小学冬季长跑比赛方案

小学冬季长跑比赛方案（精选10篇）

1.小学冬季长跑比赛方案 篇一

丰南区唐坊高级中学2011—2012学

冬季学生长跑比赛活动方案

一、活动主题

继续学习宣传贯彻 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”主题，检验晨跑等体育运动效果。激励全校学生养成运动健身的良好习惯，以健康、奋进的姿态迎接春天的到来。

二、活动时间与地点

2011年12月21日14:00，在操场，分男女两列方队，14:20男生正式开始长跑，14:25女生正式开始长跑。

三、长跑队伍的组织

1．学校组织召开有关长跑活动的工作协调会议，班主任落实各项要求，确定参加长跑人员（各班分别按男女各五人）；（由董明文、唐永刚老师负责花名册）

2．体育组负责技术支持，成绩记录，并评定出成绩。（由郑建忠老师发男生组成绩序号牌、张印波老师发女生组圆形成绩序号牌）。

3.学生成绩核查登记工作由学生会负责。

四、成绩评定

班级成绩评定：

各年级团体一等奖一个，二等奖二个，精神文明奖二个;

十、注意事项：

1．参加活动人员必须身体健康，有心脏病史、近期身体状况欠佳以及感冒的学生一律不得参加；

2．统一穿运动服，运动鞋，号码布别在胸前，长跑时如感觉身体不适可中途退出，不要勉强；

3．所有参加人员要服从指挥，听从安排，准时到位；

4．参加长跑的学生，赛前一定要充分热身，做好跑前准备；

5．参加本次活动的教师和辅导员准时到达指定岗位，组织好学生队伍；

四、未尽事宜由学校负责通知、解释。

唐坊高中体育组

2011年12月

2.小学冬季长跑比赛方案 篇二

一、目的

为了树立“健康第一”的教育理念，培养学生终身体育的意识和团队精神，磨练学生意志，促进全校学生体育活动的开展，学校定于12月31日（星期六）在玄武湖公园举行迎新年长跑比赛。

二、比赛安排

比赛顺序 组别 开始时间 比赛顺序 组别 开始时间

1 高一男子组 10:00 4 高二女子组 10:30

2 高一女子组 10:10 5 高三男子组 10:50

3 高二男子组 10:20 6 高三女子组 11:00

距离：高一、高二、高三女子组和健身组距离为3000米，高一、高二、高三男子组距离为4000米。

三、比赛线路

男子：玄武门→原动物园→解放门→玄武门

女子：玄武门→原动物园→解放门→玄武湖西（网球场）

四、参赛资格

参加比赛的运动员必须是思想品德良好，经校医检查证明身体健康的在校生。

五、比赛要求

1、各班的参赛运动员要做好准备活动，各班要做好后勤保障工作。

2、各班获得名次牌的运动员在拿到名次牌后应立即将姓名、班级填好，由班主任或各班体育委员收齐并在比赛后半小时内交给男生比赛的终点处的张玲老师。

六、竞赛办法及报名日期

1、每班可报男女运动员各15人，各班不得弃权，报不满的班级不计团体名次。

2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班级因为班级男生或女生总人数小于等于16人，只要男女生的`报名总人数为30人、且男生或女生的报名人数不少于10人的也符合参赛要求。

3、各班报名表加盖医务室章后于12月15日前送交体育组，过期按弃权处理。

4、出于安全考虑，各班不能以整班的形式参加比赛。

七、安全要求

1、各班的参赛运动员从现在开始要积极锻炼，为长跑比赛做好准备。

2、各班的参赛运动员及后勤保障的同学往返于学校和玄武湖的途中要注意交通安全。

3、运动员在比赛过程中要注意自身的安全，如出现身体不适的情况应停止比赛。

4、各班负责后勤保障的同学要切实保管好运动员及自己的财物。

八、录取名次、计分办法及奖励办法

1、各组别前80名发名次牌。

2、各组别奖励个人前20名。

3、各年级团体奖励前六名。决定团体名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌数量多者名次列前；如名次牌数量相等，则个人名次列前者团体名次列前。

