自我保护,安全教育作文

自我保护,安全教育作文（精选16篇）

1.自我保护,安全教育作文 篇一

《自我保护安全教育》教学设计

活动目标：

1.通过观看图片和案例分析，我会应对敲诈、勒索、盗窃等行为。2.通过资料分析，我会说出对突发事件有效的方法.二、课前准备：

介绍小学生自我保护的科普读物、宣传网站；制作课件，显示教科书有关内容及收集、查阅到的相关资料.收集本校或身边的类似案例，特别是一些自我保护的成功案例

三、教学过程

（一）．谈话导入

生命很脆弱，能够有效地求救和自救是至关重要的。

（二）．怎样进行自我保护呢？

1、不只是陌生人才对自己有危害。

2、学会识别诱惑。

3、明确不可触模的地方。

4、遇到一些紧急情况，及时正确地报警。

5、要学会分辨真伪。不要顺便在马路边购买十分便宜的物品，特别要提防假冒伪劣商品，以免食用后影响我们的健康与安全。

6、避免误入困境并学会摆脱困境。一个人独立外出时，应向家 里人或老师说明去向和归来时间；遇到困难或发生意外时，应保持镇静，并积极想办法向一切能给你提供帮助的人或机 构寻求帮助。

（三）．如何预防坏人勒索呢？

1、放学后应立即和同学结伴回家。

2、离开家时，不要带过多的钱和贵重物品。

3、天黑时，不要独自出来玩。

4、在有路灯照明和人多的地方行走。

5、遇到坏人勒索时，应大声喊叫，并立即向家人或老师报告。如果情况紧急，有生命危险时，应采取一切方法保全自己的生命。

（四）．女同学应特别注意的人身安全

1.不穿奇装异服，不穿紧身衣或过于暴露的衣服。

2、外出时应和家人或同伴在一起，不要独自行动，特别是天黑 时，更不要独自一人外出。

3、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西，提 高警惕性。

4.遇到危急情况应保持镇静，大声呼喊并及时报警。

（五）小结

2.自我保护,安全教育作文 篇二

一教育内容要做到全面、详细、适合

1. 教育范围要尽量涵盖孩子所有可能接触的物品

对幼儿的食品安全教育要尽可能全面, 从腐败变质食物、有毒有害物质、各种药物到微小零件、热水、鱼刺, 所有幼儿可能接触的物品都要涉及。目前孩子服用的药大多外观漂亮, 口感好, 深受孩子喜欢, 有的孩子甚至把药品当零食, 因此要教育孩子不能随便吃药, 即使需要服药, 也必须按医生的要求在成人的指导下服用;教育幼儿不随便捡食和饮用不明物质;教育幼儿了解不同食物的吃法, 知道哪些食物是剥皮后吃的, 哪些食物是要洗干净后吃的, 哪些食物是要去核后吃的, 哪些食物是可以生吃的, 哪些食物是必须煮熟后才能吃的等。

2. 教育事项要进行详尽细致的说明

对于具体的教育事项, 不仅要告诉幼儿对与错, 还要根据的幼儿的接受能力, 有选择性地进一步详细讲解, 使幼儿不但知其然, 还要知其所以然。如家长会告诉幼儿不可吃腐烂变质的食物, 同时也要教会幼儿识别腐烂变质的食物, 如果食物上出现了黑色斑点, 发霉了、手摸起来感觉变软、变稀, 闻起来有馊味、酸味、苦味的食物, 属于腐败变质的食物, 千万不能吃。

3. 教育内容要注意符合幼儿的认知水平

在幼儿发育的不同阶段, 要根据幼儿认知能力和兴趣, 选择不同的教育语言和教育内容, 使幼儿能听得懂、记得住。

4. 食品安全教育内容的另一方面是饮食习惯的培养

在注意食物安全的同时, 幼儿良好饮食习惯的培养同样不可忽视, 如果不注意, 会发生难以想象的危险。一些好习惯养成之后, 受益终生。如要教育幼儿注意讲卫生, 饭前便后要洗手;吃东西时不跑、不闹、不躺;在进食热汤或喝开水前必须先晾凉, 以免烫伤;吃鱼时, 把鱼刺挑干净, 以免鱼刺卡在喉咙里;进食时不嬉笑打闹, 以免食物进入气管等。

二教育方式要注意多样、灵活、渗透

1. 采取多样化的教育方式

除了课堂教学以外, 教育方式要多样, 采取做游戏、举行课堂比赛、看动画片、学唱儿歌、讲故事、情景模拟等多种形式, 通过多种形式让幼儿接触食品安全教育知识, 使幼儿在保持对教育形式上新鲜感的同时, 重复教育要点、加深记忆。如可以举例进餐的情境, 分别描述正面 (正确安全饮食习惯) 与反面 (不安全饮食习惯) 的事例, 鼓励孩子判断对错, 并讲明判断对错的理由。通过判断对错, 让幼儿明辨是非, 知其然也知其所以然, 理解深刻才能指导今后的进餐行为, 知错不犯错。

2. 灵活寻找教育切入点

针对不同幼儿的性格特点、兴趣爱好, 有针对性地选取合适的教育方式、教育时间, 进行食品安全知识的教育。如有的幼儿喜欢唱歌, 就可以教授幼儿饮食安全儿歌, 让幼儿记忆深刻。儿歌语言简洁, 意思明了, 便于理解, 易于记忆;有的幼儿对图形、色彩敏感, 选择制作一些融合食品安全知识的食物图片进行教育讲解, 使幼儿感兴趣、记得牢。

3. 将食品安全知识渗透到幼儿日常活动的点滴之中

教育者要始终将幼儿食品安全教育挂在心上, 随时观察, 只要幼儿接触到与食品安全有关联的物品或现象, 当场进行知识灌输、习惯引导, 用不经意间的话语、动作影响幼儿, 起到潜移默化的效果。

3.自我保护,安全教育作文 篇三

关键词： 幼儿教育 安全意识 自我保护 能力培养

孩子是祖国的未来，民族的希望，他们的健康和安全时刻牵动着父母、老师和许多人的心。安全工作是幼儿园一切工作的主要命脉，只有在确保幼儿安全的前提下，幼儿园的各项教育教学工作才能正常进行。但是对于幼儿来说，其无论在生理上还是在心理上都处于成长阶段，随着年龄的增长，接触事物的增多，孩子的好奇心和求知欲越来越强，什么都想看一看、摸一摸。但是他们认知能力有限，对事物缺乏判断力，当面临可能的伤害与危险时，往往不能及时做出反应，会诱发危险因素，对突发事件不能做出准确的判断，当处于危险之中，缺乏保护自己的能力。笔者主要从增强幼儿的安全防范意识、培养幼儿的自我保护能力等方面探讨幼儿安全意识与自我保护能力的培养问题。

一、幼儿不会自我保护的原因

自我保护是一种与生俱来的能力，但是由于幼儿园的孩子一般年龄都在3至6岁，许多孩子都不懂得自我保护意识。首先分析幼儿自我意识差的原因：

1.家庭对孩子的过于溺爱，使得孩子失去了自我保护的能力。

随着现在人们对计划生育的意识提高，许多家庭都是一个孩子。这就使得许多父母把生命的意义体现在宠爱的孩子身上，似乎觉得在孩子成长过程中牵着儿女的手是自己的责任，包括一些不必要的甚至无理的要求，代替孩子完成一些理应由他们自己完成的事，尽力把孩子的生活道路铺得平平顺顺的，似乎这样就能保证孩子幸福健康地成长。但是事实上，父母的这种教育观念会给孩子带来很大的危害，导致大批“听话的乖孩子”在自我保护方面近乎愚钝，他们欠缺的不是智力，而是自主判断及独立思考的能力，他们的自我保护的翅膀被父母的爱软化了。

2.由于幼儿体能的限制，导致孩子缺乏自我保护的能力。

幼儿园的孩子由于年龄比较小，受体能的限制，导致孩子缺乏自我保护的能力。从生理角度讲，此时的幼儿处在生长发育的过程中，神经系统发育还不完善，视觉、听觉、触觉及动作的综合协调能力都较弱，再加上幼儿的判断能力，应变能力远不及成人，对突如其来的意外事故往往不能准确地做出反应。

3.幼儿缺乏一定的防范能力。

孩子的安全意识并非与生俱来，由于缺乏生活经验，幼儿对自己的行为将会产生的后果无法预见，幼儿在一起游戏时不高兴了，就拿起手中的玩具向另外一个小朋友扔去，砸伤了小朋友。

4.环境等因素都可能引起幼儿的不安全。

幼儿年龄小，生活经验少，入园前在家里都有专人看管，甚至一个孩子几个人看着，走路大人护着、睡觉陪着、吃饭喂着、穿衣帮着，什么事情都抢着帮孩子做好，很少有危险的事发生。所以幼儿自身对危险的认识能力很弱，安全意识、防御能力都很弱。进了幼儿园，一个老师要看管几十个孩子，总有不周到的地方。所以提高幼儿的自我保护能力，对幼儿进行安全弊端，提出教育对策尤为重要。

