大学三年学业规划书

大学三年学业规划书（精选8篇）

1.大学三年学业规划书 篇一

大学学业规划书

前 言

学业规划作为职业生涯规划在大学阶段的体现，是自身理想和社会现实的结合，制定学业规划应该根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标。大学是社会的缩影，是迈进社会的过渡阶段，制定良好的学业规划可以更好的适应现代社会发展的需要，对我们今后的成长成才及职业理想的实现具有重要意义。

目标是人生的灯塔,它能指引我们找到前进的方向,事实确实如此。但我想说如果只有一个空洞的目标是远远不够的,我们还必须有一个切实可行的计划,并且坚持不打折扣地走下去,才可能真正取得成功,这就是今天的工作-----学业规划书。

上大学了，总的目标是学到些真正有用的知识，知道如何为人处世，让自己的人生多少有点意义！而这意义从何而来呢？首先就得知道自己追求的东西是否有意义----对自己和社会是否有意义!这样把握住了大方向,才能无后顾之忧,不会时时犹豫怀疑自己的价值,确实有很多人直到老死榻上也不曾知道自己这一生到底做了什么,这是莫大的悲哀,我害怕这种悲哀,所以才要早做准备,对我来说“人活着就要做有意义的事”，而当下就是好好用知识来武装自己，提高自己的能力！罗斯福说得好：“人要学着去做那些自己认为自己做不了的事”。对啊！什么地方最有发展潜力呢？不就是自己的薄弱处吗？如果只做那些自己轻易就能做到的事，无异于整天进行1+1=2似的计算，累死也没有多大进步的，那是在浪费自己的生命！要不断地去尝试新鲜事物，无论客观上的成败，对自己来说，行动了就是胜利！这至少是大学四年必须做的事！可能的话，需要一生都坚持下去，因为某种意义上，它是永葆活力的源泉！

《伤逝》亦《朝花夕拾》，行动证明一切！来吧，让我们一起在这个青春灿烂的年华放飞希望，让青春不留遗憾，天生我才必有用，直挂云帆济沧海，让梦想起航，让人生绽放！

一、自我认识

价值观：我认为人生的价值就是活出一个与众不同的我，坚持不懈追求自我，追求成功。我须深深地扎在泥土中，等待成熟。向着目标，不断超越自己。我坚信成功不能等待，必须现在就行动，活得精彩，活得有价值，活得潇潇洒洒!性格:我是一个内向的人，而大学是一个充满着挑战和机遇的小社会！于是我不断的努力，不断的替我提升，慢慢的改变自己的性格、放开自己，以此来适应我的大学生活。做事认真，敢于挑战，但是有时会优柔寡断。但是在一年的大学生活里，我努力学习，争取奖学金；我坚定信念，向梦想进发！

兴趣：我属于一个文艺青年，休闲时喜欢看书，偶尔有感而发会写写文章诗词，喜欢“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的生活，喜欢一个人去大自然走走，感受自然的气息与魅力，喜欢小跑一段路，偶尔打打乒乓球、篮球等。

能力：有一定的学习能力，但是有“演讲恐惧症”，不善于口头表达自己，善于规划创新思考，有一定的创新能力和动手能力。有一定自我控制能力，自我学习能力较强，思维能力较好，具有很强的独立思考能力。此外，我对于事物的观察力比较敏锐，能透过现象看本质，心志坚定，不会被表象轻易迷惑。能团结同学，积极融入集体的活动中去，集体荣誉感比较强。对理性的记忆力比较强，善于归纳和总结，敢于大胆质疑与猜想。

二、条件分析

家庭条件：我生活在皖南的一个乡村家庭里，家庭条件并不好，妈妈长年受疾病困扰，身体状况一直不好，她唯一的愿望就是我能考上一个好大学，以后有一个稳定的工作，爸爸经常在高空作业，经受风吹雨打，吃尽了苦，爷爷奶奶年事已高，却仍然在农田里干活。我从小就下地干活，知道人生之艰难，我要自强不息，要让全家人过上好日子。

学校条件：合肥工业大学是211高校，985创新平台，师资力量雄厚，学习氛围良好，居住环境优越，毕业生就业率较高，而且待遇良好，我很庆幸我来到了合肥工业大学，她教会了我们很多我们不知道的知识与技能。

社会环境：大学生面对社会压力在不断的增加着，上大学不是盲目的去讨要一个毕业文凭了，竞争的激烈使得大学生不仅仅要有真才实学，还必须具备很好的素质和个人能力，这样的环境下，不努力是会被无情的淘汰，去从事那些本不是大学生从事的职业，金字塔似的社会构造很现实。

专业环境:虽然微电子技术起步较晚，但作为电子信息科学与技术的前沿学科，它在社会生活中却起着举足轻重的作用：它同经济发展密不可分，同人民生活息息相关，在国防安全方面也扮演着不可替代的重要角色。微电子作为信息产业的核心，是当今世界竞争最激烈、发展最迅速的全球化产业，在综合国力较量中具有关键性的战略地位，它的就业前景十分看好。

三、学业目标定位及具体计划

大 一：1.参加自己感兴趣的社团

2.适应大学生活，生活自律，养成良好的生活习惯 3.加强与同学之间的交流与沟通，开阔视野 4.了解专业特点，主动适应专业要求，培养专业兴趣 5.递交入党申请书，积极向党组织靠拢 6.通过英语四级考试，各科成绩名列前茅

7.积极参加各种比赛与活动，在其中锻炼自己的动手与思考能力 大 二：1.掌握并学好专业基础知识，获取更高奖学金

2.通过英语六级考试和全国计算机二级 3.了解相关专业就业及考研前沿动态

4.参加校园活动，提高自身能力 大 三：1.参加与专业有关的社会实践活动

2.掌握一定的实际工作经验,了解人才市场风向标 3.大三下学期构思毕业设计论文

4.组织一些大型活动，接受党组织的考验 5.做好准备，开始考研复习工作

大 四：1.做一份具有特色的个人简历，参加多种招聘会 2.完成一篇优秀的毕业设计论文 3.自我调整，获得相关专业资格证书 4.在工作单位实习，锻炼自己 5.完成大学课程，以优异成绩毕业 6.以优异成绩考上理想大学的研究生

四、评估与调整

计划永远赶不上变化！但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的四年也就会漫无目的的虚度过去。给自己一个目标，定一个计划，就是给自己增加动力。

（一）：评估

1、学业规划是一个动态的过程，必须根据实施与变化的结果评估与修正。坦然接受现实，坦然接受自我提升的过程。

2、规划虽然已经相对详尽！任会在今后的发展中作出适当的调整，从而更好地去实现自我人生目标。

3、学业规划的调整要依据当时的实际情况，明确目的、任何改变需要依据梦想的实现为原则，这样才更加有意义，有效率。

（二）：调整

学业规划是一个有机的，连续不断的探索过程。随着自身条件虽外部环境的变化而变化。规划是在客观事实的基础上合理的逻辑推理，所以应具备一定的弹性。在实际的操作过程中，应调整好规划与实际的关系，把合理的科学规划与实际相结合，坚持原则性与灵活性相结合，这样才能使规划真正实现。

结束语

对于在校的大学生来说，只有及早地设计自己的学业规划，明确自己的学业目标，在充分了解自身学什么、怎么学、什么时候学等问题的基础上提高自己的综合素质，才有可能在将来激烈的竞争中把握机会获得成功，实现自我，成就自我。

每一条规划、一个目标，都等着我们去完成。在完成的过程中，积极地心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一个规划者的素质。任何的成功之果都需要付出很多的努力和汗水，也许会遭遇很多挫折，也许要历经艰难，也许要为我们的誓言付出代价，也许会失败„„但是有一点是不会变的：不到最后就不放弃！恰同学少年，问苍茫大地，看中流击水，创伟大宏图，为自己的人生而拼搏！

