[班主任论文]班主任应成为心理医生

[班主任论文]班主任应成为心理医生（精选8篇）

1.[班主任论文]班主任应成为心理医生 篇一

班主任要学会成为一名优秀的心理医生

昨天晚饭后，我到教室查班，张茆慢慢地站了起来，犹豫地看着我，似乎想说话但好像还有点不好意思。我很关切地用眼光看着她，她小声地说，老师，我想和你谈谈。张茆从来没有主动找过我，看来这次是遇到什么难以解决的问题了。于是，我便同她走出了教室，同她聊了起来。

她说现在心里特别烦，觉得自己很复杂，很容易受到外界一些琐事的影响，现在怎么也学不进去，对自己特别没有自信，现在不知道该怎么办。听完她把自己现在的状态说完了，因为这两天进行了二模考试，我问二模之前怎么样啊？她说二模之前很好，就是今天下午理综答案发了下来，一对答案发现自己错的特别多，比对答案前自己估计的分数低了很多，所以心里烦了起来，说这些话的时候我发现张茆的眼里已经有了泪花。我判断一定是由于二模的影响，对自己期望值过高，而现实却离自己的期望相差甚远。我说我很理解你此刻的心情，这是人遇到挫折或不如意的事情时很自然的情感。于是，我给她举了一个例子。我前些日子找到了一个有关班主任专业发展的QQ群，里面有很多在全国很有水平的班主任老师，每天在一固定的时间都会进行讨论，讨论的内容很有价值，我也天天在看，只是因为我感觉自己的专业素养很低，从来没有主动发言，只是默默地看，听别人讨论，不幸的是就在刚才我登陆QQ时我收到了一条群消息，我被清出了该群，当时我的心里很难受，因为我很关注该群的发言，而且平时也从中学到了很多东西，是我所加入的群里最好的一个群了，由于该群已满，我不可能再加入了，我当时的心情和你此刻的心情是一样的，但是我想我现在一直在研读一些教育书籍，虽然失去了在该群讨论的机会，但是我还可以在K12班主任论坛，教育在线等一些很好的论坛上讨论啊，他们的质量也不次于那个QQ群啊，而且我会更有方向，更加明确，再说我也有自己的博客，上面也有很多优秀博友，也可以交流，这样慢慢地对自己进行安慰，我的心态就平和了许多。（班主任

）我觉得现在你二模的理综没有考好，心里烦是很正常的现象，我想任何一个人都会有一种挫折感，但是我们完全可以用自己积极的思维对自己加以引导，把注意力从关注成绩上引到关注做错的题目上面，多分析一下考的不理想的原因，究竟是知识缺陷还是考场心态，争取在下一次考试中避免这类的失误，我想这是你最值得去做的事情。我们要把不如意的事情给我们的不快用自己乐观而又理性的思维争取在尽量短的时间里降低到尽量小的程度，学会用理性战胜感性，我想学会这一点要比一个好成绩要重要的多！二模仅仅是一个过程，挫折失败是你通向成功的垫脚石，相信自己，坚信自己一定能走出不快的心境，用一种平和的心态去备考。

当我给她说这些话的时候，我发现张茆听得很认真，慢慢地情绪好转了起来，最后又恢复了自信，我觉得我的谈话还是有一定的作用的。这次谈话我充当的是一个心理医生的角色，首先我采取了情感共鸣的方法，其次我让她学会不要把问题当成问题，问题就不会存在，即存在的就是合理的，最后充分发挥心理暗示的作用，让她慢慢地从不良情绪中解脱了出来。如果我不懂得一些基本的心理学知识，而盲目地乱说一气，我相信张茆会更加茫然，更加低落。所以我更加坚信，班主任，一定要学会做一名优秀的心理医生，这是时代赋予我们的一项新的任务。

2.[班主任论文]班主任应成为心理医生 篇二

当前, 人类面临的是一个既互相竞争又越来越相互依赖的复杂多变的世界, 适应未来世界的建设者必须具有坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神、积极乐观、奋发进取等良好的心理品质。

联合国专家断言, 从现在起到21世纪中叶, 没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。这不无道理。就目前而言, 知识经济初露端倪, 各种信息瞬息万变, 目不暇接, 高新科技的不断涌现, 工业化的不断发展给人们感官上以强烈的刺激, 心理上带来了沉重的压力, 产生了许多心理问题、心理障碍。

在我国, 随着现代社会发展的进程, 经济改革大潮不断涤荡着人们头脑中的传统的、固有的观念;市场经济的发展和完善不断地改变着人们的行为和习惯。但也带来了诸如交通堵塞, 住房拥挤, 考试、升学、就业的烦恼, 下岗人员的再就业等新的社会问题。这些都在不同程度上以不同角度刺激着人们的神经, 加剧着人们心理的紧张程度。

因此, 重视并加强高中生心理健康教育, 既是解决当下快速发展的社会给学生的正常学习、生活和交往带来的困惑, 培养他们良好的心理品质、健全的人格, 更是解决关乎国家未来人才发展走向的千秋大计。

心理教育也称心理健康教育, 是培养受教育者良好心理素质的教育;是提高受教育者心理机能, 充分发挥其心理潜能, 促进个性发展的教育;是教育者与受教育者心理的自主构建、相互作用的社会活动过程。

从心理教育的定义可以看出, 我们通常所说的学习指导、智力训练、能力培养、情感教育、人格教育、生活技能训练、社会适应性培养、择业辅导、性心理教育等, 均属于心理教育的范畴, 都是学校以及班主任心理教育的有机组成部分。

在现代教育视野中, 特别是提倡素质教育的今天, 心理教育是一种理念、一种精神、一种服务, 也是一种技术, 它有其自身的特质。

一、班主任要树立全新的心理健康教育意识

一是要树立心理教育是一种“以学生为中心”的教育活动。布鲁纳曾说:“教育使学生成为自主自动的思想家。”心理健康教育坚持学生是自己认识、成长和发展的主体, 强调学生的主体地位, 突出学生的主体作用, 鼓励学生自主探索, 通过充分发挥学生的积极性、主动性和自觉性, 体现“创造适合学生的教育”的教育。

二是要树立心理教育是一种“以发展为理念”的教育活动。教育是为了发展, 每一个学生都发展 (全体发展) , 促进学生全面发展 (全人发展) , 坚信每一个学生都会发展。

三是要树立心理教育是一种具有自身“范式”的教育活动。即以教育者 (班主任) 的心理健康为前提、以全体学生为对象、以成长为中心、以发展为重点、以活动为载体、以尊重为基础、以自助为目的以及在个别辅导中应特别遵循保密性原则等一系列富有“个性化”的原则构成的“范式”。

四是要树立心理教育是一种“防患于未然”的教育活动。它既要针对少数已产生心理问题的学生提供具体的心理咨询乃至心理治疗 (矫治性目标) , 也要根据学生的心理发展特点提供“防患于未然”的心理辅导 (预防性目标) , 更要在学生当前的心理发展水平上, 发展学生更成熟、更丰富、更健全的心理品质和心理生活 (发展性目标) 。

二、心理健康教育要与德育教育有机结合

未来21世纪学校培养的合格人才是复合型、多面型的人才, 其中具备合格的心理素质和品格非常重要。只有根据客观的社会生活条件和青少年学生的身心发展规律, 利用心理学知识组织教育情景, 严格的要求与训练, 使青少年学生按照新时期社会发展需要的政治思想、世界观道德规范调节自己的行为, 才能使他们成为社会需要的人才, 以提高德育工作的实效性。那么教育过程中, 如何实现二者的结合呢?

