幼儿园爱运动爱健康

2024-09-23

幼儿园爱运动爱健康（精选12篇）

1.幼儿园爱运动爱健康篇一

中班优秀健康教案《我们爱运动》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯，能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处，让幼儿知道愉快有益于身体健康，快来看看幼儿园中班优秀健康《我们爱运动》含反思教案吧。

活动目标

1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

活动准备

1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2.《我们爱运动》教师教学资源。

活动过程

1.播放《我们爱运动》教师教学资源，引发幼儿活动兴趣。

播放视频请幼儿观看进行讨论交流：录像里的人在做什么运动?做这些运动有什么好处?说说你都做过哪些运动?

小结：多做运动能使小朋友身体长高、涨结实;能够提高身体抵抗疾病的能力，少生病;还能使小朋友动作灵活，变得聪明。

2.引导幼儿讨论、分析一周运动计划的内容。

(1)出示教师的运动计划表，引导幼儿观察、讨论：你能看懂老师的教师计划表吗?这些运动实在什么时候做的?这是几天的运动计划?你从哪里看出来的?

(2)根据幼儿的理解程度，教师有重点地介绍一周计划运动的内容。

(3)请幼儿说说自己想制定怎样的运动计划?

小结：指定运动计划考虑要周到，计划里要有做运动的时间、做什么运动、用什么器械、做多长时间每项都不能缺少。

3.幼儿自助指定运动计划。

(1)幼儿制定计划，教师重点观察幼儿计划的运动项目的可行性和时间上有没有遗漏，及时给予提示或帮助。

(2)引导幼儿展示、交流自己的运动计划，互相提出补充的意见。

4.讨论运动中要注意的安全。

小朋友在运动中要注意哪些安全?应该怎样保护自己?

活动延伸：

1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2.鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

3.请家长和幼儿一起阅读幼儿学习资源，说说画面中的额小朋友们在做什么运动，并商讨、制定家庭运动计划。

教学反思：

在活动中，孩子们参与活动的积极性特别高，因为这是他们感兴趣的问题，只是个别孩子对这方面的知识欠缺，但是在活动中，他们能充分调动自己的各种感官来参与活动，我个人认为，这节课还是成功的。

本文扩展阅读：运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。

2.幼儿园爱运动爱健康篇二

一、用爱让孩子信任

在我的日常工作中, 经常品味这样一句话:“亲其师, 信其道。”要当好一名班主任教师, 首先要拥有一颗关爱孩子的心, 师生之间不只是严格的管理与被管理的关系, 实际生活中, 更应该是一种互相尊重, 互为朋友的关系。我们班的张瑞 (化名) , 是家里的第二个孩子, 父母的疼爱与娇惯, 使他养成了霸道、我行我素的坏习惯。在学校知道认真学习, 但是经常与同学发生矛盾, 不能按时完成作业, 在班级里影响很大。由于他担心受到其他学生的嘲笑, 常常对别人的友好“有敌意、有戒心”, 认为老师不喜欢自己, 同学轻视自己。针对他的情况, 我课余时间经常与他聊天, 安排他带领班级的孩子打扫分担区, 每周的班会课上, 对他的一点点进步, 我都及时表扬, 并让班级干部主动与他交朋友, 让他感觉到这个大家庭对他的爱。学习上, 安排他在学习能力强的小组里, 所有的人都以诚相待。小学毕业前的他发生了巨大的变化。字写得越来越工整。学习越来越有劲头。爱, 改变了他, 也让我懂得了在工作中不能歧视任何一个学生, 要善于去发现每位学生的长处, 用心与学生交流。

二、让爱给孩子自信

作为班主任, 在开展的各项工作中, 都要时刻把学生的健康成长真正放在首要位置, 老师与学生处在平等、理解的情境之下, 从而提高班级的凝聚力, 改变班级的精神风貌。五年级的时候, 突然的变故使我们班的苑雯 (化名) 成了一个孤单的孩子, 悲观让她丧失了自信。我在班级把她家里的情况与学生说了, 让大家都来关心这个可怜的小女孩。从那天开始, 班级悄悄地发生着变化:早晨, 袁雯会在书桌了发现酸奶、水果;中午, 会有钢笔、本子;放学时, 个子高的同学会主动背起她的书包。渐渐的, 教室里能看到她与同学们说笑、做游戏;课堂上, 她举手发言的次数越来越多;学习困难的学生身边, 经常出现她的身影。从她的神态、表情, 我看出她的认真投入, 也看到了全班学生的那种团结。互相帮助让她感受到这个大家庭的温暖。那学期的养成教育标兵评比, 全班一致推选她为小标兵, 照片上的她笑得那么灿烂。她一定是感受到了老师对她善意的帮助, 感受到了同学们送给她的快乐, 这对于暂时孤单的她无疑是一种巨大的激励, 同时更能增强她未来生活的勇气。

3.让爱成为幼儿健康成长的源泉篇三

有人说,现在的孩子不好带,独生子女养尊处优,是现代社会的“小皇帝”。而我却不这么认为:孩子之所以为孩子,不正在于他们是多侧面的吗?顽皮淘气却又聪明伶俐,偶尔表现出成熟的气质,却有着幼稚的味道……他们始终都是孩子,就像一张张干净的白纸,一切都是自然的,等着人们去教导他们,画满美丽的图画。

多年来和孩子们朝夕相处的我是快乐的、幸福的。我从中真真切切地感受到爱是帮助孩子健康成长的基石,这是一种平等与宽容的爱,不管面对的孩子是乖巧或是淘气的,是反应灵敏的还是稍显迟钝的,是健全的还是略带残障的,都要满腔热忱地付出爱,给予他们广博的爱。为了使幼儿在德、智、体、美等方面得到全面发展,在活动中,我与孩子们形影不离,一起游戏、唱歌、跳舞,仿佛自己又回到了快乐的童年时代;我教会孩子们民间剪纸艺术和绘画技巧,孩子们非常聪明,心领神会,灵巧的小手剪出一张张千姿百态的花鸟虫鱼;一幅幅美丽的画卷跃然纸上,栩栩如生……看到孩子们的成果,我感到无限的欣慰。我对那些柔弱娇嫩的幼苗倍加呵护,使爱像春风化雨,滋润孩子幼小的心田,让每颗心灵健康快乐地成长。在他们快乐时,跟他们一起分享;在他们不快乐时,努力寻找原因,多给他们一些温暖、关怀,使他们愉快的生活。多少次,和孩子们在一起,我忘却了烦恼,没有了忧愁,体验到了工作就是幸福、就是快乐。

