强身健体基本练习（共11篇）
1.强身健体基本练习 篇一
2018士兵提干考试练习：基本常识练习8
关键词：士兵提干 士兵提干考试 张为臻 基本常识 考试练习
1、按照相关规定，我国驻外大使由()根据全国人民代表大会常务委员会的决定任免。
A.国家主席 B.国务院总理
C.全国人大常委会委员长 D.外交部部长
2、改革开放是一场深刻而全面的社会变革，每一项改革都会对其他改革产生重要影响，每一项改革又都需要其他改革协同配合。要更加注重各项改革的相互促进、良性互动，整体推进，重点突破，形成推进改革开放的强大合力。这段话体现的哲学原理是()。
A.矛盾是同一性和斗争性的统一 B.事物是普遍联系的
C.事物的发展是前进性和曲折性的统一 D.矛盾是社会发展的动力
3、根据《中华人民共和国公务员法》，公务员是指()、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
A.在国家行政机关工作 B.在党政机关工作 C.行使公共权力 D.依法履行公职
4、某市民政局与该市某县民政局之间属于()。A.派出与被派出关系 B.业务指导与被指导关系 C.垂直管理关系 D.领导与被领导关系
5、亚当·斯密是现代经济学的主要创立者，为世界经济学的发展做出了杰出的贡献，其在经济学领域的代表作是()。
A.《微观经济学》 B.《宏观经济学》 C.《国富论》 D.《道德情操论》
6、瑞典卡罗琳医学院10月5日宣布，将2015年诺尔生理学或医学奖授予中国药学家屠呦呦以及爱尔兰科学家威廉·坎贝尔和日本科学家大村智。其中，屠呦呦的获奖理由是()。
A.发现治疗蛔虫寄生虫新疗法 B.发现构成大脑定位系统的细胞
C.发现幽门螺杆菌及其在胃炎和胃溃疡中所起的作用 D.发现治疗疟疾的新疗法
7、十八世纪一位德国数学家在写给著名数学家欧拉的一封信中，提出了一个猜想。该猜想可以表述为：(一)任何不小于6的偶数，都是两个奇素数之和;(二)任何不小于9的奇数，都是三个奇素数之和。我国著名数学家陈璟润在证明这一猜想中做出了重大贡献，这个猜想是()。
A.莫德尔猜想 B.哥德巴赫猜想 C.廉威一诺顿猜想 D.四色猜想
8、厄尔尼诺现象是一种在世界范围内造成周期性极端天气的气候现象，其表象是发生厄尔尼诺现象时()。
A.太平洋中、东部海域大范围内海水温度异常升高，海水水位上涨 B.太平洋中、东部海域大范围内海水温度异常升高，海水水位下降 C.太平洋中、东部海域大范围内海水温度异常降低，海水水位上涨 D.太平洋中、东部海域大范围内海水温度异常降低，海水水位下降 9、2015年4月，我国多家政策性银行改革方案获国务院批复同意，这标志着我国政策性金融机构改革取得了重大突破和实质性进展。下列选项中，属于我国政策性银行的是()。A.中国人民银行 B.中国银行 C.中国进出口银行 D.农村信用社
10、近年来为治疗和改善冠心病引起的心肌供血不足、心脏局部阻塞的常用技术是()。
A.心脏修补手术 B.以及瓣膜手术 C.心脏搭桥手术
D.心脏支架手术#p#副标题#e# 准维答案与解析
1、【答案解析】：A。本题考查宪法常识。根据现行宪法规定，中华人民共和国国家主席的职权分为对内职权和对外职权两个部分。国家主席的对外职权是：代表中华人民共和国，接受外国使节;根据全国人民代表大会常务委员会的决定，派遣和召回驻外全权代表，批准和废除同外国缔结的条约和重要协定。驻外大使是驻外代表，故本题选择A选项。
2、【答案解析】：B。本题考查哲学中的辩证法。从题干中的“重要影响”“协同配合”“相互促进”“良性互动”等关键词可知，全面深化改革涉及到社会生活的各个方面，各个领域的改革是普遍联系、相互影响的。故本题答案为B选项。A选项矛盾的同一性和斗争性即矛盾的对立统一，题干中并未涉及矛盾，故A选项无关;C选项体现辩证法三大规律中的“否定之否定”，即事物发展是前进性和曲折性的统一，波浪式前进或螺旋式上升，题干中也并未涉及;D选项表述正确，但题干也并未涉及到矛盾，故不选。准维教育军队考试网
3、【答案解析】：D。本题考查公务员的概念。根据《公务员法》第二条:本法所称公务员，是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。行政管理方式能够解决的。故本题答案为D选项。
4、【答案解析】：D。本题考查的是行政机关的级别。上下级行政机关之间的关系是领导与被领导关系，上下级行政机关之间的领导关系具体又有垂直领导关系和双重领导关系两种类型。垂直领导关系中的行政机关，一般只直接接受某个上级行政机关的领导，如地方海关只接受海关总署领导。双重领导关系中的行政机关则要同时接受两个上级行政机关的直接领导，如地方各级公安机关既要接受上级公安机关的领导，又要接受本级人民政府的领导。本题中市民政局与县民政局之间的关系是领导与被领导关系，故本题答案为D选项。
5、【答案解析】：C。本题考查经济学著作。亚当·斯密于1768年开始着手著述《国民财富的性质和原因的研究》简称《国富论》。1773年，《国富论》已基本完成,此书被称为“经济学圣经”，视为经济学中资本主义的起源，但亚当·斯密多花三年时间润色此书，1776年3月此书出版后引起大众广泛的讨论，影响所及除了英国本地，连欧洲大陆和美洲也为之疯狂，因此世人尊称亚当·斯密为“现代经济学之父”和“自由企业的守护神”。故本题答案为C选项。
6、【答案解析】：D。本题考查诺贝尔医学奖。瑞典卡罗琳医学院10月5日宣布，将2015年诺贝尔生理学或医学奖授予中国药学家屠呦呦以及爱尔兰科学家威廉·坎贝尔和日本科学家大村智，表彰他们在寄生虫疾病治疗研究方面取得的成就。屠呦呦的获奖理由是“有关疟疾新疗法的发现”。这是中国科学家因为在中国本土进行的科学研究而首次获诺贝尔科学奖，是中国医学界迄今为止获得的最高奖项，也是中医药成果获得的最高奖项。故本题答案为D选项。
