学生会素质拓展训练方案

2024-08-18

学生会素质拓展训练方案（共13篇）

1.学生会素质拓展训练方案篇一

2010—2011学年素质拓展训练活动计划书

一、活动背景

“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

***********软件学院为培养学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养学生的团队意识、团队精神和分析解决问题的能力而开展的综合素质拓展训练活动。

二、活动目的和意义

1.通过参与团队游戏互动来引导参加训练的每一位学生走出封闭的自我，主动与人沟通和交流，打开心扉，融入集体，亲身体验团队协作，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念和团队合作意识，树立良好的心态和积极的生活态度。

2.以团队合作的方式与同伴一起解决问题，可以使参加训练的学生了解团队合作的重要性，学习到以团队合作的方式解决问题的技能，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戏，使参加训练的学生在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放，在相互信赖的团队气氛中体验成长。

三、活动主题

沟通、友谊、团结、协作

四、活动承办方

************************

五、活动对象

*****************

六、活动时间

待定

七、活动地点

西区操场

八、活动流程:

（一）前期准备

教练：*****************

裁判组：年级委员会各部部长

小组负责人：各班班长

1.确定好参加训练的人数，提前做好分组，小组负责人负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。

2.外联实践部组织相关负责人，裁判员的前期简要培训。（时间待定）。

3.生活部准备好活动所需各项物品。

4.本次活动由外联实践部，宣传部，生活部，体育部联合参与工作。

（二）活动安排

各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化），活动过程中的影像记录工作由宣传部负责。

1.活动开幕（8:30—8:40）

各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由教练讲话，动员学生积极表现，宣布活动开始。

2.小组组织（8:40—9:10）

各小组由小组负责人带到指定活动区域，各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，队形，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），风采展示准备只有10分钟时间。

3.快速反应（9:10—9:25）

游戏方法：组员围成一个圈，每人左手伸出食指，右手展开手掌，左手放置在左边队员的右手掌上，右手手掌放置在右边队员左手手指上，由教练念一段话，话中一旦出现“水”字，自己的右手快速抓住对方的左手手指，同时快速撤回自己的左手手指，在这个过程中提前反应的同学和自己的左手手指被抓住的同学要受到惩罚。

4.步调一致（9:25—9:45）道具：每组气球三只，口哨

游戏方法：所有队员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有三只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。

5.同步前进（9:45—10:30）道具：短绳，口哨

游戏方法：所有队员参与，在起点站队，以三个人为一小队，中间队员将自己的左腿与左边队员的右腿捆绑，自己的右腿与右边队员的左腿捆绑，捆绑完成之后三人协调同步前进，到了终点一人把绳子送回，直到小组所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。

6.行进坦克连（10：30—10：50）

道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨

游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地用胶带进行修复，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。

7.盲人正三角（11:00—11:20）道具：眼罩（布条），绳子，口哨

游戏方法：每组派三名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正三角形，带眼罩的同学在正三角形的三个顶点。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。

8．倒跑接力（11:20—11:50）

道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴游戏方法:

（1）每组选出十人参加比赛（男女各5人），其余人员作为啦啦队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。

（2）比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

（3）裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。（4）裁判员根据各组表现评分。

9.成绩汇总（11:50—12:00）

由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓展小组合影留念，拓展训练活动结束。

九、活动预算：见活动预算表（见附表1）

十、注意事项：

1．各小组负责人负责维持各小组的组织性和纪律性，小组成员必须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。

2．时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。3.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装和高跟鞋，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件。

4.在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，计分为零，直接进行下一项。6.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回团委办公室。

十一、活动总结：

1.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得。2.社会实践部负责本次活动的资料整理，宣传部负责活动照片的整理和本次活动的文字纪实，所有资料上交团委办公室。

策划人：*******年*月*日

2.学生会素质拓展训练方案篇二

一、实验对象与方法

(一)实验对象

本文所研究实验对象为笔者所指导三年级2个班级的学生(男)共45名,随机分为3组,每组15名同学。对这三组同学采取不同的训练方案(具体训练方案见表),一个训练周期(3星期)后测定短跑成绩。

(二)训练方案

1. 训练早晚各一次,每周训练3次。用游戏的形式包装训练内容。训练内容包括:老鹰捉小鸡游戏;追逐跑(50米);比赛跑(100米);趣味田径短跑;短跑接力(50米)。

2. 每次训练1-3个内容,每个内容3~5组,每组休息2分钟,各训练内容按项目进行,一项完毕始进入下一项。训练的目的在于提升学生的无氧运动能力。训练内容包括:30米或者60米全速跑;原地高抬腿;10米加速跑;跨跳台阶;30米往返跑。

3. 每次训练内容3~5个,每个内容3~5组,中间间歇30秒,各训练内容一次进行,不断循环。训练内容:原地高抬腿;10米加速跑;30米往返跑;60米全速跑;120米全速跑;跨跳台阶。

(三)数理统计方法

所有测试成绩均采用均值±标准差的形式表示,对于不同训练方案测试短跑成绩进行组内与组间方差分析,分析软件为SPSS19.0。

二、不同训练方案对小学短跑成绩的影响

从表中可以看出,一个训练周期后,方案1的100米成绩为14.14秒±0.14秒,比方案2与3成绩更好(P<0.05)。该方案学生的最好成绩为13.78秒,最慢成绩为16.55秒。方案2成绩为15.11秒±0.24秒,此方案的最快成绩为12.35秒,最慢成绩为15.11秒。方案3的成绩为13.42秒±0.21秒,此方案的最快成绩为12.51秒,最慢成绩为15.42秒。方案2与方案3比较差异不显著(F=2.88,P>0.05)。

三、结论与讨论

短跑是九年义务教育体育课程的必修内容,保证田径教学一方面为我国更高层次提供体育人才,另一方面体育是素质教育内容的重要组成与体现。特别在当前小学生运动过少,田径教学就显得尤为重要。

短跑速度力量型项目,对于学生的爆发力、反应力及无氧能力要求很高。速度素质是决定小学生运动成绩与运动预期的重要因素。除了爆发力、耐力、核心力量这些影响学生的成绩外,本体感、节奏感及动作技术这些也是影响小学生短跑成绩的重要因素,而且这些更对学生未来的短跑成绩产生深远影响。小学正处于长身体的时期,无论肌肉还是骨骼都不完善,不能对于力量训练过多追求,以免影响身体发育。小学正是构建“三观”的时间。“健康第一”、“终身体育”这些基本的体育运动保健思想是我国体育事业发展的重要指导,要形成正确的体育观要从娃娃抓起。通过“短跑”这项运动吸引学生的运动兴趣,逐渐养成正确的运动观、生活观与健康观。

小学短跑训练要符合小学的身体生理特点与心理特点。对于小学生而言正是身体生长的关键阶段,不能拔苗助长,过于重视短跑成绩。毕竟短跑成绩仅仅是一个参照,也是一种激烈手段。在开展训练的时候,教师的训练方案要充分地考虑到训练的强度、每次训练的时间及组间间歇、每周训练的次数等。本研究表明,训练的强度不宜过大,训练的强度为学生最大耐受强度的70%以下,50%以上的区间内。训练间隔的时间在2~5分钟,训练的内容与形式倾向趣味化,游戏化效果最好。

