节约从小事做起4

节约从小事做起4（共9篇）

1.节约从小事做起4 篇一

节约用水从小事做起

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从小事做起》。在我演讲之前，我想请大家看一张图片，同学们，瞧！（展示图片）上面画的是：一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。从一只眼睛里流出一滴泪水。她仿佛在对我们说：“请你珍惜每一滴水，不要让世界的最后一滴水变成你的眼泪！”

水是生命之源，假如地球上没有了水，那将是一件多么可怕的事情呀！去年春天，我国南方的云南、贵州、四川等省市遭遇特大旱情，江河断流，土地龟裂，居民生活用水极度紧张，那里的小学生能喝一口干净的饮用水都是一种渴望。和他们相比，我们真是太幸福了！可是，我们身边的一些人不懂得珍惜幸福，随意浪费水，这不是把我们引向灾难吗？

为了唤醒人们的节水意识，联合国将每年的3月22日定为“世界水日”。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水！为此，我发出以下倡议：

1、接完水后，及时关紧水龙头，不要让水滴。

2、洗手、洗脸、洗菜、涮拖布时，不要让水龙头一直开着，可以把水先存在一个盆里，然后再洗涮。

3、一水多用。比如淘米水可用来浇花；洗脸水可用来洗脚；洗脚水可以冲马桶等。

4、水杯里的水要及时喝，不能随便往地上倒。

同学们，我们是祖国的小主人，从小就要养成节约用水的好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子。不要让最后一滴水，成为我们自己的眼泪！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

三（2）中队全体队员

2011年3月21日

2.节约从小事做起4 篇二

师 :同学们,你们喜欢我们的祖国吗?你们爱祖国吗?

生 :喜欢!我们爱祖国!

师 :好!今天我们就来一次“爱国情怀”大型专题征文赏析活动,让我们在同学们的习作中去进行一次爱国旅行吧!我们来比一比、看一看,谁写得更棒?谁能成为我们的小作家?好吗?

生 :好——

师 :“爱国情怀”大型专题征文赏析活动,现在——开始——

我们的祖国历史悠久、山川雄奇;我们的祖国文化灿烂、河水秀逸;我们的祖国胸怀宽广、人民勤劳。生活在这样的国度,我们怎么能不爱祖国?那么怎样做才算是爱国呢?(开篇排比,增强了文章的气势。接着用设问,引出下文。)

爱国是敬畏。当你瞻仰着旗杆上冉冉上升的五星红旗,庄严地向她致敬时,这是爱国。

爱国是勤奋。当你坐在宽敞明亮的教室里,认真地听老师讲课,为中华之崛起而读书时,这是爱国。

爱国是环保。当你拒绝一次性用品, 不乱扔垃圾,参加环保活动,保护好环境卫生时,这是爱国。

爱国是节约。当你把废水、废纸恰当地利用好,极力反对铺张浪费时,这也是爱国。(运用排比的修辞手法,一咏三叹,表明什么是爱国。)

陆游临死不忘收复中原,疾呼“王师北定中原日,家祭无忘告乃翁”,这是爱国。詹天佑不顾帝国主义的蔑视,主持修建中国自建的第一条铁路——京张铁路, 这是爱国。华罗庚、钱学森毅然放弃国外的优厚待遇,回国效力,这是爱国。

历史上爱国的仁人志士还有很多,当今社会亦不乏爱国的热血之人。(承上启下,既总结了上文,又引出了下文。)

洛阳民工王凤兴去年3月在黄河小浪底工地做工时,发现外籍工长偷工减料, 危及工程质量,他愤而制止,并检举报告,消除了一起重大的工程质量隐患。

王凤兴举报后,有人对举报产生疑问。王凤兴说:“我用生命作担保!”并表示:“你们要是不查彻底,我就躺在这里,让你们将我一块儿埋进去。”一名外籍管理人员责怪王凤兴没有事先跟他讲, 给他们的承包造成了很大损失。王凤兴回答说:“你光说你们的损失,我们中国的损失就不大吗?你们只管十年内的问题, 二十年、三十年、一百年后出了问题谁来管?”这就是王凤兴,挺直腰杆的硬汉子,一个堂堂正正的中国人。(用民工王凤兴的具体事例表明爱国应从小事做起。)

你看,这些不都是一件件小事吗?只要心里永远装着祖国,永远想着为祖国作贡献,所做的一切都是有意义的。

爱国是敬畏、是勤奋、是环保、是节约、是为中华之崛起而读书。爱国,要从身边小事做起。如此,民族复兴,指日可待;中华腾飞,势不可当。(总结全文, 点明主旨。说明爱国应该从身边的小事做起。表达出民族复兴、中华腾飞的美好愿景。)

(指导教师:王明红)

师:同学们,你们觉得这篇作文写得怎么样?

生:太棒了!

师:棒在哪儿呢?

生1:我觉得她很会写文章!她运用了很多排比的修辞手法!

师:对。她很会运用修辞手法!通篇排比,让人读起来朗朗上口,增强了文章的表达效果,加强了语气。还有吗?

生2:还有就是作者的叙述很有条理,从历史上的爱国人物写到身边的爱国的普通人,说明爱国要从身边的小事做起。

师:对!我们写文章就要有理有据。

生3:还有就是读完文章后,我能感受到作者强烈的爱国情怀。

师:说得真好!一篇好文章要想引起别人的情感共鸣,就需要我们运用富于感情色彩的语言来表达感情,结合一些修辞手法和具体事例来进行描写。

3.节约从小事做起4 篇三

强化基础护理工作，满足患者多层次需求

分级护理服务项目及内涵上墙公示，接受患者监督：通过公示，让患者和家属了解分级护理的要求，知晓不同护理级别服务内容，并监督和检查护士是否按级别护理要求进行护理，同时也提醒护士自觉按护理级别的要求为患者服务。

对特级、一级、危重患者进行无陪护护理：严格按分级护理要求对特、一级、危重患者进行护理，并加强生活和基础护理，给予患者密切的生活照顾，让其家属放心，做到有陪无护。

强化基础护理工作：成立基础护理小组，由科室高年资骨干护士组成，挑选科室业务尖子当任组长。根据日重点和周重点的不同，各责任组长带领其组员和辅助护士一起为病区危重、卧床、生活不能自理的患者进行洗脸、洗头、擦浴、口腔护理、足部护理等基础护理。

创建“三无”病房，为患者提供优质服务

病房无臭味：为改变过去病房异味夹杂，环境单一的问题，病房每个角落都有护士们独具精心的布置，如通过采取增加绿色植物摆设，悬挂风景画、科室员工工作情景照和提炼出来的科室文华内容等来美化病区环境，增加病房定时通风次数，加强病房环境卫生，为患者提供了一个温馨、舒适的住院环境。

