2023~2024下国旗下讲话安排

2023~2024下国旗下讲话安排（精选12篇）

1.2023~2024下国旗下讲话安排 篇一

各位老师，同学们：

大家早上好！繁忙而又充实的第四周已经过去，我们又迎来了新的一周。今日秋高气爽，风和景明，相信如此美景将会给大家带来一个好的心情，开开心心的迎接崭新的一周，下面我从五个方面对上周工作小结，并提出以下几点建议和意见。

01

厚植爱国情怀

第四周，在国庆节即将来临之际，学校正式启动了“以诗为礼、歌颂祖国”为主题的庆祝活动，在此系列活动开展之时，学校组织老师进行了朗诵训练，各班也要利用此次活动，厚植爱党爱国的情怀。世界各地并不都是和平的，俄乌冲突已持续大半年，台海局势剑拔弩张，局部战争烽烟四起，战难与饥饿影响了人口多达8。28亿，我们不是生在一个和平的年代，庆幸的是我们生长在一个和平的国家，西方各国为打压中国的前进，挖空心思，对我们发展中的短板，比如芯片技术，进行的无底线的制裁和限制，对中国的文化进行了抹黑渗透。在新冠疫情肆虐的这三年，各国经济后继乏力，衰退肉眼可见，这个时候更要我们团结一心，树大志，早励志，好好学习，为国争光，为国育才，为国成才，早早成为国之栋梁，做有担当，有深厚爱国情怀的建设者和接班人。

02

上周工作亮点与要求

第四周各年级组分别召开了周工作例会，对近期工作进行了安排布置，有的班级已经开始着手班级文化建设，布置教室里的环境，以期取得环境育人的作用，在值周巡查中，我们观察到了五年级二班，四年级二班，三年级二班，二年级三班的教室布置美观靓丽，师生在布置中有想法，敢实践，出成效，效果明显，值得大家学习和欣赏。

第四周开始，学校正式发布执行《学生仪容仪表的具体规定》，值周班级对学生进入校园进行监督提醒，主要对进校佩戴红领巾、家长随意进入校园、学生将零食玩具等明令禁止的物品带入校园等不良习惯进行监督提醒。并对不按规定佩戴红领巾的部分同学进行了全校通报批评。

第四周教师常态化参与重点区域卫生打扫，每周一、三、五早晨对校园进校路，每周二、周四下午对教学楼一楼，二楼的厕所进行了清扫，已期取得示范带领的作用，对于学校领导、老师带头打扫卫生，我们全体同学要以人为镜，反思自己的行为习惯，对照标准，提升自我。

第四周继续开展了两课三操纪律整顿，师生的精神风貌得到了一定的提升，但与我们的目标还有一定的差距。加强引领示范，明确制度规则，学校在2022年春季专门出台了两操工作规范，执行情况不佳。在这里我再重申一下要求，一是上操时要快静齐，教师必须在班级排头与排尾跟操；二是各级各班要严格听从代操老师的号令，该跑步时必须跑步，该呼号时必须呼号；三是对于身体原因不宜跑步的，建议在固定地点站立，严禁在队列中三三两两散步，互相说话；四是班级跑步时队伍的速度要一致，杜绝忽快忽慢，四人一排队伍必须时刻对齐，变换队列要到固定地点再进行变换。周一升旗时，班主任站在队伍前排左侧，除工作人员外的其余老师统一列成两队，各联校挂级领导和年级组长要严格约束好本年级组的师生。

以上是我对第四周工作的小结，谢谢大家。

2.2023~2024下国旗下讲话安排 篇二

新年好!

一个充满生机的新学期已经来到了我们的面前, 我们带着对寒假生活的美好记忆, 怀着对新年的憧憬, 对新学期的向往, 开始了求知生涯中的又一个新的里程。即将接触新的知识, 同时也将面临成长所带来的很多烦恼, 希望你们能从容地面对所有。

亲爱的同学们, 也许我们在学业上会遇到难题, 也许在和同学交流中会出现摩擦, 压力和不良情绪由此产生, 就像一片无形的乌云, 笼罩在心头。情绪是一把双刃剑, 它会带给我们勇气、信心和力量, 也会使我们冲动、懦弱和忧郁, 甚至做一些违反道德的事情。

既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关, 那么面对压力和不良情绪的时候, 我们可以主动地优化情绪, 释放压力。

当你在一些不起眼的地方摔跤以后, 你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘, 还是仍放眼于欲要征服的无限险峰?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪, 着眼于未来。

其次, 我们可以给自己积极的暗示, 轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过得十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好, 我的心情也会好的”……

其实, 这样的暗示也就给自己营造了一种良好的情绪, 如果我们的心情舒畅了, 那么学习效果能不好吗?生活能不愉快吗?

