2022.5.25心理健康日活动计划

2022.5.25心理健康日活动计划（精选4篇）

1.2022.5.25心理健康日活动计划 篇一

大学生心理健康协会2012年5月份心理健康月活动计划 活动主题：我爱我，给心里一片晴空

5月份活动内容：

一、心理美文征集大赛

1、活动名称：我校第四届525心理征文活动

2、活动时间：2012年4月15日---5月15日

3、活动地点：

4、活动对象：长清校区全体大学生

5、活动意义：

为迎接5月25日大学生心理健康日的到来，加深同学们对大学生心理健康重要性的认识，提高大家保持精神卫生的意识，我校学生处举办第四届校大学生525心理征文活动。活动将围绕增强大学生维护自身健康的义务和责任为主题，倡导同学们追求生理和心理健康的和谐统一。

6、活动流程：

以海报或是看板的形式，标明征文具体内容、要求、评奖情况及投稿方式，结果将通过海报、学生心理健康教育中心网站、心理委员QQ群公布。

二、心理手抄报大赛

1、我校第二届校园心理健康手抄报创意大赛

3、活动时间：2012年4月15日---5月15日

4、活动地点

4、活动对象：长清校区全体大学生

5、活动意义：

为增加对2012年省心理健康节“和谐·友善·幸福”主题的体验与感悟，增强我校学生的心理健康意识，培养积极向上的心理品质，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。学生工作处将在今年的5·25大学生心理健康活动月期间举办我校第二届心理健康手抄报创意大赛。让同学们在搜集、书写、设计的过程中学习心理知识，通过比赛凝聚宿舍团体的能量、凝聚班级的力量。

6、活动流程：

以海报或看板的形式通知具体参赛要求及评分细则，所有参赛作品将由相关领导、老师点评，从参赛作品中评选出一、二、三等

奖，颁发证书。对于积极组织同学们参与的班集体，我们也将评出优秀组织奖，颁发荣誉证书，并择优在校园内和心理网站集中展示。

三、心理漫画大赛

1、我校第二届校园心理漫画大赛

2、活动时间：2012年4月15日---5月15日

3、活动地点：

4、活动对象：长清校区全体大学生

5、活动意义：

大学生心理漫画是学生借助漫画的手法，将大学学习生活中的心灵感悟表达出来的一种途径。它不仅能通过幽默的方式诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，还能丰富大学生的课余文化生活。为增加大学生对2012年山东省心理健康节主题“和谐·友善·幸福”的体验与感悟，学生工作处将在我校5·25大学生心理健康活动月期间举办心理漫画比赛，通过漫画创作、比赛及展览的过程，让同学们在快乐中调整心态、感悟人生。

6、活动流程：

以海报或看板的形式通知具体参赛要求及评分细则，所有参赛作品将由相关领导、老师点评，从参赛作品中评选出一、二、三等奖，颁发证书。对于积极组织同学们参与的班集体，我们也将评出优秀组织奖，颁发荣誉证书，并择优在校园内和心理网站集中展示。

四、心理电影展

为增加对2012年省心理健康节“和谐·友善·幸福”主题的体验与感悟，我会将在“5·25”大学生心理健康月举办系列电影展，通过电影这种艺术形式帮助大家审视人生、涤荡心灵，从电影中习得生活的态度、从电影中了解自己的内心世界，从而更好的认识自己、了解自我，释放压力、快乐成长。

活动时间：“5·25”大学生心理健康月期间

活动地点：1208

活动对象：长清校区全体在校生

活动程序

活动准备：1.事先确定好放映的电影

2.打印好足量的电影票。

3.开会安排相关事宜，进一步完善活动的各个细节。

活动宣传：1.张贴海报宣传。

2．在个班下达通知进行具体宣传。

活动实施：1.提前一天在桥上定点发票。

2．做好分工，确保电影放映现场顺利进行。

3.放映结束后由协会人员带领大家针对影片进行更深的讨论与赏析。

4.活动结束后，有工作人员维持并有秩序离场。

活动要求：1.维持好秩序和卫生，不大声吵闹乱丢垃圾。

2.信调部负责好拍照工作。

3.活动完成后，协会工作人员维持现场观众有秩序的离开。

4.活动结束后，留下人员打扫卫生。

五、心理专题讲座

六、心理知识竞赛（通过博客或微博）

为了更好地宣传心理学知识，丰富同学们的课余生活，本协会于525心理健康月举办心理知识竞赛，本次竞赛是通过新浪博客（或微博）面向全校学生举办，届时回答比赛题目获取相应分数，最后统计总得分，根据得分获取相应奖项。