输液无铃声：充分发挥护士主动服务的意识，输液治疗时间将护士分两个组，保证足够人员在病房巡视和添加输液，尽量避免患者输液完毕需打铃呼叫护士或输液完毕也未能及时添加输液的问题。减少了患者和家属因输液时无陪护而产生的担忧，保证患者输液的安全和需要。

护理工作无差错：建立科室护理缺陷登记本，动态跟踪每个护士的工作过程，对护士的缺陷及时发现和整改。成立由护士长、质控组长、护士组成的三级护理质控小组，对护理的各个环节及时监控、发现问题、及时讨论、及时改进。在护士间形成互相监督、互相补漏、互动质控。从小事把关，从源头着手，杜绝了护理差错事故的发生。

优质护理服务，从小事做起，从感动患者做起

为每个入院患者送上写有责任护士与主管医生姓名及科室问候语的“温馨提示卡”，在第一时间为患者送去医护人员衷心的祝福；为手术、采血患者准备手术、抽血的台签，提醒患者术晨、采血当天禁食；在输液时为每位患者挂上红色的“温馨提示卡”，提醒患者不要随意调节滴速及输液时的注意事项。

为住院期间恰逢生日的患者送上鲜花和贺卡，祝贺其生日，让患者收到一份来自医务人员的祝福，给患者一份意外的惊喜和感动。

提炼科室团队精神和服务理念，牢记怎样为患者服务。提炼出“团结合作，快乐奉献，诚信和谐，争创一流”的科室团队精神和“以人为本，服务社会”的服务理念，让科室员工和患者都知道我们的工作理念，同时让我们的员工时刻牢记“患者不是你的麻烦或烦恼，你的工作和工作所得是因为他们的需要而存在；为患者提供满意的服务是你的本职工作；每一位患者都享有获得满意医疗服务的权利”。

讨　论

笔者认为优质护理强调的是人本位护理，是护理的回归，它不是什么高科技、高技术，而是需要护士为患者提供更多人性化的服务，从小事入手、从点滴做起，让患者感受到我们的温馨服务、真切的关心、诚挚的祝福，这就是优质护理。通过1年多来优质护理活动的开展，科室有了崭新的工作风貌，员工的积极性和主动性得到很大的提高，患者满意度逐月提升，护理质量和护理管理也得到进一步的加强。一年多的工作，使我们认识到护理质量是医疗安全的保证，而护理服务更是医院声誉的直接体现。今后如何提升护理服务，为患者提供优质的护理，还有许多的问题需要我们解决，许多的工作需要改进，许多的经验需要总结。相信通过全体护理人员的努力，“夯实基础护理，构建医患和谐，让患者满意，让社会满意，让政府满意”这一伟大目标一定会实现。

等全面、全程护理，提高患者满意度。充分认识其重要的现实意义是确保有效开展“优质护理服务示范工程”活动的思想保证，彻底摒弃“优质护理服务示范工程”是取消陪侍人的工程，是“洗头、洗脚工程”等错误思想。

通过我科近两年的实践，开展“优质护理服务示范工程”的意義正逐步显现。从本次调查评估看，与优质护理关联程度较高的10项内容“很满意”及“满意”比例与实施前相比均有非常明显的提升。我们认为实施“优质护理服务示范工程”是缓解医患紧张关系，减少医患矛盾、提高患者满意度、构建和谐医患关系以及重塑医院形象的重要举措。

参考文献

1　刘慧.优质护理示范病区责任制整体护理模式的探讨［J］.护理研究，2011，25（3A）：638-639.

2　王海英，伦丽芳，周柯.连续性排班结合责任制分组在护理管理中的应用［J］.护理学杂志，2009，24（7）：56-27.

4.勤俭节约从小事做起 篇四

勤俭节约，从小事做起

宝龙小学班级：6（3）学生：张凯玲

在我们的生活中，勤俭节约是中华民族的传统美德。在我刚学会说话的时候，妈妈就教我背唐诗。《悯农》中“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，让我深受教育，知道了节

约的重要性。

今年，我发现我们班有一个现象：班级里每天都会有很多同学的铅笔掉在地上却不捡起来，放学时，值日的同学就把它们清扫了，丢进了垃圾堆里。我看着非常心痛，要知道我们用的铅笔都是从森林里来的，是大树的一部分。这样把它们丢进垃圾桶里，就是在浪费宝贵的树木资源。如果每个同学都这样浪费，迟早有一天，地球上的森林会消失，沙尘暴会向我们袭来，那样吃亏就是我们自己。我想：要是我把这些铅笔都收集起来，再还给同学们用，即帮爸爸妈妈省了钱，又节约了树木资源，真是一举两得啊！我把想法告诉了王老师，得到了王老师的肯定和支持，并号召全班同学和我一起行动。我们在讲台边的桌子上放了一个纸盒子，只要看到地上有没人要的铅笔，我们就把它捡起来放起进盒子。很快盒子装满了，老师又把这些铅笔分配给同学们。大家拿着分到手的铅笔，都纷纷表态：以后我们要学会节约，绝不能再浪费东西。

“滴水成河，粒米成箩”。有一次，我走在公路上，姐姐在我旁边，我们的前面有一位大哥哥，看见他刚刚才买了一瓶水，才喝一口，就丢了。这位大哥哥还毫不悔改之意，于是我和姐姐上前询问了一下。问他为什么要浪费水资源，他回答说:“如果大家都不浪费，生产的东西卖不出去，经济还怎么发展，商店不都要关门了？”我和姐姐立刻反驳他的话：“节

俭是每个时代应该提倡的美德。”

这些小事告诉我们：勤俭节约要从身边的小事做起。如果我们从今天起，节约第一枝铅笔，日积月累，我们可以省下一座森林；节约每一滴水，天长日久，我们能汇聚成一片汪洋；

节约每一度电，就能节省下一个小型发电站。

5.节约从小事做起五年级作文 篇五

“据央视报道，中国人每年在餐桌上浪费的粮食多达800多万吨，价值高达亿元，被倒掉的粮食相当于2亿多人一年的口粮。”

当我第一次看到这则公益广告的内容时，我感到非常震惊，同时为我们中国人所造成的浪费而感到耻辱。

节约是中华民族的传统美德，是我们民族世代相传的精神财富，也是我们这个民族百折不挠、生生不息的`力量源泉。每个人在生活中都要自觉养成节约一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一粒米的良好习惯。

节约要从小事做起，从日常生活中做起。“聚沙可成塔，积水可成渊。”我们在吃饭时要爱惜每一粒米。外出就餐时，更不能摆阔气，讲面子，要合理点菜，不剩饭，不浪费，吃多少，点多少，吃不了，兜着走！大家要树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，对浪费说不！

节约是一种美德，更是一种良好习惯。随手关灯、随手关水龙头，不让电视、电脑、空调等长时间待机……我们用的草稿纸，一面用完，另一面一定要接着使用。

生活中需要节约的地方还有很多，节约的行为还需要大力提倡，只要我们每个人都出一份力，从小事做起，养成良好的习惯，勤俭节约的传统美德就一定能在全社会进一步发扬光大！

6.节约用水从小事做起为题目的作文 篇六

“节约用水，人人有责”是人们常常放在嘴边的一句话，但又有多少人这么做的呢?