压力对人来说有利有弊。面对压力我们不妨摆正心态, 引导自己朝正面的、积极的方向前进, 绝不任凭压力堆积, 绝不长期压抑自己的灵感, 如此才能领略人生的美妙, 拥有健康、快乐的人生。

七年级的同学们, 希望你们能寻求到适合自己的学习方法, 不要让书本和作业遮住你们纯真的笑脸。希望你们能用一颗纯真的心去看待人和事, 在学习习惯与品德方面, 都打下坚实的基础。

八年级的同学们, 蜕去几分天真, 渴望成熟。我们欣赏个性, 鼓励你们做自己, 但请你们一定要做正确的自己, 为明天的冲刺做好准备。

九年级的同学们, 你们准备好了吗?从今天起, 每一天都是中考前的冲刺, 这是一场体力与耐力的比拼, 希望你们合理利用时间, 休息———学习, 保持以充沛的精力迎接每一天。当然, 人都有累和苦的时候, 倾诉是最好的减压方式, 同学、老师、父母都愿意为你分担。最后的一百多天, 让我们一起努力, 不论结果如何, 只要我们坚信一分耕耘, 一分收获, 就一定能成功。

每一个同学都要“把握今天, 立即行动”。英国诗人布莱克曾经说过:“成功是一架梯子, 双手插在口袋里的人是爬不上去的。那些做了决定就立即行动的人, 才是我们这个社会真正的赢家。”只有行动才会让我们的梦想变成现实, 只有不断的行动才会让我们不断超越对手, 超越自己。

要“坚持到底, 决不放弃”。在成功者的字典里, 没有“失败”二字, 只有“暂时还没有成功”, 只要坚持到底, 决不放弃, 就一定能成功。

在新学期开始之际, 衷心祝愿全体同学在这场马拉松比赛当中, 信心百倍, 静专思注, 乐学会学, 创造新的辉煌。

3.“国旗下讲话”的再思考 篇三

一、执行制度过程中存在的问题

1计划性不强，时效性差

许多学校在学期初没有详细制定国旗下讲话计划，更谈不上学年计划、学段规划。上周一个中心，下周又一个主题，虽然每周讲话相对独立，但周与周之间没有紧密联系，谈不上突出一个教育主题、形成一个教育系列，把国旗下讲话当成是应时性工作。

2内容庞杂，教育性差

有些学校国旗下讲话内容较多，不是围绕一个中心、突出一个主题来设计，而是既讲上周工作优缺点，又讲本周工作新要求。或是一些学校荣誉的宣传和旁敲侧击的警告和提醒；有的内容不符合学生的年龄特征，不能联系学校和学生生活实际，进行有的放矢的教育；还有的讲话内容陈旧，与日新月异的科技发展相对滞后，不能与时俱进、突出时代特征，造成教育资源的浪费。

3形式单调，趣味性差

从开学第一周开始到学期末结束，国旗下讲话都由校长一人主讲，认识不到国旗下讲话是德育的重要组成部分，简单说教，照本宣科，没有师生演讲，主体作用得不到发挥，怎能形成师生共鸣!这样的讲话，形式单调、枯燥乏味，没有留下多少值得回味和思考的东西，成了教师和学生生活中的一种累赘，教育性从何谈起?

二、“国旗下讲话”中应具备的特征和采取的措施

国旗下讲话存在问题的表现是多方面的。那么，一次好的国旗下讲话应具备什么特征及采取什么措施呢?

记得某市小学，在在开学典礼时，聘请市长进行升旗仪式中国旗下讲话，并提出要求：第一，只讲五分钟；第二，不要念稿；第三，用小学生能听得懂的语言。这三点要求，可能就是该校的国旗下讲话的标准。概括地说，一次好的国旗下讲话“应该具有针对性，而不是盲目性；应该具有计划性，而不是随意性；应该具有演讲性，而不是说教性；应该简短，而不是冗长”。具备了这个特性，国旗下讲话才能收到预设的效果。

