初三七班主题班会

初三七班主题班会（精选10篇）

1.初三七班主题班会 篇一

“学雷锋”活动主题班会教案

——七（2）班

一、活动目的:

1、通过雷锋的生平简介及其实的故事，使学生知道雷锋的一生是全心全意为人民服务的一生，从而激发学生自觉地向雷锋叔叔学习。

2、利用介绍、采访、评议等形式，使学生知道雷锋精神已在班集体中生根发芽，开花结果。通过活动，希望更多的“小雷锋”出现在我们的日常生活中。

二、活动准备:

1、收集一些雷锋生前的格言和先进事迹。

2、雷锋故事。

3、班级调查。三．活动过程

1、讲述雷锋的生平。

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。一九六0年，雷锋参加了解放军。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。团营嘉奖多次，被评为节约标兵，沈阳部队工程兵领导机关授予他“模范共青团员”称号。一九六二年八月十五日，雷锋同志不幸因公殉职，年仅二十二岁。由于他热心辅导少年先锋队，共青团中央特决定追认他为“全国优秀少先队辅导员”。雷锋同志是毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德等老一辈无产阶级革命家为我们树立的一个精神境界非常高尚的伟大典型，是社会主义时期一代新人的典范，是全党全军全国人民学习的好榜样。

2、讲述雷锋的故事

雷锋叔叔的一生虽然短暂，但他的光辉形象却永远留在世人的心中。请听故事

（1）第一小组：“件件暖着战友的心”

“对待同志要像春天般的温暖”，雷锋同志遵循这句名言，像烈火一样到处暖着战友们的心。战友的衣服脏了，雷锋就利用空隙时间，给洗好叠平放在背包上；同志们的被子该拆洗了，雷锋就给拆洗干净，做好放在铺上。雷锋所在的班里、排里还常常发生这样的事：一个战友出车去了，床头丢下一些脏衣服或破袜子，可是回来的时候，赃衣服已经洗得干干净净，破袜子补得整整齐齐。问是谁干的，谁也不承认。这个秘密，终于在一天夜里被揭晓了。这天夜里，部队搞紧急集合训练。同班战友小韩的棉裤，在紧急集合中被汽车电瓶里的硫酸烧了一片小洞。他回来很晚，又累又困，钻进被窝就睡着了。夜里雷锋带班回到班里，看到有的同志蹬开了被子，露出了腿脚，便轻手轻脚地过去给盖好。这时，他发现了小韩棉裤上烧的一片小洞，心想：天气这样冷，明天早晨可不能让小韩穿这样的棉裤去出操、出车。雷锋便轻轻地拿起小韩的棉裤，想给补一补，可一时又找不到合适的补丁布，他琢磨了半天，发现自己棉帽里的衬布很合适，便拆下来，一针一线地把小韩的棉裤缝补好，又轻轻盖在小韩身上。第二天，出完早操回来，大家围着火炉烤火时，小韩才发现自己的棉裤已经补好了，便惊奇地叫起来：“这是谁给我补的裤子了”大家你看看我，我瞅瞅你，都摇头说不知道。过了一会儿，一个在夜间见到雷锋在灯下补裤子的同志告诉小韩说：“雷锋给你补裤子，半宿都没睡觉啊！”“又是你„„”小韩一把抓住了雷锋的手。“这点小事，瞧你大惊小怪的。”雷锋放下了小韩的手，拿起煤块往炉里添。小韩望着越烧越旺的火苗，心里感到暖烘烘的。

（2）各小组分别给大家讲准备好的雷锋故事

3、小组讨论

雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。请听《格言朗诵》（多人上）

（1）人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去„„

（2）一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

（3）一块好好的木板，钉子为什么能打进去因为钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神。

（4）自己活着就是为了使别人活得更好。

（5）青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。（6）对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

风里雨里，泥里水里，哪里有艰苦哪里就有他的身影。这就是雷锋叔叔，虽然他离开了我们，但他的精神却闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角落，闪耀在集体中。

