七年级心理健康教育课

七年级心理健康教育课（共8篇）

1.七年级心理健康教育课 篇一

七年级心理健康教育教案——欣赏自我

料甸一中张洪彬

一．教学目的

1、是学生发现自身的优、缺点，了解自己，认识自己。

2、是学生正确看待自己的缺点，学会欣赏自己。

3、帮助学生培养自信心。

二、导学重难点

1、重点

培养学生自信心，学会欣赏自己

2、难点

启发学生正确看待自身缺点

三、教学过程

（一）课前引导语

每个人都有优点和缺点，过于在乎自己的优点，会让自己变得很自负、自满；但过于在乎自己的缺点，则容易产生自卑的心理。那么，我们应该如何面对产生自卑心理的根源呢？今天的课我们就来了解一下你自己，培养自信心，学会欣赏自己。

（二）暖身操

全体起立，一起跟老师念：“你棒，我也棒！”、“你好，我也好！”

（三）故事《生命的价值》

听一则小故事，要求学生听后回答老师的问题。

引导语：每个人的生命都有其存在的意义和价值，反过来说，也正是因为这些价值的存在，使得生命变得更加充实而有意义。但究竟什么是生命的价值呢？生命的价值取决于什么呢？

下面就让我们请一位同学上来朗读一则小故事，听完这则故事以后我要向你们提几个问题，你们要通过这则小故事，去寻找答案。

故事讲述的是一名孤儿院的小男孩常对院长说因为觉得自己是个没人要的孩子，因此过得很悲观，于是院长交给小男孩一块石头，并让他拿着这块石头去市场上卖。由于小男孩对这块石头的珍惜、惜售，使得石头成为“稀世珍宝”。问题：

1、小男孩为什么觉得活着没意思？

2、为什么小男孩的石头最后会被传扬为“稀世珍宝”？

3、从这则故事中你得到了什么启发？

4、生命的价值取决于什么呢？

（四）了解“我”，认识“我”

1、自我剖析（1）人无完人

要求每位同学拿出一张纸对半折成两部分，在其中一半写上自认为不自信或是尚未本人发现的闪光点。

引导语：故事听完了，大家对此也都有所启发。那么现在就让我们一起仔细想一想，你们是否觉得有时候自己也和小男孩一样，那么悲观、不自信呢？是否也觉得自己的价值没有体现出来呢？现在请你们每个人都拿出一张白纸，对半折成两部分，在其中一半上写下你自认为还不够自信的地方，或者是还没有被他人发现的闪光点。限时五分钟左右。（2）换个角度看自己

启发学生利用自身优点去弥补缺憾。

引导语：发现了自己不自信的一面，应当如何弥补呢？想想办法，让你们的缺点也变成优点吧！在纸的另一半写下你觉得值得别人赞扬、让你自信的闪光点。然后你们会发现，原来自己是那么的优秀。例：

*分析：用“人无完人”、“换个角度看自己”两个环节，引导学生发现自身的优缺点，并以积极的态度去面对自己不够自信的方面，用优点弥补其，从而达到正确看待缺点，学会欣赏自己的教学目的。

2、自我欣赏

让学生用，套入之前写下的优缺点，写下这些句子。

引导语：要学会欣赏自己，就从你们的优、缺点入手吧。我们用“虽然??但是??”这个句式，把你们刚才写下的那些优、缺点套进去，比如“虽然我很矮，但是我很爱运动”“虽然我屡遇困难，但是我很勇敢，从不退缩”“虽然我不漂亮，但是我成绩好”??

（五）结束语

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉。

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的颜色装点希望；做不了伟大，就做平凡。关键是要做最最美好的自己。

2.七年级心理健康教育课 篇二

一、用形象感染学生

形象指审美教育中的形象性。“美育的以情动人, 是通过审美形象的手段来实现的”“美育的形象是真善美的有机统一”客观形象只有进入审美主体的审美范围, 才能构成审关形象, 形象以审美为核心, 表现为审美创造, 审美意蕴, 审美愉悦等品格。审美教育是以具体的形象, 来打动人, 教育人的。它常常能收到以概念见长的理论教育所难以收到的效果。处于初一的中学生大多14, 15岁, 还是以具体形象思维见长, 他们的独立意识强, 喜欢独立思考, 他们排斥理论教育, 而美育恰恰是以具体的、丰富的、感人的艺术形象, 以“随风潜入夜, 润物细无声”的方式进行着政治、道德、伦理教育。根据这些特点应从以下三个方面对学生进行审美教育:

1. 增强形象的直观感受力

增强形象的直观感受力就是要发展精神世界的直觉。直觉具有直接性、顿悟性, 其侧重于主体与对象的心灵契合和自我存在的体验。文学作品必须有具体可感的生动形象。

2. 领悟意蕴

《易传·系辞》中写道“圣人立象以尽意。”教育者应引导学生领悟形象的审美意蕴。《狼》一课中的屠夫的形象:

顾野有麦场;乃奔倚其下, 弛担持刀;暴起, 以刀劈狼首, 又数刀毙之;转视积薪后, 一狼洞其中;……屠自后断其股, 亦毙之。

要一让学生参透屠夫的形象。明确人的智慧胜于一切的深刻道理, 在生活中, 做一个像屠夫一样的机智勇敢的人。

二、以“情感”打动学生

情感是一切审美中不可缺少的。大自然的壮美, 能使人精神一振;而大自然的柔美, 又给人和谐、安定、秀雅和轻松的情感享受。社会中的人际关系、艺术作品, 日常生活中的小节, 无不蕴含着情感的美, 没有情感, 就没有美, 更无从审美。赵国乾在《美育概论》中说:“美具有的强烈的感染力, 能直接诉诸人的审美情感, 起到以情感人, 以情激人, 以情说人的作用, 使人在精神上得到很好的愉快和满足”。

1. 帮助学生用审美艺术来确立情感态度

确立情感态度是审美主体进入美育活动的关键。只有当审美主体用审美心境和审美态度对待审美对象时真正的美育活动才能得以进行。

2. 调动学生的审美情感

审美情感交流是审美情感教育的重要方面, 德国美学家伊泽尔在《审美过程研究》中指出:“审美经验只有在他们交流时才能产生。”所以我教育者在教学过程中要注意给学生创设情景, 给学生提供一个与作者进行情感交流的场所。审美情感交流又可分为:情感激发、情感诱导、情感宣泄、情感共鸣等。我们可以采用以疑激情、以悬激情、以异激情、以难激情。

(1) 情感的激发

学生的情感, 是在教学过程中激发出来的, 教师的作用就在于为学生的感知体验创设一种情境, 指出一个向导。即要反复的朗读和品位课文。

(2) 情感诱导

情感诱导是最能体现教师的教育艺术的。所以我们要重视这一点, 要根据情境、态势等因势利一导、循循善诱, 创设一个审美主体与审美客体的交流氛围与流程。并能沿着审美情感交流的发展趋势顺利进行。语言温度、情感基调是情感诱导的关键。课堂教学时要根据客体的内容, 确立起码的语言温度和情感基调, 再根据学生的情感状态适时控制、因势诱导。或炽热, 或悲凉, 或愉悦为学生营造一个情感交流场所。

(3) 情感的宣泄

阅读优秀的艺术作品, 可以使学生得到情感的宣泄, 即让学生把自己的情感通过某种方式表达出来, 从而获得情感的畅通和心灵的净化。作为中学生, 正值青春萌动期, 内心一刻也不会平静, 他们渴望丰富的情感体验, 适时的感情宣泄, ’要使其从作品中吸取营养, 产生爱心, 升发美感。