二、针对幼儿安全教育存在的问题，提出意见和建议

1.精心设计教育活动，培养幼儿的自我保护意识。

对幼儿进行自我保护能力的培养，必须设计好教学活动。在幼儿园里，各种器械、各种玩具都有，孩子们在幼儿园这个大家庭中可以自由地奔跑、游戏，尽情地享受着幼儿园带来的快乐。但是由于幼儿园的孩子较小，自我保护能力较弱，往往对自身造成身体上的伤害，这种自身痛苦的记忆是最深刻的。于是我们及时贴剪一些大眼睛，请幼儿找一找，活动室的哪些东西、大器械的哪些地方有危险，贴上大眼睛让大家都看到。有的幼儿贴在活动室的水杯格上；有的贴在画架上；有的贴在玩具柜上；有的贴在老师坐的大椅子上。在户外，更能让幼儿发挥，有的贴在栏杆上说：“上次我在这磕着过。”

2.通过日常生活环境，使幼儿形成自我的意识。

关注安全，要从我们生活、工作中的点点滴滴做起。幼儿年龄小，适应环境能力差，遇到险情自己很难处理，所以求助是幼儿自我保护的好方法。要培养幼儿大胆求助的能力，可以训练幼儿讲清楚一件事的内容、地点、时间，讲清请别人帮什么忙等。我们在日常生活中使用电源、煤气、驾驶汽车、走路……在工作中进行的各种操作、下达指令等，都与安全息息相关，稍不注意，就会酿成事故，铸成大错。安全是保护我们生命与健康的重要屏障，我们要把安全看作是像吃饭、喝水一样，在日常工作和生活中是必不可少的东西。所以，无论我们在干什么，都要时刻想着安全，注意着安全。例如在教学中可以模拟一些简单易行的求救方法应付突遭的危险，打电话就是其中之一。教师可以把一些特殊号码，如报警110、火警119、救护120等，制作成色彩鲜艳的卡片，设计成墙饰，这些特殊号码在不知不觉中就深深地印入孩子们的脑海中。随后，组织孩子开展了“怎么打电话”活动，让孩子在游戏的过程中，学会“拨打”电话，通过创设情境，让幼儿懂得遇有匪情时怎样报警，发现火情时需要说清哪些情况，家里人生病了怎么办等。知道自己家的住址、记住自己爸爸妈妈的电话号码，遇到危险时要主动求助。

参考文献：

[1]甘文.幼儿安全意识的教育[J].考试周刊，2010（4）.

[2]李娅佩.浅谈幼儿安全意识及自我保护的培养[J].黑龙江科技信息，2009（7）.

4.自我保护,安全教育作文 篇四

主讲：何巧玲老师

（2013.9.22）

初中时期的女同学，正处于身体发育的关键时期，为确保每个女生掌握一定的青春期知识，树立正确的自我保护意识，免受社会上不法青年的人身伤害。黄屯初中校长和团委高度重视和关爱初中女生健康教育问题。今天，利用这个时间，我就初中生怎样正确对待青春期的心理反应？怎样正确处理各种问题，防止性侵害？如何避免早恋现象？等问题，结合初中女生的心理特点，与同学们一起交流和学习，其目的在于使大家从小养成自尊、自爱、自重、自强的良好风尚。

青春期心理特点

同学们，人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。期中有两个生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是青春发育期。青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。今天，我们就一起来聊一聊关于青春期的问题。但是，就青春期开始的年龄、发育速度、发育程度而言，有很大的个体差异。青春期的划分，一般定为 10 至 20 岁。从 12 岁左右到 13 岁左右的中学生，正处于青春发育时期。处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧变化，身心发展面临关键时刻。有些学生往往容易产生情绪激动、感情脆弱、脾气急躁、容易疲劳、体力和智力减退等状况。有些学生不能很好地适应青春期身体的急剧变化，而产生不安、烦躁、苦恼。有的女孩对自己体型的变化感到不安，对月经来潮感到惶恐，为发胖的身体而发愁，为逝去的童年而伤感。其实，青春期是每个人正常发育必经的阶段，关键是摆正心态，要知道青春期是精力最充沛的时期，要把精力集中在学习上。

中学生出现“早恋”现象

（1）性早熟是“早恋”的生理因素，是学生的内在原因之一。随着生活条件、现代文明等因素的影响，青少年的性机能成熟期，普遍提前二至三年。青春期的提早到来，使他们在生理上、心理上都开始发生一些明显的变化。一个显著的特点就是性意识的出现，引起青少年逐渐产生一种追求异性的需。这种心理状态的表现形式又是各不相同的。有的背着老师和父母，猎奇般地阅读爱情书刊或有关性知识描写的书籍，憧憬甜蜜、忠贞的爱情； 有的喜欢在异性面前表现自己，以吸引异性的注意； 有的男女同学表面上疏远、冷淡，有时甚至表现出反感、厌恶 „„ 其实，这往往是一种假象，它掩盖了男女爱恋情感已经开始的实质； 有的眉来眼去，心神不宁，传递纸条，投“石”问“路”。有的则公开情书往来，上学校送，逛公园，发展成“早恋”。在中学生中出现“早恋”现象是多种原因综合影响的结果（2）学校和家庭教育的不够得力，不够得法，也

是“早恋”现象得以发展的重要原因之一，其主要表现是： 教师或家长的不良态度和错误做法，如：讥讽、谩骂、故意公开、打散、睁一眼闭一眼等； 还有的学习上的差生，得不到及时有效的关心和帮助，失去了向上的自信心，心里感到空虚。在这种情况下，不健康的思想就会乘虚而入，而想交异性朋友、寻求刺激，就是表现之一 „„ 在中学生中出现“早恋”现象是多种原因综合影响的结果。那到底怎么解决“早恋”现象？（1）用转移注意力的方法。比如经常去跑跑步（2）用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，（3）树立远大的理想和培养强烈的事业心。（4）多参加集体活动和自己喜爱的文体活动。

初中女生防止侵害

一、容易遭受性骚扰性侵害的时间和场所

1.夏天，是女学生容易遭受性侵害的季节。夏天天气炎热，女生夜生活时间延长，外出机会增多。夏天校园内绿树成荫，罪犯作案后容易藏身或逃脱。同时，由于夏季气温比较高，女生衣着单薄，裸露部分较多，因而对异性的刺激增多。

2.夜晚，是女学生容易遭受性侵害的时间。这是因为夜间光线暗，犯罪分子作案时不容易被人发现。所以，在夜间女学生应尽量减少外出。

3.公共场所和僻静处所，是女生容易遭受性侵害的地方。

二、哪些女学生容易受性侵害？

从女生受到性侵害的实际情况来看，下面几种类型女学生易受攻击：

1.经常出入社会公共场所，装扮入时，行为不羁的女生；

2.性格懦弱，胆小怕事的女生；

3.作风轻浮，胡乱交友的女生；

4.独处于学校教室、寝室、实验室、运动场或其他隐藏场所的女生；

5.怀有隐私，容易被他人要挟的女生；

6.贪图钱财，贪图享受，缺乏观察识别能力的女生；

7意志薄弱，难拒性诱惑以及精神空虚，无视法纪的女生；

8.夏季衣着单薄，裸露部分较多，曲线毕露的女生；

9.夜晚长时间、独自在室外活动的女生。

三．教给孩子以下9个“守则”，尽量防止受到伤害:

1.凡背心裤衩覆盖的地方，不许别人碰。

2.任何人的任何行为，只要让你感到痛或不舒服，就立刻反抗，即使是老师或其他有权威的人，也要敢于说“不”。

3.孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

4.晚上女孩外出时，应结伴而行，尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。

5.女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多处靠近，必要时要呼叫。

6.女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

7.应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子家中。

8.不随便吃喝陌生人给的食品或饮料。

9.独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。发觉有陌生人进入应果断开灯求救。总之，初中女生了解了自己的生理变化，知道了早恋的危害，懂得怎样保护自己，那么一定会健康的成长

黄屯初中团委

5.自我保护,安全教育作文 篇五

一、指导思想

坚持以深入学习贯彻科学发展观为指导，以法制宣传月为契机，以实现“依法治校、依法施教，构建和谐校园”为目的，加强学生学法、守法、用法的意识，有效地预防青少年学生违法犯罪，全面推动“六五普法”和“法律进校园”活动的深入开展。

二、活动目的：

未成年人是一个人数众多的社会群体，他们是祖国的未来，是实现祖国现代化的希望。初中阶段的学生正由不成熟走向成熟，正值生长发育的关键时期，具有特殊的生理和心理特征。为了增强青少年的法制观念，提高学生的是非辨别能力和自我保护能力，有效预防未成年人犯罪，切实保障未成年人合法权益不受侵犯。为加强学生的法制教育，组织学生观看《未成年人自我保护安全教育》大型普法教育电教片。

