乒乓球社团活动

乒乓球社团活动（12篇）

1.乒乓球社团活动 篇一

XXXXX学校社团活动方案

——乒乓球

指导教师：

XXX

时

间： 2016年4月

乒乓球社团活动计划

一、指导思想：

乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。

二、组织布置：

建立以乒乓球社团为首的训练小组，学生自愿报名参与。

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球知识。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本赛规则。

4、参与乒乓球竞赛。

四、训练时间：

每周三下午课外活动时间。

五、训练地点：

操场乒乓球台

六、具体训练内容：

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十六周：攻球、对打练习。

2016.4

2.乒乓球社团活动 篇二

1 天津高校乒乓球社团的发展现状

1.1 活动内容与形式

总体而言,天津市高校乒乓球社团组织的活动分为教学类活动、交流类活动、比赛类活动三大类。教学类活动即由社团中的校代表队成员、社团指导老师或社团中其他技术相对先进的学生等指导进行的乒乓球基本技战术教学活动;交流活动包括社团内部交流、社团内外学生交流、师生交流、与外校乒协交流等形式;比赛活动主要包括乒协内部比赛、乒协组织的校内大型比赛活动、组成代表队参加天津市比赛活动等。

1.2 组织管理结构

总体而言,天津市高校乒乓球社团的管理组织结构正在不断发展完善,已经形成了相对合理的部门设置和分工,在管理人员的安排上也逐步规范。如南开大学乒乓球协会在实践中不断学习理论、总结经验,已经形成了矩阵式的管理结构,提升了管理效率。首先形成了主席、副主席—各部门主任—各部门干事的层级管理结构,分工与管理明确。而当主办或承办大型活动时,将会形成项目团队。从各中心抽调有着足够能力和充足时间的成员进入项目组,由项目负责人统筹带领团队完成项目任务。

1.3 活动场地状况

天津高校乒乓球社团的活动场地以学校内的乒乓球馆为主。天津市大多数高校乒乓球馆的标准球台数量在10张以上,场地情况基本能够满足社团日常活动需要。但部分高校乒乓球馆由于各种条件限制,存在球台间距不足、地面防滑度不够等问题。

总体而言,天津市高校乒乓球社团大多处于逐步发展完善的时期,在活动场地、活动内容与形式、组织管理结构等方面的不断改善也为乒乓球社团积极意义的发挥创造了条件。

2 乒乓球社团发展的积极意义

乒乓球社团的快速发展影响到许多社团内外的学生,在其积极意义的衡量方面,我们在南开大学采用了问卷调查和相关人员座谈的方法。实际发放问卷150份,收回150份,剔除不合格问卷后得到有效问卷146份,问卷回收率97.3%。

2 . 1 提升学生参与乒乓球运动的积极性、主动性

天津绝大多数高校中都定期开展运动会、体育节等比赛活动,其中大多开设有乒乓球项目。但这类活动一般存在名额上的强制性,这引发了现实中的一些问题:一些规模较小的学院,存在着被迫凑人数参赛的现象;而一些规模大,高水平运动员较多的学院又无法给广大爱好者提供充分的机会。乒乓球社团的发展为真正热爱这项运动的学生提供了广阔的平台,使学生们得以积极主动地参与到乒乓球运动中。2 . 2促进学生全面发展

乒乓球项目是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型,调动参与者的多个器官,锻炼多方面的身体机能。乒乓球社团活动的丰富显著提升了学生参与乒乓球运动的热情,能使将这项运动的益处带给更多学生。95.2%的学生认为南开乒协的活动进一步增加了自己对于乒乓球运动的兴趣。与此同时,乒乓球社团的发展也将促进学生在集体生活能力的提升,85.6%的被调查学生认为乒协的活动提升了个人在集体活动中的交流和沟通能力。

2 . 3 提高体育课堂教学质量

天津90%以上的高校的体育课程设置中有乒乓球课可供学生选择。而乒乓球社团活动的开展对于课堂教学质量的提升也有着积极的作用,是课堂教学内容的进一步实践和延伸。以南开大学为例,大一、大二学生都可选择乒乓球课程,在南开乒协中也有许多学生正在上乒乓球课。乒乓球社团活动一方面为选课学生提供了良好的练习和交流的平台,有利于课堂教学活动的顺利展开;另一方面,社团内的教学活动也弥补了课堂大班教学在针对性等方面的不足,提升了学生的学习效果。

2 . 4 提升校普通运动队水平

乒乓球社团的成立和健康发展,能吸引全校范围内的乒乓球爱好者参与,便于校普通队集合优秀选手并组织集训,代表学校参加各级比赛。南开大学等部分高校已经形成了乒乓球社团与校代表队的紧密结合和代表队产生的系统办法,乒乓球社团的发展对于校普通队水平的提升意义重大,承担着搜集队员、组织日常训练和赛前集训、队伍建设等重要任务。

以南开大学为例,随着南开乒协的快速发展,在近三年的天津市大学生乒乓球比赛中,南开大学代表队不断刷新历史最好成绩,取得了两项冠军、四项季军,各项目都能进入强。队员们也普遍认为乒乓球社团的发展对于校普通代表队水平的提升意义重大。

2 . 5 增进学生之间多方面交流与合作

乒乓球社团的发展为同学们搭建了相互了解、深入交流的平台,由于项目的固有特点和丰富的活动形式,乒乓球社团的发展促进了成员们在包括学习经验、商业项目、学术活动等方面的深入合作。在调查中明我们发现,南开乒协74%的成员与其他社团成员在乒乓球以外的领域有着交流与合作,其中不少同学结成了深厚的友谊,在合作的项目中也取得了丰硕的成果。