一是在在心理健康教育的方法上, 心理健康教育应从德育中吸取有益的成分, 融入自己的工作中, 为“我”所用。具体地说, 心理健康教育应真正将学生正确的人生观、价值观、世界观的培养作为目的和内容之一, 把德育的相关内容看作是心理健康教育目标和内容的合理延伸和扩展, 使心理健康教育在重视学生最一般、最基本的心理需求的同时。同时, 也适时地关注社会对个人的政治、思想、行为规范方面的要求, 从而最终使心理健康教育的基础层次目标合理有效地延伸到德育这一较高层次的目标中去。

二是在心理健康教育的价值取向上, 心理健康教育应以德育为引导方向, 合理地引入德育工作中的“价值参与”方法, 主动地在心理健康教育中渗透正确的世界观、人生观和价值观, 适时地与学生一起进行“价值评判”或者“价值澄清”或者“价值导向”, 帮助学生澄清一些似是而非的价值观念, 引导他们运用理论推理的方法对自己的内心冲突进行归因, 进而帮助他们作出充分理智的合乎社会需要的价值选择, 从而使学生心理健康发展具有后劲。

三是在心理健康教育的内容选择上, 特别是在班级或团体心理辅导过程中把心理健康教育与德育有机结合, 德育既是个体心理健康的核心, 又是良好品德形成的心理基础的“健全人格”为中心的内容。

四是在进行思想教育过程中, 从事德育工作的同志应把批评、惩戒与心理咨询结合起来。通过心理咨询帮助其以正确的认识和态度来看待自己的错误, 避免类似错误重现, 从根本上不断完善其人格。而不仅仅是为了惩戒。

三、多渠道开展形式的个别辅导工作

一是要建立心理咨询室, 重视对学生面询的规范化, 对于每一名来咨询室寻求帮助的学生给予最大程度的尊重和接纳, 切实解决了学生的许多心理问题。建立咨访关系、质疑、引导、总结等几个步骤, 用时大约50～60分钟。每次咨询结束, 咨询员都要填写咨询记录和个案分析并进行一定程度的追踪调查。从2001年到2010年的10年间, 主动到咨询室寻求帮助的学生日益增多, 问题也日趋广泛、深入。学生能够较为科学地理解心理咨询, 并利用心理咨询解决一般性困惑, 寻求自我完善。这学期本区其他学校的心理教师光临我校, 参观了心理咨询室, 对心理咨询室的布置和规范化提供了许多诚挚的建议。

二是除了日常心理咨询室的面询以外, 为了适合我校特点, 给投身于紧张的高中学习的广大学生提供更便利的心理辅导, 我们开设了网上心理辅导并完成了大量的实践工作, 取得了一定的成果。此外, 还可以通过收发邮件、信件、写便条等形式多渠道多形式地开展心理咨询。

三是加强心理健康教育宣传工作。通过开展心理讲座、建立学生心理档案等主要方式使心理工作在广大在校生间展开。讲座使许多原本不了解心理学的同学对心理工作产生了兴趣和期待。学生心理档案的建立过程使每名学生了解了自己, 理解了心理学的科学性。

3.[班主任论文]班主任应成为心理医生 篇三

【关 键 词】心理健康；心理咨询技能

中图分类号：G45 文献标识码：A 文章编号：1005-5843（2012）02-0123-02

我们不仅要做一名好班主任，更要做一名专业型的班主任。班主任要善用心理效应，这是做好班主任工作的科学方法。

首先，建立良好的关系。班主任只有和学生建立了良好的师生关系，才能够正常工作。而心理咨询中良好咨询关系的五种技能——尊重、热情、真诚、共情和积极关注都可以运用到我们的工作中。

其次，通过运用参与性技术，例如倾听、询问等，真正了解学生，知道学生存在的问题，做到有的放矢。

再次，正确运用面质，避免学生撒谎及躲避，让学生正视现实，勇于面对。

最后，识别和处理阻抗，并加以有效地克服，与学生真正建立心灵的沟通。

当然，阳性强化法、合理情绪疗法等技能如果运用恰当，可以让班主任更好地为学生服务，提高学生的整体素质，同时提高班主任的工作效率，增强班主任工作的效果。

在实际工作中我体会到了将心理咨询技能运用到班主任工作中的好处，现总结出来与大家共同分享。

我班曾经有一位令各个老师头疼的学生小J。上课说话捣乱、下课欺负同学，作业要么不写要么抄袭，成绩极差，撒谎、打架、抽烟，与社会无业人员交往频繁。我接手这个班遇到小J后，就试图运用心理咨询的相关技能帮助他获得成长。

要真正了解学生所想、所需，做到有的放矢。我首先从了解他的家庭入手。先联系家长，但是家长都在外地工作，只有一个年长的奶奶在照顾着孩子的生活。得不到家长的有力支持，只有从学生入手。通过侧面了解得知，因为他一直都是老师眼中的“坏孩子”，所以很少得到老师的关心和尊重。我分析：虽然他很调皮，但是应该也有许多心里话想对大人说。于是我以此为突破口，将他请到办公室，让他和我一样坐在椅子上开始了我们的交谈。在这儿想说的是如果条件可能，教师最好离开自己的办公桌，表示对学生的尊重，与学生座椅成90度摆放，这也是心理咨询的要求。在交谈中我先表明自己的态度，真诚地告诉他老师想和他做朋友，想听听他说说心里话。原以为开头会很困难，却没有想到，也许是很少有人这样和他谈心，我刚一开头，他就将他的情况全说了，不但说了他的父母，还讲到了他的朋友。在他说的过程中我并没有评价他的行为对错，只是认真地聆听，并适当地询问，让他感觉老师很关注他。通过几次这样的谈话后，对他的情况有了大致的了解，并且也与他建立了良好的师生关系。

