让青少年远离烟草危害

让青少年远离烟草危害（共12篇）

1.让青少年远离烟草危害 篇一

小学无烟校园讲话稿

吸烟危害健康，这句话无论是在家里，在学校里，还是社会中，都被我们听过很多遍了。可是，吸烟到底有哪些危害呢？许多同学对此却不是太清楚。那么，先让我们来看一组令人触目惊心的数据吧！

从2000年起，全球每年约有500万人因吸烟死亡。在个别国家，因吸烟而死亡的人数甚至已超过了因自杀，谋杀，交通事故致死的总和。如果不加以控制，在2020年，全球13亿烟民中就会有6.3亿死于非命。除众所周知的致癌作用以外，吸烟还会导致缺血性心脏病，慢性阻梗性肺病，肺气肿等。可以说，在进入老年期后，没有几个烟民不是在无数的病痛中走完一生的。

正是因为吸烟有着如此巨大的危害，在许多国家都成立了民间反烟组织，甚至就在许多国家的政府也都纷纷下令禁止在公共场合吸烟，以抑制烟民的热情。然而，就是在今天这样一个全球上下一片反烟之声的时代里，我们学校的少数同学却正在尝试着吸烟，或许，他们自认为自己的行为很酷，很吸引人注目。可是，当他们在走廊的转角，在无人的车棚，甚至是在厕所里抽烟时能睁开眼睛好好看一看的话，就不难发现周围同学的震惊，反感和不屑。的确，香烟或许能给人以逃避现实中不顺的机会，可是我们正处在生长发育期，如果此时抽烟的话，不但会引发诸多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。长期如此的话，大量的尼古丁甚至还有可能诱导器官的畸变，使人发育畸形，这都是我们为一时之快所付出的代价，更何况，科学研究已经证实：因为青少年的呼吸道与神经系统尚未完全发育，此时吸烟除了使人的喉咙肿痛，干涩外，不会给人带来任何舒适感。所谓的“吸烟能给青少年减轻压力”只是一句天大的谎言而已。

同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也为了别人的明天，让我们携起手来，一同抵制吸烟吧！当有人向你递上香烟时，请有礼貌而坚定的拒绝；当看到亲朋好友吸烟时，请勇敢地走上前去制止他们；当看家陌生人在吸烟时，也请礼貌地向他宣传吸烟的害处。同学们，抵制吸烟不仅需要国家、政府的努力，更需要我们的支持，让我们从细节做起，从生活中的一点一滴做起吧！我相信，当真正的无烟社会到来时，受益的一定会是我们所有人！

2.让青少年远离烟草危害 篇二

【案例】小王是某初中二年级学生。一家四口人, 他、爸爸、后妈及后妈带来的姐姐。姐姐在当地一所重点中学读高中。自父母离异后, 他再也没有见过生母。他的父亲与后母常常为了钱吵嘴, 都责怪对方把钱用到自己孩子身上了。小王小学时成绩中等, 上了初中后, 他在学习、纪律、生活等方面都存在较多问题, 他讨厌学习, 成绩差经常迟到、早退、逃课、打架, 他不喜欢中学的老师, 觉得他们只会体罚、打骂学生, 但有一样东西他特别喜欢, 那就是画画, 班级黑板报的插图都是他画的。

1 导致小王厌学的因素

读了这个案例, 心酸之余又多了些反思, 是什么原因导致了小王的厌学呢?

(1) 缺少家庭的关爱是问题产生的根本原因。案例中的父母是不幸的, 贫穷、冷漠、为生活奔波劳累, 却忘记了“爱”可以弥补物质上的匮乏带来的不快乐, 我们看到过很多贫穷但精神上却很富有的人带给我们的感动, 可是这对贫穷的父母以及孩子的生母却没有给予孩子他最需要的关心和爱护, 使孩子的内心那种对爱的饥渴几乎让孩子抓狂, 生活中反而更加冷漠地面对身边的一切。 (2) 教师教育手段的单一, 只关注孩子的成绩而忽略孩子内心的感受也是问题产生的重要原因。老师发现孩子上课不认真听讲, 违反纪律后只是一味的惩罚, 而没有思考原因, 如果老师多去问一问, 让孩子内心的痛苦能宣泄宣泄, 孩子可以减压, 老师也好对症下药, 可遗憾的是老师单一的批评和变本加厉的体罚, 让孩子对学校生活也丧失了信心。 (3) 成就感的缺失是导致孩子自暴自弃的另一原因。父母眼中的“逆子”、老师眼中的“后进生”、同学眼中的“小混混”, 所有这一切都让小王打心眼里看不起自己, 成就感的缺失使小王丧失了信心, 从而自暴自弃。

