如何护理新生儿的脐带？

如何护理新生儿的脐带？（精选9篇）

1.如何护理新生儿的脐带？ 篇一

脐带护理三大原则

脐带脱落的时间，会依宝宝情况而有所不同，一般在出生后1～2周会脱落。只要遵循脐带护理的三大原则，您就可以轻松照顾宝宝了。

第一，要保持干燥。在宝宝脐带脱落前应保持干燥，尤其洗澡时不慎将脐带根部弄湿，应先以干净小棉棒擦拭干净，再执行脐带护理。

第二，要避免摩擦。纸尿裤大小要适当，千万不要使尿裤的腰际刚好在脐带根部，这样在宝宝活动时易摩擦到脐带根部，导致破皮发红，甚至出血。

第三，要避免闷热。绝对不能用面霜、乳液及油类涂抹脐带根部，以免脐带不易干燥甚至导致感染。

脐带护理五个细节

在护理新生儿的脐带时一定要注意一些具体的细节。

第一，在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。

第二，在宝宝洗澡的时候，在脐带脱落前，不要让脐带沾水。如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。

第三，脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁，特别尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾污脐部创面。

第四，千万不要用紫药水，有的宝宝肚脐很长时间不脱落，或脱落后坏脓的，有些老人为了干燥脐带就要给宝宝用紫药水擦拭，这个方法以前的时候经常使用，但现在医学上不提倡这个方法，因为紫药水的干燥效果仅限于表面，而酒精的干燥效果是从里到外的干燥。

第五，每天要用75%的酒精棉签擦拭2遍，早晚各一次。在擦拭的时候，一手提起脐带结扎部位的小细绳，一手用沾过酒精的棉签充分的擦拭脐带与肉连接的地方。这时候要注意，如果棉签脏了，就要及时换掉，不要用脏的棉签反复擦拭，这样会感染和发炎的。

宝宝初到人世，身体还很娇弱，需要爸爸妈妈的呵护，所以，多点关心，多点爱，才能健康地成长！

2.如何护理新生儿的脐带？ 篇二

关键词：新生儿,脐带结扎,方法,护理效果

脐带为胎儿附属物, 一端连于胎儿腹壁脐轮, 另一端附着于胎盘胎儿面, 是胎儿从母体吸收营养物质和氧气, 排泄废物的重要通道[1]。脐带结扎后, 新生儿即脱离了母体, 脐带结扎的方法直接影响脐带残端的干燥、脱落时间的长短。脐带脱落时间较长, 可增加新生儿脐部感染的机会及父母的心理负担。我科通过对改良式新生儿脐带双结扎法与传统气门芯结扎法在脐部护理中进行对比, 结果改良式脐带双结扎法取得满意效果, 现报告如下:

1 资料与方法

1.1 临床资料

现将我科2009年1月至2010年6月足月顺产及剖宫产分娩的新生儿共488例, 随机分为观察组和对照组各244例, 产妇年龄均在20-40岁, 孕周在37-42周, 新生儿体重在2500克以上, 脐带直径在0.8-1.8厘米。两组一般资料比较, 差异无统计学意义 (p>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

观察组采用改良式脐带双结扎法:根据脐带的粗细将宽约2毫米带粗丝线的气门芯套在距直钳顶端1-2厘米处, 距脐根部1毫米处以不压到脐根部的皮肤为宜均匀钳夹脐带, 距直钳上0.5厘米处修剪脐带, 拉紧粗丝线将气门芯套过直钳顶端, 松开直钳, 缓慢退出, 使气门芯套在直钳夹痕处结扎脐带, 然后使用气门芯上的粗丝线沿气门芯结扎处行线扎法再次结扎脐带。对照组采用传统气门芯结扎法:将气门芯套扎在距脐根部0.5厘米处, 距结扎部位上0.5厘米处修剪脐带。两组结扎完毕后均需挤出脐带残端的血液, 用0.5%碘伏消毒残端, 无菌脐带卷包扎。

