中学生对暑假学习和生活的计划和安排

中学生对暑假学习和生活的计划和安排（通用10篇）

1.中学生对暑假学习和生活的计划和安排 篇一

二年级学生暑假计划和行动安排

女儿二年级暑假生活已过两周，自己给自己的安排看上去很完美，从过去的这两周来看，没有完全按照付诸实施。但有一点坚持的很好，就是每天早晨起床还是很早，还是按照上学时的生物钟起床，有时是六点三十分，有时是六点十分，七点准时吃早饭，吃完早饭该干嘛就干嘛，下午固定时间去钢琴老师那里练琴，快考级了，今年准备考七级。

在过去的这两周里，每天都坚持做作业，每周末总结后上传给班主任老师。安排如下：

语文：

1、每天预习三年级上册语文课文一课，能流畅的有感情的朗读下来，找多音字并组词，课后生字做两个词写到预习本上。

2、每天临摹一页《把书法老师请回家》字帖。

3、两天背诵一篇《增广贤文》。

4、还要读课外书《笑猫日记》和《宝葫芦的秘密》，页数不限，并写读后感作文。

（有条件的同学需要写暑假旅行记）。

数学：

1、每天做《暑假生活》数学部分2页。

2、每天做《奥数精讲与测试》里的部分习题，一周一讲，一讲里面分ABC卷。

3、每天练习几道三年级上册数学除法部分习题，即三位数除以一位数。

英语：

1、每天临摹一页《邹慕白》英语字帖。

2、每天听读老师发的英文绘本，并自己积累单词。

有时候自己白天在家的时候做一些，有些是晚上再补一补当天的没完成的计划。

生活方面：

每天的作息时间是有规律的坚持下来，一日三餐不重样的搭配调剂。水果是必须有的，趁现在大量的水果上市之际，要补充好人体所需的维生素，以增强免疫力的提高。有时进行些户外活动，适当的跳绳或散步。

从上面看，一门课一门课罗列的貌似看上去很多，女儿感觉还是可以接受的，毕竟不像是上学时的作业，当天必须完成，有时玩的很嗨，就安排到第二天补上。都说三年级是小学阶段的一个转折点，但我还是给女儿讲，无论是几年级的知识，只要自己平时多勤奋点，认真点，不明白的多问点，自己多研究点都不会有问题的。她自己也很明白什么“勤奋使人进步，骄傲使人落后。”她现在所背的《增广贤文》里面也有：一年之计在于春，一日之在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤等等。我理解，孩子读一读或背一背这本书还是很不错的，里面的都是育人的道理。

目前暂且是这样临时安排的，等8月上旬这些基本上完成后再带她出去玩一玩，放松一下没作业没烦恼的小心情。

2.中学生对暑假学习和生活的计划和安排 篇二

( 一) 微博的概念

从字面来看,微博就是微型博客,是传统博客的变体。在《维基百科》中微博被定义为: “一种用户及时更新简短文本并可以公开发布的博客的形式,允许任何人阅读或只能由用户选择的群组阅读。”是继E - mail、QQ、BBS、BLOG等多种网络交流工具之后的又一新起之秀,它以自身独特的优势在短时间内迅速得到网民的关注,进入网民的视野,许多网友常常将微博亲切地称为“围脖”。

从内容上看,在微博上,用户可以用简短的语言将自己的最新想法和有关信息发布出来,相当于短信。中国传媒大学新媒体研究院赵子忠院长认为: 微博的实质就是手机短信的电脑版,无非是将有篇幅限制的手机信息转移到电脑上,传播方式由“一对一变为一对多”。

从运用来看,微博等同于社交网站或者网络平台。在《百度百科》上将微博定义为: 微博,即微型博客( Mi-cro Blog) 的简称,是一个基于用户关系信息分享、传播以及获取的平台。

综合以上观点,本文将微博定义为: 微博是传统博客的变体,是一种集收听、转发、评论为一体的网络社交平台。

(二)微博的特征

1.传播速度快捷

微博打通了固定互联网和移动互联网之间的限制,实现了电脑与手机的终端融合,使内容的传播速度比其他媒体更便捷、更迅速。微博不仅可以吸引很多人同时关注一件事,迅速地使个人的微博成为一个话题讨论和舆论关注中心,而且这种扩散力和影响力是以几何级倍数增长,力量不可小视。著名导演冯小刚曾把微博形容为: 我终于有一份自己的报纸了。有了微博就好像有了“冯通社”。

2. 传播内容精简

随着现代生活节奏的加快,人们对阅读的需要也是精简便捷的。微博的字数很少,一条微博需控制在140字以内。因此,随意的一句话都可以成为一篇微博。小小的信息量既不会给博主造成负担,又能用最简单的语言把要表达的想法告诉给自己的关注者。

3. 传播方式互动

微博跟传统媒体及博客、论坛等新媒介相比,最大的特点就是它实现了一种真正意义上的双向互动传播。在微博上,信息传递聚合了一对多、多对一、多对多等多种形式。微博就像一个很大的QQ群,为用户提供了一个更宽广的社区性服务。在这里,用户既可以聊天、分享心情,也能交友找到志同道合的朋友。

二、大学生使用微博的现状

自2009 年起,微博凭借其“便捷、原创、开放”的独特魅力吸引着人们,特别是在校大学生。目前,微博已经成为当代大学生学习和生活中不可或缺的内容。据中国互联网络信息中心2012 年1 月发布的《第29 次中国互联网发展状况统计报告》显示,“截至2011 年12 月底,我国微博用户数达到2. 5 亿,较上一年底增长了296. 0% ,网民使用率为48. 7% ”。根据缔元信( 万端数据) 统计分析,微博主要用户群中,63% 以上的具有本科学历,用户以18 ~ 30 岁年轻用户为主,其中,18 ~ 25 岁( 符合大学适龄阶段) 的用户达36. 4% 。

三、微博对大学生的影响分析

(一)微博对大学生学习的影响

1. 积极影响

信息资源是微博平台的首要资源,对于大学生来说信息是一种极为特殊的也是不可或缺的学习资源。微博是信息的集散地,可以看到来自世界各地和不同领域的信息,有即时性的新闻跟踪报道、有当下的所见所闻、有对社会新闻的句评,另外微博的几何式的传播和流动方式,使得信息数量以几何倍数的方式迅速攀升,不但可以吸引更多的受众,而且还能够关注到更多人的更多方面的信息和资讯。在当今价值观和文化日趋多元多样的背景下,有利于大学生拓展视野,增长见识,同时也丰富了学习资源。

