演讲稿实例

演讲稿实例（共7篇）

1.演讲稿实例 篇一

我工作能力非常的强，年年是单位的先进工作者，可就是说话非常的不自信。每次开行政会议是我最害怕的事，因为领导要求每个人都要发言。每到这个时候我的心就跳到嗓子眼，能躲则躲，能逃避就就逃避，实在无法逃避的时候就只好硬着头皮说几句，可是就几句话都让我说的语无伦次，声音发颤，声音低的连自己都听不到。参加工作20多年了，就是因为自己的不善表达，工作业绩没有通过语言彰显出来，所以没有升迁，要不然早是处级干部了。

我觉得参加礼语学校的《当众讲话》训练班，我的收获有三点：

第一，胆子变大了。通过在礼语学校《当众讲话》班的3A核能突破训练，我可以轻松自如的在公园、广场、车站、车站、公交车上进行演讲现，这在平时我是连想都不敢想的事，现在我轻松的做到了；

第二，声音变大了。通过在礼语学校《当众讲话》班的科学发声训练，我的声音变大了，说话的时候理直气壮了。我第一天上完课回到亲戚家的时候，我的亲威说：“真是想不到，才上完一天课，整个精神面貌都变了，声音变得浑厚有力度了。”

第三，信心十足了。通过在礼语学校《当众讲话》班的训练，我的当众表达水平不仅从理论上有大的提升，更重要的是我掌握了许多当众发言的技巧，让我在不同场合下，面对不同观众，针对不同主题都可以轻松自如的表达自己的想法了。

其实我们单位年年请名师来单位组织各种培训，我也常常去全国各地去参加培训，基本上全国的名师的课我都听过，可是没有想到礼语学校的《当众讲话》训练班，不仅仅突破了我的心理素质，给我们建立健全持续学习的方向，更让我深刻的体会到工作、学习、生活是如此的快乐轻松。

肖霞海

我来礼语学校学习的目的是为了当好主持人这个角色来的，我们公司今年2月份有一台晚会，我被选为晚会主持人。大家都知道，主持人在台上有很多的形体

礼仪，我都不知道，也没有学过，加上我说话的语速非常快，当好这个主持人我心里是一点谱都没有。

通过在礼语学校当众讲话班的学习，我不仅掌握了作为一名专业主持人在台上应有的形体礼仪，更重要的是让我在台上说话的时候我的心可以稳下来了，不象刚来时一上台说话心就象一只小兔子一样在胸中乱蹦乱跳，而且我知道我的语速该如何慢下来了。特别是礼语学校的科学发声训练，让我领悟到了作为主持人的声音魅力，比如作为主持人的开场白部份、内容部分、结尾部分等。还有就是通过那么多的主题训练来让我们的语言组织合理到位，建立健全一辈子的学习体系，这个课程对我来说真的是物超所值。

作为一名公务员，有很多的大会小会，每次开会前我都做好了充分准备，但是一上台大脑就空白了，准备的非常精彩的发言稿，让我照着稿子念、声音都颤颤巍巍。下台后常常自责，为什么事先准备好的内容照着念、都念得如此糟糕？慢慢地我就失去了信心，不愿当众发言了。

以前只要当众讲话，我总是先写好稿子，现在通过张惠友

在礼语学校大量的即席发言主题训练，现在我根本不需要拿写好的稿子、我照样可以当众发言，无论是面对熟悉的话题还是陌生的话题，我都可以在非常短的时间内把内容组织出来。在这里非常感谢礼语学校，感谢礼语学校为我们搭建的这个平台，还有就是要感谢我们的黎老师和吕老师，是他们的敬业精神和朴实的人格魅力，让我不仅突破了上台时的紧张，还让我领悟到了这一辈子该如何持续成长，做到象黎老师说的享受工作、享受学习、享受生活。在这里谢谢我们的黎老师和吕老师。

魏松秉

由于工作原因经常会和客户一起吃饭，吃饭时根本不知道怎样跟人家沟通，只能默默的听别人讲，很多时候容易冷场，来礼语学校《当众讲话》训练班学习的目的是想学习怎样与人沟通，怎样当众表达中流畅一点。

通过在礼语学校《当众讲话》训练班的培训，我觉得自己取得了很大的成绩：

第一，讲话有重点了。以前我说话根本没有重点，想到哪说到哪，说半天还没有说到要点上，别人听起来很费力，因为对方根本听不懂我在说啥。现在通过《当众讲话》班的系统的训练我做到了如何说话重点突出，言之有理了；

第二，讲话有条理了。以前我说话根本没有条理，车轱辘话说个不停，对方听得都烦了。现在通过在礼语学校的《当众讲班》训练我做到了说话时的条理清晰，言之有序了；

第三，讲话有内容了。以前说话没内容，原因就是我不注重素材的积累，通过在礼语学校《当众讲话》训练班的培训，我现在增强了素材积累意识，常把看到的、听到的好素材积累起来，并且分享给大家听，这样在任何场合说话我就能做到言之有物了；

第四，讲话的欲望增强了。以前总感到自己口才不好，很多场合不愿主动讲话，失去了许多机会。现在我非常乐意讲话，不管讲得好不好，我都非常有讲话的欲望。在参加礼语学校《当众讲话》训练班的第三天，我就独自一人跑到大街上讲了一段，当时感觉非常爽。

我是一名工程师，工作能力非常强，业绩也非常好，就是不善表达，许多成绩在开会时说不出来，而且我天生内向，不善言辞，对自己熟悉的同事说话我都紧张得不行，更不要说面对领导、陌生人了。我从南京来武汉参加礼语学校《当众讲话》训练班，我是下了很大决心张树中 的，因为这笔投资学费加上食宿费价格不低，所以有效果才是关键。

没想到啊！简直就是奇迹，是同班学员魏松秉独自一人跑到大街上检测效果，给了我灵感，我也想去试试，检测一下这几天的培训效果。当我走到大街上，找了一个人多的地方，自己给自己鼓了鼓气，最后把嘴巴一张开，就开口面对来来往往的人群讲了，当时有几个路人