1.3 护理与观察

脐带结扎后24小时内观察脐带卷是否清洁, 有无渗血。第2天洗澡时将脐带卷取下, 不再包扎, 利于脐部干燥与观察。每日洗澡后用0.5%碘伏消毒脐部, 观察残脐有无血肿、是否干燥。勤换尿布, 不可将尿布覆盖在脐部, 防止尿液浸湿, 如被尿液污染, 随时消毒。若脐根部部分脱落, 渗出少量分泌物, 可用0.5%碘伏自根部由内向外消毒, 擦净分泌物, 保持干燥, 观察残端脱落时间, 有无红肿、渗出、异味。出院时未脱落者可采用电话回访、家访或复诊等方式询问或观察。脐带脱落晚的新生儿观察脐窝有无肉芽肿。

1.4 注意事项

行改良式新生儿脐带双结扎法钳夹脐带时, 一定要使用轴节前端较长的直钳, 动作轻柔, 避免使用弯钳或轴节前端较短的小文齿钳, 以免钳夹时不能均匀贴近脐根部或文齿钳的剪力造成脐带断裂。

1.5 统计学方法

所得数据采用χ2检验。

2 结果

2.1 两组新生儿脐带干燥时间比较, 差异具有统计学意义 (P<0.01)

2.2 两组新生儿脐带脱落时间比较, 差异具有统计学意义 (P<0.01)

2.3 两组新生儿脐带结扎后并发症的比较, 差异具有统计学意义 (P<0.0 1)

3 讨论

新生儿出生后, 结扎脐带有利于新生儿循环系统功能的建立, 防止新生儿脐部出血, 良好的护理, 防止新生儿脐部感染[2]。常用的脐带结扎法有线扎法、脐带夹结扎法、气门芯结扎法。线扎法, 对于水肿较粗的脐带, 钳夹后水肿液、血液被挤入下方的脐带且不能流出, 变得更粗, 不易扎紧血管而引起渗血, 如结扎过紧, 易造成脐带部分断裂, 另外残脐在萎缩的过程中, 结扎线易变松, 从而引起脐带渗血, 常需二次处理。脐带夹结扎法, 操作不方便, 不利于护理, 脐带夹易松脱引起出血。气门芯结扎脐带因其简便、易掌握、具有一定的弹性, 松紧适宜, 不易造成脐带断裂, 气门芯还可随残脐萎缩而缩紧, 不易松动、滑脱而引起脐带渗血。传统气门芯结扎, 结扎部位距离脐根部有一段距离, 因其与新生儿体内循环相通, 易形成脐带残端血肿, 加之包裹的胶质含水丰富, 气门芯的弹性结扎力量较小, 从而影响残脐的干燥与脱落, 残脐长时间不脱落, 胶质分泌物增多, 脐窝潮湿, 易发生脐部感染、肉芽肿。改良式脐带双结扎法, 气门芯结扎部位贴近脐根部, 避免残脐过长, 可完全阻断血流, 不易形成血肿, 且此处的华通胶最少, 并为脐带最细部位, 在此处结扎能较快的阻断脐血管的血液循环而坏死[3], 加之气门芯结扎的过程中, 残脐中血液、水肿液溢出, 脐带缩紧, 再行线扎不易造成脐带断裂, 因线扎的机械性力量较气门芯的弹性力量大, 能更有效地阻断血流, 加速残脐的干燥与脱落, 减少并发症的发生。通过本组研究, 两种脐带结扎法均无残脐渗血, 改良式脐带双结扎法较传统气门芯结扎法结扎脐带, 残脐干燥、脱落时间明显缩短, 并发症明显减少, 且方法简单, 成本低, 效果好, 减少二次修剪残脐的麻烦, 值得推广。

参考文献

[1]乐杰.妇产科[M].第6版.北京:人民出版社, 2004:36.

[2]黄翠琴, 胡三莲, 冯佩华.新生儿脐带结扎方法的研究进展护理研究[J].2007, 12C.3293.

