写体育训练的作文500字

写体育训练的作文500字（通用11篇）

1.写体育训练的作文500字 篇一

当在炎热的夏日里你不喝水会支撑几个小时?今天，我终于尝到了没有水的滋味，简直让人崩溃。

今天下午，不知是不是老天爷上火了，把整个校园都铺上了一层180度的毒阳光，酷热无比，似乎如果在站在太阳下待不了几分钟人就会像冰棍一样很快融化。我特意看一课程表，哎呀坏了有体育课，那性格刚直的体育老师肯定会把我们烤成人干，还好，我的水杯里装了满满的一杯水，有了水，炎热能奈我何?

时间的推移，转眼间到了第三节课，同学们叽叽喳喳来到操场，让人没想到是，毒辣辣的太阳下热浪一阵阵迎面扑来，橡胶地面仿佛就煤气灶上的平底锅，用手一摸直烫手。更气的是，体育老师让我们直接来了个400跑，不动还热，跑更热，大家浑身着了火一样，汗水不断地流出皮肤表面，喝水不管用。上气不接下气的喘气，口干舌燥，大热天跑步简直就酷刑，无敌反杀让人无法还击。

一节体育课内容，体育各项目经过了个遍，跳绳，跳远，拉伸等剧烈运动，体内能量不断减少，嗓子直冒烟，闭上眼睛仿佛就有水的幻影，热，热，热，忍，忍，忍下课，耳鸣心慌，头昏脑胀，终于体育课结束，体力耗尽糊里糊涂个回到教室。

这节体育课，让我体会到人在没水源的情况忍耐的极限，珍惜水源，节约用水杜绝浪费。水是生命的根本。

2.扩写训练在小学作文教学中的应用 篇二

关键词：扩写； 作文教学；原则；方法

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）32-0197-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.32.127

小学生习作“篇幅简短、内容单调、空洞无物”，乃常见毛病。笔者发现，每次布置习作后，大部分学生都无从下笔，不知道该写什么，或者像记流水帐一样，分不清重点在哪里。经过不断的研究、实践，笔者认为扩写是解决学生习作时无话可说、言之无物、空洞单调问题的较好手段。扩写，指在不改变原文基本精神的前提下，把内容粗略的片断或短文加以扩展和发挥的作文训练形式。其目的是使原文主要内容更加生动、具体，使原文中心思想更加鲜明、深刻。那么，扩写在小学作文教学中该如何应用呢？

一、扩写训练需遵循的原则

（一）循序渐进的原则

在小学语文作文教学中，教师可根据各学段的要求采取不同的方式进行训练。低段学生可进行扩词、扩句练习，目的是把句子写完整、写具体、写形象；中段学生可着手进行片断、场面、情景等扩写，目的是把段落写完整、写详细；高段学生则以扩写全文为主，着重扩写重点段落，使整篇文章结构完整，内容具体丰富，重点突出。

（二）抓准扩“点”的原则

怎样才能确定好扩写的重点呢？一是根据题目找重点，即抓住题目中的“题眼”确定扩写重点。二是根据文章的内容来确定重点。凡是能表现中心的都是重点材料，也就是文章需要详写的部分，和中心关系不大的则是次要材料，要略写。三是根据扩写对象确定重点。扩写的材料是以写人为主的，就要把突出人物的特点作为重点来写；扩写材料是以写事为主的，就要把事情的经过作为重点来写；扩写材料是以写活动为主的，就应该把活动场面作为重点来写。

（三）文本必要原则

扩写需要拉长篇幅，但不能硬加硬凑内容，或把语言写得罗唆、重复，而应在原文的枝节再生发，产生新的枝节。需要注意的是，原文的主干一般不必再动，以免改变原意，失去扩写的意义。进行扩写时，先要熟悉原文的内容，在此基础上，可紧扣原文的中心思想，抓住主要情节，而对原文没有明确交代或写得不够具体的地方，要深入思考，多问几个“怎么样”，并做出合理的想象，来充实文章的内容。

二、扩写训练的常见方法

如何进行扩写片断训练呢？根据习作题材，小学生主要学写记叙文，多为写人、叙事、描景类文章。对于写人记事类习作，教师除指导学生把起因、经过和结果写完整外，还应重点指导把重点段写具体、写丰富。

（一）扩写“过程”

