口腔健康保养知识讲座

口腔健康保养知识讲座（共9篇）

1.口腔健康保养知识讲座 篇一

儿童口腔健康知识讲座

——主讲：张春伟

一、口腔解剖生理简介：

口腔是消化道的起端，由牙齿、颌骨、唇、颊、舌、腭、口底和涎腺等组成。具有咀嚼、吞咽、感觉、味觉和语言等功能。

口腔以牙列为界分为口腔前庭和固有口腔两部分。

1、口腔前庭：指牙列与唇颊之间的空隙。

（1）唇：分上唇和下唇，内为粘膜、外为皮肤，二者之间为口轮匝肌。

（2）颊：面部两侧。由皮肤、颜面浅层表情肌、颊脂体、颊肌和粘膜构成。

2、固有口腔：上为腭、下舌和口底，前为牙列，后为咽门。（1）舌：由横纹肌组成。分舌体和舌根两部分。

（2）腭：是口腔的上壁，将鼻腔和口腔分开。前2/3为软腭。软腭后端两侧形成舌腭弓和咽腭弓，后端正中为悬雍垂。

（3）口底：在下颌骨体以内和舌体以下。为疏松的结缔组织。

3、牙齿：人一生中有两副牙齿，女姓比男性出早。

（1）乳牙：共20个，分上、下、左和右四个区，每个区5个牙齿（见下图）。出生后5—7月开始萌出，2—3岁长齐，6—7岁开始脱落，12岁完全脱落。

（1）

乳牙的功能为恒牙发育起着重要作用（开拓牙位）、咀嚼、说话、微笑及自尊心。

（2）恒牙：共28—32个，分上、下、左和右四个区，每个区8个牙齿（见下图）。6—7岁萌出，或终生不出。恒牙的功能为咀嚼，说话、笑容。

（3）牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成。①牙冠指牙釉质所覆盖的部分（即露出口腔部分）。②牙颈指牙冠与牙根交接部分。③牙根指牙骨质覆盖部分。

（2）（4）牙体组织结构：牙体指牙齿本身。牙体包括牙釉质、牙本质、牙骨和牙髓。

①牙釉是被覆盖在牙齿的冠部，是身体中最坚硬的组织。②牙本质是构成牙齿的主体。③牙骨质是被覆牙根表面。

④牙髓是富于细胞、血管、淋巴和神经的疏松结缔组织，充满牙体中心的一个空腔称牙髓腔（髓室和根管）。

（5）牙周组织结构：包括牙周膜、牙槽骨和牙龈。①牙周膜是介于牙根与牙槽骨之间的结缔组织。

②牙槽骨是围绕着牙根部以颌骨突起，是支持牙齿的骨组织。③牙龈是覆盖在牙颈部和牙槽嵴上的口腔粘膜。

（6）牙列：牙齿排列成为弓形，称为牙弓（牙列）。通常为U字形或半椭圆形。上下牙列对合称咬合，咀嚼运动时的咬合称咬合关系。安静时的咬合关系称为正中牙合关系。

4、涎腺：分为大唾液腺（包括肋腺、颌下腺及舌下腺）和小唾液腺（包括：唇腺、腭腺、舌腺等）。

二、颌面部解剖：

1、骨骼：（1）上下颌骨；

（2）腭骨、泪骨、鼻骨、犁骨及舌骨。

2、肌肉：（1）面部表情肌；

（3）（2）咀嚼肌。

3、血管、淋巴和神经：

三、常见牙病简介：

1、牙菌斑：是粘附牙齿表面的蛋白质与细菌组成的胶性物质。

2、牙结石：在牙菌斑上形成粗糙坚硬的钙化物。

3、牙出血：多为外伤、牙周病、血液病等所致，正常不应有。

4、龋齿（蛀牙）：是一种感染性牙体硬组织溶解、破坏和破损。

5、牙周病：牙龈、牙周组织的炎症和慢性破坏。

6、错牙合：牙列不齐或咬合关系异常。

7、唇、腭裂：是颜面先天性畸形，唇裂6个月以上可修补，腭裂接近学龄期可以做手术。

8、牙外伤断裂或脱落（注意牙齿防护、防止滥用牙齿，可用牙再植修复）。

四、牙病原因：

1、致病茵存在。

2、不良的口腔卫生习惯，过多食糖、淀粉的零食，不正确刷牙方法等。

3、外伤及口腔发育异常。

五、口腔健康的重要性：

1、牙齿是身体重要的组成部分，是身体最坚硬的组织器官，有“金

（4）刚石”之称。因为有了牙齿，我们才能咀嚼食物，保持面部的美观，保证发音的准确，因此，保持牙齿清洁、维护口腔健康是非常重要的。

2、国家教委、卫生部关于口腔保健的规定要求：

（1）国务院，国家教委、卫生部联合颁布的《学校卫生工作条例》第十六条规定：学校就当积极做好„„龋齿„„等学生常见疾病的群体预防和矫治工作。第十三条规定：学校应当把健康教育纳入教学计划。普通中小学必须开设健康教育课„„。

（2）国家教委、卫生部、全国爱卫会联合颁布的《小学生健康教育大纲》明确规定小学生健康教育基本内容应包括：“口腔卫生：早晚刷牙、刷牙的正确方法，怎样选择牙刷、牙膏”。