同学们一定都知道，水是“生命之源”。没有了水，我们就无法生活，无法生产。为了让大家知道水的重要性，让我告诉你们一组数据吧!在世界上那些缺少水资源的地方，每十五秒就有一个儿童应缺水死亡，有七千人在喝不符合条件的地下水。这是多么可怕呀!

在我们身边，有许多人在浪费水资源。记得有一次，我正在聚精会神的读着书。突然，邻居家的小妹妹兴致勃勃地跑来说：“姐姐，让我在你家接点水，我要玩水气球的游戏。”还没等我开口，她已拧开水龙头装了一瓶水，高兴地与伙伴玩起了游戏。事后，我发自内心的惭愧：我为什么没有阻止他们?难道眼睁睁地看着他们浪费水吗?在我们身边，有的小朋友因为一时高兴，喜欢玩水，却没有想到我们身边的水资源已经开始慢慢地减少，我们应该改掉这个坏毛病。

还有一件事也体现出人们浪费水的`坏习惯。一次，我看见邻居家的奶奶正在接水，我问道：“奶奶，你正在干什么?”“我正在浇花，来咱们一块浇。” 说完，我就来到花圃边，开始浇花，当我给所有花洗完澡后，突然想起：奶奶家里不是有一盆脏水吗?何不用它浇地呢?平时如果人们将洗东西的水再利用，这样不就可以节约更多的水了吗?

人类呀，快快保护我们匮乏的水资源吧!不然，最后一滴水将是我们的眼泪。

水是生命资源，大自然的一切需要水。如果地球上没有了水，就会变成一个枯竭的星球。现在，就让我们一起珍惜水资源。

珍惜水资源其实并不难，只要我们从身边的点点滴滴做起，就能珍惜水资源。

星期六，我帮劳累了一天的爸爸妈妈洗衣服、拖地。用肥皂洗完衣服，再用洗衣服的水拖地，这样既可以节省水资源，又能帮妈妈做家务事，真是一举两得啊!

我不仅在家做过节约用水的事情，在学校里也同样做过哦!

一天，我去学校锻炼身体，看到一位同学在水池前正用肥皂洗手，水却还“哗哗”地流淌，水声仿佛在提醒他把水关掉，但他无动于衷。我连忙上前把水关掉，他大声吵到：“你干吗把水关掉呀!”

“同学，请节约用水，水是生命的资源。”那位同学听了，惭愧地低下了头。

水是生命之源。如今我国已被列入缺水国家，我国利用南水北调、风力等一些设施，才能供应缺水地区的人们喝上水，而还有许多人却在浪费水资源，这是破坏生命资源。我们应珍惜水资源。

现在，我向全世界发现节水号召：水是生命资源，请珍惜每一滴水。

星期天，我躺在沙发上，一边唱着饮料，一边悠闲地看着电视。

画面上，一个小孩和他的爸爸住在大山里，天才蒙蒙亮，小孩子提着一个小罐子，爸爸挑着两个桶，走了十几里山路，终于来到了一条小溪边。小孩子和父亲高兴得像发现了新大陆一样，奔向小溪，痛饮了一顿。然后，他俩把桶装满水，回家了。一路上光秃秃的，再也见不到花草树木。回到家里，天已经黑了。

看到这里，我感到很震憾，想到我平常喝矿泉水只喝了一半就扔了;每次洗澡，我都要放一缸水，泡在里面尽情地享受等等。这些事又浮现在我的脑海里。水是生命的源泉，没有了水就没有生命，万物都无法生存下去，我们应该去珍惜每一滴水，不要浪费。

说行动就行动，我立刻叫爸爸妈妈到客厅，开家庭会议。

我严肃地说：“现在，我国水资源越来越少了。所以我们要节约用水。妈妈每天把洗衣服的水全部倒掉，这是一种很浪费的行为，妈妈每天洗衣服的水可以用桶装起来，拿来冲厕所、拖地……这样，水不就很好地利用起来了吗?对了，还有爸爸，每次刷牙都是用水冲着刷的，刷牙时，水还在‘哗哗’地流。其实，刷牙时，可以用杯子接一杯水刷，水就不会被浪费!”

“那你呢?”爸爸妈妈异口同声地问。

“放心吧，我以后洗澡都冲着洗，不再浪费一滴水。”我不好意思地说。

但我还是不放心，在卫生间、厨房都贴上“节约用水”的字条。

7.节约从小事做起4 篇七

国际糖尿病联合会的这份关于中国成为全球糖尿病第一大国的医学研究报告, 令国人担忧, 也令人恐慌。可能有糖尿病的患者担忧病情的恶化和各种并发症的出现, 担忧自己的下一代是否得糖尿病;未得糖尿病或是处于糖尿病前期的人们担忧是否会得糖尿病。这一担忧并不是没有根据。生活方式、饮食结构的改变都可导致糖尿病。另一方面是从对糖尿病方面的研究来看, 目前尚未找到根治糖尿病的办法, 糖尿病还定位在“终身疾病”一说中。当糖尿病患者血糖控制不理想时, 就要终身服药或注射胰岛素。糖尿病并不可怕, 可怕的是糖尿病并发症。随着病程的延长, 尤其是5-10年以上的患者如果血糖长期控制不好, 就会引发一种以上糖尿病并发症。因此, 糖尿病及糖尿病并发症的预防迫在眉睫。

如今, 骄阳似火的夏季当道, 血糖相对其他季节相对较低, 比较容易控制, 但是医院里并没有感觉到看病数量的减少。这是什么原因呢?通过对几家医院的走访发现, 部分糖尿病患者看病是因为他们在享受肌肤与大自然忘情地亲密接触、或贪凉、或好美、或“稍不留神”等等种种原因而带来的后果。

>>隐患一:易受伤的足

案例1:光脚的害处

刘某, 58岁, 女性, 夏季喜欢光脚穿鞋。因无袜子的保护, 一粒小石子进入鞋内, 磨出一个小疱, 刚开始并未注意, 可过了好久仍未愈合, 伤口一天一天加重。到医院后诊治为糖尿病足。幸亏治疗及时, 再晚就不好治疗。