请听诗朗诵《雷锋和我们在一起》。一位同学上讲台朗诵诗歌

“雷锋精神”在我们心中永驻，“雷锋精神”已在我们心中生根。同学们，让我们敞开心灵，关爱他人，让我们一起唱响雷锋之歌。（全班唱《学习雷锋好榜样》）

老师总结：同学们，雷锋是我们心中的偶像，雷锋是我们学习的楷模，同学们的发言让我们深切地感受到：雷锋其实哪儿也没去，就在我们的身边。时代的改变或许会令雷锋精神的表现形式有了改变，实际上，雷锋精神的内涵——奉献依然存在我们的生活中，并被千千万万的人所学习与继承，以美而纯洁的心灵让更多的人感受到爱与美，通过这次队会，我相信会有更多的“小雷锋”出现在我们的周围。希望同学们也像雷锋一样，做一个有爱心的人。

2017年3月6日

2.初三七班主题班会 篇二

47N9禽流感”主题班会

施官中学七年级（3）班 年2月24日 “预防H

活动目标

1.了解H7N9禽流感症状。

2.让学生了解H7N9禽流感的预防常识。3.通过学习，加强学生生命感教育。4.增长学生的卫生知识

增强学生的自我保健意识

活动重点：让学生充分了解H7N9禽流感症状及学会预防。活动难点：养成良好的卫生习惯，预防禽流感

课前准备：搜集有关H7N9禽流感的相关信息。活动时间：一课时 2014年2月24日第八节 活动过程

一、谈卫生安全常识及禽流感的相关知识。导入本次班会的内容

二、介绍禽流感

1、什么是H7N9禽流感？

禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。

可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。此次报道的人感染H7N9禽流感病毒，是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。2013年以前，中国没有发现人感染H7N9禽流感病例。目前为止，中国已发现H7N9禽流感能够人传染人，安徽已发现三例。

2、人是怎样感染上H7N9禽流感的？

部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。

2013年4月4日，在上海市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒，与人感染H7N9禽流感有较高同源性。但人如何感染尚不明确。目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测，可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。

3、人与人之间会传播H7N9禽流感吗？

根据既往资料，人禽流感均为散发。目前尚无确切证据显示此次的H7N9病毒可以通过人与人之间传播。因此目前在人群中传播力不强。

但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，约为60%。这次H7N9禽流感病毒，也有很高的病死率。截至目前，全国共报告63例人感染H7N9禽流感确诊病例，其中死亡14人。

4、人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长？

根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。

5、哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感？

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者，需要比普通人更加注意预防。

6、得了H7N9禽流感，早期有哪些症状？

人感染H7N9禽流感病例起病急，一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。

7、最近是不是不能吃家禽了？

禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。

但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排，火锅需要谨慎食用。

三、预防措施

1、普通人应该如何预防禽流感？（1）注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

（2）尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

（3）生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套；（4）出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。

（5）如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

（6）外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

（7）年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

2、有无针对性药物、治疗方案或者疫苗？

依据国家卫生和计划生育委员会下发的方案，早期可以应用奥司他韦或扎那米韦进行抗病毒治疗。对于人感染H7N9禽流感，主要是对症治疗以及抗病毒治疗，目前尚未研制出疫苗。

3、如果出现高热咳嗽的症状怎么办？

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。

H7N9禽流感最新消息:防范禽流感 谨记五措施

【游玩场所要选好】

烟花三月，万物复苏，春天来了，正是市民出门踏青的时候。在出现禽流感病例的情况下，请市民尽量减少接触鸟类和禽类，一旦遇到不明野鸟不要近距离接触，如看到死的野鸟更不要好奇，不要碰。去野生动物园时出于谨慎考虑，还是不要去喂食鸟类和禽类。尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。

【家庭生活更卫生】

家庭开窗通风最重要。天气良好，可持续开窗，大风及雾霾天气可每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。家庭成员应注意个人卫生，回家后应及时更衣，注意勤洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等物体表面应做好卫生清洁。避免揉眼睛、抠鼻子等不良习惯，打喷嚏、咳嗽时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

【采购肉蛋必洗手】

外出回家要洗手，在菜市场采购时摸过生肉、蛋类后，一定要洗手。可用肥皂洗手，也可使用手消毒剂。洗手或手消毒时应注意双手指尖、指缝、指关节部、掌心、手背均揉搓到，冲洗干净。

【厨房生熟得分开】

在家做饭时，处理生禽肉、禽蛋类过程中所用的刀具、菜板，盛放生蛋的碗、盘、盆等容器，易被生禽肉、禽蛋类所带有的细菌及其他微生物污染，因此应与切割、盛放熟食的工具及容器严格分开。