为了解决实施中存在的问题，根据一次好的国旗下讲话具备的特性，采取的措施应有以下几点。

1提高认识。认真贯彻落实《国旗法》

严格执行升降国旗制度，把每周一升旗仪式作为常规管理工作的重要内容，摆在学校校长的重要位置，把国旗下的讲话当作是学校教育教学工作的重要组成部分、德育的有效资源、对学生进行思想教育的最佳过程和契机来抓。持之以恒，受益的一定是学校及师生。

2加强计划性

把国旗下讲话纳入学校德育工作计划之中，坚持科学管理、制度管理、有人管理有人抓。做到学段有规划、学年计划、学期有安排。按照系列、突出中心、强化专题，落实每次讲话的内容和形式，使每一次讲话主题突出、内容具体、教育连续性强。

3要结合学校实际和学生年龄心理特点

国旗下讲话内容要遵照德育发展的层次性、阶段性、连续性的规律。本着道德认识上由近及远、由浅入深；道德情感上由直接到间接、由具体到抽象；道德行为上由简到繁、由易到难的原则进行系列教育。学校要结合实际，开展对学生有针对性的教育，使国旗下讲话的内容丰富、形式多样、方法灵活、针对性强，寓思想性、知识性、趣味性于一体。

4．对“讲话”的内容要有内化过程

对国旗下讲话的内容要进行思想上的学习和行动上的贯彻。可以利用班团活动时间组织学生进行小组交流、师生、生生讨论等多种形式，并以此指导学生的行动，确实发挥这一德育阵地的作用。

5健全学校德育科研网络

建立一套德育科研网络是学校德育工作向科学化、优质高效化方向开展的保证。学校德育科研组织是由校长、政教处、工会、团支部、优秀班主任组成。应积极开展升旗仪式方面的教育有效性探索，特别是国旗下讲话这一程序的规范化研究。

6充分发挥示范作用

教育局德育办定期举办升旗仪式现场观摩交流会，培训相关人员，增强规范意识，推动升旗仪式朝科学化方向发展。

7加强对学校执行升降国旗制度的检查和评估

教育局德育办要对升国旗仪式的每个环节都有具体详细的要求，要把学校升降国旗制度纳入学校德育工作检查评估内容，做到有指导、有检查、有评估，保证国旗下讲话的实效性。

教育界流行一句名言：“学校无小事。事事皆教育。”国旗下讲话在学校的管理系统工作中是件小事，但教育意义是重大的。国旗下讲话有着鲜明的针对性、生动的演讲性和气氛的严肃性。我们要用认真的态度把这项平凡的工作组织好，不能流于形式、被动应付，努力开创学校德育工作的新格局。

4.2023初中国旗下讲话演讲稿 篇四

大家上午好!新中国的华诞刚刚过去，我们又迎来一个属于自己的节日——中国少年先锋队建队日。少年兴则国兴，少年强则国强。青少年学生是祖国的未来，民族的希望。今天我演讲的题目是“从小牢记价值观，我做美德好少年”。

同学们，真正能做到美德好少年，听起来是很难的，可实际上并不难。什么是美德呢?其实，美德无时无刻不在我们身边。美德就在你捡起地面上纸屑的一瞬间，美德就在你与同学老师的问候里，美德就在课堂上你专注的目光中，美德就在教学楼内慢行的脚步里......

我们争做美德好少年，要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心;我们争做美德好少年，要学习雷锋精神，牢记“帮助别人，快乐自己”的真理。同学之间团结友爱、互相帮助;上课专心听讲，下课好好复习，按时完成作业;只要我们从小事做起，认真做好每件事，就一定能成为美德好少年!行为成就美德，让我们从现在起，为自己树立一个目标：在学校、在家庭、在社会，说文明话、行文明事、做文明人。

5.2023~2024下国旗下讲话安排 篇五

大家好!我是__，此刻心有忐忑，因不知今天的演讲能否赢得各位的共鸣，可既然已经站上这个舞台，我决定试一试，为自己赢取一份这个舞台上最大的安全感——那便是你们的掌声!说到安全感，那么究竟何为安全感?是路不拾遗、夜不闭户的国度?还是不徐不疾、宠辱不惊的内心?今天，就想跟大家探讨一下这个话题：何为安全感?