被我吓一跳，当我第一句话讲出来后，感到浑身轻松、自在，接着我就大声的给大家讲故事，引来不少路人的围观，还有掌声鼓励。没想到这样的奇迹竟然发生在我身上。

礼语学校的《当众讲话》训练班真是太神奇了，效果真是立竿见影。感谢礼语学校的黎老师、吕老师。

我来参加礼语学校的《当众讲话》训练班之前，非常的不自信，我的家人都说我说话时声音太小，连话也说不清楚；走路时常低着头，弓着背，眼睛盯着地上。家人经常这么说的时候，我就越发不自信了。我自己经营一家建材店，做了几年，现在想转行又想做大，可是又不知道怎么做。在这样一个状态下我来到了礼语学校，本来只是想来看看的，可是一上课就把我给吸引住了，这正是我要找的东西啊。我一直认为自己书读得少，可是又不知道朝哪个方向去使劲，在礼语学校黎雨老师王德良

却给了我明确清晰的方向，让我从现在开始知道自己该怎么去做，怎样去不断地充实完善自己。

还有就是通过这个班的训练，我现在整个人都变了，精神面貌发生了很大的变化，浑身充满了力量，以前走在路上、人群中，总是弯着腰、低着头，从来不敢抬眼看人。可是现在我走在路上、人群中，用我们班的学员的话来说是气宇轩昂，一身正气，一脸的阳光灿烂，其实我更想说的是我现在走在路上、人群中欣赏着来来往往的人群是满心的喜悦与生活的美好，家人也说我这几天的变化太大了，象个男子汉了，更象一位职场成功人士了。

参训前的情况：天生内向，不愿意在公众场合表达刘光霞

自己的想法，对于熟悉的人还能讲几句，对于不熟悉的人干脆不说话。在公司开会时只要领导喊我发言，大家的眼睛都看着我时，我的心跳就加快，大脑就缺氧了，想好的一句也说不出来。

参后的情况：感谢礼语学校《当众讲话》训练班，参训后我喜欢与别人交流了，也想主动与别人讲话了，不论对方是熟悉的人还是陌生的人，当我与别人说话时，对方用眼睛看着我，我也会很友好的看着对方，没有不好意思的想法了，心跳的也不那么快了，在大家面前我能够表达我的想法了。原以为在公园、广场、车站、公交车上的演讲我肯定不行，没想到我非常轻松的完成了。这次培训对我的帮助太大了，对我的人生来说是一次大的转折。

2.演讲稿实例 篇二

一、在生活素材中学数学

数学从生活中来, 到生活中去, 潜在生活的各个角落中。教师要以小学生的认知为基础来实现数学与生活的完美的契合, 如此, 数学将变得不在枯燥, 而成为一门具体可感的学科。小学生正处于形象化思维的阶段, 这样的教学势必会让他们体验到一种与数学学科的归属感, 他们会在以后的生活中去用数学的思考方式解决问题。

例如, 在讲述高年级“圆的面积公式”的时候, 为了使学生能够对于这节课的知识充满着好奇感和探究欲望。教师不妨在课前就给学生布置好相关的作业, 让学生从实际生活中找出圆形的物件, 都有哪些是圆形形状?而圆形的物件对于正方形长方形的物品而言, 具有怎样独特的属性呢……

教师用自己生活中的问题去启发学生的探究欲望。比如说, “老师昨天特别发愁啊, 因为新家刚装修好, 正准备买一张餐桌, 我个人比较喜欢圆形餐桌, 但是家中餐厅比较小, 请同学们帮我参谋一下, 到底是放长方形的好呢还是放圆形的更加节省空间呢?”有的学生已经在底下叨咕起来, 说“老师那是不是得计算一下面积的大小呢?”教师便顺势让学生回到家中研究策略, 并将自己收集到的圆形物件拿来也让大家帮忙计算计算, 看看能不能为自己的生活提供一些建议。再如, 教学《认识几分之一》时, 基于学生处理“分物品”的长期经验中形成的, 创设了十分贴进儿童生活实际的情境———分月饼的情境故事。

学生积极参与新教学内容的学习, 对数学充满了探求的欲望, 如此在课堂教学中师生之间便会激情的互动, 对于知识的掌握思路也会更加的清晰。

二、在已有的生活经验中学数学

生活化教学在数学研究活动中一直是不可或缺的。课堂教学的对象是学生, 故而学生的生活经验是数学教学的立足点。生活经验需要数学化, 学生参与课堂积极性离不开这一点, 只有这样的教学才是有价值的教学, 对于学生未来走向社会生活以及个人素质的提升作用是不言而喻的, 把握好目前拥有的生活经验去指导孩子们走向数学的领域中去探索。

例如, 在教学低年级的“元、角、分的认识”时, 可以这样做: (1) 为每位同学准备一分、两分、五分、一角、两角、一元、两元、 五元; (2) 把准备的人民币发给学生, 让他们自己来认识; (3) 组织学生去购买商品比一比谁买得数量多、品种多; (4) 说一说每位同学买了什么商品, 花了多少钱, 你是怎样组合的?这样不仅使学生认识了元、角、分, 还使学生会把1角换成10分, 把一元换成10角, 而且课堂气氛异常的热烈, 他们从中感受到了学习数学的趣味性, 体会到了数学知识其实就在自己的身边, 数学与生活同在。

基于学生个体差异性, 每个学生的智慧背囊中都有着不同的知识储备, 故而在实际的教学中, 学生的生活经验凸显的尤其重要。好高骛远的教学态度显然不适用于小学生, 教师要将自己的教学与学生的认知能力进行巧妙的融合。

例如, 学习简便计算的学习内容时, 以“336-135-65”为例, 教师不妨让学生采用“超市购物的采购经验”来理解, 妈妈带了336元钱上超市买衣服, 一件上衣135元, 一条裤子65元, 她怎样付钱?最后妈妈还有多少钱?学生都能回答, 一共用了200元, 最后还剩136元。而教学的引导就是为了能让学生真正地理解 “连续减去两个数就等于减去这两个数的和”学习规律, 而在教学中教师传达的一个教学理念即:引导学生在思考问题时, 能够联系自己的生活经验, 多角度地考虑问题, 是学生具有良好的数学应用意识的体现。

生活经验是学生可以借鉴的最有效的数学学习方法, 数学问题其实一直潜藏在其生活中。在这样的基础上, 数学学习将变得轻松无比, 没有数学学习的压力!