(4) 情感共鸣

情感共鸣是主客体之间审美关系的最高境界。是客体对主体本质的确认。即对象成了他本身以下儿种情况容易引起共鸣: (1) 人类共有的人性和人情, 如亲情、师生情、故乡情。 (2) 生活境遇的相似。 (3) 人类在长期的社会实践中形成的某些优秀精神。如劳动、勇敢。针对这些情况, 我们教学过程中要十分重视利用各种手段为学生创造情境, 激发情感, 诱导他们与作者产生通感, 即而达到情感上的共鸣。

三、在说写训练中创造美

一个人表现美、创造美的能力的提高和发展与他的审美能力的深化和拓展是相辅相成的, 因此在教学过程中, 决不能用教师的范读、讲析来代替学生的朗读和理解, 只有充分发挥学生的积极性、主动性, 才能使课堂成为感受美、理解美的场所, 使学生成为评价美、欣赏美的主体。

本册中还安排了说话训练: (1) 说话要态度大方; (2) 说话要简洁明晰;俗话说:“言为心声”说话是自己心声的流露。通过说话训练让学生做到语言美。音质悦耳, 说话清楚, 言之有序, 言之有物, 言之有情。

3.七年级心理健康教育课 篇三

【关键词】障碍；鲜活；教学方法

学生进入七年级开始学习生物，由于初中生所学科目陡然增加，部分学生对传统上所说的“副科”兴趣锐减，成绩也就不如人意。由于这时学生的心理还没定型，可塑性强。因此，对其研究就有特别的意义。

一、七年级学生学习生物的心理障碍

怕则生难，难则生厌。进入初中学习生物一段时间后，学生就会产生分化，部分学生喜欢生物，部分学生讨厌这门学科，从而出现各种心理：

1.熟视无睹的轻率心理。这样的学生在生物课上，面对树叶、种子、小动物这些鲜活的材料，也表现为态度冷漠、满不在乎，认为这些东西太平常，是司空见惯的事物。

2.顾此失彼的偏爱心理。这些学生关注的重点常常在探究目标以外。如对树叶，很可能关注起什么树种，开什么花，而老师要求的是探究叶脉的分布或养分的运输等。对一个猪的心脏，他们关注的是炒成菜的味道如何？而老师的目的是分析其结构功能。

3.谨小慎微的畏惧心理。这种学生上课时神情严肃、畏首畏尾，认为生物太复杂，即使用功也学不好，常常呆坐在那里等待下课。

4.坐享其成的依赖心理。这种学生缺少自主探究的强烈愿望，在合作探究小组内充当“南郭先生”，人云亦云，从不主动积极地学习。

凡此种种，严重地桎梏了学生的学习积极性，使教师陷入了“劳而少功”的尴尬境地。因此，我们必须找出导致这些状况发生的原因。

二、学生心理障碍成因分析

导致这些心理障碍产生的原因是多方面的，但最突出的是教师因素。

1.教学方法的滞后。目前不少学校都不设专职教师，教师也就懒得去研究教学方法，更談不上指导理念了，他们通常的做法是今天学这个名师，明天学那个学者。然而，“橘生淮南曰橘，生于淮北则为枳”，机械模仿的后果只能是事倍功半。

2.考查方法的脱节。引入活动单教学后，考查成了每个章节必做的工作，但传统考试方法仍占据着主阵地，许多教师还是满足于一张试卷打遍天下的考查方法。这种检查方法和教材本身脱节，实际上是对教材设计意图的否定。

3.缺少与学生的沟通。一方面，教师不了解学生，主观地制定学习目标，以致目标太高，学生无法达到；另一方面，学生不了解教师所要达到的目标，因此双方产生不了碰撞，引不起互动，在情感上更缺乏沟通。

4.教师思想的抵触。一些教师对新课程标准规定的要求不理解，认为这是一种不可能实现的理念，因而产生抵触情绪，他们抱怨根据新课程标准所耗费的精力太多，完全是得不偿失的事。

三、克服学生心理障碍的方法

解铃还需系铃人，要克服七年级学生学习生物的心理障碍，最主要的还是靠教师，靠他们科学设定教学内容，靠他们不断改进教法。万变不离其宗，概括起来就是一句话：教师要以活动单教学为抓手，不断创新工作方法。

1.充分利用鲜活的生物教学材料

类似于一片树叶，一棵小草这些东西，都属于教学中鲜活的材料，所有这些都为学生自主探究学习创造了有利条件，但是能否成为学生乐于使用的东西，则需要老师的精心引导。

①对存在轻率心理的同学：可提供机会展示已知的知识；提醒他们从新角度关注事物；以同学的热情加以感染；以具体的设问引发关注。

②对偏爱心理的同学：可提出明确的探究目标、任务；指导探究的方法、过程；选好需要探究的鲜活材料，突出重点；做好探究结果的总结交流，以激发探究的热情。

③对畏惧心理的同学：可揭示神秘面纱，给予理性认识，如毛毛虫只是毛稍微有毒性；可指点方法，提供辅助工具，如劈开河蚌时要将小刀劈入河蚌贝壳开口处；有的要用理智战胜情感，学生解剖家鸽时绝大多数不忍心，老师要让他们明白，这项工作是为了将来更好的保护它们。

④对依赖心理的同学：可小组内合理分工，让人人都有任务，谁也不能做“旁观者”；预设一些有趣的感知疑问，激发他们的参与愿望；手把手引导，帮助他们在感知过程中获得乐趣，为下次感知活动积蓄欲望。

2.让学生充分体验到满足感和成就感

“困难生”多有严重的自卑心理。教师应给他们更多的关心、耐心、宽容心。在教学中，多观察、分析他们的思想情绪，多为他们创造一些锻炼的机会，酌情予以肯定、表扬，让他们感受成功的喜悦，树立学好生物的信心。

3.要不断改进教学方法

教师应营造民主、平等、和谐、宽松的学习氛围，最大限度地调动学生参与学习的积极性，为此，要在教法上下功夫，如创设情境、比较法、联想法等。通过比较发展学生的发散思维，加强鉴别力。通过一词联想，群体记忆，横向联系、扩展，发展学生求异思维。

生物教学是一项系统工程，尤其是对七年级新生来说，兴趣显得比其他诸如短期内的成绩与能力更为重要，因此，我们只有想方设法克服学生的心理障碍，才能最大限度地调动他们的积极性，让他们一进入中学阶段就开始喜欢这门学科，也为他们以后参加中考、高考，甚至为他们以后的人生发展打下坚实的基础。

【参考文献】

[1]《生命的壮阔》斯蒂芬·古尔德，1996／2001：三联书店

[2]《爱弥儿论教育(上下卷)》 ([法]卢梭著) 2001年 教育出版社

[3]《初中生物活动单导学练》2010年 江苏人民出版社

4.七年级心理健康教育计22 篇四

教学理念：七年级刚从六年级升上来，对于很多事物还是抱着小学生的心态来看问题。自律和自控能力比较差。对于尊重他人这方面比较欠缺。根据学生心理特点和规律，培养学生良好的素质。

目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生的健全人格。培养学生尊重他人，爱护同学的品质。

内容：在健康教育生活中，宣传普及心理健康教育知识，使学生树立心理健康意识尊重。他人是人与人之间交往的基础,只有尊重他人才获得友谊.注意克服自己在尊重他人方面存在的问题,在与不同人交往时,学习怎样去尊重他们。