2 . 6 构建健康的校园文化

积极健康的校园文化建设始终是各高校的重要研究课题,乒乓球社团的发展将带动更多学生积极参加乒乓球运动,帮助学生锻炼身体、磨练意志、增进交流与合作。与此同时,课外乒乓球活动的增加也将遏制沉迷网络游戏、沉迷于手机上网等在学生中十分常见的不良风气的蔓延。我们的问卷统计结果显示,68.5%的社团成员因参与乒协的活动减少了网络游戏或浏览网站的时间。由此可见,乒乓球社团的发展对于积极健康的校园文化建设有着积极的促进意义,带动学生参与体育锻炼,激发活力和激情,抑制学生群体中的网络沉迷和人际交往障碍问题。

3 进一步促进乒乓球社团发展的对策

乒乓球社团的健康发展有着多方面的积极意义,而调查显示现实中许多高校乒乓球社团在发展中面临着活动形式相对单一、宣传工作不到位、经费匮乏、学校支持不够等限制因素。为此,我们提出以下几点改进对策,以进一步促进乒乓球社团积极作用的发挥。

3 . 1 不断提升活动的丰富性和创新性

内容有吸引力、组织有序的社团活动是社团发展的基础,乒乓球社团的进一步发展要不断提升社团活动的丰富性和创新性,结合学生实际需要和本校实际情况,在必要传统活动顺利展开的基础上,开展诸如“扣高球大赛”“双打友谊赛”“趣味表演”等内容丰富、形式多样的新颖活动,增强社团吸引力和组织凝聚力。

3 . 2 增强宣传工作的和覆盖性和时效性

在传统的条幅、海报宣传的同时,充分利用微博、人人网、校园论坛、微信平台等宣传工具。在平时注重社团公共主页和微信平台的更新和维护,提升活跃度和互动性,吸引更多的“粉丝”和关注者,以保证在宣传中覆盖面更广。同时注重与时下热点与流行文化的结合,使宣传工作更易被接受和传播,影响力和时效性更强。

3 . 3 加强外联工作的广泛性和自觉性

许多乒乓球社团当前并没有主动开展外联工作的意识,这也是其活动经费相对短缺的一个原因。在做好活动内容设计和宣传工作的基础上,要自觉主动地开展广泛而具有针对性的外联工作。在大型活动前夕,主动与体育用品、运动饮料等相关产业企业或校园周边的其他商家开展合作,争取广泛的外联支持,减轻在奖品设置等方面的经费压力,这也将进一步保障活动的质量和学生们的参与热情。

3 . 4 进一步增进学校管理的引导性和扶持性

学生社团的快速发展与校团委、学工部、社团联等组织的大力支持密切相关。为进一步促进高校乒乓球社团的发展,充分发挥高校乒乓球社团的积极作用,作为学生社团的管理者的学校领导部门要继续增强对社团活动的引导和扶持,在场地、经费、大型活动经验等方面提供帮助和指导。努力实现社团管理的科学化、规范化、制度化,同时引入科学合理的评优考核机制,激发社团成员的创新热情和动力。

摘要：乒乓球是我国的“国球”,在全国都有着广泛的群众基础,在高校学生中广受欢迎。目前,天津市绝大多数高校中都设有的乒乓球协会、乒乓球队或类似组织。该文以南开大学乒乓球协会为例,通过问卷调查法、相关人员座谈法、文献法等一系列研究方法的运用,认为高校乒乓球社团的发展对于学生多方面素质的提高、课堂教学效果和运动队水平的提升、学生交流与合作的增进、以及健康的校园文化的构建等方面有着重要的积极意义。同时,该文基于天津市乒乓球社团现实存在的问题提出进一步促进其发展的对策建议。

3.乒乓球社团活动 篇三

关键词： 银川市 乒乓球 中老年 活动现状 对策分析

1.研究对象与方法

1.1研究对象

研究对象为银川市市区年龄在五十岁以上的乒乓球运动爱好者。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究目的和研究内容的需要，查阅中文体育学术期刊和体育著作等文献，借鉴其中对本文有指导性作用的研究结果和方法。

1.2.2问卷调查法

根据研究需要制定调查问卷，主要对中老年爱好者参与的目的、场地情况、活动频率、活动的方式，以及出现运动损伤的情况进行调查。对参与者采取随机抽样的方法进行调查问卷的发放，共发放问卷200份，回收200份，有效问卷180份，有效回收率为90%。

1.2.3数理统计法

对所有收回的有效问卷的各项数据进行分类统计处理。

1.2.4访谈法

对银川市的几个乒乓球俱乐部主管及教练，针对中老年参与乒乓球运动的情况和如何更有效地避免中老年爱好者出现运动损伤情况进行访谈。

2.研究结果与分析

2.1中老年爱好者参与乒乓球运动的情况调查

在调查的180名中老年爱好者当中，有将近70%的人为男性，女性仅占32.8%，说明在银川市乒乓运动中，中老年爱好者在性别比例上还是有较大差距的，这主要与中国传统的观念有关，也与银川市的经济生活状况有一定的关系。但是，随着社会的进步和经济的发展，这种状况必定会得到改善，在今后的时间里要多多鼓励女性中老年参与到乒乓球运动中，运动本就不分男女，尤其是中老年，更应为了自己的身体健康提高锻炼意识。

2.2银川市中老年爱好者参与乒乓球运动的动机

当今社会，人们参加体育运动的目的是多元的，中老年爱好者参与运动的目的基本一致，但是随着年龄的增长，生活压力没有年轻时候那么大，所以参与目的会发生一定的变化。银川市中老年爱好者参与乒乓球运动的动机主要是强身健体，共82人，占调查总数的45.6%，这是由中老年爱好者年龄的特殊性决定的；随着年龄的增大，中老年人对精神生活的追求在一定程度上超过了对物质生活的追求，而社会的快速发展给人们带来的生活压力越来越大，尤其是老年人更要及时调整精神状态、松弛紧张的身心，保证身体的健康和生活的幸福，运动是一种非常好的休闲娱乐的途径，因此运动动机为休闲娱乐的爱好者不在少数，共为53人，占调查总数的29.4%。同样，人们对身体健康的追求，促使越来越多的人参与到体育当中，所以运动不失为一种社会交往的途径。随着各种健身动机的不断发展和丰富，乒乓球运动会在中老年中流行起来。