案例2:理疗的悔恨

李某, 60岁, 男性, 一次外出遇见一家理疗中心正在搞免费足部理疗活动。双脚刚放进理疗器内10分钟后, 双脚感觉不适立即抽出, 结果右脚烫出一个个水泡。在接下来的两周时间, 水泡破裂引发感染, 足部失去知觉, 皮肤色素沉着, 发黑发暗。最后不得不接受截肢手术, 以避免引发其他部位感染。

案例3:洗出来的糖尿病足

徐某, 70岁, 男性, 因没有用手试水温或温度计试水温的习惯, 有一次水温比较高, 直接将脚放入洗脚盆内烫伤, 起了水泡, 但并未加以重视, 继而引发感染、足部溃烂。

剖析:

糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成或深部组织的破坏。在临床上, 由于糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响, 下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降, 血管容易形成血栓, 并集结成斑块, 而造成下肢血管闭塞、支端神经损伤, 从而造成下肢组织病变。而“足”离心脏最远, 闭塞现象最严重, 从而引发水肿、发黑、腐烂、坏死, 形成脱疽。糖尿病足最常见的后果是慢性溃疡, 最严重的结果是致残致死。糖尿病足的发病人群主要为糖尿病病程较长且血糖控制不良的老年患者, 由于痛觉减弱或消失, 往往不能及时发现病变, 从而使伤口迅速扩大, 造成足部溃烂、肢端红肿、变黑、坏疽等。

世上无后悔药可卖

由上面的几个案例出可看出。案例1是因于患者为了贪凉或者图个省事方便, 将脚裸露于外, 失去了袜子的保护作用, 继而引发糖尿病足;案例2和案例3都是因为水的温度过高而将脚烫出水泡, 继而合并感染, 形成糖尿病足。尤其是李某得不偿失, 因为一时贪便宜而换回来了无可挽回的悔恨。

为什么一次小小的足部理疗导致了这场“足部悲剧”呢?专家指出, 这是因为糖尿病患者足部未稍神经感应比较迟钝, 高温烫伤或破口都不宜察觉, 而且不易愈合, 不及时护理引发感染, 最终导致糖尿病足的发生。除了这3个案例, 恐怕还有许多类似的案例。此时此刻的他们无一不在后悔自己的行为, 但是世界上最难买的恐怕是后悔药了。事实已造成便不可挽回。日常生活中, 稍微观察还会发现一些患者光脚穿鞋, 或光脚穿脱鞋做运动、散步等等, 这些都是不可取的行为, 应及时予以改正。如果您现在还未发生糖尿病足, 就请“宝贝”自己的双脚吧!

如何“宝贝”自己的双脚

糖尿病足的危害如此之重, 广大糖尿病患者应引起高度重视。在此, 小编总结了一下糖尿病足的预防及护理措施。

1.每天都要仔细检查脚和鞋。每天都要仔细检查脚部, 清洁脚部卫生, 如发现脚部有任何异常, 比如水泡、红肿、溃烂等要及时去医院治疗, 不要自行解决, 以免酿成大错。另外, 每次穿鞋前要抖一抖鞋内, 避免鞋内有砂粒等异物。另外, 糖尿病患者在选鞋时尽量选鞋底稍厚的牛津底或橡胶底、鞋尖呈圆型或方型的鞋, 以免脚部磨擦受损。

2.洗脚先下手再下脚。这是因为有些糖尿病患者的末梢神经病变感觉比较迟钝, 水温高不易察觉。因此, 洗脚时不要用刚烧开的水或水温过高的水, 而且洗之前, 一定要先用手试试水温, 因为手的感觉是正常的, 不要盲目下脚造成烫伤。另外, 糖尿病患者不要去做不正规的理疗中心去做足部理疗, 以免引发足部感染, 诱发糖尿病足。

3.穿袜子, 不露脚。为了避免脚部受损, 糖尿病患者应该选择透气性好、内部接线不太粗糙的松口纯棉或羊毛等天然材料制成的袜子。袜子可起到保护缓冲的作用。另外, 尽量穿浅色的袜子, 以便脚部皮肤受损后及时发现血迹。每天更换、清洗袜子, 不穿破洞的袜子。

4.剪趾甲应请家人代劳或让专业修甲师修理趾甲。因患者足部末梢的感觉差, 脚趾剪伤了自己也不易察觉。趾甲不要剪得太短, 剪完后把趾甲边缘磨光滑, 以免滑伤。

>>隐患二:蚊子叮咬后的感染

案例:

王某, 56岁, 男性。王某在蚊虫叮咬后局部皮肤瘙痒难耐, 忍不住用手抓挠瘙痒处, 结果皮肤抓破引发感染、浮肿。

剖析:

蚊虫能够传播细菌, 对糖尿病患者来说就是一种威胁。糖尿病患者往往合并周围神经病变, 在被蚊虫叮咬之后容易发生皮肤感染。每年夏季, 人们穿得比较少, 皮肤比较容易受到伤害。尤其对糖尿病患者来说, 感觉神经相对比较迟钝, 发生外伤后不能第一时间感知。又因糖尿病患者血糖比较高, 伤口难以愈合。因此, 糖尿病患者皮肤受伤后要及时进行伤口处理, 否则容易引发感染, 带来不良后果。

夏天是蚊虫猖狂的季节, 糖尿病要谨防蚊虫叮咬。谨防慎防还是不小心被蚊虫叮咬后, 患者千万不要用力挠, 可用风油精、花露水等在被叮咬处反复擦拭吸收, 很快就不痒了。如果因忍受不了痒感用力抓挠, 一旦皮肤破损, 一定要及时治疗, 千万别自己解决, 因为指甲和蚊虫都带有一定数量的细菌, 轻者发生感染, 重者出现败血症, 那样就太危险了, 后悔莫及啊。

为了防止蚊虫叮咬, 小编与您一起数数防蚊的用品都有哪些?它们各自有哪些功效?

