快乐是健康的护身符哲理文章

快乐是健康的护身符哲理文章（6篇）

1.快乐是健康的护身符哲理文章 篇一

梦醒后萦绕心悸的，还是酒的苦涩

即使远古的伊甸园，遇见夏娃和蛇

那枚青苹果亿万年后

还流传亚当只有善良，没有邪恶

我的身形如弓，在一望无际的草原

或然天问

有没有流传第三者，譬如蛇一样心肠的美貌女子

当夏娃的青春光芒逐渐暗淡时

攻心于亚当的名望和财富，或者继承者

每每事业到达顶峰时，青果渐渐成熟，在心海中扬起帆

借着风势，趁生命勃发的夏季

驶向彼岸

彩霞映射草海，海天蔚然一色

洁白的羊群驾驭云车，降落地平线上

平凡生命，彰显百媚千娇，云想衣裳花想容

这枚青果，灼灼其华

是诱惑么?

2.快乐是健康的护身符哲理文章 篇二

一、建立和谐的师生关系是运动快乐的基础

体育教师要用自己良好的师德、丰富的知识、高超的技艺, 活泼的教学形式赢得学生的尊重和认可。师生关系是教育过程中人与人之间最基本、最重要的关系, 师生关系是教育大厦得以建立的基石, 一切成功教育都离不开良好的师生关系。在教学中发挥主导作用, 调整教师的教育教学策略, 加强师生个别谈心, 注重帮助学生自主学习, 激发内驱力, 提高学习积极性, 从而形成师生同心、积极进取的学习氛围。因此, 在体育教学中, 教师的职责就是要帮助学生向社会需求的方向发展, 培养有健康体魄的、高素质的、具有良好社会适应能力的人。

在快乐体育教学中, 我们重视体育教学艺术性的研究, 根据学校的条件以及学生个性特点, 对体育课程进行艺术性的再创造、再加工, 使运动快乐灵活地运用于教学实际中, 使每个学生都能在愉快的心境中去探索、去发现、去求知, 体验运动的乐趣、成功的喜悦, 培养学生的探索精神, 努力构建和谐的师生关系, 为快乐体育发展奠定良好的基础。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程, 交往意味着人人参与, 意味着平等对话。指导学生形成良好的学习习惯, 掌握学习策略, 创造丰富的教学环境, 激发学生的学习动机, 培养学生的学习兴趣。

二、注重学生在体育教学过程中的主体地位

新课程标准强调:“要以学生发展为中心, 始终把学生主动发展放在主体地位。”在体育课传统的教学中存在着“你教我学、我说你听、我做你练”的灌输式的教学方式, 严重阻碍了学生多方面能力的培养。新课程倡导要以学生发展为本的思想, 充分发挥学生的主体作用, 引导学生参与课堂的设计、课堂活动及课堂评价, 最大限度地激发学生的主观能动性, 使学生在运动中学会求知、学会创新、学会健身、学会审美, 引导学生把运动技能做到合理运用、创造性练习, 要启迪学生的多向思维。

快乐体育要建立以学生为中心的课堂教学体系, 发挥学生的主体作用。在整个教学中, 要时刻关注课堂变化, 捕捉学生活动中的闪光点, 及时给予表扬、鼓励、指导。要关注学生的个性发展, 因材施教, 最大限度地适应学生的需要, 教师不仅传授运动知识和技能, 而且与学生一起分享对体育课程的理解和快乐, 提高学生对运动快乐的认识, 积极鼓励、正确引导, 促进学生学会体育学习和自我锻炼能力, 让学生在体育课活动中体验运动的快乐, 使学生获得心理满足, 产生努力向上的愿望。

三、丰富体育课的教学方式

快乐体育在学校体育课实施中, 因其自身的特点, 特别强调情调情境的创设, 让学生体验上体育课的乐趣, 并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。同时要努力规范课堂教学, 严格规范课堂流程, 科学控制学生的活动量与愉悦度, 使快乐体育成为课堂的主线。为此, 我校“快乐体育”实验课题组对怎样创设情境的方法进行了初步的探究。

1. 情景激励法

上好一节体育课, 要根据学生要求、教材安排、场地情况, 认真备课, 细心准备。要事先创设情景, 把活动内容用情节串联起来, 使学生寓情于景, 让学生在一个愉悦、生动、形象的环境中学习, 进而激发他们强烈的求知欲。比如在教授体操课时, 可在课间放一段运动员进行曲, 让学生尝试按音乐的律动做体操;在队列练习时采用叫号的方式把四列横队变成八列纵队, 也可穿插其它一些花样等进行队列训练。这样都能使一些枯燥、紧张的体育课变得生动、轻松。情景教学通过创造一种“教”与“玩”的活动方式, 让学生缩短与教师之间的心理距离, 促使学生以最佳的情绪状态, 主动参与到活动中去, 并获得了主动发展、力求完美的境界。