（3）国家教委、卫生部联合下发的《全国学生龋龃与牙周疾病综合防治方案》要求：

至2000年12岁学生恒牙龋患率在1.1以下,15岁学生牙龈炎患病率在下降10—20%，中小学生龋齿充填率在50%以上。

六、口腔卫生知识：

1、清洁牙齿使口腔清爽：（1）刷牙： ①刷牙时间：

A刷牙应从学龄前（3—7岁）开始； B坚持早、晚刷牙一次，饭后漱口； C每次刷牙需3—5分钟。②刷牙方法：

（5）A正确的竖刷或旋转刷法，反对拉锯式横刷法。注意动作轻巧防暴力。B先刷后牙，再刷前牙；先刷前面，后刷背面；先刷上面，后刷下面，再来回刷咬合面，最后刷舌头（每个地方五、六下）。

③牙刷选用、保管和更换：

A、选用小尖头、软刷毛的儿童牙刷或保健牙刷。

B、每人一把牙刷，用后清洗，凉干（刷毛向上，手柄向下）。C、1—3个月更换一把牙刷，牙刷毛变形，陈旧应即更换。（2）牙线：清洁牙邻面（牙与牙之间）的工具钢丝、尼龙线或丝线做成），中国南方用牙签代替。

（3）咀嚼无糖香口胶，刺激唾液腺分泌唾液而起清洁作用。

2、防龋办法：

（1）氟化物应用：含氟牙膏刷牙，含氟水漱口，饮用氟化水，氟化食盐，含氟牛奶，氟含片等。

（2）窝沟封间或龋洞充填：用塑料样的窝沟封闭剂或充填剂，填充牙表面裂隙、窝沟和龋洞。

3、宜食丰富钙、氟食物、乳类、水果、蔬菜、少食丰富淀粉、糖的零食，防止细菌制酸，腐蚀牙齿。

4、定期口腔检查，3岁开始，以后每半年或一年检查口腔一次，发现牙病，及时治疗，发现口腔卫生不良，及时使用超声洁牙。

5、了解自己的牙齿，掌握口腔健康知识，改正不良的用牙习惯，如：吻指头，咬铅笔，咬汽水瓶盖等，防止损伤牙齿。

（6）

2.口腔健康保养知识讲座 篇二

关键词：口腔保健,健康知识,健康教育,调查研究,流行病学

为了解十堰市居民对口腔健康知识知晓情况,为下一步有针对性地制定并开展口腔健康知识宣传提供必要的依据;同时,尝试性采用短期内由门诊口腔科护士进行健康教育的可行性,为牙病防治工作提供参考依据。我们现就本次调查结果及健康教育效果报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象

随机对2012年3—6月间在我院口腔科门诊就诊的患者280名进行问卷调查。年龄16～81岁,平均年龄42岁;其中男性116名,女性164名;高学历(大专及以上学历)150名,低学历(大专以下学历)130名。

1.2 方法

1.2.1 调查对象选择方法

选择对象具备以下特点者不纳入调研对象:无语言表达能力、有精神疾病、不配合问卷调查者、年龄小于16岁的患儿及2周内不再复诊者。

1.2.2 问卷设计及内容

问卷内容以“WHO西太地区口腔卫生宣传纲要”为依据,结合本地患者关心的口腔问题及其他文献进行设计[1,2,3,4,5,6,7,8]。问卷内容为不记名方式,所有被调研者需注明学历层次,问卷内容采用选择题形式进行,健康教育后问卷时间患者在下次就诊时进行,问卷当场发放当场收回,对有效问卷进行汇总统计。问卷内容为口腔健康知识基本内容,共12条,尽量不涉及专业知识,见表1。

1.3 统计学处理

采用SPSS 13.0统计学软件对健康教育前后口腔健康知识掌握情况作χ2检验,对健康教育前后患者对口腔健康相关知识的关注变化作Fisher’s exact test,以P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结 果

2.1 健康教育前后健康知识的掌握情况

健康教育前后均回收有效问卷278份,有效问卷回收率99.29%(278/280)。278名患者均知晓“吸烟危害口腔健康”,“刷牙有利于牙齿健康”的知晓率也较高(92.09%),但对其他口腔健康知识的知晓率均较低。护士进行健康教育1周后再次用同一问卷进行调研,12项核心内容中有11项教育后知晓率明显高于教育前(另1项内容,健康教育前知晓率就为100%),差异均有统计学意义(P<0.05);但仍有部分核心内容未能完全掌握,尤其对较为专业的知识“牙结石和菌斑是引起牙周病的主要原因”1项掌握率较低;健康教育后患者对口腔健康知识的关注度明显高于教育前,但总体上护士健康教育干预效果显著。各项指标χ2检验结果见表1。

2.2 健康教育前后对口腔知识的关注度

通过健康教育前后患者对口腔健康知识的关注变化分析,结果显示,健康教育前关注过的有109人(39.21%),不关注的有169人(60.79%);健康教育后关注过的有171人(61.50%),不关注的有107人(38.50%)。经Fisher’s exact test,P值<0.01,差异有统计学意义。

3 讨 论

近年来调查发现,高中生龋齿患病情况不容乐观。广西灵山县高中生患病率为19.44%,而79.31%的学生并未就龋齿进行过咨询或治疗[1];湖北武汉市硚口区的高中生中龋病患病率更高,34.29%的高中毕业生患有不同程度的龋病,而充填率仅为41.75%,1/2以上的患病学生均未进行过相关的治疗[2]。这说明高中生龋病率高而就诊率低,突现了学生及家长对口腔健康知识的匮乏或不重视。口腔健康是人的全身健康与生命质量的重要组成部分,也是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱[3]。预防口腔疾病,如龋齿和牙周炎等,在很大程度上取决于个人对口腔健康知识的知晓程度及口腔防护措施的实施。因此,普及口腔健康知识、开展健康教育意义重大。