7、【答案解析】：B。本题考查著名数学猜想。1742年，哥德巴赫在教学中发现，每个不小于6的偶数都是两个素数(只能被和它本身整除的数)之和。如6=3+3，12=5+7等等。公元1742年6月7日哥德巴赫写信给当时的大数学家欧拉，提出了以下的猜想：(a)任何一个>=6之偶数，都可以表示成两个奇质数之和。(b)任何一个>=9之奇数，都可以表示成三个奇质数之和。这就是著名的哥德巴赫猜想。欧拉在给他的回信中说，他相信这个猜想是正确的，但他不能证明。叙述如此简单的问题，连欧拉这样首屈一指的数学家都不能证明，这个猜想便引起了许多数学家的注意。1966年，中国的陈景润证明了“1 + 2”。故本题答案为B选项。
8、【答案解析】：A。本题考查环境问题中的厄尔尼诺现象。厄尔尼诺，又称圣婴现象，是秘鲁、厄瓜多尔一带的渔民用以称呼一种异常气候现象的名词。主要指太平洋东部和中部的热带海洋的海水温度异常地持续变暖，使整个世界气候模式发生变化，造成一些地区干旱而另一些地区又降雨量过多。厄尔尼诺现象的基本特征是太平洋沿岸的海面水温异常升高，海水水位上涨，并形成一股暖流向南流动。故本题答案为A选项。张为臻博客
9、【答案解析】：C。本题考查政策性银行。政策性银行是指由政府发起、出资成立，为贯彻和配合政府特定经济政策和意图而进行融资和信用活动的机构。政策性银行不以营利为目的，专门为贯彻、配合政府社会经济政策或意图，在特定的业务领域内，直接或间接地从事政策性融资活动，充当政府发展经济、促进社会进步、进行宏观经济管理工具。1994年中国政府设立了国家开发银行、中国进出口银行、中国农业发展银行三大政策性银行，均直属国务院领导。故本题答案为C选项。
10、【答案解析】：D。本题考查医疗技术中的心脏动脉阻塞的常用新技术。心脏上部的动脉血管呈冠状，供血不足的原因主要是其动脉血管有硬化的问题，并使其局部造成堵塞、狭窄，供血不足，使患者感觉胸闷气短，胸前区疼痛等。如果动脉血管硬化或堵塞不严重可用药治疗，如果堵塞80%以上可通过心脏支架治疗，再严重就需要做心脏搭桥手术了。可见，相对更常见的新技术是心脏支架手术，心脏搭桥手术仅在相对更严重的情况下采用。故本题答案为D选项。
2.强身健体基本练习 篇二
羽毛球是一项技巧性比较强的运动, 要求练习者有熟练的步法和灵巧的手感。但是作为初学者必须从基本步法入手, 加强此项练习;基本步法的好坏是能否成为高水平运动员的重要条件。
一、羽毛球基本步法训练的作用
1、步法是羽毛球各种技术动作的组成基础
网前的各种动作必须以上网步法为基础, 没有基本的上网步法谈不上网前动作的细腻准确、流畅。比赛中对手贴近中线的网前小球, 可采川一步上网步法达到球下落的位置附近, 然后及时做出判断应用的手法。如果对手过网的足够贴近边线的小球, 这时球的距离中场位置较远应采用三步上网法, 最后一个弓步手持球拍的位置, 做山准确、果断的判断去搓、挑、杀或击球等。如果上网步法不熟练、不灵活, 就会错失良机。后退步法在后场击球过程中尤为重要, 整个后场的面积比较人, 由中场位置到达底线的距离较远。如果后退步法不到位, 很难做合理的接或击球动作, 要么动作变形, 要么击球落点不好, 被对方快速出造成被动, 或是被对方一拍扣死。特别是对方后场左右侧的高远球, 在底线的左右侧上方垂直扑落, 如果三步后退步法不到位的话, 很容易接不住球或击不中对方的死角, 给对方造成有利的杀机。因此可以说基本步法是各种技术动作的基础, 必须加强基本步法的训练。
2、基本步法是练习者、高水平运动员形成独特打法的基础
步法是羽毛球各种动作的基础, 任何运动员或练习者都不可能逾越基本步法的练习阶段, 形成自己的独特打法即个性化打法。个性化打法是建立在基本步法基础上的, 只有步法熟练才能准确、及时到达球的落点位置, 迅速判断网球方式, 对别人构成威胁的强有力的打法。如羽毛球国家队混双组合。高凌、郑波, 在世锦赛、亚运会、苏迪曼杯、各种公开赛上成功卫冕, 这些成绩来源于他们的不懈努力, 明显的个性化打法。
二、羽毛球基本步法训练方法分析
1、单一步法训练方法
单一步法训练就是以练习步法为主, 是在教练的示范下进行动作模仿。方式可以是一个动作的练习, 也可能是一个整体动作的分解练习, 或者是几个动作的组合练习。对于初学者来说单一的步法练习, 可以加深动作的理解和掌握, 强化肌肉的有力感觉, 培养技术动作的规范。但要注意, 长时间的步法练习其运动量是很大的, 会导致肌肉酸软、身体疲劳、效果不佳;还有一种情况是会影响初学者的兴趣动机, 刺伤积极性。因此对于初学者的训练方式要求多样化, 不要只是单一的步法练习。
2、整体连贯的训练方法
整体连贯的训练方法是要求基本步法练习和其它的练习相结合, 突破单一步法练习的限制。例如:网前步法利用前扑球、搓球结合的训练, 要求练习者处于中场位置, 双脚起动面对来球的方向位置, 选择上网步法。这样可以使初学者处于真实的环境中, 根据实际需要选
择合适的上网步法, 达到合理处理网前球的能力。实际操作中可以要求练习者充分注意基本步法, 经过多次练习发现问题及时处理, 反复这样的练习会使练习者或初学者产生兴趣, 并且感觉收获较大。关键在于能够解决实际的网前球出现的各种情况, 训练处理网前球的各种技术技能, 达到熟练的步法训练。这种训练方法要以基本步法练习为基础, 可以利单一步法训练交义进行, 避免单一基本步法训练的枯燥。它适用于初学者以及运动员的步法练习中, 大量反复的练习会使动作连贯、步法熟练。
三、基础步法的训练方法
1、加强步法学习中的技术动作准确性
对于初学者我们必须保证学生学习的是最标准或者比较标准的基本动作, 这是为以后让学生能把其它的, 包括手法、步法、击球、假动作等连贯动作的运用而打下的基础。
