夏季施工安全知识

夏季施工安全知识（共10篇）

1.夏季施工安全知识 篇一

“夏季高温，家里使用的电器较多，导线负荷过大，厨房、卫生间的导线长期处于潮湿、高温环境，都会加速绝缘的变质老化，极易发生短路事故，引发火灾。

另外，个别地方私拉乱接电线，经风吹雨打，电线绝缘老化破损，容易发生漏电;还有些临时用电设备安装不规范，用电户在特别潮湿环境中使用手持式电动工具又不加装末端漏电保护器，也易导致漏电触电事故。

夏季用电隐患：防止事故勿大意

高温季节，人出汗多，手经常是湿的，而汗是导电的。因此，高温天不要用手去移动台扇、洗衣机等正在运转的家用电器。如需搬动，应先关上开关，拔去电源。如果发现有人触电，应立即关闭电源开关或拔掉电源插头，让触电者迅速脱离电源。在实施救护时，不要用潮湿的工具或金属物去拨开电线，也不能用手抓碰触电者。

夏季用电隐患：雷雨天气要小心

雷雨天气来临前，应事先将室内电器关掉，拔掉插头、电话线和闭路天线;雷雨过程中，不要接触电源开关和用电设备，不宜使用太阳能热水器，避免站在进户的金属水管以及与屋顶相连的下水管边等，以防雷电击;如身在室外，千万不要靠近铁塔、电杆、变压器、配电箱等电力设施，要远离高压线。

2.夏季防中暑安全知识 篇二

夏季防中暑安全知识1

夏季喝什么防中暑

1、荷叶凉茶

鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。

2、酸梅汤

乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。

3、双花茶

金银花(又名双花)10克，绿茶3～5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。

4、薄荷凉茶

鲜薄荷叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。

5、绿豆汤

绿豆100克，大米20克(加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味)，水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。(用绿豆100克，大米200克，煮为绿豆粥，有健脾消暑止渴的作用。

6、冷饮西瓜汁

将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。

夏季防中暑安全知识2

夏季防暑9个小窍门

（一）夏季少食多餐

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

（二）常喝6种降温饮品

预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍6种降温饮品：

1、山楂汤：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

2、冰镇西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3、绿豆酸梅汤：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

4、金银花（或菊花）汤：金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

5、西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

6、椰汁银耳羹：银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

（三）入夏常备的9种防暑药：防暑药材代替茶叶

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：

1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

6、避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

9、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

外界气温高，空气中湿度大，汗液蒸发困难，体内热量积蓄过多，以及出汗过多，会导致体内水和盐大量排出；当得不到及时补充时，同样可能中暑。所以对于体力劳动者、室外工作的人员来说，应该多饮水，同时服少量仁丹、常喝绿豆汤等都可预防中暑。

小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、降胆固醇、清心安神和止咳的功效。南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、生津益气的功效。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。

此季节天气炎热，出汗较多，对有慢性病的人群，更应结合节气特点加以调护，防止旧病复发或加重，并防止夏季常见病的侵袭。对有心脑血管疾病的人来说，要保证充足的睡眠，并加强室内通风，尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。有心脏病史的人群，要注意保持心情舒畅，贮备氧气袋，在自觉胸闷气短之时使用。慢性呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘的患者，应注意室内温度、湿度、通风换气，必要时吸氧。此外，还应禁食寒凉之品，中医有句名言：“形寒饮冷则伤肺。”胃肠道疾病的人群，此节气要注意饮食的合理科学。如慢性胃炎、慢性肠炎的人们要注意饮食有规律，不要暴饮暴食，还要注意饮食卫生，防止肠道传染病的发生。同时应少食寒凉之物，以免加重病情。

总之，小暑节气后就到了伏天，只要我们科学、合理地安排作息与饮食，就能安度小暑。

夏季防中暑安全知识3

预防中暑吃什么

1、少量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2、少食生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3、增强营养

营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

4、少食油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

5、不要单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

夏季防中暑安全知识4

我国一般把每日气温达到或者超过35°c称为高温天气，连续3天以上的高温天气称为高温热浪，这样的天气会使人、动物、植物产生不适应的现象，并产生不利影响。持续的高温会使人和动物达到忍耐极限，导致疾病发生。那么在炎炎的夏日该如何防止中暑呢？

