口才训练的方法技巧

口才训练的方法技巧（共13篇）

1.口才训练的方法技巧 篇一

一、导游服务各阶段的口才训练内容。导游服务始于接站，终于送站，中间还要经过沿途导游、景点导游和旅途生活服务等。其中每个阶段都需要导游运用恰当的语言表达艺术，比如怎样在接站时给游客一个好的印象，怎样使讲解能牢牢地吸引住游客，又怎样为游客排忧解难等。高超的导游口才能让游客既饱眼福，又饱耳福。

二、导游讲解的知识和技艺。导游服务最主要的内容就是导游讲解。导游讲解的成功与否，依赖于两个因素，一个是知识水平，另一个就是口才水平。有口才的导游员能成功地为死景注入生机与活力，为看似普通的景点点缀上鲜为人知的历史故事，从而激起游客参观游览的兴致。因此，每个导游员都应努力掌握导游语言的表达技巧，为自己的导游讲解添光增色。

三、由低到高进行循序渐进式地训练。万丈高楼平地起，要练就好口才，首先需要有扎实的基本功，然后再以此为基础，深入、系统地学习导游各阶段具体的表达技巧与艺术。遵循了这样的训练规律，我们便能更好地实现预期的目的。

2.口才训练的方法技巧 篇二

朗诵对于文章的理解和记忆有着很大的帮助, 古人在学习时非常注重朗诵这一方法, 很多著名的学者、作家, 在其早年的求学生涯过程中, 进行了大量的朗诵训练, 通过这些训练积累了丰富的知识资源。由此可见, 重视并加强朗诵的指导和训练是非常重要的。

1 朗诵方法指导

1.1 要学会适当地停顿

朗诵时, 读者要把握恰当的停顿节奏, 在掌握停顿节奏的基础上, 实现顺利流畅地换气, 这样可以提高朗诵的清晰度, 从而将朗诵的内容有效地传递出去, 深刻感染听众。在朗诵方法的具体指导时, 应该把握三点:第一, 灵活掌握语法的停顿, 语法停顿是最基本的停顿技巧, 在对语句语法准确把握的基础上, 朗诵者要根据语法结构进行停顿, 这就需要朗诵者具备分析语法结构的能力。在朗诵较长的定语时, 其合适的停顿位置是在距中心语较远的定语后面, 这种停顿可以起到相对较好的朗诵效果。而对于文章中较长状语, 合理的停顿位置可以放在状语之后, 这样可以很好地突出状语的补充描述作用。如果补语和宾语较长时, 要在宾语、补语之前作适当停顿;主语和谓语之间也要根据句子结构作出合理停顿。第二, 根据逻辑停顿, 也称之为强调停顿。其目的在于突出特殊的事物、并强调其中的含义, 在诵读时读者要在把握语法停顿的前提下, 掌握具体语句停顿的时间, 在强调的语句地方作出前挡合理的逻辑停顿。第三, 结构停顿, 这就是通常指的文章的段落、层次等次的停顿。一般的标准是根据段落的长短进行停顿。

1.2 选择恰当的重音

在朗诵时, 对于重音的把握也十分关键。优秀的朗诵者, 可以通过重音的效果, 深入地表达文章的思想内涵及作者的感情。重音的选择一般分为以下几种:第一, 语法重音, 它是一种源于语法结构的重音, 具体又分为词组重音和句子重音。词组重音的读法, 对于联合关系短语和偏正短语修饰成分在朗诵过程中要恰当重读;对于主谓关系短语, 谓语需要重读;表示结果、程度、情感的补语也应该重读, 例如“清理干净”、“高兴极了”;动补短语, 表趋向的动词应该重读, 补语不重读。第二, 逻辑重音, 对于逻辑重音的把握, 需要朗诵者准确把握文章语句的逻辑结构, 文章的逻辑结构可以通过段落大意分析和语句分析确定, 在合适的逻辑结构语句后面, 适当调整重音, 朗诵者要根据上下文对句子的照应, 读出不同的重音。对于特殊强调的词汇, 要突出强调的作用。逻辑重音比语法重音重而长, 其位置不是固定的, 它随着语言、说话人的意图和感情环境的改变而改变。

1.3 恰当使用语调

不同的文章内容, 其句子的语调也各不相同, 一般来说, 语调包括语音的高低、强弱、缓急3类。声带的张弛程度不同, 会影响语音的高低。对于文章内容有着比较重要作用的词汇, 在朗诵者发音时, 可以适当提高, 这样可以使听众感觉到文章的重要内容。而对于单独的某个句子, 其表达意义尚未完结的, 例如表达命令或呼叫的语句, 需要朗诵者保持前低后高的语调。语调的恰当使用, 可以提高朗诵者的朗诵感染力。

2 朗诵的训练技巧

2.1 朗诵时要融情于景, 情景相生培根说过:“一切知识, 不过是记忆。

记忆力好的人比记忆力不好的人更容易走向成功。”所以, 在诵读的基础上进行背诵, 会更进一步引导学生品味语言的魅力。朗诵不同于一般的阅读, 在朗诵过程中, 需要动用眼睛、口、耳朵、大脑等多个器官, 这就需要朗诵者个人深刻理解文章的内容, 并且充分发挥想象, 想象文章内容所表达的感情、所描绘的画面, 朗诵者要将自己的思想感情和文章内容相互融合, 尽力在思想上达到身临其境。这样, 朗诵者才可以用自己的真情实感去体会文章的艺术魅力。情景相生对于朗诵者来说, 是一种比较高深的境界, 需要朗诵者有一定的文学功底, 只有拥有丰富深刻的印象, 才能在朗诵时达到融情于景。

2.2 精心选择朗诵的落点

2.2.1 选择停顿难读的句、段

在朗诵时, 要根据句子和段落之间的衔接关系, 找准停顿位置, 在合理的停顿位置, 表达特殊的重音。段落之前的长句子, 一般可以划分为主谓宾等几部分, 朗诵者可以对其进行有节奏的诵读, 在诵读时, 要突出强调的句子。一些难懂、深奥、晦涩的句子, 通过反复的朗诵, 可以逐步达到朗朗上口的境界, 对于其中的含义也会有更深刻的理解。

