束后（约40分钟），整队。主训人员统计战果，讲评贯彻、协同、执行意

愿和执行力对本次拓展的决定性意义。（约20分钟）。

午餐、午休。（约60——90分钟）

七、攻防转换。黄方布防，红方撤出场地，双方进行攻防转换。第二次“战役”结束后（约

40分钟），主训人员整队进行总结点评、技战术宣导。

八、项目二——搜救人质。由红方扮演“劫持”方，由我司员工扮演“人质角色”。双方在山地

展开游击作战，规则是“人质”不能阵亡，且黄方必须在规定时间内（90分钟）将2名人质全部遣返到指定地点。

九、角色转换。“拯救行动”结束后（约90分钟），整队休息，主训人员统计战果，讲评本

回合战况。约30分钟后，双方角色互换。本回合结束后，如时间允许可以再进行一次游击分组对抗。

◇ 全天活动结束，合影留念。整队清点人数、装备，整理回收装备。全员退出“战区”，整休。

晚餐。

10.青年休闲拓展活动方案篇十

拓展，提供一座相互沟通的桥梁；

拓展，展示一种崭新的文化内涵；

拓展，为你搭建诠释自己内心的舞台！

拓展，引导一种新时代的生活、工作方式！

团结奋进求实创新

电力团员青年休闲拓展活动方案

（1天）

〇本次活动目的：

根据贵公司需求，安排全体业务人员以休闲放松提升团队销售激情为

主的拓展，徜徉于山水，拥抱大自然，呼吸新鲜的空气，放松身心，愉悦心灵；同时加入一些充满趣味性，娱乐性、挑战性的互动游戏和拓展项目，调动大家的情绪，活跃氛围，在欢声笑语中打破隔膜，拉近距离，增进员工之间的情感交流，完全的融入到活动和团队中，沟通无极限，同时提升团队凝聚力。

2．课程流程安排总人数：90人左右，分为4组进行。

一、坛南湾基地行程安排：

2．费用说明

休闲拓展活动费用（按90人计算）：

总支出20300 元（人均226元, 不含晚餐烧烤:176元/人）

其中包括：

1.车费: 自备

2.午餐费用：7650元；午餐350元/桌，晚餐烧烤50元/人 3.保险：450元（5元/人）

4.CS镭战:5000元(50元/人,加福州过去车费500元)5.休闲拓展组织费：7200元（80元/人,培训费原价不低于100元/人）6.条幅:赠送

3．相关基地介绍

基地一：坛南湾基地

岛为我国第五大岛，福建第一大岛，岛上时常“东来岚气弥漫”，别称“东岚”，距福

州128公里。1992年被省政府确定为省级旅游经济开发区和省级风景名胜区。全岛海岸蜿蜒曲折，岸线长达408公里，其中100多公里为优质海沙滩。北、东、南面的长江澳、海坛湾、坛南湾三大海滨沙滩，沙质细白，海水清澈湛蓝，是旅游的最佳去处.安全保障：

（一）我们为每位参训人员购买一份中国平安保险；

（二）我们每位教练均接受中国红十字急救培训及军队战场急救培训；

（三）我们每个课程都有制订安全系统保障；

（四）我们每次培训都配备各种常用药和急救药品；

5．关于我们

福州时代精英企业管理有限公司是一家的专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企

业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓

展等活动的专业机构。拥有强大的师资队伍和专业的户外拓展培训师。是一家品质过硬、服务一流；致力于服务高端客户，打造时代精英拓展培训机构和培养未来精英为己任的专业培训机构。

公司聘请北京的各位知名专家和行业翘楚为强大的顾问和指导团，并由一批部队转业军人和地方拓展培训专家组建而成，教练队伍业务水平高，素质过硬。培训系统采用军队独特的管理模式加现代企业管理模式，以管理出战斗力，管理出效率为目标。同时和各大公司、企事业单位、政府机构等合作，广泛开展各种拓展训练、素质培训、军事训练、户外体验、主题活动等，为企业打造精英的团队，为团队熔炼时代的精英。公司宗旨：

为企业打造精英团队，为团队熔炼时代精英拓展培训机构！为社会培养未来精英！公司愿景：

致力于公司团队、安全保障建设，努力在短时间内成为海峡西岸经济区内的最大最强，服务最好，品质最高的拓展培训机构！公司理念：

我们将秉持以“诚信第一、质量第一、服务第一”的经营理念，全力打造时代精英拓展培训机构和时代精英拓展培训机构群体，努力做到“培训一次，受用一生！”“服务一批，满意一片！”最终实现机构与客户的双赢，共创海西新时代的辉煌！

☆ 愿景

福州时代精英拓展机构最擅长的项目就是户外拓展和军事拓展，企业年会以及客户联谊主题派对等活动，我们的服务团队年轻而充满创意，项目和活动经常推陈出新，富有创造性，保证参与活动人员每次都能有新感觉，新体验，新的收获。我们用真心，诚心，爱心，信心虔诚对待我们所提供的每一场活动！

选择时代精英，选择联谊活动的新颖和成功！我们真诚地希望能够与贵单位保持着长久的合作，我们愿意尽心尽力，保证每一位参与伙伴的满意，让每一位参加联谊的伙伴和小朋友都能有所收获。真诚感谢贵单位每一位支持我们的人！

11.野战拓展活动方案篇十一

野战游戏(wargame)是一种模拟军队作战的游戏。在真实作战中，策划部署、分工合作、部队士气、上下级沟通、体能以及应变能力等都是决定胜负的主要因素。透过野战游戏，模拟战场上紧张刺激的气氛，能促使参加者发挥更大的潜能，从中学会控制自己的情绪，培养群体合作精神，提高领导才能，更快适应不同环境，锻练善用资源以及临危不乱、随机应变的能力。运用于日常工作，必能令你在人际关系及工作上有更好表现，从而迈向更成功的道路。

野战游戏无论在视觉上还是感观上都是一种享受，这种享受是无法用笔墨形容，只有你亲身参与才能真正体验得到。

收费标准

订场最低要求15人以上,需提前通知预订.并交纳一定订金.本中心提供野战活动所需的饮用水,迷彩服装,护具,手套.活动装备等.不包餐及行程费用.注意事项: 凡参加活动人员，必需具有完全民事能力，重大疾病或者不能受剧烈活动影响者，不能参加。18岁以上才能参加，注意事项：

一.只要在战场内，任何情况下不许除下眼罩或面罩

二.中弹离场后把BB枪关上保险，双手举枪,并交管理人员放到指定地方。

三.不得给己方人员任何指示，高举双手，走到休息区。

四.不得在危险距离互射。

五.生存游戏所強调的是個人榮譽感及团隊精神，听从队长指挥。

活动时间安排：年月日

9：00 出发

11：30到达江门野战场

12：00-13：00 午餐