1.关心对方的需求

2.遇到帮助学会感谢

3.称呼别人时要尊重

4.不给他人添麻烦

5.对于别人的错误应善意指出

6.不给他人起绰号

7.公共场所保持安静

·······

5.七年级心理健康教育工作总结 篇五

七年级心理健康教育教学工作总结

卓宁

本学期，我担任七年级四个班的心理健康教育教学工作，有几点认识，总结如下：

工作后，我已接受和认识到，因为学生不同，所以心理课堂是没有可现学现用的教材和教参的，针对这个情况，我将本学期的教学内容有选择性的做了一个大致的安排，注重课堂活动的实效性。

一、课堂教学基于学生一生的发展，从发展的角度来看学生、看课堂。

我深深地认识到，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。开展工作要善于结合并利用学生的特点，在读学生、品学生的基础上展开。由此，我们的工作就不再那么机械和简单。这学期的每一节心理课，我都在想，本节课的教学内容和这个年龄段的孩子有哪些联系，他们可能需要些什么，他们有可能获得哪些成长，这些又将和他们今后的人生有什么联系。我发现，当我开始想这些的时候，我的世界便有了变化，随之而来的是课堂课程设置的变化和举措上的调整。

二、在结合学科特点的基础上，思考并学习如何“调动学生、发动学生”。我愿意相信：“学生都是希望将自己最美、最棒的一面展现在班级老师和学生面前。”我虽经验有限，但在工作中，我坚持贯彻着这一点，结合我对学生有限的了解和关注，发动不同的学生为课堂做不同的贡献，我发现，当学生被支持、被理解时，他们的力量就出来了，他们对课堂的关注和投入度也提高了，这样的课堂，不再是老师一个人的阵营，师生的情感就在这活动中升华了。

三、坚持言传身教，坚持学习，让知识和见识充盈课堂。美国作家杰克·凯鲁亚克说过一句话：“我还年轻，我渴望上路。”我深知，我还有很多待办工作和成长空间，在此要感谢学校领导对我工作的信任和关注。

6.七年级健康教育教案汇总 篇六

教学目标 ：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在生长发育期应注意的一些问题。

教学难点：影响生长发育的因素。

教学重点：使学生了解合理的营养、适当得体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。教学课时: 1课时 教学用具: 人体模型

教学过程：

一、引导语

儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当得体育锻炼合合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。（下面介绍一下影响生长发育的主要因素： 1 营养

儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）

营养缺乏的膳食，不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。2 体育和劳动

体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。

（1）体育运动

（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。三.合理的生活制度 合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。

睡眠对身体的发育影响很大,生长激素对身体的发育也尤其重要。四 疾病的影响

各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。

对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。

五、效果考查

1.影响生长发育的因素主要有哪些？其中哪些是有利的，哪些是不利的？ 2.充足的睡眠对生长发育有什么意义？ 第二课 养成健康的生活方式

一、教学目标

通过本课教学，使学生懂得在现代社会，生活方式与人们的健康又非常密切的关系。推行良好的生活方式能促进人们的身心健康，益寿延年。从而教育学生做到从小就注意养成良好的生活方式。

二、重点难点

重点：教育学生懂得健康生活方式的主要内容，是指人们在生活中不吸烟，少饮酒，平衡膳食、定时定量，早睡早起，经常运动。

难点：介绍不良生活方式对人们健康的危害，帮助学生克服不良的生活方式。

三、教学过程

1.什么是生活方式：

生活方式指的是人们日常生活中所遵循的行为规范，是习惯化了的生活行动形式。人们在其日常生活中总是按一定的方式进行生活，这种方式是每个人在自己的生活过程中，为适应日常社会生活环境的各种要求，自然而然形成起来的。因而，人们的生活方式具有时代性。

2.什么是健康的生活方式：

人们在其日常生活中所遵循的行为规范有利于增进其身心健康水平，提高生命质量，这就是健康的生活方式，其主要内容包括：不吸烟、少饮酒、平衡膳食、定时定量、早睡早起、经常运动、保持正常体重等。美国卫生学专家经过研究，认为人们的健康生活方式应包括以下几条：

（1）每晚睡眠8小时左右；（2）一日三餐，不吃或少吃零食；（3）每天坚持吃早餐；（4）控制体重，保持正常状态；（5）适量运动，每周2—3次锻炼活动；（6）不吸烟；（7）少量饮酒。

调查研究表明，经常做到6项或7项的人比那些只做到3项或3项以下的人，平均寿命要长11年。对于每个人来说，做到以上7项并不是非常困难的事，关键在于能否坚持下去。

3.什么是不良生活方式：

由于在日常生活中，人们所遵循的行为规范违反了身心健康的基本要求，从而对其身心健康产生了不良的影响；并有可能造成严重的疾病，这种有害的生活方式就是不良的生活方式。如：吸烟、酗酒、饮食起居不规律及运动过少的习惯等，都属于不良生活方式的内容。其表现形式有以下几种类型：（1）工作机器型（2）枯燥乏味型（3）封闭孤独型（4）过度交往型（5）玩世不恭型。4.不良生活方式对人们健康的影响：

如果在人们的生活过程中，有一些不利于健康的有害因素在起作用，久而久之，对人们的身心健康必然会产生有害的影响，甚至造成严重的疾病。与生活方式有关的疾病有；心脏病、脑卒中、癌症、糖尿病等，称为生活方式病。由此可见不良生活方式对当今人类健康的危害是十分严重的。例如：吸烟、酗酒就被公认为当今的社会公害。

5、怎样建立健康的生活方式：

人们的生活虽然是在适应社会环境要求下，按照某种方式进行活动逐渐形成起来的，因而有一定的恒定性，不是一下子就能改变的，但是，只要你有决心，坚持下去，健康的生活方式就一定能建立起来。如：有的人由于痛感不良生活方式的危害而下定决心，很快就把吸烟或酗酒的不良习惯给戒除了，并且采用了有规律的生活和经常锻炼的健康生活方式，而重新精力旺盛地投入学习和工作。还有在你受邀请而作客赴宴时，就能自我控制，抗拒各种“诱惑”而不沾烟酒，面对美味佳肴而不暴饮暴食……。只有这样，健康才能掌握在你手中。

教学小结：

通过教学，使学生掌握健康的生活方式内容，改掉不良的生活习惯，逐渐建立起健康的生活方式，以健康的身体搞好学习。第三课 饮食营养与身体健康

教学目标：

1、了解人体需要的营养及其来源。2.懂得营养要全面、合理的重要性。3.了解人体的消化器官和消化过程，养成良好的饮食卫生习惯，保持身体健康。

2、培养学生分析问题的能力。2.培养学生收集整理信息和解决实际问题的能力。

3、保持探究人体奥秘的欲望。2.养成良好的饮食习惯，意识到爱惜自己、珍惜生命。设计意图：

“健康饮食”是“生理与健康”单元中的第一课。本单元从健康角度着手，通过观察、实验、对比、收集资料等探究活动形式，让学生亲身“体验”，进一步发展分析、类比推理、定量观察、搜集整理信息等探究技能，从而关注自己以及他人的身体健康等。本课是单元的第一课，让学生了解人体需要的营养及其来源；懂得营养要全面、合理的重要性；了解人体的消化器官和消化过程，养成良好的饮食卫生习惯。