在接下来的日子里，小J大错不犯，小错不断。当然这也是正常的。我从来没有想通过几次谈话就完全改变一个人，那只是教育童话罢了。但是，在他犯的这些错误中，我最不能原谅的是他的撒谎行为。有次，学校以年级为单位组织春游。集合时我班学生除了小J外，其他同学都在。给他奶奶家里打电话说人不在，正在我焦急万分的时候，有位其他班的学生告诉我说小J让他代为请假，他去看病。正在疑惑时，又来了一位学生告诉我说他今天有事情来不了了，紧接着又来了三位学生以各种理由给他请假。带着满腹的担心领着学生春游，直到中午时分，有另一个年级的同事打来电话告诉我小J在他们那一组，我才放下心来。

针对这一事件，周一早上一上课，我就将小J叫到办公室询问情况。起初他还在撒谎，通过面质，他说了实话，并且讲明了他为什么要这么做。这时我告诉他，我可以原谅他没有参加本班活动，但是我不能原谅的是他的撒谎行为，向他分析了撒谎的严重后果，并说明犯错了就要接受惩罚，要对自己的错误负责，他也表示真心接受。之后，虽然他仍然会不时地犯点儿小错，但是再也没有撒过谎。

当然，在对他的教育中也不是一帆风顺的。最严重的一次是参加群殴事件，触犯了校规，好在这时他母亲回来了。于是通过做家长的工作，他母亲同意全力配合学校工作教育好小J。我们约定每周末与他母亲见一次面，互相了解情况。对于小J表现好的地方提出表扬，并给予一定的奖励，而暂时忽视孩子做得不好的地方。通过阳性强化，小J的正面行为得到了巩固，负面行为越来越少。到此可以说，对于小J的教育暂告一段落。

从最开始接触小J到现在为止，大约用了两年的时间。如今反思对他的教育历程，我有一点儿启发。

第一，班主任工作中如果正确运用了心理咨询技能，可以更加专业地了解学生，具有针对性地教育学生。但是需要注意心理咨询不同于思想政治，我们不能利用学生对我们的信任而对他们指手画脚。我们对学生教育的最终目的是帮助学生获得成长。

第二，学校教育一定要努力与家庭教育相结合，取得家长的配合，会有事半功倍的效果。

第三，教育过程中应遵循“小步子原则”：接纳不良行为的暂时存在，但要求学生控制不良行为，让不良行为减少；达到一定标准时，就可以得到一定奖励。然后逐渐提高得到奖励的标准，即要求不良行为越来越少，直至消失。

第四，要遵循保密原则。无论学生说什么，班主任都要为其保密，决不能让第三者知晓。惟有这样，学生才能敞开心扉，畅所欲言。

4.[班主任论文]班主任应成为心理医生 篇四

一、自己人效应——走进心灵 苏霍姆林斯基说：“请你记住，教育－－首先是关怀备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。”德育是触及灵魂、动人心魄的教育过程。自己人效应能够有效缩短教师与学生间的心理距离，引起学生的情感共鸣，收到较好的效果。如：有位教师为矫正班中学生早恋倾向，对学生说了这样一段话：“记得自己上中学时，班里有位可爱的女孩，不知怎么搞的，我心里老是会想到她，在上课时也会禁不住看她一眼。”这位教师指出这是青春期性萌动的正常反应，再接着谈自己对早恋的看法。这样的效果就比较好，让学生们觉得亲切可信，从而对这位教师的建议愿意听取采纳。

所以教师必须蹲下身子，升起爱心，关注学生的心灵，走进学生的情感世界，去体验学生的感觉，真正把学生当成自己人，做学生的知心朋友，要杜绝居高临下的说教，充分运用平行语言，使学生能正确认识自己，评价自己，建立合理适当的自我同一性。做到以心灵感受心灵，以感情赢得感情，使学生“亲其师，信其道”，从而最终达到“师生成为亲密的朋友，学校成为成长的乐园” 的最高教育境界。

二、瓦拉赫效应——发现亮点

奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，在他开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，老师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完善的品德，也决不可能在文学上发挥出来。”此时，父母只好尊重儿子的意见，让他改学油画。可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，对艺术的理解力也不强，成绩在班上是倒数第一，学校的评语更是令人难以接受：“你是绘画艺术方面的不可造就之才”。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他已成才无望，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应有的品格，建议他试学化学。父母接受了化学老师的建议。这下，瓦拉赫智慧的火花一下被点着了。文学艺术的“不可造就之才”一下子就变成了公认的化学方面的“前程远大的高材生”。

瓦拉赫效应告诉我们：学生的发展是不均衡的，都有弱点和强点，如果我们打破另类学生“朽木不可雕也”的思维定势，像那位化学老师那样善于发现学生的闪光点，为学生提供展示特长、个性的场所，必能收到“铁树开花”的显著成效。因此，在德育过程中，我们应该关心每个学生，设计多种形式的活动，指出个体的闪光点，让学生充满自信，为学生发现自己的智慧潜能和特长搭建舞台。比如：就本班学生和学校的实际情况设计辩论、演讲、主持主题班会等多种形式的活动，通过丰富多彩的活动为学生展示特长和个性提供场所，能讲的讲，能写的写，能画的的画，能动手的动手……鼓励每个学生勇敢地亮出自己的闪光点，全班交流。使每个学生在这里都可以找到自己的位置，都能找到自己智能的“最佳点”，为每一个学生特别是后进生提供建立自信和多元发展的机会。进而促使学生形成健康的心态，克服自卑，帮学生在自信中树立新的目标和理想。

没有一种草儿不开花，没有一个孩子不完美。每一个人都是一张充满个性色彩的生命画卷，这张画卷并非缺少值得欣赏的东西，真正缺少的倒是欣赏的目光。但愿我们的老师面对一张张生命的画卷，不是一味地去挑剔、埋怨、责备，而是要更多地去发现，去欣赏，以欣赏的心态体会学生生命的最大丰富性和主动性，关注学生成长与发展的每一点进步，帮助学生发现自己、肯定自己，使更多的孩子陶醉在成功的喜悦中，让更多的学生拥有健康的心态、健全的人格和自信的人生。

三、亨利效应——暗示期望 多年前的一个傍晚，一个叫亨利的青年移民，站在河边发呆。这天是他30岁生日，可他不知道自己是否还有活下去的勇气。因为亨利从小在福利院长大，身材矮小，长相也不漂亮，讲话又带着浓重的乡土口音，所以一直自卑，连最普通的工作都不敢去应聘，没有工作也没有家。就在亨利徘徊于生死之间的时候，他的好友约翰兴冲冲地跑过来对他说：“亨利，告诉你一个好消息！我刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子。播音员描述的特征，与你毫不相差！”“真的吗？我竟然是拿破仑的孙子！“亨利一下子精神大振，联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的凶狠才同样充满力量，讲话时的法国口音也带着几高贵和威严。就这样，凭着他是拿破仑的孙子这一“美丽的谎言”，30年后，他竟然成了一家大公司的总裁。后来，他请人查证了自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。