本地区本次调查结果表明,本地居民对口腔健康知识的知晓率低。在被调查的278名居民中有60.79%的居民表示从未关注过口腔健康知识,在一定程度上解释了本地居民对相关知识知晓率低的原因;同时,也反映了本地相关医疗机构对口腔健康知识宣传程度不够或方法方式不得当。在基本的口腔健康知识中,所有居民均认可并知晓“吸烟对口腔健康的危害”,92.09%的居民知晓“刷牙有利于牙齿健康”,但在“如何刷牙、刷牙次数及牙刷更换时间”等问题上知晓率低。而在“选择什么样的牙刷”时,61.87%的居民并不知晓,通过交流发现多数居民的牙刷使用方法及选择是“看电视广告”获知,并认为贵的牙刷就一定好或适合自己。该现象在一定程度上反映了作为口腔卫士的医务人员却并未承担其该有的宣传教育责任;另外,也给相关部门暗示了“视觉媒体”强有力的宣传作用。国内其他地区关于当地居民口腔健康知识的知晓情况均不容乐观,我市居民对口腔健康知识的知晓情况总体上优于其他地区的报道[4,5,6,7,8]。这一现象与我市属移民城市、高学历或文化层次较高的人员较多有关。

广大居民对口腔健康知识知晓率低已引起国内众多学者的重视,为此关于健康教育的文献已有大量的报道[7,8]。我们尝试性地在我院口腔科门诊对就诊的患者在等待检查或治疗时的时间段,进行了短期的一对一或一对多个患者同时进行面对面的健康教育。一方面,通过交流可以增加患者对医疗机构的信任,增加患者对医护人员的信任感和依赖感,在一定程度上提高了患者对医嘱的依从性,能够更好地配合医生完成治疗;另一方面,通过短时间的健康教育不仅宣传了知识,同时避免了因等待治疗时间过长而使患者感到紧张或对医务人员的不满,也一定程度上提高了患者对医疗机构的满意度。本次口腔健康知识的宣传教育取得了满意的效果,尽管并未在健康教育后立刻进行问卷调查,而是在1周后复诊再次等待检查或治疗时进行,一方面,可以评估随着时间的推移,患者对已熟悉的知识的遗忘或掌握情况;另一方面,可以同时调查患者在健康教育后对口腔健康的关注度和日常不良行为的纠正情况。通过本次健康教育后1周的问卷调查结果显示,278名被问卷者对口腔健康知识的掌握情况均明显优于1周前,经过健康教育的患者对口腔健康知识的关注度明显提高,说明短期的门诊健康教育有效且可取得满意效果。

综上所述,我院口腔科门诊患者对口腔科健康知识知晓率低,门诊护士在患者候诊时对其进行面对面的短期健康教育方法可行,可显著提高口腔健康知识的知晓率,对预防口腔疾病有重要意义。

参考文献

[1]零月丽.2010年广西灵山县高中生龋齿患病情况调查[J].职业与健康,2012,28(1):96-99.

[2]苏勤,天立华,金松,等.武汉市硚口区高中毕业生龋病的调查[J].职业与健康,2008,24(9):889-890.

[3]易璇,张卫红.健康教育对强健牙齿预防口腔疾病的重要性[J].职业与健康,2006,22(18):1495-1496.

[4]钟奇帜,周振邦,施向军.某街道医院口腔门诊患者口腔健康知识、态度和行为的调查[J].职业与健康,2011,27(12):1391-1393.

[5]董天贞,岳玲,张芸.387例口腔门诊患者基本口腔保健知识调查分析[J].重庆医学,2009,38(15):1860-1864.

[6]刘忠民,凌平,石华.延吉市社区老年人口腔健康知识及健康行为的调查分析[J].中国老年学杂志,2009,29(8):1008-1009.

[7]姜保俊,魏万宏,邓玉玲.健康教育对中学生口腔保健知识态度和行为的影响[J].中国学校卫生,2010,31(2):192-193.

3.口腔健康保养知识讲座 篇三

2014年5月29日，由上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院院长房敏医生主讲的中欧健康大讲堂2014年度第一场专题讲座“中医养生与脊柱保养”在中欧国际商学院圆满举行。

中欧健康大讲堂活动是由中欧卫生管理与政策中心与《问健康画报》合作举办的，针对个人健康管理教育的讲座。本年度四场讲座的主题由上海中医药大学教授、博士生导师、中药学院院长、创新中药实验室主任、《问健康画报》编委会专家召集人徐宏喜教授亲自设计，具有极高的科学性、应用性及生动性。

活动举办方邀请到上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院院长，教授，主任医师，博士研究生导师房敏医生担任年度首场讲座的演讲人。作为中华中医药学会推拿分会主任委员、国家中医药管理局中医药重点学科带头人的房敏医生多年来主攻脊柱推拿研究，有丰富的临床经验及一系列自主研究成果。他用生动幽默的语言深入浅出地为大家讲解了中医养生的原因、原则和方法，推拿保健的方法等一系列中医养生的基础内容。

中医养生的基础知识

养生，又称摄生、道生，即保养生命。泛指一切有利于身心健康，提高生活质量，有助于长寿的理念、方法。为了让听众对于中医养生有进一步的正确的认识，房敏院长着重讲解了中医养生的原则和方法。养生的七个原则：顺应自然、形神共养、调补脾肾、扶正辟邪、因人施养、因体施养、寓养于通。常见的六个养生方法为情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生和推拿养生。

脊柱的推拿保养

房敏院长介绍，脊柱及脊柱相关的疾病是临床上的常见病。谈及脊柱病的发病机制，房院长通过临床研究发现脊柱病不一定都是骨头的错，同时也与肌肉韧带等软组织的变化有很大的关系。脊柱伤病多与脊柱退变相关，椎间盘退变是脊柱退行性改变的先导，超过90%的背痛囿于关节肌肉力学改变，功能病理（关节肌肉的力学问题）改变比结构病理（骨折、椎间盘突出和其它X线可见异常）改变更为重要。