让学生在兴趣中参与到一个一个的活动，以学生的兴趣驱动活动的继续，使探究活动开展得有声有色，提高学生的自主学习能力、开发创新的思维和科学的探究能力。教学流程：

观察——分析——比较——推理——归纳。重点难点：

了解食物中的营养成分。课时安排：3课时。教学准备：

学校饭堂一周食谱图片、食品卡片、饺子、包饺子所用的材料。教学过程：

一、问题情景：

学校饭堂的公告栏前，学生在观看一周食谱。为什么食谱中每餐都有蔬菜呢？那么多的食物，如何吃、吃什么才健康呢？这都是我们这一课要学习和研究的问题。

二、活动一：饺子里面有什么

虽然不同地方的饺子馅料因口味的差异有所不同，但是饺子所含的营养成分较全面、较均衡，所以本课选取了饺子作为让学生了解食物营养成分的对象。

什么叫素食者？ 不吃肉的人叫素食者。他们的食物主要由水果、蔬菜、豆类、谷类、面食和乳制品组成的。这种饮食如果搭配得当，对健康很有好处。

引申的问题：为什么我们需要食物？

汽车需要燃料才能发动——我们的身体也一样。身体的燃料就是食物。食物含有能量，可以让你的心脏跳动、肺呼吸、肌肉运动，许多其他的生理过程也要靠食物提供的能量才能顺利进行。食物里的营养成分还可以让你成长、更换老化的细胞、修复伤口、保持健康，同时我们也能享受咀嚼美食的乐趣！

1、导入

上课前老师请来了一位营养学博士，听听他今天给我们带来什么信息（用幻灯片或图片出示）：“饺子在不少地方都是深受人们喜爱的一种食物。虽然不同地方的饺子馅料因口味的差异有所不同，但是饺子所含的营养成分是众多食物中较全面、较均衡的。”

2、问题

同学们你们喜欢吃饺子吗？（出示饺子图）那为什么饺子所含的营养成分是众多食物中较全面、较均衡的呢？你打算如何来解开问题的答案呢？

3、小组讨论。

4、活动：小组观察，解剖饺子，了解饺子里面有什么。

5、交流：学生汇报，教师点拨如食油中含有丰富的脂肪、蔬菜含有丰富的维生素、矿物质等。

6、思考：饺子之所以包含了较为全面的营养是因为里面包含了人体所需要的各种营养物质，你想用什么馅料包一顿饺子呢？下面请各位同学设计一张饺子原料列表，在选择材料的时候请注意各营养物质的搭配。

7、小结：

今天我们对饺子来了一次解剖，在解剖的过程中同学们也了解到了饺子包含了较为全面的营养，但是我们要注意的是对于不同的人如：素食者、回族人等来说我们在包饺子时所用的材料必须要注意食物的选择，尊重其个人信仰及民族。第四课 充足的睡眠是健康的保证

教学目标：

1、让学生明白睡眠的重要性；

2、教育学生要养成早睡早起、按时睡眠的好习惯；

3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。教育重点、难点：

1、让学生明白充足的睡眠是健康的保证；

2、教育学生注意睡眠质量。教学形式：讲授、看录像 教学用具：多媒体课件资料 教学过程：

一、睡眠的重要性

睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。对儿童、少年来说，睡眠还能促进人体生长发育。

二、睡眠要注意讲究卫生

1、养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过渡兴奋。小学生一般晚上8：30入水、早晨6：30起床比较适宜。

2、睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。

3、创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜，光线要暗，周围无杂音。

4、经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。

5、注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；不要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。

三、如何获得高效优质的睡眠？

1、改变观念，合理安排睡眠时间；

2、睡前放松；

3、严格作息制度；

4、调整不良睡姿；

5、及时消除睡眠异常现象；

6、正确认识梦。

四、思考练习：

1、人为什么要睡觉？

2、学生每天要睡足几小时？

3、睡眠与身体健康的关系？

第六课 预防疥疮

教学目标

1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。

2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。

教学重点：了解疥疮的一般症状，知道疥疮的传染方式和治疗疥疮。教学难点：了解疥疮的一般症状。教学内容及过程：

一、导入新课

你们听说过“疥疮”吗？ 这节课我们就来了解它。

二、学习新课

1、（出示疥虫的挂图）这个挂图上画的是什么？

2、这上面画的就是疥虫。

这种虫的繁殖能力很强，你知道它有多大吗？

3、疥虫虽小，但它对人的危害可不小。

请大家阅读课文第三小节，然后请你说说自己的看法。

4、看了关于疥虫的介绍，大家都会感到浑身不自在。

的确，感染上疥疮是一件很痛苦的事。

为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢？

课文第四小节向我们作了解释。

请大家看书。

5、疥疮的特征是什么？

它主要生长在什么部位？

疥疮既然是传染病，它的传染途径是什么呢？

6、从课文上给我们介绍的来看，疥疮是接触传染还是空气传染？

7、预防疥疮首先就要从接触上入手，严格把好接触这一关。

那么，应该怎样做呢？

请大家看课文最后一小节中，哪几条是关于预防疥疮的要求？

8、对，第一、二和四条都是关于避免接触的措施，第一条很明确，就是不接触生病的人和物。

第二条是高温消毒，病人的东西必须消毒以后才能接触。

第四条是通过隔离来避免接触。

那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢？

9、对，一家人生活在一起，难免会有一些接触，因此，同时治疗，预防在先是很有必要的。

最后一条说的是哪方面的要求？

这些要求具体怎么做呢？

10、治疗疥疮的药物也很普通，但关键是要按照第五条要求，同时遵照医生的嘱咐，认认真真地坚持去做，才会有效果。

板 书

6、预防疥疮

什么是疥疮

疥疮的发病部位

疥疮的预防：

不接触病人 不接触病人的东西

煮沸消毒、一人得病全家治疗

隔离 科学用药

第七课 预防肺结核

一、教学目标

使学生知道“3月24日”是世界防治结核病日，初步了解结核病的发病，临床表现和诊断。

二、重点难点

重点：让学生知道“3月24日”是世界结核病日，掌握结核病的预防方法，防止结核病的传播。

难点：结核病的预防、治疗。

三、教学过程

同学们，3月24日是世界防治结核病日，那么什么是结核病呢？它的发病、临床表现是什么呢？我们该如何预防呢？今天，我们的健康教育将使同学们了解这些问题。首先，讲一下，结核病的发病、临床表现和诊断：

1．病原菌是结核杆菌。结核病的传播途径主要是肺结核排菌病人（传染源）的飞沫在空气中传染。

2．结核菌感染后，不一定人人都发病也无确切的潜伏期，在免疫力低下的情况下导致发病，如患糖尿病，尘肺等并发结核病。

3．可引起全身各器官病变，主要（80%以上）以肺结核形式发病。

4．临床表现有发热，午后潮热感，盗汗，乏力等全身症状。肺结核还有咳嗽、胸痛、咯血、气急等肺部症状。

5．结核病的诊断依据主要是痰检查找到结核菌，其次是胸片影象学检查等。痰检查对诊断极其重要。痰检要求病人要用力深吸气后猛咳，咳出深部痰，痰标本量一般3到5毫升。

接着，我们来讲一讲结核病的发病因素及传染途径：

机体的抵抗力常可由于内外环境因素而有所降低，如社会制度、年龄、性别、职业、生活等条件以及感染疾病如麻疹、百日咳、糖尿病等都可降低机体的抵抗力，到一定程度时，在病原菌作用下，则可发病。

结核菌的传染途径有二种： 1．呼吸道传染：主要是通过空气传染的。当病人在咳嗽、打喷嚏、讲话时，很多极微小的唾沫颗粒，漂浮在空气中，如果健康人和病人接触频繁，很易把附着结核菌的飞沫吸进肺里去。

肺结核排菌病人的痰里，含有大量致病结核菌，如果吐在室内或公共场所通风条件差的地方，干燥后就可随灰尘飞扬，健康人如果把这些灰尘吸进肺里，就可能引起肺结核病。儿童多喜欢在地上玩，传染的机会比较多。

