良好习惯天天坚持

良好习惯天天坚持（共11篇）

1.良好习惯天天坚持 篇一

我读了《熟读造句50招》，懂得了什么叫作文?作为文就是围绕题目，将句子和句子连接起来表达内容与中心。写作文好比盖大楼，句子是盖大楼的基石。句子基础打得牢，作文大楼造得高。

明白了上述道理，坚持天天读，我做到了。这本是一共有50招句子，我读呀读呀，获益可不小啊!比如：描写句是用语言文字将生活画面画下来，像画家画画那样。这样的表达，让你读来如见其人，如触其物，如临其境。这一来，我写作文的语言就精彩了!又如：添色句，我很喜欢读。未添色的句子是：“菜场上有玉米、茄子、萝卜、菠菜和番茄。”添色的句子是：“菜场上有黄玉米、紫茄子、白萝卜、绿菠菜和红番茄。”比较一下，读未添色的句子好比看黑白电视，读添色的句子好比看彩色电视。一行写作文，我就能写出生活的色彩，五彩缤纷，鲜艳动人啊!

我真喜欢《熟读造句50招》这本书，坚持天天读，我做到了。

本文作者：

严涌佳(微信公众号：程老师教作文)

2.良好习惯的养成在于日常坚持 篇二

關键词：秩序；卫生；教室文化；习惯；细节

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）17-198-01

期末考试期间，我被派到新城区一所学校初一年级监场。两天的时间，虽然只是监考，没有与学生和老师交流，没有查阅各种资料，但，仅仅是透过表面上我所能看到的现象，就让我感觉到这是一所管理非常到位的学校。

现象一：秩序井然。

考务办公室设在办公楼，与教学楼U形相联。我拿着试卷从考务办出来，穿越安静的走廊，来到教学区，只见学生们在各自的考场前，分别站成两列纵队，四列队伍静候在楼道两侧，中间留出了一个宽松的通道。一眼望不到尽头的楼道里，黑压压排满了学生，我拿着试卷穿行在通道中，没有一个学生打闹、碰撞，这份井然的秩序无疑给外面的大雨天一个安静的呼应。入场铃声响了，学生们鱼贯进入教室，径直走到自己的座位，原来，学生们在外排队是按考号排的。除了抻动椅子的声音，没有人说话。外面的雨水，本来使得老师们上班来都淋湿了衣服，心情自然不爽，可是学生们的井然有序，让我感受到了他们的沉着与镇定。

一连几场都是这样。是一种怎样的管理，让学生们如此有秩序？欣喜之余，我不禁在想，这种秩序从学校的管理和学生的习惯养成角度来说是很好的，可是学生的天性是活泼的，正是灵活好动的年龄，他们创造性的思维会不会受到抑制？对于创新型人才的培养是利是弊呢？这还需要一个漫长的过程，才能得以检验。

现象二：卫生整洁

今天已经是第二天考试，我看到刚打扫过的水磨石地面，颗颗石子都洁白如新，这种透彻的的干净，决不是因为有外校的教师来监考而做的面子活，这种透彻来自每天的清洁与保持。教室的门后，十几把扁头的拖布，排列地象士兵一样整齐。黑板下面的粉笔槽里一尘不染，只有我刚刚写完主、监考姓名飞落的几点白沫。一块粉色的抹布，叠地整整齐齐，放在暖气片上。窗台上，一排饮料瓶去掉口做的花瓶，水培着十几株吊兰。

我正在思索这个学校是一个怎样的日常管理，才能做到如此整洁。一个女生的细微动作，引起了我的注意。现在初中生基本上都是有透明胶带改正，粘掉的字迹和表面的一层薄纸会粘在胶条上，只见她把粘过字的透明胶带剪下来，很自然地放在了自己的笔袋里。正是这个她毫不经意的小动作，让我知道这个学校的日常管理的到位，已经养成了学生们自律的习惯。每个学生，都能约束自己，卫生自然就不会有人破坏。

现象三：教室文化

我继续审视这个考场的教室文化，希望能从中找到管理的奥秘。教室的北侧墙前垛子上，有个栏目叫“情报站”，分上下两行整齐地贴着各种学校通知文件，我走近发现，这些文件是整整一学年的，按时间发放的先后顺序，一张张贴上去，虽张贴的时间不同，可是，贴文件的红胶带却整齐得连成如出一辙的直线，可见，这位班主任做事情是多么有计划性又多么严谨。

教室北侧墙的后垛子上，是自主管理评比栏。全班一共划分了十个组，每个组由组名、组规、组铭、组长、组员五项组成，在组长和组员后面，有标志着奖惩的红旗和减分情况。十个组的表现一目了然。看来，这里的学生确实把自主管理落在了日常。