房院长由此提出“筋骨失衡，以筋为先”的观点。脊柱是一个复杂的生物力学结构，过分依靠病理变化，易将思维局限在机械的现代医学解释范畴。非特异性长杠杆及特异性短杠杆推拿手法对于脊柱病有显著疗效。

4.口腔健康保养知识讲座 篇四

很多女性都不喜欢在平时进行身体上的锻炼，但是锻炼好身体才能让我们有更加好的体魄迎接更加丰富精彩的生活。而且多做运动也能够使我们的皮肤变得更加细腻，流汗的过程中能够排除一些多余的油脂，身材也会因为运动变得更加紧实，精神也更加饱满。

2. 皮肤护理

健康的皮肤能够为我们增加不少的分数，毕竟我们是在面上看到判断年龄的，想保持年轻必须懂得保护自己的肌肤。不同的肌肤我们要有不同的处理方法，油性肌肤必须注重清洁补水，出油也是缺水的一种表现。敏感肌肤一定不能乱用护肤品。

在产品的选择上，洗面奶可选择氨基酸洁面，保护表层肌肤;然后使用保湿化妆水、精华、乳液、面霜等一系列的产品。当然每个人的情况不同选择也会不同，作为女性更应该认真做好护肤的工作，给大家一个好的印象。

3. 重视饮食

饮食对我们的身体有着更加深远的影响。俗话说：“病从口入。”在食方面不宜太过油腻的食品。很多女性都喜欢在悠闲时候疯狂进食零食，但是零食里面富含糖精、卡路里高还有很多不健康的油炸食品。多食这些食品会使我们的肌肤变得更加粗糙。

我们应该重视营养均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，豆制品和海鲜等都能为女性带来很大的益处。有时间的话我们还可以研究一下广东的汤谱，通过食材改变一下自己的身体也是不错的呢!

4. 注重休息睡眠

最后这点请各位女性一定要重视起来，睡眠是人类生活很重要的事情。工作再忙我们也不应该丢掉自己的睡眠时间，缺少睡眠会使我们的身体机能下降，影响健康和生活质量。早睡早起是我们保持活力的重要环节!

5.健康教育知识讲座 篇五

导言：

健康是人类永恒的话题，作为万物之灵的人，谁都想活得潇洒、健康，度过幸福而美满的一生。但疾病往往悄悄缠身，使人感到生、老、病、死的痛苦和人生旅途的艰难，有的人因此而英年早逝，有的成了长期“专职”病患者，给家庭、社会增加负担。随着时代的发展，疾病谱也越来越宽，新病、奇病、时代病、富贵病不断袭来，经常困惑着现代人。人们在与疾病不断抗争中，慢慢地认识到健康不单纯是肉体无痛无病，还与精神状态有着密切的联系。

一、健康的含义：

1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅仅

是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。

健康概念不断发展，由过去单一的生理健康（一维）发展到生理、心理健康

（二维）又发展到生理、心理、社会良好（三维），再发展到生理、心理、社会良好、道德完善（四维），这个四维健康新概念是1990年世界卫生组织最新概括的。

随着时代步伐的加快，生活压力的加大，更多的人们却处于一种亚健康状态。亚健康是个新名词，但却是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一，甚至可能是划时代的概念。亚健康状态，介于健康与疾病之间，表现为疲乏无力、精神不振、焦虑不安、易激怒、头痛、失眠、胸痛。胃纳不佳，懒散、注意力不集中，记忆力减退，理解判断能力降低、社交障碍等。亚健康人普遍免疫功能低下，容易罹患各种疾病。亚健康状态既是疾病的先导，也是早衰的先兆。世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。

二、中学生与健康:

第一方面：青春期的生理卫生。（这方面的知识在七年级思想品德下册已经学过，就不多说了。）

第二方面：个人卫生习惯。卫生习惯是一个国家国民素质的体现。是否讲究个人卫生，不但反映出这个国家人民的生活水平，也反映出这个国家人民的文明程度。对于个人来说，是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和文化素质的高低。人人讲究卫生这个良好习惯是文明社会的要求。但是，有些人没有养成良好的卫生习惯，随地吐痰，随地丢弃果皮纸屑，随意破坏环境，污染和破坏了我们美好的家园，影响了我们的学习和生活。例如：吐痰是最多见的最不讲究卫生的行为。痰是呼吸道中的分泌物，也是废物，诸如结核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍乱、麻疹病毒等都可能存在于痰中。这些细菌、病毒通过痰液，附着在空气的尘埃中，传播到世界的每一个角落，危害每一个人的健康，当然也包括吐痰的人。一项调查显示，中国至少有3亿人有随地吐痰的恶习。复旦大学哲学系俞吾金教授表示，非典造成人们一些好的卫生习惯的养成，是件好事。然而，直到生命受到严重威胁，才开始改变原先的不良公共和私人卫生习惯，实际上却暴露出国人本来的卫生水平太差。个人卫生习惯的好坏趋势影响其身心健康，养成良好个人卫生习惯是预防疾病的先决条件和自己的责任。所以青少年应先了解已有的卫生习惯情况，一方面要注意培养良好卫生习惯，另一方面要注意消除不良的生活习惯，并通过生活中的反复训练使之定型，将这些内容列入卫生生活的一部分。