2．消化道传染：病人还可以通过食品、食具把结核菌传给健康人，例如同吃共喝，碗筷不分，可以引起咽喉或胃肠道结核，也可以引起淋巴结核。如果病人把自己的痰液吞咽下去，同样可引起喉部或胃肠道结核。

此外病人的痰液可以污染地面、墙壁、家具、衣被、日常同具或书籍等，也可引起传染结核病。

结核病的预防：

1．治愈肺结核排菌病人是最有效的预防和控制措施。

2．与病人密切接触者预防措施，主要是成人进行胸透检查，儿童进行结核菌素皮肤试验为主，结核菌素试验呈强阳性者，可考虑服药化学预防。

3．新生儿卡介苗接种。

4．排菌病人的住房应经常通风，日用品日光照射杀菌，经二周正规治疗后排菌病人传染性基本消失。

结核病的治疗：

1．结核病治愈率95%以上。

2．治愈的关键是用药方案合理、规律用药、疗程足够。

3．服药的剂量、方法、时间以及空腹服药后的进餐时间要正确。

4．有毒副反应，如发生及时就诊，为观察药物反应，每月做作血常规、肝功能等检查。

5．为确实保证病人每日服药，应建立家庭督导请家人参于督促每日服药，保证病人不漏服药，并及时正确录服药卡，督促及时配药、复查、及时送痰检查。

6．为考核治疗效果，请按期查痰及摄胸片，因为每月痰检查是考核疗效最主要的指标，相当重要，务必请病人配合。

7．是否停止治疗由医师决定，不能自行停药或减少用药。8．在目前有效的抗痨治疗下病人的症状在一到二月时间很快好转或消失，给人以疾病治愈的错觉，此时如果停止治疗或不规则服药，将导致治疗失败，这是许多病人未治愈最常见的重要因素，所以由医师决定治疗结束时间。配合治疗的基础要求是适当增加营养。疾病早期需休息，何时恢复工作由医师决定。

9．正规治疗后，该病的复发率极低，但是如果首次治疗不规律服药、疗程不够等，治疗效果差，即使治愈，以后该病复发机会极大，复发或治疗效果更差，医疗费用成倍加大，药物的毒副反应增加。

同学们，今天我们的健康教育主要介绍了有关结核病的基本防治知识，希望大家一定要记住“3月24日”——是世界防治结核病日。

教学小结

通过本课教学，使学生初步了解了有关结核病的一些基本知识和预防、治疗，知道世界结核病日——3月24日。

第八课 预防食物中毒

教学目标：

1、通过本课学习使学生认识食物中毒的危险性。

2、掌握食物中毒的种类的和预防方法。

3、提高学生的意识。

教学重点：掌握食物中毒的原因和预防方法。教学过程：

一、什么是食物中毒？

凡是健康人，吃了“有毒食物”而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病，叫做食物中毒。“有毒食物”包括哪些呢?(1)被细菌、真菌等微生物污染的食物。(2)被致病微生物污染，并在繁殖过程中产生大量毒素的食物。(3)被有毒化学物质污染，并达到了中毒剂量的食物。(4)本身就含有毒性物质，在加工过程中毒性又未被去除的食物，如苦杏仁、白果等(5)在贮藏过程中，产生或增加了有毒成分的一类食物，如发芽土豆、高温熬炼的食油等。(6)外形与无毒食物难以区别而实际有毒的食物，如亚硝酸盐、毒蘑菇等。

二、食物中毒有什么特点？

1、来势凶猛，时间集中：常常是突然(暴发性)发病，少则几人、几十人，多则数百人、上千人，而且集中在一天或一餐次。一般大多在进食后的2—24小时内发病；

2、与食物有关：他们往往是吃了同一种或几种食物而发病的。一般发生在同一个餐厅、同一个伙食单位或在同一个家庭。

3、症状相似：大都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力等症状。

4、无传染性：中毒者和健康人之间不传染；

5、季节性明显：根据中毒食物种类的不同，其发病季节也不同，如细菌性食物中毒，咱们北方以夏秋季发病最多；

6、一般从中毒食品和中毒病人的生物样品中检出能引起与中毒临床症状一致的病原。

三、食物中毒发生后怎么办？

出现这种症状时首先应立即停止食用中毒食物，马上向急救中心120呼救。（1）立即抢救。主要措施有：①催吐，将胃中的食物吐出来，尽可能地多喝凉开水，或喝一些较浓的盐开水，比例是２０克盐兑２００毫升开水，用手指伸入喉咙催吐，但一定要防止呕吐物堵塞气道而引起窒息。②洗胃，催吐效果不好者，立即洗胃。③导泻和灌肠。④对症处理，对于中毒症状严重者给予补液，血压低者给予升压药物。病人出现抽搐时，用手帕缠好筷子，塞入病人口中，以防止咬破舌头。

(2)就地收集和就地封存一切可疑的中毒食物。(3)应及时向当地食品卫生监督机构报告。

四、怎样预防食物中毒？

1.不要吃变色、变味等腐败食物。剩饭必须在食后煮沸保存，在下次食用前再煮一次。

2.不要吃有病的猪、牛、羊、狗及家禽的肉。3.不吃不认识的野菜和蘑菇。

4.腌菜必须腌透，不要吃才腌制10天以内的腌菜。5.按照冷藏的要求贮存食物，生熟食物要分开存放。6.生吃瓜果、蔬菜要洗净。7.亚硝酸盐与食盐、白糖放在一起。8.不要吃较多量的白果、苦杏仁等，五、特别提醒

1.发芽马铃薯中毒：龙葵素。挖去芽及芽眼，去皮水浸，炒时加醋以破坏龙葵素，如发芽很多应禁食

2.亚硝酸盐中毒：亚硝酸盐

不吃腐烂、存放或腌制过久的蔬菜，腊肠、腊肉、火腿中的亚硝酸盐每kg不得超过20mg 3.四季豆中毒：可能与“豆素”及“细细胞凝集素”有关。充分煮熟后才能食用 4.苦杏仁、桃仁、枇杷仁中含有氰甙，应教育儿童不要吃苦杏仁。含氰甙果仁中毒：氢氰酸。

5.白果中毒：生白果去壳，加水煮熟或炒熟后再吃。熟白果也不能多吃，儿童尤应注意

6.鲜黄花菜中毒：秋水仙碱干制黄花菜无毒，鲜吃时加水浸泡或用开水烫，去汁煮熟，煮透

7.霉变甘蔗：霉菌毒素。不吃发霉的甘蔗。

第九课 天生我才必有用

一．教学目标

1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。

2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、我们要继续往自己长处发展，不足的地方则要努力提高。

4、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。二．教学重难点

1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。

2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。三．教学准备

1、一个课件；

2、教案 四．教学过程

1、听故事，明道理。

教师讲书上第28页动物相互学习优点的故事。

学生讨论，听完故事，你明白了什么？（每人都有自己的长处和不足，不要盲目学习别人，重要的是把自己的最好的方面充分发挥出来。）

2、夸一夸

课前请父母、老师和同学说说你的优点和长处是什么，然后自己也想一想自己的长处，填写好课文第30－31页的表格。

3、测一测

做31到32页的题目，对照结果分析，知道自己的强项是什么，不足在哪里。

4、讨论，分析

知道了自己的长处和不足，我们应该怎么做呢？ 5．板书设计： 我有哪些潜能

1、听故事，明道理。

2、夸一夸，测一测

3、分析、讨论怎么做

6．教学反思 学生明白了自己的优点和长处在哪里，也知道了自己的不足，但是，仅仅一节课的学习，本课的教学难点很难很好地解决，这就需要教师在以后的工作中有意识地提醒学生。

第十课 朝着目标迈进

教学目标：

1、体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标

2、懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理

3、以学生小组活动为主，交流合作，提高学生分析、解决问题的能力

4、明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识 教学重难点：

1、重点： 怎样确定和实现自己的人生目标

2、难点： 怎样确定和实现自己的人生目标 教学过程：

一、复习旧知，引入新课 学生阅读教材P2l小字部分的材料。思考以下问题：材料中对你最有启发的一句话是什么?为什么?

