初三英语备考计划及具体打算

初三英语备考计划及具体打算（精选4篇）

1.初三英语备考计划及具体打算 篇一

同心同德

增强信心

奋力拼搏

争创佳绩

——西乡中学2011中考工作总结和2012中考备考计划

深圳西乡中学2011中考工作总结

2011年中考，我校在学校领导班子的大力支持下，初三年级教师群策群力，发扬拼搏精神，尊重学生人格，发展学生个性，抓紧抓严抓实，努力实现学校既定的目标。尊重义务教育法，不补课、不晚修、不分重点班，让每个学生都完成九年义务教育，一个都不少、让更多的学生考入自己理想的学校、让学生喜欢我们的学校、做学生四喜欢的老师、关爱学生、以情促进教学相长，争创佳绩。在2011年518名中考学生中，取得了700分以上8人，600分以上人数72人，平均分508分的好成绩。

以下是我校今年抓毕业班工作的一些做法。

一、领导重视，把毕业班教学工作放在全校教学工作的首位。

毕业班教学工作是学校工作的“重中之重”。在过去的一年中，我校充分重视毕业班的管理工作。开学初即成立了以校长为组长的中考领导小组。同时，我们也虚心地听取和接受教研室对我们备考工作的指导。

二、德育先行，把做好毕业班学生的思想工作和纪律管理工作作为毕业班教学工作的前提。毕业班学生的思想波动比较大，不稳定他们的思想，是不能让他们全身心地投入到学习中的。因此，我校在学生进入初三第一个学期初，就十分注重毕业班学生的思想教育工作，制定了出了“健康、和谐、求知、拼搏”的八字目标，成立了毕业班德育工作小组，先摸清学生的思想动向，掌握每个学生心里的想法，以及对毕业以后的去向选择。明确了学生的想法，才能对症下药。利用校会、班会、课余等时间，对学生进行有针对性的思想教育，稳定他们的学习情绪，端正他们的学习态度。除了做好学生思想教育工作，纪律管理也是我校狠抓的一个方面。“纪律是学习的保证”，没有良好的纪律保证，要提高教学质量是很难做到的。

三、发挥集体合力，建设一支团结和谐的年级组团队。

团结就是力量，有了力量就有了战斗力。一年来，年级组成员团结一致，全组老师上下协调，同舟共济，以班主任和备课组长为核心，认真研究，精心策划，周密部署每项工作。教师们精诚团结，和谐共处，形成合力，齐抓共管，营造良好的毕业班教学工作氛围。

四、高标准，严要求，狠抓教学常规的管理。

学校工作最终的凝聚点就在教学的质量上，学校的兴衰与中考质量息息相关，我校中考备考领导小组一班人统一思想，视质量为生命，确保中考创优，每人分工明确，一人负责一个方面，做到细致，扎实，不留疏漏，尤其对每次测试测评认真做好分析，找出存在的问题，研究相应的措施。老师与老师之间加强听课的力度。采取推门听课，相互听课，领导蹲点听课的形式，作业的布置与批改，做到老师的自查和教导处的检查相结合，对教学各环节的检查情况，都作好详实的记载，按照学校制度，奖罚分明，严格兑现。

五、抓好两个最佳时期，开好四个会。

两个最佳时期是初三的两个开学初期，四个会即模考动员会、质量分析会、百日誓师大会、中考动员会。

六、以情动人，留住每一个优生的心。

西乡中学多年来，在学校领导正确指引下，坚持以人为本，狠抓质量，师生同心同德，形成了诚信、文明、博学、进取的良好校风，严谨、细致、求实、高效的优良教风，博学、好问、慎思、明辨、开拓、创新的优秀学风；取得了“不是重点，胜似重点，低进高出”的突出业绩，赢得了广泛社会赞誉。西乡中学的发展离不开学生的生源。今年初三保优工作形势严峻，首先，部分优秀生有外走的倾向。其次，有些后进生扬言不怕进不了西中。在这情况下，全体初三老师既发扬保优的传统，又开拓创新寻找保优的新方法；做学生四喜欢的老师，让学生真正喜欢我们的学校。123位优生留在西中，是他们无悔的选择；123位优生交给西中，家长一百个放心。