三、在生活情境中学数学

鲁迅曾将缺失兴趣的学习比喻成一种令人痛苦的苦役。兴趣是灵感和智慧的源头活水。以往许多学生觉得数学很枯燥乏味, 对数学的兴趣不高, 究其原因, 常常是例题脱离学生贴切的生活情境, 学生感觉不到数学源于生活。只有在这种积极的情感的推动下, 事情才有可能取得成功, 而情感的产生离不开情境, 数学学习亦如是。所以这就要求教师认真钻研教材, 把教学内容与社会实际有机的结合在一起, 创设具体的现实情境, 善于挖掘生活中的数学素材, 让数学贴近生活, 使学生发现数学就在身边。

例如, 在教授《体积》这一课时, 为了使学生更容易理解体积的概念, 教师采取生活情境法开展教学活动, 进而引导学生积极地思考。在课堂教学教具准备了学生感兴趣的水、小铁球、透明玻璃杯 (带有刻度) 和小石块等等。在课堂学习中, 教师让学生进行自主动手实验———把石块、小铁球放进装有半杯水的透明玻璃杯里水面发生了怎样的变化?由于学生非常爱玩水, 立即引起他们的兴趣, 纷纷的走上讲台参与探索实验, 学生几乎一致得出结论——石块或者小铁球放进去, 透明玻璃杯里面的水面上升。

紧接着, 教师将“占空间”这三个字写到了黑板上, 由于占了水里的空间, 水面自然就上升了, 那么教师又继续将课堂还给学生, 让他们自己找出其他的物体来放入水中, 看看有什么不同的变化, 有的学生将自己带来的灌装的牛奶放进去, 水一下子就溢出来了, 学生“呀”的叹息声, 其他同学就说, “你放的牛奶占的空间太大了, 不能放, 要不水就流出来了”。无需教师的解释, 在这个事实中学生自然的发现了体积的大小的奥秘, 而后教师再引导学生将体积的概念进行归纳总结, 很自然的为本课体积教学打下了坚实的基础。

生活情境对于学生理解数学中的问题具有很好的辅助效果, 教师要充分的挖掘数学教学中的生活因素, 使数学走进在小学生的学习世界。

四、在生活空间中学数学

无论是知识, 还是技能都必须到生活中去实践、去运用, 这样才能理解的更透彻, 掌握的更牢固。生活空间中的数学学习是学生实践性学习的有效教学策略, 在实践中感受生活空间会让学生生活在数学的世界中其乐无穷, 数学也可以反馈给学生生活的经验, 故而体现出数学教育的实效性。因此教师在教学中一定要有目的、有计划的组织学生参与具有实际生活背景的数学实践活动, 通过一些所学的数学知识解决一些简单的实际问题, 使学生感受到数学知识与生活实际的密切联系。

例如, 在学习一年级的“位置”时, 可利用玩偶来调动学生的学习兴趣, 把玩偶放在柜子中, 有熊大、熊二、光头强、喜羊羊等, 可把光头强放在奥特曼的上面, 把熊大放在喜羊羊的下面等, 教师说学生放位置, 通过这些生活化的表演游戏, 学生不但在熟悉的情景和已有的知识中体会数学、理解数学, 而且在活动中唤醒意识。

再如, 一道题目:“将一块长方形的铁板从四周分别减去一个4cm小正方形, 这个长方形的铁板长为24cm, 宽为16cm, 建完后剩下的做成小盒子, 求这个盒子的容积。”这个问题如果是凭空进行想象的话, 对于小学生而言应该是很难的, 教师不妨就让学生在生活空间中去化解这个难题———直接让孩子回家后去动手实践, 每个人一张硬质纸张, 自己剪, 自己折叠, 形成一个小盒子的形状, 即实现了手工课程与数学课程的学科整合, 又实现了学生数学思维空间化。很多学生在动手操作的那一刻便明白了这个问题的关键, 找准长宽高并不是那么难, 因为自己在折叠的过程中已经有所把握, 问题解决的思路变得更加清晰。

在空间的实践中理解数学, 他们都迫不及待的展示自己的学习成果, 在学生的个性思维发展的过程中, 还有的学生采取了创新的计算方法, 提及了表面积的问题, 平面几何与立体几何之间的互换需要教师进行积极的引导, 引导学生去实践, 在实践中产生空间认知感, 在空间中学习数学不仅可以培养学生的逻辑思维能力, 而且还可以使其产生数学学习的极大的兴趣。

五、小结

总之, 数学知识离不开生活, 生活是学习数学的大课堂, 是探究问题的广阔空间。大量的教学实践中探索了“生活——数学———生活”的数学教学模式。这种教学模式立足于学生的实际, 挖掘数学中生活的因素, 将数学问题变得更加亲切, 能够培养学生在生活中发现数学的能力, 更能够使生活与课堂完美的融合, 互为补充, 教材资源与实际生活重新整合为数学课堂教学开辟出一条有效的道路。通过数学知识解决生活实际问题, 既对教学内容进行了拓展, 又激发了学生学习的热情, 思维的得以发扬, 是数学课堂更加精彩纷呈。教师引导学生在生活中学习, 在学习中感受生活的趣味, 从而使其在数学课堂上呈现出不一样的自我, 提高学生的数学综合素养。

参考文献

[1]宁雪婷.运用生活实例活化小学数学课堂教学的探究[J].教师, 2011 (24) 期.

[2]生艳, 刘成新.小学数学情境化教学应用案例解析[J].中小学信息技术教育, 2009 (11) 期.

3.英语课前3分钟演讲实例 篇三

as your coach and friend, i can assure you the door to all the best things in the world will open to you, but the key to that door is in your hand. you must do your part. you must faithfully follow the plans you make and take the actions you plan; you must never quit and you must never fear. i know you must do it, you can do it, you will do it, and you will succeed! now stand firm and tall, make a fist, get excited, and yell it out:

i must do it! i can do it! i will do it! i will succeed! i must do it! i can do it! i will do it! i will succeed! i must do it! i can do it! i will do it! i will succeed!

ladies and gentlemen , good afternoon! i‟m very glad to stand here and give you a short speech. today my topic is “youth”. i hope you will like it , and found the importance in your youth so that more cherish it.

first i want to ask you some questions: 1、do you know what is youth? 2、how do you master your youth? youth

youth is not a time of life, it is a state of mind it is not rosy cheeks , red lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshness ; it is the freshness of the deep springs of life .youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. this often existsin a man of 60 more than a boy of 20 . nobody grows old merely by a number of years . we grow old by deserting our ideals.

years wrinkle the skin , but to give up enthusiasm wrinkles the soul .worry , fear , self –distrust bows the heart and turns the spirit back to dust .