九、如遇雨雪天气，变更要求将另行通知。

★ 教师朗诵比赛方案

★ 课堂教学比赛体会

★ 教师课堂教学评价

★ 乒乓球比赛方案

★ 唱歌比赛方案

★ 钓鱼比赛方案范文

★ 羽毛球比赛方案

★ 大二班半日活动方案

★ 《检阅》课堂教学方案实录

3.小学冬季长跑活动方案 篇三

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

2011年12月至2011年3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、2011年12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

4.小学冬季长跑活动方案1 篇四

冬季长跑比赛活动方案

一、指导思想

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

1.一直六年级学生。

2.每班男，女各5名共10名学生参加。3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。

四、活动时间及流程

1、）2014年12月12日下午（北京时间：16:00）

2、）全体学生在前操场国旗下集合举行茫丁乡小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

3、）起跑仪式由茫丁乡小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。

4、）学生代表讲话（六年级学生）营造宣传氛围：

学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“茫丁乡小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”（维汉2种字体）

茫丁乡小学举行冬季长跑比赛，起点为茫丁乡小学大门前，中转站在茫丁乡北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。

五、活动内容

1、成立茫丁乡小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。

组 长：郭海伟

副组长：赵翠霞 阿不力克木

组 员：郭爱莲 张月歌 克里木江 王莉 庄燕

2、具体实施小组

组员：体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人：赵庆霏

六、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

七：工作人员安排

裁判人员：

发令员：巴特 记录员：买买提力 大木叶沙尔 特拉克孜 郭爱莲 领跑员：赵庆霏

中点联络员： 乌拉音江 赵翠霞 吐尔洪 范光明

终点联络员： 郭海伟 尼亚斯汗 克里木江 阿不力克木 庄燕 路程监护组： 古丽孜亚 热比古丽 如仙古丽·吐 翟天云 后勤保障： 张宏伟 尚松林 卫生保障：王莉 照相： 张月歌 音响：买买提力 横幅： 王雪 小依米努尔

安全： 学校保安及大队协警（阿不力克木负责协调）

八、评选与表彰

茫丁乡小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。

团体奖：第一名2个 第二名2个 鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）

对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。

九：计分方法

1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。

2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。

3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。

4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。

十：个班号码薄分配：

汉三年级（男、女）001---010 双三年级（男、女）011--020 汉四年级（男、女）021---030 双四年级（男、女）031--040 汉五年级（男、女）041---050 双五年级（男、女）051--060 汉六年级（男、女）061---070 双六年级（男、女）071--080 十一：注意事项

1、加强时间观念，准时参赛。

2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。

3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）

4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。

5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。

6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。

8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。

5.小学冬季长跑实施方案、总结 篇五

为进一步贯彻落实《中共中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办〔2013〕9号）文件精神，现将我校开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的有关安排通知如下，请各班遵照执行。

一、活动主题

本次活动主题为“阳光体育与快乐校园同行”。活动的目的是为了磨炼学生的意志品质，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起采二和乐少年活动的新高潮，使每个学生用自己的实际行动提高身体素质，争取成为一名名副其实的和乐少年。

二、组织领导

冬季长跑活动领导活动小组 组 长： 副组长：

成 员：

三、活动时间

2013年9月12日——2014年5月26日的大课间

四、参加人员

全体学生（特异体质的学生除外）及班主任、搭班教师

五、活动方法

（1）具体长跑时间安排为：单周上午一至三年级室外长跑、下午为四至六年级室外长跑。双周上午四至六年级室外长跑、下午为一至三年级室外长跑。

（2）具体场地安排为：二、三、四五年级在200米跑道上进行，每班级排成四路纵队，班级间距为5—8米。

一、六年级在绿色篮球场和校门口空地间进行绕圈跑，每班级排成四路纵队，班级间距为5—8米。

（3）各班跑步结束后再绕操场走一圈进行放松。

六、活动要求

1.各班级如有同学患有心脏病、高血压等病症，经校医务室、体育教师允许、学校批准后一律不得参加冬季长跑活动。请各班主任及时掌握好学生身体情况，注意长跑安全，发现学生在长跑前及长跑中出现身体不适状况，应立即停止其长跑活动。