“过程”是记事作文的主线，写具体了，文章就充实了。有一次，我布置学生写半命题作文——《我第一次……》，其中有一位女学生写了《我第一次炒菜》，她写了星期天，母亲去看望生病的阿姨，中午不能回家，自己第一次炒菜，学做西红柿蛋汤，从准备工作到炒菜过程到结果只写了一百多字，非常空洞，结尾也只交代了自己学到了许多知识。作文交来后，我找到这位学生，当面指导她对原文进行修改：重点扩写炒菜的过程，从步骤、动作、心理活动以及遇到什么难题，怎么解决难题，有什么收获等方面展开详细描述，从颜色、声音、形状、气味、味道等进行描写。这位学生按意见进行修改后，文章就具体丰富多了。特别是炒菜过程，写到自己不知道先炒西红柿还是先用水煮，先放油还是后放油这些难题，最后汤有些酸，弄不清什么原因，后来母亲回来后问明白，是先炒造成的，若先煮就不酸了，讲自己学到了知识，感到很愉快。

（二）扩写“动作”

写人、叙事作文离不开人物，人物的行为少不了动作，把动作写详细、写准确，文章就形象生动。在写《记一次课外活动》时，一位学生写到两同学打乒乓球，打得很激烈，很精彩。但描写只不过是你打一个过来，我挡一个过去，你来我往，比分交替上升了了几句。我认为要从打球动作方面进行扩写。因此，在一个课外活动，刚好有学生打乒乓球，我找到此学生，让他观察打球同学的动作，并在旁边提醒每个动作有什么不同，用什么词恰当。后来，这位学生对原文进行修改，分别用上了“推、挡、拉、扣、切、削、挫”等动词，把打球过程写得活灵活现，精彩极了。

（三）扩写“语言”

人物的行为中，“语言”最能体现人物的性格特点。写具体了，人物的性格就跃然纸上。有位学生写《我的叔叔》，说叔叔是个豪爽的人。但全文只简单列举了一些事例，处事干脆，很少有语言描写，显得枯燥单调。我要求他从语言方面进行扩写。通过修改，写出了“一边去，别碍手碍脚”“要去就去，怕啥，又不是大姑娘，忸忸捏捏的”“废话，不冷，你光着脚试试”等，这些语言的运用，把叔叔豪迈而又不顾严寒光脚助人从泥泞中推车的形象生动地刻划了出来。

（四）扩写“心理”

心理活动的描写，同样可以突出人物性格，增添人物形象。有学生在写《我第一次……》时，写自己第一次骑自行车，只写看到邻居小明会骑自行车，自己就请哥哥教自己练习，学骑时怎样摔跤又爬起来骑，又摔跤又爬起来骑，最后，终于学会。过程完整，语言、动作描写还不错，只是缺乏心理描写。我启发他从学骑车之前，自己想学骑车的迫切心情和担心害怕摔跤的矛盾心情，骑车时，摔跤后心里如何下决心的想法，学会骑车后的愉快心情等进行扩写。该学生按要求修改后，文章比原文更丰满，人物形象更生动。

（五）扩写“环境”

环境对人物起衬托作用，为事情的起因、发展和结果做铺垫。因此，根据需要，教师要引导学生对环境适当进行扩写，以充实文章的内容。

扩写应用的范围比较广，可以是记叙文，可以是议论文，也可以是说明文，但以记叙文为多，大多是一些寓言或小故事。其有两种形式：一种是自由扩写型，即题目中并不规定需扩写的地方，由答题者自己选定；另一种是指定扩写型，即在题目中已划好了需扩写的范围和要求。当然，扩写练习，只是手段，不是目的，不是为扩写而扩写，而是为了提高学生的写作水平。因此，在练习中最重要的一点是：教师要善于发现问题，指出问题，解决问题。只有通过练习，使学生看到自己的不足，并逐步改正，才能取得事半功倍的效果。

总之，学会了扩写文章，学生的习作会慢慢地克服篇幅简短、言之无物的通病，写出的文章才会内容充实，有血有肉，中心突出。

3.写体育训练的作文500字 篇三

小主人每天吃饭时，就是我享受人生乐趣的时候了，但是吃药时，我则满脸悲伤、极不情愿的张开吞下那苦药。

在一个阳光明媚的早晨，妈妈用她那亲切、温柔的声音把小主人叫醒，“快来吃美味的爱心早餐啦，”今天的爱心早餐是面条，我一声高叫：“我爱面条，面条万岁!”因为我喜欢吃面条，一阵狼吞虎咽，我饱餐了一顿。

中午，在美丽的学校吃饭，今天吃美味的蛋炒饭，才打上饭来，那饭香味扑鼻，一口下去，黏而不硬、香而不腻，咸淡适宜。这碗色、香、味美，味道极佳的蛋炒饭，吃完后令我回味无穷。