有志者，事竞成。破釜成舟百万秦关终属楚。苦心人，天不负。卧薪尝胆三千越甲可吞吴。我为成功而生，不为失败而活。我为胜利而来，不向失败低头。

最后，在此我想引用雷因霍尔德博士的一段话作为结束：

“没有一件值得一做的事情，可以在你的一生中完成；因此你需要希望。没有一样美丽的东西，可以在瞬间展现它的华彩；因此你需要信心。没有一件值得一做的事情，可以一个人完成；因此你需要爱。”！

2.大学三年学业规划书 篇二

关键词：学业规划,教学管理,学生管理

一、问题的提出

学业规划, 是一个近年来才提出的全新理念。有些学者称为 (中学生) 人生规划, 或者职业规划, 在美国称其为学生的生涯规划, 日本则称为进路教育。

早在30多年前, 美国哈佛大学就开始对在校大学生进行学业规划方面的研究, 日本、英国等国家都十分重视对大学生的学业规划进行指导。在我国, 张恒亮等人在该领域进行了大量的研究与探讨, 并取得了一定的成就。

当前, 无论是在“学年制”还是在“学分制”的高校管理模式下, 学校对于学生的管理大多集中在思想道德教育、心理健康教育、班队建设、社团管理等几个方面。尽管一些知名高校尤其是本科类院校, 开始将学业规划纳入日常的教学和学生管理中, 部分学校甚至将学业规划作为新生入学教育的重要内容, 并在教学、活动中取得了一定的成就。但是, 我们不得不看到一个非常严峻的事实, 那就是在很多专科类学校, 学业规划目前还没有形成自身的理论体系和实践模式, 学业规划还没有得到最广大教育管理者、执行者以及学习者的足够重视和实施。

由此以来, 学生在大学期间对于自己学什么、怎么学、什么时候学等问题通常是处于迷茫和无助状态, 这一方面影响了的学生对于知识的掌握和能力的培养, 不利于学生的全面健康发展和就业、择业问题的解决;另一方面又与大学教育的培养目标相违背, 无法真正满足社会和个人未来发展的需要, 为社会培养需要的人才, 造成教育资源的浪费。

二、学业规划的含义

大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的以学为主的一切活动, 是广义的学习阶段, 它不仅包括科学文化知识的学习, 还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习。规划在新华词典中有两个含义:一是名词性的含义指比较全面的长远的发展计划;二是动词性含义做规划。

大学生学业规划, 是指大学生对于其事业 (职业) 目标相关的学业所进行的安排和筹划。具体来讲, 是指大学生通过对自身特点 (性格特点、能力特点) 和社会未来需要的深入分析和正确认识, 确定自己的事业 (职业) 目标, 进而确定学业发展方向, 然后结合自己的实际情况 (经济条件、工科生活现状、家庭情况等等) 制定学业发展计划。换言之, 学业规划就是大学生通过解决学什么、怎么学、用什么学、什么时候学等问题, 以确保自身顺利完成学业, 为成功实现就业或开辟事业打好基础。

三、科学指导学业规划的途径

1.统一思想, 深刻认识进行学业规划指导的重要意义

大学生学业规划研究就是为了帮助学生更好地确立整个大学期间的学业目标, 是定好职业规划的基础。作好大学生学业规划可以激发青年大学生主动学习的热情, 提高大学生活的效率和质量, 为步入社会工作作好准备, 还可以帮助高校提高管理理念。因此, 无论作为学校的教学人员还是管理人员都务必充分认识到开展学业规划指导的重要意义, 在平常的教学、管理工作中认真开展学业规划指导工作。

2.完善制度, 促进学业规划指导工作的制度化、规范化开展

学业规划指导工作是一项系统而长期的工作, 不可能一蹴而就, 学校应该不断建立和完善学业规划指导的相关制度和规定。为学业规划指导工作提供组织上和制度上的保障, 应确保该项工作在组织上有专人负责, 在制度上有“法”可依。

学校、各相关部门和各系 (院) 应有一套适用于学业规划指导的具体制度和规定, 明确学业规划指导工作的具体职责、工作范畴、工作要领、指导方法、实施细则、学业规划评价、教师工作要求等具体的制度、规定和要求, 以便科学指导, 逐步规范, 并形成制度。

另外, 学校应组建一支由学校直接领导的主要由教务、学生工作部、各系院负责人、各教研室主任等人员构成的学业规划专业教师队伍, 具体负责该项工作的指导。同时, 有步骤、有秩序地将班主任、辅导员和专业教师结合起来, 系统地从教学安排、教学运行和学生管理等几个方面深入开展学业规划工作。

3.具体落实, 在教学和管理中开展学业规划指导工作

学业规划指导就是要帮助大学生解决好“学什么、怎么学、用什么学、什么时候学”等一系列的实际问题。而这些问题常常是在学生具体的学习、生活过程中发生的。因此, 学业规划指导工作应在平时的教学和管理工作中具体地体现。

一方面, 学校应对学生的学业规划提出具体可行的要求, 建议将学业规划分成短期 (一学期) 、中期 (一年) 和长期 (整个大学阶段) 三个层次。并督促学生完成自己的学业规划, 提醒学生时刻修正和调整计划, 以便能更好地完成自己的学业。

另一方面, 主要围绕学生的思想管理工作开展, 从非专业知识的角度出发, 培养学生的素质和能力, 让学生明白自己的实际状况, 加强综合知识的学习, 引导学生多角度、多层次扩展知识, 拓展能力, 培养复合型人才。

最后, 专业教师应该在专业教学的课堂上, 对学生学业规划加强专业性的引导, 既要在合理的范围内传授知识, 又要在专业拓展方面下工夫, 从纵、横两个纬度加强引导和拓展。帮助学生不仅深刻了解专业知识, 更能够在相关领域内有所建树, 最终培养“广博精深”的一专多能型学生。

4.与时俱进, 促进学业规划的长期有效开展

我们在强调学校各方面加强学业规划指导工作的同时, 还应该充分重视学生的参与, 只有全体师生都积极参与进来, 学业规划指导才能真正有效地开展。因此, 我们应将学业规划指导的务实和务虚工作恰当结合, 卓有成效地开展工作。

在大学生入学之初, 应抓好学业规划的教育工作, 在大学生入学教育阶段将学业规划工作作为一项重点的工作, 并尽可能地争取家长配合, 通过校园网络、校园广播等主流媒体营造加强学业规划方面的舆论宣传, 通过班队活动、社团活动等有效形式开展学业规划方面的教育和培训。定期或不定期开展各种级别的学业规划评比活动, 帮助学生完成自己的学业规划, 引导学生进行科学的、有效的学业规划。

四、小结

学业规划一方面能有效帮助大学生增强自我约束力和自我管理的能力, 增强大学生的学习积极性和主动性, 引导大学生积极向上和自我完善, 并有助于大学生进行自我定位, 有效指导学生进行学习, 为今后的就业工作打下坚实的基础;另一方面, 学业规划还能够促进高等院校完善管理制度、提高管理水平, 真正培养出适应市场、适应社会的新型大学生。

参考文献

[1]学业规划大学新生第一课.

[2]冯子才.大学生就业与学业自议.西南科技大学学报 (哲学社会科学版) , 2003, 12 (20) :75.