2.3银川市中老年乒乓球爱好者参与乒乓球运动场所情况的统计

在参与乒乓球运动的场所中，公园所占的比例远远地超过了其他几个地方，共128人，占参与调查的总人数的71.1%，总结其原因，主要是因为这些场所一般是免费的。可见，一般的中老年爱好者在参与运动时都会选择无消费的场所进行活动，只有13.3%的人愿意去俱乐部活动，人数明显要少很多。学校一般禁止外人进入，其中7.2%的能够在学校参与活动的基本上是退休的教职工或者教职工家属。统计发现，银川市中老年爱好者参与活动的场所与消费有着很大的关系，大家更愿意去免费的场所进行活动，这与中老年在消费方面的勤俭节约意识有很大的关系；学校场地、设施不能够得到充分的利用，使得公园的场地相对紧张，很难满足中老年爱好者的需求，制约着乒乓球运动更好地推广。

2.4银川市中老年乒乓球爱好者的活动频率

中老年人虽然在身心两方面都已经成熟，但不可否认，他们的生理、心理机能不断衰退，运动虽然能保证身体健康和延缓身体的老化速度，但是，过频地参加运动对中老年人的身体不利。所以，合理的运动频率是保证运动达到健身效果的前提。通过表1的统计可见，活动频率出现最多的是每周2～4次，有93人，占参与调查人数的51.7%，这个结果表明，大部分中老年人对于参加运动的频率与健康之间的关系还是比较了解的。每周参加1～2次和4～6次的人数总和为72人，占40%，这些爱好者应该根据自己的身体情况适当地增加或者减少自己参加活动的频率，另外8.3%的参与者选择每天都参加活动，应根据自己的身体状况适当减少活动的频率。专家和实践都告诉我们，锻炼的次数和时间是有章可循的，要做到科学进行，合理安排，才能达到健身的目的。

2.5银川市中老年乒乓球爱好者参与活动的方式

表2的统计结果显示，70%的中老年爱好者都参加过或者经常参加业余比赛，还有将近30%的爱好者仅仅是偶尔或者是根本没有参加过任何业余比赛。业余比赛不仅能够对运动项目本身起到很好的推广作用，而且能够提高大家参与活动的兴趣和积极性，对于爱好者的技战术水平起到很好的推进作用，同时爱好者可以“以球会友”，丰富自己的业余生活。

2.6银川市中老年乒乓球爱好者运动损伤的调查统计

综合表3和表4可以看出，有将近76%的中老年爱好者在参与乒乓球运动的时候受过伤，并且受伤部位大部分集中在脚踝、腰部及小臂部位，可以看出，在缺乏专业教练的情况下，中老年爱好者发生运动损伤的几率还是相当大的。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1通过调查，我们发现乒乓球运动在银川市中老年群体中的群众基础还是相当好的，但是由于场地的欠缺及现有场地的未充分使用，还是制约着乒乓球运动在中老年中的进一步推广。

3.1.2银川市中老年乒乓球爱好者参与乒乓球运动的主要动机是强身健体，但是很明显，在缺乏专业教练和专业的保健医师的指导下，中老年爱好者出现运动损伤的几率过高，而且在参加活动的时候没有科学的计划，导致受伤的几率大大的增加。

3.1.3在银川市中老年乒乓球爱好者当中，其的运动消费意识偏低。

3.2建议

3.2.1在尊重市场经济发展的前提下，加大对乒乓球在中老年人群当中的推广与宣传力度，尤其是在女性中老年人群的推广。

3.2.2政府体育职能部门应当加强对体育市场的规范管理，加大对一些乒乓球俱乐部的管理力度和扶持力度，引导其向正确的发展道路前进，真正做到服务于人民，保障中老年乒乓球爱好者在参与活动的时候的公平待遇。

3.3.3政府应当加大与拥有场地的部门的协商力度，提高场地的利用率，并且在经济基础提升的情况下，加大对乒乓球器材的投入力度，使更多的中老年爱好者参与乒乓球活动。

3.3.4配备专业的教练指导员和保健医师到中老年乒乓球爱好者当中进行指导和知识讲座，提高中老年爱好者的科学健身意识和自我保护意识。

3.3.5政府为了推动乒乓球运动的发展，还应当积极地投入人力、财力和物力，加强乒乓球场地建设，维护乒乓球场地设施，多多组织各层次水平的业余比赛，促进中老年乒乓球业余爱好者之间的交流，扩大乒乓球运动在银川市区的影响力，推动体育产业的发展，并多吸引企业的赞助，带动相关产业的发展，增加体育管理部门的收入，将收入用于银川市中老年爱好者乒乓球运动的推动及发展，形成良性循环模式。

参考文献：

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4.乒乓球社团活动调查问卷 篇四

亲爱的同学: 你好

为了改进乒乓球社团活动的教学，使乒乓球社团能够可持续发展，特设计本调查问卷。请根据具体情况对以下问题认真思考并逐一回答。

1.你的年级——

2.你以前打过乒乓球吗？

A 打过

B 偶尔

C 没有 3．你喜欢乒乓球运动吗？

A 喜欢

B 不喜欢

C 非常喜欢

D 无所谓 4.你认为学校安排的时间合理吗？ A 合理

B 不合理

5.你对指导老师的教学态度满意吗？

A 满意

B 比较满意

C 不满意 6.你对指导老师的教学方法满意吗？

A 满意

B 比较满意

C 不满意 7.你对指导老师的技术水平满意吗？

A 满意

B 比较满意

C 不满意 8.你课后参加乒乓球运动吗? A 经常参加

B 偶尔参加

C 没有参加

5.乒乓球社团活动方案（最终版） 篇五

吕颜春

为了落实课外活动的开展，发展学校乒乓球传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹 ”精神，不断提高我校学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：