4.演讲稿实例 篇四

我们将继续使用过去的SilverlightOOBDemo项目进行简单扩展。

实例1：演示Silverlight与DOS的交互，对于Windows API熟悉的朋友应该了解，使 用WShell可以运行任何Dos命令。

1 private void dosBtn_Click(object sender, RoutedEventArgs e)

2 {

3 using (dynamic shell = AutomationFactory.CreateObject(“WScript.Shell”))

4 {

5 //shell.Run(@“cmd /k dir /w /p”);

6 shell.Run(@“cmd /k ping www.cnblogs.com -t”);

7 }

8

9 }

实例2：使用WShell API模拟用户输入实例。使用WShell的SendKeys可以模拟用户 输入效果到应用程序中，并且可以模拟一些特殊键功能，例如，回车，Tab，Ctrl等按键。

其中要实现模拟输入代码如下：

1 private void inputBtn_Click(object sender, RoutedEventArgs e)

2 {

3 using (dynamic shell = AutomationFactory.CreateObject(“WScript.Shell”))

4 {

5 shell.Run(@“c:windowsnotepad.exe”);

6 shell.SendKeys(“my blog:{Enter}jv9.cnblogs.com”);

7 }

8 }

实例3：Silverlight OOB应用读取注册表信息实例

使用Shell.Application的RegRead方法可以读取本地注册表键值，例如，读取 “HKLMSoftwareMicrosoftASP.NETRootVer”，.Net Framework的版本。

1 private void regBtn_Click(object sender, RoutedEventArgs e)

2 {

3 using (dynamic WShell = AutomationFactory.CreateObject(“WScript.Shell”))

4 {

5 string reg = WShell.RegRead (@“HKLMSoftwareMicrosoftASP.NETRootVer”);

6 MessageBox.Show(“.Net Framework Root Version: ” + reg);

7 }

8 }

读取结果：

实例4：使用Shell.Application的RegWrite方法可以对注册表进行写操作。这个实 例将实现添加Silverlight Out of Browser应用到Windows启动项。

1 private void regWriteBtn_Click(object sender, RoutedEventArgs e)

2 {

3 using (dynamic ShellApplication = AutomationFactory.CreateObject (“Shell.Application”))

4 {

5 dynamic commonPrograms = ShellApplication.NameSpace(11);

6 string allUsersPath = commonPrograms.Self.Path;

7

8 dynamic directory = ShellApplication.NameSpace(allUsersPath + @“Programs”);

9 dynamic link = directory.ParseName(Deployment.Current.OutOfBrowserSettings.ShortName + “.lnk”);

10 string OBLink = link.Path;

11

12 using (dynamic WShell = AutomationFactory.CreateObject(“WScript.Shell”))

13 {

14 WShell.RegWrite (@“HKLMSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionRun”

15 + Deployment.Current.OutOfBrowserSettings.ShortName,

16 OOBLink);

17 MessageBox.Show(“请重启你的机器,你的应用将被自动载入启动列表.”);

18 }

19 }

20 }

当运行以上代码后，应用会将OOB应用快捷方式写入注册表 HKLMSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionRun

应用程序将在下次重启后，自动启动，

实例5：使用Windows 7 API实现锁定应用到Windows 7任务栏

在Windows 7中使用Shell.Application类库允许遍历应用，检查Verbs进行应用锁定。

1 private void pinBtn_Click(object sender, RoutedEventArgs e)

2 {

3 using (dynamic ShellApplication = AutomationFactory.CreateObject (“Shell.Application”))

4 {

5 dynamic commonPrograms = ShellApplication.NameSpace(23);

6 string allUsersPath = commonPrograms.Self.Path;

7

8 dynamic directory = ShellApplication.NameSpace(allUsersPath + @“Accessories”);

9 dynamic link = directory.ParseName(“Calculator.lnk”);

10

11 dynamic verbs = link.Verbs;

12 for (int i = 0; i < verbs.Count(); i++)

13 {

14 dynamic verb = verbs.Item(i);

15 if (verb.Name.Replace(@“&”, string.Empty).ToLower() == “pin to taskbar”)

16 {

17 verb.DoIt();

18 }

19 }

20 }

21 }

当执行以上代码后，获取计算器应用快捷方式，然后执行“Pin to Taskbar”后，将应用锁定在 Windows 7任务栏。

实例6：Silverlight Out of Browser语音阅读实例

使用Windows自带的Speech API中的SAPI引擎SpVoice类可以实现语音阅读功能。

1 private void speechBtn_Click(object sender, RoutedEventArgs e)

2 {

3 using (dynamic ISpeechVoice = AutomationFactory.CreateObject(“SAPI.SpVoice”))

4 {

5 ISpeechVoice.Volume = 100;

6 ISpeechVoice.Speak(“

Hello everyone! Welcome to my blog,jv9.cnblogs.com”);

7 }

8 }

当运行以上代码后，会听到以上阅读内容。

对于Silverlight Out of Browser的COM应用有一款开 源项目COM Toolkit，该控件在OOB模式下可以对本地数据库进行操作，推荐大家参考学习。

今天就写到这里了，希望能对大家有所帮助。

5.周易占卜实例简析 篇五

占牢狱

一天，某人给老婆打了个电话，说是和“上面的人”谈一谈，然后就再没了踪影。他老婆千辛万苦打听到是被抓了，向我咨询，大衍筮法占，得出不变的涣卦，风行水上，王假有庙。涣卦，投石入水，一波未平一波又起。据说这次进去的有好几个，这些人平日养尊处优惯了，进去一折腾，再受点罪，马上什么都招了，而且还互相乱咬，狗咬狗一嘴毛，牵连的人越来越多。

