做一个心中充满阳光、充满爱的教师专题

做一个心中充满阳光、充满爱的教师专题（精选10篇）

1.做一个心中充满阳光、充满爱的教师专题 篇一

幼教一个充满爱的事业幼儿教师的教育随笔

教师，神圣而又崇高的职业。不经意间，从教已有三年。三年的时光在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举。是的，我热爱这份工作，我愿意在这平凡和朴实中，用教师的职业道德诠释一个普通幼儿教师存在的价值!

有人说，幼儿教师很幸福，每天只要带着孩子玩儿就可以了;也有人说，幼儿教师很辛苦，眼睛里面每一秒钟都要有孩子，心中每一分钟都要想着孩子的成长。我说，幼儿教师辛苦但也很幸福。

说辛苦，我们就像超人一样，孩子的吃喝拉撒要管，唱歌绘画跳舞要教。记得本学期新生刚入园时，我从家长手中接过哭闹的孩子，他们抗拒着乱舞乱蹬，在我身上踢打，突然，“哗”的一声，一个孩子吐了，正巧，吐在我的衣服上，一股酸臭味扑鼻而来······班上就有一位幼儿，不愿吃饭，一到吃饭时间就哭，每次哭就会呕吐。我从未大声地呵斥他，而是变着法子哄他、安抚他，然后慢慢喂他，一口、两口······他每吃进一口我都为他高兴。后来他不哭了，在我的`鼓励下他可以吃完自己的一份饭菜，有时还会添第二碗呢。还有一位抱着妈妈才能入睡的幼儿，午觉时间不肯入眠，我尝试着午把她抱在怀里温柔的唱歌，从刚开始的抗拒，到后来枕着我就安心，我想她也感受到了妈妈般温暖的怀抱，后来我试着放手让她独立，慢慢鼓励她自己入睡，现在她几乎每天都是第一个进入甜蜜梦乡。在幼儿园中这样的小事遍地都是，不管什么时候，我都尽力的本着陶行知先生“捧着一颗心来，不带半根草去”的先导，将爱继续在我的幼教事业中，用我的爱去感应孩子，让他们成长在爱的氛围中，从而学会爱身边的每一个人。

幼师，也很幸福。因为我爱我的“孩子们”，孩子们也爱我。记得有一次集体教学活动结束后，我组织小朋友们如厕、喝水，楠楠小朋友喝完水走到我身旁，微笑着对我说：“老师，你也喝点水吧，妈妈说多喝水就不咳嗽了。”我一下被这个活泼好动的小男孩感动了。是呀，孩子的世界很单纯，你如果爱他，他也会用同样的爱来回报你，哪怕是短短的两句话。

弹指一挥，三年过去了，我在这块教育园地里辛勤的耕耘，默默的奉献着，本着对事业的衷心，对幼儿的爱心，对工作的热心，对未来的信心，我将继续在教育岗位上兢兢业业，无私奉献，我会与幼教事业共风雨、共兼程，共成长!

2.做一个充满智慧和魅力的教师 篇二

但是，越难做的工作越需要策略，越需要技巧，班级管理要做好六个方面的工作。

一、要有管理好班级的智慧和信心

要冷静。当我们站上讲台，面对人头攒动的学生，面对充耳的嘈杂声，即使没有一个学生听你的话，你也不能生气，因为一生气就要砸桌子，一砸桌子就达到管理的底线了，这是万不得已的措施。要心平气和，如果不这样，下一步就是抓一个学生体罚一下，杀一儆百，那就犯错误了。

要充满信心。面对以上情况，不能手足无措，要给自己鼓劲，要给自己树立信心，我一定会有办法管理好你们的，不能灰心丧气，要下决心改变这种状态。要觉得他们个个可爱，而不是可恨可气，因为每个孩子都那么有朝气；要觉得自己是一个幸福的人，因为自己可以教育这么多的孩子。有了信心，管理的天平就会向我们倾斜，接下来我们就开始动脑筋想办法。

要学会假生气。即使需要生气，也要学会假生气。就是把本来应该生气的事情，通过 “假”的艺术化处理，实际上内心正盘算，这样既解决了问题，教育了学生，又不伤害师生间的感情，同时又有益于自己的身心健康。如何做到“假”，首先教师要学会宽容，要有广博的胸襟来理解学生、宽容学生，有着发自内心的对学生的尊重和关爱；其次要学会虚张声势，气在表面上而不在心里；最后要“心有灵犀”，准确把握生气的火候，思忖解决问题的策略。

二、探讨新的班级管理模式，积极开展班级活动

要改变传统的管理模式。当前，多数老师仍是传统的班级管理模式，班主任处于发号施令的地位，这种管理模式忽视了学生的主体性，压抑了学生的自主、自理、自治能力的发挥，不利于现代人素质的培养。现代管理理论认为，只有确认学生个体在班集体中的地位、权利和义务，才能唤起学生的责任感、使命感、义务感，学生的主体作用才能得到充分发挥，个体的积极性和素质才能得到提高。班集体才能成为学生自我教育、尝试成功的精神乐园，因此要改变传统的管理模式。

要确立班级的活动目标。每个班级在新学期初，要确立本班级的学期目标。在制定每学期的班级管理目标时，要求每个学生以主人翁的身份出谋献策，组织他们学习、讨论，结合学校工作安排，共同制定出切合班级实际的总目标，同时围绕总目标，结合班级实际，制定出实现活动目标的措施，让每位学生明确有哪些活动，活动的目标是什么。目标的确立，使学生有了方向感。管理目标制定的过程，是学生自我教育，自我激励的过程。

深入开展班级活动。班级活动是实现班级管理目标的桥梁，是促进班级集体建设的中介，是学生展示才华的乐园。教师必须根据班级管理目标，指导学生设计并开展丰富多彩的班级活动。如丰富多彩的主题班队会、展示会等。教师要根据学校的工作计划和班级目标的要求，精心设计适合学生的年龄特点的主题队会，做到内容丰富、人人参与、个性鲜明。通过这些班队活动，培养学生的自治能力和健康情趣，对班集体建设也起到了积极的推进作用。要积极参与学校的集体活动。只有集体活动才能产生凝聚力，只有集体目标才有向心力。因此，首先要善于借助学校的集体活动管理班级，重视集体活动的参与度。教师要善于鼓动学生，调动学生的积极性，借助集体活动把班级学生团结起来，学生有了集体荣誉感，就会自觉地遵守集体纪律。

三、要组建有力的班委会

目前我们班干部的任命办法可能有以下几种：教师直接任命、教师提名学生表决、班级普选等，这几种办法各有利弊，但有一共同的不足就是成绩好的学生往往是唯一，成绩好要成为其中一个条件，因此要改革班干部的产生方法，要把集中办法结合进行，切实把德才兼备有一定的组织管理能力和责任心强的学生推出来。但也不能连选连任，致使多数学生失去了锻炼的机会。为了使更多的学生有当干部的机会，我建议采取干部定期轮换制的方法，或设辅助干部。组建班委会后，要明确职责，教师要进行经常的必要的工作指导，不能形同虚设。