【熟透食物最放心】

禽流感病毒受不了热，加工烹调鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等禽蛋类及禽肉时，须熟透，特别注意涮火锅必须煮熟煮透。要吃煮熟、炖烂的禽肉，不吃生的、半生不熟的禽蛋类食物。

四、班会小结 只要养成良好的个人卫生习惯 加强体育锻炼 增强抵抗力等 了解卫生常识 增强自我保护意识 是预防禽流感的关键。

3.初三主题班会 篇三

---初三（9）班主题班会材料

一、主题班会背景

中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中重要的时光，对于初三学生来说至关重要。但是，从近期的观察及与学生的交流中发现，在即将面临中考的时刻，有的学生犹豫彷徨，信心不足；有的学生胸无大志，缺乏吃苦耐劳的拼搏精神；有的学生荒废时间，学习效率低下……针对这种种情况，特召开本次《我拼搏，我成功》的主题班会。

二、主题班会目的1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。

2、帮助学生树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。

三、活动过程

主持人（合）： 各位领导、各位老师，大家好！我们代表初三（9）班全体同学，对你们的到来表示热烈欢迎和诚挚谢意！（掌声）

主持人A：距离中考仅有短短的80多天，我们渐渐感觉学习的路是那样甜美，学习的路又是那样艰辛。面对中考，我们或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或犹豫彷徨。为了激发同学们的自信心和责任感，珍惜冲刺中考的机会，我们特举行这次《我拼搏，我成功》的主题班会。

1、畅谈理想和奋斗

主持人B：丹柯穿过西伯利亚幽暗污浊的沼泽与密林，为实现理想，用一颗鲜红的心为人民迎来光明；布鲁诺拖着脚镣，赤足踏开混沌愚昧的荆棘，为理想、为真理献出了生命。

面临中考，每个同学也都有自己的理想，都有自己的奋斗目标，现在请我班同学谈谈他们的理想和奋斗目标。有请朱程、宗鹏宇、陆旖、雷欣、王苗、王旭东、刘逸霄、纪文杰、吴昱、邵鹏飞。

学生谈个人理想…

主持人A：崇高的理想是前进的动力，墨要想变成金刚石需要依靠高压和烈火，理想的实现同样需要坚定的意志，顽强的毅力和脚踏实地的努力。

主持人B：的确，我们不仅要树立崇高的理想，还要为实现理想去努力奋斗。下面请听嵇甜同学的演讲《扬起理想的风帆》。

扬起理想的风帆

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居里夫人曾说过这样一句话：“如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力和自己的理想而行，则定能达到至善至美的境地。”这说明我们每一个人都要有自己的理想和奋斗目标。

一个人要想获得成功，得有敢于吃苦，敢于战胜困难的精神。也许此刻，我们每一位同学都

有着色彩斑斓的理想：大多数同学想升入高中、部分同学想考取好的中专或职业类学校，极

少数同学想顺利毕业……有人努力奋斗了，锲而不舍追求了，就可能实现自己的理想；有人

遇到困难退却了，碰到失败退缩了，那么他那美丽的理想也许就会破灭。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来“，要想实现理想，在中考中立于不败之地，必须有不懈努力的奋斗精神。