时间：2012年5月4日—5月25日

地点：

对象：长清校区全体大学生

活动流程：通过新浪博客或微博于每晚7点发布比赛题目，以抢答方式得分，第二天晚发布题目之前公布答案，由活动策划部及相关人员进行统计。

七、心理书籍阅读-书评大赛

“我写我手心，好书你来评”：总有这样一位作家扣动你的心弦，总有那样一段话镌刻你的心田，总有那样一本书契合你的心灵，让我们拿起笔，书写我们记忆深处的那本书。

征集对象：武汉大学全体在校学生

活动截止：2012年4月15日-5月25日

字数要求：500——2000字

参与方式：作品发送至邮箱sdzyydxsxljkxh @163.com

作品格式：作品注明“姓名+院系+联系方式+所评书目”

作品名称“姓名+院系+文章名”

以上活动于5月25日终止结束，相应的奖状证书可以通过协会相关人员送于获奖人手中，也可于5月底或6月初举办相应的颁奖晚会现场颁奖。

5.25日活动流程：

“5.25”即“我爱我”,呼吁大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵，提高自己的心理素质，进而爱他人爱社会。只有爱自己才能更好地关爱他人。

活动时间：2012年5月25日

地点：一餐宣传栏南面

内容：心理健康知识展，获奖作品展，心理图片展，心理条幅签名，发泄墙/许愿墙，现场心理咨询和心理测量

流程：

1.提前准备日活动：心理条幅、心理健康知识展和许愿墙|发泄墙于19、20号（周末）准备；获奖作品于23、24号贴于展板以便展览；提前与社联借好音响、电线及场地申请。

2.活动前一天（24号晚）召开会议布置相关活动（准备插排，纸、铅笔、马克笔、便利贴，宽胶带）

3.当天7:00相关人员到达活动场地布置场地（悬挂条幅，宣传画，搬桌子及获奖作品展板），音响电脑的准备，前期宣传。

4．活动将近于下午3点结束，音响电线的归还，活动场地的卫生打扫，若天气好宣传条幅和宣传画不摘，晚上摘除。

2.525心理健康日活动策划 篇二

活 动 策 划

兰州理工大学

材料科学与工程学院 二〇一六年四月九日

心理健康日

一 活动背景：

“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择

“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二 活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三 活动对象：

材料科学与工程学院全体学生

四 活动时间

五月二十五号

五 活动事前宣传形式：

海报、倡议书、条幅宣传

六 活动流程：

1千人签名活动

桌子若干、宣传横幅1条（10米长）、签字笔5支、宣传海报3张(宿舍楼下、教学楼对面、活动现场各1张)、展板块4(置于签字台周围、内容以大学生心理健康方面知识为主、在海报上贴微笑天使入围照片，照片需20张最好可以一纸两图片)、宣传单暂定为1000份。2微笑天使

A、1）2016年5月15~20号微笑相片征集

2）2016年15月23~24号评选微笑天使奖 B、具体安排

1）、海报宣传，至少两张

2）、进班级着重宣传（各班宣传委员及心委）

3）、相片收集，整理，展览（活动策划组）

4）、评选

由活动组织老师，各班心委

评选出最具微笑大使奖（1名），微笑达人奖（2名），微笑奖（3名）

5）、颁奖

a、于指定时间到院办领取奖励

b、集体留影

3心理测试活动

试题：（见尾页）

4千纸鹤送祝福

活动开展

1、所有的工作人员于指定时间到指定地点布置。、活动开始时，向前来的同学介绍活动流程，在折纸上写下感恩和祝福的话，可以实名制也可以匿名的，在指定位置在有关人员帮助下叠纸鹤，然后贴在专门制定的海报上的图案上，从而组成特定的图案。

七 时间及地点：

25号12点南村大屏幕底下

八 活动中应准备和注意的问题及细节

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。

以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

注意：户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变要及时发出通知。

九 主办部门

材料科学与工程学院心委会

策划人：宋钰

黄亚男

附1 倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我院二零一六年大学生心理健康宣传日的主题是：关爱自我，和谐心灵！

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

Take Good Care of Ourselves and Seek Peace and Harmony!