四、要做好与家长的沟通工作

目前，在家校交流上存在四个方面的缺陷：一是教师工作忙没有时间与家长交流；二是没机会交流，多数学校不再设家访日，教师走不出学校，很少有机会见到家长，家长也不主动，造成机会缺失；三是交流内容单一，很多时候教师与家长的交流仅限于学生的学习方面，也是双方最关注的方面；四是交流滞后，仅是问题已经发生了，才进行沟通，对于学生的教育来说有些亡羊补牢。

五、要做魅力教师

我们都喜欢有魅力的人，各类明星们更是孩子们追捧的对象，有时就想，假如老师们有明星们的魅力多好。这就要求我们既要有学识魅力，又要有人格魅力。

要锻造学识魅力，就要多学习，多训练。要有扎实的专业基本功，要有广博的知识，要学有专长。要让学生认为你有取之不竭的知识水库，让学生叹服你的专长。要提高教学水平，让课堂充满魅力，把探讨知识的过程变成让学生欣赏你讲课的过程。

要想做一名成功的教师，做一个充满魅力的人是一个重要的前提。

3.做一个心中充满阳光、充满爱的教师专题 篇三

贵州省金沙县安洛乡安民小学　李琴

2012年5月，我非常荣幸参加了“同心彩虹行动”前赴厦门培训，我们前后参观了厦门外国语学校附属小学、厦门市大同学校、厦门市英才学校三所优秀的学校。走进了许多教师精彩的课堂，让我这位从事了十余年教学的老师“山穷水复疑无路”时，“柳暗花明又一村”！

其中英才小学廖艳萍老师执教的五年级语文《自己的花是让别人看的》让我记忆犹新。上课铃声一响，她首先是与学生轻松聊天。“你们喜欢上网吗？”“上网有什么收获呢？”这时，班级立即沸腾了起来。学生们迫不及待地回答，大部分孩子都从网上收获了许多东西，什么了解了外国人的风情习俗，认识了更多的稀有动物，查阅到了许多课外资料等等，随着老师的声声鼓励，教室里响起了欢呼声和阵阵掌声。此刻的我瞬间被这种气氛感染，变得十分激动。接下来的环节中，廖老师连出高招，一个比一个更激烈有趣。尤其是学生互动时老师融入小组中去、感情朗读时师生赛读、仿写时教师的巧妙引导这些环节，学生们的激情总是一下被老师调动了起来，可爱的脸上流露出自信的笑容。看到他们一个个争先恐后的举起小手，我激动得几乎忘却自己是一名教师，也想举举手来加入小朋友们的队伍中去。最后小组合作演绎“自己的花儿是让别人看的”这一环节更是达到了预期的教学效果，把本节课推向了一个精彩的高潮阶段。学生们幽默激情的表演吸引了在场的每一位观众。就这样，本节课在学生们开心的笑声中，充满激情的结束了！走出教室的那瞬间，我却还意犹未尽！

厦门一行，让我思绪万千，记得大同小学朱炎老师曾在课上与学生互动，尽情地与学生共同唱激情的英语歌；记得厦门市外国语学校附属小学陈程老师曾在课上因和学生比赛获胜而开怀大笑；记得大同小学吴晓冬老师曾在课上与学生激情讨论平面图形面积公式的推导过程……这一幕幕的镜头实在太精彩了，我不由得再次为之感动而发出赞叹！

厦门一行，我豁然开朗。课堂激情和活力是教师最大魅力。教师精神饱满，讲课充满激情，能够调动身体的每一部分，用丰富的课堂语言，肢体语言感染学生，一颦一笑，一举手一投足，甚至一个热切的眼神，传达出教师的激情，这是一节生动课堂的起码要求。即使你的教学设计、方法一般，有了这种激情，就足以让学生产生强烈的求知欲。反之，如果教师上课总是面无表情，精神委靡不振，说话有气无力或冷冰冰，学生显然就会受此影响，思考、发言的积极性都会被抑制，即使是再好的教学设计，再好的教学方法，也是无济于事。因此，一旦开始上课，我们教师就应全身心地投入到教学中去，以自己的激情感染学生，充分调动学生思考与讨论的积极性，从而取得良好的教学效果。

厦门一行，让我受益匪浅。平日，在学校里，每天我面临的是二年级的几十个小朋友，他们天真可爱、活泼好学！我也渴望他们在知识的海洋里如鱼得水，尽情遨游啊！可是想想自己过去的一些不当的教学方法，往往是事倍功半，确实有些内疚与遗憾。有时老觉得学生在课堂上表现不好，惹老师生气，其实最大的问题在我们老师，怎么就不研究研究“课堂激情与活力”呢？

4.心中充满阳光作文 篇四

我们都经历了太多的失落和感伤，但我们不能因此而改变对生活的向往。阴雨天总会过去，暴风雨过后才会有更灿烂的骄阳。

当你迷茫时，试着敞开一扇窗，让亲情温暖你寒冷的心，用关爱抚平你所有的伤痕。然而太多的时候我们没能体会到这份情，却成了父母眼中那粒催泪的沙子。但这泪水中却凝结着他们不变的爱。

开学那天是父亲开车送我到车站的。我没有喜悦的心情，也没有对新学校的向往，有的只是一颗冰冷的心。因为我是一名留级生。我面无表情地跟在父亲后面。父亲帮我买了车票，送我到车上，然后叮嘱了我几句便转身离去了。我依然是沉默。车发动了，我通过窗子却发现父亲正满眼泪水地看着我。那目光像一团火，燃烧了我心中所有的寒冷;那目光充满了力量，凝聚了所有的希望;那目光使我明白了父母的良苦用心，推翻了我与父母心灵上的高墙。我泪如雨下，我的心在呼喊，它在告诉自己，我能行。

父母是我们一辈子最感激最信赖的`人，请为父母敞开心灵之窗，让我们与父母的心贴得更紧。

当你孤独时，试着敞开一扇窗，让友情安抚你寂寞的心，使它不再空虚，不再漂泊无依。

在漫漫的求学路上，更多的是艰辛和汗水。唯独同学间的这份情为这条路增添了色彩。多少次我因想家而一个人默默地流泪，但总有一个人帮我轻轻拭去眼角的泪。多少次我因考试受挫而彷徨失落，但总有一个人牺牲了自己的时间来帮我辅导功课。多少次……

朋友是我们一生最难得的人，不要因为我们心胸的狭隘、心门的堵塞而使身边的朋友含泪而去。

当你疲惫时，试着敞开一扇窗，让爱情滋润你干涸的心，使它萌发新的希望。爱人是我们一生相伴的人，不要让生活琐事关闭了原本已彼此敞开的心，让一段完美的生活支离破碎。

当你无助时，试着敞开一扇窗，不要怀疑一个陌生而善意的目光，不要拒绝一双温暖的手，不要用防备守住你的心扉。相信他可以给你希望，回赠他一个温馨的笑脸。

不知道什么时候，心与心之间垒起了一堵堵高墙。是在城市中的水泥建筑森林般蓬勃生长的时候?是在家庭与家庭之间被冷冰冰的防盗门隔绝的时候?还是在人们戴上虚假的面具开始四处奔波的时候?