2.2.2 选择感情浓烈的句、段

有些文章的内容, 是包含作者思想情感的, 这就要求朗诵者在朗诵时, 尽量发挥自己的想象, 将自己置身于文章的内容表达层面, 用心发现作者当时的情感态度, 揣摩合适的朗诵语气。很简单的例子, 在朗诵轻松欢快的的文章时, 可以用比较靓丽的声音, 节奏也可以适当快点, 而对于悲伤、难过的文章, 朗诵者要选择低沉、缓慢的语气更为恰当。情感浓烈的句子和段落。通常也是文章内容深刻的地方, 在朗诵过程中, 恰当地选择这些句段, 不仅可以深化对文章内容的理解, 而且更有利于发挥个人的想象力。

2.3 提高朗诵者生活经验的积累

没有一定的生活阅历和人生积淀, 对于作品的理解和欣赏能力就会不足。朗诵是需要发挥个人感情的活动, 如果朗诵者个人, 不能完全领悟作品所表达的内涵, 不能同作者的思想进行深入交流, 就不会有良好的朗诵效果。这就需要朗诵者个人在平时的日常生活中, 不断发现并寻找优秀的作品描述对象, 例如, 若是知道松树的具体形态和品质, 在朗诵黄山松几个段落时, 就会有很好的想象效果。也会感受到黄山松那顶风傲雪的自强精神, 身临其境的感受, 仿佛看到那黄山松坚韧不拔的拼搏精神, 同时朗诵者的再造想象也会触景生情。

2.4 多采用对读式朗诵

设计有趣的语言对读游戏, 让学生体验其语言的表达美、格式美, 就会在古诗词与学生之间架设起一座桥梁, 使两者之间产生共鸣和默契。如《绝句》这首古诗内含着“意义相关、词类相当、结构相似、字数相等”的语言美。教学时可以师生对读, 生生对读等。师适当指导, 这样读, 抑扬顿挫, 和谐动听, 给人以美的感觉, 学生在轻松愉快的气氛中就能了解古诗词对偶和对比的方法, 体验对偶句韵律协调, 在朗诵中, 体验文章节奏明快的整齐美感。

2.5 适当创设朗诵的情境

朗诵对于一般的文章作品而言, 需掌握一定的技巧基本可以实现流畅地朗诵。但要想真正体会作品的艺术价值魅力, 就得需要朗诵者个人创设一定的思想情景。想象情景的魅力在于激发朗诵者的个人灵感, 建立在情感基础上的朗诵是富有感染力的。在电视荧屏上, 经常看到饱含激情的诗歌朗诵, 那些朗诵者正是为自己创造了生动鲜活的情景, 从而激发了朗诵者真实的朗读情感。把个人的情感, 融入作品的真实情景, 提高了朗诵的感染力和艺术效果。

3 结束语

朗诵作为一种有声的语言艺术, 在语文教学中有着不容忽视的作用。那一个个个性鲜明的人物, 一抹抹或清新淡雅或绚丽浓重的风景, 一篇篇饱含深情的故事, 在学生的琅琅读书声中, 展现着独特的韵味, 让我们深刻感受到朗读是多么充满魅力。

参考文献

[1]郭玉斌.舒而如云疾而如驰——谈朗诵艺术中的节奏[J].教育艺术, 2003 (06) .

[2]陈朝霞.从朗诵艺术视角看有声语言的语音修辞策略[J].和田师范专科学校学报, 2008 (02) .

[3]陈丽菊.朗诵艺术中内心视像的构建[J].教育探究, 2008 (3) .

[4]孙叶林, 董正宇.论朗诵语言的审美意蕴[J].南华大学学报 (社会科学版) , 2000 (03) .

3.浅谈油画技巧训练的方法 篇三

关键词：油画；技巧；专项训练；艺术性油画作为西洋绘画当中的一个重要画种之一，历经100多年来的努力探索，其已经在我国建立了一种全新的技法，并且在油画的发展进程中具有自身独特的创作风格，很多艺术家们在艺术的创作与技巧的训练方面都积累了丰富而宝贵的经验，开创出了许多包含我国民族风情的优秀艺术品。一件艺术性高的油画作品要经过艺术家的精心构思和体验、构图和营造等的繁杂过程方能出炉，其中离不开扎实的技巧训练。

1做好构图与画面黑白灰专项训练

油画画面中的形象、形状间的关系（对比、形状和位置关系等），是凸显形式之美的关键元素。在课堂教学中，当创作者选定题材以后，老师就可以引导学生加以专门性的构图和构成培训。应该做到每一幅创作在上画布以前，必须在8开或者是16开的素描纸中至少要先画出十多个小黑白稿，同时要求学生在每一张小黑白稿里面都要标示出不一样的构图方式以及不一样的黑、白、灰结构关系。接着把小稿进行集中，同时引导学生展开讨论及互相点评，具体指出优与劣的地方，以及为什么优，为什么劣，如何加以改进等，进而加以选择与取舍，从而达到油画画面的构图和构成形式收到最佳之成效。

2落实画刀专项训练

油画画刀是油画创作过程中的一种极为重要的工具，油画画刀的型号多种多样，有大有小。而形状也各异，有的是平头形的，有的是尖头形。在对油画进行的创作活动中，创作者可以结合自身的感受和想象，借助各种样式的油画画刀创作出不一样的艺术功效，这一点是绘画画笔难以实现的。在这值得提到的是，借助油画画刀来进行创造，还能够增强油画作品色泽的明亮度，给人以作品的色彩更加纯净之感。油画画刀这一优势，在风景油画创造上表现地更加显著，因为风景油画作品的色彩愈明亮、愈纯净，则作品给人呈现出的艺术效果便愈好。油画创造者可直接地借助画刀到画布上进行创作。同时，在创造中，如果发现了哪个地方不满意，那么就可以将其刮掉加以修补。油画画刀这一运用起来便捷的优势，也是其他画具所无法比拟的。油画画刀在增强作品的质感上，也发挥出无法取代的作用。当构图的时候，创造者也可以借助油画画刀大概地勾画出物体的基本轮廓，如果发现多余的颜色还可以利用画刀进行去除。在细节上的刻画，创造者可以借助多种不同刀法去进行精进。通过油画画刀创造出的艺术作品，虽然表面上并不那么的平滑与柔和，可是其质感是非常之强的，让人感觉别有一番风味，使人感觉耳目一新。可见，油画画刀在油画作品创作上的优势，从某一角度而言，灵巧而娴熟地应用画刀技法展开创作，能够大大地提升油画作品的表现力。