同学们，父母在期待着我们，老师在关注着我们，母校在盼望着我们再创“树人”辉煌！让我们扬起理想的风帆，驾起勤奋多思的小舟，坚定地走向未来！

主持人A： 但愿我们大家经过自己的努力都能实现自己的理想。那么，在面临中考的关键

时刻，为了实现我们各自的理想，该如何去做呢？

请吴丹萍、宁蜀、邹嘉俊、陆尧赈、殷文妍、许冲、何艳、朱时莎来谈谈，大家掌声鼓励！

同学xx: 从现在起，我要珍惜时间努力学习，争取各科齐头并进，争取考上重点高中。

同学xx: 为了实现…理想，我要踏踏实实学习，不懂就问，不抄作业。

同学xx：我希望自己……，为了实现这个理想，我上课要专心听讲，认真做笔记。

同学xx:我的英语成绩不好，为顺利考取重点高中，每天回家我要认真背英语。

……

主持人A：实现理想的关键是采取行动。听了大家的发言，我为同学们把理想落实在行动上

感到由衷的喜悦，在此，我送两句名言与大家共勉：“因为我奋斗，所以我快乐”，“奋斗改

变命运，梦想让我们与众不同”。

２、传授各科行之有效、事半功倍的学习方法。

主持人B：同学们，第一次月考已经结束，成绩也已揭晓，班内有的同学取得很大进步，有的同学停止不前，有的同学略有退步，还有的同学退步很大。一样的试卷，一样的老师，一

样的上学，一样的教室，为什么取得的成绩却参差不齐呢？不能说退步的同学就一定没有奋

斗，成功一定有方法，失败一定有原因。今天，我们请这次考试中的单科状元传授他们的学习经验，咱们按语、数、英、物、化、政治、历史的顺序来上台交流。

语——王文茜、数——刘凯杰、英——张燕、物——姚方聃

化——周驰、政治——嵇甜、历史——王文浩

主持人A：七位同学的精彩发言，使我们受益匪浅。大家听后有什么感想呢？。

夏敏：对于我来说，初

一、初二时候的学习成绩简直就像一场噩梦。进班的成绩还算不错，对自己还是颇有信心的，但是由于学习方法、态度不端正的缘故，成绩直线下滑，这一次月考由于以前的旧毛病改得不彻底，成绩仍不理想，但我并不灰心，因为我坚信“我努力，我能行！”

徐聪：第一次月考过后，本来成绩不佳的我，又退步了，一时之间我不知如何是好，今天同学的经验之谈对我启发很大，使我找到了新的航标，找到了和优秀生的差距，今后我会把精力放在学习上，与学习无关的事情我不会再做了。

宋文艳：我每次考试都临时抱佛脚，考前很紧张，拼命去背知识，现在看来，我成绩不理想并不是头脑不聪明，而是功夫没花在平时，学习方法也不科学。我相信自己有能力，只要我努力，我能行！

主持人B：让我们吸取先进的学习方法，改进自己的方法。失败并不可怕，只要我们善于分析和总结，最终定会取得成功。请坚信“一分耕耘，一分收获”。

在此，我也把几句名言送给大家：“相信自己是最优秀的，相信自己是最努力的”，“坚信自己成功的人已经成功了一半”。

主持人A：去拼搏才能胜利，要成功就得努力！相信自己，你将创造奇迹！让我们学习奥运健儿顽强拼搏精神，努力学习，顽强拼搏，为“树人”增光，为母校添彩！

请听合唱《相信自己》

3、拼搏成就未来

主持人A：无论学习、生活中，我们都会碰到挫折、失败或困难，我们如果勇往直前，不畏艰难险阻，努力拼搏，我们定会赢得成功。请听王旭东、刘凯杰、孙文娇给我们表演的诗朗诵《拼搏》。

主持人A：为了中考，我们全力以赴拼搏，我们把握生命里的每一分钟，无论结果怎样，我们都无怨无悔，因为我们拼搏了，我们是真正的英雄！请欣赏歌曲《真心英雄》，会唱的同学跟着一起唱。

主持人B：为了迎接中考，我班制定了中考奋斗誓言，请大家起立，握紧右拳，跟我一起庄重宣誓：（主持人领一句，大家跟一句）

“我愿用必胜信念投入中考”

“我愿用全部精力倾注中考”

“我愿用坚定毅力战胜中考”

主持人A：听，未来在召唤，明天会更好，在新的起跑线上奋力拼搏吧，相信终点就在不远的前方，我们期待那震撼人心的美丽，我们期待那意想不到的辉煌！我们要把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉！我们要把灿烂的笑容留到六月，品尝成功的喜悦！请听女生合唱《明天会更好》

4、班主任寄语

主持人B：主题班会接近尾声，欢迎班主任给我们讲话

班主任寄语：同学们，决战的号角即将吹响，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。只要你们竭尽全力，奋力拼搏，全力以赴，永不言败，成功一定属于你们！我赠送大家一副对联：

上联：磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利

下联：奋战三月，卧薪尝胆增学时，听我消息喜人

横批：梦想成真

主持人B：今天，蒋校长也来参加主题班会，我们请他致辞，请他给我们鼓劲。大家掌声欢迎！

5、结束语

播放音乐《同一首歌》，打出幻灯片“祝你成功！”

主持人A：刚才大家用歌曲、演讲、诗朗诵等形式展现了对美好未来的向往，学校领导、班主任也对我们提出了希望，相信同学们一定会借主题班会这股东风，抓紧中考前的分分秒秒，奋力拼搏，取得优异成绩，向家长、老师、学校、社会交一份满意的答卷！