教室前后开关上，分别贴着两张小卡片，写着开关的责任人某某，卡片周围用彩纸折的心形，装饰得很精美。这让我想起，去年曾经去听课的一所学校，一个电工师傅正在更换损毁的开关，他拎着一大袋子，说每年都要换几次，现在改成声控的，省得这么浪费。其实，正是在这细微之处，才体现着管理的疏密，也正是在细小之处，一点一滴地培养孩子做人的道理。

教室前黑板的两侧，贴着各种量化成绩评比表、作息时间表、课程表等各种表格。其中有一个张卫生责任表，每天的值日生都在一张表里列了出来，工具摆放责任人、桌椅摆放责任人、黑板责任人、前门责任人、后门责任人、窗户1-4分别安排责任人，玻璃责任人细到了某块……每个学生都有分管的领域，每个学生，都是班里的主人，每个学生都对班级的财物有监管的责任。

这让我想起南京明代的城墙，所用的砖块，由长江中下游附近的150多个府（州）、县烧制。砖的侧面刻着铭文，除时间、府县外，还有四个人的名字：监造官、烧窑匠、制砖人、提调官（运输官）。 砖上刻人名，其用意用现在的话讲，就是责职分明，责任到人。无论监造官、提调官，还是烧窑匠、制砖人，如果有问题，一样追究。据记载，交砖时，由检验官指使两名士兵，抱砖相击，如铿锵有声清脆悦耳，且不破碎，属于合格；如相击断裂，责其重新烧制。正因为责任清楚，才烧出质量上佳的城砖，以致南京明城墙历经600多年风雨仍巍然屹立。

3.良好习惯天天坚持 篇三

其实良好的生活习惯也就是我们生活中常见的一些习惯，养成良好的生活习惯对我们的身体也是非常有好处的。

良好的生活习惯

合理的饮食结构

养成健康的饮食习惯。俗语说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，健康的身体来源于合理均衡的饮食结构和饮食习惯。

我们要按照正常机体所需的营养结构和含量及自己的口味偏好合理安排和搭配日常膳食餐饮，做到营养均衡不挑食、不偏食;荤素搭配、粗细搭配;定时定量、少食多餐;细嚼慢咽、规律进食;早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

坚持这些理念并逐渐使之成为一种生理需求和习惯，以确保身体的健康状态。饮食健康合理强调的是“没有不好的食物，只有不合理的膳食”，丰富多彩的食物不仅能满足我们的营养需要，还可以使我们享受美食，享受健康，享受美好的人生。

规律的作息时间

每个人都有自己的“生物钟”，养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现代生活、工作、学习的快节奏，使我们精神压力过大，经常加班加点又使我们体力难支，这些精力和体力的透支，挤走的是我们的睡眠和休息时间。

然而任何的生命活动都有其内在规律性，如果人长时间改变自己的生活规律，休息时间减少及睡眠不足，就会使机体的生物钟受到干扰，人体的生理功能就会出现紊乱进而导致神经系统功能失调、体内激素分泌紊乱、基础代谢紊乱、免疫功能紊乱等，倦怠和疾病便可乘虚而入。

因此，如果我们想得到一个健康的身体，并且精力充沛、活力四射，那么就要做到合理科学的安排作息时间，劳逸结合、张弛有度、规律作息。

适当的体育运动

形成良好的锻炼习惯。“生命在于运动”，体育锻炼是健康生活习惯中十分重要的一部分，适量做一些有氧运动对身体大有好处。持续的、有规律的有氧运动，能够有效地调动肌体活力，增强身体的免疫功能，同时加速人体新陈代谢，让人感觉神清气爽、心情愉快。

在日常生活中我们可以选择跑步、游泳、登山、打篮球、踢足球、跳绳、攀岩、爬楼梯等各项有氧运动，把锻炼变成生活的一部分，把健身当成一种生活享受。

总之，养成运动的的好习惯益处多多，无论我们选择怎样的运动项目和运动量，只要持之以恒的坚持，让它如同天天吃饭一样成为一种基本生活习惯，就能给自己带来身心两方面的愉悦和快乐。

良好习惯有哪些

1、学会倾听的习惯

如何倾听别人的意见是一种重要的学习技能。学生在课堂上认真倾听老师的讲话，倾听同学的发言，就能积极地有效地参与学习过程，就能保证课堂活动有效地进行。

(1)上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。

(2)认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。

(3)要倾听老师讲解，并按要求认真练习。

2、善于思考的习惯

善于思考，主要是指体现在学习过程中的思维方法、思维品质，它有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