1、身体的整洁是个人卫生中重要的部分。

（1）注意日常仪容的整洁；

（2）注意对毛发和皮肤的细心护理，会影响个人的外表仪态；

（3）注意对眼、耳、口、鼻和皮肤的保健；

（4）保持口腔和牙齿的卫生，早晚刷牙，定期检查。

2、良好的生活习惯。

（1）经常保持适度运动的习惯，可以增强血液循环、呼吸和肌肉运动的能力，对个人健康大有好处；

（2）睡眠与休息可以调整生理机能，补充能量以防身心疲劳；

（3）保持个人日常卫生，勤洗澡、勤换衣服、不饮生水、饭前便后洗手、生吃爪果要洗净，可以降低传染病入侵的机会。

第三方面：合理营养与健康。民以食为天”。一个人在其生命的整个过程中都离不开食物和营养。（1）、饮食要讲科学 饮食要定时，能使消化腺的活动形成条件反射；一日三餐热量摄入比例要合适，以3：4：3为宜，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，有八分饱即可；食物要新鲜，尽量吃新鲜的食品，少吃腌制，熏制的食品(每月控制在3次以内)，不吃霉变食物；烹调方法要得当，淘米不要浸泡太久或用力搓洗，压力锅煮饭维生素B1保留率达56%一64%；煮面条、水饺时，不宜弃汤，喝些汤还能“原汤化原食”；煮粥不可放碱以防维生素破坏；蔬菜要先洗后切，切后不宜久放；炒菜要热锅滚油旺火快炒，碘盐和食油尽量少放些，味精和碘盐一般在莱肴起锅时放入；采用隔水蒸煮，营养破坏最少；少吃油炸食品，不吃经明火熏烤的食物。（2）营养搭配要合理根据中国居民膳食指南，中国营养学会建议每人每天应摄入的各类食物重量分别为谷类300－500克，蔬菜400－500克，水果100－200克，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物125－200克，奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，油脂类不超过25克。

第四方面：常见疾病的预防。

（1）要注意预防被冻伤或长冻疮。冬季天气寒冷、干燥，人的手、脚、耳朵等血液循环较弱的部位容易被冻伤或长冻疮，冬季要注意这些部位的保暖，避免冻伤。皮肤干燥时，还应注意皮肤护理。（2）要注意感冒的预防。首先，要讲究“吃”的学问。医学研究表明，感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；食用过多高糖食物，可消耗体内水分和维生素，使免疫功能低下；合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品，减少被动吸烟。我们还应注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，适当补充维生素C，多饮水。其次，劳逸结合。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者长时间持续工作、过度疲劳等都会造成人体的免疫功能低下，引起感冒。

工作休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

再次，养成良好的卫生习惯。医学研究显示，感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时。病人的手感染上病毒，再把病毒带到手接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。不要同感冒的病人握手，勤洗手，改掉用手摸鼻、眼的习惯。保持良好心态。经常发愁的人免疫功能会低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力会削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。据了解，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力会明显减弱。情绪乐观是预防感

冒的有效方法。严禁滥用药物。如果生病及时去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目使用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降，正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，还可能导致病情加重。

第五方面：体育锻炼与健康。“生命在于运动”，运动与生命息息相关。一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进身心健康，具有较为重要的意义。针对我国大部分青少年学生身高长了体质差了，我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动的目的，就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。２００５年一项针对３８万多名学生的监测显示，７至１８岁的城乡男生平均身高比２０００年监测结果分别高出０．７厘米、１厘米。体重和肥胖的学生比例也在迅速增加。但是，学生的多项体能指标却呈下降趋势。如肺活量，２００５年７至１８岁城市男生和女生肺活量分别下降了２８５毫升、３０３毫升；乡村男生和女生肺活量分别下降了２３７毫升、２５９毫升。

另外，２００５年和２０００年相比，大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降，如７至１８岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了３．７厘米、３．９厘米。

第六方面：吸烟的危害。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，大多数是在发达国家。预计到2025年，与烟草有关的疾病造成的死亡将要达到1000万，其中700万在发展中国家，仅在中国就将达200万。据国内近

年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33．9％，其中男性为61％(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7％，全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。湖北省对武汉市、部州市四所中学3108名学生的调查结果别更为惊人：其中，尝试吸烟率达21％，高中学生尝试吸烟率达57％，而高三学生竟达72％。为什么明知吸烟有害健康，不少青少年还要不惜代价亲身体验呢?这其中的心理原因是复杂的，大致有以下几种心态：

1、好奇模份心理。

2、交往心理。

3、虚荣心理。

4、夸耀攀比心理。

5、消愁心理。

6、对烟的错误认识。

吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。

据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。

吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经

肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。比尤利等人调查了英国两个地区14033个10～12岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是17.4%对6.4%，白天和夜间咳嗽的是41.4%对20.5%，连续咳嗽3个月的是14.5%对4.8%。

另外，据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以青少年应引起足够重视。

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人，担负着振兴中华民族的伟大历史使命。他们能否健康成长直接关系着国家的兴衰存亡。因此应该引起学校、家庭、社会的共同关注，为了同学们拥有一个健康的体魄、美好的明天，让我们一起努力吧！

6.健康知识讲座总结 篇六

在杏林协会会长及各新老成员的共同努力下，本协会于2011年10月28日晚六点半至九点在T2报告厅成功举办了一场以宣扬健康知识为主题的讲座。此次讲座我们有幸邀请到黄石理工学院附属顾客医院院长余育才教授为主讲人。各社团代表及广大关注健康的理工学子参与倾听了我们的讲座。