防蚊用具1:驱蚊剂

每到夏天, 驱蚊剂大概成为家家户户必备的用具。驱蚊剂可以有效驱蚊。但是驱蚊剂的主要成分“避蚊胺”对中枢神经系统中一种关键酶的活性有抑制作用, 长期使用会使糖友们的中枢神经受损。

因此, 使用驱蚊剂时要注意使用技巧。糖友们可利于上班时间或户外运动时使用, 以避免吸入体内, 使中枢神经受到损害。驱蚊剂药味散去后, 可开窗开门通风, 以使残留的驱蚊剂挥散掉。

防蚊用具2:蚊香

蚊香也是一种有效的驱蚊用具, 其中的药物被点燃后所发出的烟可赶走蚊子或熏死蚊子。我国点蚊香有非常悠久的历史, 传统的蚊香分线香和盘香两种。近年来, 又出现了液体或固体电蚊香。根据卫生研究所做的报告指出, 电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等化学物质外, 尚有许多未知的, 具危害性的化合物, 有可能诱发哮喘等疾病。如在密闭室内使用, 可能会产生严重过敏的现象, 如喉咙痛、鼻塞、头痛等。

因此建议使用电蚊香时, 应保持空气流通。睡前半小时, 是使用电蚊香的好时机。使用时门窗紧闭, 人及宠物都要离开。

防蚊用具3:蚊帐

蚊帐是夏季驱蚊最好的安全的天然的方法, 蚊帐可将蚊子隔绝在外。

防蚊用具4:清凉油、风油精

这两种物品除了能缓解疲劳、使室内清香外, 还有驱蚊的功效。糖友们可以在室内放几瓶开盖的清凉油或风油精。

防蚊用具5:盆栽

糖友们可在室内摆放几盆绿色植物或鲜花。有些花具有驱蚊的功效。如可以在室内摆放1～2盆盛开的茉莉花、米兰、玫瑰、夜来香等。

除了以上这些防蚊用具外, 糖友们要注意保持室内卫生干净、整洁, 及时清理垃圾和下水道。

>>隐患三:易失明的心灵窗口——眼睛

案例1:

童某, 58岁, 男性, 患2型糖尿病24年, 由于没有定期做眼部检查和自我管理不当, 出现糖尿病眼部并发症, 视力一天比一天下降, 经验查双眼晶状体浑浊, 左眼底有小出血点, 经治疗不见好转。

案例2:

张某, 40岁, 女性, 平常爱戴隐形眼镜, 感冒时也常常载隐形眼镱, 结果眼部感染, 诱发了糖尿病性眼底病变。

剖析:

眼睛是心灵的窗口, 是人们欣赏整个世界的工具。糖尿病患者的血糖得不到有效控制时, 容易诱发眼部并发症。其中最常见的病症是糖尿病性视网膜病变及白内障。随着病程的延长, 出现视网膜病变的机率很高。目前, 糖尿病性视网膜病变已成为四大主要致盲疾病之一。

另外, 也由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多, 长时间面对荧光屏, 使眼睛缺乏休息, 加快泪液蒸发。还有的人长期戴角膜接触镜和所谓的美目隐形眼镜, 导致泪液分泌减少及成分异常, 种种原因也导致了眼部症状的发生。

因此, 糖尿病患者要养成良好的生活习惯以防糖尿病眼病的发生。

如何预防糖尿病眼病的发生

1.积极有效地控制糖尿病, 使血糖降至正常或接近正常。

2.早期发现眼部并发症。糖尿病患者应随时观察自身身体状况, 提高自我防范意识。在以下情况下应做眼部检查: (1) 在确诊糖尿病时就要全面检查眼部, 包括:测视力、测眼压、查眼底。以后每年复查一次, 已有视网膜病变者, 应每年复查数次。 (2) 眼压增高, 视力下降。已发现视网膜病变, 不能解释的眼部症状, 增殖性视网膜病变黄斑水肿, 都要请眼科医生全面检查。

3.补充维生素, 调整膳食结构。维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品, 以及富含优质蛋白的食物, 补充维生素的摄入。

4.合理使用电脑。首先是坐在电脑前时间不宜过长, 每隔1小时起身做做运动, 以活动筋骨, 减少眼部疲劳。其次是电脑摆放要合理, 光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外, 糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物, 除了可有效缓解眼部疲劳外, 还能愉悦身心, 保持一种良好的心态。

5.不戴或少戴隐形眼镜。戴隐形眼镜这是因为带隐形眼镜容易造成眼皮宽松, 造成细菌生长, 容易引起感染, 也会影响糖尿病患者控制血糖, 引发糖尿病眼底病变。

6.多做眼部运动, 缓解眼部疲劳。眼睛长时间盯着电脑后, 眼部容易出现干涩等症状。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目动作及眨眨眼睛, 以缓冲眼部疲劳。

>>隐患四:您把握好养生风向标了吗

随着生活条件的提高, 健康问题越来越突出, 引起了人们的高度关注。“养生”一词随之“入住”家家户户。养生, 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病, 从而达到延年益寿的目的。也可直白地说“养生就是保养生命的意思”。因此, 一些商家抓住了人们的延年益寿的心理, 健康类的节目、各式各类的养生书籍、专家 (砖家) 讲座和在线咨询等以各种姿态纷至沓来, 在市场中占据一席之位。这股养生风的刮起, 是利大于弊, 还是弊大于利呢?

“砖家”风:是“砖家”还是专家?时间和事实来评说

资料:

胡万林——曾盛极一时的“盖世华佗”, 号称人生百病皆因水, 病了的人就该用芒硝强行“脱水”。事实证明他的说法严重不靠谱, 害得多人死亡, 最后被捕入狱。

林光常——伪造学历的骗子, 忽悠癌症患者别化疗, 要吃他的排毒餐, 许多人为此谬论而葬生。书名:《无毒一身轻》。

张悟本——如台风一般骤然出现在各大媒体, 结果只是个既没有行医资格, 也没有营养师资格的下岗工人, 连母亲都不知道儿子学过医。他的观点更是毫无科学根据。如糖尿病并发症是吃药吃出来的;吃长条茄子是减肥、降血压、降血脂、肿瘤的“药方”;绿豆汤可以治疗肺癌、糖尿病、心脑血管疾病、肺炎等数十种疑难病症等等。书名:《把吃出来的病吃回去》。

剖析:

张悟本写的《把吃回来的病吃回去》受到了追捧, 人们纷纷效仿。几斤绿豆买回来, 天天熬绿豆汤喝, 结果没病却喝出了病, 进了医院;茄子一堆一堆的买, 买来不用煮、不用蒸、更不用炒, 洗洗拌拌就生吃了, 结果肠胃受害了……随着时间和事实、科学的证明, 底气十足的张悟本理论根基不稳倒下去了。从另一个角度来看, 人们的保健知识还很匮乏, 需要普及和提高, 也说明了教育和自我管理是人们身体健康的最重要的环节。

吃鲜花风:是养颜花还是毒花?何去何从发人深思

吃生泥鳅、吃生茄子风刚刚退场, 如今, 吃鲜花风又猛烈的刮起来了。走到花园里, 随处可见到各式各样的鲜花, 有桂花、菊花、百合、玫瑰、茉莉、熏衣草等。鲜花是娇艳的, 是用各种美的词藻无法修饰的, 令人垂涎。花不仅满足人们的观美欲望, 更能愉悦人们的身心。随着电视养生节目、广告等媒体的大肆宣扬, 花卉食疗美容养颜被热炒起来。人们将鲜花从供赏搬到了餐桌上。