2. 消极影响

( 1) 阅读方式由原来的深层次、连续阅读转变为表层、碎片化阅读

自从微博开通以来,人们似乎被微博信息所“绑架”,大学生也不例外,他们会利用一切零散的时间去阅读微博上140 字简短的信息,有的甚至只是找140 字里面的关键词。这样从表面上看学生的阅读时间是多了很多,可是阅读内容却相当零散。把大部分的时间花在阅读这些零散、无逻辑关系的微博信息上,易使自己变得浮躁,导致很多大学生很难静下心来花费时间和功夫去阅读长篇文章。把大学生本该有的深层次、连续阅读转变成了表层、碎片化阅读。

( 2) 思考方式由独立、理性转变为感性思考

根据《百度百科》的解释,理性是指人在正常思维状态下时,有自信与勇气地遇事不慌且能够全面了解和总结并尽快分析后恰当地使用多种方案( 这些方案可以是预备的或是临时的) 中其中的一种方案去操作或处理,达到事件需要的效果。理性是基于正常的思维结果的行为。而感性被理解为: 凭借感官等认知的、基本由个人的感情决定的、并未深入思考而基本以第一印象来做判断的。汉语大词典对感性的解释: 作用于人的感觉器官而产生的感觉、知觉和表象等直观认识,相对于“理性”。从上述两个定义可以看出,理性和感性两种思考方式影响着思考者能否站在客观、公正、公平的角度分析问题。微博的产生使得大学生对某一事件的认识和看法易受博主和微博上其他意见的影响,使得本该独立、理性思考的问题掺杂进了许多情感因素。

( 3) 书写方式由长篇大论转变成了碎片化

微博传播内容的精简性导致当代大学生长期生活在140 字的世界里,他们的书写方式也变成了140 字的写作风格,结构简单,文本碎片化,语录化、跳跃化、无序化。

( 二) 对大学生生活的影响

1. 人际交往上的影响

“人际关系”是人们重要的幸福感来源。大学生作为社会上最活泼、最热情的群体,他们期待与人交流,憧憬未来,渴望友谊。微博为大学生提供了新的交往平台,拓宽了大学生人际交往范围。同时,微博不需要确认的关注使得大学生可以关注名人、学者等,开辟了人际交往的新途径。微博的产生丰富了大学生的人际交往,但同时如果大学生长期处在微博虚拟的人际交往中,会忽视现实中的人际交往,失去了与社会直接接触的机会,从而易使自己变得越来越封闭。

2. 消费上的影响

微博的出现给无数商家带来了商机,他们纷纷开始利用微博营销,使微博成为一种新的广告载体。微博营销丰富了大学生的网络购物渠道。大学生作为消费者群体中的一部分和微博的主要用户群之一,必然要受到微博上商家广告的影响,然而由于大学生情感发展还不成熟,尚处在青春期的后半段,很容易受到外部信息的影响。因此在面对五花八门广告的时候,大学生很容易受广告的影响进行冲动的非理性消费,尤其是对于那些常因感性动机而进行消费的大学生来说影响更是明显。

( 三) 对大学生就业的影响

1. 积极影响

微博已成为招聘求职的新媒介。微博传播速度快捷性可以帮助大学生迅速获知企业招聘信息,大大降低了因获取信息滞后而带来的损失,提高了求职的效率。作为互动性的社交平台,大学生也可以通过微博发布自己的求职“微简历”。“微简历”相对于传统意义上的简历具有简洁、低成本、环保等优势。

2. 消极影响

微博招聘虽然具有便捷、成本低、传播快等优点,但也存在不足。首先,微博上的招聘信息有限。其次,由于微博招聘还是一种新方式,目前并没有统一的法律规范来约束。因此对于大学生来说,面对微博上五花八门的招聘信息,常常真假难辨,无法核实这些信息,有时候会陷入招聘陷阱。

四、微博对大学生影响的应对策略

微博从本质来讲只是一个工具性的网络平台,也是一把“双刃剑”。如果能够正确看待并利用,微博则可以为大学生提供一个全新的交流平台,否则就会沉溺其中,给其带来许多不利的影响。要避免微博给大学生带来不利的影响,应采取以下对策:

( 一) 引导大学生树立正确的微博观

首先,学校可以开展微博知识讲座,让学生正确认识微博。其次,引导学生树立微博责任意识,培养大学生正确的微博观,让学生知道微博是自由的,也是自律的。再次,大学生在微博上既是行为者,又是评论者,应该学会自我教育、自我管理、自我约束和自我负责的能力。

( 二) 培养大学生分辨信息的能力

微博产生的大量信息,无论来源于哪,用户都需抱有质疑态度。微博中经常夹杂些虚假信息,如果缺少质疑,微博用户会间接传播虚假信息。大学生是微博的主要用户,微博的海量信息要求大学生应具备一定的信息分析和判断能力,大学生需要自觉地培养批判与思考能力,学会如何接受信息、发布信息。大学生对微博信息的分析和评价能力的培养,在于注重分析微博信息的内容是否真实和符合逻辑,评价微博的信息是否符合公正性和客观性。

( 三) 加强大学生心理素质教育

微博在拓宽大学生视野的同时,其虚拟性也使得一些人常常沉溺于虚拟的人际交往,忽视了现实中的人际交往,甚至逃避现实,对身心健康造成损害。因此,应该加强大学生心理素质教育。首先,在大学中开设健康人格心理教育课程; 其次,开展挫折教育,形成积极的挫折防御机制。让大学生学会正视现实,正视挫折、克服挫折、避开挫折、最终从挫折中学到知识; 最后,注意大学生逆反心理的出现,解决好学生心理偏差和困惑,使其形成坚强的心理承受力。

( 四) 引导大学生关注现实生活

3.癌症病人应怎样安排生活和锻炼 篇三

怎样摆脱这个困境，使自己从患病的痛苦中摆脱出来呢?首先，一定要镇静，要用“临危不惧”的气概去战胜癌症，要明白患癌症并不等于死亡，要有战胜病魔的信心。在治病期间，一定要安排好生活，使自己像正常人一样。

癌症患者每天可以选择一两样能使自己身心健康、精神愉快的活动。除了专业事项外，还可选择有兴趣的活动项目，陪你度过“苦难的历程”，这样就可以在你的心中重新洋溢起人生的喜悦。这种喜悦，在你的大脑皮层里会产生追求希望并有期待的良好信息，这信息通过大脑前边缘的高级内脏调节中枢，命令下丘脑的内脏调节中枢发出良性信息，去提高机体的抵抗癌细胞的能力，帮助你恢复健康。如果你一蹶不振，悲观失望，愁眉不展，大脑皮层发出的将是恶性信息，导致你束手待毙。

那么，患癌症的病人应该怎样生活和锻炼呢?