3.探讨体育拓展训练与学生素质教育篇三

【关键词】体育；拓展训练；学生；素质教育

拓展教育具有其独特的教育理念以及教育功能，对于学生素质方面的提升具有很大方面的影响。同时拓展教育不仅仅具备类似传统体育活动的教育功能，同时还能从心理方面很好地帮助学生树立健康的心理理念以及提升学生的社会适应能力。体育课进行思想素质教育，这是《学校体育工作条例》中规定的学校体育工作的基本任务之一。也是当前加速由"应试教育"向"素质教育"转轨提出的必然要求。长期以来，许多的体育老师在掌握基础知识，提到运动技术水平和增强学生体质上都能够做到想方设法，努力创造条件去完成，但在思想素质教育方面，却不够重视，认为是"软任务"而不予考虑。显而易见，这种想法是错误的。在整个体育教学过程中，一个优秀的体育教师的责任应该是使学生在学习到体育基础知识、基本技能的同时，又受到素质教育的熏陶，做到寓思想素质教育于愉快的体育教学与活动之中。

一、拓展训练的内容、特点以及设计原则

（1）内容。拓展训练具有种类丰富的练习方法以及练习内容，更具不同学生的不同情况或者不同的要求标准来进行相应内容方法的安排。首先，从练习的内容上，我们可以将其分为沟通类项目、个人挑战类项目、破冰类项目以及团队协作类项目；其次，从训练的任务以及目的来划分，可分为熔炼团队类以及激发潜能类；再次，从训练场所又可以氛围室内、户外以及专业场地三方面；最后从功能性来看又可以分为教育类以及健康类。（2）特点。拓展训练最大以及最根本的特点是通过适当的体能活动，加上心理层面的挑战，来增强大学生的团队合作意识，加强大学生自身完美人格的建立。（3）设计原则。拓展训练虽然具有多种多样的内容，但一直遵守设计项目具有共同性、针对性的特点，做到团队项目、个人项目相结合的根本原则。

二、体育拓展训练的意义

（1）对学生团体合作意识的培养。我国自计划生育政策开展以来，我国的人口数量得到了很好地控制，但同样也带来了些隐患。现在的大学生多为独生子女，一直受到家庭的呵护，每个人都个性十足，但是与同龄的伙伴之间缺少明显的沟通，这就导致了他们在共同的生活学习中难以相处，出现各种问题和矛盾。通过体育拓展训练的开展，我们可以组织学生参加一些看似具有危险性的活動，这种活动很难独自完成，必须依靠帮助或者合作才能顺利的完成任务。通过拓展训练，首先帮助学生树立了信心，同时还让学生明白了团队合作的重要作用。（2）对学生心理素质的影响。健康是个人甚至民族发展的重要前提。我们所指的健康，已不单单是身体方面的健康，同时还包括心理方面的健康。现在的大学生多是独生子女，从小就在温室中长大，一直享受着父母的爱护。当他们第一次走进大学校门的时候，面对陌生的环境以及人群，就会产生强烈的不是适应。自理能力的匮乏以及生活、环境的压力，使得大学生充满紧张感，与想象中的大学产生差距，这些容易使学生感到失落甚至产生心理方面的负面影响。那么如何在体育课堂中的进行素质教育呢？

1.结合本职工作和课堂常规进行教育课堂常规是保证教学顺利进行，向学生进行思想品德教育的基本途径。课堂常规是体育教学过程中学生必须遵守的行为规范，也是课堂教学的法规之一。我们可以通过严格考勤、考核制度，加大组织纪律性等教学常规的落实培养学生服从指挥，服从领导的良好习惯。每一个体育教师都应该把贯彻落实体育常规作为向学生进行思想品德教育的重要途径，认真努力的做好。

2.结合教学内容进行全面系统的教育在体育教学过程中，许多的项目都寓有非常积极的意义。而作为一个教师所应该做的，就是善于发掘其内在的深层次含义，并在此过程中对学生进行思想教育。比如，中长跑练习中所出现的"极点"现象，不仅是对学生体力耐力的考验，更是对学生意志力的考验，这个时候正是对学生进行意志品质教育的最好时机。再例如接力比赛、拔河比赛中，体育教师应该注意在此过程中学生的集体主义精神的培养。而诸如体操练习和跳跃项目，不仅可以培养学生的果敢、顽强、机智的品德，又可以增进学生之间互相关心，互相帮助，团结友爱的美德。而体育基础知识的教育和游戏教学，更能对学生进行全方位的思想品德教育。

3.教师以身作则，严于律己，起好带头作用进行思想品德教育，作为体育教师，应该注重举止文明，衣着整洁，在教学过程中，应该起一个示范带头作用。对各个体育项目应该重点明确，动作规范，做好学生的楷模。教师应该表里如一，言行一致。同时，也要时刻关心和爱护学生，做到平易近人、诲人不倦、言传身教，这是对学生进行良好思想品德教育的一个非常重要的环节。

4.对突发应急事件应做到沉着冷静的教育在体育教学的过程中，突发事件时有发生，作为一名教师，应该及时、充分利用突发事件对学生进行教育。比如在大型激烈对抗性项目中，难以避免学生受到不同程度的损伤，这时有部分学生会坚持比赛，此时应对学生进行适当的表扬和激励，这一点对培养学生拼搏进取，勇敢顽强和集体责任感会起到积极的作用。而面对一些突发的不良事件则需要指出不足和要害，进行适当的批评，这能提高学生判断是非的果断能力。

在体育教学过程中加强对学生素质的培养，这是关系到一个学生成才并在以后取得一定成绩的重要关键。作为一名体育工作者，要注意结合实际，学习好并掌握好体育理论和教育理论，并在教学过程中重视学生个性与能力的培养和锻炼，锻炼学生的自我调控意识和自我生存能力，并让学生充分理解到当今社会素质教育的科学内涵，把学生培养成为一个德才兼备全面发展的新型人才，这是作为一名体育工作者应该做的，并应该努力去做好。这是时代赋予我们的重任。

参考文献：

1.郭建平；；体育拓展运动的内容与分类[J]；湘南学院学报；2005年05期

2.胡玉华；朱小毛；；体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J]；上海体育学院学报；2006年03期

4.大学生素质拓展方案参考篇四

开学多月以来，同学中涌现出一批有一批杰出富有责任感的人才，当然仍有一部分同学缺乏大学生应有的素质，有待提高。为了更好地提高广东医学院广大学生的综合素质，拓展眼界，我院精心设计了大学生素质拓展计划，望同学们能从中收获到大学中的必要素质与精神，体会到大学这个大家庭的魅力。

一、指导思想

对学生的素质进行科学规划、个性化培养和全面性开发，尽力推进素质教育，有效地教育、引导学生全面成长成才。

二、实施原则

1．与学校人才培养目标相结合。我院一直致力于培养具有健全人格和开阔视野、掌握现代科学基础知识与基本技能的开放型、应用型、创新型人才，实施“大学生素质拓展计划”必须服务于学院乃至学校的人才培养目标，侧重培养学生的理论研究能力、实践创新创业能力，全面提高学生的综合素质，增强学生的积极性

力。

2．提高学习质量。实施“大学生素质拓展计划”必须坚持德智体原则，发挥三者综合功能，形成一套行之有效的多范围整合措施，实现课内外、校内外一体化的教学实践模式。

3．与学生的个体发展需求相结合。实施“大学生素质拓展计划”要建立科学、全面的素质拓展项目训练体系，以适应不同学生专业要求，制订出有本专业特色的人才培养方案，从而实现的多种规格人才培养模式。