剖析:

花朵是植物的精华, 可以补充人体所需的很多营养元素。石榴花可治疗肺热咳嗽、肠胃不适;熏衣草可缓解疲劳, 怡神;玫瑰有活血、理气平肝, 促进血液循环的作用;百合花可润肤活血。

但是科学研究发现, 鲜花含有多种氨基酸、维生素和丰富的微量元素。而有些本身含有一定的毒性, 不能食用。因此, 人们在食用时, 务必要了解鲜花的元素成分, 不能盲目认为只要是鲜花就可以吃, 并能起到保健养颜的功效。

8.爱国从小事做起 篇八

关键词： 爱国 德育活动 班主任

【教育背景】

党的十八大从坚持和发展中国特色社会主义的高度提出了积极培育和践行社会主义核心价值观的重大战略任务，爱国、敬业、诚信、友善体现了社会主义核心价值观在道德准则上的规定，是立足公民个人层面提出的要求，体现了社会主义价值追求和公民道德行为的本质属性。

【教育目标】

1.知识目标：在熟记社会主义核心价值观的基本内容基础上，了解爱国的地位及其科学内涵；

2.能力目标：通过讲故事、朗诵、访谈歌唱、游戏等一系列活动，加深学生对爱国从小事做起的理解，引导学生用爱国进行价值判断和选择，培养学生的爱国情怀；

3.情感目标：精心设计的内容通过学生全员参与的活动，引导学生在故事中获得感动，在比较鉴别中确认态度，在访谈中激发学生热爱生活，遵守社会公德；在游戏活动中获得正能量，激励学生爱岗敬业，从小事做起，主动承担振兴中华之责任。

【设计思路】从提高道德认识、陶冶品德情感、锻炼品德意志和培养品德行为习惯四个方面对学生循序近进行教育，实现学生知、情、意、行的和谐发展。

【教育方法】情境体验法、合作探究、情感升华等。

【活动准备】材料搜集与准备（2人），主持人串词（2人），ppt制作（1人），环境布置（4人），节目编排负责（6人）。

【实施年级】中等职业学校二年级学生。

【实施过程】

主持甲：培育和践行社会主义核心价值观，是党的十八大提出的一项重大战略任务，党的十八届三中全会又对培育和践行社会主义核心价值观作出了重要阐述。

主持乙：社会主义核心价值观是实现中国梦的力量源泉。全社会大力倡导核心价值观，引导人们自觉追求和实践中国梦所蕴含的价值理想，就能不断增强人们的道路自信、理论自信、制度自信，激发开拓创新、奋发进取的精神力量；

主持乙：请问社会主义核心价值观的内容是什么？

答：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。

主持甲：其中有个词为“爱国”，那么爱国的含义是什么？

答：爱国就是“爱自己的国家”。列宁说：爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己的祖国的一种最深厚的感情。

主持甲：社会主义核心价值观中倡导的“爱国”是什么意思？

答：爱国是基于个人对自己祖国依赖关系的深厚情感，也是调节个人与祖国关系的行为准则。它同社会主义紧密结合在一起，要求人们以振兴中华为己任，促进民族团结、维护祖国统一、自觉报效祖国。

主持乙：古代有陈藩“一屋不扫何以扫天下”的典故，近代有周恩来“为中华之崛起而读书”的远大抱负。

主持甲：在一个和平年代里，我们又怎样爱国呢？

一、看视频欣赏：天安门升旗仪式

主持甲：每年国庆的升旗仪式都会有很多市民和游客齐聚天安门，下面我们大家一起看两则新闻报道：

首先看2013年的国庆节的有关报道

11万人天安门冒雨看升旗结束后满地垃圾http：//tv.sohu.com/20131002/n387575178.shtml

主持甲：参加升旗仪式是接受爱国教育的表现，开心的同时，要记住再做一件事：把您的垃圾带走！

主持乙：下面请大家再来看这则2014年国庆节报道

国庆提倡文明观升旗http：//video.sina.com.cn/p/news/c/v/2014-10-01/185964128015.html

主持乙：这篇报道给我们传播了正能量，大家的心情应该轻松了。在爱国主义教育的同时，大家的文明程度在提高，我们愿意从身边的小事做起！

主持甲：刚才说的是天安门，那么现在来谈谈学校周一的升旗仪式吧！

主持乙：虽然我们的升旗仪式并没有出现垃圾遍地的现象，但是却存在着交头接耳、窃窃私语等状况。

主持甲：请同学们对这一现象阐明立场。

答：升国旗时应注意仪态。国旗象征着一个国家的尊严。一个人对国旗的尊重，不但要体现在内心深处，还应体现在仪态上。爱国要从小事做起。

二、讲故事《六日战争》

1967年阿拉伯和以色列打仗打得正热闹的时候，世界正举行选美比赛，那年以色列小姐正好当选“世界小姐”。

许多电影界的人士都围着她：“小姐签约吧，将来你可以发大财了。”

“签约后你名利双收，你何必回国呢，你的国家正在打仗，那么一个小国，随时会被吃掉的！”

“你回去多可怕！你现在又有钱，又有名，留在美国吧！”

这姑娘却在电视上发表谈话：世界小姐不是我个人想选，我只是想让你们知道：以色列是一个优秀的民族，所以我出来竞选。我想让人们知道：地球上有以色列这个国家，所以我要出来竞选。我今天被选上了，就完成了我的任务，我也告诉世界：以色列是个优秀的民族，因为我是世界上最漂亮的女人，同时告诉世界：以色列这个国家正艰苦奋战，希望全世界的人民同情我们，支持我们！支持我们国家的独立！现在我的国家正在打仗，要钱何用？我们以色列亡国两千年，因为我们文化不亡，所以我们还能建国。今天我要回去，为祖国而战，要钱何用？

她发表完这番谈话，第二天就坐飞机回国了。这个消息发表后，全世界的人对以色列刮目相看。哇，以色列人真了不起啊。于是，军心大振，以色列取得了战争的胜利。这就是著名的“六日战争”，六天打完了。

主持乙：大家听完这个故事有什么感想呢？

（两位同学发表感想）

主持甲：听完同学们的感受我觉得大家对“爱国”的理解更深了一步，所谓“爱国”绝不是空洞的口号，而应立足于我们身边的具体行为。对每位学生来说，就是从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。