4.初三主题班会教案 篇四

调整心态，树立信心。

二：活动过程：

(一)播放音乐。

《我的未来不是梦》。

(二)说说心里话

同学们来石安中学学习知识，已是第三个年头了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。这学期已过去一半，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的.亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，导致学习成绩下降，回家害怕面对父母的目光，不知道怎样才能达到父母的要求。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到同学的青睐，在推举各种先进时就当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)父母之间关系不和谐，家庭关系紧张

(4)男女生之间的关系处理不好

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，随着啦啦队的加油声，大家一起使劲朝一个方向拉，最终取得胜利。如果周围十分安静，，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)明道理

我告诉大家一个真实的事情，我带07级，有两名同学(李紫阳、廖波)学习基础水平相当，头脑灵活，就是习惯不太好，初三上期考试成绩，都是320位左右，下期开学时我耐心给他们做思想工作，讲道理，过了一段时间，观察他们没变化，再找他们谈话，当时我生气打了李紫阳3个耳光，告诉他每一巴掌为什么打他，廖波只打了一下，对于这件事的理解，两人反差很大，李认为老师是在关心他，从此发奋学习，最终考上芦溪中学，高中报名那天，他和他妈给我买饮料，扇扇子，非常感激我，是我的几个巴掌打醒了他，他才考上重高，xxxx高考考上大学。其他而廖开始记恨我，不理我，开始不学习化学，其他科科成绩也有下降，最终考上塔山中学，后来参军，想考军校文化功底不好，打电话告诉我，他后悔当初不理解老师的良苦用心。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是老师的教育，由于一念之差，一个人灰心失望，而另一个人立刻醒悟，努力学习。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

霍金对生活，对生命都心存感激，拥有一颗感恩的心。

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写日记

3.自我积极的暗示。

常言道：人生不如意常八九。学会常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如散步，在花园里走一圈。如果，我们自己都不为自己的理想而奋斗，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

调整心态，为自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门(体育也不例外)。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有近200天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”我行，我一定行。

5.走进初三主题班会教案 篇五

——初三四班主题班会

一、班会主题：

走进初三

二、班会背景：

立新12届毕业生步入初三，为引导学生尽快适应初

三、合理安排初三生活、继续进步，争取考上理想高中而用第一节班会开展“走进初三”相关活动。

三、目的：

1、培养学生感悟生活、体验生活的能力。

2、为初三制定学习计划，充分利用时间

3、保持良好的心态，面对初三以及一年后的中考

4、教会学生初三的学习方法。

5、督促学生合理安排好生活和学习的时间

6、手机不能进班、班级课堂纪律、作业完成等相关问题

四、班会时间：

2011年9月1日星期四

五、学生讨论结果：

1、纪律：保证课堂纪律，提高学习效率

2、手机：无特殊情况不带手机进校

3、作业：按时完成作业，不抄作业、不临时补作业、保证作业质量

4、考试：考试不作弊、考前认真复习

5、生活：每日一名言，激励自己更好地学习

6、心态：不攀比、不气馁、知上进、勤努力

6.初三上主题班会教案 篇六

1、小故事

小结：人间最美是真情，人间最真是亲情，人间最值得珍贵的爱莫过于父母对子女的爱，人间最无私的情感莫过于父母对子女的情感。

2、宣布主题班会的主题

二、深入认识

1、引入：母亲的诠释

父母给了我们世界上唯一最重要的东西——生命，同时也把无私而伟大的爱给了我们。作为子女，我们有太多太多的理由，需要感恩父母！

鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。蜜蜂采花而去，嗡嗡的一番表白，这是感恩；葵花向着太阳，永远注视着天空，这是感恩。对有精神支柱和文化底蕴的万物之灵——人类来说，知好知歹，有恩当报何其重要！

2、进一步加深母爱的理解：讲关于一个母亲的八个谎言

第一个谎：儿时，小男孩家很穷，吃饭时,饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说：孩子们，快吃吧，我不饿！——母亲撒的第一个谎。

第二个谎：男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。 母亲说：孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！ ——母亲撒的第二个谎。

第三个谎：上初中了，为了缴够男孩和哥姐的学费，当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来，晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天，男孩半夜醒来，看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说，母亲，睡了吧，明早您还要上班呢。母亲笑笑，说：孩子，快睡吧，我不困！——母亲撒的第三个谎