3抓好色彩专项训练

色彩是我们人类社会几千年来一直沿袭运用的一种展示、表现美的方法，其在表现美感和宣传美感上具有至高无上之优势。我们人类的视觉感官天生便对色彩具有非常强的接受力。而油画作品一直以来便以色彩充盈为特色。灵活巧妙地对色彩加以运用，不但能够让油画作品变得更为真实和生动，以及精妙地再现实际生活，而且还能够明确地表现出创造者的主观色彩，让油画作品極具艺术之活力。例如，在油画风景写生的时候，在色彩的运用上不仅需要很好地掌握景物的整体特色，还应该注意对细节的绘画。油画作品并不是必须要与对象景观的原本色泽完全相同，可是从一整幅油画作品的颜色上，应该要能让欣赏这一作品的人领会到所呈现景观的特色。创造者在进行创造的时候还应该注意油画作品在色彩上的搭配，一整幅作品中，颜色之间应协调、和谐。在创作油画的过程中，绘画者可以试着自己去配调出更多的颜色，进而让作品的颜色变得丰富、和谐。总的来说，创作者在进行油画创造的时候，应该慢慢地增强自身对颜色的运用能力，唯有颜色运用的协调与恰当，方能够创作出优质的油画艺术品。

此外，在油画的创作过程中，不管绘画者的水平再高，也很难将色彩的颜色调和到与实物的色泽完全一样。更何况何如今逼真的再现物体的颜色，早已不再是绘画色泽的终极目的了。色彩的关键作用，在于使我们的视觉感官受到冲击力与感染力，建立画面中热烈的情感气氛与形式之美。就不要讲抽象表现主义与具象表现主义的油画作品，实际上任何种类的油画作品，它的色彩势必会在一定的程度上带有主观性与表现性。所以，在油画的教学活动中，势必要对学生展开画面主观色调“设计”这一内容的专项培训。在油画画面的主观色彩的设计过程中，要向学生传授一些关于色彩构成的基础知识，也可以结合创作的题材，让每一位学生对各自的创作勾勒出多种不一样色调的色彩小稿。接着，再进行点评、讨论、筛选。倘若学生都懂得了色彩的基本理念与知识，便能够在创作过程中结合不一样的主题，而设计出不一样的主观色彩，进而强化对主观色彩的表达，促使在油画画面中构建出视觉冲击力与感染力，展示出色调所独具的形式之美。

4适当设置油画名作欣赏分析课程

在油画创作的教学活动中，教师可以收集与整理一些形式感相对较强的、构成意味相对比较鲜明的油画，还可有意识地收集一些具象表现主义作品，同时也可以去挖掘整理一些抽象表现主义的油画作品。在引导学生欣赏与分析当中，对油画作品的构图、画面形象的构成、黑白灰节奏、色调与色彩关系、线条、肌理、表现技法等多个方面展开深入性地解读与探讨，与此同时，让学生各自写出自己的学习心得和体会。如此一来，一方面能够让学生们在油画艺术家的作品赏析活动中吸收营养，增强他们的审美能力与和艺术修养，另一方面还能够充分地认识到在优秀的油画艺术作品当中其实形式之美是处处可见的。同时，对于优秀油画艺术作品形式之美也是一种不可或缺的美。

5结语

油画是一种以油彩颜料作为媒介来进行作品创造的。其之所以能够成为全球性的画种，主要有3个特点：第一，油画具有超强的表现力。譬如，油画能够无数次的、反复性的覆盖，能够一遍接着一遍的绘画。第二，油画的色彩极其鲜亮，其饱和度很强，且不容易变色。第三，油画能够反复地进行修正，具有非常强的再造性与可塑性。尤其是油画不像水彩和水粉画一般，干得快，画坏的地方不容易修改。总之，在油画创造过程中，要有调色板，调色板是油画创造者用来加以调色使用的重要工具，一般所运用到各种不同颜色的调整便是借助调色板进行调和的。油画还需要用到调色刀，借助调色板能够减低颜色的浪费程度以及把颜色调和得更为均匀，可以借助调色刀把油画的颜色在调色板上加以调匀。正确地运用绘画技巧可以让油画画面收到意想不到的成效。参考文献：

[1] 吴云华.色彩是油画艺术的生命[J].美术，2013（4）.

[2] 刘淳.中国油画史[M].天津：天津美术出版社，2012.

[3] 戴士和.动手的窍门[J].中国油画，2011（3）.

[4] 丁冬.浅谈油画风景写生[J].大众文艺，2012（13）.

[5] 张君琳.关于油画风景写生与创作的思考[J].美术大观，2007（12）.

