工作的十种心态

工作的十种心态（共8篇）

1.工作的十种心态 篇一

1、知足常乐

平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。

2、活在今天

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

3、不斤斤计较

人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?

4、为自己而活

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多;奢华越少，舒适越多。

5、善待自己

多一分快乐，少一分忧伤;多一分真实，少一分虚伪;多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。

6、少气多闲，身忙心闲

少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。

7、别跟自己过不去

改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。

8、懂得自得其乐

人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗?

9、学会享受生活

多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

10、保持简单心境

心境简单了，就有心思经营生活;生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。

尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。惟有如此，才能活得简单快乐。

2.工作的十种心态 篇二

一、改变态度

改变不了事情, 就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害, 不如他对事情的看法更严重。“塞翁失马, 焉知非福”, 任何事情都一分为二地看待, 人就会变得理智、洒脱一些。

有几句话值得记住:你改变不了环境, 但你可以改变自己;你改变不了事实, 但你可以改变态度;你改变不了过去, 但你可以改变现在;你改变不了他人, 但你可以掌握自己;你不能预知明天, 但你可以把握今天;你不能样样顺利, 但你可以事事尽心;你不能左右天气, 但你可以改变心情;你不能选择容貌, 但你可以展现笑容;你也许不能改变别人, 但你一定能够改变自己。

二、享受过程

生命是一个过程, 不是一个结果。生命是一个括号, 左边括号是出生, 右边括号是死亡, 我们要做的事情就是填括号, 要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

享受生命这个过程, 要善于发现美。生活中并不缺少美, 缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间, 要热爱生命, 相信未来一定会更美好。生命如同旅游, 记忆如同摄像, 注意决定选择, 选择决定内容。聪明的人不算卦, 我们要相信:只有努力才能把握未来。

三、学会放下

“舍得”是一种哲学思想, 它包含两层意思:愿意放下已拥有的成功, 这样才能取得新的、更大的成功;愿意放下已拥有的失败的体验和结果, 才能以积极的态度重新开始。只有放下手中握住的东西, 才能去把握新的东西。每时每刻的放下, 意味着不断地进取, 意味着过去的成功和失败都不会成为迈向新的成功的障碍。小舍小得, 大舍大得, 有舍有得, 不舍不得。

沉没你的消极成本, 随手关上你身后的门。当一件失败的事情不可避免地发生之后, 明智的人全当它没有发生。在决策时应排除沉没成本的干扰, 不让其影响当前行为或未来决策。当你关门时, 不管是美好的成就还是让人懊恼的失误都将留在后面。追悔过去, 只能失掉现在;失掉现在, 哪有未来!

四、活在当下

活在当下的真正涵义来自禅。禅师说吃饭就是吃饭, 睡觉就是睡觉, 这就叫活在当下。什么事情是最重要的?什么人是最重要的?什么时间是最重要的?有人可能会说, 最重要的事情是升官、发财、买房、购车, 最重要的人是父母、爱人、孩子, 最重要的时间是高考、毕业答辩、婚礼。活在当下的观点强调最重要的事情就是现在你做的事情, 最重要的人就是现在和你在一起的人, 最重要的时间就是现在。

现在连接着过去和未来, 如果你不重视现在, 你就会失去未来。如果一味地为过去的事情后悔, 你就会消沉;如果一味地为未来的事情担心, 你就会焦躁不安;因此, 你应该把握现在, 认真做好现在的事, 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的时光。你现在努力走的每一步, 都是通向未来进步的阶梯。建功立业的秘诀就是“立即行动!”

五、情感独立

情感独立, 就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面, 我们能把握的只有自己。一个自信的人, 常常表现为对自己的认同、肯定、接受和爱护, 进而自我尊重、自我支持和完善自我。

柏拉图说:“最先和最后的胜利是征服自我, 只有科学地认识自我, 正确地设计自我, 严格地管理自我, 才能站在历史的潮头去开创崭新的人生”。要正视自我, 充满自信, 坚信自己有很大的潜能。

求人不如求己, 树的方向由风决定, 人的方向由己决定。你就是那个起决定性作用的人。不要庸人自扰, 你只能考虑力所能及的事情, 如果你担心的事情不能被你左右, 就随他去吧。

六、学会感恩

首先是对父母感恩, 感谢父母的养育之恩。西方有感恩节, 大家在那天都会感谢别人对自己的帮助, 特别是自己的父母。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信, 感谢他们对自己的关照。因为感恩能够使人获得好心情。

其次是对生活感恩, 把工作“当成一种带薪的愉快学习过程”。把失败当成千载难逢的学习机会, 把挫折当作不断提升自我的每一级不可或缺的台阶, 把危机看作显示自己智慧和力量的机遇, 永远保持旺盛的热情和积极的进取心。碰到一次倒霉的事就认为自己是天底下最倒霉的人, 出了一次差错就认为自己是一个粗心的人, 这些都是典型的以偏盖全的“黑点思维”。其实, 当你抱怨买不到合适鞋的时候, 你可曾想过:有人还没有脚呢!

七、服务他人

首先要善待他人。一个人幸福与否, 在本质上与财富、地位、权力没关系。幸福感是由思想和心态牵引的。为自己寻找幸福的最可靠的方法之一, 就是使别人幸福。把同事当成对手是许多人爱犯的错误!如果你把别人看成是魔鬼, 你就生活在“地狱”;如果你把别人看成是天使, 你就生活在“天堂”。如果你能把别人变成魔鬼, 你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使, 你就在制造“天堂”。

其次要和谐人际关系。良好的人际关系, 是良好心态的基础。有人说“同行是冤家”、“文人相轻”, 而新时代的知识员工应以广阔的胸怀、健康的心态去面对各种人际关系, 在接纳别人的过程中被别人接纳, 在欢迎别人的过程中被别人欢迎, 使你遇到的每一个人都感到自己重要和被需要, 并从中获得成功的快乐。

八、弯而不折

刀再锋利, 如果一碰就断, 没有什么用处。我们不妨向中国传统文化中的太极学习, 以柔克刚;向古币学习, 外圆内方。只要不放弃原则和目标, 压力大时弯一弯, 能伸能屈。

当我们抱怨事事艰难、抱怨环境不如人意的时候, 当我们遇到坎坷、垂头丧气之时, 想想儒家的礼让、释家的胸怀、道家的超脱……没有目标而导致失败的人, 远远多过没有才能而导致失败的人。目标可激励人追求、进取, 自觉修身养性, 通过成功体验更加珍惜人生, 不断完善自我。“三百六十行, 行行出状元”, 要坚定在本职工作中做出贡献、成就自我的信念。明确的目的加上积极的心态, 这是一切成功的起点。