2、提高步伐移动的灵活性
在日常教学中, 加强步法练习, 提高学生在场上移动的灵活性, 同时注意在跑动中, 把身体重心提高并且不要把重心压死, 让学生找一种飘的感觉。我们在看专业球员打球的时候会有一种飘的感觉, 这也是非常重要的。在学生刚开始学习步法的时候, 先让他们自己闭上眼睛, 找“飘”的感觉, 老师讲的节奏进行闭眼缓慢练习, 保持这种感觉。接着利用视频给学生播放专业羽毛球运动员扣球比赛的录像, 住看的同时, 老师在理论上指出重心的高低对步法移动的重要性, 分析说明, 打球时的身体重心都放得比较低, 从而导致步法的移动不轻盈, 不灵活。其实这是羽毛球步法移动的人忌。造成这些的原因都是自己对身体的技术动作 (步法的移动) 没有仔细观察和研究所导致的, 在教学训练中我们不断的强化学生这一意识, 相互之间仔细观察、互相学习、共同进步。
四、结论与建议
1、针对水平不同的训练个体, 采用相应的训练方法
在训练中要立足练习个体的实际水平能力, 采取相应的训练方法利措施, 不能机械地照搬某一或某几种练习方法, 而忽视练习个体的实际情况。对初学者来说, 要采用单一的基本步法练习, 使之掌握动作细节, 而对具有一定运动水平练习者来说, 要采用整体连贯的步法训练方法的多球训练方法。总之要根据练习个体的实际采用相应的练习方法, 应该遵循循序渐进的规律性。
2、步法训练方法应该以重复、综合性、开放式刺激的方法与手段为主
基本步法的动作细节很难定形, 需要对肌肉和神经产生长时间、强有力的刺激, 因此基本步法的练习需要多次重复。为避免步法动作的隔离, 要求进行整体连贯的综合性步法训练有时候步法分解是为加深对动作的理解, 更好地掌握具体动作, 但步法动作是一个连贯的整体。
3、在实践中不断发现、运用新的步法训练方法
基本步法的练习在任何时候都要重视, 因此在实践训练中要求加大训练个体的步法技术练习的比重, 不断发现和实践一些新的基本步法训练方法。
摘要：步法是羽毛球运动各项技术的基础。羽毛球练习者必须从基本步法着手, 要选择适合自身特点的训练方法与手段。下面就针对不同的训练方法进行分析, 以便使羽毛球练习达到事半功倍的效果。
关键词：步法练习,个性化打法,训练方法
参考文献
[1]郭以彪, 对青少年运动员步法训练的研究[J], 体育科学研究, 2006.2 (10) 。
[2]彭美尉、候正庆, 羽毛球[M], 北京体育人学版社, 1998。
[3]彭美丽, 《羽毛球技术图解》, 北京体育大学出版社, 2001.1。
3.练习唱歌的基本方法与技巧 篇三
呼 吸 首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面部表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地、流畅地“流进”，使腰和后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持。所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。
发 声 歌唱发声是一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须从最基本的发声练习开始。做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣；学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”，舌尖松松地抵下牙；唱八度音程时，从低到高，母音不断接连起来唱，口咽腔同时从小到大张开，气息通畅地配合，发出圆润通畅自如的声音。
吐 词 发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。
4.分数基本性质练习题 篇四
一、判断
1、分数的分子和分母同时乘或除以相同的数，分数的大小不变。（）
2、分数的分子和分母同时加上或减去同一个数，分数的大小不变。（）
3、的分子加上4，分母乘2，分数值不变。（）
4、和 化成分母是14的分数分别是 和。（）
二、填空。
1、把1 的分母扩大到原来的3倍，要使分数的大小不变，它的分子应该2（）
2、写出3个与 相等的分数，是（）、（）、（）
3、根据分数的基本性质，把下列的等式补充完整。
23151222398821661271741236128282426
三、按要求完成下面各题
1、把下面的分数化成分母是36而大小不变的分数。
211218＝（）
＝（）＝（）＝（）3672982、把下面的分数化成分子是1而分数大小不变的分数。
12633＝（）＝（）
＝（）
＝（）
24121536
四、综合应用
1、的分子加上6，要使分数的大小不变，分母应加上（）342、把 扩大到原来的3倍，应该怎么办？
3、一个分数，分母比分子大15，它与三分之一相等，这个分数是多少？
4、一个分数，如果分子加3，分数值就是自然数1，它与二分之一相等，求这个分数是多少？
5、在下面各种情况下，分数的大小有什么变化？（1）分子扩大到原来的4倍，分母不变；
（2）分子缩小到原来的一半，分母不变；
37（3）分母扩大到原来的10倍，分子不变。
5.力量素质练习的基本手段 篇五
这种练习可作用于机体任何一个部位的肌肉群。这种练习主要依靠负荷重量和练习的重复次数刺激机体发展力量素质。负重抗阻力练习的方式多种多样，负荷的重量及练习的重复次数可随时调整，它是身体素质练习中常用的一种手段。
二、核心稳定性训练 1训练目的
稳定性训练是使躯干成为坚实、稳定的整体，提高核心区的稳定，协调好核心区大小肌肉群工作。2训练手段