3.新生儿脐带的家庭护理等 篇三

一、脐带未脱落。每天应用75%酒精或络合碘消毒脐带和脐部2~3次。洗浴后，要再消毒一次。方法为一只手轻轻提起脐带或扎脐带的线头，另一只手拿消毒棉签涂擦脐带、脐带根部、脐带根部周围皮肤，由内至外直径约4厘米。一般新生儿脐带需要1周左右才会脱落，个别因脐带直径较粗干燥慢者要20多天。脐带脱落前，脐部有时会有类似脓样的分泌物，这是脐带胶质在自溶、干燥过程中产生的，只要无臭味就不应视为感染，只需用消毒棉签拭去。有时脐部会有极少量血迹，系脐带残端渗血或干硬的脐带与周围皮肤摩擦产生的渗血，不必惊慌，可用棉签轻轻擦去。如果脐部有持续、量多的渗血，则应送医院检查。

二、脐带已经脱落。脐带脱落后，头几天断面新鲜较湿润甚至可有渗血，仍要继续消毒。方法是：以脐窝为中心消毒脐部周围皮肤，由内至外直径约4厘米，每天2~3次。新生儿洗浴时，脐部尽量不要沾水。待脐窝干燥，至少持续3天无渗血、渗液后，脐部才可不消毒，这时洗浴脐部才可淋水。

另外应注意，新生儿出生24小时后，脐部不用包扎纱布，让脐带自然暴露、干燥，以便其尽快脱落。脐带周围皮肤若出现红、肿、热、臭味，应找医生检查。

当心婴儿捂热综合征

天气突然转冷的那天晚上，好友云丽担心幼小的孩子经不起寒冷的袭击，把孩子层层包裹，盖了很厚的棉被，并在身旁放了热水袋，结果导致孩子夜间突然发烧，大汗淋漓，口吐白沫，送医院时瞳孔散大，心跳呼吸均已停止，再也不能起死回生。医生说，孩子得的是“婴儿捂热综合征”。

“婴儿捂热综合征”又叫“蒙被缺氧综合征”，多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚出生不久的新生儿。虽然此时婴儿的生理活动已开始，但呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应能力差，若穿衣盖被过多或蒙被睡觉，就会因温度过高而出大汗、面色苍白、高热、抽搐、昏迷，甚至可能影响神经系统发育，如婴儿昏迷时间过长，惊厥次数过频，则会引起智力呆滞、癫痫等严重后遗症。情况特别严重者，甚至可能因呼吸衰竭而死亡。

4.新生儿脐带出血的处理措施 篇四

脐出血是指新生儿脐带在脱落后的1周―1个月内，新生儿若用力咳嗽、哭闹会造成腹内压升高，脐残留入内血管会有少许开放，出现少量渗血的情况。原因是因为断脐后脐带内的血管仅为功能上的关闭，从解剖上讲仍未关闭，仍然是是一个潜在的通道。

当孩子腹压升高时，脐部就会有少量出血，表现为新生儿的衣服上的少许咖啡色或鲜红色的血迹。这种情况发生后，妈妈们不必惊慌，先用75%酒精轻轻地擦去脐部的血迹，再用消毒纱布包扎。切不可用未消毒的水或布条来擦洗或填塞肚脐眼来止血，以免造成脐部感染。

脐带头很容易被衣服摩擦导致出血或红肿，注意将宝宝的脐带包好，并注意局部干燥。洗澡的时候不要弄到水，每次洗完用消毒棉签蘸医用酒精进行消毒，如果有必要，可以带孩子到医院由医生检查一下。

爸爸妈妈们平时在护理宝宝脐带时，要洗干净双手后捏起脐带，轻轻提起，用75%的消毒酒精棉棒，围绕脐带的根部进行消毒，将分泌物及血迹全部擦掉，每日1~2次，以保持脐根部清洁。同时，还必须勤换尿布，避免尿便污染脐部。如果发现脐根部有脓性分泌物，而且脐局部发红，说明有脐炎发生，应去医院治疗。

5.宝宝脐带护理的那些事 篇五

成都玛丽亚专家说，宝宝出生后，靠近宝宝的一端的脐带将被剪断，留下一段脐带残端。一般来说十几天，宝宝的脐带残端就会结痂并脱落，留下一个小伤口，几天后就会愈合。在这段时间妈妈们注意宝宝的脐带护理。