一、指导思想：

活动时间定于每周星期四下午进行，以课外训练活动为主。学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

二、本学年的活动目标：

1、初步和进一步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；

2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质；

3、力争校队在将来的比赛中再取得好成绩.三、活动安排及进度：

第一阶段（第2周—第5周）： 熟悉乒乓球球性，进行球感训练，让学生喜欢乒乓球，进行托球、持球行进、垫球等练习；

第二阶段（第6周—第9周）：学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；

第三阶段（第10周—第13周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练，不断曾强大、小队员的基本功； 第四阶段（第14周—第17周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生创编乒乓球操。

四、具体活动内容：

第一阶段：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。第二阶段：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。第三阶段：削球、搓球练习；攻球、对打练习。第四阶段：创编乒乓球操

6.xxxx小学乒乓球社团活动计划 篇六

一、目的和任务

为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。

二、训练目标: 1.为学校培养乒乓球人才。

2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

三、训练内容: 初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。

3月--4月:(基本功练习)1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组;正手动作练习50次/10组;反手动作练习50次/10组。

2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习300次/天;发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)5月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习50次/10组;正手发球练习5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习300次/天;发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;下旋球练习10分钟/天;多种步法练习10分钟/天;6月: 1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)

四、训练成员、地点、时间

各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间

7.乒乓球社团活动 篇七

从乒乓球发展运动的历史可以看出, 工具的改革, 规则的演变, 技术的创新是推动乒乓球运动向前发展的三个重要因素。特别是已实行发球新规则, 这是对乒乓球赛制进行的最大改革, 一方面加快了比赛节奏, 使得对抗增多, 另一方面推动了乒乓球技战术的新变革, 同时使其出现新的发展趋势, 并且增加了乒乓球比赛的观赏性。但是, 在对乒乓球赛制进行改变的同时, 直接削弱了中国运动员及前三板技术的优势。因此, 本文通过回顾各时期乒乓球发球规则, 对赛制规则改革给乒乓球技战术带来的变化与影响进行分析, 同时对新规则下新的发球及技战术组合进行积极的探索, 并提出科学、有效的发球训练方法, 进而在一定程度上增强发球技术, 提高技战术水平。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过对图书馆以及互联网搜索相关的文献资料为文本提供理论依据。

1.2 访谈法

访问多名专业教练员, 并对访问的相关内容进行整理和分析。

1.3 逻辑分析法

通过对文献资料及一些专家的理论分析来看实践中发球的变化和发球对技战术的影响。

2 结果与分析

2.1 各时期的发球规则变化及主要发球

(1) 乒乓球发球技术的形成初期。进入60年代, 随着乒乓球运动的发展, 出现了正反手各种不同旋转的发球。发球质量也有了很大的提高, 更注重发球的旋转与速度, 同时高抛发球也随之浮出水面。在这一时期, 近网发球技术取得突飞猛进。 (2) 乒乓球发球技术的鼎盛时期。到了80年代, 乒乓球主要突出发球的隐蔽性和威胁性。何志文、范长茂、谢赛克、江嘉良和陈龙灿等中国优秀男运动员, 在比赛中, 他们凭借自身发球角度大、速度快、突然性强的优势, 在比赛中取得了好成绩。曹燕华、戴丽丽等女运动员, 她们的优势主要表现为:侧身高抛侧上、下旋发球, 发球的速度快, 落点变化多。 (3) 乒乓球发球技术的限制使用期。进入21世纪, 乒乓球运动已经处于巅峰时代, 在技术方面各种打法已近极致, 在这种情况下, 很难实现大幅度的突破。面对新规则, 发球突破受到制约, 对于大多数运动员来说, 主要采用正手半高抛的方式进行发球, 同时配合反手低抛侧上、下旋发球, 发球的种类比较单一, 旋转上有加转与不转的配合, 落点上以短球为主配合长球。

2.2 无遮挡发球技术的影响

(1) 无遮挡发球技术的出现对技战术的影响。首先, 无遮挡发球的规则减少了发球的变化, 但是增加了中国选手的比赛难度。对于中国运动员来说, 前三板技术是得分的主要手段。改用无遮挡发球后, 进一步降低了发球质量, 减少了侧身的概率, 在这种情况下, 要求运动员重新建立气侧身发抢的战术组合体系。 (2) 无遮挡发球技术规则的出现对发球强攻战术的影响。实行无遮挡发球新规之后, 进一步降低了高水平直板运动员的接发球难度, 与实行新规之前的比赛相比, 其接发抢攻变得更为凶狠, 同时得分、失分的几率都有所增加。 (3) 无遮挡发球技术规则的出现对反手拉球技术的影响。新规则的实施进一步限制了正手位侧身发球身体的角度, 对于运动员来说, 如果使用正手位发球, 随着惯力其身体重心必将发生转动, 然后迅速做出调整, 在这种情况下, 将会直接影响发球抢攻侧身动作的移动。 (4) 无遮挡发球技术规则的出现对反手发球后的抢攻及衔接技术的影响。多年来, 中国运动员凭借正手隐蔽发球后的抢攻战术、衔接技术在比赛中取得好的成绩, 如果改为反手发球, 在主动上手击球位置上处于不利。 (5) 无遮挡发球技术规则的出现对相持技术的影响。随着乒乓球运动的不断发展, 相持技术的重要性日益凸显。由于球体改大, 发球规则改变等, 在动相持意识方面, 我国的运动员还缺乏必要的准备。

2.3 发球训练方法

(1) 结合单项战术训练。结合抢攻的定点配套练习发球, 进而在一定程度上提高发球效果。 (2) 重新构建发球抢攻体系。在优良的发球基础上, 建立发球抢攻战术。因此, 在发球时, 需要根据对手的实际情况, 运用不同的手法, 发出不同力量、旋转、落点的球。 (3) 适应新规则, 创新发球技术。针对新规则, 一方面在正手高、低抛发球方面加大训练力度, 另一方面研究探索反手高、低抛发球技术, 进一步适应新规则的要求。