(1)上课专心听讲，认真思考，积极发言。

(2)善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。

(3)课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。

3、与人合作的习惯

合作学习是21世纪学生学习的一种重要方式，合作学习有利于培养学生的协作精神、团队观念和交流能力，并在思想的碰撞中迸发创新的火花。

(1)主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。

(2)与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。

良好习惯的重要性

习惯具有强大的力量

有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性，大多数的日常活动都只是习惯而已。从几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、驾车上班到如何思考处理问题等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。

习惯实际上不仅仅影响人们的个人生活，许多心理学家都一致认为，实际上正是习惯引导着整个社会结构的心理机制的改变。

所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士――成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、教育家、销售员，以及其他专业领域中的佼佼者，在他们的身上都有一个共性，那就是良好的习惯。

正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。正因为习惯的力量是如此之大，所以我们要养成良好的习惯以有助于成功。

4.良好习惯天天坚持 篇四

育人似润物，倾力打造“文化园”。育人似春雨润物。xx中为了培养综合素质较高的学生，强化校园文化建设。今年开学伊始，学校新刷了大黑板，并精心创设了“每周一晒”栏目。通过“晒一晒”、“赛一赛”表达学生的心声，展示学生的才能。这个栏目面向全体学生，联系时政或学校实际，每周推出一个精心设计的话题。以学校的发展变化、校园文化建设、师生关系和学生身边小事等作为材料，每周一话题，每周一赛事，每周一更新，“优秀晒手”名单每周一公示，加分情况每月一通报。如学校操场投入使用之前，学校组织各班讨论怎样爱护操场，并以“操场美了，我该怎么做”为题开展晒事。除此之外，还有“榜样”、“安全在我心”、“爱护校园，你我的责任”、“文明伴我行”、“祖国在我心中”、“我运动，我健康”等十几个晒题。话题亲切实在，新颖别致，立即引起了学生的广泛关注和热情参与。不少学生积极踊跃地参与搜集素材、整理思路和进行创作。百余篇精彩征文和精美手抄报新鲜出炉，一百多名优秀晒手脱颖而出！坚持十几周之后，更惊喜的局面出现了：由于“晒事”活动生动鲜明、润物无声的思想导向性，校园环境更美了，学生积极性更高了，班级工作更有活力了。“晒一晒”，给校园新增灿烂阳光几缕；“赛一赛”，为学生更添向上激情无数！

为营造洁净幽雅的育人环境，养成学生良好的卫生习惯，学校将公共地段划分到班级，班主任为卫生区责任人。学生会干部每天至少两次对各班卫生区进行检查，并及时公布检查结果。学校还坚持一天四扫两查制度，要求学生不要随地扔纸屑，自觉地保持校园干净整洁，绿化地内无垃圾，养成见垃圾就捡的习惯。政教处还开展“督查值周”活动，每班20人佩戴“督查员”袖标，对校园文明、安全、卫生等进行督查，形成校园一景。每月的文明班级评选都将卫生作为重要依据，营造了洁净、清净的校园环境，促使全校师生自觉养成讲文明讲卫生的好习惯。

育人是大事，时刻牢记“主旋律”。“热爱祖国，弘扬民族精神”是永恒的教育主题，也是教育的“主旋律”。xx中组织学生开展“祖国在我心中”征文、手抄报比赛，优秀作品在学校“晒场”展出。参加市教育局举办的“光辉的旗帜”征文比赛，六年级的蒋静怡、八年级郑瑜坤同学获xx赛区二、三等奖。开展“中华魂”主题教育，一篇征文获二等奖，九年级黄锦鹏同学获演讲比赛市初中组第一名，并代表xx市参加省演讲比赛。为纪念辛亥革命100周年，开展了“首义精神耀千秋”评书活动，全校xx名学生参加；组织开展了“弘扬廉洁文化，构建清风校园”演讲比赛，xx等12名同学分获一、二、三等奖。在市教育局举办的庆“七一”优秀节目展演中，我校排演的舞蹈《xx》获二等奖。学校开辟“理想墙”，学生填写理想卡，为实现远大理想发奋学习。学校还开展了“无邪教校园”、“消防安全教育示范学校”创建活动，开展国防教育，努力构建和谐校园，切实维护教育环境安全稳定。

学校把德育基地延伸到校外，组织学生开展一些社会实践活动，如：组织少先队、学生会干部到渔梁洲考察，组织部分学生开展“保护汉江，做环保小卫士”活动，组织学生到烈士塔祭奠烈士进行爱祖国爱家乡教育活动等。