宝宝脐带护理需要注意的几点是

1、保持脐带残端洁净和干爽。

纸尿裤要穿在脐带残端下面，或购买设计的带有槽口、能把肚脐露出来的纸尿裤。脐带残端脱落时，你可能会在纸尿裤上发现一点血迹，这是正常的。在脐带残端脱落之前，不要在澡盆里给宝宝洗澡。

2、天气暖和的时候，宝宝穿着要少要宽松，好让空气流通，加快脐带残端结痂的过程。在新生儿脐带残端脱落之前，不要给他穿上下连体的贴身内衣。在自然脱落之前，千万不要扯掉脐带残端，即使只有一点点。

3、在新生儿脐带残端脱落之后，有时还会剩下一些多余的肉块，它们可能会自然消失，也有可能要找儿科医生处理一下。这些“脐带肉芽肿”并不是严重的问题，里面没有神经，所以就算是需要医生处理的话，你的宝宝也不会有疼痛感。

4、为了防止感染，医生或助产士在钳住并剪断脐带时，会用染料或其他抗菌剂擦洗脐带。家庭护理中，推荐的做法是每天1～2次，用沾了消毒酒精的棉签或纱布清洗脐带残端的根部。不过很多儿科医生却认为，让脐带自然结痂更有效。

新生儿护理有许多需要父母学习的地方，父母平时应该多看一些书籍，增加此方面的知识，对宝宝都是有好处的。成都玛丽亚医院祝天下的宝宝健康快乐地成长！

6.新生儿如何护理不会出现问题？ 篇六

那新生儿如何护理要如何做呢，很多人都不是很了解，其实对新生儿护理，也都是有着一些讲究，不能随意的进行，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着很好的了解，知道该如何做才好。

新生儿的护理：

自母体娩出到出生后四周(28天)以内的小儿叫做新生儿。新生儿期是人类死亡率最高的时期，因此，要注意精心护理。

第一、注意居住环境。新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝内温度可控制在21度―24度之间，温度为60度―65度左右。

第二，注意冷热护理。因为新生儿体温调节机能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服。

第三、注意皮肤护理。新生儿皮肤娇嫩，容易损伤，因而接触动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，不宜钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。

第四，注意脐带护理。在新脐带未脱落时，每天用75%的酒精擦洗脐部一次，然后用消毒纱布盖上，不要放盆内洗澡。脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持脐部干燥清洁。发现脐部有红或有脓性分泌物，则应进行消炎处理。

第五，要保证充足睡眠。经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。

第六，正确处理好特殊生理现象。如所谓的新生儿“马牙”、女婴出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物，红尿、乳房肿大、红斑、色素斑以及生理性黄疸(出生后2-3天出现)等，这些过几天后就会自然消失，不必特殊处理。如果时间较长或有其它不良反映，则应去医院检查。

7.新生儿脐带护理方法及作用 篇七

关键词：新生儿脐带护理脐疝脐炎

【中图分类号】R47【文献标识码】B【文章编号】1008-1879（2012）10-0119-02

1新生儿断脐时护理方法及其应用

新生儿从母脱离后，医护人员通常紧紧夹住新生儿脐带的根部，然后快速的从根部切断，这样，脐带就形成了一个创面，而这个创面是暴露在普通的环境中，因此，细菌或者病菌容易通过这个创面通道进入到新生宝宝体内，造成危害。因此，要保护好胎儿，防止细菌或病菌对新生儿的侵入，必须对新生儿脐带进行良好的消毒护理。新生儿的脐带在没有脱落之前，首先要保持脐带及其周边干燥与清洁，尤其是注意新生儿尿布不要盖到其到脐部，避免新生儿排尿时，弄湿到其脐部的创面。同时，在对新生儿护理时，要时刻检查新生儿的包扎脐带的纱布，观察是否有渗血现象发生，倘若发生渗血状况，必须将原来的包扎拆去，然后用消毒液对脐带创面重新进行消毒处理，重新结扎与止血。如果包扎脐带的纱布没有出现渗血现象，也要天天对脐带根部创面进行消毒，通常用75%的医用酒精棉签轻轻擦拭，脐带根部创面。此外，新生儿在洗澡时，要注意防水，通常先对新生儿的上部身体进行清洗，然后跨过脐带，再清洗新生儿的下半身，在清洗中，必须防止洗澡水喷洒到新生儿的脐带或者包扎脐带的纱布上，防止污物免感染新生儿脐带的创面伤口。