2 解决厌学问题的策略

没有爱, 一切生命都是枯萎的。日本科学家江本胜博士进行的水实验, 证明带有“善良、感谢、爱”等的美好讯息, 会让水结晶成美丽的图形, 而“怨恨、痛苦、焦躁”等不良的讯息, 会让水结晶出现离散丑陋的形状。通过观察水结晶, 我们认识到“爱与感谢”的力量。

2.1 用爱心搭建桥梁, 用沟通增进理解——家庭之爱

首先小王的家人需要改变对小王的态度, 用爱心去温暖小王那颗孤独寂寞的心。他的父亲应该从生活上关心孩子, 从心理上补偿小王爱的缺失;他的后母应当把小王视为己出, 而不是视为累赘;作为同龄人的姐姐更应该从内心深处去关爱自己处于“叛逆期”的弟弟, 有了家人的关怀和帮助, 我想小王不会再想在街上游荡。

其次小王的家人应与小王加强沟通交流, 让小王明白并理解家人。对于父亲来说, 小王是最重要的, 否则不会为此和后母吵架, 要对父亲更多理解和关心, 不要一味向父亲索取;没有哪个父母不爱孩子, 母亲虽然远离他重组家庭, 但对他的爱不会因此减少, 可以让小王试着和母亲写信、打电话, 告诉母亲自己对她的思念;对于现在的新家, 小王无法面对的是后母, 认为她占据了母亲的位置而排斥她, 对于后母从未给过应有的尊重, 又怎能被后母接受?所以要调整心态, 尝试和后母和睦相处, 慢慢转变现在的家庭关系。对于姐姐, 既然在重点高中读书, 那么节假日和弟弟一起谈心和学习是完全可以做到的。

爱可以融化任何坚冰, 相信在爱的抚慰下小王很快就可以体验到家庭的温暖。

2.2 用真情感动学生, 用心灵感动心灵——教师之爱

对于喜爱学习的学生来说, 他们也许更佩服一位教师的课堂教学艺术, 但对厌学的学生来说, 他们更在意的也许是老师是否真正关心自己, 是否愿意倾听他们的感受和学习的苦恼。真正被感动了的学生, 即使不给他讲学习的重要性, 他也知道认真学习了。像小王这样的孩子多是自卑的孩子, 经常在班内遭受批评, 使得他们早已丧失对老师的尊重与信任。由于不学习, 处于精力旺盛的他们肯定要有一个发泄口, 所以就经常会出现迟到、早退、逃课、打架的现象。教师的爱是宽容的、耐心的爱的集合。多关心他的去处, 多关心他的生活, 在班内有机会就表扬, 联合各科老师对他表示充分的关心与信任, 把他对老师的敌意转变过来。对于他我们还要展开分层次教学, 不能要求太高, 而要根据他的情况逐渐提关于学习方面的要求。同时对待这样的学生不能“三天打鱼, 两天晒网”, 要有耐心, 我们不能因为情况稍有好转就觉得教育有了成效, 也不能由于错误反复出现而丧失对他的耐心, 要持之以恒的对待他。

2.3 用交流获得尊重, 用活动增强信心——同学之爱

一个孩子如果没有同龄人的关心将是多么可怕的一件事情。小王之所以厌学有一个十分重要的原因就是没有人可以倾诉, 换句话说就是没有朋友。我们要在班里开展形式多样的主题班会及课外活动, 让小王在与同学的交流中感受到关爱、尊重, 同时, 我们也要在班内充分发挥他的优势, 从办黑板报、手抄报入手, 提高他的自信心, 拾起他在同学面前早已丢失的尊严感!