一、制订一个养病的生活时间表

根据你个人的身体条件和“能走就不坐，能坐就不卧，能吃一口就不吃半口饭”的原则，制订生活时间表，养成有节奏、有规律的生活习惯。每天按时起床，按时睡觉，按时用餐，按时活动，按医生要求服药、打针。午饭后可睡眠半小时到一小时，醒后喝一杯茶，这样能使你清心明目。

二、参加力所能及的活动

每天要选择l～2样使你有兴趣、快乐的活动。

1，散步饭后或疲劳时，在室外逗留半小时到一小时。

2，快步走精神好、体力好的时候，早起去公园或环境优美的地方练快步走，每分钟按100～120步的速度走，走时先迈左脚，脚跟先着地，脚尖后着地，配合吸气；迈右脚时，也是脚跟先着地，脚尖后着地，配合呼气。两上肢和手随身体的前进可摆动起来，像在胸腹前的划圈运动。走步的同时将头、腰都转动起来。每次持续走20分钟后休息10分钟，再快步走20分钟，每日要走2小时左右。

3，倒退走路脚尖先着地，再脚跟着地。脚尖着地是启动脚上的三阴、三阳经，特别是脾经及胃经，脾主运化，可以帮助你增加食欲。脚跟着地是启动阴、阳跷脉，阳跷脉被启动，下肢轻盈，即使走2～3小时也不觉疲劳；阴跷脉被启动，可以促进睡眠。在你不会练功的情况下，你可以采取这种方法走路，同样有祛病健身的作用。

4，围绕桌子走路阴雨天可以在家里围绕方桌或圆桌走步，每次20分钟，每日走2小时左右。

5，爬行爬行是动物及婴儿的行走方法，你可以在家里地板上效仿练习爬行，既有趣又有益健康。

6，爬梯先迈左脚上台阶，配合吸气，再迈右脚上台阶，配合呼气。可以逐级上台阶，也可跨越上、跑上、跳上，快上、慢上，依你自己的体力情况决定。每上20分钟休息10分钟，每日练1～2小时。

7，爬山在风和日丽、春暖花开，或秋高气爽，或脚踏白雪的季节，你可以去爬山或踏青，还可以骑自行车去郊游。你可以独自去，也可邀请亲朋好友一起去，饱览祖国的大好山川，使你赏心悦目。这种运动不但陶冶你的情操，又可使你沐浴阳光，接受一次紫外线的照射，增加抗病能力。

8，放风筝按你的体力，挑选大的或小的风筝去郊外旷野或公园里放，通过放风筝，起飞缓跑，昂首翘望，挥线调筝，收筝绕线，全神贯注，四肢动作缓急相间，不但会促进全身的血液循环，而且还会使你的身心处于高度入静的状态下，此时，你的大脑细胞就会分泌一种脑汰素类化学物质。脑汰素的化学结构与吗啡类相似，故有镇痛、欣快作用。

9，静坐，舌舐上腭，全身放松，呼吸自然，回忆你一生中最愉快的事情1～2件。

10，观察小孩玩耍的快乐情景，也可以与孩童一起游戏，可使你回到生命力最强的孩提时代。

11，你苦闷时可竭力找出好笑的地方，鼓励自己不要犯愁，以一笑解千愁。

12，养花种菜

养花种菜是锻炼四肢的整体协调动作，可以助你身心愉快。芬芳的鲜花，有灭菌作用，如茉莉花、白兰花、菊花、金银花等。

三、充分利用大脑，帮助恢复健康

有文化的癌症病人，可利用病假挥笔习字，看书看报，写诗作画，写回忆录等。通过习字，体位端正，手、腕，臂，肘关节高度协调，可以配合呼吸，提笔时吸气，伏笔时呼气，起伏协调，心闲手敏，心手双畅。写字既能舒展筋骨，又能凝神贯气，是最好的动静相兼的气功锻炼方法。笔后自我欣赏，还能使你愉快。每天上、下午各习作一次，一次半小时左右、

无文化的癌症病人，可以反复背诵简单的数字1—5～10(默念)，数火柴棍、数念珠等，或为自己编织快乐的故事让自己高兴。也可会几位老朋友下棋、打扑克、看电视、听收音机等，做些有益活动。

四、练习吐音，引吭高歌

音乐有益健康。据科学家观察，歌唱家比一般人寿命长20年，唱歌可使你精神愉快，唱歌增加肺活量，促进心肺动能的改善，运用好来自腹丹田的真气，可以推动全身的气机流畅。会唱歌的癌症病人每天照常唱歌，不会唱歌的病人每次饭后哼上几句小曲，配合转头、转腰，使自己身心愉快。据测验，唱歌发声中有次声波，次声波可以杀伤癌细胞。

每天早晚在谧静的地方喊几声，或吐“哈”音3—6—9次，哈音有泄实除滞消瘤的作用。

4.中学生对暑假学习和生活的计划和安排 篇四

1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科

通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！

比如：每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交

叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧！

寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。

因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。

2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构

成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。

英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。

物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。

化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。

3、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导。

寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。

在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习辅导。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。

传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。对成绩好的学生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

5.小学生暑假学习计划安排 篇五

一、积极锻炼身体、饮食规律

孩子学习能力其实多半是由学习习惯决定的，所以家长们与其一直给孩子们上各种补习班，增加他们的学习负担，还不如从日常生活中培养孩子好的生活习惯、学习习惯。明确表示在假期可以睡懒觉，但不能天天睡，大多数情况下应该早睡早起，早上起来锻炼一会身体，出去和孩子一起跑跑步，再让孩子学会英语等。晚上一家人也可以打打球，到了周末一起出去爬爬山，积极锻炼身体。

二、学习娱乐两不误、张弛有度

完成暑假作业这项工作是少不了的(即使很多人都在说，开学后老师也不会检查)，暑假作业的存在价值并不是在于老师会不会检查，而是在于它是让孩子在暑假中能够复习上个学期的知识，不至于因为这2个月的暑假忘了自己的学习任务。不管做作业的进度如何安排，还是建议有条件的同学能够每天完成一点，在此基础之上能够再读读课外书，预习一下下学期的功课。

三、兴趣班报名、合理安排

暑假了，孩子放假，家长依旧是上班。解决时间问题的最好方式就是给孩子报名一个TA 自己愿意去的兴趣班。总比在家看电视、玩电脑、玩手机浪费时间来的.好!既然是兴趣班，就一定要从兴趣出发，重视孩子的感受，不妨给孩子多点机会去体验，去尝试，让他们找到自己真正感兴趣并且有天赋的。