这个故事告诉我们一个道理：含而不露的期望具有无穷的教育力量。它是一种含蓄的期待，是一种信念的点燃，是一种“自我诱导”。心理学研究表明：每个人都具有暗示性，而且儿童比成人更容易接受暗示。真正的道德教育，不是把社会现存的道德规范和行为准则灌输给学生，使学生成为一个个“美德的集合体”，而是启发和唤醒学生的道德自觉和道德良心，使学生树立道德理想，领悟人生真义。而“启发”和“唤醒”的方法就是暗示期待。教师用含蓄、抽象诱导的间接方法对学生的心理和行为产生影响，能够有效诱导学生按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与教师期望的目标相符合，这正是“亨利效应”的神奇之处。如有的老师在集体场合对好的行为进行表扬，就对其他同学起到了良好的暗示作用；有的老师常常针对学生的某一缺点和错误，选择适当的电影、电视、文学作品等同学生边看边议论，或给学生讲一些有针对性的故事等等，都能产生较好的效果。

有位哲人说过，当我们觉得这个世界是美好的，它便在很大程度上折射出我们内心世界的美好；当我们觉得这个世界是丑陋的，它便在很大程度上折射出我们内心的阴暗。相信德育中的“亨利效应”一定能产生更多的惊奇！

四、美即好效应——走出错觉，正确评价 对一个外表英俊漂亮的人，人们很容易误认为他或她的其他方面也很不错。这是美国心理学家丹尼尔麦克尼尔曾提出著名的美即好效应。它告诉我们：印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。在学校经常可以看到这种现象，老师对学习成绩好的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并器重和青睐他们。而对学习成绩较差的学生却往往歧视，并表现出讨厌的情绪。这就是美即好效应在教育中的具体体现。实践证明，这种“只见树木，不见森林”的片面看法使部分优秀学生产生心理错觉，无法正确对待自己；而另外一些学生仅仅因为分数不高，就会长期处在被老师的关爱遗忘的角落，这种人为造成的恶劣的心理环境，将会使他们情绪偏激、行为带有触发性和冲动性，这样必然导致学生个性的畸形发展，引发学生的心理障碍，使学生丧失积极向上的愿望，失去自信，产生逆反心理。

“美即好效应”对德育的启示是“尺短寸长”，每个学生身上都有特长，也有不足，教师要树立正确的学生观，用发展的、辩证的、全面的眼光看待学生，对每一个学生都要全面了解。不能让成绩“一俊遮百丑”，只了解优生的优点而忽视优生的缺点；也不能让成绩“一票否决”，只了解差生缺点的一面，忽视了差生优点的一面。应努力做到尊重每一位学生，保持在教育过程中一切学生的平等，避免部分学生滋生优越感，另一部分学生形成自卑感，让学生健康成长。

五、“温水效应”——防微杜渐

美国康乃尔大学的研究人员做过这样一个实验：在锅里加满冷水后，把一只青蛙放进去，然后慢慢加热。水开始是凉的，变温的速度很慢，青蛙觉得比较适应和舒服，并不想跳。随着水温逐渐升高，感受到危险的青蛙决心努力跳出热锅，但为时晚矣。最后，活蹦乱跳的青蛙被烫死。与此相对照，把青蛙扔进一口沸水锅里，受到强烈刺激的青蛙奋力一跳，成功地保住了性命。

温水效应对德育的启示是，对于学生身上表现出来的微小缺点和错误，都不可姑息。在教育过程中，大多数老师由于认识上的不足和护犊心态，对成绩较好，平时比较守纪的学生总有一种偏袒心理，这些学生在班里总是要风得风、要雨得雨。学校领导称赞他，任课老师宠爱他，班主任更是把他捧为掌上明珠。三好学生是他，优秀团员是他，优秀学生干部还是他。即使这些学生犯了这样或那样的错误，教师也总是以宽容的心理对待，睁一只眼闭一只眼，让学生含糊过关；即使是批评，也是轻描淡写，点到为止。有的老师甚至是看不到这类学生存在的问题，对这些学生的不足表现得非常迟钝，这样便筑构了教育的盲点，使“过剩”爱自动贬值，其负效应是使得这部分优秀生产生错觉，他们对表扬麻木不仁，认为一切都是理所当然的。因而不能正确评价自己、他人和周围事物，导致其心理异化，失去对逆境的承受力和自身的受挫力，使他们在成长中变得非常脆弱，缺乏持续发展的后劲，社会适应力极差。当有些尖子生自杀或犯罪时，我们方才醒悟是自己的温水煮死了锅里的“青蛙”，只是悔时已晚。所以，有效的德育是从每一个细节抓起，防微杜渐，把错误消灭在萌芽状态之中。

六、保龄球效应——多褒少贬

两名保龄球教练分别训练各自的队员。他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说：“很好！打倒了7只。”他的队员听了教练的赞扬很受鼓舞，心里想，下次一定再加把劲，把剩下的3只也打倒。教练乙则对他的队员说：“怎么搞的！还有3只没打倒。”队员听了教练的指责，心里很不服气，暗想，你咋就看不见我已经打倒的那7只。结果，教练甲训练的队员成绩不断上升，教练乙训练的队员打得一次不如一次。保龄球效应告诉我们，赞赏和批评其收效有多么大的差异。其实，希望得到他人的肯定、赞赏，是每一个人的正常心理需要。而面对指责时，不自觉的为自己辩护，也是正常的心理防卫机制。

美国钢铁大王安祖·卡耐基选拔的第一任总裁查尔斯·史考伯说，“再也没有比上司的批评更能抹杀一个人的雄心。……我赞成鼓励别人工作。因此我急于称赞，而讨厌挑错。如果我喜欢什么的话，就是我诚于嘉许，宽于称道。”这就是史考伯做法。心理学家研究证明，积极鼓励和消极鼓励之间具有不对称性。受过处罚的人不会简单地减少做坏事的心思，充其量，不过是学会了如何逃避处罚而已。所以，德育工作者要善于运用好赞赏的技巧，把自己的注意力集中到“被球击倒的那7只瓶”上，而不是忘不了“没击倒的那3只”。比如，有的学生做错了事，向教师坦白承认错误，教师不必再为学生的错误而责罚学生；而应看到学生对教师的信任，愿意听取教师意见来改正错误的一面，对学生的举动表示赞赏；当一个学生第一天迟到30分钟，第二天又迟到了28分钟时，老师如果因为他的迟到比昨天少2分钟而肯定他的进步，相信微不足道的2分钟一定会促进学生的转变，第三天他必然不会让老师失望。只要换一个角度，相信每一个学生都有自己的长处和优点，“诚于嘉许，宽于称道”，德育就会收到神奇的效力。