1、高温天气一定要保持充足的睡眠，达到良好的精神状态，科学合理饮食，多吃蔬菜和水果，补充人体必需的营养，夏季人体热量消耗大，要多喝水。酷暑天气建议每天喝2升水左右，出汗较多时可以补充适量淡盐水。饭前饭后，大量运动前后不要大量饮水，不要等口渴了才去喝水，夏季喝水时应该少量多次。

2、高温天气最好不要出门，如果外出，要戴好遮阳帽，遮阳伞，穿好防晒衫，以防晒伤脸，皮肤，阳光刺伤眼睛，外出时应该尽量走在阴凉处，避免长时间太阳暴晒，以免引发中暑。

3、夏季户外运动时要穿白色或者浅色衣服，选择宽松的衣服，它们吸热慢，散热快，随身带上水和解暑药，缓解轻微的中暑症状。

4、夏季10点到16点最好不要在烈日下行走，这个时间段阳光非常强烈，发生中暑的现象时平时的数十倍，如果出现头晕，恶心等症状可能是中暑了，如果不严重做一些简单的应急措施，如果严重，立刻就医。

5、如果发现有人中暑，应该迅速将病人移到阴凉通风的地方，例如大树下。接下来帮助病人散热，用冷毛巾敷头部、腋窝、大腿根部等，帮助散热。然后给病人补水，喝些凉白开或者淡盐水，一定要少量多次。最后给病人服中暑药品，如果情况严重，立刻送医院。

夏季防中暑安全知识5

夏日如何预防中暑

多饮水：首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

饮食：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

外出：出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的`衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

睡眠：高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

天气越来越热，很多人顶不住这酷暑的煎熬，从而有了各种烦恼，包括中暑、上火、腹泻、肠胃病等等问题。如果想要好好避暑的话，你需要作出一系列的调整方案。首先就要从日常保健方法做起，快跟小编来分享一下具体的做法有哪些吧。

夏天，往往气温过高，此时人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为避免夏季不适，可以在饮食和生活中有所调理。

夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

夏季防中暑安全知识6

夏日防中暑生活招

炎炎夏日中暑对于人们来说是十分常见的现象，中暑为人们的生活带来很大的困扰，因此，在夏季预防中暑很关键。那么，中暑了怎么办?中暑吃什么?中暑症状是什么?

1、出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

2、别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

3、饮食

夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

4、保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

夏季防中暑安全知识7

中暑的原因和症状

高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。

中暑了怎么办

3.夏季食品安全知识 篇三

炎炎夏日，不少人的食欲随着气温的上升而下降，有些人可能就在饮食卫生上有所疏忽了。为了全校师生身体健康，我们摘录了食品安全卫生知识，供大家参考。

一、认识食物中毒特征。潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。

胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。

二、提高自我救护意识

出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

三、预防发生食物中毒，我们应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识，要有QS标识。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；用凉水浸泡，用流水清洗，需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底煮熟会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水，瓶装水要有QS认证。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。运动和吃饭时间要安排得当，饭后应稍事休息再作运动。饭后和运动后不要大量吃冷食，运动后体温升高，大量流汗，又热又渴，这时，无克制力的人往往为了一时痛快便大吃冷饮食，胃肠温度突然降低，结果肠胃因受到刺激而功能紊乱，引起腹泻、腹痛等病症。

10、进食不洁冷饮、冷食，是夏季食物中毒的一个重要原因。夏季炎热，有些人耐不住酷热，到路边、树下无证摊点上吃刨冰，喝冰水。这些摊点所用的冰多是工业用冰，带有大量细菌和其他有毒物质。而且，售卖者一般都未经健康检查，食后极易造成食物中毒或其他病症的发生。因此不要购买颜色鲜艳的冷食，也不要购买无证摊点经营的冷饮。

总之，做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

四、如何判别伪劣食品？ 伪劣食品防范“七字法”：即防“艳、白、反、长、散、低、小”。一防“艳”。对颜色过分艳丽的食品要提防，如目前上市的草莓象蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人、瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等，要留个心眼，是不是在添加色素上有问题？ 二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。三防“长”。尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7—30天。四防“反”。就是防反自然生长的食物，如果食用过多可能对身体产生影响。五防“小”。要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平均抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。