核心稳定性训练主要是在非稳定状态下，不断提高身体稳定肌群的能力，维持身体在不稳定状态下的姿势。
在非稳定状态下的闭链式练习能够更好地激活深层的、具有特殊意义的稳定肌，这是提高神经肌肉控制力和本体感受力的有效手段。3训练强度
强度变换方法
训练难度是的变化反映了训练强度的变化。强度变化基本遵循由稳定到非稳定、由静态到动态、由徒手到负重的难度递增顺序。强度变换方法
示例
负重由自身到外加阻力
平衡盘上蹲起到杠铃蹲起
阻力由固定到变阻，由已知到未知
俯卧单腿拉伸瑞士球，踝关节套阻力带
力臂由短到长：
关节由单关节到多关节
悬吊练习的悬吊点由近到远 跪撑到直体撑
支撑面由大到小 双腿（臂）支撑到单腿（臂）支撑
支撑面由稳定到非稳定
支撑于地上到平衡板、平衡垫或瑞士球上
解剖面由单一到多元
由屈伸到扭转屈伸
收缩形式由等长到等张
静力性到动力性
运动幅度和范围由小到大
在平衡板上蹲起由半蹲到深蹲
信息反馈机制由多到少
闭眼或不给予语言提示
4训练量
核心稳定性训练关注动作的质量而不是动作的数量。一般每组重复次数在10次以上,持续时间在20以上。练习组数一般为2-3组。5动作要求
肢体保持合理的姿态。动作速度相对较慢。注意与呼吸配合。动作并非越难越好！瑞士球具体练习方法 仰卧屈膝扶球
练习目的：锻炼腹直肌
训练方法：仰卧，屈膝并拢。瑞士球置于膝盖上，两手扶住球的中上部，上身抬离地面。动作要领：腹部紧张保持固定，眼睛平视膝盖。动作要求：训练3-4组，每组15-20秒。大小腿夹球仰卧起
练习目的：锻炼腹直肌上部、髂腰肌。训练方法：仰卧，两腿置于球上。屈膝，收复，夹球起。并拢。瑞士球置于膝盖上，两手扶住球的中上部，上身抬离地面。
动作要领：腹部紧张保持固定，眼睛平视膝盖。动作要求：训练3-4组，每组15-20秒。仰卧屈腿夹球起转髋
练习目的：锻炼髂腰肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌。
训练方法：仰卧，两腿置于球上。屈膝，收复，夹球起。并拢。瑞士球置于膝盖上，两手扶住球的中上部，上身抬离地面。
6.强身健体基本练习 篇六
一、坚持以生为本，潜移默化教学，促进学生健康成长
1. 注重“一切为了学生”。
新课改后，教师要树立“一切为了学生、为了学生一切”的理念，要走进学生心灵，与学生进行沟通交流，了解学生的心理动态，掌握学生的情感爱好、体育基础、认知能力，以学生的发展为中心，将学生的全面发展放在主要地位。在教学中，应根据学生的体能不同与技能的差异，确定体育教学目标，安排不同的教学内容，让全体学生都能积极主动地参与体育活动，关注学生的情感需求，重视学生的情感体验，使学生学会自主学习，提升修养，生成健全的人格。
2. 注重培养运动能力。
在体育教学中，要充分尊重学生的主体地位，把教师的主导作用和学生的主体地位有机结合起来，使学生不但学到体育基础知识，形成体育技能，而且培养体育意识与体育能力。如我在篮球教学中，注重教会学生方法，提高运动技巧。在教学中，让学生进行自由组合，开展教学比赛活动，在比赛中得到锻炼提高，从比赛中反思技术要领，使学生由被动学习变成主动学习，从比赛中产生运动兴趣，全力投入到学习锻炼中去。
3. 注重和谐师生关系。
在体育教学实践中，要建立新型的师生关系，真情地善待每一位学生，真心关爱每一个学生，成为学生学习、锻炼的良师益友，使教学过程转变为“师生交往、共同发展”的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，要充分发挥自身的组织作用，引导学生在体育运动中注意培养学习的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，在探究学习中培养解决问题能力，在合作学习中提高合作交流的能力，让学生体验运动的乐趣，全力促进教学相长。
二、坚持面向全体，创新教学方法，提高体育教学效率
1. 坚持面向全体同学。
在体育教学中，教师要坚持面向全体学生，深入了解每一位学生的身体情况、体育基础、认知能力进行分层教学，满足不同类型学生的发展要求。我在教学中兼顾不同类型和层次的学生，关注优等生，更加关爱后进生，不放弃任何一个学生，对不同层次学生制定不同的标准，对优等学生适当增加内容、提高训练难度，相机进行提前教学;对后进生加强辅导，在训练方法、难度上适当降低要求，发掘进步予以肯定，使他们感受到成功的快乐，增强自信心，激发上进心。
2. 引导学生参与锻炼。
教师在进行体育教学时，要拓宽教材内容，结合学生的发展特点，通过“引导法”、“启发法”、“质疑法”等多种教学方法，启迪学生思维，让学生手脑并用，学到技能，明白道理，体能得到锻炼、技能获得提高，要注重激发学生的学习兴趣，催生学生的求知欲望，使学生做到“乐学、善学、勤学”。如，在中长跑教学中，学生的兴趣不高，常常会感到枯燥乏味。我在教学中把中长跑与球类运动相结合，让学生在跑步中运球，并分组进行比赛，不但激发了学生的学习兴趣，而且有效提高了体育教学实效。
3. 丰富体育教学内容。
在初中体育教学实践中，教师要对教学内容进行优化整合，结合学生学习需求和教学工作实际，对教学内容进行补充，创造性地运用教材，丰富体育教学内容。我在初中体育教学中，充分发挥多媒体的作用。如，针对班级学生热衷于武术操项目，我应学生的需求，将其作为选修内容，精心下载了四种版本的武术操影音资料，通过观看、揣摩、分析，选择了一套难度适中、动作优美的武术操，以多媒体为辅助手段，通过教学演示、巩固训练相结合的方式，使学生增强了直观感知，最大限度地激发了学习兴趣，较好地完成了选修课的教学目标。
三、坚持用活载体，提高综合素养，放大体育教学的效用
1. 渗透审美观点教育。