七、反思不足和教训：

1．第一次上毕业班的新班主任较多，在考前心理辅导和保持学生长久奋斗激情方面做得不得法，不得力，以至学生越学越疲。应该加强对第一次上初三的班主任的培训和辅导，重视激发学生学习热情的技巧和细节的指导。

2．二模后，部分学生自认为已经可以轻松进高中，所以放弃了拼搏，导致整体学风有所下滑。2011年中考成为过去，也许相对于其它学校本届中考我校进步没有那么明显，面对这样的成绩，我们需要反思不足和调整策略，但是我们心中并没有愧疚，因为初三的每一位老师都已经尽心尽力地付出过。

西乡中学2012中考工作计划

为了传承“同心同德，自强不息”的西中精神，我们将以“同心教育，让师生成功成才”办学理念为指导，深入落实学校“因材施教，教学相长”的教学理念，根据学校教学工作计划安排，总结我校2011年中考成绩、结合学校目前的教学情况，为了实现2012年中考成绩的新突破，特制定备考计划如下：

一、现状与分析

（一）本届教师

学校领导高度重视，把毕业班教学工作放在全校教学工作的首位。开学初即成立了以包校长为组长的中考领导小组，在人员的配备上也尽了最大的努力，采取了新老结合的方式，既有历经数届初三教学经验丰富的教师，又有新任初三的年轻教师，新老教师有一个共同点：那就是责任心强、业务能力强、工作积极、有进取心，相信经过调整后的新一届初三教师一定会不负众望的。也相信全年级教师一定能群策群力，发扬拼搏精神，负重奋进，全面做好中考备考的各项工作。

（二）本届学生

本届初三现有学生624人，整体水平参差不齐，但总体情况相对比较稳定。我们同时认识到，虽说主流是好的，但 “问题学生”也不少，他们学习态度不端正，学习成绩和行为规范都存在一些偏差。他们的负面作用可能会在一定程度上影响了教育教学质量和班风学风。同时，本届初三部分学科有优势但不明显，各科的成绩班与班之间也存在一定差距。因此，如何通过全体师生的艰苦努

力，能够争取在宝安区一模中取得比较满意的成绩，这我们面临的艰巨任务也是严峻的考验，二、目标与策略

（一）目标

西乡中学的发展离不开良好的生源。我们2012年的初三保优工作形势相比往年更加严峻。部分优秀生有外流的倾向。在这种情况下，全体初三老师既要发扬保优的传统，又要开拓寻找保优的新方法。做学生四喜欢的老师，让学生真正喜欢我们的学校。同时，我们希望能在尖子生方面有所突破，标准分在600分的人数争取达到100人；优良率、及格率、平均分能够进入区中等水平；总成绩希望能比2011学年更进一步，争取标准总平均分达到520分。

（二）策略

“提炼备考文化，提升备考内涵，提高备考品质”。具体是：“作风保证，常规为上，分层培养，协作备考”。

三、计划与措施

（一）德育为先 作风保证

1．理想教育。对初三年级开展理想、信念教育活动。抓学生的思想教育，以“勤奋创造奇迹，成功来自努力”、“知识改变命运、奋斗成就未来”激励学生，促使他们树立信心，鼓足勇气，最后冲刺。

2．目标引导。帮助学生根据自己的学习现状，制定出短期和长期目标，树立良好的人生观、价值观。

3．方法指导。召开学习经验交流会，指导学法，帮助学生提高复习效率。

4．心理辅导。关注学困生，我们初三年级的教师要在情感教育上多下功夫，要善于挖掘他们的闪光点，把握反复点。使全体初三年级学生都能主动、积极地投入到备考复习中。

（二）决战课堂

1．教学。要求教师在实施教学过程中做到： 第一，把功夫下在课前。教师要认真钻研教材，仔细备课。备课组集体讨论的方式备课，根据本届初三学生实际情况制定合理可行、有效的中考复习模式和方法，并落到实处。第二，把力量放在课内。教师每堂课尽可能做到优质高效，必须遵守几点原则：（1）必须明确本堂课教学目标。（2）必须让学生积极参与教学活动。（3）必须有检查、反馈和巩固。（4）必须重点关注临界生。第三，把要点放在过关。在教学过程中，要求全体学生完全掌握所学的知识是不现实的，总会有一些学生在学习上有困难跟不上其他同学。教师不仅要帮助学生解决学习上的疑难问题，而且更要帮助学生解决思想问题。采取如下措施：（1）任课教师必须对任课班中的临界生做到心中有底，教学时要分层次教学。（2）教师可利用课余时间对临界生进行个别辅导。（3）常与临界生谈心，鼓励他们克服心理障碍，只要有所进步，就给予肯定和鼓励。第四，把重点放在精细。精选课堂教学例题、习题、作业题。教师对课堂教学的例题、习题和学生作业题做到精选精改，注重效率。