第四个谎：高考那年，母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏，烈日当头，固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了，母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了，茶亦浓，情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠，男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说：孩子，快喝吧，我不渴！——母亲撒的第四个谎。

第五个谎：父亲病逝之后，母亲又当爹又当娘，靠着自己在缝纫社里那点微薄收入含辛茹苦拉扯着几个孩子，供他们念书，日子过得苦不堪言。胡同路口电线杆下修表的李叔叔知道后，大事小事就找岔过来打个帮手，搬搬煤，挑挑水，送些钱粮来帮补男孩的家里。人非草木，孰能无情。左邻右舍对此看在眼里，记在心里，都劝母亲再嫁，何必苦了自己。然而母亲多年来却守身如玉，始终不嫁，别人再劝，母亲也断然不听，母亲说：我不爱！——母亲撒的第五个谎。

第六个谎：男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后，下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲，母亲坚决不要，并将钱退了回去。母亲说：我有钱！——母亲撒的第六个谎。

第七个谎：男孩留校任教两年，后又考取了美国一所名牌大学的博士生，毕业后留在美国一家科研机构工作，待遇相当丰厚，条件好了，身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说：我不习惯！——母亲撒的第七个谎。

第八个谎：晚年，母亲患了胃癌，住进了医院，远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时，术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了，望着被病魔折磨得死去活来的母亲，男孩悲痛欲绝，潸然泪下。母亲却说：孩子，别哭，我不疼。——母亲撒的第八个谎。

2、诗歌朗诵

3、互动环节：你了解你的爸爸妈妈吗？（你了解你的儿子女儿吗？）

步骤：

（一）实物投影对比

（二）心灵表白：同学们现在你们有话对爸爸妈妈说吗？现在你最想对爸爸妈妈说的一句是什么？

学生：

①你知道爸爸妈妈的生日吗？

②你知道爸爸妈妈喜欢吃什么吗？

③你经常和爸爸妈妈聊天吗？

④上中学以来，你曾经把妈妈气得掉眼泪吗？

⑤你通常怎样向你的父母表达你的爱呢？

家长：

①你知道你的孩子的生日吗？

②你知道你孩子喜欢吃什么吗？

③你经常和你孩子聊天吗？

7.初三主题班会设计优质教案 篇七

为自己喝彩

主题：调整心态，为自己喝彩

授课班级：九（5）班

授课时间 ：2017.5.9

一、活动背景：

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

二、教育目标：

（1）认识目标 让学生们认识到初三时间的宝贵，珍惜初三的时光，好好学习（2）情感目标 鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态

（3）行为目标 让学生们更好地投入到学习、做一个积极向上心理健康的中学生

三、活动准备

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励 鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。“

四、活动过程

（一）播放音乐。播放同学们从初一到初三的生活图片和视频，背景音乐为 《我的未来不是梦》。

（二）打开心窗，说说心里话。

同学们，看完从初一到初三的成长视频，大家有什么感想么？

那学习上呢？同学们来麻城市华英学校学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经两个多个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。（同学交流一下心里话）

调整心态

为自己喝彩

（三）讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

（四）、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种： 1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 2003年第9期卷首语（霍金的故事）

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上： 我的手指还能活动，我的大脑还能思维；

调整心态

为自己喝彩

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友； 对了，我还有一颗感恩的心。霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。2.自我调整，写心理日记宣泄。3.自我积极的暗示。” 赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5.听音乐，6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？

（五）、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

调整心态

为自己喝彩

（六）、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说： “我是最棒的！”

（七）合唱：《隐形的翅膀》

五、活动效果：通过本次班会课，很多同学受到了鼓舞，变得更自信啦

六、活动资源：ppt 短视频

8.确立目标,展望初三主题班会教案 篇八

主题班会教案

班会课地点: 初二(5)班

班会课时间: 2014/6/11（上午第三节）班会授课人：

主题班会的目的：

1、让学生确立期末考试目标，提高考试技巧。

2、通过长期目标分析，让学生对确立目标有一定的概念，减少学生在暑假中流失。班会课过程:

一、游戏。

二、人为什么活着，长大后要成为什么样的人，怎样度过自己的一生？

1.什么是目标？ 目标是人生的奋斗方向，是对未来生活的憧憬，体现我们对人生和未来生活的规划和设计。

2.目标分短期目标和长期目标。

短期目标：是指你在近段时间要为之而奋斗的目标。

长期目标：是指你在未来一段较长的时间要为之而努力的目标。

3.人生要有目标，因为有目标才有动力。每个人都要对自己的人生有一定的设计，为自己确立奋斗的目标。

现在每位同学都应该有一个短期目标 ——期末考试考出理想的成绩。

三、近期目标：向期末考试发起冲击

期末考试前，老师向同学们提出三点要求

1、勇于考试。

首先，要对自己有信心。

考试既是同别人竞争，也是在与自己竞争。每次考试我们都要对自己树立信心，坚定信念“我一定要比上一次考试有进步。”

其次，要做好复习迎考准备。

如果没有必要的复习准备，说自己对考试有信心，那是盲目自信，呈匹夫之勇。做好考前的复习工作是我们取得较好成绩的前提条件。

2、诚信考试。

不弄虚作假，靠自己的实力说话，保持自己的高尚品质。

3、学会考试。

首先，在考前做好必要的准备，如考试用具的准备。

其次，要掌握应试的技巧，如考试时间的分配，遇到难易题目怎样处理等。

再次，要学会总结每次月考的经验教训。

四、引导学生定下期末考试目标，写在《个人目标测评表》上：通过分析五月月考试卷，让学生总结以往经验，确立期末考试目标。考试中的失误是不可避免的，但多次犯同样的失误则是不可原谅的。

五：长期目标：普九

通过城市中的三个工种、农民工、技术工、白领工作坏境及衣食住行对比分析，告诫学生不要辍学。

1、你的目标是什么？

我成绩比较好 考重点高中，将来考大学_（清中、英中、一中）我成绩还可以

一样可以拼搏考高中，大学_（特长）

我成绩一般 选择一技之长（技校）：卫校、幼师、会计、设计、机电、汽修等。

2、五班宣誓

六、班主任寄语。

有目标就会有挑战，实现目标过程能磨练我们,使我们更强大； 目标的实现是一种甜蜜，我们可以从中体会到成功的喜悦； 同学们，“心动，不如行动；说到不如做到，要做就做最好！”

9.初三毕业感恩主题班会主持稿 篇九

甲1：我们沐浴着爱的阳光长大

乙1：我们滋润着人间的真情成长

甲2：无数次带着幸福的感觉进入梦乡

乙2：无数次回含着感动的泪花畅想

甲1：因为父母一直都在我们身边

乙1：因为他们一直都在为我们默默付出

合：七(4)班“感恩父母，立志成才主题班会现在开始!甲2：父母的爱是世界上最伟大的爱，为了我们，他们从不在乎自己，即使再艰难，他们也会努力满足我们要求。下面让我们欣赏一个故事，来领略父母无私的爱。

乙2：现在的我们正处于青春期，都会出现叛逆心理，从而忽略了父母对我们付出的一切，深深刺痛他们的心。下面让我们欣赏小品《叛逆的青春期》

甲1：的确，处于青春期的我们都很叛逆。但是，父母的爱会感化我们的心灵，从而使我们发生改变。下面请欣赏小品《改变》乙1：一个微笑，掩饰了所有痛苦。一个谎言掩盖了所有艰辛。母亲就是如此的伟大，下面请欣赏小品《母亲的谎言》甲2：父母为我们付出了这么多，我们到底要做什么呢?答案毫无疑问，那就是感恩!下面请欣赏小品《感恩》