3.大学三年学业规划书 篇三

[关键词]大学生学业规划 自我认知 目标

[中图分类号] G647.38 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2015）05-0027-03

一、我国高等院校大学生学业规划研究现状

“学业规划”或者“学业生涯规划”在我国高校中出现并逐渐进入广大教育工作者的视野，是在2006年前后。通过对相关数据库以“大学生学业规划”、“学业生涯规划”为关键词进行检索，笔者发现，在中国知网中最早的研究论文为2006年8月[1]；通过利用万方数据库进行查询，最早的相关研究出现在2006年7月。[2]2008年，中国知网数据库中有6篇相关研究论文，2011年之后，相关研究论文每年保持在10篇以上。

通过对相关论文的整理，我们发现，对学业规划进行思考的大多都是以辅导员队伍为主体的学生工作者，包括心理咨询、思想政治教育工作者等。他们是高校学业工作的主要管理与承担者，是学生学业生涯规划工作的组织实施主体，与学生接触最多，最为了解学生，承担着对大学生进行学业与职业生涯规划的指导任务。

研究者们大多都提到学业规划的重要性，认为学业规划的制定过程，能够使得大学生全面思考和认识自身的兴趣、性格、特长，思考社会的需要和个人责任与使命，从而寻找到合适的人生定位，树立自己的努力目标并以此激发内心的学习热情，提高学习的效能。

一份比较合理、科学的学业规划必须建立在大学生对自身的全面认识，对社会发展的理性思考的基础上，具有前瞻性与合理性。形成较为科学的学业规划本身并不简单，而它能否发挥效能，为大学生提供有力的指导作用，还要看学生个人的执行力。没有对自身行为的约束，不能按照开始的设想一步步将分解的目标变为现实，学业规划的指导意义是无法发挥作用的。

每个学生的学业规划都具有其独特性。这就决定了好的大学生学业规划必定是独特的个性化产品，有其具体的针对性。[3]

二、对大学生学业规划的认识与思考

生涯规划20世纪50年代在美国出现并获得推广。[4]随着该理念的不断发展，其着眼点从对人生职业的规划逐步扩展演变为对求学、求职、就业全过程、全方位、动态性的规划、控制与指导。相当一部分研究者认为大学生学业规划为职业生涯规划在大学阶段的体现，为职业规划的“前言”[5]；或者认为大学生学业规划脱胎于职业生涯规划，两者均属于个人发展规划。[6]这些都说明，大学生学业规划与职业规划有着非常密切的联系。诸多研究者认为学业规划应该建立在大学生比较明确的职业发展导向之下，其目的是为了明确学业目标，提高大学生的职业效率。[7]

目前，研究者对大学生学业规划所下的定义大多为描述性的。如温多红教授认为大学生学业规划是指大学生在知己知彼的基础上，从自身特点和兴趣出发，结合实际情况和社会需求，确定职业发展的方向，制定大学学习的总体目标和阶段性目标，以及实现目标的步骤和实施方法。[8]王训兵等认为，大学生学业规划是指大学生对与其事业（职业）目标相关的学业所进行的安排和筹划，即大学生通过对自身特点和社会未来确定自己的事业（职业）目标，确定学业发展方向，结合自己的实际情况制订学业发展计划，最大限度地提高大学生的人生事业（职业）发展效率，实现个人的可持续发展，获得阶段性职业目标所必需的知识、能力和素质的过程。[9]

通俗地说，大学生学业规划是学生想要通过大学的学习和发展，把自己塑造成一个什么样的人，并由此制定相应的学习计划并付诸实施。大学生学业规划是一门实践性非常强的工作，要为它下一个准确的定义非常难，但是这并不会影响我们对学业规划的理解。笔者认为可以从如下几个方面来加深对学业规划的认识。

（一）大学生学业规划应建立在大学生对自我恰当的认知基础上

“认识你自己”之所以成为影响深远的哲学命题，恰恰因为对自己存在状态的把握和感知是人认识和改造世界的前提。学业规划的提出，是将大学生对自我的认知由自发变为自觉。在校大学生，无论社会经历还是对知识的了解都非常不足。在这种环境下，多数大学新生几乎没有机会去思考自己与未来。没有机会审视自身，思考自己的人生和未来，也就很难发现自己对内心、对未来的真实需求。进入大学之后，大学生面临第一次人生的分化与选择。作为一个准成年人，他们的选择将有可能对自己今后的人生道路产生巨大的影响。

（二）自我认知的内容

从大学生学业规划的角度来看，自我认知包括两个方面的内容：一个是“我是什么样”；另一个是“我想怎么样”。大学生学业生涯规划，正是要铺设一条从现在的我到将来的我的桥梁。

“我是什么样”需要大学生认真分析自己的性格特征、心理、意志力、抗压能力、兴趣和天赋、对理论学习的兴趣、与人交往能力、家庭经济情况等，这些是大学生选择将来道路的出发点。

“我想怎么样”则建立在大学生对自己与社会的了解之上，是大学生对自己未来的期许。在实践中，随着大学生对社会了解的深入以及自我定位的变化，这种期许很可能是逐渐变化的。只要这种期许是大学生个人内心的真实目标，在一个较长的阶段内能够激发他们的奋斗精神，就是合理的。

（三）职业目标对学业规划的影响

学业规划脱胎于职业规划，受到职业规划的深刻影响。因此，职业规划是影响学业规划的非常重要的因素。随着经济的发展，社会分工越来越细，大学所学专业往往与一定的职业有非常紧密的联系。

目前，高考学生在填报志愿的时候，已经可以通过多种途径获得大学所开设专业与相关职业的信息，所以，他们所填报的志愿并非完全盲目。大学对学生的教学培养都是以一定的专业为载体的，在录取时候往往也会遵循大学生的志愿。可以说，学习某个专业是学校和学生共同选择的结果。学生即便受到调配，也具有非常强的可塑性。再者，随着高校管理中越来越以人为本，部分高校放开转专业限制，这为部分勇于追逐自己职业理想的大学生提供了实现梦想的机会。综上，我们可以认为，大多数大学生不会排斥大学所学专业。

从就业部门反馈的信息看，相当比例的大学生毕业后并没有从事与大学所学专业相关的工作。在实践中，随着学生对自身认识的加深以及社会形势、个人际遇的变化，他们的职业目标极有可能发生转变。所以，学业规划的视野不能太过狭窄和功利。

学业规划虽然与职业规划有着很强的联系，但是我们不能把学业规划仅仅当作职业规划的准备或者前沿，它应该有着更为丰富的内涵。笔者认为，从大学生自我的成长与完善，思考、分析和解决问题能力的提高来作为学业规划的着眼点，提升个人综合素质，培养职业、生活和生存所要求的多方面能力才是大学生学业规划的目标。

（四）大学生学业规划的时间维度

既然大学生基本都能够接受所学专业，而大学所开课程都是经过多年实践和探索的结果，具有强制性，大学生只要按照学校要求，顺利完成课程就可以实现其目标，那么为什么还要做学业规划？

笔者认为，虽然各专业培养方案在专业理论、实践以及文体、社会活动等方面设置了比较完备的课程，但是这种课堂教育与大学生顺利成为一个承担着多方面角色的社会人，显然还有一定差距。大学生在基本完成学校所设置课程的基础上，还有大量的课余时间。而对课余时间的管理和利用，恰恰成为大学生制定个性化、独特性的学业规划的关键。从这个角度来讲，大学生学业规划就是在完成大学学业要求的基础上，如何有效利用好业余时间。

我们常常可以见到这样的例子，对科研感兴趣，立志将来从事研究的学生往往会积极申请大学生科技创新项目，参与到教师们的科研中去；热衷于社会活动的大学生，则会奔走于学生会、学生社团之间；热衷于商业活动的大学生，会积极从事一些兼职、推销、大学生用品的经营等创业活动。这些活动，往往都是在课堂之外进行的。这样一批同学往往对自己将来要成为一个什么样的人有着强烈的预期，他们对于自己应该如何去规划有着明确的认知，他们的想法往往也能直接落实在行动中。

大学生学业规划更多是针对那些很少考虑未来，在大学学习中没有明确目的，过一天算一天，对学习不感兴趣，没有想法、没有目标、没有动力，丧失激情的大学生。学业规划的制定过程，本身就是帮助这群大学生发现自身，建立目标，重燃信心的过程。