5.让心中充满阳光作文 篇五

心中没有阳光，也会变成灰色，就不会有“是”与“非”，“善“与“恶”，”正义“与”非正义“。

一个朋友说最近她的论坛上发生的一件事情。一个男人，妻子怀有身孕，他却在外挽着另一个女人以夫妻的身份出席各种场合了。有好事之人，就在论坛上讨论，当然都是指责。我的朋友的合作伙伴想把贴子删了，认为这是人家的私事，但朋友却坚持，她是个正义感极强的人，认为他这样做，就要有思想准备背负道德舆论指责。

抛开他们夫妻感情的原因不谈，也抛开那个男人的处理感情的方式，和他对待感情，家庭的态度不谈。只说，我的朋友和这些好事之人，他们心中还有“是”与“非”，“善“与“恶”，”正义“与”“非正义”的原则，而且他们敢于表露出来想法，我就喜欢他们。他们的心中，不是灰色一片。

最近这些年，生活，工作，都经历了很多。但有一点没变，依然简单。

简单做人、做事，待人。只跟随着心的方向。

因为这点，吃了不少苦，受了许多伤，但换来的心中的坦荡，和身边这些朋友的真挚的友谊。

可能有的朋友看了这些话会莫名其妙，不明白我想说什么，其实，我不是说故事本身，也不是说我。

但有的朋友一定能看懂，因为身边刚刚发生的一些事情。也正是因为此，有种不吐不快的感觉。

我想说，我亲爱的朋友，我如此珍视我们的友情。我无法要求世界上人都持有相同的价值观，但希望在我们，就是我们头顶共同的天空不是灰色的。

6.让心中充满阳光演讲稿 篇六

演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在日新月异的现代社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编帮大家整理的让心中充满阳光演讲稿，希望对大家有所帮助。

让心中充满阳光演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

是他们，让我的心中升起一轮红月；是他们，用红日的热情给我动力……

人间有爱，爱就时时刻刻在我们的心中，平凡而不平庸。

亲情

父亲啊，母亲啊，你们是那不灭的红烛，我心中的灯，是你们让我的灵感在沉默中爆发，使我从泥泞和沼泽中，站起；我的生命是你们给的，而你们又把无穷的爱倾注在我身上，让我时时刻刻感受爱的温暖。

当我被病魔折磨时，是你们，日日夜夜守护在我的身旁。用你们细心的呵护为我赶走可恶的病魔。我不知道如何报答你们，但我知道你们是我心中的太阳。

友情

有人说，朋友是我的指路灯，指引我前进的方向；有人说朋友是绿州，在荒漠中给我希望；……

在人生的旅途中伤心和失望在所难免，是你们，我亲爱的朋友们，你们总会给我关心和帮助让我感受友爱的力量，也让伤心和失望在我的心中沉淀。

也许，常常会有一些事让我们的心灵哭泣，失败的可怕会把我们的信心击跨，这时候，朋友一句温馨，问候的话语，足以让我们的心中雨过天晴。我不知道，该怎样答谢他们，但我知道，他们，是我心中的太阳。

师生情

“小时候，我以为你很美丽，领着一群小鸟飞来飞去；小时候以为你很神气，说上一句话惊天动地……”耳边响起了这首歌。

老师，你们是我的第二父母，是你们总是用欢乐的歌声解开我困顿的心湖；是你们，为了我们而日夜滋润在风雨中……

记得曾经在一篇同学的日记中看到这样一句话：是老师，让我们在暗的旅程从此远离了孤寂，让扬起风帆不再迷惘。或许是深有感触，才记得这么深刻吧！我不知道怎样回报老师，但我知道，他们也是我心中的太阳。

我不知道樱花能开多久，但我相信，我是那一轮明月，心中的太阳会一直给我动力！

让心中充满阳光演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

当每天早上东方升起一轮红日时，你心中是否也会有一轮红日升起？心中是否会觉得温暖？“是，是的！”一个从心灵深处发出的声音会回答你，这便是——怜悯之心。

小时候，我的心——冷似冰山，不会对别人产生丝毫怜悯之心，这座冰山使我成为一个冷酷的人，为此，我很想找到一轮太阳来暖化我心中的那座冰山。为了将我的想法成为现实，我开始去寻找了。

一天，天灰蒙蒙胧的，我出门在外。突然，空中掉下了豆粒大的雨点，把我淋得浑身湿透。我到房檐下躲雨，心里烦燥不安，不停地抱怨着：“这该死的雨，怎么还不停！怎么还不停！怎么还不停！”口中骂着脏话，还跺脚。虽然这样做有失风度，但我也顾不得了。你们应该知道，当一个人心情烦乱时，如果别人来打扰他（她），那他（她）一定会发火，而那人便成了出气桶，这是没办法的！

然而，就在这时，一个童声在我耳边响起：“姐姐……”我一听，怒气顿时““嗖嗖嗖”地往上升，我破口大骂：“小不点，真不懂礼貌，你没看见我正烦着吗？快滚开！”原以为，她会和我争吵，来抗击，而出乎意料的是：她被吓呆了，一句话也不说，就这么静静地听着，低着头，像一个犯了错的孩子在听训。看到这此，我气缓了些，心中暗暗地想：原来欺负弱小的人如此容易！我不由仔细观察起她来，一身又短又小的衣服，还打了补丁，身体瘦瘦的，手里拿了一个破碗，里面有几角钱。

见我不说话，她又开始说话了，可声音发颤：“姐姐，我……我……”她说不下去了。只用她那双充满悲伤，似乎还有着泪水的大眼睛求助似的看着我。我震惊了，她的大眼睛多像太阳啊，多明亮。我的心一下子软了，似乎听见了心里淙淙流水流动的“哗哗”声。我温柔地说：“小妹妹，对不起，刚才我太鲁莽了。我明白你的意思，擦去你眼角的泪珠吧！”她再次被我的举动吓呆，但看见我将钱放入破碗后，只低声说了声：“谢谢！”转身跑入雨帘中了。一阵风吹来，好温暖哦！这或许是我第一次真正感到温暖。我望着她远去的身影，自言自语：“谢谢你，小妹妹！”

在那一天，我找到了心中的太阳，它化解了我心中的冰山，它让淙淙泉水在我心田流动。我爱你，心中的太阳！

让心中充满阳光演讲稿3

尊敬的`老师，亲爱的同学们：

大家好！

阳光滋养着世上万物的生命。没有阳光，植物不会开花；没有阳光，树木不会结果；没有阳光，就没有生命。而我们心中的那一道阳光更是重要，它让我们在烦恼时驱散乌云，在寒冷时感到温暖。

父爱如山

多少年来，人们都说父爱如山，因为父亲给予我们的爱，就像一座大山，沉重而又可靠的山。

父亲为家庭的操劳从来都没有放在嘴边，但的确十分忙碌。在我小的时候，一心想着怎么玩，自然不会注意到什么。但是，随着时间的变迁，我欢喜着长大，却也带走了父亲的岁月。父亲虽然还没到弓背的年龄，但我却发现了那一头浓密的黑发中竟然隐藏着丝丝华白，那是父亲将要变老的信号吗？我不知道，或者是不愿意承认。阳光总是在我需要时到来。

时间是公平的，在我们成长时，也会带走别人的时光。

母爱如水

母亲的爱像水一样绵长，滋润着我们。母爱从古到今，被赞美了多少，美丽的诗文，美好的语句，都是我所比不了的。但是，母爱也不仅是可以用语言来表达的。

母亲总是说自己在年轻时有多漂亮，我虽然不可能见过，但我依然可以在几年甚至二十几年前的相片中看到母亲的芳华，真的很好看，姥姥有时都会感到骄傲有这样的女儿。时间不饶人，不是有人说：再美的女人也敌不过时间这把刀，母亲不如原来那样年轻了。