爱是幼儿健康成长的源泉。记得我们班曾有一个从外地转来的叫李响的小孩,他个子小,不爱说话,课间喜欢一个人坐在椅子上,不愿和其他小朋友一起游戏,也不愿与老师交流,而且脾气很倔强,不管问什么,他都一句话也不说。为了使他尽快融入到集体中,我对他进行了家访,从孩子姥姥那里得知:孩子因为父母离异,心灵受到了创伤,性格才会变得如此孤僻。了解到原因后,我决定用更多的关爱去帮助他。一次看见李响主动地捡起地上的纸屑,我及时地在小朋友们面前表扬他,还给他戴上了一朵大红花,李响露出了开心的笑容,内心的世界也在慢慢地打开。为了使李响融入到我们这个大家庭中,我积极引导、帮助他和其他小朋友进行交流。比如:多让他参与活动,引导他和其他孩子一起游戏,上活动课时对他投入更多的关注。在他遇到困难时,我微笑着走过来,摸摸他的小脑袋,鼓励他,帮助他逐渐树立起了自信心。在随后的日子里,他慢慢的接受了我,能主动与我交谈,和其他小朋友一起也能玩得很开心。逐渐地我发现李响脸上的笑容多了,他终于融入到了我们这个大家庭。

现在虽然我已步入中年,但童心依旧,这是我一直快乐的秘诀,也是做好幼教工作的法宝。用一颗童心去了解孩子,和他们成为真正的朋友,以心换心。孩子们也喜欢和我交流,用他们的话说:老师既像妈妈又像好朋友。对我来说,孩子们天真无邪的笑容是最大的回报。几年来,我们幼儿园从来没有发生过一起事故,孩子们在园内无忧无虑地健康成长着,家长们也露出放心满意的笑容。

4.幼儿园爱运动爱健康篇四

活动目标：

1、让幼儿知道每天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯。

2、知道洗脸的步骤，了解怎么样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。

3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

娃娃一个、小毛巾每人一条、图片(洗脸的宝宝)、自编儿歌《宝宝爱洗脸》

活动过程：

(一)设置情境，导入活动

1、“呜呜～～～，听，谁在哭啊?原来是娃娃!我们去看看娃娃为什么哭?”

2、一起问：“娃娃，你怎么了?为什么哭啊?”!.快思.教案网出处!

3、“原来娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎么办啊?”

引出应该洗干净。

(二)引发讨论

你每天洗脸吗?谁帮你洗的?你自己洗的，那你是怎么洗的?(幼儿讨论，讲述)谁来洗洗?(个别幼儿演示)

说一说，刚才**是怎么洗的?你会吗?大家一起来洗洗你的小脸。

(三)进一步置疑

1、娃娃怎么还在哭啊?听听怎么了?引出进一步讨论。

“看看有没有帮她洗干净啊?难洗的部位应该怎么洗?”

2、出示图片(对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼)

3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。

4、教师正确示范，幼儿模仿。

(四)我们大家来洗脸

一边播放儿歌，一边和孩子们一起洗脸。

(五)说一说

怎么样让我们的小脸每天都白白的，香香的?(每天洗脸)

教学反思

在教学过程中，教师能够真正的做到让幼儿主动学习，通过这节课，让幼儿知道只有每天洗脸，才能让我们的小脸每天都白白的，香香的。

5.幼儿园爱运动爱健康篇五

活动目的：

1、让幼儿知道每天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯。

2、知道洗脸的步骤，了解怎么样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。

3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

活动准备：

娃娃一个、小毛巾每人一条、图片(洗脸的宝宝)、自编儿歌《宝宝爱洗脸》

活动过程：

(一)设置情境，导入活动

1、“呜呜～～～，听，谁在哭啊?原来是娃娃!我们去看看娃娃为什么哭?”

2、一起问：“娃娃，你怎么了?为什么哭啊?”

3、“原来娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎么办啊?” 引出应该洗干净。

(二)引发讨论，你每天洗脸吗?谁帮你洗的?你自己洗的，那你是怎么洗的?(幼儿讨论，讲述)谁来洗洗?(个别幼儿演示)说一说，刚才**是怎么洗的?你会吗?大家一起来洗洗你的小脸。

(三)进一步置疑

1、娃娃怎么还在哭啊?听听怎么了?引出进一步讨论。“看看有没有帮她洗干净啊?难洗的部位应该怎么洗?”

2、出示图片(对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼)

3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。

4、教师正确示范，幼儿模仿。

(四)我们大家来洗脸一边播放儿歌，一边和孩子们一起洗脸。

(五)说一说怎么样让我们的小脸每天都白白的，香香的?(每天洗脸)

教学反思：

手在人的个体发展中起着重要的作用。在生活活动:洗脸的一系列活动中，我创设了一些具体、生动的故事情景，引导幼儿了解自己的手，并能自觉地、有意地运用自己的小手来学做任何事。让幼儿更清晰地了解自己的手，更自觉的运用手，并对自己的手充满自信，我们的小手可以学做任何的事，并且再通过儿歌的学习让幼儿正确掌握洗脸的方法，从而提高孩子自我服务意识和能力，愿意学做一些力所能及的事，在整个活动中，孩子们的积极性较高。

6.幼儿爱的教育之我见篇六

在班级管理中, 教师和幼儿是新型的开放互动、合作分享、关爱与支持的人际关系。要想建立一个井井有条、奋发向上、凝聚力强的班级, 需要教师在充分了解幼儿这个时期的生理和心理特点后, 采用多种教育手段, 来达到每一个孩子都能得到教师的关爱, 每一个孩子都能全面和谐发展的目的。