“六.一”期间开展“xx，激情飞扬”庆祝建党xx周年暨庆“六一”文艺大赛。九个年级的21个节目展示了学校特色，展示了学生向真、向善、向美、向上的精神风貌。学校参加xx省第十二届中学生运动会开幕式的大型文艺表演，一百多名学生以整齐的动作、昂扬的精神表演了校园广播操《放飞理想》，赢得了专家及观众好评，学校获得优秀组织奖。此外，学校代表市直学校参加团市委举行的汇演，有《xx》、《xx》等五个节目，分获特金奖、金奖、银奖。代表xx市参加xx省首届少数民族文艺汇演，舞蹈《xx》、《xx》获优秀节目奖。育人无小事，努力追求“终身制”。xx中本着为学生的终身负责，注重学生心理素质教育，培养学生良好的行为习惯和心理品质。开展了“文明伴我行”、“十大不文明行为”曝光、“我班整改措施”、“课间不疯打”、“上下楼梯靠右行”、“平安校园，你我的责任”等主题班会系列教育活动，学生安全教育始终被学校放在重要地位，常抓不懈。加强学校、家庭、社会的结合教育网络，书写“家校联系册”，发挥其桥梁作用已成为学校的传统工作内容。为了教育学生遵纪守法，创建平安快乐校园，组织班主任、家长、学生层层签订安全承诺书，落实安全目标责任制和责任追究制。全校2000多名学生以及家长、xx个班主任都认真学习承诺书内容并签字，达到了多方入手，齐抓共管，共创平安的效果。学校特别重视校园内季节性传染病防控工作，每班每日严格落实晨（午）检制度、每日卫生，消毒制度，工作情况认真做好记录并存档。学年中政教处利用广播会、班队会组织开展各种疾病预防宣传教育，如：手足口病、流感、腮腺炎、艾滋病等，认真落实疫情报告管理制度。同时制定了《安全工作应急预案》和《突发事故应急救援预案》，并抓好学习培训与演练，建立快速反应的应急管理机制。

5.幼儿良好卫生习惯 篇五

培养幼儿良好的生活卫生习惯

当今的幼儿，基本是独生子女，自理能力和卫生习惯普遍差，所以，养成良好的卫生习惯，有益于孩子身心健康成长。无数事实证明，一个好的习惯可以造就一个人，一个坏的习惯能毁掉一个人。我国近代著名教育家陈鹤琴先生认为：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是幼年养成的，所以幼年时应当特别注重习惯的养成。”可见，幼儿良好卫生习惯对保护幼儿的健康，培养幼儿良好的意志品质有重大意义,是幼儿园保教工作的重点之一。

“生活习惯与生活能力”包括与幼儿健康成长密切关联的生活习惯、卫生习惯、生活自理能力和安全生活的能力。良好的生活与卫生习惯是维护和促进幼儿自身健康的重要保证。幼儿阶段正式良好行为和习惯养成的重要时期。幼儿需要从学习生活开始，为 今后的独立生活打下基础，生活自理能力和安全生活能力也是儿适应社会生活必备的重要能力。幼儿良好卫生习惯的培养主要是指要求幼儿能够养成良好的习惯。主要是个人卫生习惯，即能每天刷牙、洗脸、洗脚，知道饭前便后应该洗手，保持服装和环境的整洁；睡眠习惯，能按时睡眠、起床，睡姿合理正确；能够独立的进餐，不挑食，不偏食等等。使幼儿能够在不需要成人的提醒下，也能注意自己的个人卫生，养成习惯。

6.养成良好习惯 篇六

雷锋小学小学一年3班

班级建设方案

一、班情分析和发展目标：

本班有学生名，其中名男生，名女生。本市，外来务工。这些孩子刚刚从学前班升入一年级，在行为习惯方面的约束力还不强，大部分学生不知道学校一日常规，不知道来学校该遵守些什么纪律，部分学生的行为习惯较差，上课吃东西、讲小话、乱丢纸张等等，这些不良习惯需要及时纠正，使其向更好的方向发展。俗话说：播种一个行为，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。本学期中最大的任务是对学生进行行为习惯方面的养成教育，从平时的点点滴滴做起，使学生养成好的行为习惯和学习习惯，为孩子奠定良好的基础。

