冬季长跑活动启动仪式讲话稿

冬季长跑活动启动仪式讲话稿（共11篇）

1.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇一

冬季长跑活动启动仪式讲话稿

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《冬季长跑活动启动仪式讲话稿》的内容，具体内容：长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体，还能磨...长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。下面是我给大家整理的，仅供参考。

(一)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从 2007 年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校积极响应国家号召，认真落实阳光体育运动，十分重视同学们的身体健康，今天，我们在此隆重举行我校阳光体育启动仪式。

从今天开始，学校将利用大课间时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重。

为开展好此次活动，我代表学校提出两点希望：

一、希望全体师生提高认识，积极参与

长跑是一项简单但效果明显的健身运动，它有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。希望全体同学充分认识开展冬季长跑活动，是磨练意志品质，培养良好习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措;充分认识提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要的，希望大家努力做到德智体全面发展，认真主动地参与到这次活动中去。

二、希望各部门、各班级认真组织，注重质量

全校各班要按照学校要求认真组织，全员参与，全体班主任和体育教师全程参与管理，在活动过程中做到队形整齐，步调一致，口号响亮。切实提高冬季长跑质量，真正做到促进自我身体素质的提高和发展。

三、坚持锻炼，注意安全

习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在跑步前要做好热身活动，注意安全。

亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后，祝我校的阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!

(二)

老师们，同学们：

大家好!

今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第七个年头，今年的活动主题是“奔向健康路，实现青春梦”。活动从今年 12 月至明年 4 月，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。

我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，学校连续 5 次获县两操比赛一等奖，校运动队员在县、镇比赛中屡创佳绩。但是，目前仍有部分学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。

今天我们在这里举行 20xx 冬季长跑活动启动仪式，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。在此期间，我们除了上好体育课，做好眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以年级为单位，由班主任组织指挥，体育教师配合指导，利用每天的课间时间进行，每个学生每天长跑不少于 1000 米。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让

“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动!我健康!我快乐!”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。

希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，努力学习，刻苦锻炼，做一名自豪、自信、自强、自律的优秀学生。

最后，祝我校 20xx 阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!

(三)

老师们、亲爱的同学们：!今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第八个年头，今年的活动主题是“阳光体育绿色公益跑”。活动从今年 11 月至明年 3 月，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。

我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，广大教师和学生积极参与，体育锻炼蔚然成风，身体素质不断提高，免疫能力不断增强。但是，目前仍有少数学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用体育课、大课间等时间组织同学们参加第八届阳光体育冬季长跑活动。

长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

学校希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈;希望同学们在长跑中增强体质，在长跑中磨练意志，在运动中体验快乐;希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离为：六学生 800—1000 米，七八九年级学生 1500 米，体育教师根据各班学生身体素质状况和参考距离，设定各年级各班的长跑距离。我校将创办“阳光体育宣传栏”，设置虚拟的阳光体育公益林。体育教师每两周统计各班的锻炼量并报给杨海龙主任，政教处将按照小学生每累计 8000 米兑换 1 棵树苗，初中生每累计 15000 米兑换 1 棵树苗的方式进行换算，在“虚拟阳光公益林”专栏里为每个班级张贴树苗标记，活动结束时

六、八、九年级选出一个班级、七年级选出两个班级进行表彰。

我也希望全体老师积极参与到这项活动中，在工作之余与学生一起锻炼，强健体魄，为学生起到模范带头作用。

老师们、同学们，让我们精神饱满地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后，祝我校第八届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!