六防“低”。“低”是指在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”。

4.夏季防中暑安全知识 篇四

多饮水：首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

饮食：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

外出：出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的`衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

睡眠：高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

天气越来越热，很多人顶不住这酷暑的煎熬，从而有了各种烦恼，包括中暑、上火、腹泻、肠胃病等等问题。如果想要好好避暑的话，你需要作出一系列的调整方案。首先就要从日常保健方法做起，快跟小编来分享一下具体的做法有哪些吧。

夏天，往往气温过高，此时人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为避免夏季不适，可以在饮食和生活中有所调理。

5.夏季防暑降温安全知识 篇五

1.人为什么会中暑? 在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量，加上劳动和高温

环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量。若这个恶性过程不断发展，人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的热平衡时，就造成机体过度

蓄热。同时，由于大量出汗导致脱水、失盐，从而发生中暑。

中暑是由于高温、日晒等引起的一种急性疾病。

中暑的初期症状，首先是感到头晕、眼花、耳鸣、心慌、乏力，严重的体温

会急速升高，出现突然晕倒或肌肉痉挛等现象。

中暑的发生与高温作业人员的劳动强度、时间及身体状况等因素有关。在闷

热及高温环境中工作时间过长、劳动强度过大、休息条件不良、健康状况不

好（特别是年老体弱、新工人缺乏高温环境锻炼、适应能力差），都可能成为

中暑的原因。

一般情况下，空气湿度大、汗不易蒸发，使体内热量蓄积过多，或者气温超

过34℃，同是存在强烈的热辐射、风速又小时，更容易使人中暑。2.中暑病人的处理

发现中暑病人后，首先应使患者脱离高温作业环境，到通风良好的荫凉地方

休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料。如有头昏、恶心、呕吐或腹泻，可

服用中药霍香正气水；如呼吸、循环衰竭时，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，并可注射呼吸和循环中枢兴奋剂。3.怎样预防中暑? 1）合理布置热源，把热源放在车间外面或远离工人操作的地点，采用热压为

主的自然通风，应布置在天窗下面;采用穿堂风通风的厂房，应布置在主导风

向的下风侧。

2）隔热，是减少热辐射的一种简便有效方法。正确使用劳保防护用品。防护

用品能遮挡或反射侵袭体表的辐射热，使衣服与体表之间空气层的温度低于

外界气温，有利于体温的扩散；

3）加强通风换气，加速空气对流，降低环境温度，以利于机体热量的散发。

4）加强个人防护，合理组织生产，如穿白色、透气性好、导热系数小的帆布

工作服;同时调整工作时间，尽可能避开中午酷热，延长午休时间。加强个人

保健，供给足够的含盐清凉饮料。

5）及时补充盐分和水分，但不要暴饮；

6）大量出汗后，不要在大风量风扇前久吹或马上用冷不冲洗；

7）夏天出汗多，人容易疲劳，食欲较差及睡眠不足时更易发生中暑。因此，要注意个人营养，吃好睡足，增强身体抵抗力；

8）在密闭设备或狭小房间内作业时，要有人监护；

9）如有人员中暑，应立即移到荫阴凉通风场所，解开衣扣腰带，喂服解暑

药品如人丹、十滴水等，重者马上送医院治疗。4.为什么在清凉饮料中要加盐? 高温环境下劳动，人体为了散热，常常大量出汗。出汗使人体丧失了大量水

份和盐份，主要是钠盐和部分钾盐，一般汗液中含氯化钠0.1-0.35%。普通高

温作业工人劳动8小时出汗4-8升，损失盐份约15-20克。所以，对高温作

业工人既要及时补充水份，也要及时补充盐份，才能维持机体正常功能，这

也就是在清凉饮料中加盐的原因。通常可按含食盐量0.1-0.2%来配制清凉饮

6.夏季防溺水安全知识作文 篇六

现在已是暑假了，天气也越来越炎热，许多孩子都喜欢在没有爸妈陪同的情况下去有水的地方游玩，这些地方都是很危险的尤其是一些很深的水，不知道这些水已经淹死了多少人的性命。“水火无情”想必大家都知道。所以大家尽量少去有水有火的地方，那些地方都有危险。