4.口才技巧与训练方法 篇四

口才训练方法技巧

1、朗读朗诵。

朗诵在语言表演课中占重要地位，要求孩子抑扬顿挫。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、分角色表演法。

这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。

3、多找机会上台。

好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评!很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

训练口才的技巧

1.多背

我们平常的背诵，往往只完成“背”，而没有完成“诵”。所要求的背诵的内容包括演讲词、散文等，要有感情地背。这种训练方法不仅能提高记忆力，还能培养口头表达能力。

2.多读

要想有一个好的口才，就要多看书，还要大声地读出来，这样既可以训练口齿清晰，又可以积累一定的知识量，对身心大有裨益。

给自己制定一个读书计划，从一天十分钟开始，坚持半个月后，再根据自己的情况合理延长读书时间。

每一天所做的小事，不仅会影响自我的成长，还会塑造自己的人生，决定我们要成为怎样的人。随着你不断阅读，那些你反复接受的信息会不断强化，慢慢成为你认知的一部分，从而影响你的行为。

3.多重复

这也是一般人使用的最普遍，也是最简单的方法。记忆最重要的就是不断重复，让所有你想要学习的知识在你的头脑中形成固定的东西，想要的时候就把它们拿出来。技术只是辅助手段，间隔重复有助于记忆概念的存储和记忆的集中。

你可以将需要记忆的内容制作成卡片，只需简单地重复几天，然后每天早晨和晚上重复一次，当你能够记住全部内容时，便可不再按记忆顺序重复。

接着就进入下一个需要记忆的内容，过两三天再把已经记住的内容重复一遍，这样反复重复练习，不仅对记忆有帮助，对口才思维也有帮助。

锻炼口才的说话技巧

1、多阅读并提高自己的知识面，内向的人通常不知道和别人聊什么，因为和别人交流没有话题就会很尴尬。然而，我们可以通过读更多的书，读更多的报纸和新闻来改善这种尴尬的局面，从而丰富自己的思想，有话题可谈。

2、多倾听他人的谈话，如果内向的人表现良好，可能会成为公众关注的焦点。因为太健谈的人有时容易说一些伤人的话，而且每个人都不喜欢只在聊天中谈论自己的人。

3、自信非常重要。内向的人大多没有足够的自信来展示自己，事实上，每个人都是世界上独一无二的个体，没有必要感到自卑。

4、平时多练习，掌握对话技巧。没有人天生就是演说家，成功的人都是通过大量的练习才会脱口成章的，平时必须多练习。

5、多说，大胆说。一个口才好的人绝对是一个大胆的人，不惧气场大的人。如果你想有一个好口才，应该先练习勇敢，不要害怕被人说，要厚脸皮!

6、多读一些专门的口才书，比如口才技巧、演讲家之类的。要求自己每天都要看，并且耐心地看。背诵这本书的最佳部分，然后在家练习并坚持下去。

5.销售口才训练方法及技巧 篇五

销售口才训练方法及技巧

1.保持合适的声音大小。 当你内心紧张时往往发出的声音又尖又高。其实，语言的威慑和影响力与声音的大小是两回事。千万不要以为大喊大叫就一定能说服和压制他人。声音过大只能使他人不愿听你讲话甚至讨厌你说话的声音。每个人说话的声音大小有大有小，试着找到为合适自己的说话声音大小。

2.熟练控制说话的语调。 无论你在谈论什么样的话题，都应保持说话的语调与所谈及的内容互相配合，并让语调恰当地表明你对某一话题的态度。语调在沟通的效果上也有重要作用。当一个人心存怒气时，说话的语调无疑会上扬，形成一种尖刻的没有耐心的高语调。这种语调不但不利于问题的解决，反而会使问题加重，矛盾加深。所以，在与客户交谈时，你必须善于控制自己的语调，不要让自己的语调过于上扬。 交流是一个相互影响的过程，当你高嗓门说话时，对方也会情不自禁地提高自己的嗓门;如果你以低沉而缓和的语气与其交谈，即便语气和内容都很强硬，对方也能接受，交谈便能顺利进行，而你也可以给人留下沉稳、有涵养的印象。所以，若你要给客户留下难忘的印象，使用低沉缓和的语气往往效果更佳。

3.掌握好说话的节奏。 节奏，即说话时由于不断发音与停顿而形成的强、弱有序的声音变化。如果你说话节奏太快，会使你显得心急、情绪不稳，而且由于说话节奏过快某些词语说得模糊不清。他人就无法听懂你所说的内容;如果你说话节奏太慢，会使你显得阴郁悲哀、令人生厌;而如果你说话讲话磕磕绊绊没有任何节奏感，则又很少能够打动别人。只有说话节奏适度，方能显得自然、自信、有力度，易于从心理上影响对方，让其产生良好的心理效应。因此，销售员必须首先学会控制自己说话的节奏。

4.掌握适当停顿的技巧。 销售怎么让自己说话有感染力?“停顿”，是日常说话时需要掌握的一种技巧。适当的“停顿”，不仅可以让你快速地整理自己的思维，还便于你观察对方的反应。

怎样训练销售口才

一、销售的讲话技巧

1.开场白技巧

销售无论是接触客户，还是产品介绍，以及每次的销售演讲，都要重视开场白。在整个销售过程中，开场白起着至关重要的作用。虽然接下来的谈判过程听起来可能会更加紧张，但毫无疑问，“好的开始是成功的一半”。

(1)树立良好的第一印象

销售首先要有良好的个人形象，着装、仪表都要让人第一时间感受到你的专业、认真和干练。

(2)激发目标客户的兴趣

无论你是第一次接触客户，还是和客户在关键时刻的交谈，都要尽量让客户对你产生兴趣，要让客户感觉到这次的交流对他很有价值。

2.洽谈主题的设计

整体谈判主题的设计是销售谈判的核心。所以专题设计和具体的演讲(讨论)过程设计就显得十分重要。

(1)主题演讲(协商)应有清晰的主题提纲。

(2)考虑听众人数。

(3)照顾到听众的利益。

(4)使讲话(谈判)更生动。

(5)注重与听众的互动。

3.销售洽谈的结尾

销售洽谈的最后部分往往是缔结的动作，因此结尾也很重要。

(1)对于谈判中的一些要点做个总结。

(2)对这次谈判的启发性作适当扩展。

(3)直接表达你的诉求。

二、锻炼销售口才的基本方法

1.每天至少要花20分钟读一本励志书籍或口才书籍，培养自己积极的心态，学习一些技巧，如果你不知道如何提高自己的口才能力，建议你到当地一些口才培训机构进行培训。

2.每天读书，增加自己的知识储备和词汇量。在读书时，要将所学的内容做一个口头的总结，以锻炼你的记忆，反应力和语言连贯度。

3.常看名人演说并模仿。比如听广播，看电视，看电影，然后你就可以随时模仿他们，注意他们的声音、语调、动作、神态、听时模仿，看时模仿，随着时间的推移，你的口才就会得到提高。