九、托物减压

学会用简单的方法减压, 调整身心。

拥抱大树———在澳大利亚的一些公园里, 每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。拥抱大树可以释放出体内的快乐激素, 令人精神爽朗;而与之对立的压抑情绪则会消失。

结带挂树———找一颗留住烦恼的“烦恼树”, 将外头工作的烦心事挂在树上让老天爷管着, 烦恼不带进家门。第二天出门再拿, 奇怪的是烦恼大半都不见了。

嗅吸香油———在欧洲和日本, 风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子, 都会被芳草所醉倒。香油能通过嗅觉神经, 刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞, 对舒缓神经紧张、心理压力很有效果。

十、成功暗示

3.流产的十种原因 篇三

1.孕卵异常。孕卵异常所致的流产，占自然流产半数以上，尤其是在早期流产中。有人分析了1000例流产后发现，孕卵异常占48%。孕卵异常是由于精子或卵子的缺陷，或两者均有缺陷所致。

2.前列腺素因素。研究发现，自然流产时高频率的宫缩是由内源性前列腺素所造成的。

3.染色体异常。自然流产胎儿经染色体研究发现，60%有核型异常。核型异常者，每每伴有胎儿或胎盘等一种结构上的异常。

4.内分泌失调。雌激素过多与孕酮不足，是早期流产的原因。

5.胎盘异常。胎盘的巨大梗塞，可降低胎盤功能，影响胎儿生存，以致流产。

6.血型不合。由于以往妊娠或输血RH因子、不合的ABO血型因子在母体内产生抗体，当此次妊娠由胎盘进入胎儿体内与红细胞凝集而产生溶血，以致流产。

7.生殖器官疾病。子宫畸形，如双角子宫、子宫腔纵膈等，常是流产的原因。患了子宫肌瘤，尤其是粘膜下肌瘤，或得了嵌顿在骨盆腔中的卵巢囊肿，也可影响胎儿发育而导致流产。子宫颈口的松弛，易造成习惯性流产。

8.绒毛间质胶原样疾病。这种病变，可使绒毛血管退化，从而造成流产。

9.精神因素。过度紧张、恐惧，严重精神刺激，均可引起流产。

10.孕妇罹患全身性疾病。孕妇身患全身性疾病如急性严重传染病，慢性疾病（如严重贫血、严重高血压、心脏病、慢性肾炎等），维生素缺乏（尤其是维生素E缺乏），以及汞、铅、酒精等慢性中毒，均可造成流产。

4.让工作变简单的十种方法[推荐] 篇四

让工作变简单的10种方法

“我从早忙到晚，但是没有一件事情是完成的。我这么的拚命，结果却是白忙一场，没有什么成果。感觉自己一直被工作追着跑。我到底在忙些什么呢？”你的忙乱不是因为工作太多，而是因为没有重点、目标不清楚，所以才让工作变得愈来愈复杂，时间愈来愈不够用。

你的一天只有1440分钟，你能完成多少的工作？在信息庞杂、速度加快的职场环境，我们必须在愈来愈少的时间内，完成愈来愈多的事情。在如今愈趋复杂与紧凑的工作步调中，“保持简单”是最好的应对原则。“简单”来自于清楚的目标与方向，你知道自己该做哪些事、不该做哪些事。这正是生涯顾问专家比尔·詹森（Bill Jensen）给所有工作者的衷心建议。

追求简单，解决效率低落问题

目前担任沟通管理顾问公司詹森集团（Jensen Group）总裁兼执行长的比尔·詹森，自1992年开始至今，持续进行一项名为“追求简单”（The Search for Simpler Way）的研究调查，长期观察企业员工的工作模式，探讨造成工作过量、效率低落的原因。最初的调查对象包括了来自460家企业的2500名人士，持续至今已经扩大到1000家企业，人数达到35万人，其中包括了美国银行（Bank of America）、花旗银行（Citibank）、默克（Merck）、与迪士尼（Walt Disney）等知名的大型企业。

2001年，詹森出版了第一本书《简单就是力量》（Simplicity），自上市立即登上了《纽约时报》（New York Times）的畅销书排行榜，引起了热烈的回响。今年11月，他再度推出最新著作《简单工作，成就无限》（The Simplicity Survival Handbook），更得到了《出版人周刊》（Publishers Weekly）的推荐。

这次詹森将“简单”的概念运用到日常的工作实务上。根据他多年的研究调查结果，现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是“缺乏焦点”。因为不清楚目标，总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情；遗漏了关键的讯息，却浪费太多时间在不重要的讯息上；抓不到重点，必须反复沟通同样的一件事情。

“少做一些，不是要你把事情推给别人或是逃避责任，而是当你焦点集中、很清楚自己该做哪些事情时，自然就能花更少的力气，得到更好的结果，”詹森在接受最新一期的《快速企业》（Fast Company）杂志访问时如此说道。换句话说，目标清楚、掌握重点、做好沟通，是简单工作的不二法门。以下我们整理出10种最实用的简单工作的方法，提供给你作为参考。

1.问清楚工作的目标与要求，可避免重复作业与减少错误的机会

通常的情况是，你不知道自己应该做什么：这个目标对你的工作会有什么样的影响？这个目标对你的意义是什么？当你理清了所有的问题后，再开始工作。

你必须理清的问题包括：

——我现在的工作必须做出哪些改变？

目标清楚不是要对方跟你解释公司的目标或是策略，而是这个目标对你的意义是什么，公司的目标与你个人目标之间的关联是什么。如果老板重新设定公司未来一年的营运策略与目标，你可以问：“我的工作目标应该做出哪些调整？是否有必要改变现在的工作方式？”

举例来说，如果公司预计提升10％的营业额，那么行销部门必须达成什么样的部门目标或是个别业务员必须达到多少的业绩，才能完成公司整体的目标。

——可否建议我，要从哪个地方开始？

你要知道的不是工作细节的问题，而是要确定大致的方向与优先级。例如，应该先确认做好哪些

事项，才能开始进行后续的作业；哪些事情应该排在最后，以避免其它流程的变动而必须一再的重做；各项流程之间应如何协调与整合等等。

——我应该注意哪些事情，避免影响目标的达成？

可以寻求主管的建议，在过程中有可能犯下哪些错误或是疏失，应该要如何避免；根据过去的经验，曾经发生过哪些意料之外的情形，必须预做准备。这样可以大幅减少不必要的错误尝试，当然更能增加成功的机会。