二、具体的做法：

1、开学第1-2周大力抓好小学生日常行为习惯的养成教育，让孩子们明白当好小学生的基本行为要求，如何上课、如何做早操、如何排路队等。

2、制定班规：根据低年级儿童的年龄特点，以一首简单琅琅上口的儿歌，将学生入校后学习生活规范起来。

铃声响，进课堂，学习用品摆放好。

不说话，静息好，等待老师来上课。

课堂上，专心听，老师提问认真听。

答问题，声响亮，认真书写作业棒。

两课操，认真做，集会站队快齐静。

不追逐，不打闹，安全责任牢记心。

爱劳动，讲卫生，纸屑果皮不乱扔。

小学生，要记清，好习惯养成益终生！

3、制定班级公约细则：

（1）遵守学校、班级的各项常规制度。

（2）尊敬师长，同学间和睦相处，共同发展。

（3）爱护班级公共财产，主动为班级添砖加瓦。

（4）平时注意保持教室整洁，认真做好值日工作。

（5）上课时，做到会认真倾听，会积极发言。自主学习，具有探究创新精神。

（6）独立完成各项作业，不抄袭，不迟交，考试讲诚信。

（7）离开教室，随手关灯、门、窗，节约用水、用电。

（8）集体活动听从安排，积极参加，维护班级荣誉，为班级争光。

4、制定安全细则：

（1）、课间不许在班里追逐打闹，因为空间小容易磕碰。

（2）、在没有老师陪同的情况下不允许私自去体育器械那游戏，因为容易发生危险。

（3）、不许手持铅笔、尺子和同学打闹。

（4）、在老师没有要求带剪刀的情况下，不许带剪刀来学校。

5、文化板块：

比一比 谁最棒：分为学习、纪律、卫生三方面对学生进行评比。学习方面：回答问题积极，老师奖给红星一颗，十颗红星可以换一颗金星，作业书写认真就奖给一个笑脸，十个笑脸可以换一颗金星。纪律方面：每周五进行评比，先由小组内互评，再在班级评比，表现特别优秀可以奖红星2颗，表现一般奖1颗，表现差没红星。卫生方面：轮到值日时，打扫认真奖红星1颗。

优点花：学生有突出优点奖给一片优点花瓣，花瓣上写着优点，5片花瓣可以开出一朵花，比一比谁的花开得多，开得美，以此激励学生，强化学生的优点，让学生互相学习优点，共同进步。

花儿朵朵：展示学生的美术、作业、手工作品等。结合学校及班级的开展的活动，选出优秀的展示出来。让其他的孩子借鉴学习。

信息栏：张贴学生信息，一些实事新闻，班级活动展示等。

卫生角：张贴“垃圾不落地，教室更美丽。我是班级小主人。”等标语，以此激起学生主人翁的责任感，使他们能创造，保持洁净的学习环境。

书香角：让每个学生把自己家里的课外书捐到学校，摆在教室。同学们需要读什么书，可自行挑选，向图书管理员借阅。

6、活动开展

（1）读书活动：利用图书角的图书，灵活机动地利用一些可以利用的时间，教会学生“安安静静读书”，使班级形成良好的读书氛围。

（2）绘画竞赛

每月开展一次绘画竞赛，将好的作品张贴在花儿朵朵上展示。

（3）讲故事比赛

每月开展一次讲故事比赛。

（4）经常保持与学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，本学期，力争把所有的家长走访一次，甚至多次。努力把本班的理念传输给家长，以取得家长们的积极配合。

（5）一帮一活动：关注班上学困生，建立一帮一小组，互帮互学，共同进步。

7、班级分工

人人有事做，事事有人做。明确分工，让学生知道自己的职责。

分工 一组 二组 三组 四组

捡纸 张瀛夫 汤权 张城宏 陈瑞凯

摆桌椅 范子豪 孔令潇 万宇 陈星巨

扫地 叶盈希、汤涵清 叶芯伽、王琦琦 范瑞佳、杨景秋 李郁青、王月涛 浇花、消毒 王裕博 汤植程 袁梓桉 陆志强

拖地赵紫霖 侯俊 邢陶清 官志辉

摆扫把 叶盈希 王琦琦 范瑞佳 李郁青

擦黑板 胡文俊 李金烨 李璨 张振东

擦瓷砖 王凯怡 唐欣婷 胡思琪 陈奕彤

7、班委设置

班长1人：负责班上所有事宜。

组长4人：维持组内纪律，收发作业。

小组长8人：监督组员学习，背书、批改中午作业、带领组员早读。卫生委员1人：负责检查督促卫生。

7.培养良好习惯 篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的内容是“培养良好习惯，奠基美好人生”。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

每个人的举手投足之间，都传递着丰富的文明信息。审视有些同学的行为，不难发现种种不规范、不文明的言行，如行路不遵守交通法规，在校内横冲直撞；公共场所大声喧哗、甚至起哄；广播操做成了“休闲操”；垃圾桶变成了投篮筐；同学间因一点小事恶语相向、甚至拳脚相加等等。再看看开学以来我们同学的表现，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人惜时如金，有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……事实告诉我们，良好的行为规范是一个学生品行修养的外在表现，是保证良好学习的前提，也是树立健康人格的基础，更是走向事业辉煌、开创成功人生的关键。有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!