（五）大学生学业规划的目标

大学生学业规划应该紧密围绕其所学专业展开。它的基本目标应该是着眼于大学生利用好大学阶段所能接触到的各种资源和时间，修完学校所要求的课程，顺利拿到毕业证、学位证。在完成基本目标的基础上，学业规划可以帮助大学生认真思考大学学习、生活。大学生应在对所学专业、课程、大学所提供的各种可能的资源的基础上，去思考、规划自己的大学生活，提高学习效率，全面掌握各种知识和技能，参与感兴趣的社会实践，掌握一定的管理技巧和人际交往能力等，制定适合自己的、较为合理的学业规划。大学生学业规划在实践中要重过程而轻目标。正如俗语常说“谋事在人，成事在天”，生涯规划也应该以过程为重点。

（六）教师在大学生学业规划中起着非常重要的辅助性作用

对自我的深入思考，是为了发现大学生内心的真实需求，只有建立在其真实的内在需求的基础上，与兴趣、个人天赋相适应，协调的规划目标才能最大限度唤起其自主完成学业规划的主动性，积极性。相对于学生而言，教师起到非常重要的引导和辅助作用。

高校教师的作用在于引导学生将处于泛泛的、自发状态的对人生、学业的思考提升到理性的高度。在这个过程中，教师发挥着平台的作用。教师是要引导学生发现自身的长处与不足，发现自己的需要，并给予可能的参考意见。作为教师，应该时刻意识到自己的意见是有局限性的。在对学生的指导中，教师座通过交流，层层剥去学生认识中不正确的，或者比较模糊的东西，引导学生思考和发现真实的自己。

三、大学生学业规划在实践中所遇到的问题及思考

（一）学业规划理论研究相对不足，操作的规范性有待提高

目前担任大学生学业规划指导教师的多为辅导员、班主任、专业课授课教师。由于有着完整的高等教育经历，他们对学生学业方面的认识比较深刻，能够给出切实可行的建议。但是，因为缺乏系统的指导思路，缺乏具有参考意义的指导框架与可操作性的模式，相关教师各自为战，都是根据自身的理解与学生开展交流与指导。这种实施过程比较粗放，实施效果难以评估。

作为一种新的教育思路，大学生学业生涯规划仍处在探索之中。对此，我们认为高校应该组织社会力量，针对所开设的专业提供各种不同选择的学业规划“套餐”供大学生选择，参考。在对大学生进行性格、心理测试的基础上，以就业、出国、创业等各种不同职业、生涯发展需要为蓝本，制定相应的学业规划指导手册，以帮助大学生建立较为合理的、符合个人实际情况的学业规划。

（二）大学生学业规划目标往往脱离现实

在确定目标时，多数学生会出现眼高手低的现象，其所制定的学业规划目标脱离实际，难以达到。在实施工程中部分学生又缺乏坚定的信念，一旦遇到挫折，就放弃规划目标。特别是一些自制力不强，学习习惯不好的大学生，他们在困难面前消极逃遁，随遇而安，缺乏行动力。

大学生之所以要进行学业规划，就是要克服目标丧失、无所事事的生活方式。而大学学习之所以如此重要，主要是因为大学正好处在中学和社会之间的过渡期。这一时期需要大学生学会自我管理与规划，培养兴趣，明确自己的责任，提升能力。制作一份与人生目标相一致的规划，对自己未来严肃认真的思考，能提升大学生的综合素质，丰富他们的人生阅历与体验。

对学生学业生涯的指导需要教师在对学生的学习成绩、性格等多方因素进行客观评估的基础上，给出具有可行性的指导意见，确定合理的目标。

（三）大学生学业规划主要靠学生自觉来实施

大学生学业规划制定得再合理，也需要落实到学生日常的学习、生活，特别是课余生活中去。没有执行，再好的规划也只能是白纸一张。

中小学时代，学生的学习安排高度一致，教师的督促也及时有力。这种学习模式对于培养学生学习的自觉性效果有限。在实际工作中，我们也常常约谈那些因为沉迷网络游戏、网络小说、电影而耽误学业的学生。有鉴于此，教师在指导大学生落实学业规划过程中，可以具有相似规划特征的学生组成志同道合的小组，让成员互相督促和约束，以此来执行学生自己的规划。

[ 参 考 文 献 ]

[1] 池厚新，张树辉.大学生应如何做好学业规划[J].当代经理人，2006（8）.

[2] 李强，刘晓文.大学生学业规划研究[J]. 教书育人（学术理论），2006（7）.

[3] 孙元林，李阳.当代大学生学业生涯规划的困境与出路[J].文教资料，2009（3）.

[4][8] 温多红，姚苗苗.大学生学业规划的国际借鉴及目标有效性分析[J].黑龙江高教研究，2007（10）.

[5] 闫琼，等.美国高校大学生学业规划概述[J].出国与就业.2011（5）.

[6] 戴湘竹.职业生涯规划理念下的大学生学业生涯指导[J].黑龙江交通科技，2012（1）.

[7] 韩燕.大学生学习生涯规划研究[J].内蒙古财经学院学报（综合版），2012（4）.

[9] 王训兵，李晓波，王飞.大学生学业生涯规划现状及对策[J].职业与教育，2012（5）.

4.大学生学业规划书 篇四

学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备（这以后会再）说到。

这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自己学习一到两种技能，比如电脑网络技术。

在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。社会活动规划 这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动；并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。面向未来的准备

在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种意义上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

1、我打算在大

一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。

2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我希望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神可以打动那位校长，至少希望可以给他留下比较深刻的印象。

3、大

一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。

4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的留学研究生生活。

以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自己的。

3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。总结

5.大学生学业规划书 篇五

一、目标定位分析（1）自我分析

1)性格：我性格外向、开朗、活泼。有创新精神，有好奇心。2)爱好：业余时间爱交友；听音乐；外出散步；还有上网；喜欢创新。3)特长：动手能力较强做事认真、投入。

4)能力：从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理问题而在发现问题”。有着很强的适应能力，能够在陌生的环境中很快地适应，并很好地融入到新环境中。

5)弱点：不善于表达自己，语言表达能力相对较弱；太过于理性化，缺乏挑战冒险精神；处事相对保守；情绪易受他人影响

※自我分析小结：

我的优势能力：进取心强，有一种强烈的拼搏进取精神;责任意识强，做事认真负责；善于思考，做事情有自己的主见；具有吃苦耐劳精神，踏实勤肯；有一定的创新意识；有较强的团退合作意识；善于学习，有一种自我反省精神。

我的弱势能力 ：缺乏挑战精神和冒险精神，不善于对别人展现自己、表现自己的想法，处事低调保守。

（2）环境分析

1）家庭环境分析：作为一名农村来的学生，我的家庭经济条件一般，但我的父母，及其他家人一直都非常地支持我的学业，尊重我的选择，对我寄予了很大的期望。圆满的完成学业不仅是对我人的要求，更是家庭的期望。做好学业规划是圆满完成学业的必然要求，也是今后就业创业的充分条件。

2）学校环境分析：我所学的是建筑与工程管理，学校方面的主要发展是与俄罗斯的合作办学，对于人才的培养是值得肯定的，给我们配备良好的师资队伍，给予我们良好的知识传授。建筑与工程管理，由于专业性不如专门的建筑类和管理类的专业性强，因此，在人才市场上，没有经验或经验不足的工程管理类毕业生应聘一般传统管理类岗位将受到有技术背景并有一定管理经验的其他专业毕业生的有力冲击。由此，课堂上讲授的理论一般比较抽象，必须结合工作实际才能发挥应有的功效

3）社会环境分析：随着我国经济的飞速发展，近几年来，大学生的就业问题也愈来愈严峻。就业早已成为了社会各界和众多媒体关注的焦点。作为在校大学生，我所能做的就是扎实的掌握好专业知识，不断的拓展自己的知识面，积极的参加学校和社团组织的各项活动，充分锻炼自己的实践能力，全面提高自己的综合素质，把课本知识与实际经验相结合，不断学习进取，为今后的就业及创业奠定坚实的基础。

