女人要学会保护自己

女人要学会保护自己（精选7篇）

1.女人要学会保护自己 篇一

女人要学会释放自己经典作文

世界广阔无边，一颗心就是一艘小小的船。

俗念成千上万，一个愿就是一盏永恒的灯。

女人的世界有时很小，小得只容得下她自己的家，一个由老公和孩子组成的小小的家；女人的世界有时也很大，大得和男人一样，拥有整个世界，整个天下。

女人的俗念有时很少，少得只要孩子能健康成长，只要老公能平安无事，只要自己小小的家能和和睦睦；女人的俗念有时也很多，多得象男人一样，也要修身、齐家、治国、平天下。

有的女人活得很自在。她们心胸博大，视野开阔；心怀天下，牵系苍生。于是她们走出家门，走向世界。做自己想做的一切，成就自己的辉煌人生。

有的女人活得很窝囊，她们局限于一个狭小的角落，麻木而机械地顺从别人的意识，简单且茫然地重蹈着祖辈的覆辙。无所谓希望，也无所谓追求，更无所谓光明。她们得过且过，毫无斗志，更不会如杞人般忧天倾。

有的女人活得洒脱而轻松。她们胸怀大志，外柔内刚，越挫越勇，执著顽强。

有的女人活得疲惫且烦闷。她们胸无大志，盲目服从，不堪一击，迷信命运。

活得洒脱轻松的.女人，并非游手好闲之人。只是因为她们能适应环境，会调整心态，更能以大局为重，不斤斤计较，不患得患失。忧他人之忧，乐他人之乐，过得充实而有意义。她们的心，能得到真正的释放。

活得疲惫烦闷的女人，并非日理万机，也并非事务繁忙。她们在生活上过多地想着享受，在工作中更多的拈轻怕重。一叶障目，怨天尤人，只看到现实的阴暗，看不到明天的曙光。她们的心，永远囚禁于那小小的樊笼，不敢越雷池半步，无法真正地释放。

其实，心的释放只能靠自己，不能靠他人。尤其是女人，生理决定了你的心理：多疑，焦虑，狭隘，脆弱，这些都是你的生理给你树的天敌；而多情，细腻，真诚，善良，又是生理赋予你的美丽。所以你必须学会安慰自己，学会调整自己，学会释放自己。

你不能指望你的男人来释放你的心。也许他也很爱你，也很在乎你，也许你还是他真正的唯一，但他可能没有太多的时间和精力来陪伴你，安慰你，开导你。男人有男人的世界，男人有男人的天地，他不可能天天围绕你，而放弃需要他去做的一切。

一颗疲惫的心，任何安慰都无法排遣她的多愁善感，任何帮助也无法消除她的自寻烦恼，任何美好的愿望都无法让她跃出她自制的牢笼。所以除了她自己，任何人都无法让她活得轻松自在，潇洒自如。

当然，如果一个心胸开阔的女人，一个懂得释放自己的女人，一个能够包容一切的女人，是不需要别人的安慰与帮助的，更不需要那种徒劳无益的真心祈祷和虚无缥缈的所谓愿望。她在短暂的困扰之后，在她自嘲自笑之后，或者在听取别人的些许点拔之后，她的心门会自动打开，她的烦恼会释放出来；她生命的春天将常在，她人生的灯塔将永存。一阵摩拳擦掌之后，她很快跃上人生的舞台，演绎着自己的精彩。

我们希望每个女人都能学会释放自己，希望每个女人都能开开心心，希望每个女人都能把自己有限的生命和精力投入到自己所钟爱的一切之中。

2.女人要学会保护自己 篇二

不, 不是。在我看来, 当前大部分幼儿园的安全工作已经做得比较到位。在幼儿园里, 孩子户外运动, 教师担心摔伤;孩子戏水, 教师担心溺水;孩子游戏, 教师担心磕伤;孩子喝水, 教师担心烫伤。幼儿园的教师一直处于一种惊惧的状态, 她们饱受来自园长和家长等各方面的关注幼儿安全的压力, 由此更加注意安全问题。这样, 最终使得我们的孩子就像被关进笼子里的小鸟、被养育在温室里面的花朵, 一旦小鸟被放出来, 一旦花朵被拿出温室, 他们将遭受“暴风雨”的侵袭, 发生各种危险。