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2.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇二

一、充分重视,积极发动

冬季长跑活动开展以来,各省、自治区、直辖市相继转发了教育部、国家体育总局和共青团中央共同下发的冬季长跑活动通知,并结合本地区实际提出了具体要求。各地均成立了由教育、体育行政部门和共青团组织共同组成的冬季长跑活动领导小组,制定了冬季长跑活动实施办法,普遍于2008年10月26日组织举行了起跑仪式。

江西、广东、河南、山西等省在起跑仪式上组织了丰富多彩的阳光体育活动,使冬季长跑运动与其他各具特色的体育运动融为一体。江苏省将冬季长跑活动列入工作考核内容,定期组织抽查,对不符合要求的学校限期整改,形成了长效机制。各地许多高校对冬季长跑活动也积极响应、认真组织,中国海洋大学制定了《大学生长跑管理细则》,要求各院、系制定活动计划及检查措施,抓好学生冬季长跑的出勤率及每天完成的距离情况;淮南联合大学、石河子大学、成都中医药大学等一些学校成立了冬季长跑活动领导小组,把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中,制定活动计划和冬季长跑路线,充分引导广大学生积极参加冬季长跑活动。

二、结合实际,科学组织

许多地区结合实际,因地制宜,将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合,充分考虑学生个体差异,对冬季长跑的时间、强度、距离因人调整,分时、分段、分次累计完成。

四川省要求对缺乏基本条件的学校(主要因受地震影响较大的学校),可因地制宜地选择体育项目(如跳绳、踢毽子、爬山等)开展冬季锻炼。海市嘉定区在组织冬季长跑活动中提倡“校长带头跑,教师跟着跑,学生积极跑”,一些学校让学生在音乐中进行跑步,优美的旋律和节奏可以提高学生兴趣,调整步频,也便于掌握强度。北京市密云县在坚持学生冬季长跑活动传统的基础上,2008年制定了更加科学、规范的冬季长跑活动方案,并成为北京市开展阳光体育冬季长跑活动的典范。辽宁省盘锦市从上世纪90年代初就形成了在全市中小学开展长跑活动的传统,近两年在开展阳光体育冬季长跑活动的经验上,提出要以体育为突破口、以长跑为切入点,全面推进素质教育的实施。青岛市广饶路小学开展以“与祖国同行”为主题的长跑教育活动,将长跑里程分为六段,每段代表新中国建立后10年的发展历程。当学生跑完每段规定距离时,组织学生从文化、军事、体育、教育、科技等方面回顾走过的历程,介绍国家发展所取得的成就,使长跑活动既有教育性又有趣味性,达到向学生进行德育教育和促进锻炼的双重目标。中国药科大学坚持早操与长跑相结合,课内与课外相结合,集体与个人相结合,活动与竞赛相结合,促进了冬季长跑活动的广泛开展。厦门大学组织体育教师对学生进行长跑技术指导,引导学生写冬季长跑日记,共同分享冬季长跑体验,增强活动的趣味性,并将在网站注册申报参与长跑的人数和长跑距离、上传图片、资料和长跑日记等情况,作为评价各院系、班级开展活动好坏的重要依据。南开大学对活动中表现突出的学生和教师授予“优秀学生奖”、“优秀教师奖”。郑州职业技术学院结合阳光体育冬季长跑开展了评选“青春阳光大学生”、“阳光体育冬季长跑优秀辅导员”、“阳光体育冬季长跑优秀教师”活动。

三、广泛宣传,营造氛围

各地采取多种形式加强对冬季长跑活动的宣传,积极营造良好的社会氛围。湖北省冬季长跑活动起跑仪式与全国高校“校长杯”乒乓球比赛开幕式合并举行,提出“阳光运动从我做起,强身健体振兴中华”的口号,起到较好的宣传效果。辽宁、江苏、安徽、湖北、湖南、贵州、广西等地都组织了数千名学生参加起跑仪式,并邀请媒体对冬季长跑活动进行宣传报道。北京、上海、江苏、广东等地在起跑仪式上,还邀请张健、曲云霞、杨景辉、邹市明、葛菲、孙玥、崔文华等世界冠军运动员参加并领跑,对青少年学生起到了良好的引导、教育作用。

3.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇三

根据教育部、国家体育总局倡导，在中小学广大师生中积极开展“阳光体育”活动的工作要求，结合新疆冬季气候和场地条件，师教育局、体育局决定，每年都要开展中小学“阳光体育”冬季长跑健身活动。