炎热的夏天只会让自己的孩子离水越来越近，所以家长要教育自己的孩子，在家进行防溺水安全的活动，让自己的孩子去领悟水的力量有多大。

如果您的孩子想要去游泳，一定要带孩子去一些正规的游泳馆去游泳，一定不要到一些没有正规标牌的游泳馆，因为没有正规标牌游泳馆里的水不干净。

防止溺水，我们应该做以下几点：

一、没有会游泳的家长陪同下，不准私自下水；

二、如果要游泳不能吃的太饱，以免手脚抽筋；

三、没有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命的危险。

7.学校夏季安全知识讲话稿 篇七

1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。

2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素；对各种病原菌有灭杀和抑制作用。

二、防溺水安全

1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；

2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、山塘、水库、深潭游泳；

3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。

4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。

家长一旦遇到溺水者，有能力的要及时伸出援手，并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。

三、交通安全

1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。

2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道；在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。

四、活动安全

剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

五、防流感安全

1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3、避免接触生猪或前往有猪的场所。

4、避免前往人群拥挤场所。

5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

8.夏季防溺水安全知识顺口溜 篇八

消暑切莫去游泳，家里凉快又逍遥。

上学放学专心走，免得父母把心忧;

江河湖边不逗留，水库水坑绕着走。

陌生水域不要去，出了事故谁知晓;

小桥流水似温柔，实则水里藏杀手。

私自下水不得了，一旦溺水事难料;

擅自结伴去游泳，发生危险概率高。

水深河底乱草生，喊人救命没人听;

见人落水不要慌，盲目施救更危险;

发现险情互劝阻，同伴落水急呼救;

绳子杆子伸出去，千万不要伸手够。

游泳就去游泳馆，安全卫生更轻松;

师长教诲若不听，稍不留神送了命。

高高兴兴上学校，平平安安回到家;

安全警钟要长鸣，远离危险保安宁。

9.夏季施工安全知识 篇九

主讲人：冯素琴

同学们：

夏天是个美丽的季节，大地草木繁盛，四周郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发季节，传染病多发季节，而且同学们自身也比平时更易发生溺水、中毒、触电、车祸等安全事故。所以同学们要确保夏季平安，应小心谨慎，提高安全意识，掌握安全避险技能。今天我们从以下几个方面谈一谈。

一、防溺水

（一）溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

（二）症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

（三）自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手1 将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位臵，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(四)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。6.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(五)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。据报道，温州市就发生了一起溺水事件，初中生为救落水的同学而溺水身亡。

其实，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？ 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

二、防雷电

（一）室内防雷

1.立即关闭电视、电脑，注意千万不要使用电视机的室外天线，4 因为雷电一旦击中电视的天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，威胁电器和人生安全。

2.尽可能的关闭各类家用电器，拔掉一切电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。

3.不要触摸或靠近金属水管以及与屋顶相连的上下水管道，不要在电灯下站立。尽量不要使用电话、手机，以防雷电波沿通信信号线入侵，造成危险。

4.关好门窗。打雷时，不要开窗户、不要把头或手伸出窗外。广东省球雷活动比较频繁，对钢筋水泥框架结构的建筑物来说，一般关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入。

5.不要在室外参加体育活动，如赛跑、打球、游泳等。6.不宜使用花洒冲凉。这主要是因为万一建筑物被雷直击时，巨大的雷电流将沿着建筑物的外墙、供水管道流入地下，雷电流有可能沿着水流导致淋浴者遭雷击伤亡。同时也不要去触摸水管、煤气管道等金属管道。

（二）室外防雷

1.最好就近进入避雷装臵良好的建筑物内，这是最安全的。千万不要进入庄稼地的小棚房，小草棚，因为在那里避雷雨很容易遭受雷击。

2.要远离高烟囱、铁塔、电线杆等物体，否则是很危险的。3.打雷下雨时，注意不要打金属骨架雨伞，或者扛举长形物体;不要骑摩托车或者自行车。可以躲进有金属车身的汽车内，一旦汽车5 被雷击中，金属会将电流导入地下。