三、实施内容

“大学生素质拓展计划” 的实施内容是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，重点从思想品德素质、身心素质、技能素质等三方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。

（一）思想品德素质

1．基本要求

（1）具有正确的人生观和价值观；

（2）具有积极为国家、为社会、为集体做贡献的责任感；

（3）具有社会主义的社会公德、职业道德、家庭美德；

2．基本途径

（1）组织开展道德实践活动；

（2）组织开展理论学习和主题教育；

（二）创新素质

1．基本要求

（1）具有良好的创新创业意识和思维习惯；

（2）掌握创新创业的基本方法和手段；

（3）具有较强的创新能力。

2．基本途径

（1）组织开展创新创业理论、创新创业思维、创新创业方

法的系列讲座；

（2）组织开展科研立项、撰写论文等科学研究活动；

5.大学生户外素质拓展策划方案篇五

大学生户外素质拓展策划案

一、活动主题

走出校园面向自然，增进学生会内部交流。

二、活动时间

XX年11月22日上午8:00.开始

三、活动地点

石湖公园

四、参与人员

XX届xx学院学生会全体成员

五、活动主办单位

xx科技学院xx学院学生会生活部

六、活动背景

户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

七、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

八、前期准备

前期日程安排表

日期

安排事项

备注

1.1—11.5

分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。

不符合要求或没有可行性的方案要求重写。

1.5—11.6

部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。

1.6—11.7

分配部员开始写素质拓展策划案。

与此同时部长也开始写策划案。

1.7

两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。

1.8

上交策划案

1.9—11.10

分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。

1.11下午

生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。

1.12—11.15

确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。

1.17前

将游戏道具全部置办完毕。

1.18

在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。

1.19—11.21

进行最后一次的审查，以防出现差错。

九、活动流程

活动流程安排表

时间

事项

备注

1月22日早8:00

在学校东门集合。

8:30

学生会集体徒步到石湖公园。

9:30左右

进行第一个小游戏：衔杯竞走。

奖品：棒棒糖

0:00左右

进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。

决出不战而胜队

0:40左右

进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。

奖品：1袋小面包

1:00左右

中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。

若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。

3:30左右

进行下午的第一个小游戏：保护女王。

4:30左右

进行正话反说游戏

决出不战而胜队

4:45左右

进行第二个小游戏：翻卡纸。

奖品：一箱红牛

5:30之前

户外素质拓展活动结束。

1.第一个小游戏

（1）游戏名称：衔杯竞走。

（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。

（3）游戏道具：纸杯35~45个

（4）所需经费：0元（团委办公室有）

（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。

2.热身游戏

在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。

3.第二个小游戏

（1）游戏名称：袋鼠赛跑

（2）游戏人数：不限

（3）游戏道具：一袋气球

（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。

（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐——一袋小面包。

4.防止冷场的小游戏

（1）游戏名称：姿势复制机

（2）游戏道具：无

（3）游戏经费：无

（4）游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两个人合作）。比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。

（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点——一箱牛奶。

5.下午的第一个小游戏

（1）游戏名称：保护女王

（2）游戏道具：一个排球

（3）游戏经费：10元

（4）游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比赛的任意一方，被打中的人攻击无效。

6.正话反说游戏选出不战而胜队。

7.下午的第二个游戏

（1）游戏名称：翻卡纸

（2）游戏道具：单色卡纸100张（红色30张，蓝色30张，黄色30张）

（3）活动经费：10元

（4）游戏规则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上（不重叠），20张红色朝上，20张蓝色朝上,20张黄色朝上。三三对决，分为红队、蓝队和黄队，比赛开始时，红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面，以此类推，两分钟结束统计，哪一面朝上的颜色多，哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。

（5）获胜奖励：一箱红牛。

十、现场人员安排（略）

十一、后期工作安排

11月23日，生活部上交此次素质拓展活动总结。

十二、经费预算（略）

十三、注意事项

1.在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全，也要注意钱财安全。

2.此次活动的目的是增进学生会成员间的感情，要提醒成员们友谊第一，比赛第二。

3.留意21号当天天气状况，做好应急准备。

4.保证游戏的公正性。

十四、可行性分析

1.此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力，对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。

2.此次户外素质拓展活动十分有趣，也可满足我们出去走走的愿望，所以值得举办。

xx科技学院xx学院学生会生活部

6.大学生素质拓展计划实施方案篇六

一、大学生素质拓展计划实施对象

自2002级本科生中开始执行。

二、大学生素质拓展计划实施细则

1、记录方

法

大学生素质拓展计划实行双重记录法。

（1）网上记录、认证

在百步梯网站（www.100ste.net）的素质拓展网页上记录和认证。

（2）书面记录、认证

在《大学生素质拓展证书》（下简称证书）上记录和认证。

2、记录内容

（1）记录内容为素质教育的各种活动和工作项目，分为思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其它等六个方面。

（2）该证书原则上记录各学院以上的各级组织主办的各项活动和项目（非本校举办的活动必须提供相关证明）。

3、证书费用

《大学生素质拓展证书》全国统一定价人民币肆元整，由学校统一购买，学生免费使用。如遗失补办由学生本人交工本费肆元整。

4、证书的保管和使用

学生在校时，证书由各学院统一保管，离校前发给学生本人。

5、工作流程

（1）个人申报

每月25日之前每位同学根据自己本月及上个月的学习、工作情况填写根据不同类别在网上填写申报。

（2）团支部认证

每月26日至月底各基层团支部对每位同学在网上的记录情况进行核实，如情况属实由团支部书记在网上进行认证；如有不同意见，由团支部填写意见并退回学生本人修改。

（3）公示期

下一学期的第一、二个星期内各学院学生素质拓展认证中心在各团支部的支部大会上公布每位同学上一学期的记录情况，接受申诉并公布处理意见；同时同一团支部的同学也可在网上浏览其他同学的情况。

（4）学院学生素质拓展认证中心修改网上记录及认证

第二学期的第三、四个星期各学院学生素质拓展认证中心根据公布结果适当修改网上记录，并对证书记载内容在网上予以认证。

（5）校级认证

新学年的第五六个星期，校级学生素质拓展认证中心在网上对记录内容予以最后认证。

（6）填写记录

新学年的第七、八个星期内各学院学生素质拓展认证中心根据校级学生素质拓展认证中心的审批意见，组织各团支部委员会统一分期、分批填写《大学生素质拓展证书》，原则上每一学年每一栏只能填写四项记录。

6、毕业生的证书认证工作

毕业生的认证工作另行发文处理。

7、大学生素质拓展证书打印

为方便用人单位了解每位毕业生素质教育情况，每位毕业生可在校级学生素质拓展认证中心统一打印素质拓展证书网上总表并经校级学生素质拓展认证中心确认。

三、本方案自公布之日起执行。

四、本实施方案未尽事宜由校团委负责解释。

注意事项

一、本证书用于记载在校大学生对提高自身综合素质产生积极作用的重要经历和取得的主要成绩，不包括课堂教学成绩。

二、本证书适用于普通高等院校和社会力量举办高校的本专科生。

三、本证书作为评价学生综合素质的重要依据，可用于学生毕业求职。

四、证书所列大学生素质拓展的内容共分六个栏目：思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训与其他。