三、朗诵《爱国从小事做起》（内容略）

主持乙：感谢两位同学为我们带来慷慨激昂的演讲，我们大家也能感受到两位同学对祖国浓浓的热爱，相信大家对“爱国从小事做起”有了更直观的理解。

四、现场采访《爱国让你想到了什么？》

采访链接：http：//video.sina.com.cn/p/news/c/v/2013-10-01/075262972567.html

主持甲：观看了记者的专访，现在由我也做一个访谈，继续采访一下我们身边的同学（安排三位同学就座，面向观众，坐好后开始采访），现场模拟。

1.“爱国，让你想到了什么？”

T：想到了爱国歌曲：《五星红旗》、《保卫黄河》……

M：我想到爱国人士：黄继光、董存瑞、邱少云、周恩来、孙中山等。

H：爱国故事：民族英雄岳飞精忠报国的故事、“两弹”之勋邓稼先的故事。

2.那么我们作为学生应该怎样去爱国呢？

T：俗话说：国家兴亡，匹夫有责；所以我们学生要用功读书，充实自己，以后为国尽力。

M：遵守校规，不做有损学校形象的事情，以后到了社会，做一个守法的好公民。

H：对于学生来说，不一定非要像岳飞那样上阵杀敌、精忠报国，但一定要像雷锋那样多做好事、小事更能体现出我们的爱国之情。从爱小家到爱大家再到爱国，这些看起来好像是微不足道，但是从这件小事中可以看出中华民族的优秀品质。

主持乙：如果说爱国很抽象，那我们可以理解为爱国就要爱自己、爱国就要爱家庭、爱国就要爱班级、爱国就要爱职业，爱国就要爱岗位……

主持甲：爱国就要爱什么？这个问题，我们最近在班级中做了一个调查，大家讨论热烈，今天我们抽出几个选项在这里进行一个贴词游戏，游戏的名字就是《爱国就要爱什么》。

五、游戏《爱国就要爱什么》

游戏规则：1.分4组：

第一组观点：爱国就要爱自己；第二组观点：爱国就要爱家庭；第三组观点：爱国就要爱班级；第四组观点：爱国就要爱岗位。

2.时间：3分钟。

3.各组PK爱自己、家庭、班级、岗位的有关的四字词语，要和爱国相联系，各组组长负责张贴到前面白板上对应位置。

4.符合要求的词语多的两组获胜，有奖品。

（过程略）

主持甲：相信大家对“爱国就要爱什么？”有了新见解。当然，仁者见仁智者见智，无论大家选择了何种爱国的方式，事情不分大小，我们都要学会热爱生活，这些都是爱国的表现。

主持乙：祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲。

六、合唱《歌唱祖国》

全体起立合唱。

主持（合）：爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖国。

七、班主任总结

爱国并不抽象，但绝不能停留在口头上。听了今天的活动课，我联想到最近发生的一件事：根据中华人民共和国宪法第五十五条“保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国每一个公民的神圣职责。依照法律服兵役是中华人民共和国公民的光荣义务”，爱国主义是指个人或集体对祖国的一种积极和支持的态度，是个人所应该具有的公民道德之一。

全班12个同学符合登记条件，所有同学都积极报名，完成了网上登记工作。这种积极报名的态度就是对国家最真挚感情的体现，保家卫国是我们的神圣职责，我们同学都做到了。

梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”爱国就是要好好学习，打好基础，提高自身素质，时刻准备着，以后为建设我们伟大的祖国添砖加瓦。同学们，让我们从现在做起，将精力用在学习上，爱国就要爱学习。

【期待达成效果】

9.节约从小事做起4 篇九

发布日期：2009年03月31日

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2008年江西省委、省政府和国家税务总局的正确领导下，经过全省地税干部职工的共同努力，我局以提高资源利用效率和工作效率为核心，以节水、节电、节油、节约办公经费和落实税收优惠政策为重点，深入开展创建节约型机关活动。活动期间，领导重视，上下联动，齐抓共管，取得显著成效。在省政府开展建设节约型政府机构试点活动考核评比中荣获一等奖。

一、基本情况及主要做法

（一）加强组织领导，上下联动，持续推进节约型机关建设

1、健全组织，加强领导。我局及时调整充实“资源节约工作领导小组”和“领导小组办公室成员”。工作机构积极发挥职能作用，根据上级有关节能工作部署，结合单位工作实际，紧紧围绕省政府《关于贯彻实施〈公共机构节能条例〉的通知》和国家税务总局《全国税务机关节能减排实施方案》，及时召开会议，周密部署，把资源节约工作放在更加突出位置，做到“四个到位”即：认识到位、责任到位、措施到位、检查到位。全省各级地税机关积极响应，把创建节约型机关列入重要议事日程，充分发挥专门工作机构作用，大力开展创建节约型机关活动，狠抓资源节约工作落实。

2、广泛宣传，提高认识。省局机关充分利用新闻媒体、墙报、宣传栏、《江西地税》、省局网络等，广泛开展节能宣传，在办公室和宿舍的公共区域及时更换、张贴节能温馨提示，组织物管人员学习自编《节能知识手册》，并且经常性组织员工开展节能知识讲座和竞赛活动；所属银星地税、金悦宾馆组织编印《节能手册》配发员工学习，充分利用自办内刊《七彩

银星》、《金悦家园》等，大力宣传节能知识；积极开展物管人员培训，着力提高物管人员节能减排专业素质。今年以来，先后分10批次，选派全省各级地税机关分管领导和物业管理人员共68人参加全国税务系统节能减排专业培训班，获得国家税务总局节能减排培训“优秀组织奖”。省局和各级地税机关相应组织了以学习《公共机构节能条例》为主要内容的节能减排知识培训班。应设区市局邀请，省局机关后勤服务中心选派人员深入设区市局进行4场次节能减排知识讲座。通过多种形式的宣传教育和培训，广大干部职工真正从思想上提高了认识，增强了资源节约的紧迫感和责任感，牢固树立了节约光荣、浪费可耻的良好风尚，营造了人人节约、事事节约、层层节约、环环节约的良好氛围。

3、完善制度，明确责任。一方面，根据《公共机构节能条例》要求，建立资源节约责任制，完善水、电和原材料使用计量、记录、督查、报告、奖惩等管理制度，把资源节约纳入各级后勤管理工作考核之中，层层有责任，逐级抓落实。另一方面，及时制定机关节能降耗实施意见，年初对银星大厦、金悦宾馆、庐山培训基地下达了节能指标，并督促落实到位。先后修改完善机关车辆管理、食堂管理、物业管理、接待管理、财务管理等七项制度，建立健全节能降耗工作责任制，建立节能降耗巡查、督办、通报等监督机制，节能降耗工作逐步走上制度化、规范化管理的轨道。