生：(思考、回答，略)

师：如同走路一样，我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的地随波漂荡。反之，一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。

(课件展示)毛泽东、周恩来、鲁迅的例子。

师：同学们还能举出哪些这方面的例子?

生：(交流，略)

师：自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，都在自己的青少年时期，就已经确定了自己终生尹之奋斗的人生目标。所以，同学们要过有意义的人生就必须确立自己明确的人生目标。

二、讲授新课（新知探究）

（一）目标指引人生

(课件展示)列夫?托尔斯泰的名言

师：同学们，欣赏了列夫?托尔斯泰的这句名言，我们也应该问问自己：“我的目标是什么?”下面，就请大家完成表格：

人生阶段 目标 实现目标的途径

5年后的我 10年后的我 15年后的我 20年后的我 更长远的目标

生：(填写表格并交流，略)

总结：一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。

（二）实现人生目标

师：下面请大家看一个成功的例子。

(课件展示)《一生的志愿》：

师：同学们，卡达德的成功除了归功于他少年时代定下的目标外，还取决于什么?

生：(回答略。在教师的引导下学生会认识到是“行动”。)

师：目标重要，行动更重要。没有行动，一切目标、计划都将落空，成功也就无从谈起。在确定目标之后，为了实现目标，就需要制订切实可行的行动计划。把远大目标分解为一个个小目标，然后一步一步地去实现。同学们，也许你有很多目标，有大有小、有难有易。请大家写出四个你认为最重要、最想要在今年达成的目标，再选出其中一个最重要的作为你的核心目标，并说明理山。然后思考你打算年内如何实现你的那四个目标，特别是你的核心目标。

生：(思考并完成P23的“探究活动”)

师：当然，在我们实现目标的过程中，必然会碰到各种各样意想不到的困难，这是难免的。那么，在我们遇到实现目标的拦路虎时，该怎么办呢?

请大家续编一个故事。（略）

师：现在我们再回到刚才的问题，遇到实现目标的拦路虎时，我们到底该怎么做? 生：(回答，略)

师：(总结学生发言)在实现目标的过程中，我们必定会遇到各种各样意想不到的情况，这就要求我们，既要坚定信念，毫不动摇地向自己的目标迈进，又要有一定的灵活性，适时地调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利地实现目标。

(课件展示)阅读感悟P24《品味人生》。

生：(阅读并思考)

三、拓展延伸

对照课堂上制定的“我的目标”，在生活中为实现自己的目标每天做哪些具体的事，简单地罗列出来。

四、课堂小结

今天，我们一起探讨了人生目标的问题。我们明白了人生目标的重要性，思考并制订了自己的人生目标，懂得了目标重要，行动更重要的道理。通过这节课的学习，同学们要进一步地明确自己的人生目标，并向着自己的目标大踏步前进!

五、布置作业 完成练习册相关习题

板书设计 第十课 朝着目标迈进

一、目标指引人生

二、实验人生目标

1、确定人生目标

2、分解人生目标，制定行动计划

3、在行动中调整计划 第十一课 青少年的生理变化及卫生保健

一、教学目的：

通过本课的学习，使学生们认识到自己身体的生理变化和如何进行青春前期的保健，使学生们学会用科学知识来保护自己的身体健康。

二、教具：彩色的男、女性器官挂图。

三、教学过程

1、讲述青春前期的定义。

2、讲述青春前期的生理变化（同时出示挂图）：

（1）男、女性征的差异。

（2）身体外形剧变。

（3）内脏机能健全。

3、讲述如何进行青春前期的保健：注意营养，讲究卫生，加强锻炼。

教学后记：同学们学习课文后，懂得了什么是青春前期的生理变化及怎样进行青春前期的保健。第十五课 网络时代的新问题

一、教学目标：

知识目标：让学生了解网络的利与弊，了解不健康上网方式对学生的危害。从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。

情感目标：引导学生认识网络的双面性。发扬网络积极的一面，减少其消极影响。

能力目标：使学生认识到，作为一名合格中学生，处在当今的网络时代，更应该利用网络资源，搞好学习，提高自身素质。真正做到科学合理上网，安全上网。

二、重难点：

重点：使学生正确理解网络世界的双面性，迷恋网路游戏的危害。难点：指导学生认识迷恋网络的危害，学会科学合理上网。

三、活动准备：

1、制作课件

2、编制小品

四、教学过程：

（一）、感受网络给生活带来的变化。

（二）、认识网络危害

活动

一、初步认识网瘾的危害：

活动二：引导学生深入认识网络世界利与弊，切实体会迷恋网络的危害 活动三：“我 诉 我 心”及时的进行自省自律。

（三）、教师与同学共同制订安全上网规则

（四）课后小结及作业：

7.七年级心理健康教育课 篇七

一、树立正确的世界观和人生观

为了有效开展八年级学生的心理健康教育, 教师可以引导学生树立正确的人生观和世界观。八年级学生正处于青少年时期, 这时期是八年级学生形成世界观和人生观的最佳时期, 他们对新鲜事物都很好奇, 有着广泛的兴趣和爱好, 而且思想上很容易出现比较偏激的想法, 既不能很好的处理个人和客观现实之间的矛盾, 也不能很好的适应周围的环境, 最终形成不利于他们身心健康的思想, 从而产生消极情绪。再加之八年级学生没有准确的判断能力和导向能力, 往往不能对于自己的思想意识进行控制, 从而产生一些不正确的人生观, 这时就需要教师针对八年级学生的心理问题开展专题演讲来对学生进行引导和启发, 让他们认识到自己的人生目标, 通过努力来实现自己的人生价值, 教师还可以借鉴生活中的英雄模范事迹去教育他们, 让他们对生活产生积极向上、乐于助人的人生态度, 客观、全面地看问题, 从而树立正确的人生观和世界观。

二、为八年级学生创造健康的心理氛围

为了有效开展八年级学生的心理健康教育, 教师可以为学生创造健康的心理氛围, 经常与学生进行互动, 让学生始终保持着乐观地、积极向上的健康心理, 主要体现在两个方面。第一, 教师要经常向学生传达爱的情感, 让学生在老师的关爱下, 受到表扬和鼓励, 对自己充满自信, 朝着自己的目标勇往直前。第二, 教师要善于观察学生的一举一动, 根据学生的思想和教学需要, 创设一定带有启发性的教学情境, 刺激学生的视觉神经和听觉神经, 让学生有种身临其境的感觉, 从而激发学生的兴趣和好奇心, 积极主动地投入到学习当中去。