“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参加党、团组织的重要活动及思想认识、道德品质

等方面的表现。

“社会实践与志愿服务”栏主要记载学生组织或参加社会实践、志愿服务等活的以及在活动中的表现和取得的成果。

“学术科技与创新创业”栏主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。

“文化艺术与身

心发展”栏主要记载学生参与的文体艺术活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。

“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。

“技能培训及其他”栏主要记载学生参加各类技能培训及取得的成绩。未能被上述所包括的其他重要经历或成果也可以在这一栏填写。

五、本证书由校“学生素质拓展认证中心”统一办法。由学生本人提出拟填内容，团支部及院系“学生素质拓展认证中心”在审查属实后统一填写（一般每一栏目每学期所填不超过四条）并认证。校“学生素质拓展认证中心”在学生毕业时予以认证。学生如确有重要经历在正表空格内无法填下，可填于证书“备注页”中。学生在活动中如取得校外单位的认证，也可附在本证书内。

六、本证书须按实事求是原则认真填写，不得涂改。凡违背事实弄虚作假者，一经发现将予以严肃处理。

7.高职学院大学生素质拓展训练探析篇七

一、大力开展素质拓展训练的必要性

高职教育是以培养具有一定理论知识和较强应用实践能力, 面向基层、面向生产、面向服务和管理第一线职业岗位的实用型、技术型和技能型专门人才为目的高等教育, 是职业技术教育的高级阶段, 是国家技能型人才的培养基地。围绕这一培养目标, 很多高职院校在课程上进行了改革, 减少学生理论学习的时间, 增加学生动手实践或校外实习的时间, 最大限度地满足学生对技术或技能学习的需求。这样的政策举措一定程度上也导致了学生在校时间的减少, 减少了在学校通过老师的指导下提高综合素质的机会, 而且由于我国教育资源配置和人们历史观念问题, 当今高职院校在招收学生时门槛较低, 录取的学生高考分数普通不高, 学生来源和素质参差不齐, 加之其他的社会原因、家庭原因、教育背景原因等, 很多学生暴露出在综合素质上的欠缺以及实际能力上的贫乏, 一些学生学习态度懒惰, 学习情绪低落, 团队意识不强, 集体协作能力差, 不能满足用人单位的需求, 高职院校重视和加强学生素质拓展训练非常重要也很必要。

二、素质训练实施的基本情况

良好的团队精神和积极进取的人生态度, 是现代人应有的基本素质, 也是现代人人格特质的两大核心内涵。而面对目前高校的教育培养理念以及严峻的就业形势, 培养学生们积极进取的人生态度和团队合作精神一直是辅导员工作的核心。用全新的组织学习方法和训练方式, 最大限度地激发学生积极的人生观念, 培养良好的团队精神是开展本次素质拓展训练的最终目标。

1、素质训练实施的背景条件

选取所带的同一专业的两个班级进行试点, 一班76人, 二班72人。从平时上课反映的情况看, 两个班呈现出不同的特点:一班学习氛围浓, 整体情况比较良好。但是缺乏活力和生气, 班级凝聚力不强, 班级成员对集体事务参与意识不强。二班在班干部的有力带动下, 班级有活力, 有生气, 但学习氛围不浓, 班级比较散乱, 集体凝聚力有待加强。为了培养同学们的团队协作精神, 增强班级凝聚力和集体意识。同时在两个班开展了素质拓展训练。

2、素质拓展训练实施过程

在游戏的过程中, 将学生分成四组, 每组16人, 每组组员自主选择。团队组建好后, 从第一位开始数数, 从一开始到最后一位, 再循环一次。最后的结果是时间最短又没有出错的获胜, 逐渐被淘汰的接受体力惩罚。在活动中, 二班的参与意识明显比一班强烈。二班的同学热情高涨, 积极参与。而一班的学生一副事不关己的样子, 得靠带动才能参与。也因此导致二班的整体效果和氛围非常好, 同学们都乐在其中。

3、素质拓展训练效果反馈

在这次活动进行中和活动后的很长一段学习时间内, 有一些显著的变化在班级中显现。最突出的反映是同学们之间的交流多了, 帮助多了, 矛盾少了。以前在班级中, 学生之间相互都比较独立, 比较活跃的也就是几个特定的人群, 导致有的同学之间都不怎么认识或者也是缺乏交流。而此次活动首先是一个平台, 给同学们一个集体活动的机会, 让大家了解集体的含义和同学的团结的重要。

4、此次素质拓展训练总结

通过这次活动, 最大的一点必须肯定的是, 大部分的学生是希望和乐意接受这种方式的, 只是个别的学生参与和投入程度还是不够。究其原因还在于认识上的差距, 还需要大力的加强思想政治教育。最突出的表现在于, 两个班所表现和效果也存在差异, 基本上讲对于活泼的学生应该多开展此类教育, 在二班就是很好的体现。在一班虽然也有一些成果, 但效果远不如二班, 在今后可能需要换方式引导。

在过程中, 通过游戏的形势激发竞争和团队精神, 可以将原本很散的学生更有效的捆绑在一起, 从而对集体会有更深刻的认识。思想教育硬拉是把学生拉不到一块去的, 或许会更加激发年轻人的逆反心理, 要让他们在体验中自由组合和发挥就可以见到自己的效果差异。在过程中引入惩罚和竞争机制, 有利于感受压力和紧迫感, 增加集体的力量和毅力。

最后, 在活动中仍然反映出学生的性格差异必然导致角色差异, 因为在团队作战中总会出现领导者, 而大部分也是学生干部, 在管理中要充分发挥这部分人的带头作用, 更好的开展工作和将班级带好队, 服好务的角色, 充分发挥学生的自我管理和约束能力。

三、关于素质拓展训练的建议

首先, 变“说教教育”为“参与体验”式教育。以前我们老是教导式的教育, 讲道理, 摆理论。变得老师在讲台上说太多, 学生也只当耳边风。再多的鼓励, 再多的标准和制度也只能是改变短期现状和被动的接受管理, 引发学生的反感。要从根本上改变学生的人生观念和价值意识不是短期教育也不是制度约束, 而是参与感受, 从内心的接受过程。在参与体验的过程中去明白, 去接受集体, 接受同学, 接受老师的教育和社会的压力。感受和体验教育在管理教学中比较轻松, 既加强了师生之间的交流和互动, 又使同学们更容易接受。

其次, 在管理不同班级的过程中要有针对性的开展教育, 不能“一盘棋”的思想。由于一人带几班, 在以前的工作中一直有误区就是一视同仁的对待。而学生素质是参差不齐的, 集体氛围也不同。比较活跃的班级就比较能够接受此类活动, 那么, 对于不太能适应和接受这种教育方式的班级就应该换个思路, 换个方法才能在教学中达到想要的效果。

再次, 管理出新招, 搞特色, 学生才能更容易接受。传统的教育模式对于现在的学生已经是没有任何的吸引力和教育力度。要根据学生的反馈情况和在平时学习中所反映的问题, 运用多种教育方法和手段。更贴近社会, 更贴近生活, 更贴近实际的教育理念和方法才能使学生接受和受到启发。

最后, 加强长期的跟踪教育, 建立开展素质教育的长效机制, 巩固教育成果。活动的开展是有限的, 也并不是一次性的。在后期仍然可以开展系列活动和思想教育, 使得观念深入人心, 团队意识继续发扬和坚持。全面地提高学生素质, 培养良好的人生观念和态度, 以取得更好的教学效果, 适应社会的需要。

参考文献

[1]万军.高职院校全面实施“大学生素质拓展计划”的必要性[J].高职研究, 2006 (12) .[1]万军.高职院校全面实施“大学生素质拓展计划”的必要性[J].高职研究, 2006 (12) .

