不断充实 自我调节

不断充实 自我调节（共4篇）

1.不断充实 自我调节 篇一

敬爱的党组织：

我身为一名预备党员，在2013年的工作和生活中对自己始终严格要求。在2013年我深入学习科学发展观，并将其中的理论贯彻到工作和学习中来，始终坚持学习我们党的最新理论，我知道，这都能帮助我在思想上入党。在党组织的培养教育下，我一直都按照党员的标准来严格要求自己，加强政治理论学习，对工作积极主动、认真负责。下面，我向党组织汇报一下我的思想、工作、生活等方面的情况。

一、思想上。在这段时间以来，我再一次认真系统的学习共产党理论、“三个代表”重要思想和科学发展观;深刻领会“十七大四中”全会的精神，并充分认识到它们是改造客观世界，夺取社会主义现代化建设事业胜利果实的行动指南。通过这一系列的学习，我不断提高自己的政治思想水平，更加坚定了对中国共产党的信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，才能在这个风云变幻的国际环境中，在深化改革，扩大开放，大力发展市场经济的全新形势下，始终坚持党的基本路线不动摇，永远保持一个共产党应有的纯洁性和先进性。

二、在生活上。作为一名新世纪的预备党员，我时刻严格要求自己，努力工作，不等不靠。这预备一年来从毕业到涉入工作，我都以高标准要求自己，牢记入党誓词，克服并纠正自身存在的问题，工作中大胆负责，遇到困难挺身而出。牢记党对我的培养教育，吃苦在前，享受在后，能够脚踏实地的任劳任怨工作，并能够根据实际情况做好前后保障工作，为我公司的工作尽职尽责!力求做到一专多能，为更好的发展打好基础。

三、在生活中。我认为：为公司服务不仅仅可以体现在大事上，更多的体现在平常的一些细节上，平时不能不屑于做小事而在等做大事。古人语：一屋不扫何以扫天下?因此要从小事做起。日常生活中，我一直都以一个党员的标准严格要求自己，遵守国家法规法则，遵守社会公德，发挥党员的模范带头作用，积极团结同事，热心助人，主动帮同事做一些力所能及的事。作为在党的关心和培育下成长起来的一名医药工作者，单有一腔为人民服务的热情是远远不够的，还需要坚实的科学文化知识作为基础。因此，我积极利用工作之余学习，以求不断的充实自己，加深理论文化知识的学习，从而发挥更大的服务空间。

总之，在预备这一年以来，思想、工作、生活上等多方面都得以很大的提高。

汇报人：xiexiebang

2.不断充实 自我调节 篇二

即将步入职场的朋友们，你们即将进入职场是否已经做好了心理准备呢？或许对美好未来的憧憬，让你们恨不得立刻在新的天地中大展拳脚。但是你们是否考虑过，当你们做的是一份非常感兴趣可收入却差强人意的工作，抑或是一份了无兴趣却收入不错的工作。面临这样的情况时你会如何选择？Y小姐刚刚走出校门时，虽然当时的就业压力非常大，但她很幸运地进入到一家外企，收入虽然尚可，但她对这个岗位的工作却不感兴趣。她抱着一种只要有合适的工作就跳槽的想法开始了“艰辛的工作”。两年过去了，因为她对所负责的工作没有什么明显的能力提升，公司非但没有给她升职、加薪，反倒提出了警告。如果在之后的一年里她不能有所进步，公司将不再与她续签劳动合同。有了两年的工作经验，Y小姐认为自己已经有了足够大的能力，求职面试靠的不只是努力，在厦门招聘信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。可以更换工作环境了，她不顾同事和家人的劝阻，毅然决然地提出了辞职。可当她再次步入求职的大军时，她吃惊地发现，现在以她的能力和水平很难再找到一个与原公司水平差不多的公司就职。就这样高不成低不就的情况持续了一年，迫于生活的压力她不得不在一家很小的民营公司拿着微薄的薪水，继续做和她先前工作很类似的工作。