涣卦，外卦为巽，为沉潜低调，无声无息，此次抓人的确是秘密进行的，是省里来的人。内卦坎险，很痛苦。

涣者散也，离散，分散，扩散，此卦占病最不利，可是占牢狱此卦还不错，属于被人踢出局的意象。

所以我就说，问题不大，不会被判刑，最终会被双开，开除党籍，开除公职，彻底离开权贵集团。

他老婆说，那更好，无官一身轻。此人过去是教师，后来进了教育局，又进了政府，典型的小知识分子，根本没有多大的问题，属于被人咬出来的。占贵人，得不变的萃卦，看来此事不严重，从思想上认识到自己辜负了党和人民的信任，才是最重要的。

占电视剧

由上海戏剧学院创作团队拍摄的青春喜剧《爱情公寓》是叫好又叫座，现在已经拍到第四季了，导演和主演都说这是最后一部了。此剧还会继续拍下去吗？大衍筮法占，得出未济卦，四个动爻，初六，九二，九四，上九，变卦为复卦，一定会继续拍下去！

未济卦，小狐汔济，剧中的女主角正好姓胡，小狐狸渡河去寻找爱情？

未济卦，小狐狸过河，弄湿了尾巴，离火向上，坎水向下，分离之象，看似不吉，然而其中却玄机暗藏。未济卦做为六十四卦的最后一卦，承前启后，初凶终吉，此占四个动爻，象征着已经拍出的四部，变卦为复卦，象征着此剧的未来。据说此剧的第一季差点被封杀，此时正是处于下卦坎险的阶段，前途渺茫。所以主创团队都认为此剧没有前途，各奔东西，这才有了第二季是演员阵容多了很多新人的缘故。到了第三季，已经走出坎险，进入外卦的离明，第三季大热，演员都成了明星，离，丽也。华丽转身，全在离火之功。

四爻齐变为复卦，有整顿装备，重新出征之象，会继续拍，但剧情结构会有大变化，不会是拍前传或者电影版吧？复卦，其实可以看成一个成长中的乾卦，一阳来复，动力无穷。复卦，七日来复，看来重拍也不会太快，是日闭关，商旅不行，看来主创团队还是比较负责任的，不追求商业化，而是闭关苦思创意，尊重艺术规律。复卦，朋来无咎，看来主演阵容是不会有大变化的，演员们渐渐都成了真正的朋友，这是中国版的《老友记》啊！

占房产

一处房产项目开工已经近四年了，其中屡遭变故，虽是政府主导，可开发商都换了几个，简直快成了老大难工程。最近工地上又开工了，只是进度很慢，大衍筮法占其进展，得讼卦，九四，九五动，变卦为蒙卦。

政府和开发商打起来喽！代表政府的君位九五和代表开发商的臣位九四产生了争讼的问题。

从卦象上看，内卦坎险为开发商，工程进度缓慢，问题成堆，积弊重重。外卦为乾，代表政府，元亨利贞，伟大光明正确，没有妥协，没有把柄。

讼卦九五爻辞讼元吉，政府有打不赢的官司吗？九四不克讼，开发商有理说不出，告状也没用。

只是这两边一打架，工程不就又给耽误了吗？变卦为蒙卦，内险外阻，山高水远。

讼卦之后是师卦，坎宫归魂，经过你死我活的讼争，至少一年以后，才会重新动工。

占蟑螂

家里厨房经常被蟑螂霸占，父母都信佛，又不愿动用“大规模杀伤性武器”，只能坐视局面失控。

大衍筮法占，若用杀虫剂效果如何？能否彻底清除小强？得出比卦，初六动，变卦为屯卦。

此卦当从意象上看。如果把比卦的卦形看做是蟑螂，外卦的九五就是蟑螂的脑袋，坎卦为水沟，暗渠，阴暗之象。此害虫正是坎象，此物喜阴，喜湿，昼伏夜出，巢穴都在狭窄逼仄的墙缝里面。内卦的坤卦就是蟑螂的肚子，坤卦本来就有大腹之象，初六的卦辞有孚盈缶，就是一个大肚子。变卦为屯卦，有怀孕，婴儿之象，草创清新，生了一大堆小蟑螂，子子孙孙无穷匮也。看来用杀虫剂只能管得了一时，管不了一世。

占升职

某人问能否成功竞选升职，大衍筮法占，得出明夷卦六五爻动，变卦为既济卦。

眀夷卦六五，箕子之眀夷，箕子为商朝末期的贵族，是纣王的亲戚，看到纣王昏庸无道，箕子直言请柬，触怒纣王，结果虽没被杀，却被流放边疆，在今天的东北，箕子建立了自己的领地，据说今天的韩国人很多是箕子的后裔。不管历史如何，眀夷卦很痛苦是真的。

眀夷卦的六五君位是箕子，而不当位的上六却代表纣王（卦辞初登于天，后入于地），说明箕子其实才是这个国家的希望，论他的才能，德行，是最有资格当君王的人。而纣王德不配位，昏庸残暴，占着君王的位子，整日酒池肉林，醉生梦死，所以被易经的创造者发配到了上六。

从卦象上看，内卦离明，为文明，为光明，为火种，为一个末世王朝的最后希望，外卦为坤，广土众民，代表着人民的力量。以离火奉坤土，忠臣得到人民的支持，火种在民间，希望在民间。

此卦为政治黑暗，占竞选，可谓卖官鬻爵，黑幕重重，代表此人的箕子之位，本来是最有资格选上的，结果却是奸臣当道，小人横行，忠臣受到打压排挤，流放边疆。此人廉洁奉公，业绩昭昭，是单位里的“顶梁柱”，可是竞选却很难获胜。

既济卦渡河成功，为驿马之象。最好是调离市中心，去北部县区的某局当一把手，这样还比较舒服，自由，可以发挥自己的才干，又不会被小人陷害。

6.Oracle实例剖析 篇六

Oracle数据库都是由Oracle实例 (Instance) 与数据库 (数据文件, 控制文件、重做日志文件) 组成。在服务器中, 每一个运行的Oracle数据库都与一个数据库实例相联系, 实例是访问数据库的手段。Oracle数据库的总体结构如图1所示。