——有哪些可用的工具与资源？

你应该先了解公司有哪些既有的资源可以应用，可以寻求哪些支持，这样才能更有效规划自己的时间以及工作进度。

2.懂得拒绝别人，不让额外的要求扰乱自己的工作进度

对于许多人来说，拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情，你总是担心：

——会不会因此丢了工作？

——我和同事之间的友谊是否就此结束？

——老板有可能接受吗？

拒绝的技巧是非常重要的职场沟通能力。只有你最清楚自己的工作情况，你必须对自己负责，管理自己的时间与工作，不应让别人的额外要求，让自己陷入忙乱的局面。

在决定你该不该答应对方的要求时，应该先问问自己：“我想要做什么？或是不想要做什么？什么对我才是最好的？”你必须考虑，如果答应了对方的要求是否会影响既有的工作进度，而且因为你的拖延而影响到其它人？而如果你答应了，是否真的可以达到对方要求的目标？

一旦有了决定之后，该怎么拒绝呢？如果是比较熟识的同事、朋友，或是完全不相识的人，最好是直截了当的说：“抱歉，帮不上忙，”或是“现在真的很忙，抽不出时间。”不要多费唇舌，也不需要解释一堆的理由，只要简单的一两句话就可以。而且必须在当下直接回绝，不要拖延一两天才说出你的决定。不要考虑太多，宝贵的时间应该花费在以下提到的另一种情况。

如果是面对客户或是比较不熟识的其它部门同事，就应该采取比较间接委婉的方法。你要考虑的问题是：要如何响应才能维持更好的关系，建立未来合作的基础？

首先，你要说明为何无法答应的原因，并表示你的歉意。然后，最重要的是帮助对方找到另一个更好的解决方法，有没有可能找到其它人帮忙。让对方觉得你不是在推卸责任，而是真的想帮助他解决问题。

这时候的回答不再是“是”与“否”的问题，而是沟通与对话的过程。你不是拒绝对方，而是与对方沟通解决的方法。沟通的过程也同样让对方了解你实际的工作情况，而不会无缘无故的一再找上你，请求你的帮忙。

3.主动提醒老板排定优先级，可大幅减轻工作负担

“手边的工作都已经做不完了，又丢给我一堆的工作，实在是没道理。”但是有没有可能问题是出在你自己身上？你有没有适当的反应真实的情况？如果你不说出来，老板就会以为你有时间做这么多的事情。况且，他可能早就不记得之前已经交待你太多的工作。老板其实是需要被提醒的。

你当然不可能同时完成这么多的工作，为什么不主动的帮助老板订出工作的优先级。你不是不做，但是凡事有先有后。你可以事先衡量哪些工作可以为公司带来最大的效益，必须优先处理。然后列出手中有哪些工作正在进行，需要哪些支持才能在期限内完成。

当你做好以上的准备时，再开始与老板面对面讨论，你可以问：“未来几天或几星期内必须先达成哪三个目标？”或是直接告诉他：“我已经先排定未来几天应该要优先完成的工作项目，想听听你的建议？”总而言之，把短期内应该先完成、而且你有能力完成的工作项目确定下来。这样不仅可以减少自己的工作负担，更可以提醒老板，让他了解你的实际工作量。

最后提醒一点，讨论的过程中必须时时站在主管的立场思考，体谅他所面临的压力。你该做的是协助主管解决问题，而不是把问题推给主管。当然，更不应该自己承受问题。

4.报告时要有自己的观点，只需少量的信息即可让老板感到满意

多数人在向主管或是老板报告时，总是担心信息不够多，“万一老板问起来，答不出来，该怎么办？”根据商业心理顾问公司（Psychology for Business）的心理学家约翰·维佛（John Weaver）所进行的研究显示，有10％到15％的人在面对老板时会有恐惧的心理，而且如果向老板报告时手中的资料不够多，感到恐惧的人数比例又会更多。

其实，这种担忧是多余的。太多的信息会变得没有重点，如果又缺乏解释，对于老板一点帮助也没有。“内容精简、切中要点，最重要的是能够帮助我快速的做决策，”这是詹森访问多位资深主管对于演示文稿内容的要求时，所得到的一致结论。

你要做的是利用重要的信息或是数据提出解释，一定要有自己的观点，而不是模棱两可的描述。如果你是老板的话，你会做出什么样的决定：新产品上市的最佳时机是什么时候？该不该跟随竞争对手降价，还是要逆势操作？

此外，向老板报告时，要能精准的掌控时间，你要有心理准备，在报告的过程中必定会被打断，老板可能得先接个电话，或是提出一些问题，必须花时间说明与讨论。所以，如果你有30分钟的时间，只要准备10分钟的报告内容，不仅可以避免超出时间，而且可以替老板省下更多的时间，更能显现出你的工作效率。

如果报告的主题是关于长期的规划，要记住：过去以及未来的90天是最重要的。如果你要制作10页的演示文稿，报告未来一年的规划，未来90天的计划应该占9页的内容，需要详细的说明，至于其余的部分只要1页就可以。

此外，如果你希望得到老板的支持，必须清楚、直接、而且是简明扼要。不要让老板觉得你只是想偷懒，把责任推给老板。举例来说，如果你希望老板支持你的提案，你应该条列已经完成的工作项目，而后提出未来30到60天之内需要老板协助的事项：例如，他可能要参加哪些会议、参加会议的人员有哪些、他需要公开向所有员工宣布哪些事项等等。

5.演示文稿时增加互动的机会，可缩短演示文稿的内容与报告的时间

PowerPoint的发明，让我们有了更方便的沟通工具，但事实上也占据了不少的工作时间。每一年每一个人制作的演示文稿数目不断的在增加，制作演示文稿所要花费的时间也是有增无减。在詹森的研究调查中，最高的纪录是，25分钟的议程总共有108页的PowerPoint。有多少人能记得108页的内容？

一份好的演示文稿，必须能产生影响力，改变对方的决定。在制作演示文稿时，我们时常忘了听众的存在。真正成功的演示文稿在于清楚而正确的传达讯息，创造沟通与对话的机会，进而让对方因为你的演示文稿内容而改变思维、决策、或是行动。因此，重点不在于演示文稿，而是沟通的品质。你不只是“报告”，而是要引发双向的对话，试图影响对方。

在做任何的演示文稿之前，你必须思考以下三点原则：

——你希望听众听完演示文稿之后记得哪些重点？

——听众会有什么样的感受？

——你希望他们听完演示文稿之后有什么样的决定？

接下来就是实际的制作问题了。最好的开始方式，就是把听众想知道的重点转换为问题，这样不仅可以立即吸引听众的注意力，更可以大幅减轻你的工作负担。演示文稿的过程不应只有你一个人在说话，提出问题，可以让你和观众有互动的机会。这样一来，50分钟的议程你只需要准备30分钟的演示文稿内容，其余的时间应该是与听众互动的时间。

举例来说，在解释产品策略时，不是滔滔不绝的解释策略的第一点、第二点、第三点……，而是提出问题：我们的产品对你们有什么好处？可以为你的部门带来哪些改变？

每一次的演示文稿都必须有一页的内容摘要，不是要列出报告的重点，而是简要叙述这份报告所要传达的最重要讯息。此外，一页一个重点，这样才能让他们印象深刻，而且真正的去思考你所说的内容。过多的讯息只会让听众感觉无聊，甚至记不得你说了些什么，等于是一次失败的演示文稿。