一、用心去做，全力付出

面对仍以买方市场为主导的人才市场，能够得到一份薪水还算不错的工作已实属不易，要想找到一个既感兴趣工资又高的工作就更难了。许多人认为没有一份令人满意的工作是因为自己的运气不好，但是从众多失业的求职者中发现，对之前的工作单位或工作内容不满的占了绝大多数。教给大家一个能真正爱上自己工作的方法：这两天正在找工作，无意中看见龙岩招聘还不错，面试到了一份很满意的共走，值得信赖。就是要“相信自己的能力”，并时刻告诉自己“没有人比我更能够胜任这份工作”。当你真正相信这一点后，你会发现对工作的掌握和控制能力将会有一个很大的提升。随着成功次数的增多，将使你对工作更有信心和兴趣，也会逐渐将更多的精力投入到里面。一旦形成了良性循环，那么等待你的将是比其他人多得多的升职和加薪的机会。

二、改变心态，化解问题

当上面的办法仍不能使你喜欢你的工作时，那就需要用另一种方法和心态来改变。首先，一定要搞清楚你现在工作的目的是什么？要是为了进一步提高现有的生活质量，那么你可以稍微花些时间去寻找适合你的工作，但是一定要注意时间，如果掌握得不好，所带来的负面影响将是非常巨大的。要是为了生计，做一份你并不非常喜欢但是却有不错收入的工作，也是一个不错的选择。因为这样做既可以保障你物质生活质量，同时有足够的金钱和精力投入到感兴趣的事业中。虽然从短期看来，可能对你的职业发展不能提供什么帮助，但是工作收入的盈余可以使你学到所感兴趣的东西，当积累了一定的知识和能力后再重新选择一个自己喜欢的行业，前段时间一直为工作发愁，后来朋友推荐了泉州招聘网还不错，投递简历回复率很高，也很快捷。从长期看来不但不会对职业发展规划产生影响，而因高的起点所带来的益处也是不可小觑的。

总而言之，要想有一个好的职业发展并最终取得一定的成就的捷径，无外乎两条路。一个是直接做自己喜欢的工作，同时在工作过程中不断地充实和提高自己。还有一个就是适当放弃短期的喜好，在经过一段时间的积累后，从一个更高的起点开始发展自己的事业。

3.学习充实自我思想汇报 篇三

敬爱的党组织： 学习是我们的一生的事。一九四一年五月十九日，在延安干部会上毛泽东作了《改造我们的学习》的思想报告。主张要改造全党的学习方法和学习制度。这让我对我们大学生的学习有了进一步的思考。尽管大学生在除了学习之外还有很多能力要去提高，但这些都逃不开一个学字。虽然处于实习的阶段的我们，已经脱离了全日制的学习氛围，但是学习仍是我们的首要任务，学习能力同样也是至关重要的。

面对永恒变化的自然界，动物遵循着“适者生存”的法则，进化着，发展着。而人类作为融入社会的一员，必须根据环境的变化来不断学习、不断改变自己，主动地去适应社会，否则成功将无从谈起。如果将人看作一棵树，学习就是树的根，也就是人的生命之根。我们评价一个人在本质上是否具有竞争力，不是看这个人在学校时的成绩好坏，也不是看他的学历有多高，而是要看这个人是否能够不断地学习。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”江泽民同志再三要求“学习，学习，再学习。”可见，学习文化知识是提高素质的重要途径之一。当今世界，科学发展日新月异，逐步向知识经济、信息化社会迈进，不学习，人就会落后。大学生是我国社会文化阶层中的较高层次，大学生党员更要能作为先进生产力的代表，因此大学生想要入党，做一名合格的党员的专业知识一定要过硬。而对了刚刚进入临床实习的我们，作为一名护士，不论是专业知识还是业务技术也都要过硬，这样才可以做到全心全意为人民服务。而这就要求我们勤奋刻苦，善于合理利用学习时间，在学习中起表率作用，有端正的学习态度。

然而我们处在一个信息的社会，每天都有大量的信息产生。因此，如不知怎样在浩如烟海的信息中选择有用的信息，就跟不上社会发展的速度，就不可能成为一个对社会有用的人，就会被社会淘汰，也就根本谈不上“代表中国先进文化的前进方向”。由此可见，获取有效信息，充分利用信息以及高质量生产信息的能力，已成为当代青年学生党员必备素质之一。当然除了利用高科技手段来获取信息以及学习之外，我们的笔上功夫也不能落下。特别在实习工作时间，善于记录笔记，将工作中遇到的一些问题，一些医学上的知识记录在本，这样才能更好的有助于我们的学习，我们的工作。