实例在操作系统中用ORACLE_SID来标识, 在Oracle中用参数INSTANCE_NAME来标识, 它们的值相同。数据库启动时, 系统首先在内存中分配系统全局区 (SGA) , 构成了Oracle的内存结构, 然后启动若干个常驻内存的操作系统进程, 构成了Oracle的进程结构, 内存区域和后台进程合称为一个Oracle实例。

数据库与实例之间是1:1或是1:n的关系, 在非并行的数据库系统中每个Oracle数据库与一个实例相对应;在并行的数据库系统中, 一个数据库会对应多个实例, 同一时间用户只与一个实例相联系, 当某一个实例出现故障时, 其它实例自动服务, 保证数据库正常运行。在任何情况下, 每个实例都只可以对应一个数据库。

2 Oracle实例的内存结构

Oracle的内存与实例对应, 即一个实例就有一个独立的内存结构。从总体上讲, Oracle的内存分为两大块:系统全局区域 (System Global Area, SGA) 和程序全局区 (Program Global Area, PGA) 。

2.1 系统全局区 (System Global Area, SGA)

系统全局区域是一组包含一个Oracle实例的数据和控制信息的共享内存结构。一个SGA只服务于一个实例, 当一台机器上有多个实例运行时, 每个实例都有一个自己的SGA, 实例之间不能相互访问对方的SGA区。

当数据库实例启动时, SGA的内存被自动分配;当数据库实例关闭时, SGA内存被回收。SGA是占用内存最大的一个区域, 同时也是影响数据库性能的重要因素。

SGA分为共享池、数据缓冲区、重做日志缓冲区和其它一些结构。

2.1.1 共享池 (Shared Pool)

共享池是SGA中最关键的内存片段, 特别是在性能和可伸缩性上, 一个太小的共享池会扼杀性能, 使系统停止, 太大的共享池也会有同样的效果, 将会消耗大量的CPU来管理这个共享池。

共享池主要又可以细分为SQL语句缓冲区 (Library Cache) 和数据字典缓冲区 (Data Dictionary Cache) 。

2.1.2 数据缓冲区 (Database Buffer Cache)

如果每次执行一个操作时, Oracle都必须从磁盘读取所有数据块, 并在改变它之后又必须把每一块写入磁盘, 显然效率会非常低。数据缓冲区存放需要经常访问的数据, 供所有用户使用。修改数据时, 首先从数据文件中取出数据, 存储在数据缓冲区中, 数据缓冲区的大小对数据库的存取速度有直接影响, 特别是在多用户状态时尤为明显。

在这个数据缓冲区里没有系统文件, 用户数据文件, 临时数据文件, 回滚段文件之分。即任何文件的数据块都有可能被缓冲。

数据库的任何修改都在该缓冲区里完成, 并由DBWR进程将修改后的数据写入磁盘。这个缓冲区的块基本上在两个不同的列表中管理。一个是块的脏表 (Dirty List) , 需要用数据库块的书写器 (DBWR) 来写入;另外一个是不脏的块的列表 (Free List) , 一般的情况下, 是使用最近最少使用 (Least Recently Used, LRU) 算法来管理。

块缓冲区高速缓存又可以细分为默认池 (Default Pool) 、持久池 (Keep Pool) 、大对象池 (Recycle Pool) 。ORACLE默认为Default Pool。

2.1.3 重做日志缓冲区 (Redo Log Buffer)

重做日志缓冲区是重做日志文件的缓冲区, 对数据库的任何修改都按顺序被记录在该缓冲, 然后由LGWR进程将它写入磁盘。这些修改信息可能是DML语句或DDL语句。

重做日志缓冲区的存在是因为内存到内存的操作比较内存到硬盘的速度快很多, 所以重作日志缓冲区可以加快数据库的操作速度, 但是考虑到数据库的一致性与可恢复性, 数据在重做日志缓冲区中的滞留时间不会很长。所以重作日志缓冲区一般都很小, 大于3M之后的重作日志缓冲区已经没有太大的实际意义。

2.2 程序全局区 (Program Global Area, PGA)

程序全局区是服务器后台进程所需的数据与控制信息的内存缓冲区。PGA是当服务器后台进程启动时由Server创建的。PGA中存储的信息由Oracle的配置情况决定。

PGA区包含单个服务器进程或单个后台进程的数据和控制信息, 与几个进程共享的SGA正相反PGA是只被一个进程使用的区域, 是在用户进程连接到Oracle数据库并创建一个会话时, 由Oracle自动分配的, 它是非共享区, 主要用于在编程时存储变量与数组。会话结束时, PGA被释放。

3 Oracle实例的进程结构

进程是操作系统中的一种机制, 它可执行一系列的操作。一个进程通常有它自己的专用存储区。Oracle进程的体系结构设计使其性能最大。

Oracle实例有两种类型:单进程实例和多进程实例。

单进程Oracle (又称单用户Oracle) 是一种数据库系统, 一个进程执行全部Oracle代码。由于Oracle部分和客户应用程序不能分别以进程执行, 所以Oracle的代码和用户的数据库应用是单个进程执行。在单进程环境下的Oracle实例, 仅允许一个用户可存取, 例如在MS-DOS上运行Oracle。

多进程Oracle实例 (又称多用户Oracle) 使用多个进程来执行Oracle的不同部分, 对于每一个连接的用户都有一个进程。

在多进程系统中, 进程分为两类:用户进程和Oracle进程。当用户运行应用程序时, 为用户运行的应用建立一个用户进程。

Oracle进程又分为两类:服务器进程和后台进程。服务器进程用于处理连接到该实例的用户进程的请求。当应用和O-racle是在同一台机器上运行, 而不再通过网络, 一般将用户进程和它相应的服务器进程组合成单个的进程, 可降低系统开销。然而, 当应用和Oracle运行在不同的机器上时, 用户进程经过一个分离服务器进程与Oracle通信。它可执行下列任务:对于用户发出的SQL语句进行语法分析、编译, 执行用户的SQL语句, 如是数据块不在数据缓冲区时, 则从磁盘数据文件将数据读入到SGA的共享数据缓冲区中, 将SQL语句的执行结果返回给应用程序。