[2]周立华, 李俊杰.略论普通高校开展拓展训练的必要性与可行性[J].周口师范学院报, 2004, 21 (5) .[2]周立华, 李俊杰.略论普通高校开展拓展训练的必要性与可行性[J].周口师范学院报, 2004, 21 (5) .

8.学生会素质拓展训练方案篇八

大学体育课堂的教学目的是让学生通过在课堂中进行体育锻炼，从而达到提高他们身体素质的目的。同时学生在身体素质不断提高的同时，教师进行的大学体育教学也逐渐地改变着他们的心理素质，从而帮助他们在心理与生理两方面上得到均衡发展。

一、认清目前大学生心理现状，知晓拓展训练教学的意义

近年来，随着大学生学习或者求职压力越来越大，使得大学生恶性暴力事件屡见不鲜。同时由于这个现象的日益严重，说明目前大学生的心理状态是呈现“亚健康”的，所以教师需要越来越重视对大学生心理素质方面的教育。由于传统教学观念的影响，人们普遍认为大学体育教学与学生的心理素质教育是风马牛不相及的。这种存在于教师脑海中的旧式教学观念明显是比较片面的。教师在大学体育的课堂教学过程中，首先需要更新自身传统的教学观念，把那些陈旧迂腐的教学观念抛之脑后；其次教师可以在实际教学的过程中运用拓展训练的教学方式，一方面可以帮助学生巩固课上教师所教导的体育动作与技巧，从而不断提高他们自身的体育竞技水平；同时在另一方面教师在课堂教学过程中通过开展具体的体育拓展训练，以此来提高学生相对应的心理素质，从而达到帮助他们完成自身心理上的蜕变的目的。例如教师在实际的大学体育教学的课堂中，为了培养学生的团结意识可以把学生平均分成两组，并让他们进行势均力敌的拔河比赛。只有团结一致的一方可以通过自身的不断努力才能击败对手。学生通过参加拔河比赛不仅得到了身体素质上的提高，同时也让他们在比赛中明白了团结一致的重要性，最终达到提高学生心理素质的目的。

二、形式多样的拓展训练提高学生具体的心理素质

教师在大学体育的课堂教学过程中需要及时认清大学生的心理现状，并更新自己的传统教学观念，在体育课堂的实际教学过程中开展具体的拓展训练，以此来达到不断提高学生心理素质的目的。同时教师通过开展形式多样的拓展训练也丰富了学生大学体育的课堂，让他们在精彩而又富有教育意义的拓展训练之中不断放松自己，从而有利于他们之后学习效率的提高。以下几种拓展训练模式可供教学参考。

1.坚持不懈，勇攀高峰。“坚持不懈”自古以来都是中华民族的传统美德。教师在大学体育的课堂教学过程中通过开展具体的拓展训练，让学生在拓展训练之中培养自身坚持不懈的优秀品质。同时教师应该基于学校的实际情况，开展比较实际的拓展训练，可以更好地让学生在拓展训练过程中产生代入感，从而全身心地投入到拓展训练之中去，努力塑造自身坚持不懈的优良品格。例如教师基于大学体育课堂的实际，可以开展“长距离越野跑”的拓展训练。学生在越野跑的过程中，教师对于那些感觉快要跟不上其他同学跑步节奏的学生要及时给予鼓励：“加油，你可以的，一定要坚持下去！坚持就是胜利，胜利就在眼前！”同时在越野跑的过程中学生之间也可以进行互助，存有余力的学生帮助那些体力较弱的学生，最终达到共同跑完整个越野跑拓展训练的目的。

2.合作互利，共创双赢。当今时代是一个讲究合作互利求双赢的年代，无论是在科研技术方面，还是在文化体育方面，无时无刻不存在着合作互利。教师在大学体育的课堂教学过程中通过开展具体的拓展训练，帮助学生在拓展训练之中培养自身的合作互利意识。同时学生在以后的实际学习、生活与工作过程之中学以致用，在与他人合作互利之中不断攀登人生道路上一个又一个的高峰。例如教师在实际的课堂教学过程中可以开展“4×100接力跑”的拓展训练。教师首先把全体学生分成四人一组的若干小组，然后让他们进行小组之间的接力跑训练以此来培养他们之间的默契，最后通过小组与小组之间的对抗，最终达到培养他们合作互利心理素质的目的。学生通过进行4×100接力跑的拓展训练不仅让他们的身体素质得到提高，同时对他们优秀心理素质的培养起到积极作用。

3.坚毅勇敢，勇创辉煌。勇敢是学生在大学体育教学中需要掌握的一种重要心理素质。教师在大学体育的课堂教学中可以开展具体的拓展训练，运用拓展训练的方式帮助学生培养自身坚毅勇敢的性格。同时如果学生拥有一颗赤诚勇敢的心，那么这将是他们以后生活与工作中的一大助力，帮助他们勇于面对生活中各式的艰难困苦并克服它们，最终达到凤凰涅槃，活出一个崭新的人生。例如教师为了培养学生坚毅勇敢的心理素质，可以根据学校的实际教学条件，开展“蹦极”的拓展训练。教师需要在学生的实际蹦极过程中及时进行鼓励，帮助他们克服心中的恐惧之情，迈出成功的最后一步，一跃而下享受飞翔的快乐。同时学生在蹦极的拓展训练过程中勇敢地面对恐惧的心魔并通过努力击败它，最终帮助自己养成的坚毅勇敢的性格品质。

9.学生会素质拓展训练方案篇九

第十六届二次候补委员素质拓展活动方案

2011年是共产党建党90周年，值此可喜可贺之际，院学生会全体候补委员，应以此为契机，通过开展丰富多彩的素质拓展活动，不断充实自身工作能力，培养其德、智、体、美、劳等各方面综合素养，争做一名合格、优秀的学生干部。根据我院学生会实际情况，特制定此方案。

一、活动主题：强我素质·提高自我二、活动目的：通过理论与实践的整合，为全体候补委员提供一个挖掘自我潜能、磨练自我意志、提高自我逻辑思维能力的平台，以此促进部门与部门间的团结，候补委员间的沟通交流及形成“分工不分家”的团体意识。

三、活动时间：2011年10月31日—2011年11月4日（10月31日——11月4日下午5:50—6:50）

四、活动地点：

（一）思明湖

（二）工会楼后篮球场

五、活动对象：院学生会全体成员及通过第二轮面试候补委员。

六、活动内容：

（一）团体运动篇：

1．跑跑更给力。身体是革命的本钱，一个优秀的学生干部首先要有良好的身体素质。此环节不仅可以测试候补委员们的体能，更能磨练他们坚持早起的意志，体现他们的组织性与纪律性。

活动安排：全体候补委员必须以部门为单位于5:50在办公室门前集合进行考勤，然后集体绕着司命湖慢跑三圈，跑完于公会后篮球场集合。

2．钻呼啦圈

游戏规则：全体候补委员分成4组，队员间手拉手围成圈，大家可以以任何方式把呼啦圈传一圈（队员间手不能断开），最先完成的算赢。

效果预测：通过协作，让大家知道团结的重要性，首先学会相信别人，别人才会更相信你.3．篮球友谊赛

活动规则：每两个部门自由组成两个队（男女各一队），自己部门决定找其他部门比赛，上半场男生赛，下半场女生赛，每半场20分钟。最后以积分制进行统计，当晚赢的两个队下一次素质拓展再次比赛，直到决出第一名。获得第一名的参赛对员将获得一份小礼物。