同学们,良好习惯是通过每一天、每一步、每一个点滴良好行为的积累和沉淀而实现的。下面是根据学校提出的《轻声慢步我先行》编了一段童谣，希望对促进大家良好习惯的养成有所帮助:

“三个学会”童谣 道德规范谱新篇，三个学会记心间；友谊少年齐动员，文明使者在身边。

一学说话有礼貌，谈吐得体轻声调；眼望对方面带笑，主动行礼问声好。

课上发言声洪亮，小组讨论轻商量；课间活动不叫嚷，安静集队要提倡。

二学走路秩序好，避免拥挤不追跑；上下楼梯右边靠，轻声慢步不打闹。

教室内，脚步轻，相互礼让免磕碰；坐如钟，站如松，走路抬头要挺胸。

三学打扫讲卫生，环境卫生随时做；垃圾放入纸篓中，手中杂物不乱扔。

做好卫生不打闹，整洁干净要做到；学会桌椅排工整，公共财物大家保。

文明使者你我他，道德规范靠大家；三个学会做得好，友谊少年人人夸！

同学们，这些细小的行为规范，对于你们来说只要事事用心，就都能养成良好习惯。

8.良好习惯 篇八

美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”

习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。

一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。

要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。

二是对所培养的习惯进行必要性、可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。

三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。它可以是与人相处方面的各种习惯，可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。

从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。

第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。

四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。

俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”因为好习惯每天缠上一股,要不了多久就会牢不可破。

9.良好工作习惯 篇九

良好的工作习惯之一：今日事今日毕

清除你桌上所有的纸张，只留下与你正要处理的问题有关的东西。那些经常让你想到“有一百万件事情待做，可自己就是没有时间去做它们”，那种“没有止尽，做不完又必须做的感觉”都将在“今日事今日毕”的好习惯中消失。

良好的工作习惯之二：根据事情的轻重缓急行事

并不是所有的工作都能够随叫随做的，一定要按照事情的轻重程度来做合理的安排。因此在接受任务的时候要很明白事件的轻重缓急，并清楚地知道哪些工作是一定要优先安排的，哪些工作是可以兼顾来做的。

良好的工作习惯之三：工作要先写后做

先把工作要点写出来再开展工作。长期的经验告诉我，没有人能永远按照事情的轻重程度去做事。但我知道，按部就班地做事，总比想到什么就做什么要好得多！有两句话分享给大家：“想到的不能没有计划”，“做过的一定要有记录”。

良好的工作习惯之四：不清晰的工作不去做

本部门工作的不确定因素太多了，而客户能够给予我们的时间又实在太少了。我们一定要要搞清楚到底客户真正需要什么，也就是“要进行客户的需求分析”,分析之后才能明确“我要做什么”，假如连“我要做什么”都不能明确的话，那工作还有什么意义？！工作目标明确以后我就会想：“为什么要做这件事”、“我应该怎样去做”、“有没有更好的办法”？

良好的工作习惯之五：“5分钟”沟通

沟通的时间不一定要很长，上班前的5分钟谈一谈工作的安排，下班后的5分钟说一说工作的总结，我觉得这样做效果蛮好的！我不反对整天埋头苦干，但有时沟通一下往往会事半功倍。

良好的工作习惯之六：“四个问题”常挂嘴边

问题1：究竟出了什么问题？问题3：这个问题能找到哪些解决方法？ 问题2：问题的起因是什么？问题4：你建议用哪一种方法？

良好的工作习惯之七：做要事而不是急事

在别人眼中认为急的事，却不一定是你的急事。整天被急事缠着就如同“救火”，往往是没救成火，反而惹火烧身。

良好的工作习惯之八：一次只做好一件事

集中精力做好一件事是每位优秀员工的资本。

总之，养成良好习惯最重要的条件就是坚持，最好的习惯就是擅于培养好习惯的习惯。奥维德说：“没有什么比习惯的力量更强大。”当一切好的行为都习以为常，那么成功就将是一种必然。

高效的工作习惯

一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。

高效工作从办公室开始:

1)了解你每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成。

2)每天集中

一、两个小时来处理手头紧急的工作，不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。

3)立刻回复重要的邮件，将不重要的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。

4)做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。

5)学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思一个文件，不要发呆或做白日梦。

6)减少回电话的时间。如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信。

7)对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻乱找。

8)学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把你经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。

9)用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。

10)只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且永远也做不完。不妨请同事帮忙，或让助理分担力所能及的工作。

11)做灵活的日程安排，当你需要时便可以忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身。

10.良好习惯的培养 篇十

哲学家罗素说：“人生幸福在于良好习惯的养成。”

对学生良好习惯的培养，一直是古往今来各国教育的一个重要内容。我校充分认识培养学生良好习惯的重要性，积极参与此项实验项目，制定了“十大道德好习惯”的养成教育，从而收获了孩子的良好品格，取得了一定的成效。