4.经常寻求演讲的机会。口才需要实际的演练。假如没有什么机会可以在公共场合演讲，那么也可以经常自己对着镜子自言自语。

5.经常做基本的练习，如吐字发音。

怎么跟客户找聊天的话题

1.明确交流目的，在销售员与客户的沟通过程中，有很多业务员没有自己的立场，总是跟着客户话题跑，不能够明确自己的聊天目的，这样的交流是无效的，只有明确自己的目的，带着问题交流，才能够有效果。

2.帮客户说话，帮客户说话，而不是说让自己没有利益可图，其目的是让客户觉得你是站在他这边，这样会让客户觉得你是真的想和他合作，带着诚意的交流，才会感动客户。

3.不与客户争执，在遇到一些比较有争议的观点时，即使你不认同客户的观点，也不应该当面诋毁甚至与客户有口角的争执，这样只会让客户远离你。

4.建立熟悉场景，在客户对于整个产品不理解时，首先你应该举一些贴近客户生活或者客户熟悉的场景，这样才能够让客户觉得这个产品是适合自己使用的，减少客户心中的疑虑。

5.从客户兴趣出发，在与客户交流的过程中，要想不让客户觉得对你有距离感，在选择话题方面就应高尽量从客户的兴趣点出发，尽量让客户多说，这样你就方便了解更多的需求。

6.训练社交口才技巧五大核心方法 篇六

2.学会快速朗读

快速朗读也是练习口才一个很好的方法，快速朗读可以提高你阅读的速度，从而让你在说话时语速更加的流畅。许多演讲大师也是从快速朗读练起的，所以大家千万不要忽视这一方法哦!

3.多讲故事

大家都知道故事里有许多对话或独白，这些对话和独白对我们练习口才是有很大帮助的。因为对话和独白可以锻炼人的表达能力和理解能力，你的朗读首先自己有代入感，才能去感染别人。训练故事中的对话和独白表达也是为了以后的生活中的表达做铺垫呀!

4. 模仿别人

模仿别人这个要领听起来很让人疑惑，其实模仿别人也很重要，使我们每个人从小就会的技能。其实模仿也是一种学习的过程，我们小时候开口说话就是从模仿别人开始的，在练习口才时也可以用模仿法，就是向这方面能力强的人模仿。通过看别人的视频或是现场，观察优秀主持人的讲话方式，从中汲取可取的东西。

5.多读多听

可以看到但凡是口才优异的人，一定是心中有内容的人，才能把想法通过言语传达出来，达到头脑与口齿的一个统一，那么如何才能保证我们在说的时候一定有想法有内容呢?很简单的道理就是，读书破万卷下笔如有神，口才方面也是一样的。在自己读的同时还要多听，在如今的时代生活节奏加快，因为有好多人都没法静下心去听，但为了练好口才你一定要多听，要多听听别人怎么说，然后再想想自己怎么说，这样才能尽快提升。

7.口才训练的方法技巧 篇七

关键词：合唱教学,技能,技巧,训练

1. 合唱团员的选拔

笔者所在的学校是一所国家级示范性高中, 学校合唱队成员每两年更新一次, 近年来我们实行梯队建设制度, 让老队员带领新队员, 这样训练起来更有效。

每一届新合唱团的建设过程非常烦琐, 但是却是非常必要, 我们的做法是进行三次选拔。第一次高一年级普选, 每个班每个同学都要进行考核, 考核内容包括识谱、音准、音 色、音域、节奏, 选拔出符合要求的同学。第二次考核是把第一次选拔出的同学集中训练, 做基本的气息和发声训练。第三次考核是集中第二次考核的优胜同学, 根据音色及音域特点划分声部, 并进行合唱作品训练, 一般会选择难度较小的合唱作品, 排练3 ~ 5次后, 每个人考核本声部旋律, 或高低声部各一人组合考核, 主要标准是音准、音色, 每次考核都会有一部分开始很好但是分声部后找不到音的同学。这样三次考核后, 合唱团里基本上听不到跑调的同学, 音色也比较的融合。当然, 合唱团的考核是一项经常性工作, 在合唱排练一段时间后就要考核一次, 这样不仅对团员们起到督促练习的作用, 而且给他们展示自我的机会, 更能锻炼团员的心理素质, 这是演出或比赛能稳定发挥的关键。

2. 歌唱气息的训练

气息是声音的基础, 但教学中学生很难正确把握。常言道: “气则声发”。正确的呼吸法是合唱团声音统一的基础。因此, 要特别加强合唱团员对于气息的正确运用。在日常生活中, 人们的呼吸是自然呼吸, 它是随意而发。但歌唱的呼吸则不同, 是一种变化多, 吸得深, 是长的呼吸, 它要随着旋律的长短、情感的变化而变换运用。在演唱中要做到音调准确、节奏正确、力度到位、音色优美和动听就必须学会控制和运用呼吸, 用有支持的呼吸来演唱。这就说明唱歌时的呼吸是有意识的、有目和有技巧的呼吸, 但这些不是先天就有的, 需要后天的培养来获得, 所以要专门训练。

教学实践中, 首先我会让团员们说说他们所理解的呼吸, 从而发现他们气息训练的不足, 这种情况下我通常会找两个同学平躺在地上, 安静下来后放两本书在他们的肚子上, 让团员直观地看到呼吸的状态: 吸气时书本被肚子顶起, 而呼气时书本落下, 这跟他们示范的呼吸状态正好相反。通过这种直观办法能更好地帮助他们快速找到正确的歌唱呼吸状态。我一般让学生练习所谓“狗喘气”: 先慢后快, 手掌打开放在腰部两边感受气息, 先不发声只出气, 然后加上“哈”, 短促的发音, 想象蹲马步练拳时候的发声, 力量集中在腹部, 气息推动声音出来, 在上腹和后腰部舒服地展开, 两肋会有舒张感, 感觉气息犹如泉水一样自然地流入。这样的练习声音扎实, 气息不会上浮, 效果很好。团员们掌握了“狗喘气”的技巧后, 可以进行长气息练习。我一般会用“丝”字, 吸好气息后嘴巴放松, 牙齿松咬, 气息集中有力地出来, 这种练习可以长短结合且坚持不懈地训练, 学生才能获得良好的歌唱气息。