在两个多小时的讲座中，余教授首先讲到健康的重要性，并提醒同学们要保持健康的生活习惯、饮食习惯，以及健康的心态。后跟同学们谈到一些简单的中医养生知识，还教同学们一些基本的养生常识。讲座中，整个会场秩序良好，同学们都聚精会神地听讲座并且积极和余教授互动。讲座结束后，同学们都表示受益匪浅，也希望我们协会以后会办更多这样的活动。

讲座结束后，会长程立浩发言，表示对余教授以及来参加讲座的同学们的感谢，并希望通过我们杏林协会所有会员会干的努力，让更多的理工学子关注健康。

最后，余教授和杏林协会所有新老会员合影留念。

本次讲座是我们杏林协会举办的第一次活动，难免有做的不足的地方。其中最大的问题就是宣传工作没有做好，讲座开展前，我们没有做任何的宣传，直接导致到场参加讲座的人数偏少，会场座位空缺较多。另外，新会员不能积极主动的参与到讲座的筹划、组织等准备工作中来。

总结这些不足，在今后的活动中要我们要加大宣传力度，将我们的活动乃至我们杏林协会宣扬出去。并且，在协会的管理方面做一定的改善，增进会员之间的交流，让新会员能更好地融入到这个团体中来，让所有杏林人都团结起来，把我们的杏林发展壮大。总结过去的不足是为了在未来做得更完善。我相信，我们杏林在所有杏林人的共同努力下秉承着弘扬“人道主义精神，普及卫生救护知识，促进校园文明建设”的宗旨会为理工学子做更多有意义的事！

杏林协会秘书部

7.口腔健康保养知识讲座 篇七

1 对象和方法

1.1 对象

选取2006年1月—2007年11月我科住院的病人或家属。凡是未入产房或手术室或进行特殊治疗的病人均由责任护士动员参加健康知识讲座, 并且鼓励家属参加。

1.2 方法

1.2.1 集思广意, 制定问卷调查表

护士长根据科室以前每次健康知识讲座后深入病房收集到的反馈信息, 加上召开科室护理骨干小组会, 经探讨得到的意见, 自行制订出1份健康知识讲座效果评价表。内容主要包括:对参加此次讲座学习内容掌握的程度;授课者的讲课水平;此次的学习内容对今后的卫生保健有无益处;希望还能学习哪些方面的知识等。

1.2.2 制订授课轮转表

护士长制订出1份授课轮转表, 授课护士 (共6人) 必须在产科工作两年以上, 大专以上学历, 平时沟通能力强, 历次医院“三基”理论考试成绩优秀。每半月的健康知识讲座定期召开, 由轮转表上安排的授课老师主持。

1.2.3 根据具体情况安排授课内容

每次召开讲座的周一, 护士长就会根据轮转表上的安排提前通知授课老师认真备课。授课老师则会根据病室所收到的住院产妇的生产方式 (顺产和剖宫产) 比率以及当前科室的孕妇和家属咨询较多的问题, 准备讲授的内容。

1.2.4 定期召开健康知识讲座

每个月的第2周和第4周的星期五17:00定期召开, 地点一般均安排在医生办公室, 召开讲座前, 在护士站的黑板上以及病室走廊的健康板报上均有讲座的具体时间及内容公布, 护士长和各组责任护士必须参加。

1.2.5 认真生动授课

每次的讲座力求做到图文并茂, 如讲授新生儿抚触, 授课老师会带学习者入抚触室, 并取科室的新生儿当实例手把手教给产妇及家属抚触所需的环境及具体操作步骤等。如讲授新生儿药浴, 则会取出药浴的配制方案宣读, 并教会学习者如何给新生儿沐浴、更衣等。在授课结束时, 不忘提醒学习者:科室每个病房都有服务指南、科室服务热线的电话号码, 欢迎各位随时咨询等。

1.2.6 评价调查

每次讲座结束, 授课老师离开科室后, 由护士长对参加讲座的病人及家属发放效果评价调查表, 文字表述能力较差者经护士长根据调查表内容耐心细致提问后代写。轮转表上6名护士各讲一堂课以后, 护士长根据效果评价表调查所得到的结果, 得分90分以上的为优秀讲课老师, 以后的讲座则由优秀讲课老师担当。并且在经济方面予以适当奖励, 在以后的讲课结束后继续展开效果评价, 得分低于90分淘汰讲课资格。

2 结果

对定期召开的健康知识讲座进行效果评价后, 我科2006年1月—2007年11月每季进行的病人满意度调查表240例与2004年4月—2006年1月的240例每季进行的病人满意度调查比较, 见表1。

3 讨论

由于护士临床护理工作任务和压力的增加, 病人平均住院时间的缩短, 护士要在有限的时间内提供有效的健康教育是一项具有挑战性的工作[2]。科室在每次健康知识讲座后用问卷调查表进行了效果评价, 知晓了病人最关心的问题, 讲授病人最热衷的问题, 这样不仅提高了病人满意度, 由81%提高到96%, 而且因为对授课老师的选拔和奖励, 提高了护理人员的学习积极性, 人人参与继续教育。我科护士共13名, 除1人为专科函授在读外, 其他均为专科以上文化程度。为了掌握更好的沟通技巧, 大家努力学习人文知识, 学习气氛空前浓烈, 科室及医院的经济效益无形中也大幅增加。

摘要：[目的]探讨问卷调查表在健康知识讲座效果评价中的作用。[方法]2006年1月—2007年11月科室的每次健康知识讲座后由护士长发放问卷, 对授课老师进行授课效果评价。与2004年4月—2005年12月科室的健康知识讲座后未发放问卷调查表进行授课效果评价。[结果]在住院期间每次健康知识讲座后发放问养卷调查表, 病人满意率及健康教育内容掌握情况比未发放时明显提高。[结论]每次健康知识讲座后发放问卷调查授课效果提高了住院病人满意率, 提高了健康教育效果, 并且使科室护士积极参加各种形式的继续教育, 取得理想效果。

关键词：健康知识讲座,问卷调查,效果评价

参考文献

[1]上海科技大学.健康教育学[M].北京:人民卫生出版社, 1993:4-5.