曾经有这样一个画面让我印象深刻。在瑞士的幼儿园, 孩子们在森林里面游戏和玩耍, 有教师在旁边拿着斧头砍柴, 孩子们帮忙将木头放到教师的斧头下面, 将教师砍好的木块依次搬到一边摆放整齐;另外一边, 教师用刚刚砍好的木头烧着正在煮午餐, 坐在旁边的孩子每人拿着一把锋利的小刀削着树枝, 不知道是不是用来做午餐的筷子。看到这里, 可能有很有人要惊叫:“斧头?”“小刀?”“烧火”这些怎么能出现在孩子身边, 孩子受伤怎么办?但是, 老师们、家长们, 瑞士的幼儿园老师难道就不知道这些东西存在安全隐患吗?她们就不关注孩子的安全吗?当然不是!她们不是不关注幼儿的安全, 而是她们擅于从小培养幼儿的自我保护能力, 习惯于在生活中教授幼儿自我保护的方法和策略。因此, 我认为, 当前我们要做的不是把孩子们关在幼儿园和家里像保姆一样照顾他们, 而应该更加注重培养孩子的自我保护能力。

我认为可以从以下几方面让孩子学会自我保护。

第一, 抓住安全教育契机, 注重幼儿自我保护意识的渗透。

随机教育是指对教育过程或日常生活中偶然发生的、不可预料的事, 给予科学正确的解答并能产生积极影响的教育。把握一次有意义的随机事件, 就等于获得了一次实施教育的良好机会。虽然这种机会的出现常常具有突发性和偶然性, 不经常能碰到, 但只要教师善于捕捉, 给予幼儿正确及时的引导, 或许可以收获比其他教育方式更好的效果。如, 幼儿在进入食堂时, 教师应及时提醒幼儿注意远离危险物品, 如菜刀、热水等。

第二, 开展丰富多彩的教育活动, 全面提升安全教育的质量。

日常活动中的集体教育是幼儿园安全教育活动的主要形式。我们可根据幼儿的年龄特点制订安全教育计划, 并根据计划开展安全教育活动。如, 大班针对以防火、防电、防地震自救为主的教育内容, 开展了“着火了怎么办”“哪些东西不能玩”等谈话活动。为了使幼儿将获得的感性经验转化为实践经验, 间接经验转变为直接经验, 教师也可以开展一些灾难演习, 在真实情境中的演练可增强幼儿的自我保护能力;而对于中、小班的幼儿, 可以情境游戏教学为主。

第三, 家园携手形成教育合力, 共促幼儿身心健康成长。

家和校园是幼儿生长的两个最重要的环境。因此, 要想幼儿身心健康成长, 教师应与家长合力, 给幼儿创造好的成长环境。教师与家长应经常就幼儿的教育问题进行沟通, 形成一致的教育策略, 并共同参与, 共同引导。如, 教师在校园给幼儿介绍了一些自救方法, 家长可同时在家里人为地创设一些环境, 让幼儿充分利用在学校学到的自救方法来进行自救。如, 一个人在家时, 突然停电, 应保持镇静, 不乱跑乱喊;在大街上商店里与家人失散了, 可找商店的叔叔阿姨或警察帮忙。

总之, 培养幼儿的安全意识, 增强幼儿的自我保护能力在幼儿园安全工作中至关重要。一个永远处于他人保护之中的孩子是长不大的孩子, 只有自己能保护自己的孩子才会获取真正的安全、自由和发展。

参考文献

[1]童萍.幼儿安全自护教育的途经和方法[J].新课程学习 (上旬刊) , 2011 (03) .

3.女人,要学会爱自己 篇三

据了解，享受性爱之后会有30%左右的意外怀孕几率，而意外怀孕的女性中，有一部分又必须做人工流产。每做一次流产，不孕症的风险就提高5%以上。中国计划生育委员会曾经进行过一次全国性的普查，令专家们忧虑的是：有32%左右的人选择体外排精、紧急避孕药和安全期避孕（约各占10%）的方式来避孕，这三种方式恰恰是可靠性最低的避孕方式，可能会引起意外妊娠、月经不调、性功能障碍甚至不育等问题。这个调查显示，我国育龄女性中有27.3%的人做过人工流产，而这些人当中今后将有20~30%的人会在婚后遇到不孕或不育的问题。

身体能经受多少次试炼？

根据排卵的时间和数量计算，在我们一生中，怀孕的机率有400～500次，而按照我们所处的环境，允许生育的次数为1～2次，这意味着，在这95%的时间里，每一次疏忽或者失误，都会有意外怀孕的风险。在不影响以后要孩子的前提下，你的身体能承受几次试炼？

试炼极限一：药物流产3次

我们有时会把药物流产当成解决“麻烦”的快捷方法，因为药流看上去没有痛苦，也不需要休息太长时间。注意了：药流只适合停经50天以内的女性。超过或者少于这个天数，都可能会出现“小了流不干净，大了流不掉”。而且药物流产者有20％的失败几率。