在初中体育教学中，教师要注重对学生进行审美教育，在塑创优美体型、促进机能提高等方面下工夫，引导学生形成健康的审美观，促进全面发展。教师要用自身的体育学识、言行举止、文化底蕴影响和带动学生积极参与体育运动，用积极的心态、高尚的品性、文明的言语、热情的态度、美观的态势、得体的仪表及高超的教学能力，为学生树立良好的形象，提高学生的审美情趣。如，在开展拔河比赛中培养学生的团队精神，在中长跑练习中锻炼学生的坚强意志等。
2. 提高学生综合素养。
在初中体育教学中，为提高学生的综合素质，教师要引导学生积极参与体育课外活动，引导学生依据计划和自身爱好进行体育活动项目训练，并提供必要的示范指导。我在教学中，让学生采取自由组合的方式，根据活动的条件、学生的爱好，以年级组为单位开展体育活动项目训练，全程开展指导，帮助学生选择训练方法、难易程度、练习对象，创设自主、积极的练习氛围，帮助学生处理体育活动中遇到的各种难题，让学生认识到参加体育活动的重要性，感悟体育活动的乐趣，树立良好的体育态度，促进学生身体素质全面发展。
3. 放大体育教学效用。
7.浅谈二胡基本技巧的练习方法 篇七
关键词：二胡演奏技巧；音准；换把；揉弦
一、对二胡演奏技巧的见解
时代在发展，乐器演奏技艺也应该不断革新、提升。刘长福老师在《二胡演奏中主要技术障碍及其解决》一文中指出：“在二胡演奏中常见的技术障碍有如下几种：1.音不准。2.节奏不稳。3.拉快弓时方法紧，双手配合不好。4.揉弦的分寸掌握不好。5.换把不自然。6.复合技巧的衔接无把握。以上几种技术障碍在演奏中经常影响正常的音乐表现，使演奏力不从心。有时甚至因为演奏机制的严重失控而形成僵持状态，中断正常的演奏，其后果是令人遗憾的。”
要怎样进行训练来克服这些技术障碍呢？笔者认为只有靠平日里日积月累的练习和丰富的舞台经验去摸索、去实践。
二、关于音准的掌控
怎样在演奏或是平日练习中去掌控音准呢？为了便于掌握音准，我们将二胡演奏音域分成许多个把位，对这些不同把位的距离的控制是首先需要注意的。音准不单单只是手指的工作，虎口起到巨大的作用：
第一，虎口把握着把位，只有当虎口将把位定好了，才能保障手指放松，这是按弦准确与否的前提条件。
第二，在练习演奏时，手指的调整也是相当有限的，它必须在把位准确的前提下进行调节，才能发挥出良好的作用。
除了虎口把位的准确性以外，用来按弦的四个手指的最外面两个手指，也就是一指和四指的框架的距离感也非常重要。在不同把位上，这两个手指的张弛度也大不相同，特别体现在人工泛音上。
音准不仅仅是虎口和一指、四指的掌控，客观的音准听觉也十分的重要。这种客观听觉的培养也和主观听觉的培养有同等的重要性，因为即使是在内心听觉指引下的实践也常常会有小的偏差，而这种偏差需靠敏锐的客观听觉作为一个桥梁将此信息传递给大脑，大脑再迅速地根据此信息做出判断，从而反馈给手指，才能使手指得到迅速而准确的调整。
良好的音准不仅仅依赖于虎口、手指和听觉，还依赖于整个身体的放松。人在放松状态称之为最佳演奏或练习状态，合理的手型、灵敏的听觉、正确的坐姿、弓杆均匀的分布、弓毛与琴弦的角度也是在音准掌控训练中十分重要的东西。
三、关于换把的到位
换把的概念，简单地讲就是左手臂以整体性动作在两个把位之间作准确空间距离的交换。好的演奏演员对把位间的距离感是十分敏锐的，那么怎样对把位间的距离做出判断呢？应以最低处的肘部是否到位来判断。无论音程上行（动作向下）的换把，还是音程下行（动作向上）的换把，颈部、肩部、肘节、手腕、虎口、拇指均须充分放松，在手臂自如的带动下，手腕先行，手指在手腕的弹性作用下配合拇指、虎口的主动跟随，即速赶上并与手腕、虎口、拇指同时到达另一稳定的手型把位，动作须一次性完成。
手指和手腕的关系、手掌和手臂的关系、手臂和琴杆（琴身）的关系均须在换把这一动作过程中体现得非常协调、自然、贯通、灵动才好。换把是顺延着弦面作有效的缓、急、虚、实、空的变化，当到达后音（即目的音）时，无论同指或异指还是还原正常按音的力度，虎口同时应以等量的反向力将琴杆把握稳定，使换把动作顺利完成。
初学换把可先学空弦换把，以明确两个把位之间的距离。最好先将换把音在不换把的位置上奏出，记住它的音高，再练换把，这样有利于校对换把的音准。换把应在演奏空弦时进行。
然后可学同指换把。注意练好左手滑动的松弛感和换把时臂、肘、大拇指和其他手指的配合动作。
四、关于揉弦
揉弦是二胡演奏中不可缺少的部分，这一基本技巧在二胡演奏中运用得相当广泛。揉弦分慢揉、快揉、压揉、滚揉、滑揉和抠揉。
揉弦这一技巧与二胡本身细腻圆润的音色衬托在一起可以说是惟妙惟肖。揉弦需具备下列特性：松弛、均匀、圆润。
声音的松弛首先来自于松弛的按弦。手背、手指要放松，手指要有柔韧性，整个手的重量才能够无障碍地传递到手指，最终自然地落到弦上。虽然在揉弦的变化中常常需要手指压力的变化，但演奏者首先需学会去掉手上多余的力，因为这样才不至于破坏琴弦有规律的振动。而在此基础上手指压力的变化，才能使最小的力量获取最大的效果，否则只能使声音发死、动作僵硬、力量相互抵消。
揉弦的均匀主要指揉弦上下幅度的一致和揉弦音从低到高或从高到低这个过程中的速度的均匀一致。这需要演奏者在学习揉弦动作的同时，学会用耳朵仔细分辨，再指导手对均匀与否做出调整。圆润指的是减少揉弦音从低到高或从高到低的运动的棱角。
丰富的技巧来自于丰富的音乐内容，技巧这一手段最终是为音乐服务的。从纯技巧的角度来理解怎样更科学地掌握技巧只是第一步，理解了技巧怎样来自于音乐并为音乐服务，以及音乐的丰富多彩怎样决定了技巧要求的无止境，才是技巧训练最终要达到的目的。演奏者要深刻、自然地表现音乐作品，达到琴人合一，就不能忽视演奏技术的磨练与提高。
参考文献：
[1]刘长福.二胡演奏中主要技术障碍及其解决[J].乐器，2003，（06）.
