高一升高二暑假复习计划如何制定

高一升高二暑假复习计划如何制定（共10篇）

1.高一升高二暑假复习计划如何制定 篇一

对于高中生来说，高一是打下基础的，高二是过渡的，高三是冲刺的，那么很容易可以看出来高二这一年相当重要，如果你的成绩上去了，那高三基本问题也不大，如果成绩下来了，那高三想再追也很难!

语文

【关于作文】

1、每天坚持锻炼写作文提纲，训练自己的作文审题。

2、多读文章，增加知识储备。当然，不要耽误正常学习。

3、深入了解1~2个人物的各个方面，建议选择不太熟知的人物。

【阅读】

1、现代文阅读要求多练，培养对句子的感悟与推理能力;经常进行这种练习，高考中看到问题后就自然而然地知道从哪方面去想。

2、文言文阅读要掌握课本中实词、虚词的各种用法，同样要常练，才能由量变到质变。

3、把自己组织的答案和标准答案进行对照，找区别，了解命题人的思维。

【基础知识】

积累记忆，然后每隔一段时间进行一次总结归纳。

数学

培养观察、分析和推断能力

高中数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力。

1、预习：带着问题走进课堂，能让你的学习事半功倍

2、改错：想要做出完美的作业是无知的，出错并认真订正才更合理。收集你自己做过的错题，订正并写清错误的原因，这些材料是属于你个人的财富

3、认真：老师要求的练习并不是“题海”，请认真完成，少动笔而能学好数学的天才即使有，也不是你。

4、速率：正确率和做题的速度一样重要。

5、目标：对于考试成绩，给自己定一个能接受的底线，定一个力所能及的奋斗目标

6、计划&坚持：合理的作息时间和良好的学习习惯将有助你获得稳定的学习成绩，所以，请制定好学习计划并努力坚持。

英语

高二英语对学生的听、说、读、写能力有了更高的要求，总的来说，高二英语应注重能力的培养，为以后运用英语进行交际及进一步自学深造打好坚实的基础。

1、建立错误档案本

每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编。平时和临考前翻看，加深印象。

2、重视阅读理解能力的培养

坚持长期阅读(每天至少2篇以上)

有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版)

3、养成朗读背诵的习惯

朗读背诵能够形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。

4、养成使用英汉双解词典的习惯

高二学生阅读面扩大，应备一本英汉词典。这在很大程度上能解决学生的疑惑，帮助理解词的用法，词汇量也能随之不断扩大。

政治

【系统学习】

1、考点要记熟，背熟哲学里的各个原理和方法论，也要熟记经济常识和政治常识的概念

2、关注时事。

3、看课本，注重目录。

4、记录一些常用的时政用语和知识点。

【答题技巧】

1、政治题的背景材料很多，读题的时候需要从中提炼出一些重要信息，不要被背景材料打乱方向。特别注意设问的话(通常是最后一句)，要明确问的是什么。

2、保证把自己所想到的标准的，就是一定会正确的答案全部都写上去，然后才可以把自己没有把握的答案全都写上。

历史

【系统学习】

1、要有“一个历史”的整体观点，对重点问题牢记。

2、把握历史思路，理清历史事件之间的联系。

3、熟读课本，看书细致，包括小字批注插图都要留意。

4、归纳相似知识点，如古代坚持唯物或唯心的思想家，古代对外交通的发展，世界之最，中共会议等;也可以举例一个时间或一个地点发生的大事。

5、经常复习，复习是巩固记忆的唯一有效方法。

【答题技巧】

1、注意全面性，在历史的答题中，涉及的内容可能涉及到古代史、近代史，综合性比较强，我们一定要考虑一些事例来回答问题。

2、答题的时候，一定要在自己的大脑里面，把所有跟课本相关的内容在大脑里面筛选一遍，就是这样一种全面的方法的话，就可以保证自己的答题不丢分。

地理

【系统学习】

1、要仔仔细细地阅读课本，掌握课本上所有的知识点。

2、要积极思考，着重培养空间思维能力和发散思维能力。

3、思维严密性。掌握共性，注意个性，关注整体，重视局部。

【地图】

1、多看地图，天天看，边看边想边联系，最好能尽可能地与自己所学的知识点相联系。每天30分钟的看图时间保证让你收获匪浅。

2、地图是关键,最好能记住各大洲和各大国家的地形图,及在确定经纬线后可以准确的判断出地理位置.