三、活动主题：

法制教育伴我行，争做守法小公民

四、活动领导

建立以校长为组长的领导组，充分发挥法治教育工作的作用性，积极调动全体学生参加到法治教育的活动中去，做好学生的宣传、教育工作。组长：张义

副组长：曹晓宣、阿卜杜凯尤木，成员：陈洁

热孜宛古丽

阿依古丽

具体负责人：热孜宛古丽

阿依古丽

阿迪力

晚自习值班教师

五、活动时间： 2012年4月20日 晚上（21：00 开演）

六、活动地点：在主楼前

七、活动具体安排

1、利用4月16日升旗仪式作以“弘扬宪法精神 建设法治校园”为主题教育。

2、组织学生观看法治教育电教片（2012年4月20日 晚上21：00 开演）

3、利用周三班会开展“争做合格公民”为主题班会

4、组织学生撰写观后感，4月23日上交政教处（每班选5份）

八一中学政教处 2012年4月13日

八一中学2012年法制教育活动总结

我校为加强学生的法制教育，于4月20日组织学生观看了《未成年人自我保护安全教育》大型普法教育电教片。

6.自我保护安全班会教案 篇六

大学生是社会的中流砥柱，是国家的希望，是一个受着高等教育的群体，然而，当我们步入大学的校门时，我们就已经远离了家门，踏进了半个社会。昨天的我们还依在父母的怀里听他们的叮咛，今天却要独自去面对一个纷繁复杂的社会。纵使我们身处高等学府，身为天之骄子，但因我们的单纯与幼稚，有时也难免被这种社会所蒙蔽。

新时代的大学是开放型的，是教学、科研、生产、商贸等多元化的社会机构。当前高校管理方式社会化，办学形式多样化，学生结构复杂化，校园与社会相互交叉、相互渗透，校园治安形势日趋复杂严峻。所以，增强大学生的自我保护意识是非常重要的。

其次是诈骗案件的发生，作案人一方面利用个别大学生容易动恻隐、怜悯之心，利用学生们的同情心骗取财物。另一方面利用个别大学生贪图小利、爱慕虚荣的心理，靠编造谎言，骗取被害人的信任，如假冒身份、虚假文件、施小恩小惠等达到骗财骗物的目的。还有一些学生在勤工助学或毕业求职中急于求成，不通过合法机构求职，给不法分子造成可乘之机，使之合法利益受到侵害。据统计表明：发生在大学生中失窃和上当受骗案件占学生中发生治安案件的75%以上。

第三是大学生人际交往当中的自我保护意识，人际交往是大学生身心发展的需 要。对于新入学的大学生来说，大学校园是一个全新的生活环境。远离了父母，远离了昔日的师长同学，来到一个完全陌生的生活环境，这使他们即怀念昔日的亲情、友谊，又渴望新的友谊。这种特殊的生活环境增加了大学生对人际交往的需求。而在人际交往的过程当中，自我保护意识是指一方面对他人要真诚，要自尊、自爱，另一方面是要看清所交往对象的真面目，切勿因为一时的好奇心

或义气之说而自我暴露。好奇和金钱一样，永远得不到满足。

第四是大学生的法律意识，我们知道，当今世界政治风云变幻，国际竞争日趋激烈，科学技术发展迅速，而在飞速发展的社会中，良好的法律意识是每个人都必须具备的，由于没有足够的法律意识，缺乏法律知识，有的学生是在无意中触犯了法律，像同学间的纠纷，有的学生不能采取正确的方法解决，往往采取一些过激的，甚至愚昧的方式，最终造成了严重的后果;有的则是当学生的合法权益受到侵害时，却不懂得如何用法律来保护自己。

在学校里，如果不是专业学习法律的学生，通常是通过开展法制教育，传授必要的基础法律知识、开《法律基捶课程等来培养大学生的法律意识。而在现实生活中要学有所用，要充分利用自己的知识保护自己，并不去伤害他人。培养大学生的法律意识，树立大学生的法律意识和公民意识，有利于增强其的法制观念和法律素质，使在校大学生在学习法律知识和法律技术的同时，自身的遵纪守法意识也得到强化，也有利于大学生的成长。

大学是社会的一部分，是人成长的重要环节，谁能保证不被形形色色的骗术诱导呢?谁能保证能避免时时存在的隐患呢?谁又能保证能永远抵抗网络陷阱呢?谁又能时时保证良好心理状态呢?作为大学生，拥有足够的自我保护意识，是自己安身立命高招，形势不容缓;也是立足于人生的考验，正视一切困难的必须。

大学生安全意识现状

24%大学生不知被困废墟的急救措施

27.63%的同学表示对校园安全关注度的不够

仅有18.8%的学生在日常生活中很关注消防安全

近四成大学生不遵守交通规则

大学生自我保护意识堪忧!!!

浅谈大学生意识淡薄的几个方面

1.防盗意识

2.防骗意识

3.交通安全意识

4.网吧的诱惑

5.面对危急事件的应变

6.人际交往中的自我保护意识

7.法律意识

防 盗 意 识

首先是屡屡发生在大学校园里的偷盗事件，通过对大学生中一些常见案件分析上看，大学生虽然文化知识较高，但因社会经验不足，缺乏安全防范意识，从而导致一些案件的发生。而这些案件绝大多数是由于大学生自身安全防范意识淡薄，思想麻痹、财物保管不当，由此发生的案件，有些造成学生的财产损失等问题，如：宿舍没有养成随手关门、锁门的习惯;夏季开门休息;高档贵重物品如笔记本电脑、手机、快译通、MP3等随意乱放;现金不及时存入银行或将银行卡到处乱放，取钱时不注意保密，卡与身份证放在一起等等，这些一方面可以诱发犯罪，另一方面也给不法分子提供了便利，这是导致校内失窃发生的重要原因。

防 骗 意 识

其次是诈骗案件的发生，作案人一方面利用个别大学生容易动恻隐、怜悯之心，利用学生们的同情心骗取财物。另一方面利用个别大学生贪图小利、爱慕虚荣的心理，靠编造谎言，骗取被害人的信任，如假冒身份、虚假文件、施小恩小惠等达到骗财骗物的目的。还有一些学生在勤工助学或毕业求职中急于求成，不通过合法机构求职，给不法分子造成可乘之机，使之合法利益受到侵害。据统计表明：发生在大学生中失窃和上当受骗案件占学生中发生治安案件的75%以上。 事例：

善良女大学生面临失学

一女大学生，因听信两名“香港同胞”谎言，被骗走一年的学费，面临失学困境。 南郊某高校女大学生李某昨日告诉记者，9月1日晚9时多，她去学校打开水，途中碰到两个二十出头的青年问路。然后他们又说手机没有电了，急着找人，要借用李某的手机。在换他们自己卡的过程中，两青年说，现在交个真诚的朋友不容易，并说他们是香港人，到西安办事，在长安遇到车祸，把一个小女孩撞得脑溢血，送到医院了，急需医疗费。现在交警队将他们的车扣了，他们的证件全押在医院。港澳台同胞在大陆出了车祸，都要由政府出面，给予优惠解决。但他们有事，等不得，他们有的是钱，想用钱把事解决了。他们要给香港打电话，让给他们汇钱，但他们没有接受汇款的地方，想把钱打到李的银行账户上，次日一大早将钱取了就把储蓄卡还给她。 李某想到香港同胞出了车祸，遇到困难，理当伸手帮助，就同意了。两青年然后说是给其中一位的女朋友打电话，拨通后，用的粤语，李某一句不懂。打电话的男子还让李某和他的女朋友说话，李某接过电话，里面一个女的说：“谢谢你，我的朋友在那边出了事，多亏你帮忙。” 李某说：“就是用一下储蓄卡，没什么。” 李某回房间，将卡取来交给那两个青年。两青年还不放心似的，和李某的身份证对照。 到了昨日中午，李某还不见那两“香港同胞”送来储蓄卡，焦急了，拿着身份证到银行查询，结果家里给她存到账上的6816元学费，只剩下8元。 由于家里经济紧张，她现在面临交不起学费而失学的困境，后悔自己一时不小心酿成如此大错。 电子城派出所一民警告诉记者，以前就有类似情况发生。希望大学生献爱心要小心，最好和亲友商量一下，再做决定。

大学生被骗参与传销部分事例

2月16日

清远市公安局刑警支队接四川1名群众方某报案称：其亲戚舒某，四川省成都市某理工大学在校学生，1 月26日被在清城区活动的传销团伙实施抢劫、勒索、伤害。3月8日晚12时许，由公安、工商等部门组成的执法人员分10个行动小组，突击清查了清城区内的9个传销窝点，抓获蒋道国、史伟等涉嫌犯罪人员110人，解救受骗人员14人。经审查：该传销团伙从下半年开始，

以介绍工作为诱饵，将受害人骗到清远，强行拿走现金、手机、身份证等物品，对他们进行长时间的禁锢，并轮番“洗脑教育”，令其向家人要钱，同时以暴力威胁受害人亲属。舒某被大学同学袁园邀请到清远来找工作，一到清远便被拿走手机等物品，并被控制人身自由，就连睡觉、上卫生间都有人看着。吃饭时，有人组织他们唱歌、对成语，还禁止唱《国歌》。舒某几次想跑都被抓住，传销团伙勒令其交8000元才能回家，并威胁其家人。在被非法禁锢期间，传销分子常常对他施以暴力，甚至用铁丝抽打他，舒某只好先后多次给他父亲、姐姐等亲戚打电话要钱。2月15日，得到汇了钱就放人的“许诺”后，舒某的姐夫便汇了3000元。但钱收到后舒某并没有被放走，反而被他们宣布正式加盟了传销组织。之后，他们继续用暴力控制舒天兵，逼迫舒某等人每天至少打5个电话，骗人过来。