3. 声音训练

团员们掌握了正确的呼吸方法后, 就要让他们明白什么是正确的“合唱音色”。合唱团的孩子大部分都热爱歌唱, 但他们的演唱大部分以流行音乐为主, 讲究个性的声音, 但在合唱团里, 明确要去掉个性, 获取共性, 明确群体发声的要点, 强调个人的发声应与整体的发声糅为一体, 所以在练声时要不断地提醒团员们, 在唱的同时一定要注意听, 听跟唱同样重要, 要在听的过程中不断调整自己的音色、音量, 从而使所有的学生所发出的声音达到高度的统一。

合唱作为音 乐活动中 “凝聚力”最有效的手段, 不仅发展了民族性的教育, 也发展了人的灵魂、精神, 这是其他任何课程不能代替的。同时合唱又是一门技术性很强的专业训练, 要求每个学生必须具备一定的音乐素质和演唱条件。因此合唱团员的选拔, 气息和声音的训练与把握只是基础, 在此基础上再去培养学生的音准、节奏、音乐理解力等综合音乐感觉, 以及音色、音域、歌唱方法的掌握, 从而让学生从专业的角度去感受合唱的魅力。

参考文献

[1]杰罗姆·汉涅斯.大歌唱家谈精湛的演唱技巧[M].北京:中国青年出版社, 1996.

8.浅谈中学英语阅读技巧训练方法 篇八

【关键词】 英语 阅读 技巧

【中图分类号】G633.41 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）8 -0112-02

英语教学大纲中指出“中学英语教学的目的就是侧重培养学生阅读能力”。阅读是我国中学生接触外语的重要途径，也是中学外语教学的重要环节，应而培养中学生的阅读能力是英语教学当务之急。阅读能力一般指阅读速度和阅读理解能力，阅读速度的快慢是阅读能力高低的重要标志。所以教师必须引導学生掌握以下基本的阅读技巧。

快读（skimming）是一种非常有用的阅读方式，快度的目是用浏览全文的方法了解全文的大意和主题思想并对文章的结构有个总的概括。快读时，应特别注意文章的开始段、结束段、文章的每一段首句和结尾句，以及篇章的连接手段和行文中的信息（signal word），因为它们往往是对文章的最好概括，是左右文章大意的关键。

查读（scanning）：查读目的是为了寻找文章中某些特定的信

息。查读时，目光要自上而下，一目数行地寻视与答题内容相关的语句，无关内容要很快掠过。

细读（Reading for full understanding）：找到文章中的有关范围以后，即在此范围内逐句阅读，特别对关键语句，句要仔细琢磨，以便对其有较深刻，较准确的理解和掌握。不仅要理解其字面意思，而且要通过推理、判断，弄清文章中“字里行间”潜在的意思。细读时，对没学过的生词，可根据上下文和自己的背景知识等来推测其意；对难以看懂的长句，可借助语法手段，对其加以分析，已达到透彻理解。

在大量阅读过程中，演化一些基础语言知识。根据中学生年

龄特点，精选一些具有知识性、故事性、趣味性强的材料。题材应广泛如：名人轶事、历史传统、民间故事、寓言、幽默小品、日常生活、新闻报道、社会背景、史地常识等等；篇述适当、内涵丰富、难度适中、生词较少，了解英、美两国的文化背景、生活习俗、思维习惯等。既可以加快语学习，又可以培养学生阅读的兴趣。

为了使学生具备上述各种能力及技巧，教学中需合理安排打基础及大量阅读的两个重要环节，在高中阶段，在大量阅读过程中演化基础语言知识。使学生在阅读中学语言，在阅读中加快阅读速度，提高阅读能力。

参考文献：

[1]肖礼全.《英语教学方法论》.外语教学与研究出版社，2006.

9.抖肩技巧训练方法 篇九

误区：刻意的用肩膀发力或摆动肩膀，相反的肩膀要放松，用中段，背部发力去带动肩膀。这个动作要求肩胛和肩关节要足够的灵活，否则动作会很僵硬和机械。

准确方法：

站立式训练法：（1）先身体放松站立，手臂自然向外张开，双手可以握拳、半握拳，下颚略向上抬，向前挺胸。

（2）抖肩的发力点是在肩胛骨后边，也就是感觉有人在你身后点你两个肩胛骨，刚开始练的时候可以稍微把上身往后靠一些，试着找下那两个发力点，发力点找准了，动作就会很轻松了。

（3）点肩：让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处。

（4）其他部位不动，肩胛骨带动肩膀抖动，数着节拍前后交替，节奏越数越快，身体越来越放松，速度也会逐渐上来。

坐式训练法：

（1）坐在椅子上，然后双手自然地握住椅子边缘。

（2）用点肩的方法练习，这样身体就不会晃动。让双肩呈前后位依次

移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。

（3）点肩的速度能加快基础上，双手抬起，成自然握拳状态，肩膀要放松，用中段，背部发力去带动肩膀，就会达到抖胸，抖肩。

10.关于立定跳远技巧训练方法 篇十

双脚纵跳：双脚落地，向上跳时双手去做预摆，注意向下落时膝盖缓冲，臀部向后

抱膝跳：在空中屈腿抱膝，注意肚子收紧，膝盖下落缓冲

连续提踵：向上将脚后跟抬起，双腿发力，臀部向上向下，将双手进行预摆

卷腹：肩膀向上抬高，用力向上挤压腹部

后踢腿：支撑腿的膝盖放松微屈，保持挺胸抬头，腹部绷紧，向上抬腿时，后腿伸直向上，脚尖点地

背起：双腿把住地板，胸口用力向上，背部用力

平板支撑抬腿：保持腹部绷紧，抬头挺胸，腿部伸直向上抬起

技术动作分析

立定跳远主要是有预摆起跳、腾空展体、落地缓冲这三个大的方面组成。

1、预摆

首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。

要点:上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

2、腾空展体

两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

要点:蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，待身体完全展开后，收腹屈膝。

3、落地缓冲

收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

11.浅谈听力训练的技巧 篇十一

一、三步听力预测验证训练法

老师在听力训练前告诉学生听力材料的标题，要求学生分析标题来预测段落内容，并在老师的帮助下运用经验来推论结果。接着，通过听来验证学生的预测并对比检测结果；强化学生的预测判断能力，加强听力的目的性，保证听力训练的效度。如听力材料： Pollution。