6.有效过滤邮件，让自己的注意力集中在最重要的讯息上

电子邮件以及实时通讯技术是一种幸福，同样也是一种诅咒。因为它，你可以看到全世界，也因为它，你被杂乱、没有焦点、不必要的讯息给淹没了。你应该要做的是知道何时要该关闭你的虚拟沟通之门。

贾德纳市场研究公司（Gartner Research）认为，现代人无可避免的陷入了所谓的“无所不在的连结”（pervasive connectivity）的迷思，你让所有人在任何时间都可以接触到你。不仅是电子邮件，包括手机、实时简讯等等。这些科技让我们可以实时的沟通，我们也自然而然的觉得必须随时让人找得到、必须响应每一件事情、必须立即完成每一件事情。所有人都因为这种不切实际的期待而工作过量、过度消耗自己。

垃圾邮件的泛滥或许是原因之一，但更重要的是，我们不知道要如何利用客观的标准快速有效的过滤以及编辑大量的信息，花费太多时间在不重要的信件上，真正需要你注意的却被遗漏了。正确的过滤流程，第一步是先看信件主旨和寄件人，如果没有让你觉得今天非看不可的理由，就可以直接删除。这样至少可以删除50％的邮件。第二步开始迅速浏览其余的每一封信件内容，除非信件内容是有关近期内（例如2星期内）你必须完成的工作，否则就可以直接删除。这样你又可以再删除25％的信件。

前两个步骤所花费的时间不应超过10分钟。现在你的信箱应该只剩下25％的信件，但是并不表示你必须全部保留剩下来25％的信件。你必须判断这封信件：

——是否与你现在的工作内容有关

——是否有提到你必须完成哪些事

——是否有说明应达成什么样的目标

——是否有列出可使用的资源

如果不符合以上的条件，就直接删除或是回复给寄件人，请求对方尽快回复以上的问题。经过以上三个阶段的步骤，你应该可以成功的删除90％的信件。

7.邮件内容尽量精简，节省写信的时间并增加对方响应的机会

“最容易阅读、理解、与回复的信件，最吸引我的注意。”这是詹森在进行“追求简单”的研究计划时，一位资深主管对于电子邮件使用习惯的回答。

每一个人的时间与注意力是有限的，电子邮件的内容愈精简愈好，不仅可以节省自己的时间，更能吸引收件人的注意，提高响应的机率，否则你的电子邮件就会成为对方90％的删除名单之中。你必须利用最小的空间、最少的文字，传递最多、最重要的讯息，而且必须更容易阅读，节省对方的时间。该怎么做呢？信件的文字必须限制在3×5英吋的空间范围内，大约是一张照片的大小。为什么是这样的数字？因为对于接收讯息的人来说，这样的空间可以让他们在2到3秒钟的时间迅速浏览全部的内容，不需要卷动画面。

你该如何利用这有限的空间写电子邮件的内容？

——每一封电子邮件的内容大约在8到12句的范围内。

——超过20个字就应换行。

——如果超过3行必须空行。

8.当没有沟通的可能时，不要浪费时间想要改变

主管对于你的意见通常会有以下5种可能的回答：

——完全同意：“我完全同意你的看法，也会全力的支持你。”

——同意：“我并不是完全同意，但是我相信你的判断。”

——不置可否：“我不同意你的看法，原因是……不过很谢谢你的意见。”

——不同意：“就照我的方法做。”

——完全不同意：“我绝不允许有这样的想法，更不允许其它人有这样的想法。”

如果你发现，在沟通的过程中，主管的回答多半是前三种情况，就表示这个主管是可以沟通的，愿意接受别人的想法。如果多半属于最后两种的情况，就代表他是不容易沟通的人。总是听不进别人的意见、冲动做出决策、不愿意反省、只为了个人的利益或权力……不论你提出什么样的想法或意见，每一次都是吃了闭门羹。

如果真的遇到这样的主管，完全没有沟通的可能时，这时候你就不必再浪费时间或精神做无谓的沟通或是尝试改变。这时你必须做出选择，你是否能够接受这样的工作环境，凡事只依照主管的意见做事；或是你比较喜欢有自己发挥的空间。这是选择的问题，无关乎好与坏。你可以有以下的做法：——微笑点头。你已经决定不会将所有的精力投入在这家公司，只当这是一份工作，做好份内的事情就可以。这份工作不是你生活中非常重要的一部份，你宁愿花更多的时间在家庭或是自己的兴趣上。

——寻求其它发声管道。你仍然相信这家公司，也认为这是不错的工作环境，只是遇到了不好的主管。所以你还希望再做一些努力：公司内是否有其它的管道可以让你的想法或是建议被公司其它的人或是更高层的主管听到，例如全体员工大会等。

——准备转换跑道。你已经知道问题是无法解决的，也许是这家公司不愿意解决，或是缺乏健全的制度与管道，这时你应该当机立断，转换新的环境。

9.只要取得信任，不需要反复的沟通，同样可争取到你要的资源

在经营成本的压力下，要向公司争取更多的资源，可不是一件简单的事情。尤其是碰到钱的问题，事情似乎就变得复杂许多。即使经过无数次的讨论或是精确的计算，成功的机会却是少之又少。然而，多半时候，争取预算成功与否并非仅是关于钱的问题，它更是人际关系与信任的问题。如果老板信任你可以真正解决问题，为公司创造利益，自然而然可以得到你要的预算。但是如果他对你没有足够的信任，即使公司有再多的盈余或者只是争取一小笔的预算，都很困难。

不要只看到钱的问题，如果你一直陷入数字游戏当中，情况对你永远是不利的。公司必须面对严酷的经济压力，永远是希望可以用更少的钱，创造更多。

老板对你的信任来自于你解决问题的能力。所以你必须从不同的角度去思考：什么是让你的老板感到最头痛的问题？

——无法依照原定计划完成。

——无法掌控情况，对于未来感到不确定。

——希望员工能够做得更多，减少更多的成本。

当你在争取预算时，必须先想清楚老板可能担心的问题，作为你的说服理由，这是最有效的。例如，“如果再增加两个人，只需要6个星期，就可以按照预定计划完成。”

而且，不要只强调你的单位或是部门的需求，你争取预算的目的是为了帮助老板解决问题，达成目标。所以，你的重点在于老板所担心的问题，而不是预算数字。

当你第一次提出要求时，最重要的是让老板了解你的提案，会议时间愈短愈好，最好不要超过15分钟的时间。千万不要在第一次提案的时候就直接要求需要多少的预算，这样通常不会有太高的成功机率。你的目标应该是有第二次讨论的机会。如果老板愿意再次讨论预算的问题，通常成功机会可高达八成以上。