203月30日

韶关市查处了来自山东、山西、湖南、河南等地大学在校生和毕业生传销案。他们都是在互联网上被虚假招工信息骗到韶关，加入“中展科技有限公司”等传销组织，其中2人拥有学士学位，现场还搜查出三本本科和一本硕士毕业证书，年龄皆在23-26岁之间。

网 络 中 的 陷 阱

网恋，网络游戏等

举例：

面对危急事件的应变

秋日的暖阳刚刚从地平线上升起，而上海商学院徐汇校区的某宿舍楼里却冰冷一片。在6点10分那场肆虐的大火中，四名女生慌不择路从六楼高的宿舍阳台上纵身跃下，最终在一片血泊中停止了呼吸，离开了老泪纵横的父母，也放弃了正在盛开的青春。经消防部门勘查，事故系学生使用“热得快”引发电器故

障，并引燃周围可燃物所致。本应是一季花开的时节，而她们，却如一片片断翅的蝴蝶，在晨曦中飘落。父母们在失去爱女的悲怆中痛不欲生，同伴们在过于残酷的事实前惶惶不安。谁该为这四朵过早凋零的花朵负责?谁又该在这血淋淋的教训面前低头反思?“如果起火的时候选择的是逃生而不是自救，如果有人能果断地一脚踹开房门，如果当时能冷静地选择逃生的路，如果她们能猫在阳台上再躲一会儿，或者结局就会不一样了。”采访中，无数学生向记者哀叹着这些“如果”。但是，世界上没有如果，就如同逝去的生命无法重新再来一样。

“火灾逃生”、“生存技巧”，这些词在当今的大学校园里并不陌生。然而当记者采访了沪上多所高校的学生后，却遗憾地发现，在大多数学生的眼中，这些必要的技能只是一堂签完到就走的选修课，只是箱底一本积灰重重的宣传册，只是一场看热闹似的消防演习。

人际交往中的自我保护意识

人际交往是大学生发展的需要。新入学的大学生来到一个新环境，这大大增加了大学生对人际交往的需要。在人际交往中，自我保护意识是指一方面对他人要真诚，要自尊，自爱。另一方面，要看清所交往对象的真面目。切勿因一时的好奇或义气之说而自我显露。

法 律 意 识 淡 薄

由于没有足够的法律意识，缺乏法律知识，有的学生是在无意中触犯了法律，像同学间的纠纷，有的学生不能采取正确的方法解决，往往采取一些过激的，甚至愚昧的方式，最终造成了严重的后果;有的则是当学生的合法权益受到侵害时，却不懂得如何用法律来保护自己。

如今的暑期兼职市场上扣保证金和中介费、收取培训费、服装费、无薪延

长工时、拖付、拒付工资等侵权情况经常出现。然而大多数被侵权的大学生因为缺乏社会经验、自我保护意识薄弱或者“怕麻烦”常常“吃闷亏”

专家建议：大学生遇到侵权行为应及时投诉，不要因为事小而忍气吞声。

“如果不签订劳动合同，大学生在工作期间要保留工作牌、工作服等物品，或者是一起工作的人员可以证明有这个劳务关系存在即可。”陈晓建议：“一旦劳动权益受损害，就应当据此向劳动监察部门投诉或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。”

大学是社会的一部分，是人成长的重要环节，谁能保证不被形形色色的骗

7.自我保护,安全教育作文 篇七

关键词：临床工程师,安全,职业风险,防范措施

当代临床医学工程师的职责和任务不再仅仅局限于设备的维修维护, 而是将工程学和工程管理学的知识与临床医学紧密结合起来, 保障与工程设备等有关的一切医疗活动[1]。临床工程师开展检修工作, 首先要保护自己身体健康和人身安全[2]。

1 临床医学工程师职业安全风险与自我保护

作为医工人员不但需要注意检测设备的漏电流、不带病工作、定期的检测与维护等医疗设备安全隐患的排除, 而且还要注意医疗废弃物的安全、维修配件的安全、放射防护安全、生化防护安全等与自身健康甚至生面安全相关的风险防范。特别需要注意以下8种职业安全风险。

1.1 医用特种设备

维修压力容器或者辐射类医用特种设备时, 维修人员要同样按类别持证上岗, 周期性参加院内再培训, 知晓服务设备常见安全隐患, 熟悉安全事故应急预案并实际演练, 做到防患于未然。

1.2 辐射防护

涉及到辐射类相关设备的维修必须要求使用科室操作人员配合, 出入口以及总电源箱处挂上明显的维修作业标示, 维修过程遵守放射安全制度, 经常验证设备的安全连锁装置有效性。

1.3 有毒、易燃及助燃气体泄漏

麻醉机、环氧乙烷、低温等离子等麻醉气体一旦出现泄漏事件, 立即停止使用仪器, 估算浓度及时排风, 分类别进行强制排风或自然通风。一旦现场人员有异常反应, 应及时组织安全撤离, 必要时请厂家来排除泄漏故障, 确认泄漏点修复完毕。电子焊接、金属焊接时会产生有害气体和局部高温, 要注意作业环境整洁, 认真清理易燃物品以防火灾, 同时必须要有通风措施。

1.4 水银泄漏处置

临床工程师长期接触水银会导致骨质疏松、头发脱落、白细胞减少等人身伤害。水银应专人专管, 注意防止洒落。一旦出现泄漏事件, 大颗粒用纸片收集, 小汞珠撒硫磺粉后用密闭塑料药瓶收集后, 统一交设备科处理。

1.5 潜在感染性污染医学仪器

对检验科、病理科、手术室、感染科、ICU、血透室等具备潜在感染性污染医学仪器检修时, 要树立标准预防的概念, 严格按照操作的规范来做, 要带有相关的防护措施 (隔离衣、手套等) , 如不小心, 会扎伤或使感染性液体溅在衣服上, 受伤后应及时报告和处理, 在24 h内打免疫球蛋白增加免疫力[3]。

1.6 大功率光源

涉及光源工作要事先准备采取防护措施[4]。紫外线灯光长时间照射会灼伤眼睛, 电焊等强光光弧的长时间照射会造成皮肤灼伤、脱皮、眼睛灼痛、流眼泪、视力降低甚至失明, 高强度激光设备维修时会灼伤眼睛或皮肤。维修各类冷光源时尤其是氙灯会发生强光照射时, 禁止眼睛直视以防受伤。意外受照或发生意外时应立即上报科内领导, 及时到门诊检查, 确认伤害程度, 进行规范治疗。

1.7 高压容器

氧气、氮气、二氧化碳、乙炔、氩气等高压气瓶必须捆绑固定。地震频发区域更应重视高压气瓶捆绑固定。曾有某医院气瓶摔倒导致出气嘴摔掉, 发生高压气体打断了临床工程师脚踝事故。

1.8 带支架治疗类设备

激光、微波、熏蒸、TDP等含支架的治疗类设备发生关节固定故障后如不及时处理, 其电源线、功率输出线缆与支臂关节摩擦增多, 可能会致使线缆保护层破损提高发生电击患者的风险, 导致烧伤, 引起医疗纠纷, 如工程师检修时无人值守, 甚至会引发火灾。

2 讨论

通过学会识别工作中的不安全点、强化实际工作中的安全防范意识, 提高技术水平及综合素质, 将“安全维修”养成一种习惯;确保临床工程师人身健康与生命安全, 才能把安全事故降低到最低程度[5]。

参考文献

[1]倪萍, 陈自谦, 张鲁闽, 等.当代临床医学工程师的职责和任务——应用安全与质量控制医疗[J].医疗卫生装备, 2007, 28 (1) :71-72.

[2]邓厚斌, 葛毅, 范璐敏.临床工程师不安全行为的心理分析[J].中国医疗设备, 2012, 27 (9) :102-104.

[3]周理明.临床工程师面临的生物安全问题[J].医疗设备信息, 2006, 21 (10) :73.

[4]宋庆国, 王修品, 牟强善.临床医学工程师的基本素质及操作技能要求[J].中国医学装备, 2013, 10 (2) :63-64.