4.不要惊慌，不要奔跑，最好双脚并拢，双手抱膝就地蹲下，越低越好。

5.不宜躲在大树底下。强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，在两脚之间产生跨步电压。

6.不宜到室外收取晾晒在铁丝上的衣物。

三、消防安全

（一）防火要点

小学生不得玩火，不可以随身携带火种。

1.不能带火柴或打火机等火种；

2.不得随意点火，禁止在存放有易燃物品处用火；

3.不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品，更不允许将点燃的鞭炮乱扔还做不安全的事。

（二）在火灾现场，小学生等未成年人要有秩序地逃离。1.如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

2.如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

3.多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。

4.如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外扔出小东西，6 在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。

5.如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。

6.如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

7.要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下楼，攀爬时注意安全。

（三）、及时灭火

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。当房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

（四）、及时报警

如果发现火灾发生，最重要的是报警（如能及时撤离可先撤离后报警），这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成的损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报7 告火警的电话号码都是一样的。报警时，应说清地址、被困人员等详细信息。每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

（五）、火场逃生

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

1.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位臵，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

2.身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

3.身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

（1）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不必要的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。（2）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道或安全出口走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

（3）因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但8 要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

（4）在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

（5）逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体，同时趴在地上匍匐前进向外逃生。

大板铁路小学

10.夏季安全知识教育材料-自编 篇十

夏季安全知识

夏季来临，天气湿热，安全隐患增加，是意外事故的多发期。为有效防范安全事故的发生，确保广大员工的人身和公司财产安全，公司特编制此夏季安全知识教育材料，望有关部门认真组织培训学习，确保夏季安全生产零事故。

一、防中暑

每年夏天温度急剧窜升，是中暑高发期，特别是在高温、湿度大并且通风不良的环境下从事大强度体力工作的人员发生中暑的危险性最大。而发生中暑如果得不到及时有效的救治，使病情恶化，将有可能导致死亡。

1、防中暑措施

（1）合理安排外出时间，要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作；

（2）发现有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；（3）正确使用劳保防护用品；

（4）空调室内外温差不宜太大。人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃；（5）外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。外出若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、等降温药品。外出受热归来，忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。

（6）多食梨子、西瓜等水果；出汗多的人可多饮用一些含盐分的清凉水或绿豆汤，喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用；

（7）夏天出汗多，人容易疲劳，食欲较差及睡眠不足时更易发生中暑。因此，要注意个人营养，吃好睡足，增强身体抵抗力；充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。

2、中暑急救方法

一旦发生高温中暑，在积极救治可能并发的外伤、昏迷、低血压等危及生命的并发症的前提下，应立即采取以下紧急措施进行处理： 友银物流--夏季安全知识

（1）迅速带患者离开引发中暑的环境，最好移至通风清凉安静的地方，让病人仰卧，头部放低，解开衣扣、脱去或敞开衣服，同时用力按摩患者四肢，以防血液循环停滞。如果衣服被汗水湿透，应换上干衣服，打开电扇或空调（空调温度不宜过低，最好保持在22℃至25℃）。通过对流、辐射原理尽快为人体散热。（2）对于发生高热的患者，可用清凉的毛巾冷敷其面部和全身，尤其是在分布有大血管的部位，如头部、腋下、腹股沟等处，可以加置冰袋。这样，就可以通过传导散热迅速降低患者体温；如果体温下降缓慢，可以稍微吹风，增加对流散热，同时在患者额头涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水。

（3）对于意识清醒的患者，可饮用绿豆汤清热解毒、消暑利湿，也可补充生理盐水。

（4）对于重度中暑的患者，除了立即将其从高温环境移至阴凉通风处，还应迅速将患者送往医院进行抢救，以免发生生命危险。

二、防触电

夏季天气炎热，人们穿着单薄且皮肤多汗,且夏季潮湿多雨,电气设备的绝缘性能有所降低。这就使夏季成为电气安全事故的易发季节。

1、防触电措施

（1）人体不要接触带电裸线、接地线和带电（漏电）设备；

（2）绝缘工具严禁超期使用、有疑问或显示不正常的验电器严禁使用；（3）定期检查线路、保险丝不可越换越粗、不可长时间连续运转；（4）老化的线路、不合格插座及时更换；（5）电加热设备上切勿烘烤衣物；