2新生儿断脐后的护理方法及其应用

新生儿的脐带脱落后，在脐窝内通常会常常渗出少量的液体。医护人员应该用75%酒精棉签卷及时清洗此处，清理完毕后，要及时盖上消毒纱布。甲紫（紫药水）虽然有杀菌、收敛作用，但其穿透力弱，有时表皮已有痂皮形成而底下却窝芷着脓肿，因此，不太适合用于新生儿的脐带的消毒。同时在护理中，避免用手或者其他东西碰到新生儿的脐部，预防新生儿的脐部遭受污染。新生儿的脐带脱落后，其脐带周围的的血管大体上都已收缩，水通常不会通过脐带的进入新生儿体内而引发感染的，所以，医护人员在给新生儿洗澡时，其脐带部位被沾染点水也无大碍，但是如果别的原因弄脏了新生儿的脐带，医护人员一定要立刻要对新生儿的脐部进行擦洗，擦洗的方法是先用左手食指和拇指将脐孔暴露向外，然后用右手用蘸有75%医用酒精的小棉签自内向外，成螺旋形擦洗脐孔，这样反复几次，直到新生儿的脐部的分泌物等不洁净东西擦洗干净为止，就达到了消毒的目的。

3新生儿脐带常见现象护理方法及其应用

一是脐带不脱落。通常情况下，新生儿的脐带创面会随着天数的增加而逐渐变黑变硬，大约在1～2周就能脱落。但也有些新生儿的脐带两周后还不能脱落，此时，医护人员要认真检查脐带状况，看看是否出现了感染的迹象，如果脐带及其周围没有红肿或化脓的现状，也没有从脐窝中渗出大量的液体。就基本无碍，医护人员可以用酒精给新生儿擦洗脐窝，同时保持脐带残端的干燥，从而加速脐带残端脱落和肚脐愈合；二是脐带出现分泌物。新生儿愈合中的脐带残端有时会渗出一些液体，这些液体有时清亮，有时黏稠呈现淡黄色。这种现象很正常，是愈合中的脐带残端渗出的液体。新生儿的脐带自然脱落后，其脐窝通常潮湿的，同时渗出一些米汤样的液体，这种情况是由于脐带脱落后，其表层没有完全恢复好，肉芽组织里的液体渗出造成的，医护人员可以用75%的酒精每日1至2次轻轻擦干净就可。脐窝在干燥后，也可以用干纱布轻轻擦拭脐带残端来加速肚脐的愈合速度。但发现新生儿的肚脐渗出液体是脓液，或者出现恶臭味，这表明新生儿的脐部可能受到了感染，这时一定要找相关医生诊断；三是脐带发红。新生儿的脐带残端脱落后，就形成了肚脐。新生儿在脐带残端脱落的过程中，其肚脐四周通常会出现轻微的发红的现象，这是脐带残端脱落过程中的正常情况，无大碍。但是如果新生儿的肚脐以及四周皮肤变得特别红，同时，用手摸时，感到而皮肤有些发热，这种情况可能是新生儿的肚脐受到了感染，应该迅速找相关医生诊断。

4新生儿脐带常见病症护理方法及其应用

4.1新生儿脐疝护理。新生儿从母体脱离被切断脐带后，其脐带中间的动脉和静脉同时被切断而闭合，在接下的几天内，其纤维化与脐孔的皮肤组织出现一个融合过程，因此，脐部就形成薄弱区，因此在新生儿腹压增高时腹腔脏器即由脐部向外突起，这样就形成了脐疝。脐疝的内容物是肠管的一部分，是新生儿常发常见的先天性发育缺陷。新生儿通常在哭闹时，其腹压不断增加而使脐部位增大，而在睡觉时疝囊慢慢消失。疝囊无论是突起或者消失，都无大碍，医护人员或者新生儿的父母亲采用“弹性腹带”法，白天给新生儿佩带具有弹性的腹带，夜晚解除，同时要频繁调节腹带的松紧度，做到既能防止脐疝过分膨出，又能保障新生儿饮食入量和腹部发育。