一、习惯教育的主要内容——十大道德好习惯

我校根据小学生身心发展的规律和特点，结合民族文化教育、生命教育、礼仪教育、“小公民”道德建设“五小”行动目标，在家做父母的小帮手，在社会做帮人律己的小标兵，在学校做与同学合作的小伙伴，在公共场所做环保的小卫士，在少先队做积极向上的小主人

制定了十大道德好习惯：爱国、礼仪、感恩、诚实、守信、合作、自理、自信、节俭、环保。分年级、分层次、有重点地在学生中开展。对于低年级主要进行礼仪、诚实、守信教育；中年级主要进行感恩、合作、节俭教育；对高年级主要进行爱国、自理、自信、环保教育。

二、习惯教育的主要方法——六步六体验”的模式。叶圣陶先生所言：“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样去做，才可以养成好习惯。”好习惯是刻意培养出来的，如果不刻意培养好习惯，就会不经意地形成坏习惯。所以我校结合学生实践体验活动，开展了“六步六体验”的育人模式。

“六步”就是在实践体验活动遵循的六个步骤。

“寻找一个岗位，扮演一个角色，获得一种感受，明白一个道理，养成一种品质，学会一种本领”

通过六个步骤使学生在亲身实践中把做人做事的基本道理变成自身的行为习惯。

如：在“我是班级小卫士”活动中，让每个学生首先确定自己的在班级的岗位，有的负责班级的门窗玻璃卫生，有的负责地面，有的负责卫生角，因为有了一个属于自己的角色，在角色中认真履行自己的职责，从中获得劳动的乐趣，明白了我为人人，人人为我的的道理，培养学生对集体负责的好品质，学会自立的本领。

“六体验”即集体体验、自我体验、换位体验、调查体验、课程体验、环境体验。

（1）集体体验。

把学生组织起来，让他们感受集体的氛围、集体的温暖、集体的重要和力量，从而牢固地树立集体主义的观念，形成把集体利益放在第一位的心理品质，养成团结互助、共同进步的行为习惯。如组织合唱比赛、跳绳比赛、拔河比赛等。这些活动可以培养学生“按规则办事”、“集体的事情一起干”、“说了就要努力做”等好习惯，从而养成合作的品格。

（2）自我体验。

就是以自己的身份、自己的视角去参与体验，感受参与的真实、参与的快乐、参与的辛劳，从而获得真情实感，在道德选择中形成良好的习惯，优秀的品格。

例如，结合母亲节，开展“只要妈妈露笑脸”活动，让学生通过自己的劳动，为父母减轻负担，充分享受自理、孝敬、感恩、付出的快乐。

结合民族传统节日，开展“寻根求源”活动，让学生搜集有关的民风民俗，及传统节日的来历，丰厚的文化内涵润泽着孩子们那颗追求真善美的心，地方特色与民族文化交相辉映，浓郁的亲情、博大的爱心与深沉的社会责任感紧密相连。民俗不再是单纯的几副对联、几个故事、几件手工，它根植在学生心中的是亲人的爱、家乡的情、民族的魂。

结合经典诵读，开展“与圣贤同行，做中华美少年”、“古诗接力赛”等活动，养成健康向上的道德精神和人生信念，不断增强民族自信心、自豪感。

通过“我是自理小能手”等“我能行”的系列体验活动，培养学生对自己自信、负责的好品质。

通过开展“环保小卫士”、“志愿者在行动” “小手牵大手，共创清洁园”等主题活动，培养学生对国家，对社会，对人类生存的地球的责任意识。

（3）换位体验。

就是以他人的身份、视角去参与体验，感受他人工作时的心情和责任、工作过程中的辛劳、完成工作后的情绪和收获，形成尊重他人、珍惜劳动成果的行为习惯。

例如，我们开展了“今天我当家”活动，让孩子们在家里学会待人接物，主持家政，尝试当家理财。为了更好地做好家庭财务员，学生设置了家庭记帐卡，记录一周家里的消费情况，在这种角色体验活动中使他们明白要合理用钱，要节约用钱，同时也体验到平时父母的艰辛，养成节俭的好品质。

“在我是小老师”的活动中，我们曾经让学生们轮流主持班级的卫生、纪律、安全等工作。两周后，孩子们体会到了老师的辛劳，自觉地养成遵守班级、学校规则的习惯，班级的管理轻松多了。

（4）调查体验。

就是让孩子们走出课堂，拥抱大自然，融入社会，积极参加学校课题研究活动，从而养成自主、合作、探究、环保的好品质。

在“用过的东西放回原处”好习惯教育中，组织学生开展“超市购物不文明现象的调查”的小课题探究活动，并在班级里开展了好习惯论坛活动，让学生们提出合理建议。学生们不仅养成了自己去超市购物讲文明的习惯，还教育爸爸、妈妈以及身边的人养成好习惯，做一个文明的顾客。（5）课程体验。