一朝国破家亡，十年民忧齿寒。以色列，一个多灾多难却非常强大的国家，在这个国家，每当飞机降落的时候，机舱里都会响起阵阵掌声，仅仅是一个常规的安全着陆，鼓掌有什么意义呢?我们很难理解。但是以色列人民却坚定地认为，无论是国际航班还是国内航班，只要安全着陆，就一定要鼓掌、也一定会鼓掌!因为这个国家、这个民族的人对于安全感有一种执念。二战时期，因纳粹的种族灭绝政策，犹太人不是在逃难就是在逃难的途中遇难，从那时起犹太人就成为一个没有安全感的民族。更可怕的是这份不安渗透进每一个国民的内心，让以色列人失去了一份心安。俗话说，心安即是归处，多少以色列人，成了无“家”可归之人…于是，我思考：安全感对于一个国家和他的国民而言，究竟意味着什么?对于以色列人民而言，意味着他们处在一个非和平、不安稳的年代，意味着他们不得不经常向外界去解释国家存在的正当性，不得不时刻提防国土安全与完整，不得不持续担心因国破家亡而流落他乡。

6.国旗下讲话安排表 篇六

周次日期讲话人参考主题备注12月7日王中华校长新春寄语

22月13日周林众书记自觉遵守常规 培养良好习惯32月20日陈国斌校长读书会使你的人生更精彩

42月27日徐汉武书记世界精彩——我听到3.3爱耳日53月5日王彬校长弘扬雷锋精神，争做“四好”少年3.5学雷锋日

63月12日王再超校长让身边多一分绿色3.12植树节73月19日王中华校长勤奋成就人生3.22世界水日83月26日徐汉武书记学会自我保护，安全与我同行

3.29全国中小学安全教育日

94月2日周林众书记缅怀先烈，传承美德4.4清明节六(3)班

104月9日陈国斌校长关注细节，成就人生4月份全国爱国卫生运动月

114月16日王再超校长沟通,理解,信任—学生心理健康谈

4.16—18全球青年服务日

124月23日王彬校长讲文明礼仪，建和谐校园4.22世界地球日

134月30日王中华校长成功在于奋斗5.1劳动节五

(1)班

145月7日周林众书记懂得感恩，自强不息5.9母亲节155月14日陈国斌校长合理饮食，促进健康5.20中国学生营养日

165月21日徐汉武书记法制教育，共同爱护我们的家

5.21 世界文化发展日

175月28日王彬校长自古英雄出少年6.1儿童节186月4日王再超校长爱护环境，美化校园6.5世界环境日

196月11日王中华校长有志者事竟成(复习迎考)206月18日陈国斌校长拼搏铸就辉煌

216月25日王彬校长扬起理想风帆

注：1.原定讲话人不在校，或遇雨天、放假等情况，则该次讲话另行安排。

2.请在讲话结束后，把讲话稿交到少先队存档。

自觉遵守常规，培养良好习惯（国旗下讲话之三）

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《自觉遵守常规，培养良好习惯》

一位哲学家曾说过“要想做好一件事，先从培养良好习惯开始。”连美国著名励志家奥格〃曼狄诺也曾说：“成功与失败最大的分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是一扇向失败敞开的门！”可见，好习惯极为重要。确实，好的习惯可以帮助我们学习，培养高尚情操，形成健康人格，不误入歧途。

既然好习惯如此重要，生活中的我们是否已养成良好习惯呢？看看吧，校园有时还会有乱扔垃圾的现象，时常还会有追逐打闹，辱骂同学的现象，种种这些不良习惯，都在严重影响同学们的健康成长，更是损害了班级形象与学校的校风校貌。

为改良校风，形成健康人格，我们必须培养良好习惯。而习惯不是由遗传得来的，它是在后天的生活环境慢慢自我培养起来的。著名教育家曼恩不就这样说过：“习惯仿佛一根绳，我们每天给它缠上一股新的绳索，用不了多久，它就会变得牢不可破。”可见，要形成良好习惯，必须从现在做起，从自我做起，从点滴做起。

播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你

7.国旗下讲话——科学安排复习时间 篇七

益终身（第二学期第十六周）››国旗下讲话——学雷锋,做文明的好少年

高三（18）...››做一个爱劳动的学生

国旗下讲话稿››文明礼仪是民族之魂

(第十四周国旗下讲话)››学第一学期国旗下讲话稿2

实验小学

文

章来源免费

教育

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本学期的学习即将结束，距期末考试还有半个月时间。我们不禁要慨叹时间过得太快了。期中考试的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。我们似乎是被时间老人催促着往前赶，顾不得回顾，更无暇展望，而眼下脚步只是匆匆又匆匆，踏得很不实在，原因何在？恐怕是我们的心思我们的时间被我们的懒惰，空想，偷闲占去得太多，而我们竟毫无知觉，只有当对我们的考查近在眼前时，我们才惊慌起来。却又感时间紧迫而手足无措。而此时才发誓乃至捶胸顿足都无济于事了。什么时候我们才能醒悟过来，将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢？