3、五条经线、五条纬线，学会在地图上分析自然问题、环境问题、能源问题、气候问题。

【答题技巧】

1、归纳一些答题的角度，自然和社会等方面，常用的结论，以及一些热点区域的知识点，如南水北调的利弊等。

2、在做自然地理题目时，运用一些基本规律，比如说晨昏线和赤道的交点所在的经线地方时为6时或者18时。

3、在做人文地理题目时，掌握课本思路，然后按照思路进行全面分析。

物理

1、重视实验，勤于实验

在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。

2、听讲与自学相结合

课前进行预习，上课认真听，积极思考

3、定期复习小结

当天复习与章末复习结合，通过系统有效的复习，对做过的练习题分类，找出对应的解决方法。

化学

1、学会自学教材。

2、学会听课。做到眼到、心到、耳到和手到。

3、学会比较归纳。

4、学会质疑。

5、学会记忆。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通。

6、注意处理好研究课本与做题的关系。课本与做题可以是4比6甚至3比7。

生物

1、预习：动笔画出不理解的地方。

2、复习：不断回顾，温故知新。

3、利用图表，善于归纳。教材中有大量的图表，这些图表在课后复习时应很好地利用。

4、联系实际，学以致用。理解科学技术和社会之间相互关系，理解所学知识的社会价值，并且运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一些问题。

2.高一升高二暑假复习计划如何制定 篇二

重点提醒：学会用“逼迫”培养兴趣

高二暑期应该是这样安排：

1.把高一、高二的卷子拿出来“过一遍”,保持熟练度。

2.自学高三的内容,为高三争取更多的时间。

3.做模拟练习卷,暑假的机会不能放弃。

4.不要熬夜,高二的时候坚持11点之前睡觉,要提高的是效率而不是保证时间量。

5.要保持运动，不能让身体在高三之前就出现疲劳状况，要为高三充足电力。

还要注意的是拿到卷子不要先做题,一定要先思考。对于自己不喜欢的学科，有时需要“逼迫”自己去喜欢，逐渐培养兴趣。

给自己一个紧张的机会

重点提醒：英语要大声读、数学要细分弱势

如果觉得自己属于不太自觉学习的那种人，那就去报名参加暑期学习班，每星期有两三天时间是从上午学到下午，这样就能让自己不要松懈下来。

如果很喜欢某种的辅导书，解析超级详细，很适合在家里自学，还很有针对性。英语有个开窍的过程，跨越这个零界点，学习的经验就是必须大声阅读。每天早上的英语广播和整点英语新闻也要坚持收听。

还想告诉今年的高三学生，大家把心态放平，假期别把自己拼得太累，拼到开学生病实在不值得。

千万重视语文

重点提醒：以半学期为单位整理所学的知识点

高二的同学已经开始中学时候的最后一个暑假了，在这个假期里大家不能完全埋头于书本，因为这个暑假毕竟是你进入高三一年辛苦前的一次大休息，要利用这个机会放松一下。

最重要的是不要把高三看成炼狱式的痛苦，而应该看成改变人生轨迹的契机。在暑假里一方面放松一下，另一方面为高三复习打下基础，比如语文复习，多读一些书等。不要在这个暑假一下子把力气全部花完，还有一年的努力时间，高考前的复习应该是一个“渐强”的过程，留出一些精力到最后的时候再冲刺吧。要想提高语文水平，重要的还是要抓住基础知识。在高一、高二，每一次大考之前，都要会利用考前复习的机会，以半学期为单位整理一下这一时段所学的知识点。物理的复习和语文有相通的地方，也是要紧扣书本。