一、教师要为孩子树立爱的榜样

在幼儿时期, 孩子们的模仿能力很强。所以要想使孩子充满爱心, 对孩子进行爱心教育, 教师必须首先以身作则, 只有这样才能引起孩子们感情上的共鸣。

我们班有个叫李明的小朋友, 他总是一个人孤独地待在角落里, 从不和其他孩子们一起玩, 我想如果长时间这样下去, 这个孩子肯定会产生畸形的思想, 弄不好还会得自闭症。那么, 要怎样才能改善这种状况呢?我鼓励其他孩子主动和李明去玩, 但是其他孩子好像也都不愿意和他亲近。然后我通过留心观察, 发现孩子们不愿意和他玩的原因就是他很脏, 身上有难闻的味道, 手和脸经常黑乎乎的, 不讲卫生。问题的症结找到了。首先, 我联系了李明的父母, 了解到他们家是做蔬菜生意的, 父母起早贪黑根本没有时间管孩子, 经过和家长的沟通, 李明的妈妈很重视这个问题, 决定以后一定抽出时间给孩子洗澡, 并教育孩子做一个讲卫生、爱干净的好孩子。从那之后, 李明的情况好转了很多, 而作为教师的我也经常给李明洗手、洗脸、剪指甲, 并且经常和李明一起做游戏, 同时也鼓励其他的小朋友要和李明一起玩。一段时间以后, 李明干净了, 小朋友们也都愿意和他一起玩了, 渐渐地, 李明变得开朗起来, 作为教师的我由衷地为他感到开心, 真是身教重于言教啊。

记得去年冬天, 由于天气寒冷, 班上有不少小朋友的手都长了冻疮, 严重的几个小朋友的手都裂开了口子, 血丝都露出来了, 看了真是令人心疼啊。这样的手只是早晨和晚上进行护理是很难完全好的, 所以, 护理手的任务就由我来完成了。我买了几瓶护手霜, 准备好热水和洗手盆, 每天上午和下午在孩子们户外活动后, 给他们洗手, 擦护手霜, 慢慢地, 功夫不负有心人, 孩子们的手好转了很多。过了一段时间, 我感冒了, 咳嗽得厉害, 第二天, 竟然有六个小朋友给我带了感冒药或者含片, 真是太让我感动了, 他们还那么小, 就懂得关心别人, 拥有如此的爱心, 看来我的爱心教育没有白费, 真是令人欣慰。

二、教师要利用教学内容对孩子进行爱的教育

《纲要》指出:幼儿园的空间、设施、活动材料和常规要求等应有利于引发、支持幼儿的游戏和各种探索活动, 有利于引发、支持幼儿与周围环境之间的积极的相互作用。所以, 我都是选择能给小朋友带来快乐并蕴含着美好情操的故事书来进行教学。

比如, 《七色花》, 讲述了这样一个故事:“一个小女孩名字叫珍妮, 她得到了七色花, 为了实现自己的愿望, 她把七色花一瓣一瓣地扔掉, 直到最后只剩下一个花瓣, 她考虑再三, 为了能使小男孩站起来她把最后一个花瓣也扔出去了, 虽然花瓣没有了, 但是珍妮却觉得非常开心。”故事讲完了, 我问小朋友们:“珍妮的哪一个花瓣用得最好啊, 如果你也有一个七色花的花瓣, 你最想做些什么呢?”有的小朋友说:“我要买很多好吃的东西, 分给老师和其他小朋友们吃。”有的说:“我要买一架飞机, 带大家去环游世界。”有的说:“我要很多的东西帮助地震灾区的人们重建家园。”有的说:“我希望所有的人都没有疾病和痛苦, 都幸福、快乐地活着。”通过这个故事, 孩子们懂得了帮助别人是一件快乐的事情, 也是一件值得自豪的事情。这样下去, 时间长了, 孩子们肯定会模仿故事中的人物, 在日常生活中做些使自己快乐, 也使别人快乐的事, 从而升华他们爱的情感。

三、教师要在日常生活中对幼儿进行爱的教育

俗话说:“人非草木, 孰能无情。”爱可以温暖一颗冰冷的心, 爱是一种最有效的教育手段。比如, 有的幼儿有挑食的毛病, 他们在家里是小皇帝、小公主, 碰到不愿意吃的食物家长也不勉强他们吃, 但是在幼儿园不一样, 在这里大家要过集体生活, 安排的食谱不可能满足所有小朋友的需求。所以, 教师必须承担起改变幼儿挑食习惯的重任。怎样改变呢?这就要求教师要和幼儿建立良好的师生关系, 利用教师的关爱促使幼儿对教师也产生足够的关爱和信任。这时候, 教师通过一点一点地诱导, 幼儿慢慢地就会接受自己以前不喜欢吃的食物了。

再比如, 课外活动时, 有个小朋友不小心绊倒了, 摔疼了, 然后大哭起来, 这时候就要抓住时机对孩子们进行爱的教育, 问孩子们:“我们大家该怎么办呢?”然后小朋友们会伸出自己的双手, 齐心协力地把摔倒的小朋友扶起来, 还有帮他擦眼泪的呢。经过一段时间爱的教育, 孩子们都拥有了自己的一颗爱心, 他们懂得了关心和爱护他人, 这就是我们教师最大的满足。

四、加强和家长沟通, 家校同时对孩子进行爱的教育

家庭是幼儿成长的摇篮, 父母是孩子的第一任教师, 孩子的性格、习惯等都是在家庭中养成, 所以家庭也是孩子教育的主阵地。为了完善孩子的人格, 教师必须加强和家长的沟通, 让家长了解孩子在幼儿园的主要活动, 了解幼儿的发展变化以及成长过程中的闪光点, 增进家长和幼儿之间的感情, 也有利于在家长在家庭中对幼儿进行教育。同时, 家长也可以把幼儿在家里的情况和教师进行交流, 从而使教师更好地开展工作, 有利于幼儿的和谐发展。

为了使幼儿从小建立足够的自信, 使他们快乐地做充满爱心的人, 我们必须对孩子进行爱的教育。我相信, 只要我们在孩子心中播种下爱的种子, 在不远的将来, 一定会硕果累累。

7.爱“菌”等于爱健康篇七

第二次世界大战末期，美国向日本长崎、广岛投放了原子弹后，所有植物基本毁灭，只有一种植物顽强地继续生长，这就是被称为“植物之王”的松茸。战后，日本科学家对菌类植物尤其是松茸进行了研究，发现它们具有超强的抗辐射性能和很强的抗癌功能。于是，食用野生菌热在日本兴起。近年，菌类的价值得到广泛认识。这些没有受过任何污染的纯天然食品进入了寻常百姓家，成为人们日常膳食中的健康食品。