3 结论与建议

3.1 结论

(1) 运动员在发球方面需要给予高度重视, 同时创新发球技术。由于发球质量不高, 在比赛中, 使得运动员的战术受到不同程度的影响。 (2) 对于运动员来说, 发球种类过于单一, 并且多以正手半高抛和正反手低抛发球为主。 (3) 有待进一步提高全台正反手的相持能力和正反手快带弧圈能力, 多数运动员在比赛中不敢发长球, 进一步制约了与下一板技术的衔接。

3.2 建议

(1) 对于发球训练需要给予高度的重视, 加大长球落点的发球训练难度, 并且提高发球训练的比例。 (2) 过研究新的发球技术, 进而在一定程度上丰富发球种类。 (3) 加大全台防弧圈、快带弧圈技术的训练难度, 帮助运动员提高相持能力和攻防转换能力, 实现长球发球后各种技战术的完美结合。 (4) 采用各种比赛方法, 增强实战对抗训练, 使发球与下一板抢攻技术实现紧密衔接, 进一步检验发球和发球抢攻的实效性。 (5) 加强体能训练。通过提高运动员的身体素质, 巩固和强化运动员的意志力和耐久力, 在临场比赛中, 使他们保持长久的注意力。

参考文献

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[8]赵国成.对乒乓球发球新规则的研究[D].沈阳建筑工程学院学报, 2003, 5 (1) :75-77.

[9]唐建军.乒乓球发球技术发展与规则限制—竞技运动技术发展问题的社会视角[D].北京体育大学学报, 2003, 26 (3) :423-432.

8.乒乓球社团活动 篇八

【关键词】乒乓球；40mm+；体育院校；教学

几十年来中国乒乓球一直以自己独特的风格和优势占领着世界乒乓球的阵地，由于中国队的一枝独秀，乒乓球运动也是随着规则的不断演变、乒乓工具器材手工艺不断改进、技术和战术的不断创新，从而不断向前发展。在世界乒坛格局逐渐趋于稳定的情况下，世界乒联从2000年至今，连续出台了乒乓球比赛的新规则，即“大球”、“11分制”、“无遮挡发球”，以此来促使乒乓球运动向“技术全面，打法凶猛，特长突出，力争主动”的方向发展，促使乒乓球比赛在观众眼中更具魅力。最近一次的乒乓球的重大改变是将40mm大小的乒乓球改为40mm+的乒乓球。乒乓球直径和体积明显增大，球体的空气动力学效果，乒乓球和桌面的反弹效果和乒乓球和球拍的反弹效果都有明显的变化。体育院校的乒乓球课是培养初级乒乓球教练的摇篮，这些教练员的水平和对乒乓球的认识程度直接影响甚至是决定这中国下一代乒乓球运动员的水平。所以对球体变化后体育高校乒乓球课程有必要进行深入透彻的认识并尽快适应，摆脱其负面影响，寻求符合新规则的新的技战术，为中国乒坛摆脱新规则的阴影打下基础。本文将通过对国际乒联新规则的认识与分析，探讨新规则对我国高校乒乓球专业乒乓球训练的影响，从而提出适应性对策，为教练员在实践训练中提出一定的理论依据。

1 体能方面需求的提高

随着世界乒乓球运动水平的整体提高，乒乓球比赛中的激烈对抗程度已丝毫不亚于甚他运动项目的运动负荷。乒乓球每一个击球动作最后都要通过手臂挥动球拍来完成，这就造成了乒乓球室用手打的假象，其实乒乓球每一个击球动作都需要全身发力，尤其是动用人体的大关节、大肌肉群，既腿和躯干的力量。球体的增大更增加了对运动员力量的需求。球体积的增大带来的是重量的增加，旋转的减弱和球速的降低。在这些变化之后带来的变化是回合的增加。所以从这一点来看对体能的需求进一步提高。速度一直以来是我国乒乓球运动员比赛中的优势，然而在使用大球之后，保持速度优势只有提高击球力量，更大的力量显尤为重要。伴随着德国奥恰和日本等一批年轻选手崭露头角，中国选手的速度方面优势已受到强大的挑战，而目前中国男乒的樊振东正是代表了对球体改变而带来的变化。乒乓球项目已经蜕变为一个全新的力量和技巧兼顾的项目，而非从前是主要以技巧为主的项目。体育院校的乒乓球课在专项基础身体训练中主要采用跳绳和长跑的方法进行训练，而在专项身体素质训练中则多采用连续杀高球练习和多球训练来培养运动员和耐力素质。在专项基础身体训练中主要采用哑铃的屈臂练习、中等重量的杠铃撑推练习、轻重量前臂旋转练习、仰卧侧起练习和轻负重左、右跨跳练习等等；在专项身体素质训练中则多采用持重拍挥臂练习、持瓶转手腕练习、腿手绑沙袋训练和多球发力扣杀球练习。大量的专项训练并非要把体育院校的学生培养成世界冠军，而是让他更好的理解乒乓球项目的本质，从而更好地，更有本体感受的从事今后的乒乓球启蒙工作。除此之外还应合理安排训练和比赛，保证足够多的比赛。比赛的水平主要来自于高质量的训练，比赛向训练要成绩，这是训练和比赛之间一般关系，但如果过分强调训练而不注重比赛，那么很容易形成训练和比赛脱节。我国选手在比赛时难以发挥正常水平，但大多数欧洲选手却能很好的把握比赛，训练有多高水平，在比赛中都能发挥出来，甚至超水平发挥，这些都归功于他们丰富的比赛经验，难怪有人说“中国选手是练出来的，欧洲选手是打出来的”。因而在平时的课堂中中，教练员要注重学生比赛能力的训练，安排运动员一天进行一次三局两胜的比赛、三天举行一次小循环比赛或举行一次升降级比赛、一周举行一次大循环比赛、一个月举行一次男女混合比赛等等，让运动员适当多参加一些比赛，只有较多的参与实践，才能增加对比赛的理解和把握能力。