2.班级管理教师随学生一起参加长跑，组织好纪律，严禁学生在跑动中出现推挤现象。

冬季长跑活动总结

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全市的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人。要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。

二、加大宣传，营造氛围

我校充分利用宣传栏、校园网、校报宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实 我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

一是把开展阳光体育冬季长跑运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。

二是把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米的长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。

三是把开展阳光体育冬季长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容，展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

四、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级积极在活动官方网上注册，上传学校开展活动的图片资料，并开通博客，引导学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。

6.后铺小学冬季长跑实施方案 篇六

一.指导思想：

全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动领导小组：

组长：娄占林

副 组 长：鲁建东

组员：张淑清陈永芝王晓东杨东志宪农全体班主任及科任教师

三、参加对象：全校师生

四、实施方案：

1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照教育办的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。

3、活动内容

2011年11月7日，举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离基数为：800---1000米。学校根据学生体质适当调整里程。每天以学校为单位组织学生按指定区域完成跑步里程，做

好记录。节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。

五、锻炼时间安排及内容：

第一阶段：11月7日冬季长跑启动仪式，至1月11日跑步与广播操相结合（跑步基数1000米）

第二阶段：1月12日至2月7日寒假期间，学生自行坚持每天跑步（跑步基数1000米）

第三阶段：2月8日至4月29日、跑步与广播操相结合（跑步基数1000米）。4月30日总结

六、场地安排：大操场

七、保障措施

1、加强领导，督促检评。

2、全体教师要抓好课间操的组织工作。

3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

八、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育。长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁进行超越。

3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向学校汇报，并安排好该学生的活动。附：教师跟操安排：

教师跟班安排：跑操总指挥：孟现农

一年级：杜莉莉李茂丽

二年级：刘庆艳、魏元英

三年级：李

四年级：齐

五年级：

六年级：

跟操。珊杨传美静王永娥杨思智李庆祥顾晓艳王浩寇鹏王康飞负责教干及跟班教师无特殊情况必须

7.小店镇中心小学冬季长跑活动方案 篇七

一、活动目的：

通过开展冬季长跑活动，磨炼学校师生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高师生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。

二、活动领导小组：

组 长：李慧杰 副组长：田茹敏

成员：各班班主任及体育教师

三、活动要求：

根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总路程。

四、长跑路程：

1、一、二年级绕跑道跑4圈。

全程大约200米×4圈=800米

2、三、四年级绕跑道跑5圈。

全程大约200米×5圈=1000米

3、五、六年级绕跑道跑5圈。

全程大约200米×5圈=1000米

4、全体教师绕跑道跑5圈。

全程大约200米×5圈=1200米

五、活动时间：周一至周五下午。

六、工作职责 各年级、班级负责具体组织好实施工作，教导处、少先队部进行督导检查好评比，保证安全；体育组负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的长跑记录。

七、教师安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。

八、长跑注意事项

1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。

5、不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。

8.小学冬季长跑比赛方案 篇八

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生身体素质，特别是耐力素质水平，使我校阳光体育活动扎实持久，有效地开展下去，经学校阳光体育领导小组研究决定，特举行里山中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式，并制定以下仪式启动方案。

一、活动目的

一是宣传发动提高认识，动员全体师生积极投身参与到该项活动之中。二是烘托阳光体育冬季长跑活动气氛，引起全体师生足够重视，三是在启动仪式上宣布有关事宜。

二、活动时间

2016年11月28日上午。

三、活动地点

学校操场。

四、参加人员

本校全体师生。

六、活动过程

一、组长讲话：

1、阳光体育活动的意义。

2、向全体师生提出倡议。

3、宣布领导机构。

二、体育老师讲话：

宣布活动方法及要求，特别强调活动过程注意安全。

三、校长宣布：

里山中心小学阳光体育冬季长跑活动开始进入活动，按方案规定进行，班主任和授课老师跟班，抓好学生安全。

里山中心小学冬季长跑活动方案

为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员我校学生积极参加体育锻炼，磨练学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于每年11月底起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为：我运动我健康我快乐。我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