体育课的每一个环节, 都是在教师的设计或控制中进行的。在活动中制造问题情境也可诱发认知内驱力。我们体育教师要善于发现学生的活动行为和利用时机及时对其进行思想品德教育, 教师要尊重学生、关心学生, 特别要关心那些智力和体力较差的同学, 及时帮助他们, 在活动中让老师也参与进去, 自己要以身作则成为学生的表率, 多和同学广交朋友, 使师生在活动中关系融洽, 拉近距离。在学生完成动作后, 教师的鼓励会使学生发自内心的高兴;教师善意的指点与期待, 会使学生产生继续练习的勇气。让学生从老师的关心与耐心中体验到安全感和归属感, 尤其是在集体项目竞赛中互相切磋, 通力合作, 会使他们体验到集体的力量以及被同伴所认同的幸福感。

2. 游戏活动法

游戏法是学生生活中不可缺少的内容, 没有快乐的体育课将会扼杀人的天性。游戏是学生十分感兴趣的体育活动, 也是体育课的重要内容, 让学生在动中思, 在玩中学, 在学中乐。常言道:“教学有法, 教无定法, 贵在得法。”教师按照大纲要求提出运动量和锻炼目的, 首先让学生自行设计体育项目, 组织游戏活动, 使“教”与“玩”完美结合, 促使学生在速度、力量、耐力、灵敏度等方面全面发展, 促进了思维、判断、记忆能力的增强, 为学生智力提供条件。游戏要突出其趣味性的特点, 内容和形式上做到新颖、轻松活泼、精彩幽默, 使学生摆脱体育活动造成的心理和生理上的紧张状态。同时要发挥学生在教学中的主体地位, 体现学生好奇、好动、好玩的心理, 让学生通过小游戏, 既热了身, 又激发了上课的兴趣。

3.自律是最高的修身哲理文章 篇三

自律，要有勇气

对己要有决心和勇气进行反醒、剖析，对自己的问题敢于较真。大禹治水“三过家门而不入”的故事，孔子“吾日三省吾身”的处事态度等，无不都透射出自律的光辉。

自律，要有骨气

做人做事要意志坚定，经得起诱惑，不为功名利禄所累。只有抗拒诱惑，才能脚步稳，走得远，立得住。

孟子“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，文天祥“清风两袖朝天去，免得闾阎话短长”等话语，都充分展示出自律的铮铮铁骨，和浩然正气的光辉。

自律，要有底气

人要敢于接受他律，行得端，走得正。

古人说，“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求自己，自觉遵守原则和规矩，扎扎实实履行好每一件事，才能养成自律的习惯。

4.苦才是人生哲理文章 篇四

烦恼在不经意之间，悄然赶到，让人防不胜防!

生活里的烦恼是不参与就不懂得这些，只有深陷其中，才知其中的苦和乐!

工作中的烦恼是不参与就看不懂人心隔肚皮，只有局中人，才知其中的无奈和尴尬!

在不经意间，或许你就触碰到别人的痛点，或是不快了。只是在当时看不出来而已!

在不知不觉中，或许就触碰到别人的防线了，只是我们还不清楚自己做错了什么而已!

苦才是人生，只有尝得苦中苦，才方知自己的人生!

突然降临的尴尬局面，让自己原本不复杂生活，突然变得有点匪夷所思了!

我做错了什么啊?只是努力把在当时看着最着急，最需要做的事情，做好了而已!

我在做的时候，也一再告诉他们了，也不断的在说了。我也在办理手续的.时候，输入到电脑里了。到底是哪里出错了?

我有点搞不懂，也弄不明白!

回顾点滴，想想细节，我并没有做错什么啊?

只是有人不按套路出牌而已!她只是想在老板面前做好自己，不考虑给别人制造了多少矛盾和徒增了多少烦恼而已!

我是不想把事情都捅破了讲，想给她留点后路和面子。以免日后大家见面不尴尬而已!

她不懂这些，更不懂这些人情世故!

苦才是人生，我内心有很多苦和委屈，也有被上方夹击的不理解和指责!

哭才不是我想要的人生，我擦干委屈的泪水，想要当作什么都没有发生。

可是，有时间有的人还是不愿意放过受伤的人。我想要把自己知道的都说出来，可是，话到嘴边，又咽了回去。

我这样做了，不是给别人制造麻烦吗?