2 技战术方面的变化

长久以来我国的乒乓球技术是重视正手的，各级教练员的教学思路就是如此，正手不学好不能学反手，正手先练反手后练的思路牢牢控制着广大教练员。随着王浩直拍横打的历史性突破和张继科的反手拧拉的成功，全世界的乒乓球教练员对反手有了一个重新的认识。在今后乒乓球专业学生的基本功训练中，应加强运动员对反手进攻能力的训练和培养。欧洲选手反手进攻在比赛中得分逐渐增多，奥恰等队员反手进攻非常有特色，不仅力量大，发力快，且落点也较好。从技术的角度讲，反手技术对侧身技术来说，缩短了击球前的准备，因为侧身进攻还需要步法移动到位，这样也就缩短了对手反应的时间性，赢得了主动；并且在实战中反手攻也能起到改变比赛节奏，打乱对手部署，特别是反手拉等技术的应用的作用，使球的旋转变化增多，增加了对手回球的难度。反手进攻能力不强已成为我国运动员比赛中的主要的问题，由于我国长期传统的乒乓球的训练模式是以前三板为基础，以侧身攻为核心的一个系统，从而造成了反手攻能力相对较弱，也就是说以前的优势变成了现在的弱势。要想改变这种状况，我们必需在乒乓球课堂上对未来的教练员训练中就不断加大对反手进攻能力的培养力度，特别是反手力量的加强，反手在比赛中的使用次数和使用意识以及反手和正手的衔接上狠下功夫，当然这不是否定侧身攻的作用，必须要全面、系统的进行有效的训练。

参考文献

[1]刘锦.多球训练对乒乓球初学者技术水平发展的研究[D].湖南师范大学，2012.

[2]于佳.多球教学法在普通中学乒乓球教学中应用的实验研究[D].首都体育学院，2011.

[2]从彪.普通高校乒乓球课程的分析与研究[J].才智，2014（03）.

[3]胡延.论高校乒乓球步法教学的现状及对策[J].当代体育科技，2014（19）.

[4]梁洋.高校乒乓球专项课学习兴趣的显现及诱导分析[J].智富时代，2015（S1）.

[5]王玉苹.对乒乓球运动国际化发展的对策研究[J].运动，2014（19）.

[6]尹利.盛世危机的乒乓球运动发展瓶颈研究[J].体育世界（学术版），2014（09）.

作者简介

呼伦贝尔学院 内蒙古自治区呼伦贝尔市 021000

9.小学生乒乓球社团活动计划及安排 篇九

一、指导思想：

乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。

二、组织布置：

建立以乒乓球社团为首的训练小组，学生自愿报名参与。

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球知识。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本赛规则。

4、参与乒乓球竞赛。

四、训练时间： 每周周五课外活动时间

五、训练地点： 学校操场乒乓球台

六、具体训练内容：

第一周至第四周：队员器材准备和球感练习。

第五周：掌握打乒乓球的基本姿势，初步掌握推挡技术。第六周：1．提高推挡动作 2．掌握正手攻球的连贯动作

第七周：1．提高推挡动作的正确性2．掌握正手攻球的连贯动作 第八周：1．初步掌握正手发左侧上旋球2．提高推挡动作质量，巩固攻球动作

第九周：1．提高推挡、攻球动作正确性2．掌握左推右攻动作连贯性

第十周： 1．提高左推右攻动作质量2．初步掌握正手远台攻球动作 第十一周：1．提高左推右攻动作质量2．掌握正手发侧下旋球 3．初步掌握搓球技术

第十二周：1．掌握正手发左侧下旋球2．提高搓球动作质量3．巩固左推右攻动作

第十三周：1．提高发球质量2．提高搓球动作质量 第十四周：提高发球，接发球动作正确性

第十五周：在正确攻球动作基础上，增加攻球力量、速度。第十六周：1．初步掌握侧身攻球2．提高左推右攻动作质量 第十七周：完成大多数同学的成绩考核

10.乒乓球活动方案 篇十

一、指导思想

为积极推进素质教育，增强学生体质，培养学生对乒乓球活动的兴趣爱好，发展学生个性特长，提升学生的体育素养，特开展兰考县高级技工学校学生乒乓球比赛活动。

二、比赛时间、地点

2017年5月21日下午在学校乒乓球场举行比赛。具体淘汰赛比赛时间根据天气等原因另行通知。地点：青少年活动中心

三、参赛对象

15级电子商务班、16级电子商务班、16级厨师班、16级汽修班、16级数控班

四、比赛项目

男子单打

五、参加办法

1、各班单打项目男运动员限报四人，报名后一律不得更改。

2、各班运动员必须具有正式学籍的在校学生，并能保证自己身体健康者方可参赛。

3、各班需详细填写报名学生的班级、姓名，于2017年5月16日之前上交学校教务处，以便安排比赛顺序和比赛场次。

六、比赛办法

每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

（1）第一轮：淘汰赛。A组：16级电商班和15级电商班8名学生抽签选择对手，直接淘汰四名。B组：16级汽修班和16级厨师数控班8名学生抽签选择对手，直接淘汰四名。

（2）第二轮：淘汰赛的8名获胜者按照抽签的方式选择对手，淘汰4名。

（3）第三轮：第二轮胜出的四名决出前三名。

七、比赛规则

1、采用国家体育总局审定最新乒乓球竞赛规则。运动员发球时必须向上明显离手，发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上，发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球。严禁合力发球，比赛时未持球拍的手不得触摸球台。

2、比赛采用40mm比赛用球，标准比赛球台。

3、运动员由学校提供球拍。

4、每场比赛教练员（班主任）可暂停一次，时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。

八、裁判员名单

总裁判：王赛

裁判员：孙笑言、梁新新、焦虹婓、胡光裕

决赛

5月7日下午

8人（8进4淘汰赛）5月5日下午

A组8人

（16进8淘汰赛）

B组8人

5月2、4日

11.打乒乓球 篇十一

“裤G，我跟你打啊!”垃圾猫凑过来说。

“你?”裤G盯着垃圾猫，愣了半天，就像见了外星人似的，“你想让我在球桌底下跟你打啊?”