母亲为我的付出，就像阳光一样，照进我的心中，温暖而又柔软。金黄色的阳光驻进我的心底。

在身边，处处都有阳光，而我们不仅是月亮要默默地接受他们对我们的好，还要做一个太阳，让我们身边的人感受到温暖，来感谢他们对我们的付出，回报他们对我们的好，阳光才能照耀到更远的地方！

让心中充满阳光演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

十四年前，在某个产房里，随着“哇”的一声哭声，一个八斤四两的男婴呱呱坠地，而今天，大树已长出了十四个年轮，在经历了十四个春夏秋冬后，我终于长大了，十五岁，花样的年龄，花样的青春。

十四年的成长历程中，有喜悦，有悲伤，有团圆，有离合，有成功，有失败……但我从不气馁，因为我心中充满了阳光。

依稀记得小时候的自己，在邻居亲戚的眼中总是一个“乖乖男”的形象，我永远是妈妈的“跟屁虫”，小时候比较胆小，从不愿意与别人家的孩子玩耍，以至于我小时候很少有小伙伴。上了小学以后，当我背起了书包，我见到更多的人，我又在家长和老师眼中扮演着“好学生”这一角色，因为我的好学，每次考试我都能得奖，渐渐便有了一种理所应当的感觉，习惯了成功，习惯了别人的赞美，却从不习惯失败。

临近小学毕业的时候，我迷恋上了电子游戏，冷落了我的学业，所得到的结果就是我的成绩飞速的下降。看着那些比自己差的同学一下子都窜到了我的前面，老师的批评，家长的责问，一下子如泰山一般压的我喘不过气来，我把自己独自关在房间里，看着那一沓沓小山般高的复习题，一种有心无力的感觉弥漫在心。“轰”，雷似乎也在嘲笑我的懦弱无能，滂沱大雨倾盆而下，雨声逐渐变小，由“唰唰”声变为了“滴滴”声，我迷迷糊糊地爬起来，雨停了，满天的乌云中有一束阳光笔直地照射进来，而在阳光的尽头，有一架彩虹在乌云之间，绚丽多彩，光彩夺目，风雨之后必定会有彩虹，我深有感触，也明白了自己该怎么做……

面对暴风雨时，海鸭，海鸥，企鹅都躲藏了起来，唯独有那高傲的海燕，在苍茫的大海上自由的飞翔，因为它深信，暴风雨之后一定会有它追求的光明，只有敢于冲破暴风雨的阻碍，才可以获得光明。生活中的暴风雨来了，我们应该像海燕一样勇往直前，追求心中向往的阳光。

未经雕琢的玉终究不是好玉，未经厮杀的动物终究不会生存；未经磨练的人永远无法成功。

十五岁，正值青春年少的大好时光，在今后的生活中，我们同样会遇到困难，我们要正视这些困难，乐观面对，勇往直前，不能被它击倒。因为我们深信：只要我们心中有阳光，短暂的阳光又怎么遮的住璀璨的光芒！

让心中充满阳光演讲稿5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

抬头凝望天空，伸手张开五指，碎金般的阳光温柔地穿过指缝，一如你温暖的手掌抚摸我的全身，仿佛不曾离开。姥姥，你就是那缕和煦的阳光，温暖着我的心房，指引着我慢慢成长。

野菊花·乐观

还记得那无忧无虑的童年是在你的陪伴下度过的。晨风中，你温柔的手娴熟地穿过我的发丝，在我的头上编织出五彩的发辫。然后你仔细的端详我，直到露出满意的笑容，再牵着我的手到后山上去采茶。山谷里的野菊花漫山遍野，金黄色的花蕊，淡黄的花瓣在风中轻轻舞动，像一张张灿烂的笑脸。我快活地跑来跑去，一会儿就摘了一大把的菊花，嚷嚷着让你给我编花环。你拿着这些菊花轻轻的告诉我：“你看这山谷里的野菊花，看似那么渺小，那么卑微，就像被人遗忘了。可是它们从不放弃，仍然绽放出了这一片美丽的天地。我们就要像它那样乐观的面对生活。”我似懂非懂的点点头，看着你饱经沧桑的脸，那浑浊的双眼却蕴含着澄净的期望，饱含着真挚的爱。

那片花海在风中轻轻摇曳，你的期盼如阳光般在我的心中铺洒开来，告诉我要乐观的面对生活。

蒲公英·坚强

还记得那是生命中最美的时候。你总会带着我到屋后那一片辽阔的田野里，坐在草地上，迎着微风，望着蓝天，讲那些我永远也听不够的故事，还教我认识一些不知名的野花。一次，我偶然看见了一些白色的小花，毛绒绒的小球攒在一起，看起来那么纤弱。我问你那是什么，你笑着说：“是蒲公英呢。”一阵微风吹过，蒲公英白色的小球四散开来，像一朵朵降落伞，随同而去。我伸手挽留，你却阻止了我，说：“孩子，蒲公英离开妈妈的怀抱会飞到很远的地方，追寻自己的梦想，别看它那么微小，那么柔弱，只要找到了新的地方就会努力的扎根发芽，又会孕育新的生命。它是不是一个坚强的小精灵呢？你要像它一样，有一天你也会离开我们，但你要坚强。”

蒲公英轻轻地飞走了，凝视着你充满爱意的眼睛，慢慢领悟坚强的含义。

7.让每个学生心里充满阳光学生专题 篇七

——优等生心理辅导

单妙金

每个学校、每个班级都有优等生。在学校，他们是同学学习的榜样；在家里，他们是父母值得骄傲的“资本”；在亲朋好友中，他们是被羡慕、被夸奖的对象。既然如此，他们还有什么心理压力呢？其实不然，他们也有很多心理上的困惑和苦恼，他们也需要老师的帮助。同时，由于优等生的智力水平一般都比较高，他们观察问题细致，思考问题深入，因此往往比同龄学生现得更加敏感、早熟，他们的心理问题可能会更加复杂、难以解决。而另一个方面，这些优等生在学习生活上一直一帆风顺，很少遇到挫折，因此往往比其他学生更加脆弱，心理困扰对于他们的影响可能更大，“杀伤力”会更强。因此，在学校教育中，老师在对学生进行心理辅导的过程中，应该重视学生的个体差异，将每一个学生作为一个个案分别对待，发现其与从不同的特点，为他们提供各不相同的指导，解决他们的心理问题，让每个学生心中充满阳光。

一、优等生的消极心理及其表现

1、虚荣心理。优生由于在班集体中处于一种非常优越的地位，享有较高的威信。由于他们的心理尚未成熟，往往不能工正确估价自己，从而盲目自尊、自信、看不到自己的缺点，这样在对自己的认识和评价上就会产生片面性，特别是当处界评价超过自己实际时，就会形成虚荣心理。而一旦老师或同学指出其短处时又表现得非常敏感，不是虚心改正，而是固执己见，与教师负气顶牛，不接受教育。而这种现象很显然是虚荣心在作崇。