2．备课组。各备课组要做到四统一：“统一要求、统一备课、统一进度、统一考查”。使教学工作方向明确、优质高效。各备课组加强中考研究，认真研究中考命题的特点和规律，以此指导常规教学和复习，抓好专题复习研究，有效地把初三阶段的知识点梳理清楚，以使学生全面掌握知

识。积极参加市、区的教研活动，增强教师之间、学校之间的经验交流、信息交流，保证信息畅通。开发备考，还要邀请区教研室莅临调研指导我们的备考工作。

3．测试。重视单元考、月考、区模拟考试，及时召开质量分析会，找出教与学中存在的问题，提出整改措施，使下阶段教师的日常教学、学生复习更具有科学性、针对性，更富有成效。同时，认真抓好体育训练，力争体育中考成绩达到更高水平。

4．精细培养。重视培优工作，对前150名学生要为他们松绑减压，营造宽松的竞争氛围，力求在和谐的竞争环境中迎难而上，使他们的优秀学科更加优秀，薄弱学科也优秀，确保尖子生培养上有所突破。重视临界生扶持工作，教师要多找学生谈心，树立他们的信心，帮助这些学生平衡发展。要对后进生做到有爱心、细心、耐心；在教育教学上，提问优先，作业批改优先，表扬奖励优先。

结合年级实际情况，特制定如下教学计划：

第一轮，回归课本摸清初中课程内容的脉络，开展基础知识系统复习。即抓基础——透视考点。基本宗旨：知识系统化，训练专题化，专题规律化。

第二轮，抓能力——重点突出、专项突破、抓住弱点、积极开展专题复习。这一轮的主要任务：设计重点、热点专题，注意知识间的联系与迁移，落实与强化考点，培养综合能力，展示问题的分析过程，让学生学会思维、学会分析、掌握方法。这是提高优秀率的阶段。

第三轮，综合训练（模拟练习）抓提高。这一轮主要是查漏补缺。完善知识体系，最后回归课本，强化基础知识的完善，同时通过训练提高学生的应试能力和技巧，调整好学生的应试心里。通过这些环节的训练，力争在本学期末的宝安区一模考试中能够在各项指标方面有所突破。

四、家校配合 形成合力

定期召开全体家长及不同层次的学生家长会，使学校、教师、家长、学生四方面产生互动，发挥整体效果。通过让家长了解学校的发展前景和现状，使家长对教师加深了解，对学校更加信任。使学校、教师、家长、学生在各方面产生互动，在协作中进步、发展，从而产生一股整体力量，共同完成教学任务。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。为了“让师生成功成才”，我们将努力团结协作，精细培养，做好备考工作。

（执笔人：西乡中学2011中考工作总结李海燕，西乡中学2012中考工作计划 杨慧）

2.初三化学备考计划 篇二

我们的学生有这样的特点：基础差、习惯差、学习能力较低，但肯听话、热情高、有一定上升空间。针对这样的特点，我的备考教学措施如下：

一． 课堂上就不能满堂讲。基本上是十分钟讲一个知识点，就马上要对应十五分钟的与

此知识点相关的类型题，其中包括练习的几道题和小考的一两道题。让学生们知道自己学到的知识在考试中应该怎样应用。不然他们大多数人会下课以后马上忘记。

二． 从最基本的知识点抓起，少挖难题、让知识“浅入浅出”。这样学生学起来既有兴

趣又能在考试时尽可能提高分数。历观近几年沈阳市化学中考试题，难题所占分数并不多，而我们的学生情况不适合做过多的难题。所以这个时候就要分层教学，在课堂上用很少的时间给好学生一些拓展空间。其余大部分学生要稳抓基础题、练好基本功。