※环境分析小结：由此分析可见，我们作为二十一世纪的大学生，在随着祖国经济迅速发展的同时也需要我们知识的迅速储备、能力的迅速提升，以适应这飞速发展的社会环境，拥有一个美好的未来。（3）目标定位的优劣势分析

内部环境因素

优势因素（S）：个人适应能力强，遇事沉着冷静，拥有创新精神和好奇心，有进取心。动手能力强，做事认真投入。

弱势因素（W）： 不善于表达自己，语言表达能力相对较弱；太过于理性化，缺乏挑战冒险精神；处事相对保守；情绪易受他人影响 外部环境因素

机会因素（O）：随着经济社会的飞速发展，必然会需要相关方面的人才，我们有很好的机会等着我们去努力争取。

威胁因素（T）：大学生综合素质、专业性能力不强，没有经受过挫折与磨难，心里承受能力，面对事情的处理能力欠缺。

二、目标定位（1）总体目标：

①由优劣、势分析，确定出我的大学目标是：

长远目标：先就业，积累足够的的工作经验，再在适当的时候，选择适当的时机，进行自主创业。

短期目标：毕业时顺利地拿到毕业证及学士学位证，取得与专业相关的部分证书，并且充分锻炼自己的实践能力，发展一个成熟的人际关系网，尽可能的改变自身的缺点和不足，为今后的就业和创业奠定一个坚实的基础。

②发展规划：

三、目标分阶段执行计划

1.大二上学期目标

○1在认真分析和总结大一缺点和不足的基础上，更加明确自己的目标和方向； 2努力学好各门必修课和选修课.积极参加社会实践活动,不放过任何○一个锻炼自己的机会；

3加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习, 不断的拓展自○己的知识面；

4通过英语四级考试和计算机二级考试，俄语口语考试通过，普通话○等级要达到二级甲等水平;5培养自己良好的学习和生活习惯，尽可能的改变和减少自己的缺点○和不足。

2.大二下学期目标

1开始为就业积极做准备,把所学的专业知识与现实相结合,理论联系○实际；

2锻炼自己的工作能力及应聘能力，继续学好各门功课； ○3继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各○项准备更加科学化；

4根据实际情况考取与就业相关的部分证书； ○5构建合理的知识结构，坚持广博性与精深性、理论与实践、积累与○调节相统一的原则，培养宽厚扎实的基础知识，广博精深的专业知识，构建和的知识结构。

3.大三整体目标

1收集充分的材料，进行深刻的分析，完成毕业论文； ○2充分了解和掌握各种面试技巧，制作好自己的个人简历，开始积极○为实习做好更为完善的准备； 3在实习中充分锻炼和塑造自己的表达能力、动手能力、适应能力、○交际能力、管理能力、创造能力、决策能力等；

4继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各○项准备更加科学化。

计划总结：

大学阶段初步计划如上。虽然预订了初步的计划，但最重要的还是要看今后的实际行动。规划只是为今后的行动指明一个方向。

当学业规划选定以后，很多人或者拖延不动或者立即行动，结果导致很多人有了学业规划却不能实施或实施后不能持久，最终无法实现既定的学业。强化学业规划就是学业规划的执行者在执行之前充分运用想象，详细的将达成学业规划的好处罗列出来，从而培养出积极的心态，进而增强动力、产生更大的执行力，确保学业规划的顺利完成

在实施的过程中，可能会有一些个人的主观因素导致部分规划未能得到严格的实施。这就要求我必须严格的要求自己，采取必要的措施来保证规划的执行。

要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。

坚持今天的事今天干，不断的分析总结学习的方法，提高效率。总结

对于我们在校的大学生来说，只有及早地设计自己的学业规划，明确自己的学业目标，在充分了解自身学什么、怎么学、什么时候学等问题的基础上提高自身的综合素质，才有可能在将来激烈的竞争中把握住机会获得成功，实现自我，成就自我。

每一条规划、一个目标，都等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。

6.大学三年规划书 篇六

电子商务专业是个大的概论，其中包含很多学课，像市场营销、物流、计算机、会计等专业。所以，对于电子商务专业的学生来讲，任务量很大，要求也较高。这样，就需要我们有足够的耐力来战胜，来克服。冰冻三尺非一日之寒，长久的努力总会有美好的回报。We are the best！!

大一：

时光荏苒而逝，过去的回忆已经过去，未来的憧憬还未来。我们沿着高考的幽静小路，踏入了神圣端庄的大学校园。来到这里或与有些迷茫，有些无知，有些激动，总之，一切的一切，还处于懵懂的认知阶段。

有人说大学是自由的天堂，从某一方面来讲，自由的确是大学的代名词。因为在大学，课程较少，空闲时间较多，且对于大一，课外活动也非常丰富。尽管我们有时间放纵，但不能过于出格。从主次来论，学习还是应该摆在第一位。

大一的任务是夯实基础，将要我学变为我要学。要稳重走好每一步，不能好高骛远。对于英语，要养成每天早读的好习惯，背背单词，读读课文，练练口语，从一点一滴中提升自己的水平。对于计算机，要学会一些基本的操作方法，例如制作ppt，电子表格等。还有，也可以竞选学生会，班委，锻炼自己的组织能力与实践能力。另外，社团可以根据自己的爱好有选择的加入。

奋斗目标：

竞选学习部干事，学习委员，大二：

雪花落去，樱花洒过，荷香飘来，不知不觉中来到了大二。大二的任务就是承前启后。既要保护好“后方的粮草”，也要做好基础课向专业课过渡的准备。当然，这时候，也应该考虑英语四级和计算机二级了。所以，早读仍需坚持，争取第一次就打一个胜仗，不要穷兵黩武。一些其他专业的课程也可以选修，使自己的知识多元性。如果有机会参加社会实践活动，要学会勇敢面对。这样，不仅能体验不同层次的生活，而且还可以培养自己的吃苦精神和社会责任感。

奋斗目标：

通过英语四级和计算机二级的考试，竞选学习部副部，开网店

大三：

恍惚之间，七百多个日日夜夜已经挥去，大三招手向我们走来。大三要做的是奋起直追。我们应该主动加深专业课程的学习，并把大四的一部分课程挤到大三，这样就会有更多的时间，更有机会去准备考研或求职等相关事宜。要知道，考研是一项很艰巨的任务，不像某些同学所幻想的那样简单。它所要求的耐压能力，对于四级来说，是“望洋兴叹”的。当然，大家也不要被这座泰山吓到，哲人说过，“吃得苦中苦，方为人”，只要付出总会有回报，前提是你真正的付出。如果你不真正的付出，那你的承诺就是就是“海市蜃楼”“空中楼阁”，只能短暂的显现，不能永久的保存。既然在大二的规划中提到了英语四级，现在在大三，就不得不提英语六级了。四级，六级，单从字眼看，想必大家已经看出些端倪了。六级的程度自然要高于四级，它对听说读写的要求更加严格，更加让人难与承受。虽然英语六级只对国际经济与贸易专业的学生有要求，但在今天这个社会，这个就业形势严峻的社会，你如果想去应聘，你如果想进一个公司，没有英语六级的通过证，只凭一个英语四级的通过证在那里“兴风作浪”，显然是站不稳脚跟的。对于我，一个电子商务的的学生来讲，尽管不做强制性要求，但我也会向英语六级发起冲击，宣布挑战。这样做，不仅是为了加强我英语各方面的能力，更是为了我的明天，我的未来。还有一个重要的事，就是关于驾照的问题。对于当代大学生，熟练地掌握驾车技术也是必要的课程之一。在高速发展的这个社会，公司更倾向于多元化人才的挖掘。而且，出差，也已成为现在很多公司职员的家常便饭。如果一个做事能力与你差不多的人，他有驾照，而你没有，那么这个公司一定会青睐于他，而非你。这个道理，地球人都知道，我也就不多说了。在能力方面的锻炼，还有一个事需要说。大一的时候，我的规划是进入学习部；大二的设想需在大一规划成立的前提下去竞选学习部副部；大三的愿望就是成为学习部的部长。如果前两个假设都顺利实现的话，那第三就是必要条件了。当然，不是说几句空话就能成真的，凡事总要付出心血才会成功的。我相信自己。