效果预测：通过赛场的竞争，可以观察到他们之间的友谊、观察到他们的组织能力。让他们领悟有些时候只有团队的力量才是坚而不催的。

4．心有千千结

活动规则：（1）将全体候补委员分成若若干组，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。（2）在负责人的指挥下，大家放开手，随意走动，负责人喊停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。（3）每组中所有参与者的手都彼此相

握，形成了一个错综复杂的“活结”。在负责人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。（4）在遵守游戏规则的情况下，解开心结最快组获胜，最慢组受罚。

预计效果：一方面体现了候补委员间的全局观、领导能力；另一方面通过团体内组员的相互合作，增进了候补委员间的团结及提高他们之间的默契，达到了合作共赢的效果。

5．动力火车

游戏规则：全体候补委员分为5组，队员间手搭手像拱门状依次站在起跑线上，由最后两名队员钻过其他队员的手同时往前跑，依此类推，最后两名同学最先过终点那组胜利，最后那一组受罚。

效果预测：通过合作，让大家感觉到只有心在一起，力才能凝聚在一起，大家抓成一个石头，不论什么困难大家都能齐心击垮它。

6．比比谁更快

游戏规则：（1）将候补委员分成5大组，每大组分成两小组，分别站在起点和终点后。（2）由起点的两位组员背对背夹气球传给站在终点组员，站在终点的组员再把气球传回来。（途中气球掉下或挤爆的两个组员要从出发点重新开始）（3）如此循环，直到两小组位置互换为止。换得最快组获胜，最慢组受罚。

效果预测：通过两人夹球，团队传球，提高了组员间的默契，加强了他们的团结合作意识。

1、全体候补委员于下午5:50准时在办公室门前集中，各部门委员负责本部门的考勤。

2、活动参与人员要听从组织者指挥，要体现出一个学生干部的纪律性和组织性。

3、全体候补委员要穿休闲服或运动服参加活动，女生要绑起头发，不得出现迟到、穿拖鞋、无故缺勤等不良现象。

十一、注意事项：

1、当天有事不能参加活动的委员，要向秘书处请假；候补委员则向本部门的负责人请假，假条一份，事后交给本部门负责人。

2、无故缺勤不参加活动两次者，视为自动放弃竞选。

3、活动过程中切记安全第一，不可莽撞行事。

10.学生会素质拓展训练方案篇十

一、统一思想，提高认识

教师是教育事业发展的最直接、最具活力的要素。教师素质的优劣，关系到每个学生的成长和发展。因此，我们要充分认识“教师素质提升工程”活动的重要性和必要性，所以，特制定此方案。

二、活动时间，组织机构

1、活动时间：9月——6月

2、组织机构：

组长：张辉

副组长：张峰

成员：张小卫张随阳樊东虎王毅

三、活动目标：

通过对全体教师的校本培训，使教师更新教育观念，树立素质教育思想，提高课堂教学质量，能够适应教育教学改革和发展需要，具有良好敬业精神和高尚职业道德，力求由经验型教师向研究型教师转变。力争使一批教师成为教育教学骨干或学科带头人。

打造优质的师资队伍，达到五个“力求”：力求教师具备现代化教育观念的思想;力求教师具备教育科研意识和能力;力求教师具备合作态度与组织协调的.能力;力求教师具备运用现代教育技术和不断更新知识的能力;力求教师具备良好的师德风尚和奉献改革的精神。

四、教师素质提升内容

1、师德提升

(1).强化政治理论学习，提升职业素养。

(2).注重关爱学生，做学生正确的引路人。

(3).自尊自律，淡泊名利，提升师德品质。

(4).组织师德考核，创新机制，强化队伍管理。

2、加强人文素养，提升队伍的文化底蕴。

(1).倡议“好书伴我行”读书活动，做好思想者。

“把书读薄、把人读厚、把人品读端正、把思想读升华”，提倡教师人人参与“好书伴我行”读书活动，列出教师读书目录，增加投入，多倾向于古典精华，励志丛书，哲学政治，教育理论，教学实践等，主动参与人文素养提升实践活动，学习优秀文化，陶冶情操，塑造人格魅力，努力做一个有底蕴、有内涵的人。

(2).继续开展“双六”工程，做好教育者。

教师“六个一”工程重在实践，重在积累、重在反思、重在提升，要以严谨的工作态度，积极完成每学期的“六个一”活动，做个优秀的教育工作者。

(3).注重“双向”沟通和交流，做好引导者。

教师要增强与学生、家长、社会的沟通和交流能力，做学生健康成长、优质发展的引路人、合作者、指导者，团结一切可以团结的力量，为学生的优良发展提供更好的空间;同时，教师要培养学生与教材、生活、家庭、社会的沟通和交流能力，让学生适宜生活、适应社会，为培养合格的社会主义建设者和接班人奠定良好的基础。

3、教学能力提升。

首先，通过一系列的理论培训，使教师掌握教育教学的方法，对一些教育理

论知识及时进行吸取和消化。其次，每学期继续开展讲课、听课、评课活动和说课活动，促使教师之间取长补短、相互学习，进行教学思维的碰撞，从而使某些教学认识得到提炼和深化。

4、加强业务学习与实践，提升队伍的专业水平。

(1).强化业务理论学习，做个学习者。

要通过业务学习和实践，使教师团队要在三年内完成单位所规定的教育教学理论书籍的阅读，要有一定数量和质量的读书笔记和读书随笔，努力提高教育理论水平。

(2).参与教育教学改革实践，做个开拓者。

教师要积极参与学校的课堂教学改革和课程改革，立足教育教学本位，行动起来，发挥自己的聪明才智，发扬开拓精神，为学校的工程建设提出可行性意见和建议，为学校的特色发展贡献自己的力量。

(3).深入开展教科研工作，做个研究者。

要立足自己的学校特色、文化背景、教学内涵、师资水平、德育实践等各方面，从小处着手、从课堂着手、从教学着手、从实际着手，以实践发展为原则，积极开展教学研究。教师个人要积极申报立足于自身教学工作实际的校本课题，以提升专业化发展为原则，以研究教学问题为切入点。全校在实践高效课堂教学实践指引下，积极开展校本教研活动，做好、做足校本教学研究，开展多种教学研究活动。

5、加强培训力度，提升队伍的整体能力。

(1).强化“四级”培训网络，完善师培机制。

所有教师要积极参加国家、省、市、区四级培训，使教师在学习进修过程中真正能学到知识，真正能提升能力，真正能发展水平，真正能运用到教育教学实践当中，使师培机制合理有效。

(2).推动教学研究，完善教研机制。

积极参加大学区教研活动，强化学校内部教研组建设，深入开展教研组教研活动，组内要设计好研究主题，采取集体备课、个人备课及二次备课等方式，通过课堂教学、课后反思、组内研讨等形式，积极开展好教研组活动，力争达到小单位出大成果的教研功效。

五、实施步骤

(一)宣传发动阶段(209月)

9月份召开全体教师会议，公布学校《教师素质提升工作方案》，统一思想，加强认识，提高广大教师对《方案》实施的紧迫感和责任感。教师制定个人素质提升计划。

(二)全面实施阶段(2016年10月—205月)