系统为了使性能最好和协调多个用户, 在多进程系统中使用一些附加进程, 称为后台进程。在许多操作系统中, 后台进程是在实例启动时自动地建立。

一个Oracle实例可以有许多后台进程, 但它们不是一直存在。下面介绍各个后台进程。

(1) DBWR进程

DBWR (Database Writer) 进程将缓冲区中的数据写入数据文件, 负责数据缓冲区的管理。

当数据缓冲区中的一个数据被修改后, 被标记为“脏”, DBWR进程负责将“脏”数据写入磁盘。DBWR采用LRU算法来替换数据缓冲区中的数据。

在一个Oracle实例中, 允许启动多个DBWR进程, DBWR进程个数由参数DB_WRITE_PROCESSES指定, 上限为20, 进程名依次自动命名为:DBW0, DBW1, DBW2, ……, DBW19。

(2) LGWR进程

LGWR (Log Writer) 进程将日志数据从日志缓冲区中写入磁盘日志文件中。

每一个Oracle实例只有一个LGWR进程。

LGWR将日志信息同步的写入到日志文件组的多个日志成员中, 如果组中的一个成员文件被删除或不可使用, LGWR将日志信息继续写到该组的其它文件中, 不影响数据库运行。

(3) SMON进程

SMON (System Monitor) 进程在实例启动时执行实例恢复, 并负责清理不再使用的临时段。

(4) PMON进程

PMON (Process Monitor) 进程在服务器进程出现故障时执行进程恢复, 负责清理内存和释放该进程所使用的资源。

(5) ARCH进程

ARCH (Archive Process) 进程, 在日志存满时将日志信息写到磁盘或磁带, 用于介质失败时的恢复。

日志信息首先产生于日志缓冲区, 再由日志写入进程LGWR将日志数据写入日志文件组, 日志切换时, 由归档进程ARCH将日志数据从日志文件组中写入归档日志中。

在一个数据库实例中, 归档进程最多可以启动10个, 进程名依次自动命名为ARC0, ARC1, ARC2, …, ARC9。

(6) CKPT进程

CKPT (Check Point) 进程对全部数据库文件及控制文件的文件头的同步号进行修改, 以保证数据库的同步。

系统对于数据库的改变信息用系统改变号SCN表示, SCN也叫检验点号, 在日志中用CHECKPOINT_CHANGE#表示, 它是数据文件、日志文件、控制文件的同步依据, 同时存储在这3个中, 在系统改变时, 检验点号也会同时改变。

(7) RECO进程

RECO (Recover) 进程用于分布式数据库系统, RECO进程自动地解决在分布式数据库中的事务故障。

(8) LCKn进程

LCKn进程用于Oracle并行服务器环境下, 用于多个实例间的封锁, 该进程最多可以启动10个。

(9) Dnnn进程

Dnnn (Despatcher) 进程用于多线程服务器体系结构中。

(10) SNP进程

SNP是作业进程, 主要用于分布式数据库中, 进行数据库之间快照的自动刷新, 并同时通达DBMS_JOB程序包自动运行预定的存储过程, SQL, PL/Sql程序等。

摘要：Oracle数据库启动时, 系统首先在内存中分配系统全局区 (SGA) , 构成了Oracle的内存结构, 然后启动若干个常驻内存的操作系统进程, 构成了Oracle的进程结构, 内存区域和后台进程组成Oracle实例。

关键词：实例,Instance,系统全局区,SGA,程序全局区,PGA,Oracle进程

参考文献

[1] (美) SUMIT SARIN.Oracle数据库管理员技术指南[M].钟鸣, 译, 北京:机械工业出版社, 2001.

[2] (美) KEVIN LONEY, MARLENE THERIAULT.Oracle8i数据库管理员手册[M].李纪松, 译, 北京:机械工业出版社, 2001.

7.调研报告实例 篇七

近日，四川调查总队就农民工就业趋向及返乡农民工就业情况在南充市、达州市、资阳市、宜宾市、雅安市等地作了专项调查：由于各级政府多举措积极应对，使农民工的就业难问题得以一定程度的缓解，曾经担心的返乡农民工大批滞留现象比预料中要好，但存在问题仍不容乐观。

一、外出农民工就业趋向

调查显示：大多数地区外出农民工以从事第二产业居多。如：成都市新都区共有农民工劳动力33.3万人。其中：二产业13.1万人，三产业8.1万人，分别占总数的39.34%、24.32%。在二、三产业中：工业6.9万人，建筑业6.2万人，交通、邮电0.8万人，计算机软件0.23万人，批发零售1.96万人，住宿、餐饮0.85万人，其他4.2万人。分别占劳动力总数的20.72%、18.62%、2.4%、0.69%、5.89%、2.56%、12.61%。达州市外出农民工82%以上集中于第二产业，其中制造业居第一位占70.7%，建筑业居第二位占27%，而第三产业的从业人员比例仅占外出人员总数的18%。南充市外出的150.3万农民工中，从事种养殖业的4.5万人，从事加工制造业、建筑业、采矿业的115.9万人，从事餐饮、居民服务业等服务行业的29.9万人，分别占外出从业总数的3.0%、77.1%和19.9%。资阳市有外出农民工141万人。其中：省内56.7万人,占40.2%，省外84.3万人,占59.8%。从事二产业的人数达62.3万人，占44.2%，其中，从事建筑业的农民工为29.5万人,占47.4%，从事制造业的为31.3万人，占50.3%；从事三产业的人数达76.6万人，占54.3%，其中：从事居民服务和其他服务业的农民工为21.4万人，占27.9%；从事交通运输、仓储和邮政业的农民工为17.5万人，占22.8%；从事批发和零售业的农民工为15.7万人，占20.5%；从事住宿和餐饮业的农民工为7.5万人，占9.8%。