2、自傲心理。优生在集体中表现出处事果断、争强好胜、不服输等心态，这些优点，如果不能正确对待，加以调控，就会变成盲

自傲，目空一切，看不起其它同学，即使对教师也会表现傲慢无礼，评头品足。由于他们经常把自己凌驾于集体之上，这样就必然会受到集体的冷遇和排斥。

3、嫉妒心理。优生大多在学产和各项活动中表现得比其他同学突出，故得到表现和赞誉也就多，伴随的总是鲜花和掌声。而一旦当别人在某些方面超过自己，又不能正确对待，就会心理不平衡，产生嫉妒心理。如果不加以控制，其一旦发作，就会冲破理智的堤坝。青少年由于心理防线脆弱，更容易受妒忌心理的驱使，做出损人利己之举。

二、优生心理障碍疏导和转化的方法

“好学生”心理障碍的调节方法是“心病还需心药医”。只有从最佳角度切入，对症下药，才能使他们真正纳言，闻过改之，达到教育的目的。

1、最佳时机——心态异化

教育时机是一个不容忽视的问题，对“好学生”尤其应注重之。最佳的时机应当选择在何时呢？

犯错误的“好学生”的心理状态不外乎三种情况：（1）无动于衷，不以为非。此时他们心态结构稳定而执着，教育者和风细雨、苦口婆心也好，痛下针砭也好，都收甚微；（2）认识到自己的缺点给自己可能带来不良后果；（3）清醒地认识到自己身上的缺点给自己可能带来后患。后两种情况便是处于心理不协调时的状态。而选择这种状态时进行批评教育则是最佳的。因为只有当“好学生”真正强烈地意识到自己的所有作所为将给自己带来危害时，才会清楚地认识到缺点的性质，产生改正缺点的欲望。此时，才能以情动之，以理晓之，批评教育才能奏效。

2、最佳选择——自我内化

由于“好学生”的自尊心特别强，这使他们本能地产生一种排他性，有一种自我管理的愿望，所以外界的批评越多，说教越甚，他们的逆反心理也就越强烈。从因材施教的角度出发，想让“好学生”形成良好的道德风尚、健全的人格和优秀的个性心理品质，靠太多的他律和外力是难以奏效的，而自我内化，才是完善自身的最佳选择。

3、最佳方法——极限催化

“好学生”心高气傲,甚至桀骜不驯，不容易接受外界的忠告和批评。所以最好是让他们自己意识到自己的缺点，自己感觉到改正的必要，由此产自愿地弃旧图新的动力。极限催化便是达到这一目标的好方法。什么是极限催化？这是一种对缺点顺推的方法。创造一定的条件和机会，催化其缺点，按教育者既定的范围、方向和分寸发展下去，以致发展到极限，这样会产生什么结果呢？他们便会产生逆反和厌恶，由此回过头来反省自己的所作所为，于是便深刻地意识到自己缺点错识到自己的缺点及其危害。

三、优等生心理辅导实例。

2010年9月16日下午1:30分,刚到办公室不久，还没来不及走回位自己的座位。班长急匆匆地说：“老师：出大事了！我们班的小锋和小耀，中午放学到小卖部偷了人家东西，而被拍了录像，班上的同学都在讨论这个事。”我一听，吓了一跳，再看看办公室外面的同学们，然后故作平静地和她说：“先别急，你先带同学们回班上午练，并叫他们两个来找我，这个事，我们处理好。”我心想，这两位同学的成绩是很优秀的，而且一直以来是关心集体、守纪律的好同学，为什么会做出这样的事呢？满脑子的凝问。

过了不久，小锋和小耀头低低向我走来。心想：这是教育最佳时机来了。从他们的表情看来已经初步意识到自己的所有作所为将给自己带来危害了。此时，才能以情动之，以理晓之，批评教育才能奏效。

由于他们两位是“好学生”，而他的自尊心特别强，这使他们本能地产生一种排他性，有一种自我管理的愿望，所以外界的批评越多，说教越甚，他们的逆反心理也就越强烈。而此我决定给他们自我内化，从而认识到自己的错误并及时改正。

我轻轻地把他们拉到身边，用只有我们三个人听到声音说：“你有没有偷偷地拿了人家的东西而付款？”“有”两个轻轻地说。“那你为什么这样做呢？”小锋说：“老师，我看到的别班的同学在玩摇摇球，我也很想玩，可是我没有钱，所以我们两个在小卖部的老板不留意时候就偷偷地拿走了。”“老师，我知错了！”小耀说。“你知道自己错在哪里呢？”“我不应该因为一时的贪念而偷别人的东西。现在同学们都在讨论我们两个。我不知道如何面对同学，他们可能以后都不相信我们了。我怕他们以后不理我们。老师，我知错了，你帮帮我们吧！”小锋说。听到他们这样说，我心松了下来。还好他们敢于承认自己的错误。我接着就说：“是啊。偷了人的东西，你的诚信就大打折扣了。别人会认为，和你一起没有安全感，心里会担心，你会不会偷走东西。我们时刻要记住勿以恶小而为之，勿以善小而不为。例如在银行工作人员，每天都与钱打交道，每天都对大堆堆的钱，但他们有拿走那些钱吗？因为他们知道做讲诚信的重要性。老师看到你们敢于承认错误，就给你一个改过的机会。那你们觉得现在要做些什么作补救？”小耀说：“先同小卖部叔叔道歉，请求原谅。同时先把这件事告诉家长，请求家长原谅，再把摇摇球钱还给小卖部叔叔。”“好！我就相信你们一下，请你尊自己，做个守诚信的人。”

接下来，我带着他们到小卖部和老板道歉了。因态度好，老板说了他们一个改过的机会。再打电话给其家长，把情况告知，寻求家长的合作一起对他们进行教育。最后，回到班上，把这件的实情告全班同学，破除同学们对无必要的猜测。再让他们两位和全班同学保证，恳求同学的原谅与监督。最后，同学决定不再讨论这个事，作为我们班的一个小秘密，给他们一个改过的机会。

8.让每一个学生的心灵充满阳光 篇八

——商城县伏山乡第一中学心理健康教育示范校创建工作汇报

伏山乡第一中学于1969年建校，是一所公建配套的农村普通初中。学校现有班级12个，850名学生，50名教师。学校坚持践行“为学生发展而奠基，为教师发展而铺路，为学校发展而改革 ”的办学理念，营造“学生乐学，教师善教，师生共同享受成长快乐”的氛围，实现让每一个学生的心灵充满阳光目标。关注群体，激活个体，追求快乐，丰盈心灵，让走出伏山乡第一中学的每位学生都能成为乐观、主动、智慧、懂事的“伏山一中之星”，“健康心理”正成为伏山乡第一中学可持续发展的品牌和文化之路。为此，我校我校非常重视学生的心理健康教育，有计划分步骤实施心理健康教育工作。几年来，我校通过培训专兼职心理健康教师、开设心理健康教育课、建设心理咨询室、开设家长学校、开展教师的心理健康活动等工作，不断开发和拓展心理健康教育的空间，逐渐形成了全方位、多途径的心理健康教育工作机制。