我运动我健康我快乐

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2016年11月28日至2016年4月30日。

五、活动安排

1、启动仪式：2016年11月28日。

2、校长讲话

3、学生代表讲话

六、活动内容

1、利用上午大课间时间举行起跑仪式。

2、按照上级文件规定：中高年级每天长跑距离(参考)基数为800米左右，低年级学生每天长跑距离基数为500米，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以50公里为基数，在整个活动期间，中高年级每名学生要争取达到100 公里的长跑里程，低年级70公里。为达到这个目标，经学校研究决定，自2016年11月28日起，凡在校期间，每天大课间时间，全体学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。

七、活动要求

1、师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。

2、每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。

3、对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。

4、学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。

八.组织机构

活动工作小组：

组 长：林东平

副组长：胡万春

张绘霞

汪晋敏

成 员：各年级班主任和任课教师

九、其它要求

1、加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

2、保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求，不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。

3、对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把

每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。

9.小学冬季长跑比赛方案 篇九

一、指导思想：

积极响应由共青团中央、教育部、国家体育总局联合发出的“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题、口号

主题：热爱祖国从体育锻炼开始

口号：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

三、参加对象 全体学生、教师

四、活动时间

2012年11月26日至2013年4月30日

五、活动内容

2012年11月26日，在操场举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：

五、六年级学生每天跑1000米。其他年级学生每天500米，各班可以循序渐进，例如，在长跑的起始阶段（长跑开始的第1—3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑。在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。小学生为120公里长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、活动过程：

1、副校长宣传举办“热爱祖国从体育锻炼开始冬季长跑”活动启动仪式的意义，做动员发言。

2、体卫艺主任宣读学校阳光体育冬季长跑活动实施方案。

3、学校少先队大队长宣读开展“阳光体育冬季长跑活动”倡议书。

4、侯明广副校长宣布长跑活动开始。

5、各年级学生在老师的带领下进行长跑活动。

七、活动措施：

1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、加强领导，定期检查。学校要求行政值日领导、体育组、各班主任及要对这次的“热爱祖国从体育锻炼开始”长跑活动高度重视，要有专人负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

3、建立长跑体育活动的长效机制，加强精细化管理。学校体育组全体教师要抓好学生冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，责任到区。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全，不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

5、将体育课、课间操、课外体育活动相结合，保证学生每天能锻炼一小时，确保学生每天锻炼的量。

6、营造良好的锻炼氛围。大力宣传阳光长跑体育活动，广泛传播健康理念，唤起家长对学生体质健康的广泛关注，支持阳光长跑体育活动的开展。

7、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作量化考评。

八、注意事项：

1、学生统一穿校服，教师要求穿自己的运动服装、球鞋。

2、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

4、在跑的过程中按顺序跑，班与班前后距离保持3米，严禁随意超越其他班级或同学。

5、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁严禁说话、推挤他人等现象发生，避免伤害事故的发生。

6、在跑的过程中不能讲话，采用中等速度跑步，每组跑的过程中要保持好队形，做到同步跑。

7、班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加的学生，可以免跑，或安排其他活动进行。望各班主任接到此通知后，认真贯彻执行。

九、评选与表彰

学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入小学生成长记录素质报告书或档案。

中心小学

10.小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇十

一、指导思想

冬季我校为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，特开展了冬季长跑活动，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、组织机构 1.领导小组 组长：校长 副组长：政教主任 组员：各班班主任

三、参加对象 全校健康学生

四、活动时间

2013年11月11日至2014年3月28日

五、启动仪式

我校在2013年11月11日早上课间操进行了“码头小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长和学生代表对冬季长跑活动进行倡议演讲。

六、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照安次区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在冬季长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校冬季长跑的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

七、活动安排

1、我校冬季长跑活动路线图和队列安排。利用课间操的时间集中全校师生集体进行长跑。各班两路纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低年级绕教学楼房跑，中年级绕篮球场跑，高年级绕甬路跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到冬季长跑活动中来。

动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

八、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的冬季长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

九、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨、雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十、评选与表彰

学校要对长跑活动开展好的班级和教师、学生进行表彰。

中心小学