小学生暑假学习计划注意事项：小学升学

这一年非常关键，家长们要尽可能多的陪在孩子身边，做他们的精神支柱，帮助孩子找到学习方法，提高学习效率;通过课外读物和社会新闻等途径增加语文及英语的阅读量，积累词汇和语感。适当的体育锻炼也很重要，身体是革命的本钱，兴趣课外班可以适当减少(如果你的孩子非常想去，也请不要阻挡TA天性的发展)。

面对纷繁复杂的小学升学，家长们要调整好自己的心态，别把负面的心情传染给了孩子，作为一个成年人都慌慌张张，你的孩子会更加不安，进而影响学习的心情。

6.培调与生活部工作安排和计划 篇六

新的学期开始了，生活部会有人员上的变动和新的改变，我觉得有辉煌的工作成果前提是有个优秀的团队，所以在新人培训上应该重视，所以在做出工作计划之前，我规划一下新人培训问题。首先，培养新部员的团队精神。一个团队要分享团队的荣辱，工作失败时，部长自我检讨之后要对部员提出一定的批评和建议，当然，活动成功时喜悦是要一起分享的，可以聚聚餐或者一起出去玩玩，但是一定要让部里每个人感到这是一个团体，让每一个人感到舍不得离开这个团体。然后，要确保每个人对部里的工作感兴趣而且对工作持有积极的态度。这就要求先了解每个人的个性来分配工作，有的部员善于交流和交朋友那就最好分配宣传方面的工作，有的人比较有领导能力，那就让他负责策划等大方向的问题等等，慢慢他们会挖掘出自己擅长的从而工作兴趣就提升了。在工作态度上这需要部长的对工作的促导，经常给予鼓励的话也是一种方式。再者，要在每次工作时给适当的引导，比如说在利用现有资源和外部资源，可以鼓励部员和别的部多交流沟通，在工作方法和经验上有个更好的交流学习，便于工作上的互帮互助。另外，如果在办活动时经费有限时或者道具准备有困难时我们可以跑出去拉点赞助什么的，这其实是非常锻炼人的。接着，帮助部员平衡学习和学生会工作的问题，这也是一项能力，先消除他们心中的顾虑，让他们做好合理的安排，哪些时间用来学习，哪些时间留给工作。一般来说，一项活动的举办肯定有足够的准备时间，可能耽误了他们玩的，打游戏的一些时间，但是足够举办一个成功的活动。最后，一定要坚定他们的决心，一定要鼓励他们坚持走到最后，任何事有始无终是不会成功的，要经常与他们沟通，了解他们的想法，最好让他们不会有这种想发，就像上面说的，让他们感觉到离不开这个集体团队。

工作安排：

1、11月26号晚上已经举行了棋艺大赛，在大一学生中得到了好评，但由于宣传等因素的不到位导致活动不是很成功。另外，久违的“宿舍文化节”快到了，本学期生活部长联席会将在近期召开，并且围绕“宿舍文化节”展开相应的工作。另外，我部与校会衔接的最受欢迎餐厅评选活动，为学生们的饮食卫生做考虑，还有最受欢迎的十佳宿舍评选，包括室彪的展示以及ppT的制作展示，还有关于各种红色主题的情景剧等。

2、参加校学生会生活部联合组织的每周一次的餐厅餐检，并且与院里纪检部对大一和大二学生的宿舍卫生进行定期检查，督促学生注意个人卫生和集体卫生的重要性

7.中学生对暑假学习和生活的计划和安排 篇七

近期考察过的国际农机企业有德国克拉斯 (CLAAS) 、约翰迪尔公司美国总部、芬特 (Fendt) 、雷肯 (LEMKEN) 、意大利laverda收割机厂、日本久保田、洋马、三菱、丸山及爱科维美德巴西工厂等。

同时, 为了企业开拓国际市场, 促进出口, 中国农机工业协会经与国外展会主办单位和相关国外行业组织商洽并授权, 组织企业参加德国、意大利、美国和法国国际农机展览会。

请有关企业充分利用这一对外交流平台, 把握难得的机会。

一、考察

(一) 2010年欧洲考察项目

1.考察时间。2010年11月中旬, 时间12天。

2.考察内容。

(1) 参观考察意大利博洛尼亚国际农机及园艺机械展览会EIMA (2010年11月10—14日) ;

(2) 访问欧洲有关农机企业, 并进行实地考察、参观和洽谈。

3.报名截止时间:8月30日。

(二) 日本、韩国考察项目

1.考察时间。2010年11月上旬, 时间10天。

2.考察内容。

(1) 2010第10届韩国国际农业机械与科技展 (2010年11月3—6日) ;

(2) 参观考察日本当地农机企业。

3.报名截止时间:8月30日。

(三) 美国考察项目

1.考察时间。2011年1月中上旬, 时间大约14天。

2.考察内容。

(1) 美国Ag Connect农机展 (2011年1月8—10日) ;

(2) 访问北美有关企业或商会, 并进行实地考察、参观和洽谈。

3.报名截止时间:10月30日。

(四) 2011年2月欧洲考察项目

1.考察时间。2011年2月下旬, 时间12天。

2.考察内容。

(1) 参观考察法国国际农业机械展览会概况SIMA (2011年2月20—24日) ;

(2) 受法国展会主办方委托, 中国农机工业协会作为SIMA展中国荣誉国的主办单位, 与法方联合举办中法农机合作与发展论坛。

(3) 访问欧洲有关农机企业, 并进行实地考察、参观和洽谈。

3.报名截止时间:12月15日

二、参展

(一) 意大利博洛尼亚国际农机及园艺机械展览会EIMA

1.展览会时间:2010年11月10—14日。

2.地点:意大利博洛尼亚市。

3.报名截止时间:2010年8月30日。

(二) 2011年美国Ag Connect农机展

1.展览会时间:2011年1月8—10日。

2.地点:美国亚特兰大市。

3.报名截止时间:2010年10月30日。

(三) 2011年法国国际农业机械展览会 (SIMA)

1.展览会时间:2011年2月20—24日。

2.地点:法国巴黎市。

3.报名截止时间:2010年11月10日。

(四) 2011年德国汉诺威国际农机展 (AGRI TECH-NICA)

1.展览会时间:2011年11月中旬。

2.地点:德国汉诺威市。

3.报名截止时间:2011年6月30日 (注:第1批报名截止时间2011年2月1日, 展位位置较好) 。

资料链接

全球农机工业概况

全球农业机械企业产值经过多年增长后, 2009年明显下降。据德国农业机械工业协会统计, 2008年全球农业机械销售收入达到670亿欧元, 比2007年增长18%。2008年, 农业机械主要生产地区销售收入都有增长, 特别是东欧和中国增长速度高于全球平均值, 印度和日本的增长率较低。