苦才是人生，可以，她的人生已经够苦的了，我是觉得，她不算幸福的人，也没有完美的人生。我就让她吧!不和她计较这么多了。只是希望等她老了，可以明白自己曾经做过的那些事情!

苦才是人生，哭可以了却当时的委屈，但是化解不了心里的委屈!

苦才是人生，我不想让这种苦伴随着自己!

5.快乐是健康的护身符哲理文章 篇五

1

我人生的第一个“官阶”，是在小学三年级的时候，被班主任随手指派了一个英语课代表。

在我小的时候，英语的重要性还远没有现在那样高，是以班主任才用特别随意的态度，用指节敲了敲我的桌子，轻描淡写的跟站在门口的英语老师介绍：

这以后就是你的课代表，收作业发作业你找她就好。

我被天降的“殊荣”砸的晕头转向，压根没意识到班主任之所以选了我，并不是出于信任的缘故，不过是因为我坐在第一排，而她又恰好站在我桌子旁边。

我们的英语老师是个刚毕业没多久的姑娘，压根镇不住叽叽喳喳的小学生，每当她不得不点名批评某人时，总会自己先红了脸，提问没人举手的时候，也会露出掩饰不住的失落。

她也不懂那些“讲公开课之前要先指定好谁来回答哪个问题”的套路，在一次校领导旁听的公开课上，她需要一位同学来朗诵一段课文。

课文并不难，又已经讲过了三四次，可不知道什么缘故，当时就是没有人举手。

我坐在第一排，清楚地看着她的脸从耳朵处一点点红起来，求助似的看向班里成绩最好的几个同学，可他们却不懂察言观色，还是没有一个人举手。

大概人在年幼的时候总是正义感爆棚，再加上那个天降的课代表殊荣驱使，让我不顾自己学渣的身份举起了手，英语老师如释重负地冲我笑笑，可下一秒，笑却险些成了哭。

作为当事人，我对自己念得有多难听完全没概念，唯一知道的是班里很多人都笑了起来，英语老师的脸已经红到了脖子，用不满的眼神盯着我，好像由于我的存在，更加重了她的窘迫。

而班主任很快在自习的时候找上门来，带着同样的抱怨语气对我说：

就你念的那样，还英语课代表呢，你对得起这五个字吗?都不知道在家好好先念几遍课文，瞎举什么手。

是我给班里抹黑了吧，都是我的错。

我很怂的一路哭着回家，父母以为我受了天大的欺负，问明原因后却只是说：

下次准备好一点就行了。

他们在心底也觉得我不该草率的举手吧，没人夸奖我的正义感，所有人都在告诉我准备好了这件事有多重要。

2

在微博上看到邱晨写的一段话，特别有同感。

可我们的教育却不是这样的，在我们的生活中，“羞耻感”是个分量极重的词。

长的不好看，就活该只配躲在人群之后，唱跳能力稍微差一点，就应该低调的龟缩在舞台的一脚，只要在人前露出一点点的不够好，就会被骂的体无完肤。

就连做个普通人，你都得小心翼翼，哪怕就是在自己的.微博朋友圈发张自拍，也逃不过杠精评论：哎，你长得真不好看。

认识一个写作天赋极好的小朋友，刚写了一篇就有人留言：这写的什么呀，就这水平还好意思发表?她就立刻惶恐的注销了公号，跟我说：

我也觉得自己没准备好，我自己先练练，之后再说吧。

我本该坚持劝她两句，但也实在不知道该说点什么，眼看着她一直停留在“做准备”的阶段，步步艰难，又因为没有任何反馈而进展的更加缓慢，直到彻底不写了。

她说，反正我也写不好。

3

还有一位朋友，是那种每次在超过十个人的场合说话总会诚惶诚恐的那种，有次我们聚会人多了点，她就整晚把自己缩在墙角，连头都不大抬。

散场之后我们一起回家，我能明显的感觉到她身上有种坚硬的如同盔甲似的东西随着人群的离散一片片剥落，我问她，你刚怎么一句话都不说?