复习要靠章法取胜

重点提醒：前半月看课本，后半月做题目

一月的暑假怎样才能充实地度过，许多学生的经验是在复习的时候可以分成两段：前一个月多看看课本，按照书里章节进行复习，把基础的知识掌握牢;后一个月可以做一些题目，把知识点和实际的操练结合起来。在做题目的时候要注意培养自己解答综合题的能力。高一高二的试题都是按照章节来考，但高三以后都是综合考，综合题型越来越多，所以这方面的能力也要着重训练。

高考最后比的还是总分，所以在暑假这一整段的时间里，大家可以针对自己比较弱的科目进行强化，并且注意保持好自己的优势。

到了高三，课堂上的时间很重要。比如数学，在上课的时候，老师提出的每一个问题都要认真地去思考，并且要学会思考、多思考，把听课和思考结合起来，提高上课的效率。当然，一定量的练习也是必不可少的，在做题目的时候也要多思考———为什么会想到使用这样的方法?自己的思路是什么样子的?还有没有其它的路可以走?在复习数学的时候，可以根据书本一单元一单元地复习，把书上的定理、知识点搞清楚，并且可以在笔记本上列一张知识点的表格，做到一目了然。只要心里明白一点：不是最后的高考，那些考试都不能决定什么。

这个暑假最重要的是抓基础，不管哪一门，先把书看几遍，这样能让你在高三的一年中心中有底。到了高三你会发现练习铺天盖地，最最缺乏的是看书。

分开来说，数学你把每一本书的例题先看明白，很多人忽视例题，觉得简单，但是，例题的步骤是最完整最正确的。随着你做题的增多，你会越来越熟练，步骤会越来越简化，养成跳步的坏习惯。在高考中就会吃这个亏，许多同学实际分数比估算分数(答案对便给全分)低，就是在步骤上丢分了。

英语上要多背单词，词汇量大阅读能力自然提高，还有，趁着暑假很大块的时间，多读一些你感兴趣的英语文章，不需总查字典，目的在于培养语感，比如上一些你喜欢的歌星影星的英文网站，看一些英文采访，对提高英语水平和增加兴趣都极有帮助。还有，在高三你会发现在英语某一项你原来很强的(例如听力)突然差了，不要着急，只要多练一定能赶上。

语文多在积累，一般来说不是一下子就能赶上的。不过可以给你一些建议。暑假里多做些积累，像错别字，成语，注音等等。暑假时总结500个成语，有点累，但想来是有帮助的。最好每天有计划，总结20个成语，15个错别字，15个注音。一定要坚持，还要记得回过头来看。文言文最好在暑假期间花大力气抓一抓，比如每天做3-5篇，不求全部作对，做多了自然而然就很有感觉，刚开始做的时候一般要错2-3个，到下半学期文言文就基本上不会错了。还有就是要把课本上的每篇文言文都看细，就是要读透每一个字，考试的文章决不会比课本上的难，基本上所有的虚实词都是课本中的。重要的虚词和实词一定要总结，对做题很有帮助。现代文阅读和语言运用高三时会有大量练习，不用在暑假去特地的抠。至于作文，多看一看范文是不错的，但不要总是一个模式的，不要把自己的文章固定化，那样不会有高分。

这个暑假语文还是要花一些时间的，因为语文重在积累。高三一忙，没有时间积累是必然的。

注：高三最重要的是心态好，在暑假中劳逸结合，高三中不乱不躁，不放弃希望，坚持计划，一定能在高考中取得好成绩!