根据师局通知精神的要求，我校经研究决定，今天举行123团中学“阳光体育”冬季长跑启动仪式。

为使我校此项活动开展的有声有色，使增强学生体质的工作落到实处，我校决定以体育课和大课间活动为主，以晨练和课外活动为辅，现宣布我校的冬季长跑标准，即：初中生每天累计跑2400米，高中生每天累计跑2800米，时间从2011年11月14日—12月30日。

学校为搞好此项工作，成立以校长、书记为组长，工会主席为副组长，年级组长、体育组长为组员的校领导小组，并向全校各班级做出以下安排和要求，即(活动方案)如下：

1、长跑实施标准、场地安排、办法和要求。

标准：晨练：跑（400米标准）1-2圈；大课间：跑3—4圈；课外活动：跑1-2圈；体育课：跑2-3圈；

场地安排：大课间跑操路线划分：大操场上、初三年级8个班和高一年级5-8班在跑道上跑操；高二年级6个班和高一年级1-4班在跑道内侧跑操；初二年级8个班绕教学楼和宿舍楼前、经两侧环形水泥路跑操；高三年级4个班沿着篮球场四周经校大门口再到试验楼的闭合线路跑操。

办法：学校、班级组织与自行锻炼相结合，努力完成每日的锻炼目标。

2、要求：体育委员认真登记每个学生每日完成任务情况，长跑月结束时，将登记表上交学校存档,纳入本人综合素质评定，视为第一手资料。

3、冬季长跑活动，必须在安全的前提下进行，安全第一，各班级要引起高度重视。

4、要求各位年级组长,每日认真查看、掌控本年级各班跑操队形、纪律和班主任到位情况；班主任要认真掌控本班级学生跑操的安全、纪律、学生出勤情况并指导体育、纪律委员管理好班级；体育委员认真组织好本班跑操工作，带和好队伍；纪律委员负责登记学生出操情况，并主动配合学生会的检查。体育教师要

具体分工到每一个年级，配合年级组长，指导、组织跑操工作。希望大家认真的协调配合，落实学校提出的各项要求，保证此项工作落到实处。

5、各年级组长，要制定出一套班级间梯次检查跑操情况的办法，认真落实每日跑操活动的检查工作，并将检查结果交政教处、纳入班级量化考核，目的是，促进学校此项工作的有序开展。

6、在去年开展的冬季长跑活动中，原高一年级率先推出了'举旗跑'活动,那个热烈的场面、响亮的口号、整齐的步伐、激昂的斗志、团结向上的氛围，无不感染着每一个在场的人们，这项活动，为我校冬季长跑活动开了一个好头，激发出一种向上的力量，它是学校的一个亮点，我们一定要把它发扬光大。希望，今年的高一年级和高二年级继续努力，把今年的‘‘举旗跑’’活动，开展的更加有朝气、有活力，更加热烈。

7、同学们,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵扰,身体少生病、不生病，有利于生活和学习；跑步可以提高、改善呼吸和循环系统的功能及质量，尤其是大课间跑步，作用非常大，可以加快改善我们大脑的新陈代谢，起到给大脑充氧、充电的作用，使大脑更加清醒，学习效率大幅度提高。同学们，想要建康，跑步吧；想要聪明，跑步吧！

4.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

阳光和煦，金菊飘香，今天我校300余名师生在这里隆重集会，举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。

根据天津市教委《关于转发教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神和我县实际，县教育局决定于2010年11月至2011年4月在全县中小学生中开展以“阳光体育与全民健身同行”为主题的第三届阳光体育冬季长跑活动。为响应上级号召，从今天开始，要求同学们每天坚持长跑达到1000米、为纪念新中国成立60周年，长跑总里程以60公里为基数，小学生为120公里。通过开展冬季长跑活动，磨练同学们的意志，培养良好的体育锻炼习惯，有效提高同学们的身体素质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。