3 厌学问题的反思

(1) 家庭、学校、环境教育对青少年的影响是非常大的, 提高家长的素质和我们教师自身的素质尤为重要。 (2) 对于后进生要给予更多的关心、更多的帮助, 要转变一个后进生首先应尊重他, 然后再引导他, 而心理引导应摆在第一位。

总之, 父母姐妹, 要做孩子合格的观众;老师, 要做孩子合格的教练;同学, 要做孩子合格的队友。

最后, 让我们与小王共同在心底默念这首小诗:

你是迷茫的, 我是心疼的

你是迷茫的, 我是心疼的。想牵你的手, 一起向前走。

你是我爱的, 家是你我的。现实是冷酷的, 拥抱是温暖的。

我是领路的, 你是可信赖的。这里是小站, 可以歇息的。

他是一样的, 与你追逐的。也是来和你, 一起玩笑的。

你是柔弱的, 也该坚强的。路是泥泞的, 心是快乐的。

摘要：厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式, 主要表现为学生对学习认识存在偏差, 情感上消极对待学习, 行为上主动远离学习。

关键词：厌学,爱心,尊重

参考文献

[1]丹尼斯.库恩.心理学导论:思想与行为的认识之路[M].中国轻工业出版社.

[2]张春兴.现代心理学[M].上海人民出版社.

3.让青少年远离烟草危害 篇三

电子废物不当回收，会对孩子的身体健康造成巨大的危害，为了我们孩子的健康成长，为了我们能生存在一个安全的环境中，中国儿童中心和环境保护部环境保护对外合作中心合作开展“面向儿童家庭教育的电子废物环保科普研究”。此研究致力于让更多家庭认识到电子废物对人们健康的危害，培养孩子电子废物绿色回收的好习惯。

电子废物处理不当，严重危害人类的健康

电子产品方便着我们的生活，但是它们也需要更新换代，于是产生了大量的电子废物。常见的电子废物包括废电视机、电冰箱、空调、洗衣机、手机、电热水器、燃气热水器等等。举个最常见的例子，手机的功能不断强大，我们选择了更先进的，那之前的旧手机就会成了电子废物。从我们更换手机的频繁程度，就能明显感受着我国已逐步进入电器电子产品报废的高峰期。

电子废物如果不规范处理处置，就会造成二 英等持久性有机污染物（POPs）以及重金属等释放到环境中，对空气、土壤和水造成严重污染。其中，POPs是一类具有环境持久性、生物累积性、长距离迁移能力和高生物毒性的特殊污染物，对生态环境和人体健康的危害蔓延到了世界的每一个角落。

POPs对生态系统的危害

当POPs进入环境后，通过食物链和食物网的富集，在生物体内达到相当高的浓度，从而对生态系统中的生物体产生危害。

POPs对人体健康的危害

POPs除了对人体免疫系统、内分泌系统、生殖和发育等产生危害，具有致癌作用之外，还会引起一些其他器官组织的病变，其中需要引起关注的是POPs污染对人类智力发育的影响。曾有研究表明，儿童的母亲在怀孕期间食用受到有机氯污染的鱼，儿童出生时体重轻、脑袋小，认知能力、读写和记忆能力较差。

打造重视电子废物的环保家庭

我们不仅要为孩子创造一个好的生存环境，也要让孩子们意识到保护环境的重要性，参与到环境保护中。对孩子进行环保行为和意识的教育，对孩子进行言教的同时，更要对孩子进行身教。孩子们是如此的纯真，他们也是我们严格的监督者。

规范处理废家电，养成绿色回收观念

家长是孩子的保护者，为了我们孩子健康成长，当家里有了旧家电要更换时，我们可以将要废弃的旧家电送至正规回收中心和回收网点，不要贪图便利，直接卖给小商小贩。因为小商小贩回收的废家电更有可能流入直接自行拆解者手中。他们会手工拆除有价零部件，而将剩余部分视为生活垃圾处理，对环境造成严重危害。而正规回收中心和回收网点收集的废旧家电将统一送往有资质的废弃电器电子产品处理企业进行无害化处理。

比起直接找到小商小贩到家里来，我们联系正规网点要麻烦些，但是我们却在源头上杜绝了废家电进入污染的源头，意义是重大的。

教孩子认识电子废物

《废弃电器电子产品处理目录（2014年版）》，共列举出14种电器，包括电冰箱、空气调节器、吸油烟机、洗衣机、电热水器、燃气热水器、打印机、复印机、传真机、电视机、监视器、微型计算机（含平板电脑、掌上电脑）、移动通信手持机、电话单机。

父母可以和孩子根据自己家里的情况，教给孩子认识家里有哪些电器，让孩子理解当它们需要更新换代时，原来的产品就会变成电子废物。

延长电子产品的使用寿命

父母使用电子产品时，要告诉孩子如何爱护它们，减少它们的过度损耗。比如电脑不用的时候要关机；待洗衣服量太少的时候，不要使用洗衣机。可以让孩子做个小小的监督员，让他监督大家是不是爱惜了家用电器。