8.论幼儿安全意识及自我保护的培养 篇八

【关键词】幼儿安全意识 自我保护 培养

【中图分类号】G61 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）07-0235-02

一、创设良好环境，培养幼儿形成安全意识

幼儿的安全与健康是幼儿园的首要关注内容。幼儿园与教师应从幼儿身边的环境着手改善，创设良好的安全环境，对幼儿进行形象且直观的安全教育，培养其形成安全意识。例如，教师可在教室内设置一些醒目的安全标记，如在窗台边上张贴禁止攀爬的标记、在电门或电视机旁边张贴禁止触摸的标记、在楼梯间粘贴注意脚滑以及防推拉标记，时刻提醒幼儿注意安全。值得注意的是安全标记应尽可能的简单易懂，让学生在潜移默化中形成安全意识。

二、正面引导，提高幼儿的安全防范意识

由于幼儿年纪尚小，辨别是非的能力较弱，因此教师在进行安全教育时应当对幼儿进行正面引导，尽量避免使用反面教材。如若教师过于强调不遵守相关规则会产生的伤害，如小朋友不听教师告诫而去爬墙，最后在墙上摔了下来。这样有可能没有对幼儿起到威慑的作用，反而还会激发幼儿的好奇心，并对这一危险动作进行模仿。因此，教师应当多从正面引导幼儿，并提升其安全防范意识。例如，在进行活动前，教师应当预先给幼儿讲解在活动中容易出现的危险或不安全行为，并详细告知幼儿该如何避免该类危险的发生，从正面给予幼儿活动趋向的规范。又如，在进行消防安全知识的讲解时，教师可以抓住幼儿较为感兴趣的内容与幼儿进行讨论，并且告知他们火灾现场的正确逃离方法、消防演习的具体步骤、消防用品有哪些等等，而尽量避免向幼儿宣传火灾逃生的错误方法，避免幼儿产生混淆。

三、开展游戏活动，培养学生自我保护意识

幼儿具有好动、好奇的特点，游戏是他们最为喜爱的活动之一。因此教师可以抓住这一特点，将安全知识与自我保护的内容融入到游戏活动当中，让学生更容易理解与掌握安全防护的知识与内容，从而提高其安全防护意识与能力。例如，教师可以开展“打电话”游戏，把幼儿家人的联系电话制作成一本电话薄，并在游戏中让幼儿记住父母的电话号码、姓名、工作单位等内容，帮助他们掌握自我保护的方法。此外，还可在游戏中加入火警119、匪警110、急救120等救急通用号码，并设置各种求救场景，让幼儿进行模拟求救，让其拨打电话时将自己所在地点以及周围的标志性建筑物清楚的表达出来。此外，幼儿园还应定期开展安全应急演练，帮助学生掌握基本的逃生与自救知识。

四、开展一日生活活动，帮助幼儿掌握自我保护方法

俗话说得好“授人以鱼不如授人以渔”。只有让幼儿深刻意识到安全自护的重要性，并争取掌握自我保护的方法才能够有效降低安全问题的发生率。因此，教师更多的应该是教会学生提高安全意识以及掌握自我保护的方法，而不是将幼儿放在一个安全的温室当中。具体可从以下几方面着手：①在开展户外活动时，教师应当要求幼儿有序的排队行走，并严格遵守秩序，严禁在楼梯间奔跑，不得推搡打闹；在进行活动时，应让幼儿注意听教师口令，严禁私自脱离集体；在玩有了设施时，不得争抢，不得做危险动作，并认真遵守活动规则，活动结束后需到指定场所集合。②在用餐时，教师应当正确示范勺子的使用方法，应要求幼儿不要边吃饭边说话，且不拿着勺子把玩，以避免不必要的受伤；用餐完毕后，不要进行跑、跳、追逐等剧烈运动，但可以在教室制定区域进行散步；在午休期间应尽快休息，不要随意走动、不和其他小朋友说话、不站在床铺上、不玩被角等。如若幼儿身体有不适，应当立即跟老师汇报。③在如厕时，应当有序排队，不得随意插队，并且不做危险动作、不推挤、不玩水。地面上有水的应当让幼儿缓慢行走，切勿随意奔跑以免出现不必要的摔伤。④离园时，应当让幼儿在座位上耐心等待家长，不允许陌生人将幼儿接走，必要时可以强制使用接送卡。

五、家园密切配合，共同做好幼儿安全工作

提高幼儿的安全意识与自我保护能力仅仅依靠幼儿园的教育是远远不够的，仍需要家园共同配合才能有效帮助幼儿形成良好的生活习惯以及自我保护意识。平时家长应当尽量让幼儿独立完成其力所能及的事情，提升幼儿基本生活自理能力，让其能够独立去处理一些困难与问题，从而培养其良好的应变能力。此外，在幼儿离园或放假前，教师还应与家长进行沟通，提高家长对幼儿的安全防护意识，建议家长不带幼儿到参加危险性、冒险性活动，确保幼儿原理危险物品以及危险区域等，以保证幼儿能够平安返园。

总而言之，幼儿安全意识以及自我保护能力的提高需要幼儿园与家庭的共同努力完成。作为一名幼儿园教师应当对幼儿的安全进行时刻关注，并对幼儿进行争取的安全教育与引导，提高其自我保护能力，从而让祖国的“花朵”能够更加健康的成长。

参考文献：

[1] 樊赛花. 创设人文教育环境 培养幼儿安全意识[J]. 江西教育， 2006（23）.

9.自我保护,安全教育作文 篇九

安全是未成年人生存的基本保障,也是未成年人的基本权利,这是因为受生理,心理条件的限制,他们对危险的认识不足,自我保护的能力弱,更重要的是未成年人正处在生理和心理发展的关键期。任何一个伤害都可能波及其人格的健康发展,甚至是致命的。

一 增强安全意识

在生活中，未成年人的权益往往被人们忽视。有的不懂法，认为小孩子还没成人，对他们谈不上尊重;有的则是故意违法犯罪，欺负小孩。所以，社会上小学生被骗被欺负的现象时有发生。在很多情况下，小学生的利益受到侵犯的时候连他们自己都不知道，或者不知道该怎么办。要想自己的权益不被大人忽视，不被别人侵犯，只靠爸爸妈妈和老师的保护是不够，因为老师和家长不可能总跟着自己，所以有很多事情要靠小学生自己去做。如小学生要适当了解一些与自己生活有关的法律常识和规定，要学会自己撑起法律这把大伞，这样一来，即使没有父母和老师的帮助，在很多时候也能保护自己。

二 学会自我保护

1、未成年在生活中要学会自我保护的地方还有很多，例如小学生买东西时，有的售货员故意把卖不出去的，有毛病的商品卖给小学生，或者小学生卖的东西不合适时，商场会不给退换等。在这些方面，小学生和成年人一样，同样受中华人民共和国消费者保护法的保护，小学生也应当学会撑起法律这把大伞，来保护自己的合法权益。

2、很多入室抢劫的犯罪分子，往往会选择老人或小孩独自在家时作案。小学生独自在家时，要把房门和防盗门都锁好，把电话放在方便使用的地方。如果有人来，不管是送东西，还是查水表或者修煤气罩，即便是真的`，也要请

他们等爸爸妈妈在家时再来。总之，不要给不熟悉的人开门。如果自己难以应付，可给邻居或者110打电话，请求帮助，以免受坏人的伤害。当然，你遇到的可能并不都是坏人，但没有心里防备，就容易让坏人钻空子。

3、未成年人未经爸爸妈妈同意一定不要跟别人走，即使来人说是爸爸、妈妈让你去的，也不要相信。如果爸爸、妈妈确实要让别人带你走，一定要请爸爸、妈妈当着你的面介绍你与带你的人认识。万一被坏人带走或者拐卖了，一定要冷静，当面不要与坏人或者买主闹僵以免受到伤害，而是要积极寻找合适的机会逃脱，或者利用合适的机会把消息传递出去，请别人来救助。

4、未成年人遇到坏人时，最重要的是要先保护好自己，并记住坏人的特征。千万不要自己去抓坏人，也不要惊动坏人。做坏事的人一旦发现被人看见了，往往会狗急跳墙，从而伤害发现他们的人，甚至会杀人灭口。未成年人年龄小，力气也小，打不过坏人，自己确很容易受到伤害。所以见到坏人坏事，要想办法报告警察叔叔，这才是聪明勇敢的孩子。

10.学会自我保护,安全与我同行 篇十

老师们，同学们，大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是“学会自我保护，安全与我同行”。安全牵系着每个人的生活，安全是家庭幸福，学习快乐的保证，是一种珍爱生命的积极人生态度。但是，有少数同学在生活中还缺乏安全意识，课间在走廊里打闹；上下楼梯时互相拥挤；同学之间互不谦让恶语伤人；不注意饮食卫生。这些行为会带来严重的安全隐患。如果我们不注意安全意识，视安全隐患而不顾，那么一旦发生安全事故，其后果不堪设想。

同学们，生活中最重要的是什么？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。在学校里,我们要做到上下楼梯不打闹、不追逐、不乱跑，做到文明礼让、和睦相处。课间休息时学会玩耍，做文明游戏，度过轻松又安全的课间十分钟。我们也要注意交通安全，靠路边行走，注意来往车辆，不要在马路上玩耍。只有人人都树立“安全第一”的观念，才能避免事故的发生。

11.国外的儿童自我保护教育 篇十一

孟加拉国的防灾教育

地处南亚的孟加拉国是一个自然灾害频繁的国家，在各种灾害中，儿童所受的伤害最为严重。为了使儿童了解自然灾害，掌握应对自然灾害的措施，尽可能地降低因自然灾害所带来的损失与风险，孟加拉国提出了“了解灾害=化解灾害”的减灾教育口号。他们根据当地的实际情况设计了一套儿童减灾学习手册，帮助学生了解自然灾害，学习如何采取有效的减灾手段，并通过学生将这套学习手册推广到全国，使更多的人能够了解灾害，学会应对自然灾害的技能。自2006年初以来，该学习手册在孟加拉国26所中小学进行试验和推广。在自然灾害最为频繁的地区，学习手册已经成为中小学正式课程的一部分。除文字介绍和说明外，学习手册还设计了一些游戏，帮助儿童进行学习和实践，并鼓励家长和教师参与到防灾教育当中。（赵磊）