一、目标规划明确，组织管理规范

1、机构健全，全员参与。

学校在秉承心理健康教育工作原有的基础上不断开拓思路，发展创新，建立健全了心理健康工作管理机构和相应的制度。学校成立了由校长任组长的心理健康教育领导小组，3名兼职心理健康教师、6名男女生辅导员和12名班主任组成了庞大的心理健康教育教师队伍，政教处、团支部为宣传、实施机构，下辖课题组。我校将心理健康教育渗透于教育教学的全过程和学生成长的整个空间，让每位教师都成为心理健康教育工作者，让“健康心理”成为学校文化。

2、规划科学，目标明确

学校制定的心理健康教育发展规划是：学校将帮助学生逐步了解生命价值，掌握生存技能，养成健康的生活习惯，理解生命的意义和价值，使学生认识生命，珍惜生命，尊重生命，热爱生命，建立生命与自我，与自然，与社会的和谐关系，促进身心健康发展。主题是让“让每一个学生的心灵充满阳光”。目标是：让学生拥有健康的心

灵，健全的人格，开阔的胸襟和顽强的意志。

3、制度完善，档案健全

我校的心理健康教育在不断发展渗透融合于学校常规的教育教学过程中，并相应地形成了一系列的完整运作制度与保障制度，如心理健康教育常规管理制度，《心灵驿站（心理辅导室）工作职责》、《心语信箱管理制度》、《伏山一中“学生学习心理辅导”校本培训实施方案》、《心理危机预警、防范、处置、干预制度》等。建立了校园三级心理健康监护网络：一是班主任、任课老师、学生家庭的初级监护网；二是学校心理教育室、“心灵驿站工作室”、政教处的中级监护网络；三是以学校心理健康教育兼职心理健康教师为主体的高级监护网。学校根据学校特点和学生实际，建立完善了相应的学生心理健康档案，每学期以“学生成长档案”的形式与家长“面对面”的交流反馈，及时掌握每一位学生的年龄阶段的心理健康状况，定期对学生心理健康档案进行分析调研，对学生心理咨询个案进行总结和后续跟踪。

二、设施配套齐全，资金保障有力。

为更有效地开展心理健康教育工作，学校配备了心理健康教育室和“心灵驿站”工作室，共计120平方米；投资4万元添置了多媒体教学仪器、办公桌椅、电脑以及档案柜等设施。同时学校每学期设立1万元专项资金用于心理健康教育活动开展。齐全配套的设施、有力的资金保障，使我校心理健康教育从广播宣传、专刊、专题讲座、校本教材研发、学生心语信箱解答等工作绘声绘色开展，达到了预期目的，起到了良好效果。

三、多途径心理健康教育，全面渗透开展工作。

1、组长安排各种教师培训，打造一支优秀心理健康教师队伍。我校积极组织各种心理健康教师培训，校长余春化同志亲自带头，并与2012年被评为信阳市“心理健康教育先进个人”；通过远程培训以及“国培计划”，我校有合格兼职心理健康教师3人；同时，学校推进校本研修提升男女生辅导员、班主任心理健康教育能力，心理健康教师列席参加每月一次的全校班主任例会，与班主任交流、探讨心理健康有关案例，及时解决学生心理存在的问题，加强了心理健康教育工作者对班级管理的支持功能，定期反馈学生心理健康

状况，对班主任进行心理健康教育培训。通过经验交流会、专题研讨会、月总结会提高了心理健康教育能力和技能。

2、创新方式方法，多渠道开展心理健康教育活动。

（1）充分发挥课堂教学主渠道作用。通过教学中的创造性教育,发展学生的求同思维和求异思维,注重激发学生的探索欲望,培养学生的创新精神,提高学生的创造性思维能力;通过心理健康教育,培养学生的心理品质；通过文学欣赏、艺术欣赏课,培养学生的审美观。

（2）大力施展心理健康教育课功能。每周一次心理健康教育课，每月举办一次心理健康专题讲座，每两期主办一期“心海泛舟，旖旎无限”教育专刊。通过这些宣传教育活动，营造积极向上的心理情绪和生活氛围，提升同学们自我调节和控制情绪能力，促进学生心理健康成长。

（3）创新“心理健康教育室”、“心灵驿站工作室”、“心语信箱”措施。我校心理健康活动小组定期收集一次相关信息，将相同或相仿心理问题同学召集一块，在“心理健康教育室”举办问题学生班。通过收看专题片、心理教师讲座等，帮助分析问题原因，制定改正计划和方略，指导他们积极面对新生活。对于个别学生，我们开通了心语信箱，组织专门教师负责，并为学生保密。学生讲心理想法和困惑以信的形式投到“心语信箱”，专门负责心理教师根据问题约请学生到“心灵驿站工作室”谈心，了解情况，分析、指导这些学生处理遇到的心理问题，减轻思想包袱，努力学习。

（4）加大宣传窗口的功效。舆论宣传和教育是营造积极向上大环境最有效的举措，也是提高人们思想认识、净化心灵的快捷方式。因此，我校每周开播一期“心理健康教育”校园之声播音，设立报道本周好人好事以及要闻、播报典型人物事迹、心理健康知识解读、师生生日点歌台等栏目；同时我校还在校园利用电子屏每天制作一条心理健康宣传标语，内容健康、形式新颖、语言风趣、富有哲理。通过宣传窗口，让学生心灵受到洗涤，对生活、对学习充满希望和信心。

四、心理健康教育落实到位，效果明显。

1、心理健康教育课每学期达15节以上，专题讲座每年达10次，所有件事都能在课堂渗透心理健康教育，激发了学生学习积极性，教

学成绩明显上升。我校连续七年获得县“教育教学质量先进单位”。

2、迄今为止，我校每学期举办“心理问题学生班”六次以上，“心语信箱”每学期收到近200封来信，“心灵驿站工作室”每学期至少接待160人次。这些务实的做法，提升了学生整体精神面貌和思想道德意识。2011年、2013年我校分别被评为市“文明学校”、市“德育工作先进单位”。

3、针对性强的舆论宣传、各种活动的高效开展，进一步促进了学生思想、心理健康发展，多年来，我校无任何恶性事件和安全事件发生，2013年我校荣获市“平安校园先进单位”称号。

9.让教师的心灵充满阳光 篇九

内容提要

人才的竞争是21世纪的主题，由于对教育的需求不断提高，教师的压力也在无形增大，由于社会和家庭以及来自学校内部的种种无法调解的矛盾，使得教师的心理健康受到极大的侵害。本人从：

一、令人担忧和痛心的现状；

二、复杂而无奈的原因；

三、必须采取综合治理、多管齐下的对策，才能妥善解决问题等方面进行了初步的分析。

关键词：教师心理健康现状危害原因对策

校园里，学生的心理问题一直是社会关注的热点，要想解决学生的心理问题，老师的心理问题也应引起重视，但作为人类灵魂工程师教师的心理问题却常常被人们忽视。

一、现状：令人担忧和痛心

《中国人才蓝皮书》说，我国教师行业的心理健康不容乐观。据国家中小学心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具，对14个城市2292位老师的抽样检测结果表明，51.23％的教师存在心理问题，其中，32.18％的教师属于“轻度心理障碍”，16.56％的教师属于“中度心理障碍”，2.49％的教师已构成“心理疾病”。检测还表明，69%的被检测教师自卑心态严重，他们觉得自己的社会地位、经济实力都不如同期毕业的同学。另外，嫉妒情绪突出、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。有心理问题的教师，小学多于初中，初中多于高中，城市多于乡村，而小学女教师的心理问题多于小学男教师。此后不久，上海对全市小学教师的一项调查，也得出了类似的结果。目前我国正常人群心理障碍发生率在20%左右，而受调查的教师心理障碍发生率高达50%。