设定计划购置家电

电子技术更新非常快，但为了减少电子废物的大量产生，我们要意识到，购买家电时不能盲目跟风，要从自己的实际需求出发，买最适合自己的，而不是最新的。而且购置电器时要有长远的计划，买性价比更高的产品，不要买价格低廉但是报废快的产品，减缓电子废物产生的速度。

电子产品要报废时，尝试发挥它的余热

比如手机还正常工作，在你把它当作废物回收前，还可以试试以下方法：成为孩子叫早的闹钟，让孩子选择喜欢的音乐，会让孩子更喜爱他的新伙伴，让孩子出出主意，也调动他变废为宝的热情；送给亲朋好友，继续延长产品的使用寿命；将手机变身导航仪、行车记录仪、遥控器、监控器等等多种用途的小产品。还可以联系官方渠道或其授权的第三方公司，寻找是否有以旧换新的服务。但不要忘了自行删除手机中的个人信息和数据。

4.胜利油田努力让职工远离职业危害 篇四

2010年12月，管理局安全环保处成立了一个新的科室——职业健康科，职业健康工作再一次被提升到一个新的高度。

局安全环保处负责人解释，如今油田HSE管理体系的格局，已从高度重视安全、环保，向着安全、环保、健康三者并重转变。

“以人为本”的职业健康查体

薄其波是油田疾控中心职防科的一名负责人，根据油田安排，他从2011年正月十五开始，带领着查体专业组的7名工作人员，对油田从业人员(职工)进行职业健康查体。据他们介绍，每年年初开始，他们都要对油田涉及职业危害工作人员进行全面体检。油田现有二级单位70个，存在职业病危害因素的二级单位51个，有毒有害作业岗位1400余个，职业危害接触人数为23900余人。主要分布在钻井队、作业队、注水站、注聚站、采油队、海上平台等基层单位。

职工的健康，关系着企业的兴旺发达，而职业病的防治，也是油田义不容辞的责任。一直以来，油田都高度重视职业健康工作，2008年2月14日，油田分别以胜油公司发

[2008]19号和胜油局发[2008]47号文下发了《职业卫生管理规定》，对油田职业健康管理的方方面面进行了细化，进一步规范了油田职业健康各项工作。

而职业健康查体关系到职工的切身权益。对于职工的查体，油田要求全面、准确，对于影响劳动者身体的环境因素，要求全面检查，做到“滴水不漏”。油田还充分发挥职业病门诊和临床的作用，对于检查出现健康状况的从业人员，除了进行健康监护，直至其出院外，每年还要进行复查、复治及建档，实现了统一管理。

据安全环保处统计，三年来，油田有害作业人员受检率92.6%，查出患职业禁忌51例，职业病门诊1260人次，治愈(好转)率达90%以上。

全面系统开展职业危害评价

4月下旬，油田对在建的海洋采油厂海三联合站进行评审，主要针对项目建设中可能存在的粉尘、有毒化学物质、噪声等有毒有害因素对人体健康的影响等进行评价，如今，该项目已经通过验收。据安全环保处介绍，除了每年对职工进行的健康查体外，油田疾控中心职防科另外一项工作就是职业危害评价。目前职业危害评价主要有两种，一种是在建项目的职业病危害评价，另一种控制效果评价。

对于项目是否会对职工产生危害，油田疾控中心职防科拥有权威的发言权。该科设有职业卫生检测检验、建设项目评价、职业健康监护、职业病诊治等专业岗位，拥有量值准确、性能可靠的仪器设备，可以对全油田“三同时”和有害作业场所治理改造项目进行全面管理，科学评价作业场所的危害程度，一旦对发现超标的场所及时向有关部门提出整改建议，商量解决的办法，尽快给予治理。目前，油田疾控中心职防科已经取得了国家卫生部颁发的“建设项目职业病危害评价、职业病危害因素检测与评价(甲级)”和山东省卫生厅颁发的“放射卫生防护检测与评价”、“职业健康检查”、“职业病诊断”等资质。

作为中石化仅有的三家职业卫生评价机构之一，油田先后完成了“胜利作业五号平台”、“纯梁集中供热工程”等40余个建设项目的职业病危害评价，为广大工作人员的身体健康保驾护航。