2008年, 全球拖拉机产量达150万台。由于粮食丰收, 欧美市场联合收割机产量增长显著, 净增9 000台, 总产量达到4.7万台。

(单位:台)

欧盟

2008年持续增长, 销售值达到277亿欧元, 同比增长27.7%。2009年农机生产销售全面下降。

(单位:台)

(单位:台)

(单位:台)

巴西

巴西是一个新兴工业国, 也是一个农业大国, 农业收入2009年为950亿美元, 2010年预计为1 060亿美元, 农业产值约占GDP的7.9%, 是世界第2大大豆生产国, 同时也是全球糖料的主要生产国之一, 主要农作物为大豆、棉花、甘蔗、玉米、咖啡、小麦和水稻等。巴西联邦政府对农业的发展非常重视, 他们认为, 随着人类饮食的改进, 生物质能源的发展, 特别是世界人口的增加, 及土地资源有限, 对农产品需求将不断增长, 农产品的价格必将提高, 因此支持农业加快机械化, 提高农业生产效率。

日本

2009年1—12月, 日本农机工业总产值为4 291.16亿日元, 同比下降13.6%;销售产值为4 379.6亿日元, 同比下降13.4%。

8.中学生对暑假学习和生活的计划和安排 篇八

关键词： 微信 大学生 影响

1.移动媒体

移动媒体以移动终端作为载体，利用信息技术运行各种平台、应用，能够展示并处理信息的媒介，伴随信息技术的发展，载体的种类愈加丰富，但当下最主要的移动媒体载体为智能手机及平板电脑等设备。

在移动媒体这一概念中，媒体不仅可以理解为媒介而且可以理解为依托媒介运行的社会组织，而移动则与固定相异，技术层面上可以认为是无线爱传输，在需求方面，可理解为及时收到信息。

2.微信

微信作为社交网络的载体，既有社交、方便、自由等优势，又费用低廉、功能丰富，故而在市场中的地位愈加重要，因而被广大群众喜爱。

随着信息技术不断发展，微信随之快速发展，而作为接受新事物最快的团体之一，大学生对于微信采取了积极使用的态度，微信在学生的日常学习生活过程中产生了不可忽视的影响。

3.大学生生活学习情况

大学生不同于其他学习阶段的学习者，其自由性、自主性完全迥异于其他学习者，而在大学生的学习生活中，多数情况下仍需要教育者进行引导辅助，以便帮助大学生更好地进行自我认知与自我发展，顺利完成学业的同时提高社会适应能力。

3.1大学生学习情况

大学生学习过程中，目的各不相同，四成左右的学习者多为实现自我价值，八成以上的学习者认为学习是一种主观强制性行为，故而在大学学习过程中每个人的积极性与其他阶段不可同日而语。大学生学习现状多呈消极状态，但他们的学习意愿与目的则多积极向上。当代大学生多受社会影响，不得不提高自身素质，从而展示自我价值。

3.2大学生生活情况

大学生对于课余时间的安排也是多样化的，很多人选择上网聊天、玩游戏，也有相当一部分人选择做兼职、参加社团活动，这些活动中，虽然缺少不了沟通渠道的参与，但其局限性极强，对学习者的日后发展造成了一定阻碍。当下多数大学生对空闲时间的安排无法做到合理化、有序化，对大学生日后的发展与进步造成了极大的负面影响，需要社会各界对他们在这一方面加以辅助、指导。

3.3大学生消费状况

多数大学生的生活费用多来自家庭供应，消费状况多由自己控制，由于家庭的消费思想对大学生的消费观念有一定的影响，大学生在大学学习期间，多数无法做到有计划、按需求等，大学生的消费观念各有不同。

在我国传统节约思想的影响下，同等情况下，多数大学生会选择更节省的产品进行购买，但还会受到各种不同因素的影响而改变购物标准。总而言之，大学生消费层次、观念有着各种或大或小的问题，对学习者日后的消费将产生长远影响。

4.微信对大学生的影响

微信丰富了大学生之间的交流渠道，对大学生的学习生活消费等方面产生了巨大影响。

4.1微信丰富了大学生的信息来源

微信作为沟通渠道极大丰富了大学生获取的信息类型，在学习者的学习生活方面一定程度上起到了引导作用。通过微信，大学生能够获得更多的知识，帮助学习者学习专业知识并且扩大了学习者的知识面，极大地丰富了学习者的知识，这些知识不仅会对学习者的学习方面产生影响，更会对其日后的发展与进步提供知识上的助力。

4.2微信拓宽了大学生的交友面

通过微信，大学生可以扩大自己的交友面，更好地建设交友网络，锻炼交际能力的同时为日后发展经营好规模更大的人际关系网络。微信作为网络信息交流平台，其匿名性、虚拟性可以更好地保护个人信息的私密性，避免用户信息的外泄，为大学生提供更加隐私的交流空间，帮助大学生更好地倾诉心声。

4.3微信对大学生消费观念的影响

微信作为交流平台，不仅会影响大学生的学习与生活，更会影响学习者的消费观念。在微信使用过程中，大学生的消费理念面对的是各行各业各个层面不同人士的理念的冲击与融合，这对大学生形成自身消费观念存在巨大影响。微信用户在使用过程中多会展示自身消费、生活与学习情况，这些信息体现了不同人士的人生百态，大学生从这些信息中片面又客观地认识到社会各界的生活状态，因此产生不同的想法，进而影响其日常生活。

4.4微信对大学生的心理影响

大学生是一个集体生活丰富的群体，微信作为新兴交流平台在大学生的心理方面也有一定影响。如从微信的推广方面来说，大学生的从众心理在这一过程中得到了满足，而微信的娱乐性则对大学生的猎奇心理有所影响，在微信涉猎的游戏与攀比心理分割不开。在这些环节中，微信无不对大学生产生了巨大影响，大学生的各种心理在微信应用过程中得到了不同程度的宣泄与体现。

5.结语

微信对于大学生来说，是极其新颖的交流学习平台，其影响力极为巨大，大学生通过微信的应用获取更多信息的同时分辨、明确信息的真实性、实用性，提升自我价值，而如何正确引导大学生使用微信则需要其他各界人士的努力。

参考文献：

[1]郑伟群.微信在大学生思想政治教育工作中的功能探讨[J].工业和信息化教育，2014（04）.

[2]王志丹，董志文.智能手机对高校学生学习方式影响的双重效应分析[J].科技创业家，2013（05）.