下午，夕阳西下，小主人放学回家，奶奶给小主人做了一桌子丰盛的饭、菜，小主人喜笑颜开，喜上眉梢。小主人吃了很多的饭菜，可就是一点蔬菜也不吃，就这样持续了好多天。

有一天，喉咙大哥发话了：“好疼，好疼，疼死我了!”小主人连忙问妈妈，这是怎么了，妈妈说小主人上火了，要吃好多药。一听到药，我当场就晕了，现在吃不到好吃的东西了，还得天天吃难吃的药。唉!小主人，别吃那么多的香东西了，还要多吃水果、蔬菜，降降火，补充维生素，否则真是自讨苦吃了。

我可不是只会吃哦!我还有更大的作用呢。

上课时，我是小主人的好帮手。在小主人发言时，没有我可不行!每一次我都让小主人流利地回答老师的问题，看看我的本领大吧!朗读时我也不示弱，让小主人经常得到老师和同学投来赞许和欣赏的目光呢。

4.写春雨的作文500字 篇四

春雨好闹啊!小鸟们唧唧喳喳地从树梢飞到屋檐，再从屋檐吵吵闹闹的飞到电线杆上，你说我嚷互相传递着春雨带给它们的喜悦。小树们也随着微风，伸展着腰肢，舞动着嫩黄的、翠绿的裙衫，翩翩起舞，旁边的柳树也甩动着长长的秀发，唱着“哗哗”的歌儿，互相倾诉这春雨带给它们的欢快和喜悦!

春雨好香啊!不信，你自己闻闻!难道你没有闻到百花齐放的芬芳吗?难道你没有闻到夏日瓜果的清香吗?难道你没有闻到秋天田野里的稻香吗?再仔细闻闻，这里还有辛勤的人们汗水和投身事业的热情!是啊!没有耕耘，哪有收获!春雨也在提醒我们要珍惜时光吧，时不我待呀，我也暗下决心，要好好学习，争取考入理想的中学!

5.写冬天的作文500字 篇五

“呼——呼——”朔风毫不犹豫地窜出来了，又快又猛，不像和蔼的春风，更像是一群群猛兽，从四面八方呼啸而来，将玩雪的孩子赶回了家。街上的行人，个个弓着背，缩着脖子，低着头，搓着双手，穿得跟棉花包一样。过了一会儿，街上的行人已经寥寥无几了，好像都不想跟朔风再见面了，再也不想和寒冷见面似的。

冬，我也要说它冷酷无情。滴水成冰，我的手被冻裂了，出血了，疼得我都不敢乱动。寒风依然在吹，雪花依然在飘，根本没有可怜可怜我的手的意思。它像一个强盗，盗走了叶子的生机、花儿的美丽、动物的活力……它也是一个讨厌鬼，将大地冰住，给人们带来了很多的不便。

但，鹅毛大雪，飘飘洒洒，降落人间。那晶莹的雪花，犹如点点白梅，绽放在枝头间。树枝上的雪花，犹如毛茸茸的银色丝带。阳光灿烂，朵朵雪花宛如闪烁的珍珠，整个世界已被装扮成晶莹耀眼的天堂了。孩子们纷纷从家中跑出，一会儿堆雪人，一会儿打雪仗，时不时地会有一个孩子跌倒在雪地里，成为一条小“雪鱼”，在白色的“大海”中自由自在地嬉戏玩闹。瞧，那几个孩子正在做“子弹”，然后朝一个正在专心致志堆雪人的同伴扔去，眨眼间，那个同伴被无数雪球命中，左摇摇，右晃晃，最后缓过神来，立刻朝那些扔雪球的孩子奔去。

6.写樟树的作文500字 篇六

今天是星期六，我站在小樟树的旁边。一阵微风拂过樟树，但是小樟树并没有摇摇晃晃似乎要倒下，而是坚强的立在那里，不时树叶也被他所感动，甘愿奉献自己，做樟树地上的肥料。几个月过去了，从前的小樟树已经不是的小樟树了，而是变成了一个苍秀挺拔的大树，但是小樟树似乎在那里不曾动过。

虽然樟树的枝干沧桑挺拔，。饱经风霜，但是樟树的叶子却总是绿油油的。每天放学，只要看见了它我就知道家的位置。在我的心目中：它不仅是我童年的两个伙伴，它们也是我的两个指向标，引领我走向光明。妈妈见我这么喜欢樟树，便在樟树下安了一把椅子。之后，樟树下的椅子，我可是熟客哦!放学后，我写完作业都坐在那里看书。

微风轻拂过我的发梢，樟树的花落在我的头上，那樟树的`花香气虽不如桂花十里飘香，也不如茉莉沁人肺腑，但它却有一种自然美，是她们无法达到的美。樟花每每散发出那清淡而又不失诱惑的香气，引得蜜蜂“万里迢迢”的飞过来玩耍，花儿没有傲娇的收拢起金黄色的花瓣，而是甘愿奉献自己那细少的花粉。