菌类的药理价值相当之高——现代医学研究表明，菌类含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的产生，因而对水疱性口炎病毒、脑炎病毒等有较好疗效。日本科学家从蘑菇中提取出一种具有抗癌作用的多糖，对乳腺癌、皮肤癌、肺癌都有一定的效果。鲜蘑菇水煎浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎，所以，肝脏病人宜食用菌类。蘑菇还具有降低血液胆固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酪氨酸酶具有降血压的功能，因而，蘑菇是高血压和心血管病人理想的保健食品。药理研究表明，蘑菇培养液还具有抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌生长的作用。

菌有很多种，但同时，每种菌都有自己的“个性”。

松茸：在国际上享有盛名，被誉为“菌中之王”。它独具对人体有益的植物性荷尔蒙，具有抗辐射性能和抗癌功能，药用价值很高。

蘑菇：目前大概有3000多种，是不折不扣的“大家族”。它是相当古老的食物，每百克干菇中含蛋白质13～26克，脂肪土8～2.9克，碳水化合物60～65克，成分非常符合现代人对营养的要求，是标准的“健康食品”。菇类无胆固醇、低脂肪、低糖、低盐、低热量、高蛋白。鲜菇中的蛋白质含量高于所有的蔬菜，且消化率高达80冤以上。

金针菇：含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体必需的8种氨基酸等有益成分，含锌量也较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。由于它能抑制癌细胞的生长，可用于各种早、中期癌症的治疗。

猴头菌：含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，助消化，对胃癌、食道癌有特殊的疗效。

竹荪：减肥的代表性食用菌，对高血压、高血脂病人有好处。

下面介绍几道在家就能制作的菌类美食：

果味竹荪

原料：鲜竹荪。配料：糖水、柠檬汁、盐。做法：鲜竹荪去掉底托，清洗干净，切成片，泡入糖水、柠檬汁、盐调好的汁中，浸泡3小时即可。

彩椒蟹味菇

原料：彩椒、蟹昧菇。配料：盐、蘑菇粉、淀粉、色拉油。做法：锅中放少许油，下青、红辣椒炒出香味，然后放入蟹昧菇一同炒至熟。放调料调味，用淀粉勾芡即可。

金针菇拌苦菊

原料：黄金针菇、苦菊菌。配料：盐、糖、白醋、橄榄油。做法：将金针菇苦菊菌摘洗干净。在原料中放入适量调料，拌匀后即可。

鲜菌蒸虾

8.幼儿园爱运动爱健康篇八

[活动目标]

1、幼儿能够根据已有的生活经验，结合课件感知并总结喝水这一生活活动应养成的良好习惯。

2、学会观察与总结。

3、激发幼儿养成良好的健康生活习惯。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

[活动重难点]

养成良好的喝水习惯

[活动准备]

多媒体课件

[活动过程]

一、导入

1、师幼问好

2、开门见山，直接引入“喝水”的主题。

(1)今天老师给小朋友们带来了一位小人物，(教案出自：快思教案网)请看.....出示喜洋洋喝水图画，请幼儿观察喜洋洋在干什么?

幼儿A：喝水

幼儿B：游泳

............(2)到底它在干什么呢?我们一起来听一听。(聆听喝水的声音。)

(3)喜洋洋为什么要喝水呀?

口渴了 / 给身体补充水分

小结：喜洋洋要给身体补充水分，小朋友也要给身体补充水分。

二、活动基本部分

1、夏天快要来了，天气越来越热，小朋友们要多喝水给身体补充水分。

老师想知道小朋友们在幼儿园里是怎么喝水的?

用自己的杯子 / 排队 / 洗手 ………

小结：原来喝水有这么多要求。

2、我们一起来看一看，这个幼儿园的小朋友是怎么喝水的?

要求幼儿仔细观察图画和视频。

3、师幼一起总结喝水的健康习惯

教师引导：喝水前 / 喝水时 / 喝完水后

4、学习创编儿歌。现在我们一起来将这些好习惯编成儿歌!

三、活动结束部分

组织幼儿喝水进行实践练习。小朋友们动了这么长时间的脑子，我们该

去给身体补充量了。

教学反思：

习惯的养成是长期坚持的结果，本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识，但行为习惯的养成还得靠老师和家长的共同努力。

故事引入，能够激发幼儿的好奇心和注意力，一系列的提问，和故事紧密联系，是幼儿的回答启发于故事，又回归于故事。通过视频短片，人们都在喝水，帮助幼儿了解，什么时候要喝水呢？而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源，其中一盆花枯萎好久了，可能并不是只因为没有浇水，但幼儿能够完全相信，是因为没有浇水。在第三个环节中，有小朋友问我，牛奶，豆浆是不是饮料呢？纯牛奶，豆浆小朋友可以喝，但也不能喝太多，不然会导致营养过胜。整个活动，小朋友能够大胆发言，了解喝水的重要性，会主动要水喝，知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。

小班下学期健康教案《宝宝爱喝水》含反思这篇文章共2691字。

《小班教案《爱清洁》含反思》：小班教案《爱清洁》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿根据已有经验，大胆表达自己的想法，养成良好的生活卫生习惯，知道人人都要爱清洁、讲卫生，发展幼儿思维和口语表达能力，快来看看幼儿园小班《爱清洁》含反思教案吧。

9.幼儿园爱运动爱健康篇九

活动目标：

1、幼儿能初步了解生活中常见的蔬菜，并知道吃蔬菜的哪些部位。

2、初步了解不同蔬菜有不同的营养，多吃蔬菜身体棒。

活动准备：

1、蔬菜实物若干：西兰花、花菜、菠菜、卷心菜、青菜、芹菜、土豆、胡萝卜、萝卜、黄瓜、茄子、番茄等。

2、分类筐。

3、一次性桌布，筷子、碟子若干，蔬菜沙拉(小番茄、黄瓜、生菜、胡萝卜、紫甘蓝)。

4、自制的课件

活动过程：

(一)、问题导入：让幼儿说说自己喜欢吃的蔬菜，通过介绍自己喜欢的蔬菜，进一步了解各种不同的蔬菜。

1、师(演示课件)：每天无论是家里还是幼儿园，我们都要吃许多的蔬菜。你喜欢蔬菜吗?你都喜欢吃什么蔬菜，为什么?(教师鼓励幼儿回答问题，并及时的给予表扬，增强幼儿的自信心。)

2、教师小结：蔬菜有很多的维生素、矿物质，营养很丰富，所以多吃蔬菜身体好，我们应该样样蔬菜都要吃。

(二)、蔬菜可以吃那些部位?对蔬菜食用的不同部位感兴趣。

1、猜猜老师喜欢吃什么蔬菜?(教师继续演示课件)胡萝卜的什么部位可以吃?