三、解开学生的闭锁心理

为了有效开展八年级学生的心理健康教育, 教师可以打开学生的心扉, 解开学生的闭锁心理, 让学生乐观的、积极主动的投入到生活中去。教师在教学过程中, 经常会发现一些学生本来比较活泼的, 突然之间变得喜欢独来独往, 不愿意与其他同学交往, 从而将自己封闭起来, 形成闭锁心理。出现此现象的主要原因表现在两个方面: 一方面, 是中学生的思维能力在不断加强, 社会也接触的越来越多, 想自己去尝试新的生活, 不想再依赖父母, 但是他们的认识和经验还是不够成熟, 根本摆脱不了对父母的依赖, 但又想摆脱, 形成矛盾心理, 从而形成闭锁心理; 另一方面, 八年级学生正处于青春期阶段, 能够真正发现自己内心深处所有的美与丑, 非常害怕将自己的丑态暴露在其他同学面前, 就这样将自己封闭起来, 形成闭锁心理。针对学生的闭锁心理, 就需要教师善于观察学生的表现和思想变化, 与学生进行沟通和和交流, 帮助他们从封闭的世界走出来, 积极向上的投入到有意义的生活中来, 并打开心扉与人交往, 积累生活经验和人生阅历, 从而打破闭锁心理。

四、帮助克服八年级学生的嫉妒心理

为了有效开展八年级学生的心理健康教育, 教师可以引导和帮助八年级学生克服嫉妒别人的心理, 并让学生用自己的行动去充实自己的生活。教师在教学中会发现一些学生往往看到别人比自己长得漂亮, 别人学习比自己好, 别人家庭条件比自己优越, 就会产生嫉妒心理, 对他们产生憎恨的情绪, 甚至在背后诋毁诽谤别人, 还会去攻击对方。针对学生的嫉妒心理, 教师首先要与这些学生进行沟通, 问清楚产生嫉妒的原因, 引导学生去克服这种妒忌心理, 告诉他们产生嫉妒心理不但会伤害别人, 还会伤害自己, 让自己的形成扭曲的心理, 引导并帮助让他们克服嫉妒别人的心理。主要表现在两个方面:第一, 教师可以转移学生的注意力, 将嫉妒别人的心理转移到积极主动去学习, 从而缩小与别人的差距, 从而达到新的平衡心理; 第二, 引导学生不要只看眼前利益, 要看到长远利益, 努力加强自身的思想修养, 对个人得失和眼前利益不斤斤计较, 克服自己的嫉妒心理。

五、激发八年级学生的进取激情

为了有效开展八年级学生的心理健康教育, 教师可以通过评价方式的改变, 激发学生的进取心。八年级学生正处于青春期阶段, 本身具有天真、浪漫、理想化的成分多、现实性的成分少的特点, 主要他们接触到现实的社会, 他们的理想瞬间就会遭到破坏, 从而产生自卑的心理。导致中学生形成自卑的直接因素有: 成绩落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。而学生的自卑心理、厌学情绪大多来自教师对学生的主观评价。如果我们凭主观感情, 偏爱成绩好的尖子生, 对中等生漠不关心, 对后进生全盘否定, 出语不逊, 这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响, 可能使许多学生产生自卑心理和厌学情绪, 甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响, 严重影响学生的身心健康。我们对待每个学生都应一视同仁, 要看到不同的学生身上的闪光点, 例如, 在班上, 谈到成绩时, 让他们以刘某为榜样;谈到某方面技能时, 称赞李某做得特别好; 谈到唱歌时, 表扬张某特棒……我们要改变以前只以成绩论英雄的观念, 让孩子们都能有引以为傲的闪光点, 不会感到自己一无是处, 这样容易让学生能不断地从中得到鼓舞, 从而激发他们的进取心, 燃起孩子奋斗的激情。

总之, 我们老师要具有极强的责任心、爱心、耐心, 需要在日常的工作中不断总结, 反思。同时多从网络、书报中学习他人的好的方法, 真正从学生的心理健康教育入手, 当好学生的良师益友, 在平凡的工作中成就一番不平凡的事业, 为国家培养心理健康的合格人才。

参考文献

[1]王用芬.八年级学生的心理健康教育初探[J].都市家教:上半月, 2011, (9) .

[2]王天祥.浅谈中学生的心理健康教育[J].中国校外教育 (美术) , 2012, (10) .

8.七年级心理健康教育课 篇八

[关键词] 犹他州 生涯技术教育 课程

一、美国犹他州生涯技术教育入门课程概述

犹他州位于美国西部落基山山脉地区中部，是山地六州之一。西北接爱达荷州，东北接怀俄明州，东邻科罗拉多州，南与亚利桑那州毗连，西与内华达州接壤。面积219 931平方公里，在50州内列第13位。人口有2 550 063人（2006年），首府是盐湖城（Salt Lake City）。据最新的统计资料显示，在犹他州初中和中学后教育中，学生和老师的比例为22.4：1，位列全美第一。① 犹他州25岁以上人口中拥有高中及以上学历的占91%，全美排名第五。②

美国犹他州的生涯技术教育入门（Career and Technical Education Introduction）课程作为一门生涯技术教育核心课程，始于1987年，最初课程名为技术、生活和职业（Technical，Life and Career）。它是针对七年级（相当于我国的初一年级）全体学生开设的一门必修课，学时一年，学分为1学分。这门课程以活动为中心进行教学，通过对生涯技术教育的八大领域：农业、商业、经济、家政、信息技术、健康技术、市场营销和工程技术相关职业的探索，帮助七年级学生了解职业和生活的相互关系，探索各种职业机会并体验那些对工作和家庭都有重大影响的技术；通过生涯发展活动帮助学生更好地了解自己,了解自己的兴趣和能力，了解工作世界和生活角色，最终把对职业领域的探索和职业生涯途径结合起来，规划自己的职业生涯。

生涯技术教育课程有明确的课程标准和针对每一标准的具体目标。除此之外，课程还设有教育总体目标：了解对自我的认识（如兴趣、能力和实力）是如何与职业兴趣、职业选择和达到一定的目标相联系的；了解教育、生涯探索和生涯规划；通过参加以工作为本的学习体验，了解各学科在不同职业中的应用；辨别生涯技术教育各领域（农业、商业、经济、家政、健康技术、信息技术、市场营销和工程技术）的职业信息以及相关的职业选择；参加动手活动并做出与生涯技术教育入门标准要求一致的产品；通过对高中升大学以及高中后就业的调查，确定对中学后教育或职业的选择。生涯技术教育入门课程的内容正是根据这些目标制定的。

二、美国犹他州生涯技术教育入门课程的构成

生涯技术教育入门课程整合了自我了解、教育和职业探索及生涯规划三大核心理念，这些理念贯穿课程始终。生涯技术教育入门课程由三大模块构成：生涯发展（Career Development）、基于工作的学习（Work-based Learning）和职业探索（Career Exploring）。

1. 生涯发展

七年级学生正处在自我意识发展的关键期。自我意识和积极的自我概念在个人生涯发展过程中具有重要意义。因此，在生涯发展活动部分，设计有生涯意识活动、自我了解活动及教育职业探索和生涯规划活动三个单元，以帮助学生通过自我意识的培养，认识自我，发现自身的特别之处，为职业抉择时选择适合自己特性的工作奠定基础。

生涯发展模块将完成以下任务：了解工作世界、探索职业，把个人技能、资质和能力与教育计划和未来的职业选择联系起来。通过各单元组织的活动，确定并培养那些在学校，甚至一生中对有效学习都有用的态度、知识和技能。这些态度、知识和技能包括：认识到完成中学基本的学术和职业技术教育课程，能为中学后教育和职业选择提供广泛而大量的机会；了解工作场所不断变化的性质、工作对社会的价值以及工作和实现个人目标之间的联系；评估自身的兴趣，个人技能、资质和能力，并把它们运用到学习计划的制定以及对未来职业的选择上；分析各种职业途径中存在的教育、培训和职业机会；探索从高中通向大学或职业途径过程中的教育和培训。