9.中学生对暑假学习和生活的计划和安排 篇九

过完寒假，初三学生4月后就要面临中考(微博)了。那么，初三学生如何科学、有效地利用这个寒假安排学习和生活，为自己应对2012年中考打下坚实的基础呢？建议采取以下学习与生活策略。

1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科

通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！

比如：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)；学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧！

寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。

因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。

2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构

成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念

之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。

英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。

物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。

化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。

3、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导。

寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。

在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。

传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。对成绩好的学生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

对学习成绩并不是特别优秀的学生，课外辅导课后应遵循“复习为主，少做精练”的原则，绝不能忽视旧课复习，一味地关注下半学期新课的学习，应充分利用旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，努力在开学后的新知识学习中取得理想的结果。

2012年高考语文复习三大策略

http://.cn2012年01月18日 15:12新浪教育微博

一年一度紧张的高考复习备考，已经进入到了关键性的阶段。如何做到高效备考，有效备考，是大家关注的焦点。北京四中网校主讲教师、北京四中语文高级教师连中国(微博)老师提醒广大考生注意：高考优异成绩的取得，最忌盲目练习，只做不思；最忌以多取胜。在高考复习备考中，最紧要的是两个字：一曰巧，一曰思。巧，是化繁为简；思，是激活全篇。为了帮助高三学子做到高效备考，连中国老师还具体向大家提出了以下建议：

一、有关基础知识

①将基础知识(语音、字形、同义词辨析、成语、病句、文言文阅读)安排时，既要注意专题性，又要注意分散性。

②基础知识中许多能力点的落实需要记忆，但不能盲目记忆，只靠功夫。如“惹是生非”中“是”字经常被误写为“事”，这主要是因为不了解“是”与“非”的关联，“是非”在词中是指矛盾，争端。再如“寒暄”中的“暄”经常被误写为“喧”，仔细推究就会发现“寒”与“暄”是意义相反的两个字，是指寒和暖，明白了这一点就不会再误写误用了。

③对于病句，要着重注意用足例句。对精选出来的例句要坚持“辨(感性)一析(理性)一改(操作)”三步走战略：辨就是能从结构性和语义性两个层面辨别正误；析就是能分析错例属于六种病句中的哪一类；改就是能将错例修改正确，这一点虽然不是近年来高考的重点，但它非常有助于我们在正误的比照中加深对各种病句类型的理解。通过三步走战略，精耕细作，务求辨得准、析得清、改得正，从而真正做到精选精练，以一当十。只有这样，才能跳出题海战术，收到事半功倍的复习实效。

二、有关阅读理解

高考中选择的阅读文本，首先一定饱含浸透着作者的情致与思考，作为考生，面对文字，我们当张开耳目，用心领受。比如这样两段文字，单单从文字运用的角度很难区别出高下，但“段”入“文”中，用心体察作者蕴含在字里行间的文思与深情，这两段文字带给我们的感受是有很大差异的：

A.晚上回家的路上，我又走过那个园子去看海棠花。它依旧同早晨一样，缤纷烂漫地

开成一团。它似乎一点也不理会我的心情。我站在树下，呆了半天，抬眼看到西天正亮着同海棠花一样红艳的晚霞。

B.晚上回家的路上，我看到了一个园子里的海棠花。它开得好看极了，繁盛极了。它似乎一点也不理会我的心情。我站在树下，欣赏了半天，抬眼一看，晚霞满天，早已是暮色低垂的时候了。

粗略一看，两段话似乎区别不大，但放在原来的语言环境下，仔细一对比，就会发现A段完全优于B段。作者来到德国小城已经六年了，浓浓的乡愁压在他的心底，并且越来越强烈。六年来，作者今天早晨才惊喜地发现，一个园子里，有和故乡一样开放的海棠花。甚至连开放的状态都是一样的：“缤纷烂漫地开成一团”，“看到一树繁花的尖顶，绚烂得像是西天的晚霞”。因此A段有意识地与前文照应，使用了相同的表达。在这样看似重复的表达里，作者的思乡情就愈加浓重了。而语段B在这些方面，与前段内容疏离，完全不能传达出这样的感情。文中说：“呆了半天”，这个“呆”用的实在是准确，将作者完全沉浸在对故乡、祖国的深情怀想与回忆中的情感充分表达出来了。

2011年新课标卷中有一篇现代文阅读——《下笔不觉师造化》。文章谈到了国画大师黄宾虹先生。其中有一段话非常感人：

其弟子王伯敏多年后还难忘他老师的教诲：“读书的人，要甘于寂寞。寂寞能安定，定则心静，静则心清，清则心明，明则明白一切事理。作画，墨是黑的，只要眼明心清，便能悟出知白守黑的道理，画便猛进。”

如果我们在复习备考阅读的时候，用心领受，一定收益无穷。这样的读书习惯，对于答好题目本身也是很有益处的。这段文字之后，便有这样一个命题：

尽管黄宾虹和张大千都是一代宗师，但二人的人生态度、对金钱的看法以及艺道旨趣却大相径庭。这给你什么样的启示？请结合全文，谈谈你的看法。(8分)

这样的一个命题，既要求考生能深入文本，又要求考生能够在读中悟，在悟中思。埋头苦做，不思不想，显然是高考备考的大忌。

张开耳目，一位考生才能有效且充分应对扑面而来的句子，才能有效进入文本，与作者的心思相起伏相出没。在这个基础上，读者这个“人”也便活了，他才能有效地调动自己的生活积累与阅读积累，深切领悟文章深层意蕴。“分”在“人”中，“人”出来了，“分”也就跟着出来了。盲目做题，机械备考，“人”是封闭与窒息的，面对鲜活文本，一下子迷失在语言的森林里，瞎跑乱撞，一路狂奔，阅读答题，以多写取胜，凭着模糊的经验与感觉，将想到的一股脑全部写上去，让阅卷人自己去找，这样的备考状态，是要不得的。

三、有关写作

在整个忙碌紧张的备考中，我们当敞开心灵，不断吸纳新鲜材料，张开耳目，打开身心，用心体悟。我们应该将一颗颗处在高三沉睡的心灵“唤醒”，将学生由一个只知埋头做练习、两耳不闻窗外事的“考生”还原塑造成昂首向前、心灵活跃、思维敏捷、灵动鲜活的“人”。变成了这样的“人”，笔下才能有见识有深情有觉悟，才能不虚伪不应付不将文章写得花里胡哨实则空无一物。还原“人”，建设“人”，提升“人”，丰富“人”，是成就作文高考高分最主要的一个法门。一味迷信所谓“练习”，简单的盲目的不断练习，还有无穷无尽、昏天黑地地为学生补课的行为，实则是离高考高分作文备考的应有之意越来越远了。激不活学生的身心，张不开学生的耳目，活跃不起学生的思维与创造力，就不会有理想的作文高分出现。将“人”忽视了淡忘了，隔离了“人”，反而将“练习”看成是本源了，满脑子只有一个“分”字，这就是我们一些同学、老师、学校距离高考高分作文的真正距离。忽视了对高考正确的理解，认为只要将学生关在学校，强化练习，六日不休息，加班加点，就可以在写作中取得理想成绩，这样的做法实际上是缘木求鱼了。