4.2新生儿患脐炎的护理。新生儿在脐带结扎时或者因受到感染患上脐炎，新生儿脐带根部或脱落后的脐带创面都会出现分发红，同时会有少许的黏液或脓性分泌物流出，如果这种症状较轻，新生儿的反应不明显，但是如果新生儿的脐部脓性分泌物很多，甚至出现脓肿、发生恶臭气味，脐带创面周围皮肤发红变硬等现象。就可能是脐炎。对于脐炎轻症，医护人员或者父母亲在脐带创面周围用3%过氧化氢和75%医用酒精进行清洗，同时一定要保持脐部干燥性，对于脐部周围红肿症状，要及时给予宝宝适应的抗生素，每天都要给予清洁处理，直至脐部完全愈合。倘若发生肉芽肿，应该每日进行一次硝酸银棒或5%～10%硝酸银液灼烧处理。但是如果肉芽长得较大，必须找相关医生对肉芽进行切除。

参考文献

[1]易永红.护理健康教育应对的原因及对策.护理学报，2006，13（9）：66-67

[2]张风清，李珍，黄体纯.护理安全的影响因素及对策[J].中国实用护理杂志，2005

8.护理部开展新生儿黄疸的护理查房 篇八

由于大多数的宝宝在出生几天之内就会出现黄疸，而新手妈咪们看着宝宝日渐发黄心里很是着急。为了解决妈咪们的焦虑，那么新生儿黄疸又该如何处理及预防护理呢?为此，9月20日上午，护理部在住院部一楼内儿科病房组织了一次新生儿黄疸的护理查房。护理部主任宋海娥、各科护士长、组长及内儿科护士参加了此次护理知识查房。

首先，责任护士徐莹映对48床出生7天的女性小宝宝的进行了病案报告，并汇报了自己的护理过程。然后，由护理组长李丹、责任护士徐莹映对患儿共同进行护理查体，通过查体对患儿的护理措施落实情况进行检查和反馈。查体完毕，护理组长李丹对患儿的护理情况进行了补充说明，同时告知患儿家属在陪护中要注意的一些事项。

根据责任护士和护理组长的查房汇报，护士长朱艳妹对责任护士、护理组长的查房情况进行了总结汇报。朱护士长说，患儿经过我们的精心护理和治疗，目前病情比较稳定，精神良好，生命体征平稳，皮肤黄染基本消退，吸允好；二便正常，无并发症。朱护士长指出，通过此次查房，有助提高责任护士、护理组长相关的理论知识和小儿头皮静脉输液、脐部护理、蓝光照射、股静脉采血等护理操作技能。

最后，宋海娥主任对此次查房进行了点评。宋主任指出，宝宝是父母的掌中宝，因此，呵护宝宝的健康成长，我们护理人员得尽百分百的心。一是要保证患儿健康，二是要让患儿父母满意。我们通过持续不断的三级护理业务查房，不但能帮助护理人员提高相关专业知识和操作技能，而且能解决临床护理工作中出现的问题。达到规范护理行为，提高护理质量，确保护理安全的作用。

9.如何防止脐带绕颈 篇九

脐带绕颈是很多女性在做产检的时候发现的一个现象，其实这也是正常的现象，因为胎儿在成长到一定阶段之后，他可以自行活动，所以说脐带绕颈才会出现，那么在平时的生活当中有什么样的方法可以帮助自己预防脐带绕颈，从而更好的保证胎儿的一个健康成长呢!现在就去了解一下方法吧!如果想要更好的去减少脐带绕颈的发生，那么孕妇在日常生活当中就应该更加注重自己的饮食以及生活保健，在平时的时候多注意适当的锻炼身体，同时生活作息要有规律这样子就可以在一定程度上降低脐带绕颈的发生。

1.适当饮食 多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。2.适当运动 运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。3.适当休息 生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。4.适当胎教 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。如果你想要更好的降低与脐带绕颈的出现，那么一定要注意上面这些规律和保健原则，这样就可以减少对胎儿的刺激，这样子对于防止他们出现胎儿脐带绕颈，就可以起到一定的功效，希望女性朋友都可以重视。