“球桌底下怎么打乒乓球啊!裤G，说真的，你可别小瞧我，不信我们试试!”

裤G心想，闲着也是闲着，不如就随便玩玩吧。

于是，裤G果真和垃圾猫打起了乒乓球。

刚开始，垃圾猫站在球桌上面。裤G那边一个球发过来，只见垃圾猫轻身一跃，把球接过去了；裤G接到球后，又回击过来，垃圾猫又一跃，把球打过去。这回，裤G反应太慢，没接住，球落地了。

“哈哈!裤G，怎么样啊?”垃圾猫兴奋地叫道。

“没想到你这垃圾猫还会打乒乓球，真让人刮目相看呢!”裤G很吃惊。

那边，裤G又是吊球，又是扣杀；这边，垃圾猫上蹿下跳，一一回击过去，身手敏捷。结果，一局下来，垃圾猫以11比0，将裤G杀得一败涂地。

“裤G，快拜我为师吧!”垃圾猫得意地说。

“哼，拜你为师?那我不太掉价啦!再来一局!”裤G说着，又一球开了过去……

第二天，裤G果然拜垃圾猫为师，跟着它练球了。

要考试了

风格之歌：

裤G，你长得帅吗?如果让我打分，你绝对是100分。对了，裤G，明天就要考试了，天灵灵，地灵灵，助我考个全班前十五名吧!

裤G：

天灵灵，地灵灵，不如自己脑子灵。哈哈，这句话送给你吧!

理解万岁

★smileの蔷薇：

裤G，你可不可以把垃圾猫的照片刊登在《课外生活》上啊?

裤G：

垃圾猫那么脏，照片晒出来太不雅了。

★smileの蔷薇：

我不觉得啊。

裤G：

它把我相机的镜头都弄脏了，呵呵。

★smileの蔷薇：

我们班所有人都喜欢《课外生活》。

裤G：

谢谢你们的支持!请问，你们是哪里的学生?

★smileの蔷薇：

安徽滁州全椒的。

裤G：

哦，全椒的小读者很多，是我们的老朋友啦。我不能接待所有的小读者，所以请你转告我对大家的问候，好吗?

★smileの蔷薇：

好，不过我们已经毕业了。

裤G：

那祝大家暑假开心!祝大家更上一层楼!

★smileの蔷薇：

谢谢啦!

裤G：

珍藏起同学的友情吧，留下美好的回忆，也是宝贵的财富。

★smileの蔷薇：

嗯。

★smileの蔷薇：

你们每天都很忙吧?

裤G：

是的，非常忙。每次跟小读者交流，都是挤出时间来的，所以招待不周，希望大家多多谅解。

★smileの蔷薇：

我们都知道，不会计较的。

裤G：

12.乒乓球社团活动 篇十二

关键词：乒乓球双打,技术,不同配对

技术在不同的领域有不同的解释, 乒乓球运动中, 技术是指运动员能充分发挥机体的能力、合理、有效地完成各种击球动作的方法, 如: 正手攻球、正手拉球、正手挑打等。每一板球的技术都包含5 个物理要素, 即: 力量、速度、旋转、落点、弧线。运动员对各项技术掌握程度不同, 在双打比赛中, 不同执拍手配对对各项技术运用所表现的特征也不同。经过查阅相关资料发现, 对乒乓球双打单独技术研究的论文很少, 本文根据不同执拍手配对, 在发抢段、接抢段和相持段中各项技术运用的特点进行分析, 尝试找出双打比赛中不同配对各项技术运用的相同点与不同点及优点与缺点, 为后人研究提供参考。

1 研究对象与方法

1. 1 研究对象

以我国优秀乒乓球男运动员近5 年参加的世界乒乓球锦标赛、职业巡回赛等重大赛事为研究对象。

1. 2 调查对象

选取右手执拍的马龙、马琳、王皓、张继科、王励勤, 左手执拍的陈玘、许昕, 共7 人参与的双打比赛为调查对象。左手与右手配对 ( 以下简称左右手配对) 的14 场共73 局比赛, 右手与右手配对 ( 以下简称右右手配对) 的11 场共66 局比赛。

1. 3 研究方法

1. 3. 1 文献资料法

收集有关乒乓球双打的书籍及论文, 进行重点阅读和分析。

1. 3. 2 录像统计法

统计中对战双方均有被调查对象参与的比赛, 按两场进行统计。

1. 3. 3 质量评价界定

研究中各项统计技术的质量用好、中、差来评价, 具体如下:

好球: 指比赛中得分的球。

中性球: 指比赛中既没有得分也没有失分, 成功进入第二板以后的球。

差球: 指比赛中失分的球。

1. 3. 4 数理统计法

数据处理所使用的计算公式具体如下:

2 结果与分析

2. 1 各项常用技术总体质量评价及使用率分析

乒乓球的技术包括: 攻、拉、劈长、摆短、挑、削、拧、等, 具体使用情况如表2 所示:

由表2 可知, 拉球技术使用最多, 其次为攻球和摆短技术。通过录像观察发现, 在发抢段和接抢段主要是以拉前冲弧圈球为主, 而相持段多数是靠中远台的对拉, 形成势均力敌的相持。摆短为近网过渡性技术, 主要为下一板的抢攻或抢拉做准备。由此可见, 摆短后积极的抢攻或抢拉仍是我国优秀乒乓球男运动员运用的主要技战术。从各项技术的使用质量来看, 中性球居多, 拉球是主要的得分技术, 但失分也多, 说明拉球的稳健性和质量还需要进一步提高。攻球的使用效果差, 主要因为: 一进攻力量小, 没有给对方造成威胁, 被对方反攻; 二攻球角度控制不好或重心不稳导致自身失误。摆短的使用率虽然高, 但属于过渡性技术, 因此得分率低。