奋斗目标：

7.大学三年学业规划书 篇七

关键词：大学生,成长档案,构建研究,学业指导,生涯规划

随着高等学校连年扩招, 我国高等教育步入大众化阶段虽然这一举措显著提高了国民素质, 但也导致高校生源质量不断下降。为了创新学生管理工作方法, 调动学生的积极性和主动性, 在高校建立大学生成长档案制度便显得尤为紧迫。

一、大学生成长档案制度发展背景

(一) 时代要求。

1. 高等教育转型的必然产物

随着20世纪末我国高等学校的扩招, 我国高等教育由过去的精英教育逐步迈入大众教育。在以往的精英教育阶段, 受国家统筹分配工作政策的影响, 学生培养方式相对比较统一, 学生职业选择自由度相对较低, 职业生涯规划意识不强;加之学生人数较少, 教师及管理人员掌握学生情况相对比较容易。正是这些现实原因, 使得大学生成长档案制度在当时未能出现。

然而, 在我国高等教育大众化的当前, 为了避免培养出来的学生出现“千人一面”的悲剧, 也是为了贯彻国家“以人为本”的思想, 这就要求学校引导学生发现自己的优势和特点, 明确个性, 然后因材施教。为了高效、便捷地满足这一现实需要, 大学生成长档案制度作为工作载体便应运而生, 同时, 伴随高校的扩招, 师生比严重降低, 教师及工作人员面对庞大的学生群体不可能做到全部了然于胸, 因此, 为了方便查阅、及时了解学生情况, 建立大学生成长档案便有了现实依据。

2. 学生评价体系多元化的现实要求

进入21世纪, 从我国现行的教育内容和市场对人才培养的反馈信息看, 单纯以成绩为指标评价学生的方法体系已退出历史舞台。因此, 以往的那种只能反映学生成绩的学生档案显然已经不符合当下需要。基于此, 我们应当建立综合学生成绩、在校经历、社会实践活动情况等各方面的多维度、立体化的大学生成长档案。

3. 就业形势严峻的必然选择

随着国家就业政策由统筹分配制度转变为推向市场的单位与个人双向选择制度, 尤其是近几年毕业生数量连年攀升, 就业形势日趋严峻, 这就要求学生在校期间根据自身情况进行合理的职业生涯规划, 尽早明确自己的职业方向。而学生对自己职业生涯的规划正属于个人成长的一部分。因此建立大学生成长档案制度, 将学生对自己的职业规划以书面形式记录下来, 也是应对就业形势持续严峻的必然选择。

(二) 学生特点。

1. 缺少规划意识

当今的高等教育已经进入“90后”时代, “90后”学生除了以其个性张扬的特点给学校注入了很多鲜活血液之外, 由于他们大多数是独生子女, 步入高校之前生活基本上由父母全权打理, 学习也在一定程度上依靠父母的督促或升学愿望的激励, 因此进入大学之后, 不但摆脱了父母的束缚, 而且暂时失去了前进的方向, 所以很多学生在行为上放纵, 诸如抽烟、饮酒、沉迷于网络游戏等;在思想上则出现心灵空虚、思想迷茫等现象 (1) 。这一切问题在很大程度上是由于他们缺少生活规划所致, 因此要想改变这一现状, 必须引导学生进行合理规划, 明确前进方向, 并制定能够实现目标的切实可行的措施。

2. 缺少集体意识

如上所述, 当今“90后”大学生由于在家庭中是被关注的焦点, 他们往往自我意识强, 集体观念比较淡薄, 所以进入大学之后, 一些学生喜欢独来独往, 或者闭塞在自己的小团体里, 他们不喜欢甚至不屑于参加集体活动, 这对于培养其社会意识、社会实践能力非常不利。因此建立能够反映在校学生社会实践情况的成长档案大有裨益。

(三) 亟须改善的高校学生管理方法不足、针对性不强之现状。

高等教育是我国教育体系中至关重要的一环, 其发展程度既体现着一个国家的综合实力, 又会对国家的长远发展产生深远影响。因此, 我们必须大力关注高等教育。而教育的主体是学生, 所以要想推进高等教育深入发展, 首先应该关注和了解高校学生。但是, 纵观我国现在高校学生工作的现状, 仍然存在以行政命令代替思想教育、以统一指导代替因材施教的情况, 这与新形势下的高校教育规律是不相符的。而建立大学生成长档案制度, 不仅可以详细了解每一位学生的家庭状况等基本信息, 而且可以掌握学生的人生规划及成长历程, 为我们在学生管理中能够做到有的放矢提供重要依据。

二、大学生成长档案的意义与功能

(一) 有助于全方位了解学生信息, 为学生管理提供依据。

相较于以往在学生管理过程中简单统计学生的基本信息, 大学生成长档案具有动态性与全面性等特点。因此, 将其与学生管理相结合, 除了能够掌握学生基本情况之外, 还能够对其每一阶段的表现了然于胸, 这对于学生管理者能够动态、发展地评价学生意义重大;也可以为对管理者进行评优评先、推优入党、贫困资助等事务性工作提供参考依据。

(二) 有助于调动学生的积极性。

与以往学生被动接受老师的思想不同, 大学生成长档案将充分调动学生积极性, 组织学生根据根据自己的实际情况制定阶段性目标, 并详细制定为实现这一目标应当采取的措施, 待时间到期之后, 由学生、老师进行联合评估目标是否实现, 并为此写出评语, 总结阶段性优、缺点, 为下一步指明方向。

与保密性极强的人事档案不同, 大学生成长档案可以较便捷地供学生本人、学生管理人员查阅, 这一方面可以增强学生的档案意识, 另一方面学生知道其平时表现、学习成绩等都会记录档案, 并且作为日常考核的重要参考依据, 会充分调动学生的积极性、主动性。

(三) 有助于完善学生的职业生涯规划。

学生进入大学之后, 除了专业课学习之外, 很多学生会选择在自己感兴趣的各种社团锻炼自己, 这些点滴的成长经历都记录在大学生成长档案中, 对这些数据的分析, 可为日后学生职业选择提供材料支撑。

(四) 有助于学生培养方案的制订与完善。

依托大学生成长档案, 对学生的学习、实践、思想状况等进行全方位、动态的跟踪, 可以有效反映学生的整体状况。因此, 对学生成长档案的数据分析, 将对制订和完善专业培养方案具有积极的作用。

三、西北民族大学学生特点与现状分析

尽管建立大学生成长档案的呼声早已有之, 但是每个学校都有不同于他人的特点, 因此, 要想制定出符合本校实际的切实可行的档案文本, 必须建立在对学校情况、学生情况准确了解的基础之上。基于此, 我们对全校学生进行了抽样问卷调查, 包括民族成分及民族包容度 (2) 、宗教信仰状况、生源地教育与经济发展水平、业余时间学习利用率、对其他地区发展状况及高校情况的了解程度等方面。通过数据分析, 我们得出如下结论。

(一) 学生民族成分复杂, 且民族属性完整。

我校是民族院校, 拥有全国五十六个民族的学生, 其中少数民族学生约占学生总人数的61%左右, 他们大都来自各自民族聚居区, 带有本民族的固有生活习惯, 对于和本民族习惯不同的其他民族学生普遍存在距离感。同时相当一部分学生还拥有宗教信仰, 容易受敌对势力的诱骗。因此, 作为学生管理者, 我们应当时刻关注学生的思想动态。