乙2：现在我们处于叛逆的青春期，但因为父母的爱我们会改变，为了父母我们会尽自己的努力来感恩。那么我们要怎样感恩呢?让我们看一看古人是怎么做的吧。

甲1：即使有时会对我们很凶，即使有时会责骂我们，但一切都是为了我们。爱藏在责骂背后。下面请欣赏小品《藏在责骂背后的爱》。

乙1：感恩是什么?这是个很难的问题，根据每个人的见解会有不同的答案。让我们看看她们是怎么理解的吧!下面请欣赏小品《感恩也是一种责任》。

甲2：每个人对感恩都有不同的见解，然而有些人却一直在忽视感恩。下面请欣赏《反面教材》

乙1：父母真的为我们付出了很多很多，那么让我们对他们说一句：感谢您，我的爸爸妈妈。

甲1：世界上有一种人

乙1：和你在一起的时候

甲2：总是千万次嘱咐要多穿件衣服

乙2：要注意自己的安全

甲1：你就觉得很烦

乙1：却也觉得很窝心

甲2：缺钱的时候他总会说些赚钱不易之类的话

乙2：边教训你

甲1：边塞给你钱

乙1：这种人叫做

合：父母

甲2：默默的行动，肩负着默默的伟大

乙2：默默的沧桑，默默的爬上黑发

甲1：无怨的付出，儿女如何报答

乙1：静静的爱，在静静中融化

甲2：思绪飞到天边，飞到珠穆朗玛

乙2：用一切，采下一朵雪莲花

甲1：洁白陪着淡雅，芳香和着繁华

乙1：对着无边的恩惠，献给他们

合：爸爸妈妈给我机会喊你们爸妈

所有的恩情我们铭记于心。

让我们一起说声——“谢谢”

甲2：他们让我们过上幸福的生活

乙2：他们让我们没有忧虑地成长

甲1：我们在大爱的阳光里沐浴欢笑

乙1：我们在人间的真情滋润下茁壮

10.初三七班主题班会 篇十

一、反思：我玩了两年，还有机会吗？

人，能坚持活在这个世上，是因为他总有让自己生存的理由。这个理由只有一句话：我还有希望!希望，其实有许多种：

我希望考上高中，将来考上大学，赚大钱。我希望将来创出自己的事业，不再花旁人一分一毫。我希望……

初一，我拿来玩了，浪费了； 初二，我拿来睡了，也浪费了； 初三，我还有希望吗？

有。但这是最后一次机会了，如果你再不为自己争口气的话，那人生其实已经毁掉一大半了。成功案例： 人名：施★★

班级：2010届初三（★）班 高中就读学校：一中

事迹：初

一、初二班级中下，调皮捣蛋、违反纪律、经常见家长。人名：林★★

班级：2009届初三（★）班 高中就读学校：二中

事迹：初

一、初二心思没有用在学习上，成绩年级中下，初三进步惊人，进入年级前100。

二：我想重新，我有机会吗？别人会怎样看待我呢？老师会怎样看待我的前科呢？

1、相信自己，天下所有的人天生都是聪明的，不行的只是某些方面。吃苦的不只你一个人。我希望你们都要接受同一个考验。不要问别人为你做了些什么，要问你自己到底付出了些什么？

2、外界给了我们机会：高中扩招，机会大大增加了。

3、家长给了你机会：想方设法为你创造学习的条件。

4、老师可以给你重生的机会：你不是老师的仇人，初三是一个全新的开始，以前的一笔勾销。

5、上天给你机会，还有一年的时间，可以把成绩赶上来。

但，最关键的是自己给自己机会。不要为自己找更多的借口，不要怨天尤人，现实不相信眼泪，哭几百次，埋怨几百次，你都要面对。不要等到初三结束后，才后悔。不要犯错

来到这个班，你就得受到一定的约束

约束：没人喜欢被约束，但，没有约束，人类社会的秩序就会变得混乱。现实社会只会淘汰那些不甘受社会公德规范约束的人。

1、行为规范的约束是为你好，强制性帮你改掉坏习惯。坏习惯一旦养成，你将来的工作生活将会被动不堪。

2、行为规范的约束是为大家好，代表大家利益。

3、对抗合理的约束是不明智的，一点好处都没有。三：初步实行措施（初定：素质考核表）

我知道，两年前，你们都是不情愿地被电脑派到这里。一年后，我不希望你们又要含恨地离开这个地方。

剩下一年的时间，你们要为自己的前程、为自己的尊严、为自己的荣誉作最后一战。

要知道，前路并不平坦。但用一年的时间来换取一辈子的幸福，什么还能比这更划算！

四：初三是什么？

初三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。五：初三应如何渡过？ 目标

 人的潜能是无限的  你有多大目标  就会有多大收获！行动

 我们要全力以赴，绝不能尽力而为! 要做行动的巨人！

不论你的行动是不是现在开始的.重要的是开始以后就不要停止.坚决杜绝“三闲” 现象 ： 【闲聊、闲玩、闲逛】 闲来闲去失前程。心态

 没有克服不了的困难， 没有过不去的火焰山， 没有荡平不了的荆棘路。 向榜样学习

 从容面对挫折和伤痛  满怀激情

 坚定的朝着自己的目标前进 誓言