今天的樟树似乎开始“春眠”了，微风找他玩耍，他爱答不理，心情悲伤的闭了眼;这时，我们家的小黑狗来到了这里，拼命地、使劲的的向着一个小洞口叫着，并把土剥开。一看发现这原来是我埋藏漂流瓶的地方，一直以为找不到了但是却被小黑黑给找到了，但我激动的时候，又想起来给樟树的伤害，毕竟之前为了把藏漂流瓶藏在最隐蔽的地方，我可是挖了很深的洞，可能影响到樟树的生长了吧!我便以迅雷不及掩耳之势的把洞补起来了。刚刚还是死气沉沉的樟树，立刻活跃起来了，同往常一样，早晨品味晨露的甜蜜;中午吮吸太阳的万丈光芒;晚上欣赏美丽而又饱满的月色，仍然那么开心，那么无忧无虑。

7.写亲情的作文500字 篇七

有一天，老奶奶给自己的孙女打电话，但是不知为什么打不通了，然后，老奶奶决定要从苗寨走大汉族，在一路中老奶奶顶风顶雨，白天赶路，黑夜就休息一会儿，就又走起路来，然后，慢慢的，过了好几天，身体已经精疲力尽了，最后，她只好先放弃一下，就找了一座房子，就想在这个房子里休息了几天，然后，她就走进去，她敲了敲门，没人反应，然后，就推门进去了，到了里面，不一会儿，老奶奶一下子到在床上，后来，一个女孩从商店里买菜回来了，她的名字叫玲玲，玲玲回来，一看，有一个陌生人，玲玲看了看衣服，她就说：“肯定是苗族的人。”

想了想，咦？怎么躺倒床上一下子睡着了呢，然后，老奶奶醒来以后，老奶奶就给玲玲说：“我被来苗寨走想到汉族看我的女儿，但是走的路程太远了，因此，我不小心把腿给累坏了，然后，玲玲听了这话以后，就决定要好好的照顾老奶奶，一直照顾到等老奶奶的腿好了以后，然后，每天都好好地照顾着老奶奶，她看见了老奶奶还有行李，差不多那些衣服都是脏的吧，然后，就下起决心，一定要洗，有一次中午的时候，老奶奶说找了，玲玲就拿着洗衣服用的棒槌端着木盆去小溪边洗了，洗完以后，搭到了自己家的木棍上，一不小心，给打翻了衣服，老奶奶这时就醒了过来，看见玲玲的衣服湿了，地上都是刚洗了的衣服，老奶奶看见了这，老奶奶就用手拥抱起来了，玲玲，就对她说：”我非常的感谢你，这一生中，没有一个人这样对我，我非常感谢你。

8.写骑马的作文500字 篇八

我选了一匹强壮的黑马，它四肢很发达，速度很快，可能骑它有点难度。它的马蹄上有四块大铁板，怪不得跑起来会响。长长的毛尾巴，粗粗的脖子，头上有一对长长的耳朵。

妈妈骑的是一匹青色马，它也很强壮，听说是多次比赛的冠军呢!可有好马，得有会骑的人，妈妈也是第一次骑马，似乎也有点难度。妈妈先把我抱上去，我脚踩马蹬，手紧紧抓住绳子。我惊奇地发现了马脖上有个铁环，马嘴里都含有一块铁的东西，马好像很难受。我们出发了，这马很听话，我绳子往左摆它就往右走，不走时往后一拉，铁的东西就在它嘴里一直往后退，我想那一定会很疼。

我们一直走到大草坪，妈妈让我去参加儿童马术比赛。我答应了，于是就去比赛了。我心里紧张，流了许多汗，只听绳子一甩，我赶紧跑，可这马好像不听话了，直往前冲，由于跑道是环形的，就快碰到栏杆的那一刻，马往左一摆又继续跑了起来，当时真是把我吓了一大跳。

最后我得了第四名，对我来说已经不错了。我和妈妈又从草坪出发准备回去，可就在这时，意外发生了，由于我刚刚一摆的时候，马身上所有的装备全掉下来了，我从上面摔了下来。马就疯狂地跑掉了，我赶紧上妈妈的马去追它，可它速度太快追也追不上，一直到下午都没有……

9.写美味的作文500字 篇九

“咦，这是什么浓浓的香味?”我走进卷毛老师家，想：“难道是卷毛老师家开饭馆了?”卷毛老师神秘一笑，回答道：“今天请你们吃饭。”真稀奇，还可以边上课边吃饭?我拍拍脑袋瓜，还是不明白这是怎么回事。