小结：原来胡萝卜的根是可以吃的。

2、不同的蔬菜吃的是不同的部位，有的是吃花，有的是吃种子，有的是吃果实，有的是吃茎/叶，还有的是吃根。这里有很多的蔬菜，它们的什么部位可以吃哪?

小结：原来，蔬菜的根/花/果/叶/茎/种子是可以吃的。青菜真厉害，可以同时吃两种部位，有没有更厉害的蔬菜，可以吃三种不同的部位的?除了这些蔬菜以外，哪些蔬菜的根(花/果/叶/茎/种子)也是可以吃的?我们回去再找一找。

(三)、品尝蔬菜沙拉

1、平常你们吃的哪些菜是用蔬菜做的?

小结：蔬菜有很多的做法，可以炒、凉拌、煮……还可以做汤。

2、老师用一种不一样的做法做蔬菜，就是用蔬菜做成蔬菜沙拉，我们一起来品尝吧。本.文来源：快思老.师教案网;尝尝你吃到的是什么蔬菜?吃的是它的什么部位?

3、教师小结：蔬菜不仅味道好营养也很丰富，是维持我们生命不可缺少的食物。所以我们小朋友要天天吃蔬菜，而且要样样蔬菜都爱吃。

教学反思：

活动选材来源于生活。众所周知，蔬菜是幼儿经常接触的一种食物。在春夏秋冬四个季节里，蔬菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。如：常见的番茄、土豆、黄瓜、白菜、辣椒等。虽然他们知道的不少，但对蔬菜的食用部分及其营养及对人身体的好处不是很了解。因此有必要通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动,让幼儿了解蔬菜特性的同时,知道蔬菜的营养价值,加深对蔬菜的喜爱，激发幼儿爱吃蔬菜的情感，并形成良好的饮食习惯。既符合幼儿的现实需要又有利于幼儿的长远发展;贴近幼儿的生活，选择感兴趣的事物或问题，有助于拓展幼儿的经验和视野。因此本次活动来源于幼儿生活又能服务于幼儿的生活。

1、营造良好的学习环境，鼓励幼儿主动学习。明确环境是重要的教育资源，通过环境的创设和利用，有效的促进幼儿的学习积极性，从而促进幼儿的发展。因此，教师应布置丰富多彩的学习环境，启发幼儿在这样的环境中自主地，主动的去探究，去学习。如本节活动《我们爱吃的蔬菜》，如果就让幼儿坐在活动室内凭空想象，凭过去经验来讲述，那么我想幼儿的注意力也集中不了几分钟，讲述也会变得乏味而无生趣。如果在活动前先带幼儿到菜市场去观察多种蔬菜，并把多种蔬菜带到我们的活动室：在自然角、活动区创设情境，那么我想这样环境下的教学是丰富的，是真真切切的，环境让幼儿更愿意自主参与活动，并在活动中感受了乐趣。又如，每次幼儿的绘画作品，手工作品完成后，我都会将幼儿的作品加以装饰美化，张贴或悬挂在活动室里，让幼儿随时感受到成功的乐趣，这样他们对活动就更感兴趣了。因此说，教师应具有幼儿生理，心理发展知识和敏锐的观察力，以幼儿为主体，尊重他们的想法，充分利用环境和创设丰富的学习环境，让幼儿主动的学习。调动幼儿的积极性，使幼儿在玩中学，使幼儿学会学习，是实施素质教育，是使幼儿全面发展的具体体现，我们现在对幼儿放开手，让幼儿自由自主的活动、学习，使他们有了学习的兴趣，有了学习的动力，对幼儿今后的发展也会有莫大的帮助的。

2、自制多媒体课件帮助幼儿学习

3、通过活动幼儿能初步了解生活中常见的蔬菜，并知道吃蔬菜的哪些部位;并初步了解不同蔬菜有不同的营养，多吃蔬菜身体棒;幼儿还能积极大胆地说出自己的想法，并获得其中的乐趣。

4、幼儿今天表现的很积极，他们通过教学活动《我们爱吃的蔬菜》感受到探索活动带来的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，使孩子们认识蔬菜，知道他们的营养，懂得小朋友常吃蔬菜身体壮的道理，以促进幼儿常吃蔬菜，健康成长。

10.爱运动，做运动篇十

卡尔加里是1914年因发现石油后而迅速崛起的一座年轻城市。1988年冬奥会就曾在这里举行，卡尔加里也是加拿大西部经济发展的魁首，加拿大前总理皮尔埃·特鲁多曾经说过：“卡尔加里看上去像是在你到来之前刚刚打开包装。”

按人口排名卡尔加里是加拿大第六大城，但城市面积却位居第二位，想像一下，相当于上海那么大的地方生活着90万人口，就可以理解城市的面貌。其实除了两三平方公里的高楼大厦林立的核心区外，绝大多数居民都住在郊区，这和我们中国大陆的城市概念是不同的。

刚到这里的中午，我们去流经市区的弓河边的餐厅吃饭，正午的阳光下有许多松鼠和野鸭在周围活动，这些小家伙大摇大摆地在你面前走来走去。卡尔加里的人们是热爱运动的。不断看到有人在跑步，他们都是附近的上班族，利用中午时间来锻炼身体，我也情不自禁地跑了一会，虽然气温不算高，但是在这新鲜空气和灿烂阳光下奔跑的确非常惬意。出卡尔加里不远就是1988年举办冬奥会的滑雪场，现在叫做奥林匹克公园。我们也看到许多人骑山地车锻炼，这里有加拿大最长距离的山地车骑行路线，奥林匹克公园在夏季是山地车场地技巧的训练场。

我们此行的主要任务之一是在班夫体验三大滑雪场的滑雪乐趣。班夫是全球著名的滑雪胜地，整个小镇都被来滑雪的人占据了，街上到处是扛着雪板的人，出租雪具的装备店里络绎不绝的人群，酒店里甚至随时能看到胳膊打着石膏，依然嘻嘻哈哈兴致不减的年轻人。

在Sunshine Village，雪场专门配备了教练DanieI教授我犁式滑雪法，他的教学方法简单来说归纳为三部曲：首先消除我的恐惧心理，然后告诉我放松身体去做动作，最后就是在滑雪时注意去感觉每一个动作带来的变化。DanieI非常善于启发和鼓舞，他让我跟在他后面，注意他的脚腿膝的位置变化，每当我很好地按照他的要求完成了动作，他会兴奋地和我击掌以示庆祝。一天下来，我已经能够基本掌握标准犁式，并完成了第一条初级道的滑行。