二、危害：害己，更害人，已经危及民族的生存和发展

首先，不少教师已经深受其害。一段时间来，关于学生因不堪学习压力、情感纠葛等原因自杀的事件时有见诸报端，而事实上，尽管绝大多数教师在学生面前表现得很坚强，其实是一样脆弱的，这从教师中因心理健康出现问题而导致情绪失控甚至自杀的恶性事件不断发生就可以看出来。圈子之外的人，有谁会想到我们这些教书匠，有相当一部分人已到了崩溃的边缘。据了解，逢考后，还会有不少老师因为“精神障碍”而到医院进行治疗。据报道，去年7月刚从四川师范大学毕业、以优秀毕业生身份应聘到重庆市重点中学———石柱县中学任教的22岁女教师马某，上班3个月后留下遗书，在宿舍上吊自杀了。陕西一位年仅25岁的女教师因工作压力而患严重心理疾病，撇下不到1岁的儿子服毒自杀。最近有报道，一位年轻男教师因为回答不出学生的提问而选择了自尽。

更加可怕的是，中小学教师心理健康的持续恶化会给学生、教育以及社会带来更大的甚至是毁灭性的灾难。据报道，某中学老师因为婚姻破裂，对生活失望，在教学过程中经常莫名其妙批评学生，在该老师的一再批评下，班上许多学生失去了自信，甚至有人开始厌学。这决不是绝无仅有的，而是比较普遍的现象，据报道，“中国少年儿童平安行动”组委会“发布的“你认为最急迫需要解决的校园伤害”专项调查结果显示：采用讽刺、挖苦、孤立、冷落、揭短、当众出丑等手段对学生进行“心理惩罚”现象呈现明显的上升趋势，“语言伤害”成为当前小学生认为亟待解决的三大校园伤害问题之首。必须指出的是，实施“语言暴力”的往往是心理有问题的老师，尽管一般人（包括他自己）并没有意识到。

一个情绪不稳定的教师容易扰动其学生的情绪,而一个情绪稳定的教师也会使其学生的情绪趋于稳定。很显然，只有教师心理健康，学生的身心才能健康得起来。

虽然中小学教师心理健康的状况已经到了如此恶劣的地步，但至今没有引起各个部门足够的重视，更没有制定行业性或区域性的切实可行的措施保护和增进中小学教师的心理健康。这恐怕是没有充分认识到它的危害性，其实正如前面所述，它的危害是广泛、巨大而深远的。

三、教师的心理健康问题主要是由哪些因素造成的呢？

（一）、过大的工作压力使教师出现心理健康问题

据国外调查表明，教师的工作压力大于其他行业，香港也将教师职业的工作压力排在第二位，仅次于警察。中国大陆社会治安良好，教师的工作压力有可能位居警察之上。教师的工作特点决定了教师的工作状态不仅存在于上班的8小时，还可能延续到一整天。长时间处在强大的压力之下，势必导致人的心理憔悴，精神状态不佳。久而久之会不同程度地患上心理疾病。心理学认为：适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人奋发向上的动力，有利于提高工作和学习的效率；相反，过度的工作压力会给人带来苦恼、烦闷，使人感到焦虑、心悸和沮丧，使人产生生理和心理的失调反应，导致心理疾病的产生。可见，教师过大的工作压力是是导致教师出现心理健康问题的主要原因之一。

（二）、过多过高的教师角色期望使教师出现心理健康问题

教师的工作对象决定了教师的工作牵连着千家万户乃至整个社会的心，成千上万双眼睛都在盯着教师的一举一动。作为教师，上对国家、社会、学校和所有学生的家庭负责，下对几十上百名学生负责。总是要把各种不同的角色期望挂在心中。不同的主体对教师的角色有不同的期望，对教师的工作有不同的评价标准，有相同的地方，也有不同乃至相互冲突之处。国家和社会期望教师充当知识的传播者、集体的领导者、模范公民等角色；家长和学生期望教师是知识博大精深，无所不知、无所不晓的学者型教授型人才；而学校总是期望他的教师是出色的纪律维护者，业绩突出的教育者，遵纪守法的好员工。众多的角色期望综合在一起，无疑是要求教师是一个十全十美的理想超人。而教师毕竟是一个个普普通通、有血有肉的现实中人，扮演的角色不可能同时达到众多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责。如果教师的责任心过重，就会整日忧心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失误，换来责骂。过重的心理负担会导致教师的心理失衡，出现心理健康问题。

（三）、过完美的自我期望难以如愿使教师出现心理健康问题

教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中，教师总是希望自己在各方面都作得尽善尽美，样样都不比别人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成绩。而往往忽略了自身的条件限制。现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。特别是教师职业，业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。这就使得，教师如果觉得成绩不够理想而加倍的努力工作，但是努力的结果不一定能达到自己预期的结果。所以，教师如果不能理性地分析失误，把原因都归结到自己身上来，就会内疚、自责，甚至感到悲观厌世。带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。

（四）、不够完善的教师评价体系影响教师的心理健康

目前，我国教师评价主要采用终结式的评价方式，并且把评价结果与奖惩相结合。即：不注重过程，而只看重最终结果。从而，只评价到了教师在学生学习成绩方面所做的工作，忽略了其它众多方面的工作，如教师改变学生的思想道德、人生观、价值观和行为习惯等多方面所作的努力。忽略了教师在学习成绩以外所付出的心血和汗水。这就使教师对评价方式的科学性产生怀疑。另一方面，这种评价方式的公平性也有待进一步改善。教师的业绩只从学生的考试中反映出来，忽视了班级学生各方面的差异所导致的学习成绩差异。即使是原来基础相同的两个学生，也会由于他们的遗传因素、家庭环境以及家长的重视程度的不同，导致他们的成绩出现较大差异。无视学生各方面的差异，而单独把学生的一次考试成绩作为评价教师的唯一依据，显然对教师是不公平的。所以，教师如不能接受这种评价方式，评价的结果就会对教师的心理产生很大影响。

（五）、教师的劳动报酬很难反映教师劳动价值使教师出现不平衡心理 以前教师出于自身的职业特点，对于金钱的问题都羞于启齿，但现在市场经济观念已经深入人心，包括教师也不回避报酬问题。不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和政府花了很大的力气在保障教师的工资兑现上，这些都极大地改善了教师的生活状况，提高了教师的工作热情。但是，教师的工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准，无法计算出一个准确而合理的数目来，但是可以对比同行业者，如民办学校的教师工资，或者其他行业者的工资待遇。一些地方出台政策，教师的工资待遇参照国家公务员，但实际操作中两者之间的差距还是很大的。部分教师在心理上不平衡，自己的工作并不比公务员轻松，但工资待遇却相差较大，更何况一些公务员在工资以外还有较多的灰色收入。所以一些教师辞职下海或者转岗到其他行业。另一方面，当前一些较贫困地区由于地方财政不足，教师的工资仍难以准时足额到位，部分教师选择到东南方待遇较优厚的地方就业。这些因素都对教师工作心态的稳定，对教师的心理情绪有一定的影响，出现一些抱怨情绪。