七、罗密欧与朱丽叶效应——变堵为疏 对爱情展开科学研究的一个重要发现，就是确认了当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱的双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。心理学上，借名于莎士比亚悲剧名著《罗密欧与朱丽叶》，称这种现象为“罗密欧与朱丽叶效应”。

生活中常常发现这种现象： 如果人们的选择是自愿的，人们会倾向于增加对所选择对象的喜欢程度。而当选择是强迫的时候，人们会降低对所选择对象的好感。因此，当强迫人们做出某种选择时，人们对这种选择会产生高度的心理抗拒，而这种心态会促使人们做出相反的选择，并实际上增加对自己所选择的对象的喜欢。比如，一个小孩子把手停在一张画上，他的妈妈大声喊到：千万不要把画撕坏了！结果，妈妈话音刚落，画便应声而坏。

罗密欧与朱丽叶效应对德育的启示是，变堵为疏，才能避免学生产生逆反心理，收到事半功倍的教育效果。比如，当一位母亲从女儿日记中发现女儿早恋时，没有视为洪水猛兽而大惊小怪和横加指责，而是装成若无其事的样子，非常细心地关心女儿的学习和生活，与女儿进行谈心，告诉女儿青春期产生对异性的好感是很正常的，但必须把握好分寸。因为在这个朦胧的年龄很容易干出糊涂事，将会因此抱憾终身。动之以情，晓之以理的谈心使女儿心悦诚服，幡然醒悟，收到了预期的效果。

善疏则通，能导必安。克服罗密欧与朱丽叶效应，当孩子把手放到画上时，微笑着对他说：“瞧，宝宝能帮妈妈贴画了。”结果，你会惊奇地发现孩子如你所愿的把画贴到了墙上。

八、“篮球架效应”——适度要求 如果篮球架有两层楼那样高，那么对着两层楼高的篮球架子，几乎谁也别想把球投进篮圈，也就不会有人犯傻了；如果篮球架跟一个人差不多高，随便谁不费多少力气便能“百发百中”，大家也会觉得没啥意思。正是由于现在这个跳一跳，够得着的高度，才使得篮球成为一个世界性的体育项目，引得无数体育健儿奋争不已，也让许许多多的爱好者乐此不疲。篮球架子的高度启示我们，一个“跳一跳，够得着”的目标最有吸引力，对于这样的目标，人们才会以高度的热情去追求。

篮球架效应对德育的启示是，我们给学生树立的目标一要让学生力所能及；二是要不断提高。也就是说，既要让学生有机会体验到成功的欣慰，不至于望着高不可攀的“果子”而失望，又不要让学生毫不费力地轻易摘到“果子”。只有不断给学生定出一个“篮球架子”那么高的目标，让大家都能“跳一跳，够得着”，才能收到好的效果。具体地说，我们要做到以下两点：

第一、我们必须要全面分析学生的各个方面的情况，注意教育目标的可行性、合理性。在制定目标时，一定要考虑学生的心理发展水平和学生的心理承受能力。提出的子目标要与学生心理发展水平处于同一层次，使学生通过努力就可以达到，让学生“跳一跳，摘到苹果”。

第二、我们要注意教育目标的层次性和具体性。学生之间的差异是客观存在的。德育也要落实因材施教的原则，必须分析不同层次学生现有的发展水平，根据学生的不同情况，制定不同层次的、具体的目标。使每个学生都能获得成功的喜悦，进一步增强前进的信心。如对学习有困难的学生，教师一下子不宜对他们提出过高的要求，而是先提出一个只要比过去有进步的小要求，当学生达到这个要求后再通过鼓励逐步向其提出更高的要求，学生往往更容易接受并力求达到。

九、米格-25效应 ——整体优化

前苏联研制的米格-25喷气式战斗机的许多零部件与美国的相比都落后了很多，但因设计者考虑了整体的性能，故能在升降、速度、应急反应等方面成为当时世界的一流。米格-25效应说明所谓最佳整体，乃是个体的最佳组合。

有位老师了解到班里潜伏着一股对卫生值日劳动厌恶和抵触的情绪，个别学生甚至当值时缺勤、早退。同时，教师也接受到来自班组学生群体对这种不良行为的不满和批评的信息反馈。于是，教师通过班会课与学生一起明确值日劳动的职责及其意义，引导学生在班墙报和班会课上开展“劳动观念和集体主义精神”专题讨论，从人格品德和人生价值观的层面去看待值日劳动的思想意义，使“劳动光荣”的心理追求成为班级教育活动中的一种主流心理状态；使群体舆论趋向对不良行为的排斥与抵制，原来曾逃避值日劳动的学生厌恶和抵触劳动的情绪受到了群体的批评和制约，在教师的正面导向和群体意识的的压力下，这些同学轻视值日劳动的行为得到了及时的修正。他们一改从前的懒散作风，积极主动做好值日劳动，精神面貌发生了根本的变化。由此可见，对学生个体某些不良行为、不恰当的情绪宣泄，仅靠教师简单的“金刚怒目”式的警示和惩罚，其效果是很有限的，而且容易流于表面化而失去教育意义，甚或由于处理不当，会造成师生间的隔阂和摩擦。若教师能从心理认识的角度掌握教育的“火候”，充分发挥班集体的教育功能，那么，教育效果就一定会大很多。

心理学理论认为，在一个集体中，每个人都不愿意自己被孤立，而会尽力使自己趋同于群体融合于群体。集体共同目标和集体荣誉对个体起着制约和规范作用。学生群体给自己提出的生活方向和学习目标，会激发学生个体对集体荣誉和集体行为模式的归属的愿望。对群体中个体成员的心理和行为起着微妙的感染陶冶作用，形成对学生个体的心理激励。而学生个体的心理体验和情绪宣泄，也会受到群体行为模式的影响和同化。学生个体间的交流、模仿又能唤起各自积极的思想震动，因而促使学生个体对自身思想与行为的自觉监督、调节。所以说，建设一个优秀的班集体，开展健康有益的集体活动对德育工作有着十分重要的意义。这就是米格-25效应 给我们的启示。

十、责任分散效应——唤醒自我

心理学家通过大量的实验和调查发现：在不同场合下，人们对责任的意识导致他的行为是不同的。当一个人面对任务时，他会清醒认识到他的责任并勇于承担，而如果有许多人面对的话，责任就由大家分担，造成责任分散，产生一种“我不去做，由别人去做”的心理或“看别人会不会做”的观望心理。