第一步，老师首先板书听力材料的主题——Pollution。

第二步，师生设问和讨论预测内容并推导结论：Whats Pollution？ How many kinds？ Where is it from in your opinions？

第三步，听录音验证假设。

二、任务型听力训练法

该方法要求学生在听懂的基础上，利用输入的语言信息去完成一项任务或多项任务。这些任务是老师围绕听力材料所提供的语言情景和语言信息预先设计的，通过任务的完成和此后的评价来检验学生的理解程度。

（1）录音填表格。（略）

（2）听后画图。初级听力训练阶段需要学生运用抽象思维能力，更需要学生运用形象思维能力。听后画图的方法旨在培养学生的空间定位能力、想像力以及信息接受、处理、联想、加工及组合能力。

（3）听后写（通知、信、邀请函等）。老师选用部分应用文体做听力材料，既培养学生信息的转换能力，又强化四会技能的相互渗透。听是写和说的基础，说和写是听的提高。

（4）听后回答，重述，转述。听后回答可采用四种问答方式：①一般疑问句问答，弄清人物的职业身份；②围绕where、when、what 来设计问答，弄清事情经过及发生的时间地点；③围绕how、why来设计问答，弄清事情的前因后果及方式方法；④围绕标题内容来设计，目的是帮助学生理解言外之意，促使学生能运用自己的综合语言能力进行创造性问答。重述要求学生将听到的材料一字不漏叙述出来，训练学生的语音语调以及听力的精确性。转述要求学生能对听力材料进行粗加工，训练学生抓大意的能力、语言运用的灵活性以及初步的英语思维能力。

（5）听后译。听后展开的活动形形色色，其中包括听后口译和听后笔译，它有利于学生准确地理解语言，转换语言，实现准确的交际运用。

三、分层听力训练

为加强学生听力目的性训练和听力记忆，可以围绕一篇听力材料进行四层次训练，即“听辨”、“听知”、“听记”、“听析”。第一层通过“听辨”环节来了解、辨明对话的人物及其相互关系。通过理顺人物关系，可以预测和判断谈话的目的或意图，听力训练就会有的放矢。“听知”就是通过听来了解听力材料包含的基本内容，把W- question（where/when/what）作为了解内容的基本脉络。“听记”就是听者应记住谈话中涉及的数据。“听析”要求学生听出对话中包含的“话里有话”、“弦外之音”或“即兴幽默”等。

四、五步听力训练

（1）热身听：听出段落中出现的生词，如老师讲解部分不能猜出词义的生词，并抓住文化承载词进行背景介绍和文化渗透。

（2）搜索听：通过who，where，when，what 提问，吸收听力材料所包含的字面信息，即直接能从文字中获取的信息，训练学生的集合思维和形象思维能力。

（3）思考听：通过why，how来设计提问，抓对听力短文深层次的理解，弄清事物的因果关系，训练学生的分析能力和抽象的逻辑思维能力。

（4）协商听：通过听来抓主题句，边听边讨论，抓文章大意，理解短文的中心思想，让学生为听力材料加主题或选主题，训练学生对所听内容的归纳能力。

（5）评价听：通过老师设计的形成测试（答问、判断、选择），或通过听后做、听后写、听后制作等活动来检验听力成果，老师可通过给予学生以恰当评价来激发学生的成就动机。

五、单句听力训练“三字诀”：“分”、“变”、“准”

“分”指注意力的合理分配，具体来说就是注意力的听前分配和听中分配。“听前分配”指在单句听力前的时间间歇区的注意力的分配。“听中分配”指在听句子时，听者分配一部分注意力进行联想或推理。

“变”指单句听力应该进行变速训练，语速分别为80w/m、100w/m、120w/m、150w/m，强化学生的应变能力，可进行分句变速、分段变速、交替等方式来进行。

“准”要求学生迅速准确地掌握信息。单句听力训练一般要求只听一遍，不能重复播放。若有必须重复的单句听力材料，可以隔日再听。

六、听写法

听写法能训练学生的听力理解能力、瞬间记忆能力、速写能力，以及训练学生听力的准确性。听写根据实际可分为两步听写和三步听写训练。对基础较好的学生可进行两步听写。而对条件较差的学生可进行三步听写教学： ①听句会意：要求学生尽量听懂大意，听后复述，学生可以复述句子的片段，能复述多少不限；②再听完整复述，凭记忆写出句子；③重听检验，修正句子。

12.声乐演员的训练技巧 篇十二

一个优秀的歌唱演员一定要有优美的音色, 有独特的演唱风格, 技巧熟练而高超。

作为一名优秀的歌唱演员, 首先在演唱的姿势和状态上具有很好的风度和气质。

有的演员在演唱时脖子上的青筋暴露, 面红耳赤;还有的人为地压住自己的脖子, 把喉头撑得很大, 面部很痛苦;还有的端肩、歪脖子、眼腈往上翻, 挺着肚子唱歌。

这一系列的错误演唱姿态, 都会影响演员的演唱风度和演员的演唱水平。

怎样才能尽量避免这些毛病呢?我通过多年的演唱实践经验, 简单地说一下改掉这些毛病的方法。

我认为首先要有一个正确的站姿:两脚分开与肩并齐, 身体站直, 胸部舒展稍向前倾。喉头下面打开下巴松弛, 目视前方, 眼神当中要有歌唱的内容, 不能眼神呆滞, 面无表情。