据安全环保处统计，从2009年开始，油田实际治理改造项目120余项，实际投资近2000万元。共检测有害作业岗位1723个，合格岗位1658个，监测率及监测合格率分别为81.2%和96.0%，并对超标的有害作业场所全部下发了限期整改的建议。

携手共筑职业健康“防火墙”

宣传周只是油田职防工作的一个方面。在实际工作中，油田注重做好职业健康相关法律、法规的宣传贯彻落实。油田职业健康管理人员每次到基层检查的同时，向职工宣讲一些职业健康的理论及防护知识，不断提高接触有害作业人员的防护意识。

油田将职业健康教育与安全教育紧密结合，采用上安全课、召开座谈会及问卷调查等形式，积极开展有害作业人员上岗前及定期的培训工作。2010年，油田组织举办了职业卫生管理人员培训班一期，共培训110人。

在此基础上，油田注重平时的职业病防治工作。在开展的第83、84、85次岗位责任

制大检查活动中，均将对各用人单位的职业健康工作考核纳入其中。岗检工作中，油田成立了6个检查组，每组包括安全环保、职业健康、基建、设备、消防等多部门的专业人员，历时近一个月在全油田范围内同步开展岗位责任制大检查活动，及时发现问题并处理。

“职业病防治工作任重而道远”。油田安全环保处工作人员解释，在加强管理的同时，更重要的是职工能严格执行操作规程，正确使用劳动防护设施，按照要求主动佩戴防尘、防毒口罩及防噪声、射线的个体防护用品，从而远离职业危害。

一、什么叫做“职业病”?

职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织(以下统称用人单位)的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

职业病的分类和目录由国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门规定、调整并公布。

二、哪些是职业病?

根据卫生部、劳动和社会保障部于今年4月最新颁布的《职业病目录》的规定，法定的职业病现有10大类，115种。这10类包括：尘肺、职业性放射性疾病、职业 中毒、物理因素所致职业病、生物因素所致职业病、职业性 皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性肿瘤和其他职业病。

三、职业病危害

是指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病的各种危害。职业病危害因素包括：职业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物因素以及在作业过程中产生的其他有害职业因素。职业病危害分布很广，其中以煤炭、冶金、建材、机械、化工等行业职业病危害最为突出。

胜利油田纯梁采油厂获职业卫生示范企业称号全厂没有一例职业病发生

原油生产过程中，导致职业病的主要是噪声和毒物接触这两个因素。该采油厂从源头抓起做好防治工作，一方面从硬件着手，做好设备的维护保养，配备齐全的防护设施；

另一方面强化有毒有害作业人员的健康监护。为消除设备老化导致噪声超出标准的问题，该采油厂投入近100万元对注水泵房进行改造，电机安装消音器，泵房顶部和四周悬挂吸音板，安装移动式隔声屏，降低了噪声值，使全厂泵站全部达到了85分贝以下环保安全标准。同时，对全厂所有化验室进行了通风和防爆照明改造，完善了通风和排气系统，降低了有毒有害物质、气体对化验人员身体的危害。加强对有毒有害作业场所的监控，每年定期联系油田职防所来采油厂进行有毒有害作业场所检测，认真整改检测中发现的各类问题。今年10月份，管理局对化验室和泵房进行检测，检测结果表明，化验室和泵房全部达到无毒、无害、无高分贝噪声标准。他们还加大了有毒有害作业人员个人防护用品的配备和健康监护。

严格执行管理局劳动防护用品管理规定，每年年初制定劳动保护用品采购计划，并按规定对各工种发放了劳保防护用品。

5.珍爱健康 远离烟草 篇五

吸烟与呼吸系统疾病

香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。

吸烟与冠心病

近年来，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素。吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，尼古丁、一氧化碳对心脏和血管也有损害。戒烟的好处

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

戒烟的近期好处 味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

口臭消除

吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

牙齿变白

焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

血压降低

戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

视力提高

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

戒烟后的远期好处 患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟

10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

坦普尔大学公共健康学副教授布拉德利•柯林斯说：“这些结果表明，我们应该更加重视二手烟的危害，它不仅让孩子的健康受损，还给他们的前途蒙上一层阴影。习惯抽烟的父母更应该意识到这一点。虽然立即彻底戒烟是最好的结果，但父母可能很难做到这一点；所以，他们可以采取循序渐进的戒烟方式。”