为此，我们把此项活动作为学校一项日常工作来抓，将以班级为单位组织学生每天进行长跑运动，并与体育课、早操、课间操和活动课有机结合起来。体育教师和班主任要认真做好宣传发动，充分调动同学们积极参与冬季长跑活动的积极性和主动性，制定切实可行的计划，认真组织、具体指导、加强管理，各班级要做好每天长跑活动情况的记录，统计每个学生长跑的总里程。所有同学要克服一切困难，发扬不怕苦精神，每天坚持长跑规定距离，节假日和寒暑假期间，自觉坚持长跑，要注意长跑活动的安全，不要在有机动车辆行驶的公路上长跑，避免发生交通事故。学校将继续开展特色性群众体育运动和举办丰富多彩的体育竞赛活动，确保同学们每天锻炼一小时，让大家在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的乐趣，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极健康开展。

老师们，同学们，让我们运动起来，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，祝愿同学们在阳光体育冬季长跑活动中增强体魄，健康成长。

5.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇五

长跑活动方案

——“励志从长跑开始”活动

正安县流渡镇中心小学

2013年12月18日

全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案

——正安县流渡镇中心小学阳光体育冬季长跑活动

一、指导思想：

以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，继续开展第七届全国亿万学生“励志从长跑开始”阳光体育冬季长跑活动，以宣传实施《全民健身条例》为契机，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化。

二、工作目标：

通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

三、活动主题

“励志从长跑开始”

四、参加对象

本校三---六年级全体学生

五、活动时间、地点、活动内容和措施

活动时间：2013年12月18日开始到2014年4月结束。

活动地点：中心小学大操场

利用早锻炼、课间操、大课间、体育课、课外体育活动分段完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，1、2013年12月18日，利用上午大课间活动时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式。

1）举行“励志从长跑开始”第七届冬季长跑运动启动仪式

2）郑超校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项

3）学生代表宣誓

4）体育教师陈建斌安排各年级跑步路线和各班起跑顺序

2、每天长跑距离为1000～1500米。

长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为1000—1500米。活动期间总长跑距离目标为：

三、四年级120公里；五六年级140公里。

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

4、活动结束时中心学校将对各年级段800～1000米的田径运动会比赛。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运

动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

6、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排和检查。

7、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间。

8、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、组织机构：

组 长：郑 超（负责冬季长跑的全面工作）

副组长：高小兰、陈建斌（制订活动方案，组织好活动的开展）组员：张红英、潘忠强、陈发兴、王朝芳及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传，开展情况，并做好相关工作）

七、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。

班主任工作：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：陈建斌老师负责具体的长跑组织工作，其他教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

大队部工作：负责宣传。

安全保障工作：潘忠强、潘昌宪（随时做好救护准备。）

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。

3、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，不能自行解决的要及时向组长或副组长进行解决。

4、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

九、本方案自2013年12月18日开始执行。

正安县流渡镇中心小学

6.冬季长跑启动仪式讲话稿 篇六

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，深入地开展阳光体育运动，根据商南县教体局《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》(商教发〖20xx〗318号)文件精神，结合我校实际，拟开展以“运动 健康 快乐 成长”为主题的冬季长跑活动。

冬季长跑活动，能磨练大家的意志和品质，培养我们良好的锻炼习惯，有效提高我们的体质，特别是耐力素质水平，还能培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重、理解，学会如何克服困难。

从今天开始，学校将利用课间操时间组织同学们参加冬季长跑活动。在本次活动中，希望各位老师和全体学生，都能以极大的热情和踏踏实实的态度来参与和参加这次活动。为此学校要求，对每天的长跑活动，不但要抓紧、抓实，而且要抓出成效，抓出士气，抓出班级的凝聚力、向心力，抓出全体同学组织性、纪律性和集体荣誉感的提升。所以，我们的长跑从站队开始，就要高标准严要求，站队的标准是快、静、齐，没有杂音，更没有打闹现象;跑步的标准是：要精神振奋，士气高昂，步伐整齐，口号响亮，要展示出时代少年的应有的风采，更要展示出富小学生的良好素养。

习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在跑步前要做好热身活动，注意安全。

亲爱的同学们，让我们全身心地投入到冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后，祝我校冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉快!