马克思主义认为，人具有主动性，人在改造客观世界中不断改造自己。长期以来，我们的德育忽视了学生的主体地位，一切从社会出发，从教育者的主观愿望出发。因此，学生作为接受教育的客体，实际上是处于被动的、受教育的地位，而不是被当作活生生的有血有肉的人来对待，因而没有自我，没有主体意识，没有完整的精神。

现代建构主义教育理论认为：一切教育活动的前提，是学生必须进入、存在于教育的世界中，并让教育世界成为人创造有意义的＂生活世界＂。根据这一理论，我们应改变用抽象的、无生命的规章、教条教育学生的方式，让学生主体从形式上的参与变为实质上的参与，使他们＂获得＂、＂反思＂、＂设计＂，不断地进行自我否定与自我生成，锻炼他们自辨是非善恶、自主正确选择价值和行为的能力；在生活里学会自我修养，在思想道德上不断调控自我、完善自我、超越和创新自我，从而提升自己的人格境界。所以，在德育过程中，教师应该切忌事事包办，而要大胆放权，充分发挥自身的主导作用，唤醒学生的自我教育意识，使学生在自我约制、自我激励和自我调节中达到自我教育、自我改善的目的，让学生成为自我教育的主人。比如：打破班干部任用终身制，采用班干部轮换制，聘用一日班长和一日班主任的方法，为每个学生提供均等的机会，增强每个学生的责任感、使命感，避免“责任分散效应”产生的后果，做到人人有事做，事事有人管，人人明责任，个个担风险。或者在开展集体活动时，采用一人为主，多人协作的专项任务承包制，做到分工协作、责任上肩和风险共担等等。

5.如何成为一名优秀班主任 篇五

如何成为一名优秀班主任

——听董文华老师讲座有感

我听后第一个感觉就是：如果我是学生，能有这样一位老师一定很幸福。在会上，我看见很多人都像我一样多次拍手叫好。董老师以鲜活的案例阐述理论，时而温情感人催人泪下，时而犀利深刻发人深省，时而诙谐幽默惹人发笑。教育的智慧尽显其中。一个平凡的班主任竟然能够做出如此多的不平凡的事。因为在此前24年的教育生涯中，她即是在“有了爱就有了一切(冰心)”的实践中走过的。而讲座中最让人心情不能平静的是“用人格魅力去感染学生”的部分。听着董老师一件件感人的事例，这也一次次的验证了董老师的信条：“有了爱就有了一切”。回想起董老师的讲座真是精彩多多：会场里笑声不断，听报告更像是听董老师的单口相声。董老师的讲座之所以讲的如此收放自如，得益于她那一个个发人深省的小故事，那一段段让人捧腹的笑话。而那不仅仅是一个小故事，一则笑话，它们都被董老师赋予了教育意义，而且还是那么的“润物细无声”，仿佛是吃了糖衣药丸。董老师将一句句普普通通的道理讲得那么生动，那么真切，那么让人信服，让这些枯燥的大道理瞬间变得鲜活而充满生命力，并像烙印一样深深地印入人心。由此，我认为教师也要与时俱进，用心学习，笑话不是一笑而过的话，格言也不是手抄百遍后的理解，当教师就要能抓住风的一瞬并让它变成能量，在董老师身上我知道了原来用心积累，用心赋予一个笑话于新的内涵也是一种学习，有底蕴的老师才有魅力！董老师的讲座给我的感触太多，我无法一一述说。作为新时期的班主任，我们每个人都拥有很多的机遇，同样也面临着更多的挑战。如何去面对挑战？如何能够真正的胜任新时期的班主任工作？这就要求我们老师必须要耐得住寂寞，能够沉下心来，去读一些书，一些有用的书。“一本好书，就是一个好老师！”博览群书，取之所长，为我所用。用到教育教学工作当中去，教师的教育工作会如虎添翼，更上一层楼。聆听董文华老师的报告是一种享受，更是一种幸福，让我们经历了一次心灵的洗礼和精神的升华，让我们渴望并努力去做一名“充满阳光味道”的老师！附：董文华编著的《让小学生恋上数学》封面上有这样一段话： 每个人的身上都隐藏着原子能，但只有很少的人能够点燃它；每个人的大脑中都有一个金矿，只是很少有人开采它；每个人的身后都沉睡着一个神通广大的巨人，可是很少有人唤醒它。

6.[班主任论文]班主任应成为心理医生 篇六

暑假里，我仔细阅读了李镇西老师的书籍《怎样当好班主任》，很受启发。里面的一些做法，我决定开学以后拿来试一试。

第一，我觉得要想管理好一个班级，这个班级首先要有凝聚力。李镇西老师的口号是：让我成为一个让别人感到幸福的人。怎样做才能给别人带来幸福呢？这是入班第一堂课的作业。要让学生思考一下，你能为这个班级做些什么？班级要靠每个学生发挥聪明才智。我觉得，这个问题能够引发学生对班级建设的思考。有助于班级凝聚力的形成。

第二，我觉得要管理好一个班级，仅仅依靠老师的力量是远远不够的，还要充分发挥家长的聪明才智。因此，开学的第一次家长会就显得尤为重要。我在第一次开家长会的时候，就要紧紧地团结家长，并且让家长认可我。家长和老师良好的关系，是开展班级管理的一把钥匙。在第一次家长会时，就要让家长树立学习意识、集体意识。

第三，我觉得要管理号一个班级，班主任的角色很重要。班主任不能充当警察或是保姆的角色，而是要成为他们的大朋友和领导者。为他们在大事情上把握好方向，放手让学生自己大胆的去做、去自我管理，而班主任要为他们想办法、出主意，帮助班干部管理好学生。这样，既能培养学生的自主管理的能力，又能够把班主任从繁忙的班级事务中解放出来，更好的从事学习和教研。

7.班主任要成为“诸子百家” 篇七

关键词：班主任工作,“诸子百家”

班主任是一个班级的组织者, 是班级工作的执行者, 是学生学习生活的带领者。班主任工作不仅仅是一种工作, 更重要的是一种艺术。一个班级的成功与否, 与班主任工作有着密不可分的联系。然而班主任工作多、杂、繁、重, 要想做好, 那非得有一定的方法与技巧。要用心才能创建和谐、有生命力的班集体。那么如何做好班主任工作, 下面我就我的所想、所做谈谈自己的认识。