10.专注工作本身，而不是绩效评量的名目，才能真正有好的表现

绩效评量本身立意良好，我们每一个人都应该随时知道自己的工作绩效如何。只是多数企业的情况是，绩效评量被过度操作，有各种不同的名目，还有复杂的计算。主管根本没有足够的时间做深入的评量，最后只是沦为数字游戏。

公司真正的目标是扩大控制、减少成本，绩效评量的制度让公司有合法的借口可以开除不适任的员工。员工为了保住工作，只想着该怎么让自己的成绩好看一些。

事实上，你根本不必把精神花费在这些数字游戏上，不要因为公司今天要评量外语能力，所以你开始自费上课恶补；某一天公司决定加入提案企划能力的考核项目，你又开始烦恼该怎么办。这样只会让你疲于奔命结果却适得其反。

要有好的绩效，你的出发点是工作本身，而非绩效评量。你只要想到以下的问题：该怎么把这件事情做好？你必须加强自己哪方面的能力？当你顺利完成目标、有了具体的成果，自然会有好的评量结果。你要做的只有以下两件事情：

——至少每个月询问你的主管：“我做得如何？”尽量提出具体的问题，例如“老板对于我所排定的进度是否有什么意见？”“我想会议流程非常顺畅，你认为还有地方要改进的吗？”

你应该随时和主管沟通自己的工作表现，而不是只有在每年一次的绩效评量，这样你可以事先知道自己的缺点在哪，及时做出改正，同时也可以了解主管的期望。

——至少每个月询问：“原先的工作安排有没有必要调整？”也许你的目标是在年初，甚至是前一年年底所订下的，然而外在的环境有所改变，先前所设定的目标势必要做出调整，所以应该随时确认最优先的目标是哪些。

5.十种心态学习心得 篇五

———学习“十种心态”心得体会 心态，是人的意识、观念、动机、情感等心理素质的某种反应和具体体现，心态决定思维，心态决定行动，心态决定成功和失败，心态决定一个人的命运。积极的、良好的、正确的心态是走向成功的桥梁。

学习了“公务员的十种心态”后，我感悟很多。在现实社会和实际生活中，保持十种良好的心态，是我们要自觉和坚持做到的。

以进取心对待事业

进取心是人类智慧的源泉，它就好像从一个人的灵魂里高竖在这个世界上的天线，通过它可以不断地接收和了解来自各方面的信息。有了进取心，我们才可以充分挖掘自己的潜能，实现人生的价值，充分享受人生的甘美。

做好统计工作，除了必要的知识和技能，更为重要的，是对统计事业的激情。心理学研究告诉我们，人的心理状态是非常重要的。人和人的差别实际上很小，从智商的分布来说没有什么差别，都是在正常范围之内，谁能够精彩，谁能够成功，靠什么？靠的就是精神状态，就是进取精神。一个好的公务员要以进取心对待事业，就必须多一分主动，多一分努力，始终保持如饥似渴的学习态度，滴水穿石的工作毅力，永不满足的人生追求，开拓创新,锐意进取，脚踏实地做好本职工作，扎扎实实为老百姓办事。

以责任心对待工作 责任心，是搞好工作的前提，成就事业的基础。没有做不好的工作，只有不负责任的人。责任是一种生存的法则，有责任心的人一定会努力、认真工作；有责任心的人做每一件事都会坚持到底，不会中途放弃，说到做到，有个交待；有责任心的人一定会按时、按质、按量完成任务，解决问题，能主动处理好份内与份外相关工作，有人监督与无人监督都能主动承担责任而不推卸责任。我们每个公务员都应该以强烈的责任心对待自己的工作，做好人民的公仆。

以热爱心对待集体

一个人属于集体，就象人的四肢属于身体。每个人都工作于集体中，也都生活于集体中，对集体，我们要热爱。有人说，统计局是清水衙门，没权没利，工作又辛苦，这确是事实。但是，我既然选择了统计，统计就是我生存和发展的基础，这里有兢兢业业、无私奉献的一群人，这是一个充满活力、特别能战斗的集体，我热爱我的集体。涓涓细流，汇成江河，每个人的爱心付出，汇集成集体的融融暖意，温暖集体中每个人的心。

以淡泊心对待名利

从古至今，有多少人挣扎在名利场上，正所谓，“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。”淡泊名利并非是看破红尘之落伍思想，做到淡泊名利，可以免去精神上的许多痛苦，诸葛亮有句人生名言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。” 对名利保持几分淡泊，对生活多出几张笑脸，人生一世，草木一秋，归心自然，何乐而不为？

公务员应当坚守内心的一种宁静，留一分淡泊给自己，以服务人民大众为宗旨，坦然面对世间的喧嚣，“不以物喜，不以己悲”，不被名僵利索缠绕，多一分潇洒，多一分畅快，积极的工作。

以平常心对待得失

平常心是一种“常态”，是具备一定修养才可经常持有的，因为它属于一种维系终身的“处世哲学”。在得失面前，我们要有平常心。古话说的好：塞翁失马，焉知非福，得失不重要，重要的是你有没有真心的为人民服务。

以律己心对待自我、以宽容心对待同志

“严以律己”是一种严谨求实的工作态度，是一种爱岗敬业的精神，“宽以待人”是一种谦谦有礼的风貌，是一种胸怀宽广的品质。在工作中摈弃个人杂念，去掉个人陋习，待人以诚，严格要求自己，不断提高自身素质，善待他人，做到“以人之长补己之短”，同事朋友之间才能和睦相处。

以自信心对待困难

自信心，是一种来源于内心深处的最强大力量，它能使你不断的超越自己。作为公务员,担负着党和国家赋予的重任,肩负着为人民服务的职责,要想不辱使命,必须以自信心对待困难。在我们的工作中这种信心是不可缺少的，它要以渊博的知识、解决实际问题的能力作为支撑，这就需要我们不断的加强学习、积累经验。

以关爱心对待弱者

公务员的关爱之举，就是要为人民群众谋利益，就是要履行全心全意为人民服务的宗旨。对照自己，在自己力所能及的范围内，在自己的岗位上，是否将爱心传递给老百姓，是否尽心尽力替老百姓办事？以关爱心对待弱者，不妨从一次捐助开始，从一次结对帮扶开始。。。

以和睦心对待家庭

“家和万事兴”，家庭是事业的坚强后盾。只有家庭和睦，才能安心于工作，在这个方面我很自豪，我的大家庭非常和谐，婆贤媳孝、妯娌和睦，大家相互关心，其乐融融。

在以后的工作和生活中，我要自觉和坚持做到，保持十种良好的心态，在统计这个大家庭中锻炼成长，为统计工作多做贡献。

6.爱情的十种遗憾 篇六

二、找到最爱的人却无法相处。原来相爱并非最难，相处才是最大的挑战。

三、找到喜欢的`人，却已太迟。他已娶，她已嫁，或者他身边已有人。多么相爱，已是迟来的春天。

四、碰见令你动心的女人，可惜你的年纪已足以做她爷爷。

五、你正在犹豫不决，应否向他提出分手，谁知他捷足先登，先向你提出分手，

资料

他永远不会知道，是你首先想到不要他!即使你告诉他，他只会冷笑，认为你是死要面子罢了。

六、爱人结婚了，新娘(郎)不是你。

七、他离开你，但选了一个条件比你差很多的女人。输给不及自己的人，怎能不伤心?他这个选择，实在令你面子过不去。

八、他离开你，选了一个条件比你高出很多的女人。宁愿他选一个比你差的女人好了!