接下来的一天，我们来到LakeLouise滑雪场，来自英国的Joe成为我的第二位教练，他带领我反复重温技术要领，并教给我一些刹车和过坡的技巧，我也分别在两条练习道和一条初级道上顺利地滑下。

从一个滑雪运动的门外汉到初学者，我也开始享受滑雪的乐趣，当站在壮丽的山顶欣赏美丽的风景，体验不同类型的雪坡时得到的体验是无法形容的。我也试着去进一步了解滑雪场的差异，如果你喜欢比较陡的坡面和硬点的雪，可以选择Lake Louise：如果你喜欢平缓的坡面和软点的雪，可以去Sunshlne VIllage。

位于班夫镇与露易斯湖之间的Sunshine Village滑雪场有引以为傲的自然粉雪，距班夫镇约20分钟车程，距露易斯湖镇约35分钟车程，兼具观光缆车与滑雪场的功能，不滑雪的人也可以观赏风景与穿梭不息的滑雪人潮。

路易斯湖滑雪场是加拿大最大的独立滑雪场。超过四十平方公里区域分布着139条雪道，有许多跳包区和上百公里野雪道，滑雪场分为五个区域，大多数雪道都在树线以上，地形变化多端。

Banff Norquay是最靠近班夫镇的滑雪场，始建于1926年，由班夫出发约15分钟可以抵达，规模较小，但是非常适合初学者在这里尝试学习滑雪，也是惟一提供夜滑的滑雪场，从缆车上可以看见美丽的伦多峰。

11.幼儿园爱运动爱健康篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学：

黄金十月，又是一个果实累累的季节。迎着飒爽凉风，我们即将迎来广州市实验小学秋季运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”。体育不仅仅是一项运动，更是一种精神!体育精神就是“健康向上”，就是“百折不挠”。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?她被称为“永远的.伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的重在参与、永不气馁的精神。同学们，比赛时也许我们会摔倒、我们会想放弃、我们会失败，因为冠军只有一个，所以即使失败，我们也要享受拼搏的过程。

体育不仅仅是锻炼身体的手段，也是培养优良的意志品德和坚强毅力的途径。通过参加体育锻炼，参与和观看体育比赛，可以振奋我们的精神，培养我们高尚的集体主义思想。运动会的到来就是同学们发挥特长、展示魅力、为班争光、提升自己的一个绝好机会，是对我校同学的体育运动水平和体育运动成绩的一次大检阅。同时这也是全校师生道德品质、思想作风、精神面貌和校风校纪的一次大展示!为此，我们向全校师生发出如下倡议：

一、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾;

二、爱护公共环境，不要随意损坏花草树木;

三、爱护公共设施，不要乱图乱画;

四、文明加油，不要起哄喧哗;

五、友谊第一，比赛第二，争做文明运动员;

六、不能乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;

七、有序进场，有序离场，严格遵守赛场纪律;

八、严格遵守裁判的判罚，尊重裁判;

九、乐于奉献，积极开展支援服务活动

12.爱运动作文篇十二

无论在学习、工作或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的爱运动作文，欢迎大家分享。

爱运动作文1

我长得黑黑的、瘦瘦的，但是我的力气还是很大的，因为我非常喜欢运动。不管是呼啦圈、溜冰还是打羽毛球，我都玩得不亦乐乎。

体育课上，我表现得特别有精神。如果碰到跑步，老师只要一声令下，我就会像离弦的箭一样地冲出去。我在校运会上参加过跑步比赛，六十米跑得了第一名，二百米得了第二名。有了这些荣誉，我就更爱运动了。

只要我有空余时间，我便会出来做做运动。最近我迷上了呼啦圈和打羽毛球。放学后，我写完作业，我就会和我的好朋友到广场上过一把瘾：发球、接球、扣杀等一些基本动作，牢牢地掌握。妈妈有时候也会成为我的“手下败将”。现在我转呼啦圈可厉害了，最高成绩是一百多个。运动锻炼了我的身体，还强健了我的体魄。

我不但喜欢运动，还喜欢观看关于体育的报道。2008年奥运会的时候，我观看了跳水比赛。看不懂的地方我还会请教爸爸。慢慢地懂得欣赏运动员优美的跳水动作了。

我爱运动，所以我的身体很健康！

爱运动作文2

我叫于佳欢，于是干钩于，佳是佳节的佳，欢是欢乐的欢。连起来就是每天都象过节一样那么快乐。我今年11岁，属牛，妈妈常说，你没有一会儿老实的时候，小女孩应该稳重一些。

说实话，我真的很好动。在家里的时候总是从这屋淄达到那屋；在学校里，上课也不时地看看这儿，摸摸那儿，有时还会受到老师和妈妈的训斥。但人没有十全十美的，哪个人都有缺点，何况我现在已经改了许多，正在向自己的目标拼搏呢！

我的爱好广泛，喜欢读书、看报、画画、跑步和练钢琴等等，但是我最喜欢的是跑步，因为跑步可以锻炼身体，让身体更健康。

我长大以后，要当一名国家运动员，为我们的祖国创造出更多的奇迹。

请记住，一个爱运动的女孩于佳欢。

爱运动作文3

今晚，是个风雨交加的夜晚，穿着宽松运动服的我，正在做热身运动时，我是准备穿护具，只见一个炫酷的闪电从我眼前飞奔而过。

比赛开始了，我加入了A组2号队。

开始轮到我了，一开始，我把他打得够惨的。只见我左手一勾，右手一拳。最终，他发威了，只见他的气势很重，眼神凝视着我，他向我进攻来。可我并不甘心，只见我抱住他人，用力把他一摔，就把他给打到了。他又向我冲来，只见他左一拳，右一拳，瞬间把我打出了鼻血。

我一怒之下，把他给打得鼻青脸肿。

回到了家，已经九点了，可我还没有睡觉，而是在练习武术。扎着马步，拳头一上一下的，正在打我在学的武术——缩山拳。

妈妈说：“雨一直下着，雷一直打着，但是我还在房间里练武。”