高二数学复习方法：制定学习计划的注意点

(一)把高二知识巩固好。

从知识角度来看，高二的解析几何、数列是高考的重中之重(另一重点内容是函数与导数)，高考题经常有解析与数列的综合题。因为刚学过，多数知识点还熟悉，要在此基础上提高到(或接近)高考要求，相对来说比较容易。有些学校在高三第一学期就开始做综合试卷，如果能掌握好高二知识，会做得更好，这对以后的学习有促进作用，能帮助你形成良性循环。

(二)注重归纳总结。

平时在校由于作业多，无暇静下来做些归纳总结工作，而这对能力的提高会有很大的帮助。总结可以按章节，也可以按知识点。比如对圆锥曲线一章可按如下进行：(1)基本概念：曲线和方程定义及应用、圆锥曲线的定义及标准方程、直线和圆锥曲线的位置关系等;(2)基本题型的常见解法、特殊解法，如求两圆相交弦所在直线的方程，若求交点，不仅计算繁而且还会出现运算错误，用曲线系方程则很简单。(3)易错问题剖析;(4)本章涉及哪些数学思想方法。对思想方法的归纳要通过具体例子来实现，比如中点弦问题，涉及弦长，则用韦达定理，不涉及弦长，则用点差法。

(三)弥补薄弱环节。

有些同学在某章节学得不太好，可以集中时间补一下。首先要理解基本概念，记住公式和定理，千万不要一边看公式一边做题目，这样效果不好，要通过做题记住公式。其次要做熟常见的题型，并掌握其变式，要注意解题方法的总结，做题不要追求多，而要追求解题质量，提高效率。第三要特别重视定义的运用，还有努力把会做的题做对，很多同学丢分相当严重，平时都认为是粗心，其实不尽如此，是多方面原因造成的，应及早找出原因，尽快改正。

(四)腾出时间挑战新题。

不少同学做题只是做一些老师讲过或是会做的题目，这类题目多是巩固性的，反复操练没有太大必要。要能腾出时间去做一些相对比较新的题目，这些题不一定难，但是以前自己没见过的问题，可以多花些时间从各个不同的角度去思考，这里不仅关心结果，更关注过程，这样的心理体验是必须经历的，它有助于高三阶段综合能力的提高。

(五)做些开发思维的题目。

3.高二暑假复习计划 篇三

总体计划如下：

1、每天要早读

2、每天要看名著

3、每天要午睡

4、每天要检测

5、每天要总结

6、每天上网不超过3小时

7、每周、月要检测

8、前三天将《学习法》看完

具体计划如下：

早上： 7：30起床洗漱、吃饭 8：00正式早读，包括语文、英语等 9：00名著 10：00语文 11：00英语 12：00午餐 下午： 12：30午休 13：30上网2小时 15：30数学 16：30物理 17：30运动 19：00晚餐 晚上： 19：30化学 20：30复习，练习，总结 21：00生物 22：00睡觉 切实履行以上计划。一定要加油，时间不多了

说明：如果遇到特殊情况，计划可能会有变更。

4.如何制定暑假学习计划 篇四

把握假期前几天

许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

5.高一升高二周记 篇五

高二了，生活变得很充实，放弃了那些幼稚的文字，连作文也跟着变成熟。开始向老师索回原来的知识，又奋力抓住尾巴，大声吼道：“打死我都不放”的口号。没有位置摆放那些空白的试卷，只有把它填满，才觉得心安理得，呵呵，想想当初高举试卷大喊;“打死我都不写”的口号，实在有些可爱?抱着那些尚未读懂的圣经，从星期天里走进校园那些高三的哥哥姐姐门如木鱼一样面无表情，是有一副眼镜挂在脸上，放出光彩。还没走进教室就已经闻到了人流的气息，走进去……一双双死鱼眼慢慢的翻上来，又迅速的翻下去，觉得又好笑又惭愧，笑在他们滑稽的表情，像憨豆先生傻哩傻气，愧在自己来晚了。

我们被高三和高一夹在中间，高一太过活泼，而高三又太过沉闷，于是我们都成了双性人――文娱活动节时，我们冲上球场与高一的学弟学妹争夺场地，然后痛快的.来上几场比赛，上课铃响时，我们跟在高三的学长学姐后面冲上教室，然后天昏地暗的学习。