1、下面以班为单位从一年级开始进行“20xx年冬季长跑签名仪式”。

2、下面请刘瑞老师指挥长跑活动队列。

3、整队、部署结束后：“我代表富小全体学生庄重宣布，富水镇中心小学“运动 健康 快乐 成长”冬季长跑活动正式开始。

7.阳光体育冬季长跑启动仪式讲话稿 篇七

老师们，同学们：

大家好！

今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第七个年头，今年的活动主题是“奔向健康路，实现青春梦”。活动从今年12月至明年4月，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，学校连续5次获县两操比赛一等奖，校运动队员在县、镇比赛中屡创佳绩。但是，目前仍有部分学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。

今天我们在这里举行2013冬季长跑活动启动仪式，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。在此期间，我们除了上好体育课，做好眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以年级为单位，由班主任组织指挥，体育教师配合指导，利用每天的课间时间进行，每个学生每天长跑不少于1000米。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。

希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，努力学习，刻苦锻炼，做一名自豪、自信、自强、自律的优秀学生。

最后，祝我校2013阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

8.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇八

“阳光长跑强体魄”

——复二小学冬季长跑启动仪式

升旗仪式现在开始，首先由五（1）中队中队长介绍本周升旗手护旗手名单。请沈老师颁发光荣升旗手护旗手佩戴。

全体立正 ,出旗敬礼！升旗，奏国歌！敬礼，礼毕。唱国歌。

为了让更多的同学感受体育的魅力、运动的快乐，国家体育总局、教育部，共青团中央向全国青少年发出了“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动的号召。今天，我校的长跑活动也将拉开序幕，下面让我们以热烈的掌声欢迎沈老师向大家介绍本次活动的重要意义和注意事项。为了积极响应学校的号召，五年级的同学已经有了自己的打算和倡议，下面让我们一起来听一听。结束语：同学们，让我们积极行动起来，进一步兴起阳光体育运动的新高潮，让阳光体育与祖国同行，让我们用强健的体魄与祖国同行。通过开展长跑运动，磨练我们的意志、品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高自身的体质。

9.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇九

——2013年冬季长跑启动仪式上的讲话 吕建

同学们：

世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康。为了进一步树立健康第一思想，增强同学们的身体素质，培养顽强的意志品质，教育部决定继续开展“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”要求中学生每天跑步2000米。我们学校的跑操运动，已经初具规模，跑出特色，饮誉江海平原，得到社会各界的好评。没有最好，只有更好。今天，阳光灿烂，正是活动的好时光，在此，我们举行跑操比赛，享受美好时光，享受阳光下的美好时光，强健我们的体魄，锻炼我们的身体，展示我们青春的风采。

刚才的比赛，我们高一年级的整体水平又有了提高，步伐整齐，行动一致，斗志昂扬，精神焕发。当然，还有提升的空间，我要求同学们进一步从思想上提高对跑操的认识，特别是对冬季跑操的认识。

冬季跑操锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。

“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。

冬季跑操锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。

冬季跑操锻炼，还能提高大脑皮质的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境。所以，坚持冬季跑操的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。

冬季跑操锻炼，由于受到冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，血液中红血球、白血球、血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多，对疾病的抵抗能力增强。所以坚持长跑的人，很少患贫血、感冒、扁桃腺炎、气管炎和肺炎等疾病。

同学们，跑操，传播健康理念，增强现代健康意识，培养我们坚强的意志和顽强的精神，运动有效，贵在坚持。我运动，我健康，我快乐，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，我相信，通过跑操，让运动成为我们终身的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

10.冬季长跑活动启动仪式讲话稿 篇十

主 持 词

开场语：

各位来宾、老师、同学们：

大家上午好！

我校自办学以来，始终坚持“为学生的人生幸福奠基”的办学理念，努力培养体质健康，人格健全，习惯良好，学习优异的学生。学校始终贯彻上级教育行政部门的决策部署，在赣榆县教育局的领导下，我校积极推行“阳光体育”活动。