（二）突出工作重点，狠抓落实，扎实打造节约型机关建设

1、抓好节电节水工作。为节约用电，我局继续实行夜间和节假日、双休日关闭办公区电源和空调，电梯实行双休日单梯运行；提倡三层楼距以内不搭乘电梯。合理设置空调温度，办公区域空调温度设置夏季不低于26℃，冬季不高于20℃。适宜温度不开空调，无人时不开空调，开空调时不开门窗。对照明灯具进行精减和更换，走廊、通道设定隔盏开灯开关或

声控开关，要求机关人员对计算机、传真机、打印机、复印机、碎纸机等办公设备做到下班时及时关闭电源，对宿舍区生活用电采用一户一表，按实收费。省局机关在应对年初冰冻灾害、年内因工作需要增加大量用电设备等导致用电量增加情况下，总用电量得到有效控制。为节约用水，我局加强设备日常维护管理，安装节能型龙头，建立楼层查纠、物管人员巡查、适时通报的监控机制。2008年省局机关比上年减少用水5565吨，节约10%。省局自2005年以来连续被南昌市政府评为“节水先进单位”。

2、实施设备节能改造。我们本着“物尽其用、提高效率”的原则，对设备进行了节能潜力分析，查找问题，诊断症结，有针对性地实施设备节能改造。所属金悦宾馆针对国际油价高居不下，热水供应运行成本较高的实际，5月份引进太阳能热水供应系统，8月份投入使用，下半年减少热水供应用油1958升，节约经费1万多元。所属井冈山培训基地在筹建过程中，严格按照建筑节能要求，狠抓各项措施落实，做到永久性节能。省局地税干部培训基地新建住房采取房卡并用，采用电锅炉供应热水、对中央空调采用R410环保新型冷媒等，每月节省费用达3.2万元，实施设备的节能改造，优化了运行方式，有效降低了运行成本。

3、规范机关车辆管理。加强机关车辆使用与管理，省局机关车辆全部使用充值卡，一车一卡，定点加油，并根据车辆状况核定车公里油耗标准，实施定期单车核算；对机关处（室、中心）用车实行公里包干使用，超支不补，结余留下年继续使用，用车情况每半年通报一次；保持良好车况，实行车辆定点维修和定期保养，减少机件损耗，降低油耗；落实安全行车措施，始终把“安全就是最大节约”理念贯穿行车安全管理之中，每月定期召开行车安全形势分析会，针对存在问题及时纠正，防患于未然。2007年下半年以来，全系统公务用车保险业务实行统一保险管理，全系统每年可

节省公务用车保险费用84万多元。加强驾驶员队伍管理教育与技能训练，开展节油降耗评比活动。通过规范机关车辆管理，有效降低车辆燃油和维修费用，2008年省局机关平均百公里油耗继续稳定在12升。2008年比上年减少汽车燃油1488升，节约1.3%，减少车辆保养修理费15.86万元，节约32.4%。

4、控制办公经费开支。严格按照政府采购管理规定，根据预算标准和处（室、中心）需求，通过招标途径，采用比价、询价方式，规范办公用品、设备、耗材采购，确保品质优良、价格合理。2008年我局信息中心为全系统集中采购计算机633台、笔记本电脑55台，服务器45台、票据打印机222台，网络设备45台，UPS6台，共节约经费232.1万元，节约27.69%；严把领用关口，根据工作需要合理配发办公用品、设备、耗材；加强废旧办公用品、设备的综合利用，修旧利废，调剂余缺，尽量减少新件购买，打印机、复印机墨盒、硒鼓等尽量采取加粉等方式重复利用，仅此一项省局机关全年减少开支共1.7万余元；倡导机关无纸化办公，无特殊要求的文件均采用双面印刷，复印纸及草稿纸均双面使用，减少浪费现象；会议室一律不使用一次性纸杯。加强办公电话管理，继续利用电信、移动部门系统合作的优势，将办公室所有电话捆绑打包给电信公司，形成局域网，每月按1.1万元交费，可抵1.4万元话费，仅此一项每年节省话费3.6万元。同时,在全省地税系统建立了移动电话局域网，为全省地税系统干部职工节省了话费。严格落实省局《物业管理制度》，有效杜绝了公物私用现象，降低了办公费用开支。

5、严格会议、公务接待制度。按照精简会议的原则，大力压缩会议规模和人员，减少会议文件、会议材料，所有会议不发纪念品；尽量采用视频方式减少人员往返，降低会议开支。严格执行机关公务接待制度，机关

公务接待由机关后勤服务中心归口统一办理，本着热情大方、服务周到、节俭从简的原则，按程序办事，把握标准，不搞超规格、超标准接待，有效地避免了奢侈和铺张浪费现象。

6、落实政策，支持全省节能工作。2008年以来，全省各级地税机关认真贯彻落实《中华人民共和国企业所得税法》税收优惠政策，据统计2008年共为企业综合利用资源，生产符合国家产业政策规定的产品企业减免税额1553.76万元，为从事符合条件的环境保护、节能节水项目的企业减免税额62.86万元，为企业购置用于环境保护专用设备的投资额抵免税额3553万元，为企业购置用于节能节水专用设备的投资额抵免税额135.47万元，有力地促进了我省节能减排工作持续推进。

二、主要收获和体会

经过近几年的工作实践，我们深深体会到：

（一）做好资源节约工作，加强领导是根本。一项工作完成得如何，领导是至关重要的，是根本所在。我省地税系统资源节约工作能够不断向前推进，靠的就是省局领导和各级地税领导高度重视，始终把资源节约工作当作构建和谐地税的大事来抓，列入重要议事日程。

（二）做好资源节约工作，抓好落实是关键。有强有力的领导，有好的想法、好的制度，如果不抓好落实就成为一纸空文，只有狠抓落实，才能取得真正实效，抓好资源节约，要着力提高工作执行力。一方面，要对照上级要求和本单位资源工作方案，多措并举，狠抓各项工作的落实；另一方面，要健全工作督办机制，加强督促检查，一抓到底，抓出成效。尤其是落实税收优惠政策方面，经过全省地税各级机关的共同努力，取得了显著成效。唯有落实，才能既省资源，又省票子。

（三）做好资源节约工作，创新工作方法是途径。资源节约工作，只

有开始，没有终结；资源节约工作，不是新生事物，但又是全新的工作。要持之以恒，常抓不懈地抓出成效，不能停留在老框框、老套套上，必须在借鉴经验的基础上，结合单位实际，不断创新工作方法，我局所属金悦大厦大胆安装使用太阳能热水器供应热水就是成功的探索，唯有创新，资源节约工作才有新路子。