2011年重庆卷的作文命题是“情有独钟”，下面展现的这篇高考满分作文，提示我们，不读不思，一味苦做，才是高考不能取得高分的一个顽疾。

论国人“情有独钟”的麻将

麻将乃是继鸦片、八股、小脚之后的中国第四害。

——胡适

麻将之声已经在中国上空响腾了几千年，岁月被历史碾碎，可人们对它却依然情有独钟。阅不尽的浮华，使许多风雅之心在悄无声息中黯然失色，留下的仅是心灵的蛮荒！我们怀着一颗赤诚之心，希望国人能像拒绝鸦片一样，抵制它，还中国的蓝天一片纯正的宁静与祥和。现状分析

胡适先生曾这样痛心疾首地斥责国人：“中国男人以打麻将为消闲，女人以打麻将为家常，老人以打麻将为后半生之大事也，试问，哪一个文明进步的国家的人民，肯这样荒时废业过？”或许有人会立刻反驳：“这完全是小题大做！打打麻将，仅是娱乐而已，哪有危害到国家这么严重？中国现在打麻将的人数不胜数，中国不也以矫健的步伐大步向前吗？”正是抱着这样的心态，许多人陷入其中。一上牌桌必有输有赢，输的想赢回来，赢的想赢得更多，于是便在输输赢赢中惶惶终日，最终，都输了做人最基本的东西——高昂的斗志。

我敢断言，倘若以火车的速度来形容中国的发展，那么，人民摒弃麻将后，中国必会以火箭的速度向前推进。

10.暑假安排学习计划 篇十

暑假安排学习计划1

第一个高效学习期

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第二个高效学习期

下午6点至8点，也是用脑的时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第三个高效学习期

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。

1、如何高效利用时间

消除无所事事的时间

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。充分利用白天时间，研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

背诵型课程在课前要进行复习

一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。

讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。

避免过多的细节

在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由：

第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；

第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

弄清楚自己在什么时候需要睡眠

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

弄清楚自己应该学习多长时间

你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。

但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在这里建议在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

要有足够的睡眠时间

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

要均衡进餐

三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

加倍估计时间，费时的事要提前做

大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，建议你就应尽可能早地着手写作，这样就会有更多的时间。

别把时间安排得太紧

计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

2、招提高晚上学习效率

明确当天晚上学习的目标

学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

学习前别上网、看电视、玩游戏

在学习之前上网逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。

如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。

这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

减少学习时的干扰因素

在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，限度的减少网络干扰。

手机也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

烦的时候试着马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。

如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。

睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

晚饭不宜过饱，少荤多素

有的同学晚上回到家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担

少喝饮料多喝水，少喝咖啡

一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。多喝水，不宜喝饮料、咖啡、茶或吃糖。

选择好一点的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

利用好最开始的15分钟

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

实在很困的时候，活动一下

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

学40分钟左右休息一下

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

暑假安排学习计划2

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。当日后进入高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

四、好处

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

五、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

暑假，好好规划，好好加以利用，一点一滴积累，一点一滴地适应学习，养成良好的学习习惯，到开学时必定会收获一份惊喜，一份成就感。

暑假安排学习计划3

案例姓名：赵xxx

对于刚刚从xxx毕业即将升入xx二中的赵xxx来说，这个暑假几乎没有什么负担，不过她可没有要把暑假玩过去的想法。

暑假计划(按时间段)：

一、6月中旬到7月末：

上午：7点起床吃早饭，收拾东西去游泳。游泳时间10:00到11:00左右。

中午：回家自己做饭吃或者在外吃饭，帮助父母收拾家。

下午：3:30到4:30，打一个小时网球，回家洗澡休息看会儿电视。

晚上：7点左右读半个小时英语，其余时间看电视、和同学聊QQ等。

周末：家里办了崂山家庭年卡，每个周末和父母一起去爬山。

备注：中考结束后一周和同学聚会比较多，空闲时间预习借来的高中课本，平日里也会和同学一起逛街看电影。

二、7月之后回莱阳老家待至少两周：

1、跟着哥哥姐姐学习高中的知识，这个是非常重要的，此前初中也跟着哥哥姐姐预习过。

2、在老家维持读英语等习惯，保持学习之外，还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。

三、八月份后出游

1、妈妈计划带她去香港游玩，会去看一些名校，一方面为了鼓励自己，另一方面也是为了增长见识。

2、会看一些名著和小说，适当翻翻高中的课本，为开学做准备。

暑假安排学习计划4

7月14日至7月20日

8：30起床

8：30-8：45梳洗

8：45-9：15吃早餐

9：15-9：45看书

9：45-11：00做作业

11：00-11：30弹琴

11：30-12：00娱乐时间

12：00-1：00吃午餐+看电视

1：00-1：30休息时间

1：30-2：00看书

2：00-3：00学习

3：00-4：30去图书馆学习（周六、日不去图书馆）

4：30-5：00打羽毛球

5：00-7：00游泳（隔天游泳）

7：00-9：30自由活动时间（如果没游泳就去溜冰）

9：30-10：00睡觉

暑假学习内容：

语文：

1.10篇读书笔记（500字）。

2. 10篇日记（350字）。

3. 看课外书。含速读、《百科填字小游戏》。

数学：

1.试卷。

2. 数学日记一篇。

3. 看奥数书（每天看一章），做习题。

英语：

1.抄写句子。

2．听写单词。

3．隔天听录音。

4．阅读《阅读先锋》，做课后题。

5．写英语字帖。

暑假安排学习计划5

完成目标

1、学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2、身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

体育项目

1、清晨：跑山头公园5000米；

2、早上：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）

3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3、英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

4、其它：每天学习20分钟；

5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

6、课外阅读：属机动时间视情况决定；

7、作文每周一篇（网上完成）；

尊老爱幼

每天抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

机动备用

机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新闻；

09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；

09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；

09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；

10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30上网放松

14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生；

19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；

19：30—20：10看其他电视节目；

22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。

暑假安排学习计划6

一、暑假学习计划如下：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、暑假学习计划具体方案：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。

9.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、暑假计划具体安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

四、家长一起参与孩子计划：

1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

5.带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑假不感冒。

这样一份暑假计划，相信你的暑假不会无趣，学习了知识，更开阔思绪，让你的暑假精彩又健康!