柯林斯的研究并未说明二手烟为什么会影响孩子的学习成绩。但以前曾有研究指出，在怀孕期间，如果父母抽烟会影响胎儿的认知、学习能力，导致孩子出生后，学习能力天生就比其他孩子略逊一筹。

青少年吸烟危害

青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。

危害：

1、影响呼吸系统，青少年的支气管从解剖学看，毒物易吸收，吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。

2、影响体能，吸烟对肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。

3、影响智能，烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。

4、影响品德，青少年吸烟的新特点是：集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。

措施：1.制定和实施有效的控烟立法。2.限制烟草广告。

3.广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动；学校卫生课充实烟害知识内容，使吸烟危害健康知识家喻户晓，为青少年创造一个良好的生活环境。4.以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止青少年加入吸烟行列。近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用。

6.远离烟草作文450字 篇六

在现今社会上，吸烟的人非常多。然而，现在社会上十几岁的学生已经吸烟吸上瘾了。对于这样现象，让我感到十分叹息。

吸烟的危害很大，烟草随着燃烧温度的变化，可产生4000多种物质，仅查明的致癌物质就有40多种。吸烟不但危害吸烟者本人，而且还秧及周围的人。若吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，与成人肺癌及心脏病。如果从青少年时便开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的.疾病。从以上便可看出，吸烟对于人体健康有十分大的影响。

对于青少年吸烟的原因，主要有两个：一、周围人影响。有大部分青少年吸烟是因为在家长、朋友的带动下而吸烟的。带动者觉得吸烟是吸烟没有危害，反而辩解吸烟也有好处等这样的话来诱惑他人，使他人误入歧途;二、出于吸烟者过分的好奇心理，他们见到别人吸烟而也想模仿别人，认为吸烟是成熟的表现，正因他们这样的心态，至终导致成烟瘾。如果你不想吸烟，请勇敢说：“不!”

因此，我们应该抵制别人或熟人吸烟。看到有人吸烟时，因告诫他不要在公共场所吸烟，可向他讲解一下吸烟的危害，让他戒烟。我们还可以大力宣传烟草危害健康的知识、维护公共环境的意识。

7.《珍爱生命,远离烟草》主题班会 篇七

——软件1313班

一、活动背景

青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。

二、班会目的：

1、让学生认识到吸烟有害于健康，和戒烟的好处。

2、找出烟瘾者吸烟的原因，并学会如何戒烟。

3、指导健康的生活方式，树立正确的人生观。

4、培养学生的社会责任意识，宣传吸烟的危害性。

5、吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

三、班会重点:

（一）、认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。1．烟草中含有大量的有毒物体。吸烟时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。

2．吸烟还容易患各种疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺气肿等。世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病。每13秒就有一个被烟草夺取生命。

3．吸烟还使周围的人被烟气感染不得不“被动吸烟”，损害他人健康。这也是一种很不文明、道德的行为。

4．吸烟对成年人来说是“慢性自杀”，对青年人危害就更加大。青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象，脚站立不稳；咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。

5．女性吸烟影响美容：吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。

6．易患艾滋病：主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少，使免疫力下降。

7．降低生育能力：吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为10%-30%

8．易引起流产：每天吸烟10支持下以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。孕妇吸烟量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

9．分娩婴儿的畸形率明显增高：是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73％，患白血病的危险要高一倍。此外，像无脑儿、痴呆等发生率也明显增高。

10．易患癌症：吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40％，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

11．肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二哑英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便函会产生。

12．心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。

13．吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这毫无科学。吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。

五、班会过程：

第一部分：班会的开始

主持人：《珍爱生命，远离烟草》主题班会现在开始。

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

[学生发言]：我们通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。现在青少年吸烟现状不容乐观，现在校学生（小学到大学）吸烟率为22.5%，我国中小学生初次吸烟的年龄是10.7岁，20%以上的初中生尝试过吸烟。

第二部分：吸烟的原因

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介绍。

[学生发言]：青少年吸烟的原因，我们查到的资料，终归为青少年某些心理因素造成：

一、是好奇，青少年有很强的好奇心，新鲜古怪的事都想试试，见别人吸烟好玩，也想体验一下，多次尝试，结果成瘾君子。

二、是反抗心理，有些学生对家长、老师的批评教育不服，又不敢当面顶撞，不满情绪没地方发泄，用吸烟作为反抗手段。

三、心存侥幸，认为社会上有这么多的烟民，也没几个得什么肺癌肝癌的，难道烟魔就只针对我吗？等等。

四、环境心理，近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。[学生发言]：

我来代补充：造成青少年吸烟的原因还有：赶时髦，学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。就是赶时髦跟风去吸烟。还有打扮成熟，社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”，“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年，他们在扮成熟，一显成熟男人“风范”等等。