九、你忍痛跟他分手，以为他会伤心很久，并且不容易找到一个爱他的女人。可是，不久之后，他却兴高采烈告诉你，他找到新女朋友，而且非常快乐。而你，却还未有新欢。

7.男人需要的十种体谅 篇七

“大男人”、“大丈夫”、“大老爷们”、“小女人”、“小媳妇”等等。从这些称谓中，我们可以看出，一个男人，在家庭中自始至终居于核心地位。从古到今，中国的家庭模式就是“男主外，女主内”，所以，人们通常把女人称为“内人”、“溅内”或“贤内助”。因此，女人们就不要在家庭里与男人发生权利之争。不妨把家庭主权让给男人，让丈夫多一份自尊，让他在人前人后、家里家外都做一个堂堂正正的男子汉。让他时时刻刻感觉到自己是一个男人，扬眉吐气，风风光光。千万不要让自己的老公英雄气短，做一个“受气包”或“窝囊废”。

男人是女人头上的天，是家庭的脊梁，这个地位是女人无法替代的。所以，好女人总是要多给丈夫一些自尊，让自己的老公挺直腰板，做一个大写的男人。

二、多给他一点信任

大则说男人有自己的事业，小则说男人要养家糊口。为了家，他们要不停地在外劳碌奔波，他们要与不同性别、不同年龄、不同身份的形形色色的人打交道。作为妻子，要充分地相信自己的老公，不必多疑自己的老公和哪个女人多说了一句话；也不必忧虑他怎么总是不回家？他说忙，你就相信他是真的忙，千万不要怀疑他是在和你说谎。即使你打通他的电话，听到他是在歌舞升平的高级宾馆，你也要坚信，他这是正常的应酬，不要疑神疑鬼，更不要对丈夫兴师问罪。要坚信，自己的老公在外面，只不过是逢场作戏，他最终永远爱的是自己。

三、多给他一点宽容

让你宽容，是因为丈夫有缺点、有失误，或是做了对不起你的事。这个宽容，真的是说起来容易做起来难。要想做到宽容，首先做到冷静和理智。女人多是感性的，稍不如意，就控制不住自己的感情。再加上女人的肚量不够宽广，每当丈夫对不起自己时，就认为自己是天底下最不幸的人；是最大的受害者；是最痛苦的人。为此，一味地要为自己讨回公道，甚至于变本加厉地取闹。殊不知这样做，只能逼的丈夫走上绝情的道路。

识时务者为俊杰。即使丈夫真的做了对不起自己的事情，你一定要冷静地思索，要权衡得失，把握好和丈夫发生争执的度。所谓绵里藏针，以柔克刚。作为妻子不妨多给丈夫一点原谅和宽容。你的宽容，会让他感动，会让他愧疚。惟有愧疚才会有赎罪；也惟有感激才会回报。

四、多给他一点关心

关心一个男人，并不仅仅是让他丰衣足食，最重要的是关怀他的内心世界。要充分了解丈夫到底需要什么，他真正喜欢的是什么。投其所好，并不是一味地迁就，而是让丈夫真正地实现他的愿望和价值。如果一个女人，一生中都没有读懂自己的丈夫，那就真正是一个悲哀的女人。如果一个女人，你说出了丈夫想要说出的话，做出了丈夫想要做的事，丈夫想要的 ，你都让他得到了。我想，丈夫是不会再到外面去寻找满足的。

人与人之间的交往，主要是心与心的沟通，夫妻之间更是这样。心有灵犀，不光靠两个人之间的默契，更主要的是女人对男人内心世界的洞察。要做到先知先明，需要女人敏锐的观察，细心的体悟和适时的心灵碰撞。

五、多给他一些理解

男人也有男人的苦衷和难处，特别是男人在家庭中担当着传宗接代、光宗耀祖的重要使命，势必比女人多了份责任和义务。作为妻子，要学会理解自己的丈夫，当一个女人嫁给一个男人时，你一定要切记，自己不仅嫁给的是他这个单个的人，而且嫁给了这个男人身后的整个背景。你要主动把自己当作这个大家庭中重要的一员，认真地履行自己应有的责任，不必计较个人的得失。其实，同是一家人，谁得到都是一样的，而一旦失去，就是整个家庭的损失。

理解丈夫，是给他一块垫脚石，让他跨越路途中的障碍；理解丈夫，是给他一把伞，为他遮风挡雨。理解丈夫，是多给他一些同情；多给他一些怜悯；多给他一些支持。

六、多给他一些爱护

其实，男人也是很脆弱的。他们有七情六欲，有丰富的情感。妻子不光要看到丈夫强壮的一面，最主要的是呵护他个性中的软弱。当丈夫在外面遭受挫折时，惟有家才是能得到安慰的地方，作为妻子，你切勿嘲笑他的无能。在这个时候，他最需要你的抚慰，需要你的鼓励。

丈夫心力交瘁的时候，你要用自己热情唤起他的自信；你要用自己的柔情让他得到放松；你要用自己的激情，燃尽他的狼狈与灰心。

男人的青春是从女人身上焕发的，没有女人给男人阳光般的温暖，男人就不会永远沐浴春晖，就不可能做到春风得意。

七、多给他一点帮助

妻子是“贤内助”，这个“助”，不仅是在事业上助他一臂之力，更主要的是为他解决后顾之忧。替他在公婆面前多尽一份孝心；替他在孩子面前多尽一份责任。让他抛却所有的私心杂念，一心一意地扑在事业上，这才是做妻子对丈夫的真正帮助。风雨同舟中，你能帮他掌舵划桨；艰难困苦中，你能与他一同分享。为丈夫排忧解难，是在他烦恼时，帮他释放心理负担；在成功时，让他在忘乎所以中做出清醒的判断；帮他找准自己的位置，关键时刻用你柔嫩的臂膀，给他力量。