爱运动作文4

从8月1号开始，每天下午五点半，妈妈都带我去打篮球，晚上我又去中心广场滑旱冰。

刚开始打球的时候，我的兴致很高，还跟妈妈比赛，可是我进球很少，总是输，我就不耐烦了，就开始乱投球，还发脾气，妈妈一看，对我说：“你是不是希望我让着你呀，你觉得那样有意思吗？你老这样乱投球，怎么能进球呢，只要你静下心来，站稳了，看准篮筐，你肯定能进球。”听了妈妈的话，我试了几次，果然比开始要好很多了。现在每天妈妈都要求我投30个球才能回家，虽然每天我都累得汗流浃背，但是我还是很开心，而且没想到有一次我连着投进了10个球，我觉得我很棒。；

晚上吃完晚饭，我就穿上旱冰鞋到中心广场滑旱冰，那里有专门教滑旱冰的教练在教一帮小朋友，我每次都在旁边看教练教的动作，然后自己再慢慢练，虽然有的技巧有点难，我练的时候还摔了很多跤，但是经过坚持不懈的练习，我终于学会了那几个技巧，妈妈也夸我很棒！

看，我就是这样一个爱运动的小男孩！

爱运动作文5

我是一个热爱运动的小男孩。班级里的人都说我的体育顶呱呱，这是每个人都知道的哦！

有一天，我在操场上打一项花式篮球，打呀打呀，打了好久。突然，老师大声喊道：“大家，停下来！”我被老师的叫声吓得魂都不在身上了，我的魂就好像小鸟飞上了天空。接着，老师又说：“同学们，现在教大家一个打篮球新动作-----三步跨栏”。随后，老师就做了个示范，让大家照着练。我练呀，练呀！练了半个小时一次也没成功，心里感到很沮丧，有点不想再打了。可转念又想了想，做任何事情都不能轻易放弃，一定要坚持下来。于是，我咬紧牙关，又继续练习起来。一边眼睛目不转睛地盯着篮框，一边嘴里默默地嘀咕着：“1,2,3跳！”这时，我全神贯注地盯着球落进了篮框，猛地一跳，大声喊道：“太好了，真是太棒了，棒极了！”我开心的跳哇，叫哇，简直太有起色了。可是，我并不满足，我要突破自己，继续投篮喊道：“1,2,3走你！”篮球稳稳地飞出去，钻进篮框，果然球又进了。篮球可真是太有趣了！

每个人各有各的长处和短处，我们一定要去尽力改正自己的缺点，把自己的优点做得更好！

爱运动作文6

“咳咳咳”我已经咳得四肢乏力，头晕眼花，我生病了，因为天天在家里吃汉堡，薯片……容易上火的东西，不吃营养的东西而且不坚持锻炼身体。

病的第二天，爸爸叫我去跑步，去增强体质。我实在没力气，只跑了两圈就气喘吁吁，爸爸大吼：“快跑啊，坚持，不想生病就快跑！”我无奈地站起来，像一堆雪一样，软不拉塌，我汗流浃背，咬牙切齿，像在度过生命的最难关，我跑着跑着，就跑了三圈，我体力透支了。回到家，爸爸告诉我，要坚持运动，运动有益增长抵抗力，不会生病，我点了点头。

病的第三天，我有些好转，又来到了广场跑步，竟然一口气跑了五圈，而且头不昏，眼不花，一切都如往常一样。我回到家告诉了爸爸，爸爸开心地说：“按着这样坚持下去，病很快就会好了。”

病的第四天，我起了床，觉得身子舒服了许多，而且不会咳了，脸也不会红彤彤的，我又回到昔日那个生龙活虎，活泼开朗的孩子，爸爸也为我高兴。中午吃饭时，我胃口大开，已经三天没吃东西，吃了好几碗饭。

后来，我爱上了运动，并且每天坚持锻炼一小时，就再也没生病。运动对人有很大的好处，能改善心血管系统，少年期就不容易得心脏病，就能幸福生活一辈子。

爱运动作文7

我的家人都喜爱运动，当周末之时，全家人带着自己想要玩的运动器材到公园玩，享受难得的亲子时光。

爸爸是羽球迷，和妈妈一样，每次到了公园，便拿起羽球拍和羽球，在空地上打了起来，当他们打的十分入神时，脸上总是泛起了满足的笑容。

我的表哥是位篮球迷，常常带着篮球到公园去运动，不过篮球是一种交流运动，所以他常和一些公园中篮球爱好者一起竞赛，也因此交到一些热爱运动的`朋友，每每看到这样的表哥，他总是能乐在其中。

我的阿姨最喜欢竞走了，每次到了公园，便拿起毛巾绕着公园一直走，见她每次走起来时，都是那么的轻快~有活力，直到汗流浃背才肯回家。

哥哥和我是棒球迷，常常在广大的草地上练习接传球~高飞球~投捕等等。时常出现精采的美技画面，玩的不亦乐乎。

运动能使身体健壮，增加快乐的气氛，并且把烦脑抛到九霄云外，运动是全家人的最爱，希望我家能藉由运动，使身体能更加的健康。

爱运动作文8

今天，我来给大家介绍我的妈妈。

我的妈妈有个好听的名字“小燕子”，她个子不高也不矮，身材纤细。有齐着肩的短发，她那一对柳叶眉下，有一双炯炯有神的大眼睛。她的耳垂又厚又大，就像“太乙真人”的耳垂一样。她爱“臭美，”每天喜欢打扮得漂漂亮亮的。

我妈妈最爱对我说的话是“幺儿吃饭了”“幺儿写作业”“幺儿睡觉了”。放学回家，妈妈就会催我——“幺儿写作业”;饭做好了，妈妈就会喊——“幺儿吃饭了”;晚上看电视超过了半个小时，妈妈就会说——“幺儿睡觉了。”

我妈妈喜欢运动。我记得，从我上一年级开始，妈妈每天早上送我上学后，要去石刻公园锻炼半个小时，在每个暑假里，几乎每天早上陪我去东湖山公园跑步。现在，一旦周末有时间，就会带我去锻炼身体，陪我打乒乓球、羽毛球。她还常说：“在运动中，你所有的烦恼，都会忘掉的，心情很舒畅。同时还可以让身体变得很强壮，提高免疫力，少生病，多好呀！”