1、各教师要利用一切学习和培训机会，不段学习，提高自身素质和教学水平，力争使自己成为研究型教师。

2、要抓住自己的课堂教学阵地，大胆探索高效课堂，提高教学质量。

3、积极参加教研活动，参与课题研究，形成自己的教育教学理论成就。

(三)全面总结阶段(2017年6月)

11.学生会素质拓展训练方案篇十一

一、在训练中要教给学生“读”的方法

“读”就是利用语言文字符号刺激学生感官，反复读，学生就能逐渐领悟文章内容。如低年级教材中的《蜗牛的奖杯》《狐假虎威》等课文都是生动有趣的童话故事，内容比较浅显，而类似“遥遥领先”“狐假虎威”等许多词语的含义都具有模糊性，往往只能意会不能言传，只能凭感觉去揣摩，在教学中，我先以读代讲，有感情地朗读后再带领孩子将这些词语或语言表演一下，学生就会便于理解和记忆了。“自读”是学生感知、理解课文的一种实践形式，是培养学生阅读能力的一种训练方式，教师通过训练学生“自读”课文可以培养学生的认读能力、理解能力、发现问题、提出问题的能力。如我在教学课文“小稻秧历险记”一课时，我先请学生自读1、2自然段，读后用波浪线画出描写杂草的词语。学生读后画出了团团围住、气势汹汹、蛮不讲理等词，我及时提醒学生这些词语有的需要老师帮助，有的读课文就可以理解。请大家再次认真读课文，边读边想这些词语的意思。反复品读后学生就逐一理解了课文中的重点词语的意思。“读”是需要大量时间的，教师在指导朗读时，应先将重点段落进行泛读，再让学生仿读。在反复朗读的过程中，即指导学生学习了有关朗读的知识，把握了朗读的技巧和规律，同时又能帮助学生体会文章中所表达的思想感情。然后教师可以指导学生运用同样的方法阅读自己喜欢的段落，培养学生独立阅读的能力。

二、挤时间让学生多读

“把读书的时间还给学生！把实践的权利还给学生！”这是语文教学改革的呼唤。要真正使学生变成阅读的主人、学习的主人，就必须想方设法让学生摆脱“你讲我听”的思想束缚，这首先要让学生多读、充分地读。然而，传统的语文课一节课40分钟，学生朗读的时间却不到5分钟，学生在课堂中的朗读学习被一带而过，如蜻蜓点水，浅尝辄止，学生的朗读成了教学中的一个过渡环节。阅读应让学生潜心会文，披文以入情。要真正让学生会朗读，在语文教学中，我们就必须要把更多的时间挤出来，变多讲少读为少讲多读。要有充分的时间让学生正确地读课文，要求用普通话，声音响亮，吐字清楚，读准字音，不读破句，特别是自学性朗读，要让全班学生都读完、读好，切不可只做个读的样子，匆匆过场，草草收兵。遇到难读的句子，教师应先示范，留够时间让学生试读、练读，读出感觉，读出味道，读出情趣。在平时的阅读教学中，我们要给学生充裕的时间来品读悟读，如果不懂，还要再读，正所谓“书读百遍，其义自见”。

三、熟读教材，在“读”中进行审美教育

只有依托语文教材中一篇篇饱含“人文”底蕴的范文，重视情感、意志、审美情趣的介入，才能最大限度地体现语文教育的人文性、审美性、灵活性和创造性，才能体现人的人生观、审美观、价值观。在教学中，教师要充分挖掘教材本身的特点，凭借熟悉的情景，让学生联系实际生活展开推理想象，培养学生的审美意识与审美能力。如在教学“狐狸和乌鸦”一课中，狐狸狡猾，而乌鸦虚荣，在课文结束时，我给学生留下了一个想象的空间，“如果你是乌鸦，你会怎样应对狐狸的三次提问？”学生你一言我一语，无一不体现了学生对美的追求，而加入了丰富的想象，更是让美的感受不断加深。朗读是语文学习的一扇窗户，它是引导学生理解课文内容，领悟隐藏情感的最佳途径。而学生富有感情的朗读本身就是他们对语言文字有敏锐感觉的表现。如在学习“庐山云雾”时，将“雾来时”的“风起云涌“雾去时”的“轻轻柔柔”，“雾浓时”的“遮遮掩掩”以及“雾稀时”的“隐约之色”读得淋漓尽致，学生不仅仅得到了欣赏的机会，获得了美的享受，还可以联系课文内容，揣摩作者是如何遣词造句加以描绘的，扩大了教学容量，有助于学生感知理解课文，丰富想象，发展智力和提高综合运用能力。在语文学习中，学生接触了众多文质兼美的作品，欣赏到了大量光彩照人的形象，这些都是学生选择、模仿的对象。如《军神》《翻越远方的大山》《闪光的金子》等文章里的鲜明的人物形象，刘伯承、刘翔、徐虎无一不是学生学习的楷模。革命领袖坚忍不拔的钢铁意志;奥运冠军不畏艰难、勇于挑战的进取精神;普通工人的舍小家为大家的无私奉献精神，这些英雄人物对学生情感的触动，心灵的震撼会深刻印在脑子里的，这时候的教育会影响他们一生，这也正是对学生进行理想教育，奉献教育，爱国教育的大好时机。

四、抓课外，让学生主动读

学校良好的读书环境能够激发师生的读书欲望。学生每学一篇课文，我都会向学生介绍与这篇课文内容相关的课外书，让学生去阅读，并指导学生怎样读。比如：学了《荷花》，我就向学生介绍了叶圣陶老先生的背景资料，并让学生阅读叶圣陶先生的其他文章，名言等;学了《只有一个地球》，我就向学生介绍环境破坏的状况，并让学生课后去收集有关宇宙与地球的资料，让学生通过资料去充分了解地球，进而号召学生编写环保标语。低年级的学生的思维主要是以具体形象思维为主，我就选择了一些如图文并茂的故事，如：《洋葱头历险记》《爱心树》等，声情并茂地讲述，让学生百听不厌，甚至会模仿我的表情语气，复述故事。当我讲完故事，再向学生推荐其他同类课外书时，学生纷纷举手表示一定让家长想办法借阅或陪读。对于中年级和高年级的学生可以适当地选择一些逻辑性、说理性较强的故事。我经常有目的、有计划地通过讲成语故事向他们介绍一些书中人物、内容梗概或精彩片断，如：通过解说“望梅止渴”让学生了解曹操为何被称为“治世之能臣，乱世之奸雄”，从卧薪尝胆一词的解说中引导学生去感悟越王勾践“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的忍耐精神。以此激发学生“欲知详情，请看原文”的欲望。我还在班级可开展“自给自足”式的图书补充活动，让学生的课外书实现资源共享。在教室的墙壁上展出名人名言、经典诗文、推荐书目和班级小小书法家自创“小名言”。每一面墙壁，都浸润着文化气息，飘溢着浓浓书香。教师和学生还一起在黑板报中开辟了“小书虫”“好书推荐”“我思我悟”等专栏鼓励学生爱读书、多读书、读好书。