[2]廖玉麟.刘天华极其二胡作品赏论[J].长沙：湖南人民出版社，2000.
8.2010-2011年基本功练习 篇八
一、指导思想：
教师基本功是教师从事教育教学工作必须具备的最基本的职业技能，为了全面提高教师个人的业务素质，更好地适应新课程改革的要求，从本学期开始，我将扎实、有效、系统地开展教师基本功培训活动。
二、训练内容
1、教学基本功：钢笔字、数笔字、毛笔字、普通话、简笔画等
2、学科教学基本功：掌握学科知识结构与特点，探索在学科领域中提高课堂效益和质量的办法与途径，发挥与本学科相适应的教学风格与个性，让学生学会学习，调动起学生学习的积极性，对所学知识产生浓厚的兴趣。
3、专业特长基本功：除了精通所授学科知识之外，还应在教育学、心理学知识基础上，具有收集运用各种信息的能力，并能熟练掌握现代化的教学手段。
三、具体要求
1、写字：能正确运用粉笔、钢笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构的要求书写规范美观的正楷字，要具有一定的速度，并能指导学生写出规范、美观的汉字。
2、普通话：能熟练掌握汉语拼音，正确读出汉字读音、能用流利标准的普通话进行教学和日常会话。
3、课堂教学设计：能熟悉新课标理念，了解新课标要求，通晓本学科教材，依据课标要求和学生的年龄及个性特点，准确、恰当地确定教学目标，灵活合理地选择教学方法。
四、训练措施
1、无论上课、下课，其他时间都说普通话，让真正普通话成为校园语言。
2、每天在黑板上练习写粉笔字，自学自练，并向其他教师请教写粉笔字的技艺，并每周交一张写字作品。
9.比的意义和基本性质练习 篇九
一、填空。
１、甲数是乙数的2倍，乙数和甲数的比是（）。
2、男生人数是女生的23，女生人数与全班人数的比是（）。
3、一段路，甲走完全程用7小时，乙走完全程用6小时，写出甲、乙的时间比是（），甲与乙的速度比是（）。
4、甲比乙多3，甲是8，甲与乙两数的比是（），比值是（）。
5、（）：6=0.75
6:（）=0.75
6、两个正方形的边长的比是1：3，它们的周长比是（）。
二、判断： 1、45可以读作“5比4”。„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（）
2、比的前项和后项同时乘一个相同的数，比值不变。„„„„„„„„（）
3、比的基本性质与商不变的性质是一致的。„„„„„„„„„„„„（）4、10克盐溶解在100克水中，这时盐和盐水的比是1：10。„„„„„（）
5、比的前项乘5，后项除以
6、男生比女生多7、952515，比值不变。„„„„„„„„„„„„（），男生与女生人数的比是7:5.„„„„„„„„„（）
既可以看作分数，也可以看成一个比。„„„„„„„„„„„„（）
8、“宽是长的几分之几”与“宽与长的比”，意义相同，结果表达形不同。（）
三、谨慎选择：
1、比的（）不能为零。
A 前项 B 后项 C 比值 D 无法确定
2、比的前项和后项都乘
23，比值（）。
A 变大 B 变小 C 不变 D 无法确定
3、A 23：109的比值是（），最简整数比是（）。
532027 B C
D 3：5
4、在8:9中，如果前项增加16，要使比值不变，后项应（）。A 增加16 B 乘2 C 不变 D 无法确定
5、糖占糖水的15，糖与水的比是（）
A 1：5 B 1：4 C 1：6 D 无法确定
四、计算。
1、求比值。
32﹕12
1.8﹕4.2
2、化简比。
72﹕18 1.6﹕0.08 小结：求比值和化简比有什么区别？
15232315﹕1 1.5﹕250%
10.强身健体基本练习 篇十
关键词：乒乓球 基本功教学 多球练习法 教学质量
【中图分类号】G846
引言
多球练习法是通过一球一用或一球多用的反复供球，提高单位时间内的击球次数，从而提高练习的强度、密度和数量，有利于技术动作的形成。在乒乓球教学中是一种长期且有效的辅助练习方法，对于提高乒乓球初学者的基本技术水平有重要作用和意义。乒乓球多球练习对于快速掌握基本的动作技术，形成正确的动作动力定型至关重要，它弥补了单球练习的一些不足，是乒乓球教学中必不可少的一种训练手段。虽然多球练习有一定的局限性，但是对于初学者来说，通过不断重复多次的、定点的练习，对建立正确的基本动作的概念，以及不断纠正错误的基本动作均能收到很好的效果，为其在以后的学习中打下牢固的基础。多球练习比单球练习密度大、强度大，在单位时间内练习次数多，且练习者兴奋性高，比单球练习更容易引起学生的学习兴趣。
1.乒乓球教学中存在的问题
现阶段乒乓球教学中出现的问题很多，主要表现为学生多、球台少、授课时间短等。在自由练习过程中，学生大多数的时间都用在了捡球上，这就严重地影响了学生的学习兴趣及技术水平的提高，更缩短了学生的练习时间，造成课堂的教学目标不能按完成、教学计划不能按进度进行等后果。在乒乓球练习过程中采用多球练习法，增强学生每节课练习的密度和强度，在短时间内可以增强学生对乒乓球的手感，稳定基本技术，改正错误动作，增强学生对乒乓球的学习兴趣，提升教师每次课的效率，促进教学计划有序进行。
2.多球练习在乒乓球教学中的作用
2.1多球练习有利于促进学生技术动作定型
学生刚开始学习新的技术动作时，都会对动作产生泛化现象，动作技术的自动化需要长时间的练习来巩固。特别是在自由练习过程中，运用多球练习法来加强技术动作的定型，在练习过程中强调挥拍次数和强度来促进动作定型。多球练习比单球练习强度大、密度大，从而更容易建立正确的动作概念，巩固动作定型。
2.2多球练习有利于提高学生注意力
在进行多球练习时要求学生全神贯注，把注意力集中到技术动作上来，不去管球是否能击中台面。这样，便可较快地掌握技术动作的要领，随着练习次数的增多和正确技术动作的确立，使运动员逐步提高击球的命中率。
2.3多球练习有利于提高学生反应速度
运用多球练习，通过为学生提供不同落点、不同速度的球，加大运动量训练，可迅速提学生的反应速度。
2.4多球练习有利于提高学生步法移动能力
随着乒乓球技术的发展，乒乓球動作技术要求越来越高，不仅球速快，移动要更快。在每一回合中，都是判断、移动、击球的过程，所以移动是击球前的关键技术。多球练习过程中，教师为学生供不同落点的球，模仿实战供球，促进步法的移动速度，如左推右攻、推挡侧身攻等练习。练习者在接球的过程中，应用并步，滑步，撤步、交叉步等步法接球，提高学生步法移动的综合应用能力。