法国的管理软件可屏蔽90%不良网站

法国专家指出，未成年人缺乏自我保护意识，一些不良网站对孩子的毒害绝不能低估，应采取有效措施保护未成年人的身心健康，特别是应当依靠社会、学校和家庭的合作来遏制不良网站的影响。

法国主要有两个保护儿童免受不良网站毒害的组织，一个是“电子儿童协会”，一个是“无辜行动协会”。它们的主要任务都是向学校和家长免费提供家用网络管理软件，指导学校和家长对儿童进行保护。

据电子儿童协会提供的统计数字，法国12～17岁青少年中，95%是网民，其中60%的青少年利用网络传递即时信息和交友。由于网站繁杂，三分之一的未成年人自愿或非自愿地在网上看过不良图片，相当一部分人受过不明身份者的骚扰和引诱，还有一些青少年对网络游戏上瘾。这些都给青少年的身心造成极大危害，有些孩子因此自杀或走上犯罪道路。

电子儿童协会目前已与合作伙伴开发出一系列保护软件。这些软件分别针对不同年龄层的未成年人，可屏蔽掉90%以上的包含色情、暴力、毒品和种族歧视等不良信息的网站及一些游戏网站，并可控制孩子的上网时间。（刘再春）

英国的《儿童十大宣言》

1.平安成长比成功更重要。儿童应该知道，安全首先是一种权利，而且是最重要的权利，比成功更重要。

2.背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸。儿童有拒绝亲吻、触摸的权利。

3.生命第一，财产第二。遇到暴徒威胁时，儿童可以舍弃财物而自保。

4.小秘密要告诉妈妈。家长要向孩子保证，无论发生什么事情，只要孩子向家长讲明真情，家长都不会怪罪的，而且会尽力帮助孩子。

5.不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。

6.不与陌生人说话。当陌生人与儿童说话时，儿童可以假装没听见，马上跑开。陌生人敲门儿童可以不回答，不开门。

7.遇到危险可以打破玻璃，破坏家具。

8.遇到危险可以自己先跑。

9.不保守坏人的秘密。家长应告诉儿童，即使他曾发誓不告诉别人，但遇到坏人欺负时一定要告诉家长，这些秘密千万不要埋藏在心里，否则侵害就不会消除，正义就得不到伸张。

10.坏人可以骗。遇到坏人，儿童可以不讲真话，这不是不道德问题。机智应对突发事件才是好孩子、聪明孩子。（陈玉成）

美国的《独自在家安全手册》

在美国北卡罗来纳州，政府教育部门开展了一项主题为“不要开门！”的活动：一名男性工作人员乔装成送货员，带着大堆礼物与五彩缤纷的气球，到一些孩子独自在家的家庭造访（事先已征得父母的同意）。结果显示，半数孩子表现良好，对送货员的百般诱惑要么不予理睬，要么隔着门应答，但是，另有半数的孩子不但引狼入室，还以小主人公的热情，带送货员逐个房间参观。

这个活动引起了父母们的普遍关注和担心。警察局适时下发制作精美的《独自在家安全手册》，很受家长和孩子们的欢迎。《独自在家安全手册》其实是一本填色游戏画册，孩子在涂涂画画的同时，能学到许多安全常识。其内容主要有：

1.如果儿童独自在家，陌生人来敲门时可以隔着门告诉他爸爸妈妈正忙着，或在睡觉。不论他有任何理由，也不要开门；

2.接听电话时，儿童不要告诉对方自己的名字、地址、此刻谁在家里等任何与家里有关的信息；

3.无论要到哪里玩，一定要让爸爸妈妈知道；

4.不可独自行走，出门总要与朋友相伴；

5.不要独自到加油站、电影院、餐馆或其他公共场所的洗手间；

6.空空的大楼、安静的走廊，虽是好玩的地方，但不可独自到那里玩；

7.有任何不对劲的事，别忘了打报警电话；

8.不接受陌生人给的任何东西，特别是食物；

9.无论如何，不要坐陌生人的车，哪怕他说是爸爸妈妈的朋友，或是爸爸妈妈让他来接你的；

10.如果陌生人对你说，保证带你去一个很好玩的地方，或和你玩一种很有趣的游戏，不要相信，千万不要跟他走；

11.如果陌生人把手放在你的肩膀上，最好的办法是大声尖叫：我不认识这个人！以立刻引起周围人的注意；

12.不要公开说出家里近期的外出旅游计划；

13学会打开和关上家里所有的门窗。

当然，仅仅一次填色游戏还不足以让孩子牢记这些安全守则，所以许多幼儿园和小学经常玩“假设游戏”，模拟危险场景，让孩子一遍又一遍地体验，以训练孩子应变能力。（黎志明）

日本的防灾教育从幼儿园开始

2012年3月11日，日本东海岸发生9.0级地震，震动了全世界，而日本人临危不乱的表现更让世界惊讶。是怎样的教育让日本人如此从容？

曹沛一家在日本东京生活。地震发生时，她所在公司的玻璃都被震碎了，她和同事们一起跑到楼外的空地上避难，但即便站在平地上仍然感觉颠簸得厉害，站都站不稳。随后，她赶紧跑到幼儿园接3岁多的女儿璨璨。一进幼儿园，她就看到老师已将孩子们全部领到操场上坐下，还分发了饼干。璨璨看到妈妈，举起手中的饼干说：“妈妈，今天我们又搞抗震演练了，好好玩啊！”看到女儿安然无恙，曹沛终于松了一口气。曹沛告诉记者，女儿所在的幼儿园每个月都会进行一次抗震演练，所以地震发生时，小朋友们以为不过是习以为常的游戏，而老师也都没告诉孩子们是真的地震，所以孩子情绪非常稳定。

在日本，从幼儿园、小学到中学，每个学期都要接受专业的地震知识辅导与培训。老师会在活动的时候详细地介绍地震的起因、过程以及造成的影响等。更重要的是，老师会现场告诉学生们，一旦发生地震，幼儿园（学校）里哪里最安全，学生们应该采取什么样的姿势，如何躲避，等等。

日本幼教共有5大方面，第一大方面是“爱惜生命，体贴关心别人”，目标是“在宽松的环境中培养生存能力”。除了火灾和地震，日本幼儿园的避难训练近年又增加了防御歹徒。难怪日本的孩子在夏令营中能很好地保护自己，知道如何保存体力，知道不到最后关头决不把水喝光。

日本各地中小学都非常重视防灾组织的建立、教师防灾研修、学生防灾知识的学习和防灾演习等防灾教育工作。以兵库县为例，该县所有的学校都设置了常设的防灾教育委员会，负责平时的防灾教育规划和灾时避难救灾的领导工作；有77%的小学、69%的初中、60%的高中和43%的特殊学校开展了定期的有关防灾对策、以学生的防灾指导和心理辅导为主要内容的教师防灾研修会。

值得一提的是，日本中小学一般都把防灾教育列入学校年间教育计划中，编制符合学生年龄特点的防灾教育课程。如在理科、社会等课程中指导学生学习地震发生的原因、所在地区的自然环境以及过去所遭受的自然灾害的特征等，在道德课、综合学习课、课外活动等课程中培养学生的防灾意识，讲解日常生活中防灾的注意事项，灾害发生时应采取什么样的行动，以提高学生防灾的实际技能。

12.自我保护,安全教育作文 篇十二

1 对糖尿病患者的宣教方式

1.1 建立糖尿病知识教育中心

对于非住院患者要集中进行糖尿病知识教育。教育的形式可分为宣传栏、广播、有线电视、录像、糖尿病专业技术人员讲课等, 并设立咨询站, 对于患者提出的疑难问题, 给与科学、满意的答复, 通过宣传教育提高患者的自我保健意识和能力。

1.2 成立糖尿病病友协会

协会定期进行健康教育活动, 糖尿病患者之间相互交流学习, 患者用自己的亲身体会, 宣传糖尿病自我保健的方式方法、注意事项和成功的经验。特别是那些无糖尿病知识, 对其认识不足的患者有较深的影响。

1.3 对住院患者的教育

糖尿病患者入院后要进行系统化教育, 并反复强化让患者掌握自我保健的方法及有关操作技术, 如饮食治疗、运动治疗、药物治疗及在治疗过程中紧急情况的处理, 药物的用法及注意事项, 特殊药物如胰岛素的应用方法等。

1.4 对糖尿患者及家属发放糖尿病教育宣传材料, 根据文化程度的不同提供有关糖尿病的书籍或小册子。

2 对糖尿病患者的宣教内容

2.1 介绍糖尿病的发病因素

如肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理等, 宣传当前糖尿病惊人的患病率, 糖尿病的危害性, 并说明糖尿病是可以防治的。糖尿病需要早发现、早治疗以及应采取积极的预防措施。对于已检出的糖耐量异常者, 应采取有效的防治措施和进行严密的观察、随访预防其转变为糖尿病。对于糖尿病患者, 应积极治疗, 预防并发症的发生。