她回我一个苦笑：人太多了，万一我说错什么岂不惹人笑话。

谁会笑话你呢?我没问出口这一句，因为太心知肚明，那个会一直笑话她的人，就是她自己。

我们这样的人，总是像自带着一根磁针，总是能特别轻易的找到同类，我们带着同样的气质行走于人群，一半叫谨慎，一半是瑟缩。

我们已经不需要任何人来给我们施加“耻感”了，那早就已经内化成我们内心的声音之一，反复在跟自己说：

你这样很傻哎;你还没准备好;你会出丑的。

在迎向别人的眼光之前，我们已经把自己审判了千万遍。

3

也正是因为这个原因，我特别能理解那些喜欢杨超越喜欢到不行不行的人。

她像是我们的反面，她永远不拘谨，永远不觉得自己傻，永远相信自己能变更好，仿佛拥有一种浑然天成的钝感。

她永远用不着那套严谨而复杂的内心过滤机制，也正因为如此，她的一颦一笑都散发着毫不做作的天性能量，即便再不喜欢她的人，也无法否认她身上的那种放松感。

就连在男篮世界杯抽签仪式上，她嘴瓢把“国际篮联男篮篮球世界杯”说成了“篮篮篮篮”，也毫不羞怯。而我的一个朋友在群里感慨：

天哪，我要是她，恨不得找个地缝钻下去，这一天就完了。

可托马斯・哈代早在很久之前就给出了我们答案：

假若她没日没夜的自怜自卑，他们也不过说一句：她可真是自作自受啊。但假若她力求欢快，排遣烦恼，他们也不过是念头一转：嗨，她还真能挺得住啊。

《苔丝》

你周围的人如何对待你，是由你决定的。

被批评了就躲起来，别人觉得你活该，你着急反驳，又会显得剑拔弩张，你需要的只是大大方方出现在人前，该哼歌哼歌，该聊天聊天。

当你忘了自己出过的丑，别人才会跟着你忘。

6.快乐是健康的护身符哲理文章 篇六

前段时间，朋友小琳打来电话向我报喜，说她马上要出国做外教，心里非常激动，多年的心愿终于实现了。

聊起这些年的经历，小琳绝对让我刮目相看。

上中学时，我和小琳是同桌。英语并不是她的强项，反而总是拉低她的总成绩，更别说和外国人英文交流了，就是上课用英语回答问题，也是磕磕绊绊的。那时候，任何人都想象不到，小琳会出国当外教。

但正是这样的小琳，却一直有一个理想，就是要把中国文化传扬到国外去，让更多人学会说汉语。她为此一直默默努力着。高考报志愿，小琳只报了一个专业，就是对外汉语，幸运的是，她的分数刚好过分数线。

在大学四年的学习过程中，小琳不断突破自我的局限，坚持早起练习口语，平时周末在外兼职积累教学经验，专业课也从没落下。后来，她不仅顺利通过英语四六级考试，毕业那一年，又通过了专八考试。

小琳说，她曾经也怀疑过，自己是不是天生就没有学习英语的细胞。这成为她内心多年走不出的困境。但是，为了实现理想，不用请翻译陪同，她在大学期间下足了功夫学习英语。

平时在餐厅排队打饭，她都拿着英语小册子在背单词句子；晚上夜深人静时，她插上耳机，听英语录音；平时不断尝试与外教英语对话，这才有了如今的她。

小琳说的一句话，我印象特别深刻：当我们敢于跳出内心的舒适区，冲破自己给自己设定的限制时，才能真正突破自我，遇见更加优秀的自己。

不是我们不行，而是我们不敢尝试去改变，不敢去突破自我。

2

前段时间，我进入了写作瓶颈期，几天也想不出一个主题。身边发生的事情激不起我的兴趣，我更无法在第一时间找到切入点，快速成文，大脑常常一片空白。

我向写作老师倾诉了我的困惑，老师很耐心地开导我：尽量不要重复无用功，要去寻求突破。只有找到属于自己的闪光点，才会让人有耳目一新的感觉。

其实，我明白，老师所说的“突破”，不仅仅是文章内容和语言上的突破，更多的是自我内心的突破：突破自己的惯性思维，也突破自己内心的狭隘，走出自己内心的困境。

很多时候，我们走惯一条路时，就害怕变换另一条路去走，我们不敢打破一直以来的稳定，不敢尝试新鲜事物。其实，真正的出路，有时候可能并不是一条路走到黑，而是在行走的过程中，适时调整自己的规划，该有所突破的时候不要固步自封。

只有真正打开自己的心扉，去接受、去改变、去突破，才能一步一步走向更长远的目标。

3

之前有一位同事，她工作已经快十年了。做事时她总是会说：我们前些年一直都是这样做的，效果也挺好的。她的工作理念一直都是沿用几年前的旧理论，用她的话来说就是：都用习惯了，再改变的话，还得重新适应。

当一个人习惯了某种思维方式时，就容易限制自己的.成长。如果不主动改变，便无法发现自身的不足之处，于是变得容易满足于现状，追求平稳，从而失去发展的机会。

尝试寻找突破，打破固有思维，才是一个发展型人才该有的能力。

为什么很多人，走着走着就跟不上别人的脚步了呢？可能不是能力不行，而是停止了对自我的反思，停止了突破自我的行动。