我认为有两个办法：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。”见时间之缝，插学习之针”。当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章！与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松！本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！最后，祝同学们期末考试个个

都能笑逐颜开！

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8.2023~2024下国旗下讲话安排 篇八

2010-9-

2说明：1.主持班级的班主任和导师负责协调进行国旗下讲话。

2.演讲学生由班主任挑选。

3.教师和学生的演讲稿要符合符合正进行的新道德教育主题，署作者姓名。内容根据我校发生的真人真事写出真情实感，有针对性的教育意义，不能从网络下载。每周由教育处发布到

校园网上。

4.在单周五（双周四）前把电子稿发至pengyongchun@126.com

5.根据演讲教师演讲和稿件质量分等级给所属班级班主任和导师的期末考评中“道德教育”一项附分。演讲质量附分5—4—2分，稿件附分10—6—2分。如遇阴雨天或其他情况不举

行升旗仪式，两项分数合并，根据稿件质量定等级附分，即15—10—4分。

泰山外国语学校初中部 2009—2010学年第二学期校历

新道德教育工作计划

新道德教育是我校的教育特色之一，本学期，计划在初一初二年级进行感恩教育，初三年级进行自信

教育。

一、成立新道德教育课题实验与研究领导小组和工作小组，具体负责实施各项活动的研究与实践。

领导小组：

组长：王鲁豫副组长：彭焕强彭永春 焦学敦 孙太军 张久永

工作小组

1感恩教育工作小组： 组长：焦学敦 孙太军

副组长：谢尊峰 王传霞 别华伟 张钦军 黄东立 王振江

成员：初一初二年级各班导师 2：自信教育工作小组： 组长：彭永春 张久永

副组长：侯文清

成员：初三年级各班导师

二、为了把新道德教育落到实处，重实践有创新，切实提升广大师生的道德素养，本学期，把教育活

动分为六个部分。

（一）宣传发动，编写校本教材。3月1日—25日

1.材料收集整理推荐3.1——3.12：

各年级各班根据教育主题，分头进行材料收集，可以是书籍资料上的好文章，可以是网络上的好故事，可以是我们身边的好同学、好老师的事迹，也可以推荐好的名言。在精心选择，编写成文的基础上，推荐人或班级写上推荐理由，著名推荐人姓名和班级。每位导师更要率先垂范，给学生做好榜样。语文老师和

政治老师做好学生搜集、撰写材料的指导工作。

导师和学生的推荐稿件，计入班级考核。

2.编写教材：3.15——3.2

5各工作小组要把推荐上来的文章等登记整理，精选稿件，认真编辑。主要栏目：序言、誓词、感恩（自信）主题解读、故事、名言等。

（二）学习校本教材，写出学习笔记，撰写道德教育日记。4月——5月。

利用周一班会晚上生活指导时间学习，结合自己或者身边的感人事迹解读文本，写出读书笔记或者新

道德教育日记，五月下旬进行道德教育日记评比，每生不少于30篇（页）。

（三）根据道德教育主题，进行班级文化建设。4月11日进行制作，4月15日评比。班级文化建设的内容要紧紧围绕新道德教育主题,室内标语张贴整齐有序，不零乱，不琐碎，突显班级特色。标语主题明确，位置安排错落有序；班级文化建设整体风格要和谐统一，但是要体现班级特色和同学们的创新意识，构思新颖，内容丰富；板面布局合理，色彩鲜明，版面整洁、活泼。评比成绩计入期末

班级考核。

（四）道德教育宣誓活动。

每天晚生活指导时间6：40各班进行宣誓，每周一升旗仪式集体宣誓。

（五）举行道德教育实践活动。

1.清明节进行“感恩革命先烈，立志报效祖国”扫墓活动。

2.参加泰安市“热爱祖国，唱响和谐”道德教育演讲比赛、征文比赛、网络知识竞赛。

3.艺术节、体育节、“开心一课”系列活动。

（六）期末总结 1.评选学生道德模范

2.各位导师撰写道德教育论文

3.教育处整理道德教育活动，材料归档。

泰山外国语学校初中学生

感恩教育宣誓词

我是泰山外国语学校学生，知荣辱，堂堂正正做人，懂感恩，认认真真求知； 感恩祖国，振兴中华！感恩母校，拼搏奋进。感恩师长，尊师孝亲！感恩同学，友爱互助！感恩社会，传承美德！感恩生活，勇担责任！感恩自然，保护环境！感恩挫折，顽强坚韧！