第一、班主任得是个释家。要想将班主任工作当作是一份事业, 而不是一份职业, 这首先得充满对学生的爱, 就像释家一样普渡众生, 博爱仁德。这样学生才会乐于接近你, 真心地听从你的教导。成功人士称班主任工作要成功, 要有爱心、耐心、责任感。班主任的爱既有像伙伴般的友爱, 又有慈母般的仁爱, 更有严父般的关爱。不要吝啬你的爱, 赠人玫瑰, 手有余香, 付出终有回报, 每逢节日, 看着案前来自全国各地的贺卡, 我深深沉浸在幸福的喜悦中, 浓烈地感受到来自学生对老师的那份敬爱。爱, 是班主任工作中的最关键、最重要、最核心的内容。只因拥有对学生那份疼爱, 你才会平静地面对学生所犯的错误, 才不会认为他 (学生) 给你找麻烦;只因拥有对学生那份关爱, 你才不会认为班主任工作繁杂苦累, 反而觉得有意思、有意义;只因拥有对学生的那份真执的爱, 你才会想方设法创造性地开展工作, 为学生的今天负责, 为学生的今后谋划未来。

第二、班主任得是个法家。一个班级没有优良的秩序, 没有良好的卫生环境, 在一个脏、乱、差的氛围中, 还谈什么学习、讲什么育人?一个良好的班级文化的确立, 离不开严明的纪律制度、严格的执行力度。木受绳则直, 金就砺则利, 没有规矩, 不成方圆。所以班主任还得是个法家。首先我深知打造一支思想过硬、作风雷厉风行的班干部队伍是班级工作走上新台阶的重要支柱。俗话说:“一个篱笆三个桩, 一个好汉三个帮。”搞好班级工作, 班主任的精力毕竟是有限的, 必须有一支响当当、过得硬的班干部队伍, 靠班干部去执行和落实严明的制度及管理措施。同时, 在平时处理学生的问题时, 我也多次向学生阐明:老师对事不对人, 我处理你只对你所犯的错误作出处理, 并不是针对你个人。处理只意味着对过去的终结, 并不是给今后下了定论, 处理问题的关键是在于让你明白你为什么错, 是为了让你今后不再犯同类的错误, 前事不忘, 后事之师, 今后还得你自己努力。让学生既感受到老师对问题处理的坚决, 又让学生感觉到教师处理问题的良苦用心。

第三、班主任得是个儒家。面对学生所犯的错误及存在的心理等诸方面的问题, 不妨学学儒家的中庸之道, 执法应严, 处理应宽, 本着对学生负责的态度, 不妨变通执行, 达到既使其认识到错误, 又能改正错误, 更可以进一步提高学生的认识, 起到意想不到的效果。“有容乃大, 无欲则刚”, 严格要求固然重要, 但要严而有度, 要宽容, 宽容是一种积极的、有效的、高层次的教育态度, 但宽容并非迁就和袒护, 而是教育学生的一种策略和手段。在和风细雨中解决问题往往事半功倍, 粗鲁的批评和打骂, 不但使问题得不到解决, 反而会起到催化剂的作用。现举一例说明:我班有个学生头脑比较聪明, 但性格比较孤僻, 平时与其他同学不合群, 而且行为习惯比较差, 大错没有, 小错不断, 经常迟到早退, 虽多次教导却起效不大, 也难以走进其心灵, 为此, 我一直苦无良策应对。后来渐渐地他的迟到次数累记达到学校公开通报批评的处罚程度, 为此, 我找他谈话, 告诉他我要将他的有关情况向学校汇报, 并告知他将受到的处罚。他当时对我说, “我有这么多次了吗?我记得还差2次呀!”我一听知道其中有戏, 我就将学生每日的情况记载表逐个与他一起统计, 面对结果, 他先是哑言, 然后嘴里小声叽咕:“通报就通报, 有什么大不了的。”这时我知道对他有点触动了, 我就趁热打铁, 对其讲述其中的利害, 以及对今后的影响。他听着听着对我说, 老师你能再给我一个机会吗?我保证以后改。在随后的一个月内, 他不仅没有犯迟到等同类的错误, 而且为了有重大的立功表现, 还更多的关心集体, 抢着帮别人值日, 主动帮别人解决问题, 在此过程中, 竟渐渐赢得同学的喜爱, 他自己也体会到与人和睦相处的快乐。

第四、班主任得是个道家。道家思想的核心是无为, 主张顺自然、因物性, 无为并不是什么也不为, 而是主张为而不恃, 是要以退为进、以曲求全、以柔胜刚。而从其积极精神方面讲, 道家的无为是为了达到更好的有为, 乃至于无不为。在我们处理班级工作中, 也应做做道家, 无为而治。例如早恋问题, 是困扰高中教育中的一个常见的问题。对此问题, 谁都不想绕过去, 可就是苦无良策, 不知如何更好地正确地解决这个问题。以前, 我遇到我所教的学生有早恋的倾向, 都是耐心和他 (或她) 私下谈心, 都是说些青苹果不能早摘呀, 现在你们思想上还不成熟考虑问题不全面, 现在你们主要的任务是学习, 现在因早恋而影响学习是影响你今后的一辈子等等的说教, 在说教的同时, 我都觉得自己累而无助, 感到空洞无力。后来我看到一些先进教师的做法给我启发很大, 对这类问题我们应先疏, 而不是发生后的堵、补。于是我就做了这样的一个尝试, 开了一个有关早恋教育的主题班会:首先是音乐欣赏, 欣赏三首歌:《我一见你就笑》、《小秘密》、《迟到》。然后我对学生们说:第一首歌中的小姑娘天真烂漫, 固然可爱, 但心地单纯、毫无设防, 爱得清纯, 但也爱得幼稚。只重外表, 贸然露爱, 不宜效法。第二首歌中的主人公, 有着成熟理智的爱, 值得学习。爱不是什么时候、什么地方都可以轻易流露的, 因为除了爱情, 还有许多值得我们、需要我们去关注、去投入的事。该克制的时候要懂得克制, 这才是强者。第三首歌中的主人公的爱情观值得大力提倡, 当同学们到了真正可以拥有爱情、组建家庭的时候, 应该像第三首歌中的主人公一样, 乱花不能迷人眼, 坚守爱情的专一, 并提高其纯度。通过这样的班会课, 这样的爱情观教育, 我发现效果出奇地好, 学生听得津津有味, 入耳动心, 心服口服。而且从那以后班级中学生早恋的现象竟出奇地少, 男女同学也能以兄弟姐妹情相处, 感情融洽。

第五、班主任得是个墨家。面对新教材、新课改, 如何培养学生的创新能力及创新意识, 是摆在每个教者面前切切实实的课题。创新能力及创新意识能不能教?创新能力只能培养, 不能教!创新能力就像种子一样, 它需要一定的环境:包括土壤、气候、科学的灌溉、施肥、培养, 才能发芽、生根、开花、结果。这样的环境就必须得由班主任去创设。我说班主任得是个墨家, 并不是说要学墨子的思想, 以兼爱为核心, 以节用、尚贤为基本点。而是要学墨子博学多才, 擅长工巧和制作。传说他曾制成“木鸢”, 据说三天三夜飞在天空没有掉下来。学墨子那种勇于创新, 善于创造的能力, 多开创性地开展工作, 让学生多思考、多动手, 亲身操作, 让学生在活动中、在班级事务中逐步培养创新的能力及意识。同时, 身教大于言教, 班主任创新性地开展工作, 对学生也是最好的教育和培养。