卷毛老师拿起盒子，说：“给你们闻闻看，这究竟是什么香味。”说完，打开一条缝，给同学们一个一个地闻了闻。小城自信地说：“肯定是水饺，凭我这‘狗鼻子’就能闻出来。”秋筱说：“我看见了，应该是汤，外面包着袋子，里面有青色、黄色的东西。”卷毛老师打开了盒子，说：“给你们瞧瞧是什么美味。”哇，原来是美味的西安凉皮啊!同学们挥舞着筷子，拼命地吃了起来。我看了又看，米黄色的粉条、青色的黄瓜、红色的辣椒，真像一个调色盘啊!我又吃了几大条粉条，辣味顿时充满了我身体里每一个部位，仿佛有一条火龙游走在我的身体。我赶紧吃了几块黄瓜，喝了几口水，终于不辣了。我看了看四周，咦，卷毛老师去哪了?卷毛老师打开门，走了进来，原来卷毛老师是去端饺子了。我迫不及待地拿起筷子，对饺子们发起了“总攻击”。我夹了一个饺子，一咬饺子皮，饺子里的汁就像喷泉一样喷进了我的嘴巴。我咬了一口馅，有点甜，又带一点咸，真是百味交集啊!

虽然几口就吃完，速度很快，但慢慢地品尝会享受到从来都没有的味道。

10.写白云的作文500字 篇十

白云悠悠，我是一朵云，在空中飞翔。我自由地飞，越过河流，跨过崇山峻岭，欣赏孩子们奏出的音乐，倾听人们朗诵的旋律。春天，天气渐暖，我随着微风飞翔。小河冰雪融化了，我对着小河照镜子;我飞去看孩子们踏青;我静静地看人们写生。孩子们脱下大棉袄，在草地上打闹。我怕他们着凉，对风儿妹妹说：“轻些吹，不要将他们吹病了。”

白云悠悠，我是一朵云，在空中舞蹈。我尽情地舞蹈，风儿是我的伴奏，鸟儿是我的.观众，我舞出了热情，舞出了美好。夏天，太阳公公散发出无限的光芒和令人浮躁的热气。我带动很多姐妹，挥一挥衣袖，遮住一些刺眼的光芒，让人们感到阴凉。我还让鸟儿歌唱，为人们消除烦恼。

白云悠悠，我是一朵云，在世界各地画画。风儿妹妹将我吹到哪里，哪里就被我点上绚丽的色彩。秋天来临，我应该涂上什么颜色呢?太阳公公告诉我，是金黄色。我利用荷花上晶莹的露珠和地上细小的沙粒，再加上耀眼的光芒，调制成美丽的金色。我挥动画笔，树叶被我点缀成金色的，树干上往日绿油油的叶子，顿时成了一团金色的火焰。

白云悠悠，我是一朵云，在空中朗诵。无数个夜里，我朗诵着如火炉般的话语，去温暖一切，制造生机。我读着温馨的诗，讲着滔滔不绝的爱，帮助一切生灵，让它们坚持下去，因为寒冷的冬天到了。大雪纷飞，寒风刺骨。植物们奄奄一息，人们也冷得发抖。我无法看着人们这样，看着生灵这样，我下定决心，要温暖一切，虽然我没有太阳力量大，没有火炉力量大，但我坚持朗诵，安慰一切生灵。

11.写未来的作文500字 篇十一

这款汽车有动物的外形，你可以自由选择你喜欢的宠物形象定制，比如小狗，小猫，兔子等。车身完全采用特殊的钻石合金组成，这种钻石合金虽然只有一微米厚，似乎一碰就会破，其实就算一个月球砸下来它也毫发无伤。不过，也有例外，当它不小心撞到生命体时，它会瞬间变软，从而减少交通事故的发生。它的速度呀，就更绝了，真正的一秒千米!它更特殊的，还在于它融入了环保的设计理念，自从人们把花草的基因转到钻石合金中后，它便可以吸收二氧化碳当作能量，并释放出氧气。

这辆车的内部安装了最先进的系统，因为它可以识别你的指纹、声音、虹膜，所以你可以通过声控按钮来操控车子，只要你说出要求，汽车都能办到，小到叫你起床，大到上天下海，都不足为奇。这辆车的防盗系统就更别说了，只要小偷靠近车子想要偷车，它就会瞬间放出电流，产生特殊磁场，将偷车者牢牢吸在车身上，并和天网系统联网，通知警察来抓住偷车者。

不仅如此，它还十分便捷，因为它可以变成一个挂件，挂在你身上。