应略带微笑, 在练声当中随时注意演唱气质的细节, 逐渐就会把自己的演唱的修养提高起来。

作为一名优秀的歌唱演员, 不能光有一个演唱气质, 还有呼吸的正确状态, 以及声音的高位置安放。

我认为在演唱中呼吸是不费力的, 不消耗多余的力量而得到发声所需要的气和量。

呼吸是发声的基础, 在演唱当中呼吸有三种方式:胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式联合呼吸法。

只有运用正确的呼吸方法, 气管才能保持充分的弹状和自然状态, 就会明白发出完全正确的呼吸会带来怎样的好处。一般认为, 胸腹式联合呼吸法是最佳的呼吸法。

声音的高位置安放, 一般初学者都感到高位置安放“面罩”太难, 十分不理解。

我认为扩大的鼻腔共鸣就是“面罩”, 到高音用鼻子是听不出来的。谁也说不清楚“面罩”与鼻音有多少距离, 到高音不用“面罩”那音是很难听的。

如果找不到“面罩”就找擤鼻涕的感觉, 把两个鼻孔打开用气扩大鼻音就有了“面罩”。

如果找不到还可以用哼呜带。找“面罩”关键是用气找, 不用喉咙找, 脱离气找不到“面罩”。

扩大的鼻腔共鸣, 扩大的是用气扩大, 不用气纯属鼻音, 不是“面罩”了。

在深呼吸基础上找“面罩“还要打开喉咙, 关闭喉咙是找不到“面罩”的。打开喉咙感到软腭小舌同时上提, 形成一种兴奋状态, 同时舌后而要抬高一些感到口咽腔上腭像一个拱起来的门一样, 下巴略往后收一些, 感觉声波好像由咽腔及硬腭反映在头腔, 记住张嘴吸气, 打哈欠或害怕。不能消失要坚持住, 保持住那么声音是很漂亮的, 丰富、有穿透力、灵活松动, 富于感染力。

有些同志会感到以上办法还找不到“面罩”, 我便告诉你:会微笑。

如果你用微笑把面部笑肌兴奋提起来, 深呼吸发声也能获得“面罩”, 不妨用每种方法试一下, 哪种方法好就用哪种方法。

还有一些需注意, 唱高音找“面罩”千万别提气憋着高音, 相反比低音还放松就和玩一样。气越松“面罩”越好找越漂亮。

有人讲到高音感到是脑后音。

这种感觉是对的, 但我们想, 气从肺部吸入进入气管, 喉头又通过咽腔, 最后是通过鼻腔排出。气不能到脑子, 找“面罩”不找鼻腔, 不用鼻腔共鸣找不到“面罩”, 气到鼻子, 不扩大鼻腔共鸣也不是“面罩”, 唱高音用“面罩”很方便, 声音丰满漂亮, 华丽多彩。“面罩”是靠艰苦、长期认真练习获得的。我一般让学生做哼呜练习, 让学生演唱哼呜音来练习, 往往不过多讲理论, 通过练声练习较快获得“面罩”。

13.[看盘技巧]盘感训练方法 篇十三

一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。据接触过吕梁的朋友称，吕梁绝对是位分析高手，盘面感觉堪称一流，盘面上除了一条3日均线就是光溜溜的k线——股道至简。

二、对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真浏览，找出个股走强(走弱)的原因，发现你认为的买入(卖出)信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。

三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否正常等。

四、条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激自己的大脑。

五、训练自己每日快速浏览动态大盘情况。

六、最核心的是有一套适合自己的操作方法，特别是适合自己。方法又来自上面的这些训练。

复盘就是利用静态再看一边市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进

行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确哪些股资金流进活跃，哪些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是否有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？哪些个股正处于上涨的黄金时期，哪些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。

复盘的一般步骤是：

1、看两市涨跌幅榜：

(1)对照大盘走势，与大盘比较强弱，了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能，了解个股量价关系是否正常，主力拉抬或打压时动作、真实性以及目的用意。了解一般投资者的参与程度和热情。

(2)了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。

(3)对涨幅前2版和跌幅后2版的个股要看的特别仔细。了解哪些个股在悄悄走强，哪些个股已是强弓之弩，哪些个股在不计成本的出逃，哪些个股正在突破启动，哪些个股正在强劲的中盘，也就说，有点像人口普查，了解各部分的状态，这样才能对整个大盘的情况基本上了解大概。

(4)在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资

阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最新的调研报告最好调出来看一下，符合的进入自己的自选股。

看涨幅在前两版的个股，看他们之间有哪些个股存在板块、行业等联系，了解资金在流进哪些行业和板块，看跌幅在后的两板，看哪些个股资金在流出，是否具有板块和行业的联系，了解主力做空的板块。需要说明的看几板合适主要看当日行情的大小，行情好多看几板，一般看前后两板就可以了。

2、看自己的自选股(包括当日选入的)：

观察是不是按照自己预想的在走，检验自己的选股方法，有哪些错误，为什么出错，找出原因，改进。看哪些个股已经出现买点(买点自己定的，按照什么标准也是你自己定的)，你要做一个投资计划，包括什么样情况下怎么买，买多少、多少价格买、止损位是多少等等。

3、看大盘走势：

主要分析收阴阳的情况、成交量情况，与昨日相比是否怎么样的情况，整个量价关系是否正常，在日K线的位置、含义，看整个日K线整体趋势，判断是否可以参与个股，能否出现中线波段，目前大盘处于哪一级趋势的那个阶段。看当日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。看涨跌平个股家数，了解大盘涨跌是否正常。了解流通市值前10名个股的运行状况，以及对大盘的影响，如果不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板

块。了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止住启动。

综合排名榜，市场各要素都展现在这里，那些个股在活跃，那些个股在出逃最强烈，那些个股在拉尾市勾当，那些在尾市打压制造恐慌假象，那些个股盘轻如燕，那些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。

别忘了还要关注其他市场和品种的情况，回购情况如何，国债情况如何，B股情况如何等等，他们反映的什么样的资金面以及对大盘的情况