（6）严禁私拉乱接电线，以防触电或引燃物品，引起火灾。

2、触电急救办法

（1）发现有人触电时，使触电者尽快脱离电源是触电急救的关键，但千万不要直接触碰触电者，也不能用其他金属或潮湿的物件作为救助工具。如果电源开关或插头在触电现场附近，可以立即断开开关或拔出插头。如果距离较远，可以用干木棒或其他绝缘工具将电线挑开。如果触电在高处，要采取防摔措施，防止触电者脱离电源后摔伤。友银物流--夏季安全知识

（2）人触电后，可能出现“假死”现象，这时不能中断抢救，可以先进行口对口人工呼吸，然后立即将触电者送往医院急救。

三、防火灾

夏季天气干燥，火灾隐患随即增多，且一旦火灾发生其蔓延速度很快。

1、防火灾措施

（1）提高消防意识,认真学习消防知识,安全自检，隐患自改；（2）不躺在床上吸烟,不乱扔烟头;(3)不焚烧杂物，夏季点蚊香应采取有效的防火措施。

(4)禁止使用不合格电器，不违章使用热得快、电热毯、电炉等可能引发火灾的电器，及时更换老化电器；

（5）不私拉乱接电源线，电源电线不靠近易燃或可燃物；（6）做到人走断电；

（7）应经常对液化气灶、导气软管、气瓶做定期保养，切忌漏气时操作、加热罐体、倒卧罐体操作；（8）不存储易燃易爆物品；

（9）配备消防器材，疏散通道必须随时保证畅通。

2、火场逃生知识

（1）及时扑救初起火，在初起阶段由于燃烧面积小，燃烧强度弱，放出的辐射热量少是扑救的有利时机，只要不错过时机，可以用很少的灭火器材，如一桶黄砂，或少量水就可以扑灭，所以，就地取材，不失时机地扑灭初起火灾是极其重要的。

（2）当火势较大无力扑救时要迅速拨打“ 119 ”报警。拨打火警电话要做到：1打电话时要情绪镇定； ○2报告火灾情况要说清发生火灾的单位名称、○详细地点、燃烧的物质、火势大小、报警电话、报警人姓名；

3要注意报警中心的提问，○不要说完就放下电话，当对方说消防车马上就到时再挂断； 友银物流--夏季安全知识

（3）平时应注意积累自救知识，熟悉环境，牢记疏散通道和出口，选择好逃生路线；

（4）火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物；（5）遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生；

（6）受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣服、被褥等向安全出口方向冲出去；若你在底楼层居住可利用绳索或把床单被套撕成条状连成绳索，拴在窗框，顺绳滑下；

（7）遇浓烟时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻；（8）身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压住火苗；（9）发现门发烫时，千万不要开门，要用浸湿的被褥、衣物等堵住门窗缝隙，并泼水降温；

（9）若所有逃生路线被火封锁，要立即退回室内用挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援；

四、防中毒

中毒是指有毒化学物质进入人体，达到中毒量而产生损害的全身性疾病。

1、预防化工用品中毒

（1）配备合格的安全防护用品。员工了解其性能，按照要求佩戴；

（2）做好防毒口罩、面具的维护保养和定期检查、检测，确保处于完好状态；（3）定期做好储罐区呼吸阀的检验，确保畅通，防止储罐泄漏；

（4）危化品放料工、装卸工严格遵守操作规程，防止洒料，减少物料蒸发。

2、预防食物中毒

(1)购买合格食品，注意包装的生产日期、保质期；

(2)按照低温冷藏的要求贮存食物，控制微生物的繁殖。生熟食物要分开存放；生吃瓜果、蔬菜要洗净、消毒。严禁食用病死畜禽。各种食物都不应放置太久。(3)肉类食物要煮熟，防止外熟内生。有些食物在吃前应加热或高压处理；对不熟悉、不认识的动、植物不随意采捕食用；海蜇等水产品宜用饱和盐水浸饱保存，食用前应冲洗干净。