(二) 生源地多为偏僻的民族地区。

据统计, 我校学生多来自西南、西北地区的民族区域, 由于这些地方相对比较闭塞, 与外界交流不强, 因此从这些地区走出来的学生普遍不善表达。

另外, 由于这些地区较为偏僻, 经济发展水平相对较低, 学生生活条件相对比较差, 因此内心产生的自卑感也是影响他们主动表达、表现自我的一大因素。

同时, 拥有本民族语言且地处偏僻民族地区的少数民族学生汉语水平相对较低, 这也在客观上降低了他们展现自我的愿望。

(三) 学习水平差距较大, 自学能力较低。

据调查, 构成我校学生学习水平差距较大的主要有两方面因素:一是不同地域之间的差距;二是不同民族之间的差距。详述如下:

1. 不同地域之间的影响

我校面向全国招生, 既有来自西北、西南地区的学生, 又有来自中、东部相对比较发达地区的学生。总体而言, 由于受社会发展水平和入学时学习基础的影响, 中、东部学生普遍比西部学生学习水平高。

2. 不同民族之间的影响

我校是民族院校, 拥有来自全国56个民族的学生, 这是我校最大的校情。一般而言, 汉化水平较低的民族学习水平较低, 汉族及汉化水平较高的民族学习水平较高, 而且差距比较悬殊。

(四) 部分学生视野狭窄。

据调查, 一些学生对外界缺乏清晰的了解。经过分析, 造成这种状况的原因分别是:生源地偏僻;排斥外族文化。

1. 生源地偏僻

如上所述, 我校大部分学生来自西北、西南较为偏僻的地区, 由于受当地经济社会发展水平、交通条件等因素的制约, 因此一部分学生没有去过中东部经济、社会、教育等较为发达的地区, 长期的闭塞使得他们视野相对较狭窄。

2. 排斥外族文化

认同本民族的文化、习俗等固然是值得称道的, 但是这要建立在对其他民族优秀文化不排斥的基础之上。但是, 我们有一些民族学生由于长期处于本民族生活的聚居区, 以及受到宗教信仰的约束, 限制了他们在和区域外非本民族、尤其是中东部人们交流的机会, 这也造成这部分学生视野狭窄。

视野的狭窄, 不仅仅是表现在对外界事物的认识不够, 还会造成学生缺乏危机意识, 缺少对未来的规划观念。在当今社会竞争如此严酷的状况之下, 这种现象会导致学生竞争力不强, 对学生成长非常不利。

(五) 各民族文化交融, 校园文化繁荣。

如上所述, 我校拥有来自全国各地的五十六个民族的学生, 各个民族的文化在此交融碰撞, 形成了全国高校中少有的多民族文化交相辉映的奇观。在这种环境的影响下, 学生较活跃, 校园活动较繁荣。

四、我校大学生成长档案的制作

根据我校大学生呈现出来的以上特点, 结合大学生成长档案既要有利于综合把握学生动态, 又要有利于调动学生积极性的宗旨, 我校大学生成长档案应包含以下环节。

(一) 基本信息。

“基本信息”是任何档案都必然包含的基本环节, 大学生成长档案作为档案体系中的一种, 也必然具备档案的共同属性。因此, 在成长档案中应当首先列出:姓名、性别、出生日期、政治面貌、特长爱好、家庭状况等学生的自然信息。这不仅仅是为了丰富档案内容, 完善档案结构, 更是为了通过这些基本信息更好地、更全面地了解学生的综合情况, 为我们进行学生管理提供资料依据。

(二) 本学年成绩 (3) 。

对于学生而言, 学习始终是其第一要务, 因此, 在成长档案中单独列出“学年成绩”一栏是很有必要的。诚然, 随着网络技术的发展, 现在基本上可以通过教务系统进行查询, 但这有它的局限性, 因为可供查询的对象非常窄。往往一名学生的成绩只有本人、任课教师、教务管理人员有资格查询, 其他人无从得知。但是, 往往学生管理人员也需要通过成绩对学生进行综合测评, 如果单纯通过教务人员从中传送, 则势必会降低工作效率。因此, 在成长档案中列出“学年成绩”一栏就有效解决了这一问题, 为学生管理工作提供了便捷、准确的材料。

(三) 课外活动情况。

上文的“西北民族大学学生特点与现状分析”中已提及, 我校是多民族共同存在的民族院校, 多民族文化的融合使得我校校园文化非常繁荣, 学生比较活跃, 因此在成长档案中记录学生参与课外活动的情况可以有效反映该生融入学校、融入同学的程度。

当代大学生在注重专业知识学习的同时, 应当加强第二课堂的锻炼, 即多参与课外实践活动。因为课外实践活动不仅具有加强在校大学生对专业知识的了解, 为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义;还可以帮助他们发现自身价值、寻找差距、弥补不足, 增强自信心, 锻炼道德品质, 明确职业目标。并且很多用人单位也特别看重大学生在校期间的课外社会实践活动情况, 因此在成长档案中增加“课外活动”一项既可以激发学生参加活动的兴趣, 又可以为用人单位更好地了解我校毕业生, 进一步更好地推介我校毕业生提供翔实的材料。

(四) 本学年奖惩情况。

奖励与惩罚, 是高校激励大学生积极进取、努力奋进的有效的常规手段。尽管所有学校都会对表现优秀的学生通过发放荣誉证书等手段予以表彰, 对违反学校纪律的学生通过发放处理文件进行惩罚, 并且这些文件也都会放入学生的人事档案中, 但是由于学生一般接触不到人事档案, 因此常规的奖励与惩罚手段缺乏激励、威慑的持久性。我们在成长档案中列入该项目, 既可以为老师全面评价学生提供依据, 又可以通过学生经常翻阅而达到持久激励与威慑的效果, 更可以有效地帮助学生正确认识自己。

(五) 本学年综合表现自我鉴定

大学生成长档案制定的根本宗旨是调动学生的积极性, 让学生本人参与到他们成长的规划中, 因此在成长档案中设置“自我鉴定”项目必不可少。

学生在对自己的本年度表现进行鉴定的时候, 会切实对本学年包括学习、社会实践、思想动态等各方面进行全方位反思, 进而评估自己是否完成了年度目标、计划中所列出的所有项目, 如果已完成, 那么从中又可以总结出哪些经验;如果未能全部完成, 有哪些因素阻碍了自己实现目标的步伐, 以及下一学年应当采取哪些措施避免重蹈覆辙。这样不仅可以培养学生善于反思的思想观念, 更可以塑造学生奋力实现自己所制定目标的人格品质。

(六) 本学年综合表现班主任鉴定。

大学生成长档案的制定必须遵循指导与自主相结合的原则, 也就是既要坚持学生自主制定, 又要坚持在班主任的指导和审核之下完成, 因此班主任在学年末要对学生该学年的整体状况进行鉴定。这样既可以指出不足, 使学生少走弯路, 又可以指出优点, 激发学生学习兴趣, 更可以写一些激励性的文字, 鼓舞学生士气。

(七) 下一学年计划、目标。

大学生成长档案的制定, 其中有一个重要的意义便是激发学生对未来的规划意识。因此, 学生在对自己全年表现情况有一个整体认识的基础之上, 在班主任的指导之下, 通过分析自己该年度所取得的成绩与不足, 制定符合实际情况且具有实施可能性的下一学年计划和目标。这样不仅可以使学生再一次对过去一学年的综合表现进行深入总结而且可以对学生下一学年的行动有所指引。

(八) 未来发展方向。

经过四个学期的努力学习, 学生已对大学生活、社会状况都有了初步的了解。因此, 在第五个学期 (即:三年级开学之初, 在班主任的指导之下, 在学生综合分析本人成长档案所记录各方面情况的前提下, 通过大数据分析, 探索出自己恒定的兴趣爱好, 进一步确定未来发展方向, 以此指导学生接下来两年应该为之奋斗的目标, 积累工作所需的相关知识、技能, 有利于使学生在激烈的就业竞争中脱颖而出。