泰山外国语学校初中学生

自信教育宣誓词

我是泰山外国语学校学生，我一定做到： 学习自信，积极向上！

9.2023~2024下国旗下讲话安排 篇九

时间

内容

主讲人

1

2.9

理想篇

怀揣理想奋进

2

2.16

自尊篇

自尊无价

3

2.23

自信篇

自信是迈向成功的第一步

4

3.2

自律篇

自我约束，遵纪守法

5

3.9

自勉篇

留一只眼睛看自己

6

3.16

劳动篇

劳动最光荣

7

3.23

生命篇

生命的意义

8

3.30

文化篇

继承民族文化，弘扬民族精神

9

4.6

勤俭篇

成由勤俭败由奢

10

4.13

真诚篇

诚实是做人之本

11

4.20

明礼篇

做文明礼貌的学生

12

4.27

友善篇

送人玫瑰，手留余香

13

5.4

坚强篇

生命因坚强而巍峨

14

5.11

感恩篇

拥有一颗感恩的心

15

5.18

知识篇

知识改变人生

范文网【】

16

5.25

安全篇

珍爱生命，安全第一

17

6.1

妒忌篇

嫉妒是刺伤自己和别人的利刃

18

6.8

乐观篇

笑对人生

19

6.15

爱国篇

胸怀祖国，勇于奉献

20

6.23

宽容篇

宽容是一种风度

21

6.29

成就篇

努力钻研，成就人生

10.国旗下讲话一合理安排一日三餐二 篇十

国旗下讲话稿：《合理安排饮食》

高明区更合镇合水小学 二（3）班

老师们、同学们：早上好！我是阮泳菲，我代表二（3）班今天早上在国旗下讲话的题目是：《合理安排饮食》

（一）合理饮食

我们在一天中，最重要的事情是什么呢？当然是一日三餐了，小朋友们都知道啊！可是，为什么有时候却做不到呢？吃不好一日三餐，对小朋友的成长发育，是非常有害的。

小朋友在吃饭时，喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去，会导致营养不良或营养不均衡的。

还有，小朋友要少吃零食，最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食，就不爱吃正餐了，保证不了身体获得足够的营养。

做到合理的饮食，给自己制定有规律的饮食制度。

（二）吃好一日三餐

11.2023~2024下国旗下讲话安排 篇十一

2013-2014年第一学期国旗下讲话安排表演讲者 讲话内容 备注9月2日 曾庆辉 开学寄语开学寄语9月9日 陈星雨 感谢您，亲爱的老师教师节9月16日 袁佳宜 校园是我家，卫生靠大家 养成良好的卫生习惯4 9月23日 江子琴 安全在我心 学生安全教育9月30日 陈星雨 祖国我爱你 国情教育10月7日栾子卓好习惯，益终身 养成良好习惯10月14日 占佳宜 阳光心里，健康人生 心里教育10月21日 朱梦洋 关爱他人，快乐自己 互帮互助10月28日 江子琴 书香校园多读书，读好书11月4日 朱佳慧 让学习成为快乐的事 养成良好的学习习惯11 11月11日 陈星雨 青春是船，理想是帆 追求理想11月18日 占佳宜 放飞梦想 放飞梦想11月25日 朱佳慧 爱护校园环境 爱护校园12月2日 袁佳宜 积极参加冬季体育锻炼 加强体育锻炼，预防疾病15 12月9日栾子卓成功在于坚持 坚持就是胜利12月16日 江子琴 笑对人生 保持一颗平常心

1712月23日 颜腾期末复习总动员复习迎考

12.国旗下讲话安排表 篇十二

演讲发言

2、用现实说话，贴近学生生活，讲话时间：3—5分钟。

3、交讲话稿时间：为便于存档，请务必于每周一“国旗下讲话”后当天把讲话稿交到德育处，并将电子稿上传到smg561@126.com。谢谢您的`合作!

4、如果升旗礼因特殊情况取消，该周的“国旗下讲话”安排也取消(或以后再作安排)，一律不顺延，但讲话稿要照样上交。

5、请每周的升旗班级提前做好旗手培训工作，要求旗手做好周二至周五的早升晚降工作。

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