2.2 糖尿病患者及其家属的教育

糖尿病是一种累及全身需要终身治疗的慢性病, 必须使患者及其家属懂得糖尿病的基本知识, 掌握基本的治疗方法及自我监测技能, 才能更好的配合医师治疗, 取得较好的治疗效果。

2.3 介绍糖尿病的科学研究进展

教育患者有问题要咨询糖尿病专业医师, 不要轻信夸大其词的宣传广告, 以免延误治疗, 导致严重的后果。

3 糖尿病教育的目的及意义

3.1 加深糖尿病宣传的力度和广度

可以减少糖尿病的发病。我国人口众多, 随着经济水平的提高, 人们饮食结构的改变, 暴饮暴食, 生活无规律体力活动减少, 社会心理压力加大, 人口结构日趋老龄化, 均是导致糖尿病患病率增加的重要因素。进行广泛糖尿病教育, 让群众了解其诱发因素的危害, 可以提高群众的自觉防护意识, 及时控制发病因素, 可降低我国糖尿病发病率, 对于卫生保健工作有重大的社会意义。

3.2 有效的教育有利于早期诊断、早期治疗, 减少致残率, 降低其危害。

13.学会自我保护_安全与我同行 篇十三

——“全国中小学生安全教育日”国旗下的讲话

老师们、同学们：大家早上好！

今天是3月23日，是我国第19个安全教育日。因此，我今天在国旗下讲话的主题为“学会自我保护，安全与我同行”。

同学们，生命无比珍贵，每个人的生命都只有一次。因此我们应该牢固树立百善文明为先，万事安全最重，文明在于细节处理，安全在于防范未然的意识，珍爱生命，警钟长鸣。

在我们的身边存在着许多安全问题，需要引起同学们的高度重视。如：上下楼梯时，有的同学寻求“乐趣”，一步跨两三个台阶，有的同学不顾及自身和他人的安全飞奔冲下楼，特别是每天第四节课，这是及其危险的。课间，有的同学在走廊内疯赶打闹，常会撞碰到其他同学，造成矛盾和伤害。前不久我校七1班某同学课间和同学打闹，导致窗户玻璃脱落划伤其头部，虽未造成严重后果，但也给我们敲响了警钟。

同学们，人的生命很短暂，人的生命也很脆弱，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，平安健康地成长。因此，我向大家发出以下倡议：

1、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。

2、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。

3、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。

4、要注意食品安全。不到小摊小贩或卫生条件差的小店购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品，喝水要讲卫生，注意身体健康。

5、要注意交通安全。在大街上行走时要遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，密切注意机动车的行驶情况。横闯马路要走人行横道。乘车时要系好安全带，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意周围车辆。

6、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

7、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

8、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人。

9、不轻易与陌生人交往，不接受陌生人馈赠的礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话或110。

老师们、同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，只有拥有生命才能拥有生活。让我们积极行动起来，努力提高安全意识、增强自我防范能力，多一份自律、多一份警醒，珍视自己的安全，对自己负责、为他人着想，共同营造一个安全的学习环境和生活环境！

最后让我们在国旗下共同祝愿：远离危险，一生平安，也祝愿我们每天高高兴兴上学，平平安安回家。

我的讲话完毕，谢谢大家。

14.增强安全意识学会自我保护演讲稿 篇十四

各位老师，同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《增强安全意识，学会自我保护》。我想，同学们都会唱孙悦的《祝你平安》吧?会唱《好人一生平安》吧?这两首歌是祈祷顺利、求报平安的歌曲。我相信，同学们都理解“平安是福”“平安是金”“一路顺风”等话语所包含的意义。我也相信，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人生活和集体稳定的最重要的保障线。

据了解，我国每年大约有 1.6 万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的`，平均每天有 40 多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失” 。有专家指出，通过安全教育，提高我们学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。在这里我想对同学们说的是，“生命”，是多么鲜活的词语，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要树立高度的安全意识，我们要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家能注意以下几点：

1、要注意交通安全。

严守交通规则，按时回家，不在外逗留。

上学、放学路上，必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走;过马路时要先观察两边车辆情况，主动避让机动车辆;不准在公

路上追逐打闹，开展各类游戏活动。

2、要注意饮食安全。

同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒;不在路口和街头流动摊点购买零食，

防止误食不卫生食品等，造成食物中毒。

3、要注意在教室里的安全。要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理;上下楼梯要轻声、慢步、靠右行，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、楼道上追逐打闹;不靠近窗户玩耍探望。

4、要注意外出安全、交友安全。我们每个人都要外出， “乘机安全小贴士”安全出行要重视经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，

注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话(110 报警、120 急救车、119 火警)

。更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上的陌生人交往，以防上当受骗 同学们，

安全重于泰山，重在自我保护，增强安全意识,从我做起，从小事做起。生命只有一次，它不光是属于你，也属于每一个家庭，为了疼爱你的爸爸妈妈永远有幸福的笑容，记住珍爱生命，安全第一;为了你美好的家永远保持完整，记住珍爱生命，安全第一。同学们，让我们携起手来，人人争做“平安家庭”的维护者，争做“平安校园”的参与者，

最后祝愿同学们每天高高兴兴上学，平平安安回家!

15.维权教育让柔弱女儿学会自我保护 篇十五

樊珍珠的女儿袁雪妮是个生性柔弱的女孩，从读小学到中学，她经常受到一些顽皮同学的欺负。袁雪妮读高中时，她的柔弱和逆来顺受更加突出。

2001年9月的一天，语文老师布置了一篇课外作文，题目是《回忆童年印象最深的一件事》，要求写800字。当晚回到家里，匆匆吃过晚饭后，袁雪妮就走进自己的房间，闭门写作文。

第二天，早餐时，樊珍珠翻看了袁雪妮写的作文，觉得写得不错，当场表扬了女儿。

两天后的中午，袁雪妮放学回家，刚一进门，樊珍珠就瞧见她眼泪汪汪的。

樊珍珠猜想，她准是在学校里受了同学的欺负。

果然，在樊珍珠的一再追问下，袁雪妮才说出了一个让樊珍珠吃惊的事。原来，袁雪妮的那篇《回忆童年印象最深的一件事》的作文，被另外一位女同学拿去抄袭了。而语文老师阅读后，一时难以辨别谁是谁非，便把两人统统训斥了一番。

当委屈的袁雪妮告诉了樊珍珠这一情况后，樊珍珠的第一反应是马上拉着袁雪妮的手，对她说：“走，妈妈带你去见老师，妈妈给你作证，作文是你写的！是那位同学抄袭了你的文章。”

袁雪妮有些害怕，她对樊珍珠说：“妈妈，还是别去吧！”

这回，樊珍珠没有依袁雪妮，而是理直气壮地对她说：“不行，我们一定要找老师讨个说法。”说完，樊珍珠硬拉着袁雪妮来到了学校老师的办公室，当着语文老师的面，作为证人，樊珍珠向老师讲述了袁雪妮小时候与她采摘清明叶被划伤的故事，还把袁雪妮手臂的袖子撸起来，给老师看那上面仍然留着的淡淡疤痕。

在事实面前，语文老师认可了樊珍珠的说法，还了袁雪妮一个清白。

从学校回来的路上，樊珍珠瞧见袁雪妮的脸上露出了天真的笑容，她高兴地对樊珍珠说：“今天要不是妈妈为我作证，我就是跳进黄河也说不清。”

维权教育，母亲增强女儿的维权意识

“作文抄袭事件”发生后，樊珍珠深感到自己有必要对袁雪妮进行维权教育，在未来的世界，一个合格的公民必须能勇敢并且善于保护自己。有了这个想法的当天晚上，樊珍珠立即就设计了对女儿的维权教育方案：一是让女儿看电视媒体展播的各类有关法制维权的节目；二是选择报纸杂志上报道的各种维权案例给女儿讲解；三是带袁雪妮到法庭现场去观摩别人如何维权。

第二天中午，当中央一台直播《今日说法》节目时，樊珍珠就和袁雪妮一块观看。这次《今日说法》播出的是一位12岁的男孩状告父亲抛弃他的案例。

刚开始，袁雪妮一边观看一边难以理解地对樊珍珠说：“妈妈，这个男孩怎么能告自己的亲生父亲呢？这太不可思议了。”樊珍珠马上引导袁雪妮说：“虽然表面上看，是有些不可理解。可别急，我们再看看到底是什么原因造成的。”樊珍珠和袁雪妮耐心地观看着案件的发展过程。

当看完事件的全过程后，袁雪妮抑制不住地给予了评价：“这个男孩太可怜了！他的爸爸一点人性也没有！怪不得，男孩子要告他爸爸。”

听了袁雪妮感叹式的评价，樊珍珠即刻接过话头说：“妮妮，如果妈妈也这样对你，你会不会去告妈妈？”

袁雪妮睁大了眼睛，吃惊地望着樊珍珠说：“可是你不会是这样的妈妈。”

樊珍珠故意假设说：“如果妈妈是呢？”

袁雪妮为难了，她一时不知如何回答：“可是…可是……”