2. 基于工作的学习

基于工作的学习是在现实工作场所中让学生培养职业意识，学习工作经验，获得有组织的训练或指导。它是一种提高课堂学习效果的教学策略，是增强学生职业意识、把课本知识与实践结合起来的一种方法。在为期1年的生涯技术教育入门课程中，这部分的学习至少有6天。虽然时间相对比较短暂，但是其地位不可小觑。通过职业生涯展览会、实地考察、就业跟踪及嘉宾演讲等方式，学生培养了职业意识，获得了在工作场所工作的相关经验，并能将课堂上所学的知识同工作世界联系起来。

（1）职业生涯展览会

职业生涯展览会旨在培养学生的职业意识。学校组织各界商业人士聚集在学校某个特定的场所，与学生们分享他们各自的职业生涯历程。这些商界人士通过提供公司的宣传册、产品目录以及其他可视物品，向学生展示他们的工作，学生可以就相关工作提出问题。

（2）实地考察

实地考察指的是组织学生到工作场所去参观。这项活动让学生有机会在真实的工作场所中、不同的工作背景下，观察不同的技能和工种，从而对工作世界有大体的了解，增强对在课堂上学到学术的、技术的和与职业有关系的相关概念的理解，并理解教育和职业的关系。

（3）就业跟踪

就业跟踪是一项有组织的活动，在该活动中，学生在学习的过程中扮演积极的角色。学生在工作场所跟随员工，观察他们的工作，通过对工作场所雇员的观察，获得有价值的职业信息。学生可以观察到有工作经验的工作人员执行一项工作的一系列活动，获得将来可能感兴趣职业的信息，深入了解某个特定职业所需的知识和技能。就业跟踪一般持续3~6小时。

（4）嘉宾演讲

嘉宾演讲是请各行各业的人士到学校讲演相关的职业，为学生了解某个特定的职业、获得第一手的资料提供机会。演讲嘉宾来自各行各业，在演讲的过程中，为学生讲述自己所属部门、机构及所从事工作的大体情况，提供精心策划的活动，以帮助学生应用他们目前所学的概念，通过互动的方式，为学生解答相关领域的疑问。嘉宾演讲为学术理论如何应用于工作场所提供了实际的例子。

3. 职业探索

职业探索是生涯技术教育入门课程的主要组成部分，主要是对八大领域的相关职业进行探索：农业、商业、经济、家政、信息技术、市场营销、健康技术和工程技术，内容相当丰富。在教学的过程中，一般将它们分成三大单元，即商业、家政和工程技术。其他五大领域都融入到这三大单元中，分三学期完成。这一模块的任务是考察商业、家政和工程技术领域中工作场所的工作及相关概念；探索商业、家政和工程技术与农业、经济、信息技术、市场营销和健康技术的关系及影响。因此，它涉及的内容很广。以商业部分为例，商业单元的内容如表1所示。

生涯发展主要是对个人的探索，职业探索是对工作世界的探索，基于工作的学习通过走进工作世界的方式，更好地实现职业探索。这三部分结合在一起就构成了犹他州生涯技术教育入门课程的全部内容。

三、美国犹他州生涯技术教育入门课程的实施——以七年级为例

1. 教师团队

教师的甄选有严格的要求。只有持有农业、商业或商业信息技术、家政、健康科学介绍/健康技术或医疗解剖学、市场营销和工程技术教育领域中至少一种资格证书才能教授相应的生涯技术教育入门课程。教师团队是由从商业、家政和工程技术领域各选出一名教师组成的。他们同时还要和学校的指导者相互配合，可能的话，还要与基于工作的学习的协调者协作。教师团队成员之间通过配合、协调共同开展生涯技术教育。

2. 课程安排

课程开展的时间有详细的安排。开设生涯技术教育入门课程的学校，用一学年时间（约180天），实施生涯技术教育入门课程的教学。一般实行三轮换的做法，即商业、家政和技术工程分三学期完成。具体时间作如下安排：用19天的时间开展生涯发展活动，以一定顺序在一年的课程中开展，而不是密集在19天内完成；5天时间用于适应和总结；6天时间用于基于工作的学习活动；用150天对生涯技术教育八大领域的相关职业进行探索。

3. 教学方式

课堂教学是课程主要的教学方式，主要以活动的形式开展。在活动的过程中，运用多媒体、卡片、电脑等手段辅助教学；并设计有模拟游戏，让学生充分参与其中。课程同时运用体验式教学方法，遵循体验、反思、总结、应用四个步骤，以学生为主体，充分调动学生的积极性，让学生通过参与活动完成教学目标，教师或指导者在此过程中起辅导作用。到工作场所去学习也是其有效的教学方式，基于工作的学习模块为学生提供了实践体验。

四、美国犹他州生涯技术教育入门课程的特点及启示

1. 美国犹他州生涯技术教育入门课程的特点

（1）内容全面

犹他州的生涯技术教育入门课程既包括对自身的探索，又包括对生涯技术教育八大领域、八大领域间的关系以及相关职业的探索，涉及面极广，能帮助学生对自己、职业和工作世界产生较全面的认识。

（2）教学方式独特而有效

课程以一系列的活动构成，学生在这些活动中处于主体地位，教师或指导者在此过程中起引导作用。这种教学方式不仅调动了学生的积极性，而且培养了学生独立思考、解决问题的能力。

（3）实践导向的团队教学

课程的教学由三名生涯技术教师和一名学校指导员组成团队实施，这不同于一般情况下由一名教师承担一门学科的教学。多元化的教学团队是由课程内容的丰富性决定的，同时这样的施教形式也是符合课程实际的。让各领域的教师开展相应领域的课程内容教学，能更好地发挥他们的长处，使教师资源最优化。

（4）教学方法多样化

除了课堂活动内进行的测验、探索等活动，基于工作的学习也是这门课程的重要组成部分。职业生涯展览会、实地考察、就业跟踪和嘉宾演讲把学生带到了现实世界，开阔了学生的眼界，对课堂所获得的知识作了很好的补充。

2. 美国犹他州生涯技术教育入门课程的启示

目前，我国初中一年级还没有与美国犹他州生涯技术教育入门课程类似的课程，我国初中阶段的生涯技术教育还很薄弱。美国犹他州生涯技术教育入门课程给我们带来了如下启示。

（1）以课程的方式实施生涯技术教育

通过课程的方式进行生涯技术教育，是系统的、有效的实施方式。它让零散的、偶尔的生涯技术教育成为集中的、长时的教育行为，有利于获得较好的效果。

（2）制定目标明确、可行性强的生涯技术教育计划

美国犹他州的生涯技术教育入门课程专门针对七年级的学生设计，它是一门以探索为主的课程。因此，我们为初中阶段学生设计相应的课程时，要设定明确的目标，按照各年级学生生理、心理特征，确定各阶段的目标，并制订出实际可行的生涯技术教育计划。美国犹他州七年级生涯技术教育入门课程以探索生涯技术教育领域内的各职业为目标，值得我国初一年级设定生涯技术教育目标时借鉴。

（3）采取灵活多样的教学方式和措施

犹他州的生涯技术教育课程开展方式灵活多样。课内与课外结合、校内与校外结合；讲授与实践结合、集体教学与个别教学结合；学校与社会多方支持；教师、学生、学校指导者、协调者等，人人参与。这门课程将学校和社会融于一体，广泛利用了各种教育资源，值得我们借鉴。

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（作者单位：西南大学教育学院）