事业的成功，才是一个男人真正的成功。男人的成功，来自妻子持之以恒的支持和无私的奉献。“成功男人的背后，一定站着一个伟大的女人，”这是对一个女人的最高褒奖。

八、多给他一点空间

男人有男人的世界。他有自己的爱好、志趣等等，一个女人切莫让丈夫为自己而改变他的本色；更不能抹杀他的个性。给他一个自由的空间，让他有一方展翅飞翔的天空。要知道外面的世界再精彩，也只不过是一个个小小的驿站，身心疲惫的男人，他永远的归宿是在温暖的家园。守护自己的家，是为丈夫点燃一盏温柔的灯，为他永远敞开一扇门。用灯的光明为他引路，让他不至于迷失方向；敞开不关闭的门，让他的港湾充满温馨。

既然说男人是女人头上的天空，那你就给他一双翅膀，让他飞翔。风筝飞得再高再远，你也不必担心，因为，线紧紧地攥在了你的手中。

九、多给他一点赞赏

虽然说“良药苦口，忠言逆耳”。但是由于虚荣、自尊是人的本性，所以，大多数人都喜欢听赞美的声音。用赞美的方式去委婉含蓄地评价，比义正言辞地批评更容易使人接受。因此，作为妻子，你要用放大镜正视丈夫的优点；要用缩小镜去窥探丈夫的缺点；用显微镜去透视丈夫的爱心。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。丈夫每一次获得的成功，你要用赞赏的语言为他鼓掌。即使他改掉的仅仅是一个小小的毛病，你也不妨夸大他的进步。让他在赞美声中走向成熟。

十、多给他一点笑容

“相逢一笑泯恩仇”。你的笑脸能给丈夫送去温暖，让他的心如同沐浴阳光般灿烂。他会从你的笑容里看到你爱的真诚；他能从你的笑容里看到母亲般的慈祥。你的笑容能融化冷漠的坚冰；你的笑容能消除所有的怨恨。你的笑容能让他心情舒畅；你的笑容能让他永远自信。

8.低效教学的十种表现 篇八

轻负高质是新课改的重要目标，而实现这个目标的前提在于提高教学的有效性，关键在于实施有效的课堂教学。有效的课堂教学是指教学过程的最优化、教学方法的科学化和教学效果的最大化，旨在提高课堂教学效益，促进学生全面发展。然而，眼下一些“无效和低效”的课堂教学行为，从一定程度上降低了课堂教学的效益。笔者认为，随着新课改向纵深推进，教师应当科学理解有效教学的真谛与内涵，在教学实践中避免出现十种异型课堂。

一是浮光掠影型课堂。教学重点突出、难点明晰，这是教学的基本要求，它决定着教学过程的意义。但有的课堂教学如“雨过地皮湿”，没有明确的教学重点，也缺少明晰的教学难点，其主要表现有：课堂教学目标模糊，教学目的不明确，教师在知识传授过程中平均用力，对教学重点讲解不深入，对知识难点讲授不透彻，学生感受不明显、印象不深刻，课堂教学未能取得预期效果。究其原因，一方面在于对教学内容的钻研不深入，对知识点缺乏全面、系统理解和有效整合，另一方面在于对学生的研究不深入，对学生掌握的知识、能力缺乏有效把握。所以，唯有系统分析教材的知识点，唯有充分把握学生现有的知识、能力和智力特点，才能综合确定教学的重点和难点，才能集中精力把重点和难点讲清楚、讲透彻。 二是跑冒滴漏型课堂。完美的课堂首先在于它的完整性，在于它既有巧妙的预设安排，又有自然的生成过程。但实际教学中，有些课堂并非如此：有的虽有精巧的教学设计，但讲课时却背离初衷，甚至背离了应有的教学目标和教学方向，时有跑题、偏题、离题的现象；有的对学生学习包办代替，甚至把自己的思维当成学生的思维，把自己的思想当成学生的思想；有的违背循序渐进的教学原则，知识点过于零散、不系统，知识讲授不连贯、跳跃性大，既不符合学科知识的内在逻辑性，也不符合学生的认识过程和智力发展规律，学生学习缺少必要的台阶，也缺乏应有的基础；有的教学缺乏条理性、顺畅性，有时少了环节、忘了细节，有时漏了知识点、丢了教学点，要么挂一漏万，要么顾此失彼，不能做到环环相扣、层层递进，时有杂乱无章、支离破碎之感。课堂教学既是一门科学，又是一门艺术，因为，它既循规律又讲技巧。此类课堂既违背教学规律，又无技巧可言，它的科学性尚且不足，又何谈艺术性，何谈给人完美之感。

三是海阔天空型课堂。教无定法，贵在得法。但无论何种教法，它都必须遵循教育教学规律，理应符合学生的身心特点，最终有利于教学任务的完成。对照此，有一种现象值得关注：有的列举了大量教材以外的实例，补充了大量课本以外的内容，教师讲得口干舌燥、眉飞色舞，而学生却听得云里雾里、不知所云，名曰引经据典、旁征博引，实则漫无边际、无功而终，实际的教学效果无从保证。原因何在?在于这些实例和内容与教材的联系不够紧密，甚至完全游离于教材之外，完全脱离了教材。而更深层的缘由，在于教师没有真正领会教学大纲的教学要求，没有充分了解学生的学习需要，没有理解教材编写者的真实意图，没有准确把握知识点的要义本质。由此可见，出现“看似超越教材，实则脱离教材”的现象，势必成为一种必然。教材是教学之纲，也是学习之本。有效强化“纲本”意识，有效增强“引纲据本”的能力，这既是有效教学的眼下之需，也是有效教学的长久之需。

四是放映幻灯型课堂。现代信息技术与学科教学的整合是现代教学发展的必然趋势，它为提高课堂教学效益提供了可能。随着现代信息技术的日益普及，计算机辅助教学已被中小学教师普遍采用，但有时却未能达到提高课堂教学效益的目的，存在高耗费低效力、高投入低产出的问题。有的对多媒体的使用过频过滥，例如，不仅重要知识点和信息用课件展示，而且就连课题也用课件播放；不仅作业、训练题用课件呈现，甚至就连训练、推演结果等教学过程也用课件演示。教师用得手忙脚乱，学生看得眼花缭乱。教师就如放映员，学生如同看电影。在这样的课堂上，教师的板书没有了，解题的过程没有了，学生的板演没有了„„。快速移动的画面不仅使学生无暇思考，甚至连做一点课堂笔记都难以进行，一节课结束，往往出现课本“空白”——无补注、笔记“空白”——无记录、头脑“空白”——未吸收。当前的紧迫任务，一方面就是转变观念，正确认识多媒体的“辅助”作用，尽快走出“机器取代人”的认识误区，另一方面就是建立科学的课堂教学评价体系，有效提升对多媒体的运用能力与水平，自觉把现代媒体从演示工具转变为学生的认知工具，有效发挥现代媒体在获取信息、处理信息、认识事物等方面的教学辅助作用。