一天中午，在食堂吃饭的时候，和以为学姐聊天，她意味深长的说：“不久我们就要靠岸了，所以你们应该要加油努力，奋力冲上岸边，才有希望啊。”听完，我突然冒出一句：“前浪死在沙滩上，后浪继续往前冲，还是死在沙滩上。”结果惹得周围的同学哄笑满堂，含在嘴里的饭菜都要吐了出来，我看到了又来一句：“周公吐哺，天下归心也!”大家又是捧腹大笑。

6.高一升高二告家长书 篇六

尊敬的家长：

您好！

高一学年已经结束，暑假就要开始。首先衷心感谢这一学年以来您对学校工作的理解和支持！孩子成长的每一步都凝聚了您的汗水和心血！如何安排好孩子两个月的假期生活，是我们共同关心的问题。为此，特向您提以下几点建议。

一、充分认识假期孩子自主学习的重要性，立即行动起来扎扎实实抓好孩子假期的学习

经过高一学年的学习，由于学习态度、学习习惯、学习方法等诸多因素的影响，部分学生学习明显已经掉队。如果家长漠然视之，听之任之，高二势必继续下滑。这样滑到高三，往往积重难返，无药可救。暑假是高二的前奏，抓住当前暑假的黄金时间强化补差，应该大有可为，大有希望。无论高一学习情况如何，一定要让孩子以崭新的姿态、昂扬的斗志挺进高二。

二、认真督促孩子重点做好语数外三门主科、2B科目和小高考科目的培优补差工作

高二是承前启后的关键一年，时间紧迫，任务繁重，既要聚精会神应对小高考，又要一如既往地抓好高考科目。对此，一定要超前考虑，早作准备，从现在起就要督促孩子理清薄弱学科中的薄弱环节，就此拿出切实有效的补差措施并落实到位，为高二的学习铺好路，开好头。

三、积极引导孩子搞好语文阅读，提升语文素养

众所周知，按照目前的高考模式，语文学不好是没有出路的。而不喜欢读书，语文自然是学不好的。暑假期间正是进行语文阅读的大好时机。假期适当放松娱乐无可厚非，但是没有节制的看电视、上网肯定要不得。电视和网络带给人的更多的是感官的刺激和享受，只有阅读才能真正引发思考，陶冶情操，开启智慧，涤荡灵魂，提升人的精神境界。

各位家长朋友，赶快行动起来吧，孩子的暑假生活更多地需要您的关注、指导和督促！相信在您的正确教育和悉心关怀下，孩子一定能度过一个充实而有意义的暑假！

谢谢您的合作！

7.高考如何制定复习计划 篇七

众所周知，为了扩大招生量以及范围，全球各大高校都放宽了门槛，促使越来越多的国际学生选择提前进入大学配套的语言课程进行学习，当然，这样的选择有利有弊，一方面可以给予学生充分的时间在面对正课的压力前提前使用与国内截然不同的生活方式，另一方面能够更好的了解当地的文化，但是伴随着高昂的学费，过早的进入语言课的学习不见得是学生的最佳选择。

那么如何有效的利用国内的时间，取得满意的语言成绩，将语言课的周期长短控制在合理的范围内?

1. 制定语言目标

老师会帮根据你的.程度以及期望，帮你你预选5-10所理想大学，并帮你查询制定你将冲击的目标语言分数。然后推荐你去专业的语言机构进行模拟考试测评，了解自身的真实水平，结合学校的申请条件才能够合理的制定后期的学习方案。

2. 拟定考试的时间：

确定自己将要参加的考试时间，建议时间间隔为3-4个月，一共2-3次，其中第一次考试可以做摸底的实战演习，第二，三次考试可以作为对于前阶段学习的检验。只有真正的实战才能检验出学生的真实语言能力。

3. 修改学习计划：

8.如何制定学习和复习计划 篇八

学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。

从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：

1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；

2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。

下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。

9.高考数学如何制定复习计划 篇九

保持最佳的复习心态、制定合适的复习计划

心态甚至比学习方法更重要。学习心态是学生学习时的心理状态，数学活动不仅是“数学认知活动”，而且也是在情感、心态参与下进行的传感活动，成功的数学活动往往是伴随着最佳心态产生的。

那么怎样构成复习数学的最佳心态呢?