暑假安排学习计划7

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。

小学生暑假学习计划

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动…….

2.做有意义的公益劳动……

3.学会一项家务技术或其他的小技术……

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感…….

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力…….

7.看一部好的电影,试着写出观后感……

8.学一首好歌…….

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好……

11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

暑假安排学习计划8

高二是整个高中阶段知识容量最大的一年，高二学年知识总量占高考考核知识量的70%，也是决定高考取胜与否的关键性一年。为了以后不蹉跎这个黄金学习阶段，在新高二暑假，就应当领先进入高二学习的状态为高二的学习积累打好坚实的基础。

语文

暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。

数学

高一主要的内容为函数，这也是高中最重要的一种解题思想：函数思想，高二上学期的内容主要为数列，向量，矩阵、行列式，算法。其中数列是主要内容，在高考中经常考压轴题，但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想，因为数列的通项本身也是一个函数，所以可以从函数的性质进行分析。

所以暑期可以这样学：前期巩固高一的函数内容，加大难度，增加学生对综合问题的分析能力，如何把复杂问题分解成简单问题。接着学习数列内容，主要是等差等比数列的性质，然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。

建议：一方面把高一的内容打扎实，这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路，另一方面学好数列，在开学的测试中考出好成绩，建立学好数学的自信

英语

高一重点是词汇语法复习提高，高二的重难点是语法。

建议：一方面把高一的内容打扎实，并学着总结各种题型的解题技巧，切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语，电影，美剧，英剧，英文歌曲等等。背单词不要死记硬背，词根法，同义反义辨析法，形近法，以及在阅读中累计单词为佳。

物理

高一内容的复习补充及高二的电磁学

高一两个学期的主要内容为力学，这是整个高中物理的核心部分，所以针对力学的复习很有必要，此外，很多学校高一时未加的拓展课程，如力矩，曲线运动，动量等，由于其在高考和自主招生中均占较大比例，故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。

新课程方面，高二物理的核心是电磁学，包含电场，电路，磁场和电磁感应四章，暑期会就这四个章节进行一些预习和训练，同学在开学之后的分科选择中不至于盲目。

建议：高二下学期多数同学面临加一科目选科问题(有的学校在高二上学期)，而由于学校里的物理教学普遍以会考难度为主要参照，虽有一些好的学校有所拓展，但相比于高考也尚属不足，相比于自主招生的要求就更加不够，所以高二之前的这个暑假在物理上多花一些功夫，可以在开学后的测验和选择中更加从容顺利。高一复习补充以及高二预习的部分加起来在高考中所占比例约为80%。

暑假安排学习计划9

期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，暑假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心；也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧20xx年高中暑假学习计划。

在这里，黄冈中学网校很想对网校上所有的高中生说些什么。如果把高考备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。还有，我们并不孤独20xx年高中暑假学习计划20xx年高中暑假学习计划。在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有你们老师和家长的关心更有我们黄冈网校的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

说了这么多，希望我们能够以愉快的心情迎接暑假的到来。另外，为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假学习计划。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”――知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找时间补一下，可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！

8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！

暑假安排学习计划10

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

五、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

六、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

暑假安排学习计划11

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

不同时段 学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。

不同学科 各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。

假期学习计划和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练

上午 9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;

下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时

晚上 19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

8.十二点半—一点四十 午睡

9.一点四十—五点半 学古筝(注意：五点五十前回家)

10.五点半—六点 帮妈妈做家务

11.六点—六点半 开餐了!

12.六点半—七点 看电脑(不玩久了，要学会控制自己)

13.七点—八点 练琴

14.八点—八点半 洗澡

15.九点准时睡觉。

暑假安排学习计划12

把起初对暑假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑假生活学习计划。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。同时，还要再专门制订一张暑假学习计划表，罗列详细的暑假学习计划，并照此计划去做，比如我们可以每天用两个小时完成一定量的暑假作业，然后再依次去完成其他计划的部分。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜地做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。

温习旧教材，预习新教材

暑假期间，首先要按要求及时完成暑期作业。同时，以前学的知识也不能就此丢掉，尤其是准中、高考生，这个暑假复习和预习都显得至关重要。同学们可以按照制定好的学习计划逐章节复习上学期的课本知识，也可以预习新教材，占领新学期提分的制高点。

课本学习与课外学习结合

除了坚持学习课本知识之外，暑假也是“开眼界”的好时期，同学们在暑假期间要多读书，读好书，最好列出一份想要读的`书的清单，书以名著为主，不要沉溺在快餐文学和消遣文学里，要逐一阅读。不要贪多，贪多嚼不烂，还容易产生放弃心理，一个暑假只要能精读2至3本名著就可以了。

养成良好的作息习惯

暑假不能一味的放松，只顾着玩。可以适当放松，给自己一场有意义的旅行，或者选择有益的娱乐项目，这些都可以释放上一学期的积累的情绪与压力，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性，养成良好的学习、作息习惯。

要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

把握假期前几天许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。选择课外辅导机构要注意“对症下药”针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。“虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩”，一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。”有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾”，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”

暑假安排学习计划13

这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实？孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。

高中暑假学习计划时间安排:

一:早上6:30必须起床，晚上11:30必须睡觉，中午休息一个小时。

二:起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。

这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护!

范文网高中暑假学习计划学习安排:

学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条:

一:英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

二:数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，“取长补短”。

三:语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的话可以另分时间。

范文网高中暑假学习计划学习方法:

二:是晚上的时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的，不能放松对考试的训练。

三:定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。

小编最后的一点建议:

一:如果你自制力好的话，在家里自学完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我个人觉得学校才是你最应该待的地方，你要想清楚了。

二:学习可以很有乐趣也可以很枯燥无味，就看你用什么样的心态来学习，重复的做习题是很烦，我有体会，但你如果明确要参加高考，那么不要多说做吧!

三:对于电脑我要说的是，你现在的学习不要过多的使用，对我们这一代人来说，使用纸制阅读已经非常习惯了，电子阅读永远没有书本阅读亲切！

暑假安排学习计划14

暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性。

一、把握假期前几天

很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

二、选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。

专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

三、学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。

最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。

暑假安排学习计划15

一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是：

第一，要完成暑假作业，

第二，出去旅游一番；

第三，学习一种技能；

第四，加强写作能力。