2.5多球练习有利于提高学生身体素质及意志品质
多球练习时，供球者可以用比实战速度、节奏都要快的多的球来让练习者还击，这不仅对练习者掌握技术有好处，还对提高身体的协调能力、反应速度、应变能力和步法的灵活性有很大的帮助。适应了多球训练，在比赛时，就可以赢得更多的时间去作战术上的调整和线路上的变化。在多球练习中，由于教师提供的乒乓球的数量很多，学生在利用步法移动接各个落点的球的过程中，具有很大的运动强度，连续不断的供球，生理负荷可达到极限强度，，学生必须克服由大运动量带来的种种不适感，如气急、胸闷、四肢疲乏无力等，使原本属于有氧训练的过程转向了无氧训练，无论从技术层面还是从身体素质层面，都有利于形成超量恢复的状态，这有利于培养学生克服困难的意志品质 。
2.6多球练习有利于提高学生的运动技术水平
多球练习最主要的特点，是可以根据运动员的技术水平，在提高过程中，因人而异，解决在单球练习中，特别是学生与学生的练习中不易解决与提高的一些技术问题。如台内球接不好，教师可连续供台内球，并指导其接台内球的步法、时间、动作要领、球拍击球部位等，使其尽快掌握并提高技术水平。
3.多球练习在基本功教学中的应用
对于大部分学生来讲，乒乓球基础很差，甚至有的学生没有接触过乒乓球。刚上乒乓球课时，无论击球的技术动作，还是手上的感觉都存在很多问题。如果采用单纯练习，则学生大部分时间都在捡球，
这无疑是浪费时间，课堂效果差.而采用多球训练法，使单位时间内击球数增多，每个学生都能长时间练习，学生可以快速将基本功定型。在教学中主要进行发球、推挡球、正手攻球、左推右攻的多球训练。
3.1多球练习在发球技术中的应用
乒乓球的发球采用由简单到复杂的学习方法，先是发平击发球，然后逐步过度到上旋、下旋及侧上、侧下的旋转球，以及球台上各区域的定点练习。在练习时，可以在球台的端线中间放置装有大约150个球的球筐，学生分别站在两角进行发球。由于学生的技术水平不同，先由简单的平击球发球开始，掌握平击球以后，可以在规定的区域内发球，然后逐步过度到各种复杂的发球方法。采用多球练习法练习发球，由于发球密度大，练习的强度也足够大，所以在一定时间内能够起到很好的效果。
3.2 多球练习在推挡球中的应用
在乒乓球教学中，推挡球是教学中的一个难点，由于推挡球的技术特点是站位近、动作小、摆速快、变化多，所以推挡球是直拍快攻打法的基本技术之一。在推挡球多球练习时，教师站在近台，球筐放在身旁，与学生做反手连续推挡球练习，先由最简单的直线球开始，熟练以后开始推挡斜线球。在练习过程中出现推挡球失误，教师直接从筐中拿球继续练习。在学生熟练掌握推挡直线球、推挡斜线球以后，可以在推挡球基础上进一步做加力、减力推挡练习，已达到熟练掌握各个方向上的各种推挡球。endprint
3.3 多球练习在正手攻球在教学中的应用
正手攻球应该是乒乓球中最常见的得分手段之一，无论是在比赛中还是日常生活的练习中，应该说，正手攻球能够体现出乒乓球这项运动力量与技巧结合的特点，而正手攻球可以说既简单又复杂，在教学中教师可根据学生的水平进行分组，一般每组4人，教师负责发多球，2人站在对面球台的两角准备练习正手攻球，另外2人负责捡球。教师站在球台的左边，用侧身正手攻球的方式连续地向球台两角供球，队员用正手攻球分别将球击回。教师在供球时，对没有基础的学生供球的速度应该先慢一些，落点要固定，随着学生攻球技术水平的提高，逐步加大练习强度与难度，教师要全面观察，及時指出学生在练习中存在的问题，进行指导纠正，确保学生形成正确的动作概念。
3.4 多球练习在搓球教学中的应用
乒乓球教学中，搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，其特点是站位近、动作小，多在台内进行。教师站在近台侧面，球筐置身旁，非持拍手不断从筐中拿球，象发球一样抛起，另一手挥拍将球直接下旋发至对方规定的落点。学生连续做搓球动作，动作频率接近单球训练或稍快，在攻球线路上可以提要求，先联系搓直线，熟练以后练习搓斜线，以及搓不转球等技术。
3.5 多球练习在左推右攻教学中的应用
左推右攻技术，是乒乓球中以反手推挡球和正手攻球两种技术组合在一起的组合技术，主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合乒乓球的落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。在练习过程中使用并步和跨步，有利于提高左右摆速和照顾全台。教师站在近台，球筐放在身旁，不持拍手不断从筐中拿球，象发球一样抛起，另一手挥拍将球攻至对方规定的落点，学生连续做左推右攻动作。在攻球线路上可以提要求，如正手攻斜线，反手推直线。
4.多球练习在教学中的遵循原则
在进行多球训练的时候，我们应该遵循以下原则，这样在教学中才会达预期到的效果。
4.1先慢后快的原则
开始进行多球练习时，要注意掌握好供球的速度，由慢到快，循序渐进，要根据学生的技术状况和身体条件，来安排训练的进度，过快则欲速不达。
4.2先易后难的原则
乒乓球的学习要遵遵循先易后难的原则。同样，在多球练习时也应该遵循先易后难原则的，应该从简单的基本的技术动作开始，这样，学生才能在练习过程中体验成功的乐趣，从而提高学生的学习兴趣。
4.3 因人而异的原则
在乒乓球的学习中，学生的技术水平有很大差异，这就造成学生在多球练习中也存在着或多或少的差异。因此，教师在进行多球练习过程中，要根据学生的实际情况来决定多球练习时的速度和强度，而不能统一一个标准。
5.结束语
在乒乓球教学中应用多球练习法，对提高学生的乒乓球技术水平有很大的帮助，教师可以根据学生不同的技术水平，调整供球的速度、力量、弧线等，使学生在短时间内掌握乒乓球的基本技术，培养了学生勇敢顽强的意志品质，激发学生学习乒乓球的兴趣。教师在教学中最大化的利用多球练习法的优点，更深刻的认识多球练习，更好的掌握多球练习的技能和规律，使多球练习法在提高学生乒乓球运动技术水平，以及培养学生学习乒乓球兴趣方面发挥更大的作用，使之成为乒乓球教学中教学效果好且行之有效的教学方法。
参考文献：
[1] 戴磊；宋晓芬；；普通高校乒乓球专选课多球教学的实验研究[J]；福建体育科技；2008
[2] 李湛忠.浅谈乒乓球多球训练法[J].承德民族师专学报，2003.