我们必须在复习数学的过程中不断地给自己创造一种轻松感、愉悦感、严谨感和成功感。

心理学研究表明，人在轻松的时候，大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心，使神经细胞传递信息的通道畅通无阻，思维也就变得迅速敏捷。

愉悦感是积极情感的心理表现，具有主动积极学习的倾向性，它是数学学习最佳心态的催化剂。学习中有了愉悦感，学习起来就会兴趣十足，积极主动，思维机制的运转就会加速。

严谨感是指追求科学工作作风的情感，它能促使人们言必有据、一丝不苟。心理学告诉我们，严谨的作风会迁移到数学学习活动中去，而数学学习活动又能形成严谨的作风。因此解题过程中，必须思路清晰，因果分明,准确规范,不应有任何遗漏与含糊之处，即“会做的要得满分”。

成功感是学习的“内动力”，是促使创造性思维引发的巨大精神力量，因此，要对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉。这样才能保持积极的进取心态。

所以，最佳学习心态主要由轻松感、愉悦感、严谨感和成功感构成，它们相互联系，相互促进。轻松是数学活动成功的发动机，愉悦是成功的催化剂，严谨则是成功的监控器，而成功既是关键又是最终的目的。

我数学奋斗的目标是什么?

数学高考试卷得分67分转化为标准分就是500多分啊!同学们，只要你努力都一定可以达到。90分转化标准分600多分，120分转化标准分700多分，138分转化标准分800多分。

大家都应有自己的目标，只要目标恰当，努力学习，一定都能实现。

具体学习计划怎样制定呢?

根据自己的实际情况，每天至少有多少时间学习数学?数学练习多长时间完成?每周是否能完成一套数学试题?

做到每天小计划，详细到看多少页书，做多少道题，复习到哪一页。

每周、每月中计划，详细到完成多少套试卷，复习到哪一章节，月考复习怎样安排，月考成绩目标的制定。

围绕目标制定大计划，不做无目标无计划的学习。

高考数学知识点之三角函数

公式一：

利用公式二和公式三可以得到π-α与α的三角函数值之间的关系：

sin(π-α)=sinα

cos(π-α)=-cosα

tan(π-α)=-tanα

cot(π-α)=-cotα

公式二：

利用公式一和公式三可以得到2π-α与α的三角函数值之间的关系：

sin(2π-α)=-sinα

cos(2π-α)=cosα

tan(2π-α)=-tanα

cot(2π-α)=-cotα

公式三：

π/2±α及3π/2±α与α的三角函数值之间的关系：

sin(π/2+α)=cosα

cos(π/2+α)=-sinα

tan(π/2+α)=-cotα

cot(π/2+α)=-tanα

sin(π/2-α)=cosα

cos(π/2-α)=sinα

tan(π/2-α)=cotα

cot(π/2-α)=tanα

sin(3π/2+α)=-cosα

cos(3π/2+α)=sinα

tan(3π/2+α)=-cotα

cot(3π/2+α)=-tanα

sin(3π/2-α)=-cosα

cos(3π/2-α)=-sinα

tan(3π/2-α)=cotα

10.中学生如何制定暑假计划 篇十

制定暑假计划有哪些好处？

1、克服懒惰与拖延

在平时的学习中，相信大家都有和方法君一样的感受，就是学着学着不就愿意学了，注意力不集中、胡思乱想，无休止的拖延。有的学生一拿起手机就是半天，这样怎么能不耽误学习呢？如果能有一份学习计划，每天按照这个计划来执行，知道每天做什么，就能从很大程度上解决懒惰与拖延。