8.班主任应如何实施心理健康教育 篇八

【关键词】中学生；班主任；心理健康教育；途径和方法

中学阶段是一个人一生中生理和心理趋向成熟的重要阶段，处于这一阶段的中学生，不仅面临着升学的压力，还面临着人际交往等各方面的压力。又因为他们正值青春期，生理和心理都出现了发展不平衡的问题，因此，有相当一部分中学生出现了这样那样的心理健康问题，这些问题严重阻碍着学生的健康成长。如何及时的发现这些问题，并及早进行必要的心理疏导，使他们能够保持心情愉快，具有一种积极向上的心态，学会与人相处，建立良好的人际关系，班主任具有义不容辞的责任。因此，做好学生的心理健康教育便成为班主任研究的一个重要课题。

一、对中学生实施心理健康教育的必要性

《世界卫生组织宪章》明确地指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。

我在担任班主任期间也深刻体会到许多学生在行为表现中的种种异常如：好动、多话、厌学、打架等，这些并不是单纯的品行问题，而往往是由心理问题引起的，所以将班主任工作和心理健康教育相结合是教育中非常重要的。当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：

情绪极不稳定，喜怒无常。情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。

意志优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。

性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能解脱，甚至耿耿于怀；自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差；自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事优柔寡断，唯唯诺诺。

青春期综合症。中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，也开始出现了早恋的现象。

这些主要的心理问题产生的原因是复杂的，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育，这些所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。

二、班主任实施心理健康教育的有效途径和方法

1.提高班主任自身的修养与人格魅力

重视人文环境和人文力量的熏陶。职业的特殊性决定了班主任的一言一行将会对学生产生很大的影响。因此，作为班主任，其性格前提应该是开朗、阳光的，心灵应该是高尚或追求崇高的。一般来说，班主任与学生交往、接触的时间越多，就越能对学生良好性格和人格的形成起到潜移默化的作用。所以，作为班主任就要善于開发自身资源，利用自己积极、乐观的心态和形象去影响和感染学生，促使他们改变某种不良的行为习惯，进而引导他们不断发现和追求生活中的真、善、美。同时，班主任的人格也是无形的教育力量，班主任要懂得利用自身美好的心灵去塑造学生健康的心灵，要努力做到“以人格孕育人格，以心灵塑造心灵”，唯有如此，班主任的榜样作用与人格魅力在学生心理健康教育中的隐性作用才能完全显现。

2.帮助学生建立良好的人际关系

正常的人际交往与良好的人际关系是人的社会化与人格健全的发展的必经之路，是心理健康的重要条件。指导学生建立良好的人际关系，是心理健康教育的重要组成部分。首先，要积极组织好集体活动。组织活动时，充分考虑到男女同学在性格、兴趣、意志等方面，各有特点，想方设法发挥出各自优势，产生相互影响促进，促进人性的全面发展。通过集体生活，减少学生们的孤寂、空虚、恐惧、痛苦的情绪体验，宣泄出心中的愤怒及压抑情绪。重点引导并鼓励心理上存在障碍的学生积极参加，让他们在与同伴的交往中获得解脱与发展。其次，教给他们交往的方法。教育他们在交往时，应真诚，举止文明，热情大方，做到自尊、自重，尊重他人，善于自持，大方地对待异性同学，与异性的交往应在集体活动中，尽量避免时间过长、过晚或单独约会等。

3.培养进取心，树立积极向上的人生观

中学生有强烈的求知欲，但由于兴趣广泛，自控能力差，没有明确的目标，不自信，且易受外界不良信息的干扰，甚至沉湎于网络游戏。通过开展主题班会“我心中的偶像”，“我最崇拜的人”等，帮助学生培养进取心，树立自信心。这样，在他们面对学习、生活的挑战时就能勇敢面对，在未来的人生道路上遇到困难挫折，甚至失败的时候能沉着冷静的应对，并保持乐观的心态，能积极的采取措施，努力扭转局面，从而转败为胜。自信能使人产生克服困难的勇气和自强不息的力量，是潜藏在人内心深处的“巨人”，教育工作者的责任就是尽快唤醒它。

4.培养学生的独立性、自主性

从心理学角度讲，人的心理依赖程度越高，承受挫折的能力就越低。人的一生不可能一帆风顺，人生道路上总会遇到这样那样的困难和挫折，而战胜困难主要是依靠自己。因此要让他们消除畏惧心理，确立依靠自己的思想，大胆独立的安排自己的生活。在没有父母、老师庇护的情况下，自主地处理学习、生活中遇到的难题，靠他们自己的双手去开创自己的事业，创造自己多彩的生活。自立之后，进一步升华为自强，即让学生克服依赖心理，培养自强的精神，选择自强之路，根据社会的要求，不断提高自己的本领，不断完善自我，最终成为一个强者。

5.培养学生乐观开放的性格

现代中学生绝大多数人是独生子女，从小养成唯我独尊的习惯，总是以自我为中心，冷漠自私。有的家庭情况特殊，如单亲家庭、父母在外打工的留守少年，他们更是自卑、自我封闭、敏感、脆弱。他们一旦遇到困难或打击，就会变的紧张焦虑，意志消沉。班主任应适时组织一些文体活动，让学生发挥自己的特长，发现自己的优点，对他们的成绩及时的给予肯定、表扬和鼓励，让他们找回自信，找到快乐。对于孤僻内向的同学，有针对性的进行个别谈话，找到问题的症结，真诚平等的跟他们交流，使他们信任你，依赖你，把心里话告诉你，而我们则要注意倾听，换位思考，设身处地地去理解学生内心深处的各种感受，并将其表达出来，才能与学生产生共鸣。有的同学不善于语言表达，或不善于跟人交流，跟老师谈话更是紧张，这种情况下可以采取笔谈的形式，通过书信交流，引导他们正确面对问题，合理的发泄不良情绪。总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，若想对学生进行心理健康教育，严格意义上，必须配合一定的心理健康课程与学校专门的心理咨询措施，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。当然，以上只是我个人的一些粗浅的探讨，至于如何在班主任工作与心理健康教育两者之间找到更加完美的切入点，则需要我们全体德育工作者继续探讨和实践。

参考文献：

[1]李方，方中雄，陈爱苾.班主任工作指导[M].北京：中国财经出版社.2007