这就是我爱运动的妈妈，我很爱她！

爱运动作文9

我长着一双黑溜溜的眼睛，眼睛下面长了一个小小的嘴巴，我的眼睛左右两边长着一双能听得清清楚楚的耳朵，我的身高不高不低。

你知道我长什么样子了吧？那你知道我的爱好是什么吗？告诉你吧，我的爱好是运动。

星期六早上，我总是拉着爸爸出来跑步，我们跑到学校，然后我们又跑回家，爸爸一爸爸一回来就躺在沙发上，看起来很累，但我一点也不累，吃完午饭，我又拉着爸爸下来打羽毛球，我接了好几个球，但爸爸最多只接了两个球，我们玩的很开心但爸爸又累了，我们只好上楼了，而我还是不累。

星期天，我们下楼打篮球，爸爸打篮球不太好，我投球投了十几个球，而爸爸却投了一两个，我笑了。随着时间的推移，爸爸越来越厉害，爸爸的篮球水平也被爱运动的我提高了。其实我喜欢的运动还有很多：跳绳、蛙跳。当别人知道我特别爱运动时，说：“你真爱运动。”我说：“生命在于运动。”

这就是爱运动的我。

爱运动作文10

小时候我的体育方面很好，所以从小我就立志要当一位可以代表国家出去比赛的专业选手。

当我从事这方面的时候，很多人问我：“为什么你的体育这么好？”我就告诉他们我的父母在年轻的时候是个运动家，生出来的孩子当然也是运动家啰！所以我的运动能力好就是这原因和纯粹喜欢而已。因为喜欢，所以才让我更想努力、用力拼了命的去达成这唯一的梦想。

从幼儿园到小学我都是运动的常胜将军，就因为都是赢没有输所以让我更想要再去挑战很强的人。五年级那年我进了田径队代表学校出赛，当时的我非常努力我不断的告诉自己不要放弃这次的机会，这说不定是完成梦想的一个开始，虽然练习之中有疲累、挫折和痛苦，但是为了自己还是撑下去，终于我真的去比赛了让我感觉我离梦想只差一步了。

所以不管再多苦、在累、再想放弃，但是只要是为了自己的梦想我一定会拼了命去完成，要挑战的是自己，而不是别人就是超过别人，但自己却没超过那不是前功尽弃了。

爱运动作文11

我叫雷铠嘉，今年10岁了，个子不高也不矮。圆圆的大眼睛是那么炯炯有神，脑袋圆的像一个大西瓜，妈妈总爰抚摸着我的西瓜头。再说我那大大的嘴巴可能吃了，而且里面还镶嵌着二十多颗洁白如雪的牙齿。大家说我帅不帅啊！

我很喜欢上体育课，又到星期三了，今天上的是跑步比赛，老师刚吹完哨子，我们几个就冲出了起跑线，同学们你追我赶，互不相让。我用了九牛二虎之力才得了个第三名。

下学回到家把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“宝贝要加強运动，争取拿第一名好吗！”听了妈妈的话我变的自信了，我坚持每天跑步20分钟，总于又迎来了又一次跑步比赛，老师一吹哨子，我就冲出了起跑线，一路上我都在前面跑，经过一个多月的加强训练，我总于拿下了第一名，我心里高兴极了。我带着愉快的心情回到家对妈妈说：“妈妈我得了第一名”“是真的？”妈妈高兴的吃了蜂蜜还甜呢！

妈妈还说：无论做什么事情都的持之以恒，才能取得胜利！

这让我懂得了：只要努力，成功就属于自己的。

爱运动作文12

运动能让人健康，运动能增强免疫力，运动能让人强身健体，还能给人们带来无穷无尽的快乐！

每天晚上，吃完晚饭后我都要运动，大约七点左右，我和妈妈就开始运动了，我天天做的运动是跳绳，我两手抓着绳把，摇了起来，我稳稳的跳着，心里不断回想妈妈说的话，脚不要用力，两只脚并起，不要跳的太高我跳着跳着，忘却了别的事情，沉浸在运动的海洋里，汗水一滴一滴地从头上掉下来，但我还坚持不懈的跳着，最后，因为实在体力坚持不住了，我跳了一百三十个！之后，我又开始了下一项运动，俯卧撑，这个运动对我来说挑战很大，也很考验体力，我先趴下来，手拄地，回想着爸爸说的话和运动要领，好累啊！我自言自语道，我感到身体的重量都在胳膊上，真的很锻炼臂力啊，最终，因为胳膊承受不住了，趴了下来，做了十个，我的心中很兴奋！

经过了这么多天的运动，我对运动更加地了解，心情也非常快乐，身体也比以前强壮了许多，胃口也增了，以前，我总是不爱运动，一想到运动就不开心，现在，我爱运动！

我爱运动，运动让我健康。我爱运动，运行让我强壮。我爱运动，运动让我心情舒畅。

爱运动作文13

太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。

跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。

我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。

这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！

爱运动作文14

我最喜欢的运动是打棒球，从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球，因为打棒球可以锻炼臂力，还可以跟别人比赛，所以我会一值喜欢打棒球。

我刚开始传球的时候，我会一值被球打到，所以我每个星期六，星期日都会和哥哥一起玩传接球，还有一次不小心打破邻居家的窗户，让我和哥胳臂家人骂了一顿，之后我们就换个叫空旷，安全的地方玩，只是球一直不见，让我们觉得很困扰。

我通常会和哥哥一起玩球，因为爸爸要工作；妈妈要做家事：妹妹又不会玩；爷爷和叔叔也要出去工作；奶奶没有力气和我们玩，所以我们只好自己玩，可是每次都会闯祸。

四年级的我代表学校出去比赛，可以参加比赛是我的荣幸，因为打棒球让我知道团队精神的重要，还可以变的更坚强，更让我们便的有自信，只要保持胜不骄，败不馁和常常训练，最后才有可能获的胜利的机会。

打棒球也让我学到很东西，不只是球技，还要有胜不骄，败不馁及团队精神，这些都是很棒的经验。

爱运动作文15

说起我的老爸。

嘿！帅极了。长着国字脸，有一双炯炯有神的大眼睛，一个高高的鼻梁还有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因为他每天都要去锻炼身体，从不落下一天。对我增加体育方面的兴趣有很大的关系。

有一次，早上七点多，老爸就走到我床边说：“小懒虫起床了，我们去跑步吧！你已经有很多天没有锻炼身体了”，我伸了个大大的懒腰说“我不想去，我还要睡”。老爸用心平气和地语气说：“跑步能让你更加有精神更加聪明”。我听到“聪明”两个字飞快地起了床和老爸一起跑步了。