今天，为了健康的体魄，为了美好的人生，为了号召全校同学积极投身阳光体育运动，我们在此隆重举行“赣马二小2013年阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。希望通过本次活动，能充分展现我校师生青春、阳光、健康、积极向上的精神风貌。

下面进行启动仪式第一项议程：有请体育组张彬老师进行2013年阳光体育冬季长跑宣传动员，大家掌声欢迎！

仪式第二项：请学生代表六（1）班顾丁洁同学宣读冬季长跑倡议书。

仪式第三项：闫军副校长为各班授旗

仪式第四项：

腰鼓是我校近两年来在“体育艺术2+1”活动中重点打造的特色项目学校，希望通过此项活动让同学们在鼓声中传承民族精神文化，丰富我们的课余生活，陶冶大家的情操；希望同学们能在鼓声中不断受到鼓舞，实现“打鼓、养德、增智、健体”的活动目标，践行“鼓起风帆、舞出自我”的活动理念。从2012年起，学校腰鼓队先后参加了全县教师节表演、全县运动会特色项目展演、连云港市“六五世界环境日文艺汇演、连云港市2013年中小学运动会特色项目展演等，受到大家的一致好评，下面就让我们一同欣赏腰鼓队小将们的精彩表演。

仪式第五项：请闫校长宣布“2013年赣马二小阳光体育冬季长跑活动”正式开始。

仪式第六项：各方阵进行绕场慢跑

运动时安全注意事项：

1．班主任先摸底调查因病、因伤不适合跑步的学生让其休息以免病情加重。

2．跑步前请系好鞋带。

3．参与跑步时，班主任在学生左侧，照顾学生队形，副班在其后，防止安全事故发生。

4．跑步时分成6纵队，自称一个方块，班与班之间保持在5米左右的距离，后面的班级不可以超越前面的班级。

5.在跑步过程中每个学生应听从指挥，队伍整齐，步调一致，一个接一个，严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。

仪式第七项：放松操、退场，启动仪式结束

结束语：

老师们、同学们，有了健康的体魄，我们才能更好的学习和工作，让我们行动起来吧，每天坚持锻炼一小时，让健康伴随同学们成长！让幸福与我们同在！祝愿老师们、同学们健康快乐每一天！

本次阳光体育冬季长跑启动仪式到此结束。

2013年阳光体育冬季长跑活动倡议书

赣马二小六（1）班顾丁洁

各位老师、同学，大家好！

在这金菊飘香的季节里，你是否隐约听到冬的脚步在向我们走来？冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体，为新年储备良好体力的大好时节。

为了全面贯彻《中共中央国务院关于增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，我们学校在今天举行“2013年阳光体育冬季长跑”启动仪式。

为响应此项活动要求，各班根据实际情况组织学生广泛持续地开展好长跑活动。在此，我谨代表少先队大队部向全体儿童团员、少先队员发出以下倡议：

向奥运冠军学习，用天天坚持跑步的方式，来锻炼我们的身体、历练我们的恒心，提升我们的品质。

我们倡议：

1．每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！

2．每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！

3．每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！

4．每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！

同学们，在这个冬季，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我们的家长，和我们的老师一起，坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出我们蓬勃的朝气，使出我们无穷的力量，去创建我们的健康人生、美好未来！

赣马二小大队部

11.冬季长跑启动仪式讲话稿 篇十一

大家下午好!

生命在于运动。今天，阳光灿烂，正是活动的好时光，我们去全校在这里举行“冬季长跑启动仪式”，我想，从此刻开始，我们更应该树立“健康第一”的观念，享受美好的阳光，享受阳光下美好的时光，利用好这些美好时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入的开展“全国亿万学生体育冬季长跑活动运动”。

同学们，冬天，冰雪寒冷，但他不会阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。跑步，它能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重和理解、学会如何克服困难。