[3] 华正峰，邵晶.浅谈少儿乒乓球训练中的多球训练[J].哈尔滨体育学院学报，2002.
[4] 顾楠，刘雅玲.对乒乓球多球训练方法的探讨[J].中国体育教练员，2006.
11.强身健体基本练习 篇十一
一、以终身体育理念为指导, 构建新的高职体育教学模式
所谓教学模式, 其实质是一种表达教学观念的形式, 是将先进的教学理念融入教学过程的必经路程。根据我国在《全民健康计划纲要》中所提出的要求, 教师在教学过程中, 应有意识地对学生展开终身体育教育, 充分激发学生的体育锻炼意识, 以便学生在锻炼的过程中掌握体育的基本技能, 最终养成自主锻炼的良好习惯。简而言之, 就是要让学生形成正确的终身体育价值观。同时, 高职体育教学的目的不仅是要让学生参与体育锻炼来增强个人的体质, 而且还要让学生学会如何健康地生活。但是, 要想实现这一教育目标, 便需要在中职体育教学中始终贯彻终身体育的思想, 坚决遵循“终身体育”的教学原则, 紧密结合学生的实际生活, 引导学生掌握相关的体育技能。因此, 作为高职体育教师, 在实际教学过程中应勇于改变传统的教学观, 积极构建以学生为主体的课堂教学模式, 充分发挥自身的主导作用, 逐步形成师生双主式的教学模式, 以便为学生的学习与生活预留充足的时间和空间, 为学生创造更多选择的机会, 促使学生能够根据自身的兴趣爱好自由选择自己所喜欢的项目, 如此才能培养学生学习体育的兴趣。与此同时, 教师要根据学生的实际情况突破传统教学模式的限制, 并根据学生的学习能力与身体素质情况, 选择科学合理的教学内容, 充分调动学生的学习积极性和主动性, 从而最大限度地提升高职体育课程的教学效率。
二、开展多种体育活动, 引导学生自觉参与
培养学生的体育意识, 教师可通过开展多样化的体育活动, 让学生在轻松的活动氛围中掌握体育动作的技术要领, 充分激发学生的自主参与意识, 让终身体育的思想深入人心。因此, 作为高职体育教师, 应充分重视多种体育项目的开展, 尊重学生的主体地位, 使其能自主选择自己感兴趣的活动项目, 从而激发学生的参与兴趣, 有效强化学生的锻炼意识, 逐步形成终身体育的意识和习惯。
例如, 在学习“软式排球”的内容时, 由于球体质地柔软、重量轻、易学易掌握, 所以, 教师可以组织学生参加“搬运球”活动, 让学生模拟受灾后及时送物资的场景。各个小组的学生一起争先恐后地完成游戏, 这样不但能够为体育课堂营造“一方有难, 八方支援”的爱国氛围, 而且还能够充分激发学生的参与积极性, 有效增强了学生的终身体育意识。
三、采用多样化、现代化教学方法, 营造轻松、愉快的学习氛围
在高职体育教学过程中, 无论是培养学生的体育能力或是传授体育相关的运动技能, 都应遵循健康、和谐的教学原则, 积极运用现代化的教学方法与手段, 努力为学生创造轻松、愉快的学习氛围, 充分调动学生学习的积极性, 促使学生在掌握体育基本技能的同时逐渐养成终身体育锻炼的良好习惯。
四、将教学内容与社会体育结合, 拓展学生的知识面
为进一步满足高职学生的体育锻炼需求, 教师需要建立健全高职体育教学体系, 合理地将教学内容与社会体育有效结合起来, 以便在提升学生锻炼能力的同时充分凸显高职体育课程教学的实用价值。因此, 在高职体育课程的教学过程中, 教师应该坚持从社会大众健康的角度入手, 尽量选择难度适中、方便开展的终身体育项目, 合理地将其与体育教学内容结合起来, 如, 太极拳、游泳、球类、网类等项目, 从而有效拓展学生的体育知识面, 使其能更好地面对未来的生活。
总之, 在素质教育背景下的高职体育教学, 唯有全面深化的改革, 积极探索新的教学方法与思路, 才能满足国家对高职体育教育的要求。而作为高职体育教师, 必须通过不断学习以提升自己的综合素质与能力, 从而促进高职院校素质教育的推广。高职体育教学的目的在于培养高素质的职业技能型人才, 使学生能在生产一线做出自己的贡献。对此, 高职体育教师在实际教学过程中, 不仅要让学生掌握体育的相关知识与技能, 更要帮助学生树立良好的职业道德, 促使学生满足未来社会对学生各方面素质的要求, 进而提高学生的就业竞争力, 最终为学生将来的发展奠定坚实的基础。
参考文献
[1]刘文宝, 裴广.高职院校学生终身体育习惯的调查分析与对策研究[J].河北工程技术高等专科学校学报, 2009 (3) :71-73.
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