附2兰德公司性格心理测试题

1、你更喜欢吃那种水果? A、草莓2分B、苹果3分C、西瓜5分D、菠萝10分E、橘子15分

2、你平时休闲经常去的地方

A、郊外2分B、电影院3分C、公园5分D、商场10分E、酒吧15分F、练歌房20

3、你认为容易吸引你的人是? A、有才气的2分B、依赖你的3分C、优雅的5分D、善良的10分E、性情豪放的15分

4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种? A、猫2分B、马3分C、大象5分D、猴子10分E、狗15分F、狮子20分

5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑? A、游泳5分B、喝冷饮10分C、开空调15分

6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个? A、蛇2分B、猪5分C、老鼠10分D、苍蝇15分

7、你喜欢看哪类电影、电视剧? A、悬疑推理类2分B、童话神话类3分C、自然科学类5分D、伦理道德类10分E、战争枪战类15分

8、以下哪个是你身边必带的物品? A、打火机2分B、口红2分C、记事本3分D、纸巾5分E、手机10分

9、你出行时喜欢坐什么交通工具? A、火车2分B、自行车3分C、汽车5分D、飞机10分E、步行15分

10、以下颜色你更喜欢哪种? A、紫2分B、黑3分C、蓝5分D、白8分E、黄12分F、红15分

11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)? A、瑜珈2分B、自行车3分C、乒乓球5分D、拳击8分E、足球10F、蹦极15分

12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里? A、湖边2分B、草原3分C、海边5分D、森林10分E、城中区15分

13、你更喜欢以下哪种天气现象? A、雪2分B、风3分C、雨5分D、雾10分E、雷电15分

14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层? A、七层2分B、一层3分C、二十三层5分D、十八层10分E、三十层15分

15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活? A、丽江1分B、拉萨3分C、昆明5分D、西安8分E、杭州10分F、北京15分 评价：

180分以上： 意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。

140分至179分： 聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。

100分至139分： 爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。

70分至99分： 好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。

40分至69分： 性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。

3.心理健康日活动策划方案 篇三

5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音为“我爱我”，这是为了提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理素质，进而爱别人，爱社会。为了增强同学们的`心理健康意识，促进同学们健康成才，定远中学学生心理健康中心特制定本次系列活动方案，希望能借此帮助全校学生提高心理保健意识，拥有阳光心态，为成长保驾护航。

二、主题

阳光心态健康成才

三、活动对象

全体在校学生

四、时间安排

20__年5月15日-31日

五、活动具体设计

(一)书签寄语

1.活动时间：20__年5月17日-5月23日

2.活动对象：全体在校学生

3.活动内容：学生自制书签

4.作品要求：

(1)书签长不得超过15厘米，宽不得超过10厘米;

(2)书签材料不限，可以是各式卡片、树叶、三合板等;

(3)书签内容可以是自己的座右铭或是自己喜欢的励志语录，背面注明自己的年级、班级、姓名;

(4)5月23日前交至心理中心姚文娟老师处;

(5)5月25日书签将挂于树上，故书签需要留供系挂小孔。

5.作品评奖及展出：

(1)书签收集完成，将会挂于学校实验楼前，供同学们参观，同时会分发评奖投票，在票上填上作品的年级、班级、姓名，每人一次投票机会，不得代投票;

(2)投票结果评出一、二、三等奖，有相应奖励;

(3)本活动所有书签将用于本次其他活动为奖品，进行发放。

(二)黑板报寄语

1.活动时间：20__年5月17日-5月31日

2.活动对象：高二学生

3.活动内容：由各班负责同学组织出一期心理健康主题黑板报。主题以生涯规划为主，各年级根据各自特点进行设计。

(三)手抄报寄语

1.活动时间：20__年5月17日-5月31日

2.活动对象：高一学生

3.活动内容：以班级为单位，制作手抄报。

4.作品要求：

(1)参赛作品标题可自拟，必须符合“阳光心态健康成才”主题;