(九) 职业生涯规划。

经历了大学四年年的学习和探索, 尤其是最后两年对自己所制定未来发展方向的努力, 学生对自己适合从事什么事业大致有一个相对清晰的定位。因此, 在第八个学期即将结束之时, 也就是学生即将毕业之时, 由学生登记自己所找到的工作, 并且审核与此前制定的方向和规划是否一致, 并且自己是否将一直沿着目前所从事的行业向前发展。在明确这一问题的前提下, 由学生对未来自己的职业做出规划, 列出未来几年自己在本行业内将达到什么样的高度, 以此激发学生的事业心和进取心。

五、结语

由于大学生处于生理成熟与心理不成熟的矛盾之中, 他们一方面以一个成年人的身份希望能掌控自己的未来和眼下的生活, 另一方面由于心理发展尚未成熟, 决定了他们在前进的道路上势必会走弯路或是误入歧途。因此, 老师既要防止一味教导而使学生滋生逆反心理, 又要合理指导以避免悲剧发生。基于此, 我们制订出了这套大学生成长档案, 目的就是既可以增强教师本身丰富阅历和渊博学识的影响力, 又可以极大地调动学生的主动性, 以缓解他们的逆反心理。由此而观之, 本套大学生成长档案既是解决上述矛盾的有效途径, 更是对学生进行教育和管理的有效抓手。

参考文献

[1]刘莉娟.大学生成长档案构建探究[J].陕西档案, 2009 (2) .

[2]闫铨钊.当代大学生成长问题新探[J].郑州轻工业学院学报, 1991 (2) .

[3]侯慧贤.关于高职学生成长档案管理工作的几点思考[J].陕西青年职业学院学报, 2014 (4) .

8.大学三年学业规划书 篇八

【摘 要】学业拖延行为已经成为大学生当中非常普遍的行为，对大学生的学习生活产生了不良影响。本文介绍了学业拖延行为的影响因素，并通过分析大学生职业生涯规划的功能，对大学生的学业拖延行为进行有效干预。

【关键词】学业拖延行为 大学生职业生涯规划 影响因素 干预作用

一、前言

在大学生的学习生活中，学业拖延行为成为最常见的行为之一。Solomon和Rothblum发现，50%的大学生存在学业拖延行为；Knaus和OBrien的报告显示，大约80%-90%的在校大学生存在拖延行为。其他相关研究也表明，大学生学业拖延行为有逐渐上升的趋势。这些数据表明，学业拖延行为已经成为大学生当中非常普遍的行为，而大学生在学业上的拖延行为将会对其情绪、自尊、学习成绩以及自我效能感等方面造成消极的影响。因此，分析影响大学生学业拖延行为的成因，探索如何对大学生学业拖延行为进行有效干预，对大学生的心理健康教育有非常重要的意义。

二、大学生学业拖延行为的影响因素

拖延（procrastination）意为推迟到明天。按照拖延的性质可将其分为情境拖延和特质拖延。学业拖延就是在学习情境中产生的情境拖延，是个体对与学习有关的任务有意或无意的推迟，以致最终没能在任务期限内完成学习任务的行为。

学业拖延行为受到人格、认知、情境、动机等方面的影响。

（一）人格

很多研究者将拖延看成是一种人格特质，认为拖延与外倾性、神经质和尽责性存在相关，其中，尽责性是特质拖延的根源。尽责性较低的人做事常常根据自己的意愿，先做自己喜欢的感兴趣的事，没有计划和目标感，缺乏组织规划能力。黄晗在自我效能感与学业拖延的关系研究中指出，具有高效能感的学生在面临学业任务时，更能够积极主动地完成，而低效能感的学生由于自身能力的缺乏，即使有较高的能力，也会产生学业拖延行为。

（二）认知

认知心理学家将拖延视为一种应对策略，个体面对超出自己能力范围的任务时，会采用拖延这种方式来回避。Knaus描述了拖延者呈现的一种非理性的认知模式，正是由于这种认知模式改变了拖延者的选择。

（三）动机

有研究者将拖延看成是一个动机问题，认为个体推迟任务时由于缺乏执行任务的动机的原因。Lee对韩国大学生行为的调查发现，拖延行为与缺乏自我决定的动机呈显著正相关。也就是说，当任务是由自我决定的时候，个体更不容易产生拖延行为。如果学生的学习任务是由自己根据自身实际情况，并结合自己的兴趣制定的，那么，学生就会大大降低学习拖延行为产生的概率。

三、大学生职业生涯规划对学业拖延行为的干预作用

大学生职业生涯规划是大学生通过进行自我分析，根据自身实际情况制定相应的学习计划和目标，并采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程[1]。

大学生职业生涯规划具有帮助大学生正确地认识自我，制定合理的学习计划，了解社会，最终达到自我实现等功能。

（一）大学生职业生涯规划能够激发学生的学习动机

大学生学业拖延行为受到学习动机的影响，学习动机与学业拖延行为存在显著的负相关。也就是说，如果学习任务更符合大学生的兴趣，大学生学习的积极主动性越高，则越不容易出现拖延行为。合理有效的大学生职业生涯规划是根据学生的兴趣爱好以及其自身的优势而制定的，能够充分调动学生学习的主观能动性，能够让大学生充分认识到学习是为自己而学，并非只是机械地应付考试，因此在学习过程中，不会敷衍了事，而是积极主动地参与到学习任务中去。池丽萍的研究表明，外在动机较高的学生相比于内在动机较高的学生更容易受到外界因素的干扰，大学生职业生涯规划激发的恰恰是学生的内在动机，让学生发自内心地体验到学习的乐趣[2]。

（二）大学生职业生涯规划能够提高学生的自我效能感

罗静研究了高、低拖延者的延迟折扣差异，研究表明，高拖延者更倾向于选择可以即刻满足价值较小的强化物，而非需要较长等待时间价值较大的延迟强化物[3]。也就是说，由于长期目标过于遥不可及，容易让个体在完成目标的过程中出现懈怠，产生拖延行为。乔琨指出，较高的成就动机可以激励个体朝着目标而奋斗，拖延行为与成就动机有显著负相关[4]。大学生职业生涯规划的一个重要特点就是具有连续性，它贯穿了整个大学四年，根据不同阶段制定相应的短期目标，个体可以在完成每个短期目标的过程中，获得更多的成就感，不断树立信心，保持不断进取的学习热情，从而帮助学生提高自我效能感和成就动机，降低学业拖延水平。

（三）大学生职业生涯规划有助于引导学生正确地进行自我评价

相关研究发现，非理性信念是导致学业拖延的因素之一，害怕失败的大学生面临学习任务时，为了维护自尊，会优先采取自我设阻的方式，保护自己免受任务失败后带来的负面评价，将自己失败的原因归因于外界因素，而这样的自我设阻行为大大降低了个体本应成功的概率。他们由于不能对自身的价值进行合理的评估，总是担心自己没有胜任一项任务的能力，久而久之，这种错误的认知方式导致了大学生学业拖延行为的反复出现。

大学生职业生涯规划可以采用自我询问法、橱窗分析法、360分析法等方式来进行全面的自我评估，大学生职业生涯规划的自我评估包含了对自己的兴趣爱好、性格、个人能力和潜能等多方面的内容，帮助大学生认识到自己的个性品质、优势和劣势以及潜在的能力，使学生认识到自身价值的体现和成就感不仅仅来自学习，学会从失败中吸取经验教训，逐渐提高自己的能力，而不是通过回避学习任务来进行自我保护，从而减少学业拖延行为。

【参考文献】

[1]马新建.人力资源开发管理[M].北京：石油工业出版社，2003：135.

[2]池丽萍，辛自强.大学生学习动机的测量及其与自我效能感的关系[J].心理发展与教育，2006（02）：64-70.

[3]罗静.高低拖延者的冲动性特征与延迟折扣差异研究[D].西安：陕西师范大学，2007.