其次要有较强的思想政治觉悟与政治敏感性，较强的政治分辨力。“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题，今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都会不时的发生变化，我们要学会以不变应万变。平时注意党性修养的培养，才能抵挡住不良诱惑的影响，以适应千变万化的社会，适应复杂的社会。作为大学生，最基本的是树立正确的世界观，人生观，价值观；作为一名入党积极分子，最基本的是树立全心全意为人民服务的思想。大学生想要入党，最基础的应该为人正直，且有坚定的共产主义信念。新的历史条件下，共产党员更应该坚持党性，坚定信念。在经济时代，面对各种诱惑，要不动摇。再次要有较好的心理素质和人际关系。现代社会，竞争空前激烈，青年学生想要入党，内心必须能承受着巨大的压力。面对这种情况，只有拥有一个健康的心理素质，积极乐观的生活态度，才能在这种环境中健康成长。而良好的人际关系则是现代人成功的润滑剂。随着当今世界信息交流速度的加快，世界变得越来越小，人与人的交往越来越频繁。只有在学生时代加强自己的人际交往能力，不断增强自己的自信心、口才等各方面能力，才能在当今社会立足。这是对所有即将进入21世纪的现代人的要求，当然也是青年学生党员的。

另外要具备领导的素质，不断完善自我。青年学生想要入党，需要成为青年学生中的佼佼者，从思想觉悟、学习能力、人际交往等多方面都应有较强的能力，我们也必将成为祖国的栋梁。而随着社会的不断细致分化，越来越多的工作需要多人共同完成，党员就应在其中充分发挥模范带头作用。不仅要冲锋在前，还要合理的组织其他人共同合作，由此领导能力的迫切要求应运而生。以上只是粗略的总结了一下学生党员应该具备的素质，不够全面不够完整，我想这个让它全面让它完整的过程就是我们应该去努力的方向，新的时代有新的机遇与挑战，我们会从思想、学习、工作上全面提高自己，努力把自己培养成为未来社会需要的人才，为祖国的明天贡献自己的光和热！朝着“代表中国先进文化的前进方向”全面雕塑自己，锻炼自己，时刻准备为祖国富强贡献自己的聪慧。

作为一名青年大学生想要入党，首先要学会学习，学习理论知识，学习专业知识，学习专业技术，学习实践……成为一名会学习的人！这样国家和党的未来才有希望！

此致

4.不断受伤，不断自我修复 篇四

如果一个人失去热忱，精神状态不佳的话，那么他的一切都将处于不佳状态。在焦虑、生气、抑郁、沮丧的情况下，任何人都无法有效地接受信息或妥善处理信息。沮丧的情绪会严重影响智力的发挥，压制大脑的思维能力，从而使人的思维瘫痪。在那段昏天暗地的日子里，思绪严重停滞，每天犹如行尸走肉般吃饭睡觉，焦虑、消极充满了整个身体。我知道这样的情况继续下去或许会造成无法挽救的结局。必须做点什么，去反抗、去冲破这种情绪的禁锢。

于是我开始寻找那个让我痛苦消沉的根源。尝试跟朋友聊天，尝试着学习自我催眠、冥想、打坐。当一个人的内外压力综合远大于个人自我强度时，心态就容易陷入心理不健康的状态中，此刻自省就显得异常重要，

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在一次次的自我对话中，看清了自己的欲望，找到了让自己陷入当前境况的原因，并且接受了这个并不完美的自己。

接下来需要通过很多的行动来改变!当遇到苦难无法排解时，阿Q精神胜利法不失为一种有效的办法，假装快乐，假装幸福。用听音乐，运动等愉快的活动充实自己，用时间的转移来逐步淡化心理的烦恼，用积极的暗示来做心理建设。发动所有的感官功能，去感受当下的一切，让舒适愉悦的感觉接替覆盖痛苦的感觉。一天之中，我都会选择一段不被干扰的时间，戴上耳机听着音乐画画，那种曼妙畅快的感觉让精神逐渐放松下来。每天临睡前做积极的心理暗示，反复告诫自己，放松、积极、一切都会好的。过程很难，情绪时常反复，但“求生”的欲望大过一切。

功夫不负有心人。如今，我已得到几个公司的offer，生活也发生了改变。很多事情不再停留于口头或幻想中，而是实实在在地付诸了行动。回过头看，那段备受折磨的日子大大地改变了我的心境。人生就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。上帝为我开了一扇大窗，而我将透过这扇窗去看外面美好的世界。

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