(2)参赛作品内容需健康、积极;自己需公证、清晰;版面整洁美观，图文并茂;

(3)参赛作品纸张规格统一用A4纸，可用彩色卡纸编辑;

(4)参赛作品需注明年级、班级、姓名，每班至少提交一份，多交不限。

5.作品评奖及展出：

(1)作品于20__年5月31日前交于各年级负责学生，统一交至综合楼五楼办公室孙文静老师处;

(2)由美术老师和心理老师选评;

(3)评选出一、二、三等奖，有相应奖励;

(4)入选作品将不定期于心晴报上展出。

(四)宣传寄语

1.活动时间：20__年5月15日-5月31日

2.活动内容：

(1)每天由心理健康中心提供一段心理健康小文，在固定时间由广播站进行播出;

(2)由心理健康中心提供一些心理健康名人名言，在电子屏上进行滚动播放进行宣传;

(3)制作展板，展出生涯规划主题相关展板，进行宣传。

(五)励志视频

1.活动时间：20__年5月23日上午9:00

2.活动场地：会议室三

3.活动内容：观看励志电影《老师，你好》，观看后进行分享、收集观后感。(结束后至操场拍照)

(六)心理健康拓展活动

1.活动时间：20__年5月25日

2.活动对象：高一年级学生

3.活动场地：东广场及会议室三

4.活动内容：

(1)由固定同学穿着玩偶服在大门口进行迎接学生，给路过的同学一个幸福的拥抱，并鼓励同行的人进行一个拥抱;

(2)在东广场设置心愿桌，提供便签纸，请参加的同学晒晒自己的微心愿;

4.大学生心理健康日活动总结 篇四

本次的“525大学生心理健康节”，我社与北京青年政治学院东校区开展的活动都有：发放调查问卷，签横幅，心理委员的培训，户外团体活动和一个心理讲座。活动内容非常丰富和充实，在我们发放问卷的时候，东校区的同学们都踊跃参与，把自己想知道的东西都留在问卷上，活动开展得很顺利，并且活动结束后进行了长时间的统计和整理，为后来的心理讲座做了一个很好的准备;接下来在签横幅的活动中，我们还加入了一个“心愿墙”和一个“发泄箱”，让同学们可以把自己的心愿贴在心愿墙上，大家都可以观看互相的心愿，这让活动变得更加活跃，“发泄箱”让同学们把平时不敢说或者是不想说的，愤怒的，令他们忧郁、不快的事都写下来并扔进“发泄箱”里，寓意着把烦恼和不快全都扔掉，让自己更加轻松快乐，这也让前横幅的活动锦上添花，使活动更加有趣。当然，周老师和王老师也参与了前横幅的活动，并且对心理委员们进行了培训，更加充实了心理委员们的知识;然后我们进行了一个团体活动，同学们更是在活动中乐趣无穷，不仅能感受到团体的作用，更拉近了同学们之间的距离，活动结束时也非常的圆满;整个一系列活动的最后是周振基老师东校区的同学们进行了一个以“如何保持良好的心态”为主题的心理讲座，在这次讲座中，很多同学都受益匪浅;最后，“525大学生心理健康节”圆满地落下了帷幕。

在这次“525心理节”的一系列活动中，同学们始终都非常配合，非常积极地参与，也让我们知道，还是有非常多的一部分同学对这个非常感兴趣，也增加了我们的信心，整个活动连贯圆满，同学们都很乐意参与这样的活动，所以应该说这次在北京青年政治学院东校区开展的“525大学生心理健康节”是非常成功的。

通过这次“525”，我们都学会了很多，见识了很多，让我们知道了，光靠几个人的力量是支持不起来一个社团的，让我们明白了团结的力量有多重要，让我们知道了心理节的很多内容，也让我们见识到了原来心理学不是那样单调的东西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是丰富多彩的，这次“525”也成为了一个让我们增长见识和经验的良好契机，也为以后活动的开展打下基础。