三． 一个知识点在一周内要反复提到三遍或更多。在后面学的知识点中有用到前面所

学，或在习题中遇到都要像新授课一样耐心的再阐述一遍。因为化学是一门科学学科，对于我们十四五岁的孩子来讲理解起来真的不容易。所以当他们记不住或理解不了的时候要让他们知道这是很正常的，不能气馁。多重复、多练习是非常必要的。

3.初三语文备考计划 篇三

初三下学期时间紧迫，教学内容多，考试内容和形式变化大。针对教学实际、学生情况、模拟考试时间，制定本学期备考计划如下：

基础知识部分分散在平时作业中积累巩固；名著阅读和默写作为专项练习，集中时间练习，定期复习；文言文集中完成新授内容，集中突击复习，然后分散在作业中巩固；现代文阅读主要依据试题汇编，熟悉题型，在读练讲中提高阅读能力，掌握答题思路和方法；作文教学主要抓审题、选材、写法指导，有意识地训练应考作文，适时练习小作文；第18册书内容选讲。

具体安排：

1.1-4周完成7篇新授文言文的讲授。日记开始布置应考命题。2.5周完成18册书两篇小说的学习。开始基础知识（词语）复习积累。

3.6周选讲18册书内容，指导小作文写作。

4.7周突击复习文言文，有重点地布置长期复习作业。

5.8周-9周学习《中考说明》，了解中考题型。用试题汇编复习、检测、熟悉考试形式和答题思路方法。6.10周一模复习、备考。

7.11周分析试卷，调整复习计划和方法。

8.12-14周分块复习：基础、文言文、现代文分文体阅读、作文指导。9.二模复习备考。

10.16-18周用一模、二模试题汇编复习、检测、熟悉考试形式和答题思路方法，查漏补缺。应试指导。

初三语文备考计划

初三下学期时间紧迫，教学内容多，考试内容和形式变化大。针对教学实际、学生情况、模拟考试时间，制定本学期备考计划如下：

基础知识部分分散在平时作业中积累巩固；名著阅读和默写作为专项练习，集中时间练习，定期复习；文言文集中完成新授内容，集中突击复习，然后分散在作业中巩固；现代文阅读主要依据试题汇编，熟悉题型，在读练讲中提高阅读能力，掌握答题思路和方法；作文教学主要抓审题、选材、写法指导，有意识地训练应考作文，适时练习小作文；第18册书内容选讲。

具体安排：

1.1-4周完成7篇新授文言文的讲授。日记开始布置应考命题。2.5周完成18册书两篇小说的学习。开始基础知识（词语）复习积累。

3.6周选讲18册书内容，指导小作文写作。

4.7周突击复习文言文，有重点地布置长期复习作业。

5.8周-9周学习《中考说明》，了解中考题型。用试题汇编复习、检测、熟悉考试形式和答题思路方法。6.10周一模复习、备考。

7.11周分析试卷，调整复习计划和方法。

8.12-14周分块复习：基础、文言文、现代文分文体阅读、作文指导。9.二模复习备考。

4.初三寒假备考学习计划 篇四

立足课本，抓住提分关键

据了解，截至寒假前，大部分初三学生语文科目中的文言文部分已经普遍学完了，初三下学期的语文课本中只剩下一些现代文内容没有学习。专家认为，对于初三的学生来说，下学期书本上的现代文知识没有特别大的难度。专家建议，针对语文学科，这个寒假学生已经可以开始根据自己的实际情况开展一轮复习了。

立足课本 巩固基础

复习三年的课程是一个庞大的工程，尤其是语文科目，知识点纷繁复杂，可能很多学生会感到无从下手。

同芳学校杨老师认为，假期是语文科查缺补漏的大好时机。如果学生感到无从下手，可以在假期找专业的老师为孩子进行期末考试的试卷分析，制定出详细的学习方案，有目标的进行补习。开学后一般学校都会进入一轮复习，所以这个假期学生最好能够在课外辅导机构提前进入一轮复习，让专业老师提前为学生查缺补漏，开学后学生就能快速跟得上复习的节奏。

杨老师说，初三学生假期语文科目的复习首先要立足于课本，重视巩固基础知识。之所以要立足课本，是因为中考中的很多知识点都来自课本之内。比如，我们常说课内文言文难过课外文言文，也就是说对于课内的文章掌握了，一些基本的知识点就会给你很大的帮助，使得你在了解一些课外文言文时就会得心应手。