2、减轻学习压力

中学生学习压力大，尤其到了高中末段更是压力山大，有效缓解压力的方法就是把压力转化为动力，按部就班、循序渐进地完成既定的计划。

3、提高学习效率

到了暑假，很多学生脱离了老师的“监管”，主动性和计划性都大打折扣，这也导致学习非常的低效，很难把学习搞好。一个重要的原因就是没有制定合理的暑假学习计划。大家不妨尝试一下制定暑假计划，这样每天都知道自己该学什么、怎么学，接下来需要做的就是按照计划、全身心执行就可以了，这样就能在单位时间内学到更多的知识。

4、养成学习习惯

好的学习计划一旦制定就不要改变，如需变动在细节上调整即可，暑假正是养成学习习惯的好时机，只要按照计划执行下去，并做到长期坚持，慢慢就会养成好的学习习惯以及能培养持之以恒的意志品质。

暑假里都需要做哪些事？

1、要坚持阅读

莎士比亚曾经说过“生活里面没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”所以说阅读对人成长的影响是巨大的，坚持阅读的效果有很多种，比如增长知识，比如陶冶情操，比如提升气质。同样一天时间，早起阅读会发现时间充裕；赖在床上睡觉玩手机会觉得时间好短。学如逆水行舟，强调的不仅是反复学习知识，更是上进的态度。

2、要坚持锻炼

我们常说生命不止运动不息，运动于我们而言就是生命动力的源泉。中学阶段正是长身体、长智力的阶段，坚持锻炼不仅能增强身体体质，使自己少生病，同时也能促进睡眠质量，放松身心都是非常有帮助的。如今很多学生放松的方式就是“玩手机”，这不仅达不到放松的目的，长时间盯着手机屏幕反而会引起视觉疲劳、神经紧张。运动可以分泌出使人快乐的多巴胺物质，会使人产生积极向上的情绪，对于舒缓压力也是非常有帮助的。

3、要复习+预习

我们都知道“温故而知新”，说得就是这个道理。知识之间的关联性很强，往往以前学习的知识就是新知识的基础，所以，要利用暑假系统复习一下上学期学过的知识，看一看还有哪里掌握的不牢，有针对性的加强，同时，也要预习下学期的新知识，在预习的时候，不要一下子就开始看新知识的具体内容，而要先看看新内容的目录，先让自己有一个大概的知识轮廓，再慢慢细化。这样从整体到局部的预习，能让知识更有层次感。

4、要培养兴趣爱好

有个能拿的出手的兴趣爱好很重要，无论是在学校里还是在以后的工作中，都能给你不一样的机会。而且有一个兴趣爱好能够让生活变得更加的丰富多彩，但是，兴趣要变成可以持续的爱好，光凭一时的冲动是不足以支撑的，也要经过长时间的“培养”“打磨”，暑假就是培养兴趣爱好的最好时机。

制定暑假计划的注意事项

1、要有明确的目标

人生如果没有目标，就会在迷茫中度过。因此在制定暑假计划时，也要设立明确的目标。暑假计划中所设立的目标一定要符合自己的实际情况。可以适当的高一些，但不能高很多或者低很多，太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快就会放弃。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么暑假计划做与不做又有什么区别呢？

2、要灵活可变

生活和学习应该形成规律，但也不可能像机械运动那样，周而复始，—成不变。有时会因为旅游、走亲访友、夏令营等原因使得计划不能按原来的执行，那么，就应该适当的调整，除此之外，当计划执行到一个阶段以后，就应该检查一下学习的效果，明确哪些地方需要修改，哪些地方需要补充，从而对原计划进行科学而合理的调整。一个新的更适合自己的学习计划，将会使你今后的学习更加有效！对待学习计划既要讲原则，还要讲灵活，这样才不至于让它们成为一种负担或束缚。

3、要变成行动