8.心理健康知识讲座 篇八

——摔倒了，自己爬起来

各位同学：

大家好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育。今天我们讲的话题是——《摔倒了，自己爬起来》

说到心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？

1．乐于学习。

2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。

4．意志健全，树立自信。

下面我们先听一个故事：

故事发生在美国的芝加哥市。时间是一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。”结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。

这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。一个3岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也有人认为这似乎有点太残酷。但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。常言道，自信是成功的第一步。

下面再给大家讲一个故事，题目是《拿破仑救人》。

一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。”

那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”

这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来的呢？拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人可以自己救自己！”这个故事告诉我们，一个人要相信自己的能力，对自己要充满信心。当然，同学们要做的是懂得这个道理，而不是随意模仿故事中的行动！

自信会使你创造奇迹，古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为先导。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”只有相信自己，才能激发进取的勇气。自信能孕育信心，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。

心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。实验启示我们：如果说自信不一定能让你成功，那么丧失自信你却注定会失败，因为你已丧失进取的勇气。

学习和生活一样不全是鲜花和美酒，风雨坎坷在所难免，我们如果在困难和挫折面前被压倒，怀疑自己的能力，被自卑感所控制我们就觉得学习充满痛苦，前途暗淡无光，成为学习的奴隶，失去学习的乐趣；相反，当我们取得了一定成就，恢复了自己的信念，我们就会感觉到自己有驾驭学习的能力，感到学习的美好，使整个人也因此充满快乐。

下面我给同学们介绍几种如何培养自己自信的方法： 方法一：心理暗示练习“我能行”

在做事和做作业以前，暗示自己“我能行”、“我能出色完成这项工作”、“我能很好完成这些作业”。这就产生了我要努力把这件事做好的信念，自然就会想出“如何去完成这项工作”的万法，就会排除各种困难，直至成功。

方法二：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性

心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。快速走路能表现出超凡的信心，他的步伐仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方去办一件很重要的事，更重要的是我会在20分钟内成功。”因此抬头挺胸走快一点，你就会感到自己信心在滋长。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！

方法三：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人

正视别人等于告诉人家，我很自信，我肯定比你强。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要经常练习正视别人，使自己的眼睛为自己工作，就是让自己的眼神专注别人，以增强自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

方法四：当众发言

当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。不敢当众发言，是怯场，缺乏自信。当众发言练习，既壮大胆量，又练就口才，是信心的“维他命”。所以请同学们在上课时尽量争取当众发言，畅谈自己的见解，不要怕说错，这样恐惧感就会逐渐消除，就会不断增加信心，下次更容易发言。否则，每放弃一次发言机会，就会中了一次缺乏信心的毒素，恐惧感会越来越强、自信心会愈来愈弱。

一个人如果对自己都不充满信心，那谈何别人对你充满信心呢？美国人家的小孩，一般长到18岁，父母基本上就把他们抛开，甚至经济上也不帮助他们，他们得自食其力。要自食其力，就得自信。有了自信，才能自立自强。

现在中国的大多数家庭，都是独生子，这些小孩子，平日衣来伸手，饭来张口，自理能力很差，更缺少自信，老认为自己小，一切依赖父母。其实，你已经能做很多事了，你不妨去试试，你只要有信心，很多看来较难做的事，通过你的努力，你一定会做好，而且比你预想的更好。

跌倒了自己爬起来，饿了自己找饭吃。如果学习上遇到困难，一定要相信自己能克服困难。你树立崇高的理想，认准目标，树立信心，朝着这个目标努力，你一定会实现你的理想。

现在大家跟老师一起来说：“我很重要！”“我能行！”当然，真正的自信不是喊口号，而是用实际行动去证明，你能行！六一儿童节马上就到了，希望同学们能留下一个美好的回忆！儿童节过后，我们就进入了期末总复习，希望同学们拿出刚刚喊“我能行！”的自信去迎接接下来的复习。你可以的！

9.口腔健康保养知识讲座 篇九

1 对象与方法

1.1 对象

随机选取郑州市第二中学为目标学校,再用分层整群抽样方法,按年级分层,随机选取初一到初三年级各1个班,共抽取139名中学生为调查对象。其中初一学生47人,初二学生46名,初三学生46名;男生71名,女生68名。年龄为12~15岁。分别于健康教育前后进行2次问卷调查,2008年2月27日发放调查问卷139份,收回有效调查问卷138份,有效回收率为99.3%;2008年6月20日发放调查问卷139份,收回有效问卷139份,有效回收率为100.0%。

1.2 方法

1.2.1 调查方法

参考第3次全国口腔健康流行病学调查方案设计的调查表,结合该年龄段学生的知识接受能力,设计调查问卷。采用集中问答式方法进行调查,分别于健康教育前后各调查1次。问卷包括3个部分:口腔保健知识12项,态度2项,口腔卫生行为5项,调查内容主要有牙釉质能否再生,龋齿病因和危害,含氟牙膏、含氟漱口液和窝沟封闭的作用,饮食护牙,牙间隙的清洁,牙刷的选择和更换,定期口腔检查;刷牙出血和发现龋洞如何处理;牙膏的使用,刷牙次数、时间和方法,进食后漱口情况。