这个寒假，初三学生语文科目应该重点巩固和练习的基础知识。首先是文学常识、字词、句子改错、文言文重点字词等；其次是文言文的背诵、重点课文和古诗词的背诵，如果等到开学再进行背诵的复习就会感到时间不够，所以这个寒假最好提前完成背诵部分的复习。

阅读和作文是提分的关键

在中考语文科目中，阅读和作文分数比例很大，也是很多同学的丢分大项。京翰教育丁老师认为，学生要想在中考中取得好成绩，阅读和作文必须过硬。所以，如果学生能利用这个寒假，在阅读和作文方面取得较大提高，那么开学之后语文成绩取得飞越，并不是可望而不可即的事情。

丁老师告诉记者，目前很多阅读的文章都是抒情类的散文，这一类文章最容易导致学生抓不住切入点，表达效果差，在表述上缺乏规范性。在过往的考试中，经常出现二三十分的阅读题，有的同学只能得两三分的情况。阅读题需要学生将信息有效转化为答案，而这种能力培养的最佳手段就是加强阅读，让学生平时多看一些文章。

丁老师说，初三学生平时课业负担重，很难有大段的课余时间用来阅读。现在寒假来临，正是补上这一课的大好时机。多读文章，多思考，有利于学生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考试中，遇到抒情类散文才更容易抓住主旨。

在作文方面，由于目前命题作文、材料作文等比较多，因为整体的模式和概念是相同的，那么就需要学子学会提炼主题、分析观点，然后进行全面论证或阐述。这方面的复习，丁老师建议学生在假期有针对性地多看一些范文，打开思路、积累素材。

唐杨

升学考生寒假备战计划之初三英语篇

提高对基础知识的运用能力

现阶段，很多初三学生已经开始对英语学科进行系统复习。英语是基础+能力的综合学科，在校期间老师会更注重学生的基础，以词汇、语法、句式练习为重点。专家认为，假期的课外学习应该和课堂复习相结合，以巩固基础为前提，重点通过阅读、写作等方式，将学校里学到的基础知识进行综合运用。

第一，基础知识形成体系

近几年的中考，基础题型占了不小的比例，许多试题源于课本。对任何一个学生，即使是优秀学生，复习质量高低的关键都在于是否切实抓好基础。基础知识有明显漏洞的，必须首先弥补。当然抓基础不仅仅是把所有知识点过一遍，而是应由点到面，将零散的知识点前后联系，形成知识体系，才能有质的飞跃。现代教育杨老师认为，初三数学复习更应强调理解知识的来源及其所蕴含的数学思想与方法，把握知识的横纵联系，在理解的基础上实现网络化并熟练地掌握。为此，寒假复习中，学生要紧扣教材，夯实基础，以基础题型的复习和基本数学思想、数学方法等的训练为主，穿插少量的综合复习，同时关注新学的知识，对课本知识进行系统梳理，形成知识网络，对典型问题进行变式训练，达到举一反三触类旁通的目的，做到以不变应万变，提高应试能力。

第二，复习过程讲究方法

一些学生复习过程中会面临着系统复习与重点复习，复习基础与提高能力的矛盾，学生往往复习了前面忘了后面，复习后面又忘了前面。

京翰教育丁立中老师建议，学生在复习中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，题型短小，知识点单一，转弯少。平，难度不大，简单易解。快，解题速度快，一般学生耗时约20至25分钟，信息反馈快。全，知识点覆盖整个初中数学体系，考查全面。这样可以有效弥补学生对知识的遗忘，有助于降低学生的心理疲劳。

第三，针对个人情况确定复习重点

复习中，学生要根据自己掌握知识的情况进行有针对性的复习。如果是数学成绩一般的学生，要对自己严格要求，解题严密、细心；数学成绩拔尖的学生，在复习中不妨加强习题训练，在解题过程中注重逻辑关系。另外还要针对知识点的难易程度，在中考中所占的比例，有区别、侧重的重点复习。同时，有目的地进行纠错训练，分析易错问题。

专家建议学生可以收集各地区的期末试题作为寒假练习，这些试卷都是各地区精心编制的，有统一的评分标准，可以帮助同学们准确认识自己的复习状况。通过多份试卷的测试与分析，可以知道哪些知识遗忘了，哪些解题方法还没有熟练掌握，还可以针对评分标准，检查一下失分原因，是解答过程有什么不合理的地方，还是解题方法不好。通过多份试卷的分析，就可以看出半年来自己的进步在哪里，问题是什么，使自己下一阶段的复习目标更明确，重点更突出。