充分利用课堂这方阵地挖掘教材中对学生道德习惯、品格修养进行教育的内容。培养学生的向善、向美、向真的品格。

三年级数学教材在讲授“时分秒的换算”时，老师告诉孩子们要珍惜时间，珍爱生命。校本课程《礼仪，素质展示之窗》、《追寻先辈足迹，塑造自身素质》、《安全你我他，万家灿如霞》等对孩子们进行礼仪、缅怀、生命等教育，培养孩子们的良好的品格。其他学科的老师在讲授知识的同时也都渗透着习惯与品质的教育。

（6）环境体验

让孩子置身于习惯养成和品格提高的文化氛围之中，学生所看到的感触到的每一面精美的墙壁都说话，每一块别致的标语牌都唱歌，都在进行润物无声的教育。

良好习惯的养成是一项不间断的系统工程，只有学校、家庭、社会三方通力合作，常抓不懈，形成合力，才能收到良好的效果。家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。学校教育离不开家庭教育，家庭教育越来越发挥着她的育人功能，我们利用养成好习惯的重要作用，取得家长的鼎力支持，不但建立家长委员会，还利用家校联系卡，让家长配合学校在家庭里督促学生养成道德好习惯。

三、习惯教育的成效

通过一系列的活动，孩子们的行为习惯逐步养成。

学生文明守纪有礼仪。人人都会说会用“您好、请、谢谢、对不起、再见”十字文明礼貌用语。会使用微笑、敬礼、招手、鼓掌、礼让、起立等体态语言。不论在校内校外，见到老师都能主动问好。孩子们从尊重别人中获得被人尊重的快乐。这是我们的优秀品格故事。

校园环境美丽又整洁 在井小的每个孩子书包里都有一块抹布，见到教室和校园里什么地方脏了就用抹布擦拭一下。开展“弯弯腰”活动后，孩子们养成见到垃圾随手捡起来的习惯；现在，我们学校取消了全校性的卫生检查，没有专职的清洁工，但我们的校园始终整洁如一。

放学一首歌

快乐回家了

每天放学时，孩子们用响亮的歌声抒发内心的快乐，排着整齐的队伍回家去。

11.养成良好卫生习惯 篇十一

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从娃娃抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。

雨外小“养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园”活动方案

一、指导思想

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从娃娃抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。

一、活动主题：养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园

二、活动时间：2010年10月——2010年11月

三、活动内容：

（一）“环保标语我来写”活动

1.活动对象：全体学生。

2.征集范围：

（1）室内：适用于教室内张贴的卫生习惯宣传标语；

（2）包干区：适用于本班包干区或学校读书角、垃圾角、食堂等公共学习活动场所，走廊、楼梯等处宣传养成良好卫生习惯的标语。

3.标语内容要求

（1）以“征集范围”为主题；

（2）简洁、明确、艺术、科学，具有宣传作用和教育意义；

（3）贴近学生生活实际，具有亲和力；

（4）提倡“独创性”，鼓励集体参与，共同创作。反对网上直接复制。

（5）提倡劝导学生卫生行为习惯养成的标语。

4.组织办法：

(1)以班级为单位，提倡人人参与，班主任对本班作品进行初选后

送交学校，由学校统一评奖、表彰；

(2)每班不少于四条标语，其中公共场所类和环境保护类各2条；

(3)各班于10月11日完成初选，并填写好“参赛表”于12日上交到

学校大队部。

(4)利用班会课时间，对本年级的入围标语进行投票表决，汇总票数

后评出一二三等奖若干名。

5.奖励办法：

对学生优秀的标语评出奖次，颁发荣誉证书，并将部分标语制成宣

传品、标识牌张贴、设置于校园内。

（二）、“环保小报”制作大赛

1、主题：以“节水在我身边，共建美好家园”为主题，可以抒发感

想，可以介绍节水经验，介绍节水小窍门，畅谈节水小发明，可以提建

议，可以对我市节水发展提出思路，对当前的节水现状进行探索，可以

对我市建设节水型社会进行规划，提出节水措施等等。；

2、尺寸大小：(卡纸33ｃｍ×53.5ｃｍ左右)。

3、时间：11月1日交大队部。

4、可由个人或小组（最多4人）形式参加，每班上交2份。

（三）班级文化布置比赛

1、主题：养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园。

2、评比时间：11月5日。

评比要求：

1、外墙需围绕“良好卫生习惯”主题进行布置，入围的环保标语，优秀的节水小报可粘贴进行宣传。

2、班级内部相应位置需进行相应的更新布置。

3、争章园地真正起到作用，用到实处。

（四）主题班队会活动