樊珍珠见袁雪妮犹豫不决的样子，当即帮助她回答了这个问题：“你应该去告！妈妈认为，无论是大人还是小孩，当他的正当权利受到严重侵害时，就应该勇敢维护自己的权利。”

袁雪妮用思索的眼神看着樊珍珠，轻轻地点了点头。

这天以后，樊珍珠与袁雪妮经常一道观看电视台的法制节目，一起讨论和点评，共同提高法律维权意识。

在向袁雪妮进行维权教育的过程中，与观看电视、阅读报纸杂志齐头并进的还有现场感受。2002年11月23日，本市的一家法院开庭审理一起名誉侵权案件。樊珍珠感到这是一次让袁雪妮接受维权现场教育的好机会。于是，樊珍珠通过朋友关系，搞到两张庭审的门票。上午，樊珍珠带着女儿在法庭上见证了整个案子的审理过程，见证了控辩双方为了自己的权利据理力争。

学会自我保护的女孩终于让妈妈放了心

2004年7月，袁雪妮参加了高考，一个多月后被厦门大学录取。

袁雪妮到大学不到三个月，就独立展开了一次自己的维权行动。原来，袁雪妮在一个化妆品店买到一瓶某知名品牌面霜，结果一用过后，竟然满脸疙瘩。袁雪妮毅然投诉到消协，并在其支持下，获得了化妆品店的赔偿。这次成功的维权行动，让樊珍珠对女儿充满信心，她再也不是那个逆来顺受的小女孩了。

时间推进到2008年7月，刚大学毕业的袁雪妮，又遇到了一件令她烦恼的事。事情是这样的：袁雪妮通过人才市场应聘到了一家广告公司做电脑设计工作。上岗没几天，她就感觉到这家公司的秦总经理对她不怀好意。秦总经理有事没事地找她到总经理室去谈话，除了语言上对她进行挑逗外，还对她动手动脚。

8月的一天，秦总经理又把袁雪妮叫去总经理室，他趁袁雪妮没防备，上前搂住她，并在她的身上摸来摸去。

袁雪妮怒斥秦总经理说：“请你放尊重些！”秦总经理仍然厚颜无耻地淫笑着说：“你越是反抗，我越喜欢。”说着，他还想做进一步的举动。

袁雪妮死命地挣脱着，并且大声地叫了起来：“来人哪！救命啊！”

一听袁雪妮的喊声，秦总经理慌忙松开了手。

袁雪妮逃也似的奔出了广告公司。

深夜时分，袁雪妮躺在床上难以入眠，她在考虑如何对付秦总经理这个色狼，她想到了去法院起诉秦总经理的性骚扰。

第二天上午，袁雪妮果真走进了一家律师事务所，向一位年轻的女律师咨询了这一问题。女律师极力支持袁雪妮的行动，很快介入了调查。

广告公司的秦总经理得知袁雪妮准备告他性骚扰，他担心这件事闹大了会影响自己在商界的声誉，便接受了袁雪妮代理律师的建议，庭外进行调解：他当面向袁雪妮赔礼道歉，并赔偿精神损失一元钱。

袁雪妮在讨到说法的当天，就辞掉了广告公司的工作。

耳闻袁雪妮又一次维权成功，作为她维权教育的启蒙人，樊珍珠打心眼里感到自豪！2008年9月，袁雪妮又应聘进了一家公司。人世苍茫，在她前面的人生道路上，肯定还会遇到许许多多的委屈和挫折，但樊珍珠感到可以对女儿放心了，因为她已经知道如何保护自己！

16.自我保护,安全教育作文 篇十六

浅谈初级高山滑雪的自我保护与安全

吉林省通化市体育运动学校 姜宝国

【摘 要】滑雪起源于北欧的挪威，是一项既浪漫又刺激的体育运动。早在几千年前，当人们的生产条件还很落后的时候，人类为了在恶劣的自然环境中生存，发明了可以代替行走的滑雪板，它的应用使得人们可以在浩瀚的森林中任意驰骋追寻猎物。随着时代的发展，滑雪的实用价值已逐渐降低，但由于它更贴近自然贴近生活因而被人们广泛接受，演变成了现代的竞技运动和旅游项目。在国外，每当进入冬季各种雪上运动赛事不断，人们可以经常欣赏到滑雪运动员在高山丛林间穿梭跳跃的英姿。使喜爱这一运动的人们大饱眼福。在欧洲及北美洲的许多国家滑雪运动已被众多的普通消费者所接受。

【关键词】初级滑雪;高山滑雪;基本技术;器材应用

1.前言

“冰雪酷奥运”，这一洋溢着运动和时尚风采的口号已将恒源祥同冰雪运动紧紧地连在了一起。对大多数人来说，冰雪运动也许是比较陌生的，由于受到环境和条件的限制，我们往往不容易像体验其他运动一样去亲身感受冰雪运动，但这无法阻止冰雪运动带给我们的速度和激情的刺激。与此相吻合的数据调查结果是：我国冰雪运动场地的数量每年以60%的速度增长，而每年参加冰雪运动的人数更以100%的速度在飙升。在滑雪被大众接受的同时，初学者的自我保护和安全、常识、场地及器材成了一个直的研究的新问题。

2.研究对象和方法

2.1研究对象

白山滑雪场初学者男女共40人。男31人，女9人。年龄19―30。

2.2研究方法

2.2.1观察法：对白山滑雪场初学者进行观察。

文献资料法：查阅关于《冰雪运动》等大量书籍、报刊。

3.结果与分析

3.1滑雪运动的常识

3.1.1滑雪安全与自我保护

准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的`情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。

3.2高山滑雪一般场地器材基础知识。

3.2.1如何挑选雪具：

滑雪鞋：雪鞋的作用具有保暖和保护的作用，作为滑雪者来说雪鞋合适与否比雪板更重要。高山滑雪对鞋的要求：合脚、保暖、轻便、易穿脱就可以了。现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。

滑雪杖(或手杖)：它的作用是滑雪者握在手中便于行走，蹬坡时支撑和控制平衡、引导变向等。为了更好地体会平衡，许多滑雪的最初练习可不使用雪杖。在超级carving(发烧级carving)技术中基本上是不用雪杖的。

滑雪服：滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服应防水防风。一般的服装吸水并且透风，这对于冬季运动显然是不适宜的，甚至十分危险。因此应选用专门的滑雪服，并应大小合适，以保证身体活动自如。

3.3基本技术安全摔倒与站起

3.3.1安全摔倒

滑雪中，摔倒是不可避免的，无论你是优秀的运动员或是初学者，摔倒时有内因影响和外因影响，摔倒是产生外伤的主要原因。对于初学者开说，掌握安全的摔倒方法和摔倒后站起的方法由为重要。安全摔倒的方法是：在你失去重心的情况下，尽量不要挣扎，迅速屈膝以降低重心，手臂自然伸展，臀部向山上侧坐，两雪板稍举起，防止滚动。在没有完全停止前不要伸腿或使雪板某一部分着雪，同时保持团身姿势。重要注意四点：(1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。

3.3.2站起

摔倒后如何站起来也是初学者要解决的问题，有时候摔倒姿势是不可以控制的，所以摔倒后头朝山下方向的也有。怎样站起来很容易，要根据场地的情况采用相应的方法。在山坡上摔倒后，首先要弄清自己的头朝什么方向，然后在移动身体成侧坐，收双板时使双板横对山下，尽量使双板靠近臂部并用山上侧板外刃刻住雪面，再用手或雪杖支撑站起。还要注意以下几点：(1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。(2)确认滚落线方向。(3)将板举向空中后向山下侧放置，(4)双板平行并与滚落线垂直。(5)曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可。

3.3.7准备活动要充分

在零冷的条件下进行滑雪，准备活动的重要程度就不言而喻了。充分的准备活动不但能有效地防止损伤，而且能全面发展身体素质，有利于学习滑雪的任务完成。准备活动的支、滑、蹬坡、柔韧及对雪板控制、用力、重心大幅度地移动又促进技术的掌握。准备活动的目的是通过各种活动来提高中枢神经系统的兴奋性，达到适宜的水平。加强各器官系统的活动，克服各种机能活动的惰性。除了达到以上技能方面的目的之外，还有精神方面的准备及在运动中防止或减少外伤发生的目的。滑雪时一般身体的温度都比较低，相对的运动能力下降，准备活动就更加重要。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1提高滑雪运动的常识

4.1.2认真挑选雪具

4.1.3安全摔倒练习，不正确的摔倒不一定都会造成外伤，但有着非常密切的关系。有的时候一个极正常的摔倒，但是自我保护的姿势错误，也可能导致严重的损伤。摔倒是不可避免的，但是危险摔倒是可以避免的。

4.1.4在前面提了准备活动的目的和作用，在这里应反复强调进行滑雪前必须进行准备活动，充分的准备活动不但会使身体机能和精神都进入兴奋状态，而且对提高身体的肌肉力量、灵敏、平衡、协调、柔韧及各关节的灵活性都有极大的作用，从而减少外伤的发生。

4.2建议

4.2.1重视准备活动

4.2.2加强滑雪运动初学者的自我保护意识

4.2.3配备必要的药物及治疗器材以便及时治疗