唐杨

升学考生寒假备战计划之心理篇

调整心态，劳逸结合过寒假

现在距离中高考还有不到6个月的时间，初三高三的学生开始进入紧张的复习当中。当下这个寒假，是学生自主制定学习计划的最后时机，所以如何利用好假期查缺补漏，从而在开学之后的总复习中游刃有余，成为了摆在家长和学生面前的重要问题。专家认为，想要高效利用假期时间，取得良好的学习效果，不仅要制定严密的学习计划并且持之以恒的执行，还有一个更重要的问题就是要调整好心态。现在很多学生承受着巨大的压力，尤其是有偏科现象或者知识网络有漏洞的学生，更急于在假期中解决问题，在最后的总复习中不拖后腿。专家提醒学生，有些事情欲速则不达，知识的积累需要一个过程，只有保持心态平和，才能客观的评价自己，从而制定出合理的学习计划，在寒假中取得理想的学习效果。

▲找出心理症结

总的来说，初

三、高三学生的心理压力大多来源于对升学考试的担忧和焦虑。但归结到个体，可能每个人担忧的具体问题不尽相同。希格玛学校朱老师说，寒假期间，学生有了更多的时间和家长沟通和交流，家长要利用这个机会帮助孩子找出心理压力的源头，并进行疏导，从而减轻学生的心理负担，轻装上阵，高效复习。朱老师认为，学生产生心理压力的原因大体可分为以下几点：

1.学生自己的过高期望

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。在复习阶段，总是有一些学生对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识，对自己有不切实际的期望，一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步，就感到一种潜在的威胁，焦急紧张，害怕失败。

2.家长的过高期望

家长的过高期望与要求加剧了学生的心理压力。初三和高三学生的家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关怀备至。于是，学生原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。

3.繁重的学习任务

学习任务繁重是导致学生心理压力过大的重要原因之一。一些教师为了提高自己所任学科的成绩，大搞题海战术。另外，还有不少学生家长为了使自己孩子的成绩有所提高，又独自买了不少复习资料。学生只能把自己埋在资料里，没日没夜地做，致使学生学习任务繁重，结果学生只能靠拼脑力、体力来应付。当学生长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往因此失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。

▲适当休息必不可少

找出心理症结所在，并进行疏导，是帮助学生缓解压力的第一步。但初

三、高三学生的心理问题往往是积累而成的，所以除了疏导之外，还应该采取一些其他的排遣方式，例如休闲娱乐、走亲访友等等。同芳学校刘老师认为，寒假期间，学生虽然还要以学习为主，但适当的休息和放松也必不可少。一方面可以令学生散散心、缓解紧张情绪；另一方面心理状态调整好了，也有利于提高学习效率。

刘老师建议学生在假期可以采取以下几种放松方式：

第一，和同学一起参加适当的体育锻炼，为中考体育做准备；

第二，到博物馆、科技馆、天文馆等处参观，拓宽知识面；

第三，到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材等等。

刘老师特别强调，春节期间，一定要让考生放松。升学考试之前，春节是考生唯一可以“放大假”的理由，家长要充分理解和配合，让考生从书本和试卷中完全走出来，好好的休息。

▲家长要克服“考试焦虑”

心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝。朱老师说，家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，更不能认为考不上大学和好高中就没有出息。刘老师提醒家长，要理解孩子的心情，给予其提高学习成绩的时间，切忌急躁焦虑；鼓励孩子并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑等消极的负面影响；每当孩子取得一点一滴的进步都予以及时的表扬和鼓励；多与孩子沟通共同寻求解决问题的方法。

考试是一种竞争，在竞争中获得胜利的基础是要对自己有合理的信心。有些孩子在考试前和考试中担心自己的竞争实力，担心自己考不上好的高中，考不上大学。由于缺乏信心难以调动自身的智力因素，导致降低了考试成绩。这个假期，家长除了要帮助孩子调整心态之外，还要帮助他们建立起合理的自信。但同时要注意信心是建立在孩子的现有的学习水平之上的，要尊重事实，尊重孩子已有的学习水平，否则将挫伤孩子的信心，影响考试成绩。