试炼极限二：吸刮术2次

除了吸刮术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而对身体造成物理性伤害，术后可能出现人工流产综合征、子宫损伤、吸刮过度、术后感染、宫腔和颈管粘连等等问题，这些都会影响以后的正常受孕。如果你重视自己的身体健康，并且憧憬着孕育一个健康宝宝，那么孕前你做这种流产手术的上限次数是2次！

试炼极限三：钳刮术1次

意外怀孕超过11周通常只能进行钳刮术，但这种手术的并发症非常多，对子宫宫颈的损伤非常大。专家给的建议是：这种流产尽量不要做，仅仅1次就算多。如果怀孕已经超过11周，最好是继续妊娠至4个月后进行中期引产，对子宫的伤害稍微小一点。但即使是中期引产，对身体也会有很大影响。

学会爱自己

正确使用安全套

安全套是最有效的避孕方法之一。但是安全套只有正确使用，才会起到良好的避孕效果。在“冲刺”前才戴套是最常见的错误用法。掌握正确的使用方法是取得100%避孕成果的关键所在。

学会服紧急避孕药

紧急避孕药一般是性生活后口服2片，或者口服1片过12小时后再加服1片，服药后妊娠的几率可以降低到1.5%。但这并不是很好的避孕方式。紧急避孕药剂量高于常规避孕药10倍，专家建议1年内使用紧急避孕药的次数不要超过3次！

短效口服避孕药

4.女人要学会认错 篇四

社会在讲男女平等，然而在爱情中，男人与女人似乎越来越不等。尤其在大城市中，女人在社会中的地位提升很快，随之而来的她们也同样希望在爱情中打败男人。虽然偶也是一位年轻女性，但实在不支持这种在爱情中争强好胜的做法。我仍然主张：男女在爱情中一样

需要平等（当然前提是互相尊重）。

怎么会想到了这个话题？

今天早饭的时候，突然想到自己忘记把家里钥匙留给老公了，急忙打电话，告诉他得来找我取一趟，并且表示非常抱歉。在我看来，这并没有什么。但是同事听到我的电话，非常不敢相信：你竟然跟你老公还道歉？在他们看来，女人是不会为自己的过错道歉的，尤其是

在爱人面前。

曾经一位生活资历丰富的男性长辈和我说：一个男人离开家，只有两个原因。第一是外面有什么东西对他有绝对吸引力；另一种情况就是被老婆的不可理喻逼走的。他认为现在的年轻女孩子在爱情中越来越不讲理，从来不会在爱情中认错，觉得自己是弱者，在爱人面前

应该永远是对的。

仔细想想，确实是这样。女人一直要求在社会中的男女平等，要求自己的权利；然而在爱情中却总以弱者自居，认为对方一定要让着自己，否则就是不爱自己。相反的她们觉得自己做什么都是对的，可以不讲理，做错了可以不认错。就像《河东狮吼》中说的：“从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事情都要做到，对我讲的每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我。别人欺负我，你 要在第一时间出来帮我,我开心呢，你要陪着我开心，我不开心呢，你要哄我开心。永远觉得我是最漂亮的，梦里面也要见到我，在你的心里面只有我！”我想这是所有女人梦想中的爱情，但它仅仅是个梦想，不切实际。其实很多女人都很清醒，甚至相信世界上没有这么好的男人能做到这些。但是为

什么一碰到自己的爱情，还敢奢望遇到一个“绝种好男人”呢？

爱情中不需要分辨地位的高低，但我坚信无理取闹不是女人的特权，女人撒娇也许是攻

克男人心房的最佳利器，但过分蛮横我想大部分男人都无福消受。

我在自己的爱情中从未刻意做什么，但我也会在温柔浪漫的气氛中向老公撒撒娇，偶尔也提出一些无理要求，但从未强求结果，因为那只是撒娇和交流的过程。在有些环境中，我知道自己该理性的面对问题，不要成为一个不知分寸的女人。而最重要的是在犯错的时候要

5.女人要学会坚强的句子 篇五

2. 突然想哭，嚎啕大哭，哭到撕心裂肺，在某一个角落，自己抱着自己，哭到把全世界忘记。我以为泪水就要涌出眼眶，却发现，我已坚强到忘记了怎样哭，只剩苦涩……

3. 即使我跌至深渊，我仍可以凭著我坚强的心，使我捲土重来。

4. 当你坚强地转身哭泣时，你怎么知道他不在叹息?