2. 2 各段各项技术的使用情况及质量分析

2. 2. 1 发抢段各项技术的使用情况及质量分析

发抢段由发球和第三板的发球后抢攻组成, 这里分析的各项技术是针对第三板的发球后抢攻。统计结果如表3、表4所示:

从表3 和表4 可知, 两种配对在发抢段运用的技术主要集中在前五项, 其中拉球使用最多, 其次是摆短, 最后是攻球和挑打。说明我国优秀乒乓球男运动员在双打中第三板主动上手抢攻能力强, 对付旋转不强的短球或长球时, 能做出正确的判断, 用攻或挑回击对方。

从正反手使用情况看, 左右手配对正手使用率为62. 36% , 右右手配对为52. 98% , 都是正手使用多, 但左右手配对正、反手的得分率均高于右右手配对。

从使用质量看, 中性球左右手配对占49. 16% , 右右手配对占53. 6% , 二者无显著性差异。左右手配对发球后抢拉得分率最高, 反手抢拉得分率低于正手, 但高于其它技术。右右手配对反手抢拉使用频数高, 但正、反手得分较为均衡。其次两种配对得分效果较好的还有正手挑打技术, 由此可见, 发球后积极的抢拉和挑打是发抢段主要的得分手段。从失分来看, 左右手配对第三板的失分率为23. 36% , 右右手为23. 94% , 无显著性差异。失分主要集中在正反手的拉、攻, 正手的摆短、挑打、被攻。

2. 2. 2 接抢段各项技术的使用情况及质量分析

接抢段由第二板和第四板球组成, 这两板技术运用的好坏直接影响全局的比赛。统计结果如表5、表6 所示:

从各项技术的使用率看, 两种配对接抢段均是摆短技术运用最多, 且左右手配对高于右右手配对。通过录像观察, 摆短主要用在第二板的接发球控制, 对方发球主要发近网短球, 摆短正是以短制短, 有效遏制对方的发球抢攻, 为同伴第四板抢攻做好铺垫。进攻主要还是采用拉, 其次是攻, 右右手配对攻球技术使用多, 因为同侧执拍手配对在跑位时会受到限制, 为快速回击对方, 只能采用出手快的攻球技术。挑打属于台内技术, 主要对付不出台或半出台的球, 具有球速快、力量大、落点变化多等特性, 受异侧执拍手和跑位的影响, 左右手配对此项技术使用多。拧接发球是一项新技术, 主要用在反手, 对付半出台球和底线长球, 其突发性强、球速快、力量大、旋转强、角度大, 增大对方回球难度。右右手配对此项技术运用多, 通过统计发现, 右手执拍的张继科用的最多, 且效果好。

从正反手使用情况看, 左右手配对正手使用多, 反手使用率仅为26. 64% ; 右右手配对反手使用多, 使用率为55. 16% ;主要因为同侧执拍手在比赛中跑位幅度大, 容易暴漏反手空当, 为减少空当的出现, 只能迅速用反手回击。

从使用质量看, 两种配对正手抢拉弧圈球质量无显著性差异, 其质量高, 效果好, 是得分的主要技术。攻球使用效果差, 主要是反手失分多, 主要因为对方突然回击反手位, 跑位不到位、重心不稳、对来球性质判断不准确、击球点不合适等因素导致失误。右右手配对反手拉球和反手摆短使用相对多, 但中性球居多, 得分少。

2. 2. 3 相持段各项技术的使用情况及质量分析

规则的改变, 使运动员在比赛中进入相持的机会增多。相持段各项技术的使用如表7、表8 所示:

从表7 和表8 可知, 两种配对在相持段主要还是使用拉和攻两项技术, 其它技术使用很少, 因为相持过程中, 一般是站在中远台或远台击球, 使近台技术和台内技术无法发挥。其中, 拉球技术使用多, 左右手配对表现的更为突出。

从正反手使用情况看, 左右手配对正手使用率为73. 61% , 右右手配对为62. 67% , 均是正手使用多, 但左右手配对正手使用次数更多。

从使用质量看, 左右手配对好球占30. 20% , 差球占36. 28% ; 右右手配对好球占26. 91% , 差球占41. 52% 。得分主要集中在正手拉球。左右手配对正手拉球效果相对好, 右右手配对反手拉球效果好, 但使用率低。攻球使用效果差, 正、反手失分均大于得分, 其中右右手配对反手攻球失误更多。

在相持段, 击球板数越多, 运动员跑位幅度就越大, 击球弧线越长, 球速也越快, 为找到合适的击球点运动员被迫站在中远台或远台击球, 使球的稳定性差, 跑位也受到牵制, 这时使用的战术一般都是压一角打空当得分, 或死压一角, 增大击球角度, 将两人挤在一起, 限制其跑位, 造成击球重心不稳, 动作变形, 发力不均, 击球角度控制不好, 导致球下网或出台。右右手配对更容易暴漏反手位的空当, 相持中被迫使用反手, 而反手的控制范围小, 击球力量比正手小, 易处于被动状态而失分。进入相持段, 对抗双方心理压力增大, 这种压力一方面是来自对方, 另一方面是配对的同伴, 回球的力量、落点、旋转、弧线长短都会对同伴的击球造成很大影响。

3 结论

1. 发抢段, 正手使用多, 左右手配对得分效果好。发球后积极抢拉和挑打是得分的主要手段。右右手配对反手抢拉频数高, 但中性球居多。失分两种配对无显著性差异, 主要集中在拉、攻, 正手的摆短、挑打和被攻。

2. 接抢段, 两种配对都是以摆短后抢拉或抢攻为主要技战术, 正手拉球质量高, 效果好, 反手攻球失误多, 效果差。左右手配对正手使用率高, 且劈长和挑打技术运用效果好; 右右手配对反手使用率高, 但中性球居多, 得分少。