3、中毒急救方法 友银物流--夏季安全知识

中毒一般分为吸入性中毒、接触性中毒、摄食性中毒。

（1）吸入性中毒：指毒物由呼吸道进入，主要处理法是迅速将患者移出中毒场所至通风处，维持其呼吸顺畅；

（2）接触性中毒：指毒物由皮肤、黏膜吸收或伤及眼睛，主要处理方法是以大量清水沖洗；

（3）摄食性中毒：指意外误食毒物或自杀吞食，主要处理方法是催吐、洗胃、服用轻泻剂或吸附剂。初步处理的同时及时就医。

五、防溺水

夏季是游泳最佳季节，但是在消暑纳凉的同时也易发生溺水事故。

1、防溺水措施

（1）远离河道，严禁去水库游泳，单身一人不外出在江河湖泊游泳；（2）身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳；（3）身体患病不游泳，强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳；（4）游泳池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤；（5）游泳戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息；（6）水中活动，感到有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息；

（7）若在水中发现自己体力不支，无法游回岸边，应立即举手求救，或大声喊叫，等待救援。

2、溺水急救方法

（1）发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或拨打“ 110”请求支持，水性不佳者不可冒然下水施救；

（2）发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生；不太熟悉水性者应采取仰卧位，头部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。切忌慌张，将手臂上举乱扑动，加速身体下沉。会游泳者，如发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

（3）溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。同时，迅速拨打急救电话“120”。友银物流--夏季安全知识

六、夏季车辆安全

1、夏季车辆的保养

（1）要经常检查轮胎，发现轮胎有鼓包、裂纹等要及时修复或更换，将胎压调至规定胎压范围内的较低值，防止温度过高发生爆胎；

（2）要经常检查油路、电路是否破损、松动，防止跑、冒、滴、漏情况的发生，从源头上杜绝火灾的发生；

（3）要经常检查制动系统，防止制动系统失灵，制动液在高温环境下容易蒸发气化，在制动管路中形成气阻，使制动失效；要及时添加或更换制动液，彻底排净液压系统中的空气，使制动系统保持良好的工作状态；

（4）要经常检查、添加冷却水，防止高温致机械事故或人员烫伤；（5）要经常检查、添加电瓶电解液，并保证电瓶通气孔通透。

2、夏季安全行车要点

（1）夏季高温天气，柏油路面经太阳曝晒容易产生“镜面效应”，使人产生错觉，就容易烦躁，就会导致开车时注意力不集中，若遇到危险情况就很难避让。这就要求驾驶员有良好的心理素质，对路面产生的“镜面效应”有良好的认识，在思想上有充分的准备。

（2）在炎热的夏季里，柏油路面变软，容易粘在车轮上，刹车时，附着系数下降，降低制动性能。在行驶过程中驾驶人尤为注意。

（3）夏季夜间行车，路面上乘凉的闲散人员增多，应当降低行驶速度，注意观察路面情况，并变换灯光提醒路人。

（4）通过有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易刹车，以防车辆发生侧滑；要绕开堆放的农作物和器具，谨防有人在里面休息，并注意预防有人从堆放物中横穿公路。通过后还应检查车底盘是否挂有农作物，应及时清理。

（5）驾驶室内严禁放置气体打火机及碳酸型饮料，防止温度过高产生爆炸，对驾乘人员造成不必要的伤害。

（6）夏季行车遇到雷雨时，应降低车速，开启雨刮器；如雨过大，应当停车避雨，停车避雨时，应当选择地势较高的位置，防止水淹；还应当选择远离树木、高压电线等较高物体，防止雷击。友银物流--夏季安全知识

3、驾驶员自身应当注意

（1）防疲劳磕睡。夏季昼长夜短，且温度高，驾驶人睡眠不足，行车中容易疲劳瞌睡。要保持充足的睡眠时间，在行车过程中如出现精神疲倦、反应迟钝现象，要立即停车，待头脑清醒后再继续开车。

（2）防中暑。夏季日照强、气温高，驾驶人流汗多，精力消耗大，容易中暑。驾驶人应该吃清淡食物，适量增加盐分，备一些风油精等防暑药，避免阳光直射。（3）防暴食冷饮。夏季天热，驾驶人出汗较多，常赶到心烦口渴，往往暴食冷饮。暴食冷饮会引起胃肠血管的突然收缩，使血流减少，容易引起生理功能紊乱，造成肚痛、腹泻等消化道疾病。