5. 要学着不去依赖别人，努力勇敢的面对事情，只有自己坚强了还有什么好害怕的。

6. 不管他人怎么对待，还是坚持心中的良与善，也是一种坚强。

7. 坚强，就是调节心情，让自己得到更多的快乐。也许，坚强是人生路上一幕喜剧，能让人们破涕为笑;也许，坚强是一片安定药，能让垂头丧气的人为之一振;也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力去向着未来冲刺。

8. 每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

9. 不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实;不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强;不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。

6.送给女人 女人一定要懂得爱自己 篇六

1、女人衰老的原因：

一缺气、二寒气、三肾亏

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣、两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰、月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

2、女人经期十三禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷：三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：紧身衣裤。六禁：活血化淤和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性性活。

3、生气对女性的伤害

A、皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑；B、子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。C、甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。D、大脑：大量血液涌向大脑：此时血液中含有毒素很最多，加速脑部衰老。E、肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

4、女人越吃越年轻

7.人民币要学会保护自己 篇七

在两年多前的次贷风暴之后，很明显的是美国逼人民币升值。他们可以不向中国买东西，而向更便宜的越南买。

很多人说人民币可以升40％，有的人甚至说人民币可以升一倍以上。人民币大幅升值，对很多有钱的人、知识分子们是有利的。到外国去旅游、买东西也有利。但是中国还有无数的穷人，还是有很多每个月只赚一千几百块钱的人。有钱人到外面随便吃一顿饭，可以等于那些穷人两三个月的工资，他们该怎么办?那些订单都去到越南、印度了，该怎么处理才行呢?所以说人民币让它升值，一个可以肯定的结论，这个世界的断层，是在中国自己本身断了，富有的富，贫苦的贫。先进之邦把中国拉上去，落后之邦被中国的穷人拉下去?

该怎么处理呢?你说要用福利制度帮助这些穷人，这不是办法。动不动他们就会拿着锄头上街示威的。这是很愚蠢的建议。所以让人民币升值是很愚蠢的建议。

新的劳动合同法，最低工资是协助这个断层。最低工资能帮到什么?最穷那个帮不到，新劳动合同法帮什么?最穷的那一层人也帮不到。

现在看，地球一体化之下，中国崛起了，其他国家只要卖矿藏就够了。澳洲是个例子，加拿大是个例子，前苏联也是个例子。这些国家它们只要分钱就够了，分钱给人民就够了。因为这些国家可以靠卖它们的矿藏来赚钱。有些地方可以办赌场，比如澳门，有些地方可以搞旅游。有农地好的国家他们可以从事农业，把农产品卖给中国。没想到中国央行去买美国债券，这不是很聪明的。我情愿去新西兰买农地。但是有些国家是靠制造业，中国就是要靠制造业的。现在制造业把中国搞起来，但其他国家也在搞。比中国更落后的国家，他们也从事制造业，他们要抢生意，就会逼着中国的厂家逐渐提升产品的质量水平，提升科技，提升我们所谓的研发。中国在研发方面的投资，百分比上升到全世界第一已经很多年了。这是一个自然发展的趋势。

举个例子。两年前新劳动合同法搞得一塌糊涂，在深圳最低工资是1000块钱，减到800块钱。这是两年前的事，这种做法在先进之邦是不可能出现的。我去参观成都软件工业固，那么庞大的软件园在美国是不可能的事。你在美国想搞，环保，要投票，还有邻居投诉，要多少层手续才搞得成?恐怕要花半个世纪时间。

货币一定要有个锚，你只要守住那个锚就可以了。你不要管利率，让市场去调整。货币的目的只是要稳定物价。

历史上的金本位，从罗马帝国到第二次世界大战之前，在欧洲有长久的成功例子弗里德曼并不反对金本位。现在有两个问题，金本位行不通。第一是金子不够，，第二，金币就是货币。假如你要拿钞票代替货币就要拿钞票买金子。金子的价格波动很大，假如金价飙升的话。一旦金价大跌就会通胀。

你可以把人民币跟金子挂钩，这么多人民币可以买这么多金子，政府并不需要金子。我只是说，保证你在外面市场可以用多少钞票换到多少金子，那么政府就不需要这个金子的储备。那么价格波动怎么办?答案就是，就让人民币跟一篮子货币，比如跟30种货币，在批发市场上可以找到的货币钩住。你就可以和衣食住行的物品钩住，大概钩住20样物品。你钩住的物价指数是可以在市场上成交的指数，而不是钩住我们现在统计的物价指数。假如这么做的话，就不会受到物价指数波动的影响。跟着同时就把人民币放出去，让它在世界货币体系中流动。