第三部分：指明“吸烟有害于健康，远离烟草”。

主持人：我们国家的烟民很多，也知道吸烟有害于健康，但仍乐此不疲地吸

烟，主要是对吸烟的极大危害认识不深不透。接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。

乙：与吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人类的第二大杀手。下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧

1、人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而导致肺癌.2、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。如果你有高血压或胆固醇过多，吸烟会加速冠动脉心

脏病的危险，这差不多等于自寻死路。

4、长期吸烟者可有脸色灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。

5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎.7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋.甲：同学们，你们愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗？如果不，就请远离香烟吧！

第四部分：指出戒烟的方法途径。

主持人：人如果成为了吸烟瘾君子后，要戒烟那该怎么办呢？有谁能说一说戒烟的好方法吗？ 举手自由发言，1—2名学生发言。[学生发言]：戒烟方法

对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。[学生发言]：选择适当的目标

由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。

[学生发言]：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。

[学生发言]：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或

钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。

第五部分：戒烟行动，我们大家一起来。

（一）讨论与交流

你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做法:---

（二）拓展与延伸:

1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:-------

2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?(附表)

3、实践与创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。(附表)

4、对学生在参与活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能力的发展进行评价(附表)主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

：1.远离烟草，拒绝吸第一支烟。

：2.倡导健康的生活方式。创建无烟健康促进学校。

3.督促吸烟者戒烟。如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟，尽可能地告诉他们吸烟的危害，以及对周围人的影响。：4.在公共场所看到有人吸烟，要及时劝阻。

：5.巩固树立消除烟害，人人有责的观念，全体教师以身作则，努力戒烟。

第六部分：结束语

8.让青少年远离烟草危害 篇八

一、班会设计背景

校园的角落偶尔出现了烟头，经过观察，调查，了解到班级里个别同学有效仿成人吸烟的现象。5月31日是世界无烟日，在世界无烟日即将到来之即，也针对班级里发生的这一不良现象，及时召开《珍爱生命 远离香烟》这一主题班会，目的是使学生明辨是非，树立正确的人生观、世界观和社会的责任感。

二、班会目标

1、知识目标：

（1）了解世界无烟日的由来；了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害，从而对吸烟有一个全面的了解。

（2）通过班会班会，让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟，并能自觉的宣传吸烟的危害，帮助自己周围的人戒烟。

（3）配合学校开展精神文明建设，加强健康教育和素质教育。

2、能力目标：通过班会班会中，同学们喜闻乐见的多种形式，开阔学生的视野，培养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。

3、情感目标：通过班会的召开，使学生能够积极的关爱自己和他人，增强社会的责任感，并树立正确的人生观和世界观。

三、班会准备

1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。

2、讲演准备

3、排练小品

4、收集戒烟方法。

5、作实验：将鱼放入纯净水和浸泡烟叶的水中，对比鱼的变化，作记录。

6、制作倡议书。

四、班会过程

1、主持人引言致辞

同学们，5月31日是一个非常重要的日子，你们知道吗？是的，是世界无烟日。在世界无烟日即将到来之即，我们召开《珍爱生命 远离烟草》这一主题班会，希望通过这次班会的召开大家能有所心得和收获。

2、观看相关教育片：世界无烟日的由来

3、同学们问题： 吸烟的危害有哪些？ 通过作实验，学生发言并达成共识：吸烟有害健康。赏析一些相关图片

4、表演小品表演揭示导致未成年人吸烟的心理因素。

5、学生进行讨论分析发言并总结：

①源于青春期的模仿心理

②追求派头和成人感的心理

③从众心理

④对科学宣传的怀疑心理

⑤消遣心理和消愁心理

⑥寻求心理寄托

6、表演小品阐释戒烟好处和方法：

好处：①身体会趋向健康。

②改善仪容。

③ 树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命。

方法：……

学生发言并总结：戒烟方法有很多，当然要记住最重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。

7、讲演：《抽烟一支 终身难戒》。

8、班主任作总结：世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择，戒烟成功与否，靠的是自己，谁有坚强的意志力，能战胜自己，谁就能战胜烟魔。让我们放眼蓝天，俯瞰大地，洁净的世界里有我，有你，有同学们的欢歌笑语。