五是单线直进型课堂。教学是教师引导学生认识客观世界、改造主观世界的过程，教师必须为学生创造有效的认识条件。例如，教师要把间接经验与直接经验相结合，把理论知识与生活实践相结合，把新知识与旧知识相结合，从而有利于学生增强兴趣、掌握知识，有利于培养学生分析、解决问题的能力；教师要给学生创造探索学习的机会，让学生在探索中学会猜想、学会验证、学会推理，在探索中学会归纳、学会整理，培养多角度思考、多方向探究的习惯，培养知识迁移、举一反三的能力；教师要善于创设一种氛围，巧妙地创造情境，合理地设置问题，让学生处于期待、困惑、愤悱的心理状态，有效激发并维持学习的热情和动力，等等。纵观眼下的课堂，在教学内容安排上，有的缺少必要的铺垫和有效的关联，就理论讲理论，就新知识讲新知识，学生对新知识的理解感到吃力，难以进行有效的消化和吸收；在教学环节的设计上，有的缺少必要的悬念和应有的起伏，教学过程平铺直叙、波澜不惊，学生感到枯燥和乏味；在知识传授上，有的缺少必要的拓展和有效的迁移，教学过于死板、呆板，就教材讲教材，就章节讲章节，很少有教材以外的内容，很少有课本以外的素材，知识讲解缺少发散性，往往不能触类旁通，难以举一反三。

六是贴牌标签型课堂。在教学中，我们常常看到这样的现象：教学模式改头换面，教学方法日益新潮，课堂气氛日渐热闹，教学手段交替变化，这些似乎预示着现代课堂的勃勃生机。然而，我们却有了另一种困惑：面对如此景象，课堂教学的效益为何难如所愿?事实上，这些所谓的新课堂只是形式上的标新立异，实则有名无实、华而不实。例如，新课改倡导师生对话和师生互动。但却有人对此产生了误解，认为“多问”就是对新理念的体现，师生互动就是教师多问、学生多答。因此，“满堂问”就成为一种普遍现象，看似师生互动，实则为问而问、问而无效。再比如，新课程倡导让学生自主探究，倡导引导学生在独立思考中进行有效合作，在协作中解决问题。然而有人对此产生了误解，认为探究与合作的唯一途径就是分组讨论，似乎不讨论就不能体现出新课改的理念。从而分组讨论就成为一种潮流，但由于缺少对论题的精心设计，缺少对学生的有效引导，缺少学生讨论前的充分准备和讨论中的有效参与，课堂看似热热闹闹、气氛热烈，实则空洞无物，毫无实效可言。

七是独奏独唱型课堂。明末清初著名教育家王夫之说：“学以学夫所教，而学必非教，教以教人之学，而教必非学。”其义是：学生所学习的东西就是教师所传授的东西，但学习的过程不等于传授的过程；传授的过程就是指导学生学习的过程，但传授过程不等于学习过程。孔子有言：“学而不思则罔，思而不学则殆。”这说明，学生的主动性和思维活动对于教学的重要性。事实也告诉我们，教和学虽然相互联系，但不能互相代替。纵观现实的课堂，一些现象值得反思：有的教师俨然成为知识的权威，成为真理的代言者和垄断者，讲课时往往一人包场、一讲到底，这主要出现于高中教学，比较多地出现于高三教学，尤其出现在高三复习课教学中。课堂塞满了过度的信息量，既造成学生听觉的疲劳，也超出了学生的接受能力，既耗费教师过多的精力和教学时间，也剥夺了学生自主探究的机会，最终降低了课堂教学效益。所以，彻底改变“一言堂”现象，变多讲为少讲，变少讲为精讲，引导学生主动思考、质疑问难、探究求解，充分展现和发展学生的主体创造性，这应是当务之急，也是提高课堂教学效益的应有之道。

八是机关枪连珠炮型课堂。著名教育家夸美纽斯说：“教师的嘴就是一个源：泉，从那里可以发出知识的溪流。”这说明，教学语言是教师实施课堂教学最重要的工具，它决定着课堂教学的质量和效率。优秀的课堂语言有鲜明的节奏感，快慢适中、疏密得当、轻重适宜、缓急可控，做到“讲”和“学”协调同步，学生听课达到最佳的思维状态。然而，一些教师对课堂语言的运用不容乐观，有时不能根据教学内容、学生情绪而巧妙地调节语言的节奏，有的语速应慢不慢、语气该重不重，吐字不清、语意不明，讲授的知识超过了学生的思维需求，学生没有琢磨消化的时间，听课时感到吃力，知识学习大打折扣；有的语速应缓不缓、声调该高不高，有时音低声小、字意模糊不清，知识讲授跟不上学生的需要，影响学生的正常思维；有的语音应低不低、声调该降不降，语言的刺激过强、过大，影响学生注意力的集中和保持；有的语音应高不高、语调该升不升，讲课声音太低、语调太弱，学生听课吃力费劲，时常引起听觉的紧张和疲劳。所以，现代教师应不断提升课堂语言修养，讲课时注意快慢适中、高低适宜，声快时字字铿锵、语意清楚，声慢时字断而情连、音拖而情激，声高时音高不噪、音强而不力竭，声低时吐字清晰、音清意明，让学生有一种独有的听觉享受。

九是惜墨如金型课堂。板书是一种传统而重要的教学手段，它以文字、符号、图象等为媒介，将教学内容直接诉诸学生的视觉，具有其它手段不可取代的作用。例如，它有利于理清教学的过程脉络，揭示教学内容的知识结构，展示认知过程和思维轨迹，帮助学生正确理解教学重点和难点，给学生留下深刻的印象；它有利于高度概括教学内容，使知识系统化、简约化、脉络化，有利于学生掌握教学要点，有助于学生记录和记忆；好的板书也是教师教学风格的凝练，对学生有一种直接的艺术熏陶，让学生有一种独有的视觉享受。但时下却有一种奇怪的现象：黑板的质量越来越好，教师的板书越来越少，能力逐步弱化。有的不重视板书甚至不会板书，有的很少板书甚至没有板书，尤其在一些理科教学中，有的要么以口述代替板书，要么以幻灯代替板书，或者干脆以课本代替板书，学生看不到题目的痕迹，看不清运算的过程和解题的思路，也缺少思考和分析的过程，缺少记录后再总结和再提升的机会。由此，教师按照突出重点、增强实效、工整美观的要求，设计好板书、运用好板书，这既是对传统教学手段的有效运用，也是构建现代新课堂的现实选择。