语文老师要千方百计培养学生爱读书的良好习惯，只有经常不断地对全体学生进行“读”的训练，才能全面提高学生的素质，培养出适应新时代需要的跨世纪人才。

12.学生会素质拓展训练方案篇十二

从1995年起拓展训练历经十几年的发展历程, 自香港引入内地, 在中国企业培训领域异军突起, 其培训模式和理论越来越成熟。近几年, 我国高校不断引进了拓展训练课程的内容, 经历了从无到有, 从有到新的过程。首先是在上海、北京以及南方的一些重点院校进行了大胆的尝试。起初大部分院校尝试釆用选修课的形式引入的拓展训练课的内容, 供该校的学生选修学习, 然后再逐步变成必修课。经过在实践中的不断尝试和摸索, 逐步总结出了一套适合本校学生特点的拓展训练课程方案。目前, 我国300余所高校开设了拓展训练的相关课程, 在对大学生的身心健康发展等方面得到了很大的提高, 据调查这些方面的提高也仅仅是暂时性的, 在教学评价方面也是较为单一的, 比如缺乏对学生的追踪评价和评价反馈信息、很难对一些评价指标进行评价等, 所以目前很多高校需要一套较为完善和统一的评价体系。

1 拓展训练的起源与概念界定

拓展训练也称体验式培训, 其英文是Outwardbound, 起源于二战期间英国水兵的生存训练, 原意为小船驶离平静的港湾, 执着地投向未知旅程, 去迎接各种挑战。二战期间, 英国船队在大西洋频频受到德国潜艇攻击, 伤亡重大。事件中人们发现从海中生还的并不是那些身强体壮的人, 而是一些具有丰富野外生存经验, 意志坚强, 且具有良好团队精神的人。这一现象引起了军事、教育、心理学专家的兴趣, 1942年, 德国人KurtHahn和英国人LawrenceHolt在英国创办了阿伯德威海上训练学校, 这种训练利用野外活动的形式, 模拟现实的环境, 对海员进行心理意志及生存能力训练, 取得了巨大的效果。

拓展训练 (有时也称为户外拓展训练、野外拓展训练、拓展训练营、外展训练、冒险性学习法、户外体验培训) , 它已经成为提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训中广泛采用的技术。它所采用的方法就是将一群平时在一起工作的人集合起来, 并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。

拓展训练能使高校学生激发个人潜能, 培养乐观的心态和坚强的意志, 提高沟通交流的主动性和技巧性, 树立相互配合、相互支持的团队精神, 极大增强合作意识, 从而达到提高学生心理素质的目的。因此, 这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际关系、情感和价值观等教育目标的一个重要途径, 是高校学生素质教育中不可缺少的一项。

2 大学生素质拓展训练课程的教学内容

我国各高校可以依据大学生自身的特点以及项目的分类安排教学内容, 避免拓展项目选择的盲目性和笼统性。目前在我国开设素质拓展课程的各高校对拓展项目的分类上并没有统一的标准由于素质拓展项目融合的学科基础较多并且内容较为复杂, 因此无论哪种分类都难免存在异议。目前全国业内人士比较认同的一种分类方式是北京大学钱永健按照传统的户外冒险教育的活动层次划分惯例, 通过项目的活动方式、学生在项目中的角色认定以及项目对学生的培养目的, 对每一个项目进行评估并划分为五个层次:层次一是传统的理论学习部分, 有时也在室内进行, 主要内容是沟通学习、破冰课等;层次二是较低风险的户外活动项目, 在团队的支持下, 以个人挑战为主的项目, 高台演讲、信任跳水、水平云梯等是主要的教学内容;层次三属于较低风险的户外活动项目, 以团队挑战为主, 开设内容有盲人方针、求生电网、数字传递等;层次四属于较高风险的户外活动项目, 在团队的共同参与下, 以激发个人潜能, 挑战与战胜困难的项目, 尤其是对个人心理冲击力较大的项目, 项目有信任背倒、空中单杠、高空断桥等;层次五是较高风险的户外活动项目, 团队接受挑战, 项目有范例有求生墙、野外生存等。

这里将拓展训练课程内容划分为五个层次, 并不表明课程内容的优劣, 教师在安排课程教学时一定要及时了解个人或团队的特点, 对项目课程内容进行合理的设置与调配, 最终达到培养目标。本研究将此类课程作为课程评价内容之一。

3 大学生素质拓展训练课程的教学评价指标与内容

本研究问卷调查的方式在结合拓展课程教学目标的基础上参考不同院校的教学大纲中的评价指标, 让从事拓展教学的专家针对拓展课程的特点对评价体系各项指标进行分析和评估, 将分析和评估的结果作为拓展课程教学评价的依据。具体指标可以分为一级指标和二级指标。

一级指标和二级指标具体包含内容以下几个内容。

教学内容和目标:教学内容选择合理, 难度适中;教学目标明确, 具有针对性;教学计划安排得当, 时间合理;与学生实际相适应, 注重学生个性发展和团队发展。

教学方法和手段:教学方法设计合理、手段选择得当;项目规则和安全注意事项讲解清晰, 教学场面的控制合理;注重教学方法的新颖性, 多种教学方法、手段结合;教学手段的选择与学生可接受水平相适应。

教学态度:教学准备充足;仪态、言语得体;重视师生间的平等交流。

教学效果:授课过程流畅;学生技能、专业知识掌握良好;学生实践能力得到提高;学生心理素质得到提高。

人文关怀:重视心理适应与身体健康状况;关注学生的感受和需求;保证良好的教学环境。

4 大学生素质拓展训练课程的教学评价方法

拓展训练内容极为复杂, 有它自身的特殊性, 存在着大量的人文因素, 这些人文因素不像其他学科比如体育课的密度、运动负荷、掌握动作的数量和完成动作的质量等容易量化, 如学生课程表现态度、心理素质、实践能力等指标是难以量化的。例如学生在进行户外活动时, 由于学生自身的个性, 容易对野外环境放松警惕, 在教学过程上会产生一定的影响, 在某些高空项目中, 学生心理上的变化对这类项目的完成会产生一定的影响, 一定程度上影响了评价的效果, 还有一些团队合作项目的完成过程中, 最终团队的成绩也有可能对自身自我的评价产生一定的影响, 所以只是对拓展项目进行定量评价不能足以反映出教学评价效果。遇到忽视这些难以量化的指标的教学评价是不全面的, 缺乏科学性的。因此, 只有把定量评价与定性评价结合起来, 按照评价目的及评价对象的特性, 选择合适的拓展训练课程教学评价方法, 以获得全面、真实、准确的评价信息。

根据大学生素质拓展训练的教学内容以及大学生的心理发展特点来看, 由于拓展训练不是专业技能的学习, 更多的心理、行为、习惯、自我意识提升的学习, 所以大学生素质拓展训练的评价方法采用单一的评价方式是不科学和不合理的, 主要采用以定性评价与定量评价相结合的评价方式。评价中不仅重视易于定量评价的内容, 如对身体素质、生存技能的评价, 更要重视定性评价, 如实践应用能力、情感态度、心理适应能力等质的描述。

5 结语

大学生素质拓展训练课程教学评价体系主要包括教学评价内容、教学评价指标、教学评价方法。教学评价的内容要客观、准确;指标要细化, 到位;教学评价方法要定量和定性评价结合起来, 以确保大学生素质拓展课程教学能够得到更准确、更真实地评价反馈信息。

参考文献

[1]闫闯.我国高等院校拓展训练课程教学理论的研究[D].北京体育大学博士论文, 2012.

[2]毛振明.体育教学论[M].北京:高等教育出版社, 2005.