9、主持人发出倡议：让我们紧记这句格言“离香烟越近，离健康越远”，让“饭后一支烟，赛过活神仙”见鬼去吧。

10、发起倡议

向全班学生发出“拒吸第一支烟，不做新烟民”的倡议。在《让世界充满爱》的歌曲中结束这次班会。

9.“珍爱生命，远离烟草”倡议书 篇九

众所周知，烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，全世界每年有350万人死于与烟草有关的疾病，长期吸烟容易引起心血管病变，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等，肺癌的发病率明显增高。烟雾中的3800多种化学物质，绝大部分对人体有害，包括毒物与致癌物质。吸烟对健康百弊而无一利，它不但使吸烟者走向慢性自杀，甚至直接危害周围环境，殃及家人和亲友。

今天起，杭州市全面实行《杭州公共场所禁止吸烟条例》。为了响应这一控烟行动，更是为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们向全校同学发出倡议：

1、自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯，倡导低碳绿色的生活方式;

2、主动参与禁烟，为身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境;

3、不在公共场合吸烟，不在校园内吸烟，争做文明师生;

4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫;

5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的家人和朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离卷烟。

10.远离烟草珍爱生命作文500字 篇十

首先第一个方法：硬戒。

硬戒就是一个月偏不给他烟，也不让他买。我今天把他的烟全藏了起来，而且也不给他钱。不一会儿，爷爷烟瘾犯了，他急忙跑过来说：“孙……孙子，快给我一……一包烟。”我假装没听见。结果爷爷实在忍不住了，跑到厕所里拿出了它藏在洗衣机后面的烟。没想到爷爷也会藏东西了。

第一个办法失败。

第二个办法：慢戒。

慢戒就是一天不如一天抽的烟多。我把这个办法告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈居然同意了，但他们也告诉我戒烟是一件非常痛苦的事情，要是如果真不行，就别戒了。我对他们说：“没有如果，一定会成功的.。”今天我把爷爷的一盒烟藏住了，结果爷爷今天有点不高兴。第二天，我把一盒半的烟藏住了。结果爷爷今天特别不高兴。最后一天，我把烟全藏住了，爷爷非常不高兴，但爷爷惊奇的发现自己不抽烟居然不难受了。

爷爷戒烟后嗓子发炎好了，连说话都说清楚了。

11.珍爱生命远离烟草的演讲稿 篇十一

早上好!今天我演讲的题目是：珍爱生命，远离烟草。

5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。

目前全球吸烟人数约为11亿，估计到2025年这一数字将达到13亿至17亿。现在每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万，每年支出的医疗费和造成的经济损失超过亿美元。中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上，吸烟者超过3.5亿，青少年吸烟人数高达5000万 。

众多周知，吸烟有害健康。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到时将达到1000万。

一些同学会认为吸烟是种时尚，很酷，其实青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾产品，便极容易造成终生成瘾。在我们学校存在学生吸烟的现象，有的同学甚至躲在厕所里吸烟，学校也为学生吸烟的事进行过多次教育，但还是有同学明知不可为而为之。

同学们，当你把吞云吐雾当做是享受乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁。据医学研究表明，吸烟对青少年危害性比想像中的更大。青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，对各种有毒物质的吸收比成年人要容易。长期吸烟会导致注意力有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率，还有可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。

如今在我国的烟民中,青少年占了很大的一部分，人数达到惊人的5000万。为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要提高自控能力，抵制烟草诱惑，自觉地远离香烟, 并且积极宣传吸烟有害健康的科学知识，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

同学们，我们应该做控烟行动的响应者，积极投入到反干扰活动中去，也希望全体同学积极劝阻家人戒烟，共同创建无烟环境!

如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃烧你的生命;如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀他们的生命;如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬……

在第25个无烟日即将到来之际，我们诚挚呼吁，希望大家抵制诱惑，拒绝吸烟;关爱他人，劝阻亲人朋友戒烟;远离烟草，积极与烟草做斗争。创建无烟环境，构建和谐社会，需要我们每个人的努力 ，让我们珍爱生命，远离烟草。

12.远离烟草珍爱生命作文 篇十二

也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢?

原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。高考满分作文网