1.2.2 干预方法

由专业医师对该初中年级的班主任进行系统的口腔保健知识培训,然后由教师对学生进行3个月的健康教育。健康教育的内容主要有2个部分:第1部分为口腔健康基础知识,包括乳牙和恒牙基本知识,牙齿的结构,龋齿和牙周病的发病机理、危害和防治,牙菌斑的形成及其在牙病发生中的作用;第2部分为正确的口腔卫生习惯和保健态度,包括牙刷和牙膏的选择,刷牙方式、次数和时间,进食后漱口和含氟漱口液,多吃健康的食物,少吃含糖食物,定期进行口腔检查,发现牙病及时就医。使用健康教育处方,采取授课为主,并结合卡通挂图、电视动画和游戏的形式定期、定时开展健康教育。

1.2.3 质量控制

对健康教育教师进行系统培训,培训结束后统一考试,合格后才能开展健康教育。每次开展健康教育时应提前通知学生,参加者要签到,确保每个学生都能参加所有健康教育课程;使用统一宣传资料,按相同进度进行健康教育。数据录入、整理和分析后进行复检,发现错误及时修改。

1.3 数据整理与统计分析

利用Excel 2003将调查数据录入计算机,用VFP 6.0构建数据库,采用SPSS 12.0进行统计学分析,分析过程中运用χ2检验,检验水准α=0.05。

2 结果

2.1 健康教育前后中学生口腔保健知识的比较

中学生口腔保健知识12项内容健康教育后答题正确率均高于健康教育前,差异均有统计学意义(P值均<0.01),可以认为健康教育后中学生口腔保健知识认知水平较健康教育前提高。见表1。

2.2 健康教育前后中学生态度的比较

中学生口腔保健态度2项内容,健康教育后答题正确率均高于健康教育前,差异均有统计学意义(P值均<0.01),可以认为健康教育后中学生的口腔保健态度较健康教育前有提高。见表2。

2.3 健康教育前后中学生口腔卫生行为的比较

中学生口腔卫生行为5项内容,健康教育后答题正确率均高于健康教育前,前后比较差异均有统计学意义(P值均<0.01),可以认为健康教育后中学生口腔卫生行为情况较健康教育前有好转。

3 讨论

调查结果显示,口腔健康教育前中学生对口腔保健知识有一定的了解,就医态度优于王琳等[3]2005年的调查结果,良好口腔卫生习惯养成率高于冯奕文[4]2005年的调查结果。这与近些年来重视口腔卫生保健工作,积极开展口腔卫生知识宣传,推动良好行为习惯养成有关,尤其是对儿童和婴幼儿口腔保健的重视,从小做起,保护牙齿。

该调查结果也显示,中学生口腔保健知识、态度和行为某些问题正确率较低。首先可能与家长自身有关。家长缺乏必要、系统、准确的口腔卫生保健知识,致使传递给儿童的信息不全面、不正确;家长对儿童口腔卫生行为监督不够,致使儿童形成不健康的口腔卫生习惯,家长应注意自身的口腔卫生态度和对儿童的影响。其次,学校口腔卫生工作不到位。学校对中学生口腔保健工作不重视,参与力量薄弱,导致口腔保健知识宣传效果不强,这也是学校口腔卫生工作需要改进的地方。

对中学生开展为期3个月的口腔健康教育后,中学生口腔保健知识知晓情况、疾病就医态度和正确口腔卫生行为实践情况较健康教育前有明显改善,因此要提高中学生口腔保健知识水平,改善中学生口腔保健态度和口腔卫生行为,应该重视健康教育的作用,联合多方面的力量,运用多种形式,积极开展健康教育活动。

与学校教育融合的口腔健康教育可明显提高学生的口腔保健知识[5]。在学校中开展口腔健康教育和有效刷牙指导,可提高学校儿童的口腔保健知识水平,加强儿童的口腔保健意识[6]。口腔健康教育可以有效改善青少年的口腔卫生状况[7],经过有计划地开展系列口腔健康教育与健康促进活动,不仅增强了学生口腔卫生保健意识,还可以纠正以前不正确的口腔卫生习惯,形成良好的自我保健行为[8]。提示口腔健康教育在学生口腔保健工作中起着重要的作用。学生口腔健康教育离不开政府、学校、家庭、社会的共同努力:一方面政府要加大口腔健康教育的投入,制定正确的口腔健康教育指导方针,规范口腔健康教育的执行程序,明确口腔保健的发展方向,监督口腔保健工作的进展;另一方面各级口腔医疗单位,根据自身的实际情况,制定合理的健康教育工作计划,通过与社区、学校的合作,利用多种多样的形式,推动口腔健康教育工作全方位的开展;学校要重视学生的口腔卫生保健工作,充分发挥自身的优势,加强与区域内医疗单位的联系,系统、全面的开展口腔健康教育。

参考文献

[1]李刚,主编.口腔预防与社会医学.西安:陕西科学技术出版社,1993:61-134.

[2]卞金有,主编.口腔预防医学.3版.北京:人民卫生出版社,2002:211.

[3]王琳,林居红,刘渝嘉,等.重庆市12岁儿童口腔健康知识及行为的调查分析.重庆医科大学学报,2008,33(1):91-94.

[4]冯奕文.健康教育对儿童口腔健康状况及其知识、行为的影响.实用预防医学,2008,15(5):1 621-1623.

[5]卞金有.口腔预防医学.3版.北京:人民卫生出版社,2001:119.

[6]韩晓兰,马燕,颜雨春,等.12岁儿童口腔健康教育效果评价.现代预防医学,2008,35(18):3 557-3 559.

[7]何冰冰.口腔健康教育对改善青少年口腔卫生状况的效果评价.中国妇幼保健,2007,22(12):1 594-1 595.