二、外出农民工务工区域发生转移

外出务工地由＂长三角＂和＂珠三角＂为主代替了过去的以＂珠三角＂为主的就业现状。如：南充市170多万外出务工人员中，过去有72万多人在经济发达的“珠三角”地区务工，占了省外务工总数的43.3%，“长三角”和京津唐分别占外出务工人数的25.4%、11.2%，在中西部地区务工的20.1%。目前，南充外出务工以“长三角”和“珠三角”地区为主并向东、西、北三方转移，其中“长三角”占出省总数的33.5%，与上年比上升了8.1个百分点，“珠三角”务工的占30.1%，与上年比下降了13.2个百分点；京、津、唐占出省总数的13.3%，与上年同比分别增加了2.1个百分点；在中西部地区务工的占23.1%，与上年比增加了3个百分。调查表明：长三角地区的用工需求依然旺盛，一些纺织、电器制造等轻工业企业的用人计划还有所上升，近期将有浙江一带的大批企业来川举行大型的专场招聘会，而受金融危机冲击较大的珠三角地区企业的用工需求则是大幅度萎缩。

三、返乡农民工再就业情况

由于国家宏观政策的发力以及各级地方政府多举措积极应对，返乡农民工再就业好于预期。春节过后，因农民工大批返回其原打工地而形成的交通高峰仍再度出现。截至二月底，达州市已外出务工人员约占调查地从业人员的40%，而回乡后滞留人员在原务工人员中所占比例在10%以下。据了解，外出人员大多通过亲友介绍、节前预约方式找到了工作岗位，但也有部分人员外出带有盲目性。资 1

阳市年前返乡农民工30万左右，年后已外出务工的农民工为21.7万人，其中：省内务工的农民工为7.7万人，省外务工的农民工14.0万人，其中：转向珠三角的为5.2万人，占24.0%；转向长三角的为4.6万人，占21.2%；转向其它地区的农民工为4.2万人，占19.4%。余下的8.3万人中：从事种养业的达3.1万人，占37.3%；就地务工的达1.6万人，占19.3%；返乡创业的为0.3万人,占3.6%;其他3.3万人,占40.1%。宜宾市约有15.6万农民工返乡，约占外出务工农民工总数的16.1%。目前，有9.16万农民工依然有近期外出务工的打算，约占返乡农民工总人数的58.7%：其中，欲前往珠三角地区务工的农民工有2.75万，占30.0%；欲前往长三角地区务工的农民工有1.99万，占21.7%；拟在省内务工的农民工有

2.42万，占26.4%；欲前往其他地区务工的农民工有2万，占21.9%；在家开展种养业3.51万人，就近就地务工2.09万人，有0.25万返乡农民工实现了自主创业，并带动就业5000余人。南充市有外出农民工150.3万人，因各种原因返乡的累计19.8万人，目前，有4.2万人重新外出务工，在家从事种养业4.3万人，返乡创业0.9万人，在本地企业就业的2.4万人，有7.1万人仍准备外出务工。

四、各级政府部门多举措促进农民工再就业

面对当前国际金融危机造成农民工失业返乡的严峻挑战，各级政府部门审时度势，及时建立了农民工失业返乡监测预警机制和应急外理机制，出台了一系列稳定和促进农民工就业的政策措施。

南充市从2008年11月起，对全市失业返乡农民工的数量、年龄、分布地区、从事行业、返乡原因、培训要求和就业意向等事项进行全面调查，每半月通报一次失业返乡农民工情况，并免费向农民工提供求职登记、职业指导和职业介绍服务。截止3月6日，该市两级劳动就业部门联合举办了65次返乡农民工专场招聘会，同时，从产业结构入手，大力发展中小企业，鼓励企业安置农民工，并对吸纳农民工达到企业总人数10%以上的小企业给予享受劳动密集型小企业的贷款政策。集中整合1个国家级、5个省级、52个市级和100多个县级劳务培训基地和劳动就业、品牌工程等农民工培训项目，大力推进“送培训下乡”，集中打造“川妹子”、“川厨师”、“川建工”等劳务品牌，实行订单培训、定性培训、定向培训和定向输出，以提高农民工择业竞争力、就业适应能力、自主创业能力和农业科技能力。全市共培训农民工2.74万人，其中培训后获证2.19万人。同时，做好农民随迁子女就地就近入学，禁止学校收取择校费；做好社保转移接续，特别是工伤、医疗和养老保险接续工作；加强农民工维权保障，解决好农民工工资拖欠、劳务纠纷等问题，协调处理劳务纠纷100多件，挽回经济损失800多万元雅安市围绕茶叶、水禽、果蔬、蚕桑、畜牧、药材等特色产业，以就地转移为目标，依托当地特色产业，实现返乡农民工再就业。仅采茶就解决近6000农民工就业5个月以上。目前，有13927人经培训后服务于新农村建设和特色产业发展，占返乡农民工的62.58%。

宜宾市各相关部门积极组织用工企业举办专场招聘会，搭建“失业返乡民工网上就业”服务平台；通过“政府＋劳动保障部门＋驻外办事处、联络站、特聘联络员”的模式，主动走出去，收集沿海劳务输入大省用工信息，巩固长期合作劳务输出基地，积极开辟新的市场；积极探索“求职、培训、就业、维权”四位一体劳务“直通车”输出模式；多举措鼓励返乡农民工自主择业、回乡创业，协助返乡农民工办理小额担保贷款，由政府建立担保基金、提供财政贴息等多种形式，解决农民工创业资金难题；制定税收、工商等方面的优惠政策，对农民工返乡创业税费进行减征免征，降低创业门槛。

五、值得关注的几个问题

1.开工不足，使农民工收入有所下降。在大多数农民工外出务工问题得以基本解决的同时，由于企业实际订单减少，部分企业不得不压缩开工时间和减少加班时间，大部分外出农民工人均月收入1000—1500元，与上年同比减少150—300元，下降15%—20%。

2.后期可能再度出现农民工部分回流。根据达州市二月末的调查资料显示，受盲目外出，以及工资因素的影响，在外出务工人员中，已约有6%的人员回流，而这一趋势在后期仍有扩大的可能。

3.短期性就业较多。雅安市再就业的返乡农民工中，很多都是依托当地特色产业重新就业，如采茶等。这些就业岗位具有季节性和短暂性。

4.参加培训被动，培训时间短。农民工在提高自身职业技能方面的意识较差，很多农民工都是被动的接受一些短期的、简单的培训。

5.培训基地建设滞后。承担培训任务的学校中，多是民办学校，他们的办公场地和教学设施比较缺乏，师资力量比较薄弱。由于缺乏资金，买不起机床等大型教学设施，很难进行机床工等劳动力市场紧缺的技工培训。来源: 四川省统计局