此外，教师自身的家庭因素，如家庭是否和睦、婚姻是否美满，个别学生的过分不当行为，以及自己的升迁机会和工作前景等因素都对教师的心理健康造成一定的影响。

四、作为教师自己、学校以及社会应该注意哪些方面的问题，以减少教师心理健康疾病的出现呢？

（一）、从教师自己的角度克服

教师的心理健康问题首先影响的是教师自己的身心健康，直接影响自己的工作和生活。所以，教师自己是直接的受害者，有必要想办法避免出现心理健康疾病。调节治愈已出现的心理健康问题。教师个体自我心理调节是心理健康的关键

作为教师个体，必须适应教师职业紧张而繁忙的特点，学会调整自己的心态，做到：敬业、宽容、淡泊、放松。

敬业。俗话说，既来之则安之。既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗，爱学生，自然会有成就感，会精神充实，心理一定会健康。

宽容。教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心地开阔。如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少躁郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。

淡泊。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉，趋之若骛，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。

放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来，极大多数教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。为此，教师不仅要注重自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是无意工作，又是调节心态。百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、练书法等等，要时常修身养性！

（二）、从学校的角度克服

1、学校要多关心体贴教师

学校作为教师的直接领导者，要多关心下属，充分地信任他们、理解他们、尊重他们，关心教师的疾苦。因此,作为学校的领导就要立足于现实,关注教师心理健康,为教师的心理健康做些力所能及的事.。学校领导的理解与信任，很大程度上能让教师感觉到温暖和被重视，去除心中的种种苦闷，调节自己的心态，并发奋工作以报答领导的知遇之恩。合理地处理好学校和教师之间的关系，能克服教师出现心理疾病。首先，学校领导要注重引导,让磨难变成乐趣。其次，创造环境，给教师一份温馨。然后，给予机会，在工作中找乐趣。最后，树立形象，用言行感化教师

2、健全教师考核制度

学校作为教师考核的直接操作者，有责任完善教师的考核制度。学校要研究制定既对教师没有太大压力，而又能达到准确考核教师的工作、激发教师的工作热情的教师考核制度。教师的考核制度的优劣，不仅仅是看能不能区别教师的工作成绩的好坏，还要看能不能激发教师的工作热情和工作积极性，是不是有利于学校教师团体的团结和健康和谐。所以制定教师评价制度时，要充分考虑肯定每一个教师的成绩和每一个教师在工作中所付出的努力，包括非学习方面的工作成绩。制定考核制度的宗旨要定位为“激励+考核”，即：既要能考查教师的工作成绩，又要能为每一个教师加油打气。

3、学校要为教师的健康加大投入

在条件允许的情况下，学校可以设置教师健身房；开办心理健康咨询所，聘请专家对教师进行心理咨询；举办教师联谊活动等，丰富教师的业余生活。以缓解教师的工作压力，减少或杜绝教师心理健康疾病的产生。投之以桃，报之以李。相信学校花在教师身上的投入，会换来加倍的回报的。

（三）、从社会的角度克服

教师的工作和社会密切相关，教师的工作直接制约着社会的进步和发展，反过来社会又对教师队伍的健康和谐发展起制约的作用。教师的工作职责和教师的发展方向很大程度上取决于社会对教师的角色期望和对教师的作用需求。社会对教师的角色期望值，要理论与实际相结合，否则会增加教师的工作压力，导致教师心理压抑甚至出现心理疾病，结果适得其反。要考虑到教师首先是平凡人，和其他人一样，有人的所有本性和需求。只是由于分工的不同，才为人师。所以社会在对教师提出的角色需求的同时，还要切实关心教师的疾苦，理解身为教师的难处。我想：社会的理解和关心对教师的心理健康问题是一剂良药，能保障教师队伍的身心健康发展。

建议启动“教师心理健康工程”。最好能设置一个针对教师的心理咨询热线。教育行政部门应加强对教师心理问题的职业教育和职业培训，组织一些行之有效的心理健康继续教育。把心理健康教育课程纳入继续教育培训内容，以切实提高教师们的心理健康常识和理论水平。

此外，须建立一套与教师人事制度改革和教师分配制度改革相配套的教师维权申诉机制。

教师的心理健康问题直接关系到教师自身的健康和工作业绩，直接作用于祖国的建设者和接班人。人类的健康和谐发展离不开高素质、健康健全的教育工作者。所以，全社会都不能忽视教师的心理健康状况，都必须尽力维护教师的健康心理状态。

10.让自己的心中充满阳光 篇十

人生如下棋。人的一生都在同命运下棋，不是你操纵命运，便是命运操纵你，战胜命运要有耐心，要有信心，你必须竭尽全力给自己创造机会。也许你的命运之棋步步皆输，你也无须悲观，坚持着走下去，哪怕只剩一门炮，你仍有机会打它的闷宫。

人生如旅行。人生如一次长长的旅行，旅行中有坦途也有弯路，你得以平静的心态面对每一天，挑战自我，执着向前，一如既往地朝着目的地走下去。当你到达终点站顾却来径时，才发现人生的旅途有喜有忧，有笑有泪，甚至得少失多，而这一切已构成了你生命旅程的全部。

人生是一本书。人生是一本难写的书，你就是再富有情感，也难以料想未来的墨迹留于何处。可你不写不行，于是你的每一天都是一篇文章，而且体裁各异，一页页的云彩或淡或浓，蓦然将你的生命包围，铸成了你的生活。聪明者会在每一页写出不朽的诗文，怠惰者却把太好的青春账簿涂抹一通，一无所获。一页页重复365次，你便迎来了一个个难忘的历程，不必强求别人的赏识，最重要的是写下无憾的人生。

人生可用尺量。这把尺在人们自己心中，心静则尺平，心明则尺准。这把尺度量着人生的轨迹和一言一行。请记住：量人时不要失之过严，量己时不要疏于过宽。“责人之心责己，恕己之心恕人。”持平这把尺子，必有堂堂正正的人生。

让心中阳光灿烂

如果一场大火把你毕生的积蓄化为灰烬，你肯定会为之悲痛欲绝。但在八十多年前，一场大火吞噬着一位老人的科学试验室，毕生的研究资料和所有的财物。但他却高兴地对夫人和孩子说：“看哪，也许我们这一辈子只能见到这一次。”

这是一个疯子吗?不，他是爱因斯坦，这场大火几乎让他不名一文。但是大火并没有摧垮他，他在失火的一刹那，以一种超然的态度看着自己的成果和财物的失去。几年后，他便“东山再起”了。

美国总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你的心中如果阳光灿烂，就会照亮自己的前程。

1934年，纽约华尔街金融风暴席卷伦敦，到处是一片废墟，荒凉、萧条的景象，让人惨不忍睹。人们排着长龙在市政府前等待着可怜的面包和牛奶。忽然，一个衣衫褴褛的青年离开队列，径直走进了席尔斯百货公司。“先生，您不介意和我谈三分钟吧?”青年礼貌地说。总裁罗森华先是一惊，然后点点头。三分钟过去了，三十分钟过去了，一个小时过去了……最后，罗森华握着年轻人的手说：“你的勇气打动了我，如果你愿意，我决定聘用你。”后来，这位青年成了席尔斯公司驻亚洲分公司的经理。